军训远足拉练心得体会（优质12篇）

军训心得体会是通过书面形式对自己在军训中的所见所闻、所思所感进行整理和总结的过程。小编为大家找到了一些军训心得体会的范文，希望能给大家提供一些写作的参考和借鉴。

军训拉练心得体会

拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦！

以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了！人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人！（战友们都明白有谁我就不一一介绍了）。

精神状态正常人的'50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病！”这个真理让我给验证了！当时我心中就一个信念就是坚持！（给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙！）。

友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的！不明白战友们是怎样睡的？早上起的时候都得和自己做很大的思想斗争才起！因为实在太冷了！

营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵！见笑了！我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了！

废(非)人类训练的科目我不是非人类我是被迫的，此次拉练受益匪浅！在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧！无论是抗风寒、环境适应潜力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高！是我以后在成长道路上的助力器，此经历必会为吾辈终身受益！不受天磨非好汗！在我们全连战友身上体现淋漓尽致！但是后勤的那群烂干部表现的太腐败了，也不走路就坐车吃的那么好，弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了，我只能说和平年代给你们救了呀！其实说实在的给我放到那个位置上没准我比他们还腐败！哈哈！就是这样的社会、这样的风气，部队也是这样。

以上是我个人对本次拉练的心得体会和当时的状况如有不足之处忘战友朋友！批评指正！最后给本班参加拉练一线的战友赵鹏、坚顺、阿聂、爱平、尹班长还有去年在一起拉练那些想念的退伍老兵等全连战友（不包括河南的那个战友们都明白！）致以最崇高的敬礼！

军训拉练心得体会

宝剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。"。梅花如果没有勇气以霜雪为傲，就不会在残酷的冬日里成为一道亮丽的风景；人如果没有经历过挫折和磨难，就不会强大。韧性只有训练才能证明，勇气只有经受住挑战才能证明，成功只有克服挫折才能证明。在每一个军训的日子里，“1234，1234如歌”，“整齐的广场如诗”；在每一个军训的日子里，我们都严格要求自己，积极提升自己，彻底反思自己。

烈日晒黑了我们的皮肤，却让我们火热的心更加坚强。汗水浸泡。

弄湿了我们的衣角，却留下了许多无法言说的东西。我相信每一个参加过军训的同志都会有一种特别的感觉，不用多说，因为再多的话也无法表达我们对军训的深厚感情。

一抹绿色瞬间褪去，就像退潮的时候，总有一种准备出发的冲动。回忆一次又一次地冲击着我的心，但潮水终究会退去，绿色终究会离开。现在我知道了“再见”的分量。

再见，格林！再见，我军训无悔！

军训远足拉练心得体会字

军训让我们学会像军人一样拥有钢一般的毅力，让我们认识了自己。而我们通过军训野外拉练后，内心也因此能够产生相应的心得体会。你是否在找正准备撰写“军训远足拉练心得体会1000字”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

在军训期间，我听教官说过一句话--“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪!”

这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，一集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把一切因运用到平日的学习当中去。

如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不充许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。

军训是我生命中不可磨灭的记忆，在那里我发现了自己原来可以那么坚强，军装穿在身上可以如此潇洒。我永远怀念这一片绿色。

我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!

总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为一篇日记，军训还有十天，只是每日想法不同，现在写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。

从今天开始，我们初一的新生为期五天四晚的军训生活开始了。

在早上前往班级见到了我们的新班主任吕老师以及我们军训的教官邓教官之后，我便带着行李，怀着忐忑的的心情，和同学们一起登上了前往基地的大巴车。

刚下车，我就感受到一股热浪扑面袭来，哇!真热啊!随即我有感觉到火辣辣的太阳在炙烧着我的皮肤，我的汗水不禁大颗大颗地落下来。

我本来以为可以立马回宿舍休息，结果教官却让我们换了衣服后立马去大操场进行开营仪式。一听到要在炎炎烈日下站着军姿进行开营仪式，我叫苦连天，奈何教官的命令，我不得不从，我只得硬着头皮，跟着队伍站好。

烈阳高挂，汗水模糊了我们眼睛，不断地有中暑的同学被扶进凉棚，我的脖子和手臂被晒得火辣辣的生疼，脚底也站得发疼，可我还是咬牙坚持着。

终于，开营仪式结束了，我们有序地走进了凉棚乘凉，终于凉快了!

接着，在吃了中饭、整理完内务后，我们又练习了站军姿和稍息这两个动作。

今天这一天的军训让我明白了两点：一是军人们的训练真的很苦、很累，我仅仅是在烈日下站了几十分钟就累成这样，更别提那些需要天天在烈日下训练的军人了;二是只要你觉得自己能坚持住、能够做到，你就能天天坚持住、能做到;但如果你认为自己做不到，那么你就无法取得更好的成绩。

一大早，浓雾环绕，近在咫尺的东西也看不清楚，直到上午九点左右，雾才渐渐消散，大地露出了他本来的颜色。

辛苦训练就此开始，但我不再感到害怕和恐惧，开始自信、独立起来。训练过程中休息的时候，教官突然和沈逸强盘腿而坐，并神秘地叫我们围成一圈。我好奇地挤到圈内，噢，原来他们要比掰手腕，再定睛一看，居然是沈逸强整只手掰教官一根小拇指，我目瞪口呆，心想:教官肯定输。只见教官和沈逸强都屏息凝神，用尽全力，果如我所料，一番僵持后，小拇指到底敌不过整只手，沈逸强咬住牙，涨红了脸，终于占了上风。教官输了，但我仍然觉得他输得大度，输得光彩。

接下来，教官又让我们全班同学手拉手围成一大圈，然后坐在草地上，我们都不清楚他葫芦里卖的是什么药。这时教官也席地而坐，给我们示范了一个“大西瓜切小西瓜”的游戏——嘴里说大西瓜，两只手比划成小西瓜;嘴里说小西瓜，两只手要比划成大西瓜，而且速度越来越快。一个同学做游戏，大家一起做裁判，如果错了，要到圆圈中间给大家表演节目。开始我们觉得超幼稚，提不起兴趣，可不一会儿，声音一个比一个响，速度一个比一个快，整个场地像沸腾的水。这时，一个人说戴一可做错了动作，需要惩罚，并把他推到中间表演。而他做了些怪动作，让我们笑的前仆后仰，然后装出正经的模样给我们猜了一个复杂的谜语，谁都猜不对，他只好自说答案，我们呢，一个个做出恍然大悟的样子。生龙活虎的我们此刻一点不觉得幼稚了，还意犹未尽，因为我们体验到了一种团体的力量，集体的温暖。

游戏给我们带来了无尽的快乐，让我们更有了大家庭的感觉，我爱707!

在八月份的22日至25日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。

然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。

最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。

在宿舍生活中，我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!

最后一天，我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。

正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。

感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。

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军训拉练心得体会

通过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到最好，努力和方法缺一不可。针对自我的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

有泪，有欢，有苦真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

军训拉练心得体会

自从xx月xx日到xx学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，xx日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致；歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。

xx月xx日，对我来讲是一个难忘的`日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的xx院长作了动员讲话，xx院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们xx学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连xx派出所也派出了警车为我们开道。

一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午xx点xx分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女同学不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。

军训拉练心得体会

xx月xx日xx县xx中心在xx区展开为期一天的野外远足军事拉练项目。军训拉练队伍好似绿色长龙，穿行于风景旖旎的生态区中；各班的旗帜是xx的装饰，在风中猎猎招展。

学校通过本次拉练活动，旨在强健学生体魄，旺盛学生精力，坚强学生意志；通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力；历练同学们永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。

xx月xx日清晨xx时xx分，所有参加拉练队伍在xx餐饮楼前集合完毕。在经过教官的整队之后，每一位同学都英姿勃发。在xx副校长、军训教官分别做动员讲话之后，军训拉练队伍蓄势待发，各连排用最响亮的声音喊出口号。此时此刻，同学们热情高涨，只待出发命令下达。

xx时，伴随着xx副校长一声令下，军训队伍在教官的带领下陆续走出校园，向目的地xx区进发，政教处、总务处、保卫科、各班主任身着军装，全程跟随参加拉练的'同学，做好后勤和安全工作。

拉练队伍途径xx桥，xx大道，最后到达休整地。时节正值秋末，清晨的露水挂在枝头，还有未被秋风扫落的枫叶染红山头，煞是美丽。同学们放慢脚步，静静感受晚秋的魅力。午饭时间，学校有序的给同学们发放提前准备好的自热米饭，让学生更加深切的体验到部队生活的艰辛。饭后，教官、老师组织同学们进行拔河、踩气球等比赛，输了的一方出演节目，拔河踩气球等比赛热火朝天的进行，文艺表演让这空旷的山野活了起来。

休整后，队伍沿着试验场返回学校集合。xx副校长对本次野外军事拉练做出总结，充分肯定了参加拉练的学生以及工作人员吃苦耐劳的精神，并表示这样的拉练意义深远，对于所有人来说必将是一生的财富，一段难忘的回忆。

军训拉练是学校军训后又一磨砺，也是让学生开阔眼界的绝好机会。我们相信，同学们会从这次特殊经历中收获许多。

长征远足拉练心得体会

在长征远足拉练中，我收获了很多，体验了团队合作的力量，也锻炼了自己的身心素质。在长时间的远足过程中，我深刻体会到了困难与挑战，同时也感受到了成功和成长的喜悦。以下将结合个人经历，总结我在长征远足拉练中的心得体会。

第二段：团队合作的力量。

在长征远足拉练中，团队合作是至关重要的。在我们的小队中，每个人都扮演着不同的角色，各司其职。有的同学负责带路，有的同学负责携带重物，有的同学负责照顾其他队员的身体状况。大家相互帮助，共同推动着整个队伍向前。当有同学遇到困难时，大家会毫不犹豫地伸出援手，鼓励对方坚持下去。在此过程中，我深刻感受到了团队合作的力量，我们的小队凭借着默契和努力，成功地完成了每一天的远足任务。这让我明白了团队合作的重要性，并从中学到了如何更好地协作和合作。

第三段：挑战与成长。

长征远足拉练是一项极具挑战性的活动。在长时间的徒步过程中，我们经历了极端的天气条件，艰难的山地道路以及身体疲惫。一开始，我曾一度感到力不从心，但是通过同伴们的鼓励和努力，我渐渐克服了困难，逐渐成长起来。每一次成功克服困难，都让我更加坚定地相信自己的能力，并勇敢地面对下一个挑战。通过不懈的努力和持续的挑战，我在长征远足拉练中不仅锻炼了身体素质，也培养了自己的意志品质和心理素质。

第四段：心理素质的培养。

长征远足拉练中的远足条件，让我更深刻地认识到了自己的身体与心理的脆弱。在长时间的行走中，很容易产生疲劳和疼痛，情绪也会有所波动。然而，面对这些困难，我们不能够妥协和放弃。我通过学会调整心态，保持积极的态度来克服困难。每天早晨，我都会告诉自己，我可以做到，我会坚持下去。这种积极的心态帮助我度过了最艰难的那些时刻，也让我在长征远足拉练中有了更深的成长。

第五段：总结与反思。

长征远足拉练给了我很大的成长机会，让我学会了团队合作、克服困难和保持积极心态。这一次的体验不仅让我更加了解了自己的能力，也对团队合作和个人发展有了更深入的理解。在今后的生活和学习中，我将会始终保持积极的态度，勇于承担挑战，并且懂得团队合作的重要性。我相信这些经验将会在我未来的人生道路上起到重要的指导作用。

总之，长征远足拉练让我亲身体验到了团队合作的力量，获得了宝贵的成长机会，并培养了我的心理素质。通过这次活动，我明白了成功和成长的背后需要付出的努力和坚持。我会将这次宝贵的经历应用于我的生活和学习中，不断努力，追求更优秀的自己。长征远足拉练的心得体会将陪伴我成长，并且对我的未来产生积极而深远的影响。

拉练心得体会

军训是大学生活中一段难忘的经历，参与这项活动的每个学生都会有不同的体验和收获。而拉练作为军训的重要组成部分，更是让我们深刻感受到了军人的严谨和团结。在拉练过程中，我收获到了坚强的意志、团队协作的精神和锻炼身体的机会。通过这一经历，我深刻体会到了军人训练的艰辛和自律的重要性。以下是对拉练心得体会的分享。

第一段：拉练锻炼体魄。

拉练是军训过程中最具挑战性的环节之一。每天清晨，我们都要冒着严寒的天气起床，做好准备开始晨跑。跑步的过程中，我感受到了自己的体能正在得到锻炼，从一开始的气喘吁吁到后来的轻松自如，我深刻体会到了锻炼的重要性。此外，拉练还包括各种军事训练项目，如爬绳、爬网、投榔头等。这些项目不仅考验了我们的体力，更检验了我们的毅力和勇气。拉练锻炼了我的体魄，让我更加坚强和有信心地面对困难。

第二段：拉练培养意志力。

在拉练的过程中，我们必须时刻保持严格的纪律和正确的姿势。每次出操前，教官总是会重申纪律的重要性，并督促我们仔细做好各项动作。拉练需要时刻保持定力，要求我们要有强烈的意志力。就在一次拉练中，我感受到了自己内心的柔弱，因为长时间的站立和重复动作使我的腿部开始酸痛，我感到有些支撑不住了。但是在教官的激励和同学的鼓励下，我努力调整状态，坚持下来。通过这样的历练，我深刻体会到了意志力的重要性，也更加明白了在困境面前要坚持不懈的决心。

第三段：拉练培养团队精神。

拉练不仅是对个人意志力的考验，更是对团队协作精神的培养。在拉练中，我们必须配合默契，互相帮助，才能完成各项训练任务。当我们拉拢绳子时，只有所有人齐心协力才能克服困难，完成任务。而在攀爬网的过程中，我作为队伍的后面，感受到了全队的动力和力量，大家一起助推着，我成功地攀爬了上去。这样的经历让我深刻体会到了团队精神的重要性，也意识到了只有团结一致，互相扶持才能取得成功。

第四段：拉练培养军人品质。

拉练是军训的重要环节，它不仅考验了我们的体能和意志力，更是培养我们的军人品质。拉练的过程中，我们学习到了服从命令、遵守纪律、坚韧不拔等军人的优秀品质。我们像一支有组织、有纪律的队伍，严格按照教官的要求和指导行动。在拉练中，教官教会了我们基本的军事知识和技能，让我们能独当一面。通过这样的培养，我们的自信心和责任感得到了提升，更加意识到了军人的职责和使命。

第五段：拉练收获和反思。

回顾这段拉练的经历，我深感收获良多。我不仅学到了坚韧不拔、团结协作等重要素质，更明白了自律的价值和重要性。但同时，我也意识到了自身的不足之处，比如体能不够好、意志力不够坚强等。因此，我决心将来要注重锻炼身体，不断提高自己的能力和素质，提升自己的意志力和自律性。拉练让我有机会更加深入地认识自己，明白了自己的不足之处，也知道了应该怎样去提高自己。

军训时的拉练是一场身心的磨砺，也是一次对心智的考验。通过拉练，我深刻体会到了军人的严谨和团结，收获了意志力、团队协作精神和军人品质。这段经历不仅让我变得更加坚强和自信，更激励我要不断追求进步，成为一个有责任感和担当精神的人。我相信通过军训的拉练，我在今后的生活和学习中都会受益匪浅。

长征远足拉练心得体会

近日，我们班级开展了一次长征远足拉练活动。经过一段时间的准备，我们充满期待地踏上了征程。在这次活动中，我收获颇多，深刻体会到了长征精神的力量。

第二段：锻炼意志力和坚强毅力。

长征远足拉练是一项需要长时间坚持的活动。从出发到到达目的地，我们需步行数十公里，经历各种环境的考验。在这个过程中，我深刻体会到了锻炼意志力和坚强毅力的重要性。当步行的路途越来越远，双脚逐渐酸痛，体力逐渐消耗殆尽时，只有坚持下去，尽快适应环境的变化，才能达到目的地。这种坚持不懈、勇往直前的精神，让我深受鼓舞。

第三段：团队协作和沟通能力的提升。

在长征远足拉练过程中，所有队员需要在同一个目标下紧密配合，形成一个高效的团队。在背负行囊行进的时候，我们必须相互扶持、互相协助，共同面对困难。这时候，团队的每一个成员都发挥了重要作用，每个人都在默默贡献。通过这次拉练，我深刻意识到团队协作的重要性，并通过与队友的合作，提升了自己的沟通能力和与人相处的技巧。

第四段：对自然环境的保护和珍惜。

在长征远足拉练的过程中，我深切感受到了大自然的伟大和脆弱。我们行进的路途是美丽的大自然，而我们的任务是保护它。在这次拉练中，我们不仅要尽量保持环境的整洁和美丽，还要学会珍惜自然资源，合理利用它们。我和我的队友们不断提醒彼此要注意环境保护，我们希望将这种意识带回学校，将环保理念传递给更多的人。

第五段：长征精神的传承和发扬。

长征远足拉练是对长征精神的一种传承和发扬。长征是一段艰苦卓绝的历史，是中国共产党领导全国各族人民进行伟大斗争的历史象征。在这次活动中，我始终铭记长征的艰辛与伟大，感受到了长征精神的力量。长征精神是一种坚定的信念和无畏的勇气，它鼓舞着我们奋发向前，不畏困难，努力追求自己的目标。这次拉练让我更加深刻地理解了长征精神，并决心将其发扬光大。

总结：通过长征远足拉练，我收获颇多，锻炼了意志力和坚强毅力，提升了团队协作和沟通能力，增强了环境保护意识，深化了对长征精神的理解。我相信，这次宝贵的经历将使我更加健康、自信地面对未来的人生，做一个有责任心、有担当的人。同时，也希望将这次拉练的体验和心得与更多的人分享，让他们也能从中获益，并共同传承和发扬长征精神的力量。

军训拉练心得体会

希望过那个夏天，期盼过那个夏天，小惧过那个夏天，它最终来了。初三已画上句点，高一正悄然降临。高一的军训来又去了，像一阵风儿吹过留下挥子不去的记忆。

坐在学校的大巴带着仍有睡意的眼睛最终到达——x教育基地。同学们来到偌大的操场组织了军训的开营仪式，接着是各班依次去领取军训服装。当拿到了那传奇中的迷彩套装之时心中不禁感慨，这衣服让我们首先感到自己的责任，我们不应在外表中追求在家中异想天开的共性，而应有统一、仔细落实的思想。穿上服装之后一个个看起来都是另一番模样，别有一番小军人的味道。

到基地吃的第一顿饭也让我颇有印象。原先在家里设想基地中的饭菜难吃至极，不忍下咽，早已在行李中备好干粮。可当真正看到尝到军营中的饭菜之时确有些意料之外，它比我想象中的可口很多。像我们的第一个教官——x教官所说，他从来都是吃部队里的`饭，没有花过一分家里的钱，几乎不买零食。可见基地中的伙食还是不错，但要学会节省。

我们的女教官——x教官带着我们来到基地住宿房间。在这里16个人一个寝室，8个人分一组床，含有上、下铺，我选择睡上铺。面对如此多的人共住一间房，我还是第一次。坚硬的木板床，绿色的军单、军被，把自己的床上用品整理铺好，想到自己要在这里住8天，离开家人8天，心中不免有点酸楚。不过由于四周新的同学的热忱，对军营生活的小感动使这种感觉并不非常剧烈。有军训活动过后，回到属于自己的小床躺下休息，也的确是一件舒适之事。

身为高一xx班的一份子，我们的军训之路却也是来的有些曲折。我们经受了多种教学模式的训练，熟悉有不同的教官，领会了军营当中各色的军姿风采。在8天的时间里我们被调换过5任教官，各任教官都有自己的教学方式，都有长有短。

全部的教官为我们的付出，我们都看在眼里，真心对他们说一句感谢。训练中有的人流过汗，流过泪，流过血，或许会不记得，可是教官们给过我们的那些真心却不会遗忘。多少的累与苦只要有真心相伴也会品到他的甘甜。

远足徒步拉练心得体会

最近，我参加了一次远足徒步拉练活动，这是我第一次尝试这样的挑战。在这次活动中，我领略了自然风光的壮丽和徒步旅行的魅力。我们选择了一条美丽而有挑战性的山区徒步路线，既能测试我们的体力和毅力，又能让我们与自然亲近。

段二：困难与挑战的克服。

在徒步过程中，我遇到了许多困难和挑战，但我学会了如何克服它们。起初，我感到气喘吁吁，两腿发软，但随着步伐的逐渐加快，我逐渐适应了徒步的节奏。我学会了呼吸控制和合理分配体力，以应对复杂地形和陡峭山路。此外，为了保持活力和坚持到终点，我还采取了休息和补给的策略。这些困难和挑战不仅考验了我的体力，更考验了我的意志力和毅力。

段三：与自然亲密接触的美妙体验。

在山间徒步的过程中，我有幸亲眼目睹了许多自然的美景。清晨的第一缕阳光洒在大地上，照亮了整个山谷。我看到了各种各样的野花和奇妙的昆虫，它们构成了一幅美丽而和谐的画面。还有那湍急而激情四溢的山涧，清澈的溪水从岩石间流淌而下，发出欢快的声响。这些美景使我感受到自然的力量和生命的奇迹，使我更加珍惜大自然的恩赐。

段四：个人成长与团队合作。

徒步拉练不仅是个人的挑战，也是一个团队的合作。在这次活动中，我深刻地理解到了团队合作的重要性。我们相互扶持，互相鼓励，帮助彼此克服困难。有时，当我感到疲惫和无助时，队友给予了我力量和勇气。我们一起面对着艰难险阻，跨越山岭和河流，共同完成了这次徒步拉练。这次经历让我意识到一个人的力量有限，而团队的力量是无穷的。

段五：收获与感悟。

通过这次远足徒步拉练，我不仅收获了健康和锻炼，更积累了许多宝贵的体验和感悟。我明白了坚持不懈的重要性，只有不断努力和坚持才能达到目标。我学会了享受自然的美和珍惜当下的快乐。我还体会到了团队合作的力量，只有团队的力量才能战胜一切困难。在未来的徒步旅行中，我将保持谦逊和坚强的心态，继续挑战自己，更好地成长和进步。

总结：

通过这次远足徒步拉练，我不仅挑战了自己的极限，也收获了许多珍贵的经验和感悟。徒步旅行让我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美丽。我学会了克服困难，锻炼了团队合作的能力，也更加珍惜和感恩身边的一切。远足徒步拉练是一次独特的旅程，它不仅是身体上的挑战，更是心灵上的洗礼。我将继续保持对徒步的热情，勇往直前，追逐更广阔的世界。

远足徒步拉练心得体会

人们常说，“千里之行始于足下”，而远足徒步拉练恰是将这句话变为现实的一种活动。在我们的生活中，远足徒步拉练意味着挑战自我、锻炼身体和感受大自然的美好。我近日参加了一次远足徒步拉练活动，收获颇多，深深感受到了这种活动的独特魅力。

第二段：挑战自我——超越极限。

远足徒步拉练活动是一次对自我的挑战，让我们能够知道自身的极限并有意识地超越它们。在长时间行走的旅程中，面对可能出现的酷暑、疾病和困顿感，我们必须坚持下去，挑战自己的耐力和意志力。正是这种挑战，让我深刻体会到自己的潜能和意志的强大力量，也增强了我对困难的抵抗能力。无论是攀登险峻的山岭，还是穿越茂密的森林，当我跨过最后的困难，到达目的地时，那种胜利的满足感是无法言喻的。

第三段：锻炼身体——强健体魄。

远足徒步拉练活动对身体的锻炼是全面而有益的。在行进的过程中，我们要跋涉崎岖的山脊和翻越陡峭的山坡，这对腿部和脚部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同时，长时间的行走也可以加强心肺功能，提高体能水平。徒步时，呼吸的畅快和皮肤的微汗让我感受到整个身体的蓬勃活力。此外，远足徒步拉练活动还锻炼了我的平衡力和协调能力，在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和专注力。

第四段：感受大自然——思绪晴朗。

远足徒步拉练活动让我有机会亲近大自然，感受它的美好与真实。徒步的途中，我欣赏到了壮丽的山川河流，呼吸到了清新的空气，听到了鸟儿的歌声和树叶的沙沙声。大自然的美景和纯净的空气使我的思绪愈发晴朗，释放出内心深处的压力。沿途的美景很容易让人陶醉，仿佛进入了一个完全不同的世界。与此同时，与伙伴们相互鼓励和帮助，也让我体会到了集体的力量和凝聚力。

第五段：总结。

参加远足徒步拉练活动后，我深深感受到了挑战自我、锻炼身体和感受大自然的重要性。这种活动能够让人增强意志力、培养耐力、提高身体素质，同时也让我们更加了解自然界的美丽和奇妙。远足徒步拉练活动带给人们的不仅仅是身体上的锻炼和挑战，更是一种独特的精神体验。通过这次活动，我得到了宝贵的收获，不仅在身体上得到了锻炼，更重要的是在心灵上获得了滋养。我相信，在未来的生活中，我将继续坚持远足徒步拉练这项活动，以此激发自己的潜能、挑战自我、享受大自然的美好。