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军训心得体会初中精简版大全(15篇)

军训心得体会初中精简版大全(15篇)



军训心得体会可以帮助我们提高自身的军事素质和纪律观念。以下是小编为大家整理的军训心得体验,希望可以为大家了解军训提供一些参考和启示。

初中军训心得体会

1、军训五天过去了,我们也都晒黑了,虽然黑了,我却在黑中发现了一种精神,那就是迎难而上的精神。

2、在军训中我明白了纪律是良好秩序的保证,没有纪律就没有良好的秩序,一个团体就没有了凝聚力,无论做什么事都会以失败告终。所以在以后的班级生活中,我会认真听从老师和班委的指挥,不做违反班级纪律的事,为同学的学习创造一个良好的氛围。

3、我理想的大学与许多人一样就是清华大学,我知道现在她离我很遥远,但我坚信通过这三年的学习我一定会实现这个梦想。尽管这需要消耗许多时间和精力,但为了实现我的梦想,我的付出都是值得的。

4、高一伊始,有一个好的开头尤为重要。一些人凭借初中的实力迈出了比别人较高的一步。但这里是高中,一个真正决定你命运的过渡地带,一切辉煌将破碎湮灭,一切成绩从零开始。

5、今天的太阳比前几天的更加烈,站在太阳下,不一会儿,汗水就一滴滴地从额头上渗出来,顺着我的鼻梁,慢慢流到鼻尖,最后落在嘴唇上,今天我第一次品尝了汗水的味道。

6、现在,我们终于要向军训说再见,却又开始怀念这几天的生活,她让我们变瘦,变黑,变得坚韧,懂得吃苦,更让我们从原本的一盘散沙变成了现在,还算是团结吧!

7、前几天我看到了一句话:“不苦三年会后悔。”从我踏入高中校园的那一刻起,我就做好了充分的准备,与其在三年后高考分数下来的那一刻为颓废的青春痛哭流涕,不如趁现在就用心打好基础,为三年以后的背水一战做好充分的准备。复旦,我来了。

8、刚开始我总感觉我的成绩不好,害怕被小实验或平行班顶下去,但经过军训,我认为只要有军人般钢铁的意志,就不怕一切困难,我相信自己不比别人差。

9、第一天下午,有一段时间我脑袋有些发晕,眼前的景物也渐渐泛黄,周遭的声音似乎也离我远去,双脚逐渐失去知觉。我发现自己快要晕倒了,可是我还要咬牙坚持,军训就是锻炼意志的,况且初中军训时我曾因中暑休息过,这次我要更坚强。撑过了这段时间,我的身体又慢慢恢复过来。我战胜了自己。

10、在这几天里我被炙烤的阳光晒黑了,脸上也被晒破了皮,但这却阻挡不了我对军训的热情,我在阳光下挥洒着汗水,书写着花季的青春,让奋斗的泪水浸满我的身体。

初中军训心得体会

当我走进初中校园后,迎接我的第一件事便是军训了。三天的军训给我留下了难忘的印象。早晨,当我穿上运动服事,心情万分激动因为这是我人生中的第一次军训。

终于到了十一点半了,可以回家吃饭,舒舒服服的睡一觉了。

第二天我们训练的是齐步走,一开始,我们走得稀稀拉拉,一点也不整齐,后来在体育老师的耐心指导下:要把手抬得高一点,大腿抬得高一点,步子小一点,要精神抖擞的,不要懒洋洋的……经过我们反复地训练,终于走整齐了。

这三天的军训,给我的感触很深,军训不仅增强了我们的体质,锻炼了我们的意志,还培养了我们的作风。更使我懂得了不少道理,做任何事情,只要付出辛勤的汗水,就一定会有收获。这次军训将成为我人生中难忘的回忆。

初中军训心得体会

军训让我们洗去了很多喜怒哀乐。我想记住,我的军训生活将是我一生中的美好回忆。

军训的日子里,我把自己当成军队里的一名战士。这里有一种纪律叫绝对严格。虽然有条条框框,但训练出来的人是正直的,就像汉字一样,横平竖直,坦荡有力。这里没有个人魅力,只有团结的力量,这里没有婉转的歌声,却有昂扬的回肠。

军训的日子虽然苦,却能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为不可能,但它考验了我,让我坚持下去。胜利终将属于有信仰的人。每天以军人的姿势站着,感觉时间已经不是时间了,即使腿酸了,我还是直起身来。每次坚持下来,我都会超越自己的感觉。

我在炎热的夏天直接接触过,但我没有像晒黑皮肤一样享受我的坚持。没有这种训练,我不知道短暂的休息会变成一种施舍,比起平时的闲暇时间,这叫真正的“奢侈”。

我被一个小伤无法逃脱的事实感动了。我被我们集体的凝聚力和同学的团结感动了。这些是我军训生活中最美好的回忆,大学生活中最美好的回忆,人生中最美好的回忆。

也是军训让我感受到了军人的情怀。当“说句心里话”在我身边响起时,我的眼里满是泪水。我想士兵们日日夜夜听到这首歌都会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的怀抱。这是一个伟大的成就。它们和祖国的星星一起,照耀在我们头顶的云上。

我没有理由抱怨生活的无聊。每天过充实有意义的生活,对别人对自己都有好处。因为有这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难十万倍。我也应该把诗人当成士兵来展示。

军训只是我青春的一点点,但随着我逐渐成熟,我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们生活的一部分推向了极限,我的精神面貌焕然一新。它会延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美,军歌最响,军人最骄傲,而军训的日子就像是风雨过后的泥土,被先辈冲刷,然后沉淀,直到溶进生命的最底层。

初中军训心得体会

今天是星期一,一个不同寻常的星期一。

今天要去军训,来到教室后,同学们讨论着,欢声笑语,兴奋不已。

过了一会儿,教官走进教室,是一个帅气的年轻人。一进门,全班就严肃起来。他说道:“军训的规则,一个不行全班重来。”手电筒、财物、手表……一个都不许带。收完了违禁物品后,大家就收拾旅行包去操场排队。领头的是赖诗琪和王兆田,等教官安排好队形后,一个个站的笔直。徐博杰最大个,被任命为体委队长。

同学们背着沉重的大旅行包,坐上了大巴车,前往我们的军训之地。

坐了半个小时的车,我们抵达了我们的军训基地,我们将在这里度过五天的军训时光。

下车后,我还是蛮兴奋的,来到宿舍放了行李后,我们马上就是集合训练了。站军姿,叠军被,互相帮忙整理宿舍……一整天满满当当的。吃饭时,都是玩抢的,教官一喊开饭!我们一桌的人都开始“抢劫”起来。我一开始想等她们抢完了我再开始,可是时间一点点过去,我开始有点不耐烦了。晚上吃完饭后,我们排着整齐的队伍,拿着各自的洗澡桶,来到澡堂洗澡。

排了好久的队,我才跟刘俊廷挤进一个浴室,时间太紧了,马上就要到集合时间了,我和刘俊廷三三两两的冲洗了一下,就回去集合了。

教官带我们回到宿舍,让我们把军被叠了一遍又一遍。我的被子好厚,叠起来像块大头面包,头重脚轻。教官看我们叠的被子可以了,就叫我们出去集合。告诉我们晚上睡觉的纪律。首先,每个人必须刷牙、洗脸、洗脚,让他问道一点味道,全班出去一千个蹲起。接着是每人必须盖被子,并且不准聊天。就在我们即将去洗脚时,陈陈来了,看见她,我像看见救星似的,一下子冲进她怀里。

等我们都钻进被窝了,才跟她说再见。

第二天还是这样,不停的训练第一天练得内容。

时间过得很快,我从不习惯到了习惯,每天干吗干吗,我都一清二楚。

周三晚上烧烤典礼,教官早早的让我们洗完澡,就到操场听总教官讲烧烤的纪律。教官讲完后,还时不时问一些问题,第一个问题就找到咱们班的蔡润羽,他竟然答不上来,险些免了烧烤。

教官说鸡翅要烤成金黄色才能食用,可是我怎么烤,也烤不成金黄色,只能耐着性子。看着别人的鸡翅渐渐成熟,我的嘴巴渐渐留下了口水。

终于,我的鸡翅可以吃了,我狼吞虎咽的吃起来,这是我一周吃到的最好的东西了。

周四晚上有联欢晚会,各班至少报名一个节目,我本来想报架子鼓表演,可是他们那的鼓太旧了,而且少了两个镲片,所以泡汤了。

联欢晚会继续着,突然天上下起了蒙蒙小雨,所以联欢晚会不得不暂时取消。

第五天了,今天我们即将回家,大家比来时还要高兴和兴奋,唉,又到离别时啊(笑)……。

初中军训心得体会

我刚来到初中,初中生活的开端5天的军训生活结束了,我们那位教官给大家留下了深刻的印象,尽管他是一个威严正气的教官,可我们大家都很喜欢他,深受同学们的欢迎。

"起床了,快起床",在生活老师的催促下,惊醒了睡梦中的我.我赶紧穿上衣服,叠好被子,和室友们以最快速度奔向操场.晨曦中,我看见了同学们早已整齐地排好了队,个个精神抖擞.由北大附中组织的军训的序幕就在这里拉开了.

我们的教官个子高高的,我对他的印象是---很和蔼.今天的内容是队列训练,训练的是站姿,"头抬高,腰挺直,双手放在大腿两侧",别看站军姿简单,要是叫你一动不动地站一两个钟头,肯定受不了.

在教官口令中,训练开始了.教官一开始就给我们来了个"下马威",让我们在原地一动不动地站一个小时."啊?要这么久.""再说就再加时间.’无奈,只好站呗!一开始,同学们个个都非常认真,一会儿大家就显得有点不自在了.只见有的同学再抓痒,有的双手抱着膝盖,直叫腰酸腿疼,反正都是一副懒洋洋的样子.教官看见我们这副模样,吼道:"刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑.""唉,我刚想动一动,但听到教官说的话便不敢再动,可我这也痒,那也痒,只想挠挠,但我也只好忍,忍,忍.时间过的太慢了,我脚和手以有些麻木,但看到被受罚同学的样子,真是"掺不忍睹",我自然也不敢轻举妄动了.

"好了,可以休息了.""吔!"在一片欢呼声中,单调枯燥的站军姿终于结束了."唉,终于重获自由了."我这时回全身都痛.对教官恨得咬牙切齿,恨他对我们这么严厉,恨他没有人情味儿.他在我脑海中美好的印象全破坏了。这五天来,我都可以听到都在叫苦连天,但同学们依旧坚持训练。

军训快结束时,我们组织了汇报表演.表演过程中,很多学生家长都来观看了表演,但天有不测风云,使得我心情紧张.虽然天下着雨,但同学们依旧动作迅速,专心致志的参加队列表演,受到了部队教官和学校的赞扬,"附中学生---"响亮的口号响彻在训练场上空。

汇报表演完毕,我们便和教官合影.这时,我却觉得对教官们依依不舍,舍不得他对我们的严厉,舍不得他们的笑容.忽然,我脸上滚落下一滴水,不只是雨还是泪!

初中军训心得体会

初一军训后,我学会了什么叫铁的纪律,什么叫团结的力量,什么叫真正的耐心。纪律严明,要求严格,节奏激烈,训练刻苦,是军训生活的主要特点。“不掉皮,不掉肉,不掉眼泪”的座右铭成了我心中最有力的座右铭。你不知道什么是没有苦难的甜蜜,你不知道什么是没有经历过努力的享受的幸福,你不品尝军人的简朴生活,你不知道什么是富足.

每当我站不稳,想摔倒时,我就会握紧拳头,告诉自己:坚持下去就是胜利。虽然我们的军训没有部队里那么正规和严格,但是从中足可以深刻体会到“青橄榄”的真正内涵,真切感受到当兵的喜怒哀乐,不知不觉间,一种对中国军人的崇高敬意油然而生。

军训虽然短暂,但足以让我们意识到,人生的道路并不总是一帆风顺,往往有荆棘和坎坷的同行;我们需要团队精神、每一步、每一句口号和团队精神,让它们发出整齐的声音。团队精神需要日复一日的个人训练,这让我们深刻体会到团队精神的重要性。可以说一开始我们团队缺乏默契,疏远了整洁,让团队看起来毫无生气。

要想整洁,就要不断纠正步伐上的错误。我们不能再做一次,一次,一次.“只要努力,铁杵磨成针”,“努力是有回报的”,努力和毅力使我们逐渐成为一个集体,只要有团队精神,一切都会成功。军训结束了。在操场上,我们已经尽了最大的努力,他们都充满激情,挺拔,因为我们知道,无论我们的成绩如何,军训生活都将是我们一生中最精彩的一次。

虽然经历了烈日风雨的洗礼,但我们充分磨练了意志,坚定了挑战困难的信心和勇气。紧凑的日程和军事化的管理培养了我们干练的风格,使我们更深刻地理解了禁止、尊重和服从的真正含义;日常管家,从每一个小点,每一个细节,让我们真正体会到一丝不苟的精神。

通过竞争、竞争、竞争的形式,树立了勇争第一的信念,培养了竞争意识和集体主义。我特别感动的是,有些同学带病参加训练,不喊苦,不喊累,咬紧牙关,挑战自己的病,挑战自己的痛,挑战自己的身体。学生们在烈日下徒步行走,无人掉队,真正发扬了顽强拼搏的精神。

初中军训心得体会

有人说军训是跌宕起伏的组合;还有人说军训是一种身体上的折磨。而且我想说:军训就像磨刀石,我们是要磨的刀子。军训过后,相信每一刀都会更锋利,更闪亮。军训教会了我太多,比如如何珍惜,如何尊重,如何生活,更重要的是,如何坚持。

军训的时候,我们坐的时候一般是想躺着,站的时候一般是想坐着,但是单脚站立的时候,我们只想双脚着地。但是为什么我们不学着知足呢?站着的时候想想单脚站立的辛苦,那么站着就变得舒服了?一边坐着,为什么不想站累?相比之下,坐着不是享受吗?所以只要学会珍惜当下,就会更轻松快乐,这些都是军训教出来的。

我觉得军训之前,我们很多人都要求别人尊重你。而“他人”可能指的是父母、老师或朋友。然而,我们有没有想过如何尊重别人?军训后,我们知道别人跟你说话,你不认真听,是对别人的不尊重;当别人在认真处理事情,你却不认真对待,也是对别人的一种不尊重。这种不尊重在生活中太多了。这不是更重要的。正是军训让我们明白,在要求别人尊重自己之前,必须学会尊重别人。

也许家里只有学生?不能这样,不能那样,衣服要伸手,饭要张口。在学校军训中,一切都要靠自己。不仅如此,时间的限制也让我们恐慌。第一次做早操的时候,有一些乱七八糟的事情,比如没穿袜子的,没时间梳头的,让大家都精疲力尽。但是经历了无数次的第一次,我们长大了,学会了如何生活。而这些就是我们军训后的生活。

军训磨练了我们的意志,让我们彻底明白了“只要功夫深,铁杵磨成针”,就像以军人的姿势站着,不舒服就动不了,充氧就抓不住,秒如白昼。当教官叫我们停下来的时候,我们才发现,我们可以坚持。所以,我下定决心:从今天开始,坚持下去,绝不偷懒!

军训教会了我们很多,告诉了我们很多,对我们以后的学习和生活肯定会有很大的好处。

初中生军训心得体会:初中军训心得体会

抬着头,挺起胸,眼中放出坚定的眼神。坚持、坚持、再坚持是我们心中的信念。我们的脚步随着时间的推移渐渐麻木、酸痛,阳光洒在我们的脸上,汗滴流下来,一行,一行……数不清……如果要问如何坚持下来的,那是心中的一份信念“服从,坚持”。军训的苦默默转化成自豪。

中午,我们站着军姿,教官的加强训练使我们压不过气来,心中有着埋怨、生气,但还是服从,这是我们的使命,也是我们的责任。“加油、加油、加油!”教官说得好,“只要你有一次放弃,那就会有无数次放弃。”所以我们坚持、坚持、再坚持。不论是军训还是未来的生活,不能轻易放弃,一定要坚持。

军训,一如往常,起床,集合、吃饭……。

军训集合时,发布了一个消息,它如同炸弹般在每个班中炸开了——站军姿30分钟,这对大部分同学来讲无疑是一次巨大的挑战。

刚开始,我还能勉强应付,可以支撑着,渐渐地,体力慢慢透支了,双腿仿佛注了铅一样,无比沉重。“停——”原地休息。听到这个声音,全班同学如同脱了缰的野马,捶脚的捶脚,坐下的坐下,个个苦不堪言。

“起立”,又一轮磨难开始了……。

夜晚,躺在床上,双腿依旧很疼,回想军训时的汗流浃背,烈日下的站立,我不由地想到课堂上的舒适。军训是辛苦,也欢乐,苦中作乐嘛。

突然明白,身处安逸生活的我,永远不明白烈阳下的苦与累。无论往后的学习或是今后的工作,军训已经教给了我什么叫坚持和毅力。

初中军训心得体会

日月如梭,光阴似箭。转瞬间六年的光阴过来了,我升到了初中,也迎来了初中的第一站——军训。

短短的五天军训,却让我的影象中留下深深的烙印。假如说人生是一场戏,那末军训便是这场戏中最出色的一幕。军训可以培育咱们享乐刻苦的肉体,锤炼咱们的意志,教练咱们的身材。

军训对于咱们来讲是一种磨练,是一种人生的体验。军训让咱们晓得了甚么是饬令,甚么是该做的,甚么是不应做的,正在中先生锻炼基地,咱们必需相对听从教官的饬令,遵从教官的按排,也晓得了甚么是勾结。军训是一个磨砺自我的进程,咱们毫不能由于受一点苦就保持,更不克不及由于教官的严峻就前功尽弃。咱们必需用一颗固执的心往战役,往拼撙,往获得最初的成功。

正在操场上站军姿是苦楚的事,可是咱们必需保持上去。一遍又一遍单调有趣的举措。一句又一句没有患上对抗的饬令,这统统都不克不及使我畏缩,我要坚决本人的信心,往打败自我,逾越自我,应战自我。

正在这多少天中,我学会了若何做到这三个字——快、静、齐,也学会了我正在家里学没有到的工具,理解了爱护保重工夫。

再过半天就回家了,实在我仍是有点舍没有患上这里,由于这里冲满这我与同窗。教官们的笑声。悲哀声与勾结的那种肉体。

性命中有本人真诚的工具,我正在长久的军训糊口中,让咱们领会到了甲士的刚强意志,我情愿记着这铭肌镂骨的影象,这些影象是我性命中的瑰宝。

正在这里,我要跟从主任、指导与教官说一声感谢,感谢您们关怀咱们赐顾帮衬咱们。

初中生军训心得体会:初中军训心得体会

军训生活有苦有乐,让我懂得了很多东西,概括为六个字:忍耐、坚持、服从。军训生活让人与人之间的距离从比较纯真的一面反映出来。

军训这七天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。第二课则是齐步走,正步走,跑步走。同时我们还要喊口号,我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚,一罚就是喊五遍十遍的,导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳,这是我最喜欢的项目,也许是最简单的,也许是最轻松的,我们有足够的时间歇息,放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来,因为我们都十分明白,这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可他们仍然地认真改正我们每一个动作,这一切激励着我们,也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子,他身材不高,年龄和我们相仿,甚者还比我们同学中有的人小,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅,然后是走队,经过了七天的训练,每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我们八十人组成的巨形方阵,来表演军体拳。我们做得整齐,口号响亮,为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下,我们挥洒着汗水,却无怨无悔。尽管酷暑难耐,但我们的脚步依然整齐,口号依然有力,歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生(严以用权学习心得体会)活的一个侧面,叫人受益非浅:它教会了我纪律要严明,劳动是可贵的,生活是美好的。其间,我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训生活将作为记忆中的一抹绿色永远留在我的脑海中。坚持、奋斗、团结这些曾经陌生了许久的东西也因而回到了我的生活中。感谢军训,我会永远记得。

初中军训心得体会

军训,是一种考验、磨练成熟性的活动。儿时的军训,纯粹就是游戏罢了;初一的第一次军训,仅不过是一种锻炼,而这次军训截然不同,性质也得以升华。长达五天的军训,让我明白了太多太多的人生哲理,唯有一句话让我感触最深:一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到他的内涵。

当我们如一棵棵松树军姿站立时,无人不是在心中默喊:“好累啊!”当我们不断地重复枯燥的动作时,无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有着一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累考验我们的意志,仍然没有人打退堂鼓。

但事实证明大家都做到了,虽然并不完美,但已经足够了。我们不仅在这次军训中收获了友谊,而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说,并不要求完美,考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结,只要做到这一点,就ok了。

在军训中,我接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官,同时我也惊喜的发现,教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气,又不失军人的威风,他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有“冷酷”只有满腔热情,教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩,我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。

那一排排的队伍犹如大树一般的伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个芊芊学子当中,口令变了,队形也变了,这就是军训,一种考验与磨练,一次有组织性的活动。

初中军训心得体会

如果一开始就好好练还不会多出那么些事。渐渐地,我们了解了教官的良苦用心,我们没有再胡闹而是认真做每一个动作,仔细听每一句话,用心看每一个细节,教官对我们也放心了很多,与此同时我们又犯了错误,那就是一听广播说休息,心就飘走了。

教官说再走一次,走得好就休息,结果我们走的一塌糊涂,于是别人休息我们训练,不过教官还是很好的,练了一会儿就让我们休息。其实我们还是很感谢教官的。

军训好比上学,表现的好人人都会赏识你,表现的不好谁都不愿意搭理你,军训还是为了更好更快的适应初中生活。

军训很快就结束了,我长呼了一口气,但是想到结束了,时光不回复反了,心中又舍不得,我会珍惜这次军训的。

初中生军训心得体会:初中军训心得体会

时间如流水似的流逝,一去不复返,六天的军训生活圆满结束.为期六天的军训生活虽然十分辛苦,十分累,但是我收获了很多,这样我想到一句话:只要付出必有收获,军训时我们汗流浃背,非常劳累,但也十分开心,因为有同学们与教官的陪伴,教官平时十分温柔,虽然我们认识的时间不长,但是教官对我们的关爱有加,有许多事件让我感动,教官帮我们盛汤,端汤,让我们多喝热水……即使是一件小事,但也让我深深感动。

军训生活只有短短六天时间,从第一天想快点结束到最后一天,依依不舍。这期间,我经历了许多事情,被批评,被夸奖,被帮助等许多事情。军训期间,我时刻告诉自己,流血流汗不流泪,要坚持,不可以掉队,六天军训生活结束了,我做到了,我为自己而感到骄傲,感到光荣,同时我也感受到军队的严厉与威武,感受到军人身上所背负的责任。

军训第六天,我们与教官将面临分离,本以为不会流泪哭泣,但分离那一刻,我既然泣涕大哭,不想让教官走,我们女生全部跑过去抱住教官,教官当时与我们一样哭得特别厉害,教官讲了一番话后,便让我们调整情绪,但教官却坐在一边哭泣,我当时看到教官便又哭了,走过去让教官不要哭了,说:“谢谢教官”分离时班里的同学都哭了,甚至连家长都哭了,教官最后说天下无不散的宴席,最后便悄然无声的离开了我们,我们便去吃饭了,然而教官们没有和我们吃最后一顿饭。

我真的特别后悔没有珍惜六天的军训生活,但是我一定会记住这位教官,感谢您陪我走完一程,我希望我们还会见到,我也一定会听您的话,记住您的话,努力做一个优秀的学生,不会让您失望。

军训六天结束,我们虽然很苦,但也很开心,很快乐,我一定会记住这次的军训生活活动,记住阮教官,也谢谢教官严厉的培养与训练之恩,这次军训生活我收获满满,期待下次军训生活。

中的点点滴滴都会成为我永恒的记忆。

初中生军训心得体会:初中军训心得体会

一周的军训在我们的努力中度过了,经过一周的训练,我懂得了许多。

在这一周内,我们学习了很多动作,如:“跨立、蹲下、齐步走、跑步走”等,这些动作看上去很容易,但是要做好,就需要做好每一个细节,掌握每一个细节,这样每一个动作才能合格。

教官平时对我们很严格,督促我们每一个动作;纠正我们每一个细节。他告诉我们:无论在什么时候、什么地点,都要把自己当做一名真正的军人来要求自己。我一定会把这句话铭记在心中,什么时候都要有一种非凡的精神和斗志。

一谈起军训,想必少不了“苦”这字了。要我说,这军训可是酸甜苦辣咸,五味俱全呀。

五天的军训让我们成长,让我们成熟,吃不饱,睡不好,就连个洗澡的好地方都没有,我想,这大概就是磨练人的地方吧。俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人”,的确如此。

烈日下,我们汗流浃背,却丝毫不动。一首《严守纪律歌》唱出了军人的作风,唱出了我们坚强的意志一次靠几滴水洗完的经历,洗出了军人的珍惜,洗出了我们对水的节约;一次拔河比赛,拔出了军人的团结,拔出了我们集体的精神。训练中,坚持乃我们心中的标志,千言万语,只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口,衣来伸手的小皇帝小公主,永远是呆在温室里的花朵。而如今,五天的军训将我们改变了,再也不依赖了,坚强,我们变得坚强了,变成石缝中顽强的野花,尽管环境多么恶劣,也能在其中锻炼自己,成长自己,正如“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,没有风雨,怎能见彩虹,没有苦的衬托,怎能显示甘的美丽。

于是,成长,蜕变,我们懂得了集体的力量,向往着集体带来的喜悦,记住“步调一致得胜利”,不再害怕五天里的日子。

落日将我们带到了9月16日下午,这一刻,真的好不舍。仰望,天好蓝好蓝,任白云自由地飘;俯视,水好绿好绿,任鱼儿自在地游。踏出了这里,告别了五天的军训,也许,泪珠早已在眼眶里打转,但我不让它落下,因为,在这里,我要坚强。

尝尽了酸甜苦辣咸,军训,就是这样,好似一瓶打翻的五味瓶。

初中军训决心书精简版

尊敬的校领导、教官、各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

当我们满怀激情地跨入心仪以久的中村中学的校门后,军训也随之而来。此时此刻我怀着无比激动的心情,代表我们中村中学全体参加军训的同学向各位领导、教官和老师们表明我们参加军训的决心:

一、严格按照教官的指示要求自己,严于律己,自强自立,用军人的标准要求自己,发扬吃苦耐劳的军人精神。争取在四天的军训生活中使自己得到磨练,有所长进。

二、认真遵守军训日程安排、纪律,不违反军规。

三、争取将每个动作做到位,做精,不辜负教官的教导。

四、训练时不打退堂鼓,不因一点挫折就畏缩不前,一定做到“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”。

五、发扬团队精神,勇于承担,积极配合其他军训学员圆满完成任务。

我相信针是磨出来的,铁是炼出来的,人只有经过磨练才能获得成功,因此我一定会竭尽全力做到以上几点,认真履行自己的承诺,以饱满的信心和良好的精神风貌完成这次军训任务。

请各位老师监督,请各位领导检阅。!

九月一日,就是这个特殊的日子,把我带到了特殊的班级,开始了特殊的学习,来到十二中这个新环境,第一眼就看到了宽广的操场,高大的教学楼,目光慈祥的英语老师---王老师,和蔼可亲的同学们,窗明几净的教室,也许这里是我人生的转折点,是神让我在这里重新开始人生。

后天,我们就要军训了去了,军训嘛,顾名思义就是像军人的训练,深刻的含义就是休息了一暑假,应该锻炼一下身体,而且从小学进入初中就像运动员跑过一个障碍,小学的生活要比初中生活轻松好多,所以军训也是锻炼一下自己的毅力和决心,而且以后不能再玩了,上了初中学习压力也跟着大了起来,在新的学期,我决心要努力学习,不能光说嘴,不动手。我要证明给大家看,我不比别人差。在新的环境中也许会有一些不适应,但我相信通过这次的军训,我会以一个全新的面貌,面对大家。

这就是我的军训决心书,我相信功夫不负有心人,我会在这七天里全面发展,为中华之崛起而读书,向清华奔发,相信自己,相信学校。相信我会吃的苦中苦,方为人上人的,加油我们一起向前出发,向未来出发,我一定会超越别人,超越自己,为了祖国我们一定会努力加油的。

尊敬的学校领导、教官、老师,亲爱的同学们:。

你们好!今天我代表全体初一新生,向你们表明顽强训练的决心。

军训是我们进入初中的第一堂课,对我们这些一直生活在父母呵护下的学生来说,这无疑是一种挑战。在这短短的军训期间,我们要与素不认识的同学相互认识,互帮互助。我们要从懒散的暑假生活中脱离出来,接受教官严格的训练。五天的军训生活,不但将培养我们吃苦耐劳的精神,而且能磨练我们顽强不屈的意志,在此我们决心做到以下几点:

1.吃苦耐劳,咬牙挺过每一个困难,争取在军训生活中使自己得到磨练,有所长进。

2.认真履行军训日程安排及指示,不违反军规,不打退堂鼓,不因一点挫折就退缩。

3.严格按照教官的规定要求自己,争取将每个动作做到位,不辜负教官的劳动。

“吃得苦中苦,方为人上人”。军训其实并不苦,只要我们咬牙挺过来,回头看看,这点苦算什么。我们一定会竭尽全力做到以上几点,请教官和老师们监督!

对于每个人来说,军训就是一个字"累",在累的同时我们也开始抱怨军训是否真的需。

的定律。

还记得这样一句话“吃得苦中苦,方为人上人”。军训其实并不苦,只要我们当。

时咬咬牙挺过来,回头看看,这已算不了什么了。还能从中体会出无尽的乐趣,同时,

我们也将体会到在军训中学到的,看到的,感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和。

学习中,在遇到困难时,它又鼓足了我们战胜困难的勇气,使我们不再退缩,许多问。

题都能迎刃而解。

在人生的旅途上,能有一次这样的磨练,虽是苦涩的,但也是我们生命中的一个。

里程碑,是我们大学学习的第一课。十天的军训生活很快就会过去,真正体味过去,

走入生活,能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取,那么明天我们会很。

快成长成一名合格的大学生。

针是磨出来的,铁是炼出来的。经过风雨才能见彩虹,经过努力一定会得回报。

军歌响起,绿色为伴,太阳为证,我们已下定决心。

流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。严格要求自己认真完成每一个动作、

每一项训练,请老师和教官考验我们吧。附:作息时间安排。

5:50~6:00起床洗漱,去c区田径场出早操。

6:20~7:00出早操。

7:00~7:20吃早餐。

7:40c区门口集合。

8:00~11:30军训。

11:30~12:00吃午饭。

12:30~14:30午休。

15:00~17:00军训。

21:00~22:00写日记、感想22:00~22:30洗漱。

22:30准备睡觉。

尊敬的领导、教官、同事们你们好!

在这寒风烈烈,雪花飘逸的季节,团党委为加强基层单位领导管理能力,学习部队先进的管理经验,我们走进了绿色的军营,参加此次军事训练;此时此刻我怀着无比激动的心情代表三排向各位领导、教官表明我顽强训练的决心。其实对于每个人来说,军训就是一个字"累",在累的同时也开始抱怨军训是否真的需要。任何事物的存在,都有他存在的理由,如果是不值得的,他总会消亡,这是一个不变的定律。还记得这样一句话“吃得苦中苦,方为人上人”。军训其实并不苦灰我们咬咬牙挺过来,回头看看,这已算不了什么了。还能从中体会出无尽的乐趣,同时,我们也能够把在军训中学到的、看到的、感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和工作中,在遇到困难时,它又鼓足了我们战胜困难的勇气,使我们不再退缩,许多问题都能迎刃而解。军训是我们塑造今后认识严于律己精神的基础,是我们提高管理能力的阶梯,更是我们今后成为优秀基层管理人员的奠基石。3天的军训生活很快就会过去,真正体味过去,走入生活,能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取,那么明天我们会很快成长成一名优秀的基层管理人员。

经过风雨才能见彩虹,经过努力一定会得到回报。军歌响起,绿色为伴,太阳为证,我们三排全体参训人员已下定决心:

一、军训中吃苦耐劳,咬牙挺过每一个困难,严格按照教官的规定要求自己,争取在军训生活中使自己得到磨练,有所长进。

二、认真遵守军训日程安排、纪律,不违反军规,不破坏军队纪律。

三、争取将每个动作做到位,做精,不辜负教官的劳动。

四、训练时不打退堂鼓,流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队,不因一点挫折就畏缩不前。

我相信针是磨出来的,铁是炼出来的,人只有经过磨练才能获得成功,因此我一定会竭尽全力做到以上几点,请教官和领导监督!

尊敬的各位首长教官,各位领导老师,亲爱的同学们:

你们好!

今天,是我们天门中学高一新生军训的第一天,我很荣幸地代表全体学生在这里表决心。

军训,对我们来说是一个熟悉而神秘的名词。经老师介绍,我们了解了军训的目的与意义。它能增强我们的国防观念和国家安全意识,强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念。它能帮助我们掌握基本军事知识和技能,增强身体素质。它能增强我们的纪律观念,培养我们吃苦耐劳的精神。

因此,我们都一定会以积极的心态去面对;

我们不会认为在烈日下炙烤是一种摧残;

我们不会认为在烈日下挥洒汗水是一种折磨;

我们不会认为在烈日下锻炼是一种痛苦;

因为这是一首青春的进行曲,需要我们携手拼搏,共同演绎!是的,烈日烤过之后,青春的朝气会更加蓬勃;拼命跑完之后,我们的步伐会更加坚定。

在人生道路上,对于这次军训,我们不会逃避,也不能逃避。“坚持,坚持,再坚持”,这是我们的口号,只要我们坚定信念,相信自己,我们就有理由告诉自己:我能行。

当你训练结束后,回看今天,你会发现:所有的烈日和风雨,所有的汗水与泪水,所有青春与激情,所有的艰苦和烦恼,所有的喊向未来的理想!都展现在我们年轻而又充满活力,充满自信的人生之路上。

这时你便能自豪地说:请你为我鼓掌!我将挑战人生,让世界为我激荡。

最后,让我代表所有同学表明决心:我们一定会服从命令,听从指挥,认真学习,刻苦训练,努力完成军训各项任务,向教官,向校领导交一份满意的答卷。

谢谢大家!

尊敬的校领导、各位老师、教官、亲爱的同学们:

你们好!

此时此刻我怀着无比激动的心情代表我们物业设施管理12--1班的全体同学向各位领导、老师和教官表明我们顽强训练的决心。

其实对于每个人来说,军训就是一个字累,在累的同时我们也开始抱怨军训是否真的需要。任何事物的存在,都有他存在的理由,如果是不值得的,他总会消亡,这是一个不变的定律。还记得这样一句话“吃得苦中苦,方为人上人”。军训其实并不苦,只要我们当时咬咬牙挺过来,回头看看,这已算不了什么了。还能从中体会出无尽的乐趣,同时,我们也将体会到在军训中学到的,看到的,感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和学习中,在遇到困难时,它又鼓足了我们战胜困难的勇气,使我们不再退缩,许多问题都能迎刃而解。

在人生的旅途上,能有一次这样的磨练,虽是苦涩的,但也是我们生命中的一个里程碑,是我们大学学习的第一课。十天的军训生活很快就会过去,真正体味过去,走入生活,能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取,那么明天我们会很快成长成一名合格的大学生。

针是磨出来的,铁是炼出来的。经过风雨才能见彩虹,经过努力一定会得回报。军歌响起,绿色为伴,太阳为证,我们已下定决心:

练,请老师和教官考验我们吧。

山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。在我的眼中军训就是两个字——“苦”与“累”,但也是我们生命中的一个里程碑。如果不去吃苦中苦,哪能成为人上人呢?不经历风雨,哪能见到彩虹?所以我会把军训当作给我们的一个机会,一次磨练自己的机会;一次使我们成为人上人的机会;一次让我们见到彩虹的机会!把握机会,经过努力我们就一定会得到回报。

军歌响起,绿色为伴,太阳为证,我已下定决心:

一、军训中吃苦耐劳,咬牙挺过每一个困难,严格按照教官的规定要求自己,争。

取在军训生活中使自己得到磨练,有所长进。

二、认真遵守军训日程安排、纪律,不违反军规,不破坏军队纪律。

三、争取将每个动作做到位,做精,不辜负教官的劳动。

四、训练时不打退堂鼓,流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队,不因一点。

挫折就畏缩不前。

我相信针是磨出来的,铁是炼出来的,人只有经过磨练才能获得成功,因此。

我一定会竭尽全力做到以上几点,请老师监督!

尊敬的校领导、各位老师、教官、亲爱的同学们:

你们好!

此时此刻我怀着无比激动的心情代表我们行政管理043、044班的全体同学向各位领导、老师和教官表明我们顽强训练的决心。

其实对于每个人来说,军训就是一个字"累",在累的同时我们也开始抱怨军训是否真的需要。任何事物的存在,都有他存在的理由,如果是不值得的,他总会消亡,这是一个不变的定律。

还记得这样一句话“吃得苦中苦,方为人上人”。军训其实并不苦,只要我们当时咬咬牙挺过来,回头看看,这已算不了什么了。还能从中体会出无尽的乐趣,同时,我们也将体会到在军训中学到的,看到的,感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和学习中,在遇到困难时,它又鼓足了我们战胜困难的勇气,使我们不再退缩,许多问题都能迎刃而解。

在人生的旅途上,能有一次这样的磨练,虽是苦涩的,但也是我们生命中的一个里程碑,是我们大学学习的第一课。十天的军训生活很快就会过去,真正体味过去,走入生活,能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取,那么明天我们会很快成长成一名合格的大学生。

针是磨出来的,铁是炼出来的。经过风雨才能见彩虹,经过努力一定会得回报。军歌响起,绿色为伴,太阳为证,我们已下定决心:流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。严格要求自己认真完成每一个动作、每一项训练,请老师和教官考验我们吧。

后要再说的'便是持之以恒。持便是坚持,有了坚强,那就得继续坚持,这样,前面的坚强便没有白费。恒,便是勤奋也要恒久,这样的勤奋便会越来越好。相信上述三个决心我能尝试到其中的味道,进而咀嚼其中的,慢慢做到,相信明天的我能走过军训,跨过苦难,展现决心三法宝的魅丽。决心书高一(16)陈霞尊敬的领导、教官、老师,您们好!很高兴迎来了2009年军训,我为此已经充分准备,调整心态。早已听说,军训是非常苦的,可说是尝遍的酸甜苦辣。但是,作为高一新生的我,我重新树立起人生的奋斗目标。参加军训,积极参与,认真做好每一个动作,坚持不懈是新目标的开端。俗话说:良好的开端是的一半。不管是骄阳似火,还是风雨交加,我都会在教官的指导下努力完成,21世纪的辉煌与荣耀需要由我来创造耕耘。在这短促的一周里,我会让自己的娇身贯养成为历史,斗志昂扬,百炼成钢成为现在与款来,将军人的顽强意志、果断办事落实到今后的学习生涯和生活中去,重新创造一个全新的我,让你们对我刮目相看。新,新生活,让我此时感觉的确陌生,我借此机会留意校园的一草一木,学好校园的规章制度,发扬良好的校风、班风,尊敬老师,尊重同学,勤奋好学,不怕吃苦,不怕累。凭借这样的精神,谱写新的人生之歌,让这支的歌唱响2009。决心书高一(2)赵林香17号的今天,烈日高照,而我——一位普普通通的中学生终于踏进了搬经中学军训的。知了不厌其烦的奏着它那无聊的交响乐,我站在烈日下,强光的照射使我身体不断的出汗。教官、老师一遍遍重复着正确站姿、坐姿,而我也一遍遍做着。渐渐的,大腿开始有点麻,脚感觉很疼,我不止一次的想过,但看着同学们坚毅的眼神,我又开始振奋起来。数了数,还有六天才能结束这次的军训,自己不免有点胆怯,但转念一想,在人生的道,还有更加艰难的任务,小小的困苦就把我给击倒,我如何能向胜利的鼎峰看齐。我至此决定,在今后的六天中,不,还有那摆在我面前三年的高中生活,我一定会将所有的困苦砍于脚下,仔细的听从教官的指导,老师的教诲,做到不犯一丝小,矫正自己的坏习惯,用自己的全力去做每一件事。古言说得好“一份耕耘,一份收获”,我相信自己的付出不会付诸东流,一定会有胜利的果实被我收获。当然,军训过程中的困苦不会少,但我相信习惯成,一切都能慢慢被人适应,只要我用心去将每一件事,甚至某一个小动作做到完美,我一定能完美完成这次军训。“宝剑锋从磨砺出,梅香自苦寒来”,困苦能让我们坚强,坚强能让我们走向成功。因此,我将用自己的全力将自己的决心做到更好,让自己的一切成为现实。决心书高一(1)殷晓亮尊敬的领导以及教官同志:您们好!转眼间,漫长的暑假已乘风而去,迎来了为期一周的军训。在这几天的艰苦训练中,我们高一新生从暑假中的欢乐中慢慢地改变状态。虽然头一天我们就已经觉得非常累,但是我们面对着当今国防军事的缺陷和外国敌对势力的侵扰。我们作为90后的学子,作为一名21世纪的接班人,我们只有做到以下几个要求,来增强我们的体质,培养我们的刻苦精神!

1、在中队中,我们要做到“一切行动听指挥”,不论教官要我们做任何动作,我们只有服从!2、在训练过程中,专心地听授教官老师的要点以及认真教官老师的动作,模仿并这些动作。3、在宿舍中,我们要根据教官的严格要求,摆放整理好自己的物品,做到整洁。

尊敬的领导、教官、同事们:

你们好!此时此刻我怀着无比激动的心情向各位领导、教官。

表明我顽强训练的决心。

其实对于每个人来说,军训就是一个字"累",在累的同时也。

开始抱怨军训是否真的需要。任何事物的存在,都有他存在的理。

由,如果是不值得的,他总会消亡,这是一个不变的定律。

还记得这样一句话“吃得苦中苦,方为人上人”。军训其实。

并不苦,只要我们当时咬咬牙挺过来,回头看看,这已算不了什。

么了。还能从中体会出无尽的乐趣,同时,我们也将体会到在军。

训中学到的、看到的、感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和。

工作中,在遇到困难时,它又鼓足了我们战胜困难的勇气,使我。

们不再退缩,许多问题都能迎刃而解。

在人生的旅途上,能有一次这样的磨练,虽是苦涩的,但也。

是我们生命中的一个里程碑。七天的军训生活很快就会过去,真。

正体味过去,走入生活,能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢。

磨、努力争取,那么明天我们会很快成长成一名优秀的营员。

针是磨出来的,铁是炼出来的。经过风雨才能见彩虹,经过。

努力一定会得到回报。军歌响起,绿色为伴,太阳为证,我们已。

下定决心:流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。严格要。

求自己认真完成每一个动作、每一项训练,请老师和教官考验我。

们吧。

为期一周的军训生活结束了,当总是盼着回家的我们坐。

上班车离开部队的时候,当教官们列队欢送我们的时候,心里忽然酸酸的有些不舍,尽管只是短短的七天,但在与教官的相处中,不知不觉地建立了深深的友情,虽然在训练的时候,他们也曾严厉过,但我可以深切地感受到他们的真心,诚心和用心良苦。

作为一名公司企业的员工,驻扎在部队进行军训,对我还是第一次。我从小就喜欢军人,除了对自己家庭和孩子的牵挂,我还是挺享受这次军训的,因为我当了一回真正的军人,吃在部队,住在部队,训练在部队。尽管腿很疼,尽管每天八小时呆在外面,天气很热,但与这次军训的意义相比,已显得微不足道了。

军训场上既严肃又艰苦,它既考验你的坚韧力,也检验你的团队合作精神。从中我们体会到了什么是服从,坚持,协作,忍耐,也体会到了细节的重要性。军训展现了一种纪律严明,团结向上,整齐划一,一切行动听指挥的精神风貌,让我们增强了责任感,使命感和荣誉感,并激励我们今后成为最有纪律,有效率,有激情,有协作精神的团队。这次军训对每个人来说,内在素质都得到了很大的提升。对于我,一名烟草普通送货员,强化了我的纪律性和执行力,为我今后成为一名优秀的员工一定有很大的帮助。

这次军训是我人生中第一次军训,我将永远不会忘记这次军训给我带来的意义,我也会在这次军训精神的鼓舞下,走好自己脚下的每一步,做好人生中的每一个细节,实现自己所追求的人生价值。

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