高三辅导心得（精选14篇）

通过总结经验和感悟，我们可以不断地完善自己的思维方式和行为模式，从而取得更好的发展。接下来是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家一些启示和思考。

高三辅导作业社会实践心得

今年高三暑假，我参加了一次社会实践也就是打了一次暑假工，在县里济康医院帮老百姓办合作医疗本。

这个暑假感觉很累很枯燥，每天写呀写，手都写酸了，坐的时间也长与难受，但是特别受人尊重、受人敬仰，从那时我就有了学医的念头，于是第二个学期选择了临床医学这个专业，并有幸的进入西北民族大学，于是进入了大学的生活，迎来了大学里的第一次社会实践，也是我更加了解社会实践的重要意义。

敢于参加社会实践中困难的挑战是一种基本的个人素质与胆识。那几天冻雨四溅，北风瑟瑟触水寒，冰冻几十厘米，我还是进入了社会实践的人群中，想通过再一次亲身体会社会实践给自己更进一步了解社会，阅读社会，适应社会。在社会实践中增长见识;在磨练中增强毅力;在困难重重中挑战自我培养自己的素养;想通过社会实践来拯救自己和别人的差距与不足。在当今社会，在就业问题中，你会感觉到：无经验者往后排，茫茫人海独徘徊，你没有经验，自然而然做什么都感到陌生而犹豫。

为了拓展自身的知识面，社会经验，工作经验，我们必须扩大与社会的接触面，增加个人的社会竞争能力，逆水行舟，背水一站的决心超越自我。在社会实践中培养自己的智慧和技能;在社会实践中成熟，少一点嫩气;在社会实践中多份坚强，少一份脆弱;在社会实践中多了一味工作经验味，少了一味书生气味;在社会实践中学会了独立自强，减轻了父母的操心亲戚朋友的担心;在社会实践中找到了又一位良师益友，减轻了老师的负担也提升理论教学与实际操作的互动;在社会实践中自己的一切事物都要自己去解决，增强了自己的自信心，从社会实践中知道了眼高手低的教训，体会了自己的动手能力也警示了自己的不足。

在学校里，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎什么得学。在社会上，工作中，可能会遇到书本上没有学到的也有可能是书本上的知识一点用不到的，也有可能是书本上理论扩展的变式问题现象。在社会上，更得到那些社会经验丰富的人沟通交流，使自己在以后工作之前得到了免费的练习，在以后工作能不会和别人对话时不会应变而烦恼，会使谈话冷场的现象打预防针也使自己体会到人与人之间的默契;在做事过程中更加融洽取到事半功倍的效果，别人给你的意见，自己要听取耐心虚心地接纳。

自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太过于自信就变成自负麻木，这种刚愎自用的行为导致工作的滞慢，心情不快。这些在社会实践中，自己深有体会，为了以后工作打下不该犯的毛病作出坚固的做人基础。纸上得来终觉浅，深了此事要实践。这次社会实践上我懂得了“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的做人经验。这次社会实践上我更加理解“在山山泉清，出山山泉浊”的考验。

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高三网课辅导心得体会范文

第一段：高三是理论和实践相结合的一年，而网课辅导则成为这一年的常态。自从疫情爆发以来，学校关闭，学生只能在家上网课。对于高三的学生而言，这无疑是一次巨大的挑战。然而，通过几个月的网课辅导经验，我发现它不仅是一种挑战，也是一种机遇。本文将分享我在高三网课辅导中的心得体会。

第二段：首先，网课辅导带给我们灵活的学习时间安排。由于不用上学，我可以更好地安排自己的学习时间。我可以根据自己的习惯和节奏选择最佳的学习时段，例如，早上专注的时间段或夜晚静谧的时刻。通过合理分配时间，我可以更高效地完成学业，并在其他方面有时间充电，例如锻炼身体或发展其他兴趣爱好。这种灵活的时间管理能力是高三学生的一项关键技能。

第三段：其次，网课辅导提供了更多的资源和学习机会。传统课堂上，老师的教学时间是有限的，而通过网课辅导，我们可以通过观看教学视频、参与在线讨论和使用各种在线学习资源进行学习。这样一来，我们可以从不同的角度和多种方式去理解和掌握知识。我们可以反复观看教学视频，自主研究和强化自己在学习中的薄弱环节。此外，网课辅导还为我们提供了更广泛的学习机会，可以听取来自全国各地的顶尖教师的授课，从中获取更多的知识和经验。

第四段：此外，网课辅导培养了我们的自主学习能力和问题解决能力。在传统课堂上，老师往往是专家和指导者，而在网课辅导中，我们需要更多依靠自己。我们需要自主学习和独立思考，解决学习中的难题。当碰到问题时，网课辅导也为我们提供了更多解决问题的途径，例如在线问答、疑难解答等。通过自主学习和问题解决，我们培养了自己的学习能力和解决问题的技巧，这对我们未来的发展将有很大帮助。

第五段：总之，高三网课辅导是一段挑战和机遇并存的旅程。通过灵活的时间安排、丰富的学习资源、培养的自主学习能力和问题解决能力，我们可以更好地应对高三学业的压力，充分发挥潜力，实现自己的目标。在这个特殊的年份，网课辅导为我们提供了另一种学习方式，让我们在家也能继续学习，为未来打下坚实的基础。凭借这些心得体会，我相信我能在高考中取得优异的成绩，并为自己的未来奠定一个良好的起点。

高三学子辅导班心得体会

第一段：介绍参加辅导班的背景和目的（200字）。

在高三学业的压力下，许多学生选择报名参加辅导班，以期通过额外的学习和指导提高自己的成绩。我也是其中之一，于去年秋季报名参加了一家知名辅导班。我参加这个辅导班的目的是希望通过老师的教学和辅导，弥补自己在学校课堂上的不足，提高我的学习能力和成绩。在这个辅导班的一年里，我获得了许多宝贵的经验和体会。

第二段：辅导班的优势和帮助（250字）。

辅导班为我们提供了许多优质的学习资源和指导。首先，辅导班的老师都是经验丰富的，他们深谙高考的命题规律和出题思路，能够抓住重点，有针对性地讲解和强化学习。他们不仅传授知识，更重要的是教会我们学习的方法和技巧，帮助我们提高学习效率和应试能力。此外，辅导班也提供了许多模拟考试和真题试卷，让我们熟悉高考的考试形式和内容，提前适应考试节奏和压力。通过辅导班的学习和训练，我的学习能力得到了极大的提高，自信心也得到了增强。

第三段：辅导班的不足和应对之道（250字）。

然而，辅导班也存在一些问题和局限性。有时候，辅导班的课程安排和学习进度可能与学校的教学进度不太一致，导致我们在学校课堂上的掌握不够扎实。此外，学生之间的竞争压力也很大，有时候容易让我们失去自信和动力。针对这些问题，我觉得与学校的课程安排进行合理的调整很重要，必要时可以与辅导班的老师进行合作，及时沟通和协调。另外，我们也应该正确对待竞争压力，要相信自己的能力，保持积极的心态，以更好地应对挑战。

第四段：辅导班的影响和启示（250字）。

参加辅导班对我的学习生涯有着深远的影响。首先，通过辅导班的学习和指导，我养成了良好的学习习惯和自律能力。我学会了如何合理安排时间、如何高效地学习，这对我的未来学习和工作都具有重要意义。其次，辅导班的竞争环境锻炼了我的心理素质和抗压能力，让我能够在竞争中保持冷静和自信。最重要的是，辅导班帮助我树立了正确的学习态度，明确了自己的目标和努力方向。我明白了学习的本质是为自己的成长和未来打下坚实的基础，而不是为了追求短期的成绩。

第五段：总结经验和体会（250字）。

通过参加辅导班的一年，我收获了许多经验和体会。首先，虽然辅导班可以提供许多优质的学习资源和指导，但最终的关键还是在于我们自己的努力。无论是在辅导班还是在学校，都要保持良好的学习态度和持续的努力才能够取得好的成绩。其次，辅导班的学习应该与学校的教学相辅相成，相互补充。我们要合理分配时间和精力，在学校和辅导班之间找到平衡点，兼顾知识的广度和深度。最后，我们要正确对待竞争和压力，保持积极的心态。只有在积极向上的氛围中，我们才能充分发挥自己的潜力，取得更好的成绩。

通过一年的辅导班学习，我深刻体会到了努力和坚持的重要性。在未来的学习生涯中，我将继续保持这种精神，不断努力进取，追求更高的目标。

高三网课辅导心得体会

近年来，因为疫情的影响，学习和教育方式也不再只限于传统的面授课程。高三学生是学业压力最大的一群人之一，而他们几乎要度过所有的时间和精力在学习上。2020年开始的网课也让他们感受到了不同的学习方式。在这样的背景下，研究网课辅导对于高三年级学生的帮助和心得体会纳入了人们的讨论范围之内。

网络教育的优势已经不言而喻：资源完善，信息快速，省时省力，自由度高等。此外，在网课的时代背景下，网课辅导也具备独特的优势。比如当课程内容难以懂或者需要解决一些具体的问题时，学生可以随时通过录制好的视频进行反复观看，直到真正掌握知识点。此外，网络教育平台的多样化，加之互联网的便利，更方便了学生和辅导机构伙伴的沟通和交流。

虽然，网课辅导有其独特的优势，但是它的局限也是明显的。一方面，如果学生没有良好的自制能力，会难以保持学习的质量和效率；另一方面，如果课程设计不好，或者没有专业的老师跟踪学生情况，也会降低辅导的质量和精度。还有就是，由于网络的一些客观限制，如薄弱的设备、不稳定的网络连接、环境影响等，都可能影响到学生的学习效果。

第四段：我的体验。

个人感受而言，网课辅导确实能够给高三学生带来较好的学习体验，尤其是在大量复习和自学必要的情况下。在网课的过程中，老师的讲解比较详细，能帮助我解决一些具体的问题。另外，还有不同版本的习题和真实模拟考试题库，可以帮助我有针对性地进行备考。而且，由于考试科目众多，我们可以灵活地安排时间精力，因而充分地解脱了一部分考试压力。

第五段：总结。

综上所述，网课辅导给高三学生提供了一种有追求、有目标、有计划、有丰富资源的学习方式。不过，我们也要看到这一教育方式的不足与问题，避免盲目从众或者放弃网络教育。同时，我们也要坚持学习、加强自我管理，不断提升自己的学习技能和，在复习备考过程中找到自己的优势和不足，以更科学的方法来完成个人目标。

高三辅导作业社会实践心得

尊敬的各位家长：

下午好！

能看到各位来参加此次的家长会我很高兴，高兴的是这让我们多了一次彼此沟通、交流和澄清彼此误解的机会。感谢你们工作那么忙还能抽出时间来参加此次的家长会，为此我代表一（3）班的全体老师以及你们的孩子向你们说声“谢谢！”

首先我向各位家长说声抱歉，平时因为工作很忙，面对的孩子又多，对孩子的在校表现不能面面俱到地向你们家长反映，因此在家校联系方面做的不够周全，有点顾此失彼。一方面有的孩子在学习思想上都比较稳定，没有多大的变化，所以联系的不多。对于比较顽皮、费心的孩子交谈的多一点，你们也许认为家访一定要到你家去才行，其实，我们的电话联系、放学后和你们交流的也是家访呀。今天请各位家长来，我们一定会是有问必答，同时，我们也请你们体谅老师的辛苦，经常主动打电话来询问你孩子的情况，因为我们面对的是几十个，而你们面对的是一个，让我们共同交流学习，使你们的孩子健康、快乐地学习成长。

我愿意借今天的家长会，和大家一同探讨孩子的学习。我们家长不但要关注子女的知识、智力与成绩，更要注重培养孩子良好的道德品质、行为习惯、和学习习惯。今天，我从以下几个方面来与各位家长交流一下。（幻灯）。

一、本班情况介绍。

本班32个小朋友，学生个性差异明显，学习成绩悬殊，调皮的孩子比较多，他们喜欢追跑、打闹，上课很难安心听课，这给班级管理工作和教学带来了许多麻烦，你们也许发现楼下的四个教室我们班留的学生最多、最晚，但是我们不厌其烦，没有放弃，耐心引导，慢慢地他们也知道午间在教室里看看课外书，追跑的现象明显减少，学习的成绩也有提高。前不久的运动会我们班拿到了团体总分第一名的好成绩，这次期中考试也考出了比较满意的成绩。语文、数学的平均分都在95分以上，事实证明有付出总有回报，辛勤的汗水不会白流，所以，我们希望你们能一如既往地支持我们的工作，辅导你们的孩子，我相信经过我们的共同努力，你们的孩子会有更大的进步。

二、、培养良好的学习习惯。

有些家长看到自己孩子的成绩不理想，认为是孩子的智力差。为什么有的学生会成为所谓的“差生”，其根本原因不是别的，而是态度、习惯问题。

2、培养孩子积极主动、努力上进的意识。形成时间意识，做作业不拖拉，在规定的时间内完成，特别要注意不要让孩子边做作业，边吃零食、看电视、玩玩具等，这种习惯非常有害。学生放学回家，经常是每个家庭最热闹的时候，孩子拿着吃的，边吃边玩，好不开心。吃完晚饭，本来想做作业，如果这时父母把电视机打开，想看一会儿电视，有些孩子心里也就不想做作业了，就津津有味地看起电视来。结果，把做作业的事给耽误了。第二天，心里着急，才急忙把作业补上，这样的作业又有什么质量可言。除此之外，家长还要从孩子的作业入手，培养孩子的责任心。要让孩子懂得，学习是学生的最重要的事情，完成作业是应尽的义务。做家长的要给孩子立下规矩，放学回家，要先做作业后娱乐，而不应放任孩子。这样，久而久之习惯成自然以后您也就省心了。在这里我一定要强调，请你们的孩子平时少看电视，多看课外书。

3、培养孩子认真细心的习惯。

如督促孩子自己的作业自己检查，看清题目，认真书写、计算等，学会检查的方法，养成自觉检查的习惯，这对以后的考试、学习、发展都非常有益。最近几次考试，好多孩子，本应会做的题目，因为看题审题不清而做错，因为不会检查而造成严重失分，这种现象比较普遍，家长和老师应引起重视。不过，在这次的期中考试中，有许多同学取得了非常优异的成绩，其中数学有14个学生得了100分。两门功课均达到98、99分或100分。他们是（幻灯）——许冰心、汤烨琳、张怡静、王理阳、徐陶、周杰、束爱华、王雯怡、张彪、李芬。进步很大的有：（幻灯）——李修平、戴杉杉、许润超、彭雯杰、李乾坤、戴天峰、杨鑫。与家长的有效配合、科学辅导是分不开的，在此，我们深感谢意。

4、培养孩子专心听讲的习惯。

小学的学习内容多，因此需要孩子集中注意力，关注老师的要求。因此孩子的是否专心听讲、思想集中的程度尤其重要。这是学习成败的重要原因。我们班已经养成专心听讲习惯的小朋友有（幻灯）———沈安娜、戴杉杉、徐陶、许冰心、解雯、束爱华、汤烨琳、蔡培德、王雯怡、张怡静、李芬、吴钰。能够做到积极举手、大胆发言的有（幻灯）———骆雯倩、吴天玉、金辰科、许润超、张海洋、王钿畑、解雯、李乾坤、杨鑫、许冰心、吕烨栋、李芬、徐文魁、张彪。--------因此他们中大多数人在这次的考试中均能取得优秀的成绩。

5、形成安全意识。

安全是我们一直以来的工作重点，希望我们共同来培养学生的安全意识，每天放学准时来接，告诉他行走、过马路、等基本安全知识。督促你的孩子放学后能及时回家，现在天气热了，学生放学后有个别的在途中玩，上次就发现李乾坤、王理阳、张海洋、张彪、吴天玉结伴在前巷村玩，这会造成一定安全隐患。所以你们一定要作好孩子的监护工作。

三、关于学生的家庭作业及辅导。

一年级的小孩子，识字量不够，他自己没法独立完成作业的。所以我认为每一个孩子回家后作业应该这样做，练习册、卷子上的题家长要读题，领着做；背诵、听写这样的作业即使老师没留，家长也应抽考抽背，以便及时了解孩子的学习情况。家长一定要督促孩子检查作业，保质保量。尤其是质量，您只要细心不难发现孩子作业中的错误，有了错误要及时让孩子改正，这才能使他掌握不扎实的知识及时得到巩固。同时我还希望家长在作业上签好您的名字，有问题和意见写在当天的作业旁，这样即使看不见老师我们也能很好的沟通。我认为我们班大多数的家长做得比较好。如：王雯怡、束爱华、周杰、金辰科、徐陶、戴杉杉等同学的家长。现在我们已经进入了识字教学和课文学习，刚开始写字，起步不可忽视，基本笔画的基础要打好，你们在家要督促孩子，看着书上田字格的范字写，田字格分横中线，竖中线，上半格，下半格，左半格，右半格，看清楚哪些笔画在横中线上，哪些笔画在竖中线上，一开始一定要严格要求，不然以后很难改正，我发现有的家长只关注孩子的作业完成于否，并不重视书写是否端正。我们班书写好的学生有：张怡静、烫烨林、许冰心、王理阳、等。大家都知道,良好的开端，是成功的一半，希望你们能引起重视。当然愉快的情绪对孩子完成作业有很大帮助，而不良的家庭气氛则会降低孩子学习的效果。所以，做家长的要为孩子创造一个气氛和谐安静，健康的学习环境，避免孩子产生不愉快的情绪。即使有时碰到不顺心的事，也要努力克制自己，以免孩子的情绪受到波动。对于智力水平不高的孩子，家长要耐心的帮助，而不是训斥，甚至责骂。让孩子在愉快的情况下完成作业。对于学习的关心不仅仅是轻描淡写地问问“你学习好不好啊？有没有听老师的话啊？”之类的话，而是要付诸于实际行动，抽查一下书会背没有，词语会默写没有。正因为你重视他的学习，他也就会重视学习了。此外还要多与他交谈交谈，这样你会更多地了解到孩子在学校里的各方面的表现。发现一些不正确的思想要及时引导，发现孩子思想有松懈，要及时提醒、引导，鼓励为主。

经过大半年的时间，我们已经初步形成了一个稳定的班集体。我们都是平凡的人，做不了伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。（幻灯：教育心得）每一个成功的孩子背后都有一位成功的家长，教育好孩子是我们共同的责任，需要我们共同的努力。因为我们有一个共同的信念和目标——一切为了孩子。

高三网课辅导心得体会作文

近几年，随着互联网的迅猛发展，网课辅导在学生中得到了越来越广泛的应用。特别是在高三这个关键时期，网课辅导成为了一种非常重要的学习方式。在我经历了一年高三网课辅导的学习之后，我深深体会到了它的好处和心得体会。下面，我将从时间利用、学习效果、个性化辅导、交流互动和心理疏导五个方面来详细叙述。

时间利用是一个人学习效率的重要因素。在attend月初的一次高三网课辅导大会上，老师着重强调了时间管理的重要性。在传统的学习方式中，我们需要花费大量的时间在上下学的路上，而且还要遵循学校规定的很多时间要求，导致我们在学习上时间很紧张。而有了网课辅导，我们可以节省出很多上下学的时间，可以合理安排自己的学习计划，提高学习的效率。有了时间的自由安排，我们可以更加专注地学习，达到事半功倍的效果。

学习效果也是网课辅导的一个重要好处。在传统的课堂上，老师只能按照一定的时间来讲授知识，缺少了重点突破和难点剖析。而网课辅导往往可以根据学生的实际情况来进行个性化的辅导，有针对性地解答学生的疑惑。网课辅导还提供了丰富的学习资源，如录播课程、课堂笔记等，学生可以根据自己的需要自主选择学习内容。通过多次的反复学习，可以更加深入地理解知识，提高学习效果。

个性化辅导是我非常喜欢网课辅导的一点。在传统的课堂上，由于人数较多，老师无法针对每个学生的特点进行个性化的辅导。而网课辅导可以根据学生的学习情况，提供一对一的辅导服务。老师会根据学生的知识掌握情况，为学生量身定制学习计划，帮助学生克服学习上的困难。在我遇到学习问题时，只需向老师提问，老师会耐心地解答和引导，让我能够更好地理解和掌握知识。

网课辅导还提供了良好的交流互动平台。在传统的课堂上，学生之间的交流互动较少，学生之间的沟通机会也相对有限。而网课辅导通过在线讨论、作业互评等形式，促进了学生之间的交流和互动。我在网课辅导中结识了很多志同道合的同学，我们相互鼓励和帮助，共同进步。这种交流和互动的机会，使我们的学习氛围更加积极向上。

除了学习方面的帮助，网课辅导还提供了很好的心理疏导服务。高三是每个学生都会经历的一段压力较大的时期，容易出现学习疲劳、焦虑等问题。而网课辅导老师会时刻关注学生的心理状态，给予学生鼓励和支持。在我遇到学习困难和压力时，老师的关怀和鼓励让我有了坚持下去的动力，也培养了我积极面对困难的心理素质。

总的来说，高三网课辅导给予了我很大的帮助和启发。通过合理利用时间、个性化辅导、学习效果、交流互动和心理疏导等多种方式，我在网课辅导中取得了显著的学习效果。我坚信，只要我们善于利用网课辅导的优势，不断提高自己的学习能力和方法，一定能够取得优异的成绩。给高三网课辅导点个赞！

辅导员心理辅导心得

11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

辅导员心理辅导心得体会

“心理健康”是近年来备受关注的一个话题，越来越多的人意识到心理健康同身体健康同样重要。然而，在人们的成长过程中，会出现一些与心理健康相关的问题，如焦虑、抑郁等。这时，心理辅导就显得尤为重要。作为辅导员的我们，对于学生的心理辅导，也随之有了更高的要求，这使得心理辅导这一领域变得十分重要和紧迫。

第二段：探讨心理辅导的方法及技巧。

心理辅导并非简单的“说说话”，而是需要一定技巧与方法的。我们需要了解学生的状况，理解他们的需求和心理状况，并运用不同的方法和技巧来进行心理辅导，例如积极倾听、有效沟通、安抚和指导等。通过针对性的训练和学习，辅导员们也可以掌握一定的心理辅导技巧和方法，更好地指导学生，帮助他们解决心理困扰。

在进行心理辅导的过程中，辅导员面临着许多挑战。可能会遇到困扰学生的问题比较复杂，困扰学生的情感比较强烈，或者是困扰学生的问题他们自己也没有解决的经验等等。这些问题需要辅导员具备较高的情感智商和判断力，在开展心理辅导过程时正确处理，避免给学生带来更多的负面影响。

在面对辅导过程中的挑战时，辅导员需要先进行有效的沟通和交流，了解学生困扰的根本原因和当前情感需求。针对不同的困扰，可以采用不同的辅导技巧和方法，比如认知行为疗法、情景模拟训练、启发式问题解决等等。同时在心理辅导中，辅导员还可以呈现自己作为模范的形象，演示出一些解决问题的思维和行为方式。

第五段：心理辅导的价值和意义。

心理辅导的价值和意义是多方面的。首先，心理辅导可以在人们的情感和心理健康方面给予有效帮助，使人们能够更好地应对各种情况，并引导人们走向积极的生活。除此之外，心理辅导还有助于人们建立更有意义和积极的人际关系，促进家庭和谐和社会和谐。辅导员在这一领域的工作可以给学生带来帮助，同时也可以提高自身的心理素质，增加工作的满足感。因此，心理辅导的意义和价值不可高估，辅导员的心理辅导工作也具有很高的职业素养和使命感。

辅导员心理辅导心得

经过近两个月的的酝酿，我们小组的心理活动课终于在金华市第十七中学获得了实施。

我在本堂课上负责板书和拍照。我为本堂课作出了非常大的努力。比如说为了写好“e网情深”这四个字，我在黑板上反复练习了几十遍，手上满是粉笔灰，手臂也练得又酸又僵。

本堂课上得还可以，这是我们团结合作的结果。

金华市第十七中学地处郊区，校舍不是十分豪华，门卫师傅很和蔼，班主任卢老师很亲切，给以我们莫大的支持。

上课之前是一段眼保健操，听着那段旋律，我不禁忆起了我的小学和初中。那段时光真的很美好。之前我看见几个学生在排球场上课，学生们学得很认真。

操场的旗杆上国旗飘扬，操场上长着杂草，参差不齐，之后我又默然了。我们上课那个班的'学生很活泼，很天真。不像有些人城府太深，故作高深。那些学生也许生活条件不算很好，但他们活得很纯真，内心十分纯洁和质朴，不像有些人在庸庸碌碌的生活中茫然了，钝化了，甚至麻木了。

人到底为了什么而活着？为了功名利禄，为了别人的赞赏和仰慕，为了高人一等？这些都是。更多的时候，我们是活在别人的期待之中。这是一种客观规律吧。这是一种从众心理，因为别人都那样。我们就像一只只纸船，被抛入漩涡之中，由不得自己，最后被卷入水底，浑身湿透。

但这不是我们的错，这是一种演化过程，或许这是人类文明进步的必然阶段。这是进步还是退步呢？或许人是喜新厌旧的动物，小时候盼望快快长大，而长大之后才发现过去的那段时光才是最美好的。

在本堂课上，学生们踊跃举手发言的生动场面令我赞叹。他们对许多事物充满了好奇和兴趣，他们涉世未深。

高三考后心理辅导

开场白：今天的心理辅导由戴耀红、倪京凤、洪佳三位老师共同主持。

第一版块———等待发榜的日子。

1、情景测试。

a．假如你刚想出门，天上飘来一片乌云，你不顾一切冲出去，因为你相信今天不会下雨。

b．假如你刚想出门，天上飘来一片乌云，你不顾一切冲出去，因为你觉得淋雨够爽。

c．假如你刚想出门，天上飘来一片乌云，你认为还是待在家里好。

（学生站圈选择）。

［倪老师提问］选择a或b或c的理由。

［学生回答］选a：我相信不会下雨，即使下雨也不想改变计划。

选b：风雨无阻，抓住现在最重要。

选c：个人习惯，待实际情况而定。

［倪老师解说］选a，憧憬型：满怀自信，将自己未来的蓝图勾画得非常灿烂。

选b，释放型：调动自我防御机制，调控情绪情感，释放压抑在内心的能量。

［学生回答］憧憬型：已经将自己看成了一个大学生了，有着自己的模式。

释放型：这几天在家中看看电视，或和朋友出去玩，打球，上网。

敏感型：等乌云飘过再选择。下雨不出去，不下雨才出去。

2、友情提示。

释放型：“不要让放松变成放纵”，过分“放松”也是累，心理需要调节，不要以劳累身体为代价。身体健康很重要，因为新的开始即将到来。

敏感型：“生命中不仅有多愁的秋天，更有明媚的春天”。也许你没那么糟糕，也许你有能力直面失败。当一切还是不定数时，想也是白搭。该放下时就放下，何不去享受一下夏天的微风？当你已经错过太阳后，不要再错过星星。

第二版块———发榜以后。

游戏山重水复——地上有许多障碍物。在音乐伴奏下，请学生蒙上眼睛，从a地走到b地，要求每个学生走的路线各不相同。

结果出现了踢掉障碍物、绕道走、由一位同学扶着并提示跨过障碍物等各种走法。

辅导班辅导老师心得

经过一系列的准备我们在七月十五号正式开学。小学二年级到初中三年级一共八个年级，小学课程设置为数学，语文，初中语文，数学，物理化学。我负责教初二的物理和数学。

第一次教课有些紧张，但是这些天我已经细致地备好了课，我想站在讲台上要给学生们带去的是自信和从容，按照课程安排首先带着他们复习以前的知识，看着一群孩子们认真的表情，突然感到把自己的所学教于他人是一种很特别的幸福。每天的课程都是安排的很满，课余时间我们和一群孩子打成一片，他们亲切的叫我们哥哥姐姐。我们给他们讲我们大学的生活我们的经历，看着一个扬起的小脑袋天真的向往，我真的很是感慨。关于童年的记忆我已所剩无几，这是一个我一直以来的遗憾，一个小小的悲哀，一丝淡淡的`忧伤。也许，我们的这次学习使他们天真无邪的心荡起一层淡淡的涟漪，懂得其实每个人都可以有一些愿望，懂得要去为了这个愿望努力，也许会给他们的童年带去一些小小的幸福和开心吧。想想自己的生活，不禁为小孩子们而感动，我是应该努力了埃。

高三辅导员毕业赠言

毕业了，把你的书本留下，把知识带走;把你的欢声笑语留下，把美好的记忆带走;把你的不成熟留下，把成熟自信带走;把你的迷茫留下，把梦想带走……同学，给你道声珍重吧，祝你前程似锦，事业有成，生活幸福!

拭去眼角的泪滴，换上登程的悦喜，天下没有永久的舞会，也没有不散的筵席，挥挥手道一声珍重，美好的前程等着你!

祝同学们前程似锦，一帆风顺!

辅导员心理辅导心得

心理工作是辅导员的一项常规工作，也是一项重要工作，常规意味着辅导员要关注到每一位同学的心理健康，而重要在于只要有学生出现重大心理疾病，对于他的成长成才很大程度会埋下巨大的隐患，甚至因此而中断学业，不可不重视。

随着00后大学生的到来，可以预见的是心智不成熟的大学生概率会越来越多，几大原因：

一、较多为独生子女，家庭经济条件较好，成长过程所遭受挫折偏少;。

二、现在各类信息多而杂，诱惑也是无处不在，更容易触发频繁的心理活动;。

三、大学生处于18至23岁这一年龄阶段，这个阶段本身，个体的生理发展已接近完成，但其心理尚未成熟，情绪调节能力较弱，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突等等。

四、进入大学后，学生的放松，家长的放手。大学之前，只有一个目标，通过高考，走进心仪的象牙塔，所以老师会将重心放在孩子的学业，并不会那么关注心理健康问题，而家长偶尔会关注到，但觉得只要不妨碍孩子高考，关系就不大。

到了大学，松了口气，总算把孩子供上大学了，可以放手了，而学生也认为大学可以轻轻松松地度过。这种状态下，当处理有心理疾病的学生事件时，家长接到学校的反馈都表示很惊讶，我家小孩进入大学前很正常啊，怎么会有心理疾病呢?不可能啊，我不相信。

而以上都给辅导员开展心理工作带来不小的挑战。针对以上现状，结合工作以来处理心理问题的经验总结，整理了一些自己开展心理工作的心得体会。

第一步，心理知识的普及。

有关心理问题，大家在人生的每一个阶段都有可能遇到，遭遇挫折内心不平静，发展遇到瓶颈困惑不已，身体上的疾病引发心理焦虑等等。而对于同样一件事，每个人的情绪反应也会不同，有些人内心波涛汹涌，有些人则较为云淡风轻，这和人的生活阅历有关，同时也和心理学的相关知识紧密相连。

比如《遇见未知的自己》中提到的，情绪是一种能量，会来也会走，而凡是你抗拒的，都会持续;又比如《少有人走的路》中第一篇第一句便是：人生苦难重重。

通过心理知识的普及，一方面能够让学生重新认识自己，认识世界，重获身心愉悦，大大减少了心理疾病的产生;另一方面也能让他利用所学知识，积极关注身边同学，做到有效反馈。

普及的形式也有很多，讲座，工作坊，户外拓展等等都是有效的方式。

第二步，心理状况的排查。

心理状况的排查是开展心理工作的重点，只有对学生心理状况了解甚至熟悉，才能做到有的放矢，才能真正帮助到有心理问题的学生。

但问题来了，一个辅导员通常带几百号人，不可能一一谈话来了解情况，虽然有些可以通过一些外在表现，比如说多门成绩挂科，和宿舍成员有较为激烈的矛盾冲突等等观察到，但这种一般都后知后觉了。众所周知，大火在火苗期间是最容易扑灭的，后知后觉的情况肯定就要花费大量的心血了，排查的目的就是要做到早发现，早干预，早治疗，早解决。

该怎么排查?

两个方法，第一个通过专业的心理测评软件，一个学年一次，根据测评结果介入帮助。第二个培训一支具有一定心理知识储备的学生干部队伍，如心理委员或宿舍长等，通过他们观察班上同学的心理情况，定期给出反馈：正常，出现问题(但不需要介入)，出现问题(需要帮忙介入)，这都是较为直接有效的方法。

第三步，心理问题的甄别，与家长及时沟通，介入“治疗”。

大学生出现心理问题，各大范围都有：心理健康，一般心理问题，严重心理问题以及神经症，心理异常。

心理异常较为明显，因为已经严重影响社会功能了，所以需要及时转介治疗。心理健康中产生的问题又称为个人发展问题，比如就业咨询，社团选择咨询等等，这种辅导员可以介入，给予学生积极正面的鼓励，提供解决问题的方法，一般都可以解决。

较为难区分的就是一般心理问题，严重心理问题及神经症，如何判定，请看下图，根据许又新的神经症定量评定法：

为什么要及时进行转介和治疗呢?

这对于部分心理问题同学来说或许是最重要的，因为当他产生较为严重的心理问题时，有时他会意识不到自己有问题，有些即使意识到了，感觉到很痛苦，但自己也不会处理，而出现这种情况，心理问题只会越趋严重，这时专业的判断和引导，及时转介和治疗就显得特别重要。

第四步：持续跟进，做好记录。

根据心理医生所给反馈，界定心理问题学生能否继续在学校就读，因为在学校还有学业，处理和舍友、同学人际关系等压力，如该生心理状况不适宜继续在校学习，需及时办理休学在家专心治疗，完成治疗再复学。

而留在学校继续求学的同学，这时就要定期谈话，关心学生病情，同时也尽可能为他创造更为“舒适”的环境。

该过程应详细记录跟进时间以及谈话的具体内容，以便在后续工作中，更加详细的掌握该生的状况，如有转介需要，也好详细介绍。

第五步：寻找督导，学会释放自身压力。

开展心理工作，对于从业者的要求：需要随时随地，无条件全盘接受咨询者的疑惑困扰，这其中或多或少会出现负能量以及部分的移情，一般来说，接受太多负能量难免让人心情低落。

部分学生工作者接受过多负能量信息后，自身是没有办法彻底排解的，所以，为了保护自身，同时保护学生，寻找一位适合的督导，当自己本身出现问题后，可以找督导进行心理疏导，释放自身的压力。

生物高三辅导教案

生物性污染的防治水葫芦从社会中来。

水葫芦是我国几十年前从国外引进的一种植物，曾一度用它来净化污水，但引入我国云南省昆明的滇池后，由于水质污染导致水葫芦疯长，几乎遮盖了整个滇池，使很多水生生物几乎绝迹。

从水葫芦在我国的“角色”变化，你得到什么启示?

在引入一个外来物种时，一定要慎重;任何事物都有两面性。

“植物杀手”薇甘菊。

林木遭受薇甘菊覆盖逐渐枯萎。

薇甘菊学名假泽兰，是一种攀援植物，繁殖能力极强。发生危害的种属原产于南美洲，60年代被引入印尼植物园用于橡胶园的地面覆盖，借助于当地温暖潮湿的泥土，很快在印尼、马来西亚、菲律宾、泰国等地蔓延开来，给种植香蕉、茶叶、可可、水稻等经济作物的农民造成了重大损失。

薇甘菊所“到”之处，像被子一样包裹树木，覆盖花草，受其侵害的植物或者被绞杀、重压致死，或者因缺少阳光、水分，不能进行光合作用而枯萎。

一、生物入侵的概念。

1、什么是生物入侵?

一种生物经自然或人类的途径从原来的分布区域迁入一个新的区域，其后代在新的区域里迅速地，对迁入地区的和生态系统的造成严重危害的现象，称为。

繁殖、扩散。

生物多样性稳定性生物入侵。

2、生物入侵的危害：

入侵的物种由于脱离了在原产地和当地物种之间的关系，在新的环境里容易快速繁殖、扩散和爆发，影响到其他生物的生活和繁殖，因而导致入侵地区的破坏和丧失。

相互制约。

二、识别生物性污染。

资料分析。

实例1、赤潮。

实例2、伦敦烟雾事件。

实例3、电磁辐射。

化学性污染。

物理性污染1.第一个事例中，造成这种污染的直接原因是什么?

第二、第三个事例与第一个事例的不同之处在于：污染不是由于生物性因素，而是由物理、化学因素引起的。

3.请你试着说一说什么是生物性污染，并列举生活中出现的生物性污染的事例。

物理性污染。

动物污染。

植物污染。

环境污染的种类。

生物性污染与其他污染的不同之处：

生物性污染的污染物是，能逐步新的环境，不断增殖并占据，从而危及其他生物的生存和人类生活。

活的生物适应优势。

生物性污染的特点：

一是预测难。

二是潜伏期长。

三是破坏性大。

三、生物性污染的防治。

1、赤潮和水华水华类生物性污染：避免水体，尽量减少的产生;对水体的富营养化及时进行处理。

2、生物入侵类生物性污染：主要采取。

的措施。引进外来物种时一定要慎重。

3、微生物污染的防治：控制致病的、

等排入水体和土壤，也是预防生物性污染的重要措施。