教学工作计划准确明确地规划了教学资源的利用和时间的分配，有助于保证教学进程的顺利进行。小编为大家准备了一些全面覆盖教学内容和方法的教学工作计划，希望能给大家带来一些启示和指导。
1.胆探索不同高度竹梯的不同玩法.发展平衡走、跨跳、攀爬等多种能力。
2.在游戏中感知6以内的数，体验创造性玩竹梯及与同伴合作游戏的成功与满足。
3.5m左右长的竹梯两根(竹竿两端分别用软布或海绵包裹扎紧，竹梯表面无尖刺，确保活动安全)，每个竹梯的阶梯上贴有16数字。
2.活动场地最好为软质地(布置见附图二)，旧轮胎4～5只。
1一个跟着一个圆走后，每人在场地上找个小圆点跟随教师做简单的模仿操。结束后听哨音迅速站到场地两侧黄色站位线上。
2.幼儿胆尝试各种玩法，教师引导幼儿在行进或跨跳过程中边数边走、边数边跳，在游戏中自然地感知6以内数量;同时教师注意观察发现孩子们中间出现的一些有创意的玩法。
3.哨响游戏暂停，请孩子们迅速站到场地两侧黄色站位线上，鼓励孩子们把自己喜欢的玩法表演介绍给家。
4.再次游戏，尝试没有玩过的方法，继续探索新的玩法。
(改变材料投放：在一个竹梯窄的一端垫上一个旧轮胎，在另一个竹梯两端分别垫上一个旧轮胎)。
1.师：现在轮胎高度发生了变化，我们还可以怎样玩呢?家试一试吧。
2.鼓励幼儿胆尝试在垫高后的竹梯上不同的玩法，及时选用好的玩法带领家一起练习。
3.再增加一只轮胎，将一端垫一只轮胎的`竹梯变为垫两只(另一竹梯保持不变).鼓励幼儿继续尝试，给能力强的孩子创造新的挑战。
活动延伸。
引导幼儿探索在侧放的竹梯上(将竹梯两端分别夹在两张椅子中间绑紧)的玩法，发展孩子钻爬等能力。
1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。
2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的`发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。
在c区地垫上放有小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。
(一)准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。
(二)纸箱游戏：百变纸箱地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。
玩法一：我是机器人。
出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。
玩法二：穿山洞。
请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。
玩法三：开小车比赛将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。
(三)放松活动听音乐做放松动作，结束活动。
1、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。
2、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
3、锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、游戏准备。
短皮筋、长皮筋若干。
三、游戏玩法。
引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
(1)结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)。
(2)三位幼儿子撑起根皮筋,让幼儿自由探索皮筋的多种跳法(单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳等)。
(3)通过民间游戏“跳格子”,引导幼儿探索并练习跳皮筋多种方法。
活动目标：
1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。
2、体验游戏的带来的快乐。
活动准备：地上画有格子图，积木。
活动过程：
1、开始部分。
“今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧！”我们一起来做做运动吧。
2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。
二、学习单脚连续向前跳。
2、你们刚才是怎么玩的？今天老师也要教你们一个本领就是单脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。
3、请幼儿示范。师幼一起来跳一次。
三、比赛。
1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。
2、我们现在开始比赛。
四、放松运动。
1、给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。我们也玩累了，一起去喝口水休息。
游戏《流星》是根据民间游戏《扔沙包》改编的。因为传统的《扔沙包》游戏在使用材料及运动方式上较为单一，有一定的局限性，为了满足幼儿对游戏创新的需求，我们在游戏中增添了绳、球、飞盘、毽子等多种材料。鼓励幼儿与材料互动，大胆创新，从而增加了甩、滚、踢等动作技能，使民间游戏的教育价值得到更为广泛的挖掘与发扬。
［活动目标］。
1.在游戏中巩固幼儿投掷、躲闪、滚、踢等动作技能，初步学习甩的动作，锻炼手臂肌肉。
2.能对游戏提出自己的设想，并进行验证。
［活动准备］。
1.《马兰开花》音乐磁带、录音机、绳球。
2.活动前已提供过球、沙包、毽子、布飞盘等游戏材料，开展过《流星》游戏。
［活动过程］。
一、伴随《马兰开花》的音乐，幼儿和老师玩《木头人》、《高人和矮人》、《老鹰捉小鸡》、《三人套》等民间游戏。
（《马兰开花》是一首韵味十足的民谣。在其强劲节奏的带动下，师幼互动极为融洽、自然。虽说只是短短的三四分钟，但游戏所蕴涵的趣味性、娱乐性极大地调动了孩子们游戏的热情，体会到民间游戏的`魅力。）。
二、自由选择球、沙包、毽子、布飞盘等材料进行游戏。
因为孩子们有前几次游戏的经验，所以当他们面对球、沙包、毽子、布飞盘等材料时，在玩法上表现出令人惊叹的创造性。
三、出示新道具――绳球，引导幼儿利用其开展《流星》游戏。
1.组织幼儿讨论：用绳球玩《流星》游戏可以怎样玩？
杰：手握住竹棒，左右甩动绳球。
羽：一手握住竹棒，一手抓着布球，用力将布球抛出去。
康：像钓鱼时甩钓竿似的将绳球从上往下甩。
鹏：两脚一前一后叉开站立，手抓住竹棒，荡秋千似的将绳球从下往上甩起来。
芳：手握住竹棒，用力转一圈，将球甩起来。
……。
（绳球以其新、奇的特点深深吸引了孩子。他们个个畅所欲言，跃跃欲试。我发现幼儿的想法大多与其生活经验息息相关，尤其当一幼儿说到“转圈将球甩动起来”时，有几名幼儿便联想到朝鲜民间游戏《抖彩带》，纷纷表示还可以将绳球拴在头部、脚踝处甩动。不知不觉中经验得以迁移。）。
2.引发幼儿提出游戏设想：你想用哪种方法玩绳球？合适吗？需要注意什么？
浩：我想用转圈的方法将球甩起来，像空中飞车一样。
影：一直不停地转，头会晕的。
禾：转一圈吧。
浩：转一圈太少了，球可能飞不起来。
禾：只要你用力一转，看（禾随即起身示范。）。
苏：“钓鱼”的方法也不错。手握竹棒从上往下一甩，力量大，甩得远。
杰：力气大，球打到小朋友身上一定很疼。我怕。
韩：球是布做的，一点儿都不疼。
下课时发现小朋友们总喜欢去玩门口花坛里的竹子，把竹子弄倒下来做游戏，要不就是找一些长树枝玩，一些玩断的呼啦圈被小朋友们分成了一根根短棍子，这些成了他们最喜欢的玩具，最爱玩的游戏。但是他们最喜欢的玩法就是把棍子作为攻击别人的武器。根据幼儿对竹竿、棍棒的喜爱，为了引导他们玩出更多安全有趣的玩法，特设计了本次活动。让幼儿在玩中探索出更多好的竹竿玩法，初步接触、了解跳竹竿这一民间体育游戏活动，激发幼儿对民间体育游戏跳竹竿的兴趣，掌握几种简单的节奏型。让幼儿在轻松愉快的氛围中体会到集体合作的快乐，促进幼儿同伴间的交往，提高幼儿的合作能力。
1、能探索发现出竹竿的多种玩法。
2、了解跳竹竿这一民间体育游戏的来历，尝试用xx和xxx两种节奏型跳竹竿。
1、幼儿人数三分之二的长竹竿，短竹竿、短棍子若干。
2、律动音乐磁带，音乐磁带《阿佤人民唱新歌》。
3、有关竹竿舞的图片、录像。
幼儿人手一根竹竿或棒子(长短不一)随乐骑马入场。
(活动开始部分设计了随音乐利用竹竿、棍棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。)。
1、利用竹竿、棍棒进行“一棒多玩”
2、交流、总结竹竿、棍棒的新玩法。
幼儿展示自己探索出的新玩法。(挑担、跳竹竿、多人合作划小船、抬花轿、练武术、铺小路等等)。
幼儿观看有关竹竿舞的图片、录像。师边看边讲解。
提问：他们是怎么跳竹竿的呢?好玩吗?
师幼共同了解跳竹竿的游戏玩法。
这个游戏是许多人一起玩，其中两个人手拿竹竿面对面跪下，用竹竿按一定的节奏同时分合敲击，另一个人在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。
1、两人合作学用xx的节奏型敲打竹竿。
2、两人合作学用xxx的节奏型敲打竹竿。
3、幼儿自己分成三人一组尝试用xx的节奏打竹竿、跳竹竿，体验跳竹竿的快乐。(师助幼儿总结方法如何才能跳好，不踩到竹竿上)。
队形：四散。
对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)。
4、鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
队形：四散。
(基本部分中，先鼓励幼儿利用竹竿、棍棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的'地位。)。
5、幼儿尝试用不同队形跳竹竿。
本次活动主要是通过纸棒学习"跳竹竿"游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标--想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游哮来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队"骑马"变双圆----变小圆----合作组合"坐马车"体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行"一物多玩"，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击"竹竿"的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演"跳竹竿"，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过"叫号接棒"的游戏助幼儿调整教的活动量。
在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生"共同体"的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。
这次活动尝试从发展幼儿的智力着手，让幼儿自己组合，然后进行小组讨论，从而提高幼儿思维的敏捷性和小组的合作精神，充分体现“一物多玩”。把科学教学活动中所学的知识经验融合到体育活动的游戏中，达到幼儿教育的综合化。教师对幼儿想出的新玩法要给予肯定，从而增强幼儿的自信心以及参与活动的积极性。
1、训练幼儿的`走、跑、跳、单脚跳等基本动作。
2、通过多种报纸的玩法，发展幼儿的创造能力和探索能力。
3、培养幼儿的合作精神。
废旧报纸该怎样玩出新花样，教师该怎么引导幼儿想出各种各样的新奇玩法是整个活动的重难点。
许多报纸，写有数字的塑料框，录音机，用报纸做的纸球。
活动身体——游戏——自由探索——自由组合——活动结束。
1、活动身体，为活动做好准备把幼儿带到户外，播放音乐，教师带领孩子们一起做有趣的纸球操，让活动的气氛活跃起来。
2、启发观察，激发兴趣。
(1)、教师引导幼儿观察手中的纸球，让他们说说这是用什么做的?好玩吗?你会玩吗?你还会做什么样的的游戏?请几个小朋友上来介绍他所想到的纸球游戏。
(2)、请幼儿把纸球放到有数字编号的塑料框里去，塑料框的编号与各小组的编号相对应，看谁放得又快又好。并从框里拿出一张报纸来。
3、集体游戏，增加难度。
请幼儿把自己手中的报纸放在地上，然后在报纸中间单脚站立，播放音乐，跟老师一起单脚跳，音乐停，谁跳出报纸外算输。然后请剩下的小朋友把地上的报纸对折，播放音乐，单脚跳，音乐停，看谁还在报纸中间。报纸越折越小，难度越来越，看谁成为最后的优胜者。
1、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。
2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。
皮球。
幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。
让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。
教师：想一想，一个人怎样给球搬家?
鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在腿之间、抱球在胸前等。
引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球?请两个小朋友示范运球，然后两两结对进行运球练习。
采用接力的'形式开展游戏活动---胸夹球。安排幼儿两两面对面，用胸部或腹部夹住球往前走。(可采用接力赛进行)。
结对开展集体游戏----背夹球。采用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走。
教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。
1.通过助跑来跳过不同高度的皮筋，使幼儿初步掌握了跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的。
2.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
3.激发幼儿对弹跳类体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
二、活动准备。
1.一块平坦安全的活动场地。
2.四根长度适宜的皮筋。
3.八把小椅子。
4.粉笔来划定助跑的起点以及拉皮筋者所处的位置。
三、活动过程。
1、引出游戏：“小朋友们，今天新老师给你们带来了一位好朋友。这位朋友呢，长的细细长长的，拉起来有弹性。它还会变魔术呢，尤其是在我们女孩子的脚下啊，会变出很多很多花样。你们猜一猜，这位朋友的名字叫什么呀?”
“小朋友真聪明，马上就猜出它是我们大家都喜欢的橡皮筋。橡皮筋有好多玩法，今天我们来玩助跑跳皮筋。”
2、热身运动：
“今天的游戏运动量有点大，所以小朋友们先跟着老师来做一下准备活动。”
老师带领小朋友排成一列绕活动场地慢跑一圈。
3、进入游戏环节：
环节a。
1.将全体幼儿分成四组，每组7~8人，由一位新老师在旁指导。每一组指定两名幼儿捏住橡皮筋面对面坐在摆好的椅子上，其余幼儿排好队退到划好的起点线处。捏皮筋的幼儿将皮筋放在脚踝处，老师喊开始后，每组成员按顺序一个一个地通过助跑的方式来跳过皮筋。
2.当整组幼儿都通过第一关时，调换捏皮筋的幼儿，并且让其将皮筋置于小腿中部，其余幼儿依次助跑跳过皮筋。
3.第二关结束后，同上再调换幼儿，皮筋高度升至膝盖。
环节b：
中途休息，教师对游戏进行初步点评，指出活动过程中存在的问题以及如何改进。同时再一次强调安全的重要性，避免小朋友们出现摔跤，扭伤等事故。
环节c：
加大游戏的难度，安排六个捏皮筋的幼儿，分成三对，分别将皮筋放在脚踝，小腿中部和膝盖处，并且相隔一定的距离站在同一直线上。其余的幼儿必须通过助跑一次性完成三次跳跃，才算过关。
活动建议及延伸：游戏过程中可以增添一些趣味的环节，幼儿课后可以和父母进行进一步探索和锻炼。
游戏一：宝宝滚皮球编者：严彩芝游戏功能：
1、助宝宝掌握滚球的基本技能。
2、锻炼手的肌肉和身体的协调能力。
游戏材料：积木或纸盒、皮球游戏过程：
1、妈妈用积木或纸盒垒成一个小球门，告诉宝宝："把球滚进球门里去!"2、还可以指定其他方向让他滚，如"把球滚到沙发那里去!"。
游戏二：宝宝抱皮球编者：严彩芝游戏功能：
1、助宝宝训练动作的控制能力，能准确的抱到球。
2、培养亲子情感，营造和谐的'家庭气氛。
游戏材料：皮球3个游戏过程：
1、父母上手交错相搭成"花轿"，抬起孩子跑至对面。
2、父母蹲下来，孩子脚不能落地，孩子从地上抱起一个球后，父母抬起孩子一起返回。
3、一家三口把三个球运回为止。
游戏三：我和爸爸踢足球编者：严彩芝游戏功能：发展宝宝的腿部肌肉、平衡能力和空间感游戏材料：彩色吹塑球(球内有小铃铛一个)游戏过程：
1、爸爸站在一侧，双腿稍分开，胯下当作球门。
2、让宝宝站在爸爸对面，距离为1米。
3、爸爸用语言引导宝宝将球踢进"球门"。
1.练习肩上挥臂投掷。
2.发展幼儿投掷的能力和动作协调性。
(评：1.目标内容过窄。只有动作技能培养的目标，没有突出情感、认知方面培养的目标。2.目标的表述无重点。如“练习肩上挥臂投掷”，投掷的练习包括投远及投准的练习，且投远动作较复杂，这是一次新授课，应突出教师教学的重点。如改为：“在投远时，能挥臂甩腕，改善投远的动作”。3.目标的制定过难。这是一次新授课，把目标定为“发展幼儿投掷的能力”显然是难了。投掷是较复杂的动作，在第一次新授课活动中是很难发展幼儿的投掷动作的。)。
毽子若干。
(一)开始部分。
教师与幼儿入场。
(评：在准备部分，可以让幼儿做游戏、体操等，准备部分的任务就是让幼儿进行必要的身体准备活动，克服身体各器官的惰性，为基本部分做好准备。然而，此活动缺乏幼儿的热身运动，如此开展基本部分教学，由于幼儿没做好准备，易造成幼儿的运动性损伤。)。
(二)基本部分。
1.幼儿每人拿一个毽子自由游戏。(改为：幼儿自由探索毽子的玩法。)。
(1)平衡游戏：把毽子放在头顶(或手背上)向前走。
(2)抛接游戏：练习自抛自接。
(3)踢毽子：手拿绳子的一头，脚踢毽子。可单脚踢、双脚交替踢。
(评：这一环节既然是幼儿自由游戏，可以让幼儿先充分地自由用毽子探索。)(应改为：(1)幼儿自由尝试毽子的各种玩法。教师：看谁的玩法最多?(2)请幼儿交流、展示自己的玩法。)。
2.幼儿学习肩上挥臂投掷(进行投远练习)。
(1)示范讲解。
(请幼儿站成一路纵队)：“我们用毽子来玩一玩，记住：一脚在前，一脚在后，右(左)手拿毽子举在肩上，把毽子丢出去。”
(评：教师的动作示范及讲解均缺乏规范性。，且应尽量让幼儿在活动体验中完成动作学习。这一环节建议改为：(1)幼儿自由尝试投远。教师：谁能把毽子投到离自己最远的地方?(2)教师示范并讲解正确的动作。)。
(2)请两名幼儿各示范一次。
(3)幼儿围成一个圈，教师指导幼儿练习投掷动作，把毽子先投向圈心，重复数次。(改为：幼儿站在起始线上，练习往前方投毽子。)。
(评：教师对幼儿练习场地的安排不当。幼儿进行的是投远练习，幼儿围成一个圆圈进行投远练习，就没有足够的空地让幼儿毫无顾忌地尽量往远处投。)。
(评：以上是在动作技能形成的第一阶段((粗略掌握动作阶段)中，教师的教学任务及活动设计安排。)。
(4)幼儿分两组轮流练习。
(5)游戏“看谁投得远。“。
幼儿分两队站在网侧的直线上。哨音一响，将手中的毽子投过网。(评：游戏是幼儿最感兴趣的活动，这一游戏过于单调，无趣味性。)。
注：这是在动作技能形成的第三阶段((动作的应用自如阶段)中，教师的教学任务及活动设计安排。
(三)结束部分。
组织幼儿踢毽子，教师巡回指导。
(评：结束部分是让幼儿在激烈运动之后放松身体，但在这一活动，教师在结束部分并没有让幼儿做些放松运动，而是让幼儿继续加新动作的练习。)。
活动总评价。
此活动是将肩上挥臂投掷作为新内容进行授课，有一定的运动密度。主要存在的问题：
1.准备部分、结束部分的教学任务不明确。没有带领幼儿准备活动和放松活动，易导致运动损伤。
2.对动作的示范不标准、规范。
3.对练习场地的安排不合理，不能依据动作练习的特点及现有条件合理安排练习场地，如让幼儿围成圆圈练习投远(朝圆心投)。
4.对基本部分的教学设计没有遵循幼儿动作技能形成规律进行活动设计。
这是一次教授动作技能的教学活动，应遵循幼儿学动作的规律，即幼儿动作技能形成规律。一般说来，幼儿动作技能的学习一般要经历三个阶段，每一阶段中幼儿掌握动作的特点不同决定了该阶段教学设计的不同。
1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。
2、体验游戏的带来的快乐。
地上画有格子图，积木。
1、开始部分。
"今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧！"我们一起来做做运动吧。
2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。
二、学习单脚连续向前跳。
2、你们刚才是怎么玩的？今天老师也要教你们一个本领就是单脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。
3、请幼儿示范。师幼一起来跳一次。
三、比赛。
1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。
2、我们现在开始比赛。
四、放松运动。
1、给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。我们也玩累了，一起去喝口水休息。
第一节：2×8拍(由点、迈组成)。
第一个八拍：
第一拍：左脚原地跳，右脚随之跳起，用前脚掌点地，两手叉腰或自然摆臂。
第二拍：左脚原地跳，右脚屈膝在体后迈过皮筋，于另一侧着地。
第三、四拍，右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在后，交叉站立，皮筋在两小腿中间。
第五、六拍：左脚原地跳动，右脚在小腿前迈过皮筋，然后两脚依次原地跳动一次后，转体，右脚迈过皮筋在左脚的左后点地，皮筋在两腿中间。
第七、八拍：左脚原地跳，右脚迈过皮筋在左脚右侧点地一次，然后左右脚依次跳过皮筋成双脚着地。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第二节：2×8拍(由点、迈、转组成)。
第一至四拍：动作同第一节第一至四拍。
第五、六拍：右脚迈过皮筋使两小腿接触皮筋，向右后转一周，然后右脚迈过皮筋，在左脚的后侧着地，皮筋在两腿中间。
第七、八拍：动作同第一节第七、八拍。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第三节：2×8拍(由点、顶、踩组成)。
第一拍：动作同第一节第一拍。
第二拍：左脚原地跳，右腿屈膝用小腿内侧将皮筋顶出。
第三、四拍：两脚依次跳动，然后，脚迈过皮筋。皮筋在两腿中间。
第五、六拍：左脚原地跳动，右脚在原地点一次地，迈过皮筋在左脚右侧点地一次。
第七、八拍：左脚原地跳，右脚将皮筋踩着，左脚随之也做踩筋动作，然后双脚跟提起。
第二个人拍同第一个八拍动作。
第二个高度：6×8拍。
第一节：2×8拍(由点、摆压组成)。
第一拍：动作同第一高度第一节第一拍。
第二拍：左脚原地跳一次，右腿摆起用小腿将皮筋压下。
第三至八拍：动作同第一高度第一节第三至八拍。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第二节：2×8拍(由摆压、绕、掏组成)。
第一、二拍：动作同第一节第一、二拍。
第三、四拍：左脚原地跳一次，右小腿在右侧点地一次，同时由内向外将皮筋绕在小腿上。
第五、六拍：右脚原地跳一次，左脚随之迈过皮筋在右脚的后侧着地。
第七、八拍：左脚原地跳，右脚在左脚前点地一次，同时右脚将绕在小腿上的皮筋掏出。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第三节：2×8拍(由摆压、绕、转组成)。
第一至四拍：动作同第一节第一至四拍。
第五、六拍：以右脚为轴，向右后转跳一周，左脚一边迈过皮筋，一边随之跳动。
第七、八拍：左脚原地跳，右脚将绕在脚上的皮筋由外向内两次绕出。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第三个高度：6×8拍。
第一节：2×8拍(由点、摆勾组成)。
第一个八拍：
第一拍：动作同第一高度第一节第一拍。
第二拍：右脚原地跳动一次，右脚侧摆起用脚面将皮筋勾下。
第三至八拍：动作同第一高度第一节第三至八拍。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第二节：2×8拍(由摆勾、踢组成)。
第一个八拍：
第一至六拍：动作同第一节第一至六拍，
第七、八拍：左脚腕勾着皮筋，右脚面将皮筋踢起。
第二个八拍同第一个八拍动作。
第三节：2×8拍(由摆、踩、转组成)。
第一个八拍：
第一拍：动作同第一高度第一节第一拍。
第二拍：左脚原地跳动一次，右脚侧摆起用脚底将皮筋踩住。
第三、四拍：向左转体180度，右脚跟提起，右脚尖着地，将皮筋勾着，两脚依次跳动，成右脚在前左脚在后直立，皮筋在两小腿中间。
第五、六拍：右脚迈过皮筋，两小腿接触皮筋向右转跳一周，然后右脚迈过皮筋在左脚后着地，皮筋在两腿中间。
第七、八拍：左脚原地跳动，右脚迈过皮筋踩在皮筋上，左脚随之也踩住皮筋，两脚跟同时提起。
第二个八拍同第一个八拍动作。
集体玩法。
集体跳与单人跳基本动作相同，下面介绍六人跳六人拉筋的跳法。
第一高度：6×8拍(斜线形)。
第一个联合动作2×8拍，三个人在一斜线形的皮筋上跳跃，基本动作是点、迈、跳的组合。
第二个联合动作2×8拍，跳、转的组合。
第三个联合动作2×8拍，跳、顶、踩的组合。
第二高度：6×8拍(三角形、菱形)。
第一个联合动作2×8拍，绕、转组合。
第二个联合动作2×8拍，绕、掏组合。
第三个联合动作2×8拍，摆勾、踩组合。
第三高度：6×8拍(双三角、扇面形)。
第一个联合动作2×8拍，摆压、踢的组合。
第二个联合动作2×8拍，摆压、踩的组合。
第三个联合动作2×8拍，绕掏、绕转组合。
花样皮筋玩法。
跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的'皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。
传统民间体育游戏是我们中华民族宝贵的文化遗产，代代相传，历久弥新。作为一种融入了民族智慧和劳动乐趣的形式，它既能满足人们的娱乐需求，又能促进身心健康。近年来，我有幸体验了一些传统民间体育游戏，从中收获良多，让我对我国文化传统有了更深的认识和体会。
第二段：运动的快乐。
在体验了打葫芦、摔跤等传统民间体育游戏后，我深感传统体育游戏的快乐之处。与传统体育游戏相比，现代游戏多是依靠电子设备和虚拟现实技术构建的，虽然也能带来娱乐，但与传统体育游戏相比，它缺乏了一种真实感和亲身参与感。而传统民间体育游戏，除了采用简单粗暴的方式，更能增加人与人之间的互动和交流，让人们在游戏过程中真正感受到快乐。
第三段：文化的重要性。
传统民间体育游戏所蕴含的丰富文化内涵是我最为珍视的一点。在每个传统民间体育游戏中，都蕴含了中华民族的智慧和聪明。这些游戏虽然看似简单，但背后却有着丰富的文化和历史。正是这种独特的文化内涵，让传统体育活动得以流传至今，并深受人们的喜爱和推崇。因此，我们不仅要继承和传承这一传统，更要去理解和认识其中的文化内涵。
第四段：传统与现代。
当然，作为现代人，我们也要面对传统与现代的碰撞和融合。传统民间体育游戏作为传统文化的重要组成部分，与现代文化有着独特的联系。在传统游戏中，我们可以看到它们与现代体育活动的相似之处，也可以看到它们在现代社会仍然具有一定的生活和娱乐价值。因此，我们要善于挖掘传统民间体育游戏的潜力和创新，将其与现代体育活动相结合，既能传承传统，又能符合现代人的需求。
第五段：个人体会。
通过这一段时间的体验和对传统民间体育游戏的了解，我对我国文化传统有了更加深刻的认识和体会。我意识到，传统游戏不仅仅是一种娱乐方式，更是一种文化的传承和延续。在快节奏的现代社会中，传统民间体育游戏给人们带来了放松和快乐。通过参与其中，我不仅感受到了游戏的乐趣，还加深了对中华文化的认同和自豪感。因此，我会继续探索和了解传统民间体育游戏，通过实践和传承，将传统文化发扬光大。
总结：
通过体验传统民间体育游戏，我深刻体会到其中所蕴含的快乐和文化内涵。传统民间体育游戏不仅能满足人们的娱乐需求，更能让人们感受到传统文化的魅力和智慧。在现代化进程中，我们要善于将传统文化与现代体育相结合，发扬传统民间体育游戏的特点和优势。通过传承和发展，让我们这一代有幸体验到传统民间体育游戏的快乐，并将其传递给更多的人。
1、训练幼儿动作的协调性和关节的灵活性。
2、发展幼儿自主合作意识。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
5、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
大沙包若干，小蚂蚁头饰（与幼儿人数相等），大蚂蚁头饰一个，音乐磁带《爱我你就抱抱我》。
1、开始部分。
——教师：“今天天气真好，小蚂蚁跟妈妈一起出来活动活动吧！”幼儿听音乐做韵律活动。
2、基本部分。
——引出话题：“刚才小蚂蚁跟妈妈经过田埂时，有没有发现那边有一大堆黄豆？”“我们一起去尝一尝吧。”
——老师：“告诉你们吧，黄豆炒熟了会更香更好吃的，我们一起来炒黄豆吧！”
——幼儿自创动作炒黄豆，教师注意观察。
——教师和幼儿合作边念儿歌“炒黄豆，炒蚕豆，咕噜咕噜翻跟头。”边玩炒豆豆游戏。
——幼儿自由结伴进行游戏，并引导幼儿交换合作伙伴进行游戏。
——引导幼儿两两合作往一个方向连续炒黄豆。
3、结束部分。
——教师：“小蚂蚁真能干，把黄豆炒得香香的，我们一起把豆豆搬回去，过冬时再吃，好吗？”指导幼儿将豆豆搬回家。
原本枯燥的动作练习，以炒豆子的游戏形式组织起来，幼儿比较感兴趣，使活动更加生动，幼儿成了一粒粒小豆子，让幼儿有了更多的想象空间，也更愿意参与到活动中来，在游戏中幼儿能更专注的进行动作的练习。
认识各种各样的绳子，知道绳子的种类、用途。
活动准备。
1、收集各种各样的绳子、绳一根。
2、各种绳制品、各种绳玩具。
3、课件：(1)杨浦桥(2)人走钢丝(3)降落伞(4)缆绳。
活动过程。
一、以“玩绳”导入活动。
师：小朋友，今天老师给你们带来一些玩具，请你们玩一玩吧。(幼儿玩玩具)你玩的`是什么?上面都有什么?(绳)。
二、感知各种各样的绳子。
1、师：今天老师给小朋友带来一些绳子，请小朋友每人拿一根，你拿的是什么样的绳子?(毛线绳、尼龙绳、草绳、塑料绳、线绳、弹力绳等)。
2、引导幼儿比较发现绳子的不同(长短、粗细、软硬、颜色、弹力、原料不同)。
3、师：这些绳可以怎样玩呢?(幼儿说玩法、玩绳)。
4、这些绳还有什么用途?
5、归类：送绳宝宝回家。
师：绳宝宝玩累了，我们让它们休息一下吧。(幼儿把绳挽起来根据类别把绳送回小筐)。
三、欣赏绳制品。
观看各种绳制品，并说出是用什么绳制成的。
四、拓展生活经验。
1、师：除了刚才认识的绳子，你还见过什么样的绳子?(鼓励幼儿交流分享经验)。
2、播放课件：认识不常见的绳子的种类和用途(钢索绳、钢丝绳、牵引绳、缆绳)。
五、探究集体玩绳的乐趣。
出示绳启发幼儿说出不同的玩法，并组织幼儿集体玩绳(跳小河、钻电网、跳绳、拔河等)，教育幼儿团结协作。
活动结束。
1、继续探究各种绳子的玩法及用途。
2、活动区投放各种绳子让幼儿粘贴。
活动目标：
1、学习手推车的本领，在活动中提高动作的协调性。
2、初步学会发现问题，探索解决问题的办法，懂得合作的`重要性。
3、喜欢民间游戏，体验游戏过程中的快乐。
活动准备：
1、游戏材料若干，“手推车”示范图和音乐光盘各一张。
2、粮仓两个，粮食12袋，地垫数量和师幼人数相等。
活动过程：
一、在轻松愉快的游戏情境中自然导入活动。
2、简单交流对民间游戏的认识，说说自己玩过什么游戏?怎么玩的?
二、学习游戏“手推车”
1、借助图片导入：他们在干什么?这个游戏你玩过吗?怎么玩的?
2、幼儿分组尝试，探索游戏的玩法，教师观察并鼓励幼儿练习。
3、互相交流游戏后的感受，懂得游戏需要三人一起合作，坚持进行。
4、一组幼儿示范，介绍小组推车快的原因，重点掌握两人手托同伴膝盖向前协调推行的方法。
5、幼儿分组继续练习，结束后交流感受、总结经验。
三、游戏：“运粮食”
1、引起兴趣：农民伯伯的粮食丰收了，咱们着一起运到粮仓里去吧!
2、探讨规则：要想运得快，三个人应该怎么做?粮食掉了怎么办?
3、师幼示范：边运粮食边强调游戏规则和合作的重要性。
4、幼儿分红、黄两队进行运粮食的比赛。
5、交流第一次运粮食的感受，总结经验。
6、幼儿再次进行游戏，教师为幼儿加油。
四、放松游戏，结束活动。
1、师幼边念儿歌边玩民间小游戏(王婆婆抱妹妹等)。
2、小结：今天玩得开心吗?为什么?
活动目标：
1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。
2、体验游戏的带来的快乐。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
地上画有格子图，积木。
活动过程：
1、开始部分。
“今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧!”我们一起来做做运动吧。
2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。
二、学习单脚连续向前跳。
2、你们刚才是怎么玩的?今天老师也要教你们一个本领就是单脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。
3、请幼儿示范。师幼一起来跳一次。
三、比赛。
1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。
2、我们现在开始比赛。
四、放松运动。
1、给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。我们也玩累了，一起去喝口水休息。
活动反思：
本次体育活动孩子们非常喜欢，尤其是情境的设计，是孩子们更加喜欢玩这个游戏，并能轻声的站队，轻步的走路，在活动中，孩子们为了本队的胜利，前后的小朋友配合的非常默契，即使出现投不进的情况，孩子们也不责怪，这一点很难得。不足之处是，1个别孩子交替跳的不好，老师要及时的鼓励并指导，2孩子们平时运动量较小，活动后明显感动疲乏，在以后的教学中一定要加强孩子们的体育锻炼。
1、能知道世界规模最大的体育盛会——奥运会。
2、能了解奥运会经历了古代奥运会和现代奥运会两大阶段。现代奥运会又分为夏季奥运会和冬季奥运会两大类，以及我国体育健儿所取得的成绩。
3、能积极参与活动和讨论、发表自己的见解，能主动从各种媒体中获取体育与健康知识。
1、各小组按要求坐到各自的位置。（事先分好组，并布置好比赛场地）。
2、师生问好。
师：同学们，今天我们将要进行奥运会知识竞赛了，你们准备好了吗？
生：准备好了！
师：你们的口号是……。
各小组按顺序喊出自己的口号。
师：老师相信你们在比赛中一定会成功的！让我们一起说：“相信自己！耶！”
师生一起做出“v”的手势，表示成功。
1、师讲解竞赛的规则：我们的`竞赛题分必答题、抢答题和风险题三种。必答题（12道）每答对一题得10分，答错不扣分；抢答题由老师出题后，各组鸣哨抢答，答对得10分，答错不扣分，但抢答是须在老师说完题目后方可鸣哨，否则扣10分；风险题每题20分，答对得20分，答错扣20分。每小组的基分是100分，最后以得分高低得出名次，如得分相同，则名次并列。
2、鼓励学生要相信自己，要沉着、冷静。
3、竞赛开始。
4、师讲解比赛中没有答出和答错的题目。
1、学生自评：评价自己在本次竞赛中的表现，并自己奖励、鼓励自己。
2、学生互评：由组长为代表评价本组和其他组、本组队员和其他队员在本次比赛中的表现，并为今天表现突出的组或同学发奖。
3、师评：按得分情况及学生在竞赛中的表现为学生颁奖。（颁奖进行曲）。
师：今天同学们的表现都很出色，就象我国的体育健儿一样。那我们一起来欣赏他们在赛场的英姿！
1、观看奥运会开幕式和比赛的精彩片段，让学生充分感受奥运会的魅力！
2、请学生谈一谈自己如何更好的学习优秀运动员的“顽强拼搏”、“团结协作”等优良品质，积极投入文化知识的学习和体育锻炼中去。
1、将你了解的有关奥运会的知识在课后与同学或老师交流。
2、积极利用报刊、电视、互联网获取体育与健康的知识、信息。
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