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“现在，请同学们用五分钟时间把《煮书》这篇文章背下来。”方老师这一声下令，仿佛时间都凝固了似的，如果是一小段还好，《煮书》可是一篇文章啊！我们班的同学们议论纷纷：
“方老师怎么让我们背这么长的文章呀！”
“五分钟你能背完吗？”
“我不能，你能吗？”
我的天呀，如果老师点到我了，我背不出来，那我的面子不就丢光了吗？上帝啊，保佑我吧，千万不要让老师抽到我。时间到了吗？还没有。时间一分一秒地过去，我丝毫不敢松懈，死记硬背地把这些怎么也进不到脑子里的句子“挤”进去。
“时间到。”什么，时间这么快就到了？我偷偷地观察老师的坐标，老师在三组与四组之间徘徊着，我不敢看老师的眼睛，生怕被老师发现我的心虚，我的心儿怦怦直跳，都要跳出嗓子眼了。“小祺，你来背一下吧。”还好还好，不是我。
小祺呆呆地站着，嘴角微微向上，一个字都没有吐出来，全班同学顿时不约而同地坏笑：
“哈哈哈，这一下小祺可把面子丢光了！”
“哈哈，小祺这下可出笑话了！”
“哈哈哈，那么机智的小祺没有背出来！”
这时，方老师又说：“那就请……”什么，还要来？我们屏住了呼吸，连大气都不敢出。“那就请……琳琳来背诵吧。”不是我！我一阵窃喜，心中的大石头才落下地来。琳琳站起来，开始背诵：“爷爷的书房里……挂着……”琳琳比小祺好一些，但是也只背出几句。
只见方老师微笑着看向我：“那岚岚来背吧！”什么？让我来背？我紧张地站起来，大声地背了1个自然段，还算流利，可背第2个自然段时，我开始磕磕碰碰，几个词连不成一句话，我更紧张了，急得脸都红透了。老师见我背不下去了，就说：“你们现在拿出作文本，把刚刚发生的事写成一篇作文吧！”
“哦，原来背书是用来取材心理活动啊！”我们恍然大悟，刚才的心情瞬间烟消云散。那一刻，我很紧张。
我们都有过独自回家的经历，我非常清楚地记得那一天我独自走夜路的场景。
夜很深，12点了，我和奶奶都没有睡觉。奶奶说：“一会儿张奶奶请咱们吃饭，去吃烧烤。
于是，我和奶奶下楼了，刚到缓台的楼下，奶奶想起来手机放在家里了，便对我说：“家里没有人，钥匙给你，去把手机给我取来。”
刚走到缓台的上面，我想起了奶奶在星期一讲的鬼故事。她曾说过，晚上12点会有女鬼出没。
这时，我的眼前晃动着女鬼的影子，那女鬼脸色惨白，披着血纱，一双她的眼睛像两个红彤彤的洞，还冒着鲜血，头上披着撕成一条条的破烂灰纱。看，她抬起胳膊，像挥动着纱袍，一团带着地窖里霉味的烟雾朝我扑来，那气味扑来时会让人感觉到十分惊慌。
想到这里，我的心就像被一只无形的却充满寒气的大手揪紧了似的。我吓得两腿发软，浑身发抖，不敢往前走，蹲在地上呜呜地哭了起来。
突然，前面有一个黑影向我移动。妈呀，鬼来了！我一下子趴在了地上，等待着死亡的来临。
那个鬼的影子，离我越来越近了。“鬼”说：“大儿子，我是你老爸！”
我抱着爸爸，哭着说：“我看见了女鬼。”爸爸说：“世界上哪有鬼呀，更别说女鬼了。”
听了爸爸的话，我心平静了很多，虽然我现在很少自己走夜路，即使一个人走夜路也不害怕了，但那件事发生后我却深深地记在了心里，因为那次我的心里砰砰跳的经历，见证了我的成长。
一直以来，我都是和爸爸妈妈在一个房间睡的，特别期待能拥有一个属于自己的小房间，然后一个人睡觉。
随着妹妹年龄的增长，一天，妈妈告诉我：“妹妹大了要睡小床了，接下来你要自己一个人去小房间睡了。”听了这话，我的心中一阵激动，恨不得马上把这个好消息告诉身边的人。
晚上，我飞一般地走上了楼梯，洗漱完毕后，我一下子窜进了我的房间，一屁股坐在小床上，盖上被子关掉电灯，闭上眼睛，准备入睡。可是，我的心中却久久不能平静，小心翼翼地睁开了一只眼睛，紧紧地盯住窗帘，仿佛窗帘后面有一只大怪物，好像要随时随地扑出来把我吃掉。想到这儿，感觉我的怀里像揣了只小兔子，心越跳越快。
过了一会儿，窗外响起了“沙沙”声，我心中的恐惧越来越深，好想冲出去找妈妈。我的心都提到了嗓子眼儿，感觉要跳出来了，我壮着胆子，探出头，打开灯，悄悄地往窗边走去，仔细一听，原来是风在作怪。顿时，一颗心就放下来了。
我再次回到了小床上，此刻，我的心里不再是胆战心惊的了，甜甜地睡去了。
第二天，我起得特别早，把昨晚发生的一切告诉了妈妈，心里感到特别自豪——我克服了恐惧，成功地一个人入睡了。
我是一个比较胆小的女孩，在课堂上也没怎么回答过问题，面对这项考验，这就像一座雄伟的大山一样矗立在我的面前，看我如何翻过这座大山，不免有些恐惧。比赛前的一星期我就开始准备背故事，还要结合故事情节设计一些动作。我害怕万一发挥失常，那该多丢人呐，因此，每天都在反复的背诵，积极地准备，直到背得滚瓜烂熟为止。
就这样一天一天过去了，比赛也慢慢的向我走来，我更紧张了，到了比赛的前一天晚上，我又从头到尾过了一遍，没有任何差错才放心的去睡觉了。
第二天，一到学校就感觉同学们个个准备的都相当充分，有的还买了道具和服装，有的还配有音乐，而自己什么道具都没有准备，更别说服装了，简直就没法跟人比。我心跳加速，这还怎么跟大家比呀，我输定了，对自己一点信心也没有。
马上就要比赛了，我的心跳又增加了一倍，此时我深吸了一口气，自我安慰道：“一定要保持冷静，讲故事时要三思而后行，不用太紧张，否则可能因为紧张而发生失误。”我努力地安抚自己，不时地暗示自己一定要镇定，可是我还是控制不了自己的小心脏，忐忑又紧张，我几乎都能听到咚咚的心跳声。
正当我陶醉的时候，突然主持人发话了：“下面有请孟庆雯给大家表演。”我立马紧张起来，虽然屋子里开着空调，但是我手心冒汗，身体都是抖的，我战战兢兢地走上讲台，放眼望去台下我的同学们黑压压一片。此时我再次提醒自己：“加油啊，要想着故事里的画面，不要忘词，把注意力集中在故事的内容上，不要在乎下面坐的是谁，一定要大胆地把故事喊出来！”我紧张地结结巴巴地开了个头，但慢慢的我开始聚精会神地把注意力全部放在了故事的内容上，刚进行到三分之一处竟然忘词了，我再次提醒自己：不要紧张，想象一下故事中呈现的画面，可是我的小心脏根本不听我的话，这时我的血液加速，脸发烫，整个人僵在了那里，我努力回想着画面，尽量使自己平静下来，几秒钟后，我终于想起来了！把剩下的故事片断认认真真的喊了出来。
等公布成绩时，因为声音不太洪亮，中间有停顿的原因只得了80多分。但是我终于翻过了这座雄伟的大山，虽然历经了坎坷但我战胜了自己！
就比如说发奖，比赛等。
每一届期末考试以后都会发奖，每一次发奖状时，我都会忐忑不安。像怀里抱着个活蹦乱跳的兔子，跳来跳去，生怕它跑掉。
因为这一学期放假，学校进行装修赶工期，所以没有发奖状。就来说一说上学期吧，老师按科目一个个的发奖状。听到叫领奖者的名字，我都紧张一次，像马上被冰给冻住了一样，冷嗖嗖的。
当发语文奖状的时候，突然有人叫道“高柯焱”，这次也有我的奖状，我心里满怀喜悦，付出终于得到了收获。我离开座位准备上台时，我左摇右晃，我很紧张。心脏迅速的跳着，像钟表在滴答滴答的转圈。上台以后，我瑟瑟发抖的接过来奖状，然后就下去。我下去以后，坐在位子上。这是为什么，就继续开始发抖。我想，应该是因为紧张而造成的吧。
奖状放在我的面前，我感到很光荣，我要保持好心态，继续努力，对自己说加油！
过会，奖状发放完毕后，大家都相互谈论着什么。我这会的心情也平复了许多，我的小心脏恢复了正常搏动。
每个人一生，或多或少的都会有紧张的时候。比如说等待某种结果的时候，而在我初一时等待期末考成绩的时候，便是我最紧张的一刻。
那一天，我早早地回了家，连鞋都来不及脱，便冲进房间，抓起手机，等待成绩公布。我紧握手机，迈步在房间里来回走动，屋子里不断回荡着走路时发出的嗒嗒声。我不知来回了多少遍，终是感到累了，又坐下了，两眼灼灼地盯着屏幕，手指敲击着桌面。我左手抱着头，却又感到不舒服，右手抱着头吧，也难受，最后只好双手托着头。
我伸出手不停地刷新页面，但页面依旧一片空白。我开始感到紧张，我担心自己考不好，脑海里不由地浮现出上次去表弟家偶然看到的邻居小孩被责骂的画面，我很快便想象出了我遭受爸爸妈妈棍棒教育的场景。想到这，我不禁打了一个哆嗦，也更加紧张，我努力地想忘掉这个画面，却让它越来越深刻。我刻意望向别处来分散注意力，却还是不由自主地向手机屏幕看去，心中更添了几分紧张。
我双手合十，想藉此舒缓一下心情，这才发现双手早已出汗，我只好站起身走走，但双腿又有些发软，只能又坐了下来，心中默默地祈祷。我的眉头紧锁，额头上布满细密的汗珠，牙齿紧咬嘴唇，心中有两个小人在吵架：考好？考差？我心神不宁，目不转睛地看着屏幕，一会儿抓抓头，一会儿又抓抓身子，仿佛受着莫大的煎熬，这短短的几分钟时间在我看来却像是过了几个世纪。
终于，只见屏幕一跳，我的心开始怦怦跳起来，空气仿佛凝固了，我颤抖着手点了进去，扫过一眼。猛然，我站了起来，眉头舒缓开来，一股喜悦之情涌上心头，全身充满了力气，耶，我的语文竟上了110，这是我怎么也没有想到的。
回想当时等成绩的样子，那真是我最紧张的一刻了。正是有了这样的紧张，才有了接下来看到成绩时的惊喜。通过这件事，我也明白了：只要有付出就会有收获，其实不必那么紧张。
在我来这个学校的时候,听说学校里举办田径运动会.我高兴的一跳三尺高，我参加了跳远比赛的活动。
到了那天，我看了一下，操场上早已座无虚席，人声鼎沸，我和杨闻天等去跳高的地方，这时候我的心儿怦怦地跳。
我一看对手，看起来都是很强大的，真是强手如云啊!我的心儿怦怦地跳，一开始的高度是50cm我心想：“如果这都跳不过的话。我岂不是辜负老师和同学们的希望吗?所以我一定要跳过。”我闪电般的速度冲上去，奋力一跳，过了。我心想：“这也没什么难的。”
现在是70cm我的腿越来越吃力。我以最快的速度冲上去，奋力一跳，又过了。但是，刚才我的脚把杆子擦了一下，不过没掉。我的心又怦怦直跳。
最后升到了一米，现在。已经有许多参赛选手被淘汰了，只剩下陈煌和我。还有三个不认识的人。
当我跳的时候，不小心把杆子擦掉了。我输了，我回到班级里，同学和老师安慰我说：“你已经很棒了。”我想：“也对，我尽了所有的力气，我做了我能做的事。”
有一天，一件不平常的事发生了，我的心儿怦怦跳。
在运动会上，我参加了百米接力跑。我仿佛走上“战场”，与“千军万马”争第一。
这时北风“呼呼”地咆哮着。“战场”上有人在大声加油，而我却感觉是荒凉的，我仿佛是万里沙漠之中的牛仔一样，听不到一点外界声音，只听见自己的心在“怦怦”地跳。突然，一声哨响把我拉回现实，每个班的第一个同学已经开始跑了。
我们班的第一个同学是小陈。虽然他跑得很快，但还是被三班的同学远远地甩在了后面，此时，我的心提到了嗓子眼儿：我是第五个，怎么办？眼看着同学们一个接一个冲出去，我们班落后越来越多，我的心像打起了鼓。终于到我了，我想：不管三七二十一，拼命跑就是了！
我的心情开始平复下来，拿到交接棒就开跑。我看了一下，现在咱班落后较多：其他班第五个女生都跑完了，我们班才开始跑，意识到这个问题，我跑得更快了。终于到交接点了，我把棒给了小夏。小夏一接到棒像离弦的箭一样冲出去。见小夏这么快，我们班有了一线生机，我的心又剧烈地跳动起来，多希望小夏再跑快一点啊。
比赛结束，我们班得了倒数第一！我的心像浪潮一般，猛地起伏着，久久不能平静。
我多么希望下次能赢得比赛啊！
四楼的阶梯教室里坐满了来自各个班级的同学，上课铃声突然响起，我的心儿怦怦跳，因为这节课我要参加学校大队委竞选。
竞选前要抽签，一听到大队辅导员张老师让我们聚拢来，我的心一下子提到了嗓子眼。队伍快速围拢，我的心也跳得越来越快了，我感觉空气都要凝固了。同学们都在小心翼翼地抽取小纸团，希望幸运之神能眷顾自己。我拿起其中一个慢慢地展开，发现是1号，心里不禁倒抽一口凉气。我参加这样大场面的竞选，而且抽到的是1号，还真是大姑娘上轿头一回。教室里坐满了人，四周喧闹吵杂，可我似乎什么也看不见，什么也听不见，只感觉四周静悄悄的，只能听到自己怦怦的心跳声。
我努力平复自己的心情，想着妈妈鼓励我的话：“尽力就好，重在参与。”又想起自己已经认真准备了好几天，瞬间就有了自信。等张老师宣布竞选演讲开始，喊到我的名字时，我快步走到舞台中央。这时，原本平复的心，又快要从嗓子眼里蹦出去了，全身的血液都涌上了头部。不过，我还是继续努力控制住自己的情绪，心想，我是很棒的，不要紧张，不要紧张，快放松！放松！渐渐地，我的心情再次平静了些，声音也更响亮了。不过，我紧握话筒的手心还是出了汗，等演讲结束，我那可爱的小心脏怦怦跳的速度已是平时的两倍。
演讲之后是才艺表演，我轻轻拿起陶笛，陶醉在森林狂想曲营造的美好氛围中。那乐曲时而婉转，就像山泉从幽谷中蜿蜒而来；时而跳跃，有如草丛间的虫儿轻声聊天；时而轻快，恰似森林中的小松鼠欢快地从一棵树上跳到一棵树上此时我已感受不到自己的心跳，只听见美妙的乐曲。
乐曲戛然而止，教室里响起了雷鸣般的掌声。我弯腰行礼表示感谢，然后晕乎乎地回到座位上，赶紧用铅笔盒给自己的脸“冷却”，オ让自己的脸不那么红彤彤。
等到投票，我的怀里像揣着十五只兔子一一七上八下，毕竟能参加大队委竞选的同学都非常优秀。这一次要从三十多位同学中脱颖而出，真是不容易。后来投票结果出来了，当张老师报到我的名字时，我眼睛都不敢再往四周看了，激动得脸蛋通红，心跳得更欢了，心想：“我终于战胜了心中的胆怯。
以后我一定要用爱、用心做事，用奉献服务学校和同学，不辜负大家的信任与支持！”
这是两年前的事，那时我才3年级，我当时的心是跳得最快的一。
咦？怎么几乎都报完了还没有我的？但是，我看到许多好学生都没发到，紧张的心好像放松了一些。突然，老师说：“剩下没有的都是100分。”“yeah！”那些人都欢呼起来，但我偶尔也听到了一些叹息声，我悬着的那颗大石头，终于站不住了，一下子就掉了下来。
那一次，我的心砰砰直跳，让我终生难忘，其实一个人没什么要紧张的，事实就是事实，紧张只是给自己施加压力，说不定是不存在的。
中午午休前，徐老师来公布了语作本未过关的同学名单：“石梓熙、蔡浩……李炎熹！”我也在名单内，我本想冲上去找老师批订正，谁知老师又补了一句：“这些同学放学留下来订正！”大多数同学都要留下来，难怪老师心情如此差。这可是我第一次被留下来，心中的小鼓开始打了起来。
我瞄了一眼徐老师，她皱着眉头，嘴紧紧抿着，我想这将是一次严厉的订正。但我也只能怪自己上课不听，下课贪玩，才没有把作业做到全对。再想起放学后，还有一节培训班呢！
会不会缺课呢？我心中的鼓打得更响了。
我怀着沉重的心情等待着老师把作业本发给我，好让我早些订正好去上培训班。教室里除了徐老师给同学讲作业和略带失望的批评声，静得连树叶落地的声音也听得见。
我静静地，眼睁睁地看着发到作业本的同学完成了订正，快乐地背着书包回家，心里愈发着急。渐渐地，教室里从三十多个人变成了五六个人，其中就有我。难道是我的作业实在太糟糕，老师要到最后才批我的作业吗？脑子里突然涌出了一幅画面：我的作业被老师猛地扔到桌上，大声批评我，我哭着订正；夜幕降临，我也终于订正好了。我失落地走出校门，又被奶奶劈头盖脸地骂……我紧张得手心满是汗水。
“李炎熹，你妈妈说你有课，你先去吧！”正当我胡思乱想时，徐老师从一堆作业本中抬起头，微笑着对我说。提着的心，终于放了下来。不过学习的确容不得半点马虎，否则付出更多的还是自己，还要连累老师加班。
你去过鬼屋吗？对，就是游乐场的鬼屋，反正我是去过了，结果吓的我屁滚尿流地爬了出来，我魂都要飞了！
那天我和妈妈去游乐场玩，我注意到了那个打扮成怪物一样的入口，我问妈妈那是啥？妈妈说：“那个，可是鬼屋哦，那里面可是恐怖得不得了的，许多人进去了一次，便不愿再进去第二次了呢！”我想：真的那么恐怖，我可要进去看看。我对妈妈说：“切，我才不信呢，眼见为实，耳听为虚，我要去看看！”妈妈笑了笑，带我来到入口，买了票，就让我自己进去了。
我走进鬼屋，慢慢地，灯光越来越暗，因为我一直在向前走。不知啥时候，灯光消失了，只剩一丁点微光。我的心开始有点忐忑不安了，慢慢地，紧张地向前走。没一会儿，我不知踩到了什么，发出“咔嚓”声。突然发出的声音把我吓得不知所措，心一惊，腿一软，瘫坐在地上，我的目光一下子移到了地面上，天哪！这不是尸体吗？我的眼睛都瞪圆了，脸上呈现出一种惊恐的表情，害怕地大叫一声：“啊！救命呀！”脚用力一蹬，把那具尸体踢到角落去了。我经过这举动，坐在地上一动不动，渐渐的，心才缓过来。我艰难地站了起来，因为腿一直抖个不停。我定睛一看，这……什么尸体嘛，这根本就是个假的尸体，再看看地上的“血”，这是谁画的啊？真是逼真。
我又向前走去，这次我十分谨慎，一步步向前慢慢走。不知又过了多久，我的脚似乎又碰到了什么，我仔细一看，自吹自擂地说：“切，又一个手臂，这肯定又是假的，我可不会再上当了……”还没等我说完，这手臂猛地一下抓住我的腿，我还没明白怎么回事，就被它拖倒在地。我一受惊吓，又叫了起来：“救命呀！我要死了！”我一不小心腿一蹬，把那只手臂的主人：一个白脸鬼。我看见他的样貌后，更是心神不定，一下子“嗖”地站起来，用脚踢开白脸鬼，一个劲往外跑。我知道路上会有更多让人毛骨悚然的东西，于是紧闭着眼往前冲。渐渐地，我感觉到了一股光亮，睁眼一看……果然是出口！看见了出口，我的步子更快了，恨不得下一秒就冲出去。
终于，我跑过了出口，跑出了鬼屋。我正想停住脚，突然撞到了什么东西，不过，我顿时感到很温暖。乍一看，原来是妈妈。妈妈笑着问我：“好玩吗？”我汗毛都竖起来了，心里现在还像揣了只兔子，怎么可能觉得好玩？我摇了摇头。
那天真刺激啊！我终生难忘。
我的童年，是由一颗颗种子组成的，现在已经成了一片森林。而其中最健壮的一棵树，就是我第一次走夜路。
那是我7岁时的一个周末下午，爸爸妈妈加班都没在。我一个人在家无聊，于是约了明明去我家附近的公园玩，明明爸爸不放心，就陪我俩一块去公园。我们边走边玩，一直从公园南门到了西门，明明要玩双杠，我有点累了要回家，明明爸爸要送我，被我拒绝了，我不想麻烦他，觉得公园就在家门口，自己回家没问题。
那时已经晚上9点多了，公园里的人稀稀拉拉的，路灯也有些昏暗，我第一次一个人走在公园的小路上还真有点害怕，心不停的跳。过了一会了，人越来越少了，路旁大树的树枝像一个个魔爪在晃，好像随时要来抓我，我心跳的更厉害了，我真后悔拒绝了叔叔的好意。
这时，一个穿白衬衫的人从侧面小路走出来，西游记里的白骨精、恐怖片里的幽灵一下子都从我的脑海里冒了出来，我已经不仅是心跳加快，眼睛都直了，一点声响都不敢发，整个人都快缩成一个皮球了。我时不时的往后看，总觉得有人跟踪我。
突然，一个白色的东西被风刮起飞了过来，“啊，幽灵！”我大喊一声，撒脚想跑，却一点力气都没有，简直都魂飞魄散了！直到那白色的东西落地，才看清楚是个塑料袋。
我浑身不停地发抖，但是却不得不加快脚步，我想赶紧走出公园。走着走着，月亮渐渐从树梢露出了脸，她好像知道我害怕，要跟我作伴给我照亮，我走到哪儿，她就照到哪儿。终于，我重新鼓起了勇气，很快就走出公园回到了我们小区。一进家门，我把屋子里每个灯都打开了，然后一头钻进被子里，大气都不敢喘。心里不停的想着：爸爸妈妈，快回来！
还好，妈妈不一会就回家了，我紧紧地抱住妈妈，紧张地给她讲了我的经历，妈妈摸着我的头说：“没事，世上根本没有什么妖魔鬼怪，都是人想象出来的，你这不是好好的回到家了吗？只要心理强大，鼓足勇气没有什么战胜不了的！”我点点头，是呀，还真没见到什么鬼怪幽灵！
从那以后，我一个人去公园再也不害怕了，因为这个世上根本就没有什么鬼怪，只有心理强大的人才有战胜一切困难的勇气！
那天晚上，我独自回家，十分兴奋，高兴地手舞足蹈。可不过一会儿天就暗了，伸手不见五指。
我又紧张又害怕，心儿怦怦直跳，好像一下子要从胸膛里跳出来。从前在书中看到过的妖魔鬼怪全都涌进我的脑海，我越想越害怕，手也止不住的发抖，只能拼了命的奔走，希望能快点到家。我大声地唱歌，紧紧地闭上双眼，想来驱赶心中的恐惧。可是这招似乎不灵了，好像随时都会有一个鬼来拉住我，或者凶狠的向我扑过来。
这时候一束暗淡却又温暖的光赶走了我的恐惧。这是街边的一个老爷爷，他经常会在街旁卖些早点，他的头发已经花白，脸上布满皱纹，身上总是穿着那件洗得发白的棉衣，但这丝毫不影响他的和蔼与慈祥。爸爸和妈妈经常在他那里买一杯热气腾腾的豆浆，或两三个香香软软的包子。
我赶忙跑了过去，喘着粗气停在他的摊前，感觉心儿都跳到了嗓子眼，他见了我说：“怎么了，小朋友都这么晚了，你怎么还不回家?”“就……就回去啦!”
我不好意思告诉老爷爷我的恐惧，只好硬着头皮走回去，继续往家奔。突然路亮了，我回头一看，老爷爷踮起脚，费劲地举起摊前的灯，照向我回去的路，嘴里喊着：“孩子，慢点儿!”
我的心虽然仍在怦怦地跳着，但我觉得没那么害怕了。老爷爷谢谢您!
那是一个晴朗的午后，老师让我参加演讲比赛，师命难违，我只得满口答应。接到任务，我感到肩上有一股巨大的压力。
比赛那天上午，老师让我重背一首儿歌。天哪！只有半天时间呀！压力山大！哎，临时抱抱佛脚吧。
到了下午，我同参赛选手以及评委一起来到了阶梯教室。就座后，我的心里忐忑不安，就像是闯进了一只被追杀的兔子，怦怦地跳个不停。
比赛开始了，看着一个个同学走上演讲台，眼看就要轮到我们年级了，我更是坐如针毡，坐立难安。
1班，2班，3班，轮到我了。我低着头，慢吞吞地走上演讲台。我扫了一眼观众席，众多的老师和同学，他们正齐刷刷地看着我，不禁感到脸上火辣辣地疼，要是我能看到自己的脸，一定是像个熟透了的红苹果。我终于开口了：“大家好，我是……”我感到周围的空气都凝固了，而我的声音在颤抖。讲了几句，我的脑海里一片空白，忘词儿了！我止住了口，低下了头，不敢看大家。加油，我一定可以的！我的台词似乎又被巫师放出来了，重新回到了我的头脑里。我接着说下去，但心仍然是紧绷着的，似乎一碰就碎了。天公不作美，我又再一次地忘词了。大家都皱起了眉头。我紧张得手都不知道放哪儿。我定下心来，看着对面的白墙，努力地把我抛之脑后的台词找回来。终于，我在记忆的角落里找到了被遗忘的台词。并把这最后一段流水账一样背了出来：“……谢谢大家！”我回到座位，长舒了一口气，不安的心也慢慢平了下来，通红的脸庞也变回了往日的白皙。
经过这次“紧张一刻”，我成长了许多，学会了怎样平静地对待这些事。“紧张一刻”将是我的往事海滩中难以舍弃的一枚贝壳！
一年级体检的时候，医生发现我的牙齿坏了，需要治。
我还从来没治过牙，我想那一定很疼，所以有点紧张。但是这一天还是来了，爸爸带我来到了医院，我故意磨蹭着走在后面，不愿意接受这个现实。
一进诊室，我就看到了我最惧怕的人——医生。她戴着大口罩，看上去很吓人，我的心里一哆嗦，往爸爸身后躲了躲。她叫我坐到大椅子上，爸爸好不容易才给我按在椅子上，刚坐好，椅子背突然向后倒下去，吓得我差点一下子跳了下来。医生说：“小朋友，别害怕，这个椅子可以动，躺在上面很舒服。”我提心吊胆地又坐回椅子上，躺下后，心都提到嗓子眼儿了，不知面对我的将是什么样的治疗。
突然，医生把灯打开，一阵强光照在我眼睛上，又把我吓了一大跳。医生叫我张开嘴，我胆战心惊地张开了，医生把一个小棍伸到我嘴里，凉凉的、硬硬的，我马上又紧张起来，从椅子上坐了起来。医生又说：“这是小镜子，别害怕，让阿姨看看你的牙。”可是我还是克服不了我的“心魔”，说什么也不想躺下去了。
最后，不管爸爸和医生如何劝慰我，我都不肯再接受治疗了，没办法，爸爸只好带我回家了。
第一次看牙，虽然没有成功，但是给我留下了深刻的印象。童年生活中，会发生有各种各样的事情，都将成为我们记忆中闪闪发亮的一颗星。
相信每个人都有心跳加速的体验，也许是兴奋，也许是紧张，也许是害怕那一次，我的心儿怦怦跳，让我难以忘怀呀。
早上八点整，太远没有像往常一样升起，天空灰蒙蒙的！此时我的心情就像今天的天气，但是该来还是会来，数学老师抱着一堆试卷，迈着轻盈的步伐走了进来，大声宣布：“现在考第五单元！”
试卷很快发了下来，我一看第一题的题目就一头雾水，紧皱眉头。我拿起笔算了算，心想：天啊，这张试也太难了，这是五年级的题目啊！我又仔细看了一遍题目，“天啊，我不会写，怎么办啊？”我自言自语道。我心里突然跑出两个小人，一黑一白，黑的那个小人说：“要不，抄同桌的？好歹也能多加几分。”白的急忙说：“不行，那不是自己的真实分数，做人要诚实。”我想：那就瞎写呗，只能这样了。写着写着，我那紧皱的眉头渐渐的舒展开了，一头雾水也慢慢散去了。忽然听到老师说：“考试结束！”但我不想交卷，因为时间还没到呢！我心想：老师啊老师，时间还没到呢，为何要收卷呢，我请求您大发慈悲，让我再检查一会吧！但是，我却改变不了这个现实，我也只好心不甘情不愿地把卷子交了上去，忐忑不安地走出了教室。
第二天，李老师来上课了，脸上写了一个大大的字，那就是怒！老师生气地把书扔在讲台桌上，凶巴巴地说：“我们班就只有一个100分，包括100分在内的只有十二个上90分。这单元那么简单，考这么差，几十分的以下的给我把九九乘法表抄十遍，默写十五遍。”我听后，吸了一股凉气，心想：那个一百分的是谁？我需要抄写吗？我多少分呢没等我想完，李老师又说今天下午开家长会，大家回家把自己的父母带过来，自己不能来。完了，死定啦！回家的路上，鸟儿唱着失望的歌曲，我的世界布满了乌云。
妈妈吃了几口饭，就急忙的去开家长会了！晚上八点左右，妈妈从学校回来了，一把把我抱起来，高兴地，快乐的说：“宝贝，你真棒！”我愣了愣，问妈妈：“怎么了？”又想：“莫非考一百分的是我？”妈妈说：你这次考了100分！哎呦我那心情啊，激动得又蹦又跳。
要睡觉了，我高兴地看着窗外，蟋蟀为我唱着欢乐的歌，月亮姐姐对我笑，今天真开心！晚安！
在生活中，有很多事让我们的心儿怦怦跳，有激动的时候，有愤怒的时候，还有开心的时候。那次，我的心儿是因为紧张和高兴而怦怦跳着。
那是一个星期三，我们进行了数学测试。我们拿到试卷就开始写了起来。第二天，老师拿着试卷带着严肃的表情走上讲台，这时候，我意识到：我们考得不好！
开始公布成绩了！“张奥宇，88分。”不会吧！一向成绩很好的张奥宇，竟然只考了88分，那我们的成绩就更不好了。老师接着公布：“于依然，87.5分，张翼87分，凡君瑞88.5分，夏欣......”“锁浩洋......”到我了，我的心怦怦地跳着，既感到忐忑不安，又觉得脊背发凉。老师突然微笑了起来，说：“90.5分，全班第一！”同学们先是目瞪口呆，之后是雷鸣般的掌声。“怦怦怦”我的心又跳了起来，不过，这是因为激动、高兴。
放学回到家，我告知了妈妈之后，妈妈高兴地给我买了我最喜欢的积木，我的心又怦怦怦地跳了起来，感觉都要跳出嗓门了。哈哈，没办法，太激动了！
爸爸知道了这件事，给我做了我最爱的食物，我的心怦怦跳得不得了了，是因为此时的我太快乐了！
那次，我的`心因为紧张和高兴而怦怦地跳。感觉生活经历真是丰富多彩。
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