作文是一种综合素质的体现，它不仅考验我们的逻辑思维，还要求我们有丰富的文字表达能力。请大家欣赏以下这些杰出作文的片段，相信会对大家的写作提升有所帮助。
我们都是旧县中心小学的小主人，我们每天在这里学习，也在这里生活。为了使我们在这个大集体里能度过更温馨更和谐更愉悦的学习时光。我们少先大队特向全体同学发出以下倡议：
让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。
同时，我们呼吁所有的走读同学们，请你们在家里或是校门外吃完早餐再进校园，不要把吃剩的早餐食物、塑料袋、方便盒，泡快餐面的塑料碗等一些带进校园。因为我们全校有几百名走读同学，如果人人都把早餐带进校园，给我们各班教室、清洁区的清扫工作会带来负担。我们少先大队会在校门口提醒同学门们，同时也希望同学们能早日养成不带早餐进校园的习惯。
最后，我们要倡议所有的同学们，在你们课间活动时，用你们明亮的眼睛监督，到底是哪些同学不讲卫生，乱丢垃圾，破坏我们的劳动成果，让校园变的`垃圾横飞。对于这样的同学，我们要严厉指责。也请相关清洁区的班级安排同学监督。
我妈妈因为在西藏工作，长时间不能陪伴我。我上幼儿园的时候，一年最多回来三次。我心里每次都压抑住自己的痛苦，鼻子一酸，然后装作不以为然的样子。
我上大班时，看见别的同学都有家长来接，而我只有爷爷奶奶接我，我妈妈为了我上学的钱，一直在努力工作来着。
有一天晚上，我突然发现我的床边多了一个人，是妈妈！原来是妈妈傍晚赶飞机过来。
我妈因为离四川太远了，每月也就能拿一万工资，而西藏到这儿要20xx块，太多了！每一个月看一下我。我似乎是得了鼻炎，妈妈要走时鼻子一酸，就会流下眼泪，痛哭起来。把妈妈送到机场，看妈妈登机了，飞机升上天空，飞走了我才安心，又回家继续哭。
三年级有一次，我妈回来了。我妈总是每次会送我一篇文章，寄些吃的。三年级的生日，我已经准备吹蜡烛了妈妈才进门。
我妈每次走，都是不知不觉与我告别，早上凌晨轻轻的起来，叫爷爷奶奶告诉我妈妈走了，我妈怕我太伤心。
每次学习不好，我觉得对不起走后那一句诺言，也对不起妈妈，没有脸面跟妈妈见面，甚至连电话都不打。
五年级我过生日，妈妈回来我们就一起玩，她走了我就大哭一场，然后央求妈妈不要走，我就一直说……妈妈离开回到西藏，会打几个电话，确定妈妈没有高原反应才挂掉。
每一次告别，妈妈陪我的时间已经越来越长，但每一次也越来越依恋，本以为长大了，这种告别的事就不会哭了，反而，我觉得自己越来越小，还不如以前了，估计是一次比一次亲密了。
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1、认知目标：以班会形式，引导学生自我反思，认识到自己在生活和学习中存在哪些坏习惯及它们的害处。
2、情感目标：让学生通过此次班会感受到好的习惯使人终生受益，坏的习惯对人的成长产生不良影响。改掉坏习惯，养成好习惯对自身今后的学习、工作和生活都会产生积极的作用。
3、行为目标：通过班会中“习惯重现”及讨论使学生根据自身特点找出改正方法，并以次为契机最终养成良好的学习和生活习惯。
为了使活动形式活泼多样，班会共分三部分：首先采取“短剧”形式将学生平时的不良习惯进行重现，使学生感同身受，产生共鸣，意识到它们带来的不良影响。然后了解“名人告别坏习惯”的事例，并就对自身坏习惯的认识进行讨论，找到适合自己的改正方法。最后通过会后完成一篇以“如何告别坏习惯”为主题的周记引起学生的深入思考，从而延伸此次班会的课后效应。
1、提前一周布置任务：思考：
a、你有哪些坏习惯。
b、如何改掉坏习惯。
2、准备小品表演《小林成长系列》。
3、环境布置：分小组，排成环行座位。
主持人甲：各位老师。
主持人乙：同学们。
甲乙：大家好。
甲：良好的文明习惯是一个人美好内心世界的自然流露，是一个人成熟的标志。
乙：养成教育对我们中学生来讲任重道远。
展开活动，深入探究。
甲：不信，请看发生在我们同学当中的一件事，请看小品《小林问路》。（人物：高中生小林、老大爷，地点街上）。
小林：哎！从这儿到车站，还有多远？
大爷：大概还有500丈吧！
小林：老头儿，你说错了，路不是论丈的，应该是论里的。
大爷：哦，论理？论理你该叫我大爷！
甲：看了小品，大家有何感想呢？下面请大家谈谈自己的看法？
（自由发言，每边两人。）。
乙：大家谈的都很好，语言是交际的工具，文明用语则是通向心灵的金钥匙。
甲：在交际中能否使用文明用语，反映着一个人的修养，做为中学生都应该养成文明用语的良好习惯。
乙：请大家快速讲文明用语，看谁讲得最多。
甲：讲得最多的同学有奖励。
甲：（介绍有关文明用语的知识）。
乙：下面请看小品《小林就擒》（人物：公园管理员，中学生、小林、游客ab）。
（话外音：公园里在进行冰雕展，许多人在观赏。）。
小林：啊！这个冰雕真漂亮啊！提笔作个纪念“市某中学小林到此一游”。
（转身碰到游客）。
小林：对不起，对不起。
游客：不要紧。
管理员：你就是小林吗？
小林：是的。
管理员：请你交50元罚款并负责在此当管理员三天。
甲：真是“按图索骥”，手到即擒啊。
乙：下面请同学们对这一事情作评论，你认为该罚的坐到左边，不该罚的坐到右边。
甲：小品反映的问题，属于一种破坏公物的不良行为习惯。如“课桌文学”
“厕所文化”等这都是不道德的行为，不仅破坏了公物，也污染了环境，应该永远杜绝。
乙：良好的习惯和修养，不仅体现在爱护公物等方面，还体现在守时，守信上。
甲：请看小品《小林报到》（人物：小林大学毕业，公司经理。）。
小林：（大学生，得意洋洋地）上次应聘面试获第一，公司通知我今早八点报到。
哦刚好八点过五分，不迟不早，来的正好！再说早了说不定还摊上打扫卫生呢！
经理：你是新来的吧？
小林：是的，经理。
经理：对不起，你被解骋了。
小林：这……。
乙：请大家说说小林应该不应该被解雇。应该的在左边，不应该的到右边。
甲：请继续看小品。
小林：不就才五分钟吗？
经理：你是学习计算机的，你应该懂得时间观念对一项工作、对一个人的成功是多么重要！
小林（悻悻地）：哎，不怨天，不怨地，只能怨自己不争气！
甲：因为一次迟到，断送了一个难得的就业机会，真是可惜啊！
乙：从中我们明白现代人必备的素质和修养，秩序、文明、守时、守信、严谨是我们应该养成的`良好习惯。
甲：看了小林伴着不良习惯的成长经历。我们再来看看，小林在自我反省时回忆上中学时一件发生在课堂上的事。
乙：请看小品《反正不是我烧的》（历史吴老师，高中生：小林）（5人）。
（话外音：正讲“火烧圆明园”一题，忽听到下面有鼾声，）。
吴老师：小林，请你站起来回答我，谁烧了圆明园？
小林：不是我烧的？
吴老师：我知道不是你烧的，我问你是谁烧的？
小林：反正不是我烧的！
甲：看了这个小品，真让人啼笑皆非。
乙：请大家谈感想。
其实课堂纪律应该是：专心投入，认真听讲，勤于思考，勇于发问，精于笔记。）。
甲：课堂是我们最基本的学习途径，在课上能否认真听讲，不仅关系到我们学习的成效，而且也反映我们思想行为的修养，也反映了我们良好的志向，和对他人的尊重。
解决问题深化主题。
乙：从小林成长的系列小品中我们似乎悟出了很多道理。
甲：请大家说说生活中有哪些坏习惯，并说说这些坏习惯的害处，
乙：请大家把名人是怎样告别坏习惯的故事讲出来，有奖竞猜。
甲：告别坏习惯重在养成教育重在勤学苦练。
乙：同学们已经知道自己的坏习惯，怎样改变自己的坏习惯呢？请几个人谈谈。
甲：是啊，告别坏习惯，需要自我约束，自主管理。
乙：对于我们，坏习惯是无处不在，无时不有，需要强调的是，今天我们所讲的告别坏习惯仅仅是养成教育的一部分，更多的内容有待我们继续学习，认真努力去养成。养成教育，重在养，贵在成。因此，仅仅通过一两次班会学习，明辨一些是非标准，懂得一些规范要求是远远不够的，它需要我们进一步慎思之，笃行之，真正地将道德要求、行为规范，内化为我们的优良品质，外化为我们的自觉行为，这才是我们开养成教育的真谛所在！
甲：现在表彰下面几个同学荣获“班级优秀习惯十佳学生”称号，请评委老师颁奖。
乙：同学们，让我们以此次班会为契机，通过告别坏习惯的体验，来规范我们的道德行为，提高我们的修养，净化我们的心灵，以文明之我，建设文明之班级，文明之校园；创造文明之社会，文明之国家！
甲乙：让我们永远拥有如太阳般永恒的人格魅力吧！
课后思考：以“如何告别坏习惯”为主题写一篇周记。
在带班和教学过程中，我发现兴南学生最大的问题就是没有良好的学习习惯和生活习惯。这些都给教育教学带来了诸多不利因素。作为“班风”“学风”建设的前奏，我设计了这次主题班会，希望以此来促使学生反思自己的行为，帮助他们养成良好的习惯。
在班会中，我通过采用学生喜闻乐见的“短剧”形式，将学生平时的不良行为特化成“小林”形象；在全班范围内展开交流、讨论；写周记，深入思考等版块，使学生处在情与境的交融之中，在不知不觉中受到感染和教育，从而使整个班会活动的教育性、趣味性、思想性相结合。
通过此次班会，学生加深了对养成好习惯的认识，懂得了一个人的习惯虽然是个人的事情，但实际上小小的习惯也会有巨大的影响，明白了养成良好习惯的重要性。
寒假，不仅仅要让孩子玩的愉快，更要让孩子这寒假期间做好身体的修正。利用好寒假的时间，帮助孩子培养一些好习惯。毕老师提醒家长朋友们，寒假到了，一定要让孩子养成这七个好习惯。
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做好假期计划。
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寒假期间是一个很好的练习机会，家长要抓住这段时间，帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力。
毕老师建议：：
1.假期伊始，就要结合孩子的具体情况，制定一份科学的假期时间表。要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子商量，与孩子的意见结合起来。
2.及时给予孩子奖励。如果孩子当天或当周的计划执行得好，不妨给孩子一些鼓励，例如允许孩子第二天多玩一个小时，或者带孩子去看一场电影。
3.因为突发情况原定计划执行不了怎么办？要教导孩子学会合理调整，重要的事情优先执行，实在完成不了的可以推迟，但要保证完成。
有效地学习。
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寒假期间，是培养孩子自主学习的好机会。家长要帮助孩子，利用这个假期，改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为新学期打下基础。
毕老师建议：：
1.带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的'习惯，开学后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。
2.引导孩子养成复习归纳的习惯。学习新知识的当晚，一定要及时复习、归纳，抓住应掌握的重点和关键，形成知识网络。可以建立错题本，归纳易错知识点。
3.引导孩子在学习过程中勤于思考，及时发问。家长解答不了的，就问同学，问老师。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生才是学习能力强的学生，是具有创新精神的学生。
养成阅读习惯。
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通过阅读，不仅可以增长知识，发展智力，而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。寒假正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。
毕老师建议：：
1.选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。
2.帮助孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。
3.引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。
4.家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。
5.注意孩子看书时的光线，以及孩子的坐姿，谨防近视风险。
每天晨读外语。
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学习英语少不了开口说，开口说的多了，英语也就朗朗上口了！坚持晨读可以让孩子养成良好的语感。平时要上学，早上时间太紧，现在总来得及了吧！
毕老师建议：：
1.让孩子每天阅读一篇外语文章，孩子可以选择自己感兴趣的题材，最好富于韵律。
2.大声读，可以读出美感，读出自信。
3.最佳的晨读时间是早上7点前，即使孩子起得晚，也要坚持醒来后读上一段。
培养自理自立。
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自立生活的能力很重要，孩子渐渐养成脱离依赖父母的习惯。当孩子有了一定的自理生活能力后，不仅能满足自身的发展需要，更能成为孩子以后在社会中赖以生存的根本。
毕老师建议：：
1.培养孩子自理意识。孩子自己的事情，如穿衣服、叠被子、整理个人用品等，都应让孩子自己来完成。
2.多让孩子参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。
3.要有足够的耐心培养孩子。开始时孩子的动手效果也许会不太理想，甚至会出现帮倒忙的现象，要容忍孩子从“不会”到“会”的渐进过程。
规律作息时间。
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假期期间，稍有不慎，孩子的作息就容易紊乱，影响开学后的状态。家长一定要注意，假期期间要引导孩子坚持规律作息，这对孩子的健康发育至关重要。
毕老师建议：：
1.除非有特殊情况，否则要让孩子按时休息。和朋友出去玩要早点回家，也不要熬夜看电视、玩游戏。
2.要让孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情，允许孩子睡懒觉，起床时间毫无规律。
合理饮食。
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在孩子的成长过程中，合理的饮食与孩子的健康成长密切相关，家长一定要注意让孩子养成良好的饮食习惯，塑造出健壮的体格，为今后的人生奠定坚实的健康基础。
毕老师建议：：
1.孩子的饮食时间和膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变，让孩子按时、按量进餐，切记撒开了吃，或者吃太多零食。
2.进餐要和良好的生活习惯相结合。孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，不要剧烈运动，更不要让孩子边走路边吃。
好的习惯能决定孩子的未来！寒假到了，让孩子养成这7个好习惯，孩子开学后各方面一定会突飞猛进！
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错误护发会彻底毁了你发质！头发的换季护理一直是我们非常关心的话题，但若你还被坊间流传的一些错误说法蒙在鼓里，导致错误护发，那岂不是白做功又成了冤大头？遇到这个仍在制造烈日和高温的秋老虎，我们的护发战役想赢得漂亮，还得把这些错误统统揪出来！
戴上帽子，头发就晒不伤了。
事实是：帽子的确能阻挡日光直射头顶，让头发免于曝露在日光底下，造成损伤。但事实是，戴上帽子后头发更容易遭受损伤！因为天气热帽内也会不透气，一憋闷就会造成头发的最核心部位――毛髓质(也就是发芯)更易丢失，发丝反而会变得没有光泽，甚至导致脱发危险。
补充：头发怕晒，更怕高温！
一根发芯完好的头发在经过近20分钟的吹风机最大风力直吹之后，发芯会出现明显空洞，导致发丝脆弱易断！所以，高温可是头发的另一大“劲敌”呢。
怎么解决：涂上专门的头发防晒产品，再撑上一把遮阳伞后出门，就能减缓紫外线伤害了。既保护了头发又让它得到畅快呼吸，秋老虎也是你手下败将。
主题确定：通过活动，让学生了解不良行为对我们的学习和生活所造成的危害，提高改正自己身上的不良行为习惯的自觉性，明确一些改掉不良行为习惯的好方法。
活动准备：
1、确定男女主持人一名。
2、制作报头课件。
3、准备小品、儿歌等。活动过程：
一、导入。
男：我不是你的影子，但我和你最亲密。女：我不是你的手脚，但我最听你的话。男：对成功的人来说，我是功臣。女：对失败的人来说，我是坏蛋。
男：伙伴们，你们猜猜，我到底是谁?全班齐：我就是习惯。
男：好习惯就像雏鹰的一双翅膀，女：让我们在高高的蓝天上翱翔。男：坏习惯就像一只讨厌的小虫，女：让幼小的树苗永远也长不高。男：好习惯就像前方的一盏明灯，女：指引着我们从优秀走向成功。男：坏习惯就像一堵厚厚的泥墙，女：把你和“优秀”无情地隔开。
男：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴女：能让小苗在阳光下茁壮成长。
男：让我们告别不良行为习惯，把好习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽!女：四(2)班主题班会《告别不良行为习惯》合：现在开始。
二、体会坏习惯带来的害处：
男：但是良好习惯的养成不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习、生活习惯，不信，请看小品表演《发生在我们身边的事情》。
女：看了刚才的表演，大家说说，在这位同学身上有哪些不良行为习惯。
女：这些不良习惯都是我们班一些同学身上表现出来的。下面分小组讨论下，除上面这些不良习惯外，我们班同学中在这七个方面还存在哪些不良习惯，并说说有什么害处。
女：是呀，不良的行为习惯，给我们带来了非常严重的后果。请听：山东快板《坏习惯，危害大》。
二、改掉坏习惯的方法：
女：刚才那些同学介绍了很多种带齐东西的方法，希望同学们多向他们学习，不丢三落四，也能保证每天把需要用的东西带齐。下面请欣《课间安全儿歌》。
男：刚才说到了“快乐做游戏”，同学们，你们谁会玩一些适合在教室里做的游戏，快给大家介绍介绍吧。
男：希望同学们课间休息时少一些追跑打闹，多做一些这样的健康游戏，愉快地度过一个快乐的十分钟。请听张可心为大家演唱的《哦，十分钟》。
女：大家快看王科锋拿了那么多东西过来，他在干什么呢?
男：习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。女：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。
男：有人不禁想问，什么是习惯?我能看到，感受到它吗?女：能，当然能了，时间老人们请你们快告诉大家吧。
女：是呀，咱们班里就有一些同学，每时每刻都按照老师和学校的要求去做，养成了良好的行为习惯，下面我公布咱们班的班级文明之星的评选结果。请听到名字的同学到前面来领奖。
男：可是，在咱们班里，还有一些同学在有些方面存在着不足，请拿到奖状的同学看看，在你们奖状的背面写着咱们班一个同学的名字，请你走到他的跟前，对他说上一句鼓励的话语，也帮他早日养成良好的行为习惯。
女：请大家坐好，相信有了这些好朋友的帮助，你们一定会很快进步的。
男：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。
女：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。下面请班主任讲话。
班主任讲话：
同学们，老师先祝贺大家活动举行的非常成功，那是大家努力的结果。是啊，良好的行为习惯是成功的一半，良好的习惯更应该从小养成，我们应该更加严格要求自己，时时处处规范自己的言行，养成良好的习惯，争取做一名合格的、优秀的少先队员。
生活中有很多人被青春痘的问题困扰着，青春痘实际上是一种轻微的皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。现在治疗祛痘的方法有很多，真正有效的却很少。那么，怎样祛痘最快最有效？针对这个问题，下文就为大家详细讲解祛痘最快最有效的方法。
一、怎样祛痘最快最有效？
1、洁战痘。
皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的pm2.5时代，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。
温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。但是别以为洗得越干净，越能控痘哦！其实碱性洁面品、磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。
2、保养品应质地清爽。
3、均衡饮食多运动。
治疗面部青春痘？青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤自然就会阔别青春期，不在担心治疗青春痘的问题了。
4、保湿防痘。
大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。
5、给自己减压。
改变自己多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的减压方式。可以培养一些兴趣，让自己没有目的做一些事情，例如泡泡脚，多想想一些美好的事情，找身边的人倾诉一下或者看看书之类的，使自己的心情愉悦。
二、生活小偏方。
1、胡萝卜汁洗脸。
将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，倒入杯中待用。将几片桃树叶用沸水煎煮，将煮好的与胡萝卜汁相混合，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。
2、香蕉橄榄面膜。
材料：香蕉一个、半匙橄榄油。
做法：
1、将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。
2、一周2~3次。橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。
3、洗米水洗脸。
做法：每次在洗米时，留下第二遍的水用来洗脸就可以了。
功效：洗米水含有抗过敏的维生素b1以及抗氧化的植物酸，同时还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
4、多吃葡萄祛痘。
葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。
资料。
所以即便是假期，家长也应当给孩子明确规定起床的`时间。
忘记学习和做作业。
假期是孩子放松的好时机，不用去给孩子报补习班、兴趣班，但是不代表对孩子的功课监督也要松懈。学校布置的寒假作业应当每天不间断、定量完成，不能全部堆到开学前做，这样就失去了布置寒假作业的目的了。家长可以为孩子制定一个日程表，安排每天的学习时间以及需要完成的学习任务量。
依赖心强。
不要在假期纵容孩子的依赖心理，对于幼儿园时期的孩子更应当注意。不然，孩子在幼儿园学会的自己吃饭、上厕所、收拾东西等基本技能，就会在假期里忘得一干二净。这些行为的“退化”，对孩子是没有任何好处的。
老师们同学们早上好：
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针，只因这每一个人的行动。纵观历史但凡获得成功的人，都长期坚持良好行为习惯。小时候的鲁迅就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时叮嘱自己凡事都要早做，这样长期的坚持下去就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，给世界文学史上留下辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一，行为习惯对于一个人的素质起了决定性作用，对我们中学生来讲，尤为重要。
南开大学培养了两名总理：周恩来、xx这与南开大学的良好习惯的养成教育是分不开的，他们对学生实施了“发必理、面必净、衣必整、纽必扣”的养成教育，再如“坐如钟、站如松、行如风”都是培养良好习惯的传统格言。
然而对照我们自己，我发现我们的同学当中，还存在这样那样的不良行为习惯，个别的`还比较严重，如：乱丢垃圾随意吐痰，上课不带课本，不认真听讲，东张西望，课前不预习，课后不复习，作业不按时完成或者抄袭作业或者马马虎虎，应付了事，课间活动大喊大叫，追追打打，走起路来东倒西歪，头发不齐，衣冠不整，只知道接受别人的帮助，不去主动帮助他人，见人不打招呼，缺乏必要的礼貌，这都是习惯问题。
这些坏习惯，坏现象，坏毛病，影响了同学们的形象，也影响同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉，良好习惯非常重要，刻不容缓。人的心田是一块神奇的土地，播种思想，就会有行为收获，播种行为，会有习惯收获，播种习惯，会有品德的收获，播种了品德，则会有命运的收获，良好行为习惯的养成不可能一蹴而就，它需要我们长期努力坚持不懈，你渴望成为有为之士，那就请你尽早养成良好的习惯吧因为，习惯是一种顽强而强大的动力，是成功的灵魂。
不管你现在有多少 不良的行为习惯，但你只要从今天起，从现在开始培养良好的行为习惯相信人生的幸运之门就会向你敞开。
我的讲话完了，谢谢！
餐桌上，体现孩子的教养。
在用餐过程中的每一个细小动作，都反映了每个人的教养。“吃相”不是个人私事，在社交场合，与朋友一起吃饭，“吃相”便成了社交礼仪。文明的“吃相”不是即兴“表演”，而是家庭长期熏陶的结果。
今天的家长，考虑最多的是如何给孩子增加营养，让孩子吃得好一点，吃得多一点，却很少考虑餐桌上的家庭教育。
吃是孩子的本能，不同的孩子有不同的“吃相”。有的孩子吃相不雅：趴在桌上，目中无人，把盆里的食物“翻江倒海”，有的孩子见到自己喜欢吃的，不顾他人，独霸、独吞、独占、独享，家长见怪不怪，习以为常。
其实，每个孩子从他在餐桌上的“吃相”，都可看到他背后家庭的文化，教养和每个人的修养品位，当然这不是即兴“表演”，而是家庭长期熏陶的结果。
餐桌上，培养孩子的文明“吃相”
在家中，与父母共同进餐；在社会，与朋友同学一起聚餐；如果能养成一个文明，儒雅的用餐习惯，这是保证孩子将来社会规范上的适应，人际互动上的和谐，以及各种条件下事业成功的重要前提。
如果从小能养成文明的用餐习惯，对孩子来说，是父母留给孩子最有价值的无形资产，这种资产是永恒的，无限的。超越万贯家财，是无法用金钱来衡量的。
餐桌上，培养孩子的感恩心。
餐桌是最好的课堂。重视对孩子感恩教育的.父母是绝对不会放弃餐桌上这一家庭教育的平台，常怀感恩之心的孩子会珍惜每一粒饭，每一叶菜；常怀感恩之心的孩子，会知足常乐，珍惜今日生活来之不易。
感恩之心是一切道德的起源，“常怀感恩之心”应从生活中每一件小事起步，从节约每一粒粮食做起。
孩子在餐桌上必须养成下面的习惯。
1．用餐前（长者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，方可动筷；
3．用餐过程中，随时保持桌面的整洁；
4．用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中不说话；吃东西，喝汤不出声；
5．不翻捡盘中食物，有些菜食使用公筷；筷子上沾有食物时不夹菜；
6．用餐过程中要安静（食不言）；
7．单手不可同时拿两种餐具；
8．不可挥动餐具指人；
9．三餐定时、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪费；
10．退席时要将残渣收拾在自己的碗内，坐椅放正，向同桌上告退说：“请慢用，我先走了”。
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首先，要自觉遵守交通秩序。上个世纪不应该在桥上驾驶摩托车。二是交警要加强管理，加大处罚力度，防止非机动车进入世纪桥。
尊敬的评委、老师、同学们：
今天我朗诵的题目是《告别不文明行为》从我做起。学习礼仪是我们健康生活的基础。要学习，就要学会做人、文明、社会。只有这样，我们才能继承中华民族的传统美德。
文明就像一个纸球，“捡起纸球，你捡起一种幸福；扔掉外壳，你失去美德。”我希望每个学生都能记住这句话，我希望所有的学生都能有这样的热情，时刻表达对自己形象的尊重和爱，表达对学校文明的尊重和热爱，表达对社会公德的尊重和热爱。
谢谢你！
迎着凉风，学生们迅速来到操场集合。很快，电视台的记者来到我们的活动现场。学生们整齐地站在操场上，静静地听学生代表宣读提案。提案的内容真正代表了大多数学生的心声，也让很多学生感触颇深。记得过去，骂人、乱丢垃圾、吃零食这些不文明行为曾发生在众多学生身上。
这是一个非常有意义的活动！我会永远记在心里。从现在起，我将坚决改变过去那些不文明的行为。
伴随着人们的脚印，不时可以看到烟头，这不仅破坏了环境的清洁，如果把烟头扔在草地上，还可能引发火灾。各种各样的小广告随处可见，使干净的墙壁仿佛被修补过。在广场上，人们“随地吐痰”、“践踏草坪”、“乱扔垃圾”等行为既不卫生，也不文明。
即使不文明行为看似小事，“也不要作恶”。如果大家及时对不文明行为说“不”，我们的校园和生活环境就会变得更加文明和美好！让我们从小事做起，从自己做起，告别不文明行为！
养成这个习惯当然还是因为在夜里可以自由自在做自己想做的事情的缘故，书简直就是我的生命。白天感觉有些躁闹，只有到了晚上夜深人静的时候，我才会找到真正的感觉，那时候才是真正的自己，疯狂地写作业，有不会的.问题，我便拿起课外书籍看上一阵，完全忘却时空的概念，所以时间长了，就成了所谓的陋习，并且还拖累了眼睛――我终于近视了。近视有太多的不便，自从这种坏习惯养成以来，我的眼镜便成了我眼睛的好朋友，日夜监护我的视力安全，一到冬天，当我走进教室中，眼前就会产生一层水雾，像戴上了眼罩；当然我的所谓的恶习并没有因此而引起我的重视，眼镜的度数还会一年一年的增加……所以在妈妈的督促下，我多次决定要改掉这个陋习，可是一直并不坚定，每次都以失败告终。
“我一定会改掉的！”听了妈妈的话，我马上坐了起来，收拾了一下散乱的书籍。心里告诉自己：现在，我要重新开始，彻底告别这个陋习。
说开始就开始。我快速地将散乱的书籍收拾到我的书包里，看着还没有完成的作业和放在一边的课外书籍，我不禁又翻开了课外书，看着看着，不一会儿我就开始犯困了，腰背也弓了起来，脖子也酸痛，于是我就靠在被子上了，“等我把这页书读完，这样不算熬夜吧，靠着被子看书可以吧？”我心想。时间一分一秒的过去了……在一阵起床的噪杂声中我猛然睁开眼睛，原来是父亲下床上厕所的声音，这时我竟然发现自己的脸还贴着课外书籍。“这可不行！”我一定要改掉陋习！我马上找出一张纸，拟定了一个《告别陋习》计划书，贴在床头最醒目的地方，这一次我一定要坚持到底。
我就这样一天一天的坚持着，不断的调整自己。不求速度，只求成果。慢慢的告别着陋习。终于有一天，妈妈神秘地对我说：“女儿，你知道吗？看你最近也不熬夜了，看书都是坐得端端正正的，完全没有了以前的影子，看来你真的做到了‘告别陋习’。”听了妈妈的话，我心里很高兴，看着床头上的计划书，我大喊：“告别陋习――我做到了！”
护发恶习看似不起眼，但是在我们的护发过程中它却可能无处不在，并彻底影响着我们的秀发健康。彻底告别护发不良习惯，让你养发有道秀发更健康。
护发不良习惯1：湿头发上用梳子梳理头发。刚洗完头发之后最好不要梳子梳理，即使是头发还处在打结的状态。当头发还处在湿发的时候梳理头发，会影响头发毛鳞片的闭合，久而久之就会造成头发分叉的后果。正确的做法是等头发干了以后再用宽齿梳轻轻梳通。此外，湿润的头发更易折断且更易受损，所以切记别在头发半干之前就急忙把头发梳开。
护发不良习惯2：使用吹风机头发时将头发完全吹干。把湿漉漉的头发完全吹干会给头发带来很大伤害，甚至造成头发干枯、毛躁的后果。正确的做法是将头发清洗干净后先用干毛巾把头发包起来吹到8成干后让头发自然变干便好，然后再用吹风机造型。
护发不良习惯3：过于频繁地清洗头发。一般情况下，油性发质的人才需要每天清洗头发以保持头皮的干净、头发的清爽。但是对于干燥发质的人而言，每天清洗头发不仅会让头发更加干燥，还可能造成掉发、脱发问题的产生。此外，油性头皮的人也可以尝试用干洗产品代替每天的洗发香波，以减少洗头的次数。
护发不良习惯4：护发素使用过量。很多人认为，护发素用多点，护发效果就会好一点，其实不然。护发素使用过量不仅造成难以清洗的后果，还可能让头发显得更加油腻。适当的用量是每次取硬币般大小，涂抹在发梢和头发中部，然后轻揉几分钟，用清水彻底冲洗干净便可。
护发不良习惯5：洗头过程中用指甲搔抓头皮，并期望达到按摩的目的。按摩常常被误解为是用指甲搔抓头皮，其实正确的按摩方法，是在洗头发时按照画圆圈的方式，用指腹按摩头皮，以此来促进血液循环，帮助头发吸收营养成分。油性头皮的人群应该着重清洗发根部分，干性头皮者则不能清洗太久，干净便止。
我们都是旧县中心小学的小主人，我们每天在这里学习，也在这里生活。为了使我们在这个大集体里能度过更温馨更和谐更愉悦的学习时光。我们少先大队特向全体同学发出以下倡议：
让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。
同时，我们呼吁所有的走读同学们，请你们在家里或是校门外吃完早餐再进校园，不要把吃剩的早餐食物、塑料袋、方便盒，泡快餐面的塑料碗等一些带进校园。因为我们全校有几百名走读同学，如果人人都把早餐带进校园，给我们各班教室、清洁区的清扫工作会带来负担。我们少先大队会在校门口提醒同学门们，同时也希望同学们能早日养成不带早餐进校园的习惯。
最后，我们要倡议所有的同学们，在你们课间活动时，用你们明亮的眼睛监督，到底是哪些同学不讲卫生，乱丢垃圾，破坏我们的劳动成果，让校园变的垃圾横飞。对于这样的同学，我们要严厉指责。也请相关清洁区的班级安排同学监督。
倡议人：xx。
20xx年x月xx日。
在生活中，每个人都会遇到坏习惯，你选择逃避，还是勇敢面对?而我，却是成功地战胜了它。
闹钟响了，妈妈来叫醒我后就走了，我看时间还早又躺在床上大睡，渐渐的，时间就过去了，我迷迷糊糊地到了梦乡。已经六点四十了，妈妈又过来了，她见我还在睡觉，又把我叫醒，去干活了。我起来后，穿好衣服，看看钟，才6：40，我看还早，就拿了本书，坐在床上看了起来，时间在一点一滴的慢慢地溜走。书，看完了，这时，我才抬起头看看闹钟，哇!七点了!于是我马上刷好牙洗好脸，跑到餐桌前，狼吞虎咽地干掉早饭，就匆匆上学了。因为早上我拖的时间太长了，可想而知，我迟到了!
第二天，我没有像昨天那样，拖拖拉拉的，等妈妈来叫醒我以后，我就迅速的爬起来，连忙穿好衣服，风驰电掣般的刷好牙洗好脸，跑到餐桌前，吃起早饭来，不一会儿就干掉，坐上汽车上学去了。可想而知，我竟是第一个到的!真是不敢想象!而且我家离学校很远呀!从那以后，我天天这样，再也不迟到了。
坏习惯，只不过是一种经历，所以我要战胜了它!
各位兄弟姐妹：
在这个丹桂飘香的秋天，我们迎着明媚的阳光又迈进了新的.学年，开始了我们人生中的又一个新起点。
菁菁校园，莘莘学子，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护。在这充满生机、充满希望的校园里，你忍心丢下手中的废纸，玷污它的一尘不染吗?你忍心大声喧哗，打破它的宁静和谐吗?你忍心做出一些不文明的行为，破坏它的美丽吗?确实，在我们的校园还存在这样的现象：随意丢弃的零食袋、乱吐的口香糖、随意踩在墙上班驳的脚印和课桌上涂写的字迹时常可见，脱口而出的对骂和不堪入耳的.脏话时有耳闻。这些不文明的现象正蚕食着我们文明和谐的校园文化，也正污染着我们纯洁的心灵。播下一种行为，收获一个习惯;播下一种习惯，收获一个品质;播下一种品质，收获一种人生;为了使我们能够更好地学习、生活，我们需要一个优美、温馨的校园环境。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，告别陋习，拥抱文明，提升个人素质，共建美好校园。在此，我以一名团员的身份向全校学生发出“告别陋习，走向文明”的倡议：
1、文明形象：装扮得当，衣着得体。头发整洁，梳理齐整，不染发、不烫发、不理光头，不留长发，不留怪异的发型;服饰整洁，素雅得体;不浓装艳抹，不戴首饰;不穿拖鞋、背心、睡衣、奇装异服和过于暴露的服饰进入教学区。
2、文明生活：讲究卫生，保洁校园。保持教室、寝室、校园干净整洁;个人衣袜，勤换勤洗;不随地吐痰、吐口香糖，不乱倒水，不乱扔果皮纸屑垃圾;文明用餐，不带饭出食堂;按时作息，不在公共场所追逐、打闹、喧哗。
3、文明言行：语言文明，举止有度。讲究礼仪，谦虚为人，诚实守信;不骂人，不说脏话、谎话;尊敬师长，见面微笑问好;团结同学，友好和睦相处;爱护公物，节约水电;保护环境，不在公共场所乱涂乱画。
4、文明守纪：遵章守纪，规范行为。不打人，不给别人起绰号;不吸烟，不喝酒，不赌博;不乱拿他人钱物;不进营业性网吧，拒绝“黄、毒、赌、网”。
5、文明交往：礼貌待人，文明交友。男女同学交往得体，保持距离;谨慎交友，不与社会不良分子交往，不将校外人员带进学校;不在外留宿，亦不留宿外人。
同学们，“三中是我家，文明靠大家”，让我们积极行动起来，树立文明向上的美好形象，让我们的校园“绿化、美化、文化随处可见;树香、花香、书香扑面而来”，让你、我都成为三中校园一道靓丽的风景!
同学们，从此刻开始，让我们与陋习断交，与文明拥抱吧!
倡议人：xx。
20xx年x月xx日。
结果可想而知我的评论惨遭网友们的破口大骂，有说那“人”就是“李黑”，还有的说它是现代诗人xxx!
恼羞成怒的我第二天来到学校，听有同学在背：望精武鸭脖现xxx。
日照香炉生紫烟……”我可是李白的诗迷，我迫不及待的去听，结果，差点把我气昏过去，它接着背道：李白来到烤鸭店口水流下三千尺一摸口袋没带钱……我想不光是我受气，想想也知李白也不会太高兴吧?我对它说：“诗都押韵，你呢?”它还阵阵有理：“你管的着?我作我的诗你懂个啥?”我…我…这次我真的被气晕过去：“我知道你是改李白的，那你知道李白的原诗是什么么?”它说：“管tmd，我的比他好就行!”瞧瞧这狗东西，不但改人家的诗，它嘴巴还不干净。我才不想和它说话。
由此可见，现在的小学生已经被灰色童谣、含讽刺意味的三句半……迷住了，就想那位同学一样，把李白的诗改的溜溜的，可它自己还不知道李白诗的原句?更不想知道，与这种“人”相比，那李白可真就成了仙了(他本来是“诗仙”嘛)。
同学们，队员们：
我们都是旧县中心小学的小主人，我们每天在这里学习，也在这里生活。为了使我们在这个大集体里能度过更温馨更和谐更愉悦的学习时光。我们少先大队特向全体同学发出以下倡议：
让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草。
同时，我们呼吁所有的走读同学们，请你们在家里或是校门外吃完早餐再进校园，不要把吃剩的早餐食物、塑料袋、方便盒，泡快餐面的塑料碗等一些带进校园。因为我们全校有几百名走读同学，如果人人都把早餐带进校园，给我们各班教室、清洁区的清扫工作会带来负担。我们少先大队会在校门口提醒同学门们，同时也希望同学们能早日养成不带早餐进校园的习惯。
最后，我们要倡议所有的同学们，在你们课间活动时，用你们明亮的眼睛监督，到底是哪些同学不讲卫生，乱丢垃圾，破坏我们的劳动成果，让校园变的垃圾横飞。对于这样的同学，我们要严厉指责。也请相关清洁区的班级安排同学监督。
旧县中心小学少先大队
各位兄弟姐妹：
在这个丹桂飘香的秋天，我们迎着明媚的阳光又迈进了新的学年，开始了我们人生中的又一个新起点。
菁菁校园，莘莘学子，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护。在这充满生机、充满希望的校园里，你忍心丢下手中的废纸，玷污它的一尘不染吗？你忍心大声喧哗，打破它的宁静和谐吗？你忍心做出一些不文明的行为，破坏它的美丽吗？确实，在我们的校园还存在这样的现象：随意丢弃的零食袋、乱吐的口香糖、随意踩在墙上班驳的脚印和课桌上涂写的字迹时常可见，脱口而出的对骂和不堪入耳的'脏话时有耳闻。这些不文明的现象正蚕食着我们文明和谐的校园文化，也正污染着我们纯洁的心灵。 播下一种行为，收获一个习惯；播下一种习惯，收获一个品质；播下一种品质，收获一种人生；为了使我们能够更好地学习、生活，我们需要一个优美、温馨的校园环境。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，告别陋习，拥抱文明，提升个人素质，共建美好校园。在此，我以一名团员的身份向全校学生发出“告别陋习，走向文明”的倡议：
1、文明形象：
装扮得当，衣着得体。头发整洁，梳理齐整，不染发、不烫发、不理光头，不留长发，不留怪异的发型；服饰整洁，素雅得体；不浓装艳抹，不戴首饰；不穿拖鞋、背心、睡衣、奇装异服和过于暴露的服饰进入教学区。
2、文明生活：
讲究卫生，保洁校园。保持教室、寝室、校园干净整洁；个人衣袜，勤换勤洗；不随地吐痰、吐口香糖，不乱倒水，不乱扔果皮纸屑垃圾；文明用餐，不带饭出食堂；按时作息，不在公共场所追逐、打闹、喧哗。
3、文明言行：
语言文明，举止有度。讲究礼仪，谦虚为人，诚实守信；不骂人，不说脏话、谎话；尊敬师长，见面微笑问好；团结同学，友好和睦相处；爱护公物，节约水电；保护环境，不在公共场所乱涂乱画。
4、文明守纪：
遵章守纪，规范行为。不打人，不给别人起绰号；不吸烟，不喝酒，不赌博；不乱拿他人钱物；不进营业性网吧，拒绝“黄、毒、赌、网”。
5、文明交往：
礼貌待人，文明交友。男女同学交往得体，保持距离；谨慎交友，不与社会不良分子交往，不将校外人员带进学校；不在外留宿，亦不留宿外人。
同学们，“三中是我家，文明靠大家”，让我们积极行动起来，树立文明向上的美好形象，让我们的校园“绿化、美化、文化随处可见；树香、花香、书香扑面而来”，让你、我都成为三中校园一道靓丽的风景！
同学们，从此刻开始，让我们与陋习断交，与文明拥抱吧！
柔软的沙发，是你回到家扔下包就想直接倒下去的地方，但是，它对你的臀肌没有任何抵抗力，并且会让你的神经完全放松，臀部也跟着放松，结果是，臀部完全变平变软。而坏消息是，即使你每周都挪出时间锻炼，但其他大部分时间都窝在沙发上看美剧的话，你的臀部依然会像个沙袋。
性感又过紧的牛仔裤。
一切重口味。
处处都是重口味的今天，每个女人都会在周末拥有精彩的生活，享受夜晚的美酒和夜宵，醒来时来份最大的甜甜圈。这些重口味的习惯会让你代谢不良，导致你的臀型走向失控。
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