应急逃生的心得体会（模板22篇）

通过总结心得体会，我们可以发现自己的不足之处，并努力改进。在这里，我为大家准备了一些优秀的心得体会例文，希望能够给大家一些启示和借鉴。

火灾逃生应急心得体会

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为了更好的将自然灾害防患于未然，保护幼儿的生命安全与健康，在下午配合园内组织了幼儿园全体教师及幼儿进行了一次防火逃生演练。

此次演练得到了幼儿园领导的重视，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。同时园长还强调此次活动一定要注意幼儿安全，以确保这次演练活动顺利进行。

在幼儿园演练方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项，要求教师教育幼儿，听到“警报哨声”之后，全园幼儿必须听从教师指挥，把毛巾蘸上水，用湿毛巾捂住口鼻，低伏前进，立即跟随教师快速、安全进行疏散，不拥挤、不推搡、不害怕，不要重返教室，更不要喧哗；要求各班教师按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

当幼儿园发出第一声“火警广播”之后，各室人员包括幼儿园的领导按事前的演练方案到达自己负责的楼道，教师组织幼儿有秩序的从逃生通道撤离到室外的安全地带，通过综合楼三楼北侧楼梯疏散至一楼，然后通过北一楼东3疏散口疏散至院内空旷地带，到达安全地带后，我们班教师马上清点人数，一共37人，组织幼儿蹲在地上，并立刻向级部主任汇报情况，随后宣布结束演练活动并对此次活动进行简要总结，各班幼儿在教师组织下有秩序地回到教室。

此次演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对幼儿园《突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了幼儿园应付突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强教师急幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

本次演练非常成功，通过这次演练提高了幼儿的自救能力，知道在危险来临时应该如何保护自己，脱离危险，提高了幼儿的安全意识，使幼儿得到了锻炼。

应急逃生演练的心得体会

根据我校实际情况制订的“学校应急疏散演练方案”，全体师生通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。现将活动过程总结如下：

加强领导周密部署。根据上级要求和学校的实际情况，我校成立以校长为组长的安全工作领导小组，根据领导小组会议要求，我校拟定了《应急疏散演练方案》。为了使得演练方案安全可行，我们对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，演练活动领导小组在演练的前一天，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。做到各个楼梯口都有老师守着，以防意外事故的发生。

学校开展消防疏散演练。活动中，全校师生都能服从指挥，听从命令，快速、安全地进行疏散。学生反应很快，都能秩序地按指定路线迅速撤离至目的地。在撤离过程中，没有拥挤推攘现象发生。学生从教室撤离到操场（安全区域）由于楼层相对较高疏散通道小用了2分半钟，安全撤离后，各班清点人数，报告总指挥。演练活动结束，各班有秩序地回到教室，班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结，再教育。全校师生在领导的指挥下，完成了疏散演练，达到了提高自救能力的要求。

通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。

应急逃生心得体会

在日常生活中，我们经常面临突发事件，如火灾、地震、水灾等，这些突发事件可能会对我们的生命和财产造成巨大的损失。如何正确应对这些紧急情况，及时逃生，是我们每个人都应该认真思考和及时行动的问题。下面，我将结合自己的经历和体验，谈一些关于应急逃生心得体会。

第二段：逃生前的准备。

在面对紧急情况时，及时的逃生非常重要。因此，在我们平时的生活中，应该积极做好防范准备工作。首先，要了解周边环境和危险物品，不去靠近危险物品附近；其次，要学会熟悉紧急情况下的逃生路线和方法。如果你在一座高层建筑物，一定要了解安全楼梯的位置和使用方法，以便在逃生时不至于失措。

第三段：逃生中的注意事项。

在逃生中，我们还要注意一些细节。首先，注意保持冷静，不要惊慌失措，要遵守相关指示，有秩序地逃离。其次，逃生过程中能不带物品的就尽量不带物品，如必须带物品，要轻便易带，并且不要让物品卡住其他人的行动。最后，要避开烟火烟雾，不要吸入有毒气体，因为烟火烟雾很容易让人窒息，甚至失去意识，无法逃脱。

第四段：逃生中的应急技能。

遇到紧急情况，逃生技能的威力将经常发挥到极致。例如，如何快速地用湿毛巾或衣服捂住口鼻、遮挡眼睛，避免吸入有害烟雾。尽量使用水或湿毛巾降低烟火燃烧的温度，防止火势扩大。此外，我们也应该掌握一些常规的救援方法，如绑扎断肢或破窗逃生等，能尽量避免在逃生中出现意外伤害。

第五段：结论。

总之，对于任何人来说，在面对重大的紧急情况时，都应该制定好逃生计划并时刻保持警惕和应急意识，勇敢、冷静地采取必要的措施，妥善地规避和逃离危险。当然，不仅仅是我们日常生活中的应急逃生，更是我们必须保持安全意识的一种体现。只有不断加强安全知识的学习和实践，我们才能更好地在危机情况下保护自己和他人的安全，让我们享受平安和幸福的生活。

应急逃生心得体会

人们常说“三分技术，七分运气”。然而，不可否认的是，面对突发的意外事故，我们依靠的还是应急逃生的技能和应对能力。应急逃生是一种生活技能，它关系到我们的安全和生命。在日常生活中，我们应该保持一定的应急逃生意识，掌握应急逃生的技巧，以确保自身的安全。

第二段：遇到意外事故时的应对。

在遇到意外事故时，我们需要首先冷静下来，然后根据具体情况做出应对。例如，当遇到火灾时，我们需要拉响火警，通知周围的人员逃生。然后我们要尽自己的最大努力将遇到的人员转移到安全区域，并用湿毛巾或衣物捂住嘴鼻，缩短逃生时间。在遇到自然灾害时，我们需要听从专家的建议，尽量避开容易引起意外损失的地区，确保自身的安全。

第三段：逃生的注意事项。

逃生时需要注意的事项很多，但最基本的就是要快速逃离现场，不要掉以轻心。在逃离的过程中，要尽量靠近地面，避免向上方喘气，防止吸入毒烟。如果被困在房间里，要尽可能地保持通风，以防窒息。在遭遇逃生过程中，不要胡乱跑动，以免造成更大的伤害。要遵循逃生标志，守住通道等。

第四段：预防措施。

避免意外事故的发生，也是应急逃生的一部分。我们可以根据自身的工作和生活环境，做出合理的预防措施。例如，在使用电器的时候，一定要注意安全常识。在行车过程中，要遵守规章制度，保持行车的安全。在家中，要安装防火器材，增加自身的防火防盗意识等等。

第五段：结论。

在我们的日常生活中，应急逃生知识是十分重要的。它不仅关系到我们的安全和健康，更关系到我们的生命。我们要时刻警惕，以预防意外事件的发生。当我们遭遇逃生问题时，要尽可能快速地做出应对，注意安全，千万不要胡乱抢救。相信有了这些措施，我们对自己的安全和健康有了更多的保障。

应急逃生心得体会

在日常生活中，我们常常遇到火灾、地震、台风等突发事件，这些情况出现时，自救和逃生是最为关键且紧迫的任务，同时也是最需要我们具备的应急技能之一。因此，对于如何进行应急逃生，我们应该开展学习和积累相关的知识和技能。本文将重点探讨在应急逃生中的心得体会，希望能够对读者有所启示和帮助。

第二段：预防为主，安全至上。

预防是应急逃生工作中非常重要的一项，它可以避免很多情况的发生。例如在家中使用明火烹饪时，应该随时盯着锅，避免火灾的发生；家庭应急箱和灭火器等应急设备也应该随手可得，防患于未然。此外，在日常生活中，我们还可以增强自身应急逃生的意识，培养在突发情况下的应变能力，时刻保持高度的警觉。

第三段：设立合理的逃生路线。

在发生紧急情况时，拥有一条安全、顺畅的逃生路线非常重要。因此，我们应该在平常就要了解家庭的结构和地理环境，设立逃生路线，并正常维护通道畅通、电路可靠等条件。同时，游客入住酒店、参与活动等场合，也需要了解相应的逃生路线，随时留意安全出口的标识，并设法记住逃生路线。

第四段：装备应急工具和器材。

在应急逃生过程中，相应的工具和器材的运用至关重要。火灾时，应该随时掌握明火的扑灭方法，熟练操作灭火器等救援工具；地震时，我们应该紧靠墙角、床底等结实处寻找避难点；在强台风来临时，我们应该关好门窗，扎好营帐，选择合适的避风处躲避。自备医疗器材和药品也是非常重要的，尤其是过敏性疾病需要随时携带应急药物。

第五段：心理承受力的提高。

在实际应急逃生过程中，自己的心理承受能力也是非常重要的。我们应该时刻保持冷静和客观，以有条不紊的方式应对突发事件。在面对危险时，该坚定的要坚定，该稳定的要稳定。此外，遇到紧急情况时，要采取有效的手段和方法，调节自己的情绪，避免恐惧和狂乱的情绪纠缠。保持平常心，才能理智应对任何突发情况，避免人身财产等方面的损失。

总结：

以上几个方面，分别是应急逃生技能中非常重要的一些点，需要我们在日常生活中积极学习和熟悉。我们应该在平时就养成好的应急逃生习惯，提高自己的灵活性和应变能力，保证在任何危险情况下都可以有条不紊、冷静应对。通过这样的努力，我们能够提升自我保护能力，让家人和自己在面对突发事件时，都能够有效减少损失，远离危险，实现生命安全和财产安全。

应急逃生演练心得体会

xx月25日下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。通过观摩演练，我们有以下几点体会：

一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有经过这次演习，我明白了火灾的危险性。火，带给人们光明；火，赋予人们温暖。但是火也吞食了无数生命，留下了累累伤痕。近年来，火灾灾害非常多，光是一年全国就发生几千次，死了很多人。我们不应忘记一串串冰冷而残酷的数字，不应忘记一个个心酸和痛苦的场面。火灾事故不仅会给我们自己带来莫大的不幸，也会给家庭带来极大痛苦。我们要记住，不能随便开煤气罐，不玩火。同时，我深受启发。我们要增强消防意识，懂得火灾形成的原理；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。还要学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的`方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀在我们四周。

飞舞的火焰绚丽夺目，但在这美丽背后又不只隐藏多少隐患。

昨天学校为了让我们懂得消防知识，知道在发生火灾时我们应如何自救举行了消防演练。在演练之前我们先观看了视频，那一场场由火引来的灾难带走了多少人的生命，那罪恶的烟头、火柴最终导致了不可挽回的灾难，在灾难中也只有那些懂得消防知识、面对突发情况头脑冷静的人才能活下来，这些也告诫我们面对突发情况要冷静思考，然后再做出选择，你的每一步都关系着你的生命。“同学们，着火了，快跑”刺耳的警笛响彻校园，我们赶快拿着湿毛巾捂着口鼻冲出了教室，我发现通道上竟然有一股烟，我的心猛然一惊“不会是真的着火了吧”一种恐惧感占据了我的心。在楼上我看见三年级的小朋友都箭一般地冲到了空地上，等我冲到楼下发现原来是“虚惊一场”学校为了让演练逼真，故意放的烟，等我们都安全撤离后，老师开始给我们演示灭火器的用法，老师边讲解边示范，彭一下灭火器喷出的干粉遍布开来火被扑灭了，可是老天作怪一阵风他又死灰复燃了，老师只好拿一桶水把它浇灭。

多些消防知识绝不是坏事，只有你多掌握些知识，在危险关头才能给自己一条生路。

应急逃生演练的心得体会

为进一步加强学校安全工作，提高全体师生的安全防范逃生、自救、互救意识，5月29日午时，学校组织全校师生进行安全疏散应急演练，在演练过程中，教师沉着冷静，指挥若定，同学们临危不惧，迅捷有序，演练取得圆满成功。现就疏散演练活动情景总结如下：

为了确保演练活动落到实处，我校成立了由宋立泉同志为组长的领导小组，并召开领导小组和全校教师会，部署演练工作。会上，要求全体教师首先从思想上要引起高度重视，增强安全防范意识，以及危机意识，抓住这次演练机会，在学生中进行爱国主义教育，提高应对紧急突发事件的本事，本次演练，必须要注意活动本身的安全，保障措施必须要到位，以确保这次演练活动顺利进行。

学校认真制订了周密细致的演练方案。就演练的时间、路线、资料、对象作了具体的说明，演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解，对各班主任以及相关教师作了具体的分工。为了确保演练活动按方案顺利进行，要求班主任教育学生，明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。听到警报后，全校学生须服从指挥，听从命令，快速、安全进行有序疏散，不得收拾物品，互相拥挤推搡，不得重返教室、大声喧哗、乱开玩笑。如发现有人摔倒，应即时扶起，帮忙其一齐迅速逃离危险地。

学校经过吹哨下达警报，上课教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达指定位置后，各班立刻清点人数，向现场指挥汇报。

这次活动全部学生从教室撤离到目的地用时1分09秒。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动不仅仅是防震、消防疏散演练，也是学校突发安全事件应急疏散的'演练。

再次落实了我校应付突发事件的防范措施，提高了实际应对和处置突发安全事件的本事，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握了在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，到达了预期目标。

1、有部分学生由于已知是演练，所以思想上不够重视，紧急逃生的意识不强。

2、个别负责疏散的教师在组织疏散时的应变能力不强。

应急逃生演练心得体会

这次演练活动的成功，与幼儿园领导对疏散演练活动进行周密部署，与师幼严格按演练方案进行实地消防疏散演练是分不开的。

1、为进行这次演练活动，幼儿园成立了以园长为总指挥，各部主任为组长的消防疏散演练领导小组，确立了“安全第一，确保有序；责任明确，落实细节”的演练原则。

2、演练前，园长根据演练要求在全园开了预备会，告知演练的时间、内容及要求，让各老师进一步明确演练要求、明白演练责任，并做好演练宣传，确保演练万无一失。

3、幼儿园在周密计划和充分准备的同时，还专门让各班老师对幼儿进行消防安全知识教育，如果在家中发生火灾，懂得打119报警电话，并教给孩子们自救的方法，还有教孩子相关消防安全知识，提高幼儿的自救自护能力。

当保安员发出火警报警信号。各演练工作组在听到指令后，迅速到位，参加演练的工作人员全部准备好，在最短的时间内，于楼梯间及安全出口处，通过口令加手势，指挥员工从指定路线进行有秩序地疏散；把现场所有人员，快捷有序地疏散到安全地带（幼儿园西门大操场处）。

全园按照拟定的路线进行安全撤离，此过程中教师们有序、镇静的带领孩子们迅速安全撤离，各个安全出口由中干进行安全防护，在没有任何事先告知与准备的情况下，全园师幼均在3分半左右内疏散到安全地带，随后，负责人还专门组织教职工进行了对灭火器使用方法的演练，老师们熟练地将手中的灭火器打开喷向预设的起火点，熊熊大火瞬时被扑灭。给全体教职工及全园幼儿上了生动而又具有价值的一堂课。

演练结束后，各班按指定的返回路线，安全有序地返回教室。返回教室后，各班主任针对此次演练活动作了总结并对幼儿进行了相关的'消防教育。

通过演练，我园广大师幼再次体验了火灾现场逃生的场景，更深入的了解了逃生常识和熟悉了疏散路线，锻炼了教职工在面对突发意外时应有的沉着冷静的心理素质。增强了师生的消防安全意识，对普及消防安全知识和提高学生自护自救能力起着重要的促进作用。另外，通过这次演练活动，也提高了师生应对例如地震等地质灾害的应变能力。同时也使我园全体教职工树立消防安全意识，做到警钟长鸣，我园将在今后继续加强幼儿园的消防安全工作。

文档为doc格式。

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应急逃生的心得体会

首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。经过观摩演练，我们有以下几点体会：

一、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在教师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。经过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案资料，让师生熟悉演练程序。

三、举行防震应急疏散演练很有必要。经过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

四、本次演练贴近真实，但与实战还有必须差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的.延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

五、应经过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。经过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了必须的经验。应让秀容中学对不足之处加以改善后，将他们演练的成功经验在全市推广，经过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。

应急逃生演练的心得体会

首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。经过观摩演练，我们有以下几点体会：

一、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在教师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。经过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案资料，让师生熟悉演练程序。

三、举行防震应急疏散演练很有必要。经过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变本事，增强自护和自救本事，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

四、本次演练贴近真实，但与实战还有必须差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

五、应经过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。经过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了必须的经验。应让秀容中学对不足之处加以改善后，将他们演练的成功经验在全市推广，经过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护本事。

学会逃生的心得体会

第一段：引言（背景及重要性）。

逃生是生活中一项至关重要的技能。无论是在火灾、地震还是其他紧急情况下，逃生能力的高低直接关系到人们的安全与生命。在我个人的经历中，我不幸经历了一次火灾，这次经历让我深刻认识到了逃生的重要性，并且激发了我学习和掌握逃生技巧的欲望。

学习逃生技巧对于每个人来说都非常重要。首先，逃生技巧可以帮助我们避免火灾等紧急情况造成的伤害。了解如何正确使用灭火器和适用的逃生通道，能够在爆发性的火灾中保持冷静并快速脱险。其次，学会逃生也可以帮助我们在日常生活中更加安全。比如，当遇到危险或不熟悉环境时，我们可以更好地评估和解决问题，以保护自己和他人的安全。总之，逃生技巧是一项必备的生活技能，对于每个人都具有重要的实用价值。

第三段：逃生技巧的掌握和应对紧急情况的能力。

逃生技巧的掌握需要时间、实践和经验。首先，了解建筑物的逃生通道是至关重要的。每到一个新的环境，我首先会观察并熟悉出口的位置和标志。其次，我学会了如何使用灭火器。在紧急情况下，及时灭火是保证自身安全的重要一步。此外，学习如何正确使用逃生绳索或紧急逃生滑梯也是很重要的。最重要的是，保持冷静和清醒的头脑，不惊慌失措是决定逃生成功与否的关键。

我曾经经历过一次火灾，那次经历使我深刻体会到逃生技巧的重要性。当时，浓烟弥漫，让人喘不过气来。但我记得之前学过的逃生技巧，立刻沉着冷静地寻找逃生通道。我没有选择最近的门，而是选择了窗户，使用捆绑在窗户旁的绳子安全地逃离了建筑。那次紧急情况的处理让我明白，掌握逃生技巧是如此重要，不仅能帮助自己，还可以保护他人。

第五段：总结和展望。

逃生技巧的学习和掌握对每个人来说都至关重要。我们应该时刻保持警觉，加强对逃生技巧和方法的学习，不仅要了解逃生的基本知识，还要进行实际操作和模拟演练，以提高自己的逃生能力。此外，我们也需要培养平时的安全意识，预防事故的发生。只有通过不断的学习与实践，我们才能更好地保护自己和他人的安全。因此，学会逃生的心得体会，不仅是我们对逃生技巧的总结，更是对生活的自我保护和珍视的宣言。

火灾逃生的应急预案

通过应急疏散演练，使公司员工掌握办公楼应急疏散的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和线路，确保在突发事件来临时，能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护员工的生命安全，特别是减少不必要的人员伤害。同时，通过演练活动，培养员工听从指挥，团结互助的思想品德，提高突发事件时的应急反应能力和自救互救能力。现根据我公司的实际情况，特制订此方案。

办公楼参加演练人员的疏散、被困人员的搜寻、抢救、灭火。

20xx年8月x日下午16：00—16：30。

总指挥：王文副总指挥：刘向东参演成员：分公司办公大楼全体员工灭火搜救疏散小组，组长：孙晓光，成员：王辉、宋军负责：

（1）寻找着火源并根据实际情况协助消防灭火。

（2）抢救贵重物资。

（3）进行火灾现场的搜救工作。

（4）现场人员的疏散和秩序的维持。

（5）随时向副总指挥报告现场情况通讯联络小组，组长：董超，成员、孙英阳、殷小康负责：

（1）发现火情紧急报告公司领导。

（2）报警（119火警）。

（3）协助疏散搜救小组的工作。

（4）协助事故处理工作。

（5）演练结束后对演练效果进行文字总结。后勤保障小组，组长：李忠伟，成员：张宁宁、姚龙华负责：

（1）演练场所布置和搜救物品的准备。

（2）疏散信号的发出（用警铃通知为准）。

（3）演练物品发放和回收。

（4）开启必要的消防通道。

（5）现场伤病的救治。

（6）演练过程中发生意外事故的处理。

（7）负责演练过程的拍照与摄像。

1、疏散演练开始与结束指令由总指挥发出，副总指挥在指定位置组织成员疏散。

2、各岗位负责人带领本岗位员工按疏散路线有序地进行疏散，等被疏散人员疏散到楼南院广场后，由现场副总指挥布置岗位负责人清点人数，清点后，向总指挥报告。

3、疏散时要求员工不要惊慌，听从指挥，服从安排，保持安静，动作敏捷、规范，走路时尽可能弯着腰，用毛巾或手帕捂住口鼻，无毛巾、或手帕者用衣襟捂住口鼻，扶着楼梯扶手下楼梯。严禁推拉、冲撞，严禁手拉手、勾肩搭背、嘻笑吵闹，防止拥堵造成踩踏事故的发生。

4、任何人在疏散时，不允许逆向跑、窜，不允许寻找个人物品，要按规定线路疏散。

负责人员安全通道责任人分工表。

参加演练的人员以楼梯为疏散通道，不得乘坐电梯。行走疏散通道时，一律靠东楼梯扶手处行走，靠西侧者为搜救时人员行走路线示意图：

1、8月x日下午15：40，参加演练人员在二楼会议室准备进行疏散演练，灭火搜救疏散小组在办公楼外就位。

2、16：00，由总指挥王文宣布演练开始。（以后勤保障组警报声音为信号）。

4、灭火搜救疏散小组在听到并确认何处报警后，立刻集合人员赶到现场展开火灾现场的疏散和搜救。

5、在演练结束后，指挥小组进行人员清点和核对。

6、由公司领导对演习的效果进行总结，由总指挥宣布结束演练。

7、参演人员在演练结束后返回各自岗位。

办公楼火灾逃生的应急预案

为了加强消防安全管理，预防和减少火灾事故的发生，保障干部职工和财产安全，维护正常的工作、生活秩序，根据《中华人民共和国消防法》、公安部《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》，结合我局实际，制定本预案。

为确保我局消防安全应急预案能够顺利、安全的实施，设立指挥部和灭火行动组、通讯联络组、疏散引导组、防护救护组、后勤保障组。

（一）指挥部。

总指挥：

职责：总体负责机关办公楼安全应急预案的实施和指挥。

现场指挥：

职责：在总指挥领导下，负责现场指挥灭火、疏散等工作的具体实施，确保灭火、疏散行动能够按照预案顺利进行。

指挥部成员为各股室负责人。

（二）灭火行动组。

组长：

成员：

职责：负责按照应急预案或现场指挥员的指令扑灭初起火灾和防止火势蔓延，配合专业消防队进行火灾抢险。

（三）通讯联络组。

组长：

成员：办公室全体工作人员。

职责：做到报警及时，保持通讯联络畅通，保证各种指令能够迅速、及时、准确传达。

（四）疏散引导组。

组长：

成员：人教股、财务股全体工作人员。

职责：主要负责疏散着火现场人员到安全地方，并引导消防车及消防人员进入着火现场，负责现场警戒，维护现场秩序，看守抢救出来的物资，以保证灭火行动顺利进行。

（五）防护救护组。

组长：

成员：法制股、监察室、个私协全体工作人员。

职责：负责救护受伤人员，并配合专职消防人员及医护人员救护抢险火场被困伤员。

（六）后勤保障组。

组长：

成员：办公室全体工作人员。

职责：负责保证灭火用水供应和其他灭火物资设施供应，以及联系灭火后的水、电、现场抢修、恢复等工作。

（一）接警报警应急程序和措施。

1、工作人员发现火情后应立即查清起火地点、位置，并通知办公室人员赶赴现场予以确认，确定后应立即拨打；119；火警电话，讲明起火地点，起火的部位及物资、火势大小，被困人员情况。同时报告办公室负责人，逐级报告直至总指挥。

2、发生火险后，楼内工作人员应立即采取应急措施，清点本楼层人员安全撤离，切断与火灾相关的电源、火源，搬迁易爆物品等。

3、报警同时要通知通讯联络组，便于及时采取措施和协调各小组的行动。

（二）指挥部应急程序和措施。

1、指挥部人员接通知后到现场指挥指定的地点集合。

2、调集灭火行动组控制火点消灭火灾，防止火势蔓延。

3、下达疏导楼内工作人员指令，根据现场火情，利用手机或电话通知疏散引导组到现场开展工作。

4、下达各小组行动指令。

（三）灭火应急程序和措施。

1、灭火区域的单位领导和义务消防员要立即用灭火器、消火栓扑救初期火灾。

2、灭火行动组成员接到报警后，应立即赶赴着火现场。

3、根据预案或指挥员的指令，迅速检查是否切断起火现场电源、火源，检查是否存放有易燃、易爆物品，启用携带的或利用就近配置的灭火器、消防栓等灭火器材进行扑救（电器、微机起火应用二氧化碳灭火器进行扑救）。

4、如火势较大，暂时扑灭不了，应根据现场情况及时采用冷却、隔离等措施，防止火势进一步蔓延，待消防队赶到配合完成灭火任务。

5、采取隔离措施时，灭火区域相邻单位有关人员应按统一指挥将易燃物品及时搬到安全地点。

（四）疏散引导程序和措施。

1、疏散引导组接到报警后，立即赶赴着火现场组织疏散。

2、根据火情向需要疏散的人员发出通报。

3、根据预案或指挥员的指令，疏通紧急疏散通道，先疏散现场员工，再疏散危险物品及其他物资。

4、派员负责引导消防车及消防人员进入着火现场。

5、派员负责灭火现场警戒，维护现场秩序。

（五）通讯联络应急程序和措施。

1、通讯联络组要保持通讯联络畅通，及时准确地将各种指令、情况及信息上传下达。

2、通讯联络组成员随时向指挥部转达火场信息和传达指挥部命令。

（六）防护救护应急程序和措施。

1、防护救护组要对大楼实行警戒，保证消防车行进畅通无阻，防止无关人员进入现场，维护好现场秩序。

2、对受伤人员及时抢救。

3、对受伤严重的及时拨打；120；急救电话。

4、帮助撤出人员撤离大楼并进行安置。

5、配合专职消防队员及医护人员抢救火场内被困伤员及重要物资。

6、灭火结束后维护现场原始状态，配合调查人员做好事故现场调查工作。

（七）后勤保障应急程序和措施。

1、后勤保障组应迅速调集运送灭火所需物资设备，为完成灭火、疏散救护任务提供必要的支持和保障。火区烟雾大时，应向灭火抢险人员提供湿毛巾。

2、保证消防设施正常运行，及时排除消防设施故障。

3、灭火结束后，后勤保障组在指挥部的安排下做好善后处置工作。

1、大楼工作人员发现突发火灾，首先保持冷静，认清火势走向，判断最近安全出口位置，可以就近用灭火器进行力所能及的灭火以控制火势，保障逃生的顺利通道。

2、如果走廊或者房间外发生火灾，遇到不透明门，首先要小心触摸房门金属部件，一旦发热不要打开房门，改走另外的安全出口，如果火势较大难以逃生，可以返回房间，躲进隔热较好的房间，关好门窗并用水浸湿棉织品堵塞门和其他通风处，及时和外部联系求救。

3、如果房间通道内有烟雾，请用湿布或毛巾捂住口鼻，匍匐前进，切忌慌不择路或跳楼逃生。

4、在抢险救火中，楼内工作人员都要积极发挥主动作用，做好配合灭火和疏散等工作。

5、所有参战人员都要听从指挥部的统一指挥，接到命令迅速到达指定地点。

6、各小组人员要协同作战，共同完成紧急情况下的各项任务。

1、预案贯彻。机关全体工作人员要认真学习本预案，熟悉各自的职责和任务。

2、预案启动。在火警发生时，局办公室等相关部门应立即组织灭火，全力将火灾消灭在初始阶段。如火灾难以控制，立即启动本预案。

火灾逃生的应急预案

1、先弄清楚家里房间到门最近的路线是怎样的，制作一张简单的示意图，以免各种人士能一目了然。

2、必要时，设定一个家庭成员集中的'地方，确保所有人都安全。

二、 家庭电器

要清楚家庭的电器开关在哪儿，需要及时处理的是哪几样，最有危险的是哪几样。

三、 家庭联络

成员中必有一名要有所有亲戚朋友的电话号码，在紧急情况时，联络最近的亲人与朋友，告诉她们情况，也可以直接拨打给119或110。

四、 家庭特殊人群

在发生紧急情况时，要先考虑妇女，儿童，年迈的老人与残疾人士。

五、 家庭重要数据

家庭重要的数据要提早复印一份，以免带来不便。

六、 家庭安全知识

家庭成员要了解一些关于火灾的知识，紧急逃生，还要常常的做演习，清楚整个过程。

七、 家庭成员逃离时需注意的事项（以下注意事项可通过自己的简洁一点的语言概括出几点即可）

1、逃生预演，临危不乱。

2、熟悉环境，暗记出口。

3、通道出口，畅通无阻。

4、扑灭小火，惠及他人。

5、保持镇定，明辨方向，迅速逃离。

6、火已及身，切勿惊跑。

7、简易防护，蒙鼻匍匐。

8、善用通道，莫入电梯。

9、缓降逃生，滑绳自救。

10、避难场所，固守待援。

11、缓晃轻抛，寻求援助。

八、 家庭自制急救包

家里都要准备一个急救包，够自己家庭供食供水一天。要在床头放一些事物与水果，以免火灾等紧急现象发生在半夜。

在自家的私家车里准备好水，救生包，食物与手电筒等。

九、 家庭成员分配

如：

父亲：能冷静下来，拨打电话求救。

母亲：拿好急救包，准备好湿毛巾，再和父亲一起拿出被子。

儿童：千万不要慌乱，不要乱跑，要镇定，否则会影响整个秩序，听从父母的安排。

老年人（残疾人）：要最先逃离火场，什么事情都不要做。（决不能滑绳自救！）

应急逃生演练的心得体会

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今天下午第二节课，我正在专心致志地读书，广播突然响起来：“同学们和老师们请注意逃生演练马上就要开始了。”我一听，悠闲的心一下子子变得紧张起来。我双手握拳，做好一副准备逃生的样子。再看看其他人，一副悠然自得的`样子，感觉一点也不在意。我心想：干嘛这么紧张?如果提前准备好了，那么这次逃生演练就没有意义了，想到这儿，我悬着的心又放了下来，继续看起书。

“唔……”警报声响起来了，我双手抱头，快速跑下楼梯，生怕一不小心，真的就有一块大石头砸到自己身上。大多数人都把这次的逃生演练当成真的，个个小心翼翼，神情严肃;也有的人纯粹就是来玩玩的，嘻嘻哈哈、谈笑风生。大家迈着大步跑到了操场后，每个人的脸上都冒出了豆大的汗珠，气都喘不上来了。

第二次是防火逃生演练，一听到警报声，我们每个人都捂住口鼻，排好队伍、有秩序地逃离到操场。

这次逃生演练进行了20分钟左右，有的人很重视，有的人却毫不在乎，只是跟着班级里的其他同学跑跑楼梯而已。我真的很想问问那些不重视这次逃生演练的同学，如果灾难真的来临，你还会这么悠闲地跑来跑去吗?恐怕早就冲到操场，自个逃命去了。生命是宝贵的，所以，大家一定要把逃生演练当做一次真的灾难去对待，这样即使发生了灾难，你也不会惊慌失措，不知道怎么样去保护自己了。

这次的逃生演练，使我懂得了更多灾难来临时的注意点，比如说：火灾来临时，要捂住口鼻，身体要往下压：地震来临时要猫着腰、用双手保护头部。最重要的一点是;不管什么灾难来临，都不要惊慌，要沉着镇定、头脑清醒，千万不要吓傻了。

消防演练是在发生火灾等险情是能够快速逃生的过程，熟练掌握这过程，有利于在险情发生时，能够快速反应，力争主动，采取措施，确保自身安全。

本次三下乡组织学生进行安全演练，我认为是十分有必要的，此刻农村小学教学设施差，教学楼内电线老化等问题时有存在，存在着许许多多的安全隐患，再加之小学生认识不多，调皮好玩，便更是事故的多发地，所以对小学生进行必要的消防知识的学习和遇到险情如何排除，如何逃生是必不可少的。

作为本次活动的负责人之一，如何安排本次活动的有序进行，我的采取了考察、分工、实施三个步骤。首先是消防。

练的地点进行考察，根据校园实际状况，楼层分布，确定最近的逃生集合地点，而后对各个班级的逃生路线进行明确。而后确定在同一路线的班级逃生的班级先后逃离险区进行明确。首先是发生险情主要地点的学生逃生，而后按照先高楼至低楼的顺序有序的逃离危险区域，最后到达安全区域集合。当然一楼的学生在不影响楼上的学生逃生时，能够先按指定路线逃离现场。

在本次的逃生过程中，为了避免在逃生过程中发生混乱，学生摔倒等事故，以免能够在发生时能够第一时间制止和抢救。我们把人员分为班主任组，安全员组，其他工作人员。班主任注意在发生险情时，当听到警报声响起时，立即组织学生做好逃离危险区域的准备，适时带领学生逃离。安全员则主要负责在各分叉路口进行路线指引或容易发生危险的区域进行伤病员的抢救。其他人员则为摄影，指挥员等。

在活动实施过程中，主要会存在问题是部分学生在警报声响起时，不能够快速反应，听从班主任指挥，做好逃离准备，而存在着拖拉现象。在逃离过程中，出现你追我赶的现象，动作不规范，随意性大。另外在逃离过程中，出现大声喧哗的现象。对出现这种现象我们也十分理解，学生对消防演练十分的新鲜，所以学生们都十分的兴奋。

第一次预演完后，我们都总结了经验，在第一次预演所存在的问题，我们统一对学生再一次进行安全教育，明确任务和提出要求。而后再进行下一次的演练，经过了三遍的训练，学生们都能够掌握了逃生的技能方法。

演练结束后，我们统一对学生们进行消防灭火器的操作使用的教学讲解。让每个学生都能过学会利用灭火器来及时灭火，以避免引起不必要的灾难。在整个教学过程和操作使用中，一切进行的十分顺利，学生们能够认真按照所学，遵守操作规程，有序的进行灭火器的实战操作。

总的来说，本次活动十分圆满，也受到了限口小学领导的表扬，同时感谢蒲公英实践队的所有队员的配合和支持。

为了贯彻落实上级教育部门有关加强校园安全的文件精神，为加强学校的消防安全，预防火灾和减少火灾危害，保护人、财、物的安全，本着"预防为主，防消结合"的宗旨，切实做好防火、灭火工作，我校开展了一次消防演练活动，学校的喇叭里传来了火警声。

当老师、同学听到火警声后，同学们立即按照早上老师预先设计的逃生路线逃生，都用袖口捂住口鼻然后弯着腰快速地，有秩序地向教室外逃生，在我组织学生向外逃生时，心情很紧张，直到确定全校无一人走失。此次演练用时只有二分多钟，教师、学生全站到了操场指定的位置，全校进入指定位置后，安全员手持灭火器进行灭火救灾演示。演练结束后由王园长作性讲话。之后学生由各班主任带至教室进行教育和小结。

在大家的共同努力下，这次消防演练顺利完成。看来学生在这次活动中是最大的受益者，而我们老师也从中明白了自己身负重任。今天的演练是让人难忘的!我明白了，碰到火灾不能慌张，要有秩序地排队出去，不能拥挤，否则事情会不堪设想。通过消防安全演练，让学生学到有关的安全防护知识，做到有事不慌、积极应对、自我保护的目的。

为进一步加强学校安全工作，提高全体师生的安全防范逃生、自救、互救意识，5月29日午时，学校组织全校师生进行安全疏散应急演练，在演练过程中，教师沉着冷静，指挥若定，同学们临危不惧，迅捷有序，演练取得圆满成功。现就疏散演练活动情景总结如下：

为了确保演练活动落到实处，我校成立了由宋立泉同志为组长的领导小组，并召开领导小组和全校教师会，部署演练工作。会上，要求全体教师首先从思想上要引起高度重视，增强安全防范意识，以及危机意识，抓住这次演练机会，在学生中进行爱国主义教育，提高应对紧急突发事件的本事，本次演练，必须要注意活动本身的安全，保障措施必须要到位，以确保这次演练活动顺利进行。

学校认真制订了周密细致的演练方案。就演练的时间、路线、资料、对象作了具体的说明，演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解，对各班主任以及相关教师作了具体的分工。为了确保演练活动按方案顺利进行，要求班主任教育学生，明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。听到警报后，全校学生须服从指挥，听从命令，快速、安全进行有序疏散，不得收拾物品，互相拥挤推搡，不得重返教室、大声喧哗、乱开玩笑。如发现有人摔倒，应即时扶起，帮忙其一齐迅速逃离危险地。

学校经过吹哨下达警报，上课教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达指定位置后，各班立刻清点人数，向现场指挥汇报。

这次活动全部学生从教室撤离到目的地用时1分09秒。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动不仅仅是防震、消防疏散演练，也是学校突发安全事件应急疏散的演练。再次落实了我校应付突发事件的防范措施，提高了实际应对和处置突发安全事件的本事，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握了在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，到达了预期目标。

1、有部分学生由于已知是演练，所以思想上不够重视，紧急逃生的意识不强。

2、个别负责疏散的教师在组织疏散时的应变本事不强。

为了提高全厂员工的火灾防范意识，普及火灾常识，掌握火灾逃生自救知识和技能，有效预防各类火灾事故，本公司2012年4月25号以部门为单位进行了消防知识培训，学习基本消防常识及灭火方法，提高员工扑救初期火灾能力，理论联系实际，26号进行了灭火实战演练。

4月26号九点半由后勤保障部李思鹏讲解常见灭火设施的性能与使用，灭火基本原理及基本操作方法;正确的报警方法;火灾的扑救方法;火场自救与救人的方法等。10点整，后勤保障部部长韦宝林宣布演习开始，各应急小组成员快速集合完毕，拉开消防演习的帷幕。演练现场大多数员工能有效组织、迅速对火灾事故警报做出反应，大部分救援小组负责人能有效组织本组组员疏散、警戒和投入灭火行动中。最后由韦部长对这次演习进行总结，汪总做出了相应点评。演习得到圆满结束。

演练过程中，员工们的团队凝聚力得到了升华。应急领导小组的组织能力、指挥能力和应急应变能力也得到了锻炼。全体员工的安全意识有所提高，对消防安全常识有了进一步了解，对应对突发事件的应急能力有所提高。基本上达到了防火演练的目的。

少数员工安全意识不够强，责任心不强，演练不够认真。个别救援组负责人对本组组员对本次演练的重要性宣传力度不够，表现在行动缓慢、纪律松散、不够严肃。救护组的演练不够到位，灭火组的演练不够真实，整体演练效果不是太好。

通过这次演习使我知道了火灾的危险性，火灾怎样预防，并学会怎样使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。防范胜于救灾，责任重于泰山，火灾事故不仅会给我们自己带来莫大的不幸，也会给家庭带来极大的痛苦。我们学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。通过这次消防演练进一步强化我们消防安全意识，提高我们防范火灾的能力，明白了不管什么时候遇到任何突发事情，首先要镇定，不能慌张，然后用我们学到的消防知识去处理，真是让我受益匪浅。

我们热爱生活，同时我们要在生活中处处留意，拒绝伤害，让安全的意识常驻我们心间，我们要时刻牢记这些消防常识，学好消防知识，从自我做起，从今日做起，携手共同为减少灾难而努力，真正做到防患于未然，杜绝火灾发生，让我们为企业创建安全、稳定、和谐的工作环境贡献自己的力量。。

为了在地震、火灾等紧急情况来临时，我们能够很好的保护自己，防患于未然，学校组织了一次地震、火灾应急避险演练。坐在敞亮的教室里，我的心情既兴奋又害怕。铃声响起，我们班的同学蹲下，第二个铃声响起，这时，老师大声说：“同学们，有秩序的往下走，不要慌!”我们走下了楼，整个队伍鱼贯而出，飞速逃离了“险象环生”的教学楼。“哎，终于成功脱险了。”我长吁一口气。在老师的指导下，整好队伍，并全体下蹲。这时，放眼望去，整个学校鸦雀无声，整齐划一。终于，校长宣布“演练”结束。学校将定期组织逃生演练。此次“应急避险演练”，我们掌握了紧急避险的方法，提高了对突发事件的应急反应能力和逃生能力。

3月21日下午3点40分，我们班一共55名同学参加了地震、火灾逃生演习。开始前，老师介绍逃生方法。第一声警报声响，全体同学要捂住口鼻，马上蹲在桌子底下保护自己的头，要不掉下来的物体会砸伤我们。第二声警报声响，同学们按照自己的座位有序地跑出教学楼来到安全的地方——大操场。当时我听到哨声特别紧张，彭老师告诉我只要听从指挥就会安全、快速地逃出去。

我们一定要珍惜眼前的一切美好生活，好好学习，长大做一个有用的人才来回报我们的祖国!经过这次演习，我明白了火灾的危险性。火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。但是火也吞食了无数生命，留下了累累伤痕。近年来，火灾灾害非常多，光是一年全国就发生几千次，死了很多人。我们不应忘记一串串冰冷而残酷的数字，不应忘记一个个心酸和痛苦的场面。火灾事故不仅会给我们自己带来莫大的不幸，也会给家庭带来极大痛苦。我们要记住，不能随便开煤气罐，不玩火等。通过这次演习，我学会了地震逃生的方法，在地震的时候我们不但要保护自己的身体，更重要的是要沉着冷静，不能慌张!同时，我们要增强消防意识，懂得火灾形成的原理;懂得火灾预防;并积极开展消防宣传;还要学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

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烟道应急逃生演练心得体会

首个通道是文章开头，引导读者了解和思考。

烟道应急逃生演练是为了增强公众应对火灾的能力而进行的模拟演练活动。最近我参与了一次烟道应急逃生演练，深感其重要性和实用性。以下是我在演练中的心得体会，希望能给大家带来一些启示。

第二段是文章主体，展开具体体会和经验。

首先，演练过程中，我非常注意观察和遵守指导员的指示。指导员负责指挥演练的进行，他们有着丰富的救援经验和专业知识。在烟雾弥漫的环境中，耳朵成了我们唯一的工具，听指挥成了逃生的关键。因此，我全神贯注地听从指挥，从容地走出了烟道。这让我深切地感受到了服从指挥的重要性。

其次，演练中我还学会了如何正确佩戴防护用具。对于普通民众来说，我们可能没有太多机会接触到防护用具，而在火灾中，正确佩戴防护用具能够有效地保护我们的呼吸系统。在演练中，指导员耐心地演示了正确的佩戴方法，我们则积极模仿。这让我明白了防护用具的使用并不是一件复杂的事情，只要多加练习，就能快速熟悉和掌握。

第三段是继续展开具体体会和经验。

演练中我还深感和其他参与者之间的合作精神是逃生的保障。在烟道中，烟雾弥漫，视线模糊，很容易迷失方向。但是，只要我们保持团队合作、互助互救的精神，就能够互相支持，确保大家的安全。在演练中，我们相互搀扶、互相鼓励，尽可能保持队伍的整齐和紧凑。这种合作精神不仅在逃生中起到了关键的作用，也让我深刻体会到了团结协作的重要性。

第四段是对演练中存在的问题进行分析和建议。

演练过程中，我也发现了一些问题。例如，烟道的标识不够明显，很容易迷失方向。在模拟的紧急情况下，大多数人会出现恐慌心理，迷失方向更加容易。因此，我建议在烟道中设置更多的标识和照明设备，以提高逃生的效率和安全性。另外，演练过程中有些人在排队时不够守纪律，上下楼梯时不够谨慎，这些问题也需要加强培训和操练，提高参与者的自觉性和纪律性。

最后一段是总结和呼吁。

通过这次烟道应急逃生演练，我深刻意识到了防火和自救的重要性，也学到了很多实用的逃生技巧。我希望将这些体会和经验分享给更多的人，提高大家的应急逃生意识。相信只有每个人都知道如何应对火灾，才能在危难时刻保护好自己和他人的生命安全。

通过以上五段式的连贯文章，我向读者展示了在烟道应急逃生演练中的具体体会和经验。希望这些心得体会能够引起更多的人对防火和自救的重视，为提高公众的安全意识和应对能力贡献一份力量。

学会逃生的心得体会

第一段：引言（120字）。

逃生是一项关乎生命安全的重要技能，无论在灾难还是事故中，学会逃生都能大大提高生存的机会。在我平时的学习和实践中，我深刻体会到学会逃生的重要性。下面我将分享我在逃生过程中所得到的体会与心得。

第二段：了解逃生技巧（240字）。

在逃生前，我们首先需要了解逃生的基本技巧。比如，在火灾中，我们应先用湿毛巾捂住口鼻，贴着墙壁蹲行尽量避免烟雾，寻找最短逃生路线，并注意安全出口的标志。此外，在水险发生时，我们应迅速穿上救生衣，保持镇定，寻找浮筒等救生设备。逃生技巧的学习以及应急知识的掌握是逃生前的关键步骤。

第三段：反应迅速、保持冷静（240字）。

逃生过程中，反应迅速、保持冷静是至关重要的。在火灾中，我们可能会面临浓烟和燃烧物的威胁，这时候要迅速规划撤离路线，通过低姿势躲避烟雾，寻找可以遮挡火焰的避难场所。在其他灾难中，我们也要学会保持冷静，不被情绪左右，尽量减少因恐慌而造成的错误操作。在逃生中，冷静且迅速地做出决策能够最大程度上提高生存机会。

第四段：团队合作、互相帮助（240字）。

逃生往往需要和他人合作，互相帮助。在集体逃生中，团队合作是至关重要的。我们应当保持沟通，共同制定逃生计划，并明确各自的角色和任务。在逃生过程中，我们还需要相互支持，互相帮助。例如，在楼梯疏散时，我们应当保持有序排队，不拥挤、不踩踏。这样的团队合作能够有效地提高逃生效率，并确保每个人的安全。

第五段：不断学习，提高逃生技能（360字）。

逃生是一个需要不断学习、提高的过程。我们要时刻关注安全知识，定期参加逃生演练和培训。在逃生过程中，我们要总结经验教训，及时纠正错误。通过多次实践和训练，我们能够提高逃生的速度和效果，增强自身逃生的能力。此外，了解逃生工具和设备的使用方法也是非常重要的，例如灭火器、急救箱，掌握这些基本技能能够在关键时刻派上用场。

总结：通过学习逃生技能，我们不仅能够提升自身逃生的能力，还能在关键时刻保护自己和他人的生命安全。了解逃生技巧，反应迅速且保持冷静，团队合作和互相帮助，不断学习提高逃生技能，这些都是在逃生过程中至关重要的要素。逃生技能是一项需要实践的技能，只有在实际演练中才能得到检验和提高。每个人都应该重视这一点，不断学习和进步，使自己能够更好地应对突发情况，保护自己和他人的生命安全。

火灾脱险逃生的应急措施

有人统计，我国xxxx-xxxx年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。火灾造成人类死亡的原因产生是火焰烟雾中毒所致的窒息。因为大火烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃烧产生的氯、苯等有害气体，火焰又可造成呼吸道灼道灼伤及喉头水肿，这些因素足可使浓烟中的`罹难者3-5分钟内中毒窒息身亡；另外，还有直接被大火吞没烧死或跳楼坠亡。

1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。

2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。

3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

烟道应急逃生演练心得体会

第一段：引言（100字）。

烟道应急逃生演练是一项非常重要的活动，它不仅能够让我们了解逃生的正确姿势和方法，还能够培养我们在灾难面前保持冷静、迅速反应的能力。最近，我们学校也举行了一次烟道应急逃生演练活动，通过参与其中，我深刻体会到了逃生的重要性以及在紧急情况下如何保持冷静并采取正确的行动。

第二段：认识逃生的重要性（200字）。

烟道应急逃生演练是我们学校对我们进行综合素质教育的一部分，它告诉我们逃生是一项非常重要的技能。在火灾等灾难发生时，很多人都处于恐慌状态，缺乏正确的应对方式，导致伤亡事故的发生。而逃生演练正是为了让我们了解逃生的重要性，并掌握正确的逃生技能，让我们能在灾难面前保持冷静，并采取正确的逃生行动，最大程度地保护自己的生命安全。

第三段：保持冷静的重要性（300字）。

逃生演练让我深刻体会到，在紧急情况下要保持冷静非常重要。当火灾发生时，我们往往会感到恐慌，不知所措。但是在逃生的关键时刻，保持冷静迅速采取正确的行动至关重要。在演练中，我受益匪浅。一开始，我也感到惊慌，不知道该做什么。但是通过教练的指导和同伴的鼓励，我逐渐冷静下来，集中注意力，迅速找到了逃生的出口，并且按照事先练习的步骤一步步向前行进。正因为我保持了冷静，所以我在逃生过程中没有出现踩踏等危险情况，成功安全地逃出。

第四段：紧急情况下的逃生技能（400字）。

逃生演练还让我掌握了一些紧急情况下的逃生技能。在演练中，教练教给我们如何正确地低姿态行走、如何正确地使用湿毛巾捂住口鼻以防止吸入有毒烟雾等。这些技能虽然看似简单，但在火灾等紧急情况下却是非常关键的。当火势逐渐蔓延，烟雾越来越浓时，正确地使用这些技能能够最大程度地保护我们的身体，保证我们顺利逃生。而这些技能的掌握，离不开平时的学习和实践，只有加强平时的安全意识，保持经常性的防灾知识学习，我们才能在危急时刻做出正确的选择。

第五段：总结与感悟（200字）。

通过这次烟道应急逃生演练，我不仅学到了逃生的重要性，还掌握了一些紧急情况下的逃生技能。更为重要的是，我认识到在灾难面前保持冷静并迅速采取正确的行动的重要性。无论是在火灾、地震还是其他灾难面前，只有保持冷静、果断地采取逃生措施，我们才能保证自己的生命安全。因此，我决心要加强安全意识的培养，时刻关注自身安全，不仅仅是为了自己，更是为了能够在紧急情况下保护身边的亲朋好友。每个人都应该加入到逃生演练中，掌握正确的逃生技能，以提高自己的安全素质，保护生命的安全。

办公楼火灾逃生的应急预案

可能造成的后果：群死群伤、集团公司重要经营数据丢失、造成严重财产损失（直接损失加无法估量的间接损失）及影响公司声誉等。

（2）燃气泄漏、爆炸事故。

可能发生地点：餐厅、食堂；

可能造成后果：爆炸及其引发的火灾造成群死群伤、公司重要经营数据丢失、造成严重财产损失（直接损失加无法估量的间接损失）及影响公司声誉等。

2.1一级事故。

发生在总部办公大楼的火灾（含电气火灾、燃气泄漏与燃气爆炸火灾）并且着火房间达到3间及3间以上，事故中死亡人数达1人及1人以上的火灾事故。

这类事故可能造成群死群伤，并可能造成直接或间接的严重财产损失，严重损坏公司形象。

2.2二级事故。

发生在集团公司总部办公大楼的着火房间2间以下的火灾事故及汽车着火事故、非燃气爆炸事故等造成少量（1～2人）员工严重受伤的事故，为二级事故。

2.3三级事故。

发生在集团公司总部办公大楼内的具有明显燃烧特征，但没有伤及员工和造成较大的财物损失，能够被有效控制未形成火灾的燃烧意外事故。

公司内部报警方式采用警铃报警方式，辅助于口头通知、手持扬声器报警通知；

对外报警采取选择1：固话报警110，120，119。选择2：移动电话报警110，119，120。（注：发生燃气泄漏时，不可在现场使用固定电话或移动电话。）。

参见集团公司生产安全事故应急预案第3部分应急机构与职责。

这里指的火灾是指各种火源引起的公司总部办公大楼可燃物燃烧，包括普通火灾、电气火灾、汽车火灾。

（指烟头、打火机等普通火源引起的）火灾应急处理措施。

（1）当公司员工或值班人员发现普通类型火灾时，如果火势不大，可以控制，则应就地取用灭火器，对准火焰根部喷射，切忌贻误灭火良机。

（2）发生火灾时应切断相应电源，不要等漏电短路二合一保护开关自行动作。电源开关在每层楼电箱里，总开关在配电房。切断或开关配电房电源时，应由公司专业电工操作。

（3）在非办公时间如果通过监控系统发现火灾，但办公室锁紧无法进入时，打电话通知物业部门，由物业值班人员，取出对应楼层办公室钥匙，取用着火办公室附近的灭火器，对准火源喷射灭火。

（4）按“喷淋系统操作说明”与“消防栓系统操作说明”进行操作。

（5）假设发生的火灾个人难以控制（消防喷淋系统发生故障不能使用，没有及时灭火），而火灾恰好发生在夜间或周末时，发现者马上拨打110、119电话报警，并同时通知值班室及应急工作组。值班人员接到报警后，在第一时间关闭火灾所在楼层的电源开关，立刻致电应急救援机构名单。各应急工作组接到报警后，召集组员并赶赴现场。各组人员到位后，由总指挥统一指挥灭火。

（6）消防灭火组到现场后，一部分组员就近取用合适灭火器灭火；另一部分组员接消防水带、枪头并对准火源喷射。其它组在总指挥及指挥组指挥下各行其职。

（7）自救措施。

当火灾发生时，一般地说，火势达到一定程度时喷淋系统会自动启动灭火，万一火势太大而喷淋系统因各种原因仍未启动，公司职工仍在办公大楼办公，那么公司员工首先应采取以下自救措施，有条件的应设法逃到1楼集合，逃生过程应保持镇定，不得拥挤踩踏。

火灾袭来时要镇定地逃生，并顺势关闭办公室电源，不能贪恋财物。

楼内失火可向着火灾所在楼层以下疏散，当无法向下逃散时，镇定地从逃生通道走向天面楼顶，逃生时不要乘坐电梯。

必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙逃向安全出口。

身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

当楼梯被烈火，浓烟封闭时，可通过窗户或阳台，逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。

如果烟味很浓，房门已经烫手，说明大火已经封门，不能再开门逃生。此时应将门缝塞严，有水时可泼水降温。如果窗户边烟雾不大，打开窗户，大声呼救。

在发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，室内备有救生缓降器，救生滑道及绳索的，要充分利用这些器具逃离火场。

受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等,就近取用灭火器喷射开道从安全出口撤离。

穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

如所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，靠近窗户向外发送求救信号，等待救援。

除非确定跳楼有消防救生气垫等保证生还的机会，否则不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。

电气火灾发生后，电气设备可能因绝缘损坏而碰壳短路，电气线路可能因电线段落而接地短路，使正常时不带电的金属构架、地面等部位带电，因此，也可能导致触电电压或跨步电压触电的危险。

（1）发现电气火灾迹象时，如闻到塑料烧焦有烟雾现象，

发现者迅速跑到楼栋电气开关处断开电气火灾所在房间电源。如根据火情需要，必须关闭大楼总电源时，必须由大楼专业电工操作，并得到现场总指挥的确认和批准。注意：火灾发生后，如果开关设备受潮和烟熏，其绝缘能力会降低，因此，拉闸时最好使用绝缘工具操作。

（2）配电房的高压切断应先由公司专职电工操作。应先操作断路器而不应该先操作隔离开关切断电源，低压应先操作电磁启动器而不应该先操作刀开关切断电源，以免引起弧光短路。

（3）特别情况需要剪断电线时，不同相的电线应在不同部位剪断，以免造成短路。剪断空中的电线时，剪断位置应选择在电源方向的支持物附件，以防止电线剪断后断落下来，造成接地短路和触电事故。

（4）要根据用电情况,要配置相适应的二氧化碳、干粉1211等灭电火的消防器材，当电气火灾一旦发生的时候,迅速使用附近的二氧化碳灭火器或干粉1211灭火器（灭火器一般放置在楼梯门口旁与走廊尽头的灭火器箱内）对准起火、起烟部位喷射。

（5）如果因特殊情况，必须带电灭火时应该注意，对初起的电气火灾可用灭电火的灭火剂和灭火器灭火，为了保证灭火人员和车辆的安全，应当使人体与带电体之间保持2m以上的距离如电压为110kv时，最小安全距离为1米，电压为330kv时，最小安全距离位2.4m。用水灭火时，水枪喷嘴至带电体的距离：电压为10kv及其以下不宜小于3m，电压为220kv及其以上不宜小于5m。用二氧化碳等有不导电灭火剂的灭火器灭火时，机体、喷嘴至带电体的最小距离：电压为10kv者不应小于0.4m，电压为35kv者不应小于0.6m。

（6）除非因特殊情况并得到消防部门的指导，否则不宜用水带水枪灭火。如果真的需要用水带电灭火，最好用喷雾水枪灭火,不推荐使用直流水枪灭火。如果真的要用直流水枪灭火，为防止通过水柱的泄漏电流通过人体，可以将水枪喷嘴接地，采用点射形式，同时灭火人员穿戴绝缘手套、绝缘靴等防护装备操作。

（7）充油电气设备的油，闪点一般在130～140℃，有较大危险性。如果只在该设备外部起火，可用二氧化碳、干粉灭火器带电灭火。如火势较大，应切断电压，并可用水灭火。如油箱破坏，喷油燃烧，火势很大时，切断电源，地面上的油火可用灭火器扑灭。要防止燃烧着的油流入电缆沟而顺沟蔓延，电缆沟内的油火可用泡沫覆盖扑灭。发动机和电动机等旋转电机起火时，应先停止其运作，用喷雾水或二氧化碳灭火，不宜用干粉、沙子或泥土灭火，以免损伤电气设备的绝缘。

（8）按国家标准《电气火灾原因技术鉴定方法》配合有关部门进行火灾鉴定。

5.3汽车着火处理措施。

（1）车主关闭引擎。

（2）通知值班室，值班人员接报后，按程序通知应急工作组；或值班人员从监控系统上发现后，通知应急工作组。

（3）应急工作组集合，召集各应急工作组成员（视情况需要）。

（4）消防灭火组取适当的灭火器(手提储压式干粉、二氧化碳灭火器)灭火。

（5）消防灭火组用水枪对准油箱部位喷射降温，防止爆炸。

（6）治安警戒组封锁现场。

（7）医疗救护组进行伤员治疗。

（8）疏散着火车辆附近的车辆。

（1）应采取的工艺措施：发现者或燃气报修组关闭燃气楼栋阀门，关闭燃气阀门。

（2）总指挥根据现场情况决定是否启动喷淋系统稀释泄漏的燃气浓度。

（3）警戒范围内控制一切火源，包括一切明火、点火用品，禁止使用移动电话、固定电话、传呼机等通信设备。

（4）治安警戒组根据现场决定是否要封锁路面及交通，疏散人群。向警方明确封锁范围，除抢修人员、灭火人员，消防官兵等，所有无关人员均应留在警戒范围外。

（5）紧急疏散组马上分人分层通知各层办公人员疏散。

（6）燃气报修组在保障自身安全的能力范围内，配合燃气公司专业人员用燃气检测设备随时检测燃气浓度，当浓度在爆炸极限范围内的区域发生变化时，应扩大警戒范围。浓度过高时，进去现场的人员应佩戴呼吸设备。

（7）燃气报修组及燃气公司专业人员派人在进行必要的现场控制后，查找漏电，并与现场目击者、举报人或其它相关人员联系，尽快确定泄漏部位。

（8）如现场浓度过高，除启动喷淋系统喷淋，可使用防爆风机强制排风，降低浓度。

（9）经仪器测量确认作业区域内的燃气浓度在安全范围内时，作业人员方可进行抢修工作。

（10）一般采用木楔子临时堵塞、防腐胶带包扎、快速夹具等方式对管线上的穿孔进行临时封堵。

（11）法兰垫片泄漏可先用防爆工具对法兰的螺栓进行上紧，如不能解决，可使用专用法兰堵漏夹具进行处理。

（12）必须动焊接才能处理的情况，如法兰开裂等，应对管线内气体进行放散后，由焊工进行焊接。作业场所使用防爆风机进行强制抽风，保证燃气浓度在爆炸下限以下。

（13）泄漏部位处理完毕以后，抢修人员应对周围环境反复检测，确认无燃气积聚，确保不会发生二次事故。

（14）医疗救治组对受伤人员进行急救，并辅助医务救护人员工作。

（15）如果爆炸不幸发生，爆炸发生后，采取8.1的火灾应急救援方案。

（1）由消防灭火组用消防水枪猛喷射被困人员所在场所，消防队员穿上防火服救出被困人员从逃生通道紧急逃离。

（2）用消防云梯从窗户疏散。

（3）跳往逃生气垫。

（4）用逃生绳索往低层楼房，再另寻其它方法。

（5）火灾发生后，紧急疏散小组马上分人挨层开展疏散工作，如火势太大不能进去通知，则采用大声喊叫或拨打手机等通知方式。

（6）另外，紧急疏散小组应尽快指挥协助车主将汽车驶离着火建筑物，可停放到路边或公园空地暂放。

（7）疏散方式以从逃生通道疏散到1楼为主，如无法逃往楼下，则上最顶层等待救援。

烟道应急逃生演练心得体会

近日，在我们学校举行了一次烟道应急逃生演练活动。通过这次活动，我深刻体会到了烟道应急逃生的重要性，同时也对如何在危险情况下保护自己有了更深刻的认识。以下是我在这次活动中的所见所闻以及个人的思考与体会。

首先，这次烟道应急逃生演练活动的开始，是我们班主任向我们普及了有关烟道逃生的相关知识。我们了解到，在火灾发生时，浓烟和高温是导致伤亡最主要的原因。因此，我们要学会正确使用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有害气体。同时，避免进入封闭房间，要尽快靠近阳台或窗户等地方，以便寻求救援。

之后，我们班级和其他班级一起参与了实际的烟道逃生演练。我记得当时我们班集中在教师带领下，快速而有序地走向逃生通道。我们一边行走，一边用湿毛巾捂住口鼻，以保护自己的呼吸道。虽然是模拟演练，但我能够感受到同学们都非常紧张和严肃，这表明我们对自己生命的珍视。随后，在老师的引导下，我们顺利地从烟道逃生，并安全地撤离了火灾现场。这次逃生演练让我切身体会到了烟道逃生的重要性和实际操作的难度。

在演练的过程中，我也留心观察了其他同学的表现。有的同学在紧急情况下保持冷静，迅速行动，明确地指挥着同学们的行动；而另一些同学则出现了慌乱和惊恐的情绪，甚至不知所措。这让我意识到，紧急逃生演练不仅仅是一次体验和观摩，更是一次检验自己应对危险的能力和心理素质的机会。在现实生活中，我们要时刻保持冷静和警觉，这样才能更好地保护自己和他人。

除了实际操作的演练，我还参与了该活动后的讨论环节。在小组讨论中，我们一起回顾了烟道逃生的注意事项，对自己在演练中的不足和需要改进的地方进行了总结。我们发现，有些同学在逃生时没有与队友保持合作，个人意识较强，如果在现实情况下发生火灾，这样的行为可能会引发更多的灾害。因此，我们认识到在火灾发生时，互相合作是非常重要的。只有相互帮助，紧密合作，我们才能更好地从危险中逃出。

最后，对于这次烟道应急逃生演练活动，我有了一些深刻的体会和思考。首先，生命的安全是最重要的，我们要时刻保持警惕，提高自己对火灾的认识和逃生的技能。其次，团队合作是逃生时的关键，只有在大家齐心协力的情况下，我们才能更加安全地逃生。此外，演练的目的不仅仅是让我们知道如何逃生，更重要的是培养我们在危机时的应对能力和心理素质。如何在紧急情况下保持冷静和镇定，这是我们需要自我反思和进一步提高的地方。

总之，通过这次烟道应急逃生演练活动，我对烟道逃生的重要性有了更深刻的认识，并且学到了很多关于如何保护自己和他人的知识。希望通过这次活动，我们能够在现实生活中保持安全意识，时刻注意消防安全，为自己和他人的生命安全提供更好的保障。

地震逃生应急演练心得体会

人生中，地震是一种毫无征兆而且极其危险的自然灾害，它会突然地袭击我们，造成灾难性的影响。因此，逃生应急演练在地震预防方面是非常重要的一步。上一次的地震逃生应急演练可以给我带来很多收获，这里我想与大家分享我的经验和体会。

首先，我要注意的是在地震逃生过程中，带上自己的行李物品，并且随身携带重要的身份证件等物品。这些物品应该放在一个易于拿取且方便携带的位置，以便在真正发生地震时能够迅速地抢救它们。

其次，在演习的过程中，我获取了一些非常有用的信息和技能。例如，急救和心肺复苏技巧，如何使用灭火器等等。这些技能在日常生活中也可能会非常有用。

同时，我也了解到，逃生并非只能是跑，有时候是要躲。比如，在地震逃生演练中，我学会了如何从桌子底下或者其他固定的物品附近躲避，这将在地震发生时保护我们的安全。同样的，在火灾的情况下，我知道如何使用灭火器，防止火势蔓延。

最重要的是，逃生应急演练极大地提高了我和我同事的逃生意识。我和其他同事在逃生演练中知道如何反应并迅速而又安全地逃离，这将有助于我们在真正遇到灾难的时候保护自己的生命安全。

总而言之，地震逃生应急演练让我认识到这个世界上有许多未知的危险，同时，在面对这些危险时我们需要采取切实可行的措施。这次地震逃生应急演练让我学会了在危险的情况下保持冷静，并迅速采取适当的行动，来保护自己和其他人的安全。