做早餐三小时早餐（专业14篇）

优秀作文是积极思考和扩展思维的产物，它通常能够引起读者的思考和共鸣。在范文的基础上进行模仿和改编，可以帮助我们培养独立思考和创新能力，提升自己的写作水平。

做早餐的作文:三小时早餐

那是一个晴朗的早晨，我和妹妹从美梦穿越到现实。“嘉美和祺祺起来啦!你们自己做吃的，我先走啦!”在我的记忆中，每当二婶说这句话后，厨房里就会有一场“噩梦”来临。

我和妹妹迅速地整理好睡觉时惨不忍睹的面容，就充满士气地走向厨房。

厨房虽然装备齐全，但是我们却不知从何下手。我和妹妹计划先煎个鸡蛋，再煎个火腿肠夹在面包中间，就可以成为一个三明治了。我先把锅拿出来，再拿鸡蛋，妹妹打开火，并把锅放上去。接着先倒入油，打入鸡蛋，“啊!”我大叫了一声。妹妹凑上前一看说：“我嘀妈呀!一个‘炸鸡蛋’!”等噼噼啪啪的爆炸声结束后，我拿锅铲把蛋铲平，再放入火腿，可是锅里的场景和我们梦想的完全不是一样的，不，简直是天壤之别啊!我哭笑不得地对妹妹说：“妹妹，我们好厉害啊!我们把鸡蛋煎成了“炸鸡蛋”，把火腿煎成了……”我还是不说了，这两样食物合在一起简直成了“鸡肠糊”。“哎呀!竟然已经十一点了，我们做个早餐用了三个小时啊!”妹妹边看时钟边尖叫着。

最后，我们在自己的唏嘘声中开始了我俩的“早餐之旅”，我用筷子夹了一点我俩做的早餐品尝起来，“嗯，还行，就差一点点盐。”我对妹妹说。然后把煮好的“鸡肠糊”夹在面包里，对妹妹比一个“ok”的手势，便狼吞虎咽地吃起来了。

吃完早餐，看着我俩战斗过的厨房，不禁想起古代诗人李坤写的一句诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想到这里，忽然觉得妈妈每天都为我做饭实在太辛苦了。三小时的早餐，让我明白了劳动的酸甜苦辣，我想，以后我也要为妈妈做饭，为她分担辛劳。

作者|黄嘉美。

公众号：卢戈习作。

极限三小时活动策划方案书

1.活动标题[1]。

2.活动时间。

3.活动的目的及意义。

4.活动参加人员,具体负责组织人员。

5.活动内容概述。

6.活动过程。

7.活动对象意见(如社区意见等)。

8.结果与讨论。

9.结论与建议。

详细。

主题：（大标题）[1]。

前言：（概述）。

开展活动意义：（为什么开展活动）。

活动内容：（详情讲述该项活动的步骤及活动项目）。

活动执行时间：（包括时间段）。

活动范围：（活动所针对的对象、区域）。

人员配置：（按职就分，所有的工作任务细分至每位工作人员身上）前期准备：（做好对活动前期的调查、宣传推广、活动设备的安排等）工作内容：（提出工作要求，细分工作任务以及提出所完成要求）活动目的：（做出所想达到的效果）。

尽可能具体的写出方案名称，如“6月25大学晚会活动方案”，置于页面中央，当然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。

二、活动背景：

这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述，具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析（swot分析），将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。

三、活动目的、意义和目标：

活动的目的与意义应用简洁明了的语言将其要点表述清楚。在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义（经济效益、社会利益、媒体效应等）都应该明确写出。活动目标要具体化，并需要满足重要性、可行性、时效性等。

四、资源需要：

列出所需人力资源、物力资源、使用的地方（如教室或使用活动中心）都要详细列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。

五、活动开展：

作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等。对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

这里可以提供一些参考方面：会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。

六、经费预算：

活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

七、活动中应注意的问题及细节：

内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定。

性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在策划中加以说明。

八、活动负责人及主要参与者：

注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位（如果是小组策划应注明小组名称、负责人）。

注意：

3、如有附件可以附于策划书后面，也可单独装订；

4、策划书需从纸张的长边装订；

5、一个大策划书，可以有若干子策划书。

6、xxxx团日活动的策划方案活动时间：xxx活动地点：xxx活动人物：xxx活动主题：明责任找差距活动内容：1、主持人（班委）开场介绍本团日活动的意义及大概环节。2、xxx节目表演吉他弹奏、唱歌、跳舞等节奏感强的节目，以调动全场氛围以及全体人员对活动的关注和参与性。3、集体之星评选如学习时间之星（名字可以再想，就是指上课不迟到早退、珍惜学习时间的优秀学生），现场同学主动报名，如果报名人数过多，进行相应筛选后，再现场全体人员举手投票，票数最高的为最终得主。得主上台发言并获得相应奖品。同样的方法，选出责任之星（班委责任心最强的人）、关爱之星（热心帮助他人的人）等等。此形式，呼应了主题“明责任找差距”，参与性也极高4、xxx节目表演小品、话剧等时间稍长的节目5、抽奖环节准备小礼品6、集体唱歌全体一起唱歌，加强团体凝聚度，在歌声中，活动也画上句号。

极限三小时活动策划方案书

活动一：大牌夜享，劲爆折扣——全场限时sale一口价！

【活动时间】6月21日17:00—20:30。

【活动内容】夜购限时期间，顾客至国际馆购物即可享受各大国内外品牌限时特惠活动。

活动二：大牌夜享，特权好礼——你的特权你尊享！

【活动时间】6月21日17:00—20:30。

【活动内容】夜购期间，邀约顾客凭邀约函至商场指定地点，无需购物即可获得精美豪礼1份，还可享受免费手机贴膜1次！

【注意事项】邀约函内含：vip特权礼、现金券x10。

【费用承担】特权礼品费用由商场全额承担。

活动三：大牌夜享，现金补贴——红星助家国际范！

【活动时间】6月21日17:00—20:30。

【活动内容】夜购期间，邀约顾客购物满5000元并参加商场统一收银，即可使用价值为200元的现金券1张，满10000元使用2张，以此类推。

【注意事项】同一品牌，单张身份证，单张订单、限用10张。

【费用事项】现金券使用规则：每5000元抵200元，补贴部分由商户承担。

活动四：大牌夜享，你买我赠——想不心动都很难！

【活动时间】6月21日17:00—20:30。

【活动内容】夜购期间，顾客购物并参加商场统一收银，实收金额满1万元或以上，即可至指定地点领取红包1个，购物满2万领取2个，以此类推，5万封顶。单人、单张身份证、单张订单最高可领5个红包。红包共计300份，包包有奖，送完即止。

【红包明细】机器人吸尘器，共10台。

空气清新器，共20台。

脚踏车，共30辆。

酸牛奶，共100提。

电影票，共140份。

【注意事项】1.以上换购商品，单人、单张身份证、单张订单仅限抽取5个红包。

2.换购礼品数量有限，换完为止，先到先得。

【费用承担】礼品费用由商场全额承担。

缤纷人气活动：

活动一：缤纷乐购享增值服务——苏宁乐购仕。

【活动地点】国际馆一楼。

【活动内容】夜购期间，顾客凭商场vip邀请函，可免费享受一次手机贴膜的增值服务。

【注意事项】单人、单张vip邀请函各限1次。

活动二：缤纷雕刻享指尖艺术——工艺美术馆。

【活动地点】国际馆一楼。

【活动内容】夜购期间，商场特别联合工艺美术馆为消费者准备了纯正的'手工剪纸艺术表演，顾客现场欣赏手工制作艺术产品，齐享限时特惠活动。

活动三：缤纷冷餐享舌尖美味——特色冷餐会。

【活动地点】国际馆一楼斯柯达汽车前。

【活动内容】夜购期间，商场特别为开单顾客准备了丰富的冷餐。西点、红酒、时令水果，让你在享受快乐购物之余，满足你的味蕾。

活动四：缤纷茶道享唇齿浓香——特色品茗会。

【活动内容】夜购期间，商场特邀特色茶道为来店顾客表演古典茶艺，品茗论道，炎夏购物之余共享茶香清凉。

活动五：缤纷色彩享美甲乐趣。

【活动地点】国际馆三楼。

【活动内容】夜购期间，商场特别为女性顾客准备了贴心美甲服务，让你享受来自色彩的美。

三小时的星际宴会作文

这天晚上，我睡得正香，突然被一阵很响亮的敲门声吵醒。

“谁呀！人家睡得正香呢，也不看看现在几点！”我小声的嘀咕道，然后半醒不醒的把门打开：“咦，这是啥！”只见门外什么也没有，只有一个白白的信封，本人呆呆的愣了三秒钟之后爆发了：“什么嘛，要送信都不会看时间的，半夜11点耶，真不晓得哪个疯子放在那的。”信封上什么也没写，倒是里面沉甸甸的，我打开一看，瞳孔焉然放大，里面写的竟然是：“一年一度的星际宴会，希望地球朋友赏光。”落款是星际xx餐厅。我带着满肚子的半信半疑会到了房间里。

第二天晚上，外星人果然来接我了，但请况却出乎我的意料，他们竟然架着一辆马车来了，一个外星绅士把我请了上去，最令我吃惊的是外星人怎么长得那么帅，跟吴尊都有得一拼。马车开始动了，就在我闭上眼睛的一瞬间，目的.地到了，我顿时那个呆呀！那个外星帅哥突然说：“很吃惊吧！别看这只是马车，里面包涵了最新的psp系统，可一瞬间到达世界各地。”，“好了，好了，别说了，快带我去参加宴会吧！啰哩啰嗦的。”，“那好，走吧！”

可是到了那，一个坐位也没了，我怒气冲冲的瞪着他，他一惊：“别。。。别急嘛！”只见他按下身旁的按钮，一张椅子顿时就“站”了起来。“我的天啊！这里的东西怎么都那么古古怪怪的。”他文雅的笑了一下，然后走开了，让人看不出他葫芦里卖的是什么药。

肚子有点饿了，我的脑里刚闪过这个念头，不一会儿，从后面跑过来几个机器人，麻利端着冰欺凌、汽水、薯片等零食站在我面前，以至我不知道该拿哪个好。“吃吧，不要客气。”那个帅哥又道。我还真不客气，拿起薯片就往嘴里塞。“啊！疼呀！”

我顿时睁开眼，晕乎乎的，原来是梦呀！我在那一瞬间恍然大悟，因为我正咬着拿只在梦境中抓薯片的手。

“哈，原来是梦。”对，原来是梦，但我相信，在不久的将来，我一定会梦想成真的。

极限三小时活动策划方案书

教育观察论坛与现代教育报联合举办“真情瞬间”征图活动，记录师生生活的点点滴滴，体现师生间的真情瞬间，在教师节来临之际，向广大教师说声：“老师，谢谢您!”

第四项活动：“夜话教师节”在线大型采访。9月10日晚八点，家长论坛，教育区记者站将现场采访社区的教师、家长、学生朋友，和他们一起交流心声、探讨教师、教育的现在与未来。嘉宾邀请：如果你在生活中是老师、学生和家长，愿意一起用文字来表达这个特定节日的特别心情，请跟帖报名。届时记者站会以社区留言的方式通知您。欢迎大家现场积极参与，嘉宾、观众都将有神秘礼物奉送。

第五项活动：主题专刊。将由教育区编辑部精心打造“师恩难忘”教师节主题专刊，展示在系列活动中的深情祝福、精彩征文、美妙瞬间和在线采访中的妙语连珠。

“师恩难忘”教师节活动连连，无限精彩等您来创造!教育区恭候您的到来!

极限三小时活动策划方案书

七、抽奖奖项设置。

各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况,自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品,也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。

八、活动注意事项。

1、工作人员统一工装。

2、会议过程,有空位置员工穿插就座,其余人员整齐站立会场两侧,积极鼓掌,制造场效。

3、带掌由各店长和各地区经理负责。

4、会议期间,员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。

5、会议期间,不得在会场内接、打电话和收、发短信。

6、会场纪律由会场总监负责监督记录。

极限三小时活动策划方案书

四、具体内容：

(一)纪念活动仪式：

主要议题有：市工商局领导讲话、市政府领导讲话、诚信单位代表宣读企业公民道德建设活动倡议书、公布打假维权十大典型案件、公布消费者投诉十大案例、介绍各行政执法部门20xx年案件查处情况及销毁假冒伪劣商品情况、宣布3.15咨询活动开始等。

参加人员：区、市两级党委、政府、人大有关领导，工商、质监、卫生、药品监督、环保等部门的领导及工作人员，企业及个体经营者代表(**区工商局组织并确定人数)。参会单位和经营者代表整队入场。

(二)3.15宣传咨询活动:。

各有关执法部门按照市消协的统一安排设立咨询台，并选派懂法律法规、懂政策、业务素质好的人员参加有关法律、法规和政策的宣传，现场受理消费者咨询、投诉，展示有关假冒伪劣商品(有关资料、展品由各部门自行解决);有关企业展示名优商品(不得搞展销活动)、或诚信经营的做法。

(三)销毁假冒伪劣商品。

各有关执法部门将拟销毁的假冒伪劣商品品种、名称、数量、案值等报送至市工商局市场经济检查大队(电话：6224046)，各单位自行装车，3月14日由市工商局市场经检大队统一组织销毁。

(四)几点要求：

1、参加3.15活动的单位和个人，要在3.15活动领导小组和办公室的统一组织下，服从指挥，开展工作，严禁各行其是315活动策划方案20315活动策划方案。

现场活动总指挥：***。

场地布置、划分联系人：****;。

记者现场采访协调人：***。

2、着装要求：正式参加3.15活动的工商干部着冬装、穿大衣(不带毛领)、戴大沿帽。其他人员可着便装。

3、3.15活动(包括3.15晚会)期间，各工商局、所要加强值班制度，采取有效措施，确保消费者投诉及时得到解决。

4、如有变化另行通知，或与市消协联系(电话：00000)。

五、具体分工。

(一)市局合同消保科负责：

2、召开相关理事单位(工商、质监、卫生、药监、环保、农牧、烟酒专卖、发计委、经贸委、盐务等)参加的协调会，协商3.15活动有关事宜。

主要内容：通报前期准备情况，征求各相关部门的意见或建议;各部门确定3.15活动领导小组办公室成员名单和参会人员情况;各部门案件查处及没收假冒伪劣商品情况和销假情况;报送典型案例;打假维权成果板报展的要求;其他有关事宜。

上述工作3月1日底前落实完毕。

3、提供制作宣传车录音带所需文字材料年315活动策划方案活动方案。

4、收集、撰写工商系统及相关部门20xx年打假维权十大典型案件。

5、收集、撰写市消协系统20xx年受理消费者投诉十大典型案例。

6、整理部分食品安全典型案例在板报展上公布。

上述工作3月7日前落实完毕。

(二)市局商广科负责。

1、负责与电视台广告经营部联系，3月份免费连续1个月滚动播出宣传口号。

2、安排宣传单的印制，协助区工商局做好广告经营单位条幅、横幅制作事宜。

3、会同市消协、办公室与电台、电视台、报社取得联系，做好3.15活动月的宣传策划。

4、联系市广播电台现场直播3.15活动实况。

(三)**区工商局、消协负责：

1、围绕消费与环境年主题，全权负责文化大厦门前活动现场布置(桌凳摆放、音响设备、主席台、主会标、各单位位置、彩门放置、热气球等)及活动安排(包括各相关单位的咨询台、受理台、曝光台的位置摆放及人员安排、参加活动的企业安排等);联系公安交警部门维护活动现场秩序。

4、组织辖区内各大商业、服务企业在各自店堂门前悬挂宣传横幅。

5、动员各辖区规模大、信誉好的有关企业踊跃参加现场活动，进行名优商品展示(严禁搞商品展销)、宣传本企业在食品安全方面的做法、支持赞助3.15活动。

6、指定诚信单位经营企业公民道德建设活动倡议书发言人及审稿。

7、3.15活动宣传车的装饰及音响设备安装，确定行车路线。

上述工作均在3月9日前落实到位。

(四)市局市场经济检查大队负责：

1、做好局机关及各区需销毁的假冒伪劣商品统计上报工作(按规定时间完成)。

2、假冒伪劣商品现场展示(3月10日前落实)。

3、假冒伪劣商品销毁现场的组织安排(3月9日前完成)。

4、整理、汇总各行政执法部门20xx年案件查处和销毁假冒伪劣商品情况说明。

(五)市局办公室负责：

1、撰写市政府领导和局领导在3.15咨询服务活动现场的讲话，消保科提供必要的素材(3月5日前完成)。

2、邀请市、区两级政府、人大、政协等领导参加3.15纪念活动(3月10日前落实)。

3、联系媒体(电台、电视台、报社)记者，并负责现场活动时记者的接送2018年315活动策划方案活动方案。协助消协、商广科和新闻媒体做好3.15活动宣传策划工作(3月10日前落实)。

(六)市局法制科负责：宣传录音带(维、汉两种语言)的录制(3月5日前完成)，录音带由办公室提供，内容由消保科提供。

(七)市局组教科、纪检监察室、财务科、注册登记科、私个协会负责：宣传材料的发放。

三小时不用手机心得体会

手机是现代人不可或缺的工具，它不仅为我们提供了丰富的信息和沟通渠道，还方便了我们的生活。然而，长时间过度使用手机会带来一系列的负面影响。为了摆脱手机的束缚，我决定进行一次三小时不用手机的实践。通过这次实践，我有了新的体会和思考。

第二段：解释实践过程。

在实践的前几分钟，我感觉到一种不适和焦虑。习惯性地想要拿起手机查看消息和社交媒体，但却被自己制定的规则所限制。然而，随着时间的推移，我开始慢慢适应这种没有手机的状态。我将注意力转移到了其他事物上，读书、锻炼身体和跟朋友聊天，我发现这些活动让我感到更加放松和充实。

第三段：体会心理变化。

在这段时间内，我不再因为手机的各种消息而分心，也不再受到工作和社交网络的干扰。我能更专注地完成任务，思维变得清晰，学习和工作效率也有所提高。我渐渐意识到，手机的干扰对我的思维和注意力产生了负面影响。没有手机的干扰，我能更好地专注于当下，享受眼前的事物。

第四段：体会身体变化。

在这三小时内，我注意到身体有了一些不同的变化。首先，我停止了低头看手机的习惯，这减少了颈椎和脊椎的压力。其次，由于不再长时间盯着手机屏幕，我的眼睛感到舒适和放松。同时，我有更多的时间进行运动和户外活动，使身体得到锻炼和放松。我确实感受到了身体的变化和改善。

第五段：总结体会和建议。

通过这次实践，我认识到长时间使用手机对身心健康带来的负面影响。为了克服这些问题，我决定在日常生活中更加合理地使用手机。我会设定时间限制，确保每天有专门的时间用于与他人交流、阅读和锻炼身体，而不是被手机束缚。我的建议是，人们应该学会正确地使用手机，不要让它成为生活中的紧箍咒，而是将其作为一种工具，更好地享受生活。只有做到适度、合理地使用手机，我们才能真正享受到手机给我们带来的便利和快乐。

在这次三小时的实践中，我体会到了不使用手机的好处。无论是心理上还是身体上，离开手机的三小时使我感到更加放松和充实。现在，我会积极地规划我的生活，合理利用手机，并且时不时地进行手机禁用的实践，以保持自己的身心健康。

台上三分钟台下三小时作文

要到组歌表演赛了。

由于我们前段时间的特殊情况，要到前一天才开始排练。我们到了一个草地上，这里没有人，没有吵闹声，那两幢高楼把校园的喧闹声隔得严严实实，这里确实是一个练歌的好地方！我们带来了于老师的“小蜜蜂”（是一个小麦克风）来到了饿这个地方。我们全体出动就是为了练好歌。我们围在一棵树下正在排队形，可是队形怎么也排不好。我把我理想的队形排好了，莫丽娜又换，莫丽娜排好了，陈轩宇又改，改来改去，总给人不完美的感觉。光排队形，就花了半个小时，终于，把一个理想的队形拍好了。开始练歌，在准备练歌的时候，莫丽娜要变队形练好，当音乐插进来时，我们不知道怎么办，加上舞蹈的动作，练了一个小时，加上练歌，差不多三个小时。

到了今天，正式开始了组歌比赛。我们是第六个出场，出场时，我们都戴着小麦克风，莫丽娜带着大麦克。起初，我们没有什么变化，只是转身到后面，我们仔细聆听着音乐，开头以来，我们一个转身，面对着观众。我戴着的麦克风音量太大，为了方便调节，不要破音，我的右手始终放在扩声器旁。耳麦的录音口又离得太远，我还不停的用手把口靠近。开头我很难找到嗨起来的感觉。我们组也没能阳光的舞动。到了一个高潮，我看陈轩宇已经跟歌边唱边舞动起来，我也随之舞动了起来，那种气氛笼罩在我们组身旁，我们每个人也放声歌唱。平时在舞台上不敢直视观众的我被气氛所渲染，不再惧怕舞台，仿佛这个舞台就是一炉火，展现我们组的无限风光。我看到下面的叔叔阿姨拿着手机拍照。突然，我发现了妈妈的身影，妈妈向我投向了肯定的目光，我被这目光触到，全神贯注到音乐中。结束了，我们完美下台。其他组也展现了自己的风采。

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三小时不用手机心得体会

近年来，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，让人们更加方便地与外界进行交流。然而，过度依赖手机却给我们的生活带来了一些负面影响。为了摆脱手机的束缚，我决定进行一个实验：连续三小时不用手机。在此期间，我深刻体会到了不用手机的益处，让我重新审视和调整了自己对手机的使用态度。

首先，摆脱手机让我更加专注。在没有手机的干扰下，我能够把全部注意力放在眼前的事物上，无论是工作还是学习，都能够更加专注地投入其中。没有需要即时回复的信息来打扰，我不再频繁地检查手机，也不再分心地翻看社交媒体的内容，终于能够完整地投入到手头的任务中，大大提高了我的工作效率。

其次，远离手机带来了更多的时间。手机有时候会让人们陷入无尽的社交网络中，浪费了大量的时间。而在三小时不用手机的实验中，我恢复了与人面对面的交流，体验到了与他人真切互动的快乐，也充分利用了这段时间来进行一些自己喜爱的活动，如阅读书籍、锻炼身体等。这三个小时对一些人来说并不算长，但却足够让我去做一些我在平时经常推迟的事情，真正获得了宝贵的时间。

再次，不用手机让我更加放松。手机作为一种信息工具，给我们带来了巨大的信息量，但也带来了长时间连续使用手机的疲劳感。在没有手机的陪伴下，我感到释放了压力，摆脱了信息过载的困扰，心情得到了极大的舒缓。没有不停收到信息的骚扰，我也不再频繁检查手机，使我的大脑得到了休息和恢复，让我能够更加享受当下，真正与自己和他人进行交流。

最后，这次实验让我重新审视了自己对手机的使用态度。在三小时的实验中，我意识到手机虽然对生活带来了便利，但同时也成为了我生活中的一种依赖。手机让我放松，但也使我疲劳；手机充实了我的时间，但也使我流失了宝贵的时间。通过这次实验，我醒悟到应适度使用手机，并且将其当作一种工具，而不是生活的主导。我决定在日常生活中限制自己使用手机的时间，更多地沉浸于与他人的交流和实际的活动中，充实自己的生活。

综上所述，我通过连续三小时不使用手机这个实验，深刻体会到了摆脱手机所带来的种种益处，并且对于自己对手机的使用态度进行了重新调整。摆脱手机的束缚，能够让我们更加专注、拥有更多的时间、更加放松，并且明白合理使用手机的重要性。尽管手机有其便利之处，但我们也要学会摆脱对它的过度依赖，更好地掌握自己的生活。

学霸成绩好的秘密一小时学习顶别人三小时

对于学习就要一心学习，特别是现在智能手机电脑都已经很普及的时代，很多学生都迷恋上手游和网游，所以对于学生最好就是不要有手机，如果有手机最好选择那种功能机，而且每天看电视的时间不要超过1小时。电脑的话除了查资料最好不要碰，拒绝一切的诱惑这样才能很好投入到学习中。

2、笔记本+错题本。

每年的学霸笔记都很受学生的欢迎，可见记笔记是非常的重要的，笔记记的是课本的知识点，而错题本这是记录这你的不足之处。两者相辅相成，在复习的时候会然你更快的巩固好基础，所以最好就是每个科目都要准备好一个笔记本和错题本，这样复习起来也比较方便。

3、总结规律。

其实很多科目的各类题型是有答题技巧和规律的，我们可以通过高考真题来寻找答题的规律，看到题目的时候首先要知道它考察的是什么知识点，是什么题型，还有什么特点，有什么技巧，通过这些方法来寻找规律，那么今后遇到相同类型的题型就不怕不知道怎么做了。

我们只不方便三小时读后感

文中有一对夫妻幸运地定到了票回家，上车后，却发现有一位女士坐在他们的位置，丈夫示意妻子先坐在那位女士旁边的位置上，就这样，丈夫从嘉义一直站到了台北，妻子对丈夫说：“让座是善行，可你大可途中让她把座位让给你坐一会儿”。

再一看，妻子发现那位女士的脚有一点不方便，才了解丈夫为何不请她让出座位。丈夫说：“人家不方便一辈子，我们就不方便这三个小时而已”。也许，心念一转，世界可能从此不同。人生中，每一件事都有转向的能力。我们不会在三分钟内成功，但也许只要花一分钟，生命便从此不同。在生活中，我们向盲人爷爷伸出热情的双手，扶他过马路，盲人爷爷笑得合不拢嘴，我们心里比谁都开心。就在社会文明程度上迈了一大步。

只要我们乐善与人，把方便带给别人，把困难留给自己，世界就会因我们的爱与善而变得更加温暖、更加和谐、更加美好！

三小时零九分字作文

“爱国”——多么高尚、多么伟大、多么让人热血沸腾的字眼。看到这两个字眼，让人的心田里升起一种强烈的民族精神和民族自豪感。纵观古今，无数的伟人、英雄为此而折腰、而流血，他们用生命、用鲜血、用骨气谱写了一首首美妙、振奋人心的乐章。

祖国，在我们国人的心目中，我们的祖祖辈辈都生活在这一片美丽富饶的土地，岂能容许外族人的入侵、践踏呢？那血流成河的事实，我们更要记住、吸取教训。我们年纪小，没有经历过战争，但从电影里那一幕幕惊心动魄的场面，让我们知道二战时期日本人的残酷无情，中国人的水深火热，英雄们、爱国人士的激情、勇敢，让人刻骨铭心。

我们学过的《沁园春·雪》，毛泽东在文章里有这样的句子：山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高，须晴日，看红妆素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竟折腰。这就是一段伟大历史时期的体现，我们的江山如此美好，无数英雄真的是为此而折腰！伟人毛泽东也为此而感叹，感叹江山的美丽，感叹英雄的壮举。

我们的祖国的确是多么得亮丽。多么的诱人，我们生活在这一片土地，我们离不开“她”，我们已经和“她”血肉相连，我们爱这一片土地，我们对“她”有一种神圣而又不可缺的责任，不容许再有什么二战事件。因此，日本人想侵占我们祖国的钓鱼岛，那简直是白日做梦。我们会用生命去扞卫我们的土地、我们的河山，中国人的爱国情怀代代相传。喜爱看新闻的朋友们都知道在中央台经常会播出的钓鱼岛事件，不少爱国人士开着冲锋舟，举着五星红旗直冲钓鱼岛。五星红旗高高飘扬在钓鱼岛的上空，多么神圣、多么庄严，他们高呼着爱国口号：“钓鱼岛是中国的！不让祖国的一寸土地流失！”他日本人有什么资格，有什么理由再次侵占我们的领土？哪容许他们放肆——绝不！永远都不会有历史重演的那一天！

年轻的朋友们，我们要秉承先辈的遗志，记住血的教训！

我们生活在祖国的蓝天下，和平的年代里，这让人多么的愉快、多么的幸福，我们更要努力学习，心中撑起一片纯净的、美好的爱国蓝天。长大后，参加祖国建设，让祖国更加强大、更加富饶。让这种爱国情怀一代一代地传下去。

文档为doc格式。

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三小时零九分字作文

有星期的日子真好过啊！可以睡懒觉呵，在我半梦办醒的时候已经是礼拜一的早上了，我拿起手机瞄了一眼，啊，6：35分了，我的天啊，离上课时间还有10分钟，我完了，礼拜一的早上学校是要升旗的，当学校一千八百多师生在操场上看着国旗升起，我一一人大摇大摆的走进学校找自己的班级我才不干，我丢不起那个人啊。

当我洗脸刷牙完事之后我一个人走在路上，几个卖菜的开始她们一天的活动，进城去收购便宜的青菜，我好迷茫，我又不用赚钱，为什么要我们这么早起床，这么早去学校，去升旗，早读，我慢慢的走的路上，去学校的路只要10分钟，我在一个拐弯处想起迟到被抓了是很严重滴，校长，副校长，政教处两个主任，他们骂人的水平可见一斑，我很郁闷，是我迟到而不是我娘迟到，为什么老是骂我不再用上学的老娘，我被抓了一次，我正在睡觉的；老娘被骂了几分钟，他们更加衰，被赶上公路跑步，副校长骑着他的烂摩托跟在后面，十几人，高矮胖瘦，男女，不知道的还以为我们学校在搞什么训练呢，跑了三公里，副校长给每人买了包豆奶，我害怕，我娘送我上学，我还要让他受不认识的人骂，我脑子转了一圈，我不去了。

车用了29分钟就把我送到了县城，县城的.人比我们镇上的人勤快多了，路人比镇上多，天也开始蒙蒙亮了，我有种越狱时的快感，我没进过监狱，但是里面的人越狱后的感觉和我差不多了吧，即有快感，但后果也挺严重的，我翘课了，我进学校班主任也会给我上思想政治课吧，虽然他教的是语文，但是面对翘课现象他偶尔也兼上思想政治课滴。

上网时时间会过得比上课时间快，一个小时很快就过去了，我上街，瞎逛，我记得在这个小县城上有的小广场，我不知道广场要来干吗，但是广场上一座可以爬的小山，我爬上去，早上天气不好，连晨练的人都很少，或者老的人在山脚的弄那些不知道是什么的机械，而年轻人则上班或者吃早餐去了吧，我内心空荡荡爬到最高处，山下风景不好，一边是不高的高楼，一边是菜园和田，我是近视眼，看不了很远的东西，我在想我到底怎么了，为了不迟到而翘课，我值得吗？我到底为了什么而翘课，我不经意摸到了口袋的校牌，我想我还是学生，我得要回去，我站在山上，看见对面的一所高中，这是这个县城不是很好的最好高中，因为只有两所高中，这所比较好一点，我看了很久，我还有几个月时间也要面临再一次中考，我是补习生，我有实力进入这所高中！想着，我内心有股莫名其妙的冲动，我要回到学校奋斗了，我接着下了山，走到车站，坐车返回。

来到学校，刚好碰见老班走出班，他见我什么也没说，但是我也没说，我想我不会在为难他，不再和他顶嘴，我怀着梦想来补习，我进班，看书。从家出来我一共花了3小时零9分走到学校，这次上学的路上好象用的时间有点长。