写心得体会是一个培养批判思维和创新思维的过程,有助于我们培养独立思考的能力。"心得体会让我明白,人与人之间的沟通需要用心去做,于是我决定要提升自己的沟通技巧,与他人建立更好的人际关系。"
随着申奥成功的欢呼,第二十四届冬季奥林匹克运动会的主办权也正式落户北京,万千中华儿女欢呼雀跃,就像又回到了申奥成功一样。但是,申奥成功的根本离不开这些申奥人员们,他们为了申奥成功,而辛苦劳累,申奥成功,对他们是的报答。
办好北京冬奥会,是我们对国际奥林匹克大家庭的庄严,也是实施京津冀协同发展战略的重要举措。要坚持绿色办奥,提升全社会环保意识,加强环境治理和污染防控,把绿色发展理念贯穿筹办工作始终。
奥运会,一场没有硝烟的战争,它不仅仅能看到一个国家的体育实力,也是让外国人看到我们中国人的道德风尚。
奥运精神是值得我们发扬的,奥运会是我们的一个重要文化,我真心希望奥运精神永驻人间,给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望!
关于冬奥会闭幕式心得体会8月24日,历时16天的第29届奥运会在北京圆满结束了,闭幕式在“鸟巢”体育场举行。晚上8点体育场上空忽然出现了焰火组成的数字,全场观众跟着一起喊“10、9、……1”,闭幕式开始了。
立刻,从四面八方跑出了许多身穿漂亮衣服的人,他们拿着鼓,一边敲打,一边唱歌,体育场上空烟花四射,绚丽多彩。天空中出现了焰火组成的五环,北京变成了一座不夜城。这时,各国运动员跑了进来,场上立刻欢呼起来,运动员们也非常高兴,有的在照相,有的在跳舞,有的在跟观众招手,场面十分热闹。
一辆英国双层巴士开了进来,奇怪的是,这辆车的上层忽然慢慢地散开,变成了一个舞台。上面有英国歌星在唱歌,还有著名的球星贝克汉姆,他把一个足球踢向了观众。原来这是下届奥运会主办城市伦敦献上的节目,非常有特色。
让我印象最深的`是奥运圣火的熄灭。三位快要离开的运动员走上一个平台,一位运动员打开手中的画卷,体育场上的屏幕放出了16天比赛的画面。这时运动员把手中的画卷慢慢地合上,燃烧了16天的奥运圣火也缓缓地熄灭了。
北京奥运会闭幕式真棒!
2022年的冬天我们中国将迎来北京冬季奥运会和残奥会,我特别的快乐,两个非常可爱的祥瑞物——冰墩墩和雪容融也来到我们的身边,她们亲切的对我说:谢一畅,你情愿和我们一起体验冬奥会的竞赛项目吗?比如说:冰球、冰壶、滑雪、滑冰等,你要玩什么呢?我兴奋的说:我想玩滑冰!冰墩墩和雪容融惊异的看着我,新奇的问:为什么不玩滑雪呢?我笑咪咪的对她们说:因为,我们南方很少下雪,玩不了滑雪呀!她们似乎听明白了我的'意思,拉着我的手一起来的公园里的滑冰场,我们穿上滑冰鞋,起先练习。
我们兴致勃勃的起先了竞赛,滑冰真是太有意思了美妙的时间总是很短暂,傍晚她们向我招了招手说:谢一畅今日很快乐和你一起体验滑冰我们奥运会再见!我恋恋不舍的看着她们走远说:冰墩墩、雪容融再见!她们微笑着说:再见!别忘了到时观看北京奥运会和残奥会的竞赛哦?我说:肯定!肯定!
通过这次深刻的体验,我感受到了滑冰这项运动的难度,体会到运动员的不简单。我还有许多许多的学问要学,我要为他(她)们加油,希望他(她)们在这次奥运会上取得优异的成果,拿更多的奖牌,为祖国争光,加油!加油!加油!
随着时间的推进,北京冬奥会正缓缓向我们走来。“冬奥会”全称为“奥林匹克冬季运动会”,主要由全世界地区举行,是世界上规模的冬季综合性运动会,每四年举行一次。这次北京取得冬奥会的举办权,既是北京自身的实力的证明,更是我国综合国力不断增强、国际影响力不断扩大的过程。对于每一个中华儿女而言,都是一个令人振奋的好消息。
回顾历史,中国第一次参加奥运会还是在1932年7月30日的第十届奥运会。当时的中国运动员在张学良的资助下,将当时中华民国的国旗带到了奥运赛场上。但遗憾的是,当时的`中国队最终无一人上榜。虽然无一人上榜,但是中国的国旗飘舞在世界各国之前,运动员们的身姿以及他们的奋勇精神却永远被我们赞扬。
如今的中国,早就不是当年的积贫积弱的中国了。新中国正在向繁荣富强的道路上前进。中国在取得了北京奥运会的举办权,向世界展示了中国的全新面貌。在北京奥运会上,中国所展示出的文化底蕴、民族精神和综合国力是空前绝后的。
历代奥运会都不及北京奥运会精彩,可以说,北京奥运会是历代奥运会可望而不可及的。这一次,北京又取得了冬奥会的举办权,更向世界人民展示了中国的强大国力。
说起中国的国宝,很多人都会想起熊猫。而在冬奥会上,也有一只可爱的熊猫,也就是我们冬奥会的吉祥物——冰墩墩。该吉祥物以熊猫为原型进行设计创作,将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合,体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。吉祥物冰墩墩名字中的“冰”,象征纯洁、坚强,是冬奥会的特点。墩墩,意喻敦厚、健康、活泼、可爱,契合熊猫的整体形象。其设计意义象征着运动员强壮的身体和顽强的毅力,将奥林匹克精神完美的展现出来。不仅如此,吉祥物冰墩墩还衍生出许多有趣的表情包和可爱的玩具摆件。这不仅体现出我国人民对大熊猫的喜爱,也表现出我们对冬奥会的重视。
北京冬奥会既是一个体育竞技的舞台,也是一扇亮丽的“中国窗口”。世界首条智能高铁京张高铁开通运营、冬奥会全部场馆实现城市绿色电网全掩盖、首次大规模采纳更环保的二氧化碳制冷剂进展制冰……秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念,北京冬奥会不仅实现了在东方大国普及冰雪运动的宏大愿景,也以“中国才智”“中国方案”为办奥模式树立了新标杆。
北京冬奥会、冬残奥会筹办工作,不仅考验我们国家的综合实力,而且也承载着满意群众安康生活、建立体育强国的重要使命,是推动京津冀协同进展的重要抓手;它的顺当筹办不仅助力“带动三亿人参加冰雪运动”美妙愿景变成现实,也点燃了我们建立体育强国的万丈豪情;它不仅是国家现代化的'“最美集锦”,也是呈现我们民族自信的重要舞台。
疫情之下,“更高、更快、更强、更团结”的新奥林匹克精神正超越国界,在全世界深入人心。办好北京冬奥会、冬残奥会是我们对国际社会的庄重。北京冬奥会倒计时100天,我们要一鼓作气、善始善终,高标准、高质量完成绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥各项任务,把北京冬奥会、冬残奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会,向全国人民、向国际社会交上一份满足答卷,为奥林匹克运动事业作出新奉献,在世界舞台唱响“中国好声音”。
奥运原委是什么?在我的眼里,它是一场没有硝烟的战场。人类之间的斗争,就其本质目的来说,并不在于屠杀,而在于使敌方屈服,这一点,在奥运会上得以充分实现。人类作为一种高级动物,原来就有着协作与好战的双重属性,否则,世界上就不会有那么多的斗争。但愿奥运能成为人类竟争与好胜的最终战场,而使真正的血腥斗争得以消亡。
奥运是人类体能的博览会。似海豚,奥运会上有着那么多美丽的泳姿;似猎豹,百米冲刺风驰电掣;似雄鹰,体操、跳水志在长空。美中不足的是,人类的潜能---独创、制造与利用工具的实力未能成为奥运会的竞技项目。
奥运是一个舞台,呈现着力气、意志、技巧和自然的美,以及生理上的极限,赢得了数以亿记观众的青睐。人们为成功所鼓舞,为失误而缺憾,为参加而骄傲。每一枚奖牌,其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
奥运是人生的缩影。冠军是幸运的',在通往冠军的金字塔下,多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是短暂的,今日的冠军,明日可能名落孙山;冠军是相对的,某一项目的冠军,在其它方面很有可能是低能儿;冠军是荣耀的,但在他高唱国歌、热泪盈眶之时,想到的并不是将来怎样辉煌,而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练;冠军是珍贵的,在他的身上,有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
为了举办2021年奥运会北京将投入2800亿元,其中1800亿元用于基础设施建设,713亿元用于环境爱护及治理污染,170亿元用于场馆建设,113亿元用于运费费用.
奥运会是人类和平的宏大聚会,崇尚和平发展的中国人民,肯定会给予绿色奥运、人文奥运、科技奥运更深刻的内涵.正犹如国际奥委会在评估报告中评价:2021年北京奥运会,将给中国和世界体育留下独一无二的珍贵遗产.奥运是人类的圣会。除了它,人类的哪一项社会活动能在如此公正、详和、庆祝的气氛中进行!我真心希望奥运精神永驻人间,给世界带来和平、带来快乐、带来旺盛、带来希望。
感动人心的十六天的奥运旅程马上完毕。我早早的坐在电视机旁渐渐等候着闭幕式的到来。我想闭幕式肯定比开幕式还要精彩。
奥运会闭幕式开头了,闭幕式在大型的`”舞蹈中拉开帷幕。演出的演员众多,协作特大屏幕。那一个个精彩的瞬间又把我带入到这十六天感动人心的回忆中去。
接着,是远动员们入场,这不像开幕式,在闭幕式上,远动员们可以随便入场。他们欢呼着,做着各种手势;有的戴着自己获得的奖牌,但没得到的远动员同样快乐。
紧接着,是奥运会旗交接仪式,先是升希腊国旗,唱希腊国歌;接着是升中国国旗,唱中国国歌;下面是庄重的降奥运会旗,唱奥运会国歌。中国奥组委主席刘淇发表闭幕式演讲词,奥运会主席罗格先生对中国奥运会表示高度的评价。接着罗格从刘淇手中接过会旗交给伦敦市市长。
随后,英国人们给我们带来了8分钟的精彩演出。
最终奥运会在人们的歌声中圆满完毕。虽然奥运圣火熄灭了,但是它始终燃烧在我的心中。
冬奥会作为世界上最大的冰雪运动盛会,每四年一届,吸引了全球数十亿人的关注。作为观众之一,我有幸亲眼目睹了这一历史性的盛会,深深地被其中的精彩表演和运动员们的顽强拼搏所感动。在观看了多个项目的比赛后,我产生了许多深刻的感悟和心得体会。
首先,观冬奥让我见识到了冰雪运动的魅力。冰雪运动作为一项高难度的竞技体育项目,在冰面和雪地上需要运动员们具备出色的平衡力、爆发力和耐力。无论是速度滑冰的风驰电掣,还是自由式滑雪的高难度动作,运动员们的精湛技艺令人惊叹。他们用对运动的无尽热爱和极致追求,将平凡的练习变成了动人的表演,观众们也随之被这种激情所感染。
其次,观冬奥让我明白了奥林匹克精神的真谛。冬奥会是一个充满团结友爱、平等竞争和互信精神的平台。在比赛现场,无论是来自哪个国家的运动员,他们都是平等竞争的对手。尽管有时会有紧张和竞争,但在底层调子上,每个人都是为了一个共同的目标而奋斗。在观看比赛的时候,我看到了各国运动员之间的友好互动和激烈比赛之后的拥抱,这些都是奥林匹克精神的真实体现。
再次,观冬奥给我带来了对自然环境的更深层次的敬畏和保护意识。冰雪运动需要丰富的冰雪资源,但当前全球气候变暖导致了冰川融化和积雪减少的问题。在观看比赛的时候,我时常想起冰雪运动背后的环境问题。人们的冰雪梦想离不开对自然环境的保护,我们每个人都应该行动起来,减少对环境的破坏,保护好这片美丽的大自然。
最后,观冬奥增强了我对国家的认同感和民族自豪感。作为东道主国,中国的冬奥会筹备工作备受瞩目。冰雪运动在中国正逐渐得到普及,越来越多的人开始参与到冰雪运动中,这是中国体育事业的一大进步。在观看中国运动员的比赛时,我深感自豪。他们战胜了困难,用辛勤付出和坚持不懈,创造了一个个令人振奋的奇迹,为国家争得了荣誉。这也进一步激发了我对祖国的热爱和对未来的信心。
观冬奥的经历让我切身体会到了冰雪运动的魅力和奥林匹克精神的伟大,增强了我对环境保护的意识,并激发了我对国家的认同感。冬奥会不仅是一场精彩的体育盛事,更是一个激励和启示的平台。相信在未来,冰雪运动会越来越受到关注,冬奥会也会继续成为人们的期盼和梦想。让我们秉承奥林匹克精神,将冬奥火种传递下去,为世界带来更多的团结友爱和和平力量。
星期天早上,我早早起床做好准备,因为今天我邀请了20xx年北京冬奥会的小特使冰墩墩和我一起去爬采石矶的翠螺山。他可是远道而来的客人,听说他还是个运动专家呢!既然这样,带他领略一下我家乡的美景,顺便来个登山运动就再合适不过啦!
翠螺山远远望去,像一只巨大的螺蛳卧在江边。满山的青松翠竹,像在螺壳上披了一件翡翠的衣裳。不一会儿,我们就来到了山脚下,今天天气格外的好,太阳公公伸着懒腰,也在慢慢往山顶上爬。登山的古栈道上也来了很多锻炼的人。我说:“大家可真早啊!”“是啊是啊,我们也赶快热热身,上山吧,我都等不及要从山顶看看长江了!”冰墩墩说。
刚爬到半山腰,我们就看见了一位老爷爷,它扶着一棵路旁的大树,好像有点不舒服。冰墩墩赶忙冲上去,对老爷爷说:“爷爷,您是不是累了,要不先歇会吧!来来,您可以坐下来,靠在我的身上。我身体软软的,可舒服呢!”我也一起过来,扶着老爷爷坐下,给老爷爷喝了点水,老爷爷靠在冰墩墩身上,笑着说:“嘿嘿,靠在你身上,真的好温暖,好舒服啊!”休息了一会,老爷爷精神似乎好多了,他对我们说:“谢谢你们的帮助,山上风景很美,你们一定要爬到山顶啊!”才向我们道谢,老爷爷就又继续往山下去了。
我们三个一边欣赏着路边的景色,一边继续往山顶上爬。可能是平常锻炼太少了,我累得有点喘不过气来,但是看到冰墩墩比我个头小,还比我更有精神,我在心里也暗暗下决心,以后一定加强锻炼,可不能输给他了。快到山顶的时候,突然远处传来了一阵哭声,我们寻着声音找,原来是个小朋友因为顽皮和妈妈走散了,还把腿给摔破了,正哇哇大哭呢!我赶忙过去,轻轻抱住他,帮他擦干眼泪,说:“别害怕,有我们在,我们会陪着你找到妈妈的。”我从背包里拿出创口贴,给小朋友贴上。冰墩墩也连忙挤过来说:“别哭啦,你看你看,我像不像一个大大的冰糖葫芦呀!”“不像,一点也不像,你就是个大熊猫!”小朋友含着眼泪,噘着嘴说。“不信你舔舔我的圆脑袋,看看是不是甜的!”,冰墩墩低下头,把脑袋伸到他的嘴边。小男孩半信半疑,还是没忍住,伸舌头舔了一下,“哇,真的是甜的,和糖葫芦一样呢!”就这样,小家伙终于笑了。我在路上找了一位阿姨帮忙,给小朋友的妈妈打了个电话,很快他的妈妈就赶过来了。
太阳公公爬上山顶的时候,我们也终于到达了山顶的三台阁,我和冰墩墩都激动得说不出话来。爬山的辛苦全都忘记啦,吹着江边的风,看着脚下的滚滚长江,远处长江大桥上的车辆来来往往,我无比自豪地介绍说:“你看,这就是我的家乡,美丽的江边诗城。”
下山之后,我和冰墩墩道别,他就要启程去下一站了,我们相约20xx年在张家口赛区见,到那时,他也要带我去爬爬崇礼的翠云山。
在这一天的登山旅途中,我们不仅锻炼了身体、欣赏到了风光,更重要的是帮助了他人,“予人玫瑰,手有余香。”这真是幸福而温暖的一天。
动画赋予冰雪浪漫,冬奥驱散冷天严寒,冰墩墩、雪容融的冒险奇缘,不仅让角色所代表非竞技体育比赛选手的大众,也真切生动get到勇往直前、奋斗不息、超越自我的冬奥精神,现实照进梦幻,也将各个时代杰出的国漫形象来了个一次看过瘾的宇宙大联欢,清新童趣、古今共荣,昂扬鼓舞、老少咸宜,像一块怡心爽口的薄荷糖,为快意高燃的北京冬奥再添点甜。
四个故事都很好看,有小光头强小虎妞战胜自己的.恐惧勇敢滑雪滑冰;也有冰墩墩温暖九月这个社畜的完美假期;还有孙大圣和图图的有趣互动。有教育意义的同时还不失幽默,超级适合带着孩子去看呀!
电影以原有的经典动画ip与冬奥结合,引出雪容融冰墩墩两个形象,同时四个故事之间,衔接非常平稳过渡,电影画风各不相同,以动画,木偶,朋克风等区别出来,非常不错的一部动画电影,又能通过故事给出所表达的意义。
2024年冬奥会在农历大年初四,也是二十四节气中的第一个——立春,在北京鸟巢体育馆盛大开幕。本次冬奥会由“国师”——张艺谋导演。在屏幕上,我们看到了一滴墨蓝色墨水化成黄河之水,自天上倾泻而下,渐渐结冰。“鸟巢”正中心出现了一个冰立方,随着激光刻刀的.摇摆,冰立方上刻出了世界冠军运动员的图案。一分钟后,花纹锁定在了“2024北京冬奥会”9个大字上。随后,激光刻刀力度加大,刻出了奥运五环。在这里我祝中国奥运健儿们在赛场上大放异彩!加油!让我们同筑冰雪梦,一起向将来!
今年的北京冬奥会开幕式使我深受震撼。
首先是开幕式的24秒倒计时,这24秒分别对应着中国的二十四节气,而倒计时的最后一秒正好落在了“立春”上。“立春”是二十四节气之首标志着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界,立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象而且在传统观念中立春有吉祥的涵义,表示着对新的一年的希望期盼。
在这一次的奥运会开幕式上,我们看的'了科技发展的迅速,感受到了大家的团结一心,也了解到了祖国的繁荣昌盛。让我们一起携手向未来,发扬奥林匹克精神!
冬奥会在即,这将会是一次展现我们大国风范的时机,它不仅能看到一个国家的体育实力,也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑,绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运,进一步提升全社会的.环保意识,加强环境治理和污染防控,把绿色进展理念牢记于心。
绿色交通,低碳出行,让雾霾不再掩盖蓝天;垃圾分类,变废为宝,让生活环境更加清洁;节省用水,削减一次性物品使用,自觉践行文明行为。从身边的小事做起,让我们的天更蓝、水更净、人更美,让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美妙礼物。
“北京欢送你”,2024年的冬天,让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈,容颜如玉,身姿如松,翩若惊鸿,婉若游龙。运动健儿们,你们就是冰雪中绽放的寒梅,寒风与冰雪都无法阻挡你们前进的脚步。一场冬奥盛会马上呈现在世界的面前,让我们大家都拭目以待。预祝2024年冬奥会圆满进行,我们一起向将来!
时隔14年,奥运会的举办权再次来到了北京,举国庆祝,全部人照旧热血沸腾。现在我懂了,懂得他们的`脸上为什么都那样骄傲,那样傲慢。2024年北京奥运会是中国强大起来、走向世界的宏大象征。那一年我们以昂扬的姿态进入国际视野,那一年奥运会开幕式震撼着世界,我们的文化自信达到了一个全新的高度。
现如今,中国正无比自信地站在历史长河中,北京将成为第一个既举办夏奥会又举办冬奥会的双奥之城,成为历史永不磨灭的又一座里程碑。
2015年7月,北京携手张家口获得第24届冬奥会和冬残奥会举办权;2022年2月,一届简约、安全、精彩的奥运盛会让全球瞩目。6年时间,建设者们用“一刻也不能停”的'速度抢工期、擂进度,12个竞赛场馆全部提前完工,3个冬奥村如期交付使用;京张高铁、京礼高速全线通车;“冰丝带”舞动神州,“雪如意”灵动八方……在海拔2198米的山顶上,在零下30多度的气温里、在区域坡度近70%的路面上,刻印下多少建设者热火朝天的奋斗和夜以继日的坚守,从新建场馆打下第一根桩,到如今场馆林立、服务冬奥,是一个个大国工匠们披着星光、沐着晨露,才让冬奥地标从蓝图变为现实。
作为全球最大的综合性体育盛会,《冬奥会》自1896年的首届奥林匹克运动会起,已经历20多次,成为了全球最备受关注、最受尊重、最令人瞩目的运动会之一。2018年2月,我有幸在韩国平昌亲身见证了这一历史性时刻,参加了这届盛会。随着比赛的进行,我的心情不断变化,这里我想与大家分享一下我的心得与体会。
第二段:盛况空前的开幕式。
开幕式是冬奥会的重头戏,我们一定要好好地感受和珍惜。平昌的开幕式让我非常难忘,无论是场馆盛况,还是表演形式,都让我深刻地感受到了韩国人民的精神风貌和文化。在整场表演中,演员们的精神与灵魂,通过舞蹈、音乐、地域文化等方式表达出来,让我感受到了一个民族的团结、自信和力量。这样的开幕式不仅让全球观众感受到了韩国的文化魅力,还向全世界展现了平昌冬季奥运会的宏大气势。
第三段:高度竞技的赛事令人惊艳。
冬季运动会是一项高度技巧及体能的运动,这也是我为何观赛如此激动人心的原因。无论是速度滑冰、单板滑雪、冰球等等,每一项运动都体现了运动员的精神,让人感受到了顶尖运动员之间的激烈竞争和运动的魅力。比如说,在男子500米短道速滑项目中,中国选手武大靖在赛道上连续着手、闪避,在高速下完成超越,最终以惊人的速度夺冠,这让我激动不已,同时也体会到顶尖运动员的无限魅力。
除了竞技本身,冬奥会所具有的教育和文化内涵,让我更多地思考了生命与体育的关系。奥林匹克运动会带给我们的是一种深刻体验,无论是在奥林匹克体育精神方面,还是在人类文化、社会关系以及环境保护等方面,都为我们提供了很多思考的角度。在这个历练之中,我们学会了体察自己并超越自己、学会了自我管理并提高自己的能力。这一切,都将对我们的生活产生深远的影响。
第五段:总结。
回顾这趟旅途,我受益良多,冬奥会让我对未来充满了无限的憧憬与期望。作为一名中国人,我要更加努力地去了解和学习奥林匹克文化与精神,进一步提高自身综合素质。我们追求的不仅仅是金牌,更是受益终身的精神体验与历练。感谢冬季奥林匹克运动会为我们带来的文化交流、运动传承、未来展望,让我们共同传递更多的团结友谊、和平、公正等精神,共同创造一个更加美好的未来。
冬奥会一般指冬季奥林匹克运动会。冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。由国际奥林匹克委员会主办。按实际实行次数计算届数。其中2024年冬奥会祥瑞物以熊期猫为原型进行设计创作,寓意创建非凡、探究将来。冬奥会在中国举办可以促进全民健身,带动3亿多民众参加冰雪运动。体会冬季户外运动的好处和乐趣,这对提高全民身体素养以及弘扬奥林匹克精神都有重要意义。运动可以预防肥胖的状况发生,对于肥胖的`人来说,运动又可以减肥。提高工作和日常生活的实力,充溢精神。改善睡眠质量。增加反抗力。运动可以改善人体惊慌的心情,调整不良的心理状态。运动可以提高大脑机能,让使大脑思维变得更灵敏敏捷等等。
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