老年大学学员学习心得总结（优秀20篇）

通过学习总结，我们可以更好地发现自己在学习中存在的问题，找到解决问题的方法。学习总结可以帮助我们总结知识，加深记忆，并为下一阶段的学习提供指导。如何写一篇优秀的学习总结是一个需要我们思考和探索的问题。这里有一些学习总结的范文，希望对大家的写作有所帮助。

老年大学学员学习心得总结

在市老干部活动中心报告厅，我听了由市委党校党建党史教研部副教授所做的解读精神报告。在报告会的现场我认真听了副教授在报告中讲解了的精神内涵，让我有机会领悟到会议精髓。

党的是在全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的大会。报告提出的一系列新思想、新观点、新论断，将成为全党全国人民和世界人民关注的重点和焦点。学习贯彻精神，要大力发扬理论联系实际的想法。这是学习和贯彻精神的根本保证，只有学以致用，坚持用精神指导实践，同时在实践中不断加深对精神的理解，才能真正把精神落到实处,坚持全心全意为人民服务的宗旨，认真履行工作职责，廉洁从政，不断提高服务质量和办事效率。

纵观报告要点，语言朴实、论述精辟、主题鲜明、重点突出、观点深刻，是党的基本思想和基本理论的系统总结和全面部署，是全党智慧的集中体现，是“从实践中来，到实践中去”的成功典范。坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展。

党的“”报告中提出“大力发展教育服务事业和产业”，老年教育就是终身教育的重要环节，教育是中华民族振兴和社会进步的基石。要坚持教育优先发展，全面贯彻党的教育方针，我们一定要把此事做好，建设学习型社会。在老年大学工作这正是贴近老年学员，为老年学员服务的的机会，在“”精神指引下，认真做好老年教育工作。做好为老年学员的服务。

我们要保持政治上的清醒和坚定，在思想上行动上同党中央保持高度一致。信赖党中央、拥护党中央，保证思想上行动上的高度自觉。坚定不移地按照中央要求和省委部署，推进改革开放、促进经济发展、增进社会和谐，以实际行动落实党的精神。我们要紧密结合工作实际，充分运用多种形式在勤奋中找到合适的方法寻求进步，立足本职，为了自己事业上的目标，勤奋工作，发现工作中可以进步的空间，在勤奋中找到合适的方法寻求进步，不断保持一股强大的活力和不竭的动力，更好地为人们服务。

总之，我决定严格要求自己，兢兢业业的做好自己的本职工作，进一步明确工作目标和任务，真正把科学发展观落实到的本职工作当中，只有培养了崇高的精神，树立正确的人生观。在以后的工作中我们要理论联系实际、独立自主的开拓创新。作为一名党员，更应该以更加饱满的热情投入到工作中去，时刻保持谦虚谨慎勤奋刻苦工作的作风。饱满的热情可以激发工作的创作灵感，谦虚勤奋工作做法则是让人获取事业上成功的关键。为了自己事业上的目标，勤奋工作，在勤奋中找到合适的方法寻求进步，不断保持一股强大的活力和不竭的动力，更好地为老年大学服务。

大学生学习心得总结

刚刚踏进大学，我们就要面临军训的十五天的生活。对我们这群大学生而言，这次的军训必将帮忙我们早点适应大学生活。也会对我们的人生观，价值观产生深远的影响。这次军训生活即将结束了，我回头看看军训的日子里有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。

从军训的那一天开始，我就告诉我自我，我此刻是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应当是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方;两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。

这个动作看似简单，可是要做的标准并且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上的天气原因，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背。时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自我快站不住了，可是想想自我以后的学习，我咬咬牙又挺过去了。

这次的军训已经过去了。也许说起军训的苦，每个人都有一大堆话要说，可是我相信每个人能回想的更多的是喜悦。这种喜悦来自于训练中自我作好的动作，队列的整齐，教官的肯定，自我的能感觉到的成功。回到了学校里，我以不再把自我当作一名普通的大学生了。我们国家正在飞速发展的时刻，既然参加了军训，就要准备好为了保卫祖国，促进社会发展奉献出自我的青春和热血。

此刻自我作为一名大学生，就应当怀着比其他的同学更强的职责感和使命感，时刻谨记着祖国和人民赋予我们的光荣而艰巨的历史任务，在大学期间，刻苦锻炼身体、努力学习科学技术本领，为以后作为一个合格的学生作好准备。

经过此次军训，我觉得对我们这些“娇生惯养”的学子是一次磨练，在这次磨练中使我们获益良多。不但培养了我们的团体荣誉感，并且增强了彼此间的沟通本事，还使我们学会了团结友爱。互相帮忙。互相尊重。互相学习。

老年大学学习心得体会

我到老年大学没经过初级班直接进了专修班，我当时认为我跟这个班没问题。但是通过一段学习还是很快找到了差距。

我班那些老学员已跟着老师按部就班、由浅入深的边学、边操作一年多了，我觉得他们电脑实际操作能力比我强，学的电脑知识也比我多。而我是凭兴趣有针对性的学习了一些操作，这样就比较片面。比如在电脑上画图、制作贺卡、设计美术字、制作表格等等他们都在老师的指导下亲自练习过，而我只是在书上或碟上看过，并没亲手操作。现在我们已经开始学习photoshop啦，由于一些基础知识没学好，操作时总有“自己怎么这么笨呢?”的感觉，看来我真得自己好好补补课了。

我原以为会打字、能上网、会发e-mail就不错了，现在看来电脑上的学问大得很，我学那点东西不过沧海一粟。我们这学期开始就学博客，我随后就开博啦，先后已经写了“活到老，学到老”“入学有感”等十一篇文章，看到博客上的访问和评论人数不断增加，自己的成就感油然而生。可是再和其他博客一比较，我的博客太单调了，既没趣味性，也没艺术性。有些博客图文并茂，有动画、还有音乐和视频，欣赏起来真是一种精神享受。看来我是有点操之过急了，随着学习的不断深入，我相信我的博客会越办越好。

到学校学习后在学习过程中遇到一些实际问题，有时老师一点就通了，以前自己在家学习时遇到疑难问题往往因为没有人及时指导而浪费了许多宝贵时间。再有老师还能随时教我们一些解决问题的技巧，使我们能举一反三的认识电脑操作的一般规律。在学校里同学之间也能取长补短、互相帮助、互相学习。按我个人的体会还是上老年大学按部就班、由浅入深的学习比较好，这样可以走捷径，少走弯路。

我们的微机老师教的很细致、很认真也很有耐性，我的记忆力和理解力都远不如从前啦，有时在一个细节上我钻了牛角尖，老师不厌其烦的教我好几遍我才弄明白。每取得一点成绩、制作成功一个作品我都很高兴，这种心情难以言表。可是每周才两大节课，也学不了太多的东西，俗话说“师傅领进门，修行在个人”要想加快学习进度就得自己再本站。

都说最美不过夕阳红，退休在家的日子多少有点孤单寂寞。为了老有所学，老有所为，老有所乐，我报名参加了宁波社区老年大学学习。

上大学对于我们“50后”来说，一直都是心灵深处最向往的一个梦想。退休后还能有这么一个机会，坐在窗明几净的教室里，跟着老师学习声乐、学习电脑、学习柔力球，让我的退休生活有了一份归属，多了一份乐趣，添了一份幸福。

社区大学老年教育中心的学习生活，丰富了我的精神世界，开阔了眼界，增长了知识，焕发了青春活力。这里是我们老年朋友学习的乐园、幸福的家园，衷心感谢宁波市政府为我们老年市民提供的学习机会。今后，我要在这里学习到老，不断进步，为宁波市的精神文明建设做出自己的一份贡献。

以上是我个人在老年大学学习电脑过程中的一点体会，不知其他同学是怎么想的，我们可以共同探讨。

老年大学学习心得体会

丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，即伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了。学员们在老年大学不但学习知识，切磋技艺，而且交流思想，增进友谊，培养了谦和诚信、宽容大量、举止文明、乐于助人的高尚情操。尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实。作品挂在墙上，书画集拿到家里，自己高兴，家人喜欢，家庭和和睦睦，成了书香之家。

弘扬了中华民族的传统文化艺术。我县的老年书画热、诗词热就是老年大学开设书、画、诗词专业直接带动的结果。很多学员的字、画已被社会各界广泛收藏，诗词发表在各级报刊上。老年书画及诗词创作已成为全县的一个文化品牌。

强化了整个城区居民的养生保健意识。老年大学长年开设保健班，聘名家讲养生，讲防病治病，不断举办讲座，编印齐国力、洪昭光等名家的养生保健知识讲稿及养生歌达万份无偿发给学员及社会上的老年人，一传十，十传百有力地强化了城区居民的养生保健意识，令人明显感觉到城镇居民生活质量大大提高。

推动了精神文明精神建设。老年大学经常举办书画展，举行文体项目汇演，编印诗刊，为群众送对联，活跃了城乡居民生活，宣传了党的方针政策，促进了“三个文明”建设。同时，很多老同志上了大学，心情好了，气顺了，身体也好了，不吃或少吃药了，促进了和谐与稳定，这本身对全县稳定发展就是贡献。

几年来特别是最近一年来的工作实践使我们深刻体会到：

1、领导重视、支持是办好老年大学关键中的关键。远的不说，仅去年初到现在，短短一年多时间，县委、县政府就先后为老年大学办了一系列实事好事：明确老年大学机构;增加年度预算经费;专拨经费保证我们校庆活动所需;配备校长。确定召开老年大学工作总结表彰会议，县主要领导刘鲁等同志百忙中出席会议并做重要报告，对尊老助学先进单位及优秀师生进行了隆重表彰。平时，县有关领导同志经常亲临大学现场指导，与有关人员座谈，了解情况，帮助解决困难和问题。今年5月份，县委书记刘鲁同志亲自拍板，县委、组织部长蔡维超同志多次协调，把县土地资源管理局原东办公楼作为新校址交付老年大学使用。可见，没有领导的重视和支持，就没有老年大学的红红火火今天。

2、社会各界鼎力相助是办好老年大学的重要条件。老年大学之所以能发展这么好，社会各界的无私相助不可或缺。很多单位都为老年大学提供了一定的物资帮助或工作便利。如县土管局让出原办公楼的东楼作为老年大学新址，县老年书协、县第一初中等单位领导都选派最好的业务骨干到老年大学任教。特别是县医院还给派往老年大学讲课的专家额外加发讲课补助。这些都为老年大学创造了宽松的教学与发展环境。

3、老同志的无私奉献是办好老年大学的动力。为办好老年大学，县级老领导王锡璞、艾东修等都做了大量实实在在、在职同志难以做好的工作。尤其原县教育局局长何宝泉、副局长孟宪俊等同志，一心扑在学校，只讲奉献、不求回报，精神可嘉。离休干部彭惠卿及农民画家刘运堂、王留根等老同志为讲好课，都提前几个月备课，讲课时更是卖力，每次讲课结束时，都赢得学员长时间热烈鼓掌。特别是水务局退休干部崔灿礼、李松茂同志为编印好《金秋诗刊》做了大量工作，在学员中享有很高威望。

4、老年大学学员高度的自觉性与组织纪律性是办好老年大学的前提。老年大学学员尽管经历不一，文化程序高低有别，但有一点是相同的，那就是自觉性强，集体观念强，当学生像学生。他们当中有相当一部分刚通下来或内退的曾任过科级或县级领导干部，但对老师尊重有加。有的曾为高级教师，但从不恃才自傲，学习起来特别虚心认真。如离休干部郭海发同志八十多岁了，无论刮风下雨，仍坚持按时到校。还有一些农民学员离县城几十里路，不管年迈体弱，无论远近寒暑，风雨无阻坚持按时到校学习。这些老年学员的修养之好，素质之高，令人赞叹。

回顾过去，我们的工作取得了一定成绩，也获得了很多荣誉。曾先后到我校视察的省、市老年大学领导同志都一致评价说：想不到东明县老年大学起步这么晚，教学管理水平这么高。尽管工作上有些成绩，但高标准衡量，我们还有很多亟待加以完善的方面，还有很大的发展空间。新的一年里，我们将再接再厉，扎实工作，加强管理，优化服务，完善制度，拓宽办学渠道，力争把老年大学办得更好，为东明率先突破，为东明的明天更加美好服务。

大学学习心得总结

记得当时拿着通知书时喜悦的心情，到现在对着电脑写心得体会的时间，才发现，三年的时间，一眨眼就过去。

回顾这三年的大学生活，心里总充满着感激，感激老师对我的培养，感激同学的支持、信任和宽容。

以下是我这三年的心得体会：

一、个人的心得

有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩了。

我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。

带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。

经历了军训、学生会的竞选，参加各种社团活动，自己也在不断地成长。

虽然在学生会只待了一年，但是这一年，让我学了不少东西，知道了组织一个活动时，需要准备些什么，同时也提高自己的沟通能力和组织能力。

我觉得，虽然一个人的力量是微薄的，但是只要你努力了，总会有回报的。

在石化系这个大家庭里，我觉得挺荣幸的，同学亲如兄弟姐妹，学习的氛围好，大家互相帮助，不断进步。

在从化生活了一年，再到黄埔校区，当时的想法可能会和大家差不多，就是学校太小了，但是我觉得在黄埔这边，学到的知识会更多、更充实，特别是校企合作，能进广石化参观实习，只有我们校区才有这个优势吧!

大一，是从地狱到天堂的转折，然后是适应这个多姿的大学生活，疯狂地参加各式各样的活动，让自己在这些活动中忙着团团转，课余的生活有滋有味吧。

大二，学习专业知识的一年，我们专业，比较特别吧，八个人一个班，在饶珍老师的带动下，讨论、分析、改正方案，这些都是课堂上少不了要解决的问题，总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。

我利用了课余的时间做兼职，虽然很累，但是靠自己赚的生活费，自己觉得很有成就感，同时，也增加了我的社会经历，面对不同人，要怎么样更好地与他们沟通交流，怎样才能把自己的工作效率提高，可以说，一年的兼职有得有失吧，兼顾自己的学习之外。

自己的课余时间就变得少了很多，就我个人的体会，大学期间找一些兼职做，好好利用这些时间，多锻炼自己，我觉得很有必要，但是前提是要把学习搞好，或许是给自己设定一个目标，例如考证，然后就为这个目标奋斗，这样总比玩游戏，虚度光阴好。

大三，完成了课程，开始了实习的生涯。

毕业设计、投简历、面试这些事一件接着一件，所以在最后一年，要好好把握，利用平时的时间，复习专业知识，多做一些简历，为以后找工作做好充分的准备。

说到学习方法，每个人的都不一样的，就我而言，我喜欢先预习，遇到不懂的会在课堂的时候问老师，平时也会利用图书馆的资源，多上网搜索，看多点课外书，多学点知识，提高自己的素质。

二、感恩

这三年里，少不了老师的关怀，借着这次的机会，感谢我们敬爱的老师。

我是出生一个贫困的家庭，从申请贷款，到在图书馆勤工俭学，从团员到预备党员，从一个胆怯的女孩，到现在的从容，从我实习遇到一些困难，到现在重拾信心，这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助，我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!

记得秦平老师和我说过一句话：“到了社会，你就要去适应这个环境，而不是去改变它，虽然会比较复杂，但是只要你摆正心态，做好自己，你总会有成功的时候的。

这些话给了我很大的启示。

所以在实习的这段时间了，我总是要严格要求自己，适应新的工作环境，不断地学习新的知识，不断地进步，提高自己实操能力，用陈主任的一句话就是：“把学习应用到实习中去，把实习应用到论文中，把实习与就业结合在一起”。

作为一个即将“踏入社会”的青年，我个人也处在激烈竞争的人生跑道上拼搏。

抓住今天成功的机遇，不要让它与我擦肩而过。

转眼间,到了大一的第一个学期末了，回想起半年前的现在，我还正在备战高考呢，想起高中时对大学的憧憬、追求。

光阴如飞箭一般，就好像刚刚离开高中。

去年九月，我满怀希望的步入工职院的门槛，曾有理想有目标的我也决定在这里展现我的才华，要想学习好，工作好，生活好 … 首先，随着大学军训的结束，我积极参加学院各社团组织的面试，而最后，我有幸加入系团总支这个温馨的大家庭 —— 记得那时候的我，只是一个刚刚步入大学校园的小朋友，起初什么都不懂，可经过一个学期在团总支组织部的工作生活，验证了曾经老师跟我们所说的那样： “ 大学生活是丰富多彩的，你们要努力! ”

没错，大学生活是如此的丰富如此的多彩，生活让我充满了乐趣，我也觉得很充实。

当然，这就离不开我们的组织部了。

在团总支这个大家庭里，我很快乐。

在那里，我认识了更多的朋友，学到了更多在平时学习和生活中学不到的东西。

同时在这里又充实了我的大学生活。

那时，由于我们刚刚走上这样的工作岗位，工作经验的缺乏，我们也深知我们好存在这样那样的缺点和不足，我们也并没有完全适应我们的工作，影响了活动具体开展我们各部门之间缺乏交流和沟通合作，衔接还不到位，致使我们的一些活动中，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性，似乎每次活动我们的宣传并不是很到位，活动的准备似乎也不是很充分。

每次要开展活动时还是缺乏一定的主动性和积极性，多是在被动中开展本部门工作。

在进行过程中还是会出现一些混乱和不足。

而这学期我们要认真总结了上学期的这些不足，这些都是我们要注意到的经验教训，这学期我们也做了相应改进，为成功举行各项活动活动做好了准备和铺垫。

活动前我们要进行了交流和沟通合作，衔接工作比较到位，组织工作得到改善，但如果缺乏整体性和连续性，出现突发情况还无法及时解决，这方面要加强。

这也恰恰说明了我们的活动组织准备似乎也不是很充分。

当然，我们的工作似乎很繁琐，但我们也可以看到，我们的各位干事，团总支的各个部门，我们所体现出来的团结合作是值得肯定的。

如在我们的赛前准备，我们互相协助，做好会场的布置，各部门各干事不仅是做好了自己内部的工作，还有的就是互帮。

虽然在本学期我也并没有做到什么很出色的工作，只是，我的主动性和积极性比上个学期更高。

但即使是很琐碎的事情我也没有逃避，有时候它就是要搬搬座椅，这其中就有许多许多的乐趣。

每次工作，我们都比较勤奋，又负责，能按时完成。

这是我们肯干，肯付出才做出今天这样的成果!至少，我们与上学期相比 —— 我们更进步了!加油!!!今天，我们毕竟走了过来了，我们要继续发扬我们做得好的地方，要反省要改进我们做的不足的地方，吸取经验，争取在以后的工作中扬长避短，积累经验。

从实际出发，积极、努力做好每次的工作，力争在教训中走向成熟。

不过以后我走的是什么路，在以后的工作实践中，希望部长及各位干事要不断的努力和探索，在工作中更要创新，因为只有在创新中才能稳步前进，逐步完善自我。

我也坚信，以后在每次的活动中如果都能以积极的心态主动的工作，认真务实，我想，我们的部门将是一个更重要的部门，更具凝聚力和战斗力。

我们的团总支也将表现得更出色，谱写出更加壮丽的篇章

如今回想起来，前三年的是是非非，历历在目。

初入大学第一个寒假，带着急切与浮躁，既有内心长久未见爸妈的思恋，也有放假后的轻松自由自在，但更多的是离开了由幼稚不成熟的纯真中学到与以往种种不同，事事掺杂着人情世俗的心灵承受煎熬的蜕变的大学环境后的那种发自内心的宁静与祥和。

大学第二个寒假较之第一个相比，过的相对轻松静谧一些，心境经过了两年的历练，对人与人，人与社会有了进一步的认识，身边的感情，人生，关系也开始慢慢接受，慢慢的去认可，尽管现实与最初的内心里的那些纯正不是相匹配，终确是生活在这样的环境下，慢慢的也就融入到了身处的环境。

当然这个时候轻松的内心感受来由有一半的原因来之于躲开了学生会的那对于自己来说永远无止境的工作，任务，领导风格的不同确实让自己害怕过这样的生活;此阶段其另外的心思也就放到了将来自己的出路，思考了很久，差不多一个月之久踌躇在考研与否的决定之上，这个假期对于自己来说真的很重要，后来这些思想的变更都来之于这个假期的变化;总而言之，这些都还是停留在了宏观虚无的思想界限上。

真正着眼于实处，从微观入手，从现实解决问题的还是第三个假期了，当然这个阶段思想的蜕变，心境的成熟，不再是前两个假期的那种如今看来比较幼稚的东西了。

此阶段我称之为成长过程，对较之前出现那些问题，心里烦恼，无法接受的种种事情现在写这个东西的时候，我已经没有任何的心地起伏，波动跌宕了。

生活的.蜕变已经实实在在的刻印在了我的人生历程中，以此指导着自己，督促着自己不断地成长，去经历去体会去学习去成长。

我想真正的成长，真正的学到的东西，在大学里寒假中最大的最宝贵的收获乃是心境经由万事的磨练走向成熟的从而能指导自己的心得体会。

自上次丁老师说自己遇到了瓶颈，自己也确是早有此察觉，总感觉自己一直在原地踽踽独行，思维的界限，思维的瓶颈组绕着自己，让自己感到迷茫。

后来结合自身的潜意识观念以及身边的人和事，悟出了一些道理。

一、归零思维。

印象最深的还是进入学生会时报名表上填写的自己的经历，把自己从小学一年级到高三的种种骄人成绩写的满满的，面试时再一次的罗列叙说，最后挨了一顿批，当时确实感到很是不满，觉得实话实说也成了错误，这也让自己久久耿耿于怀。

心得体会

仔细想想身边的一些人和事大多有这样的例子，你仔细想想你会发现你身边那些经常和你聊天，一说话喜欢说当时我是怎么怎么做的，你应该怎么怎么做的，你听我的、、、、、要是我来做，肯定比你做的怎样怎样的这人，你发现三年前他是什么样，三年后还是什么样，这样的人多半没有多大进步，而且是一直会这样的度过此后时间的。

所以，时刻记得清零，把自己的以前的种种归零，从新开始，从新学习，从新研究，时刻记得自己是新手，自己是刚起步的，只有这样自己才会不断进步，才会突破瓶颈，走出困境。

这你也就成了我如今面临瓶颈的重要因素之一。

二、改变思维习惯。

谈到上面说的思维瓶颈，出了没有归零思维是重要原因外，自身的思维习惯，思维模式便是第二大阻碍因素了。

认识到这个问题，牵引的还是上次谈到的遇到瓶颈后自己大脑空白，当然那时候也只是模糊的认识，宏观上的浅显了解，真正认清这个问题还是假期偶然的机会。

毕竟四十几天加让自己有足够的时间玩与休息，放假中玩的最多的要数下象棋了，碍于深受打击的心里，下棋连来下输，于是连续三天每天我下五个小时的棋，可谓输的一塌糊涂，三天中，一次偶然的顿悟，我发现我下象棋时有一个潜意识的思维习惯。

那就是，我每走一步棋，我只会思考下一步棋对方会怎么走，最多的时候会思考对手第二手会如何走，无论哪一步我都这样，当然不是自己刻意要这么去做，自然而然我就这样了，而这样的结局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟着去防御，他怎么走，我怎么防，通常情况下，防到第三步第四步时，对手出其不意的一招把我给杀死了。

每次都会遇到这样的情形，而且每次都到这一步时都是自然而然地，没有任何的意外，没有任何的让我感到突然。后来我一个人在那里思考时发现这个原来是自己的思维习惯，不知不觉都会走到这样的情形下的，因为大脑思维不知不觉只会思考到第二步停下来，然后就开始想其他的事情，去看看网页啊，换音乐听等等，这样的思维习惯导致下棋的输。

其实现实生活中工作中刻意不刻意的自己都会这样的来思考问题，来看问题。

久而久之，养成了这样的思维习惯，这也就成了丁老师所说的我的思维像做的夹生饭一样，用之麻烦，丢掷可惜，所以“夹生饭”思维模式也就成了我遇到瓶颈的第二大因素。

三、沉下来

说这句话的时候，也是很多人都说过的话，听着有些可笑，有些让人感到假。

事实上确实是如此，这句话没有几个人做得到，我们身边有一小部分做到了，但是在这一小部分人中又有一部分人是假的沉下来了，因为他们身体沉下来，可是他们的精神境界却一直没有沉下来，这一部分人当中就有我了。

很简单的一个检验的方法，你给自己十本书，如果你能慢慢看完，还能够一本一本的写读书笔记，并且有自己独到的心得体会，那在很大程度上说明你可以从精神境界上沉下来，否则，身体的沉下来就没有任何意义。

这也就是我针对自身遇到瓶颈问题提出的第一个要求，对自身的要求，坚决的把自己从内心里沉下来，从精神境界上把自己慢慢沉下来。

更多的去体会，去感悟，去思考，去学习，去历练。

具体的该怎么做我想最紧要的就是--------

四、把读书作为本学期的硬性任务给规定下来，把读书真正的融入到自身的生活中去。

我想开学的时候针对自身的现状，像比自己年长，比自己知识丰富的老师和其他一些同学询问，征询下该看的书目，在还剩下不多的大学里抓紧时间去学习，去丰富，当然这项任务也是以后人生最后总要的课程。

希望自己能够真正的去完成这项任务，有所收获，有所获得。

定期的写写自己的心得体会，去思考，去改变自己的思维习惯，去深化自己的思维。

大三一个寒假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面临的问题和解决的方法了吧，希望在这剩下的一年里多跟老师学学东西，学学真正的实质性的思维上的东西，以此，以后的路也就更好走更顺利了。

老年大学学员学习心得总结

前些天，我们班的同学集体参观了黄岛开发区的老年大学，由于我感冒了，就没去。但是从他们带回的信息和照片，我也深有感悟!

以前回家或是来学校的时候，总是经过这里，也好奇的想知道老年人到底在学什么。那时候的我，想发真的很不好，我当时想：这些老年人也真是的，不在家里好好的看孙子、孙女，跑来这里学习?能学些什么啊!还不是都在一起聊聊天，啦啦家常。可是在他们参观完之后，我知道，我错了!

原来老年人的课程，比我们大学生的课还要丰富、充实。副校长热情的接待了我们，还给同学们把老年大学的历史讲给了我们，大家都听的入神!入神之时，不由的产生了景仰。老年大学现在的人数.规模，都让我们震惊!但这不是最主要的。最主要的是，他们的成果。真的让人不敢相信。在看看对应的奖项，真是一些了不起的老年人。他们经历的很多，感受的也倍外多，对生活体会多，在做事的时候，总能把积累的一些东西用上。这也许就是我们平常说的阅历。看着那些金灿灿的奖杯和奖牌，我们可以想到很多，对于老年人，我们的观点真的要变换一下了。

老年人尚且如此，我们这些大学生又应该如何呢?确实引发我们的思考。

随后，大家又参观了正在上舞蹈课的老年人。他们都跳的那么投入，那么尽兴。每个人的脸上都挂满了幸福的笑容。这才是老年人所需要，这才是老年人的晚年生活。

活到老，学到老!我们要努力了，我的心理有种说不出来的感觉。以前浪费了太多的时间，希望能弥补回来!但愿还不算晚!

老年大学学员学习心得总结

20xx年的春天，在社区老师的帮助之下，我如愿以偿地走进了天津市老年大学，圆了青春年少时的一个梦想，梦想在夕阳中实现。

在这所老年人的校园里，我们不仅学知识，还结识了很多新的朋友，给我们的老年生活增添了新的色彩。和蔼亲切的老师，真诚热情的同学，明亮宽敞的学习环境，那些年龄稍大的同学，都给我留下深刻的记忆。

通过上老年大学，使我有了活到老、学到老、学无止境的体会。既丰富了老年人的文化生活，又增长了知识，从学习中感悟生活，从生活中感觉自己知识的贫乏。

借用伟人的话，越是读书越是感觉深刻的不满足，越是感觉自己知识贫乏。这就是我们这一代人学习起来如饥似渴的原因。

科学是奥妙无穷的，在这里我们丰富了知识，调养了身体，更加感觉老年大学蕴藏了太多太多的知识能量、精神能量。

老年大学是花园，老树新花也鲜艳。老师学生热情高，网络信息里面传。

大学生学习心得总结

虽然说，学习的方法有很多，可是我认为上课认真听讲仍为最重要和基础的途径。所以，我们在那里主要讨论一下上课听讲应做到的几点。

一、集中注意力。

阅读、思维和观察等一些学习活都是能够服从个人的意志、本事和愿望进行控制。但听教师讲解这种学习活动就不一样它不可能自我进行有效的控制。这是因为，这种学习活动涉及到另外一个人--教师。所以，在准备工作做好的基础上，要听好课，首先集中注意力。

二、在课堂上听讲时，听觉通道的畅通当然是十分重要的。

可是仅仅把学习心理活动的主要着眼点放在"听"的方面还是不够的。如果仅仅是"听"，那么，充其量是听懂。听懂不必须是掌握。从听懂到掌握之间不定期存在一个思维过程的问题。所以，学生在课堂上进行听课的时候，不仅仅要带耳朵，并且要“心”想。这也就是说，听课过程中，思维活动必须跟上。

三、听课要有针对性。

听课的针对性是指要根据自我的实际情景来安排具体的听课方法。这是听课策略的一个重要的方面。

毫无疑问，要求教师在讲课的过程中真正要贴合班级内每一个学生的学习需求，这仅仅是一种理，在实际的课堂教学过程中，教师是很难做到这一点的。所以，我们在具体的听课时，应当根据自我的实际情景，运用必须的策略，调整自我的听课活动。

四、进取的回答问题和提问题。

教师在讲解教学资料的过程中，为了激发学生的学习兴趣、调动学生的学习进取性和了解学生装的学习班情景，一方面会向学生提出各种各样的问题，另一方面，也会鼓励学生自我提出相关的问题，对此，学生应当进取要回答问题和提出问题。

五、正确处理处理听讲和笔记的关系。

听课的过程中，作一些笔记是必要的，可是，"听"和"记"毕竟是两回事。注意力分配在听课上头，笔记就难以记全，而将注意力分配在记笔记上，听课的质量就要下降。所以，需要正确处理听讲和记笔记的关系我们认为，对于学生的听课来讲，正确性的方法和策略是应当"以听为主，以记为辅"。这也就是说，听课的主要注意力应当集中在"听"的方面。至于"记"的问题，只需要记一些重要的东西。

六、听课应当注意教师所用的方法。

在课堂学习过程中，学生不仅仅要记住教师给出的结论，更应当注意教师得出这个结论所用的思路和方法，甚至要经过进取的思维，想出比教师更好的方法。这样的听课就能够不断提高自我的学习策略水平。那种只明白记"结论"，如词义、写作特点、答案、得数等，而忽视学习思维方法的听课过程是难以提高分析问题和解决问题的本事的。

除了认真听讲以外，我们还应当学会合理安排自我时间。人若不会理安排自我的时间，便不会很好的休息和学习。这样在该学习的时候会想休息，在休息的时候会想着学习，周而复始便会使人处于一种注意力涣散的矛盾状态。无论学习还是休息都不能专心致志，总会有各种各样的杂念在困扰他们，所以有组织有计划合理安排自我的时间是克服的有效方法之一。其次我们还应当寻找适合自我的学习风格。不一样性格类型的人，有着不一样的学习和生活方式，如有的人喜欢夜间伏案苦读，有的人喜欢清晨沐着晨光学习，有的人喜欢在床上思考问题，有的人则喜欢边走边想，有的人人喜欢独处一室在清静中学习，有的则喜欢边听音乐边学习，所以选择适合自我性格特点的学习风格也是克服杂念的有效方法。

老年大学学习心得体会

迎着和煦的阳光，迈开轻快的脚步，我们来到了老年大学。进门设施健全，两栋大楼矗立着，旁边的小亭子里，草地碧绿，池塘里小鱼嬉戏，有的你追我赶，有的东躲西藏。我们走进第一栋大楼，里面的设施非常古朴端庄，非常适合老年人学习。

我们先到了三楼会议室，听老年大学的校长说这里的学生一共有一万两千多人，使用的都是现代发展教育，课程也非常的丰富，比如钢琴、烹饪、计算机等。

从1986年建校至今已经过去了整整三十年，而且这座学校所在的位置是常州文化发源地。校长还说，老年人也有自己的追求，真是老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为，所以老年人对社会的贡献也不小。

接着我们去参观教学楼，第一个去的是烹饪教室，刚进门就闻到阵阵香味，桌子上摆满了各种各样的食材，还有刚刚做出来的菜。接下来又去了古筝教室、舞蹈教室、电子钢琴教室等等。我们主要去参观了画花鸟画的班级，老师在上面一笔一画地教学生们画花朵。学生们也专心致志地跟着老师细心的绘画。我们坐在坐在桌子前认真地观看着。

下课了，老师让我们前来参观老年学生们地作品。我们不禁感叹道，好美啊!画上有许多花和树，还有一些色彩缤纷的鸟，仿佛就要飞出来一样。

我们采访了一位坐在前排的老爷爷，我问他。

“你愿意跟谁一起分享你的画?”

“和大家一起，”

“您画花鸟画有多长时间了?”

“已经画了六年喽!”

这个看似很小的数字，坚持下去要有多么不容易啊。

“您画花鸟画对您有什么影响啊?”

“每次上课的时候我的心情都非常的好!”老爷爷答道。

“您画花鸟画有没有遇到什么有意义的事情啊?”

“给大家欣赏。”

这短短几个字的回答，却让我深深佩服他的精神!

老年大学学习心得体会

滑县老年（老干部）大学在上级有关部门的亲切关怀与支持下，自3月28日至6月4日历时两个多月已圆满结业，现将本届工作总结如下。

一、基本情况。

本届开设了健身舞、交谊舞、书法、绘画、戏曲、电脑等六个专业。报名200余人次、聘请老师11人。

二、办学宗旨。

滑县老年大学全面贯彻老年教育的办学方针，坚持正确的办学方向，遵循“老有所学，增长知识，丰富生活，陶冶情操，服务社会”的宗旨。坚持从老年人的特点出发，搞好教学，积极探索营造健康向上的校园氛围。

三、教学情况。

根据社会需求，本届新设了健身舞，交谊舞专业。由于学校空间限制，两个舞蹈班需在校外择地教练。校外教练条件差，老师们非常辛苦。健身舞老师毛秀芝已五十多岁，一人带教六、七十人，并在课时之外加班加点。更感人的是交谊舞芦红彬、李建青两位年轻老师，他们在工作中挤时间应聘授课。面对父母般年纪的学员、面对没有丝毫交谊舞基础的学员，他们热情耐心，不厌其烦地讲解示范，亲自带跳，用激情传递爱心。老师们乐于奉献的精神深深感动了学员。学员们尊重老师，认真学习，踏着时代的节奏舞出了无限红火的夕阳之情，风雨无阻。

书画的创作过程是一种高境界的体、脑锻炼。书画班的常文义、朱博欣、巫国栋、王辉老师在书画教学中更为不凡。为弘扬中华民族的文化艺术呕心沥血，对学员的书画作品总是认真审阅，诚恳指教，热情鼓励，并总结了老年人学习书画的八大好处：

1、清洗杂俗---养心。

2、化愚消遣---宽解。

3、交结朋友---豁朗。

4、适度运气---练功；

5；寄托情思---传神；

6、精雕细刻---静气；

7、通古博今---达观；

8、行旅写生---天趣。大大激发了学员的书画情趣和自信，水平迅速提升，并有卓著成绩。如学员赵淑君的《菊花如志士》、《质傲清风》等绘画作品分别在河南省第四届新农村建设书画展及滑县老干部局庆祝建党90周年书画展中获奖，并有多幅绘画作品送往北京参展。

本届戏曲专业聘请县著名艺术家杨民爱和侯全存担任老师。二位老师采取理论实践相结合的教学方式。上午讲授戏曲理论，下午加班由学员示范练唱，灵活机动，大大提高了学员的演唱水平。“戏曲小舞台，人生大智慧。”经历过人生大起大落的老人们通过戏曲学习，“闲看庭前花开花落”的生活态度更加从容。更有古稀老人吕凤林在学习期间报名参赛河南梨园春，顺利通过预选，不久将登台献艺圆自己的戏曲人生之梦。

随着社会科技与经济的飞速发张，电脑已走进千家万户。掌握电脑操作，了解高科技与时俱进已是当今老年人迫切的需求。本届电脑班采取集中教学的方式，以弥补老年人记忆力差的弱点。老年人知识老化，给老师的教学带来重重困难。但是王自杰，靳两位老师迎难而上，苦口婆心手把手的教学态度深深打动着每一位学员的心。学员早来晚归，认真记录，反复操练攻克了学习中的道道难关，掌握了一定的电脑知识。通过电脑学习，老人们消除了孤独感，消除了老与新的思维代沟，丰富了晚年的文化生活，体验了高科技，促进了手脑健康，走进了人生的第二个春天。正如学员李素琴在写给老年大学感谢信中说的：“在电脑学习班我们非常高兴，倍感乐趣。在老师的耐心指导下，我们在短短的时间内学了不少电脑知识，为我们填补了生活空白……”

1、领导重视关心支持是办好老年大学的根本。

2、社会各界精英老师的鼎力相助无私奉献是办好老年大学的重要条件。

3、老年大学学员高度的自觉性和组织纪律性是办好老年大学的前提。

4、老年大学各级人员敬业团结是办好老年大学的保障。

我们的工作取得了一定的成绩，受到了有关领导的赞誉。但是我们的工作还有很大的发展空间。我们将再接再励，为滑县老年大学更加美好的明天而继续努力。

大学生的学习心得总结

为进一步开阔大学生村官工作和创业视野，用身边成功范例鼓励引导大学生村官投身创业和创新工作，促进大学生村官更好地成长成才。xx月xx日，组织部和团县委组织了我县三批大学生村官先后参观了xx镇xx村苗木产业示范种植园、xx镇xx庄无公害蔬菜产业基地、南谯区施集镇井楠村选聘生刘晓敏茶叶新品种基地和明光。

xx选聘生xx养猪基地。一天的参观学习和交流，我们认真听取了先进典型的创业介绍，参观了创业基地，与大学生村官面对面的交流，感触很深。下面就自己参观学习的所见、所感谈谈自己的感受。

一、想创业，有创业的想法。

通过参观xx区施集镇井楠村茶叶新品种基地和xx村选聘生xx养猪基地使我明白，创业绝不是纸上谈兵，亦或是空有一番创业热情。要想创业，并且取得成功，前期的准备一定要充分，所谓“凡事豫则立，不豫则废”，前期的准备琐的过程，首先就是要有创业想法，想创业，才能考虑创业项目的选择，我们必须结合自非常重要。

创业是一个艰辛而繁己的专业知识和各方面的能力，不断加强自身创业能力的学习，只有认识自己，提升自己，才能更好地认识其他事情，才能准确地把握创业的脉搏。

二、能创业，有创业的方法。

有了创业的想法，必须付诸实践。在确定创业方向后，我们要根据自己所处环境，立足村情实际，利用地理优势、资源优势等资源，创造有利条件，有效地找准创业项目。例如南谯区施集镇井楠村的地理特点就是山多耕地少，资源优势就是本身有种植茶叶的基础，有一定的参考价值，利于创业方法的选择，同时我们可以利用网络、远程教育和农家书屋等途径，多方面、多角度查阅资料，调查研究，整合资源，摸索适合自己的创业方式、方法。

三、肯创业，有创业的毅力。

有了创业的想法，也探索了创业的方法，还要具备的就是创业的毅力。在落实创业的道路上，要有很强的创业毅力和创业信念，可以说创业的激情，大家都有，但是创业的过程是艰辛的，创业是寂寞的，在创业的过程中，我们可能会遇到很多挫折，很多困难，需要处理许多事情，涉及方方面面，大大小小的问题。

面对这些，我们必须有坚强的毅力和信念，我们要不怕繁琐，不畏艰难，一步一步地走下去，我们才能成功，也可以说，只要我们能耐得住寂寞，能坚持一丝不苟做事，认认真真做人，在创业的道路上抓住一切锻炼自己的机会，很多人创业失败与坚持不下来，没有毅力，耐不住寂寞又一定的关系，能坚持下来就是一步成功。

无论是参观刘晓敏的茶叶基地还是陈香的养猪基地，我们可以看到他们共同具备的创业素质有很强的创业毅力，有不怕吃苦、不怕累的创业精神和不怕失败、勇于实践的创业信念。有了创业想法、方法和信念的同时，我们应及时了解党中央国务院以及各级政府出台鼓励创业的政策，我们应该积极学好政策，积极争取上级支持，为我们创业成功争取有力的支持。

作为大学生村官，创业这条路对我们来说不仅仅只是为了响应党的号召，也是目前形势为我们村官提供的大好机会，更是我们锻炼自己，实现自我的一条充满挑战的道路，让自己的青春充满奋斗和拼搏的印迹，我们更需要把成功看成一次旅途，努力去看到更多美丽的风景。

更多。

社区老年大学学习心得体会

社区老年大学是指针对老年人开设的一种教育机构，旨在满足老年人学习的需求，提升他们的知识水平和生活质量。随着中国老龄化问题的加剧，社区老年大学越来越受到关注。社区老年大学的目的是为老年人提供一个互相学习、交流和共享的平台，鼓励他们积极参与社会，保持身心健康，并为社区建设做出贡献。

我是一个退休多年的老人，退休后迷茫感油然而生，日子显得异常空虚。一个偶然的机会，我听说了社区老年大学的存在，于是开始了我的学习之旅。参加社区老年大学学习的动机主要有两个：一是满足自己对知识的渴望和追求，丰富自己的内涵；二是通过参与学习，结交更多的朋友，充实退休后的生活。在社区老年大学的学习中，我不仅学到了知识，而且结识了许多志同道合的朋友。我们共同学习、研讨，相互鼓励，使我感到非常快乐和满足。

参加社区老年大学学习，不仅丰富了我的精神世界，还对我的身心健康产生了积极的影响。首先，学习知识可以激发我对生活的热情和动力，让我在退休后仍然保持了学习的状态，弥补了晚年精神生活不足的问题。其次，与其他老年学子共同学习，可以与他们分享经验、交流思想，增长见识和智慧。这种学习交流的过程不仅有益于个人，还有助于改善社区老年人的整体精神面貌。

社区老年大学的学习不仅仅影响个体老年人的成长，还对整个社区的建设和发展起到积极的促进作用。首先，通过老年人的学习，社区文化氛围得到了提升，老年人逐渐成为社区中的精神领袖，推动了社区的进步和发展。其次，社区老年大学为社区提供了一种全面发展的机会，通过学习和交流，老年人的智慧和经验得到了充分利用，为社区的建设和管理提供了有力支持。

第五段：总结个人的学习成果和感受（200字）。

通过参加社区老年大学的学习，我不仅学到了新知识，拓宽了思维广度，也找到了自己活动的价值和意义。在社区老年大学的学习生活中，不仅与老伴共同度过了美好时光，也结识了一大批兴趣相投的朋友。通过学习，我不再感到退休后的生活空虚，相反，我充满了活力和动力。社区老年大学的存在和发展，不仅给了老年人充实退休生活的机会，也为社区的建设和老龄化问题的应对提供了有效的参考和借鉴。因此，我希望更多的老年人能够加入进来，共同经历美好的学习之旅。

上老年大学学习的心得体会

老年大学作为一种新兴的教育形式，吸引了众多长者前来学习，享受重拾知识的喜悦。我也于不久前加入了一家老年大学，开始了我自己的学习之旅。在这段时间里，我深刻体会到了老年大学的独特之处，感受到了学习所带来的乐趣和收获。在此，我想分享一下我的心得体会，以供大家参考。

第二段：重拾知识的喜悦。

年轻时因为生活和工作的原因，没有时间和机会去学习自己感兴趣的学科，心中总有些遗憾。上老年大学，让我有机会重拾这些被遗忘的知识，从中感受到了难以言表的喜悦。听到老师讲解，看到自己手上的笔记，再次回忆起自己曾经学过的知识，如此愉悦的感受实在难以用言语表达。

在老年大学的课堂上，我不仅听到了知识点的讲解，也看到了老师们和同学们的热情和真诚。在这样的氛围下，我对学习产生了新的兴趣和动力，也学会了更好的学习方法和技巧。每一堂课都是一次难忘的体验，让我学到了更多的知识和技能。

第四段：与同龄人交流的机会。

老年大学不仅仅是一所学校，更是一个交流的平台。在这里，我认识了许多志同道合的人，他们有着丰富的人生经验和独到的见解。我们一起学习、交流、分享，彼此帮助和支持。这种交流的机会不仅增进了我与同龄人的友谊，也让我将自己的视野扩大了。

第五段：回馈社会的充实感。

老年大学的学习不仅仅是自我提升的过程，还是回馈社会的一种方式。许多老师和同学们在授课和学习中，都秉持着一种奉献精神，用自己的知识和经验，为社会做出贡献。参与其中，让我感到特别充实和有意义。我相信，只要在老年大学里学习，就一定会找到自己的归属感和满足感。

总之，上老年大学学习，不仅能够重拾自己被遗忘的学识，还能够获得新的兴趣和动力，结交志同道合的朋友，回馈社会，让自己的生活更加丰富多彩。我感恩于老年大学给予我的成长和启迪，也期待更多的长者前来感受这种独特的学习体验。

大学生的学习心得总结

在学习幽默诙谐博学多才的肖xx教师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。

在心理咨询教育课上，我不仅仅学会了要做一个冷静应对自我的现实主义者，更是学会了调整自我应对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕教师用生动趣味的语言讲了很多控制自我的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是十分有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也能够是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。

心理健康教育让我了解了很多，了解自我，了解身边的人。每个人都会以为自我是最了解自我的，而在上这门课的时候，肖教师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自我内心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自我的性格。性格的挖掘，也会让自我能够更淡然更理智的去应对很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成为一个成功的人。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向教师提出的一些。

顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖教师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何应对这些挫折，在应对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何构成正确的自我观念。让我们明确了自我的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自我的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮忙人们战胜自我的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮忙我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一向以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样貌，但我明白，这只是我梦想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“梦想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我仅有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。

梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。应对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我进取投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。经过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自我，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也能够看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自我，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。

大学生十九大学习心得总结

十九大代表应是共产党员中的优秀分子，带头尊崇党章、模范遵守党章，严格按照党员标准要求自己，具有共产党员的先进性和纯洁性，并从五个方面明确了代表应具备的条件。

一是能够努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

二是能够坚决执行党的路线方针政策，认真贯彻党中央治国理政新理念新思想新战略，带头落实“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局的要求，政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识强，对党忠诚，自觉维护党的团结和集中统一，在思想上政治上行动上坚决同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，立场坚定，明辨是非，坚持原则，在关键时刻经得起考验。

三是能够自觉践行党的根本宗旨和社会主义核心价值观，认真落实“三严三实”要求，密切联系群众，热忱服务群众，受到群众拥护，遵守党规党纪和国家法律法规，公道正派，清正廉洁，有良好的道德品质、作风和形象。

四是能够充分发挥共产党员先锋模范作用，带头创先争优，敢于担当、勤奋敬业，求真务实、积极作为，锐意改革、开拓创新，在生产和工作中做出显著成绩。

五是能够正确行使民主权利，忠实履行代表职责，具有较强的议事能力和群众工作本领，积极并如实反映党员和群众的意见和要求，自觉接受监督。

到老年大学学习的心得体会

老年大学是一个特殊的学习机构，它为退休人员和年长者提供了一个交流、学习和分享的平台，让他们在退休后继续充实自己的知识，丰富自己的生活。自己也深有体会，参加老年大学的学习是非常有益的，不仅可以增长自己的知识，还可以结交新的朋友，拓宽自己的社交和生活圈。

第二段：学习的收获。

老年大学的学习内容非常丰富，有文学、艺术、历史、科技等多种专业。我选择了学习中文写作和历史专题，通过学习中文写作，我提高了自己的写作能力，学习历史专题，我了解了更多的历史知识和文化背景，深化了自己的历史眼界。在老年大学的学习中，我不仅收获了知识，还收获了一些新的思想和感悟。

第三段：交流的意义。

老年大学的学习不只是单向的传授知识，更是一种让学员们相互交流、分享的平台。在老年大学的学习中，我结交了很多志同道合的朋友。我们互相分享彼此的生活经验和学习心得，互相鼓励和支持。这种交流让我感到很温暖，也弥补了退休后缺少同龄人交流的空缺。

第四段：磨练耐心和毅力。

老年大学的学习不同于一般的学习，学员们的年龄普遍偏大，学习能力和记忆力下降相对较快。因此，老年大学的学习需要耐心和毅力。有时候上课需要多次重复，自己也需要反复思考和消化知识点，才能真正掌握。在这个过程中，自己磨练了自己的耐心和毅力，也锻炼了自己不放弃的精神品质。

第五段：启示。

通过参加老年大学的学习，我深刻体会到“活到老学到老”的真谛。学习不应该只是一个孩提时期的事情，而应该是一个终身的事业。年龄并不是学习的限制，只要心中有爱好，就应该坚持学习，丰富自己的人生。老年大学也告诉我，退休并不意味着懈怠，人生的下一阶段也可以充满激情，充满收获。

老年大学学习心得体会

一千多年前的今天，唐代诗人杜甫登高远眺吟出千古绝唱——《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”穿越历史的烟云，又是一年重阳，也就是在这个节日，杨局长带领我们参观了我县举办的老年大学学员书画作品展。

书画艺术是中国优秀传统文化中最具代表性的元素，也是老年人最为钟情和最为活跃的舞台。这次书画展，广大老年书画爱好者积极响应，社会各界鼎力支持，众多喜欢书画的老干部积极参与，展览异彩纷呈、锦上添花。为庆祝重阳佳节，弘扬尊老敬老的传统美德，涿鹿县10月23日举办了重阳节老年大学书画作品展。这次书画展由涿鹿县委、县政府主办，县老干部局、县老年大学承办，共展出作品83幅，全都由涿鹿县老年大学部分学员创作。

这些作品倾注了老年人对艺术的追求、对家乡的热爱和对未来的憧憬，也体现了他们老有所为、老有所乐的精神追求，他们用楷、行、篆、隶、草等书法和国画、工笔等绘画作品表现了涿鹿这几年的发展情况，充分展示了老年人“老有所学、老有所为、老有所乐”的精神风貌，也充分地展现了涿鹿这几年老年工作的丰硕成果。这得益于县委、县政府的正确领导，同时也益于涿鹿经济和社会事业的快速发展。听县老干部局李局长介绍，近年来涿鹿县中老年人书画活动十分活跃，他们还成立了老年大学，为该县书画爱好者，特别是老年书画爱好者搭建了一个学习、展示作品和交流的平台。

看着一幅幅刚劲有力的书法作品和一幅幅优美的绘画作品，使我由衷的赞叹，书法作品有苍劲有力的草书大字，还有工整隽美的蝇头小揩，各有特点和特色;图画作品从威猛的老虎到憨态可居的小鸡小鹅，从雍容华贵的牡丹到优雅自傲的翠竹，从亭亭欲立的孔雀到气势高昂的雄鸡，从受人崇敬的伟人到平实美丽的村姑，千姿百态，争奇斗艳。。

杜承森老师的绘画作品《怒吼山预崩》中的上山虎画得非常逼真、细腻，且有威猛之势;绘画作品《飞瀑之浴》的背景特别清丽、人物非常漂亮，给人一种美的享受。郭文斌老师的小字书法作品很见功力，从字里行间可见其精神所在。张珍和其他老师的绘画和书法作品也非常不错，特别值得学习和鉴赏。看着这些，使我对这些老人们充满了深深的敬意，他们这种老有所为老有所乐的乐观心情是值得我永远学习的。

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大学生的学习心得总结

大学生活自由自在，那么要怎样才能过得无怨无悔呢?下面小编就和大家分享大学生学习心得，来欣赏一下吧。

记得当时拿着。

通知书。

时喜悦的心情，到现在对着电脑写。

心得体会。

的时间，才发现，三年的时间，一眨眼就过去。回顾这三年的大学生活，心里总充满着感激，感激老师对我的培养，感激同学的支持、信任和宽容。以下是我这三年的心得体会：

一、个人的心得。

有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。

经历了。

军训。

学生会的竞选，参加各种社团活动，自己也在不断地成长。虽然在学生会只待了一年，但是这一年，让我学了不少东西，知道了组织一个活动时，需要准备些什么，同时也提高自己的沟通能力和组织能力。我觉得，虽然一个人的力量是微薄的，但是只要你努力了，总会有回报的。在石化系这个大家庭里，我觉得挺荣幸的，同学亲如兄弟姐妹，学习的氛围好，大家互相帮助，不断进步。在从化生活了一年，再到黄埔校区，当时的想法可能会和大家差不多，就是学校太小了，但是我觉得在黄埔这边，学到的知识会更多更充实，特别是校企合作，能进广石化参观实习，只有我们校区才有这个优势吧!

大一，是从地狱到天堂的转折，然后是适应这个多姿的大学生活，疯狂地参加各式各样的活动，让自己在这些活动中忙着团团转，课余的生活有滋有味吧。大二，学习专业知识的一年，我们专业，比较特别吧，八个人一个班，在饶珍老师的带动下，讨论、分析、改正方案，这些都是课堂上少不了要解决的问题，总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。我利用了课余的时间做兼职，虽然很累，但是靠自己赚的生活费，自己觉得很有成就感，同时，也增加了我的社会经历，面对不同人，要怎么样更好地与他们沟通交流，怎样才能把自己的工作效率提高，可以说，一年的兼职有得有失吧，兼顾自己的学习之外，自己的课余时间就变得少了很多，就我个人的体会，大学期间找一些兼职做，好好利用这些时间，多锻炼自己，我觉得很有必要，但是前提是要把学习搞好，或许是给自己设定一个目标，例如考证，然后就为这个目标奋斗，这样总比玩游戏，虚度光阴好。大三，完成了课程，开始了实习的生涯。毕业设计、投。

简历。

面试这些事一件接着一件，所以在最后一年，要好好把握，利用平时的时间，复习专业知识，多做一些简历，为以后找工作做好充分的准备。

说到学习方法，每个人的都不一样的，就我而言，我喜欢先预习，遇到不懂的会在课堂的时候问老师，平时也会利用图书馆的资源，多上网搜索，看多点课外书，多学点知识，提高自己的素质。

二、感恩。

这三年里，少不了老师的关怀，借着这次的机会，感谢我们敬爱的老师。我是出生一个贫困的家庭，从申请贷款，到在图书馆勤工俭学，从团员到预备党员，从一个胆怯的女孩，到现在的从容，从我实习遇到一些困难，到现在重拾信心，这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助，我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!

记得秦平老师和我说过一句话：“到了社会，你就要去适应这个环境，而不是去改变它，虽然会比较复杂，但是只要你摆正心态，做好自己，你总会有成功的时候的。”这些话给了我很大的启示。所以在实习的这段时间了，我总是要严格要求自己，适应新的工作环境，不断地学习新的知识，不断地进步，提高自己实操能力，用陈主任的一句话就是：“把学习应用到实习中去，把实习应用到论文中，把实习与就业结合在一起”。

作为一个即将“踏入社会”的青年，我个人也处在激烈竞争的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的机遇，不要让它与我擦肩而过。就让我把这次大学毕业作为我人生道路上一个新的起点，奋进、努力、再拼搏!与时俱进，争创自己美好的明天!加油吧，工程的学子们，相信我们都是好样的。

一个学期很快就过去了，但这次的心情与以前有很大不同，归心似箭的心情早被考试不理想的惆怅所掩盖。想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多时间，以致把其它功课都拉下了，所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的，可现在想想却是得不偿失啊。尤其我现。版权所有在对于能不能过四级还是缺乏把握的，不管这次考试结果如何，下学期我都得加倍努力了，而且一定改掉以往偏科的老毛病，争取每门课都踏踏实实地学。

上大二的我们也早已走出那座象牙塔，开始尝试接触社会。记得大一的时候还时常会为自己作为一名计算机系的学生而有那么点优越感。现在却被那些从人才市场上反馈的一些消息给打击。现在我不得不为将来即将面临的就业危机而作好准备。

本来嘛，众所周知我们学校的牌子不是很硬;二来我们计算机行业的就业形势也越来越紧张了;三来我是名女生，一名学计算机的女生。早就听说现在许多企业发话说“宁愿要最差的男生也不用最好的女生。”说起来真让人气愤。但面对这些偏激的社会现象，我们又能怎么办呢，唯今之计只有从改善自身条件作起。

来学校两年多也早已习惯大学生活紧张又轻松的气氛，课程虽然还是安排的很紧凑，但课余时间明显增多了，令我真正感受到大学生活是如此的丰富多彩，已经熟识的朋友早已没有大一刚入学时的拘束与隔阂。至今为止我与宿舍的人相处融洽，虽然偶尔会有点小过节，但也很快能冰释前嫌，所以有的时候，我很庆幸我能来淮工，不然也不会交到那么多知心的朋友了。

大学不仅是一个交流知识的场所，亦是我们学习做人处世，接触社会的好场所。我感觉我现在所接受的教育也是各个层面的，所以我一定会好好利用这份难得的机会，珍惜这段宝贵的时间，严格要求自己，力求作一名合格的大学生。

20xx年的上学期，我很荣幸地被党组织选入党校进一步学习有关党的理论和共产主义思想。经过这次党校的培训，让我对党有了更加深刻的认识。

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。是一支全心全意为人民服务的坚强、先进队伍，他以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓--理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南，坚持民主集中制的根本组织原则。

这也更加坚定了我的共产主义理想信念和加入中国共产党的决心。在上党校之前我总是认为党只是表面理论上的东西，与现实大学生的学习生活没什么联系，但通过这次学习让我深刻的认识到了党是具有先进性的，党始终走在时代前列的，始终保持旺盛的生机，它与大学生之间也是有着密切的联系的。

在有关调查中显示，现代大学生都比较关注自我，达到目标的手段倾向于急功近利，因此，我们应该用社会主义核心价值体系提升大学生的价值追求。这也是党课第二讲的主要内容，建设社会主义核心价值体系，是党在新世纪新阶段，经过科学分析后而提出的一项重大战略任务。我们大学生应当用社会主义核心价值体系来培养自己的品德和健康的人格，引导自己的创新精神。要提高自己的思想政治素质，认真学习和理解马列主义、毛泽东思想、邓--理论和“三个代表”重要思想，以此来指导自己的行动，用“八荣八耻”为核心的社会主义荣辱观来要求自己，同时要有以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，作为新一代的大学生，不能只讲个人理想而不顾共同理想，要有中国特色社会主义的共同理想。

在时间不长的党校学习期间，让我感受最深的还是第四讲——成长、成才、成功。通过这一课，让我深刻感悟到了许多曾未思考透彻的问题。例如党的先进性，党与人民群众的关系问题等。在上这一堂课的时候，讲过这样几句话，“在我们规划人生时，在我们成长成才的道路上，要有智慧，要有爱心，要懂得选择，要学会放弃”“如果你想走的很快，那你就一个人走，如果你想走得很远，那你就要与大家一起走”这几句话让我深刻领悟到我们大学生要坚持自己的理想信念，树立健康的世界观和价值观，勤奋学习，努力提高自身的本领和智慧，同时也带动其他同学一起前进。对个人的成败得失不要看到过重，个人利益要服从党的利益，集体利益高于个人利益。作为大学生我们还应该时刻保持着与党一样的全心全意为人们服务的信念，在学习、生活中尽自己所能帮助需要帮助的同学，做到想同学之所想，急同学之所急，以此来增强我们的党性锻炼和修养。

通过这段时间的党课培训，让我收获了很多，我深刻的体会到了中国共产党的先进性，也感受到了中国共产党对我们大学生的紧密关系，我坚信，在党的领导下我们的社会主义现代化一定会创造出更加辉煌的成绩。做为二十一世纪的年轻一代，我们要把党的精神继续发扬下去，我们要勇于肩负起时代赋予我们的历史使命!

这次的党课培训也让我更加端正了入党的动机，我一定会不断的学习科学文化知识及党的理论知识，提高自身修养，以党员的高度责任来要求、激励自己，继续努力学习，争取早日入党，做一名优秀、合格的共产党员。

怀着无比激动的心情，我十分荣幸地参加了西北工业大学第四十三期高级党校的学习。通过此次学习，使我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识。更重要的是，使我能够更好的端正入党动机，争取早日转为正式党员。

党校和一般的学习不一样：一是收获大，经过系统学习，涉猎了多方面的知识，学到了很多新观点、新思路和新方法，进一步提高了理论水平，增强了理论分析和解决实际问题的能力，培养了世界眼光和战略思维，增强了党性修养;二是学风正，在学习过程中，大家始终以积极饱满的热情，严谨求实的学风，坚持理论联系实际，着眼于回答工作中遇到的实际问题，认真做好。

读书笔记。

提出了很多独到见解，收到了很好的效果。

以下是我这次党校学习的几点心得体会：

首先，通过这次党校学习，使我认识到以前我对党性的认识只是表面上很肤浅的认识。经过这次系统的学习，我才知道，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党的指导思想是以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓--理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。

第二，通过这次党校学习，也使我对“三个代表”重要思想的认识有了进一步的升华。“三个代表”，即中国共产党要始终代表中国先进生产力发展要求，始终代表中国先进文化的前进方向，始终代表中国最广大人民的根本利益。“三个代表”作为党的性质的重要内容，是有着十分具体的内容和要求的，即在经济上建设高度的社会主义物质文明，就要代表中国先进生产力的发展要求;在文化上，建设高度的社会主义精神文明，就要代表中国先进文化的前进方向;在政治上，建设高度的社会主义政治文明，就要代表最广大人民的根本利益。做到了这“三个代表”，中国共产党就有了立党之本、执政之基、力量之源;做到了这“三个代表”，中国共产党就能引领时代潮流，推进社会发展。总之，“三个代表”是相互联系、相互促进的一个统一的整体。我们要始终以“三个代表”重要思想为指导，始终保持党员的先进性，更好地肩负起历史和时代赋予的庄严使命，更加朝气蓬勃地团结带领全国各族人民全面建设小康社会。

第三，通过这次党校学习，我才清楚地知道入党也是有一定的要求的，只有具备了一定的资格才能申请加入共产党，并不是像我以前所想像的想申请就能申请。只有年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，才可以申请加入共产党。同时，我还认识到，党员在享有八项权利的同时，还必须履行八项义务，它们是党员生活的相互联系的两个方面。履行义务是享有权利的体现，享有权利是履行义务的保障。作为一名入党积极分子，我要认真学习党章对党员义务和权利的规定，以使自己在入党后积极履行义务，正确行使权利。我觉得，认真学习和实践八项义务更为重要、更为紧迫，因为这八项义务是具体的党员条件。作为一名入党积极分子，只有具备了这些条件，才能把入党由一种愿望变为一种现实，使自己成为真正的中国共产党党员。

第四，通过这次党校学习，使我对端正入党动机的重要性，有了更深一层面的认识。只有具备正确的入党动机，将来入党后才能很好的履行党员义务，才能全身心地投入到党的事业中去，才能经受住党组织的考验，才能做到真正意义上的思想上入党，才能坚持共产主义。在现实中，很多人都是抱着一份私心去申请入党的，他们对党的认识都是表面的、模糊的、不自觉的感性认识。一些人觉得入党可以使自己脸上光彩、办事方便;一些人入党是为了将来可以更容易的升官发财;也有一些人是看到身边的人都是党员了，自己也应该和他们一样，一种盲从的表现。这些都是不正确的。这些入党动机，只是为了谋取个人的私利，这种个人主义的入党动机，完全背离了党的全心全意为人民服务的根本宗旨，也不符合党的历史使命与任务。因此，要入党就要端正入党动机，就要树立为实现共产主义奋斗终身的信念和全心全意为广大人民谋利益的思想，在日常工作、学习和生活中起到先锋模范作用，并勇于积极自觉地接受党的教育和考察。

总之，通过这次党校学习，使我对党的基本知识和理论有了比较系统而全面的理解，使我思想觉悟上有了更深一层次的提高，使我更加渴望早日加入党组织。今后，我会更加认真地学习党的理论知识，积极靠拢党组织，以身边党员同志为榜样，在日常工作中，不去计较个人得失，真正做到无私奉献。想别人所想，急别人所急，向身边每一个需要帮助的人伸出自己的援助之手。此外，我会不断提高自己的知识水平和业务能力，以便更好地做好本职工作。我要把自己的世界观、价值观和人生观提高到一个新的境界。虽然现在我还没有加入党组织，但是我会时刻以党员的标准来要求自己，自觉做到：坚持理想信念，坚持勤奋学习，坚持党的根本宗旨，坚持勤奋工作，坚持遵守党的纪律，坚持“两个务必”，为争取早日加入党组织的行列而不懈努力!

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老年大学学习心得体会

5月29日，我所组织全体干部职工去哈密周边的几所老年大学参观学习，一天的走马观花，让我眼界大开感触良多!虽然我们单位也有老年大学分校，但看过之后发现完全不是那么回事，这次参观学习不仅拓宽了思路、振奋了精神，更重要的是对未来的生活更加充满了信心，最最深刻的感触是对“退休才是生活的开始!”这句话有了全新的理解。

以前对老年大学的认识就是：这些老年人也真是的，不在家里好好的看孙子、孙女，跑来这里学习?能学些什么啊!不就是聚到一起玩嘛，还不是聚在一起聊聊天，啦啦家常嘛。可是在参观学习完之后，我知道，我错了!原来在老年大学学习的东西，原比我想象的要丰富、充实。每到一处，所在老年大学的领导都热情的接待了我们，还把该老年大学的历史讲给我们听，大家都听的很入神!入神之时，不由的产生了敬仰。这几所老年大学现在的人数.规模，都让我们望尘莫及!但这不是最主要的。最主要的是，他们的成果和热情。

真的让人不敢相信。看看他们获得的各种奖项，真是一些了不起的老年人。老年人经历的很多，感受的也分外多，对生活的体会和热爱都是由衷的，在做事的时候，就总能把积累的一些东西用上。这也许就是我们平常说的阅历。看着在各种兴趣班快乐学习的他们，看着那些金灿灿的奖杯和奖牌，我想到了很多，对于退休以后的生活，我的观点真的要变换一下了。怎样更好地做好干休所离退休老干部的文化养老，确实引发了我们深刻的思考。

今天我们观摩了老年大学的舞蹈课和合唱课。他们跳的那么投入，唱的那么激情洋溢，那么尽兴，那么快乐。每个人的脸上都挂满了幸福的笑容，是他们的热爱和灿烂感染了我，这才是老年人所需要的晚年生活，这才是所谓的“老有所学，老有所为，老有所乐”呀!

对我启发最大的是石油基地老年大学的精神文明展板，这些展板展示的是老年人的风采，承载的是老干部工作者的的热心，正所谓“人人都有夕阳红，代代相承敬老情”!

这次参观学习我们不仅仅感受到了这三所老年大学一流的教学设施、教学环境，同时也领略了他们先进的教学管理经验。他们的教学管理突出了自己的特色，加深了学校的文化底蕴，创造出了在严谨中不乏温情，在细致中不乏人性的和谐校园氛围。老年学员如沐春风，在老年大学里，不仅仅学习了知识，同样也感受到了党和政府对老年事业的良苦用心、学校领导对老年学员的一片爱心。

文化养老我们真的在路上!

西安老年大学学习心得体会

西安老年大学，是陕西省老年人全民健身活动中心旗下的一个教育机构，成立于1991年，至今已有20年历史。它是我国最早成立的老年人大学之一，培养了大批的老年文化爱好者。招生对象为60岁及以上的老年人，设有中外文、绘画、音乐、书法、摄影等80多个课程，开学期为春、夏、秋三个学期。

我在参加西安老年大学的学习期间，收获颇丰。首先，老师们的教学水平十分高超，由于他们大多数是专业教育机构的教职工，他们的教学水平和对课程的理解都非常深刻，所以老师们能够把难以理解的知识点解释得十分清晰、易懂，这点使我非常受益。其次，学习环境温馨、舒适、和谐，大家氛围融洽，心态平和，彼此之间互相学习、互相交流，形成了一个和谐有序的学习氛围。最后，在学习过程中我培养了阅读、思考、写作等基本能力，同时也获得了丰富的文化、艺术和人文素质，这些都可能成为我晚年生活的精神支撑。

第三段：我收获最多的两门课。

在我学习西安老年大学期间，有两门课程让我所得的成果最为显著。一门是《艺术鉴赏》，它给我提供了一个完全不同于机械式工作的体验，课程中我们学习了中国画、油画、版画等各种绘画形式，探讨了艺术、文化、美学等课题，提高了我的审美素养和艺术鉴赏能力。另一门是《古诗词赏析》，通过对古人的唐诗宋词进行阅读、分析和讨论，我了解了更多文化、历史、哲学等方面的内容，同时也拓宽了我的视野，使我对古代诗词的魅力难以忘怀。

第四段：如何报名。

想要成为西安老年大学的学员，需要经过相关的报名手续。首先，需要摸清自己想要学的课程，中外文、绘画、音乐、书法、摄影等等，选择自己所感兴趣的学习内容。然后，登陆陕西省老年人全民健身活动中心的官网可以查看最新招生信息，或者直接到西安老年大学报名。最后，按要求交齐相关资料，交完学费即可进行课程学习。

第五段：总结。

总之，参加西安老年大学学习是一种愉悦的体验，它可以改变你生活的态度，提升个人的素质，充实晚年生活，也让你结交了更多志同道合的好朋友，相互促进、相互学习，享受生命中最美好的时光，这是无以伦比的财富。同时，对于大学生们来说，这也是一个非常好的志愿者拓展和实践自我能力的地方。在今后的生活中，我将会不断的运用在西安老年大学中获得的知识和技能，用在自己生活和工作中，充实自己的晚年生活。