和时间赛跑阅读心得（热门21篇）

心得体会具有反思和思考的作用，让我们更清晰地认识自己的优点和不足。接下来是一些写作心得体会的参考范文，希望能给大家提供一些写作思路和灵感。

和时间赛跑阅读心得

“花有重开日，人无在少年。”关汉卿的珍惜时间的名言说的太好啦！今天，我读了一篇文章，名字叫《和时间赛跑》，这篇文章主要讲述了作者在上小学的时候，最疼爱她的外祖母过世了，他觉得时间过得飞快，她奋发起来，决定与太阳赛跑，她每天放学都和太阳都和时间赛跑，正因为这样，作者在而是几年后，才有所作为，成了国家的有用人才的事。

“不会生活的热消磨时光，懂得生活的人利用时光”。德国作家叔本华先生的名言写得多好啊！告诉人们珍惜时间，利用时间，是啊，每一个人都知道时间一去不复返啊！光阴似箭，离了弦的箭，还能回来吗？时间一去不复返，时间不等人！

“以后，我常常做那样的游戏，有时，我和太阳赛跑，有时跑过西北风的'追赶，有时我一个暑假才能写完的作业，我一天就作完了；那时我三年级，常常把哥哥读过的书拿来读。”可见，作者挤出来的时间是为了读书，可见作者把时间看的多么重啊！工人说：“时间就是产品。”农民说：“时间就是粮食。”军人说：“时间就是胜利。”教师说：“时间就是人才。”医生说：“时间就是生命。”特区人民说：“时间就是金钱。”学生说：“时间就是知识。”各行各业都把时间看的那么重啊！那我们又为何不去珍惜时间，珍爱每一分，每一秒呢？爱迪生曾说过：“浪费，最大的浪费过于浪费时间了。”

今后，我一定要珍惜时间，不能浪费时间，时间一去不复返，我们要学会利用时间。

龟兔赛跑阅读心得

这个暑假我读了《伊索寓言》，我很喜欢里面那篇故事《龟兔赛跑》，这是一篇非常有趣的故事。

小兔子很骄傲，他在跟乌龟比赛的之后，心想自己一定是第一名，所以在比赛中，在一棵树下睡着了，还梦到自己拿到第一名，等睡醒了之后发现乌龟已经拿到了第一，兔子心里很是惭愧，决定在跟乌龟比一比第二次兔子想我可不在睡觉了，比赛-开始，兔子就飞快地冲向终点，没有像上次那样了，这篇故事中我最喜欢兔子，因为它一开始很骄傲，后来就通过第一次的教训获得了第一名。

在现实生活中，我们不能骄傲，要谦虚。我记得有-次我英语考了100分，我很骄傲，到了第二次考试的时候我只考了88分我很失落，英语老师把我叫到了她的办公室里对我说：“你为什么第一次考了100分，第二次只考了88分呢?”我失落了低下了头不敢说话，英语老师看我没说话就说：“并不是你考不好，而是你骄傲了，对不对?谦虚使人进步，骄傲使人落后。”

我们要从这个故事中学习兔子对待事情认真虚心的态度和坚持不懈勇往直前的精神，在今后的学习中要谦虚不骄傲。

《和时间赛跑》读书心得

读了台湾大作家林清玄的作品《和时间赛跑》以后，我便陷入了沉思：时间究竟是什么？时间有多宝贵？怎样和时间赛跑？我被这一个个问题笼罩着。

《和时间赛跑》这篇文章写的是年幼的林清玄，见到年老的外祖母去世后，便明白了时间的可贵，可是努力和时间赛跑，不管做任何去何一样事情都尽力将它做到最好，最快。渐渐的，他战胜时间的次数越来越多，效率也越来越高。最终，是他的这个好习惯，使他走向成功！

天底下的东西，几乎都能失而复得，钱没了可以再攒，衣服没了可以再做，食物没了可以再买。可是，时间没了怎么办？时间没了，用什么换？时间是最宝贵的，当今世上所有的发明都是为了给人类节约时间，有些发明虽然看起来与时间毫不相干，其实却很相干，比如复印机，看起来和时间根本不搭界，但大家可以想一想，以前没有复印机时，人们抄一下要很长时间，而现在，只要刷一下就够了！再比如冰箱，以前没有冰箱就要去北方采冰，夏天纳凉，这走一程就要几天时间，可现在，放进冰箱一秒钟！

我们可以借鉴一下两个人珍惜时间和珍惜时间的后果。古时候，有一个小孩，从小就只知吃喝玩乐，从来不认真学习，长大以后，仍靠挥霍家产浪费时间，到老时，才开始后悔年少时不用功，这就是著名的黑发不知勤学早，白首方悔读书迟！还有一个例子，就是《和时间赛跑》的作者林清玄，他每天都会无数次与时间赛跑，有时想在太阳落山前跑回家；有时想在40分钟内写好作文；有时想在5分钟内吃好饭。就是这样一次又一次的赛跑，使他上了成功的道路。这全归于他那一次次与时间的赛跑。

我有一个坏习惯，总是爱说再过五分钟，再过一分钟，再过一会儿。所以，我本来计划好看半小时电视，可自己会不断给自己加五分钟，加五分钟、、、就这样，一个小时从电视里悄悄地溜走了。但是我决定，从今以后，一定不再说再加五分钟之类的话，因为，我不甘心，输给时间！

龟兔赛跑阅读心得

自从乌龟和兔子赛跑之后，兔子觉得脸上无光，决定在和乌龟比一场。

第二天，他召集动物们宣布了这个决定，乌龟也答应了。动物们很有兴致看这场比赛，于是他们决定让老虎当裁判，比赛定在三天之后。

兔子宣布了决定之后，回家就开始马不停蹄地锻炼，而乌龟则是一身轻，无所事事。

三天很快就过去了。兔子和乌龟很早就来到了起跑线上。一声枪响，他们都跑了出去，谁也没松懈，跑了一段，兔子已没有了踪影。乌龟来到一片树林，开出了一辆跑车，嗖的一声开着车也没了踪影。

这边，兔子拼命地跑着，已是满头大汗，突然他感觉一阵风吹过。当他跑到终点时，发现乌龟早已经到了终点。再看看那辆车，兔子恍然大悟。

最终，乌龟赢了，而这次兔子输的心服口服。

乌龟最终获得了成功，很多人认为这是乌龟的恒心让他获得了成功，但是，我认为成功的关键在于信心。试想一下如果乌龟没有信心的话，那么他可能不会成功，更有可能不来参加这次比赛。其实很多时候我们离成功很近，但是站在成功的大门前我们往往看一下便走了。因为太多次的失败让我们对自己产生了怀疑，让我们怀疑自己到底是自信还是错觉。就好像我在上次月考中的数学卷一样，有好几道题都因我的不自信而做错了，这样的错误是我对自己没有信心的买单。让自己学会试着相信自己，试着让自己充满信心，这样也许你最终会获得成功。因为信心是成功的关键。

通过《龟兔赛跑》的'故事，让我明白成功=态度+恒心+信心。相信我们如果这样做了，最后一定会获得成功。

时间简史阅读心得

另外霍金在书中写到，宇宙的诞生源于一次空前绝后的大爆炸，大爆炸大约发生在146亿年前，此后便有了空间与时间，而且空间与时间是共生共灭的。大约在50亿年前，太阳诞生，为地球孕育生命提供了有利的保证。大约46亿年前，地球诞生。此后才出现了人类，才有了一切繁华文明的地方。据天文学家观测，近地恒星正在远离我们的地球。这说明什么？说明宇宙正在不断膨胀扩大，终有一日宇宙或许还会缩小，逐渐变成一个点，时间与空间都将灰飞烟灭，化为乌有。当然这是根据“物极必反”作出的大胆的猜测，或许会有些荒谬，但这是后话，暂且不谈，就由时间来检验一切吧！眼下最重要的是把握时机，建设好世界这个大家庭，以抵御一—切可能突发的变故。

其次，我认为世界上没有一—件事情是完美的。比如某些规律被我们发现了，但更多的还是未知的事物。世界到底有没有绝对准则还是仅仅是个巧合所有的问题我们目前尚还不得而知。但是随着时间的推移和人们不断的探索才有可能解开这一个一个的谜团。而对于我们来说，它给我们的启发是，没有，只有更好。就像是学习，犹如逆水行舟，不进则退你无法在学习上达到峰，因为没有峰。你有的只能是不断的去和别人竞争，和自己较劲，唯有此你才能在自己的学习上取得好成绩。同样，工作中也是如此，成功的企业者有着强烈的竞争意识。现在是适者生存，他们为了不淘汰而竞争，这也会使社会的快速发展，一举两得。

最让我钦佩的莫过于霍金伟大的精神品格。他在弱冠之年就患上了硬化症，导致瘫痪。此后数十年间始终要依赖轮椅生活，甚至只能靠计算机和语言合成器帮忙。记得他曾经说过：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有—颗感恩的心。”这是多么热爱生活而发出的肺腑之言啊！他是物理学家中的巨人，更是千千万万的青年学习的榜样！

步入大二初便计划阅读这本书，不同的年龄段去阅读这本书其实是有不同心境和思维方式的，在以往我会觉得这样的书会非常干涩，让人难以读懂。就如同我在阅读《瓦尔登湖》时，其实是不太明白其中内涵的。

但现在阅读就会感慨原来如此。

《和时间赛跑》读书心得

在7月22日至7月28日，我在家里读了【和时间赛跑】这本书，里面的情节令我惊心动魄，里面的小主人公杰茜最令我感动。

这本书讲的是：一个与外界毫无联系的历史保护村克里夫顿里面突然爆发了一种叫白喉的传染病，由于得不到村外世界的救援，有许多孩子丧失了生命，杰茜的妈妈让他偷偷跑到外面的现代社会找尼利先生求救，一路上发生了许多惊险的事情。后来，来到尼利家，杰茜从门外偷听得知，本来要帮助他的尼利先生早在五年前已经死了，现在的只是一个替身，而且这个替身要杀了杰茜，然后杰茜跳窗而逃。逃到了一个新闻发布会大楼，自己勇敢地向准备采访的记者揭发了替身尼利要在克里夫顿村做的惊天大阴谋，救回了村民，不活了保护村的建设者克里夫顿和幕后策划者替身尼利，让村民们重回现实社会的道路。

书里的小主人公杰茜聪明勇敢，为了解救村民们不惜一切代价和时间赛跑，争取最短的时间内拯救全村人民，她还几次从敌人的魔掌中死里逃生，大胆向新闻发布会记者揭发所有阴险事情的真相；而且杰茜的好奇心，作为一个有1840年来到1996年的11岁女孩，她既没有浪费黄金时间，有充分的利用空闲时间来观察新事物、从没见过的事物。

我对杰茜十分佩服，因为她身上大多是优点、值得我们学习的地方让我们汲取。

【和时间赛跑】这本书的作者想象力惊人，能想出并写出这一本几乎毫无漏洞的一流穿越小说，既有文学性，又有趣味性，还有吸引力。文章里的内容扣人心弦，看了这一章，又想接着看下一章，令人废寝忘食。如果有机会，大家一定要亲身体会一下这本书的奇妙之处哦！

和时间赛跑读后心得

这篇文章讲述的是，作者小时候因为外祖母的去世而常常忧伤。后来在爸爸的启发下，从太阳落山、鸟儿飞行中，他明白了珍惜时间的重要性，并从此和时间赛跑，从而赢得了许多时间，做了大量的工作，并获得了成功。

读了这篇文章，我深受启发。作者的话——“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功”，刻在了我的心中。由此，我想起来一位著名作家的名言：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一份。勤劳者能让时间留给他串串果实，懒惰者时间留给他们的是一头白发，两手空空”。他在告诉我们：勤奋就是和时间赛跑，勤奋就是成功的基石。事实也正是这样的。古今中外一切有成就的人，都是争分夺秒，勤奋工作学习的人，都是走在时间前面的人。

不珍惜时间，就会远离成功，浪费生命。就像我每个假期一样，天天玩耍却不做作业，总想着还有明天。知道要开学了，我才手忙脚乱的赶作业。因为时间不够，字迹潦草，错误也很多，收到了老师严厉的批评。

“花有重开日，人无再少年。”“少壮不努力，老大徒悲伤。”少年时代是学习和积累的最佳时期，我一定要养成珍惜时间的良好习惯，和时间赛跑，勤奋学习，为将来成为祖国建设的有用人才打下坚实的基础。

和时间赛跑读书心得

星期二，我们学习了《和时间赛跑》这篇课文，文中的小作者是多么珍惜时间呀！他有时和太阳赛跑；有时和西北风比赛；有时一个暑假的作业，十天就做完，还常把哥哥五年级的作业拿来做。每次比赛胜过时间，他都快乐得无法形容了。

回想自己，联想课文中的小作者，如此黑白分明，令我惭愧万分。以前，我一个暑假的作业开学第一天早上才写完。早上和中午去学校早早的，路上磨蹭，去了学校不是晨读也不描字帖，把美好的时光浪费了。

想想多懊悔呀！时间多么宝贵啊！却有不顾正业的人有意无意地浪费它。读一读《和时间赛跑》吧！相信你一定会有所收获的。

珍惜光阴，在年纪小的时候多干些实事，长大就会成就辉煌，一生受用。珍惜时间，刻不容缓！只要努力抓紧时间干正事，即使光阴的花儿谢了，成功的果子也会在光明里结实。

我们应该把珍惜时间的明言深深地“印”在心中，鼓励自己珍惜宝贵的时间，光阴箭呀！

远远跑来的时间，是你的客人，呆几分钟，就匆匆离去。

吃饭、写作业、玩耍，用的时间少一些，节省下的时间，读书，成就大业！

浪费一天，是向坟墓走近一步。

和时间赛跑阅读心得

暑假，我读了一本书，叫《和时间赛跑》，这本书讲了一个小女孩救同伴的故事。

这本书的主人公杰茜是一个善良勇敢的小女孩，她与她的家人住在印第安纳州克里夫顿边疆村，但杰茜却不知道，这不是一个普通的村子，而是一个历史保护区，外面的世界是1996年，而这个村子里却是1840年。这里的大人们共同约定好到孩子们成年后再告诉他们。

有一天，这个村子里爆发了一种叫做白喉的传染病，在1840年这种病是致命的，许多孩子得病了，杰茜的妈妈是一名责任心很强的医生，可是她却无能为力，孩子们危在旦夕。为了救他们，杰茜的妈妈只好提前告诉了她事情的真相，希望杰茜能到外面求助。为了救她的伙伴们，杰茜毫不犹豫的换上了1996年的衣服，通过检修孔逃了出去，成功来到了1996年。来到1996年，杰茜对周围的一切都感到十分好奇，但她一刻也没有耽误，立刻按她妈妈说的给尼利先生打电话，但却没想到尼利先生是个坏人，当他打算杀死杰茜时，杰茜机智勇敢的逃了出来，她很无助，因为她不知道该怎么办，正在万分焦急时，她遇到了好心的丁道尔夫人，丁道尔夫人告诉了杰茜如何查寻电话，并告诉了她如何举办新闻发布会，最后，杰茜通过新闻发布会，说出了事情的真相，终于救出了她的伙伴们。

读完这本书，我的心久久不能平静，因为她才十三岁，就能勇敢的.独自一个人去外面的世界，在危机重重的情况下，她机智勇敢、争分夺秒的救出了她的伙伙们。我只比她小两岁，但我想如果换作我，也许没有她这种勇气。我十分佩服杰茜的舍已为人，当她妈妈让她去外界求助时，她明明知道会有生命危险，但却一刻都没犹豫，杰茜的精神值得我们学习！

龟兔赛跑阅读心得

自从上次兔子输给乌龟后,它很不服气,饭吃不香、觉睡不好,决定要再和乌龟比赛。于是，它就写了一封挑战书：

乌龟，上次我因轻敌才输给你，明天中午十二点到动物山和你从赛。

乌龟接到挑战书后，就自言自语道：“唉，这只兔子有电话不打，写什么信，真是麻烦。”说完，边准备明天的比赛了。

第二天中午十二点，乌龟和兔子都来到了山脚。兔子喊：“预备，跑。”说完便跑了起来。“等一等，哪里是终点呀！”兔子听了，一下子从山腰跑了下来，说：“呵，一时着急，忘记说了。从这一直跑上山顶然后又下来，跑到动物公园。知道吗？”乌龟还没等兔子说完就开始跑了，兔子见了，大声嚷道：“我还没叫开始呢！”乌龟边走边回答：“笨蛋，你有健忘症呀！你刚才不是喊了吗？”兔子一愣，心想：我刚才喊跑了吗？等兔子想起来后乌龟已经走到了山的四分之三了。兔子飞似的跑了起来。兔子毕竟是兔子，它落后了这么多了，还能和乌龟同时到山顶。它又快速跑下山，乌龟把手、脚、头和尾都缩进了壳里去。然后从山顶滚了下去。很快，两个动物都下了山。乌龟知道自己不能跑过兔子，便在那想办法。忽然，它看见旁边有一各足球，便计上心来，它跳上足球，两条腿不停的摆动，到了下坡，足球的速度更加快了，乌龟已经看见了兔子，兔子也瞧见了乌龟，它跑得像风一样快。乌龟急中生智，对兔子大声喊：“兔子，你家煤气忘关了。”兔子听了，停了下来，想：我忘了关煤气了吗？那我的兔宝宝不就煤气中毒……想到这里，兔子急忙往家跑，当它知道自己中计后，就马上赶到动物公园。

到了动物公园，它看见乌龟已经在那等它了，就伤心地走了，乌龟说：“你还是治好你的健忘症再和我赛跑吧！”说完，它便唱着歌走了。

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课外阅读练习《和时间赛跑》

这是新课标语教版三年级下册第六单元的第三篇课文，本单元的主题是表现人物某方面的美好品质。本篇课文选编的意图在于通过作者的亲身经历，启示我们在成长的过程中，怎样去珍惜时间，使人生的每一天过得更加丰富，更有意义。

这是一篇清新、淡雅又略带忧伤情绪的散文。“我”因外祖母去世而悲伤不已，后来听了爸爸的一席话，看到太阳落山，鸟儿飞行等自然现象，明白了为什么要珍惜时间，并在和时间赛跑的经历中，体会到了应该怎样珍惜时间。

课文学习的重点应是感悟“所有时间里的事物，都永远不会回来了”，但是，“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功”。难点在于时间的概念比较抽象，只有联系生活实际，才能引导学生感受珍惜时间的意义。

二、说教学目标。

依据课程标准,结合本单元训练重点和教材特点,我制定以下教学目标:。

第一课时：1、学会10个生字，正确读写“忧伤、哀痛、持续、安慰、日月如梭、狂奔、受益无穷、假若”等词语。

2、有感情地朗读课文，初步把握文章的主要内容。（3）搜集、积累有关珍惜时间的名言、警句。

培养学生良好的人文素养、语文素养以及合作探究精神、创新精神，是新课程标准的重要理念。为了实现这一目标，充分调动学生的积极性和主动性，我采取引导法、朗读法、讨论法等交替使用，组织学生结合实际进行朗读品味，还注意教给学生学习的方法，从而培养学生的学习能力。如质疑学文；收集并整理有关珍惜时间的资料；能联系上下文和生活经验理解如“所有时间里的事物，都永远不会回来了”等含义深刻句段的学习方法。

四、说学法。

教是为学服务的，为了让学生真正掌握本篇课文含义深刻的语句，我引导学生运用“朗读——理解——感悟——朗读”的方法来读懂这篇课文。叶圣陶先生说过；“活读运心智，不为书奴仆”，只有学会怎样读书，才能将一本死的教材读活，因此，对学生进行学法的指导尤为重要。

五、说教学过程。

（一）激趣导入。

兴趣是最好的老师，这个环节我利用谜语和教师深情的谈话：（时间是君子，它永远说老实话；时间是无情的，它永远吞噬一切。时间是人们永恒谈论的话题，今天，我们将继续和时间谈心，和时间赛跑，和时间交朋友。）激发学生的兴趣，导入新课。

（二）质疑定向。

1、自由读课文后，小组交流：通过读课文，你了解了什么？你还有什么问题不懂的？针对学生提出的问题进行归纳总结，概括为以下三个问题：

b、时间又不是人，“我”为什么偏偏要和它赛跑？

c、我们应该怎样珍惜时间，争取时间呢？　。

（三）探究体验 。

1、让学生带着问题反复读课文，先自主探究，然后分小组讨论，合作探究。

（由于这三个问题相对独立，内涵辐射全篇，教学时我根据学生汇报情况进行调整，以保护学生的主体意识，使他们能够畅所欲言，体现了教学新理念。）。

2、全班交流时，根据学生汇报相机板书，并重点品读以下几个内容：

（1）所有时间里的事物都永远不会回来了。

（2）虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

a、课件出示。

b、谈话：什么事物是属于时间里的，永远不会回来？你们理解吗？找出文中的有关句子读一读。

（课件出示）：

1、你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了；有一天你会长大，也会像外祖母一样老；有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。

2、我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了，虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

3、我看到鸟儿飞到空中，它们飞得很快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。

c、让学生自由读，并说说自己的初步理解。

d、再读，充分地并多形式地朗读（指名读，自邀伙伴读，范读），再谈自己的感受。

e、联系生活经历启发引导。

师：看着幸福的你们，坐在宽敞明亮的教室里学习，老师心中真是羡慕。我要是能回到和你们一样小，也就能幸福地坐在教室里读书学习了。可是——这不可能了。因为我不可能回到和你们一样小的年龄了，因为它是时间里的事物，永远不会回来了。你有这样的经历吗？（以此让学生联系生活经历自由说“属于时间里的事物，都永远不会回来了”的现象。）。

f、在切实理解的基础上，带着自己的感受再读。（失望，无奈，伤心等等）。

g、小结：从这些句子中，我们切实感受到了时间是多么宝贵，它如流水般，一去再不复返。

（3）我为什么“着急”“悲伤”，又为什么“高兴”“‘快乐”呢？

a、课件出示。

b、从文中找出作者着急、悲伤和高兴、快乐的句子。（课件出示）有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了；那时我三年级，常常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。

c、自由朗读、品味。

d、同学们，作者这么珍惜时间，这么努力奋斗，那他会成功吗？（展示林清玄因努力、因珍惜时间而取得成功的事例。）。

e、小结：一位作家，取得这么大的成功，受到这么多人的欢迎，我们不得不停下放飞的思绪，寻找原因。那是什么原因呢？（引导学生说出作者正因为认识到时间的宝贵，所以他才更加珍惜，才更加努力，最终获得了令人羡慕的成功！）。

（4）假若你一直和时间赛跑，你就可以成功！

a、过渡语：如果将来我有什么要教给孩子，我们会大声地告诉他——假若你一直和时间比赛，你就可以成功！（引读）。

b、让学生从自己身上或周围人的身上用具体的事例说说对这句话的理解。通过联系学生生活实际，激发学生学习兴趣，增强学生情感体验，改进教学活动，使教学过程充满情趣和活力。

c、感情朗读。将这句话送给自己或同桌或伙伴。

d、说说自己收集的有关珍惜时间的名言警句，并选择一句送给自己或同桌或伙伴。

（四）反思升华（在这个环节，我设计了两个问题引导学生进行反思。）。

让学生通过反思，明白了珍惜时间就会事业有成，和时间赛跑是人生中最大的乐趣，为培养学生珍惜时间的良好习惯奠定了基础。

（五）布置作业。

新课程标准要求中年级学生能不拘形式地写下见闻和感受，为体现这一指导思想并突出语文教学读写结合的宗旨，同时也为了强化学生珍惜时间的价值观念和情感态度，我安排如下作业：(出示作业)。

以《时间，你是我的亲密伙伴》为题，谈谈你浪费或珍惜时间的感受。

六、说板书设计。

外祖母去世：哀痛万分（起因）。

假若……就……     （结果）。

这个板书展现了文章的主要内容，还展示了文章的叙述顺序，为下一组了解文章的顺序这一训练重点做好了铺垫，同时也反映了作者珍惜时间价值观的形成过程和情感态度的转变过程。

七、效果预估。

1、对于课堂生成资源，教师不可预测，但可以适当调控。

2、只要尽自己最大的努力去做了，就是最好的。

与时间赛跑心得体会

第一段：引言（200字）。

时间是不可逆转的，不管人们如何努力，都无法改变时间的流逝。与时间赛跑，成为了每个人生活中的一种常态。在这个竞争激烈的社会中，人们都想要有效地利用时间，以实现个人和事业的成功。然而，与时间赛跑并非易事。我也有着自己的经验和教训，通过总结，我明白了如何与时间抗衡并取得胜利的重要方法。

第二段：选择和规划（200字）。

成功的人们普遍拥有一个共同的特点，那就是他们会事先计划并合理安排自己的时间。选择和规划是与时间赛跑的前提。首先，我们需要懂得区分优先次序，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置。其次，明确目标和设定截止日期有助于我们更好地规划时间。最重要的是，我们必须学会有效地安排时间，充分利用时间的碎片，防止时间被浪费。

第三段：集中注意力（200字）。

随着科技的不断进步，周围的干扰越来越多，这使得我们更加难以保持专注。而专注力的缺乏会极大地影响我们的工作效率。因此，集中注意力是与时间赛跑的关键。为了提高专注力，我们需要减少外界干扰，避免多任务，专注于一项任务直至完成。此外，我们可以尝试通过冥想、放松身心以及培养兴趣等方式来提高专注力。

第四段：克服拖延（200字）。

拖延是与时间赛跑的最大敌人之一。我们常常被情绪和懒惰所驱使，而把重要的事情推迟到最后。然而，拖延只会导致工作量的增加和压力的增加。克服拖延的关键在于行动。我们需要学会寻找内在动力，时刻提醒自己目标的重要性。此外，分解任务，设定小目标，并给予自己适当的奖励也有助于克服拖延。

第五段：适当休息（200字）。

尽管与时间赛跑，但适当的休息不可或缺。不良的时间管理将导致压力的积累和健康问题的出现。为了保持体力和精力的充沛，我们需要合理的安排休息时间。短暂的休息有助于恢复注意力和提高效率。适当的体育锻炼和良好的作息习惯也能为我们的工作提供更多的能量。

结论（200字）。

时间是公平的，每个人都只有24小时。与时间赛跑离不开选择和规划，集中注意力，克服拖延，并适当休息。通过合理安排时间和调整时间观念，我们能更好地利用时间，更高效地完成工作和实现个人目标。同时，我们也要享受与时间的赛跑过程，不断提升自己的能力，成为时间的主人，而不是被时间所主宰。只有如此，我们才能真正与时间赛跑，与之和谐共处。

课外阅读练习《和时间赛跑》

1、知识能力：

联系上下文理解“滋味”、“受益无穷”等词语在文中的含义。

有感情地朗读课文。

2、过程方法：

通过多层次的“读”让学生在读中感悟、思考，以“读”体会作者情感随时间流逝而发生的变化。

3、情感态度价值观：

体会时间的宝贵，懂得珍惜时间的道理。

能联系生活经历理解珍惜时间的重要。

【教学过程】。

一、初读，整体感知课文。

由“赛跑”二字导入：

喜欢赛跑吗？（喜欢）。

这么喜欢，咱们一起把它写下来吧。（师生共同写“赛”字）。

平时都和哪些人赛跑过?（学生说）。

今天，咱们就带着赛跑的体验学习一篇新的课文：和时间赛跑（板书：和时间）。

读课题：和时间赛跑（指导读出自信、不服输的勇气）。

请同学们自由轻声读读课文，看看课文告诉了我们什么？

老师巡视，了解学生读书情况。

刚才，大家读得很投入，一定有什么感受。现在，你最想讲一句什么话？

（请学生谈自己的想法，老师走进学生中间，以语言、动作对不同学生给予相应评价）。

二、选读，加深对课文感悟。

才读了一遍课文，就有这么多感受，真不简单。相信大家深入学习后，会有更深刻的体会。我们捧起书来，再读，把自己喜欢的段落、句子放声读出来。

（老师巡视，了解学生都喜欢哪些段落）。

三、精读，感受爸爸的话。

学生汇报（根据学生所说，学习相应段落、语句，幻灯片出示相应段落、语句）。

所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不会回来了。

学生默读。

爸爸的话很有感情，你最想读哪一句？读给我们听听好吗？用朗读把你的感受表达出来。

（根据学生的朗读加以评价）。

是啊！时间带走了疼爱我的外祖母，带走了爸爸的童年，也带走了我们的昨天。有一天，也会带走我。

学生齐读。（再次感悟爸爸的话）。

可是，我听了爸爸的话，是怎样的感觉呢？（是个谜；可怕；说不出的滋味）。

会有哪些滋味呢？（学生自由说：着急、可怕、悲伤、害怕、担心……）。

根据学生所说，板书：着急、悲伤。

好，我们一起来看看，我是怎样解开这个谜的。

四、合作读，感悟重点语句。

（四人小组合作读书，一起来解开这个谜。）。

老师巡视，了解小组读书情况。

刚才大家读得很好，看看为了解开这个谜，我都经历了什么事情。

在小组交流基础上，根据学生所说，出示幻灯片：

虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

学生默读。

（明天，永远；还会有，不会有；新的，今天的变色显示）。

学生再默读。

读了后有什么想说的？用你的朗读表达出来。

当我看到太阳一寸一寸地落下山头，鸟儿一只一只地飞走的时候，我的心情怎样？

（学生：着急、悲伤）。

为什么着急？为什么悲伤？（学生说）。

五、齐读，感受快乐心情。

（学生：有）。

好！我们一起读出来。（学生齐读第八段内容）。

现在，我还着急吗？（不着急）我还悲伤吗？（不悲伤）。

现在的我，又（学生说：高兴），又(学生说：快乐)，又（……学生补充）（板书：快乐、高兴）。

再齐读。

你为什么这么高兴？（学生说）。

你为什么这么快乐？（学生说）。

你为什么这么（……）（学生说）。

是啊！在同样的时间里，我做了更多的事情，我跑在了时间的前面。

就这样，我一直和时间赛跑，在以后的二十年里，我“受益无穷”。

这就是中国台湾著名作家林清玄，至今已经出版了100多种著作。（幻灯片：作家林清玄像）。

在我们身边，比如就在我们班，就有着和时间赛跑的人。

是啊！在我们的生活中，在我们社会，许许多多的人，一直在和时间赛跑。他们在平凡的岗位上，做出了伟大的成绩，是我们永远的榜样（出示幻灯片：各行各业和时间赛跑的人）。

七、升华，激发情感。

同学们，作者通过自己的行动，已经把爸爸说的谜底揭开了，你们解开了吗？（学生说，幻灯片出示：）。

（反复读：三名学生赛读，男女生赛读）。

下面我们进行一个小活动。用转述的口气，把这个谜底告诉我们的学习伙伴们。（老师请一位同学上台，示范转述）。

同桌、小组互相转述。

齐读该句。

此时此刻，你们一定想了很多，拿起你的笔，写下你想对自己、伙伴、朋友说的时间格言吧。（学生自己写格言，并以小组成员依次汇报的方式呈现）。

（幻灯片：我设计的时间格言，配音乐）。

谁愿意把自己的格言和大家分享？（学生说自己写的时间格言）。

九、小结，结合板书进行。

就像同学们的时间格言所写，时间不等人。是啊，只要我们不放弃，一直和时间赛跑，不管遇到什么困难，即使着急、悲伤，总有一天，你会快乐起来，你会获得成功！

十、留白，引发思考。

同学们，时间是宝贵的，人真的能跑过时间吗？

（人是跑不过时间的，其实我们是在和自己赛跑，人超越了自我，就等于跑赢了时间，让我们学会超越自我吧。）。

《时间简史》阅读心得

《时间简史》所阐述的大部分内容都会牵动你的每一根神经，让你为之动容，为之感叹。茫茫宇宙在她诞生之日起就注定有那么多的故事，让你有读不完的精彩，读不完的快乐，更有读不完的追求。回首往日，生活让我辈容颜尽失，俨然失去了生活的无穷空间，在被填充满满的生活中，我还能找到什么呢?对，也许那是对的，当一个空间束缚你时，你需要做的不是逃离这个空间，而是在另一个高度去享受它。达到这个高度需要不是一本书的阅读，而是对一本书的感悟。

《时间简史》一本科学界的划时代著作，为何被冠以人生的礼赞。不有一位名人说的好吗：有一百个人读《红楼梦》，会有一百零一个观点去洞悉这部伟作。一部科学著作除去它身上的科学价值外，还有它那不可或缺的文学光环。科学留给理性的人，而文学留给的是感性的.人。而具有的是理性的头脑感性的思维，因而我读《时间简史》就会有不同的思维火花碰撞出来，让我不禁一阵舒心，快感之意不言而语。

忽然间我发现平日里的那些琐事早已把我的生活搞的乱七八糟，让我浑浑噩噩，但终不知为何忙碌，为何心惊胆战。如今换个高度，你会有不同的感受，生活依然忙碌，但你却不会心碎，因为一切已变得那么淡定，那么从容;生活依旧残酷，压得喘不过气来，但你不会放弃，因为你早把一切尽收眼底。原因在于你站得高度不同，把生活的高度比作宇宙空间的长度，这种比喻不禁让人有些难以理解，但细究起来，还是颇有意味的。广度决定高度，高度决定人生的宽度，宽度就是人的施展程度了。由此可以看出眼界之广可以反应出你的思维的广度。放弃思想包袱，做一个轻松的有心人，不要等到自己累坏了，才知道自己在做无用功。

《时间简史》一部科学著作折射出不同的人生理论史，准确的触及了自己人生的感悟，能够更好地明悟自己的道路，很多理论的变更都给了自己处世之道开导，很多困扰都化解，看长远点明白自身所想，其实才免了愚弄。

课外阅读练习《和时间赛跑》

《和时间赛跑》是一篇清新、淡雅而略带忧伤情绪的散文。叙述了“我”因外祖母去世而悲伤不已，后来听了爸爸的一席话，看到太阳落山、鸟儿飞行等自然想象，明白了为什么要珍惜时间;并在和时间赛跑的经历中，体会到了应该怎样珍惜时间。在教学过程中让学生感受到：虽然“光阴似箭，日月如梭”，虽然“所有时间里的事物，都永远不会回来了”，但是“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功”。是学习的重点，引导学生感受珍惜时间的意义，是学习的难点。

这篇课文出现在三年级的教材中，让我觉得很为难，因为我是在中专时才接触到这篇课文的，现在要一个三年级的孩子去感受珍惜时间的意义，确实是一件很棘手的事。为了解决这些难点，我进行了如下设计：

一、以教师的人生经历引入学习：

在教学开始我出示了自己从幼儿园到工作的几张照片，以自己的经历，让孩子们去体会什么是“所有时间里的事物，都永远不会回来了”。并以问题：“这些图片和我的经历让你想起了什么?”激起学生的思考，让孩子们回想自己过去的时光，从自己的身上进一步感受“所有时间里的事物，都永远不会回来了”的意思，并发表自己的想法。

二、在读与做中去体会爸爸的话带给我的那种“说不出的滋味”。

读，即让孩子们读一读课文的1—5自然段，在读中去体会“我”的心情和“我”心里的想法。在体会“可怕”一词时，孩子们说出了这些感受：“他知道自己也会外祖母一样老去，最后死去，所以他觉得很可怕。”“他感受到了时间比金钱还要宝贵，因为时间可以夺走一个人的生命。”做，即让孩子们静下心来聆听时钟滴答的响声，伸手去抓一抓。(问：你能抓住时间吗?)伸手之后，有的孩子发出了声声叹息;有的孩子无助地摇头……最后他们体会到了这种“说不出的滋味”是面对时间的流逝，“我”心中的无助、忧伤、难受。

三、抓住重点句，引导孩子们在读中体会，说说自己的感受。

在教学中我出示了这样几个句子，在引导孩子联系上下文和自己的生活实际去感受这些句子的含义：

句子一：虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。(感受：时间在一天天流逝。)。

句子二：明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。(感受：虽然老人终究会成为过去时间里的事物，但新的生命又会诞生。)。

句子三：虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。(感受：虽然我们跑不过时间，但我们应该更加努力;如果你不珍惜时间，时间也会抛弃你;你现在还能和时间赛跑，就要更加发挥自己的实力;要想战胜时间，先要战胜自己)在学习中我问到：“我”知道自己跑不赢时间，但“我”依然那么高兴，是因为我跑赢了谁呢?生：跑赢了自己。(感受：人应该在一生中珍惜时间;人的一生可以分成两个阶段来珍惜时间，一个是小的时候，要珍惜时间努力学习，一个是成年后，要珍惜时间，努力工作，发挥自己的实力，你的事业才能取得成功。)。

在读了“那几步虽然很小很小，用途却很大很大。”这句话，有孩子举出了这样的例子：(李承景)就像一口锅，经常有人去炒菜，它就一直都是新的，但如果久了不用就会生锈;(王佳琳)就像一间房子，经常打扫就会很干净，如果久了不扫，就有灰尘;(罗子林)就像我们的头脑一样，不动脑筋就会“生锈”。来证明只要我们在不停地做、学，我们就会跑赢时间，取得成功。

句子四：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。(感受：珍惜时间很重要。同时还说了说自己以前和时间赛跑的故事，以后要怎么和时间赛跑的打算。)。

四、利用习作延伸课文，让孩子从自己的文字中来体会时间的重要和应该怎么去珍惜时间。

课外阅读练习《和时间赛跑》

1、学会本课生字，正确读写"忧伤、哀痛、受益无穷、假若"等词语。

2、有感情朗读课文，初步把握文章的主要内容，体会时间的意义。

3、联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。

教学重点让学生从学习中获得一些启示，引导学生对时间的意义有所感悟。

教学难点理解重点语句，感受珍惜时间的意义。

教具准备生字卡片。

教学过程二次备课。

第一课时。

一、谈话引入：

(生说自己的见解，师引到时间上)。

师：同学们，对时间，你有什么看法呢?

(生自由表达，说出自己对时间的看法。)。

二、初读课文，整体感知。

师：请同学们用自己喜欢的方式读课文，把字音读准，把句子读通顺。可以把你喜欢的内容多读几遍。

(生读书，时间要充裕，使每个学生都能读完)。

师：(检查读书，了解读书情况)谁来读自己喜欢的内容?

师：刚才读了课文，课文主要写了什么内容?谁来告诉大家呢?

(生说，互相补充，教师相机指导。)。

三、再次读书，质疑问难。

师：同学们读书很认真，了解了课文大意。我们知道，学贵有疑，读了这篇课文，你能提出哪些问题呢?要想提出有价值的问题，就得认真读书呀。

(生再次认真读书，注意发现问题，教师巡视指导)。

师：谁来说说自己的问题?你觉得哪写句子不好理解呢?

(生发言，师生共同补充)。

四、三读课文，重点探究。

师：同学们提出的问题可真好，正是老师想提出的问题呢。那这些问题怎么解决呢?靠老师吗?对，得靠我们认真读书。请你选择自己喜欢的内容，认真读一读，看能不能解决一些问题。

(生读书，教师与学生个别交谈)。

(学生读书，谈感受。师生共评，指导学生读出自己的感受。)。

五、总结：

这节课，你读了这篇课文，最深的感受是什么?请你用一句话写出来。(学生写，教师巡视，写完的站起来念给大家听。)。

六、布置作业：

1、熟读课文，选择自己喜欢的内容背诵。

2、收集珍惜时间的名人名言。

第二课时。

一、复习导入。

师：这节课，我们继续和时间赛跑，我们看看，哪些人跑在了时间的前面好吗?先看看你昨天和时间赛跑的结果把。

1、通过上节课的学习，你知道了什么?

(学生畅所欲言)。

2、你记住了哪些生字词和优美的语句呢?

(把生字词写在练习本上)。

二、学生选择，深入探究。

师：请你找出认为难理解的语句，和大家一起研究好吗?

(生读书，画出自己认为含义深刻和难理解的语句，可以在旁边写上自己的看法。)。

师：请你和小组的同学交流你的看法。

(小组交流后，各组选出本组的语句，在班上交流。主要是针对含义深刻的句子和难理解的句子如：光阴似箭，日月如梭"，"所有时间里的事物，都永远不会回来了"，"假如你一直和时间赛跑，你就可以成功"，展开讨论，让学生结合自己的生活体验谈看法，谈感受。)。

三、延伸，深化中心。

师：同学们，我们理解了含义深刻的句子，你觉得本文的作者写这篇文章的目的是什么呢?他想告诉我们什么呢?今天，你又读了课文，又有怎样的感受呢?师：时间如流水，一去不复返，我们也要和时间赛跑。咱们身边，有哪些同学和时间赛跑，跑在了时间的前面呢?珍惜时间的名言可多了，你收集了哪些呢?老师也收集了一些，咱们一起看看，读一读吧。(出示幻灯)最后，让我们也来写名言怎样?请你把自己珍惜时间的想法，自己的感受用一句话写下来吧。(生写，师巡视，指导，写完的先念)。

师总结：虽然时间一去不回头，但我们和时间赛跑，一定会成功!

四、作业。

写读后感或者写自己亲身经历的这样的事情。

和时间赛跑的心得体会作文

时间，就像一匹疾驰奔跑的骏马，永不停息地向前冲刺。我们每个人都在这匹骏马的背上疾驰，与时间赛跑。无论我们是学生、职场人士还是家庭主妇，都离不开这场激烈的赛跑。在与时间的赛跑过程中，我深刻地领悟到了许多道理，也积累了许多宝贵的心得体会。

首先，时间是公平的，它对每个人都是一样的。在面对时间的压力时，我们不能抱怨自己没有足够的时间完成任务或实现目标，而应该好好利用时间，认真规划每一天的时间表。我曾经面临过大量的学业压力，感觉时间总是不够用。但我很快就认识到，时间的急流不容回头，我们只有迎难而上，才能与时间赛跑。通过了解自己的高效工作时段和注意力集中的周期，我更加精确地安排时间，合理分配每一项任务，做到效率最大化。

其次，克服拖延是与时间赛跑的一个重要课题。拖延会让时间溜走，让我们与时间失之交臂。我曾经是一个严重的“拖延症”患者，总是把任务留到最后一刻才开始着手。但这种行为往往导致我处于高度紧张的状态，效率低下。为了改变这种状态，我开始养成每天定时列出任务清单，并设置合理的截止时间。只要我完成了任务清单上的每一项任务，我就会感到满足而不是焦虑。通过这种方式，我成功地克服了拖延症，真正做到与时间赛跑。

此外，良好的时间管理需要我们合理分配每一分钟的时间。在现代社会，我们常常被繁琐的杂事和信息的碎片化所困扰，导致时间的浪费。因此，我们需要善于提炼目标，把握时间的重点。对我自己而言，我将每一天的时间分为几个阶段，每个阶段有不同的任务。我会将时间分配给学习、工作、锻炼、娱乐等，保证每个时间段都有明确的目标和计划。这样一来，我不仅能高效完成任务，还能保持身心的健康，平衡生活与工作的关系。

最后，与时间赛跑是需要稳定的节奏感的。有时候，我们会因为急于求成而放弃彻底思考，然后一味地加快步伐。然而，太过匆忙往往不会带来更好的效果。与时间赛跑的过程，需要我们在紧迫感和冷静思考之间取得平衡。我曾经在备考考试时，曾经拼命地加大了学习的强度。但是，随着时间的推移，我发现我的效率下降了，反而担心自己无法完成复习任务。于是，我决定停下来，调整心态，重新安排学习计划。通过合理安排时间，减少压力的同时也提高了效率，成功地与时间赛跑。

与时间赛跑是一场没有终点的马拉松。在这场马拉松中，我们需要不断调整自己的节奏，为自己树立明确的目标，让时间成为我们进取的动力。通过合理规划时间、克服拖延、合理分配每一分钟的时间和保持稳定的节奏感，我们必将在与时间的赛跑中走得更远，成就更多。相信只要我们立足于当下，充分发挥自己的潜力，与时间赛跑的道路上，我们就能收获更多的智慧和成长。

时间阅读心得体会

时间阅读是指通过规划合理的阅读时间，有效地利用碎片时间进行阅读的一种方式。近年来，人们对时间的利用要求越来越高，利用碎片时间进行阅读已逐渐成为一种流行的阅读方式。在我个人的阅读经历中，时间阅读给我带来了很多收获和启发，下面我将分享一些心得体会。

第二段：合理规划时间。

要想进行时间阅读，首先要做到合理规划。我们每天都有很多碎片时间，例如在公交车上、排队等待时等。这些时间如果利用得当，完全可以用来阅读。为了合理规划时间，我通常会在日程表上明确阅读计划，列出每天的阅读任务。这样一来，我就能更好地安排自己的时间，保证在适当的时间进行阅读，提高读书效率。

第三段：培养阅读习惯。

时间阅读对于培养阅读习惯有着重要的推动作用。通过利用碎片时间进行阅读，我逐渐养成了每天都要阅读的习惯。而且，在时间阅读过程中，我会不断调整自己的阅读方式，逐渐形成适合自己的阅读节奏。这样，不仅可以提高阅读的效率，还能够使阅读成为一种享受和乐趣。通过时间阅读，我也发现了很多优秀的书籍，增加了自己的阅读广度和深度。

第四段：提高思辨能力。

时间阅读也帮助我提高了思辨能力。在碎片时间阅读中，我常常会对阅读材料进行思考，并形成自己的观点和见解。通过与他人的交流和讨论，我能够进一步完善我的观点，不断提高自己的思考和分析能力。时间阅读也经常让我接触到不同的作者和思想，拓宽了我的视野，让我能够更全面、客观地看待问题，培养了批判性思维。

第五段：鼓励持续学习。

时间阅读让我深刻认识到学习是一种终生的过程。利用碎片时间进行阅读，我不再抱怨没有时间学习，而是意识到每天都有机会提升自己的知识和技能。时间阅读让我感觉到学习的乐趣，并激发出对知识的渴望。通过时间阅读，我积极主动地寻找各类知识书籍，不断拓展自己的知识面。时间阅读的理念也激励我坚持学习，不断进步。

结尾段：总结。

通过时间阅读，我意识到时间的合理规划和阅读习惯的养成对于提高学习效率至关重要。在利用碎片时间进行阅读的过程中，我不仅提高了自己的思辨能力，还鼓励了自己持续学习的欲望。时间阅读不仅让我享受阅读的乐趣，还让我深入思考和反思。相信通过时间阅读这一方式，每个人都可以在忙碌的生活中找到属于自己的阅读时间，提升自己的知识和能力。

与时间赛跑心得体会

时间，似乎是个没有人能逃脱的束缚，它陪伴我们走过每一个时刻，如同策马奔腾的蹄声，永不停息。在这个竞速的时代，人们不断努力地追赶时间的脚步，与时间赛跑已经成为一种生活的常态。而经历了与时间的搏斗，我深刻体会到了时间的宝贵和自身的成长。

首先，与时间赛跑教会了我珍惜时间。时间宝贵，纵然再富有却也只有24小时。每分每秒的损失无法补回，只有在时间的殿堂里珍惜每一个时刻，才能够真正体验到生活的美好。于是，我学会了合理利用时间，努力将每一秒都过得充实而有意义。尤其在我经历了一次期末考试的考前冲刺后，我深切地感受到了时间的宝贵。当我每天都为了赶进度而挤出每一个可以利用的时间，看到那些不甘落后的同学在奔跑，我才明白时间对于我们而言是如此的重要。不再将时间当作可以挥霍的资源，我更珍惜每一个奋斗的时刻，用更加充实的方式去度过我的生活。

其次，与时间赛跑使我养成了良好的时间管理习惯。与时间赛跑不仅需要提高效率，更需要合理安排时间。曾经的我总是随波逐流，没有明确的目标和安排，在浪费时间中度过了大把的时光。然而，当我意识到时间的宝贵时，我开始主动规划我的时间，每天写下一张详细的“时间表”，并将它贴在显眼的地方。这样一来，我不再被外界的干扰所左右，也减少了课业的拖延时间，有效地提高了我的学习效率。时间管理的学问渐渐成为我追求高效生活的基础，它帮我将生活上的琐碎安排得当，使我能够充分享受每个时刻。

然而，与时间赛跑也带给我了不少压力和焦虑。每当意识到时间的流逝，我总是担忧自己是否会被时间所抛弃。在一次高中入学考试的备考过程中，来自同学、家长和社会的压力让我感到深深的焦虑和沮丧。每当听到朋友们自信地谈论备考进度时，我都会感到自己的时间安排是否不合理，是否会被远远落下。久而久之，这种压力让我产生了对时间的恐惧。然而，我以为我经历了这段焦虑困惑后，才明白时间并不是与他人竞争，而是与自己竞争。只要我积极地面对，会发现自己其实已经取得了进步，时间赛跑并非是一场胜利与失败的对抗，而是一种对自己持续进步的挑战。

最后，与时间赛跑让我更加明白，时间是一种珍贵的资源，但它并不局限于数量上的增减。与时间赛跑是一种心态，一种积极向上的人生态度。在与时间赛跑的过程中，我意识到不仅要追赶时间，还要在时间的赛道上保持轻松、愉悦的心情。人们常常说“时间就是生命”，但当时间静下来的时候，我们才真正体会到生命的价值。于是，我学会了放下困扰，拥抱当下。如今，无论是赶着上学的早晨，还是奋斗到半夜的静谧，我都能够从容面对，享受其中的点滴美好。

与时间赛跑，我仿佛获得了一种超能力，能够捕捉到时间的每一瞬间。在这个过程中，我学会了珍惜时间，养成了良好的时间管理习惯，战胜了焦虑和压力，并拥抱了生命的美好。时间无情，但我们可以用无数个瞬间去创造属于自己的美丽。让我们把握时间，与时间赛跑，永不停步。

时间阅读心得体会

时间是我们无法停止的流动，而阅读则是用来填充时间的一种活动。时间阅读是指利用碎片化的时间，如在公交车上、等待排队时，阅读一些短篇小说、杂志等。通过时间阅读，我获得了很多收获，不仅进一步培养了我的阅读兴趣，也丰富了我的知识层面。

时间阅读的最大好处在于充分利用碎片化的时间。在现代社会，人们的时间几乎都被各种琐碎的事情占据，很难找到连续的时间来专心读书。而借助时间碎片来阅读，不仅可以充实自己的大脑，还可以增加自己的知识储备。此外，时间阅读也有助于提升我们的专注力和思维能力。在有限的时间内，我们需要更好地调整自己的思维模式和注意力，从而更加有效地阅读和理解所读的内容。

段落三：如何充分利用时间阅读。

要充分利用时间碎片进行阅读，我们首先需要明确自己的阅读目标。这样可以帮助我们选择适合的阅读材料，并有针对性地进行阅读。其次，我们需要合理规划自己的时间。例如，在公交车上坐车时，可以利用这段时间来读一篇短篇小说或者一本随身携带的书籍。在等待排队时，可以阅读一些新闻资讯或者杂志。同时，我们还可以借助科技产品，如手机、电子书阅读器等，随时随地进行阅读，方便快捷。最后，我们还可以通过交流和分享来进一步加深对所读内容的理解，可以与朋友或者社区里的书友们讨论自己的阅读心得，从而获得更多的启发和指导。

尽管时间阅读有很多好处，但也存在一些局限性。首先是碎片化阅读容易引发阅读理解的不完整。由于时间太短，我们无法在碎片时间里进行深度阅读，很难完全领会作者的意图和核心内容。其次，碎片化的时间阅读很容易受到干扰，无法保持专注。例如，在公交车上时，可能会有嘈杂的环境干扰我们的阅读，从而影响效果。此外，阅读时间过短也限制了我们对于一些复杂或长篇作品的阅读和理解。因此，在进行时间阅读时，我们要心态平和，认清阅读的局限性，并适当把握阅读的深浅度。

通过时间阅读，我不仅培养了自己的阅读习惯，而且拓宽了自己的知识面。我发现，在碎片化的时间里阅读以后，我的思维更加灵活了，对很多问题的看法也更为全面和深入。同时，对于手机等干扰因素的抵制能力也增强了。通过时间阅读，不仅让我们在忙碌的生活中找到了一个宁静的角落，也让我们在碎片时间里实现了自我提升。

总结：

时间是我们无法停止的流动，而时间阅读则是填补这一流动的最好方式之一。通过时间阅读，我们可以充分利用碎片化的时间来充实自己、提升自己，增加知识储备。尽管时间阅读有一定的局限性，但通过合理规划、选择适合的阅读材料以及交流分享，我们可以最大程度地发挥其优势。时间阅读对我们个人的影响也是深远的，培养了我们的阅读习惯，开拓了我们的思维能力，提升了我们的抵制干扰的能力。因此，时间阅读对于我们每个人来说都是一项值得推崇和坚持的习惯。

和时间赛跑的心得体会作文

时间，犹如流水般匆匆而过，时光的脚步总是丝毫不为人所知的。而我们，作为其中的一员，无时无刻不在与时间赛跑。时间既是严苛的裁判，又是果断的见证，对于每个人而言，都是一项巨大的挑战。在与时间的角逐中，我收获了丰富的经验和无尽的感悟。

第一段：认识时间的重要性。

时间就像沙漏中的细沙，不容忽视。回头望去，我才发现曾经挥霍的时光无法再重来，错失的机会无法再追回，悔恨油然而生。因此，对时间的认识和珍惜变得尤为重要。只有正确认识时间的价值，我们才能更加充实地度过每一个时刻。时间是实现梦想的原料，是奋斗的朋友，与时间赛跑迫在眉睫。

第二段：制定合理的计划。

与时间赛跑需要有明确的目标，并制定合理的计划。做到计划的科学性、合理性和可行性，使时间的使用合理高效。通过确定优先级、合理分配时间等方式，我可以更好地安排每一天的事务。有计划地利用时间，我将会事半功倍，将一天的时间发挥到最大的价值。

第三段：时刻注意调节状态。

与时间赛跑，不仅需要科学合理的计划，还需要时刻注意自身状态的调节。人的精力是有限的，不能让进度大于体力，否则容易造成身心的过度消耗。在白天密集工作的同时，要注意合理安排午休和间歇休息时间，恢复体力的同时，也能使精神焕发，更好地投入到工作中。在与时间赛跑的过程中，时刻调整状态，确保自己保持最佳状态，才能更好地应对时间的挑战。

第四段：养成良好的时间管理习惯。

时间管理习惯对于与时间赛跑至关重要。养成良好的时间管理习惯有助于提高工作效率，让时间得到更好的利用。可以通过制定每日计划、番茄工作法等方式来提高时间管理效果。对于学习来说，可以采取分解任务、利用碎片时间等方法来充分利用时间。而在生活中，可以根据自己的日常规律，合理规划时间，确保能在有限的时间内完成更多的事情。良好的时间管理习惯是与时间赛跑的基础，更是事业和生活的助力。

第五段：珍惜当下，不留遗憾。

时间像流水般匆匆而过，眨眼之间，一天又一天，一年又一年。在与时间的赛跑中，要学会珍惜当下，不留遗憾。无论是工作上还是生活中，我们都不能被繁忙所遮蔽，而忽略了生活的美好和工作的意义。及时放下手中的工作，与家人共度美好时光；及时调整状态，安排适当的休息时间，保持心灵的宁静。只有这样，我们才能在与时间赛跑中，保持平衡，做到心无旁骛，不留遗憾。

与时间赛跑，是一场充满挑战和冒险的旅程。在这个旅程中，我深刻认识到时间的重要性，学会制定合理的计划，不断调节自身状态，并养成良好的时间管理习惯。更重要的是，我学会了珍惜当下，不留遗憾。时间，虽然无法掌控，但我们可以通过正确的方式与时间和谐相处，与时间赛跑，在不断努力中获得属于自己的成功和幸福。