运动会是学校推行全员体育教育的重要平台，通过比赛让学生们更好地理解和体验体育的乐趣和意义。以下是小编整理的运动会总结范文，旨在鼓励更多的同学参与到体育活动中，提升身心健康。
为了全面贯彻落实学校体育工作计划，培养学生良好的体育锻炼习惯，有针对性地提高学生身体素质和运动技术水平，展现其精神风貌，弘扬顽强拼搏、团结协作的精神，增强学生体质，展示科苑师生的精神风貌，科苑小学定于201x年举办科苑小学第十九届秋季运动会。为办好此次运动会，现提出如下实施方案：
一、指导思想：
坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》和为科苑增光计划，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分班计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐！
二、主题：七彩校园，个性师生，放飞心情，超越自我。
三、时间：201x年9月29日——201x年9月30日。
四、地点：操场，篮球场。
五、竞赛项目：
注：（一、二年级只参加立定跳远和迎面接力）。
家长项目踢毽子（男女不限，限六人，一分钟计数，累计六人之合）迎面接力(家长与学生各六人，男女各三人)投篮（五人，男女不限，每人五次，即总和）。
参赛方法学生项目（3--5）每项限报两人，一人限报两项，每班限报1x人。（1-2）立定跳远男女各4人，迎面接力学生5人，家长5人。
教工项目：50m100m30m托球跑足球射门一分钟跳绳。
参赛方法:以工会小组为单位，每位。
教师限报两项，每个项目限报两人，奖前六名，不足六人减一录取。团体奖前三名。（男教师做好裁判工作）。
计分方法学生项目按754321积分。
家长项目集合单项总成绩按754321记入班级总分。
六、奖励办法：
团体、单项各奖前三名，
七、裁判：
除班主任外的所有教师。
要求：有责任心，公正公平。
注：比赛具体时间由学校统一安排,（3-5）各班班主任务必在15日下午放学前天好报名单。
八、比赛时间9月29日下午2：30-5：30家长项目。
9月30日上午8：00-1x：30学生项目。
9月30日下午2：00-5：30学生项目。
九、如有变动，将及时通知班主任。
今天下午学校要举行运动会。同学们怀着准备“战斗”的心情来到了操场。
第一个项目是二人三足，比赛开始了，同学们生怕输了，大声的呐喊着：“加油，加油！”一个个都精神抖擞飞速的跑着，只见有两位同学摔倒了，他们没有哭，咬着牙坚强的站起来，接着往前跑，虽然我们输了，但是我们体会到了他们永不放弃的精神。
第二个项目是接力赛，我们班的同学围在了一起，商量着“战略”……比赛开始了，同学们一个接一个的飞快的跑着，眼看我们班就要落后了，最后一个是我，我心里别提有多着急了，当跑过来的同学和我击掌时，我就像离弦的箭一样冲了上去，又像飞一样的跑了回来，我们赢了！同学们欢呼着，尖叫着高兴极了！兴奋极了！
最后个项目是换球跑，同学们经过上一个项目变的更有信心了！虽然我们很努力，可是由于有一个同学没有拿好球，球滚了。我们输了！
今天下午的比赛虽然我们的成绩不是最好的，可是我们感受到了运动的快乐！
19.磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
20.放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。
21.爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
22.竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。
23.扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
24.龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
25.齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
26.释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
27.青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
xxxxxx市第六届运动会于9月21日胜利闭幕。我县代表团参加了15大项的比赛，在青少年组和社会组两级别部分项目中取得10枚金牌、10块银牌、6枚铜牌的历史最好成绩，金牌总数居全市第六位。现有有关工作总结如下：
在市六运会筹备阶段，县委、县政府领导非常重视，并就组织参赛情况给予高度关注。我局在积极备战市六运会工作中，及时将备战市六运会情况向县委、县政府进行汇报，并同相关部门召开专题会议进行研究讨论，根据参赛项目、比赛规程等工作内容制定了具体实施方案，明确各自工作任务。同时，我局成立领导小组办公室，下设宣传报道组、竞赛组、组织组等小组，通过建立完善的工作机构体系，使各项工作有人负责、有人落实，从而保障了本届运动会参赛工作顺利进行。
本届运动会是我县参加市级以上的一次大型体育盛会，更是充分展示各县（市、区）综合体育实力的一次检阅。我县代表团在此届运动会中以下三个明显特点：
（一）参赛项目多，参赛人数多
门球、健身气功、体育舞蹈等确定为社会组参赛项目。为力争在20xx年市六运会取得突出成绩，县文广新局主动协调相关单位并组织、指导体育专业人员深入到我县各机关单位、中小学、体育学校、乡镇等进行宣传动员，选拔了324名竞技水平高、身体素质好的运动员、教练员。这些运动员、教练员中既有公务员、教师、离退休老干部，也有学生、企业职工等社会各界人士组成。参赛人数之多、运动员来源层面之广堪称我县参加历届市运动会赛事之最。
（二）参赛成绩显著，创历史最好成绩
尽管面临参赛人数多、参赛项目多、组织难度大等问题，由于我们的精心组织、周密安排，我县代表团在本届运动会部分项目中收获了10枚金牌、10块铜牌、6块银牌的突出成绩，金牌总数位居全市第六位。工作中，我局综合市六运参赛项目、运动员的大赛经验、竞技水平等因素，积极调整比赛项目，力争在传统项目上取得了优异成绩、在社会组部分参赛项目中实现金牌零的突破。同上届市运会相比，我县不仅在金牌总数上取得了历史最好成绩，而且在全市金牌总数、团体总分上达到了市级中等水平，在我县体育发展史上具有里程碑的意义。成绩的取得与县委、县政府领导重视程度、社会各界热心人士的积极参与密不可分。
（三）社会氛围浓厚，参与热情高
在市六运会筹备阶段，我们通过会议宣传、信息简报、报纸等有效途径，在全县行政事业单位、机关学校、企业积极宣传，一方面有助于营造良好的社会氛围，充分调动社会各界参与热情；另一方面有助于备战市六运会准备工作顺利开展，取得相关部门的大力支持。参赛运动员中年龄最大的70岁，最小的6岁。教育局、老干部局、一中和各体育协会也分别从运动员组织、项目训练、场地等方面为我局备战市六运会备战工作提供了大力支持。
在各参赛项目中，社会组别的体育舞蹈、武术等参赛项目为我县赢得了不少荣誉，运动员都是来自我县社会力量办学单位，从侧面反应出社会力量参与、支持、融入我县体育事业发展的趋势初步显现，全社会支持、参与体育工作热情不断增加，鼓舞了我县体育工作者的信心、决心。
为全面掌握我县体育实力与各县（区、市）的差距，综合我县经济发展情况、赛事组织、竞技水平等发展情况,我局对每项赛事都进行了客观分析，并同各县（区、市）兄弟单位从全民健身、竞技体育、群众性活动等工作进行有效沟通，认为我县较突出的问题有以下几个方面：
（一）体育设施不能很好地满足提高体育竞技水平 我县体育基础设施不足、条件差，可供锻炼、运动的设施较少。我县至今没有县级标准的体育场馆，相比县城而言，乡镇体育设施更是捉襟见肘，部分村街甚至没有一件（套）像样的全民健身路径（器材），难以保障体育竞技水平的提高，举行大型体育赛事更是不可想象。同其它兄弟县（市、区）相比，一些常规性、群众性的体育项目不能长期坚持开展，部分比赛项目都是临时拼凑，很难在短时间内提高竞技水平。体育设施不健全，无法承担市六运比赛项目对场地的需求，这就为对外宣传xxxxxx少了一个重要的因素。
（二）基层体育队伍力量薄弱
我局在参赛工作中，也学到了体育工作开展的新思路，从整体上来说，目前我局体育股负责全县的体育活动组织，专业人员十分匮乏，不能更好地开展体育工作。一是各乡镇目前没有专门机构负责群众体育活动的组织及活动的开展；二是真正懂体育、会管理的人才较少，办事只是凭借经验和热情，没有发挥出真正的作用；三是每年乡镇或多或少都靠政府组织开展体育比赛，也仅仅是为了完成某种任务，而没有真正体现出体育比赛的意义和目的；四是从组织的情况看，随意性大，组织不规范、体育项目较单一，没有完全调动广大群众的积极性。
（三）体育事业发展投入不足
对体育事业建设资金投入不足，是制约我县体育事业发展的关键因素。如建设标准化的体育设施、经常性地举办规模化、日常化的'体育活动比赛都需要资金的支持，政府没有设立专项引导资金和启动资金，在一定程度上使体育事业发展处于被动状态。几年来，我县举行的体育比赛都是靠企业赞助和社会力量支持的形式，开展一些较为单一的比赛项目，其规模较小、范围窄，也不利于在活动中发现人才、培养人才。
（一）加快体育基础设施和人才队伍建设
规划建设一些大众化、简便、实用性强的锻炼场所，结合实际情况，添置一些必要的体育健身器材，吸引更多的群众有机会参与进来。通过招录、聘用真正懂体育、会管理的人才，利用农闲时节、节假日等时间组织开展广大群众喜闻乐见、丰富多彩的与生产生活相结合的健身项目，形成“有人建、有人管、有人用”的工作机制，避免造成体育设施利用率不高，使用期不长的弊端。
（二）开展形式多样的群众性体育活动
一是活动形式多样。在举办篮球赛、乒乓球赛等传统比赛的同时，还可以举办诸如拔河、乡村文化节等活动。二是比赛活动重在参与。因地制宜、因人制宜的开展活动，突出群众性、全民性。三是比赛要经常性。不能因上级要求就举办一次，没要求就停办或不举办体育活动。体育活动组织要形成经常化、制度化。四是将举办体育活动与推广体育项目相结合。如：与上级体育部门联系，推广门球、健身气功等体育项目。五是活动与不同的参与主体相结合。积极推广老年人、青年人、妇女、儿童都适合的活动项目。
（三）多渠道筹措资金，加大对体育事业的投入
今天，天公爷爷可真不做美，明明知道我们要开运动会，却飘起了小雨点，还好下午天晴了，运动会又照常举行了。
我们参加了广播操、端乒乓球、袋鼠跳、接力赛、枪种枪收这些比赛项目。有些比赛项目我们胜利了，可也有些比赛我们输了。
最让我大失所望的是接力赛。发令枪一响，向原就像一阵风一样飞快的跑出去，转眼之间，向原已经跑到第一了，这是，拉拉队响起响亮的口号“向原加油、向原加油。”接下来的同学也很努力，可是周元跑的时候太不专心了，嘴里居然还嚼着泡泡糖。结果，我们班落到了第二名。
接下来，发生的事情更严重了。轮到张翰了，本来他非常努力，可是要到终点的时候，他看见其他班的同学要超过他了。于是，他双膝往地上一跪，借助惯性的力量，用力往前滑，他以为这样会快一些，可是没想到却堵住了黄露。就在这短短几秒之内，其他班的同学追上来了。这时，张翰才爬起来，把棒递给黄露，旁边的小朋友有的气的直跺脚，有的说“张翰，你怎么回事呀？”最后在一片叹息声中，我们得了最后一名。
回到教室里，大家垂头丧气的，张翰也很后悔，脸都红了。通过这次比赛，我明白了一个道理：要遵守规则，否则好心也会办坏事。
1、绑腿跑(2人3足)。
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离。
裁判员：发令1人，记录1人。
规则：(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推;(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
2、背靠背运球。
道具：大球。
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离。
裁判员：发令1人，记录1人。
用的时间最少，哪一组就是获胜队。
3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)。
道具：袋鼠袋(麻袋)跳绳。
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离。
裁判员：发令1人，记录1人。
规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。(3)比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
4、障碍跑组合游戏。
道具：障碍跳绳。
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离。
裁判员：发令1人，记录1人。
规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;(2)比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间;(3)家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
5集体跳大绳。
道具：跳绳。
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。
比赛时间：2分钟。
裁判员：每组发令1人，记录1人。
规则：(1)每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。
(2)8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。
6、齐心协力拔河比赛。
道具：大绳。
参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。
裁判员：发令2人，记录2人。
规则：(1)第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
运动员在“努力拼搏”。我看了800米长跑，很激动。我真的很想自己跑。虽然我不得不落后至少半圈，我知道400米的时候头晕，但是我喜欢长跑（我不太喜欢这种比赛，我喜欢和球队一起慢跑，跑十几圈，跑到“第一组”）。这个时候我很冲动，虽然我很沉默。我在低年级忙得像只蚂蚁的时候，正在看书。我能看书的时间比我能看到我们班比赛的时间多得多。而且，我们只关注了比赛。我们班的实力是径赛项目而不是田赛项目，邻班在那里大喊：“扔米！”
我专心看书，看《》和《》（保密，不然同学应该知道是我）。小字密，是一部“沉沦”人的小说。我爱想，更沉。这时阳光普照，一切都是白亮亮的，晃眼的，空气暖暖的，耳边的嘈杂声像做梦一样。我的头和眼睛有说不出的不适，仿佛在“四物皆空”中飘荡，世间有阵阵喧哗，但我不会听。噪音就像聚精会神地盯着某一点，于是周围的反驳就消失了（眼睛动了又出来）。热空气也在抽我，就像“暖风使游客醉”和“春意慵懒，倚风”（无风）。我实在不想再看这种让我“懒”的书了，就借给同学看了。
有两只昆虫在飞，嗡嗡叫！哦，还是女的。一开始我不想忽视这个小虫子。“可忍可忍！”我用手拍了一下。
结束了，运动会。
今天，学校举行了我盼望已久的田径运动会。
早上，我们怀着愉快的心情来到学校。可惜天公不做美，狂风大作，黄沙满天，但并没影响我们的心情。
这次运动会的确是记忆中最激动人心的一届运动会，特别是小学五年级女子中长跑。发令枪声一响，其他的运动员像一支支离弦的箭冲了出去，我班的庞博却愣了一下才开始跑，刚刚起步就被人落下了，我们都十分紧张，心一下子提到了嗓子眼，我们拼命地呐喊助威，庞博好像也倍受鼓舞，开始加快了速度。渐渐的，超过了后几名运动员。看哪！她昂首挺胸，脚下生风，像一只展翅的苍鹰，那姿势，美极了！只见她速度越来越快，渐渐的，与第一名拉齐了！超过了第一名！噢！庞博终于领先了，我们不禁高兴得又蹦又跳，为庞博喝彩。
最可惜的是小学五年级女子二百米短跑。发令枪一响，运动员们都窜了出去，三班的田一也不例外，她旋风一般，眨眼间就跃出了十几米，可惜她太快了，没有注意脚下，一不小心摔倒了，二班的静静趁机超过了田一，我的心一下子又提了起来。虽然我是支持庞博的，但田一却是运动场上最振奋人心的运动员啊！田一最终获得了第二名，在女子二百米跑赛上留下了遗憾。
。
已经是“小雪”了。
寒风呼呼的刮着，气温从10℃忽的一下降到了2℃，但这冷空气并没有打扰大家的热情。
操场上有一股暖流温暖人心。乍一看，绿茵茵的草地上人山人海，人们拼命的呼喊着什么。不用说，这宏伟的场面，一定是在举行一年一度的运动会了。
我迫不及待地跨进校门，疾步来到操场上。踮起脚尖，摸索了好久，我终于找到了一条出路，好不容易找寻出了一个空位。
眼下，正在举行五年级男女200米决赛。
“砰”的一声。同学们如脱了缰绳的野马，又似离了弦的箭，疾速奔跑。不一会儿，名次渐渐分晓。瞧，着有我们班“飞毛腿”之称的陈卓（他因在上届运动会200决赛时夺得第一名的好成绩，而被大家誉为“飞毛腿”吧）。他释放出全身吃奶的劲儿，疾步前进，我也为他大声加油，希望他能将这优势延续下去。
哟，怎么一回事？有人超越他了？难道？？莫非？？他没劲了？不可能，只见他大步流星的向前奔去，也没体现出一丝无力的征兆。
正当我猜想时，陈卓早已以第二名的成绩越过终点……
此时，这次的运动会进入了高潮。
我也随着人群，被“冲”到了男女4*100的决赛现场。
“加油！加油！加油！”人们大声呼喊着，运动员毫不输这气势，努力的拼搏着。
终于轮到了五年级4*100接力的决赛。
谢莹儿担任第一棒的选手。她在赛前还是嬉皮笑脸的，但这一刻忽然想到了班级的荣誉，变得严肃起来，一言不发，时刻准备着枪声的响起。
近了，近了，林帆举起双手，紧张起来，眼看着第一棒就将冲过来，她边助跑边盯着队友的接力棒递过来。当接力棒碰到她手的那一瞬间，她便紧紧一握然后拼命的跑了起来。
第三……
到了最关键的一刻了，虽然印荷蓉出发时反应有点迟钝，可是不一会儿就追上了好几名。别看她个儿小小的，可是我们的主力队员呢！
白线被冲过不久，我们的队员也来到了终点……
……
这次的运动会中，我们班取得了好成绩。这次的成绩，也激起了我们对体育的'热爱！
白云轻轻飘太阳暖呼呼，心花怒放到学校，期待已久的——运动会，快乐的心飞呀飞！我像只可爱的小白兔蹦蹦跳跳，跳到九霄云外真是乐开怀！
加油！加油！……加油声像在看棒球一样热闹！先是我们的健康操，我跳得像在梦游乱七八糟；别人却跳得像蝴蝶舞姿优美。
然后是六十米跑步，是我最大的恐惧，下课一直拚命练习，怕被人笑我“同手同脚”，可是还是没得名，虽然我不适合跑步，但是我还是想练好，老师说我有运动家精神。
接下来是趣味竞赛——推大球，球大得像地球，所以不好推，我推得像只粪金龟真的好累，可是我们班得第三名呢！同学说我这只粪金龟很卖力，让我心花怒放笑嘻嘻！
六年级的大哥哥、大姐姐们在跑步，团体接力更是棒，个个一马当先，神采飞扬！我要加紧努力，粪金龟也能变飞毛腿，将来可以跑团体接力，我也一定要得第一！
热闹运动会，大家好好练一练再回来一较高低！
啊，一年一度的运动会终于来了！早晨，我万事俱备，只欠东风，高高兴兴的和妈妈来到了城南小学，来到这，地一眼看到的是人山人海的人群，我拼命的挤进去，终于我挤了进去，这里的项目真多呀！‘有跑步、跳远、跳高，等等我的项目有跳远和立定跳远，我来到了检录处排在了第四位，刚开始我的心里好像有一只小兔子在砰砰的跳，后来我听到妈妈在喊；’小怡加油！‘我感动了，我鼔足了信心和勇气，心想；’我一定要拿第一！‘。
最后我以三米多的成绩进入了决赛，这次我一定要拿第一！
第一次…… 第二次…… 第三次……、
最后我以三米多的成绩得了第一名！我高兴的不得了！
第二天是女子立定跳远，第一次……第二次……第三次……又进入了决赛，我一定要拿第一！可是最后我没用力结果拿了个第二！真是太可惜了！
比赛全部比完了，可是我还会继续努力的！下一次我保证拿第一！
这次的运动会真是令我难忘呀！
离五年级的运动会还有六天，金老师让我去参加，我高兴地一蹦三尺高。我们勤加苦练，一次又比一次好。
运动会前一天晚上，我一直在想我会不会输啊。这时，妈妈走了进来，她说：“我不是让你一定要拿第一，只要尽力就行了。”我听了妈妈的话，坚定地说：“我会更加努力的。”我才慢慢的睡着了，第二天爸爸送我到城东小学，我就进去了。
四点四十分的时候，我在比垒球，第一次扔出去只有十几米，后面扔地两个比第一个远多了，扔完了，我又紧张又害怕，还在发抖，过了一会儿，我走开了，也不知道成绩，就回休息室去玩了。
下午三点多，我要比赛四百米了，我还是又紧张又害怕。到我跑步了，一开始一点都不累，到了中间时，我跑到最后一名，跑着跑着，我听到对我的加油声，我又冲上去了，第一位同学快到终点了，就像是战争最激烈的时刻，现在我跑到第四位，我还想冲上去，但是我已经筋疲力尽，不过我还是继续跑，就这样拿到第四位，我累地快晕了，坐了一会，就悲伤地回休息室了。
第三天我们四人要比接力赛，一个个分开了，等站好了位置，枪声一响，第一棒的同学像马一样冲上来，不过跑到倒数第三，一眨眼，第二棒的同学犹如兔子一样欢蹦乱跳，到了我这儿，我也拼命地往前冲，竟然跑到第二，又给下一位，第四位是马老师的儿子“小马”，他继续保持，并超过一位，就得了小组第一。
这次运动会虽然不是很出色，但是六年级我一定还会在来的，还会更加努力的！
"哟，下周又开运动会啦!我报跳远!”我心中暗暗想，跳远不就是在哪儿一站，然后再双脚起跳的事吗，跳个一米八轻轻松松的。我便报了跳远项目。
到了赛场上，我猛然发现，跳远不等于立定跳远，其实今天比的是沙坑跳远，唉!我惨了。
程思源妈妈把我与我们班另外一位比赛跳远的同学姜耀阳带到沙坑边试跳。我对沙坑跳远可以说是一窍不通，如果别人看到我这样子还参加比赛岂不是要让看到的人齿冷三天。我当机立断现场学习沙坑跳远。
我让姜耀阳先露一手，他骄傲自满的走到一个沙坑后面十米的位置试跳。对他来说是比赛前熟悉环境的一次试跳，可对我来说简直是“老师”示范啊!我比他本人更认真的对待着他的示范，甚至蹲在沙坑边用眼睛盯着他，我的眼睛对他形影不离，生怕到时因为自己不会跳而给班级丢脸。我目不转睛的观看了姜耀阳的“演示”。
只看不练怎么行，我到和姜耀阳一样在沙坑后面十米的地方尝试，我飞速跑到沙坑前然后并拢脚和立定跳远一样双脚起跳。唉!只有可怜的198厘米啊!而且觉得自己的动作不对，非常别扭。
我又跑到姜耀阳那学习他的方法，经过大约3分钟的观察我发现要单脚起跳，而我是双脚起跳，原来如此啊!我开始第二次练习，这次我知道了方法，所以可以跳239厘米，随后我又练了4次，距离以每次大约8厘米的距离稳增长，最后竟然冲到了280厘米。因为正式比赛的时间到了，我被迫停止了训练。但我想要学习的心却未停止。我机智的排在了最后一个。
我仔细观摩各位高手的跳远英姿，学习他们的方法，汲取别人日复一日年复一年辛苦训练与学习得出的经验。到我跳了，我来到了沙坑后面十米的起跑线，然后用加速跑的方法来飞驰到了沙坑前45厘米这个“黄金起跳点”，然后迅速用右脚向右后方用力一蹬，我和4班哪位体训队的同学一样把身体往上提，然后把重心靠向前面，再按7班跳远高手的方法迅速把四肢向前伸，据他透露距离是按脚后跟算的。
“哇364厘米。”和比赛的选手比都遥遥领先，我集结各种精华，再凭借优越的跳越能力，获得了第二名的好成绩。
看来课堂不仅仅被局限在学校里，更表现在赛场上，生活中啊!
昨天，我们学校举行了趣味运动会，上午先是开幕式然后再是两人三足，我们先观看了高年级的哥哥姐姐们比赛，其中我看见了六年级的姐姐们已经准备好了，口哨声响了，姐姐们都飞奔起来，他们果然是我们低年级的.榜样，一点都不紧张，迈着整齐地步伐。
终于到了我们三年级了，我和燕子是第七号，到了我们俩，我们拔腿就跑像离弦的箭一样，哎呀，不好！到了转折点，燕子不小心把柱子碰倒了，不过没关系，我连忙把柱子扶起来，然后和燕子竭尽全力跑了回来。当最后的两名同学跑回来的时候，可惜只得了第四名。
然后是托球跑，我听到了裁判的口哨声，就连忙跑过去，只见许许多多的同学围在场外，比赛开始，我在场外奋力的喊：“加油！加油！”太好了！我们得了第二名！
再是三人大脚板，哥哥姐姐们在比赛的时候喊着：“一二，一二！”并且很默契。
下午是障碍接力，我已经准备好了，突然裁判的口哨声响了！我一边喊加油一边看是不是到我了，到了我我飞奔出去，跑够了十个绳后再跳过垫子，再套了一次呼啦圈，最后拍够十个球，我又飞奔回去。我们得了第三名。
我喜欢运动，因为生命在于运动！
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