华林飞讲座心得体会（优秀13篇）

通过总结心得体会，我们可以更加清晰地认识自己的目标和需求。在接下来的内容中，我们将为您提供一些优秀的心得体会范例，希望能给您带来一些启发和帮助。

华林讲寺心得体会

华林讲寺位于中国福建省福州市，是一座有着悠久历史和深厚文化底蕴的佛教寺庙。最近，我有幸参观了这座名副其实的寺庙，并从中得到了许多宝贵的经验和启示。下面我将分享我在华林讲寺的心得体会。

首先，华林讲寺让我感受到了佛教的博大精深。佛教起源于印度，之后传入中国并深深扎根于中华文化中。华林讲寺作为一座佛教寺庙，承载了中国佛教几百年的历史，其建筑、装饰和文化都展示了佛教的价值观和教义。在华林讲寺的参观中，我学到了很多关于佛教的知识，包括佛陀的生平事迹、佛教的教义和修行方式等。这些知识让我对佛教有了更加深入的了解，并且让我对自己的人生有了更加清晰的认识。

其次，华林讲寺也让我感受到了静心与平和的力量。佛教强调内心的宁静与平和，通过修行和禅坐等方法，让人们能够彻底放下杂念，找到内心的宁静和平和。在华林讲寺，我亲眼目睹了许多信徒在寺庙中修行的场景。他们坐在静坐堂中，闭目冥思，目光平静，脸上洋溢着安宁与喜悦。这种宁静的氛围让我感受到了内心的深处真正的宁静和平和。在现代社会中，我们经常会感到压力和焦虑，而华林讲寺教会了我一种重要的生活态度——保持内心的宁静和平和，这是对于快节奏生活的一种反思和启示。

再次，华林讲寺中的文化宝藏令我久久难忘。作为一座有着悠久历史的佛教寺庙，华林讲寺拥有众多的文化宝藏，包括佛教经文、佛教艺术品、佛教音乐等。在寺庙的博物馆中，我详细了解了佛教的发展历程，观览了许多珍贵的佛教文物。我尤其被佛教艺术品的精美和独特所吸引。这些艺术品无论是技艺、造型还是寓意都令人惊叹，它们展示了佛教文化的卓越智慧和人类创造力的辉煌。这些文化宝藏不仅让我学到了很多，也激发了我对于文化艺术的兴趣和热爱。

最后，华林讲寺还带给我了对于生命和自我成长的思考。佛教教导人们要去发现和体验真实的自我，通过修行和觉悟，让自己成为更好的人。在华林讲寺的参观中，我对生命、时间和人生的意义有了更加深刻和全面的理解。我开始思考自己的缺点和局限，并思考如何通过修行和觉悟来克服这些缺点和局限，让自己成为一个更加完整和有意义的人。

总之，在华林讲寺的参观中，我发现佛教的博大精深、静心与平和的力量、文化宝藏和对于生命和自我的思考。这次参观对于我来说是一次学习和成长的机会，让我重新审视和思考自己的人生，激发了我对于内心探索和文化艺术的兴趣。我相信这次经历将会对我的未来产生深远的影响，并让我在人生的道路上更加明确和坚定。

华林飞心得体会

华林飞是一位拥有丰富经验和卓越才华的演讲家和激励讲者。他通过自己独特的视角和生动的讲述方式，深受观众的喜爱和赞赏。近日，我有幸参加了他的一场演讲，并获得了深刻的体会和启发。以下是我的心得体会。

首先，华林飞的演讲给我带来了强烈的震撼和启示。他的演讲不仅内容充实、逻辑严谨，而且发人深省，充满智慧。他通过生动的故事和实例，将抽象的概念转化为鲜活的形象，让人们能够更好地理解和接受。他的演讲着重强调了成功的关键因素，例如自信、积极心态和努力奋斗等。这些启示使我深刻地认识到，只有不断努力和积极进取，才能实现自身的梦想和目标。

其次，华林飞的演讲向我展示了积极心态的重要性。他的演讲充满了信心和积极向上的力量，激励着观众们坚持梦想和追求成功。他认为，成功取决于我们的思维方式和态度。只有拥有一颗积极向上的心，我们才能克服困难、战胜失败，并在人生的道路上取得真正的成功。他提醒我们，无论面临什么困难和挑战，我们都应该保持积极的心态，相信自己一定能够克服困难、战胜困难。

第三，华林飞的演讲给我带来了对自己的鼓舞和挑战。他倡导人们要勇敢尝试、不断学习和提升自己。他通过案例和实例，向我们展示了在人生的道路上，只有勇于追梦，勇于尝试，才能够实现自身的价值和突破。这让我深刻反思自己的不足和不完美，鼓舞我勇敢追求自己的梦想和目标。华林飞的演讲让我明白，只有敢于挑战自己，才能不断超越自己，取得真正的成功。

第四，华林飞的演讲给我带来了对人生价值的思考。他认为，人生的真正价值不仅仅在于个人的成功和成就，更在于对他人的帮助和影响。他提倡人们要关注他人，帮助他人，通过自己的努力和奉献，为社会做出贡献。他通过自己的事迹和经历，鼓励我们践行社会责任，做一个有责任感和奉献精神的人。他的演讲让我深深地感受到，只有在帮助他人的过程中，才能够真正体会到人生的价值和无限的意义。

最后，华林飞的演讲给我留下了深刻的印象和思考。他通过自己的经历和智慧，让我认识到了成功的关键因素，鼓舞我勇敢追求自己的梦想和目标。他的演讲引发了对自己的思考和反思，使我明白积极的心态、勇于挑战、关注他人和践行社会责任的重要性。在今后的生活中，我将努力将这些启示融入实践，不断提升自己，为实现自己的梦想和目标而努力奋斗。

总之，华林飞的演讲给我带来了深刻的体会和启发。他的独特视角、生动的讲述方式以及充满智慧的内容，使我受益匪浅。通过他的演讲，我明白了成功的关键因素、积极心态的重要性、勇于挑战的精神、关注他人和责任感的重要性。我相信，在将这些启示和体会融入实践的过程中，我将迎来更多的机遇和成功。感谢华林飞的演讲，感谢他给予我这么多的力量和启迪。

华林飞心得体会

华林飞是一个年轻且富有激情的演讲家，他以其深入的思考和生动的演讲风格在社会上受到了广泛的认可。最近，我有幸参加了华林飞的一场演讲，并从中获得了许多心得体会。以下是我对华林飞的演讲所获得的启示和感悟。

第一段：思维的力量。

华林飞的演讲给我留下了深刻的印象，其中最重要的是他强调了思维的力量。他说，我们的思维方式决定了我们的行动和结果。他鼓励我们要有积极的思维，相信自己的能力，相信未来的可能性。通过积极的思维方式，我们可以改变自己的生活和环境。我深感这一点的重要性，于是决心要改变自己的思维方式，让积极的思维引领我前进。

第二段：激发潜能。

华林飞还强调了激发潜能的重要性。他说，每个人都有巨大的潜能，只是很多时候我们没有发掘和利用好。他通过生动的案例和实际的经验向我们展示了如何发掘潜能，并取得成功。他鼓励我们实践，不断试错，不断突破自己的极限。听完他的演讲后，我意识到自己还有很多的潜能可以挖掘，于是我决定要更加努力地工作，持续地学习和成长，以充分发挥自己的潜能。

第三段：创新和进取。

华林飞强调了创新和进取的重要性。他说，只有不断创新和进取，才能在激烈的竞争中脱颖而出。他鼓励我们要勇于尝试新事物，敢于冒险，不断追求卓越。他的演讲让我明白，只有积极主动地去创新和进取，才能在事业和生活中取得更大的成功。于是我决心要放下过去的成就，勇敢地走出舒适区，挑战自己，追求更高的目标。

第四段：人际关系的重要性。

在演讲中，华林飞还强调了人际关系的重要性。他说，无论是事业还是生活，都离不开良好的人际关系。他鼓励我们要注重沟通和合作，要善于倾听和理解他人。他的话让我重新认识到人际关系对于个人发展的重要性，于是我决定要加强自己的沟通能力，努力与他人建立良好的关系。

第五段：对未来的期许。

华林飞的演讲深深地触动了我，给了我很多启示和鼓舞。在他的演讲中，我看到了成功的希望和未来的可能。我相信只要我能坚持努力，改变思维方式，发掘潜能，创新进取，并注重人际关系，我就能实现自己的目标，走上成功的道路。听完华林飞的演讲后，我对未来充满了期许和信心。

总结：

华林飞的演讲给了我很多的启示和感悟。通过他的演讲，我学到了思维的力量，激发潜能，创新进取以及人际关系的重要性。这些启示让我重新审视自己的生活和工作，激发了我追求卓越的渴望。我相信只要我能把这些启示付诸行动，我就能取得更大的成功。华林飞的演讲对我而言是一次宝贵的经历，我会以积极的态度去面对未来的挑战，努力实现自己的目标。

华林飞讲座心得体会

讲座心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

作为一名从事教育教学工作的人员，我参加了华林飞教授的讲座，并从中获得了许多启示和感悟。

首先，华林飞教授的讲座让我深刻地认识到了教育的重要性和复杂性。他指出，教育不仅仅是传授知识，更是培养学生的思维能力、创新能力和实践能力。同时，他也指出了当前教育存在的种种问题，如应试教育、教育资源不均衡等，这些问题都需要我们认真思考和解决。

其次，华林飞教授的讲座让我深刻地认识到了教育方法的多样性和灵活性。他指出，教育应该根据学生的特点和需求，采用多种不同的教学方法和手段，如启发式教学、案例教学、实验教学等，这些方法可以更好地激发学生的学习兴趣和主动性。

最后，华林飞教授的讲座让我深刻地认识到了教育评价的重要性。他指出，教育评价应该注重学生的综合素质和全面发展，而不是仅仅看重学生的考试成绩。同时，他也指出了当前教育评价存在的种种问题，如评价标准单一、评价方式简单等，这些问题都需要我们认真思考和解决。

总之，华林飞教授的讲座让我深刻地认识到了教育的重要性和复杂性，也让我深刻地认识到了教育方法的多样性和灵活性，更让我深刻地认识到了教育评价的重要性。我相信，在未来的教育教学工作中，我会更加注重学生的综合素质和全面发展，也会更加注重教育评价的科学性和公正性。

华林飞讲座心得体会

我荣幸地参加了华林飞教授的讲座，深感荣幸，也受益匪浅。讲座在广州图书馆举行，主题是“中华传统文化与现代生活”。

华林飞教授的讲座一开始就深深地吸引了我。他以丰富的历史知识，深入浅出地讲述了中华传统文化的精髓，并揭示了其在现代生活中的作用和价值。他的讲座风格既严谨又活泼，让我这个初学者也能轻松地理解并吸收到丰富的知识。

在讲座中，华林飞教授强调了中华传统文化中的“仁、义、礼、智、信”等核心价值观，并指出这些价值观在现代社会中的体现。他以生动的例子说明了传统文化如何影响着我们的日常生活，无论是待人接物还是个人成长，都离不开传统文化的熏陶。

我被华林飞教授的讲座深深地打动了。他不仅以深厚的学识赢得了我的尊重，更以他的人格魅力赢得了我的敬仰。他对待传统文化的尊重和热爱，对待生活的热情和智慧，都让我深受启发。

总的来说，这次讲座使我收获颇丰。我更加深入地理解了中华传统文化的精髓，也更加明白了它在现代生活中的重要性。我将会把这次讲座的收获应用到我的日常生活中，以传统文化指导我的行为，以现代视角解读传统文化，让传统文化在现代生活中发挥更大的作用。我衷心感谢华林飞教授的讲座，让我有了更深的体验和领悟。

华林证券心得体会

华林证券是我最初接触的券商之一，也是我入门学习证券投资的机构。在这个过程中，我不断学习和总结，全身心地投入到股票交易中。在这个过程中，我发现华林证券在服务、理念和技术上都有很多独到之处，今天我想与大家分享我的一些心得体会。

华林证券特别注重客户服务，他们和客户保持了很好的互动。在我与他们的交流中，他们总是能够给我提出一些观点和建议，帮助我更好地理解和把握市场。在我有问题时，他们也总是能够及时地回复并提供有效的解决方案。华林证券实际上把客户当成了朋友，这使得我对他们的信任和忠诚感更加坚定。

华林证券的理念是相当独到的。他们始终关注市场的前沿，不断地提升自己的专业知识和技术能力。同时，他们也重视传播投资理念和技巧，帮助客户理性地投资，降低风险并增加收益。他们也深知，只有客户的获利才是公司生存发展的根本，这也是我对他们的建议和策略深信不疑的原因之一。

华林证券在技术方面也表现得优秀。平台稳定，交易速度快，并且他们的技术团队时刻关注市场和技术的变化。他们会及时地开发和更新系统，提供更便捷、更稳定的服务。他们的安全体系也是严密的，硬件和软件都有备份，确保数据的安全。这些细节体现了他们对客户信息保密和交易效率的高度重视。

在我与华林证券的交流中，他们给了我很多很有价值的投资建议。尤其是在一些细节上，他们给出的观点和建议是让我受益匪浅的。比如，在选股中，他们会根据不同板块和行业的走势和预期进行分析，给出相应的股票选择方案，帮助到我很大。在后续的交易过程中，他们也会提醒我关注市场风险，并为我提供一些积极的交易方案。这点上，我觉得华林证券是非常值得信赖的。

华林证券作为券商行业里的佼佼者，他们不断地积累昂贵的管理经验，建立一套完整的服务流程和市场分析流程。未来在市场下行趋势的情况下，我相信他们依然会保持良好的状态，并不断的为投资者提供高质量的服务。同时，在这个信息爆炸的时代，华林证券也正在不断创新，拥抱数字化和互联网技术，未来会进一步提升用户体验和交易速度，让投资更加轻松便捷。

总的来说，华林证券是一个值得信赖、专业、精益求精的证券公司。他们在服务、理念和技术方面都有着非常突出的表现。在我投资的过程中，他们对我提供了很大的支持和帮助。我相信，在未来的投资过程中，我还会继续依靠他们，并将我的投资理念和技巧不断地提升，成为一个更好的投资者。

华林讲寺心得体会

华林讲寺是福建著名的古刹之一，也是佛教界的重要寺庙。最近，我有幸参观了华林讲寺，并深深被它的庄严肃穆、历史悠久所折服。在这次参观中，我不仅学到了佛教的一些基本知识，还对自己的人生产生了一些新的思考。下面我将从寺庙的规模、文化内涵、佛教思想、以及对人生的启示等几个方面总结出自己的心得体会。

首先，华林讲寺的规模庞大，给我留下了深刻的印象。寺内建筑高大宏伟、风格独特，充分展示了中国古代建筑的雄伟之美。游览寺庙，我仿佛走进了另一个世界，感受到了一种超凡脱俗的氛围。尤其是大雄宝殿内供奉的如来佛像，金光闪闪，令人肃然起敬。此外，华林讲寺还有许多大小庙宇和香客居住的庵堂，规模之大令人惊叹。这些庙宇和庵堂虽然年代久远，但都保存完好，给人一种古老而神圣的感觉。

其次，华林讲寺富有悠久的文化内涵，值得我学习和借鉴。寺庙内的壁画、佛像、碑刻等无一不彰显着古代艺术之精髓。壁画生动地展现了佛教经典中的故事，艺术性和教育性兼具。佛像则以丰满而和谐的形象塑造了佛陀的形象，无不彰显出慈悲与智慧。碑刻则保存着许多历史文献，是研究佛教历史的重要依据。通过欣赏这些文化遗产，我深深感受到了中华民族源远流长的文化底蕴。

再者，华林讲寺给我带来了对佛教思想的新认识。佛教是一门厚重而深奥的学问，了解佛教的基本概念有助于我们认识自己、理解世界。在寺内，我学到了诸多佛教的基本思想，如“三大法宝”、“四圣谛”等。感受最深的是“六度”之道，即布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧。这六度被视为实践佛教的基本要求，让人明白了做一个善良、有智慧的人的重要性。而佛教强调的“舍己救人”、“因果报应”等观念更是启发了我对于人生中的一些重要问题的思考。

最后，华林讲寺对我产生了深刻的心灵启迪。佛教主张“心静则事平，心安则事穷”，这一深刻的道理让我深受启发。在寺庙中，我感受到了一种宁静与平和的心境，感觉自己离内心的觉悟更近了一步。看到庙里的香客虔诚地跪拜、默默祈愿，我也深受鼓舞。在千万香火的照耀下，我明白了珍惜生活中的点点滴滴的重要性，悟到了内心平和的重要性。

总之，华林讲寺的参观给我留下了深刻的印象和启发。在这次体验中，我深深感受到古老文化的厚重与魅力，了解了佛教的基本思想，对自己的人生产生了新的思考。华林讲寺是我人生旅途中的一次神圣的心灵洗礼，让我更加明白了如何做一个有爱心、有智慧的人。

讲座心得体会

20xx年4月16日上午9时至11时，我在登封市鹿鸣山庄三楼会议室认真听取了家风家训国学经典讲座，感触很深，收获很多。

中国传统文化博大精深，源远流长，尤其是先人们的家风家训影响了一代又一代的中华儿女，是几千年来中华民族智慧的结晶，是先人们留给我们的一笔巨大精神财富。

我们应该把中国传统文化发扬光大，培育良好的家风家训，进一步激发孩子们诵读国学经典、弘扬传统文化的兴趣，培养孩子树立的人生观、世界观、价值观和高尚的道德情操。

家风家训是古人的修身治家的经验总结，是传播正能量，弘扬中国传统文化的集中体现和点睛之作。

诵读国学经典，聆听家风家训，品味中华文化，传承民族精神，承继民族智慧，培养具有中华气韵和民族气质的儿女，是我们作为家长的神圣使命。

按照中国青少年发展基金会倡导的诵读国学经典的16字方针：“直面经典，不求甚解，但求背熟，终生受益。”我们深知，诵读国学经典的目的不仅让孩子记住一些名篇佳作，更重要的是寻根，寻民族精神的根，寻现代文明之根，寻先人智慧之根，在诵读国学经典过程中弘扬优秀的民族传统文化，厚重孩子的人文底蕴。

《朱子治家格言》：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”中国传统文化的力量是无穷的。

作为家长，我们要把聆听家风家训、诵读国学经典列入教育孩子的一项重要内容，积极配合学校的爱国主义教育、道德教育、素质教育等活动，让家风家训、国学经典真正植入孩子的生命，成为影响孩子一生的文化血脉。

经常陪伴孩子诵读家风家训国学经典，帮助孩子诵读家风家训国学经典，言传身教，循循善诱，营造读家风家训国学经典、用国学经典的良好环境，通过家庭教育对孩子进行文化浸润，对孩子进行养成(礼仪)教育、环境教育和心理教育等，关注孩子成长，陪伴孩子成长。

全球著名心理学家弗洛伊德的潜意识教育理论：“听30-50遍，很熟悉，出上半句，对下半句;听50-100遍，能熟练背诵;听150-200遍，进入潜意识，终生不忘。”家风家训、国学经典不仅语言精炼优美，而且意蕴深刻。

在陪伴孩子诵读家风家训、国学经典时，要求孩子不求甚解，只求朗朗上口，熟读成诵，耳熟能详。

家长要有耐心，多抽出时间陪伴诵读，不求责备孩子，引导孩子从易到难，从少到多、循序渐进，以点带面，在背诵古诗文的过程中提高素质，提高修养，发展能力。

配合学校教育教学活动，要求孩子每日必须诵读家风家训、国学经典1小时，每周背诵3-5首古诗，让学生轻松地背，愉快地记，提高学习经典的兴趣和质量。

根据孩子的特点和诵读的内容，积极开展有趣有效的诵读家风家训、国学经典活动，比如经常和孩子进行家风家训、国学经典诵读比赛，钢笔书法比赛，家风家训国学、经典故事演讲比赛等等，以此激发了孩子诵读家风家训、国学经典的热情，帮助孩子养成良好的读书学习习惯，健全孩子的人格，形成良好的个性，让孩子在快乐中学习，在学习中找到快乐。

“书读百遍，其义自见。”诵读家风家训、国学经典不但能提高孩子的朗读水平、理解能力和文学修养，而且使孩子知识面开阔，思维能力和写作能力大大提高。

“读书破万卷，下笔如有神。”诵读家风家训、国学经典能使孩子积累大量的妙词佳句，丰富孩子的语言素材，也让孩子在诵读中学习到一些表达方法。

牛顿说过：“如果说我看得比别人更远些，那是因为我站在巨人的肩膀上。”通过聆听家风家训、诵读国学经典，让中国传统文化流淌在孩子的血液中，家长也在陪伴孩子学习中得到提高。

讲座心得体会

对于我们这群整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。作为一个大学生，对于近些年来的就业形势也要好好分析一下，毕竟再过一年，我们就要走出校门，真正成为社会中的一个人。为了在未来的就业中能够增加把握，为了不被将来的就业打个措手不及，特别的，今天听了梁老师的讲座之后，感触更加深刻。

根据现在大学生的就业形势，至99年来，政府就出台了在高等教育学校进行扩招的政策，现在的毕业生人数正在一步步递增，到20xx年的毕业生将达到666万人数，这庞大的数也给我们增加了不少竞争力，我们要如何面对这样的社会状况？一句名言说：知识就是力量。但是这里我们要说的是：转化了的知识才是力量。对于现在所学的知识而言，这些已经和时代有一段距离了，我们更加应该与时俱进，将自己所学的知识真正转化成自己的，学有所用。面对国际化的产业链，对面着各处都是中国制造的标志，我们要好好思考一下这是为什么？我们为什么是一个制造大国？针对产业链上的七个环节，其他六个环节的几乎都被美国等发达国家所掌控。但就是这制造产业是利润最低的，其余的六个环节，我们中国也要争取，我们当今大学生也要好好争取，这是我们的一个大方向。

这严峻的就业形势并不能打乱我们就业的步伐，我们大学生应该树立就业的新思路。因为现在的就业机会只要细心的寻找就会出现，中国至改革开放以来，在混合经济的体制下，中国涌现出来很多的民营企业，这些日益壮大的中小型民营企业将会成为我们就业的方向，我们要好好把握。同时坚持在大学期间打工，做好这些社会实践，因为这些工作会给你带来更多的经验，提前进入社会的你会在求职应聘是增加更多的机会。有关调查显示，一个企业的人力资源管理者更多的是看重一个人的实践能力和经验，其次是专业和毕业院校。当然我们要做一个有心人，从现在起就为将来准备着，给自己创造更多的机会。这个快速发展的年代，我们不仅要做一个时刻准备着的人，而且也要做一个会创造机会的人。

但是在就业的实践中，我们也会产生各种各样的困惑，比如：专业对口、投资和回报和创业还是就业？其中创业并不等同于就业，它是一种难度更高的就业选择。对于刚刚出校门的大学生来说，选择创业的时机不成熟，这是需要资金、人脉和多种因素的。但是专业不对口的问题是很普遍的，经历到社会中的人又有几个人可以找到自己满意的工作呢？根据工作的性质，及时充电，不断地学习才是我们不被就业大波打倒的秘诀。至于投资和回报，我觉得这需要和将来的工作性质查看和自己的喜欢程度来决定，因为只要我爱我的工作，无论我投资多少我都愿意。我会好好地做好自己的职业规划，根据未来的情形，好好把握自己的命运。

优秀的个人修养也是一个重要的因素，我也会更加注重自己的谈吐表达和形象气质。不断增强自己的学习和执行能力，充分发展自身的团队合作和创新精神。从明天起，做一个自信、自强和有准备的人。

不知不觉，我们已经快要进入大四，即将步入社会的我们即将要进入公司，找一份自己的工作，于是，我们就有了那么一个就业指导课。

通过了就业指导课，我认识到了现在就业的压力以及形势。现在的用人单位除了看基本知识水平的同时，对综合能力的注意有很大倾向。也就是说他们不再单单看文凭，很多时候要考虑应聘人的行政办事能力、人际关系处理能力、应变能力以及是否取得其他职业资格证书等等。鉴于这种情况我们就不能单一的学习基本专业知识。要比较广泛的涉猎其他知识，例如，取得大学英语四六级证书、计算机等级证书。积极参加各种活动，努力拓展自己的见识和人际关系网。通过参加学生会和社团活动，培养一个良好的处理问题方式以及积极认真的工作态度，为以后的就业工作打下一个良好的基础。

了解了就业形势以后，也了解了很多关于求职和职场中的技巧。比如，从最基本的面试穿着，礼貌，行为等，到最后在职场中的礼貌和技巧等。

所以我总结了一下一些要注意的地方，首先是面试，面试是公司对你树立一个第一印象的时刻，所以，我们一定穿着得体，比如穿着正装，发型不要太凌乱等，给人一种清爽的感觉。其次是面试时的礼貌问题，在室内面试的时候，进出记得要开关门，进来时先敲门，进来后记得打个招呼再关门，要轻轻开关，给面试官一个礼貌的印象。然后就到面试了，面试时不要有太多的小动作，也不要太激动的情绪，只需用最平静和最冷静的心态去面对，对于某些对我们不利的问题要有技巧得回答，不要走进面试官的圈套里面。

还有就是交流的语言。比如自我介绍，必须简洁明了，不需要太多的累赘，要面试哪一方面的职位就要说哪一方面的经历，要不说太多反而让人感觉你不会把握重点，还有一些太过分的经历就不需要说了，以免弄巧成拙，还没开始就被淘汰了。还有问答环节，回答没必要太强势，因为太过强势人家公司会认为你是一头难以驯服的老虎，即使再优秀也不会用你，所以在回答的时候，时刻注意自己谦虚的态度，不夸大事实，因为有些问题考官是为了测试你某种性格而提出来的，如果过度回答就会中了考官的圈套。顺利的面试还需要有较好的口齿表达能力，如果连说句话也紧张，那么整个过程就会很尴尬，面试官看了也不一定想要，即使能力很好。有些情景模拟的问题，我们可以把自己的做法或曾经的做法说出来，并且要谦虚，毕竟我们还没有太多的经验，谦虚低头反而更好。

还有我们在准备的时候，必须正确认识自己，认识自己是哪类型的人，适合做什么，优缺点等等，这对就业的选择和面试都有很大的帮助。因为做适合自己的工作，也会得心应手很多，而优点是我们的亮点，可以开区别其他人和我们，帮助我们成功。

在就业指导课最后，还有一个模拟面试，在8位同学的面试表现中，我学会了很多东西，起码让我现场看了一次，也让我看到了很多我忽略的地方。自我介绍要简短而有针对性，回答问题要谦虚，最重要的是要有准备，没有准备上去也不知道要说什么。我觉得在之前当学生干部对我这方面的提高还是有很大的，起码之前我是一个连对陌生人说话都紧张的人，现在我都能对着一群人凯凯而谈，这可以说是我的一种优势吧！

通过这学期的就业课，我的收获很大，因为我们也算是半只脚踏进毕业的大门了，拥有良好的就业技巧，是我们这群快要进入职场的人必须具备的。机会，是给有准备的人的，在这学期的就业课的学习中，收获的都是实战的经验，给我们这群没见过实战的人最充足的准备，可以说是给我们打预防针吧！最起码的，我读大学就是为了找份好工作。清楚自己的优势，明白自己的劣势，再做好充足的准备，和就业课的那些技巧和知识，我相信我能在职场上能有行云流水之势，踏上人生巅峰！

讲座心得体会

我参加了“全国班主任专业化成长系列讲座”培训活动，这次培训会很成功，我聆听了专家的精彩报告后，可谓是受益匪浅。下头从以下几个方面来说一下自己的感受:。

一、要做一个智慧的班主任，提高教育效。原先我明白教师的任务是要“传道、授业、解惑”，可是听了汪克良教师讲座后，我明白作为一位教师还要具有与时俱进的教育理念——不仅仅传道、授业、解惑，为适应时代发展更要激趣、启思、导疑，做一名智慧的教师。

做一名智慧的教师，就要懂得坚持。做一名智慧的教师就要懂得尊重。听了汪教师“一封家书”时候，我不仅仅明白学生对教师做法的感激，此刻的我更是了解到那位教师那份给予学生尊重的宽容和仁者的智慧。

做一名智慧的教师要会反思。“我们真正的收获不在于吃了多少东西，而在于消化了多少”这是在汪教师讲牛的反刍时候提到的，用在教师的身上就是要学会反思，反思的过程就是在消化自己的所得将其内化成自己的知识体系当中。

智慧有时候是在不断探究摸索和学习中升华出的一种灵感，所以作为教师要不断积累总结，将灵感转化成一种经验，做一名真正的智慧教师。

二、学生的培养，应先注重其人格的培养，而不要只注意学习，即先教会其做人，后教会其做事不一样的道德修养决定着不一样的价值追求，也决定着不一样的行为举止，以鲜活的案例来教育学生，引导每一位学生以遵规守纪为荣，以对社会、团体、家庭、自己要有职责心为荣，以心怀感恩为荣，引导学生，感恩父母，启发学生，感恩社会、学会关心他人、乐于帮忙他人，并引导学生感受在实施这些行为后的幸福感和欢乐，把不给别人添麻烦作为每个学生做人的底线。

三、启动学生的内驱力是最好的教育。

由职责感等后天构成的社会性需要所产生的内驱力是推动有机体活动以到达满足需要的内部动力。一个真正尊重学生、平等对待学生的教师，应当把激趣、启思、导疑，即激发学生学习兴趣，启发学生认真思考，引导学生提出问题，作为自己在教育教学过程中的重要任务。要引导学生树立正确的学习态度，如汪克良教师举的“三个瓦匠砌墙的故事“让学生分析得出态度决定一切，作为一个人，不能总想着做自己喜欢做的事，更要用乐观的心态去喜欢你必须要做的事!如周同丽列举的让学生经常做的“游戏-我的生命线”；设计班徽；成长档案袋的充分利用和定期整理，做为自己教育的一个措施；开好主题班会；职责感教育；感恩教育等。

启动学生内驱力的教育必须是爱的教育，必须是尊重的爱，我们要反思我们对学生的爱是否是尊重的爱；是否是理智的爱；是否是真诚的爱；是否是适时的爱；是否是泛滥的爱；是否是公平的爱；是否是贴合主角的爱。

四、开好主题班会。

首先要明白学生在某一个阶段可能出现的问题，把解决某一问题做为班会的目的；其次是班会设计的艺术性是要不断挖坑让学生跳进去，让学生自己爬上来或给学生帮忙上来，让每一个班会成为每一个学生思想的起伏和成熟；最终是一次好的主题班会应当是许多教师团体智慧的结晶。

五、教育学生要贴合学生的认知和身心发展规律。

教育的目的是唤醒而不是改变，教育的手段是引导而不是训斥，教育的方法是关爱而不是溺爱。教师对学生的爱要讲方法，能让我们的学生体验到每一个教师对他们的爱才是最关键的，要学生认可才行。我们的教育要贴合学生的认知和身心发展规律，减少教育过程中一些障碍和无效教育，我们的教育效果会更好!汪克良教师以“171个被认可的汉语新词”等为例说明当代学生新特点。再如周同丽教师举的一个“四块糖”例子，她也照陶行知先生的做法重演一遍，但忽略了因时而异、因人而异，没能贴合当做学生的身心发展规律，结果遭遇一次尴尬。周教师一句“你的心里有糖吗”让我们猛然一震，不得不思考，怎样让我们的教育更有效。

六、用精细化管理，让学生养成好习惯。

很多情景是我们没有坚持，也没有监督学生坚持，没有让学生养成好习惯。习惯决定成败，小学生的一个特点就是自制力较差，可能一个故事甚至一句话就能激起他们好好做人，努力学习的冲动，但往往只是个冲动，不能持久，所以要用精细化管理，培养好习惯，大体都采用魏书生的人人有事做，事事有人做的承包制。开始时我班也是这样做的，之后，感觉操作难度大，执行的不好，所以不少方面在下滑，今后的工作中我要把这一方法再落到实处。

七、发现与名师的差距。

自己做的很多事情都没有相片和录像资料，与家长的通话记录人家都能录下来并积累下来，我都没有往这方面研究，工作了这些年我与家长的通话记录不明白有多少，可是证据呢咱不会保留。这就是我与名师的差距吧，不会用心做事，做事没有坚持到底。从本次学习后我也要做个有心人，及时记录自己和孩子们的成长脚步。

八、在讲座中给我印象深刻的观点，对待学生的错误的态度应是:理智、冷静、淡定。错误是学生特长的不正确的表现形式，犯错误是学生成长的过程，应当给他们机会、位置、舞台，让他们改正、提高。对于孩子的话都要认真地听完，不然以后想听时他们就不说了。这些我都认同。

九、在听了何艳梅教师《我的班主任工作》的报告后，我收获最多的是爱中的智慧:爱是基础，爱生智慧。仅有真心地爱学生，才能尊重学生，了解学生，理解学生，教育学生。当你真心爱学生的时候，你就会发现没有困难的工作，爱学生就会想出教育学生的办法来，就会享受工作的乐趣和育人的幸福。她的那套系统、完善的评价体系是她智慧的结晶，也是她爱教育的证明。我很喜欢她把教育资源深挖掘并无限放大的观点，她说:活动不在多，一个顶十个；不干一举一得的事，爱干一举多得的事。她提醒大家:大声地训斥，会把孩子屏蔽起来，不知你在说什么。这些我应当注意。她善于用学生管学生，每一天让学生查口算、留作业、查卫生、桌椅摆放、作业完成、红领巾、课间违纪、擦黑板、擦窗台、收发作业等，在学生管理别人的同时自己也受教育。这些我也能够尝试。

十、真实记录学生学习过程促进良好学习行为与意识的构成，

“快欢乐乐搞研究，轻简便松做班主任”，这就是何艳梅教师的真实写照，也是我听何艳梅教师讲座的最大感受。

遇到班级中的问题，何教师经常会用研究的眼光来看待，因而探索出了师法自然的教育规律——顺性而为。何教师利用“喜报”“诚信章”“统计图”等建立起贴合儿童个性的新型评价体系，让学生在自信中自己要求、自己提高；她顺应儿童爱玩的天性开通了“阳光网站”，让学生成为了一个个“千里眼”“顺风耳”“万事通”；她研究贴合学生天性的管理方式，使自己的教育目标“水到”而“渠成”。班主任的工作揪心而辛苦，但它带给我的心灵慰籍和欢乐，也是教师生活中最鲜活、最美丽的。今后我要以何艳梅教师为榜样，力争做一名研究型的班主任。

十一、性格活泼、敢说敢做、善于组织各种活动的焦艳玲教师开拓创新，开展了许许多多的精品活动。她展示自己的精品活动，讲她活动育人的道理，诠释自己的成功和作为一名班主任的欢乐。让我也感到了班主任工作是种欢乐和幸福。

经过这次听讲座，观念得到了更新，学得一些有用的方法，在今后的教学及管理工作中，我会把专家的理论与自己的教育实践相结合，生成自己的见解，创造适合学生的教育。注意挖掘活动中的教育因素进行活动育人。我力争做一名优秀的教育工作者，在爱中实施教育。我力争做一个欢乐、智慧、幸福、研究型的班主任。我力争使自己的工作再上新台阶，再登新高度。

讲座心得体会

今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。

这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”

今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。

心得体会讲座

这次聆听胡学军博士的讲座对于我来说真是受益匪浅，同时让我对生物技术专业又有了一个全新的认识，在亚洲的大部分国家如中国、泰国、韩国，乳糖不耐受症几乎很普遍，这种病的主要原因是人体内缺少一种半乳糖苷酶，要治疗这种病单单让人不喝奶肯定是不实际的，所以这就用到了生物技术，利用生物技术中的基因工程法改造一种酸性乳糖苷酶使其变成符合人体所需的那种半乳糖苷酶，最后解决乳糖不耐受症。

具体的乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。

如果常人不经常性的喝牛奶也会有腹泻的现象,也是乳糖不耐受的表现,乳糖酶在人体中如果长期不用将消失,随着长期的喝牛奶,乳糖酶将再生,所以开始腹泻的人应该坚持喝牛奶一段时间,然后就不会有腹泻的现象了。

然而酸奶是经过发酵的过程把牛奶中的乳糖发酵成了乳酸,所以不会造成人体腹泻的症状，牛奶和酸奶的价值是一样的。

主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。该症状与否是基因决定的，不具传染性。有些人的症状会随时间减轻或加重。

鲜乳是幼儿断奶以前的主要食物。这期间的乳糖不耐症应该及时咨询医生，以避免出现营养不良。断奶以后出现的乳糖不耐症，则在白色人种以外的人中很常见。

它的治病机理主要是在缺乏乳糖酶的情况下，人摄入的乳糖不能被消化吸收进血液，而是滞留在肠道。肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。造成腹胀、放屁。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压，阻止对水分的吸收而导致腹泻。

利用基因工程制造的乳糖酶药物可以完美的解决这一问题。

狭义的基因工程仅指用体外重组dna技术去获得新的重组基因；广义的基因工程则指按人们意愿设计，通过改造基因或基因组而改变生物的遗传特性。如用重组dna技术，将外源基因转入大肠杆菌中表达，使大肠杆菌能够生产人所需要的产品；将外源基因转入动物，构建具有新遗传特性的转基因动物；用基因敲除手段，获得有遗传缺陷的动物等。

患有乳糖不耐受症的人群缺少beta-半乳糖苷酶，而且这种酶不。

耐酸，所以需要的乳糖酶药物不但要具有半乳糖苷酶的功能同时又要有良好的耐酸性，胡学军博士从环境中筛选到一株产耐酸性的半乳糖苷酶真菌菌株，且理化性质均优于当前商品化得酶，但这种酶会被产物半乳糖抑制。

这种抑制属于可逆性抑制，是指对主反应的抑制是可逆的，以酶促反应为例，可逆行抑制剂和酶形成复合物，抑制酶与底物的作用，从而抑制反应；但这种复合物在相同条件下又可以分解为酶和抑制剂，分解后的酶仍然可以催化反应。也就是说，可逆行抑制剂只降低反应的速度，并不影响反应的发生。

可逆性抑制又分为竞争性抑制，非竞争性抑制和混合型抑制，当具体搞清是哪种抑制后就可以对其进行基因改造。

进行基因操作一般要经历四个基本步骤，也就是基因操作的“四步曲”。

提取目的基因是基因操作的第一步，是取得人们所需要的特定基因，也就是目的基因。

要从浩瀚的“基因海洋”中获得特定的目的基因，犹如大海捞针，是十分不易的。科学家们经过不懈地探索，想出了许多办法，概括地说，主要有两条途径：一条是从供体细胞的dna中直接分离基因；另一条是人工合成基因。

直接分离基因最常用的方法是“鸟枪法”，又叫“散弹射击法”。这种方法犹如用猎枪发射的散弹打鸟，无论哪一颗弹粒击中目标，都能把鸟打下来。鸟枪法的具体做法是：用限制酶将供体细胞中的dna切成许多片段，将这些片段分别载入运载体，然后通过运载体分别转入不同的受体细胞，让供体细胞所提供的dna(外源dna)的所有片段分别在各个受体细胞中大量复制(在遗传学中叫做扩增)，从中找出含有目的基因的细胞，再用一定的方法把带有目的基因的dna片段分离出来。如许多抗虫、抗病毒的基因都可以用上述方法获得。

用“鸟枪法”获取目的基因的缺点是工作量大，具有一定的盲目胜。又由于真核细胞的基因含有不表达的dna片段，不能直接用于基因的扩增和表达，因此，在获取真核细胞中的目的基因时，一般是用人工合成基因的方法。

方法，以单核苷酸为原料合成目的基因。如人的血红蛋白基因、胰岛素基因等就可以通过人工合成基因的方法获得。

20世纪80年代以后，随着dna核苷酸序列分析技术的发展，人们已经可以通过dna序列自动测序仪对提取出来的基因进行核苷酸序列分析，并且通过pcr技术，使目的基因片段在短时间内成百万倍地扩增。上述新技术的出现大大简化了基因工程的操作技术。

将目的基因与运载体结合的过程，实际上是不同来源的dna重新组合的过程。如果以质粒作为运载体，首先要用一定的限制酶切割质粒，使质粒出现一个切口，露出黏性末端。然后用同一种限制酶切断目的基因，使其产生相同的黏性末端。将切下的目的基因的片段插入到质粒的切口处，再加入适量的dna连接酶，质粒的黏性末端与目的基因dna片段的黏性末端就会因碱基互补配对而结合，形成了一个重组dna分子。如人的胰岛素基因就是通过这种方式与大肠杆菌中的质粒dna分子结合，形成重组dna分子(也叫重组质粒)的。

将目的基因导入受体细胞目的基因的片段与运载体在生物体外连接形成重组dna分子后，下一步是将重组dna分子引入受体细胞中进行扩增。

基因工程中常用的受体细胞有大肠杆菌、枯草杆菌、土壤农杆菌、酵母菌和动植物细胞等。

用人工的方法使体外重组的dna分子转移到受体细胞，主要是借鉴细菌或病毒侵染细胞的途径。例如，如果运载体是质粒，受体细胞是细菌，一般是将细菌用氯化钙处理，以增大细菌细胞壁的通透性，使含有目的基因的重组质粒进入受体细胞。目的基因导入受体细胞后，就可以随着受体细胞的繁殖而复制，由于细菌繁殖的速度非常快，在很短的时间内就能够获得大量的目的基因。

目的基因的检测和表达，以上步骤完成以后，在全部受体细胞中，真正能够摄入重组dna分子的受体细胞是很少的。因此，必须通过一定的手段对受体细胞中是否导入了目的基因进行检测。检测的方法有很多种，例如，大肠杆菌的某种质粒具有青霉素抗性基因，当这种质粒与外源dna组合在一起形成重组质粒，并被转入受体细胞后，就可以根据受体细胞是否具有青霉素抗性来判断受体细胞是否获得了目的基因。

虫就中毒死亡了。这说明抗虫基因在棉植株中得到了表达。

对于生物技术在现实中的应用我了解的还不是很全面，通过这次讲座让我知道了生物技术专业是一门覆盖面很全的专业他不单单应用于农业还应用于医学，我相信我一定能学好生物技术这门专业，并且在以后的学习或是工作中充分应用所学的知识，做祖国的栋梁之才。

大同华林心得体会

大同华林，位于山西省大同市城区东南部，是中国现存最早、规模最大、保存最完整的一座古代佛教建筑庙宇。作为佛教文化的重要遗产，大同华林吸引了众多游客前来参观。我也有幸亲身参观了大同华林，感受到了它独特的魅力，让我有了很多思考和体会。

首先，进入大同华林，我被它的规模之大所震撼。庙宇的建筑面积占地广阔，内部又分布着众多的佛龛和殿堂，形成了错落有致的布局。在这样的环境下，我不由自主地感到一种宏伟与庄严的气氛。在每个佛龛和殿堂里，佛像雕琢精美，每一尊佛像都有各自的造型和表情，展示出佛教信仰的深厚内涵。我深深地感受到了佛教文化的博大精深，也对古代工匠们的智慧和技艺表示敬佩。

接着，我发现大同华林不仅仅是一个寺庙，更是一个充满了历史和文化的场所。在寺庙的周围，有各种各样的碑刻和石刻，记载着大同华林的历史沿革和佛教文化的发展。这些碑刻和石刻都是珍贵的历史文物，它们以文字和图案的形式传承着过去的记忆和智慧。通过阅读这些碑刻和石刻，我对佛教文化有了更深入的了解，也对历史的变迁产生了更多的思考。

此外，大同华林还是一个灵修的好地方。在庙宇的内部，有许多尼姑和和尚在默默地诵经和修行。他们穿着朴素的衣袍，显得格外庄重。在他们的指导下，我体验到了佛教的静谧和平和。在这样的环境下，我的心情变得平静而宁静，思绪也变得清晰。在大同华林，我找到了一个抛开喧嚣和繁忙的善地，可以与自己的内心进行对话和反思。

最后，我深深地感受到大同华林所蕴含的人文精神和价值观。大同华林不仅仅是一个宗教场所，更是一个传承着优秀的传统文化的地方。在庙宇的内部，可以看到许多人们给佛像敬献的物品，表达对佛教信仰的虔诚和敬畏之心。这种虔诚的精神和传统的价值观是我们这个社会所需要的，它们体现了人们对于善和美的追求。大同华林给我留下了深刻的印象，在我心中播下了善良和积极的种子。

总之，参观大同华林给了我很多的启示和体会。它的宏伟建筑、悠久历史、灵修氛围和人文价值观都使我深深地感受到了佛教文化的魅力。对我而言，大同华林不仅仅是一座寺庙，更是一个可以让人放下身心，寻找内心寄托的圣地。通过这次参观，我更加明白了人类精神追求的重要性，也对佛教的智慧和教义产生了更深的敬佩和向往。我相信，大同华林这样的佛教遗产能够继续为人们带来力量和启发，让我们更好地面对自己的内心和人生。