读谁动了我的奶酪心得体会（精选19篇）

通过写心得体会，我们可以对自己的成长和进步做出评估。小编为大家整理了一些感人至深的心得体会，让我们一起来读一读吧。

读《谁动了我的奶酪》心得体会精选字

漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪?》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。

从表面看，《谁动了我的奶酪?》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售2017万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪?》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子——怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”)这种每个人都肯定存在的心理障碍。

读谁动了我的奶酪读书心得体会范文

1.我们的哼哼们说，他们想要在一个安全的环境下工作，所以，变化应在他们所能理解的范围内增加安全感。然而当我让他们认识到僵化不变的可怕时，其中有些人发生了改变，并且干得不错。这种景象便许多的哼哼变成了唧唧.

2.生活并不是笔直通畅的走廊，

让我们简便自在地在其中旅行，

生活是一座迷宫，

我们必须从中找到自我的出路，

我们时常会陷入迷茫，

在死胡同中搜寻。

但如果我们始终深信不疑，

有一扇门就会向我们打开，

它或许不是我们以往想到的那扇门，但我们始终会发现，

它是一扇有益的门。——a·j·克郎宁。

3.我们更需要的是迅捷灵活的人而不是那种习惯于“按部就班”工作的雇员。

我们都明白，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。生活在其中，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种办法的途径，那就是走进“奶酪的故事”。

4.我们拒绝改变，是因为我们害怕改变。

5.每个人都试图应对发生在生活中的各种意想不到的变化。但大家都承认，他们找不到一种很好的应对办法。

6.应对成功，他们开始变得妄自尊大。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到正在发生的变化。

7.要明白找到奶酪并不是一件容易的事情。更何况，对这两个小矮人来说，奶酷绝不仅仅只是一样填饱肚子的东西，它意味着他们悠闲的生活、意味着他们的荣誉、意味着他们的社交关系以及更多重要的事情。

8.对有些人而言，奶酪代表的是一种物质上的享受;而对另一些人来说，奶酪意味着健康的生活，或者是一种安宁富足的精神世界。对唧唧来说，奶酪意味着安定，意味着某一天能够拥有一个可爱的家庭，生活在名人社区的一座舒适的别墅里。

9.当嗅嗅和匆匆已经在迅速行动的时候，哼哼和唧唧还在那里不停地哼哼唧唧、犹豫不决。

他们情绪激动地大声叫骂这世界的不公平，用尽一切恶毒的语言去诅咒那个搬走了他们的奶酪的黑心贼。然后唧唧开始变得消沉起来，没有了奶酪，明天会怎样他对未来的计划可是完完全全都建立在这些奶酪的基础上头的啊!

这两个小矮人就是不能理解这一切。这一切怎样可能发生呢没有任何人警告过他们，这是不对的，事情不应当是这个样貌的，他们始终无法相信眼前的事实。

10.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。

12.如果你不改变，你就会被淘汰。

13.有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。可是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。

14.迟做总比不做好.

15.每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自我正在做什么。尽管此刻很难受，但这样总比呆在没有奶酪的地方更实际。他在掌握控制权，而不是听天由命、束手无策。

16.从此刻起，他要时刻坚持警觉。他要期待着发生变化，并且还要去追寻变化。他应当相信自我的直觉，能够意识到何时发生变化，并且能够做好准备去适应这些变化。

17.当你超越了自我的恐惧时，你就会感到简便自在。

18.在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。

19.越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。

20.在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。

21.你所害怕的东西根本没有你想像的那样糟糕，在你心里构成的恐惧比你的实际处境要更坏。他以往是如此害怕找不到新的奶酪，以致于他根本不想开始去寻找。然而一旦开始寻找的旅程，他就发现迷宫的走廊中有足够的奶酪使他继续找下去。此刻，他期待着找到更多的奶酪。只要朝前看，他就会因为有所期待而兴奋起来。他过去的思想被恐惧和忧虑蒙蔽了。过去研究的总是没有奶酪，或者没有能够维持足够长时间的奶酪。以前总是觉得会把事情做错，而不是研究把事情做好。在离开奶酪c站以后的日子里，一切都改变了。过去他习惯于认为，奶酪绝不会被拿走，改变总是不对的。

此刻，他明白，变化会不断地发生，这是很自然的事情，不管你是否期望如此。仅有当你不期望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。

22.陈旧的信念不会帮忙你找到新的奶酪。

23.他意识到，他的新的信念鼓舞着他采取新的行动。他的行为再不一样于以往，再也不是总要回到同一个没有奶酪的地方。

他明白，当你改变了自我的信念，你也就改变了自我的行为。

你能够相信，变化对你有害，你能够拒绝它;或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥抱这种变化。这些都取决于你选择相信什么。

24.当你发现你会找到新的奶酪并能够享用它时，你就会改变你的路线。

25.尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

26.当人们学会自嘲，能够嘲笑自我的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。他甚至觉得，改变自我的最快方式，就是坦然嘲笑自我的愚笨——这样，你就能对过往云烟简便释然，迅速行动起来，直面变化。

27.他的头脑里出现了清晰的图画，他的生活将会变得更完美，并且他还会在迷宫中发现一些更好的东西。唧唧不断地反思自我过去犯下的错误，他要汲取这些经验教训，去构划自我的未来。他明白，自我完全能够经过总结和学习，掌握如何应对变化：

首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。

你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自我慌乱。

其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。他明白，他需要做出更快的调整。因为，如果不能及时调整自我，就可能永远找不到属于自我的奶酪。还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自我。仅有自我发生了改变，事情才会开始好转。最重要的是，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。仅有你克服了自我的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪带给你的报偿和奖赏。

唧唧还认识到，有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮忙你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。唧唧以往那样地惧怕改变，他真的期望生活能够永远按照原有的样貌继续，但此刻他意识到，生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但进取地应对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。

28.变化总是在发生，他们总是不断地拿走你地奶酪。预见变化随时做好奶酪被拿走的准备，追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便明白它们呢什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。改变随着奶酪的变化而变化。享受变化!尝试去冒险，去享受新奶酪的美味!做好迅速变化的准备，不断地去享受变化记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。

29.如果他过分沉溺于n区的安逸生活之中，他就会很快滑落到原先的困境。所以，他每一天都仔细检查奶酪n站的情景。他在做一切力所能及的事情，以尽量避免被意料之外的变化打个措手不及。当他还有很多的奶酪贮备时，他就开始经常到外面的迷宫中去，探索新的领地，以便使自我与周围发生的变化随时坚持联系。此刻的他十分明白，了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自我孤立起来安全得多。

30.率先变化比对变化做出反应和调整要强得多。也许，我们应当做的就是移走我们自我的奶酪.

读谁动了我的奶酪读书心得体会范文

对《谁动了我的奶酪》这本书是久闻其名可是一向没有机会会赏阅近日在党员之家值班时偶然发现书橱中有收藏便一口气看完了.书中提到:"谁先放弃旧奶酪谁就能够先得到新的奶酪"!让我深有感触.

放弃是指在面临矛盾时敢于应对现实分析利弊冷静思考然后舍弃不利因素选择自我认定的目标并且坚持下去.

所以放弃首先应当是一种自信的体现.没有信心的人是不可能坦然放弃的他们总是患得患失优柔寡断在自怨自艾中一次次错失良机使自我陷入恶性循环中不能自拔.而充满自信的人则坚信失败为成功之母哪怕成功并不能立刻到来他们仍然感受到阳光在不远的前方只要朝前看努力不懈最终会有回报.哼哼从开始犹豫不决到最终毅然迈出寻求新奶酪的一步就体现了一种不自信到自信的转变.

然后放弃是来源于心智的指引.当生活工作和学习中的矛盾压向我们时几乎没有人不感受到恐慌那么是被压得错乱复杂惶惶不可终日还是一蹶不振自暴自弃呢拥有智慧的人就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃哪些该保留权衡利弊用心思考透彻地比较每种选择可能产生的结果得出自我要坚持的结论——这个过程完全是靠心智而绝非一时的头脑发热.每个人的内心都有巨大的潜力当这个潜力经过智慧表现出来时就请抓住它!哼哼自我的思考以及他和唧唧的对话其实就是心智的探索.

接下去放弃还意味着不断创新不断弥补不断完善!月有阴晴圆缺生活工作和学习中总是充满许多缺憾当我们作出某种选择的同时往往失去了另外的东西比如享乐金钱地位感情亲情名望……这也就是我们放弃的东西.可是放弃并不是目的放弃只是暂时的放弃以后要想方设法把它寻找回来并且找回来更好的当然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宫里面经过好多辛苦最终又重新找回了奶酪.

勇于放弃坚持你自我的选择并为之努力不懈重新寻找生命的活力和亮点!

学生读谁动了我的奶酪心得体会

最近，我利用课后时间读完了享誉全球的思想先锋、演说家、作家，斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅。

其实，对于我们每个人来说，心中都有自己的“奶酪”，我们追求它，渴望得到它，但生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，如果我们每次都能及时调整好心态，适应变化，不怕困难重重，千难万阻，相信它会是属于我们的幸福。在我们拥有的时候，也要好好珍惜它，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。

我喜爱这本充满智慧的书，它会让你改变思维方式，让你知道如何来适应自己所处的充满变化的环境，而成功的拥有自己梦寐以求的一切。

读《谁动了我的奶酪》心得体会【】

猛一看到书名的时候，以为是本推理书，听闻此书从出版到现在，一版再版十分畅销，而且还被好多人拿来做儿童读物，昨晚买了电子版来看，故事很短，大约40分钟就可以看完。在看书之前，我一直在想“谁动了我的奶酪”？直到看到奶酪消失，我意识到这个奶酪其实并不是哼哼唧唧（故事中的一对小矮人）他们自己的，只是他们恰好找到，便私以为是自己的了。当它消失时，哼哼和唧唧他们愤怒不安，他们期望自己只是做了一场梦，明天奶酪还会再出现。而并没有出现时，他们失落，但仍然在欺骗自己它会回来，不能面对奶酪已经不在的事实，这心理暗含着对过去快乐生活的怀念，还有对再去迷宫探索奶酪的未知恐惧。

先不说此书是否在变相的让人们接受应该被榨取剩余劳动价值的事情，单从我从故事中总结出来的，时刻保持敏锐的观察力，不断的'调整自己行为来应对可能到来的改变。还是觉得这个书可以一看的，虽然这书也算是成功励志学类别？好歹不像烂了大街的卡耐基。

改变，时刻在挑战我们内在的安全感，所以大部分的时候我们并不愿意去改变，可是，幸运的话，哼哼还有可能会吃着发了霉的奶酪“幸福”的生活下去。不幸运的话，就只有在墙角苦等，说着“卡机嘛”抱着无人的墙根大腿，看着肚子干瘪下去了。总之，你要是害怕改变，就一定要去跟着改变走，因为，如果大改变来时，从不改变的你才真正寸步难行。

读《谁动了我的奶酪》心得体会

漫画、卡通、寓言、童话、励志和小人书让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪?》似乎综合了它们所有的口味，着实叫我喜爱。

书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的完美幻觉中追忆和抱怨，无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最后冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

有人曾说过，“这天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”)这种每个人都肯定存在的心理障碍。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

读谁动了我的奶酪心得体会

漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。

从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子——怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

读《谁动了我的奶酪》心得体会

“如果你不改变，你就会被淘汰。”只有懂得随机应变并享受变化，才能成为未来最青睐的人。

《谁动了我的奶酪》这本只有几十页的小书，讲的是两只老鼠和两个小矮人之间的寓言故事。它描述了面对突来变化的不同态度：有的积极应对，重新开始；有的只会怨天尤人，消极等待。它提出的应变理念获得了全世界的认同。

“初二，是学习的转折点。”听着老师不断地重复着这个学年的重要性，我的头也沉得越来越低。不得不感叹变化时刻存在，仿佛昨天你还遥遥领先，但今天你只能“望洋兴叹”，它对每个人都是残酷的。

夜晚，在灯下一如既往地写作业，眼泪突兀地流下。翻出期中考试的试卷，看我曾经最骄傲的数学已不堪一击。骨子里的惰性露出，恨不得就这样沉下去，但自尊心却不容我堕落。我突然想到那本风靡全球的书——《谁动了我的奶酪》中的唧唧，那些墙上的话。

从书柜中拿出那本书，追随唧唧的脚步感受面对变故时的心理变化过程，尝试着让自己从考试失利的阴影中走出来。我开始分析造成这一结果的原因并制定下一步的计划，不断给予自己学习的勇气与信心。有时仍会回头看看我曾经的快乐，即使它已经不存在于当下。如同两个小矮人一样，我必须承担失败的后果，挫折感在生活中晕开。我带着我原有的信念继续前进，却害怕再次失败从此一蹶不振。现实并不如书中说的那么简单，我并不能完全克服我所有的恐惧，完整地按照计划去做。强手如林，我的自信不断地被打压。

再次捧起那本书是在临近元旦的时候，看到了那句很有气场的话“如果你无所畏惧，你会怎样做呢？”如果一个人可以无所畏惧，未来就会惧怕你。我同唧唧一样换了一个新的信仰，重新定位，开始积极的参加班中组织的活动，努力放松成绩在心中的重要性。经过几个星期的调整，我彻底抹去了心中期中考试的阴影，准备迎接期末考试的来临，加重对学习的兴趣。“奶酪对你越重要，你就越想抓住它”，对学习的兴趣引领我一步步地回到了正常的轨道，对成功的幻想也随之而来，也渐渐学会自嘲般地否定自己的泡沫期待。我想，对过往的那些成功与失败释然，或许是最好的结果。

期末，虽然没有达到预期的效果，只进步了一点，但却给予了我应对失败的经验。路很长，所以要心无旁骛地望着前方。当我们面临突如其来的变化时，要积极适应变化，探讨研究对策，从而寻找方式和出路。如果甘拜下风，也许将会无立足之地。如此天壤之别的划分，不因上帝，也不因所谓神灵，只因自己不够努力。适应变化，偶尔换个思路，虽然有担忧，有困惑，但是坚持探索，总会“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的。

在这个高速变化和发展的时代，我们每个人都应该时刻准备着应对各方面的冲击。让我们学会用一分钟改变心态，积极面对挑战吧！

读谁动了我的奶酪读书心得体会2

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看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。

这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法;此书不但语言通俗易懂，而且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角;运用这种方法，你就可以获得生命中想要的东西。

故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪。

其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向;另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。

生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的着作，就展示出了如此深奥的道理。

读《谁动了我的奶酪》有感

这本书是有关嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧的。嗅嗅和匆匆是两只小老鼠，而哼哼和唧唧是两个小矮人。嗅嗅能及早地嗅出变化的气息；匆匆能迅速地开始行动；哼哼因为害怕变化而否认和拒绝变化；唧唧看到变化能及时地调整自己去适应变化。

奶酪没了！两只小老鼠好像早就知道会发生这件事，继续找寻新的奶酪，而两个小矮人理所当然的认为，奶酪应该总是在这里的，他们两人呆呆地站在那儿不知所措。就在小矮人仍然呆在c站的时候，两只被小矮人瞧不起的小老鼠却找到了比c站更大的奶酪n站！

过了些日子，唧唧开始行动了，哼哼却还在原地等着别人把奶酪送过来。在唧唧寻找新奶酪的时候，他学会了自嘲，终于也找到了奶酪n站，在那里享受着美味的奶酪，他高兴极了。

我可能也像哼哼，在某件事上很执着。老师要求我们的作业不能使用涂改带，写错了5个字需要重写，对我来说这是件很困难的事情，因为我平时太依赖涂改带了，我随时面临重写的境地，我很苦恼；当我看完了这本书，我豁然开朗，明白了该如何去改变，通过几次尝试，我渐渐减少了使用涂改带的次数，我成功了！

如果我在那个迷宫里，我需要在迷宫中找到自己的道路，帮助我在变化的时代获得成功。

读《谁动了我的奶酪》有感

书中主要叙述了：两只小老鼠和两个小矮人，生活在迷宫内，每天都去寻找香甜可口的奶酪，当他们在一个仓库内寻找到丰盛的奶酪后，每天都大口大口的吃。就这样，仓库内的奶酪日益减少，他们都毫无察觉。厄运总会光顾他们——奶酪全被他们吃光了，尽管老鼠不舍离开，但还是继续踏上寻找之路。小矮人却茫然无措，还在等待着“喜从天降”的那一刻。

当我还是个懵懂的幼童时，每当夜幕降临，皓月高悬在天空，稀疏的星星快活地眨着眼睛。父亲都会反复地为我讲这个故事，哄我入睡。而每次，我都会探起身，“扑哧”地笑了起来。

故事是那么的诙谐幽默，可它所引伸的却是一个令人发省的：可能在清晨睁开惺忪的双眼，或在困倦乏力的午后，一瞬间，一个意外是你重要的东西变得一无所有。难道你真的选择在痛苦边缘不停地徘徊？难道真的让它束缚着你的步履？这才是成为笑柄的原因所在吧。也许故事中两只小老鼠的智力真的不如那两个小矮人，但他们至少面对了现实，但却改变了心态，好的心态可以使你变得更坚强，乐观；反之，你一旦不肯接受现实，那悲观，失败足可以征服你，打败你。我们可以尝试正确，理智地去分析“塞翁失马，焉知非福”。我们不能停滞不前，固步自封。

总会想到之后那充满稚气的声音“爸爸，长大我要当小老鼠。”现在回想起，爸爸应该是泪花充盈眼眶：“我们都希望你能健康快乐！”

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”；“读书破万卷，下笔如有神”；“读一本好书，就像和许多高尚的人谈话”……一切关于书的至理名言，都把书描绘得如此淋漓尽致，他是我们懂得一个又一个显而易见的人生哲理，一直指向人生最美好的方向。

没错！遨游在书海中，我们能不感觉到身心的充实、精神上的愉悦？

读《谁动了我的奶酪》有感

书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”找寻奶酪的故事。下面是关于《谁动了我的奶酪》的。

读后感。

欢迎阅读。

眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。有一天，他们到了奶酪c站，发现了许多奶酪，小矮人过于依赖，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备，终于，奶酪c站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，而且很辛运的找到了有更多奶酪的f站，又过上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃c站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了f站。

有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪;或者像匆匆立刻采取行动;或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化;或者像唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整!不管我们是其中哪一个角色，我们都有一个共同的目标：在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。

我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。

如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心情自然糟糕。想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的变化，我们也不能埋怨抑制天气的变化。世上变化何其多，而能立即随其变化的人极其少，叹!变化建立于仔细的观察与对比，没有仔细的观察与对比，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。

随着变化而变化，也就是：抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。如何对待变化注定影响着我们的一生。

今天我来到了书店。忽然我发现一本《谁动了我的奶酪》，并且还有许多也在看这本书。看到了这么多人看这本书，我也津津有味地看了起来。

读完了《谁动我的奶酪》一书，我感慨万分，它教给我们在学习和生活中处理变化的绝妙方法，教你怎么来应对变化，我想：在学习和生活中，我们也应当学会这样做。事情总在变化，当变化时，问一问自己是谁动了你的“奶酪”?不管我们选择哪一面，我们有共同的方面，那就是：在“迷宫”中找到了自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

读着《谁动了我的奶酪》这本书，给人一种轻松愉快的感觉，但是当你停下来思考的时候，你的心情就会变得凝重起来。

故事中出现了四个人物——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼。嗅嗅总是能及早的嗅出外界变化并及时作出反应以适应变化，而匆匆总是能根据嗅嗅的指示快速做出行动，发现新的奶酪。它们两个头脑简单，所以考虑问题也很简单，而我们总是把简单的问题复杂化。唧唧是个讲义气的好哥们，但他心里始终明白自己应该做什么，而不是为了朋友的面子失去自己的个性，失去自我本色，他最终离开了哼哼，做自己喜欢做的事情，并且很快找到了奶酪n站——那里有很多的新式美味奶酪。最可怜的当数哼哼了，当奶酪不见时，这个贪图安逸的小家伙，被惊得目瞪口呆，不知所措，当朋友劝他开始新的冒险时，他却显得如此害怕，整天沉迷于对过去美好的日子的回忆里，总是幻想不见的奶酪会再回来。

我在思考我自己更象谁，我身边的朋友又象谁。毫无疑问，大多数人不喜欢变化，他们喜欢安稳的过日子，我自己也是。但生活总是不断变化的，不管你是否愿意，所以问题的关键在于你对变化的态度。每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇。我们时常会感觉到自己的“奶酪”在变化，但是，谁又会时时刻刻地准备，谁又会常常居安思危，谁又会跟着变化而变化，为“奶酪”而坚持不懈地追求呢?我觉得这本书在我眼中更像一位智者。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，不能看清楚自己的模样时，他就用一条干净的毛巾循序渐进地擦去镜子上的污痕，让困惑者发现困惑的根源所在，从而走出困惑。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》这本书告诉了我们一个最简单的应对方法：把跑鞋带在身边，时刻准备穿上它，在千变万化的“世界迷宫”中奔跑，探索，努力地去寻找属于自己的“奶酪”。

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读《谁动了我的奶酪》有感

高尔基曾经这样说过：“读了一本书，就像对生活打开了一扇窗户。”

斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪？》就像是我生活的一扇窗户。《谁动了我的奶酪？》讲的是一个关于“变化”的故事。在故事中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找着奶酪。此“奶酪”并非彼“奶酪”，这里的“奶酪”只是一个比喻，在这里它指的是我们在生活中想要得到的任何东西，它可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由或者是健康的身体，还可以是老板的赏识和别人的认同，又或是优秀的成绩。总之，我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解。

而这篇故事的主要讲述了：如果我们得到了自己向往已久的的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志；如果我们失去它或者它被别人拿走，那么我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。是的，事实也的确是这样。一个人在他取得很大的成就时，就会沾沾自喜，以为自己就是“天下无敌”，陶醉于原有的成就，等到别人超越自己取得更大的成就时，就会对自己的行为感到后悔。可是，这时就已经迟了。

虽然，我不像嗅嗅那样及早嗅出变化的端倪，也不想匆匆那样立即采取行动，更不像哼哼那样担心事态会变得更加糟糕而否定甚至是抵制变化，但是我会像唧唧那样发现变化可以带来更好的生活后，学会及时地调整变化。正如书中作者所说的那样：“拥有奶酪，就拥有幸福。”“奶酪越重要，你就越想留住它。”“如果不改变，你就会被淘汰。”“朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”“及早注意细微的小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。”

这本书给我的启发很大，它告诉了我：不能陶醉于原有的成就，要朝着新的方向前进，如果你不去改变，就会被淘汰。

《谁动了我的奶酪？》是一本讲述一个在工作中和生活中应对变化的绝妙方法的书，这是一本简单却又充满睿智的小说。

读《谁动了我的奶酪》有感

最初想读这本书是出于对它的书名有些好奇，看到网上介绍“这是一本美国享誉全球、深孚众望的思想先锋、演说家、作家斯宾塞.约翰逊的畅销书《谁动了我的奶酪》”，搜索出后打开一读，书中那些看似平常而内含深刻哲理的话便深深地触动我的心灵：“变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。”“遇见变化，随时做好奶酪被拿走的准备。”“追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。”

我不禁为作者斯宾塞·约翰逊的这种独特的创作方式而发出由衷的赞叹，虽然这是个寓言故事，但是其中所蕴涵的哲理令人在感悟之中，引发深思，更让人变得聪明、睿智。

在这本书还没有落在我的手里之前，我已经听说过很多这本书的评价，都说这是一本不一般的励志书。所以，在我觉得迷茫的时候，我决定了要看看这本书。还没有打开这本书的时候，我连这本书的名字《谁动了我的奶酪》是什么意思都不知道，感觉就是一个小故事，什么都不动，为什么只是动奶酪呢？为什么这么简单的一本书会那么的受欢迎呢？这是一本怎么励志的书呢……带着种种问号，我开始了这一趟旅程。

当我打开这本书时，我顿时感觉到了一种舒适感，它是以一种故事的形式从主人公的嘴里说出。给人一种特别的感觉，主人公斯宾塞·约翰的初衷是为了帮助自己应对生活中的一次痛苦的变化，结果他的故事帮助了千千万万的人解决生活、情感、学习的问题。

两只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和两个小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同时也表达了一定的意义，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的动作着，代表了它们会随时随着变化而动，而立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，去寻找新的奶酪——“奶酪”自然是个比喻，是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，可以是幸福、健康，社会的认可和老板的赏识等等。代表我们生命中的任何最渴望得到的东西。两只老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧生活在同一迷宫中，都是为了寻求可以生存的奶酪。第一次大家都找到了跟多的奶酪，可是不同的是，思想简单的两只老鼠懂得在安逸中观察变化，得以在变化突然到来时有所准备。两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意义，两个小矮人与两只小老鼠的态度迥然不同，他们面对变化犹豫不决，始终沉浸在对往事的追忆和幻想中，无法接受已经改变的事实，不愿意再去寻找新的奶酪，从而也就束缚了自己的思想，变得极度颓废，再没有了勇气和激情，于是生活在灰暗之中，不能自拔。好在后来唧唧终于战胜了自己，走向了光明，找到了新的奶酪。两个小矮人则是停留在安逸中，以为那些奶酪足够他们吃一辈子，并在朋友面前炫耀、浮夸来换取荣誉，一点都没有忧患意识，以至于后来第一堆奶酪吃完后就接受不了打击，一直在埋怨，幻想那不是真的，有一天奶酪会回来的，他们就在那呆了很久，直至饿的不行才接受现实，去寻找另一堆奶酪。在此时，两只老鼠已经找到了另一堆奶酪了，正在享用着！

……。

这是一本关于变化的书，就是要教育我们在面对变化时该怎么做得故事。有时候人拥有比其他动物不一样的大脑，其实并非是一件幸福的事，因为，在面对简单问题时，思想深沉的复杂的大脑，或许就比不上思想简单的老鼠的大脑。其实就是一个非常简单的问题：一大堆奶酪，天天在吃，总有一天会吃完，奶酪的总数天天在减少，怎么可能察觉不到了，就是因为人的思想，以为非常小的变化就不是变化，就不去重视它，结果，到了问题突然发生变化时就不知所措，甚至不知道该怎么办，接受不了现实。这就是在教育我们，要时刻记得有变化这一回事，而且要时刻观察，时刻准备着如何去处理这些变化。在某些问题上也不需要特别的复杂的思考，只是只是一个简单的问题，不需要想得太复杂，其实只需要简单的逻辑就可以想到解决方法。

书中的两只小老鼠不会因为周遭环境的改变而手足无措，失去生命的意义。因为它们会去继续努力，不断追求，过去拥有的虽然已经失去，但是那只是人生经历，而不是一种负担，如果执迷不悟，止步不前，那就只有面临饥饿，无助，颓废和灰暗无力的世界——一切身心的折磨。在面对突发的变化时，我们不需要过于紧张、慌乱，其实这时我们最需要的是冷静沉着，因为我们并不知道这一改变对我们来说是否有坏，我们应该在有限的时间里，调整自己的心态，并告诉自己这是必须面对的变化，不需要太过于紧张，要做的是能动的适应这一变化。更重要的是，我们要有心理准备，要时刻的敏感地观察身边的微小变化，并付之于思考、深思，以便能及时地应对变化。当我们能仔细地观察变化，就不会觉得这是突如其来的变化，到要面对的时候就会不那么的迷茫。

当你迷茫，不知该怎么处理事情的时候，你可以选择看一下《谁动了我的奶酪》这一本书，一本不一般的书，当你看完以后，你就不会再迷茫，再不知所措了。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

小矮人唧唧到后来终于冲破了自己思想的束缚，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宫，在这条充满希望的路上，它终于找到了更多更好的奶酪，而它的伙伴哼哼还在怨天尤人中郁郁寡欢，无法解脱。

我喜欢这个故事，因为她告诉了我们最为深奥却又至为简单的道理，让你知道应该怎样去面对生活，面对人生，同时教会你怎样去调整自己的心态，随着奶酪的变化而变化，在变化中知道怎样去适应环境，去改变一切的困难和逆境，从而放下包袱，走向新的开始，奔向新的生命。

读《谁动了我的奶酪》有感

人的一生会拥有无数的奶酪：亲情、友情、爱情，一份好职业，一份好收入，一件衣服，一个好心情…….这些奶酪串起我们丰富的人生。“拥有奶酪，就拥有了幸福。”

我们在这幸福中沉醉，舒服地享受这美妙的感觉。

正如我们这些有幸进入公办教师行列的人。只要不犯大错误，每个月旱涝保收。于是躺在过去的经验中，用相同的方法教育着一代又一代的学生，不愿面对社会、学生的变化或者根本对这种变化熟视无睹，认为奶酪永远都在。自信开始膨胀，有时听不进任何善意的指正，始终原地踏步。教学上没有真正意义上的进步。

曾经有人说过这样一句话：“穷人不能成功是因为没有富人的冒险精神，他们害怕失败。”成功者找办法，失败者找借口。我们不能像书中的小矮人理所当然地认为自己才有权利永远享有这些奶酪。当奶酪真的没有了，也不去改变自己，而是怨天尤人，用尽一切恶毒的语言去诅咒世界的不公平。公平是相对的，不公平是绝对的。上帝平等地对待每个人。

老鼠成功了在于他们没有复杂的大脑，不会把简单的事情看得复杂，而人类恰恰恐惧简单，把事情复杂化。老鼠成功了在于没有固步自封，及早迅速地嗅出变化的气息，迅速地展开行动。

其实我们每个人都知道变化是生活中的一部分，都不愿意期待或接受真的发生变化。然则我们处于这个急剧变化的社会，会有许多机遇和挑战。变化不管你是否喜欢，他早已潜伏在你身边。只有当断则断及早行动才能占住先机，才不被社会淘汰，而获得成功。

在寻找奶酪的路途上我们会有迷茫，会有恐惧，任何人帮不了你的忙。“必须自己发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧。”去尝试冒险！才能追求成功。

我学不来嗅嗅、匆匆，就学唧唧吧！早变比晚变的好，晚变总比不变的好，终归会有所收获的。天道奏勤，上天不会亏待有心人的！

读《谁动了我的奶酪》有感

这本书主要讲的是四为小主人公：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧。

这一天它们四人都为了无数美问的奶赶到这座白大的奶酪迷宫，它们四个结伴而行，由于它们太小了所以没人会注意。

两只小老鼠和两个小矮人都喜欢在迷宫中度过。在迷宫里寻找它们各自喜欢的奶酪。嗅嗅、匆匆的大脑和其它啮齿类动物差不多一样简单，但它们有很好的直觉。和别的老鼠一样，它们喜欢的是那种适合啃咬的，硬一点的奶酪。

而那两个小矮人，哼哼和唧唧则靠脑袋行事，它们的脑子里装满了各种各样的信念和情感。它们要找的是一种带字母“c”，它们相信这样的奶酪能使它们幸福。让它们成功。

它们在里边整天的寻找有时会找到一点奶酪吃饱肚子，它们就这样在迷宫里慢慢寻找着，终于它们在一个地方找到了大量的奶酪“c”站它们每天来到这里，没多久就建立了熟悉的路线，它们跑到这里然后再回去。

有一天两只小老鼠发现没有了奶酪，它们立刻做出判断并马上行动，嗅嗅闻出了大致方向它们两一起出发，可两个小矮人看到后吃惊极了，它们怨天尤人也不再去寻找，终于唧唧走了，它在迷宫中留下标记希望哼哼能看见，它就这样漫无目的的寻找，当它走到一个走廊的尽头时一个更大的奶酪库在这里，奶酪“n”站同时它还发现了自己的老鼠朋友，它们胖胖的肚子说明它们在这有一段时间了。

故事看完了，不知你们的感受是什么，反正我的感受就是：

那么你是否在享受你的奶酪，那你需要每天检查看你的奶酪是不是已经变质。

读《谁动了我的奶酪》有感

当赏读完一本名著后，相信大家一定领会了不少东西，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家收集的读《谁动了我的奶酪》有感1000字，仅供参考，大家一起来看看吧。

今天，我坐在窗前看完《谁动了我的奶酪》一书后，掩卷深思，真是回味无穷……

书中有四个主人翁，分别是两只老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的赖以生存的东西，他们用自己的方法找到了一个储量丰富的奶酪仓库，于是他们就在奶酪仓库周围筑起了属于自己家，过起了幸福的生活。奶酪随着他们每日的消耗变得越来越少，可他们丝亳没有察觉到，很久以后的某天，奶酪突然不见了！此时，两个小矮人只知道在原地大喊大叫，不知所措；而两只小老鼠嗅嗅和匆匆立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始寻找新的'奶酪。最后的结局是老鼠们找到了另一个储量丰富的奶酪库，而两个小矮人仍然不知所措，不相信现实。后来唧唧领悟到，再不行动起来就会被活活饿死，于是他冲破了思想的禁锢，也加入到寻奶酪的队伍中，只有哼哼不知变通，拒绝改变。

其实“奶酪”只是一个代名词，它是我们现实生活中所想要的东西和追求的目标，例如：金钱、工作、幸福、友情等等。一旦这些东西发生了变化，我们是会像嗅嗅和匆匆那样义无反顾地站起来继续寻找还是像哼哼一般等着它们回来？细细品味这“奶酪”我明白了：在这瞬息万变的社会，我们无时无刻不在被影响和改变着，在这变化的事实面前，既要坦然接受不能改变的变化，又要勇于改变自己，改变现状，改变不能接受的改变。这和涂道坤所说的“水随形而方圆，人随势而变通”有着异曲同工之妙。

记得在一次竞选科学课代表的班队课上，我勇敢地走上了讲台，表达了自己竞选的意愿，满心的自信让我觉得非我莫属。然而，在第二天我背着书包，踏入教室的那一刻，我知道，“噩梦”降临了：班长指挥着同学们正在朗读课文，劳动委员忙着打扫卫生，组长们收着作业。科学课代表应该，不，肯定是我，等一会老师就会来给我分配任务了。我心中想着。此时，老师如约而至，我用无比期待的眼神看向了老师，可她却朝着祝梓祎走去，在分配完任务后她任命了祝梓祎为课代表，此时的我犹如遭受了晴天霹雳，我彻底失望了，我只是一个小小的组长。

但，渐渐地，我发现，原来当组长也挺好的，不仅可以收作业、改作业，还能当有些同学的小老师，指导他们做一些他们不会的题目呢。如此，我也算是实现了自我价值，我乐在其中……老师见我干得不错，不久还让我当上了科学副课代表。

这些不断发生着的改变，让我认识到了属于我们的奶酪总是会不断地被拿走，而我们也在不断地享用不同滋味的奶酪。

当我合上这本书，我知道了做人要学会改变，要想享用美味的奶酪就要勇于随着变化而变化，只有改变了，才会有新的收获。

水随形而方圆，人随势而变通。路很长，所以我们要学会适应变化，偶尔换个思路，虽然有担忧，有困惑，但是坚持探索，总会“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。

读《谁动了我的奶酪》

《谁动了我的奶酪》是个简单的寓言故事就像序言所说，再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门就会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

在这本书中的四个小人物。早嗅出变化的嗅嗅、立刻采取行动的匆匆、担心事态变得更加糟糕而否认或抵制变化的哼哼，以及发现变化可以带来更好的生活后及时作出调整的唧唧。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。

人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会使他们看问题的眼光变得黯淡起来。那些留在奶酪墙上值得感悟的话语，或许是我们现在最应该思考的。

经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。及早注意细微小变化，这会有助于你适应未来的大变化。防微杜渐，并持之以恒，时时刻刻把握每一个地方，才能锁定安全，面对奶酪的消失，也不会手足无措。

在安逸与享乐之中，视奶酪为唯一，视一切为理所应当，以为自己会一直拥有。凭什么拥有呢?因为曾经努力过那就会有永远的回报?真的是拥有奶酪，就拥有幸福吗?奶酪越重要，你就越想留住它。这看起来再平常不过的心理，却对我们的希望进行了打击。殊不知留住的是什么呢?绝望，空旷与沮丧罢了。是轻狂和喜悦后的感伤。

在安乐之中要思苦难，注意到它是否在向自己逼近，鼓励自己继续寻求。时刻提防，保持警惕，谨慎对待奶酪。

如果不改变，你就会被淘汰。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。有舍才有得，所谓舍得。懂得适时放弃，能早上一刻改变，或许情况会好很多，带给你的也更加丰富。抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪，迎接变化。

在迷宫中搜索，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。努力，至少是为了给自己留一份盼望，追求，其实不止于奶酪，而是一种生活，只有在前进中才能得到力量。

想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。巴浦洛夫认为“暗示是人类最简单最典型的条件反射。”对于我们来说，存在于我们头脑中的每个想法，都会尽力变成现实，而我们自己也在努力把奶酪变为现实。相信，并对拥有奶酪充满信心。你越是充满信心，就越不会失望，越能得到自己想要的结果。譬如说，奶酪。

只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为，是否有所成就不在于是否变化，而在于你对待变化持什么样的观念。其实哼哼们和唧唧们所持观念同样都很正常，并无对错，但当原有的观念已经走到尽头，没法再走下去的时候，那就要换一种思维。

读《谁动了我的奶酪》有感

简介：书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“哪哪”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。由于奶酪不经意的消失，使故事的主人公——嗅嗅、匆匆、唧唧和哼哼失去了生存的源泉，在现实面前，他们各自做出了不同的反应。

迷宫里住着两只小老鼠和两个小矮人，他们在迷宫里历经风险寻找到奶酪c站，并就在附近安居，建立起他们的生活模式。一天，两只小老鼠突然发现原来他们赖以生存的奶酪不见了，他们立刻想也没有想就穿起它们的跑鞋去迷宫深处寻找新的奶酪，并找到了一些奶酪。两个小矮人却没有这样做，起先，他们以为是谁和他们开玩笑，就在奶酪c站周围四处寻找，但是没有找到，他们陷入了迷茫，“是谁动了我的奶酪?”其中一个小矮人说，“我们失去的一定会有人给我们补偿的。”但是很多天过去了，他们依然一无所获另一个小矮人认为，与其这样盲目的的找下去还不如到迷宫深处寻找新的奶酪，他克服了自己的心里的压力和同伴的劝阻终于找到了新鲜的奶酪，由此，他悟出一个道理：“随着奶酪的变化而变化”

启示：

今天我读完了美国着名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书，真是受益匪浅!

书中的奶酪指的就是生命中想要得到的东西，如一份好的工作、一个健康的身体、一个幸福的家庭……但当这些东西没有了、被人破坏了、变化了时，也许有人只会竭力的喊叫：“谁动了我的奶酪?”但这本书告诉我，你要跟着“奶酪的变化而变化”。

在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标，我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。

《谁动了我的奶酪》这本书就告诉我，一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点儿天空!知识如同海洋一般，无边无际!一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高!要给自己不断地出更高的要求，相信自己能够做到最好。不断前进变化，你才能取得更高的成绩!

相信自己!变化会使你在竞争日益激烈的社会中争得一席之地!

阅读是门艺术,在阅读中发现乐趣、享受乐趣是我们应追求的目标，只有这样才能真正把书读透，汲取其中精髓，从而充实自己。

漫画、卡通、寓言、童话、励志和小人书让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪?》似乎综合了它们所有的口味，着实叫我喜欢。

书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。