通过写心得体会,我们可以对自己的成长和变化进行总结和反思,从而更好地提升自己。下面是一些值得学习的心得体会示例,供大家借鉴和参考。
学会合作是进入社会、成为21世纪主人应具备的基本技能,也是促进幼儿社会化的一个基本途径。幼儿期是进行合作训练的最佳时期,为此,家长应积极配合幼儿教师从小培养孩子的合作意识,掌握基本的教育策略,帮助幼儿学会分享、谦让、商量等与人合作的技巧,提高与人交往的能力。
1、为孩子营造一个和睦、宽松、民主的家庭环境。遇事要尊重孩子的想法和意愿,与孩子多商量,提倡让孩子自己做主来解决与他人发生的矛盾和冲突。
2、孩子与周围的人进行交往,学会一些基本的交往语言,懂得谦让与必要的妥协,让孩子从小养成良好的合作交往习惯。
3、让幼儿在日常生活中自由选择合作伙伴,进行合作游戏,让孩子在合作游戏的过程中体验合作的快乐,分享合作的成果。
4、利用文学作品对孩子进行合作教育。家长可为孩子选择一些渗透合作教育的优秀幼儿读物,引导孩子在阅读过程中理解、领会合作的重要性,并学倒一些与人合作的技巧。
5、家长要注重言传身教,以自身的行为来感染孩子,让孩子在潜移默化中学会与人合作。
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转眼间孩子已经上幼儿园小班了,回顾跟孩子相处的这三年多,品尝着为人父母的个中滋味―酸甜苦辣,但还是乐此不疲,颇有一番心得!
在对待宝宝的问题上,我的宗旨就是孩子健康快乐的成长,养成好的生活习惯和学习习惯,情商和智商同等重要,不必要求他在幼儿园必须要学习什么知识,只期望他能在幼儿园好好玩。
以下是平时跟孩子相处的时候积累的经验,大家分享一下:
举例一:宝宝无理取闹时,不可心软改变立场,宝宝要什么东西时,如果是又哭又闹的话,不管这件东西是不是他很想要的,这时候不能给他,给他的话是鼓励他,到以后哭闹成了一种武器。还比较小的时候带着宝宝到超市,看到卖棒棒糖的摊子,赖在那里不肯走,我坚持不买,讲道理没有用,我就任由他在那里闹脾气哭闹齐上,那样的'场景做大人的确实是很丢人也很需要定力,旁边的顾客都是指指点点,如果这时候大人虚荣心作祟,那你只能够去买给孩子了,但我没有,过了10分钟左右他闹闹就觉的没劲也就放下了,自那以后孩子逛超市,他要买的东西都是会主动询问大人,从不自作主张,或是无理取闹。后边还有一次,是抓到一粒桂圆要往嘴巴塞,我立马反对,告诉他没买单不能这样貌,以后就不这样了,只是跟我商量,买一些好不好,这个时候,买了会很高兴,不买也没很大情绪了。
关键词一:表扬不管在人前还是人后,只要顾弘毅做了什么让我惊喜的事情我总是毫不吝啬地表扬他,这通常能给他带来莫大的快乐,并且越来越自信。表扬必须要发自内心,表情喜悦,绝不能给他一种被敷衍的感觉,孩子才能得到满足。
关键词二:批评一个从小只理解过表扬的人是脆弱的,是不足以应对社会中的狂风暴雨的,所以,如果顾弘毅做错了,我必须会批评他,但批评是我做得最不好的。我这个人脾气急,经常控制不住自己的脾气,甚至动手打过他,看着他用受伤、不解的眼神望着我时,我意识到,一个控制不住自己情绪的母亲是失败的。我所进行的有效的批评是就事论事,表情严肃,语气平和,必须要蹲下看着他的眼睛,这样才会让他意识到自己究竟错在哪里,才不会重犯。我以后必须得提醒自己尽量不要在人前批评他,因为我发现,他是个十分要面子的孩子,每当我在人前说他他会很沮丧,甚至委屈的哭,根本达不到任何效果,还影响了我们的母子关系。
关键词三:爸爸在对孩子的教育过程中,爸爸是十分重要的一个人。孩子刚一出生我们就做了一次长谈,主要是谈分工,因为在我看来,一个孩子尤其是男孩子是务必以爸爸为榜样的,他能教给孩子勇敢、逻辑、理性、男子气质、保护自己等,而这些恰恰是作为妈妈的我很难教给他的。顾弘毅的爸爸只要在家,那他必须会陪儿子玩,踢球、抛接、画画、使用工具等等,还负责给孩子洗澡、讲睡前故事,总之,只要他在家,我们家总是叫声不断,笑声不断。好多人说顾弘毅看起来像个小男子汉,我想这与他爸爸的努力是绝对分不开的。
小班春季心得体会,是每一个小班宝宝在学习和成长中不可或缺的一部分。在这个春暖花开的季节里,孩子们充满朝气和活力,也愿意主动去尝试新事物,为自己的成长努力奋斗。在这段时间里,我和孩子们一起度过了许多欢乐的时光,也收获了很多珍贵的心得体会。
第二段:认识新朋友。
在小班春季中,我们认识了一批新朋友。每个小宝宝都有着自己的个性和特点,他们有的喜欢画画,有的喜欢听音乐,有的喜欢玩玩具,有的则喜欢和老师或小伙伴们互动。在和他们相处的过程中,我深刻体会到每个小宝宝都应该被尊重和爱护,不应该因为某些缺陷而被孤立和排挤。只有在尊重和关爱的氛围中,孩子才能得到更好的发展和成长。
第三段:探索自我。
小班春季也是小宝宝们探索自我、尝试新事物的时期。例如,我们的小宝宝在美术课上,都会尝试用不同的颜色和材料去涂画、粘贴和创作,他们不断创新和突破自己,不断提升自己的想象力和创造力。这也教育了我,在成长的过程中,不要害怕失败,要勇敢地尝试新事物,拥有自己的独特思考和创造力,才能真正做到优秀和卓越。
第四段:互助互爱。
在小班春季心得体会中,我们也发现了互助互爱的重要性。例如,我们会教小宝宝们在困难时互相帮助,发现别人的优点,给予鼓励和赞美。这些行为不仅能够增进小宝宝之间的关系,还能够培养他们的团队协作能力和责任心。在这个过程中,我也明白了人际关系的重要性,只有在和大家建立良好的人际关系,才能够获得自己想要的东西。
第五段:总结。
总的来说,小班春季心得体会是孩子们成长过程中的一大瑰宝。在这段时间里,他们不断尝试新事物,创新自己,认识新朋友,互相帮助,不断提升自己的能力和素质。而这些精神也启迪了我,让我明白学会尊重和爱护别人,探索自我,接受失败和挑战,培养人际关系的技能是每个人都必须要具备的素质。相信在这些经验的基础上,我们可以更好地继续前行,迎接更多的挑战和机遇。
春季是万物复苏的季节,对于小宝宝们的成长而言,春季时节更是一个非常重要的时期。在这个时期,家长们需要更加关注宝宝的饮食、起居和生活习惯,帮助他们更好地适应环境、健康成长。作为新手父母,我在春季小班育儿中收获颇丰,现在我将分享我的心得体会。
首先,有规律的生活习惯对于宝宝的成长非常关键。在春季,尽量给宝宝制定一个规律的作息时间表,包括固定的睡眠时间、进食时间和活动时间。这样能够让宝宝的生活更加有规律,也使他们的身体和大脑更好地发展。我发现,规律的生活习惯不仅提高了宝宝的注意力和学习能力,还有助于他们形成良好的自律和自我管理能力。
其次,合理的饮食安排是宝宝成长的基石。春季是宝宝生长迅速的阶段,所以充足的营养对他们的健康至关重要。在春季小班育儿中,我学到了一些饮食安排的技巧。首先,要合理搭配宝宝的膳食,保证他们摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。其次,要避免给宝宝食用过多油腻和太甜的食物,以免引发肥胖和糖尿病等问题。最重要的是要给宝宝多喝水,保持身体水分的平衡。
再次,家长应该重视宝宝的安全教育。在春季这个充满活力的季节,宝宝们喜欢到户外玩耍。但是,正是因为户外环境的复杂性,家长们更应该给予他们足够的安全教育。例如,教宝宝们不乱吃路边的东西,教他们不接触陌生的小动物等。此外,家长们还需要给宝宝们穿上合适的防晒衣物,以保护他们的皮肤免受紫外线伤害。
最后,与宝宝保持亲密的互动是促进他们成长的最佳方式。春季是一个和煦的季节,在这个季节里,家长们不妨带着宝宝去公园散步或者户外游玩。这种外出活动能够让宝宝们接触到丰富的自然风景和新鲜的空气,对他们的身心健康起到极大的促进作用。同时,家长们还可以通过亲子游戏的方式和宝宝建立更紧密的联系,例如一起拼积木、读绘本等。这样的互动活动不仅能够促进宝宝们智力的发展,还可以增强亲子之间的感情。
总之,春季小班育儿是一个琐碎却充满甜蜜的过程。通过这段时间的实践和学习,我明白了养育宝宝需要耐心和付出。只有当家长们真心投入到宝宝的成长过程中,才能让他们健康快乐地成长。希望我的心得体会能够对其他的新手父母们有所启发,让他们在春季小班育儿中能够更加自信地照顾好自己的宝宝。
本学期学校认真组织学习了《新义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》等,对照自己的工作实际,进行了反思。
陶行知说过:“学高为师,德高为范。”作为一名光荣的人民教师,不仅要具有广博的知识,更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪?作为一名教师,首先要做到淡泊名利,诚信立教,其次是在教书育人方面多一点博爱之心,爱岗爱生;其三要做到以人为本,创新施教,因材施教,其四要不断加强学习,与时俱进,学习先进的教学理念和方法,更新教育观念,掌握先进的教学技术和手段。
作为一名教师,要热爱教育事业,要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教育事业,就要对自己的选择无怨无悔,不计名利,积极进取,开拓创新,无私奉献,力求干好自己的本职工作,尽职尽责地完成每一项教学工作,不求最好,但求更好,不断的挑战自己,超越自己。
作为一名教师,不断提高政治素养。严格要求自己,奉公守法,恪尽职守,遵守社会公德,忠诚人民的教育事业,为人师表。
总之,学校让我们学习,我认为很必要,我坚决从思想上严格要求自己,在业务上刻苦钻研,在行动上提高工作责任心,用一片赤诚之心培育人,用高尚的人格魅力影响人,用崇高的师德塑造人。
通过学习使我进一步明确了教书育人的责任感和事业心,我们当教师的一定要用教师职业道德准则来规范教书育人,做师德高尚、业务精良、为人师表的教师。在新世纪的当代中国教育中,我们需要具备怎样素质的教师队伍?我认为第一,必须提高自己的思想政治素质;第二,必须转变传统的教学观念;第三,必须改革旧有的教学模式;第四,必须改变封闭的教学方法;第五,必须建立新型的师生关系。对照自己职业道德规范的要求,结合教育生涯,我的体会是:
首先、热爱教师的职业是做好教学工作的前提。对教师的职业要热爱,忠于教育事业,爱岗敬业,通过长期教育工作,我们对教育工作产生了感情,通过自己的劳动使一批又一批的青少年学生有了较多的知识,看着自己劳动产生了巨大的价值,内心也是非常的愉快,感到工作是很有意义的。天天与孩子们接触我深深地感到同学们的纯真,即使是最顽皮的学生,他们的可塑性仍是非常大的,只要多关心,从爱护他们的角度去教育他们,他们都会变成很有出息的人材。问题是我们作为教师对他们关心帮助太少了。我们自己的素质还是不高。中国需要一大批高素质的教师来承担我国的教育事业,所以人们说教师的职业是阳光下最伟大的事业是很有道理的。有人说如果有来生我再选择教师的职业,以表示对教师工作的热爱,但人并没有来生,所以我不想作假设,我只想说我选择了教育工作,我没有错。
其次、刻苦研究业务,精通教学业务这是非常重要的。只有精通业务,才能将正确的知识传授给学生,而不至于误人子弟。教师必须给学生传道、授业、解惑。倘若学生给你提出的问题你总是不能很快准确地回答,在学生心中的威信也就完全丧失了。学生对你没有信心,极有可能对这门课也没有了信心,你这门课还怎么教。我们许多老师对课程内容已经反复教了许多年,教学内容基本熟了,但随着课程内容的改革,有许多知识点,钻研得还不深透,在现代社会,每个社会个体都有不同于他人的长处和优点,学生在某方面超越教师的可能性甚大,所以,教师完全没有资格在学生面前高居支配地位,而应该对学生的人格、思想、情感、意志给予充分的尊重。我认为不断提高教学水平,仍是自己要努力的方向。
再次、通过学习结合自己教学经历的体会,针对当前教学的现状我认为师德师风教育是极有必要的。有些学生听不懂老师讲的课;课堂纪律差;考试成绩不理想,这些问题严重地影响老师上课的情绪,出现学生厌学,老师厌教的现象。至此,如果我们不加强师德师风教育,必然导致恶性循环。当前,加强师德师风教育,使教师的精神面貌为之一振,积极地做好工作,发现新的问题,解决新的问题,采取改革教学方法、教学计划、教材等一系列措施,做到因材施教。结合当前情况积极探索教育教学规律,必定能走出厌教厌学的恶性循环,改变现状,培养出一批又一批的实用性人材。教师除了要学习一般的职业道德外,还要学习与我们教师这个职业息息相关的法律法规,学习有关书籍。中央领导同志在全国宣传工作会议上指出,我们在建设有中国特色社会主义,发展社会主义市场经济的过程中,要坚持不懈地加强社会主义法制建设,依法治国,同时也要坚持不懈地加强社会主义道德建设,以德治国。要把依法治国与以德治国紧密结合起来。这是中央领导同志在新的世纪,提出的具有中国特色的社会主义的治国方略,是马克思主义政权学说与我国社会主义政权建设的具体实践相结合的产物,对推进我国社会主义民主法制建设、精神文明建设都具有深远的意义。
根据教育局关于暑期教师政治学习的有关文件精神和要求,我校对本次暑期学习作了全面的安排和严格的要求。详细制订了暑期教职工暑期政治学习与业务学习计划表,全体教职工都必须参加学习,严格考勤制度,务必使本次暑期学习见到成效,要求教职工在学习中理论联系实际,将师德师风建设与教育工作实际结合起来,努力提高教师职业道德水平。
一、高度重视,全体动员。
思想决定人的行为,政治学习是端正思想、整肃风气的重要手段,政治学习对于提高教师的思想素质、师德水平起着不可忽视的作用。因此学校领导非常重视,由校长室亲子落实安排政治学习的各项工作,整个学习活动安排紧凑、有实效。8月25日朱校长主持了全体教师的本学年寒假学习动员会,强调了学习的重要性,强调了学习纪律,为政治学习顺利、高效的开展打下了思想基础。
二、内容充实,安排得当。
此次暑期学习学习内容安排丰富,主要包括全国教育工作会议精神、国家中长期教育发展规划、中小学教师职业道德规范、江北实验小学20__-20__学年度工作意见以及吴佩国局长关于创先争优的讲座、省教育厅文件精神等等。上午的集中学习加上下午的年级段集中研讨,使教师对各项学习内容印象深刻。
三、方法创新,活动多样。
为了使学习真正有效不至枯燥无味,校领导想了很多方法。首先学习方法上一改过去一人讲大家听的传统方法,采用讨论交流、说写结合、考试检测等多种方法,力求让每位教师都参与其中,积极思考,人人反思。考试检测是本次暑期学习的最大亮点,以考促学,以考促教,把考试成绩纳入了教师师德、年度考核中。几天的学习中,老师们自觉地对全国教育工作会议精神、国家中长期教育发展规划及学校工作意见等进行了认真的研读与理解,从国家及学校两个不同层面对自己的工作有了一个全方位的认识。考试不仅使老师们对此次暑期学习有了一个巩固与总结,更为学校工作的顺利开展打下了坚实的基础。
四、学习严谨,成效显著。
寒假的政治学习体现了严谨的学风,取得了显著成效。我校百余名教职工无无故迟到、早退、旷课现象。每位教师人手一本学习笔记,学习期间要求教师作笔记,每位教师撰写心得体会一篇,参加学习讨论多次。经过学习,每位教师能准确认识自己,找准自己位置。
1、法制观念明显增强。
通过学习,教师们更进一步地增强了遵守、维护法律的自觉性,在依法治教、依法从教、依法保护自己及学生合法权益等方面转变了观念,增强了意识。老师们也进一步明白了自己育人的职责,应遵循的道德规范。通过学习和讨论,教师们更加明确了自己在学校教育中应该做什么,不应该做什么,尤其是在教师的减轻学生课业负担方面所应承担的责任。
2、理论水平得以提升。
在学习中教师们深刻认识到教育应切实用科学发展观武装头脑,指导实践。与时俱进,开拓创新,统一对教育持续快速发展的认识,以创新的精神培植教育发展新优势,树立全面、协调、可持续的发展观,在全校形成想发展、谋发展的浓厚氛围。牢固树立“以人为本”的教育理念,面向全体学生,正视学生个体差异,尊重学生人格,张扬学生个性,关注学生情感需要,因材施教,为每一个学生一生的发展和幸福奠定基础。
3、将理论转化为行动。
经过分组讨论,老师们在关爱学生方面取得了共识。大家一致认为:关爱学生,与学生建立一种民主、平等、和谐的师生关系,是我们搞好教育的前提。同时进一步明白,学校安全重于泰山,保护学生安全,是我们每一位教育工作者的义不容辞的责任。
总之,本次暑假政治学习很好地达到了预期目的,收到了良好效果。学习活动落在了实处,教师都感到受益匪浅。今后将进一步实施到教育教学工作中去,使教师们进一步深化认识,树立教育典范,为实验小学的美好明天做出自己应有的贡献。
育儿体会。
作为小班教师要调整好心态,要有足够的耐心。小班的孩子小,他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮助。
小班教师要调整好心态,要有足够的耐心。小班的孩子小,他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮助,这些琐碎的事,老师绝对不能视而不见,这需要老师耐心的引导。小班孩子理解能力较差,好奇心又特别强,什么东西都想看一看,摸一摸,有时候孩子之间为了抢玩具要动手打人、闹矛盾。而老师要热心的帮助他们,并妥善的解决问题,不能冷落了某个孩子,要把温暖送给每一位宝宝。特别是对于刚入园哭闹的孩子,老师没有耐心是不行的,新生对陌生环境需要适应,老师要耐心安慰他,多和他们交流,多带他们熟悉环境和周围的小朋友。还要很快了解孩子的性格、爱好,先和他们交上朋友,让孩子喜欢和老师一起玩,让自己在孩子心中有地位,而且能玩得开心,这样,他们会很快适应的,哭闹幼儿情绪安定下来,再慢慢引导幼儿培养其规矩和良好的生活、卫生习惯。
多以鼓励和表扬去激励每一个孩子,无论孩子取得了什么样的进步,老师要及时给予表扬,还要及时的拥抱,亲吻孩子,或送给孩子小礼物,要让孩子从老师的身上感受到妈妈的温暖与和蔼可亲。同时还要细心观察每一位幼儿的表现,如:宝宝的饭量,挑食情况;宝宝的大小便习惯;睡觉规律等等。小班老师不但要多和孩子沟通,还要与家长交流,孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等,都要及时反馈给家长,让家长充分了解自己的孩子。通过交流,让家长知道自己的孩子是最棒的,老师是值得信任的。通过交流,教师也可以获取更多的意见的建议,让家长很好的理解、支持并配合教师。
总之,作为小班教师必须从自己的点滴做起,谦虚谨慎,耐心细致,努力学习,提高自身素质,把每件事情,每项工作做的更好,让每个宝宝得到更周到、更细心的照顾,让每位宝宝更聪明、更可爱、更健康。
小班春季心得体会是我们小班生活中的一次盛宴。在这个春天里,我们欢笑、成长,切实感受到了春天的阳光和生机。今天,我要分享一下我的小班春季心得体会,与大家一同回味这段美好时光。
第二段:感悟成长。
在这个春季里,我们小班的学习和成长一直都在进行。我们学习了丰富多彩的课程,从中获取了新的知识和技能。同时,我们还有了更多的思考和交流,让我们的思维更加开阔,表达能力更加强大。这种成长是非常珍贵的,不仅是现在,更是对未来的发展有着深远的影响。
第三段:感受季节的变迁。
春天是四季中最美好的一个季节。在这个季节里,我们经历了一些变化。雪融化了,阳光变得明亮、温暖了;树木绿了,花儿绽放了;春寒料峭,又暖又冷,我们需要及时增添衣物,更好地适应气温的变化。这些变化虽然看似微不足道,但却体现了我们在成长和适应新环境中的能力。
第四段:感受自己与他人的关系。
在小班春季里,我们也结交了新的朋友,建立了更深的友谊。我们小班成员之间更加互相理解,互相关心,互相支持。我们在游戏和共同学习中,彼此间的默契更加出色。这种关系的建立,让我们更加自信,更加勇敢地面对未来。
第五段:总结。
小班春季心得体会,是我们成长历程中不可或缺的一部分,也是我们回忆美好的时光。在这个季节里,我们学会了合作,学会了感受自然中的变化,也学会了珍惜自己与他人之间的美好互动。希望这段美好的时光能够一直铭记在我们的心中,成为我们成长和发展的动力。
转眼间,女儿上幼儿园都快一年了。随着女儿渐渐长大,点点滴滴的成长经历日渐清晰地浮现在我的记忆里,虽然忙过、累过,但更多的是女儿所带给我的快乐与幸福!
孩子是每一个家庭的中央,她是我们生命的延续,是我们的希望和寄托。孩子的每一个进步会让父母欣喜,孩子的喜怒哀乐时刻牵动着每个父母的心弦。作为母亲的我也时刻体验着这种心动,感受着这一份幸福。现在我将自己平时的一些收获与大家一起分享。
陪伴孩子是父母的天职,既然我们把孩子带到了这个世界上,就应该要把她抚养好。孩子在爸爸妈妈身边,能接触到许多在爷爷、奶奶身边接触不到的东西,适当抽出点时间来陪伴孩子,带孩子出去活动,有利于孩子形成良好的性格,开阔视野,增长知识。自从女儿学会走路后,我就会经常利用自己的休息时间带她出去玩,如:公园、动物园、翻斗乐、参加亲子活动等等,让她接触到一些没有接触到的东西,满足她的好奇心,每次出去她都高兴的不得了,但每次尽管我是那么的累,看着她那高兴的样子,所有的疲惫都会烟消云散。
幼儿期是一个人个性形成的重要时期,也是可塑性最大的时期。因此,从小培养幼儿的自信心,对幼儿一生的发展都非常重要。
对孩子来说,父母、教师都是重要人物,如果成人经常随意地指责她、批评她,那么孩子会感到自己很笨、很不好,觉得自己很差劲,从而破坏孩子的自信心,使她形成自卑心理。
作为一个好家长,一定要杜绝打骂、责备、抱怨和批评出现在自己和孩子的互动中。把鼓励和表扬送给每一个孩子,只要孩子取得了进步,家长要及时给予表扬,用鼓励的态度对待孩子, 如爱抚、点头、微笑、夸奖等,不要随意批评孩子,切忌使用消极结论性语言评价孩子,更不能一味地斥责孩子。总之,对孩子的评价必须要客观、公正,多肯定、鼓励孩子。
例如,我的女儿---优优,第一次我教她画画,记得是在她2周岁的时候,刚开始的时候学涂色,她会经常涂到外面去,甚至乱涂,但我从来不会随意批评她,更多的是去鼓励她,如:优优真棒呀,都会画画了呢,如果要细心一点,不要涂到外面去,那宝宝就会更棒了,不信,我们试一试!”当我跟她说话的时候,我用鼓励的眼光看着她,她果然高兴的回答:“好”。第二次女儿涂的就好多了,我及时的给她鼓掌,她的脸上露出了得意的笑容。我想,这就是帮她建立自信心的开始。
孩子人生中最初的偶像可能都是自己的父母,所以,父母的言行举止会对孩子起到潜移默化的作用。此外,在生活的各种细节上,我们要有意识的逐渐让宝宝独立完成并形成习惯。如:孩子开始学画画的时候,我们可以要求她把笔盖扣在水彩笔上,这样笔盖不容易混淆和丢失,并且从一开始就要有良好的握笔姿势和坐姿等等;再比如,每次玩完玩具后,要让她自己去收拾好玩具;饭前便后要洗手、安全意识、礼貌问题、哪些事情可以做,应该怎么做,哪些事情不能做等等。孩子年龄虽小,但是她们的潜力很大,很多东西从一开始就提出要求比已经形成坏习惯再来纠正简单多了,家长所要做的就是相信孩子能做好。
现在的小孩都是独生子女,难免容易以自我为中心。我觉得应该有意识的让宝宝学会等待、忍耐,学会克服困难,互让和分享。比如,当两个小朋友都看重一样玩具时,要求孩子完全的谦让并不是最理想的教育,我们可以鼓励宝宝一起享或是轮流玩等等。
对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,父母和孩子相互之间就有了默契。不要只是一味想知道孩子的各种想法,也应该把你的想法告诉孩子,例如,爸爸现在去哪里了,妈妈上班时做了什么工作,爸爸和妈妈对宝宝的什么表现感到特别高兴等等。如:一次下班回家,我告诉女儿,妈妈今天很累,女儿对我说:“妈妈,那你休息一下吧,我给你按摩吧”。第二天,她把自己的存钱罐抱到我的面前,倒出里面老公平时给她的硬币,用她的小手捧到我的面前并告诉我:“妈妈,这些都给你吧,你去买东西给自己吃吧。”我问她为什么都给妈妈了,她告诉我,因为你要给哥哥姐姐改作业,所以要去买东西给自己吃啊。顿时,我明白了,我的女儿长大了,她懂事了,我为我的女儿感到骄傲和自豪。这件事让我体会到,我把女儿当成大孩子,经常和她交流,从而达到给予孩子更好的教育。
作为妈妈,能与孩子一同成长是一件快乐的事,我愿以一颗童心陪伴孩子慢慢成长,我愿以一颗智者之心给孩子指明道路和方向,我愿以一颗仁者之心告诉孩子做人的道理!
儿童道德方面的发展和爸爸妈妈的教育是息息相关的,在孩子成长的早期阶段,他会慢慢明白自己的行为是对是错。
第一,在孩子发展的过程中,大部分孩子的大脑认知发展是十分大的。比方说,在婴儿期过后,孩子的记忆潜力有着很大的提升,很多事情都会被他记住。在和他交流的过程中,很多爸爸妈妈会惊讶于那么小的孩子也能记住超多的信息!
第二,孩子到了必须的年纪之后会开始学习用文字和图片来表达自己的一些思维和想法。心理学家皮亚杰说明,在这个阶段,孩子的心里有很多能够被理解的和无法理解的事物。所以在这个时期,爸爸妈妈有时候不能很清晰地了解孩子的观点。
孩子做的事情必须是要贴合孩子的生理需求。在孩子发育的早期阶段,孩子必须要睡饱。通过夜晚的睡眠和白天的小憩,孩子基本上能够获得充足的睡眠了。
但是孩子同样是需要及时的免疫接种,丰富的营养食物和多样化的锻炼,这样才能够让孩子更健康地成长。
在这个时期,爸爸妈妈最好是帮忙孩子进行自我调节和控制行为。比方说,在孩子还小的时候,他不懂事,一些男孩子可能总是控制不住地会把手伸到自己的私处,如果爸爸妈妈对他进行批评或者严厉惩罚的话,孩子以后就明白这样做是错误的了。
学龄前儿童此刻有了自己的感情意识,也能够和他人讨论自己的感情。同情、悲伤之类的感情,此刻孩子都已经理解了,同时也能够表达出来。
学龄前儿童已经有了必须的意识,所以爸爸妈妈要抓住学龄前这段黄金时期,让孩子养成一个好的性格。
个性影响孩子在生活中的成长和发展。在孩子进入发育的后期之后,孩子会觉得他开始承担更多的职责。根据埃里克·埃里克森的心理分析理论,在这个时期,孩子如果意识到自己的行为是错误的话,他会感到内疚。
通过男孩和女孩的区别,孩子社会化性别主角和适当的文化行为都会被影响。在孩子成长的过程中,他更倾向于和自己同性的小朋友一齐玩耍。
在孩子称成长的过程中,家庭关系对于孩子来说是十分重要的。亲子关系最大的影响是孩子的自尊和自我控制的感觉。另外,在学龄前,孩子的语言潜力和阅读潜力都会得到十分快的发展。利用书籍和有效的口头练习能够促进孩子语言潜力的发展。
孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。
另外在宝贝搓手的同时还可以有其他的收获:
益智
搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。
防感冒
常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
强化动手能力
搓手运动不仅是5个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时参与,是一项复杂、精细的运动,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉,经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。
当然在寒冷的冬季,除了常搓手之外,还要让孩子们多参加户外锻炼,提高身体抵抗力。
勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始。室内要开窗通风,保持房间的空气流通,必要时可采取一些家庭消毒措施,幼儿床单勤洗勤晒,此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
孩子在幼儿园每天都有户外活动时间,让幼儿得到足够的照射,充分呼吸空气,幼儿园还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议家长充分利用双休日和平时散步时间,进行亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间,注意早睡早起。
幼儿正处在长身体的关键时期。家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力,粗纤维还可以疏通大肠,完成消化的最后一道工序。春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
春季气候变化无常,家长应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒,所以,家长在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减一件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗,待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所,若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
在幼儿园时,幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱,力求小孩获得足够的蛋白质和维生素,满足小孩的生长需要。在家里,父母应该在家中为孩子提供合理的,具有营养价值的正餐,要跟幼儿园的伙食同步,鼓励孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强孩子的抵抗力。
小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间,让孩子得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目,提高小孩自身的抵抗力。小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间,进行亲子活动,增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常,父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服,避免孩子受凉感冒。
春季幼儿园保健知识,幼儿园春季保健知识,看看饮食上需要注意什么?
第一:保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克,适宜的供给量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等,还有骨头汤也是含钙量相当丰富的'。
第二:可以多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。因为人脑的50-80%是脂肪,而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪,因此,给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径:一是菜中多加些植物油,但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品,如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
第三:多吃含有自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
第四:多给孩子吃粗粮是很有好处的粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
第五:多给孩子补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。
春季又是开学的时间,宝宝离开家长去幼儿园学习,对于孩子第一次离开家人的身边,家长们总有许多的不舍和担心,为了让家长们放心,下面小编为大家整理了相关小班春季家长育儿知识,希望大家喜欢。
幼儿园家庭要培育幼儿优良的卫生习惯,如勤洗手,不治摸鼻子战眼睛,不随地吐痰等,要幼儿准确的擦拭鼻涕的圆式,咱们家幼早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷氛围的顺应威力.冷水洗脸最糟是正在炎天或春气候候渐暖时起头进止.一旦起头,便要,即便冬天也不要间断.室内要经常开窗透风,连结房间的湿度.幼儿园按期对氛围消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒.其中,正在扫除卫生时,应尽质避免灰尘飞抑.特别要避免争幼儿被动抽烟.
春媚的日子,幼儿户中勾应时间相对较幼,穿得较多极易出汗,一旦勾应竣事,就容易着凉,体质较弱的孩子每每会伤风.所以,咱们正在率领孩子进止户中勾应前,要给穿得多的孩子脱减2件衣服并助他们把衣裤塞糟,免得肚子受凉,异时。
小班春季幼儿保健学问除以上几点作法中,春季伤风风止时家幼尽质少带幼儿去大众场折.若家庭有伤风症状,则应及早作糟幼儿的防护事情,如能够给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以防止,以避免战削减幼儿呼吸道传染的机遇。
幼儿家庭要培育幼儿优良的卫生习惯,如勤洗手,不治摸鼻子战眼睛,不随地吐痰等,要幼儿准确的`擦拭鼻涕的圆式,咱们家幼早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷氛围的顺应威力.冷水洗脸最糟是正在炎天或春气候候渐暖时起头进止.一旦起头,便要,即便冬天也不要间断.室内要经常开窗透风,连结房间的湿度.幼儿园按期对氛围消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒.其中,正在扫除卫生时,应尽质避免灰尘飞抑.特别要避免争幼儿被动抽烟.
一圆面,应为幼儿预备多样化的,色喷鼻味全的养总食谱,力图养总仄衡,幼儿得到足够的卵皂质战维生素,餍足幼儿的发展必要.另一圆面,家幼正在家中也应为孩子供给正应的,养总的正餐.正在幼儿的饮食上,故里要异步,激励幼儿多喝水,多吃新颖生因战蔬菜等,以加强幼儿的抵应力.
春季了个百花香,不妨带孩子去到处走走,感受一下大自然,但是同时这个时候正式过敏的高发期,因为以花粉为主的各种过敏月层出不用了已经,家长不仅要看好孩子不要接触过敏源,又要想办法让孩子享受到阳光和大自然,可不是一件容易的事情哦。
多种测试揪出过敏源
过敏体质是先天性的,所幸随着年龄增长,免疫系统的逐渐成熟,大部分人的过敏症状会有改善。留意自己可能对什么东西过敏,就可以避免过敏的发生。不过普通人通常难以找到自己的过敏原,需要请专业医生帮忙寻找。其中包括过敏原皮试、血清学过敏原检测、支气管激发或舒张试验、鼻腔或眼睛的激发试验等。
吃得不当也会过敏
除此以外,不少人在日常生活中还会对某种食物过敏。有人进食过敏的食物后,会立即出现皮肤发痒、风疹块或发热、头晕、恶心呕吐,甚至呼吸困难。有人会出现酒醉样表现或腹痛腹泻等胃肠炎症状。有人在进食日光敏感物质的食物后,再经日光照射,便会发生日光性皮炎。还有人连续吃了大量的鲜荔枝后会出现头晕、面色苍白、出冷汗、心慌、乏力等症状。所以,当进食后出现不适症状,别自己轻易判断食物中毒等,因为很可能是食物过敏。
过敏表现各不相同
过敏性皮肤病包括日光性皮炎、花粉症、虫咬皮炎、荨麻疹等,分别由日光、紫外线、花粉、昆虫叮咬、废气等因素激发而引起。日光性皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,或者有红斑、丘疹、鳞屑等;而花粉症主要表现为面部、手部等暴露部位出现红肿、瘙痒;荨麻疹表现为皮肤突然发痒,继之出现大小不等的风团块,苍白或发红,可迅速蔓延至全身。
所以身体上表现出来的任何小症状都有可能是过敏了,当然根据不同的症状表现,也能够在一定程度上推断过敏源,若是有些相似的过敏容易混淆的话,一定要到医院去确诊一下。防止乱用药,用错药等等。虽然很麻烦,不过不要因此而耽误了宝宝外出的最佳时机哦。
春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
1.多补充维生素c
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的.作用,及时供给补充维生素c的方式有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
2.粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质,适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙。孩子一天需要的钙量是700-800毫克,每日不少于1000毫克补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等,再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
春季是长身高的黄金期,也是各种疾病的高发期,如果经常生病,则生长发育也会受阻,所以,想要孩子生长发育好,首先要做好疾病预防工作。
均衡的营养是长高的必备物质条件,其中蛋白质、矿物质、微量元素一样都不能少。
蛋白质:富含蛋白质的食物包括牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋、花生、豆制品等。
矿物质:补充骨骼生长所需的钙、磷等,可多吃牛奶、虾皮、海带、紫菜等食物。
微量元素:锌是身高增长的关键因素,应多给孩子吃瘦肉、猪肝、牡蛎、鱼类、禽蛋、糙米、大豆、花生、白菜、萝卜等。此外,还应多吃富含精氨酸、耐氨酸、牛磺酸的食物,如牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、荞麦等。
生长激素是促进儿童生长的重要激素,而生长激素在晚上熟睡后会达到分泌高峰,因此,为了分泌更多的生长激素,建议让孩子每天晚上10点前进入睡眠,并且保证每天8—9个小时的睡眠时间,白天最好再午睡半小时。
想要长高,除了营养和睡眠,运动也必不可少。专家建议,根据孩子的年龄和发育水平,可选择跳跃、摸高、慢跑、骑车、跳绳、踢毽子、排球、篮球、游泳、引体向上、伸展体操等运动,这些运动能够牵拉韧带和肌肉,刺激软骨增生,对长高有很大的帮助。下面是小编推荐的几种有助长高的运动,妈妈们赶紧让孩子动起来。
单杠悬垂:对于稍大的孩子,可以做单杠悬垂,先做无负荷悬垂,再做负荷悬垂,每次坚持20—30秒。在做的时候应根据孩子的能力,选择做正向手握悬垂或倒挂悬垂,做倒挂悬垂时家长一定要做好安全措施,以免孩子受伤。
牵拉运动:对于年龄较小的宝宝,可由父母协助做身体牵拉运动,一人抓住双脚,一人握住双手,然后同时向相反的方向轻轻牵拉身体,每次坚持20秒。
跳起摸高:可以选定一个高处目标,跳起时尽力摸到目标,可以单脚、双脚轮流做。
游泳:游泳不但能牵拉身体,还能锻炼心肺功能,而且还可以减少在运动中体重对骨关节的磨损和压迫,是非常值得推荐的有助长高的运动。一般孩子4—8岁时就可以学习游泳了。
球类运动:羽毛球、篮球、排球都是很好的全身性运动,也有很多跳跃、拉伸的动作,对长高很有好处。
慢跑:每天早上慢跑10分钟,然后做做拉伸运动,有助于加速身体代谢,提升身体的各种机能,帮助孩子长高。年龄小一点的宝宝可做做爬坡运动,上坡时尽量放松,下坡时加速,重复2—4次。
幼儿胃容量有限,仅为200~300毫升,因此,只能供给质优、量少、营养年富、易消化的各类食物需要注意的问题是:谷类食物应粗细搭配;应多选用豆制品;动物性食品应交替选用。
在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,只有这样才能使幼儿免遭梗、塞、刺和呛咳的.伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡。
应该鼓励儿童适当多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同,不能相互替代。在制备儿童膳食时,应注意将蔬菜切小切细,以利于儿童咀嚼和吞咽,同时还要注意蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化,以引起儿童多吃蔬菜水果的兴趣。
蔬菜水果是不能互相代替的,它们虽然具有相似的营养成分和健康效应,但是它们的营养价值各有特点,因此水果不能代替蔬菜。家长在安排儿童膳食时应做到每餐有蔬菜,每日吃水果。
孩子一天到晚吃东西,就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。这种习惯不仅会导致孩子发胖,还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1岁左右的孩子,应该每天吃3顿饭,两次加餐,每餐之间相隔3~4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期,所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。父母切记不能为了让孩子安静或者不打搅你,就给他零食吃,要让他明白食物是用来充饥的,不是打发无聊,这对养成孩子吃饭的好习惯至关重要。
孩子的教育是都很关注的,家长是都希望孩子能健康成长的,孩子上学也是都很关注的,幼儿园也是都知道的,下面介绍下幼儿园小班的育儿知识。
1、培养基本的自我生活服务能力
2、学会使用普通话与他人交谈,愿意和老师、同伴交流
3、学习和初步掌握一些简单的基本动作,对运动有初步的兴趣
1、适应了幼儿园的环境,喜欢上幼儿园,并能坚持每天上幼儿园。
3、初步养成了较好的饮食习惯、个人卫生习惯和睡眠习惯,初步懂得遵守各项常规
6、认识了自己,喜欢在老师的引导下尝试探索和认识各种事物。
7、喜欢玩游戏,并懂得要遵守游戏规则。对角色游戏感兴趣,知道扮演角色来进行游戏。
1、保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿,不能强迫进食,造成环境压抑。进餐前,教师以亲切的口吻,热情的态度向幼儿介绍饭菜,让幼儿看一看颜色、闻一闻香味,尝一尝味道。并告诉幼儿今天菜的营养成分,使孩子感到心情愉悦,促使唾液分泌,激发幼儿的食欲。
2、培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲,促进人体对食物的消化和吸收,从而增进健康。我们要求幼儿养成饭前洗手,饭后漱口、擦嘴,保持桌面及衣服清洁的习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐,细嚼慢咽,学会用调羹、不挑食的习惯;并对肥胖幼儿进行健康饮食计划,在吃主食前先喝点汤。保证孩子在幼儿园的一日饮食和环境都做到卫生健康。
1、配合晨检老师的工作,不让幼儿带不安全物品入园。由保健老师给孩子喂药,观察孩子的身体情况。
2、加强一日活动各个环节的管理,加强幼儿日常生活的管理,做到了人到心到,不让幼儿离开自己的视线范围。
3、在户外活动之前,每次都做到事先和孩子说好注意事项,帮助幼儿初步形成安全意识学会简单的自我保护。
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、维c的补充
补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的.方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
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