军训心得是在军事训练期间对自己在思想认识、纪律遵守、团队合作等方面表现的一种总结和评价，它能够让我们更好地认识到自己的问题和不足。下面是一些同学写的军训心得分享，希望对大家有所帮助。
今天，我正式告别了那个记录了我天真烂漫的小学生活的母校，踏入了这个绚丽多彩的__中学，进入中学的每个新生都必须参加军训。“军训”这是1个多么可怕的词啊，甚至令人望而生畏。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩来说，其实也是有不少好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地。回想那短短五天军训的日子，1种潜藏在心中已久的感受便由然而生。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。记得刚开始军训的第一天，教官就给我们1个下马威——立定。让在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，双肩酸痛，双腿麻木，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨称——“这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸”。
伴随着一声嘹亮的哨响，为期x天的20xx级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。
教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。
训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。
军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。
时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。
军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。
军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。
以后，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。
1、同心同德，求实创新，齐育桃李芳天下。
2、军中骄子，校园精英，铿锵x连，勇往直前！
3、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我。
4、天骄xx，不懈追求，勇往直前，争创一流！
5、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
6、精英x连，豪情满天，重志诚橙，勇往直前！
7、增强国防意识，激发爱国热情。
8、有体魄，能拼搏；有知识，能创新。
9、集体的荣誉，就是我的荣誉。
10、轻伤不下火线，小病不下训练场，勇于挑战极限。
11、历经一番血泪苦，敢教自我换新颜。
12、军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。
13、自律自强，奋发进取，共绘一中馨未来、
14、做学校的.主人，自理、自律、自强。
15、成功从好习惯开始。
16、做学习的主人，勤学、善思、好问。
17、甜酸苦辣勤训练，一二三四展英姿。
18、继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习。
19、军鹰x连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌！
20、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。
21、三大纪律，八项注意，个个要牢记。
22、团结就是力量。
23、五星红旗迎风飘扬，胜利的歌声多么潦亮。
24、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。
25、苦练本领，保家卫国。
26、掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。
27、继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习；发扬集体主义和革命英雄主义精神为祖国富强立志成才。
28、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。
29、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。
30、认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢。
军训可以说给我们这些刚刚升入高中的学生好好的上了一课，真的太苦了，虽然初中也进行了几天的训练，但是和之前的相比，这个真的难多了，同时也是让我们知道，虽然我们升入了高中，但是我们的学习才刚刚开始，不过经过这么痛苦的军训，我想以后的学习，也不会觉得怎么的苦了，虽然科目很多，知识也更加的深奥，但是我还是会用我在军训中得到的收获去应对高中的学习的。
军训可以说培养了我的毅力，以前我一直不能很好的坚持做好一件事情，很多时候都很容易半途就放弃了，但是这次的军训我坚持下来了，无论是第一天的站军姿，还是后面的集体项目，我都是特别认真的去做，去坚持，再不舒服，再累，我心里就抱着一个信念，再坚持一分钟，再坚持一分钟。这样一分钟一分钟的坚持下，我也是很好的完成了所有的军训项目，没有倒下，没有举手说坚持不住了。
军训让我懂得了，一个人去做很难，但是一群人来做，就容易了，很多时候我们都懂得团结，但是却在实际中并不一定会去团结，这次军训，我们班之所以能在会操的时候拿第一，就是我们不是歌唱的那样，或者说的那样，团结就是一种力量，而是真真正正的在军训当中大家相互鼓励，相互扶持，相互之间培养了一种默契，让我们可以很好的去做好，去把荣誉放在我们的心里，让我们可以为了这个荣誉而努力的训练。
军训也让我知道运动的好处，以前我虽然也运动，但是并不是特别的喜欢，也会因为懒惰而不怎么参加体育活动，不过这次的军训却是让我感受到了运动的快乐，虽然过程是很苦很累的，但是运动完，那种酸爽的感觉，还是让我觉得，还想再来一次，虽然身上全是汗，但却并不能阻扰我继续运动下去的心思。或者说体会到了运动带给我的好处，晚上睡得更香了，第二天的精力更加的充沛了。
军训结束后，我们的高中学习才刚刚的开始，我要带着军训的精神，在学习中也是克服种种的困难，坚持把高中的学习给搞好。
一、高一xx，刻苦训练，自强不息;团结互助，勇争第一!
二、团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共铸辉煌!
三、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。
四、认真学习，刻苦训练。
五、*流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!
六、超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩!
七、磨砺青春，升华自我。
八、摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄。
九、认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢。
十、精英为我，保家卫国。
十一、勿忘国耻，奋发图强。
十二、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质!
十三、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我。
十四、少小立志报国，长大踊跃参军。
十五、高一xx，努力学习，刻苦训练;团结互助，争创佳绩!
一、刻苦训练，严格要求，争做军训优秀学员。
二、做生活的主人，自理自律自强。
三、爱军习武，巩固国防。
四、*飞扬，超越自我;挑战极限，共铸辉煌!
五、认真学习，百炼成钢。
六、苦练本领，保家卫国。
七、继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习。
八、挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物!
九、迷彩军训，青春无悔。
十、服从命令，听从指挥。
十一、刻苦训练，严格要求。
十二、团结互助，争创佳绩。
十三、磨练意志，挑战自我。
十四、有第一就抢，有红旗就扛。
十五、军鹰x连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌!
一、苦练军事技能，共抒报国情怀。
二、甜酸苦辣勤训练，一二三四展英姿。
三、坚持不懈，努力进取。
四、高一xx，*飞扬，超越梦想;挑战极限，铸就辉煌!
五、刻苦训练，为校争光。
六、勇挑重担，力创一流。
七、精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先!
八、听从指挥，团结互助。
九、励精图治，发愤图强。
十、军歌嘹亮，唱响山川风雨彩虹;。
十一、谁英雄，谁好汉，比一比，看一看。
十二、军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流军中骄子，校园精英，铿锵四连，勇往直前!!!
十三、爱军习武，巩固国防;刻苦学习，报效祖国。
十四、明德尚行，升华自我;磨砺青春，矢志报国。
十五、向前看，看未来;齐步走，走天下。
1、挥洒激情，释放青春，我们风雨同行。
2、服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。
3、做学习的主人，勤学、善思、好问。
4、学军人风采，强自身素质，保国家安全。
5、发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才。
6、争当训练标兵，争创先进连队。
7、学军人之风采，强自身之素质。
8、跨过军训门，堪称园艺人。
9、苦练军事技能共抒报国情怀。
10、落后就要挨打，忘战必有危机。
11、锻炼身体，报效社国。
12、苦练军事技能，共抒报国情怀。
13、艰苦训练奋勇争先勇夺第一。
14、自强不息，厚德载物。
15、军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流军中骄子，校园精英，铿锵四连，勇往直前!
16、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。
17、刻苦训练，锐意进取。
军训是人生的一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑……火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还铁还硬比钢还强”。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的老板给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，主任像大哥哥一样照看着我们。
在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训――我们不后悔。
1、奋勇拼搏，披荆斩棘。
2、迷彩军训，青春无悔。
3、军中骄子，校园精英，铿锵十八，勇往直前。
4、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。
5、军中骄子，校园精英；勇往直前，谁与争锋。
6、激情飞扬，超越自我，挑战极限，共铸辉煌。
7、做志存高远、学业精深、体魄强健的一中人。
8、立凌云志，做栋梁材。
9、军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，争创一流。
10、山中猛虎，水中蛟龙。
11、释放激情，放飞梦想。
12、激情飞扬，超越梦想；挑战极限，铸就辉煌。
13、团结一心，努力拼搏。
14、积极进步，奋力拼搏。
15、勇夺三军，所向披靡。
16、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我。
17、天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流。
18、宁可流血，也不流泪。
19、巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前。
20、不经历风雨，怎么见彩虹。
21、猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志。
22、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
23、竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
24、军纪如铁，意志如钢；超越自我，自尊自强。
25、锻炼身体，磨练意志。
26、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
27、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，铸就辉煌。
28、苦练军事技能，共抒报国情怀。
29、青春无悔，激情无限。
30、力挫群雄，舍我其谁。
31、天生我材，舍我其谁，三连无畏，逐梦扬威。
32、自强不息，争创佳绩。
33、团结一心，奋勇向前。
34、摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄。
35、龙腾虎跃，雷霆万钧。
夏风吹啊战鼓擂啊我们x班怕过谁啊。
五班出场，hold住全场，力挫群雄，舍我其谁。
文者称雄，武者称霸，x班，雄霸天下。
扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
英明神武，勇冠江山,,x班。
亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
整整14天的军训终于过去了，相信这次军训对很多人都是一次难忘的经历。在这14天中我们苦过累过哭过也笑过，但是当看到14天后的自己的时候才会发现这一切都值得，梅花香自苦寒来，保剑锋从磨砺出。
军训，多么叫人望而生畏的一个名词，它意味着的不只是5天烈日下的暴晒，考验的不只是一帮新生的身体素质。早上6:55分，本来还应该在自家享受着空调，躺在床上呜呼大睡的我，如今却要在太阳炙烤得火烫的跑道上看教官那张没有表情的脸和接受以前从未有过的极其艰苦的训练。首先是站军姿。一个看似简单的动作，我们却要花上一整天的时间去练习，去领会。豆大的汗珠开始在额上密布，从脸间滑落。可是没有教官的命令，我们必须纹丝不动。接下来是一连串的动作练习：立正、稍息、敬礼、齐步走。要做完这些，我从来就不觉得是件难事。可是教官却让我们一遍又一遍的重复这些枯燥乏味的动作。第一天，我们流汗了；第二天，尽管涂了很厚的防晒霜，我还是看到自己明显变红了的手臂，感受到脖子后那股火辣辣的刺痛感；第三天，我的肩膀累了，腿酸了，脚痛了；可是第四天，我感觉之前的疲劳感在一点点的消失。我学会在烈日下挺拔，即使在暴雨突降的瞬间，也不会去躲闪。
军训的确很苦，但是它有很甜，甜得你深深陶醉，像一杯如斯醇香的.奶茶，令人回味不已。它也很美，美到让人流连忘返，不忍抽身，谁能说它不是欢笑与泪水交织的笙歌？军训的日子里，我才发现，原来每个人的脸蛋都是那样的可爱，每个人的心灵都是那样的纯洁。
我想这次军训会带给我们很大的改变，我们在大学的环境下，天天躺在宿舍里，玩手机，点着外卖，而军训这几天吃的简单，训练艰苦，还没有手机，这对于我们大一新生是个突破，也让我们认识到我们可以这么强大，对于我们今后来说，军训都是一个不能忘记的记忆。
二、目标：
通过一周军训活动的精心组织和策划，培养学生良好的生活与学习习惯，锻炼学生的意志品质，从学生进校到晚寝的每一个环节，都要明确要求，从明理、立标、示范、训练、反馈等各个方面，积极探索学生日常行为规范养成教育的基本模式，为今后班级管理打下基础。
立正、稍息、集合解散、正步、齐步、报数、跨立、步伐变换。
四、要求：
1、自尊自爱，注重仪表，着装整齐，不染发、烫发、不留怪发型。
2、举止文明，不说脏话，会使用礼貌用语。
3、爱护草坪和其它公共设施设备，表现七中人应具有的高素质。
4、严格请假制度，按时训练，不迟到、不早退。
5、遵守住宿管理条例，按时熄灯就寝，不说话，不做影响他人的事情。宿舍洁净整齐，东西按要求摆放，学会内务整理。
6、按要求学习学校安排的各项学习内容，认真学习学校的规章制度，政教处安排在8月31日晚上考试。
7、团结友爱，激情昂扬，学会共处，树立强烈的集体主义荣誉观。
【2】。
一、绪言军事课程是高等教育的重要组成部分,具有其他学科和教育方式无法替代的综合素质培养和教育的功能。军事课程是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民关于国防和军队建设的重要论述为指导，按照教育要面向现代化、面向世界、面向未来的要求，适应我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，为培养高素质的社会主义事业的建设者和保卫者服务。我校一般是安排在新生入学后进行，采取聘请部队担任教官，校内集中组织的方式实施。在组织上，坚持以班级为单位编成训练营,营连长由部队教官担任;在方法上，坚持由易到难、由浅入深，先分后合、分步细训，形象直观、精讲多练，军政并重、劳逸结合，官兵互教、互帮互学;在要求上，坚持严格要求、严格训练，教管结合、教养一致。
军事课程目的及其任务:军事技能训练课程是我校学生的一门必修课。本课程教学的目的是：通过教育，使学生掌握基本军事技能，达到增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义、集体主义观念，加强组织纪律性，促进学生综合素质的提高，为中国人民解放军训练后备兵员和培养预备役军官打下坚实的基础的目的。其任务是：
1.进行军事课目的训练，使学生掌握基本军事技能，增强国防观念和国家安全意识;2.进行一日生活秩序训练，培养学生的集体观念与生活自理能力;3.进行条例条令教育与养成训练，培养学生组织纪律观念，促进综合素质提高。
军事课程的意义:对中学生进行集中军事技能训练和军事理论课教学，是一项具有战略意义的正确决策，它既能体现人才培养和国防后备力量建设的和谐统—，增强学生的国防观念利国防意识，培养学生的基本军事技能，又有力地促进了学生素质的全面提高。
(一)军事技能训练，接受军事化的管理，紧张而有规律的军营生活，艰苦而又严格的技能训练，使中学生磨炼了意志，锤炼了体能，增强了体质，培养了顽强的作风。
(二)通过接受严格的三大条令的教育，在耳濡目染和切身体验中，自觉接受人民军队的革命英雄主义、集体主义、不怕困难、勇于吃苦的教育。(三)在解放军教官率先垂范、言传身教的影响下，使学生在政治素质、思想作风、身心素质诸方面均有显著提高，有利于广大学生树立革命的人生观、乐于奉献的价值观，因此它是思想道德教育的新课堂。
(四)通过军训达到促进非智力因素培养的目的，使学生以健康的体能、旺盛的精力投入到科学文化学习中去，促进智育水平的提高。
(五)有利于做好征集中学生入伍工作通过军事课程的学习，增强了大学生国防观念培养了国防精神这有利于做好征集中学生的入伍工作征，，。
集高文化素质青年入伍，是适应军队现代化建设建设的需要，是提高兵员素质的重要举措。
二、军训课程学时安排军事技能训练的主要内容主要教学训练内容是：内务条令、纪律条令、队列条令简介，单个军人的队列动作，分队的队列动作及阅兵。
教学课程内容要求。
一、《内务条令》教育解放军。
二、《纪律条令》教育条令条。
三、《队列条令》教育与训练例教育。
军事体验课课程内容安排。
时间x月xx日。
上午：全体学生着装参加入学典礼及军训开幕式;。
下午：军训。
晚上：xx。
1、(1)7：30—8：30学习学校规章制度。
(2)8：30—9：30内务训练负责人杜拥军带队领导王保军注意事项请总务处：
1、为开营仪式准备好场地，布置主席台、音响、横幅等。
2、请校医准时到岗。xx日梁志杰吉建州*请办公室做好摄像工作。请相关领导出席。
(2)8：30—9：30内务训练苏晓伟吉建州2、统筹安排内务活动。通过反复训练和多项检查评出“十佳宿舍”。x月xx日x月xx日x月xx日1、军训2、(双)拉练(单)洗澡(晚)规章制度。
1、军训2、(单)拉练(双)洗澡(晚)规章制度。
1、准备汇操2、晚间活动：xx。
(1)内务评比(2)学习规章制度并考试。
上午：准备汇操杜拥军徐云霞郑宏伟王保军1、请总务处：
安排好浴池放水时间。杜拥军徐云霞2、请政教处：
安排好内务评比活动。1、请班主任评出“标兵学员”。
郑宏伟吉建州2、请总务处准备好奖品。
3、请办公室做好摄像工作;请相关领导出席。
军训作息时间一览表8月30日下午：1、汇操2、军训表彰早间上午下午晚间6：00起床，整理内务;6：30出操;7：10早餐8：00军训，11：30午餐;13：00午休2：30起床，整理内务;3：00军训;6：50晚餐7：30—9：40晚间活动;10：30预备就寝;10：40熄灯就寝备注：夜间值班按照校办排定的“新校领导值班一览表”进行。
1.本课程一般安排在新生入学后实施，与新生的入学统筹计划;在不少于7个训练日的前提下，结合学校实际，可对部分非重点内容及学时数进行适当调整。
2.《纪律条令》教育可与教务、学工的学籍管理、校纪校规、结合组织。
3.《内务条令》教育可结合宿舍管理与安全、法律教育组织实施;4.深入训练场，做好训练场的服务和思想政治工作。
5.实施中应注重安全，坚持劳逸结合，合理安排室内与室外的课程。
单个军人基本动作要领:。
(一)立正立正是军事技能训练教学中分量最重的内容立正是军人的的基一。立正的动作要领;两脚跟靠拢并齐.两脚尖向外分开大约60度两腿挺直小腹微收。自然挺胸。上体正直。微向前轻。两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手脂并拢,自然弯曲拇指贴于食指第二关节中指,贴于裤缝线头,要正颈,要直口,要闭下额微收,两眼向前平视。
本姿态是队列的基础军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问题,升降国旗和军旗,奏国歌,军歌等严肃庄重的场合均应当自行立正。
(二)稍息稍息的动作要领;左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的2/3,两腿自然伸直,上体保持立正,姿势身体重心大部分落于右脚,稍息过后就可自行换脚。
(三)跨立动作跨立动作要领;。
是左手握右手手腕，同时左脚向左横迈一脚之距，两脚间距离略与肩同宽，上体保持立正姿势。再细致的规定请参考条令。不过，依我看来，队列无论是做什么动作，讲的就是两个子，精神。以跨立为例，要求，被手动作稍提前一点，动作感觉略有夸张感，想着自己就是威猛的壮士在展现自己的体魄和勇猛，握手的同时，脚到位，做到整体动作干净。
跨步立正主要用于:军体操,军事值勤,见礼分区队列等场合可以用。
(四)齐步走齐步走是军人行军的常用步伐口令起步-----走。齐步走的动作要领;左脚向正前方迈出大约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移右脚,照此动作上体保持正直微向前倾。手指轻轻握拢拇指贴于食指第二关节,两臂前后自然里合,手心向内稍向下拇指跟部对准衣扣线,并于最下方的衣扣同高[着夏季作训服时,于第四衣扣同高;着冬季作训服,于第五衣扣同高]离身体约25厘米。后摆臂时手臂自然伸直手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟约116----122步。
四、军训课程考查。
【2】。
各个学校不一样的，基本上就是整队型之类的，没难度也没意思。做任务中，请海涵。
站军姿，练习各种步法(齐步正步等)，练习一些姿势(跨列，蹲下等)，向左向右向后转，有些还有跑步，嗯，一般没多难的，时间也不长，一周左右的比较多。
1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)。
4.最后是拉歌练习，学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。
5.内务整理，叠被子(方块被)等。
以上是军训的内容，最后进行汇报表演，也就是检阅。
。
1、团结互助，自律自强;扬我石中，振我中华!
2、团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌!
3、团结奋进，自律自强;愈挫愈勇，为国争光!
4、刻苦训练，自强不息;团结互助，勇争第一!
5、团结一致，奋力拼搏;争创一流，展我雄风!
6、激情飞扬，超越梦想;挑战极限，铸就辉煌!
7、努力学习，刻苦训练;团结互助，争创佳绩!
8、军中骄子，校园精英;勇往直前，谁与争锋!
9、服从命令，听从指挥;团结互助，扬我班威!
10、政治合格，军事过硬;作风优良，纪律严明!
11、军纪如铁，意志如钢;超越自我，自尊自强!
12、激情飞扬，超越自我;挑战极限，共铸辉煌!
13、挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物!
14、精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先!
15、认真学习，刻苦训练;高一十五，能文能武!
16、好好学习，天天向上;团结进取，争创一流!
17、团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌!
18、超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩!
19、天骄十九，不懈追求;勇往直前，争创一流!
20、军中骄子，校园精英;铿锵二十，谁与争锋!
21、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!
22、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!
23、挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物!
24、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!
25、继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习!
为期五天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。
随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。
在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。
随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。
在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：__同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。学生身体有点不舒服，老师让他们休息，但是他们都说没事，我能坚持。
坚持，一切皆有可能。
教官为了能让我们在枯燥的训练中平添几分乐趣，时不时的逗我们笑，后来干脆就带着我们拉歌、唱歌了。教官用着沙哑的嗓子为我们唱歌，带我们拉歌，我们都沉浸在快乐之中。这是，我看见教官趁我们不注意的时候，使劲按揉着他的喉咙，教官的神情让我感觉出来他的喉咙很疼，但是，教官揉完了之后，面带笑容继续跟我们聊天，继续为我们唱歌，继续带我们拉歌……那一刻，我真的被教官深深地感动了，我看着教官，虽然笑着，但是脸上却仍掩饰不住几分疲惫，我意识到我曾经的想法是多么的无知，多么的荒唐，我鼻子一酸，眼眶里噙满了眼泪。
教官对我们的严格要求，是想通过这次军训让我们养成吃苦耐劳的精神，让我们明白的生活是有纪律的，不像我们天天在家里像个小皇帝小公主，衣来伸手，饭来张口，学费不用愁，零花钱天天有，平时抱怨这也不够好，那也不满足，遇到困难就低头，稍微受点苦就哭哭啼啼受不了。教官对我们严厉，都是为了我们好，让我们吃得了苦，受得了罪，这样才能成为祖国以后的栋梁！而我们，总是误解了教官的好意，认为教官在让我们受苦，而他自己却在享受……我想着想着，感动与后悔的泪水夺眶而出，在这个看似平凡但对我充满感动的晚上，我终于理解了教官，明白了教官。
此后的几天里，我一直认真训练，格外的坚强，在阅兵式的当天表现出了最好的自己。
走的时候，教官把我们送上车。同学们叽叽喳喳地在分享回家的喜悦，而我，却不像刚来时那么的想回家了。我坐在车上，看着车窗外的教官，心中的感激又涌上心头。我感谢教官让我在这短暂的八天中得到了磨练，感谢教官让我一改往常小公主的做派，感谢教官让我在八天中获得了一份感动。
车缓缓的开了，我看着教官目送着我们。那一刻，我的泪水又流下了，我突然发现我竟然有些舍不得，舍不得教官，舍不得这让我改变的地方，舍不得这里的一切。
本以为大学会远离高中的乏味，无聊和沉闷，会充满七彩阳光，会洒满欢声笑语。可是，经过大学的第一课,军训，我明白了大学并不比高中简便，白天训练，晚上军事理论课，以及折磨了历届“过来人”的矿大军训品牌节目――整理内务。晚上搞到12点多，早晨5点就起来进行扫尾工作，也只能算得上个中下水平。
高中时，教师家长会扶我们上马，然后护驾一程。而到了大学，我们依然骑在立刻，只是少了教师家长的扶手。军训的日子没有天真，没有浪漫，没有幻想，嘹亮的号角将一切都装点的那么的严肃!炎炎的烈日将思想囚禁在灵魂深处.仅有夜晚来临，思想便悄悄的蔓延!每一次躺在舒服的床上，我都会想想以前那段荒废的.时光，然后又想想最近劳累的日子.也就是在这种交替的时刻我们对生活往往有最独到最精辟的理解!由痛苦而感悟，由感悟而理解.军训也就是这么一种”蚌病生珠”过程.这种痛苦的历程让我看到了以往在两个世界生活的自我.也让我明白了今日的生活是多么的来之不易!今日的生活是多么的现实和完美!有痛苦才会有感悟.有感悟才会痛心疾首，才会珍惜，才会在今后的日子里自强不息，勃发向上!
军训是一场对心的战争，有信心，有耐心，那必定能到达收心，警心的效果.在这场战争中不管磨砺了哪颗心，不管收获了哪颗心，那都是一笔不菲的财富!不管怎样样我们都是胜利者.我们都不要留下什么遗憾.愿我们能将这段特殊的时光好好收藏，好好回忆，好好地走好我们今后的大学路!
经过了这四天的入学教育，我的收获很多。
这些天的入学教育，我们举办了很多次活动。从老师领导们严肃庄重的讲话里，我听出了他们对于我们这届新生给予的希望，我懂得了我们应当承担的责任与之使命。而我也从同学们热情的掌声与发言中，听出了大家对于新学期的紧张兴奋与喜悦。在这几天的时光里，我们学习了校歌，了解了学校的规定，改正了自己的一些有错之处。其中我们也经历了大大小小的评价与考核，我们都展现出了我们班级应有的实力。只这一点，我们班级就是成功的，就是有所收获的。
除了各种活动，入学教育，最主要的还是军训。一开始，我对军训充满了向往。因为从未经历过，所以格外期待军训的内容。但当我真正了解到军训只是队列训练的时候，我心中有一丝失望。毕竟对于这个活泼好动的年纪的我们，这项内容太过静了。训练了一天下来之后，我发现我错了。训练的强度和难度都很大，这对于我们来说是一种历练，更是一种追求卓越的实现方式。教官们的严格负责深深印在我的脑海里，久久不能忘怀。教官们对于我们的教导与训话让我明白了做人的坚持与军人铁一般的纪律。烈日炎炎下，同学们整齐划一的队列，响亮的口号声仍回荡在我的心中。
我要感谢那些不辞辛苦为我们指导，陪我们训练的教官，还要感谢负责，让我们懂得许多道理的老师，更要感谢这么多天以来陪伴我，值得我学习的同学们。是这所有人，是他们教会了我怎样做一名四中人，应该拥有什么样的意志品质。而在今后的生活中，我绝不会辜负他们的希望，继续努力做到更好。
学生军训，是我国提高全民国防意识和加强国防后备力量建设的重要环节，是全民国防教育的基础。x天以来，教官们按照军营的统一要求，认真施训，尽职尽责。以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质，展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象，教育了刚刚跨入高中校门的莘莘学子，为他们上好了至关重要的第一堂课。在训练中，教官们言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学习的榜样。
在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：张如意同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。张冲、蒋祯等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的学生在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。
军训结束了，但它的影响是深远的。在以后紧张的学习生活中，希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点。
一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、吃苦耐劳”这二十个字作为我们的行动指南。
二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。
三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名合格的中学生。
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