军训心得体会是对军事训练过程中所获得的知识、技能和感悟进行回顾和总结的一种书面材料。现在为大家呈上一些优秀的军训心得体会范文,希望对大家写作有所启发和帮助。
有人说:“高山流水,可月人目”;有人说:“蝉鸣虫唱,可愉人耳”;亦有人说“琴棋书画,可怡人情”。
我则:“军事训练,可体人情”。何种人情?一句记之曰:“风里有歌,歌里有泪,泪中有阳光。”
一、风里有歌。
威风凛凛,飒爽豪迈的军人被称为“像风一样的男子”。军人像风一样潇洒,像风一样爽朗,像风一样自信。然而军人并不像风一样冷酷无情。他们热情、乐观、积极的性格与品质无不感染着我们。
听!远远传来一阵铿锵有力、掷地有声的歌谣——“团结就是力量,这力量是铁,这力量是刚,比铁还硬,比钢还强……”那是一位年轻的教官带领学生颂唱的高昂赞曲。)。
飘扬在烈风中的歌比往常更具穿透力和感染力:穿透了金色九月的蓝天,更感染了我们的心。
二、歌里有泪。
军训的目的不是享受,而是锻炼。劳累与疲惫是在所难免的,吃苦与耐劳是不可逃避的。因此才锻炼出坚强自信,坚忍不拔的崭新的我们。虽然,我们并没有因此流泪,但每日经过高强度训练与紧张节奏的军事日程后,我们都体会到了军训的辛苦与劳累,也懂得了军训为的是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,锤炼我们的智慧。
三、泪中有阳光,!
尽管军训不是享乐,但却是另一种快乐的体验。我们从中学会了分享,学会了理解,学会了沟通,学会了协作,学会了团结……这一切都像阳光般明媚灿烂,并将会长久的照耀着我们刚成熟的心。
我感谢我的学校,因为它给予我锻炼的机会;。
我感谢我的教官,因为他教会我积极的学习;。
我感谢我的同窗,因为他们使我懂得协作与团结;。
我也感谢我自己,因为我在军训中学会了很多很多……。
正如前文所说:“军训可体人情”,这将是我人生课程里其中难忘的一课。
。
稍息!立正——瞧,我们都当上兵了。在万物茂盛的夏季,南昌市绿野军体培训中心变得热闹起来,我们——南昌市外国语学校的新生,即将开始4天的军训生活。我们身着一身亮丽的迷彩装,整齐的站在的操场上,如同五线谱上舞动的旋律。
不,身体在军训中强壮,意志在军训中磨砺,风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆,短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。
烈日下的军训磨练着我们的意志,锻炼着我们的体力。立正、稍息、齐步走。最简单的姿势,最基础的要求。但要把它们做到最好却要付出汗水伴随坚韧的意志。军训告诉我们学习生活中也应本着军训精神能吃苦能坚持方能拥抱明天!
一切行动听指挥,铁的纪律,钢的意志,辛勤的付出,让我懂得了军训的意义,生活的意义,军训感想记在了我的心里。
一年一度的暑期军训,是每个青年学子的必修课程。本人所在的大学军训即将结束,回首这一个月的生活与训练,不仅锻炼了体能、提高了纪律性,更重要的是,让我懂得了训练中所沉淀的人生哲理。
第二段:军训锻炼的意义。
军训不只是为了锻炼士兵的身体,更是为了使士兵明白,一个人的成功取决于他的行为,思考和社会道德。军训中不仅锻炼出士兵们的体能和毅力,还培养了团队协作、互相支持和信任的精神,让我们更加懂得了珍惜生命、尊重教官、克服困难、与队友抱团取暖的意义。
第三段:军训中的感悟。
军训中,我们学习纪律、学习尊重他人、学习自律和责任心。一次次的军事训练和战术演练,让每个人不断自我超越、不断成长。在这个过程中,我们相互扶持、相互鼓励,心中充满了感恩。同时,军训也让我意识到,一份心态和态度的正确与否,往往决定着人生的成败。
第四段:军训收获的精神益处。
在训练的过程中,我们不仅要锻炼身体、规范行为,还要学习适应环境和与人相处的方式。这些习惯和方式不仅能够为士兵的未来工作带来帮助,而且可以影响他们整个人生。军训也让我意识到了自我管理和沟通的重要性,还让我了解到,优秀的士兵并非是拥有最先进的武器作战,而是因为有强大的战斗精神和信仰。
第五段:结论。
总的来说,一个月的军训让我有许多耳目一新的感悟。军训不只是锻炼身体,更是锻炼一个人的人格魅力,让我们认知到了爱、敬畏、忍耐和适应的重要性。在人生之路的路口,我们需要如何去面对困难、面对挫折、面对未来,军训让我们一点点地去明确自己的方向、找到自己的人生信仰。我相信,军训的每一刻都将伴随我们一生,影响并支持我们的人生旅途。
。
跑道还是跑道,草坪还是草坪,树还是树,什么都没变。改变的是我。现在的我已经不是五天前的我,而是一个懂得坚持、思考、努力、拼搏的人.
跑道还是跑道,草坪还是草坪,树还是树,什么都没变。改变的是我。现在的我已经不是以前的我,而是一个懂得坚持、思考、努力、拼搏的人.
一首歌唱得好:“不经历风雨怎么见彩虹?”从军训中走出来,我已经开始走在高中的起跑线上。好好想想。军训带给我一种内在的能量,让我懂得努力,让我的高中生活闪闪发光!
短短的五天军训生活包含了无数的苦与乐,生僻而复杂。留给我的是无尽的回忆!
军训作为大多数高校学子的共同经历,是锻炼意志、发扬集体主义精神的重要途径。而作为参与者之一,我在这一周的军训中收获了许多感悟和体会。接下来,我将从身体锻炼、团队合作、纪律意识、心理调适和成长历程五个方面,分享我的军训心得体会。
首先,军训期间的身体锻炼给我留下了深刻的印象。每天的晨跑、拉伸、操场训练紧凑有序,不仅提高了我的身体素质,也增强了我的耐力和意志力。尤其是在爬山训练时,肌肉酸痛和呼吸急促几乎让我喘不过气来,但是通过坚持不懈的努力,我体会到了挑战自我的力量。此外,军训期间的体能训练也加强了我对健康生活的认识,让我更加注重锻炼和饮食的合理搭配。
其次,军训期间的团队合作让我大开眼界。在军姿训练、方队训练和军事技能训练等环节中,我深刻感受到了团队协作的重要性。每个人都需要相互配合、互相支持,才能完成任务。而通过这一周的训练,我明白了团队合作不仅仅是完成任务,更是培养个人责任感和集体荣誉感的过程。只有每个人都能发扬自己的优势,互相补充不足,团队才能取得更好的成绩。
第三,军训期间的纪律意识对我影响深远。每天严格的作息时间表、服从命令的训练要求让我深刻体会到纪律对一个集体的重要性。在这个过程中,我逐渐养成了准时起床、迅速整理、自觉遵守规则等一系列良好的习惯。同时,军训中的惩罚和奖励机制也让我认识到纪律遵守的重要性,激发了我自觉遵守纪律、不懈努力的动力。
第四,军训期间的心理调适是我成长过程中的重要一环。刚开始时,我对军训充满了未知和焦虑,担心自己的能力是否能达到要求。然而,通过与教官和队友的交流,我逐渐明白了融入集体、放平心态的重要性。每天的训练中,我学会了调整自己的情绪和注意力,培养了自信和坚持的勇气。这些心理调适的经验不仅在军训中有用,也对我今后面对挫折和困难时有重要的指导意义。
最后,军训期间也是我成长历程中的重要一步。通过参与军训,我不仅锻炼了身体、增强了团队意识,也收获了自信和毅力。我学会了不退缩,克服困难;我学会了相信自己,不怕失败。这一周的军训让我更深刻地意识到了自己的潜力和能力,并对未来充满了信心。我相信,这些经历将会成为我人生中宝贵的财富,让我在今后的学习和工作中更加顽强和积极。
总之,参加军训是我大学生活中的一次重要的挑战和历练。通过参与军训,我不仅锻炼了身体素质,培养了团队合作意识,还提高了纪律意识和心理调适能力。这段军训的时光让我收获颇丰,也让我成长了不少。我相信这段经历将会对我的人生产生积极而深远的影响,让我更好地面对未来的挑战和机遇。
军训结束了,回首这漫长的一个月,我的心中充满了无尽的感慨。一开始的时候,我对军训抱持着好奇和期待的态度。现在,我终于能够感受到军人的严格训练和无尽辛苦背后的艰辛。回想起刚开始的时候,冬日的寒风吹得我打颤,而军训教官的一声呐喊,我们就开始脑袋里产生了一股莫名的力量。
第二段:团队的力量。
在军训中,我们经历了各种各样的团队活动。曾经有一次我们集体排练,总有一些同学因为因为疲劳而态度懈怠时,教官责备我们没握住纪律的底线,组织了一次团队硬拉,当我们同学们配合默契,一齐用力的那一刻,我们感受到了集体的力量。一个人的力量是有限的,而团队的力量是无穷的。通过军训,我明白了团队的意义,意识到了个人与集体的关系。我们只有抱团取暖,彼此关心,才能够通过困难,实现共同的目标。
第三段:纪律的重要性。
军训中最让我感受深刻的就是严格的纪律要求。每天早晨五点起床,紧张而忙碌的军训日程表允许我们稍作休息,但绝不允许我们懈怠。军训教官以身作则,给我们上了一堂堂生动的课程。他们教会了我们团队活动的规则,尊重纪律的重要。在理解纪律的同时,我也明白了纪律对于一个人的意义。只有自己严格要求自己,严守纪律,我们才能在实践中更好地学会纪律。
第四段:自强不息。
在军训中,我不仅体会到了团队的力量和纪律的重要性,还感受到了自强不息的精神。军训的每一天都是漫漫长夜,充满了疲劳和挑战。但我们都没有放弃,依然坚持着。每当我感到疲惫困惑时,我会想起那句“放下自己,活得更好。”这几个字让我明白了一个道理,面对困难和挑战不能退缩,只有努力奋进,不停摔打自己,才能获得更大的进步和提高。这个过程对于自己的成长和发展也是十分重要的。
第五段:军训的收获。
军训虽然辛苦,但是收获却无法估量。通过一个月的军训,我不仅学会了军事知识,更收获到了丰富的团队合作经验,明白了严格纪律和意志力的重要性。军训锻炼了我的意志品质和身体素质,更重要的是磨练了我的意志力。在这个过程中,我也学会了如何独立思考,如何适应环境,如何与不同性格的人相处。所有这些收获,一定会在今后的成长道路上发挥重要作用。
军训结束了,但是它留给我的东西却是永远难以磨灭的。这场训练的经历让我获得了人生至宝,也为我日后的人生打下坚实的基础。通过这次军训,我明白了自己的不足和需要进步的地方,更加清晰地认识到了自己的努力方向。我相信,在今后的日子里,我将持之以恒地努力学习和成长,为实现自己的梦想不断前行。军训让我变得更坚强、更自信,并认识到无论面对怎样的困难,只要我有足够的决心和毅力,都能够克服并取得成功。
军训是每一个大学生都要经历的一段历程。这段时间,我们不仅学习了许多军事知识,还磨练了自己的意志和毅力,锻炼了自己的身体素质。在这段时间里,我学到了很多东西,也思考了很多问题。今天,我来分享一下我的军训心得体会。
第二段:信仰是成功的基础。
军训中,最让我深刻的一点就是:信仰是成功的基础。在那个紧张的场景中,只有深信自己能够完成任务,才能够真正的完成任务。正如军训中教官所说:“当你感到疲惫,觉得自己无法继续,你只需要告诉自己——我能够坚持下去,我一定能够完成,这个目标就只有你自己。”这句话让我认识到,无论是学习还是生活,只要有信仰,就能够克服困难,走向成功。
第三段:广泛交流有助于个人成长。
在军训过程中,同学之间相互支持,共同克服着困难。在日常训练中,我们也会跟不同的教官接触,并从他们的讲解中学习到更多的知识。尤其是每周的班会,我们不仅可以听到班主任对我们的关爱和教导,还可以分享自己的心得体会,互相鼓励,更好地实现自我成长。因此,学会广泛的交流沟通是我在军训中的另一个收获。
第四段:身体与心理的双重锻炼。
通过军训,我不仅使身体得到锻炼,更是锻炼了自己的心理。在那个压抑的环境中,我学会了调节自己的情绪,控制自己的思维。在队列训练中紧盯前方,保持直立,我时刻保持着对前方的专注和自我要求。这样的坚持和训练能让我得到不断的提高,并在心理上变得更加自信。
第五段:结语。
总之,军训不仅是一种学习,更是一种锻炼,是对人性的极大考验。在未来的人生中,我将时刻保持当兵时的那份军人精神,不断奋斗,追求自己的理想,不忘初心,在新的时代取得更大的成就。Finally,军训不但是学习,还是一段锻炼,是一次磨砺人性的体验和考验。未来的日子里,带着军人的精神永不停歇,勇往直前,追求自己的理想,不忘初心,开创更加美好的明天。
在军训生活中,有甜又有苦,有很多值得回忆的事,其中有几件,深深地印在我的脑海里,使我至今难忘。
每天我们都要早睡早起,还要内务整理。教官很严格地要求我们去做好每一件事。如果我们做不好,就要罚。例如:踏步,我们如果踏错脚了,就要罚做10个青蛙和10个俯卧撑。累得我们脚都软了。
教官让我们看《消防知识教育》的影片。我们看完后,教官就教我们如何使用干粉灭火器。还让一些人去表演。这样是我们更一步了解消防的知识。
教官还带领我们到操场看航模表演。看完航模表演后教官发了一些做飞机的材料给我们,让我们每人做一架飞机。我们做好飞机后就去试飞,看谁的飞机飞得高又远。我们看着自己做出来的飞机在空中飞行,心中多么高兴。星期五,我们举行了队列比赛和内务比赛。到了晚上,夜色静静,圆月挂在高远的天空,无数颗星星眨着眼睛,好像是有意给我们制造了一个柔和、美丽的夜境。在这美好的夜境,我们举行了歌咏比赛,紧张而又激烈的比赛开始了。在比赛当中我们班拿了个歌咏比赛一等奖,在一片欢笑声中,歌咏比赛结束了。
军训既增强了我们的组织纪律性,又培养了我们艰苦奋斗的作风,让我们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人。军训,时间虽然是短暂的,但是给我们教育却是极为深刻的。
十二年的汗水,浇灌出梦想的蓓蕾,迎来属于我大学生活的第一课——军训。
想起军训这个让人又恨又爱的`词,脸上的表情已将内心的兴奋与紧张暴露出来。穿起这套迷彩服,颇有军人的风范。我想,同学们的内心一如这个季节,热情奔放。其实,军训教给大家很多,而只要能收获其中一点,便能终身受益。
军训正是大学生活的开端,耳畔传来教官响亮的口令,时刻提醒着大家已成为一名大学生,已离开父母的怀抱必须坚强独立!军训也告诉我团结是一件多么重要的事,而我所能做的,就是凭着自己的毅力和那股不服输的劲,加入到军训的“战斗”中。
所幸的是,大家并不需要顶烈日,冒风雨,不需要摸爬滚打,上阵杀敌。虽然大家所学的仅是最基本的站姿走姿,但恰恰是这些姿势,让大家尝遍了汗水和泪水,但也充盈着欢乐和感动。感谢连队中“以人为本”的教官,军训中他们对待大家并没有想象中那么地凶神恶煞,而他们的幽默,恰恰是这炎炎夏日里一股沁人心脾的清泉。
即使军姿看上去如此漂亮,但对于初学的大家,却仍有着一定的难度,不过我相信只要有你我一起努力,大家一定会是汇演时一道美丽的风景。
这一星期,我们进行了军事训练,俗称军训,我们先和一些人坐在车上去我们武陟詹店的阳光基地军训,路上我们是载歌不载舞,我们唱了很多首歌,有男生最喜欢的《着魔》、《逆战》、《一起摇摆》和《天下》,也有《父亲》和《北京东路的日子》这种带有感情的歌曲,也有《爸爸去哪儿》和《宝贝去哪儿》这两首带有奶声奶气的歌曲,更有也受男生青睐的《三天三夜》和《逆态度》,语文老师让我们唱英语歌,我们就非常搞笑地唱了《二十六个字母歌》和《生日歌》,这样我们也唱不齐,又用了《high歌》、《baby》和《江南style》来缓和气氛。最后牛瑞乐自己唱了一小段在春晚上展出的那首感人肺腑的《时间都去哪儿了》来结束在车厢上的生活。
我们下了车子,就排着队去寝室。我们住在304号寝室内,王怀瑜作为我们的“室长”,我们寝室里包括,我(何忠柯)、申子俊、牛瑞乐、张源文、苏致鉴、侯东军、王怀瑜、郭东哲和孙一航,还有六班的同学户前斌。
我们到了寝室里面,就开始拿出被子晒,不过教官又过来,让我们把被子收了起来。中午,我们到舞台那里开了一个小会,然后就去吃饭了。
下午,我们去体育场里面练习军姿,教官让我们脚后跟并拢,前面张成60°,两手放在侧面,挺胸收腹头抬高。由于收腹不舒服,我就开始憋气,那样收腹的时间就会长起来,不过,不知怎么,我的头起先有些晕,不至于全身摇晃。后来,我的脑子一片昏沉,感觉刚刚剧烈旋转了,又突然停了一样。教官眼很尖,就让我继申子俊之后,也坐在地上休息一会儿。过了一会儿,李冰垚过来问我好了没有,刚才是什么感觉,我就说已经好了,将刚才的感觉倾诉给了他,然后又归队了。
我们下午吃过饭,就回到寝室休息一会儿,就出来开晚会。晚会上,教官教我们怎么叠被子和怎样把被罩罩住被子。我们回到寝室,我和郭东哲还有孙一航合力把我们三个的被子罩上了被罩,我们感觉很累,就都去睡觉了。
进入初中了,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,但是有酸酸不舍的感觉。
军训五天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。同时也磨练我们一种意志,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!这些已经太多太多,足以让我们一生享用。
军训的感悟还需要我们用心去体会。它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们不再是娇滴滴的男孩,不再是好哭的小姑娘。知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;知道遇到山崖,我们要自己去连结绳索。
5天的军训,在脑子里刻上了辛苦2字,在皮肤上涂上黑色的颜料,在心理上赠予毅力的奖品。5天的军训,我们付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔,学会了服从命令。
军训让我们认识了自己,军训也完善了我们。军训中,我们长大了。
美好的'暑假生活犹如流水般过完了,随之到来的是令我振奋又期待的军训生活。我怀着一颗好奇的心跨进了学校的大门,为迎接军训的到来做好了充分的思想准备。教官们喊着嘹亮的口号来了,我的心里像火在燃烧似的兴奋。只见教官们着装整齐,浅绿色的军服中透着军人的威武和尊严。
集体荣誉感和团结合作的重要性。
军训,也让我知道了什么是苦与累,什么是真正的快乐,以及让我学会怎样独立面对生活,面对困难,怎样担负起那份光荣而艰巨的责任。
军训,让我对学习、生活充满了信心,我一定会用顽强的斗志和饱满的热情来迎接每一次挑战!
转眼间,一周的军训已经结束,我有一种如重释放的快感。起初一听到“军训”两个字时,如同有一块大石头死死压在我背上。一般在电视中见到的军训都很累,很辛苦。况且别人还是接受过专业训练的。像我们这些没接受过专业训练的普通初中生怎么会受得了呢?我不免有些担心起来。再看看其他同学,他们的脸上刻满了愁容。
一开始,我什么也不会。脑海中对军训的印象不算太了解。教官教我们站军姿,跨立,还有齐步走。站军姿是军训中必学的。必须要把身板挺直,五指并拢。就算是有再毒辣的太阳也不可以动。穿好军服,排好队。大家站成四排,开始训练。“立正!先站五分钟!”教官扯着嗓子向我们吼道。接到命令的我们赶紧立正站好,大气也不敢出。对于我们来说,这真难熬啊!短短几分钟就如同过了半个世纪。太阳初升,将热气毫无保留地传送给大地,耀眼的光芒刺得我们睁不开眼,额间,颈部早已迸出颗颗豆大的汗珠。喉咙也干渴地厉害,口干舌燥,还有一些头晕目眩的感觉,好像眼前晕晕的。我一直挺胸抬头,手并拢。一直保持这个动作。全身开始麻木。快撑不住了。“休息三分钟!”教官终于“大发慈悲”让我们去休息了。
同学们争先恐后跑向小卖部买水解渴,三三两两坐在一起讨论着刚才军训的感受。我有气无力地用手拍了拍酸痛的腿。喝口水解解渴。“集合!”随着教官一声大喊,我们又匆匆忙忙跑去集合,调整着队形。“向右看齐!向前看齐!向右转!?”教官开始训练我们的反应能力。我转的头昏眼花。有些弄不清方向了。有时候教官让我们分解动作,不要动。教官要看我的的动作标不标准。我右脚向前迈一小步,左脚尖保持重心,但是站久了身体保持不了那么久的姿势。便有些摇晃。“双腿夹紧!保持重心,要站稳!”教官一边说,一边示范给我们看。“你们就是在家里娇生惯养,不多做运动体力才会这么差,既然参加了军训我就要把你们当成军人对待!都要严肃点!”教官厉声道。让我们继续保持分解动作。
突然感觉时间变慢了,汗水浸湿了衣裳,跑进了眼睛,很咸很咸,让我张不开眼睛,额头上汗水一滴一滴往下流,好痒啊?但是我心想,不行,别的同学都能熬得过去,我为什么不能呢?于是。我一直坚持,坚持……。教官颇为满意点了点头让我们进行下一个训练了。教官每次看见我们撑不住了便鼓励着我们“坚持就是胜利!同学们,坚持住,再过一会就可以去休息了!”于是,我们又死撑着。后来的几天,没有一个同学晕倒,这是最值得高兴的,这说明大家的体质都提高了。
军训的第五天,也就是最后一天。学校要看看我们初中部的这五天军训结果。大家都很严肃。站着军姿等待出场。但是我却十分紧张,因为上午和一个女同学去办公室帮老师做表格,没去训练,至于练了一些什么,我却浑然不知。或许是周围的同学看出了我不对劲的表情,问道“你怎么了?”我吞吞吐吐地说“我上午……。没参加训练…。你们……练了什么?”那位同学说“右脚转45度敬礼。我教你。”她还示范了一次给我看,在我旁边的一些同学看见了也很热心地告诉了我。虽然没有练习,但我会尽力的。“下面是703班……”广播念到我们班的了。我跟着旁边同学的脚步,尽量放松,完成了考核。真是有种如重释放的感觉啊!等别的班都通过考核。老师和主任们开始颁发名次。我们得了三等奖,不错哟。教官跟我们说了一些道别的话,便离开了。这时候,有一位老师拿着相机走过来要给我们照相“1,2,3,冬瓜!”全班大喊。哈哈哈,太有趣了,别的班都喊茄子呢。“啊?呵呵,冬瓜也行。再来一张。”那位帮我们拍照的老师脸上闪过一丝惊愕。随后微笑着给我们拍照。“黄瓜!”这次怎么变成黄瓜了?我“扑哧”一声笑了出来,照了这张相。这五天的军训结束了,我收获了不少东西。不仅仅是体质的增强和坚持的精神,还有宝贵的友谊。
版权声明:此文自动收集于网络,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。
本文地址:https://www.miekuo.com/fanwendaquan/xindetihui/311839.html