心得体会可以促使我们提高对问题的分析和解决能力，形成自己的独到见解。下面，小编为大家推荐了一些优秀的心得体会范文，希望能给大家写作提供一些帮助和指导。
通过此次参加科技馆志愿者活动，我有了一次对于社会工作全新的认识，是志愿服务给了我这个最好的锻炼机会和实践舞台，在此分享我的。
高中生的研究性学习是高中新课程改革的重要组成部分，有目的、有计划、有组织地开展青少年科技活动，对于丰富学生的科学知识，掌握科学方法，培养学生的科学精神、综合实践能力和创新能力，对于推进新课程改革的实施和素质教育的进行具有重要意义。十几年来，在省、市科协和教育行政部门关怀指导下，在我校领导重视支持下，我结合中学生物课教学，在指导青少年学生开展研究性学习和科技创新活动等方面做了一些工作，并取得了一些成绩。
青少年研究性学习和科技创新活动是一种新型的、生动实际和创新性的教育模式，其实践性、探索性、创新性、复杂性和综合性与一般中学生物教学模式有显著区别，要求更高。为了使这项活动开展的扎实有效，本人结合生物课教学，主要做了以下几方面的工作。
第一，培养学生的科学素养。在日常的生物教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。例如，我在生物课堂上除注意讲清教材中的重、难点问题外，还结合人类生活、生产和社会发展的实际，讲人类面临的人口、粮食、资源、环境和疾病等重大问题;讲基因工程、克隆技术和人类基因组计划;讲当代中学生开展研究性学习和科技创新比赛中的成功范例，以激发学生开展研究性学习和进行科技活动的积极性，拓宽学生的知识面。。
第二，教会学生从事科学研究的一般方法。在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据,收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生平时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径。我经常带领学生参加一些实践活动，如种植花卉，饲养小动物，制作叶脉书签和植物标本，制作昆虫标本，参观科技馆、动物园、调查淮河、龙子河的污染情况和民用井使用情况，考察蚌埠地区转基因抗虫棉种植情况等。走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题。
第三，发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水平有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，我要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照，有时还要求助于科研机构的帮助。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体。
课件。
绘制展板外出比赛进行论文答辩等等。方方面面困难重重这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难付诸实施。
第四，开展好学生的研究性学习和科技活动，需要辅导教师热心、爱心和奉献精神。祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，我愿意把自己爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但我从来不把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，我不计时间、不计报酬，经常早出晚归，有时半夜醒来开始工作。心里时刻装着学生、项目、问题、教学，整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。为了完成自己的教学和科技辅导员的工作，我付出了大量的精力和时间。但是看到自己的学生在青少年科技活动中取得的一个个成绩，心理感到十分欣慰，觉得自己付出的再多也值得。
第五，开展好研究性学习和青少年科技活动，需要学校领导的重视和有关方面的合作。学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。
在为期两个月的暑假里，我参与了上海科技馆志愿者活动，通过此次志愿者活动，我有了一次对于社会工作全新的认识，是志愿服务给了我这个最好的锻炼机会和实践舞台。
虽然只有短短几天，但我确从中受益匪浅，不仅仅是知识面的扩充;我参与活动期间，每天都与形形色色的人群接触，每一次真诚的问候，每一个热心的举动换来的是他人发自内心的感谢，这使我对奉献过程中得到的快乐感受更加深刻。
整个工作过程中，我们所代表的其实并不是个人，而是我们奉贤上海商学院的声誉。所以做得越好那么这所学校，这个系给他人的映像也就越好。我对每个人都怀有一颗在微笑着的心，衣着整齐的做自己的工作，在他人需要时及时给予他们帮助。我觉得这才应该是我们大学生应该具备的精神面貌与道德品质。
要成为一个出色的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。短短几年的时光过后，我就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历，是我现在所需要的。做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的，是社会经验与公共关系。
“哇，好多人啊!"这是我听到人们在科技馆发出的心声。带着这份好奇心我参观了科技馆，首先我来到第一层。第一层是机械、材料交通能源和航空航天技术四大展区。在这里我知道了什么，纳米技术和排列原子。接着，我来到第二层。那里有现代通信技术、虚拟人现实、显示技术、微电子技术、传感器、电子与计算机应用技术等。
后来，我到了第三层。第三层可算是最有趣的一层了。
那里有一个展览项目叫“窥视无穷”。从镜中可以看到无穷无尽的重复影像，我用手轻轻转动镜框，发现所有影像的位置随之变化。
我接着往前走，看见一块牌子上写着“倾斜小屋”四个字。我好奇的往那儿走去，见一个个从里面出来的人都东倒西歪，晕头转向的。我纳闷了：不就是一个斜的小屋子吗，至于变成这样?我走了进去，谁知刚进去，我就撞在了一面墙上，把我撞得眼冒金星，好一会儿才缓过来。仔细一看，发现这房子很不同寻常，一边高，一边低，我正是撞在了低的那边。我小心翼翼地往前走，但身子总是不由自主地往低的那边倒，每走一步都很困难。我想：这里应该有介绍这小屋的牌子。于是我慢慢地靠在墙上，往四周看了看。果然，一块介绍牌挂在对面的墙上，我使劲冲了上去，抓住一道栏杆，快速地看着说明。但是还没看见几个字，我手一松，又摔到了低的那面墙上。这时，我看见对面还有一个球停在一圈特定轨道的一头，而且还停在高的那头，我奇怪了：莫非那头有磁铁不成?我再一次冲了上去，很快看完了说明。
终于明白了：这圈轨道相对于平地的倾斜方向与小屋的倾斜放向正相反。最后，我们看了第四层的中国古代科技成就展后，就回家了。
今天真是没有白去，让我了解了许多科学知识，过去我觉得不可能有的东西，不可能实现的事，现在都出现了，可见现在科学技术多么发达!今后我一定要好好学习，掌握更多的本领，为祖国的科技展贡献一份力量。
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第一段：介绍比赛的重要性和高中生参加比赛的背景（200字）。
比赛是一种重要的活动，让人们通过竞争展示自己的才能和能力。对于高中生来说，参加比赛不仅可以展现自己的个人特长和素质，还能培养他们的竞争意识和团队合作能力。在高中阶段，学生正处于性格塑造和发展阶段，参加比赛可以让他们更好地发现自己的优势和不足，从而有针对性地提高自己。
第二段：个人成长和学习的心得体会（300字）。
作为一名高中生，我曾参加过数次比赛，其中最让我留下深刻印象的是一次辩论赛。这次比赛让我在团队协作中体验到了合作的力量。我们团队的每一个人都拥有不同的观点和角度，但我们能够互相尊重并协调一致地表达出来。在这个过程中，我学会了倾听他人的观点，并且学会了用逻辑和证据去说服他人。这次比赛不仅提高了我个人的逻辑思维和辩论能力，也增强了我的合作精神和团队意识。
第三段：心理上的收获和挑战（300字）。
参加比赛也让我经历了一些心理上的挑战。在比赛前，我会感到紧张和压力，担心自己的表现不如其他选手。但我逐渐明白，紧张是正常的，它提醒着我重视比赛，激发我更大的动力去准备和努力。通过参加比赛，我学会了面对压力和挑战，培养了我的心理素质和抗压能力。同时，比赛也让我学会了接受失败和挫折，从中吸取经验教训，不断提升自己。
第四段：将比赛成果应用到学业和生活中（200字）。
参加比赛不仅仅是为了拿奖杯，更是为了提高自己。通过比赛，我发现了自己的不足，并找到了提升的方向。我会积极思考如何将比赛中学到的知识和技能应用到学业和生活中。例如，通过辩论比赛我提升了自己的演讲能力，这在学校的演讲比赛中也得到了展现。而通过参加科技竞赛，我不仅学到了专业知识，还培养了创新思维和解决问题的能力。这些经验和能力不仅在学业中有所帮助，也让我在日常生活中更加自信和独立。
第五段：总结和展望（200字）。
参加比赛是高中生活中宝贵的经历，通过比赛我不仅能够展现自己的才能和潜力，还能够收获成长和进步。比赛让我发现了自己的优势和不足，学会了合作和团队意识，提高了抗压能力和解决问题的能力。在未来，我会继续参加比赛，并在其中找到新的挑战和机会，不断突破自己，实现更大的梦想和目标。通过比赛，我相信我可以为自己的未来奠定坚实的基础。
最近，我有幸参观了一家物理科技馆，这是一次令人难以忘怀的经历。通过参观展览和互动体验，我深刻感受到了物理科技的神奇和无限魅力。在这次参观中，我不仅学到了很多知识，还加深了对科学的兴趣和热爱。以下是我的一些心得体会。
首先，物理科技馆给我带来的最大感受就是亲身体验科学的乐趣。在馆内的互动展区，有各种各样的实验装置和模型，可以让参观者亲自动手进行实验和操作。比如，在磁力展区，我亲自参与了一次将磁铁吸附在飞车上的实验，这让我深刻感受到了磁力的神奇和强大。在光电展区，我亲眼目睹了各种各样的光学现象，例如通过凸透镜放大图像、光的折射和反射等等。这些实验和互动让我不仅在理论上了解了科学现象，更在实践中感受到了科学的魅力。通过亲手操作实验，我对物理的规律和原理有了更直观的认识，感受到了科学的乐趣。
其次，物理科技馆展示的一系列科技产品也让我对科技的发展和应用产生了浓厚的兴趣。在展览中，我看到了各种各样的科技产品，如无人机、机器人、仿真实验器等。这些先进的科技产品展示了人类科技的巨大进步。我特别被那些智能机器人所吸引，它们能够识别人脸、和人对话以及执行各种任务。这些产品让我对科技的未来充满了想象和憧憬。我开始思考如何将自己的创新理念和科技应用结合起来，为人类社会做出贡献。通过参观物理科技馆，我发现科技与我们的生活息息相关，对科技的学习和研究具有重要意义。
第三，物理科技馆还向我们展示了科学家的智慧和勤奋精神。科技馆中陈列着众多科学家的事迹和成就，让我深受启发。我了解到爱因斯坦的相对论改变了我们对时空的认识，牛顿的万有引力定律解释了天体运动的规律，还有伽利略的自由落体实验等等，这些科学家的贡献不仅推动了人类文明的发展，更让我深刻意识到科学家们的智慧和勤奋背后的付出。他们用自己的努力和智慧创造了一个又一个的奇迹，为人类科技进步作出了重大贡献。这让我深深敬佩并懂得了付出努力的重要性。参观物理科技馆，让我对科学家们的智慧和勇敢精神有了更深的理解。
最后，这次参观物理科技馆还使我深入认识到物理在我们日常生活中的重要性。物理现象无处不在，我们的生活和工作离不开物理的运作原理。通过观察和实践，我意识到物理学与我们息息相关，物理科技的发展与人类的进步密不可分。例如，电子设备的发明和应用离不开电磁学的基本原理，交通工具的发展离不开力学和热学的科学探索。通过参观物理科技馆，我开始注重细节，关注生活中微小的物理现象，对周围世界有了更深入的观察和理解。
总之，参加物理科技馆的经历给予我许多启示和感悟。通过实践和互动，我深刻认识到科学的乐趣，加深了对科学的热爱。展示的科技产品让我对科技的应用产生了兴趣，并激发了创新的热情。了解科学家们的智慧和勤奋精神，使我更加坚定了科学的信仰。同时，我也明白了物理在我们生活中的重要性，学会了关注生活中微小的物理现象。这次参观物理科技馆的经历将成为我科学学习和人生发展中宝贵的一段回忆。
暑假里的一天，我去参观湖州科技馆。一走进大门就看到了用小气泡拼成的五个醒目的大字——“湖州科技馆”。
科技馆分为两层，我先来到了第一层。里面最吸引我的是4d电影《台风惊魂》。影片主要讲述了当台风来临时的恐怖现象，尤其是房屋大部分都倒塌了，连螃蟹都四处逃难，最恐怖的是，放到蛇出现的时候，它张开大嘴，像是要把我活吞了，而且感觉它串到了我的'座位下，我都快吓呆了，4d电影太神奇了。下一个项目我玩的是虚拟足球，它充分为我们展现了科技的魅力。该项目是把球踢到屏幕上，球马上弹回来，但是屏幕上却显示球向球门射去。这应该是利用了先进的触屏技术吧？接下来一个好玩的项目叫倾斜小屋。小屋里面的地板都是倾斜的。我走进去本以为就是倾斜一下下，没什么大不了的，可是一走进去就发现情况超出了我的预料，我东倒西歪的，站都站不稳。我这才体会到倾斜小屋的厉害。接下来我迫不及待地要为大家介绍我最喜爱的项目虚拟驾驶了。我坐到了汽车上先小心翼翼地踩了几下油门，见没多大事，就放心大胆地开起来。虽然老爸在旁边指点我，但是我不是撞了树就是歪到路基上去了。我的终点位置居然是在一棵大树上。
我又来了二层的眩光通道，然后还体验了有能准确猜出你生肖的机器、有传导声音的、有多彩的静电球。科技馆里面的各种项目引起了我对科学的浓厚兴趣，我坚信等我学了更多的科学知识自然就会明白里面的奥秒了。
在为期两个月的暑假里，我参与了上海科技馆志愿者活动，通过此次志愿者活动，我有了一次对于社会工作全新的认识，是志愿服务给了我这个最好的锻炼机会和实践舞台。
虽然只有短短几天，但我确从中受益匪浅，不仅仅是知识面的扩充；我参与活动期间，每天都与形形色色的人群接触，每一次真诚的问候，每一个热心的举动换来的是他人发自内心的感谢，这使我对奉献过程中得到的快乐感受更加深刻。
整个工作过程中，我们所代表的其实并不是个人，而是我们奉贤上海商学院的声誉。所以做得越好那么这所学校，这个系给他人的映像也就越好。我对每个人都怀有一颗在微笑着的心，衣着整齐的做自己的工作，在他人需要时及时给予他们帮助。我觉得这才应该是我们大学生应该具备的精神面貌与道德品质。
要成为一个出色的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。短短几年的时光过后，我就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历，是我现在所需要的。做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的，是社会经验与公共关系。
物理科技馆作为一种具有教育意义的场所，为人们提供了一个亲近科学的机会。最近，我有幸参观了我所在城市的物理科技馆，并对此留下了深刻的印象。在这次参观中，我不仅领略了科学的奇妙之处，还收获了很多对物理科学的新认识。以下是对我这次参观物理科技馆的心得体会。
首先，参观物理科技馆让我感受到了科学的魅力。在馆内，各种复杂的物理实验通过互动展示的形式，生动地展现出科学的魔力。例如，在展示磁力的区域里，我亲自体验了将磁铁靠近磁性材料时的吸引和排斥现象，这让我更加直观地理解了磁力的工作原理。另外，在展示光学原理的区域，我还亲眼见到了利用凸透镜原理放大物体的实例，这令我对光学原理有了更深入的理解。通过这些亲身体验的机会，我深深地被科学的奇妙之处吸引，对物理科学也产生了浓厚的兴趣。
其次，参观物理科技馆增加了我对物理科学的认识。馆内的展品丰富多样，囊括了物理学的各个领域，包括力学、光学、电磁学等等。在馆内，我触摸到了各种模型和装置，了解了很多我之前不曾听说过的物理实验。比如，在展示力学原理的区域，我了解到了不同材料的变形特性和力的作用方式，这让我对物理学中的各种定律有了更系统的认识。通过与展品的互动和解读，我逐渐认识到物理学是一个研究物质运动和相互作用的学科，它对于理解我们周围的世界至关重要。
再次，参观物理科技馆激发了我的探索欲望。馆内的展示不仅是对物理知识的呈现，更是对观众参与的鼓励。在各个区域，我都能看到许多游客和学生正在积极地进行实验和观察。这激发了我的好奇心和求知欲，我也加入到了科学的探索之中。在与朋友一起参观的过程中，我们一同观察了电磁铁的力量，探索了光线的折射规律，并尝试了设计简单的机械装置。这个过程中，我感受到了探索的乐趣和成果的满足，更重要的是，我也意识到了科学实践对于培养创新能力和解决问题的重要性。
最后，参观物理科技馆加深了我对科学教育的认识。物理科技馆通过寓教于乐的方式，将抽象的理论知识变得具体可见，激发了观众的学习兴趣和动手能力。在馆内，我看到了许多学生在与展品互动中发出欢声笑语，他们对物理学的兴趣和惊叹表达得淋漓尽致。这让我认识到科学教育需要在传递知识的同时，培养学生的实践探索能力和创新思维。只有通过这种方式，学生才能真正理解科学的本质，激发对科学的热爱，并将其应用于生活和社会实践中。
总之，参观物理科技馆是一次有意义的体验，它不仅让我感受到了科学的魅力，也丰富了我的科学知识，更重要的是，它激发了我对科学的探索欲望，并加深了我对科学教育的认识。我相信，只有通过这样的亲身体验，我们才能更好地理解科学学科的重要性，发展自己的科学素养，并为推动科技进步和社会发展做出贡献。希望未来能有更多的人参观物理科技馆，发现科学之美，体味科学之趣，进而为科学事业的发展贡献自己的力量。
我们又要去科技馆啦。这次可和五年级那次不同啦，我被选上了提高班，它应该与普通班不一样吧？于是，我就怀着这样的想法，来到了科技馆。
我和提高班的同学们一起来到了航空模型的教室里，我并不知道我们导师的名字，但看起来并不属于那种严格的没天理的类型，我暗暗地松了一口气。坐好后，老师直截了当地告诉我们一些学校的规定以及操作的安全注意事项，嗯，老师很豪爽。，我高兴起来。老师把材料发了下来，我们拿出了说明书，老师却在这时说：好好记住你的说明书，在拼装时你们将不会需要它。
我怀疑我是不是听错了这么多大大小小的零件，我看着它们，觉得心中那个刚刚鼓起的快乐气球被啪地戳破了，说明书被收走时，我最后恋恋不舍地看了它一眼，老师便开始说话了，面带微笑：先拿出两幅机翼，按照那牢记在你们心中的说明书，对它们进行折痕，别忘了辅助片！我小心翼翼地折出两条痕迹，把辅助片有凸起的那一面粘上双面胶，贴到机翼上。
这种双面胶非常粘，我一不小心贴到了皮肤上，揭下来时竟连汗毛都粘了下来！真是疼呀！接下来，我拿出了弧形的零件，待会儿要把机翼粘上去，先把两个零件拼好，贴上胶，仔细对齐，这样才能保证飞机的平稳，我粘这些东西，还是绰绰有余的.。当我把螺旋桨、尾翼、机身摆平后，一个新的难题又来了飞机的心脏：动力。动力其实就是一个皮筋，别小看它，它可以带动螺旋桨旋转，从而使飞机飞翔。但是把它近一厘米粗的身躯塞进一个由双层机翼阻挡的两个洞里又谈何容易，得用剪刀一个一个地往里送才行。
在高中阶段，参加各类比赛已经成为了学生们拓展自己能力的重要途径。无论是学科类比赛还是体育赛事，参与其中都能够锻炼学生的团队协作、个人能力以及压力承受能力。通过这些比赛，我深深地体会到了成功和失败的喜悦与沮丧，也明白了背后隐藏的无尽付出。
第二段：决定参赛的初衷。
参加比赛对于一个高中生来说，是一个不小的挑战。很多时候，我们会因为自身的不自信而不敢参赛，担心遭受失败和嘲笑。然而，我认为面对比赛的恐惧正是我们成长的机会。在我决定参加一次数学建模竞赛时，我就明白了参赛的目的：不是去争夺最好的名次，而是为了锻炼自己的思维能力，拓宽自己的眼界。
第三段：如何参与比赛。
参赛并不仅仅是报名参与，胜利需要付出努力。首先，要认真准备。比赛参与者需要对比赛内容进行充分了解，并通过系统学习和实践来提升自己的技能。其次，合理分配时间。作为高中生，我们的时间往往被学习占据，但要想在比赛中有好的成绩，我们需要合理安排时间，充分备战。最后，要与队友配合默契。许多比赛是团队赛，团队的默契可以在紧要关头取得胜利。通过对他人的倾听和尊重，我们能够建立强大的团队，共同追求成功。
比赛不仅仅是名次的竞争，更多的是对自己的挑战和突破。在比赛中，我收获了许多宝贵的经验。首先，我学会了坚持。比赛中的困难和挫折很多，但只有坚持努力，才能够战胜困难，取得成功。其次，我明白了团队的重要性。没有一个天生完美的个人，只有团队的力量才能够使我们取得更好的成绩。最后，我学会了面对失败。虽然每个人都希望取得好成绩，但失败是成功之母。从失败中吸取教训，总结经验，在下一次比赛中更加出色。
第五段：总结和建议。
参加比赛并不仅仅是为了获胜，更是为了成就自己。在比赛中积极参与、不畏困难，不仅可以提升自己的能力，还能够结交志同道合的朋友。因此，我建议所有高中生都要勇敢地参加各类比赛，无论结果如何，都能从中收获成长。同时，我们也应该注重过程中的学习和成长，而不仅仅追求最终的结果。在比赛中，展现自己的才华和努力，同时也享受比赛带来的挑战和快乐。
这个暑假的一开始，我参加了中国科技馆的为期2天的志愿服务，这大概可以算是我第一次参加这么正规的志愿者服务了。尽管这件事已经过去了很多天，每当我想起时，仍然可以说是心潮澎湃，感触颇多。
科技馆我倒是去过很多次，但是作为一名工作人员，还是第一次。
第一天就被分到了4层，这是动手实践项目最多的一层，所以必然参观的人一定不会少。而且有值假期，客流量只会有增无减。早上，科技馆还未开放，我们就已经在工作岗位上了。听着领班的要求，觉得非常简单，但真正到了实位，就发现了中的不易。本身的任务只是负责管理秩序，让孩子们不要触摸展品，体验项目时要注意安全。可是真正站在那里时，游客们不知道你的职责，只知道你是工作人员，应当什么都懂。然而作为一名毫无所知，科技馆管理人员毫无培训就让上岗的我，压力无比的大。因为每每回答游客的问题时，都有种无形的责任感压迫着，我觉得我需要对游客的问题和自己的回答负责。所以我只能利用空闲时间研究展品的原理和现象，并仔细浏览地图，方便给他人指明方向。我尽我所能，做到最好。
第二天，我在华夏之光展区工作。作为除儿童馆外，进门看到的第一个展厅，人流一点也不比4层少。我和另一名同学负责编钟和地动仪展品，面对有些游客的无理要求，和不听管理，我真的是有点欲哭无泪，在加上小朋友们对我称呼的大相径庭(有的叫姐姐，但更多的却叫我阿姨……)，更加体会到这个工作的不易之处。
穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样子。我既镇定又紧张，听隔壁女生说，这个军训真是累死人，每天早起不说，还做到站在太阳底下晒，一动也不许动。想想这些，我从没受过的苦，觉得更应该去体会一下，是真这样残酷，也许很有趣味，也许会很刺激。
想着想着，已到了篮球常由于要开会，我们全体学生都做到坐在这水泥地上听讲，没办法，一些学生无可奈何坐在地上，以后还有很多机会坐下呢。
我很认真地听，领导老师们讲做到头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可是以学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我做到好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。
一天下来，就像是在上体育课一样，“起步走，向右转”等等我们都早会了。但我们是集体的，动作要一致，不可太零乱，我相信明天会做做到更好。几棵大树挡住一部分的太阳光，我们不会很热。等到累了，教官让我们休息几分钟，继续训练。不过这可不是一节课，须几天，真是有些累，教官会不时开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。无论怎样，我们会坚持下去，因为这些小困难是难不倒高中生的。
一天又一天，同学之间的关系更进一步，他们互相关心，互相帮助。训练时，能体现出集体主义精神。坚持就是胜利，相信自己，苦中享乐未尝不是一件好事。
在这n天当中，我认识了自己。
艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期。
第一段：引言（大约200字）。
高中生是学习和成长的重要阶段，而参加比赛是锻炼自己的好机会。无论是学科竞赛，还是艺术比赛，参赛经历都能为高中生的发展加分不少。对于我个人来说，我也曾参加过各种各样的比赛，获得了一些好成绩，但更重要的是，在这个过程中，我学到了很多东西，获得了宝贵的经验。接下来的文章中，我将分享我的参赛心得和体会，以期能对其他高中生有所启发。
第二段：积极准备和认真培训（大约250字）。
参加比赛的第一步就是积极准备，并主动参与有关的培训。我曾经参加过数学竞赛，在备战期间，我每天放学后都会和同学一起自习，讨论难题，解答疑惑。此外，我还利用周末时间报名参加了一些数学培训班，以加强自己的学习和备战能力。通过这些准备，我巩固了数学基础知识，提高了解题的能力，并且结识了一些志同道合的朋友。事实证明，准备工作是参加比赛的重要基石。
第三段：从失败中学习（大约250字）。
虽然我们都渴望在比赛中取得好成绩，但是失败乃成功之母。有一次，我参加了一场演讲比赛，但是结果并不如预期。刚开始，我感到非常失望和沮丧，但我很快意识到，失败是一个很好的学习机会。我仔细回顾了自己的演讲过程，总结出了一些问题，例如注意力不集中、表达不清晰等。然后，我开始努力改正这些问题，通过阅读相关书籍和大量演练，提高了我的演讲技巧。从那以后，我再次参加演讲比赛时，表现出色，并成功获得了第一名。成功的背后，离不开失败的经历和吸取教训。
第四段：培养自信和应对压力（大约250字）。
参加比赛对于高中生来说，常常伴随着压力。而压力过大会影响自己的发挥。因此，培养自信和应对压力是非常重要的。为了应对压力，我尝试了一些方法，例如调整自己的心态，保持积极的思维，有规律地休息和放松，以及和家人朋友聊天、分享感受。同时，我还参加了一些公开演讲、辩论和演出等活动，以提高自己的表达能力和自信心。这些努力帮助我在比赛中更好地应对压力，并且不断挑战自己。
第五段：总结和启示（大约250字）。
通过参加比赛，我学到了许多重要的东西，如团队合作、自律、创新思维等。参赛心得体会让我明确了自己的优势和不足，也让我更加清楚了自己的兴趣和潜能所在。同时，比赛也教会了我积极面对失败，从失败中吸取教训，持续改进和提高自己。参加比赛让我看到了自己的进步和潜力，增强了自信心和动力，激励我更加努力地走向成功。因此，我鼓励其他高中生也要积极参与各类比赛，相信他们也能在这个过程中获得成长和收获。
结尾：（大约200字）。
总而言之，高中生参加比赛是一个宝贵的机会，可以锻炼自己的能力、为自己的发展打下良好的基础。通过积极准备、从失败中学习、培养自信和应对压力，我收获了很多心得体会。通过这些经历，我更加明白了自己想要的是什么，也更加坚定了自己朝着目标前进的决心。参加比赛是掌握成功的一种方式，展示自己的好机会。因此，希望每个高中生都能积极参加比赛，挑战自我，追求卓越。
第一段：引言（120字）。
物理科技馆是一个拥有各种精彩展品和互动体验项目的场所，它不仅能够让人们深入了解物理知识和科技发展，还能够激发人们的创造力和探索精神。最近，我有幸参观了一家物理科技馆，并体验了许多有趣的项目，在这里我不仅学到了知识，还收获了很多感悟。
第二段：展品的让人拍案叫绝（240字）。
参观物理科技馆的第一件事就是目不暇接的展品。各种各样的物理实验设备被展示在眼前，让人拍手称赞。例如，我亲眼见到了雷电模拟实验，通过科技手段模拟出了雷电的形象，震撼人心。此外，还有激光干涉实验、万向节实验等各种让人瞠目结舌的项目。这些展品不仅展示了物理知识的奥妙，更让我感受到了科技的无穷魅力。
第三段：丰富多彩的互动体验（240字）。
物理科技馆还提供了许多互动体验项目，让参观者能够亲身参与其中，更加深入地了解物理知识。尤其是我最喜欢的一项实验是光电效应实验。通过调节光照强度和频率，我亲眼见到了光电效应的产生，不仅对光电效应有了更加深入的理解，还给我留下了深刻的印象。此外，还有电磁感应实验、声波振动实验等，每一项都能让我亲身体验到物理原理的奥妙。
第四段：学以致用的教育意义（240字）。
参观物理科技馆不仅让我受益匪浅，还让我意识到物理知识与实践紧密相关。通过实验的过程，我不仅学习了理论知识，还能够将其运用到实际中。例如，在万向节实验中，我亲自操作仪器，感受到了物理原理与工程实践的结合，让我更加认识到学习物理的重要性。物理科技馆的教育意义不仅仅在于传授知识，更在于激发学生的学习兴趣和创造力。
第五段：感悟与展望（360字）。
通过参观物理科技馆，我不仅学到了知识，还拓宽了眼界，对科技的前沿有了更加深入的了解。我也更加明确了自己的职业规划，决心将来从事与物理相关的工作。同时，我也认识到物理科技馆的重要性，它不仅能够提高公众对科学知识的认识和理解，还能够激发人们对科技发展的热情和拓展人们的思维。因此，我希望能够将来有机会参与物理科技馆的建设和科普工作，为更多人带来科学与技术的魅力。
总结（120字）。
参加物理科技馆的体验让我深受启发和感动。展品的精彩和互动体验的丰富让我更加深入地了解物理知识，并认识到学习物理的重要性。物理科技馆的教育意义和潜力也让我充满期待和热情。通过这次参观，我对科学和技术有了更深的认知，也更加坚定了我未来从事物理相关工作的决心。
我认真贯彻落实省素质教育会议精神，在调整作息时间、修正课程表和正常放假的同时，积极鼓励学生利用寒暑假和双休日开展社会实践活动。校长王来旭亲主持召开全校教职工大会，大力号召各学科认真组织并指导学生在寒假开展社会实践活动，而且要求学校教育处、年级部等处室给予协助，加强领导。1月下旬，政治教研室、地理教研室先后出台了社会实践活动方案，明确了实践活动的指导思想、内容、组织和要求。确定寒假活动的主题是，“走出校园，走向社会，关注民生，完善人生”。组织开展社会实践活动的消息一经发布，学生积极响应，纷纷报名参加。短短两三天时间，仅高一年级就有300多名学生报名参加。可见，学生对走出校门、走向社会，是多么的渴望和迫切!这是学生的社会情感长期被压抑的反映，表明了广大学生对规范办学和素质教育的欢迎和支持。据了解，学生家长也非常支持孩子参与社会实践活动。
为了扎实有效地开展活动，我们将报名学生按照共同兴趣、方便活动、自愿结合的原则分成若干个活动小组，并召开学生会议安排活动事宜。引导学生在生活中提炼，在兴趣中选择。学会从社会生活中选定主题，关注社会，体验社会角色;学会健康愉悦地、自由而负责地、智慧而有创意地生活;学会捕捉自己最感兴趣的问题，开展调研。自今年寒假到4月底，已有280名学生参与了社会实践活动并提交了活动报告。其中，社会调查报告140篇，社区服务报告15篇，参观考察报告10篇，心得体会若干篇。5月上旬，我们对学生提交的活动报告进行了认真评比，评选出社会实践活动优秀成果共67篇。其中，特等奖4篇，一等奖15篇，二等奖20篇，其余为三等奖和鼓励奖。还评出社会实践活动先进个人10名。
尤其令人高兴的是，学生的社会实践活动经过一段时间的体验和锻炼，不论是在规模、范围、数量上，还是在水平、能力、效果上，都较之初期有很大提高。他们已经不再满足于走出去看一看，而是更乐于到社区做好事;其活动成果也不再局限于形成书面报告，而是更加注重社会效果。例如，今年3月中旬，马婉璐等同学发起并组织成立了“济宁一中学生志愿者队伍”，他们自做了红色绶带和横幅，以“一中学生志愿者”名义活跃于城市社区。志愿者成员已从成立之初的十几人发展到现在的数十人，他们利用双休日和节假日开展了交通助岗、福利院做义工、环保宣传等多种义务服务活动。特别是“五一”劳动节那天，他们没有在家休息，也没有外出旅游，一行18名队员到社会福利院举行了献爱心文艺联欢活动，受到社会福利院鳏寡老人、孤残儿童和员工的热烈欢迎和高度赞扬。
丰富学习内容，活跃学生生活。
我校开展社会实践活动采取两种方式，一是指导学生按分组自行安排活动;二是组织学生集体活动。前一种方式具有灵活、方便、多样的特点，从活动情况来看，这种方式十分活跃，效果很好。学生开展社会实践活动的形式主要是社会调查活动，其次是社区服务和社会参观活动。学生社会调查的内容既有环保、消费、物价、教育等民生问题，也有城市文明、农民工生存状况、计划生育情况、老年人生活、人口性别比例失衡等社会问题，还有学生早餐、课余生活、手机使用、上网、交友等学生自身问题。难能可贵的是学生十分关心民生问题，占社会调查的80%以上。这充分说明广大青年学生是关心社会、热爱人民的。
例如，马婉璐和姚天骄、张旎等6名同学组成的寒假社会调查小组，在正月初三到兖矿3号井进行环境污染调查。经调查发现，兖矿环境状况较好，污染不大，但挖过的土地大面积塌陷，造成地下水位上升，远远看去，如一片汪洋。他们还详细询问了塌陷土地再利用问题。还了解到，3号井采取水采法，防止了矿工得尘肺病。但是，有喜也有忧。为此，他们提出以下建议：在运煤的主车道加强植树力度，减少飘尘对环境的污染;对于已采矿井进行及时回填，避免或减少耕地下陷;对于已下陷的土地，实行再利用，引导农民合理利用发展水产业;改善煤矿开采技术，对煤进行深加工，提高煤的利用率;定期对工人健康状况进行检查，做好对职业病的预防与治疗等。
再如，龚畅和王雅婷、林亚等7名同学对限制生产销售使用塑料购物袋情况进行社会调查。在调查中让他们高兴的是大多数的市民对限制生产销售使用塑料购物袋的事情都有所了解，且大多数人对此举表示支持。当问及“塑料袋有偿提供后是否会减少使用并自备袋子”时，90%的人表示会影响使用量，但是对于自备袋子，特别是菜篮子，绝大多数人都表示不会。究其原因，大多数人认为如果拎着菜篮子或布袋子去超市买东西会让自己显的另类，且不方便。还有，购物可能是因为临时性的决定并不能保证自己会随身带着袋子。针对发现的问题，他们向政府提出以下建议：倡导环保理念，引导和鼓励顾客自带购物工具;研究或推广合适的替代品，使消费者逐渐将青睐对象转移;规定统一的塑料袋价格，以避免商家通过打“塑料袋价格战”竞争等。
再如，马婉璐和时志远、项宁等17名同学通过交通助岗活动，深刻体会到交通警察的辛苦，也看到一些人的交通意识不够强。还有人根本不了解交通规则。在这次活动中，他们从交警那里学到了一些交通知识，还知道哪些现象是违规行为等。
由此可见，实践活动使学生改变了学习方式，丰富了学习资源，拓展了发展空间;参与社会实践，使学生增进了生存体验，激发了学习兴趣，活跃了学生生活。
对于这次讲座，我个人觉得搞的相当不错，效果也挺好的。最起码我是被这次演讲大大地触动了，一个半钟的讲座，我几乎一直沉浸在黄老师的话题中，完完全全地被他的话题给征服了。直到最后结束，我居然还匆匆地冲出教室，叫住老师，向他要联系方式。我不知道自己是不是太激动了，还是头脑发热，总之，我个人觉得自己很正常，只是不知道自己当时怎么会有那么大的勇气冲上去的，现在想想，挺佩服自己的行为的。居然这么大胆，有进步了，继续加油！
这次讲座，大体分为两大板块，第一大板块是认识自己——主要涉及的话题有。
（1）如何认识自己，其实认识自己是一个永无止境的过程。
（2）大学学习与就业。
（3）职业与职业选择。
（4）大学学习与职业。
（5）就业还是继续读书。
第二大板块是职业规划——主要涉及的话题有。
（1）大学生的职业规划。
（2）职业规划对大学生学习的意义及影响。
（3）大学生如何制订职业规划。
（4）如何合理规划大学生活。
接下来我想说的是，这次讲座对我的影响以及我自己的一些心得。首先，从认识自己这个话题说起。认识自己，这真的是永无止境的一个过程。每个人都想很好地认识自己，可是要想完全地认识自己，真是不是件容易的事。需要我们自己在日常的生活，学习，工作中去发现自己的优势与不足，然后找方法去完善和提升自己！可见，认识自己，真的是一个挺漫长的过程，需要我们自己去细细地领悟和发现自己到底是个怎样的人。在这个话题期间，有句话，很触动我：“找到自己的不足，引起重视，找到方法，提高自己！”我相信一个人如果真的能够做到这点，他自己的个人素质及修养会得到大大的提升，并且自己也会离成功的大门越来越近。可是，现实却冲总是那么的不尽人意，没有我们自己所想像的那么好，也没有那么容易做到。就拿我自己来说吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人惊奇的事，我就会很激动，时常吓到自己周围的人，我自己每次都觉得很过意不去，可是我却又改不了这个坏习惯。我暗示自己：“沉稳点，别冲动，冲动是魔鬼”，而且还要我的好友们时常监督我，帮我改改这个坏习惯。可是效果不怎么好，我还是没有纠正过来。比如：今天上午，突然听到我最爱的408的室友们说：“五一去红梅家乡，她当导游，带我们去当地的旅游景点看看。”
一听到这个，我的激动又冒出来了，直到表现出来，我才意识到自己的行为又太过激了点，真是服了自己，不知道怎样才好？还有就是觉得自己挺胆小的，缺乏足够的勇气。还记得上次开班会选班干时，我没有勇气站上讲台毛遂自荐，错过了一次锻炼自己的机会。其实，当时我内心真的好想好想站上讲台和同学们交流下，并不是想去竞选什么班干，因为我没有时间来做这个。
只是想和同学们沟通下，也让同学们更加地了解下我。其实，我并不是个死读书的人，我也会让自己把学习与娱乐二者有机的结合起来。还有就是今天开班会，颁布上次竞选的结果，再有还需投票选3位班干出来。这次无须上台毛遂自荐，是让同学们自己写出自己心目中心仪的3位同学出来。我记得我还对好友星和水清哥说，千万别写我，我真的没有时间，她们也知道：“我学期也的确挺忙的，4月9号要考急救考证，4月中旬要考会计电算化，5月份中旬要考会计证，6月20日要考英语六级，平常在空余时间要去校企办做勤工俭学，还有经管系学生会秘书部有时也有一点事要处理。
仔细想想，我自己真的有挺多事要处理！”所以她们也就理解和支持我的想法了。可是最后的结果是，我还是被选中了，难道真的是命里有时终须有，命里无时莫强求吗，不知道怎样说为好。看到黑板上那几个显眼的字迹，我有喜也有忧，喜的`是，看来我在同学们的心中的形象还是可以的，还有就是很高兴大家这么的信任和支持我，我真的很感动。谢谢大家的支持，我会好好表现的，做好自己该做的。
忧的是我自己从来没有担任过什么班干，毫无经验可言，有点怕怕的，我怕自己做不来，让大家失望。散会后，我独自找了一个地方，静静地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎样的一个人，为什么我就这么的缺乏勇气啊，这么的不相信自己，虽然自己没有做过，可是那是可以学的，又不是每个人一生下来就会的，她也是学来的，也是从不会到会的！我不去尝试又怎么知道自己不行？？经过反复地问答，我终于想清了，也坦然地接受了。
我突然觉得自己好矛盾的，也蛮搞笑的，一直说自己没有时间做，还有就是没有做过，没有经验，做不来等等借口，找来好多的借口，我怎么就不能换位思考，怎么不就去想想方法来做好这件事！有时间来找借口，难道没有时间找方法吗？真是不知道自己怎么了，到了关键时期，就把自己平常所看的那些励志东东全忘了，看来我得好好把自己所学的好好运用到生活中才行！
年初四下午妈妈带我到上海科技馆参观。去年我来过这里参观神舟六号登月展览，不过只在一楼大厅，这次我们几乎把整个科技馆兜了个遍，从地下二层一直到三层，走得腿发软，可是却很开心，也不觉得累，因为我的眼睛一直没闲着，看到了很多有趣的东西。
有热带鱼，五颜六色，十分可爱。有自行车，骑上去可以看到自己的骨骼在运动。二楼有蜘蛛馆，有各种各样，千奇百怪的蜘蛛标本和介绍，还能在显微镜下看。有机器人馆，有的机器人会跟人下五子棋，有的机器人可以在机场进行安全检测，有的机器人会主持节目。我们还坐了时光隧道到了地下一层，看到各种矿石，地球的构造，人类的进化。三楼看到了一些科学家的介绍和一些科普知识，有些太难懂了，我看过就忘了。参观完了，妈妈给我买了些纪念品带回家，我可高兴了，以后我要经常来这里参观，因为可以增长很多科学知识。
高中生的研究性学习是高中新课程改革的重要组成部分，有目的、有计划、有组织地开展青少年科技活动，对于丰富学生的科学知识，掌握科学方法，培养学生的科学精神、综合实践能力和创新能力，对于推进新课程改革的实施和素质教育的进行具有重要意义。十几年来，在省、市科协和教育行政部门关怀指导下，在我校领导重视支持下，我结合中学生物课教学，在指导青少年学生开展研究性学习和科技创新活动等方面做了一些工作，并取得了一些成绩。
青少年研究性学习和科技创新活动是一种新型的、生动实际和创新性的教育模式，其实践性、探索性、创新性、复杂性和综合性与一般中学生物教学模式有显著区别，要求更高。为了使这项活动开展的扎实有效，本人结合生物课教学，主要做了以下几方面的工作。
第一，培养学生的科学素养。在日常的生物教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。例如，我在生物课堂上除注意讲清教材中的重、难点问题外，还结合人类生活、生产和社会发展的实际，讲人类面临的人口、粮食、资源、环境和疾病等重大问题;讲基因工程、克隆技术和人类基因组计划;讲当代中学生开展研究性学习和科技创新比赛中的成功范例，以激发学生开展研究性学习和进行科技活动的积极性，拓宽学生的知识面。。
第二，教会学生从事科学研究的一般方法。在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据,收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生平时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径。我经常带领学生参加一些实践活动，如种植花卉，饲养小动物，制作叶脉书签和植物标本，制作昆虫标本，参观科技馆、动物园、调查淮河、龙子河的污染情况和民用井使用情况，考察蚌埠地区转基因抗虫棉种植情况等。走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题。
第三，发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水平有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，我要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照，有时还要求助于科研机构的帮助。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体课件，绘制展板，外出比赛，进行论文答辩等等。方方面面，困难重重，这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难，付诸实施。
第四，开展好学生的研究性学习和科技活动，需要辅导教师热心、爱心和奉献精神。祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，我愿意把自己爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但我从来不把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，我不计时间、不计报酬，经常早出晚归，有时半夜醒来开始工作。心里时刻装着学生、项目、问题、教学，整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。为了完成自己的教学和科技辅导员的工作，我付出了大量的精力和时间。但是看到自己的学生在青少年科技活动中取得的一个个成绩，心理感到十分欣慰，觉得自己付出的再多也值得。
第五，开展好研究性学习和青少年科技活动，需要学校领导的重视和有关方面的合作。学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。
暑假里去参加了社会实践，这次的实践也是让我对于社会，对于自己都是有了一个更好的了解，并且也是在实践里看到自己所学专业的确是自己所选择的那样，并且也是找到自己以后努力的方向，的确此次的实践收获挺多的，也是让我更加的明白，学习好了，就要去做才能转化为属于自己的能力。
实践的工作，虽然只进行了差不多一个月，而且有一周的时间还是学习培训，不过也是让我更加的了解，职场讲究的就是会不会做事情，学的快不快，对于努力，问题，并不是那么的重视，最终的结果才是更为重要的。而在工作里头，我也是认真尽责的去做好自己本职该做的事情，和正式的员工相比，我的任务相对轻松一些，但是自己来看，却是并不容易做好的，毕竟自己之前也是没有做过这方面的工作，同时也是我清楚自己作为一名学生，能力也是没有社会人那么的强，不过我也是尽力的去做，没出错，虽然效率不是那么的高，但是也是能做好了工作，同时通过和同事们的交流，我也是学到了很多工作的技巧，再去改进做好，一个月下来，自己也是把领导交付的任务完成，同时也是有超出，通过这次的实践我也是进步很大。
工作中做好，不断的去学习，去感受职场中的竞争，也是让我更意识到学习是要持续不断的，努力做好目前的工作，同时也是要去想以后该如何，又是怎么样提升更好一些，而此次实践里头同事们也是教了我好多，让我更懂得了职场之中不但有竞争，其实也是有相互的帮助和学习，自己也是有些时间会去帮助同事，可能复杂的工作自己做不好，但是基本的一些事情也是可以让我来锻炼，去做到位，特别是在培训里面其实也是更加的清楚，做好一份工作也是流程挺重要的，而不是随便的去做就够了，而是要清楚明白这份工作究竟应该怎么样的去开展。实践的时间不长，但收获却是让我更加的意识到自己以后该走怎么样的路，又是哪些方面要不断的去提升的。
回到学校之后的学习，自己其实也是更加的有目标了，不再像之前一样的有些茫然，虽然大学的时间很多，但是之前的学习我更加的宽泛一些，而没有很好的针对性，此次却是让我也是感慨，的确找到一条合适的路，然后坚持的走下去，也是会让自己更为顺利更好的把自己的能力到职场里面去展现。
志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者肩负的使命。
奥林匹克公园的中国科技馆新馆于20xx年x月x日开馆。由于新馆的规模较大，并且处于元旦，所以人流量较大，因此，需要大批志愿者开展服务工作，维持馆内正常秩序，给游客提供更舒适满意的参观效果。
中国科技馆新馆位于国家奥林匹克公园中心区东北部，南依奥运主场馆“鸟巢”，北望森林公园，占地4.8万平方米，建筑面积10.2万平方米。中国科技馆新馆建筑地下一层，地上四层，局部五层，展厅建筑层高9.5米，建筑总高45米。建设内容包括公共活动区、业务科研区、综合管理区和地下车库四个部分。其中，新馆常设展览面积约4万平方米，下设五大主题展厅和公共空间展示区。新的展览内容：科学乐园、华夏之光、探索与发现、科技与生活、挑战与未来、公共空间、临时展览展厅、特效影视。
我们志愿者工作的基本情况，每天早晨我们6点半在校图书馆前集合，吃过早餐，然后乘两趟的公交车去位于“鸟巢”北侧的科技馆，路上就浪费大约一个多小时时间。通常8点半赶到，然后工作人员就对我们进行相关工作的注意事项和规定说明：工作认真负责，有服务热情和耐心。服从科技馆相关规定及负责人和科技馆工作人员的安排，不得违反场馆有关规定。杜绝迟到、无故缺勤、擅自离岗的情况，若有特殊情况不参加服务，必须履行相关请假程序。
工作时须统一穿着志愿者工作服，不得穿奇装异服，不得留奇怪发型。坚守工作岗位，不做与工作无关的事，不得擅离岗位或私自调换岗位，不得在展厅里随意游逛、吃喝、自顾玩乐，不得与其他志愿者聊天，不得读书看报或接打手机。
了解这些后我们就直接上岗了，科技馆分四层，每层大约7人由每层的工作人员负责安排和监管我们的工作。我们的工作很简单但也很无聊，当然也很考验人。
我志愿服务在科技馆的儿童科技乐园。其中一个工作是和另一位志愿者一起负责小孩子排队玩吹泡泡，引导很多小孩子还有他们的家长都在排队等待上去玩。我们必须掌握好每个小孩吹泡泡的时间，否则小孩倒还好应付，他们的家长还站在我后面随时对我们抱怨。
在科技馆做的另一项工作就是在儿童科技乐园的“紧急迫降”。我们的工作分配是一人在机上滑梯口，另一人在机下滑梯口。在上面时是让小孩子一个一个往下滑，小孩子之间保持一定的间距，不然就会踩到下面的孩子。小孩子必须从滑梯下滑，但时不时有个小孩跑过来非得逆着往上跑，我喝住了不少。不过也有几个成功逆流而上的，还有几个与上面滑下的小孩相撞的，我们就得赶快抱起小孩子，避免滑下的再相撞。在下午快到闭馆的时候我们在特定区域的观众疏导，维持正常的参观秩序，和工作人员一起做闭馆清场工作。
展馆长期以来节假日工作人员不足的难题也因为我们的到来而烟消云释。也许我们失去了很多时间很多精力，然而，我们收到的回报却是更多更多的鼓励和关怀。
虽然我们分别工作在不同的工作岗位上，但我们的工作标准，我们所尽的义务，我们志愿服务的出发点都是相同的。休息期间或是午餐期间，我们围坐在一起，互相交流工作经历，工作感受，工作经验，工作中遇到的难题，并集思广益寻求解决之法。从他人的描述中去发现对方在工作中存在的问题，指出并告诉他如何避免此类问题的再次发生。通过交流我们不仅可以把自己的工作做得更好，进一步完善了自我，也促进了团队成员之间的合作，对于团队内部和科技馆来说都增添了和谐的气氛。
通过开展中国科技馆志愿服务工作，给志愿者们提供教丰富的志愿活动机会和社会实践经验，增强志愿者的志愿服务精神，也让我深入社会，了解社会。并且能让志愿者对科技馆的文化和环境提供一个很好的了解机会。这次活动的展开，也缓解了科技馆的日常工作压力，为科技馆的日常工作展开提供了便利。
现在，我作为科技馆志愿者，希望我们点点滴滴的努力都化为对志愿者活动的热忱和奉献，让更多的人走进科技志愿者的队伍。
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