保健安全工作心得体会（通用20篇）

写下工作心得体会还可以帮助我们加深对工作的理解和把握，从而提高自己在工作中的表现和业绩。通过阅读他人的工作心得体会，可以借鉴别人的经验和教训，提高自己的工作能力。

保健工作心得体会

养生对于我们每个人都是很重要的，从50岁开始就可以，而我却把这个时间向前推了20多年，我认为养生越早越好，因为这是提高生活品质和生命质量的重要手段，同时可以创造很多快乐，一举多得。下面阐述我的观点：

1、有人认为养生没有用，而且越养生身体越差。这个观点很偏颇，我先举一个例子：一个80多岁的老人抽了60多年烟，有人就说吸烟对健康没有害，但我想说的是有些人确实是有长寿基因，这是上天赋予的财富。但是他要是不抽烟也许能活到一百开外。万事有度，那些越养生身体越差的人是过度了，超越了人体极限所致。

2、养生不同与健身，肌肉发达并不完全意味着健康。二者的关系如同经济与军事或者运行与维护的关系，我认为养生的意义远比于健身，当然二者并行更好。并且心理或精神的健康有时更重要，养生不仅要养身更要养心，最后就是磨刀不误砍柴工，寻找方法和技巧以及适合自己的养生方法是很有必要的。

下面讲一下我的养生心得，我把养生从大的方面分为身养和心养，身养分为运动、按摩、食疗、睡眠以及增强抵抗力，心养分为修养及情趣，下面分别阐述：运动就不用说了，生命在于运动，按时的有计划的运动有益身心。睡眠很重要，尤其是高质量的睡眠（不是时间长），它能够补充精力以及调节内分泌和新陈代谢等，换句话说就是调理人体生理系统，修复自身，同时可以延缓衰老。增强抵抗力也很重要，抵抗力强，就不容易受伤，客观的就提高了生命质量。当然这些养生的方法自见，我不再累述。

我对食疗很有研究，下面讲一下：我们现在人基本上缺的不是能量，而是营养均衡，多方面原因。日本营养学界倡议一个人每天要摄取30种不同类的食物（并且是要人均实现），而我国基本上连20种都达不到。注意是不同类的，像牛肉面、红烧牛肉虽然是两道菜，但是牛肉算1种食物，同样牛肉面不只是一种食物，包括面（小麦）和牛肉等。

有些人也许反对，你趁啥啊，这不是败家吗？这真不是败家，这是科学，我的建议是在有条件的前提下尽量的去做。也有一些人不愿意做只是太繁琐，但是真正的做到了并坚持下来效果会刚刚的，并且客观上杜绝了厌食偏食的毛病。吃本身也是一个很享受的过程，很快乐不是吗？每天向20种食物奋斗！

饮食的心得：戒烟限酒低咖啡，细嚼慢咽，多吃粗粮、多吃水果蔬菜（最好是深叶菜），每天大解一次，多喝水（我一般是绿茶的干活），少吃高脂肪、高热量、少油的食物，每周吃一回海物，坚持吃蒜（切成薄片15分钟后食用，蒜本身没有抗癌作用，但是它的氧化物有），每天早上一杯（蜂蜜）水。维c和蜂蜜不能遇高温，否则破坏营养。

六大最有益的饮料（不仅有营养，全都能防癌）：豆浆、酸奶、绿茶、蘑菇汤、骨头汤、红葡萄酒（精华在葡萄皮里）。蔬菜先洗后切（防止营养流失），在吃蔬菜之前放入淡盐水中渗透稀释农药作用。睡前两小时不吃东西，睡前喝牛奶有助眠作用。水果早上吃营养吸收的最好，饭前便后勤洗手。

有些食物法很讲究的，譬如含草酸的蔬果最好不要生吃，因为会在体内化合为草酸钙，造成骨质流失。远离铝质产品，这是造成老年痴呆的重要原因，酒后不能喝茶，少吃腌制食品，因为含有亚硝酸盐，是致癌物。炖骨头汤最佳时间是4个小时，否则只能是越来越香，但营养价值却越来越少。

我认为按摩是身养的物理疗法的精华，有点像武侠中的点穴，其实就是刺激穴位—引起神经亢奋—调理身体。并且没有副作用，在按摩的过程顺便的也锻炼了臂力，同时可以根据感觉能够知道身体哪出了症状，就是中医。而人体穴位最多的就是手和脚，经常搓手和走石子路或使用一些按摩仪效果更好。

下面讲一下心养：先说修养，增加修养不仅对身体有益，对于生活也有很好的指导意义，也是我渴求的。修养差容易生气，生气容易引起心脑血管疾病（譬如心梗或脑溢血），同时体内产生毒素，危害自己的身心健康，而且人在生气的时候会做出一些让自己后悔万分的事，得不偿失，百害而无一利。

下面讲一下提高生活情趣的话题，其实我感觉人活着，就是活一种心态，能够让自己很安然的心态，我们所有的奋斗或获取都是为了这一个目的。并且只有热爱生活的人才能真正享受生活，才会活得很快乐，而培养生活情趣或爱好很重要，这不仅是一个理念，这更是一门艺术，能够通往幸福的艺术。

古人讲“琴棋书画”，很有道理。我拆开讲：“琴”范指音律，“棋”泛指无氧运动（太极或普拉提等也算）及静态游戏（象棋、围棋等）。“书”软笔书法+博览群书。“画”指绘画+摄影+旅游等。其实我感觉培养情趣的奥义不在于精通于此，而在于培养情操，寻得内心的一种宁静及恬然自得。

我对于音乐很有感觉，尤其是欧美摇滚乐，不仅给我带来快乐，同时很启发我的思想，我也很爱唱歌，虽然跑调很严重，但重在参与。我喜欢交友、写作、洗澡及运动，其实这些爱好很好。我们得会调剂生活，能过透析压力，让内心达到一个舒缓的境界，否则太过紧张或太过放松都不好。

我想以后培养的爱好有以下这些：养生、英语、俄语、日语、德语、厨艺、园艺、摄影、旅游、书法（软笔+硬笔）、健身、自然科学（计算机+地理+天文+生物+实用物理及化学）、心理学、哲学、历史、装潢、人际交往、医学（血液+外科）、写作、生存技巧、侦察能力、心理承受能力、简单的机械维修等，目前基本就想到这些。

而我们平时不关心养生，我感觉是价值观的偏失（随大溜或者强拜金主义等），并且我认为我们忽略的另一个原因是它的平时的损害小，谁都知道酒乃穿肠毒药，很多人管不住嘴，但是当发现问题时就不好解决了，如果喝一口就呕吐三天，那基本上就不会喝酒了。大概就是这个意思。综上所述，我认为养生非常重要，犹如大楼的地基+时常维修。真的是利在当下，功在千秋！

幼儿园安全及卫生保健工作的管理心得体会

一、房屋设施保健室房屋面积至少12m2以上，有观察床、桌椅、药品柜、资料柜、流动水等设施。

二、体检设备儿童体重计(杠杆式)、身高坐高计(供3岁以上儿童使用)、卧式身高计(供3岁以下儿童使用)、软皮尺、灯光对数视力箱、体温计。

三、常用消毒用品消毒剂、紫外线消毒灯或其他空气消毒装置。四、常用非处方药可配备由卫生和食品药品监督管理部门审定的非处方药。五、急救用品配备急救包。

保健品工作心得体会

7月25日到7月30日，我在北京东方红航天生物技术有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。

经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了销售员的操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力。

首先简单介绍一下我的实习单位：本公司位于北京中关村高新科技园区，主要从事具有航天生物技术特色的现代生物制药、保健食品和健康用品的研发、生产、销售与服务。本公司本着始终贯彻执行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技产业”为企业宗旨。公司本着“以人为本、德才兼备、以德为先”的原则，创造“人和”的人文环境，构建了一支管理、生产、研发、销售及服务的精英团队，为东方红公司未来的发展奠定了坚实的基础。公司十分注重人才的培养及团队建设，“广纳人才、培养人才、善用人才、善待人才”的人力资源策略，为公司吸纳了一批年轻有为的技术骨干和营销精英;“乐观、积极、学习、合作”的良好氛围，为每一位员工提供了理想的事业舞台;优厚的薪酬福利待遇及丰富多彩的企业文化活动，充分体现了公司于员工共同成长的企业内涵。

这公司的经营理念是：质量和服务是经营的重中之重、把顾客放在第一位。由于有良好的质量加服务，本公司已建立了良好的业务关系。

保健工作心得体会

保健工作是一项非常重要的工作，因为它关系到人们的健康。在我的工作中，我经历了许多挑战，也积累了一些心得。下面我将分享我在这方面的体会。

一、了解患者。

作为一名保健工作者，我们首先需要了解患者的身体情况和病史，包括过去何时曾经生病，现在是否有疾病等等。这对于我们制定一个合适的保健方案来说是非常重要的。比如说，如果患者有胃病的话，我们需要制定一个合适的饮食方案，避免食用过多刺激性食品，同时也需要保持足够的休息和运动。

二、学会观察和判断。

作为一名保健工作者，我们需要学会观察和判断患者的身体情况。我们需要用心去察看患者的面色、舌苔、呼吸、体温、脉搏等指标，从而判断出患者的身体状况。如果患者存在一些不正常的症状，我们需要及时向医生汇报，或者提供一些适当的建议，避免更严重的状况出现。

三、必须保持专业素质。

作为一名保健工作人员，我们需要始终保持专业素质。我们需要了解最新的保健知识和技术，经常参加一些相关的培训和研讨会议，学习新的专业技能和知识，从而提高自己的技术水平。如果我们能够保持专业素质和知识储备，我们就能够更好地为患者提供服务。

四、人际交往技巧也非常重要。

作为一名保健工作者，人际交往技巧也非常重要。我们需要善于与患者进行沟通，了解他们的需求和问题，同时耐心地解答他们的疑问。应该发扬人性和同情心，尽可能对患者进行细致而周到的关怀，让他们能够感受到我们的真诚和关心。那么，当患者的身体状况出现一些变化时，他们会对我们产生信任感，显然是十分有益的。

五、团队合作是必要的。

在保健工作中，不仅只有一位保健工作人员，还有医生、护士和其他相关人员。因此，团队合作和协作也是非常重要的。我们需要与其他工作人员积极交流，形成默契并共同制定对患者有益的治疗方案。此外，我们还需要进行及时的沟通和协调，避免出现一些紧急的问题，最终保证服务质量和效果。

总之，经过我这段时间的保健工作，我深刻认识到保健工作的重要性。这项工作需要我们具备强烈的关心和信任感，同时要具备业务素质和职业素质，以最大程度地满足患者的需求。也许我们无法为患者治愈所有的疾病，但只要尽力努力，尽量减轻疾病对患者的影响，为他们解除痛苦，我们的保健工作就是意义重大的。

保健医工作心得体会

2015年3月24日和25日，我有幸参加了在北京军区联勤部招待所举办的北京市第五期幼儿园保健医培训，很感谢上级主管部门给我们这次极好的学习机会，感谢各幼儿园的保健员在此相聚，学习与交流。各位专家的讲座让我受益匪浅，孙然大夫的膳食管理讲了对于孩子的生长发育调配和改善幼儿膳食，开展膳食调查营养计算，检查每天孩子饮食，饮水情况和环境卫生，做好食物检验，制定每周食谱，保证孩子有足够营养，搞好卫生保健，调配消毒，环境卫生的检查。定期测量孩子身高，体重，并及时做好记载，对于有异常情况的儿童及时登记并与家长联系。李一辰大夫讲了卫生保健工作管理及常规工作，都是和我们保健医工作息息相关的从卫生保健工作制度的建立到工作的计划与总结，以及信息的收集与利用，明确幼儿保健在工作中的重要性。还有赵丽华大夫和何辉大夫的讲座都很精彩，对我今后开展卫生保健工作受益匪浅。 对于此次的学习我看在眼里并记在心里，卫生保健工作在幼儿园工作中是极其重要的，因为幼儿保健工作就是对于保证孩子的健康，生长发育，茁壮成长。所以作为保健医我们有责关注孩子的一切。保证给孩子提供全面合理的营养，加强幼儿体质锻炼，落实有效的预防措施，提高孩子的健康水平，保证孩子在园精神愉悦，健康安全。

作为一名保健医生，我们不仅要不断的学习，不断地进取，完善自己工作的不足，经过此次的培训，时间虽然短暂，但我却永远不会忘记，总之，尽心尽力为孩子的健康着想，是保健医生应尽的职责。我们将会不断细化卫生保健管理，创造性地开展各项工作，不断提升服务品质。

卫生保健工作之我见

——加强沟通交流，促进相互协作

去年我很荣幸地成为了幼儿园的一名保健医生，虽然有过在医院工作的经历，但是初次接触到幼儿保健医生这个职业还是有些陌生。通过一学期的工作，我逐渐熟悉了幼儿保健医生的工作职责，并在与 领导、同事、家长以及幼儿的沟通交流中不断地学习、思考，努力提升工作质量。下面谈谈工作中的心得体会：

一、与园领导的沟通交流中听取指导意见，汲取工作经验

对于第一次进入幼儿园工作的我能够快速入职，离不开园领导的指导和帮助。从开学初制定各项卫生保健工作制度、整理工作资料，到后来每周制定食谱、每月组织保育老师培训、进一步规范各项工作细则，园领导都给予了我很多宝贵的意见和耐心的指导，促使我在思想上提高觉悟，工作中不断积极进取。

二、与带班教师的沟通交流中了解幼儿情况

心。

三、与保育教师的沟通交流中发现问题、分析问题、解决问题 保育工作是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，保育教师肩负着为幼儿创造安全舒适健康的成长环境的重任。保育教师是室内卫生消毒工作的具体实施者和操作者，从实际工作中更能发现问题、分析问题、解决问题。上学期我园共召开三次保育工作培训会，培训会上除了共同学习理论知识，更重要的是把各班保育老师召集到一起交流工作经验、讨论现存问题的解决措施。在一次培训会上，我们提出了园内午睡室床铺整理不规范的问题，所有保育老师到中三班午睡室一边讨论一边实际操作，共同商讨统一标准。幼儿园统一配置的被子容易统一整理规范，但是小朋友从各自家里带来的附加被子大小、厚薄不一很难统一。中四班的保育老师向大家介绍了她整理床铺的窍门：叠附加被子与叠统一配发被子的操作方式一样，叠好之后将附加被子开口边贴着床头靠背处、光滑边朝向床尾放置在床头位置，将统一配发的被子开口边朝向床尾、光滑边朝向床头放置在附加被子上方。将附加被子光滑边朝外且压在统一配发被子的下方，一眼看去，整个午睡室的床铺就比较整齐统一了。通过这样的经验交流和实践探索，大大改善了我园的内务状况。

四、与家长的沟通交流中宣传卫生防病知识

买几个包子让孩子边走边吃，很多孩子一入园就会腹痛；还有的家长不知道晨检的意义，不让孩子晨检，认为是浪费时间。所以，跟家长的沟通交流还需加强，给家长宣传卫生保健知识、关心体弱儿在家的生活状况，只有家长增强了卫生保健意识，积极配合卫生防病工作，才能更好地保障幼儿的健康成长。

五、与幼儿的沟通交流中增进感情，了解幼儿需求

对大多数幼儿来说，看到穿医务工作服的人都会感到害怕，在开学初第一次晨检的时候有些孩子就被吓哭了。之后我试着主动跟他们问好，告诉他们我只是看一看他们的牙齿，很多小朋友便很配合地张开嘴，后来小朋友们就习惯晨检了，还会主动跟我打招呼。在给幼儿喂药的时候也需要交流，孩子都希望得到别人的赞赏，所以要多鼓励、多夸奖，很多小朋友都会乖乖地吃药。平时多和幼儿打招呼，在跟幼儿接触时多交流，和他们增进感情，有利于工作地顺利开展。

通过沟通交流能够获取广泛信息、集思广益，在以后的工作中加强沟通交流，促进相互协作、相互监督，共同努力为幼儿提供安全舒适健康的成长环境。

保健工作总结

在这一个学期里，我园的各项工作又取得了优异的成绩，卫生保健也做了很多工作，各位老师都能严格、认真、规范地做好了各项卫生保健工作，使各项工作都得到顺利完成。下面将本学期卫生保健工作进行简单的小结：

一、严格执行《卫生保健合格标准》，认真细致做好日

常保健工作。

（一）认真做好晨检和全日观察工作。

1、认真做好每天的晨检工作。晨检时老师用最亲切的话语，最热情的态度，仔细检查每一位幼儿，发现有异常情况及时处理，如有发热、皮疹、眼睛红肿等，我们都能取得家长配合，带幼儿到医院检查治疗，等病情确诊了再进班级。

2、认真做好患病幼儿的观察护理工作。每天都进班仔细观察幼儿，督促保育老师按时给每位患病幼儿吃药。发现有病情变化的幼儿，能及时与家长联系，并作好适当的护理工作，帮助测量体温、服药等，并及时做好相关的情况记录。出现意外的损伤事故也都能及时做好处理。

3、及时做好各项登记统计工作。认真仔细地填写好每一份表格。

（二）按要求做好饮食管理工作。

1、每周按时制订食谱，食谱每次都能及时公布。

2、每学期做好营养分析，全面了解幼儿的营养摄入情况， 并根据分析结果及时补充调整食谱。为了满足维生素的需要，增加玉米、山芋、南瓜、小米等粗粮；多吃蔬菜、水果，保证蔬菜水果的摄入量，保证了幼儿对维生素c的需求，本学期幼儿的营养摄入基本达标。

（三）严格做好体检及评价工作

体重均值以上45％，符合幼儿生长发育的标准。

2、配合儿保所做好龋齿的检查矫治工作，本学期我园幼儿的龋齿发生率为34.8%，还需要大家共同努力，做好防龋宣传工作。

3、执行“双回执”制度，每月做好通知工作，收好回执,作好登记和统计工作。在领导的重视和教师认真负责的努力下，我园的幼儿体检回执回收率达到 98.9%。

（四）培养幼儿良好的生活卫生习惯。

坚持每天到班内巡视，了解幼儿的进食情况、进餐习惯以卫生习惯，发现问题及时配合教师做好教育指导工作。如：随时提醒幼儿按正确程序洗手、注意进餐速度，注意养成良好的卫生习惯；注意提醒幼儿根据天气情况穿脱-衣服等。

（五）做好健康教育工作。

1、认真贯彻执行《幼儿园卫生保健合格标准》，制定幼儿园健康教育制度，并认真落实。

2、开展了多种形式的健康教育宣传活动，利用宣传板报进行宣传教育。利用走道、楼梯旁的墙面，张贴了一些疾病的宣传图片及卫生防疫知识，利用卫生宣传专栏对家长及园内工作人员进行疾病及卫生保健知识宣教，使各位家长能接收到丰富的育儿经验，也让我们的健康知识教育在日常生活中潜移默化地不断进行。

3、根据幼儿生长发育的特点，加强健康教育，增加幼儿的健康活动内容，从而更好地锻炼幼儿的体格、培养幼儿养成良好的行为卫生习惯和健康的生理心理。每个月，我们要求教师按照幼儿年龄特点，设计本班的健康教育活动。

4、进一步加强教师和家长的健康知识培训，利用家长会、外请专家的机会，分别对教师和家长进行健康知识宣教，介绍一些幼儿卫生、营养、预防疾病方面的知识，传授一些常见疾病的处理方法，以提高教师、家长的卫生保健知识水平和育儿能力。

（六）加强体弱儿、肥胖儿的管理。

了解幼儿的饮食、运动、生活习惯等情况，本学期纳入体弱儿管理的幼儿有12人：肥胖幼儿10人，轻度贫血4人，生长迟缓营养不良共20人。

2、做好家长工作，随时进行卫生知识营养知识的宣传。与幼儿家长加强信息沟通，通过交谈、宣传栏、幼儿园qq群等手段，更多的了解到幼儿平时在家的情况，也对家长提出一些幼儿教育和养成良好生活卫生习惯的建议。

3、加强幼儿在园的饮食管理，我们要求保育员按照管理细则做好幼儿的饮食管理，耐心对待幼儿，给予肥胖幼儿先喝汤，再吃饭，增加饱腹感，适当减少米饭摄入量。

4、加强幼儿的营养卫生知识教育，培养他们不挑食的习惯，告诉他们进餐的速度要适中，吃得太快或太慢对身体都是不利的等等。

5、每月为肥胖儿、营养不良幼儿测量身高体重，发现

异常及时和家长沟通，进行进一步的检查和治疗。

二、按照《卫生保健合格标准》要求，确保保育员工作的质量。

1、组织保育员的业务理论学习和技能操作训练，学期末，还组织全体保育员撰写了保育工作的经验总结并进行交流，使大家从理论上得到了学习锻炼的机会，写作水平也得到较大的提高。

2、保健医能坚持每天巡视、检查各班的卫生消毒工作，督促保育员按要求做好卫生消毒工作，并及时进行登记，每周组织卫生检查评比，及时反馈检查情况，每月进行考核。

3、本学期，继续做好传染病的防治工作，我们能根据传染病流行季节的要求，制订了详细的消毒要求，严格督促保育员加大消毒工作的力度，并及时作好记录。本学期发生手足口病4例，腮腺炎1例，由于隔离措施处理及时得当 ，未造成流行。

4、提醒保育员按时做好幼儿床上用品的洗晒消毒和换季工作，根据气候变化增减盖被，保证了良好的睡眠环境。。

5、每周巡视检查各班幼儿的午睡情况，提醒保育员做

好幼儿午睡的照看工作，每月统计入睡率并进行考核。

三、按标准严格管理食堂，保证师生伙食质量。

1、 组织食堂人员学习食堂工作的相关制度以及常规物品消毒方法和要求，详细学习了食堂工作的量化评分表，学习了学校食品卫生安全管理要求。组织了食堂人员业务知识考核。

2、加强食堂人员管理，制订了详细的岗位职责，使食堂人员明确职责，分工合作，将每天的工作按时高效地完成。

3、要求食堂人员和总务人员严格按照食谱采购，保证食品的数量、质量，并及时做好进货单位的索证工作。

4、鼓励食堂人员在实践中不断摸索，规范操作，进一步提高烹饪水平，本学期师生普遍反应对伙食质量表示满意，同时幼儿的进食量也得到了保证。

5、随时提醒食堂人员做好个人卫生、环境卫生和保管区的卫生，发现问题及时指出，及时改进，使食堂内外经常保持卫生整洁，比如轮胎区和知音坊都能经常性地保持整洁，在各级领导的检查中，食堂的卫生状况都得到了大家的认可。

6、每月做好了食堂人员的考核工作，奖优罚劣，提高

了大家的工作积极性。

四、顺利完成各项创建工作。

本学期，总部、分部的卫生保健特级复评顺利进行，小

板桥幼儿园的a级食堂验收圆满完成。卫生保健作为幼儿园工作的重要部分，在各项检查评比中都要得到体现，我们能积极配合幼儿园各部门，收集资料，做好台帐，赢得了检查组领导的好评。

幼儿园保健室

2015年6月30日

保健工作心得体会

通过这段时间的学习和了解，我对中医养生有了实质性的认识，"养生"就是保养生命之意，我们养生，也要顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。俗话说，求医不如求己，我们可以通过自己对中医养生学习，并在生活上努力实行，以达到养生的目的。

中医四季养生，就是在中医理论指导下，根据"天人合一"的理念，说明一年四季的气候变化规律及人的一些生理、病理现象，并揭示出人类应当如何在阴阳不停变换的四季中，恰当地调养自己的身体的阴阳，以顺应四季变化，达到阴阳平衡、气血畅通、健康长寿的目的。比如我们冬季可以用一些温热的食物或药物来补养脾肾的阳气，秋季气候干燥则要多吃一些滋阴清热的食物以补充身体的津液；春夏季节又有不同，这就是四季养生的大意，也是做好四季养生所必备的中医养生知识。

提出要保持健康就需饮食多样，营养平衡。第三，大自然是人类的守护者，是人类生存的根本，所以养生就必须顺应自然。如果不顺从这种规律，大自然和人就都会遭受灾害；顺从它，自然就和谐，人就不会生病，这样做的话，就是得到了"道"，即养生的本质。

同时，"人的睡眠实际就是一种归根，一种复命，即恢复生命的活力，是人体阳气得到收藏、得以蓄养的过程，没有复命，生命就难以延续。"所以，保证充足的睡眠，尤其在炎热的夏季调整好睡眠，是保持健康、延缓衰老的重要保证。

此外，中医养生中提倡多做锻炼，多做户外运动，多与人交往，多想积极开朗的事，这样心情才能畅达；而"养静"就是要心情平静，不急不躁，通过自我调理或户外运动等方式把心中之抑郁燥热散发出来，正所谓心静自然凉，心宁而神安，从而达到养生的最终目的。在向老师学习的过程中，我也了解到适当正确的坚持对气功的练习对中医养生养生也能起到一定的促进作用。气功的锻炼可以对人体的强化锻炼能够起到促进的作用。故我认为在我们加强对中医养生的学习和了解的同时也可以提高自己的气功的学习和锻炼。气功在保健方面有独特的功效，他是通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。且与体育锻炼相比，气功更强调人的心理状态对人体健康的影响。

我们不应该不注意国情，盲目崇洋媚外，太过沉溺于肯德基，麦当劳等一些垃圾食品，应该多食一些我们先人总结下来的有利于我们养生的绿色食品，那对我们进行中医养生起到一定的食疗作用，有利于我们的身体护理和保健，进而对健康长寿也起到很大的促进作用。

总而言之，通过学习中医养生，我发觉了自己在过去的许多不好的生活养生习惯，那些有利于身体健康和保健的恶习，但在今后的生活，我学以自己所学的中医养生知识，促进，监督自己改正，从而达到中医养生的目的，提高自己的身体素质，使自己更健康长寿。

幼儿园安全及卫生保健工作的管理心得体会

这次培训活动，有效地增强了我的安全意识和法制观念，我认为要把幼儿园安全管理作为当前一项重点工作来抓，科学、合理安排学习时间，不断提高认识，更新观念，用知识理论指导实践，将安全工作落到实处，牢固树立安全责任重于泰山的思想，有效建立安全管理长效机制，全力抓好幼儿园安全工作，确保全园师生生命财产安全。

培训结束后，我想从以下几点把安全落实到位：一是要充分认识学校安全工作的极端重要性和现实紧迫性，增强紧迫感和责任感，树立“安全第一，预防为主”的理念，切实采取有效措施，防止我园安全事故发生。二是要深入学习和贯彻落实全国综治维稳工作电视电话会议精神，把校园安全作为当前和今后一个时期的一项重大政治任务，制定校园安全管理应急预案，落实安全工作责任制和责任追究制，妥善处置与师生切身利益的问题，切实维护学校安全稳定。三是要配合公安机关迅速落实幼儿园安全防范各项工作，发现异常情况，要迅速处置，确保师生安全，努力为广大幼儿的成长提供有力的安全保障和平安和谐的社会生活环境。

幼儿园安全重于泰山，我园要从以下三个方面狠抓校园安全工作：一是安全教育经常化。我们利用报告会、黑板报等形式，采取公共安全进课堂等措施，对师生进行安全常识教育。二是安全演练制度化。定期对学生进行疏散演练、灭火演练。三是安全措施规范化。我们从制度制定、隐患排查、问题整改、责任追究、保安巡逻等方面实行规范化管理。通过以上措施，我们努力打造和谐幼儿园，为学生成长提供良好环境。

当家长朋友们满怀信任和期待把孩子交给我们的那一刻起，可以说就是把一个家庭的幸福和未来交给了我们。幼儿园的安全管理、安全教育事关每一个孩子的健康和生命，每一个家庭的幸福和安宁，所以孩子们在园的每一天我们都不能掉以轻心，涉及到幼儿一日生活的每一件事我们都要时时刻刻用心去做、用高度的责任感去对待，丝毫不能放松。作为幼儿教育工作者，我们深知自身责任的重大，为此我们积极采取各种安全措施，把安全工作纳入议事日程，以安全第一，预防为主的方针和预防重于救灾、责任重于泰山的使命感和责任感，因此，幼儿园作为集体保育和教育机构，必须对幼儿的安全负责。为确保幼儿的安全，防止意外事故的发生，幼儿园必须有一整套行之有效的安全管理体制，下面我从几方面谈谈幼儿园的安全管理工作。

一、加强安全工作领导，进一步强化安全工作的力度。

为了切实加强幼儿园安全管理，坚决杜绝安全事故的发生，我园组建了幼儿园安全管理领导小组，明确了各自分工职责，进一步完善了幼儿园安全管理制度，不断修订幼儿园的各类应急预案，每学年开展两次不同内容的预案的演练，做到有方案、有过程、有反思，并根据演练的情况不断修正预案的有效性。结合我园安全工作实际，通过开展各类教育宣传活动和专项检查整治，提高教职工和幼儿的安全意识和自我保护能力，消除事故隐患，营造“关注生命，关爱生命”的氛围。

二、加强安全宣传教育，不断提高教职工和幼儿以及家长的安全意识。

幼儿园安全工作任重道远，提高全体教职工和幼儿以及家长的安全意识，是确保幼儿园各项安全的基础。一方面我们组织教职工学习安全工作要点、各岗位职责、《一日常规规范》等，探讨教学游戏中幼儿的安全保护办法，交流安全管理的有效经验，部门负责人针对安全工作中的薄弱环节提出具体的防护措施。，通过发放告家长书、安全健康宣传橱窗及各班家长园地，向家长宣传安全知识、健康育儿知识等等，提高家长的安全意识和安全知识，有效保障孩子在离开幼儿园后的安全。系对园内的设备，做到定期维护和保养，使园舍、场地及大型玩具设施等符合安全、卫生和教育的要求。如楼梯、平台要有护栏;冬季用火炉取暖要设防护栏、避免幼儿烫伤;床、桌、椅、玩具等都应是安全的，没有锐利的棱角，避免刺伤幼儿;园内备用药物及医疗器械要妥善保管，要放置在幼儿不能接触的地方，防止幼儿误食药物或损坏器械，弄伤自己;幼儿用的杯子、毛巾每天要清洗、消毒;玩具要定期消毒;被褥要定期换晒。

同时我们针对幼儿年龄特征及认知水平，在学期教学计划中定期加入健康教育内容，开展了《不给陌生人开门》、《小心上下楼梯》等主题教育，将安全教育于游戏之中;请交警杨警官、民警韩警官、谢警官来园给幼儿进行交通安全讲座、快快乐乐过节日的讲座，使幼儿初步了解一些简单的自我保护知识，逐步具有一定的自我保护能力。公务员之家:。

三、强化安全监督检查，不断提高教职工安全防范的能力。

幼儿园孩子年龄小，生活经验缺乏，也更缺少自我保护和自我防范的能力。教职工在有意识地培养孩子自我保护和防范能力的同时，更应该加强自己对幼儿安全防护的能力，学会从各个环节的细小的方面发现隐患，消除隐患，才能确保幼儿在园安全健康快乐的成长。一学年来，幼儿园加强一日两检工作，认真做好一摸、二问、三检查，做好幼儿的缺课登记和病儿的追踪观察，幼儿园加强教师值日工作，园领导也每天早早到园，全面浏览、检查幼儿园内外环境、设施等方面，发现问题及时作出妥善处理。

平时注意一日三巡视：巡视晨间活动、幼儿用餐、午睡、教育活动组织情况等方面，并及时向教师反馈情况，指出存在问题，逐步提高教师在一日活动组织中的安全防范意识和能力。其次，加强了对安全工作各个环节的检查监督与指导。组织幼儿外出春游时，园部做好了各方面的安全措施，参观、散步时要求教师随时教育幼儿注意车辆和行走安全;户外活动时，严格做好幼儿安全教育，注意观察幼儿活动情况，阻止一些危险动作;并不定期地进行检查和考核，真正提高了教师安全防范的能力。另外，幼儿园还着重加强了食品卫生检查和监督。要求食堂人员严格把好食品卫生关，按食品采购制度向供货方索要三证，并做好食品的验收、进出库记录，杜绝一切不安全因素。另外，后勤管理人员还认真做好幼儿园各类物品特别是水、电、房屋、大型玩具的检查维修工作。发现问题及时联系人修理，有时甚至自己动手修理，确保了幼儿园各类物品的使用安全。

以上几点是我对安全知识的粗浅认识，也是我今后工作的重点，安全工作是重要的长久的工作。我们会进一步加强安全管理，本着保障幼儿安全的宗旨，坚持“安全第一，预防为主”，努力消除事故隐患，坚决杜绝事故发生的因素，让幼儿在平安、舒适的环境中健康成长。

幼儿园的安全工作关系到全体幼儿的生命安全,牵动着所有家长的心。当前新闻媒体接二连三的幼儿园事故报道,确实触目惊心,这给幼儿园领导、教职工敲响了警钟,让我们不得不深思幼儿安全这个重大课题。一下是我园近年来加强幼儿园安全管理的一些心得和体会：

一、人人重视,人人有责：以前教职工们一般都认为,安全管理是园长的事,园长怎么说,我们就怎么做,有事不关己高高挂起的意识,因而在安全管理上存在着“单向“”被动”的局面。在强化安全管理工作的过程中,我们注意抓薄弱环节,抓责任到人,强化全园员工的安全意识,建立奖惩机制,因而推动了安全管理由“被动”转向“互动”,形成了人人重视、人人有责的安全工作管理格局。如在幼儿吃药问题的管理上,以前的做法是当幼儿生病时,家长将幼儿中午的药寄放在班级,请教师或保育员提示其孩子服药。

但教师和保育员因工作繁忙琐碎,有时难免会耽搁幼儿服药的时间。为保证幼儿服药安全,保障幼儿健康,幼儿园制定了《幼儿吃药统一管理制度》,规定了各相关人员的责任:要求家长认真填表,说明幼儿的班级、姓名、病因、药物名称、需要教师提示孩子服药的时间等,并签上姓名;对于家长寄托的药品,保健医生要认真检查、核对并在药品袋上标明幼儿的姓名及所在的班级,然后存放于药箱内妥善保管。保健医生除按时指导幼儿服药外,还必须在每天上、下午下班巡视时间内,注意观察服药幼儿的身体健康状况,发现问题,及时反馈或应急处理,以保证幼儿在园健康快乐。

二、分层管理,确保落实：通过对幼儿园安全事故案例的分析,我们发现案发幼儿园普遍都存在安全管理制度不健全、管理松懈或是不到位的现象。因此,我们从中吸取经验教训,一方面加强职业道德教育,增强全员的安全意识,另一方面健全安全管理制度,落实层层负责管理的责任制。我们建立健全了《幼儿园安全检查制度》《火源、电源、易燃物品管理制度》《幼儿接送制度》《突发事件疏散预案》等制度和预案;实行分层管理,建立主管负总责、分管具体抓、成员为骨干、全员一起动的管理工作体系,并成立了一支由园长亲自挂帅担任组长,的“平安校园”领导小组。园长作为园里安全工作的第一责任人,要认真落实幼儿园安全目标管理责任制的实施,不断地提高教职工的安全工作意识,增强他们的责任感和使命感。

副组长要根据幼儿园的总体部署抓好各项安全措施的落实。成员则从各自的工作层面,以检查发现、督促整改为重点开展工作。创安领导小组每周不定期检查,每月召开一次碰头会,集中组织检查整改结果,由此实现了由专人管理转向“联网”管理,形成了组织上层层有人管、级级有落实、事事有人负责的良好局面,达到了“安全工作责任制要‘纵向到底,横向到边’”的目标,由此将一切不安全因素杜绝在源头上,确保安全工作的落实。

三、关注过程,重在指导：任何行动都有其目标,都离不开一个行动的过程,过程的好与坏,往往决定着目标的达到与否。安全工作的过程管理是通过对安全措施落实过程的控制来进行的,它注重管理的细节化、精细化,是一种动态的管理方式。幼儿园在安全管理中应注重过程,关注细节。如园里的每位教职工都应与园长及分管领导签定《安全责任协议书》,协议中具体罗列保教人员在本职工作中的安全操作规范,实际上就是一份安全操作说明书。如协议书可以规定“：幼儿外出坐车之前,老师必须检查车上窗户、座位是否有安全隐患,上车前收缴幼儿手中的危险物品,上车后老师要全神贯注地观察幼儿,防止他们打闹或将头手伸出窗外。

违反规定所造成的事故由当事人承担全部责任。”又如,为确保师生的饮食安全,幼儿园的食品均为定点采购,定点供应商必须交纳工商营业执照、卫生许可证、经营者身份证、检疫证等的复印件备案,并与幼儿园签定食品供应安全责任书,其中可以规定“：乙方(供应商)所提供的食品必须符合国家同类产品的质量及卫生标准,杜绝三无产品和劣质产品流入幼儿园,必要时提供相关的质量及卫生化验单。”安全管理过程中的检查环节很重要,不能走过场,因此我们注重抓好“八查”：一查安全责任制的签定与落实情况。每学年初将修订后的《安全责任书》发给各岗人员,如无疑义,即由各负责人与之签定,同时结合相关学习,不断地强化大家的责任意识。二查消防疏散通道、安全出口的设置和畅通情况。三查园里教学、生活设备、设施的安全状况。

我们通过责任到人的方式,将班级和公共场所的设施设备检查落实到每一岗、每一天,同时争取在第一时间内进行整改,做到防范在先,确保安全。四查为幼儿提供的食品、饮用水、教学用具是否符合安全、卫生标准。五查组织幼儿参加教育教学或社会实践活动的安全保护措施是否落实。我们制定了《幼儿外出活动管理规定》,提出活动前要上报分管领导、要周密制定活动方案,活动中注意组织、管理,活动后注意清点人数等要求。六查应急预案的制定、演练和完善情况。七查幼儿安全教育的开展情况。八查安全工作的家教宣传和家长配合教育的情况。同时利用“安全教育月”的综合治理进行强化管理,使“预防为主,安全第一”的管理宗旨落到实处。

四、加强联动,综合治理：幼儿园的安全工作是一项系统工程,它不仅需要幼儿园加强自身的安全管理工作,同时还需要教育行政部门、公安司法部门、社区组织、社会媒体、幼儿家长等多方面的努力和支持,这样将会大大地提高幼儿园的安全防范能力。在安全管理中,我们改变了以往“各扫门前雪”的模式,由“单干”转向与家长、社区“合作”的联动管理,同时争取各相关部门的支持,开展综合治理工作。为了防止陌生人冒领幼儿的情况发生,我们使用ic门禁卡，实行幼儿接送刷卡制度,要求幼儿家长持卡接送,如果有特殊情况叫同事或朋友代接幼儿时,家长必须移交接送副卡并事前电话通知教师。

又如门房保卫工作,我们要求保安公司支持,聘请作风正派、责任心强的保安来园工作。此外我们还加强与社区的联系,将幼儿园的安全保卫纳入到所在社区的安全保卫工作中去。在日常工作中,老师们则充分抓住每一个教育契机,把各种抽象、单调的自我防护知识有机地渗透到幼儿一日生活中,通过“说新闻”、绘制“安全小报”、制作“安全标志”、制作“安全棋”、安全情境表演等多种生动有趣的互动形式实施安全教育活动。如针对大型游戏玩具的不安全因素,老师们会及时引导幼儿讨论“：怎样玩又安全又开心?”同时让小朋友们自主制定游戏规则,以消除安全患。

此外,我们还精心创设了相应的物质环境,对幼儿进行生动、直观、形象的教育。如：在幼儿园的所有电器插座旁,我们都贴上了幼儿自制的安全标志,时刻提醒幼儿注意安全。在攀爬墙旁有幼儿自己绘制的安全警示标志,以提醒同伴注意安全。我们还通过家园的密切配合,充分利用家长的教育资源,有计划、有目的地指导家长对幼儿进行安全教育。如在交通安全教育中,我们通过组织幼儿观看社区的“交通安全教育展版”、请当交警的家长来园助教等方式,让家长参与到幼儿园的安全教育中来。我们召开家长会,向家长详细介绍了培养幼儿自我保护能力的意义、目标、计划及需要家长配合的事项。同时,向家长发放了“幼儿自我保护能力”问卷表,请家长如实填写幼儿在家的自我保护情况。从家长反馈的信息中,我们发现这样一些问题：家长常把盯牢孩子不出危险看作主要任务,却忽视了“孩子遇到危险怎么办”的防护性教育。针对这一情况,我们定期在家园联系栏上张贴有关幼儿自我保护能力培养的小常识,促使家长重视对孩子自我保护能力的培养。

保健工作心得体会

多年来我亲身体会到，养生保健必须是多方面、全方位的，才能保持身体的健康：

首先：每天作息时间要有规律，按时睡觉和起床，不能熬夜，也不能起得过早。我基本上做到了晚十点左右睡觉，六点左右起床，中午休息一小时左右。早、中、晚分别上网，每次半小时左右，分多次上网。

其次：饮食上要特注意养生保健，病大多数是吃出来的，所以这是关键。（我的饮食方式另文）。

第三：坚持锻炼身体，要量力而行，不做超负荷运动，持之以恒。前些年我是坚持每天早起快步登山，大雾天不去。坚持步行上、下班。晚上遛圈半小时左右。退休后改为打太极拳或打门球；近七、八年又变成了每天上午8点左右走步去岱庙，大约20分钟到达，随着季节的变化，定点与来自公检法、建委、卫生教育、林业等十几位退休老逛友们聊天取乐开心，9点多离开回家。休息一会上网。饭后稍息，看一会报纸，上床休息。下午2：30分开始打门球，一个半小时，回家休息。

晚上躺在沙发上用小腿肚在膝盖上左右交替摩擦和用脚后跟交替摩擦脚心上千次；再用左右大拇指分别按摩其他各手指指法活动。坚持睡前热水泡脚，同时做颈椎操。

第六、跟随季节交替和气候的变化吗，随时更换衣帽，以免伤风感冒。

第七：如有条件和机会时，尽量走出去游玩，既开阔了眼界，又促进了身心健康。

第八：实践证明，多行善做好事，心里痛快，有利于促进身心健康。

第九：常开开窗户，保持室内空气新鲜。

第十：同志、朋友之间开玩笑、说笑话要讲究分寸，以免伤害感情和造成双方不痛快之事。

保健工作心得体会

保健工作是一项重要的工作，它与我们的生活紧密相关。随着人们对健康的重视程度越来越高，保健工作也越来越重要。为了更好地推进保健工作，我在这些年的实践中有了很多的体会和心得。

第一段，了解健康常识。

了解健康常识是推进保健工作的基础。在日常工作中，我们需要加强自身的健康素养，才能更好地传播、宣传健康常识，让大家了解到保持健康的方法和技巧。所以，我们应该多读科普文章、观看健康类视频，并学会借助科技手段获取各种健康常识。

第二段，助力健康活动。

为了宣传健康，我们会组织一些针对不同人群的健康活动，主要是通过座谈会、比赛等形式，让大家更加关注健康。因此，在组织这些活动时，要考虑到不同的人群，选择合适的活动形式，并注意与会人员的流程和时间安排等细节问题。这样，才能让活动顺利进行，并达到预期效果。

第三段，积极的协作。

保健工作需要不同的职业人士之间的协作，如医护人员、保健医师和社区工作者等，并需得到当地政府和社会的支持。因此，在执行保健工作时，需要积极寻求合作，建立有益的合作关系，为整个社会的健康工作注入更多的元素。

第四段，合理的资源规划。

保健工作离不开合理的资源规划，在保健活动推进过程中，需要工作人员根据不同的情境和工作需要，合理地规划活动场地和材料等资源。同时，需要考虑到整个工作流程的时间安排，让各种工作环节能够有序进行，并确保活动质量得到保证。

第五段，关注效果评估。

在开展保健工作时，对活动效果的评估尤其重要。评估可以让我们清晰地了解活动效果，总结经验，找出不足之处，进一步推进健康宣传和保健工作。因此，我们需要适时开展效果评估，并将建议结果应用于今后的工作中。

总之，保健工作很重要，我们可以通过学习健康知识、助力健康活动、积极协作、合理规划资源和重点关注效果评估等方式来推进这项工作的发展。希望大家能够一起努力，为推进保健工作做出自己的贡献。

幼儿园保健安全工作心得体会

____年就要过去了，幼儿园的卫生保健工作在校领导的关心支持下，牢固树立健康第一，预防为主、防治结合、加强教育的思想，采取一系列的有效形式和措施，认真执行卫生保健工作计划，通过齐抓共管，营造全园教职工关心和支持幼儿园卫生保健工作的局面，从而确保了全园幼儿的健康成长。现将一年来卫生保健工作总结如下：

一、合理安排幼儿的一日生活，做到科学有序。

我园根据幼儿年龄特点指定了科学有序的生活制度和作息时间表，并要求全体保教人员严格执行作息时间，规范操作程序。在一日活动中保证有两小时的户外活动时间，其中体育活动一小时，午睡时间为2小时，两餐间隔时间在3。5小时以上。同时我们针对肥胖儿要求多运动，吃饭时做到最后一个吃，吃前先喝汤，不挑食，不吃零食的好习惯。而且我们还针对孩子卫生习惯差的特点，特别注意教育儿童养成良好的生活卫生习惯，做到饭前便后用肥皂流水洗手，吃饭不挑食，不偏食，饭后漱口擦嘴，平时注意勤洗澡，勤剪指甲，不咬手指，在注意自身卫生的同时，还要求小朋友注意保持公共场所卫生，做到不随地吐痰，不乱扔瓜皮果壳，保持幼儿园的环境整洁美观。

二、保证幼儿膳食均衡合理。

1、我园本着卫生、安全、富有营养利于消化的总要求，每周为幼儿制定营养带量食谱，做到品种多样，搭配合理并保证按量供给。为了提高伙食质量，我们在菜肴的搭配、烹饪上下功夫，保证幼儿吃饱吃好。

2、每天坚持到班级观察幼儿进食情况，观察饭菜的数量是否恰当，通过检查调节菜谱，使之充分满足幼儿生长发育生活活动等所需热量及各种营养素的量。

3、定期召开膳食委员会会议，广泛听取教师、厨房人员、家长的意见建议，调整食谱，保证幼儿各类营养素摄取均衡。同时我们还将每周食谱向家长公布，让家长了解自己孩子在园的用餐情况，增加幼儿伙食的透明度。

三、抓好教师培训。

为了更好的掌握卫生保健方面的各种知识，我们每月都对全园教师进行卫生保健知识培训，内容有：《春季传染病防控知识(一)》、《预防人感染h7n9禽流感知识》、《春季传染病防控知识(二)》、《猩红热及其防治知识》、《儿童四病防治小知识》、《教你正确饮用纯牛奶》、《幼儿园日常卫生消毒及方法》、《84消毒液的配比使用方法》、《幼儿常见病常识及突发事故的应急处理》、《儿童冬季如何保健防病》、《小孩出水痘怎样症状》。

四、把好防病治病关口。

1、严格把好防病治病体检关。我们坚持做好新生入园体检工作，经体检合格方可入园，幼儿入园体检率100%，入园后，每学期为幼儿测量身高、体重两次，并及时作好评价登记，发现问题，及时矫治。

2、把好晨午检关。保健教师坚持每天晨检、巡检，各班老师每天坚持认真晨检、午检，做到了一摸二看三问四查，并作好详细记录，了解每位幼儿的健康状况。在传染病流行期间更是加大力度，发现患儿及时隔离，防止进入园内造成蔓延。

3、把好消毒关。严格执行消毒制度，制订了详细的消毒要求，每位保育员都能熟练掌握，按要求严格规范操作，做好日常消毒和防病隔离工作，做到餐具、毛巾天天消毒，活动室、寝室每天进行紫外线消毒，玩具、图书定期消毒。在春季传染病多发季节，严格采取隔离消毒措施，被褥一周晒一次，一个月清洗一次。并做好记录的填写。

4、把好预防接种关。我们按计划免疫要求，积极配合有关部门做好儿童计划免疫工作登记工作，对有缺漏的幼儿动员他们进行补种。

5、我园严格执行环境卫生制度，坚持每天一小扫，每周一大扫;每日一检查，不到位的地方指出后，及时补救。

6、幼儿的个人卫生习惯养成教育成果显著，幼儿都能养成按时喝水，饭前、便后洗手的好习惯。杜绝了病从口入，大大降低了各类传染病的发生。

7、配合兴华社区卫生服务中心做了龋齿的检查工作，做好防龋宣传，组织了幼儿“氟化泡牙”保健工作。

8、执行“回执”制度，下发的通知材料，收好回执，作好登记和统计工作。

五、卫生宣教。

根据季节和发病情况，定期宣传卫生保健知识，宣传育儿、护理等保健常识。各班还将健康教育内容渗透在一日活动之中，并在《家长园地》上开辟专栏，介绍科学育儿知识。

幼儿园安全及卫生保健工作的管理心得体会

《幼儿卫生保健》是高职院校学前教育专业的职业基础必修课，以卫生学、学前心理学、学前教育学等原理为指导，研究托幼机构的保健问题，旨在使学前儿童健康发展。不仅具有很强的知识性，同时具有很强的实践性，所以要求学生在学习中不仅要掌握相关儿童保健知识，还要实际运用，能够在保教工作中维护和促进幼儿健康。

在实际的教学工作中我发现学生对这门课程的学习积极性不高，重视程度不够。那么如何提高学生对这门课的学习积极性和重视程度呢?我觉得要以学生的学习兴趣为突破口。传统的教学观念和教学模式不能很好地调动学生的学习兴趣，所以，我尝试从以下几方面对本门课程进行教学改革。

一、教学材料贴近学生实际，创设情景激发学习兴趣。

教师在备课时要根据教材内容，做适当的贴近生活的补充、加深和拓宽。美国的心理学家布卢姆说:“学习最大的动力，是对学习材料的兴趣。”目前高职高专的《幼儿卫生保健》教材及参考书目版本众多，但多流于编写体例的陈旧，编写进教材的内容多注重知识点的深度剖析，而缺乏与生活实际的密切联系，对学生来说比较单调。教师面对高职这些基础比较薄弱的学生，若照本宣科一味地去讲解知识点，会使教学变得非常乏味，学生很快就失去学习兴趣。所以在备课时，教师要把握好教材，深入挖掘教材，找到教材与学生实际联系的突破口，拓展教学空间，增加教学的有趣性。并在课堂上创设与学生生活密切联系的情境，极大地调动学生兴趣，提高学习质量。如在讲到幼儿营养卫生时，我会延伸“吃虾以后吃维c是不是都会中毒?”“早餐只喝一杯牛奶，营养够吗?”同时我也引导同学们积极思考，把想到的问题提出来并汇总，分到各学习小组，课后去查阅相关资料，下节课以组为单位汇报。

二、采用多种教学方法，充分利用现代教育技术手段。

教学方法是为实现既定的教学内容，师生共同活动的方式、手段、办法的总称。教学方法的采取得是否适宜直接关系到教学效率的高低。适宜的教学方法能调动学生的学习兴趣和主动性。传统的单一化教学手段无法有效满足学生的学习需求。我在《幼儿卫生保健》的教学中引入案例教学法，收到了较好的效果。通过剖析具体的案例，让学生把所学的理论知识用于相关的实践活动中。教师可在教学中根据讲授的具体内容安排相关案例进行讨论。案例的选择一定要充分考虑到学生的现有水平和能力，难易适度。讨论时要以小组为单位，并进行分工，调动学生参与的积极性，引发学生思考和探究问题，同时加深对知识的理解，运用所学知识对生活中遇到的问题进行分析，并写出简单的分析报告，从而培养分析和解决问题的能力。比如在学习学前儿童常见疾病及预防时，为了更好地帮助学生理解学前儿童常见病的典型特征和护理知识，教师可以运用一些病例，提出该幼儿患了哪种疾病，该如何预防?教师通过列举实例，让学生加强对知识的理解和运用。

现代信息技术也为教育教学改革和发展提供了一个很好的平台，在幼儿卫生保健的教学中，加大现代信息技术的应用力度，实现多媒体信息化教学，是教学改革的重要组成部分。所以教师要能熟练掌握多媒体技术并把它有效地应用到教育教学当中。在课堂上适当采用多媒体课件，展示图片、动画和视频材料，把课本上较为抽象、难以理解的知识直观生动地展示出来，让学生加深对知识的理解和掌握。如在讲授“肺循环”时，教师可以通过flash，把动脉血和静脉血中与肺泡间进行气体交换的场景以动画形式演不出来，并配合讲解，这样就可以有效地突破难点，帮助学生理解，同时也增加了教学内容的直观性和有趣性。

三、在实践中学习，在交流中提升。

此门课程具有很强的实践性，要求学生要在实际中会运用所学知识，能够在以后保教工作中维护和促进幼儿健康。所以，要根据所学内容安排一定比例的实践教学环节。如讲到“幼儿园的卫生保健制度”这一章时，可以安排学生到幼儿园去见习，去学习一日生活制度如何安排的，每个环节都是如何操作的等一些和课程内容相关的问题，并思考幼儿园及老师的做法是否合理，还应该有哪些改进措施，回来后写总结，同学之间相互交流发现的问题和收获。考虑到去幼儿园的机会毕竟有限，所以教师也要把实践的内容安排进课堂，比如在学到“常用护理技术”时，老师不要照本宣科，而是真的要让学生在课堂上动手实际操作如何测体温，如何比鼻血等实操技能。

四、充分利用校外和课外各种资源。

校外和课外也为《幼儿卫生保健》的教学提供了充足的资源。我们要努力开发多种途径拓宽学生的眼界。如开展卫生知识竞赛、成立卫生知识宣讲团、系内板报上设卫生知识专栏。还可以请托幼机构有经验的园长、一线教师、保健医生来我系作报告，以实际案例、亲身经历介绍有关幼儿保教工作的经验和体会，在帮助学生巩固专业知识的同时也加强保教的意识和责任。还可以组织学生搞社会调查，如调查幼儿园园舍建设、设备卫生等等，充分利用校外和课外的资源为幼儿卫生保健教学服务，使学生的观察、思考、练习相结合，帮助学生加深理论知识的学习，提高学生的保育实践能力。

五、多元化考核方式，多渠道反馈机制。

本门课程的评价采用过程性评价和总结性评价两种方式。具体来说就是课程的最终成绩山平时成绩和期末成绩两部分构成。平时成绩在平时的教学过程中进行评定，占最终成绩的50%。根据学生的出缺勤，课堂发言次数及质量、课程见习效果、作业质量等情况确定分数;期末考试占最终成绩50%，考核的重点放在知识的实际应用上，侧重考核案例分析题或实践活动设计题，考查学生处理实际问题的能力。同时，也要建立多渠道的教学反馈机制，及时了解学生学习情况，这样才能更好地指导教师的教及学生的学，除了充分利用课堂反馈和作业反馈机制外，还可以在班级建立教学反馈意见箱，学生可以把对此门课的意见写好放到意见箱里。还要充分利用现代化的手段和学生建立qq联系，对学生在qq上提出的问题进行个别辅导。

《幼儿卫生保健》的学科特性决定了这门课程教学改革的策略必定是条缕万千，仁者见仁。幼儿卫生保健的教师要努力提高自身专业素养，树立终身学习理念，掌握新的教育教学理论、新的教育教法，多措并举，才能让学生成为幼儿卫生保健课堂的主人，让课堂活跃起来，让学生能在愉悦的氛围中学习知识，学有所获，学会学习。

领导保健工作心得体会

随着现代社会节奏的日益加快，人们的生活压力和工作压力也随之增大。尤其是领导干部，在工作中，因为职责使然，往往承受着更大的压力。为了保持身心健康，提高工作效率，作为一名领导，我在长期的工作中，积累了一些保健工作心得体会。

首先，规律作息是保持健康的基石。作为领导，工作时间往往不规律，但我们也应该努力保持良好的生物钟。我认识到，只有保持规律的作息时间，才能保证良好的睡眠，让身体得到充分的休息。我在如此繁忙的工作中，每天都尽量保证八小时的睡眠时间，避免熬夜加班，确保每天都有精力应对各种挑战。良好的作息不仅让我能更好地面对工作，也提高了身体的免疫力。

其次，均衡饮食对于保持身体健康非常重要。作为领导干部，饮食上要特别注意，不能因为工作忙碌而不加选择地吃饭。我每天都要保证三餐营养均衡，多吃蔬菜水果，少油腻和刺激性食物。此外，我还每天保证一定量的运动，锻炼身体。只有通过均衡饮食，我们才能保持良好的健康状况。

第三，学会释放压力和放松心情。作为领导，面对的工作压力巨大，高强度的工作往往会导致积压的压力。因此，学会释放压力和放松心情对于保持健康非常重要。我通常会选择一些放松的方式，比如跳舞、读书、散步等活动，来释放压力。此外，与亲朋好友聚会，也是我放松心情的重要方式之一。这些活动让我重新调整思维，缓解压力，并给我带来愉悦感，提高了工作效率。

第四，保持乐观和积极的心态。面对工作中的挑战，保持乐观和积极的心态非常重要。我深知，消极的情绪会对身心健康产生负面影响。因此，无论遇到多大的困难和挫折，我都会积极寻找解决方案，并相信自己能够克服困难。同时，我也会尽量避免负能量的影响，与乐观豁达的人交往，传递积极能量。通过保持积极乐观的心态，我能更好地驾驭各种困难，保持身心健康。

最后，与团队成员和家人共同关心身心健康。作为领导，我意识到，要保持良好的身心健康，团队成员和家人的支持和关心是不可或缺的。我积极倡导与团队成员分享保健经验和健康知识，互相鼓励和关心。同时，我也会保持良好的家庭关系，与家人相互关心和帮助。团队的支持和家人的关爱，给我带来了巨大的力量，让我能够更好地保持身心健康。

总之，作为领导，保持身心健康是非常重要的。通过规律作息、均衡饮食、释放压力和放松心情、保持乐观积极的心态以及与团队成员和家人共同关心身心健康，我们可以更好地应对工作挑战，提高工作效率，为组织发展作出更大的贡献。希望我的这些心得体会，能够对其他领导者有所启发，一起保持身心健康，共同迎接未来的挑战。

安全工作心得体会

我于20xx年16日到19日参加了此次中小学安全教育专题培训，通过对市教委安稳办蒋主任在分析全国安全形势时用了许多触目惊心的数据来说明公共安全教育的重要性的学习；学习了康世刚教授《中小学公共安全教育指导纲要》；以及陈定凡教授《中小学公共安全之我见》、市教科院王纬红副院长《中小学校社会适应教育导论》等的学习；使我的心灵产生了很大的震动，也更加深刻地体会到了校园安全的重要性，深感肩上的责任重大。我个人认为加强校园的安全工作最主要的是要做好以下三个方面的工作：

1、要建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。将安全保卫工作列入各有关处室的目标考核内容，并进行严格考核，严格执行责任追究制度，对造成重大安全事故的，要严肃追究有关直接责任人的责任。

2、签订责任书。学校与班主任、任课教师层层签订责任书，明确各自的职责。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容，实行一票否决制度。贯彻“谁主管，谁负责”的原则，做到职责明确，责任到人。

立健全定期检查和日常防范相结合的安全管理制度，以及学生管理、门卫值班、巡逻值班、防火防灾、食品卫生管理、防火安全管理、体育器材检查、健康体检等规章制度。

4、建立学校安全意外事故处置预案制度。学校建立事故处置领导小组，制定了意外事故处置预案制度。

要确保安全，根本在于提高安全意识、自我防范和自护自救能力，抓好安全教育，是学校安全工作的重中之重。学（软路由、sql server 20xx培训、网站发布与安全培训、实用平台软件培训（diskeeper企业级磁盘维护软件、netop remote control远程控制软件、serv—u服务器软件）等，大多结合我们网管工作的实际情况，既为我们打下扎实的系统安全网络应用和安全基础又从实用角度教会我们如何规避来自使用者和网络上的各种安全风险。

无论南师大教授的远见卓识还是同行先进者的宝贵经验或者是电教中心老师语重心长的指引都让我这个信息学科的准新手获益匪浅。虽然所学到的知识目前还不能够完全应用于教学工作实践，但作为信息学科教师的个人素养这些知识无疑是非常重要的。

通过培训，我深切认识到“学校网管”所肩负的工作职责，对学校网络管理还需要在哪些方面提升有了较为清楚的认识，也深深感受到那一个个实用而功能强大的网络管理软件和充满智慧的网管管理技巧所蕴含的独特魅力。

通过学习我还认识到“实践”是学校网管必备的素质。每一个网管的娴熟技能都是不断的实践、总结的基础上逐步积累起来的，无论是装机、维修、网络配置、安全管理的技巧无一不需要网管通过无数次的上机操作、大胆尝试，在一次次错误和失败中慢慢摸索出来的。

第二，“钻研”是对学校网管的潜在要求。作为一名从事网络与计算机管理的教师应用以研究、探索的精神在计算机技术与网络的海洋中探索适合本校网络管理的有效方法。

第三，“互学”是网管技能提升的重要途径。每一个网管都不应是一个闭门造车的个体，而应当善于使用网络技术相互沟通，彼此互动，相互分享、沟通自己在网络管理中的有益经验，借鉴“他山之石”，以炼“本校之玉”。我们qq群中的白下教育网管即时通和南京教育it联盟就是沟通与互学的优秀平台。

感谢市电教馆和区教师进修学校电教中心给我这样一个学习与提高的机会，我已经将此次培训中所学知识大多运用于工作中。在今后的工作中我会继续努力提高信息素养和网管技能，为学校的教育教学提供更好的服务。

幼儿园保健安全心得体会

随着社会的发展和家长们对幼儿教育的重视程度的提高，越来越多的孩子们进入了幼儿园。在幼儿园，保健安全是家长们最为关注的问题之一。我作为一名幼儿园老师，在长期教学实践中积累了一些保健安全方面的心得体会，今天我将与大家分享。

首先，幼儿园必须建立健全的保健管理制度。幼儿园是孩子们的第二个家，保障孩子们的健康成长是幼儿园的首要任务。我所在的幼儿园制定了一套完善的健康管理制度，包括每天体温测量、定期体检、疫苗接种等。同时，幼儿园还要做好食品安全管理，保证食材的新鲜和卫生。通过建立科学合理的制度，可以确保孩子们的健康安全。

其次，幼儿园要加强对幼儿的安全教育。孩子们往往缺乏安全意识，很容易发生一些安全事故。因此，幼儿园要在日常教育中加强安全教育。例如，要教育孩子们如何正确过马路、如何避免游泳意外、如何正确使用刀具等。此外，幼儿园还要定期进行火灾逃生演练，提高孩子们的应急反应能力。通过安全教育的方式，可以增强孩子们的安全意识，有效地预防安全事故的发生。

再次，幼儿园要做好食品安全管理。幼儿园的食堂是孩子们吃饭的地方，食品安全是家长们最为关注的问题之一。为了保证孩子们的饮食安全，我所在的幼儿园采取了多种措施。首先，我们要求食堂定期进行清洁和消毒。其次，食堂要严格按照食品安全标准进行操作，保证烹饪的卫生和安全。再次，我们要定期邀请专业的营养师为孩子们制定合理的膳食方案，保证孩子们的营养均衡。通过这些措施，幼儿园可以提供安全、健康的饮食环境。

最后，家长的参与也是幼儿园保健安全工作的重要方面。家长是孩子最亲近的人，他们了解孩子的特点和习惯，孩子的健康和安全也离不开家长们的关注和支持。因此，幼儿园要积极与家长进行沟通和交流，告诉他们孩子在幼儿园的保健情况，征求他们的意见和建议。同时，幼儿园还可以通过家长会、家庭作业等方式，加强与家长的联系，共同关注孩子们的健康成长。

总结起来，幼儿园保健安全工作是一个系统的工程，需要幼儿园、老师和家长的共同参与和努力。幼儿园要建立健全的保健管理制度，加强安全教育，做好食品安全管理，而家长们要积极参与，关注孩子们的健康成长。只有这样，才能为孩子们提供一个安全、健康的成长环境。

安全工作心得体会

在电力安全工作方面，电力安全涉及到各行各业千家万户，安全工作千万不要掉以轻心，它不仅关系到我们个人的安全，也关系到他人的安全。下面是本站小编为大家收集整理的安全工作。

欢迎大家阅读。

如果说企业的存在是为了追求效益，那么安全生产就是企业最大的效益，所以安全生产是立业之本。对于广大企业职工来说，对安全生产的重视是我们的责任和义务，保证自己在正常生产的同时不受到伤害，是对企业负责，更是对自己和家庭负责。从进入企业的第一天起我们接触的第一堂课就是安全教育，企业对员工进行公司、车间、班组三级安全教育，层层把关，可见安全生产对于企业的重要性。

安全生产是每一个企业员工的护身符。谁违反了，就等于飞蛾扑火。安全也是一把双刃剑，遵守它的规则它就会保护你，违反他的规则他就会让你付出血的代价。违章导致如此严重的后果，不能说大家没有认识。那么为什么又常有违章的事发生呢?我想有一个关键的问题长困扰着我们。那就是：我们总是相信自己所谓的经验，原谅自己的疏忽，甚至放纵自己不遵规守纪的行为，最终，一足失成千古恨!

每个人都明白安全意味着什么，安全也是最容易被人忽视的。当我们注视这设备正常运行的时候，当我们看着场地上一辆辆装卸车缓慢驶过的时候，安全二字往往会被一时的松懈刹那间离开了我们的头脑，而就是这一刹那，安全事故可能就会在这一瞬间发生。其实安全事故往往都是些完全可以避免的事件，安全事故也往往是发生在那些我们认为本不该发生的地方，事实证明侥幸和疏忽大意是造成安全事故发生的重要因素，所以工作的同时我们一定要把安全二字牢记在心，完成工作任务之前一定要确认安全与否，主观上引起重视，三思而后行，对任何存在危险的不安全因素都要小心对待，不要麻痹大意，自以为是，做到胆大心细，圆满安全的完成工作任务。

安全生产是我们工作的基石，更是我们生活的保障。许多时候，不少警句往往我们耳熟能详“安全生产预防为主，安全第一以人为本”，但我们需要的并不完全是这些，最重要的莫过于把慎密的思想落实到严谨的行为中，谨于思慎于行。

每一次血的教训，都给了我们安全的警示，每一次事故的发生，总在于疏忽与大意，每一次事故的背后，总留有许许多多的懊悔与哀伤，但我们要在哀思中反思，在反思中牢记，牢记这用生命换来的教训。只要人人心中都能牢记“安全第一，预防为主”的思想，对安全工作在思想上加以重视，在行为上提前防范，提高安全意识，增强安全责任心，绷紧“安全这根弦”，我们就会营造出安全和谐的氛-围，我们的平安之花才会盛开的更加长久鲜艳。

安全是社会文明和进步的重要标志，是坚持以人为本安全理念的必然要求，是坚持人与自然和谐发展的前提条件，是钢铁生产企业生存发展的基本要求，特别对于我们水电气管理部门来说，安全是永恒的主题。

我从一开始工作就在柳钢动力厂的煤气公司工作，民用煤气管理行业是一个特殊的行业，安全包含的意义尤为深刻。我们天天都在煤气管理岗位工作，时时处处谈到的都是安全，它带给了我们企业发展的美好前景，同时又凝聚了太多人的牵挂和责任，每一个柳钢职工都能感受到这份责任的重大。在年复一年的工作中，我耳濡目染了许许多多的安全生产事例，我深深感受到安全所带来的深刻含义。安全就意味着责任，一个人的安全不仅是对自己负责，更多地是对关心你的家人负责;安全又等同于效益，我们更能体会到安全生产带给我们钢铁企业的勃勃生机。如果说还有什么可以和幸福等同的话，我会毫不犹豫地回答——安全!虽然是两个普通的字眼，但却涉及到我们每个人。

如今，我在水电气管理部门工作，更能感受到安全责任的重大，水电气管理工作联系着千家万户人民群众的幸福生活，安全更是我们平时工作的重中之重，是我们一切工作的核心，也是我们责任的核心，我们必须树立“没有安全就没有效益，没有安全就没有一切”的观念，把安全作为第一要素，把安全作为第一需要，把安全作为应尽的首要责任。所以在工作中，我们的首要责任，就是安全，首先是对自己的岗位安全责任制有正确的认识，有熟练的安全理论水平和强烈的安全意识;其次，要严格遵守各项操作规程，严格按安全流程办事，保证不出现违规操作;再次，要有过硬的安全基本技能，有安全应急能力，要通过不断的练习各类。

应急预案。

不断提高自己的安全技能提高处理突发事件的能力熟悉安全设备的特性和使用方法练好基本功。

当前，“安全生产月”主题活动已经全面展开，我决心在这次活动中，认真学习安全理论，积极参加安全讨论，加强安全技能训练，使自己的安全水平有更大提高。

我为安全献一策。

作为一名抄表工，我对领导提出以下建议：

1、对用户使用水电气情况进行定期检查，并做好相应记录，防患于未然，杜绝违规使用水电、煤气行为。

2、通过发放宣传资料、由抄表员向用户宣讲等宣传形式普及水电气安全使用常识，重点宣传违规使用水电、煤气行为的危害性，增强用户的安全意识，有效遏制事故的发生。

下面是我结合我司近期安全事故的几点体会：

一、加强安全管理。

每一次安全事故的发生都是由麻痹大意造成的。要从以前发生的安全事故中吸取经验教训，不断加强对现场安全工作的管理，杜绝此类事故再次发生;要充分发挥公司安全员和班组安全员作用，对现场安全隐患进行定期、不定期排查，做到安全隐患及时发现，及时处理;安全责任人要加强对生产现场的巡察工作，对违章操作进行严肃处理和纠正，加强安全。

规章制度。

和操作规程的学习，提高员工执行力，增强员工责任感，把安全工作落到实处，确保安全生产的良好秩序。

二、杜绝“三违”行为。

“违章，麻痹，不负责任”，三违行为就是野蛮行为，不树立牢固的安全意识，只图省事，存侥幸心理，怕麻烦，这就给了事故发生可乘之机。作业人员严重的违章，是导致事故发生的主要原因，操作行车前不进行遥控器和行车的比配确认，远距离操作行车，都严重违反安全操作规程。要加大对“三违”行为的查处，坚持开展班前五分钟安全早会，做到安全工作天天抓、天天讲，安全互保对子之间应做到时时监督，时时提醒，发现不安全因素，及时制止;把安全工作落到实处，坚决杜绝安全事故的发生。

三、强化安全意识、加强技能培训。

要组织好员工的技能培训工作，不断提高员工的操作技能。

和职业素质;加强设备认知培训，让员工了解设备的基本原理和构造，增强其对操作规程的进一步理解;加强安全培训，让员工在通过不断的安全学习中进行反思，从中吸取经验教训，强化安全意识，增强责任感。

事故通报的学习与分析，其目的旨在于警世及教育我们，帮助我们查找自己工作中的不足。我会在以后的工作中不断学习，提高自己的安全管理水平，做到安全无小事。

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领导保健工作心得体会

在现代社会，领导在组织中扮演着重要的角色，他们的身体健康直接关系着整个组织的运转和发展。因此，领导们应该重视保健工作，保持良好的身体状态，以更好地履行自己的职责。在过去的几年中，我作为一名领导，通过实践和总结，积累了一些关于领导保健工作的心得体会。

第二段：保持规律的作息时间和饮食习惯。

作为领导，工作压力巨大，经常会加班甚至通宵达旦。然而，长期如此会严重破坏身体健康。经过我的实践，我发现保持规律的作息时间是非常重要的。每天坚持早睡早起，确保充足的睡眠时间，有助于身体及时恢复。此外，我也非常注重饮食习惯。尽量选择健康的食物，多吃蔬果，并合理控制饭量。通过摄入均衡的营养，我能够保持精力充沛，提高工作效率。

第三段：定期进行体育锻炼。

体育锻炼对于保持身体健康至关重要。作为领导，我意识到长时间的办公和会议，身体会缺乏运动。因此，我坚持每天进行一定的体育锻炼。无论是晨跑、游泳还是打球，运动都是调节身心的有效方式。通过定期锻炼，我能够增加体力和耐力，提高身体免疫力。此外，锻炼还能缓解压力，使自己更加平衡和冷静，以更好地应对工作中的挑战。

第四段：注重心理健康，建立良好的人际关系。

领导工作常常伴随着各种压力和挑战，容易导致心理负担过重。因此，注重心理健康对于领导十分重要。我会定期参加心理健康培训，学习一些压力管理和情绪调节的方法。同时，我也通过与同事建立良好的人际关系，共同分享和支持，缓解工作压力，提高工作效率。和同事们建立友好的关系，不仅能使我的工作更加顺利，还能增加工作的乐趣和满足感。

第五段：保持积极的生活态度和兴趣爱好。

作为领导，我深刻认识到积极的生活态度对于保持身体健康的重要性。我努力培养乐观积极的心态，相信困难都有解决的办法，坚信当下的辛苦和努力都是值得的。此外，我也注重培养自己的兴趣爱好，比如阅读、旅行和学习新技能等。这些爱好能够让我在工作之余放松身心，增加生活的丰富性和乐趣，从而更好地面对工作。

总结：

通过以上这些努力，我在领导保健工作中积累了许多宝贵的经验。规律的作息时间和饮食习惯，定期的体育锻炼，注重心理健康和人际关系，以及保持积极的生活态度和兴趣爱好，都是保持身体健康的关键。我相信只有领导们能够保持良好的身体状态，才能更好地管理组织，提高工作效率，为组织发展做出更大的贡献。

安全工作心得体会

从员工主动的自觉的提高安全意识、规范不安全行为、杜绝各种习惯性违章，消除不安全隐患，努力做好安全生产工作。

对我们来说，应立足于“安全第一，预防为主”的思想，安全是永恒的主题，安全是各项工作的保障，有了安全才能有效益。员工的生命是第一位的，我们只有一次生命，对我们每个人来说生命都是弥足珍贵的。无论在生活中还是在工作中，我们心中必须时刻谨记：生命第一，安全第一。为了确保生命安全，在工作中我们必须认真学习安全管理、安全操作、牢记禁令、杜绝三违、反三违，争取把安全隐患消灭在萌芽状态。生产必须安全，安全促进生产。然而，在我们现实生活中，一些员工在安全问题上，总想体现出自己的“小聪明”，凭经验办事，为自己一次次地违章作业没出问题而庆幸，甚至还有人不惜以自己的亲身体会向别人传授“经验”。这样做，最终为安全埋下了“定时炸弹”，一旦爆炸，后果难以想象，损失无法弥补。建筑业作为安全生产的高危行业，我们作为一名建筑业工作人员，只有用脚踏实地、求真务实的作风和一步一个脚印的态度扎实工作，才能有效地确保安全生产。安全生产关键在落实，安全生产不是口头上的承诺，也不是书本上的几段大话、空话，而是一种踏实的工作态度，是我们实际工作中的每一个行动、每一句话，是我们为单位、为自己、他人负责的一种永久性地表现。员工的执行力，直接关系着措施的落实、目标的实现。安全生产管理更要讲执行力，对我们来说，安全生产是第一位的、必须常抓不懈。要保证安全生产，必须在管理上下功夫、提高安全保障的“执行力”。因此，要求我们每个人都要从细节做起，重视每个环节链，做到每个环节都执行到位。规章制度不仅要让人看，让人记，更要照着去做，是对职工生命的关怀、更是对家庭幸福的提醒。违章与事故、与生命都是紧密相连的，一个小小的违章，很可能就断送了自己的生命，也就打碎了一个幸福完整的家庭。安全生产工作如履薄冰，来不得半点疏忽和麻痹。关爱生命，就要先从遵章开始，关爱生命，就应认真学习、扎扎实实的落实十大禁令。安全工作是和我们每一位职工的切身利益息息相关的。只有我们的生命有了保证，家庭才能欢乐。珍爱生命、牢记安全，其实就是善待我们自己。安全是一种责任，安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。让我们肩负起“安全预防“这一神圣使命，“带着安全意识上路，载着幸福感觉回家”。

又怎样使我们从“要我安全”转向“我要安全”呢?安全无小事，事事关乎安全，我们的整个万力集团就像千里长堤，而一个个不安全隐患就像蚊穴，所以，我们在实际工作中一定要防患于未然，防微杜渐，从小事做起，及时处理不安全因素，避免事故和灾难的发生。纵观施工中发生的各种事故，至少应有九成以上的事故应该说能够避免。然而就是因为部分人员安全意识淡薄，心中抱有“小小蚊穴，何足惧哉”的侥幸心理，才发生了许多本不该发生的事故，从而给企业。

家庭以及个人带来了重大损失和无比伤痛。究其原因，无外乎就两点：一是安全意识淡薄，二是安全知识欠缺。而在现场中对安全知识的强化并不是一件难事，难的恰恰是安全意识的提升，特别是员工整体安全意识的提升。

怎样才算员工整体安全意识的提升?如果大家都能从目前的“要我安全”局面自觉地转变成“我要安全”的状态，那么公司的安全管理必将跃上一个新的台阶。那么如何实现从“要我安全”向“我要安全”的转变呢?下面我就谈几点粗浅的认识。

首先，要着眼人的安全心理进行安全教育。安全教育应抓住以下三个重点：一是利用安全心理的优先效应，抓好新员工的三级安全教育，以先入为主的第一印象给新员工打下安全生产烙印。二是利用安全心理的近因效应，以生产中出现的典型安全案例对员工进行安全教育，用活生生的事实影响员工、激励员工。三是利用安全心理的暗示效应。运用含蓄的、间接的办法，对员工的心理和行为产生潜移默化的影响，进行常规教育。

其实不管采用哪种教育方法，只要密切联系实际，坚持从人的安全心理出发，牢牢抓住人的安全心理倾向，抓住不同时期人的安全心理状态，抓住不同类型人的安全心理活动，进行因时而异、因人而异的安全教育，就会使教育和心理形成共鸣，强化人的自我安全保护意识，使员工产生“我要安全”的强烈倾向。

其次，把握人的安全行为，贯彻安全制度。安全生产事故绝大部分都是因为人的为安全行为引起的。因此只有建立完善的安全生产制度，以制度约束人的不安全行为，要使其突破以往站在企业角度的表现形式，而应以站在安全行为者的角度来编制和操作，由安全行为者从内因产生“我要安全”的行为。就我们施工企业来说，存在着多工种联合、多工序交叉、多环节衔接作业的特点，所以就应该从各自的实际出发，紧紧把握员工生产过程中的安全行为，建立和健全个人自我安全保护制度。例如员工有权对违章的生产指挥不执行;有权对违章的生产工序不交接;有权对违章的生产设备不操作;有权不在违章的生产环境中作业。这就从行政法规上确立了员工劳动过程中的主观能动性，使之自觉地遵守安全规章制度，自觉地进行安全保护。生产中祸根是失职，隐患是违章。只要我们真正把规章制度、操作规程当成生命之友，安全之伞，就能够实现安全生产。

最后，针对人的思想障碍展开安全活动。安全生产活动中的思想障碍是影响员工“要我安全”的重要问题，是各种不安全因素中的主要因素。一般情况下，员工都会为满足自己的安全需要而采取自我保护措施，遵守安全生产规程，但有的时候，有些人则可能因为存在某些思想障碍，不仅忘记了“我要安全”，而且做不到“要我安全”。究其原因大体上有以下几种：对安全生产规程并没有真正理解，看不到违章操作的严重危害性;对安全生产规程感到麻烦，图省事、求简便而不去遵守;因抢时间、赶进度，而忽视、忘记安全生产规程;对自己的熟练技术过分自信，心存侥幸，麻痹大意;逞强好胜，表现为胆大妄为的冲动，明知故犯;因为身体疲倦，精神松懈，注意力分散而顾不上安全生产规程等。因此，各级领导和工作人员在生产过程中一定要注意从消除员工思想障碍入手，对症下药、有的放矢地开展安全活动。有目的的使员工逐步消除抵触、违反、消极、侥幸、松懈、逞能等思想障碍，增强“我要安全”的自觉性。

总之，从“要我安全”向“我要安全”的转变，需要安全生产行为的主体——广大员工从思想认识到心理、行为都来一个大的转变，实现这两个转变，离不开大量的宣传、教育、检查、督促、奖惩等工作。依靠“要我安全”的外因动力，促进“我要安全”的内在变化，使安全生产成为广大员工的自觉行动，这样，我们的安全生产才能确保。

其实蚁穴本身并不可怕，可怕的就是把它与长堤联系起来;单纯违章操作的某个动作也不可怕，可怕的是把那个动作与施工工序联系起来。就象饮酒一样，饮酒本身是生活中的一件乐事，但是要把醉酒与驾驭联系起来，生命之堤还能牢固吗?希望我们的每一个员工包括我们的协作队伍，要牢牢树立防患于未然的安全意识，让我们万力集团这个千里长堤变成坚不可摧的金刚之堤，让小小的蚁穴永无藏身之地。

安全工作心得体会

市现辖35个乡镇场，土地面积562平方公里，人口达65万人。现有包括0家银信部门和7家保险机构在内共计30多家金融机构。xx年，我市金融机构存款余额62.2亿元，贷款余额35.5亿元，分别同比增长5.7%和9.7%。在营造优良金融环境、创建金融安全区方面，我们的几点体会是：

（一）组建有力的领导班子。我们成立了金融生态环境建设领导小组，由常务副市长任组长，金融证券办、人民银行、财政、审计、监察等相关部门负责人为成员。领导小组下设办公室，具体负责日常组织、协调、考核等工作。

（二）成立专门服务金融工作的机构。将金融证券办由原来隶属于商务局的股室单位，升格为行政支持类正科级事业单位，设0个编制，并成立了3人党组，配强了领导力量，配齐了懂金融，善管理的工作人员，为今后我市金融工作的开展打下了坚实的基础。

（三）完善联席会议制度。由主管金融工作的副市长牵头，政府办、金融证券办、财政、农办、工业、公安、监察、检察、法院等市直部门及金融机构共同组成金融工作联席会议，着力研究部署、推进金融生态建设、维护金融债权、完善社会信用体系等重大问题，大大加强了党政各部门在金融工作上协调配合。每年召开几次市委常委会议、政府常务会议，听取金融工作专题汇报，部署规划金融工作。市人大、政协每年都要召开两到三次金融工作座谈会，对金融环境和信贷投放开展专题调研。

（四）安排必需的工作经费。市财政除每年预算安排专项金融工作经费外，近几年，每年还安排xx年拿出奖励资金54万元，重奖了华融湘江银行、农发行、农行、建行、信用社等5家金融机构。作出优化经济发展环境十项公开承诺，整治面向企业和金融机构的“三乱”行为。加强政府性债务管理，确保重点工程按时兑付，及时归还银行贷款。实行干部信用报告制，探索建立干部个人信用档案，在提拔、任用干部时，将个人信用作为重要依据。

（二）财政蔸底改制企业，保障金融债权。为维护金融资产安全，我们邀请债权银行参与企业改制，共同规范改制行为。清算偿还阶段，在保证人员安置的前提下，优先保证地方金融债权；对资不抵债企业，财政垫资保障金融债权。xx年，xx市棉麻公司改制和粮食购销公司改制，由于企业人员包袱重，安置费用缺口大，农发行发放给两家企业的55万xxxx年开始，率先在全市开展清收国家工作人员拖欠贷款专项整治行动。截至xx年，400多名公职人员还清了逾期本息，共计收回资金600多万元，落实有效资产抵押300多万元，清收率达到8.2％。

（四）实施乡村信用工程，创建诚信乡村。出台信用乡（镇）、信用村、信用农户评定办法，制定信用农户利率优惠措施，倡导诚实守信的正气清风。目前，我市已评出4个信用乡镇、63个信用村、38955户信用农户。xx年，农信社新增“三农”贷款2.7亿元，有力地支持了我市新农村建设。

通过几年的不断努力，金融创安的效果十分明显。xx—xx年，在xx市金融生态环境建设考评中，我市三次名列第一，被评为xx市“xx年度金融安全区”。xx工业园成为全省第一批中小企业信用体系实验区建设试点单位，民间借贷利率动态监测模式全省推介。xx年，顺利通过省级金融安全区考核验收。（一）社会金融意识明显增强。一是法治环境进一步改善。司法机关加大了对经济、金融纠纷案件的审理和执行力度，金融纠纷案件结案率逐年提高，有效地支持了金融机构维护债权。同时，采取铁腕手段治理“三乱”，经济发展环境不断优化。近几年，全市行政事业单位未出现乱收费、乱罚款、乱摊派的现象。二是信用环境进一步优化。社会公众、贷款企事业单位和个人金融风险意识、信用观念明显增强，诚实守信，基本能按期归还贷款本息，企业改制无逃废银行债务现象，对恶意逃废金融债务行为的单位能及时进行制裁。xx年，共清收3笔行政事业单位拖欠银信部门贷款34万元，占应收款547万元的62.4%；清收73户国家公职人员拖欠银信部门贷款287万元，占应收款353万元的8.2%。

（二）金融体系不断健全。由于金融环境日益改善，继xx年成功引进华融湘江银行xx支行后，又成功引进了国开村镇银行入驻我市，于xx年2月8日正式开张营业，短短一月时间，实现存款余额突破亿元。

（三）金融运行质量提升。xx年末，全市金融机构盈利7434万元，同比增加839万元；存贷比53.3％；流动性比例72.4%；法人资本利润率5.8%；不良贷款率仅为5.73%。

（四）地方经济持续快速发展。随着创安工作的深入开展，金融机构有力地推进了我市经济快速发展。xx年我市实现gdp60.3亿元，年增长6.5%；财政总收入亿元；年增长29.4%；城镇居民可支配收入9788元，年增长0.3%；农村居民人均纯收入6688元，年增长4.8%。市域经济综合实力稳居全省强县（市）行列，经济基本竞争力跃居中部百强第56位。

我市金融创安工作虽取得了一些成绩，但离上级领导的要求还存在一定的差距，和兄弟县市相比还有不足之处。在今后的工作中，我们将突出“四抓”，不断提高金融创安水平，切实巩固创建成果。一是抓长效机制，完善宣传机制、信用体系，形成金融创安工作制度保障；二是抓金融创新，增强金融核心意识，强化金融招商，发挥金融效能；三是抓日常监管，全面提高授信对象、金融机构和中介机构素质，培育高素质金融主体；四是抓金融维权，突出打击欠贷行为，切实维护金融机构合法权益，实现xx金融大发展，助推富民强市新跨超越。

保健工作心得体会

体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生;保健按摩;体育疗法;体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。

健康的标志有1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作;2、处事乐观，太古积极，乐于承担任务不挑剔;3、善于休息，睡眠良好;4、应变能力强，能适应各种环境的变化;5、对一般感冒和传染病有抵抗力;6、体重适当，体态匀称;7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;8、牙齿清洁，无损伤，无疼痛，牙龈颜色正常，无出学;9、头发光洁，无头屑10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

运动和环境也有密切的关系，良好的环境对人们运动有益，但要是环境被污染了，那么必然会对人体健康造成危害。大气、水质、土壤、噪声、室内装修污染等对人体造成的危害有：急、慢性中、毒导致癌症致突变、致畸、对免疫功能的影响等等各种各样的危害。因此为达到保护人命健康和保证良好生活环境的目的，应采取多方面的综合措施。

营养是维持机体生命活动的物质基础，也是促进健身人群健康和运动员健康，以及提高运动能力的有效保障。基础营养分为宏量营养素和微量营养素，宏量营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物;微量营养素有维生素、矿物质。人体所需要的热能来自蛋白质、脂肪和碳水化合物。合理的营养是保证健身运动健身效果的一个重要措施，不同的健身项目有不同的营养要求，不同的健身项目的营养特点有：跑步以有氧耐力素质为基础，以有氧代谢功能为特点，要求有较高的心肺功能及全身抗疲劳能力，所以在饮食方面因突出加强铁、钙、磷、钠、维生素c、b和e等成分的营养，有利于提高有氧耐力。球类项目对力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性有较高要求，食物中要含有丰富的蛋白质、糖以及维生素b1、c、e、a。球类项目中球的体积越小，食物中维生素a的量要高一些。足球运动时间较长且在室外运动，矿物质和水丢失较多，应及时补充。

运动性病症有过度训练、运动应激综合症、晕厥、运动员贫血、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性血尿、运动性血红蛋白尿、运动性中暑、冻伤、运动性脱水、运动性猝死等12重病症。过度训练的原因是训练安排不合理，训练方法单调、枯燥，生活规律破坏，在运动员身体机能不良的情况下，饮食营养不合理，各种心理因素等。

运动应激综合症是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。主要原因是训练水平差和生理状态不良，比赛经验较少;患病而长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛。类型和征象是单纯虚脱型，晕厥型，脑血管痉挛，急性胃肠综合症，急性心功能不全和心肌损伤。

人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。其发生运动损伤的直接原因是思想上不够重视，缺乏合理的准备活动，技术动作的错误，运动负荷过大，身体功能和心理状态不良，动作粗野或违反规则，场地设备的缺陷，不良的气候影响。预防的原则有加强思想教育，合理安排运动负荷，认真做好准备活动，加强易伤部位的练习，加强医务监督工作。

运动损伤的急救是损伤救治过程中一个非常重要的环节。急救处理的正确与否直接关系到患者的生存率与致残率。出血分动脉出血，静脉出血，毛细血管出血。止血的方法有冷敷法，抬高伤肢法，加压包扎止血法，加垫屈肢止血法，直接指压止血法，间接指压止血法，止血带止血法。急救包扎中绷带包扎法有环形包扎法，螺旋形包扎法，转折形包扎法，8字形包扎法。三角巾包扎法有，手部包扎法，头部包扎法，足部包扎法，大悬臂带，小悬臂带。骨折的急救原则有防治休克，就地固定，先止血再包扎伤口。

常见运动损伤有软组织挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤、滑囊炎、疲劳性骨膜炎、骨垢拉伤。软组织挫伤指分单纯性挫伤和混合性挫伤，单纯性指皮肤和软组织的挫伤，混合性指皮肤和软组织受到挫伤的同时，还合并有其他组织、器官的损伤。肌肉拉伤分主动力拉伤和被动力拉伤，主动力指肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身的承受力，而发生在肌纤维缩短的原动饥协同肌损伤。被动拉伤指肌肉受力牵伸，超过了肌肉本身的伸展限度，而发生在肌纤维被拉长时的对抗肌损伤。疲劳性骨膜炎是骨对运动负荷过大的一种反应性炎症，多发于初参加运动训练的青少年。其好发部位为胫骨、腓骨、跖骨、桡骨和尺骨。

通过学习使我使我获益匪浅，我了解了体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并能制定相应的体育保健措施。了解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。掌握按摩的基本知识、手法和应用;医疗体育的基本知识、手段和应用。

领导保健工作心得体会

领导保健工作是一项需要智慧和责任心的工作，对于一个组织的发展和员工的健康至关重要。在担任领导角色时，我深深认识到只有注重员工健康，才能保障组织的长远发展。在长期的实践中，我总结了一些心得体会，希望能够与大家一起分享。

首先，作为领导，注重员工的身体健康。无论是蓬勃发展的企业还是朝气蓬勃的团队，都需要有强大的员工支撑。因此，作为领导，我始终将员工的身体健康放在首要位置。在平时的工作中，我会鼓励员工保持良好的作息时间，避免过度加班和熬夜。此外，我还会组织一些健身活动，例如定期举办团队运动会或者组织员工参加健身课程，以提高员工的身体素质。只有身体健康的员工才能充满活力地投入到工作中，为组织带来更大的价值。

其次，关心员工的心理健康。心理健康是人们全面健康的重要组成部分，尤其是在现代社会压力越来越大的背景下，关注和疏导员工的心理压力是一项非常重要的任务。作为领导，我时常与员工进行沟通，关心他们的内心世界。当员工遇到挫折或困难时，我会倾听他们的倾诉并给予适当的鼓励和支持。此外，我还会邀请心理专家来为员工提供心理咨询和辅导服务，帮助他们更好地应对压力和困难，保持良好的心理状态。

再次，制定合理的工作计划和目标。作为领导，合理的工作计划和目标可以帮助员工更好地组织工作和投入到工作中。在制定计划和目标时，我会与员工进行充分的讨论和沟通，了解他们的实际情况和需求，从而制定出符合实际情况和能够激励员工的工作计划和目标。同时，我也会定期与员工进行目标的评估和反馈，及时调整和完善工作计划，以确保目标的完成和员工的工作效率。

另外，注重员工的职业发展。职业发展是员工对于工作的长期投入动力，也是组织发展的重要支撑。因此，作为领导，我非常重视员工的职业发展。在平时的工作中，我会与员工进行个别谈话，了解他们的职业规划和发展需求，并给予相关的指导和帮助。我会鼓励员工参加培训课程、职业培训和学习交流活动，提高员工的专业能力和综合素质。此外，我也会积极推荐优秀的员工参与重要的项目和机会，为他们提供展示和成长的平台。

最后，树立良好的榜样作用。作为领导，我的一言一行都会对员工产生重要的示范作用。因此，我在工作中时刻保持自己的良好形象和作风，勤勉敬业、忠诚正直，以身作则。同时，我也要求自己时刻保持学习进步的心态，关注时事热点和行业动态，不断提升自己的综合素质和专业能力。只有以良好的榜样引领员工，才能激励他们不断成长和进步。

总之，领导保健工作需要注重员工的身体和心理健康，关心员工的职业发展和工作满意度，并树立良好的榜样作用。只有这样，才能推动组织健康发展和员工个人成长。我将继续坚守这些原则，并不断完善自身的领导保健工作，为组织的长远发展和员工的个人健康贡献力量。