小学教案包括课前准备、教学过程、教学反思等多个环节，能够全面记录和评价教学效果。下面是小编为大家整理的一些小学教案，希望对大家有所帮助。
课前：
1.热身歌曲《相亲相爱》:会唱。
2.“友爱观”调查问卷。
3.照镜子游戏：练习，了解操作方式。
4.写卡片：一句话，把握时间。
一、图片导入。
同学们，你们看，这是什么?
这是甲骨文中一个字，看上去像两只手。就像这两只握在一齐的手一样，以伙伴相称，彼此理解信任、互相支持帮忙的人称为“友”。这种朋友之间的爱，就是“友爱”。这天我们这节班会课的主题就是--(齐读)“友爱”。友爱的层面有很多，这天我们要探讨的是同学间的友爱。
二、什么是友爱。
(一)互助。
同学们，你们有朋友吗?
xx，你的朋友是谁?他有什么优点?你们是怎样产生友情的?
很多同学提到和朋友互相帮忙的事例，没错：友爱是一双互助的手。
(二)真诚。
朋友间也可能发生这样的事，我们一齐看一看。(看文字，听录音。)。
放学后，冬冬和小明在操场上踢足球。由于冬冬用力过猛，足球穿过绿化带，重重地落在了一年级二班，只听“哗啦”一声，一块玻璃被砸碎了，冬冬赶紧跑去，趴在窗台上一看，教室里空无一人。这时，冬冬对小明说：“如果你是我的好朋友，这天的事你要替我保密。”
如果你是小明，你会怎样办?
(三)鼓励。
1.《掌声》。
同学们还记得这个故事吗?谁来说说?
故事中同学们的鼓励对小英来说就是一种看不见的友爱。这种精神上的友爱不仅仅在课本上，在我们的生活里也有所体现。
2.一份通讯稿。
这是我校参加句容市秋季运动会期间的一份通讯稿。(看资料，听录音。)。
在刚刚结束的4*100米接力赛中，运动员冯奕骁同学负责跑关键的第四棒。然而，在传棒的一刹那，他的钉鞋被其它运动员不慎踩住了!虽然脚没有受伤，鞋却被踩掉了，他光着一只脚，坚持跑完了最后一棒。
这位运动员精神可嘉，然而想获得比赛名次却是不大可能了。这种状况下，作为同学和观众，你会怎样做?......
(四)包容。
友爱还可能是什么呢?相信大家能从下面的故事中领会友爱的另一个涵义。故事的名字叫--《南瓜汤》。(看绘本，听故事。)。
1.树林间古老的小白屋里住着三个好朋友：猫、松鼠和小鸭子。屋子里有笛子的声音，有琴的声音，也有歌唱的声音，当然还有好香的南瓜汤!这是世界上最好喝的汤，因为一片一片的南瓜是猫切的，汤是松鼠搅的、适当的盐是鸭子一点一点放的!
2.他们一齐喝汤，他们一齐歌唱，他们盖同一个被子，这是猫缝的被子，松鼠绣的花边，鸭子奉献的鸭毛做成的被子，这是一个舒服的被子!他们过着安静和谐的生活。
3.可有一天，鸭子不再甘心于只在煮汤时放放盐，他要像松鼠那样搅汤!松鼠不干了，他要夺回自己的汤勺，猫也前来帮忙，小屋里打成一团。最后，鸭子负气出走了。
4.松鼠和猫以为鸭子会回来的，但是等了一下午，还是不见鸭子回来，晚餐南瓜汤只有他们两个做了，但是没有鸭子放盐，他们做的好咸阿，其中还夹杂了他们的.眼泪。他们是想念鸭子的。
5.夜晚，他们着急了，决定出去找，尝试了各种方法甚至去悬崖下面找，最后还是没能找到，他们想鸭子必须找到了比他们更好的朋友!
6.拖着沉重的步伐回到家，却发现，离家出走的鸭子已经回来了。他们决定一齐做饭，让鸭子负责搅汤。哪怕他搅得满地都是，哪怕锅子已经烧起来了，猫和松鼠一句话也不责怪。然后，鸭子告诉松鼠要放多少盐，结果，这锅汤还是世界上最好喝的汤。屋子里又恢复了平静!
你喜欢这个故事吗?为什么?(多谈)。
大家看，没过多久，因为鸭子要抢着吹猫的风笛，三位朋友又闹起来了……。
朋友之间，矛盾和冲突是不可避免的。所以请记住：友爱，是一颗包容的心!】。
三、表达友爱，制作心语卡。
同学们，你们算过吗?我们四(7)班的52位同学已经共同成长到了第4个年头，20xx年9月入学至今，已有39个月、1100多天、15000多小时，超过我们生命长度1/3的时间，这是多么让人震撼的数字!
在这些日子里，同学间产生了深厚的友情，可能也有过不可避免的矛盾。请和同桌交流交流你心中想要表达的的歉意或者祝福。
让我们做一张友谊卡，把你心中的歉意或者祝福用一句话把想要表达出来，开始吧!
(播放背景音乐《相亲相爱》)(贴爱心)。
有爱是需要表达的，有同学愿意勇敢地和大家分享自己的心语卡片吗?(7、8位)。
你的卡片是写给谁的?(送卡对象起立)。
老师提议这两位同学拥抱一下!祝愿你们友谊天长地久!
谢谢同学们的分享，大家能够把友谊卡送给对方，也能够贴到我们的心语墙上。
四、照镜子。
(一)游戏规则。
接下来，让我们来玩一个游戏。游戏的名字叫--照镜子。
(二)老师先来试试，请大家给老师当镜子。要像镜子一样，模仿老师的神态、表情和动作哦!
(三)是否有同学想和朋友一齐玩一玩这个游戏呢?
生活是一面镜子。当你面带友善时，镜中的那个人也正满怀善意地向你微笑;当你态度粗暴时，镜中的那人也正向你挥舞拳头。所以，让我们都拥有一颗友爱之心。
五、结束语。
(指黑板)多年后，你回忆起校园的幸福生活时，那将是一个完美的回忆。接下来，老师给同学们一个任务：那里有两组材料，你能够选取一组，用最快的速度把这部件组装成一个词，请同学们发扬友爱精神，和同桌共同完成。
展示拼出的字：友爱互助用爱相处(张贴)。
我相信，这段视频让我们每个人都感受到了一种温暖，都触动了我们每个人的心灵。友爱不仅仅仅存在于班级里，它还存在于我们社会的每一个角落。如果大家都能做到友爱互助、用爱相处，那么我们的社会、我们的世界将会是一个相亲相爱的温暖的大家庭!让我们一同唱响歌曲《相亲相爱》!
这天的班会课就到那里，下课!
一、教学目标：
1、培养民族团结的意识。
2、懂得各民族之间应互相尊重，平等相等，和睦相处。
3、培养各民族之间团结友爱的情感。
教学重点：
使学生懂得各民族之间应互相尊重，平等相等，和睦相处。
教学策略：
1、运用多媒体课件渲染气氛，创设情景，激发学生兴趣。
2、运用多媒体课件形象直观地理解课文内容。
3、榜样感染法，正反事例对比法。
二、学文明理，激情导行。
（一）学习认识中华民族是一个大家庭。
1、师：出示民族合照，让学生感受中华民族的大家庭。
2、少数民族简介。
师出示课件（各民族的服饰，建筑，饮食等），简要介绍少数民族的主要分布；
（二）国家的民族政策；
思考：你知道我们国家有哪些民族政策？看谁说的最多。
二、民族区域自治。
三、发展少数民族地区经济文化事业。
四、培养少数民族干部。
五、发展少数民族科教文卫等事业。
六、使用和发展少数民族语言文字。
七、尊重少数民族风俗习惯。
八、尊重和保护少数民族宗教信仰自由。
（三）畅谈民族团结的故事:。
（1）以小组为单位，看哪一小组收集的最多。
（2）民族团结的楷模——孔繁森。
三、民语亲密大接触。
让我们一起先来玩一个游戏——比一比。
1、出示发行的人民币，猜一猜人民币上面的头像分别是哪个民族的？
2、出示地图，找一找哪些地方是少数民族的分布区域。
3、民族知识小竞赛。
（1）出示民族乐器，请同学猜一猜。
（2）出示民族、节日名称，连一连。
四、班主任小结。
各民族是一家人，只有各民族之间彼此团结，相互帮助，相互尊重，共同繁荣昌盛，共同浇灌民族团结之花，我们伟大祖国繁荣富强的脚步才会更强、更快、更有力！我们要认识民族团结的重要性，要旗帜鲜明地反对分裂活动；同时要努力学习，掌握扎实的知识，成为国家靠得住，用得着的人才，报效祖国。
一、班会教育目标：
2、结合班上同学情况引导同学们正确处理班集体和个人的关系。
3、向同学们提出倡议，实现我尽我力为班级添光彩，共同进步。
二、班会流程：
1、音乐欣赏《众人划桨开大船》。
2、讲述《一只狮子和三头》寓言故事。
3、总结：团结就是力量，团结才能胜利。
4、活动：每个小组派5名同学参加活动。每组参赛同学前面的桌子上放着一个饮料瓶子，装有绑着5根绳子的粉笔头。5名同学需要在5秒时间内取出粉笔头。取出最多的粉笔头的组为胜利组。
1)在一个团队里，如果成员没有团队意识，各行其是，那么，团队的目标将永远无法实现。
2)团队成员之间只有真诚合作，才能顺利实现团队目标。
3)一个团队沟通不畅就会会造成管理混乱、效率低下。一个团队只有进行充分的沟通，在沟通的基础上明确各自己的职责，才能搞好协作，形成合力。
马克思：“只有在集体中，个性才能获得全面发展其才能的手段”，“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的一切人的发展”。
心理学家温勒：
一个人的行为是个性和环境中各种力量相互作用的结果，班集体是学生个性所处环境，情景力场，它影响着学生的行为及个性心理特征，道德规范，行为准则。
教育家马卡连柯：
每当我们给一个人影响的时候，而这影响必定同时应当是给予集体的一种影响。
5、我该怎么办?”“他给集体带来了……”请同学们讨论，发表最佳解决办法。
1)朋友请小明周末去看电影，这是一部很卖座的电影，心里异常高兴，走路时不是唱就是跳。今天学校通知周末参加美化校园的活动，要求个班学生无故不得请假，活动之后评选优秀班级。小明听到通知后，心中七上八下，放弃电影不甘心，不参加活动又怕老师和同学的批评，一时不知如何是好，心里烦躁不安。
周一升旗仪式上，同学们按统一要求穿全套校服和佩带校牌，唯独张小岩没穿校服，整齐的队伍中格外引人注目。执勤老师给班级扣了5分。事后，同学们批评他给班集体抹黑，他不服气的说：“我昨天晚上洗的校服没有干，怎么穿?别的班不是也有人没穿校服的吗?8给同学们剖析自己：这身边的故事主角有没有自己。
@本班同学参加比赛，在旁漠不关心甚至不想别人关心;。
@同学被表扬，不加以鼓励反而起哄的;。
@歧视或欺负同学的;。
@不关心集体甚至做出损害集体利益的事的;。
@课堂故意起哄，影响其他同学上课的;。
@上课听不懂时，干脆不听了，讲话，睡觉，玩手机的;。
@被老师将起来，一问三不知;。
@明明是自己做错事，却总是找老师和其他同学的原因，不肯虚心接受批评的;。
@从不记得父母和老师给自己的爱，一旦师长疏忽，似乎全世界最可怜的.就是自己;。
@浪费宝贵时间，来到学校只想谈天讲笑话;。
@肆意挥霍父母的血汗钱，一味追求物质享受;。
@劳动时，总觉得别人的任务比自己的轻松;。
我最欣赏__________同学的机智，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的爱心，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的勇敢，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的细致，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的谦和，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的韧性，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的正直，具体表现在_________。
我们都在同一条船上，如果没有目标，任何风向都不是顺风。
1)首先要消除歧视，学会尊重，互助，合作，共同进步，打好团结的基础;。
2)尊重别人，承认差异，看到别人的长处，认识到自己的缺点，客观评价自己;。
3)相信“我们能行”，并努力争取做到“我们能行”;。
4)强调全面发展，并且敢于创造，善于创造。希望同学们能我尽我力为班级添光彩。
一、活动目的：
1、通过活动使学生深刻认识到中国进入了xxxxxx，xxxxxx的好少年与好书相伴，长大做国家栋梁。
2、指导学生在日常的学习生活中热爱读书，讲究读书方法，继承和发扬中华民族的传统美德。
二、活动形式：
朗诵、讲故事等节目。
三、活动准备：
学生准备朗诵、讲故事等节目。
教师制作ppt等。
四、活动过程：
甲：党的十八大提出了，李怡诺，您能告诉我们什么是吗？
乙：当然可以了，就是“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法制、爱国、敬业、诚信、友善”这24个字。（课件出示）。
甲：你说的非常对，我们每一名少先队员都要牢记这24个字并积极践行，我们一起来读一下吧。
乙：刘奕辰，我也来考考你，你知道党十九大吗？
甲：这难不倒我，20xx年10月18日，党的第十九次代表大会在首都北京召开。我还给同学们带来了有关十九大精神的小视频呢？一起来看一下吧。（播放视频：学习十九大争做xxxxxx好少年）。
我们小学生的眼中的十九大是这个样子？请看视频：小学生眼中的十九大。
乙：通过刚才的视频，大家对十九大一定有了更深的.了解。中国进入xxxxxx，xxxxxx的好少年爱跟好书交朋友。
甲：好书，能使你畅游瑰丽多姿的知识海洋；
乙：好书，能带你去探索古今中外的趣事奇谈；
甲：下面请欣赏诗朗诵《书是我的朋友》。
甲：掌声感谢同学们给我们带来的声情并茂的朗诵，从诗朗诵中我知道了书对我们有这么大的帮助。我们应该多读书、读好书、好读书。
乙：古今中外，凡是成就大事、有所作为的人无不是一位爱读书的人。他们对于读书都有着深刻的体会和独到的见解，下面让我们听一听他们是怎么说的。（朗读名言）。
陈寿说：一日无书，百事荒芜。
杜甫说：读书破万卷，下笔如有神。
刘向说：书犹药也，善读之可以医愚。
颜真卿说：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
朱熹说：读书有三到，谓心到、眼到、口到。
高尔基说：书籍是人类进步的阶梯。
合：莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。
甲：谢谢他们给我们带来的故事。记得一位名人曾说：“读书要选择，世上有各种各样的书，读一本好书就是与一位高尚的人讲话。
乙：对！可是，什么样的书才算是好书呢？
甲：这个嘛，下面我们一起来讨论讨论，什么样的书才是好书吧！讨论开始吧，时间到，哪个小组发言。
甲：同学们现在知道哪些书适合我们看了吗？谁来向大家介绍自己阅读过的好书。（好书推荐）。
甲：哇！这么多的书，真把我给乐坏了，我要把这些书全都读个遍。
乙：那可不行，读书这事可急不得，要运用正确的读书方法才能有收获。接下来还是有请班级里的几个阅读大王来谈谈他们的读书经验吧！
甲：看来读书也要讲究方法。
甲：读书让我们的生活充满七彩阳光。
乙：读书给我们的生活带来无穷乐趣。
甲：航行在知识的海洋里，是老师给我们升起风帆。下面请辅导员为我们讲话。
乙：请辅导员翟老师带领大家宣誓。
准备着，为共产主义事业而奋斗！时刻准备着！
甲：同学们热爱书吧，这是知识的源泉，
乙：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！
合：xxxxxx的好少年，我读书，我快乐。
五、活动预期效果和评价：
本次主题队会，在中队长策划下，组织学生围绕“学习十九大精神，争做xxxxxx好少年”开展一系列活动，让同学们深刻的意识xxxxxx好少年读书的重要性，效果明显。
本次队会主题鲜明，形式新颖，学生参与面广，充分发挥学生的主体作用。以学生为中心，学生在参与活动中体会到主题，共同进步。
1、培养民族团结的意识。
2、懂得各民族之间应互相尊重，平等相等，和睦相处。
3、培养各民族之间团结友爱的情感。
使学生懂得各民族之间应互相尊重，平等相等，和睦相处。
1、运用多媒体课件渲染气氛，创设情景，激发学生兴趣。
2、运用多媒体课件形象直观地理解课文内容。
3、榜样感染法，正反事例对比法。
（一）学习认识中华民族是一个大家庭。
1、师：出示民族合照，让学生感受中华民族的大家庭。
2、少数民族简介。
师出示课件（各民族的服饰，建筑，饮食等），简要介绍少数民族的主要分布；
（二）国家的民族政策；
思考：你知道我们国家有哪些民族政策？看谁说的最多。
二、民族区域自治。
三、发展少数民族地区经济文化事业。
四、培养少数民族干部。
五、发展少数民族科教文卫等事业。
六、使用和发展少数民族语言文字。
七、尊重少数民族风俗习惯。
八、尊重和保护少数民族宗教信仰自由。
（三）畅谈民族团结的故事:。
（1）以小组为单位，看哪一小组收集的最多。
（2）民族团结的楷模——孔繁森。
让我们一起先来玩一个游戏——比一比。
1、出示发行的人民币，猜一猜人民币上面的头像分别是哪个民族的？
2、出示地图，找一找哪些地方是少数民族的分布区域。
3、民族知识小竞赛。
（1）出示民族乐器，请同学猜一猜。
（2）出示民族、节日名称，连一连。
各民族是一家人，只有各民族之间彼此团结，相互帮助，相互尊重，共同繁荣昌盛，共同浇灌民族团结之花，我们伟大祖国繁荣富强的脚步才会更强、更快、更有力！我们要认识民族团结的重要性，要旗帜鲜明地反对分裂活动；同时要努力学习，掌握扎实的知识，成为国家靠得住，用得着的人才，报效祖国。
2、结合班上同学情况引导同学们正确处理班集体和个人的关系。
3、向同学们提出倡议，实现我尽我力为班级添光彩，共同进步。
1、音乐欣赏《众人划桨开大船》。
2、讲述《一只狮子和三头》寓言故事。
3、总结：团结就是力量，团结才能胜利。
4、活动：每个小组派5名同学参加活动。每组参赛同学前面的桌子上放着一个饮料瓶子，装有绑着5根绳子的粉笔头。5名同学需要在5秒时间内取出粉笔头。取出最多的粉笔头的组为胜利组。
1)在一个团队里，如果成员没有团队意识，各行其是，那么，团队的目标将永远无法实现。
2)团队成员之间只有真诚合作，才能顺利实现团队目标。
3)一个团队沟通不畅就会会造成管理混乱、效率低下。一个团队只有进行充分的沟通，在沟通的基础上明确各自己的职责，才能搞好协作，形成合力。
马克思：“只有在集体中，个性才能获得全面发展其才能的手段”，“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的`一切人的发展”。
心理学家温勒：
一个人的行为是个性和环境中各种力量相互作用的结果，班集体是学生个性所处环境，情景力场，它影响着学生的行为及个性心理特征，道德规范，行为准则。
教育家马卡连柯：
每当我们给一个人影响的时候，而这影响必定同时应当是给予集体的一种影响。
5、我该怎么办?”“他给集体带来了……”请同学们讨论，发表最佳解决办法。
1)朋友请小明周末去看电影，这是一部很卖座的电影，心里异常高兴，走路时不是唱就是跳。今天学校通知周末参加美化校园的活动，要求个班学生无故不得请假，活动之后评选优秀班级。小明听到通知后，心中七上八下，放弃电影不甘心，不参加活动又怕老师和同学的批评，一时不知如何是好，心里烦躁不安。
周一升旗仪式上，同学们按统一要求穿全套校服和佩带校牌，唯独张小岩没穿校服，整齐的队伍中格外引人注目。执勤老师给班级扣了5分。事后，同学们批评他给班集体抹黑，他不服气的说：“我昨天晚上洗的校服没有干，怎么穿?别的班不是也有人没穿校服的吗?8给同学们剖析自己：这身边的故事主角有没有自己。
@本班同学参加比赛，在旁漠不关心甚至不想别人关心;。
@同学被表扬，不加以鼓励反而起哄的;。
@歧视或欺负同学的;。
@不关心集体甚至做出损害集体利益的事的;。
@课堂故意起哄，影响其他同学上课的;。
@上课听不懂时，干脆不听了，讲话，睡觉，玩手机的;。
@被老师将起来，一问三不知;。
@明明是自己做错事，却总是找老师和其他同学的原因，不肯虚心接受批评的;。
@从不记得父母和老师给自己的爱，一旦师长疏忽，似乎全世界最可怜的就是自己;。
@浪费宝贵时间，来到学校只想谈天讲笑话;。
@肆意挥霍父母的血汗钱，一味追求物质享受;。
@劳动时，总觉得别人的任务比自己的轻松;。
我最欣赏__________同学的机智，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的爱心，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的勇敢，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的细致，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的谦和，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的韧性，具体表现在_________。
我最欣赏__________同学的正直，具体表现在_________。
我们都在同一条船上，如果没有目标，任何风向都不是顺风。
1)首先要消除歧视，学会尊重，互助，合作，共同进步，打好团结的基础;。
2)尊重别人，承认差异，看到别人的长处，认识到自己的缺点，客观评价自己;。
3)相信“我们能行”，并努力争取做到“我们能行”;。
4)强调全面发展，并且敢于创造，善于创造。希望同学们能我尽我力为班级添光彩。
活动目的：
如今的学生,是家庭的小宝贝，他们在父母的溺爱中生长，心中只有自己，没有他人。平时同学之间的相处，是孩子们接触社会的起点，将来他们从事工作后需要学会与人合作，互相支持，互相谅解，需要讲点精神或做出某种牺牲。在班集体中，就必须学会处理好同学之间的关系，学会爱同学爱集体。因此，设计了“团结友爱之歌”主题队会，使学生懂得在集体中约束自己，从点滴小事做起，学会团结、谦让，养成良好的道德习惯。
活动组织者：中队委员会、中队辅导员。
活动地点：本班教室活动准备：
1、收集故事《团结的力量》、《蚂蚁的故事》。
2、葫芦丝演奏。
3、准备歌曲《小燕子》。
4、收集班级团结、谦让的事例。
5、二胡,笛子演奏,葫芦丝演奏。
活动过程：
中队长:全体立正,各小队整队报告人数。(中队长向辅导员报告人数。)。
中队长：全体起立，出旗敬礼，(等出旗完后才说)礼毕。
中队长：唱队歌。
中队长讲话：
亲爱的队员们，在学习中，在生活上，我们每个人都可能遇到困难，都需要别人帮助。所以同学之间要互相帮助，互相团结。“人心齐，泰山移”。只有为了一个共同目标，大家团结互助，心往一处想，劲往一处使，才能把事情办好。
中队长：我宣布205中队《友爱共创团结的集体》主题队会现在开始。
活动开始(有请主持人上场)。
我是,我是。
主持人甲：一棵茁壮的小树苗，从小要把根子扎正。
主持人乙：一个懂事的孩子，从小要有美好的心灵。
甲：集体中怎样生活?
乙：同学间怎样相处?
(合)：我们都应该弄懂。
(合)：我们都是集体的一员，但并不真正清楚自己和集体的关系。
乙：如果人人都自私自利，班里将会冷酷无情。
甲：如果人人都献上一份爱心，班里将会充满阳光。
(合)：今天，我们的活动就从古代的《团结的力量》的故事开始吧!
甲：请我们班的讲《团结的力量》的故事。
(合)：只有团结，力量才大。
乙：下面请听歌曲《小燕子》。
甲：团结，需要人们有涵养;。
乙：团结，需要人们去谦让。
甲：下面，请看由王仪，连泽楷，黄梓恒，陈泽伟带来的葫芦丝表演。
甲：我们在集体生活中，也常常会遇见一些涉及个人利益的小事。如果不谦让，就会影响团结，影响学习。
乙：早就听说，蚂蚁国处处充满团结友爱，今天让我们去参观一下吧。
(合)：请欣赏舞蹈《小蚂蚁》。
(合)：我们几十名同学一起生活、学习，组成了一个大集体，愉快的学校生活把我们紧紧连在一起。
甲：我们有困难的时候，
乙：有需要让别人理解的时候。
(合)：我们需要团结，需要谦让。
甲：这方面，一些小动物为我们做出了榜样。
乙：请听故事《蚂蚁的故事》。
甲：那么，我们中队出现了哪些团结友爱的好人好事呢?队员讨论(指名几位同学谈谈)。
乙:我收集这样的一些小片段:(1)一个同学走路，因路滑不小心踩到另一个同学，使得这同学很气愤，结果两人吵起来。
(2)一个组长发书，把一本脏书烂书发给同学，大家互不理解，争吵起来。
(3)一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给人，使得这个同学不能完成学习任务。
甲:上面的行为对吗?如果你遇到了你们会怎么做呢?
请队员讨论并汇报。
乙：一条金色的纽带，把一颗颗水晶般透明的心紧紧连在一起，我们一起学习，一起游戏，攀登前进。在集体中，我们懂得了同学间应该团结友爱，互相谦让。甲：请欣赏二胡,笛子演奏。
(合)：让团结友爱的种子深深扎在我们心中，请看诗歌朗诵《草》等。自由表演节目时间。
合:205中队团结友爱主题队会所有节目表演全部结束。
中队长:下面用热烈的掌声请辅导员讲话：
今天的活动开得非常成功，通过这次活动，同学们知道了要团结，要谦让。老师希望同学们从现在起能手拉手，心连心，为创建和谐、美好的班集体做出自己的贡献。
中队长:呼号,请辅导员领呼。
中队长:退旗，奏退旗曲。
七、宣布活动结束。
团结的力量。
从前，吐谷浑国的国王阿豺有20个儿子。他这20个儿子个个都很有本领，难分上下。可是他们自恃本领高强，都不把别人放在眼里，认为只有自己最有才能。平时20个儿子常常明争暗斗，见面就互相讥讽，在背后也总爱说对方的坏话。
阿豺见到儿子们这种互不相容的情况，很是担心，他明白敌人很容易利用这种不睦的局面来各个击破，那样一来国家的安危就悬于一线了。阿豺常常利用各种机会和场合来苦口婆心地教导儿子们停止互相攻击、倾轧，要相互团结友爱。可是儿子们对父亲的话都是左耳朵进、右耳朵出，表面上装作遵从教诲，实际上并没放在心上，还是依然我行我素。
阿豺的年纪一天天老了，他明白自己在位的日子不会很久了。可是自己死后，儿子们怎么办呢?再没有人能教诲他们、调解他们之间的矛盾了，那国家不是要四分五裂了吗?究竟用什么办法才能让他们懂得要团结起来呢?阿豺越来越忧心忡忡。
有一天，久病在床的阿豺预感到死神就要降临了，他也终于有了主意。他把儿子们召集到病榻跟前，吩咐他们说：“你们每个人都放一支箭在地上。”儿子们不知何故，但还是照办了。阿豺又叫过自己的弟弟慕利延说：“你随便拾一支箭折断它。”慕利延顺手捡起身边的一支箭，稍一用力，箭就断了。阿豺又说：“现在你把剩下的19支箭全都拾起来，把它们捆在一起，再试着折断。”慕利延抓住箭捆，使出了吃奶的力气，咬牙弯腰，脖子上青筋直冒，折腾得满头大汗，始终也没能将箭捆折断。
阿豺缓缓地转向儿子们，语重心长地开口说道：“你们也都看得很明白了，一支箭，轻轻一折就断了，可是合在一起的时候，就怎么也折不断。你们兄弟也是如此，如果互相斗气，单独行动，很容易遭到失败，只有20个人联合起来，齐心协力，才会产生无比巨大的力量，可以战胜一切，保障国家的安全。这就是团结的力量啊!”
儿子们终于领悟了父亲的良苦用心，想起自己以往的行为，都悔恨地流着泪说：“父亲，我们明白了，您就放心吧!”
阿豺见儿子们真的懂了，欣慰地点了下头，闭上眼睛安然去世了。
折箭的道理告诉我们：团结就是力量，只有团结起来，才会产生巨大的力量和智慧，去克服一切困难。
蚂蚁的故事。
很久以前，有一个人看到了蚂蚁的壮举：
突如其来的水包围了一小块陆地，那一小块陆地有许多的蚂蚁，是蚂蚁的家园。蚂蚁们对水是很敏感的，因为它们不会水。天要是要下大雨了，它们总是能够预先知道，于是就能看到它们浩浩荡荡搬家的场面。但是这一次它们无法预先知道，因为这一次是人祸，那个人挖开了沟渠，要浇灌他的菜园子。天灾可以预知，但是对于人祸蚂蚁们就无法预知了。蚂蚁们爬出了洞穴，一阵慌乱，蚂蚁们秩序了，它们聚拢，聚拢，聚拢成了一个大大的蚂蚁团，这时，水漫了上去，蚂蚁团就漂在了水面，而且在微风的吹动下，蚂蚁团滚动，在水面上向前滚动。没有一只蚂蚁松手，那蚂蚁团好像向前漂得很轻灵。终于，他们抵达了陆地，它们分散开来，它们一定又一次开始重建家园。
那人看得呆了。他在想，假如有蚂蚁不想在最外边想在里边安全着，还会有那紧密的蚂蚁团吗?假如有更多的蚂蚁这样想，还会有蚂蚁团吗?他的脑海闪现了一个词：团结。这是他因为目睹蚂蚁的壮举而创造的一个词!他想：这是一个多么好的词啊!
他把蚂蚁的壮举讲给他的子孙，临了总要说一句：“团结啊!”
他的子孙把蚂蚁的壮举讲给他们的子孙，临了总要说：“这就是团结啊!”
后来蚂蚁的故事传开了，一代叮嘱一代：“团结啊!”
一、活动目的：
通过这次班会活动，对学生进行爱国主义教育。让学生们自己从不同角度领悟爱国的意义和必要性，弘扬和培育爱国主义精神，并用实际行动来爱国。
二、活动过程：
第一板块——《歌唱祖国》。
诗歌朗诵《中国，我爱你》（何辰鸣、龚辰昊、张开哲、朱悉妮）。
第二板块——《风雨历程》观看视频《共和国风雨历程》（蔡琦解说）。
第三板块——《勿忘历史，振兴中华》。
学生演讲《不忘国耻，做新时代民族的脊梁》（施鳗格）。
第四版块——《爱国从我做起》。
欣赏小品《如此爱国》（陈峥、黄冠嘉、谷丰泽楷）。
第五板块——《教师寄语》（班主任小结）。
三、详细过程。
甲：各位老师，
乙：各位同学，
合：大家上午好！
甲：一曲《歌唱祖国》唱得激动人心，荡气回肠。1949年10月，千千万万中国人曾彻夜难眠。
乙：20xx年的今天，千千万万中国人满怀豪情。
甲：xx年的奋斗，xx年的探索；
乙：xx年的耕耘，xx年的收获，
合：xx年，我们筑就了辉煌，告别了蹉跎。
甲：从“两弹一星”到“神九”飞天，
乙：从港澳回归到两岸“三通”；
甲：从青藏铁路到三峡治水，
乙：从加入世贸到北京奥运；
甲：从改革开放到科学发展，
乙：从“三个代表”到中国梦，
甲：我们创作了一篇篇雄浑的史诗，谱写了一曲曲英雄的赞歌。
乙：这是拼搏的xx年、奋进的xx年、胜利的xx年！
xx年，我们树立了一座座不朽的丰碑——。
甲：一个富强民主文明和谐腾飞的中国正在崛起！
乙：现在我宣布：710班“爱我中华从我做起”主题班会。
合：现在开始！
甲：下面让我们一同进入本次班会的第一个板块《歌唱祖国》。
乙：我的祖国，亿万支笔，描不完你的美丽。
甲：我的母亲，亿万首歌，唱不尽你的奇迹。
乙：我的祖国，是雄伟的泰山长城，是浩瀚的黄河长江。
甲：我的祖国，是优雅的唐诗宋词，是迷人的楷书狂草。
乙：中国，这片充满魅力的土地，从古至今一直是人们歌颂的对象。
甲：下面请欣赏何辰鸣等人的诗歌朗诵《祖国，我爱你》。
乙：感谢四位同学的热情朗诵，也道出了我们大家的心声。
甲：同学们，祖国的繁荣辉煌来之不易。1949年10月1日，中华人民共和国成立。下午3时，首都30万人聚集在天安门广场，隆重举行开国大典。
乙：在群众的欢呼声中，毛泽东主席用他那带着湖南口音的洪亮声音，向全世界庄严宣告：“中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”
甲：五星红旗冉冉升起，广场上，54门礼炮齐鸣28响，象征着中国共产党领导全国各族人民艰苦奋斗28年的光辉历程。
放视频《共和国风雨历程》观看完视频过后和同学互动。
甲：观看过视频过后想必大家一定很深受感触，那么你们有什么感想呢？
（现场采访同学，谈观后感受）。
乙：同学们谈的都很好。同学们，你们知道我们中国的“国家公祭日”吗？20xx年2月25日，十二届全国人大常委会第七次会议决定将9月3日设为中国人民抗日战争胜利纪念日，将12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。
甲：大家都知道，我们中国曾经有一段屈辱的历史。外国侵略者在中国的土地上横行霸道、肆意妄为，犯下了不可磨灭的滔天罪行。南京大屠杀，拖着沉重的步伐经过了70多年。我们又怎能忘却？70多年前的那一天，可恶的日本人，在中国烧杀抢掠。三十五万无辜的南京老百姓们，在短短一周内，成为了疯狂的刺刀下的牺牲品。
甲：下面请欣赏由施鳗格带来的演讲《不忘国耻，做新时代民族的脊梁》。
乙：我们是21世纪的接班人，我们会经受一次又一次的锻炼，迈开沉着而坚定的步伐，向光辉的未来继续前进。最后，让我们高呼合：“不忘国耻，振兴中华！”
乙：看了刚才的表演，同学们有什么想要说的吗？可以小组讨论，再派代表发言。（同学小组内讨论，代表发言交流）。
1。好好学习，长大为祖国效力；
2。珍惜现在的生活，不忘历史；
3。出现在开始做力所能及的事情，爱校园，爱身边的每一个人；
4。爱祖国的秀丽河山，诗词歌赋）。
甲：其实同学们，爱国就在我们身边。爱国是无声的，是不在乎任何形式的；爱国之情是无处不在的，它是浸润在每一个生活细节之中的；爱国行为更是一种深入人心的自觉行为！
甲：爱国无大小，处处是爱国。革命英烈抛头颅、洒热血，为革命事业献出自己宝贵的生命，是爱国；解放军高度警惕地守卫在祖国的边防、海疆，保卫国家和人民的生命财产安全，是爱国；体育健儿英勇顽强、奋力拼搏，为国争光，让五星红旗一次次飘扬在国际体坛的上空，这也是爱国。
乙：我们的父母亲，遵纪守法，在岗位上精耕细做，创造财富，上交利税，是爱国；我们的老师，淡泊名利，呕心沥血，诲人不倦，为祖国培养了一批批合格的接班人，这也是爱国；我们学生认真学习，团结同学，尊敬师长，节约水电，爱惜粮食，保护环境，节能减排，这都是爱国。
合：希望我们都能把爱国化为实际行动，从从我做起，现在做起！
甲：下面有请我们张老师讲话。（老师讲话）。
乙：我们生活在如此美好的黄金时代，这种幸福和安定和谐的局面也需要我们倍加珍惜和维护！
合：到此结束！
一、辅导活动目标：
1、帮助学生克服对期末考试的恐惧、担心和种.种顾虑，鼓舞信心，建立良好的心态。
2、帮助学生掌握情科学复习迎考的方法和策略。
二、辅导活动对象：初一(2)班全体学生。
三、辅导活动准备。
四、辅导活动过程：
一、故事：羿射不中。
后羿是个神箭手，箭无虚发，但是有一天，夏王指着一块一迟见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说“请射吧，如果你射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑，”后羿听了十分紧张，结果呼吸急促不能控制，屡射不中。夏王就问这是为什么?有人答道，情绪波动影响了他的射技，万金厚赏造成了他的失误。
你得到了什么启示?
一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难以正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心里状态正常就能考出好成绩。二缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就发挥不出应有的水平。
二、影响考试的因素是什么?
1、调整作息时间，适当参加问体活动。
2、主要饮食卫生，防止胃肠疾病。
3、抓住最佳记忆时间。
记忆力最好的是早晨起床后半小时，晚上睡觉前半小时。
4、心平气和，防止烦躁。
考前有些紧张担心在所难免，考前有些适当焦虑也是好事，能发掘你的智力和潜力，但是如果太过于焦虑烦躁就会影响考试。
5、正确评价自己，增强信心。讲述猴子摘桃子的故事。
猴子目标过程结果。
a低，伸手可及的桃子吃了很多撑得拉肚子。
b跳一跳才能摘到的桃子先吃低的，有力气时吃到好桃子。
跳一跳，吃更高的。
c最高，最鲜美的桃子越跳越饿桃子还是吃不到启示：
是不同的期望目标，适当的期望，合适的目标，才能以平和的心境学习和适应考试，才能最大限度的激发自己的潜力，正确的评估自己，只要达到了自己的能力所及的目标就是成功。要相信自己的力量。
四、考试中应注意什么(1)稳扎稳打，步步为营。
(2)控制考试节奏，防止易题不做。(3)遇到不会的怎么办?
(及时调整心态)不要一题不会影响全科。
(4)为什么会想不起来?(先不想，过了一会儿再想)。
1、我已经准备很充分，一定可以好好表现一番。
2、我知道我能应付这个考试。
3、紧张是正常的，没关系，做个深呼吸。
4、考试不是一件可怕的事，尽力而为就可以了。
送给学生的名言：
一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路!
(一)克拉克现象：
所谓“克拉克现象”是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力，比赛失常的现象。罗·克拉克是60年代世界的澳大利亚长跑选手，他曾19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位出类拔萃的优秀运动员，在他参加的两届奥运会上1964、1968)均未登上冠军的宝座，仅获得过一枚铜牌。并且，在两届奥运会年他的成绩都大大超过了奥运会冠军的成绩。因此，克拉克被人们称为“伟大的失败者”，研究者也借用“克拉克现象”来研究秀选手的大赛失利问题。
研究表明：历届奥运会比赛中有l/3以上的世界实力者与克拉克一样未登上奥运会领奖台。由此我们得出这样的共识：在奥运会这样的重大比赛中，最有希望获取冠军的选手约有70%左右能够实现，另有30%左右的选手必然要被淘汰。
什么原因造成这种现象的呢?
世界性大赛在每一个项目中都有一批势均力敌的争夺者，绝对的优势已十分罕见。尤其是短距离的竞速项目，有时用百分之一秒的电动计时仍难以判定胜负。因此，赛场上竞技能力发挥的好坏常常成为制胜的关键。关于“克拉克现象”的原因，我们发现：我国优秀选手参加奥运会“克拉克现象”产生的原因是：临场应变调控能力差、技战术稳定性不高、赛前训练负荷掌握不好、赛前训练内容安排不当、运动性伤病这五个方面。其中，第一位的原因是：大赛经验不足、应变能力差等等心理方面的原因所致。有学者认为“在比赛中技术水平发挥不好的运动员中，由于心理方面准备不足造成的失败约占70%，因训练水平，技术准备不足而造成的失败仅占20%”。由此可见，竞赛中的心理素质对优秀运动员在奥运会上获得优胜的影响非常大。
对此，我们认为可行的对策如下：
1、参赛经验少可能是影响比赛发挥的因素，但事实上没有几个选手能多次参加奥运会。因此，解决的办法只有一个：学会对可能出现的各类问题进行总结，并主动在赛前训练中去学习、解决和适应。
2、“应变能力差、心理失常”的原因是我们必须重视的。
考场如赛场，不少考生也有类似现象。平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。这种情况被称为考场上的“克拉克现象”，也有的称之为“竞技综合征”。
按照现代医学理论分析，上述现象的本质是考生存在心理障碍，也就是说心理素质差，不能在考试期间进行心理调节。主要原因是考生期望值过高，而又缺乏自信。只想成功，又恐失败，患得患失，压力过大。结果造成大脑皮层兴奋与抑制过程失衡，植物神经功能紊乱，各种症状随之而生。
克服考场上的“克拉克现象”，首先要增强信心。只有充分相信自己的实力，才能在考场上沉着冷静，使自己进入“角色”，发挥出正常水平。其次要把主要精力集中于考试的具体运作过程，而不去多考虑考试的结果。第三要注意多用正确和肯定的词语来唤起积极情绪，特别是在出现困难时，要用“冷静!细心!沉住气!”等词语暗示自己，进行深呼吸，而少用否定性词语，如“别紧张!别慌!可千万别出错!”等词。最后，考前合理安排生活，考试时穿上自己喜欢的衣服，带上平日喜爱而用起来得心应手的用具等，这些虽属细节问题，却有利于保持良好心态，克服可能出现的“克拉克现象”。
(二)高原现象。
相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。
“高原现象”不是学习极限。
它是客观存在的，但走出高原期后学习效率和学习成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。不少考生出现高原现象就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了，记不住，脑袋里一团浆糊，因此，失去了对高考的信心。有的考生由于高原期存在，情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。由于考生对高原现象不了解，又不能正确对待与克服，负面的心态影响了他的复习。
“高原现象”多种原因造成。
其实，高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。考生要针对高原期的产生原因有的放矢地、针对性地进行解决。
有些考生出现高原现象是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂。
有些同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，这样也会造成高原现象，在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法，思维方式与学习内容的不适应。因此考生要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，就会走出高原期，学习成绩就会有新的提高。
也有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越无数，造成学习成绩不能提高，复习效率降低，出现高原现象。对于这种情况，考生就要集中精力和时间做老师布置的卷子，精力集中，心平气和做老师布置的东西，就会逐步提高学习效率，提高学习成绩。
“高原现象”不必惊慌失措。
有些家长在孩子出现高考复习高原现象的时候惊慌失措，又要买这个又要买那个，往往只会增加孩子的心理负担，不利于孩子走出高原期。家长在这段时间一定要心平气和、情绪稳定，这样有助于帮助孩子消除烦躁不安、焦虑紧张的心态，有助于孩子平稳地走出高原期。
绝大多数考生都会走出高考的高原期，有的同学高原期的时间可能长一些，有的同学高原期的时间可能短一些。因此，我建议当许多同学在高考复习过程中出现高原现象的时候不妨一起研究具体对策，大家相互帮助，共同尽快地走出高原期。
高原现象是高考复习过程中出现的现象，不足为奇，只要采取适当措施去加以解决，就会从“山穷水尽疑无路”，走入“柳岸花明又一村”。
参加过高考的同学在高考前复习中几乎都遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。
对于即将参加高考的同学而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。
众所周知，知识体系是由许多知识点和能力点构成的，它们的难度和在平时的学习中出现的频率是不同的，有的甚至差别很大。一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握;相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”现象。
在现代教学中，由于学生数量众多和其它方面条件的限制，老师往往很难照顾到每一位学生，甚至连学生有哪些“弱点”都很难搞清，整个教学只能按照“机会均等”式的方式进行。这就使得本来掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，而自己的“弱点”却难以得到特殊照顾。其结果必然是一方面做着大量的无效劳动，另一方面自己的“弱点”却又难以得到强化，从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。
那么，如何才能克服“高原现象”呢?
要克服“高原现象”，首先就要找出自己的“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“弱点”找出来。
准确性是这一步的关键。一般来说，统计的次数越多，反映的情况就愈加准确，所以要尽可能增加统计的次数。
第二，针对自己的“弱点”，准备一定数量的质量较高的针对性资料或训练材料。确保质量是这一步的关键。为此，要尽可能广泛地收集资料，仔细分析，认真筛选，择优录用。在这方面，可多求助于老师，因为老师手里的资料一般都比较丰富，且老师的辨别力也要比同学们高得多。
第三，拿出一定时间，针对自己的“弱点”进行定点训练。若各点的掌握情况相关不大，则选择二至三项提高余地较大又较易于提高的点作为突破点。
根据笔者的经验，这一环节以一个月左右为宜，分三个阶段进行，每个阶段大约10天，其中前7天用于定点训练，然后选择一套难度适中、质量较高的综合题进行自测(是高考题，或是教学质量先进地区的大型考试用题)。之所以以7天为一个训练阶段，是因为时间过短，则难以奏效，而时间过长，又容易产生懈怠情绪;之所以以综合题进行自测，是为了避免因搁置太久而在其它各点上出现遗忘或倒退的现象。
由于这一做法增加了复习的针对性，克服了盲目性，因而不仅增强了效果，而且节省了时间，避免了大量无效劳动。笔者已连续六年执教毕业班，一直指导学生在考前运用此种方法复习，效果非常显著，大家不妨一试。
(三)心理饱和。
你有“心理饱和”现象吗?
“饱和”一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着“拧螺丝”的活，干久了，他看见过路女人胸前的一对钮扣，也用扳手去拧。又如：一位领导参加书法大展，工作人员请他题字，他信手写下“同意”二字。这虽属笑话，却也是心理饱和的典型例子。
心理饱和现象在生活中几乎随处可见。有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱?”对方回答：“10元。”“如果我买100顶同样的草帽呢?”“每顶20元。”“为什么我买批发反而更贵?”“做一顶我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，我们将要怎样强忍着性子!”心理饱和导致这笔生意流产。
心理饱和多为负面效应。比如，老师布置100道数学题，学生开始做作业时，动作快，做得也正确，但做到后来，速度慢了，还常出差错，同时出现厌烦情绪。同理，工人做同样工作，干部伏案办公等，都可能出现心理饱和的现象，简而言之，他们干腻了。
由此可以看出，心理饱和是一种“不安定因素”，对人有害无益，不过，它并非不治之症。比如，当每天做同一工作出现厌烦情绪时，你不妨自我轻松一番：活动活动身子，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样，可以减少心理饱和给你带来的精神压力。
对于心理饱和，我们应有清醒认识：在我们的生活中，它无处不在，并时时干扰我们的正常生活。我们应当有充分的心理准备和预防措施，一经遇上它，要沉着，莫惊慌，要善于知己知彼，采取各种有效的方法，将它“大化小，小化了”，让它远离我们的正常生活。
一、教育目的：1、让学生认识到自卑的危害性及增强自信心的重要性;2、帮助学生调整面对挫折时的心态，建立正确的思维模式和方法，培养学生坚韧不拔的意志和自强不息的精神。
三、教育活动过程：
a：你是否在为自己的学习成绩上不去而苦恼呢?
b：你是否在为自己比不上别人而哀怨呢?
a：自信能让你摆脱苦恼。
b：自信能让你消除哀怨。
a：自信是成功的催化剂。
b：自信是挑战自我的原动力。
a：有了自信我们就敢说：
a，b：“天生我才必有用”。
(引出主题)。
b：下面我宣布高二(1)班主题班会“自信，走向成功的阶梯”，现在开始。
a：李晔，其中考试刚结束，你考得如何?
b：我不太好，不过下次我一定会赶上的。
a：是吗?你挺自信的，哎你看，他们也刚考好，让我们来看看他们考试后的种种心态吧。
小品：《考试后》。
b：唐云峰，看了他们的小品你一定有所想法吧。
a：我想——。
b：慢着，先别急，先听听我们的同学们是怎么想的吧。
(同学发言)。
a：好了，把我想说的全说光了。但是自卑到底有何危害呢?
[活动准备]。
1、有关火山爆发的场景录像片段。
2、心理小品录像《“火山爆发”》。
3、课前做好不记名调查:“你在学校里碰上的最让你气愤的事情是什么?”学生的答案写在纸上装入袋中备用。
4、多媒体课件。
[活动设计]。
环节。
活动过程。
设计意图。
(一)心灵零距离。
1、导入:同学们,大家可能都看过或者听过有关火山的报道。那么,在你的想象中火山爆发是什么样的呢?(学生发言)。
今天,就让我们和火山来一次“亲密接触”!
(学生发言)。
直接导入课题,让学生体会火山爆发的厉害之处,再由它和愤怒情绪的相似性自然过渡到下一环节的活动。
(二)心理小剧场。
1、过渡:同学们说得真好,愤怒情绪就和火山爆发一样厉害。确实,不止自然界有火山爆发的现象,我们的生活里也有。瞧,有那么一家人,本来快快乐乐的他们,却突然被“火山”给袭击啦!
2、播放小品剧《“火山爆发”》。
3、“观后感”大家谈:看了这个小品,你对愤怒情绪这座“火山”有了什么新的认识吗?(或“你认为愤怒情绪这座“火山”有什么危害吗?)(学生发言)。
4、总结:愤怒的情绪就像火山,一旦爆发出来,它滚烫的岩浆不仅会把周围的人烫伤,而且会把自己也弄得体无完肤。
小品剧从生活中选材,风趣幽默,易于理解,可使学生将火山和愤怒情绪加以比较,体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响,并能激发学生参与后续活动的兴趣。
(三)心灵碰碰车。
1、过渡:同学们,可不止这一家人有愤怒的情绪哦,老师在课前做了个小调查,发现我们班有不少同学最近也碰上了让他们气愤的事,让我们搭上心灵碰碰车去选两个来看看。(这一环节可让学生从袋中随意抽取两张纸条)。
2、教师宣读纸条:。
情境一:……这时,xx1会……。
情境二:……这时,xx2会……。
3、分组讨论:如果你是xx1或xx2,你心里的感受是什么,你会怎么做?
具体做法:将全体学生分为六组,每组自由选择一个情节,先做组内讨论,然后派出代表将本组的讨论结果表演出来。(特别注意对表演的学生进行适当的情境引导)。
4、各组互评,每个小组对别的小组表演作出评论,若不赞同,也可提出更合适的应对方式。教师及时对过激行为进行引导。
这一环节的设置,是让学生能够“身临其境”,根据身边熟悉的情景做角色扮演,将自己心里最真实的想法表露出来。而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看,可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现,及时给予一定的反馈。
(四)妙招大看台。
1、过渡:刚才同学们为了不让xx1和xx2这两座小火山爆发,给他们支了一些控制愤怒情绪的妙招。那么你还有什么控制愤怒情绪的好方法?都亮出来吧!
2、学生发言,并给自己的方法命名。教师将方法和创始人的名字记录在黑板上。(注意对学生的回应)。
3、出示温馨提示牌,引导学生好的方法是不伤害自己也不伤害别人,又对自己有效的方法。
4、师:同学们,这么多方法,哪些是你以前没用过?现在呢,想试试吗?
5、学生发言。
本环节是重点。角色扮演是让学生在活动中领悟到人在愤怒的时候,他的行为反应会失去理智,会给他人带来极大的伤害,所以要控制愤怒情绪,自然地过渡到本环节来。本环节由学生自己去寻找控制愤怒情绪的好方法一般是他们自己觉得最为适用的,体现心理活动的人本性和自助性。再者,引导学生选用他人的方法,可以对认知产生冲击。
(五)心语小屋。
1、过渡:现在我们已经有了很多控制愤怒情绪的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我们的心语小屋里。
2、课件出示《钉子的故事》。
3、给故事一个结尾:我们这个故事还少了一个结尾。请同学们在组内讨论一下,然后把你们认为父亲会和儿子说的话写在心语卡片上。
(学生填写,教师巡视,注意提醒学生一个组只有一个统一答案。)。
4、将学生写好的心语卡片都贴在黑板上,并选取几个来读。
5、师:同学们写的真棒!那大家想不想知道父亲到底对儿子说了些什么呢?
出示故事结尾:孩子啊,虽然你把所有的钉子都拔掉了,但你看这面墙上的洞,它们却被留下了,是那么的深!这就像你发脾气一样,事情也许被淡忘了,但伤害一旦造成,再想弥补就比较难了。
出示扎满钉子的kt板,把钉子拔掉后,让学生摸着钉子洞谈感受。
让学生从扎满洞眼的kt板上得到心灵的触动,更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性,同时,可以激发学生去使用控制愤怒情绪方法。
(六)活动总结。
最后让学生总结,再一次明确愤怒情绪所造成的不良影响,使学生明白合理宣泄愤怒情绪和控制愤怒情绪的重要性。
设计意图：
1、让学生了解感受父母之爱、父母之爱以及博大的社会之爱，体验爱的圣洁、无私和伟大。
2、让学生学会理解关心父母、老师，以实际的行动报答父母老师，努力学习，回报社会。
活动准备：
1、准备反映感恩的歌曲、图片、故事、小品、朗诵等等。
2、主持人准备串联词。
3、准备有关课件。
活动过程：
开场白：
主题音乐----《让世界充满爱》(主持人登场)。
郑晓磊：鱼儿向大海献上优美的舞蹈，因为是大海给了他生命。
王介寒：鸟儿为大树送来清丽的歌声，因为大树给了它温暖的家。
曹安琪：感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。
郑晓磊：感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。
王介寒：感谢所有进入我生命中的人。
(四个人)一起：让我们共同走进今天的主题班会《懂得感恩》。
[环节之一----感恩父母]。
1.问题抢答。
郑晓磊：自古以来人类就懂得感恩，人类的许多节日就是表达感恩的;。
(1)母亲节在什么时候?5月的第二个星期日。
(2)父亲节在什么时候?6月的第三个星期日。
(3)感恩节原自哪个国家?源于美国。
(4)你父母的生日是什么时候?(略)。
(5)我国重阳节在什么时候?阴历9月初9。
2.小品：《爹》。
人物：父亲，娃子，宿舍男生，甲，乙，亭主，校警1&2。
第一幕：
旁白：这是一个边远的小山村，娃子终于考上大学了，他成了这个山村这么多年来。
第一个考上大学的学生，这天，父亲在村口送娃子，天灰蒙蒙的。
父亲：娃子呀!爹是个老粗农，你娘也去的早，你一个人在城里要好好照顾你自己呀!你在学校里别只顾着省，不能坏了身子，我在乡下就是再苦在累也会想办法给你弄些生活费。(拿出一个红色小包)这是爹筹的一点钱，你先带着吧!
娃子：这……给我50元你咋过?
父亲：哎!娃子呀，你就别想太多了，家里人只盼你有出人头地的那一天!走吧，时间不早了，别误了车!
二人依依不舍，牵手到别。
娃子：你们回去吧，别累着了(哽咽)。
父亲：再见!
第二幕：
旁白：娃子一到学校就给家写信，这天父亲割完稻草回家，见桌上有一封信。
父亲：儿来信了!(高兴的说)。
父亲：读读。
父亲读信：亲爱的爸爸你还好吗?您身体不好可别累坏了身体!我在这边一切都好，学校领导也很关心我，我还在校外找了份家教，也不影响学习生活费都够了!我每顿都在校外的小摊上吃，小摊都是乡下农民办的，一个月能省下不少钱哪。好好照顾身体，不要牵挂。
父亲：咳!娃子还真懂事啊!咱们家可就指望他了。
父亲：去城里摆小摊咋样啊?
旁白：当天，爹上城。
第三幕：
(父背着包,蹒跚地上)。
父亲：同志，打个电话。
电话亭主：别称呼的那么恶心，要打你就打。
(儿正和几个舍友聊天.)。
父亲:喂,你好,请娃崽接个电话好吗?
男生：(大笑)娃崽,谁是娃崽,我们这没有娃崽到有兔崽.
娃崽：(大惊)找我的,(接过电话)。
父亲：娃崽啊，我在你的学校门口.
娃崽：爹,你等着,我这就去接你。.(扔下电话)。
电话亭主：一块二，土老冒。
娃崽：(急忙跑上,面向爹)爹,你?
父亲：我把做热汤面的料和工具都带来了，你看中不中……?
娃崽:(收住泪,伸手接过父亲的包)咋不中呢，先到我宿舍歇歇吧?
父亲：我想过了,先把摊子安下来,再到你的屋里看看。
旁白:娃崽明白这是父亲的借口,怕给他丢人的,娃崽心里酸酸的,而且很矛盾的.但是他还知道勉强父亲也没有用的.
娃崽;(无奈)那我就先去租个房子吧.
父亲:不行,你去上课,不能耽误你的课.
娃崽;下午的课不重要的.
父亲:不对,只要是老师上的,都重要的,快去上课,不然俺生气了.(固执)。
娃崽;(没有办法,只好准备走)。
四年级八班《学守则、懂规范——做个文明的好学生》主题班会。
一、活动目标：
1、通过宣讲新的《小学生守则》，使学生了解、理解新的《中小学生守则》要求，增强班级凝聚力。
2、通过知识竞赛等活动，使学生能把规范的要求内化为自己自觉的行动，做一个文明守纪、诚实守信、勤奋向上的学生。
3、通过学习新的《小学生守则》，帮助学生树立理想信念，养成良好行为习惯，促进他们身心健康发展。
二、活动准备：
新版《小学生守则》幻灯片,《小学生守则》歌曲，《种下一个好习惯》短文。
三、活动过程：
甲乙：老师，同学们，大家好，四八班主题班会“学守则、懂规范——做个文明的好学生”的主题班会现在开始甲：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。国家教育部今年秋天颁布了新的《小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面发展的一代新人。
甲：这些不文明的行为在生活中经常出现，我们要敢于对这种不文明行为说不，首先要从自我做起，做个文明的小学生。
乙：我们要做守规则懂规范的文明小学生，下面让我们再次学习《小学生守则》。
(对照幻灯片全班齐声朗读)。
甲：刚才，我们学习了《小学生守则》，下面我们进行一个有关新版《小学生守则》的知识竞赛，看谁听得认真，记得牢固。比一比，哪些同学对它们最熟悉。
1、新版的《中小学生守则》是教育部分别于哪年哪月颁发的?
2、《小学生守则》的第1条内容是什么?
3、《小学生守则》的第六条内容是什么?
4、请说出五种文明用语。
5、交通方面应该注意哪些事项?
乙：经过几道题的测试看出同学们对守则掌握的比较好，下面我们就来场正式的较量。每排为一小组进行知识抢答,最后评比出最佳小组。
甲：，通过刚才的知识问答，我相信同学们对守则有了更深刻的理解。我们不光要会说，更要会做。
乙：在校园里，我们是遵守规范的学生。甲：在家庭中，我们是遵守规范的孩子。
甲：请欣赏诗朗诵《种下一个好习惯》。
乙：今天，我们四年级八班的全体同学在这里郑重宣誓：(全班学生起立，主持人领呼，全体齐呼)。
学守则，守规范，做文明规范的好学生。甲：下面请班主任讲话：
生：有!
甲乙：四年级。
(八)班的主题班会到此结束，谢谢大家!
四、活动总结。
今后的生活中，学习中，能用自己的实际行动更好地实现自己的诺言，做一个合格的小学毕业生，就必须遵守学校的纪律和规范，必须从身边小事做起。以《中小学生守则》来规范自己、要求自己。
一、高考前压力过大的原因。
原因之一：学生自己的过高期望。
一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。
原因之二：家长的过高期望。
有的父母总是喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家。”有的父母以过分的关心施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，关心备至。
当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，原本不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即“温柔”的压力。
原因之三：考试成绩的排名。
通过考试成绩的排队，可以了解彼此间的差距。同时，排名也产生了不可忽视的负面效应：成绩较好的学生害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己；成绩较差及考试失利的学生则无异于雪上加霜。
原因之四：学习计划难完成。
许多学生到了高三，特别是在冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，有的同学甚至细到每天的所有课外时间（除睡眠外），但是在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等。
原因之五：同学关系的疏远。
高三阶段由于学习时间长、压力大，集体活动很少开展，有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上经常排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂。不少学生感到人际关系冷漠。这种阴暗的心理让他们很自责：“我怎么变得这么坏，自己没学好，还巴不得别人也学不好。”
二、减轻压力的指导策略。
物竞天择，适者生存，这是自然规律。心理学研究表明，适度的压力，有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。但压力太大，使人长期处于高度紧张状态之中，同样会产生很多消极影响。你不妨试试以下几个策略：
策略之一：欲胜人，先胜己。
复习备考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？
（1）要正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。
（2）要认真分析考不好的原因。
（3）要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整期望值。
（4）写日记。这是一种自己对自己倾诉的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正确对待；在此基础上，针对自己经常担心的弱势，写出针锋相对的“自信训练词”，如：“考试只是一个阶段性评测，远远不能反映我的全部价值”等。
策略之二：学生之间相互鼓励。
处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。（励志）人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，可以小组为单位，每个人为组内其他成员写一段鼓励的话语。
策略之三：师生之间结对交流。
在几年的学生生涯中，每个同学都有自己信任和崇拜的老师。如果能够和这些老师做思想上的沟通，效果将非常理想。在老师的指引下，及时发现自己的不足，消除不良心理，调整复习备考状态，让自己始终处于最佳的竞技状态之中。
策略之四：老师、家长、学生“唱同一首歌”
心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，更不能认为考不上大学就没有出息，即使考不上大学，自己所学知识将来肯定会有用武之地。同时，学科教师尤其是班主任要与家长一起努力为学生营造良好的人际环境，帮助他们转变观念和掌握一些辅导的技巧。家长、学生和教师只有对高考有个共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。
策略之五：不以模拟战绩论英雄。
模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。
况且考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重方面、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟分数高也不能盲目乐观，过去我们总把失败当“瘟疫”，其实，成功时受到的压力有时并不比失败轻多少。所以，最好是把考试作为仅是一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。
策略之六：建立良好的人际关系。
人是社会的人，只有在集体中才能诞生优秀的个体。所以，即使学习再紧张，自己心目中还是要有集体、朋友和同学的关系，要把自己融入到集体之中去。在紧张的备考时，你可以将内心的狐疑、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见。不要由于别人在背后说了自己的坏话，从此埋下怨恨的种子。应该拿出豁达的气量，主动表示友好。同时，要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐！总之，无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考，心情自然稳定。
二、题目。
健康――我最亲密的朋友。
三、活动目的。
通过召开主题班会，让学生深刻感受到健康对于学生成长的重要性，了解一些简单易行的锻炼方法，加强体育锻炼。
四、活动准备。
1．学生寻找有关健康的小常识。
2．收集学生的健康测试结果。
3．分组合作，进行调查，并收集锻炼的方法。
4．学生练习节目。
五、活动过程。
(一)谈话导入，引出健康话题。
教师宣布班会开始。
1．认识《国家学生体质健康标准》。
2．出示本班学生上学期的测试结果。看了测试结果。你们想说些什么？
(学生自由发言)。
(二)查找影响健康的原因。
1．认识健康，看世界卫生组织提出的健康的十条标准。(出示ppt)。
2．对照健康标准，学生查找自身的问题。
3．同学汇报调查结果。
(1)饮食方面。调查结果显示，学生以肉为主，不爱吃菜和水果，不爱喝水。很多同学爱吃的菜，其实搭配是不当的。举例说明：“土豆烧牛肉”会导致肠胃功能的紊乱；“小葱拌豆腐”造成人体对钙的吸收困难；“茶叶蛋”对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
(2)体育锻炼。很多同学不爱锻炼。随着学业的加重，爸妈给我们报了很多的课外辅导课，周六日也要奔波于各种补习班，但没有一个是体育项目。家长和我们都没有意识到身体健康的重要。就连早上的早锻炼和课间操、下午大课间，很多同学也懒得运动。
(三)交流健康的重要性。
1．学生汇报查到的资料。
(1)世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果儿童不进行足够多的体育锻炼，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力不明显的低下。
(2)经常不锻炼的人，容易疲劳，抵抗力差，容易感冒或者得一些常见的小病。发胖、无力、头晕、易眼花、记性差、耐力差，最重要的是，可能会导致有暴力倾向，因为体育锻炼是在自己无意识时最能宣泄身体情绪的方法，缺少锻炼，也缺少了很多正常的情绪宣泄，容易发脾气。
2．表演小品《为何要锻炼》。
通过小品的形式，使学生知道运动的好处分别体现在生理上和心理上。
(四)简单易行的健身方法。
1．相声《大话运动》。
2．以小组形式，汇报适合同学们运动的方式。
a、跳绳。学生跳绳表演，其他同学介绍好处。
b、踢毽子。表演或朗诵作文《我的爱好――踢毽子》。
c、广播操。(音乐)几个同学在做操，一人解说。
d、打篮球。某一同学一边拍着篮球，一边上场。
3．吹气球，按老师的指示进行比赛。(肩部颠球2次，腿部颠球2次，外脚背颠球2次)看哪个同学完成的最快。
4．全班跟着视频，做健身操。
(五)总结活动。
班主任讲话。
六、活动延伸。
在未来的几个月开展丰富多彩的“小”体育活动。评出同学最喜欢的运动项目，并上报学校，在全校推广。
策划人：叶奥林。
主持人：叶奥林王盼。
地点:08办公一班。
时间：20xx年2月20日班会课。
嘉宾：办一全体美女。
特邀嘉宾：helen。
开场音乐：《我和你》。
开场白：
叶：有缘千里来相会。
王：无缘相逢不相识。
叶:以前有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸?”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也.将它投入大海之中。”……是阿!一滴水只有在大海中才不会干涸。我们办公一班班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗?一个人只有在群众中才能发挥自己，一个群众也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强群众凝聚力!团结就是力量。
王：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一齐，和谐的班群众需要的是团结。团结不是一句空话，一个团结的班级，就应是由一颗颗懂得感恩的心聚拢而成。大爱无言。
叶：我们生活在社会中，离不开与他人打交道。我们在家、在校园、在公共场所，与他人相处也并不是总是和谐的，会有一些不愉快的事情发生。那么，我们就应如何与人交往呢?下面先听听同学们的想法吧。
王：做真实的自己，真心的关心同学。在不影响大事大非的原则下，主动帮忙同学，宽容的对待同学，牺牲自己的时间和精力帮忙别人做事，不计回报。还有一条是很重要的，同时你安排好自己的学习时间，努力在学习上做到自己的最好。也努力做到最大努力的帮忙他人。珍惜人生中最完美的时光。
接下来让我们安静的倾听由杜诗同学来诠释周杰伦的《安静》。
王：尊重是一种态度，它将影响我们的人生;。
叶：尊重是一种品格，它将给予他人以温暖;。
王：尊重是一种习惯，它让我们的生活更加温馨;。
叶：尊重是一种信仰，它让我们的世界更加和谐。
王：尊重是一种美德，被人尊重则是一种幸福。我们不仅仅要懂得尊重自己，还要学会去尊重他人。
合：尊重他人，让我们的心贴得更近。亲爱的同学们，只有尊重他人，大家团结一心，我们才能相处得更和谐、更快乐!
叶：王盼，伱说我们班是否有团结友爱的事情呢。
王：那肯定是有呢，有时候做清洁的人来迟了，就有人主动帮着做清洁。
叶：还有呢。
王：上次广播体操得了第一名，这也说明我们班也很团结阿。
叶：还有吗。
王：上次开运动会，我们班拉拉队声音是最大的，很多同学声音喊哑了也要帮着加油，这些都说明我们班很团结呀。
叶：是阿，还有很多很多这样的事情。团结友爱会给我们的学习、生活带来帮忙。下面就让我们玩一些关于团结的游戏吧。
游戏no1:气球游戏。
游戏规则：2个人一组，用嘴把气球从起点运到终点，时间最短而且没有落地的为冠军。一共5组。
游戏no2：盲人游戏。
游戏规则:在特定的位置放上一瓶水，参赛者拿围巾蒙住眼睛原地转10圈，再向前走3步。比赛开始后，所有参赛者凭借另外一位队员的指挥拾取水瓶，先拿到的为胜利者。一共5组。
游戏no3:某某游戏(想不到名字袅，原谅哈子)。
哪个队顺利。胜出者有奖品120独家赞助。
叶：并不是这个世界上每个人成就都是个人的，它们的成功凝聚着千千万万人的汗水，泪水和血液。
王:也许：造物主在创造人类时，就要让我们明白团结的道理，因为他创造的是一群人，而不是一个人。
叶：人生路上，难免会有挫折、失败和困难。有时候并不是一个人的力量就能够解决的。它需要合作、需要团结。
王：很多时候人是需要被帮忙的，也许独来独往是自己的个性，但是当自己不能解决的时候，你会忽然发现原先融入群众是那么重要。
合：团结、合作的力量是巨大的是足以创造奇迹的。
叶：多少年前他们创造了长城。或许不是自己的意愿，但是如果他们不合作、不团结，很可能长城便永久不会屹立在东方的土地上。它的创造凝聚的不仅仅是汗水，更是泪水、血水、艰辛。团结超越了痛苦和艰辛。
王：当中国第一支登山对登上珠穆朗马峰时，它们肯定是喜悦而又充满自豪的。但喜悦和自豪的背后却不满了死亡和恐惧。而当时能超越死亡和恐惧的就只有团结和合作。
叶：其实不仅仅是很多大事，很多小事也需要团结。小制作需要合作，玩游戏也需要合作。透过玩游戏，我们学会了合作、团结，学会了融如群众，将个人的力量和群众融合，也许个人与群众擦出的火花并不那么光亮，但是几十、几百个人的力量却是惊人的，因为俗话说，众人拾柴火焰高。所以，当你遇到困难时，别忘了群众是你的依靠，而当群众遇到困难时，更别忘了你是群众的一分子。所以群众和个人是分不开的。
合唱《wewillrockyou》。
叶：最后请班主任总结。
缘分使得你我相识，摩擦使得我们相知。高中是人生一段完美而值得回忆的黄金时期，诚实守信、学会宽容、善待他人和培养良好的心态，懂得设身处地地替对方着想和顾及他人的感觉是与人和谐相处的首要原则，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理。在生活中，我们会经历许多不如意的事情，只有对人友善、宽容，与人和谐相处，才会更加快乐;发生冲突时，只要我们换个角度想一想，讲究说话的技巧，采取恰当的方法，就必须能化解矛盾。同学之间只有真心相对，自然而然，理解为前提，尊重对方保密，才能营造一个简单快乐的班级氛围。期望在座的每一个同学都能从这天的班会中有所感悟和启迪，彼此间建立完美的同学关系。
“勤奋自强明理诚信”
xxx。
xxx。
xxx。
让学生充分认识到考试作弊的危害性并做好预防工作，通过介绍考试作弊的处分规定让学生明白，考试作弊一旦被发现，不但达不到预期的目的，还有可能失去学位和正常的学习机会;处分如果被被记入档案，还会影响个人以后的发展;作弊行为是对自己诚实、正直人格的背叛，既违反了考试公平的原则，也会影响到个人的形象和前途。帮助学生树立正确的考试观，让学生明白考试的目的和意义是检查学生对知识的掌握情况，是改进学习方法，提高学习效率的有效手段。激励广大学生勤奋学习、认真备考，从而杜绝考试作弊现象。
第一环节：主持人对开展班会的背景和意义进行阐述。(1分30秒)。
尊敬的老师、亲爱的同学们大家好，在刚刚过去的高考中有这样一个现象，湖南某地的考生家长在试后围堵监考老师，理由竟然是，监考老师打开了屏蔽仪，没能让考生们作弊!这一现象不禁让人发出深省，我们考试的`目的究竟是什么，又为何会有作弊这一现象发生?今天我们就以"勤奋自强明理诚信"为主题开展本次班会，让我们将心中的疑惑一一解开。通过此次班会，让同学们深入了解到学校优良的考风考纪传统、加深对考试作弊带来的严重后果的认识、端正自身学习态度、引导同学们形成正确的人生观、价值观。
大学时光转瞬即逝，即将步入大四的我们，身边也不乏存在着或大或小的作弊现象，从日常的随堂测验，到学年度的期末考试;从英语四、六级测评，到国家计算机等级考试，无一不存在着作弊现象。下面请大家带着思考观看以下几段影片。
第二环节：同学们带着问题观看视频。(1分30秒)。
略。
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