通过总结培训心得体会，我们可以及时发现自己的不足并加以改进，提高学习能力。培训心得体会的写作可以参考以下范文，看看其他人是如何总结和归纳自己的学习经验的。
十月，漫步在医院的小道上，随着季节的风吹来，桂花香气随风飘散，空气中弥漫着甜美的清香。在这个桂花飘香的季节，为大力弘扬中医药文化，全面提升我院护理人员中医操作技能，在院领导的全力支持和护理部的精心组织下，举行了中医护理操作培训及考核。
为了在考试中取得较好的成绩，我科彭护士长高度重视，认真组织安排，利用休息时间，陪同全科护士加强训练，处处把关。
同事们牺牲了自己大量休息时间，早来晚走，主动查找差距，高标准，严要求；在家人朋友的理解支持下，有的同事在外购买了操作器具，下班后回到家中在家人的身体上练习。由不熟练到熟练；由手法不准，不优美到动作标准流畅。可喜的是，由于大家的不断努力，在考试中，都取得了不错的成绩，小唐，小吴两位同事更是获得了双项优异的好成绩！
本次考试，拔火罐，刮痧的对象不是模型，而是各科室的职工，两人为一组，在操作中，更贴近临床，同时从对方的体会中可以发现不足。
操作考试中，不仅是操作的熟练，手法的漂亮，更重要的也有流程的熟悉，规范。因此，护士和蔼可亲的解释用语，轻巧熟练的操作程序，充分体现了人性化的护理理念。
通过这次考试，最大的提高了全体护理人员的中医理论操作水平，而全科同事表现了前所未有的荣誉感责任心，集体主义精神，让我感受到了蕴藏在大家身上的巨大潜力已经被激活医学，更看到了医院更加美好的明天。
随着气温的逐渐降低，冬季到了，让我们在这个寒冷的季节里，更加地注重自己的身体护理。为了更好地了解和学习冬季护理的知识，我参加了学校举行的冬季护理培训，从中受益匪浅。
首先，在冬季的天气里，我们要更加注意保暖，避免因为寒冷导致身体的不适，特别是老年人和孩子，需要更加注意保暖。通过培训，我学会了冬季保暖的方法，如穿衣搭配，选择适宜的衣服、鞋子等。在家里也可以通过暖气等设施来营造宜人的室内温度，保证身体的舒适度。
其次，在冬季我们还要加强锻炼，提高身体的免疫力。在培训里我学习了冬季的多种室内运动，如瑜伽、慢跑和爬楼梯等，这些运动可以促进血液循环、增强耐力和消耗脂肪。同时，养成良好的饮食习惯也是提高身体免疫能力的一项重要手段，多吃新鲜蔬菜、水果等对身体有很好的补益作用。
最后，在冬季还需要加强对皮肤的护理。由于气温低下，空气干燥，皮肤也容易被刺激和受损。培训中我学习了很多保护皮肤的方法，如使用保湿霜、润唇膏、多饮水等，保持皮肤的水分和光泽。同时，冬季还要注意洗澡水温不宜过高，避免过度清洁导致皮肤受损。
总之，冬季护理对身体健康非常重要，我们要多加了解和学习相关的护理知识，并加以实践。本次冬季护理培训为我提供了很好的学习机会和经验，相信未来我可以更好地保护自己的身体健康。
“久在樊笼里，复得返自然。”时光荏苒，转眼毕业已经5年啦，没想到可以重回课堂继续深造，静坐于桌前，用心去和各位老师在知识的海洋里遨游。
初夏，一切都是郁郁葱葱，象征着希望和生命力，我怀揣着对专科护理的情怀和对前沿知识的渴望，有幸参加了心血管病护理及技术专业技能培训，使我更加系统的学习心血管专科知识，如果说以前我是一名护士，通过这次培训，我将踏入专科护士这个行列!
20xx年是不平凡的一年，由于新冠肺炎疫情的影响，使我们的学习模式转化为线上学习，刚开始我还在思考线上怎么学习呢?怎么去监督和考核，一系列问题在我脑海里浮现，但5月18日的开班仪式彻底消除了我的所有顾虑，我们每周五天通过视频学习理论知识，通过“钉钉系统”实时上下课打卡，课后进行学习汇报、考核。新型学习模式穿插在我的生活中，使我每天都过的很充实，线上学习的优点是时间相对自由，我可以安排自己的时间学习当天的课程，听不懂或是疑惑的地方我也可以反复观看，利用周末没有新的课程时再进行本周内容的复习，接着整理笔记进行下一轮的学习。
“随风潜入夜，润物细无声”通过这次学习，使我在临床工作期间遇到的问题都在这次培训中找到了答案，各位老师结合临床把一个个抽象的概念通过案例生动的刻烙在了我的脑海里，就感觉自己特别幸运，老师们将自己的所学所悟毫不保留的传授给我们，使我受益匪浅，感谢中国心血管联盟心血管病护理及技术培训中心和空军医院大学西京医院培训基地的各位老师，是您们呕心沥血、夜以继日的辛勤付出，才使得这次培训成功开展，感谢您们对我的培养和教育，您们的谆谆教诲如春风，似瑞雨，永铭我心。在此，我还要感谢医院领导对我大力支持，给我提供如此宝贵的学习机会，我会珍惜这次机会用心学习，做到有所学，有所获。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”工作几年后的状态显得些许疲倦，每天就感觉是在重复，觉得无法突破自己，然而经过这次心血管病护理及技术专业技能培训，让我对我的工作有了新的认识和方向，我会珍惜这次学习机会，提高自己专科水平，把这次所学所获用以临床，服务患者。
学海无边，书囊无底。通过这次培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识，我多学一点，患者就会受益多一点，我要将自己所学的理论及专科护理技能，充分运用到临床实践中，提升自己及团队专科护理水平，保证护理质量及医疗安全!心血管病专科培训线上学习即将结束，而我学习的步伐没有结束，我期待与你们一起在西京医院的培训基地见面。
2021年x月x日，我有幸参加了xx县xx医院组织的新员工岗前培训。此次培训院方高度重视，院领导就医院规章制度，护士执业道德标准以及行为规范，护理常规操作、预防院感等进行了深入的讲解，我从中学到的知识终生受益的，我的心得体会如下：
通过此次培训使我的思想觉悟和对护理工作的认识有了进一步的提高，为把我们培养成一名有修养，有素质，有能力，有水平的护士奠定了良好的基础，作为护士一定要细心，有爱心、耐心、有责任心，这样才能提高自己的专业技术水平，要更好的服务于患者。
作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，加强沟通技巧中，我们应该给予亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。
通过此次培训使我们的执业素质有了快速的提高。我们面对的是一个生命，工作时一定要有高度的责任心和严谨的工作态度，要做到医护配合默契，执行各项操作前严格执行“三查八对”，“无菌技术操作原则”全心全意为人民服务，一切以病人为中心，在工作中严格求自己，工作主动，坚守岗位，勤奋工作，随时准备投入到工作的前线，不断提高自己的业务水平和专业技术知识。
护士在医院感染预防和控制中担任重要的角色。预防和控制医院感染，是保证医疗质量和医疗安全的一项非常重要的工作。任何主观、客观上的差错、过失和问题，都可能导致感染，给患者带来重大损失。医院感染和医疗安全与护理专业息息相关，渗透到护理工作的各个环节。
而护士与患者接触最密切，几乎所有的护理操作都是围绕患者而进行一旦发生医院感染不仅响延长了患者的住院日，加重其经济负担而且影响医院的社会效益甚至医疗安全对患者及其家庭和社会都造成危害医院感染管理的发展历史证明在医院感染的预防控制中护理是主力。
如何加强医患沟通和建立良好的医患关系，是医疗服务中不可回避的重要问题，只有把握好医患关系，加强医患沟通，才能建立好的医患关系，把医患关系搞好了才能减少不必要的医疗纠纷，这不仅仅增强医院的信誉，而且能够提高医务人员的威信。
常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在与病人沟通时要讲究语言艺术，通过了解病人的文化水平，年龄来把握说话尺寸，让患者感到关爱。端正的仪表，我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，使我们单调枯燥的工作更加有意义。
今天给我最最深的体会是x老主任的教导，句句让我铭记在心，医护人员不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者，注重服务态度和服务质量的提高。
短短x月的岗前培训学习，我们不仅学到了很多理论知识，分享了一些保贵的临床经验，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的医护人员。
近年来，随着社会的快速发展和科技的飞速进步，人们面临的竞争也越来越激烈。为了提升自己的竞争力和适应市场的需求，越来越多的人开始参加各种形式的培训和学习。本文就是笔者参加短期培训所获得的心得体会总结，希望可以与大家分享。
短期培训是指时间较短、针对性强、内容丰富的培训活动。短期培训通常由培训机构或相关企业自主组织，旨在提高员工的技能和素质、推进企业发展。
通过参加短期培训，我受益匪浅。首先，我掌握了更为专业和先进的技能知识，从而提高了自己的工作能力，并对公司的业务有了更深层次的了解。其次，在这个过程中，我认识了来自各行各业的人，与他们进行交流和合作，我们彼此之间有了更深的了解，增强了相互信任和团结合作的意识。此外，我还学习了如何更好地管理自己的时间，并培养了自我学习、自我激励和自我管理的习惯，促进了自我的全面发展。
第四段：感受和启示。
在短期培训中，我深刻体会到一句话：“知识改变命运”。学习不分年龄和身份，但要有一颗不断学习的心和追求知识的态度。在未来的工作和生活中，我将继续保持前瞻意识，不断学习、提高自己的综合素质，不断扩展自己的知识面，充分运用所学知识和技能，为企业和社会发展贡献自己的一份力量。
第五段：结束语。
总之，短期培训是提高自身能力和素质的有效途径。通过学习新知识、掌握新技能，不仅仅能够提高个人竞争力，还能够为企业和社会贡献自己的力量。相信只要我们踏实努力、执着追求，就一定能够收获自己想要的成果，开创更为美好的未来。
最近我去参加了冬季护理培训，得到了很多收获。在培训中，我学到了很多关于冬季护理的知识和技巧，同时也体会到了对患者的责任和爱心。
首先，我学习了关于保暖的知识。在冬季，患者身体容易出现感冒等疾病，因此保暖显得格外重要。我们要着重做好室温的调节和床上用品的选择，确保患者的身体温度始终维持在一个适宜的范围。
同时，在护理过程中，我们要注重细节。我们需要及时更换患者的湿床单和尿布，以防止感染的发生。我们也要关注患者的饮食，保证他们的饮食营养均衡。此外，在患者情绪低落时，我们要及时进行安抚和鼓励，增强他们战胜疾病的信心。
除了以上知识和技巧，我还体会到了对患者的责任和爱心。在护理过程中，我们不能只是单纯地完成工作任务，而应该将每位患者视为自己的亲人，全身心地照顾他们。我们要耐心听取患者的诉求和心声，了解他们的需求和想法，给予他们人性化的关怀。
总的来说，这次冬季护理培训让我收获颇丰。在未来的工作中，我将遵循培训所学，用心用爱地去护理每一位患者。
随着社会的不断进步和发展，人们对职业素质的要求也越来越高。因此，内部培训和外部培训已经成为现代人创造职业机遇和提高职业素质的不可或缺的途径。本人也在短期培训中收获了不少宝贵的经验和体会。在本文中，将分享我个人的参加短期培训的心得体会和总结。
第一段：短期培训的定义与意义。
短期培训通常指的是一些持续时间在一周到两个月之间的课程和活动。它是学习和掌握某项职业能力的一种快速方式，而且它具有灵活性、实价性、及时性等特点，越来越受到人们的关注。通常，短期培训可以用来提高职业技术，强化职业素质和增加职业价值。随着经济全球化和信息化的呼唤，短期培训也成为了适应社会发展需要不可缺少的一部分。
首先，需要明确短期培训的目的，即明确自己想要学习哪些技能和知识。然后，需要根据自己的学习需求选择适合的培训机构和课程，还要考虑一下地点、费用以及时间等因素。最后，需要提前预习和阅读资料，为学习做好准备。
参加短期培训，我收获了很多，包括更深入的了解了一些职业技巧和知识，学到了一些新的工具和软件等。在培训过程中，我还学会了团队合作和沟通技巧，更发现了自己的优势和不足之处，为提升自己的职业素质打下了基础。同时，在培训过程中，我还结交了许多志同道合的伙伴，在学习上互相帮助和支持。
尽管参加短期培训收获颇丰，但也存在一些问题和不足之处，如培训流程不够精细、讲师水平不一、课程内容繁琐以及参加培训的人员素质不太一致等。这些问题有时候会给学习带来一些影响，让学习效果没有达到预期。因此，我们需要更加关注短期培训中的问题，并尽力完善培训流程，优化培训内容，提高培训的质量。
第五段：总结和建议。
总之，参加短期培训是提高我们职业素质和技能的一种重要方式和途径，有效的培训可以让我们更好地适应职业发展的需要，但是在选择和参加培训时，我们要注意以上的一些问题，选择合适的培训机构和课程，以及根据自己的需求合理安排培训时间表，以此确保培训效果的最大化。在未来的职业生涯中，我们需要不断学习和提升自己，不断跟上时代的步伐，才能在激烈的职业竞争中取得更好的成就。
“20xx广东省护理部主任岗位规范化培训学习班”于4月1-3日在广州举行，该培训班是省卫生厅委托xx省医院协会护理管理分会组织举办。来自全省市护理专干、医院主管护理业务院长、护理部主任约350位代表参加。受我们医院的委派，我参加了此次培训班的学习。
培训的主题有：培养专业人才是护理事业发展的基石、专业护士核心能力训练、《临床护理技术规范》框架和思路、护理评估技术、护理部主任的角色和责任、护理部主任如何发挥作用、患者安全与舒适、安全注射与管道护理、医院感染预防与控制技术等。授课的老师有省卫生厅医政处吴少林处长和彭刚艺教授，xx市第一人民医院护理部主任冯秀兰，南方医科大医院护理部主任李亚洁，珠江医院护理部主任刘雪琴，中山大学附属一院护理部主任成守珍，暨南大学附属一医院护理部主任陈伟菊，xx市第一人民医院护理部主任张莉。
本次举办学习班规模大、层次高，课程安排紧凑、内容新颖。xx省专业护士的核心能力的培训是在全国护理学科率先开展，具有科学性、创新性、实用性、可操性，给我们全省的护理管理者做出了指引。xx省编写正准备出台的《临床护理技术规范》，本书在写作、政策、专业上的定位是突破旧的常规，体现新理念；执行新法规，推广新技术；培养思维方式，建立工作方法。护理函盖内容丰富（包括病人的吃、住、行、服药、打针、监护、看护、康复、照顾、教育、沟通、答疑）。在特点和创新方面：
1、内容丰富。
2、贴近临床。
3、结合实际。
4、跟踪前沿。
5突出重点。
《临床护理技术规范》起到了画龙点睛的作用，她将成为我们护理专业的一本很好工具书。
通过参加此次培训班的学习，使我更进一步明确了护理管理者责任和义务：
一、确定远景，确立医院护理专业发展的目标。
二、改变观念，不断探索新的护理管理模式，先进的管理理念可极大地推动护理工作。
三、强化专科，促进护理质量持续改进，养成勤学习、爱反思、常分析的良好习惯。
四、良好态度，态度决定高度，快乐地接受每一项工作，停止抱怨。
五、关注过程，要有强烈的使命感和责任感，在管理中注重细节。
六、强化管理，护理工作的主体工作是护理技术、护理服务、护理管理。护理管理的核心是通过提升护理专业内函、技术质量，以保障病人安全，提升医疗护理质量。
七、建章立制，完善工作制度、创新工作模式、防止管理真空，不断提高护理质量。
八、予以授权，构建专业护士成长的平台。
此次培训班的举办给我们传递了新信息、新理念、新知识和新技术。我省专业护士核心能力训练和专科护士发展与推行，给我们护士构建了一个大舞台，使护士能有更多的机会施展自己的才华，实现自己的期望；同时也给护理管理者在评价护士专业能力方面作出了指引。根据xx省有关的规范和要求，同时结合我们医院的实际情况，我们将重新疏理我院护理方面的工作，逐步推进我专科护理的发展，以促进我院护理质量的持续改进。
“20xxxx省护理部主任岗位规范化培训学习班”于4月1-3日在广州举行，该培训班是省卫生厅委托xx省医院协会护理管理分会组织举办。来自全省市护理专干、医院主管护理业务院长、护理部主任约350位代表参加。受我们医院的委派，我参加了此次培训班的学习。
培训的主题有：培养专业人才是护理事业发展的基石、专业护士核心能力训练、《临床护理技术规范》框架和思路、护理评估技术、护理部主任的角色和责任、护理部主任如何发挥作用、患者安全与舒适、安全注射与管道护理、医院感染预防与控制技术等。授课的老师有省卫生厅医政处吴少林处长和彭刚艺教授，xx市第一人民医院护理部主任冯秀兰，南方医科大医院护理部主任李亚洁，珠江医院护理部主任刘雪琴，中山大学附属一院护理部主任成守珍，暨南大学附属一医院护理部主任陈伟菊，xx市第一人民医院护理部主任张莉。
本次举办学习班规模大、层次高，课程安排紧凑、内容新颖。xx省专业护士的核心能力的培训是在全国护理学科率先开展，具有科学性、创新性、实用性、可操性，给我们全省的护理管理者做出了指引。xx省编写正准备出台的《临床护理技术规范》，本书在写作、政策、专业上的定位是突破旧的常规，体现新理念；执行新法规，推广新技术；培养思维方式，建立工作方法。护理函盖内容丰富（包括病人的吃、住、行、服药、打针、监护、个人简历看护、康复、照顾、教育、沟通、答疑）。在特点和创新方面：1、内容丰富2、贴近临床3、结合实际4、跟踪前沿5突出重点。《临床护理技术规范》起到了画龙点睛的作用，她将成为我们护理专业的一本很好工具书。
通过参加此次培训班的学习，使我更进一步明确了护理管理者责任和义务：一、确定远景，确立医院护理专业发展的目标。二、改变观念，不断探索新的.护理管理模式，先进的管理理念可极大地推动护理工作。三、强化专科，促进护理质量持续改进，养成勤学习、爱反思、常分析的良好习惯。四、良好态度，态度决定高度，快乐地接受每一项工作，停止抱怨。五、关注过程，要有强烈的使命感和责任感，在管理中注重细节。六、强化管理，护理工作的主体工作是护理技术、护理服务、护理管理。护理管理的核心是通过提升护理专业内函、技术质量，以保障病人安全，提升医疗护理质量。七、建章立制，完善工作制度、创新工作模式、防止管理真空，不断提高护理质量。八、予以授权，构建专业护士成长的平台。
此次培训班的举办给我们传递了新信息心得体会、新理念、新知识和新技术。我省专业护士核心能力训练和专科护士发展与推行，给我们护士构建了一个大舞台，使护士能有更多的机会施展自己的才华，实现自己的期望；同时也给护理管理者在评价护士专业能力方面作出了指引。根据xx省有关的规范和要求，同时结合我们医院的实际情况，我们将重新疏理我院护理方面的工作，逐步推进我专科护理的发展，以促进我院护理质量的持续改进。
这篇内容涉及到护理、医院、主任、专业、我们、管理、护士、工作等方面，希望大家能有所收获。
为提升临床思维能力和临床实践水平，我积极响应了护理部为我院储备危重症护理人才的号召，报名参加了于去年3月份启动并实施的icu危重患者护理能力准入资格培训。
56天时光如长河里的一片扁舟，短暂而充实，回想起来清晰美好、历历在目。对于我这样一名有近十年临床工作经验的护士而言，icu依然是一个陌生领域，大量的危重患者让我手足无措，琳琅满目的仪器更是一窍不通。
从最初的动脉血气分析、吸痰，到协助患者下床活动、俯卧位通气，逐渐掌握了常用的专科操作。老师们的授课形式多样化，工作坊模拟临床，帮助重症专业小白的我在初长成的道路上前行，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
在icu这段日子里，我看到老师们累并快乐着，他们像是快乐的`小陀螺在转动，12张床位一个月可以周转80多个患者，2个月里见证了他们使用ecmo技术救治了10余名危重患者，每时每刻都在与死神赛跑，每张床位都格外珍贵。
icu的氛围温馨得让我感觉自己已然是他们当中的一员，胡波主任学识渊博、待人谦和，对待患者更是亲善；蔡书翰医生技艺精湛，亲眼见证了他快、稳、准，行云流水般的ecmo操作；胡芬总护士长顾全大局，为人友善；李锦护士长工作细致入微，亲力亲为；田超老师总是及时并默默出现在需要他的地方；付行老师眼神温柔里带着坚定；李朝阳老师的仪器管理及理论知识让人嗔目结舌；余珊珊老师b超下行空肠管置入术也是数一数二；李梦思老师就是全能型队友，随叫随到，有困难找她就对了……icu人才济济，卧虎藏龙，每个老师都有自己的特点、各个身怀绝技让人不得不佩服！
跟着张老师学习，学到的不仅仅是知识，更能感受到他的心思缜密和无微不至的关怀，环境整理得舒舒服服，管理患者很贴心，交接班也特别有条理，让人很难想象一个大男孩竟如此暖心、贴心、有爱心！
美好的相遇总是短暂的，感谢icu各位老师的帮助，感恩56个日夜与你们同行，让我初步具备了危重患者护理能力。为期八周的临床实践阶段正式结束，至此赋予我的人生一段特殊学习经历，所见所闻所感将融为我身体的一部分，我会把学到的知识和理念带回自己的工作中，继续发光发热。
怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了广东三九脑科医院这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中，迎来了为期八天的新员工培训。这次培训的内容主要有团队拓展训练、医院文化介绍、医院领导讲座、各部门负责人讲授有关规章制度和自身经验的传授等等，虽然整个培训的时间并不长，虽然每天都很辛苦，可是总是觉得还想再来一次。就在这短短的几天经历中，我的知识得到了更新、团队精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非浅、深有体会。
通过培训，我们很快了解并掌握了医院劳动制度与管理理念。这次培训经过各位授课讲师的辛苦讲解和相关人员的精心组织，受到了我们的肯定与赞扬。此外，学员也高度赞扬医院上下对他们的照顾，领导很随和、人力资源部很贴心、来到这样一个其乐融融的大家庭很温暖。在此，我也认识了很多同事，不仅仅业务能力强，而且在音乐、绘画、舞蹈领域有追求。我十分庆幸能认识他们。
虽然说，我们累，其实比我们起得更早，睡得更晚，准备的时间最长的，还是我们的人力资源行政团队。由唐主任，土春老师，冰冰老师，伟超老师，振风老师共同打造的极具亲和力的，组织能力极强的高效，有趣的团队。我对他们抱有深深的敬畏和感激之情。感谢他们的陪伴与付出，教育与监督。
在他们的努力与安排下，我们得以一睹三九人的风采，听到他们的声音。刚下手术室的郭强教授，直接来到16楼会议厅和我们讲课，据我得知，这已经不是第一次了。在他口中，他与医院成长的曲折坎坷，历历在目，十几载光阴下，硕果累累，实属不易。蔡书记的发言，让人难忘，用行动与事实在告诉我们，什么是更专业更有效更经济的核心价值观。朱丹院长，寥寥数语，简约又深刻。
在课堂上与实践中，我学会了：
一是要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在今后的实际工作中，无论自己在哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。
二是从改造自己入手。当我们进入广东三九脑科医院的第一天，我们就应该清楚的认识到自己已经是医院的一名员工，最起码的一点就是要通过努力工作来改造自己，当然改造的不仅仅是知识结构，还有素质和道德等方面的改造，因为德才兼备才是人才。
三是从细微工作入手，积极调整个人心态。从学校到广东三九脑科医院，环境变化非常大，所接触的人和事物一切都是新的，我们都需要时间来适应，医院聘用了我们，在某些方面已经得到了认可，但作为医院的新员工，我们要低调，要实干，要在荣耀面前退一步、在困难面前进一步，同时应该接受并保持这样一种心态：做事不贪大、做人不计小，因为细节决定成败。
以上是我在这次培训中得到的一点体会，在此非常感谢广东三九脑科医院领导给了我们新员工的这次培训，我会将在培训中学到的、体会到的进行再消化和融会到今后的工作实践中去，同时在把自己优越的方面展现给医院外，我还会时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识和努力改变自己的不足，使自己成为一名适应医院发展需要的优秀员工。最后我希望各位新员工和我一起来证明一份耕耘一份收获的道理;和我一起奋进，去感受成功后的自豪;让我们齐心协力，为广东三九脑科医院更辉煌的明天而奋斗。
近日，我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班，虽然短短几天学习时间受益匪浅出发那天是台风"巨霸"来临，我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位，老师耐心讲课。而且理论结合临床，整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识。那怕错过一点点精髓，在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流，学员把自己的疑问及经验与老师交流，老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上，使我们开阔视野。更新知识。转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节，是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人，病者服完药后，一下就忘记了，老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场，落实双人核对制度，避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法，气囊的大小一般使用5——10ml的无菌水，为什么不使用生理盐水呢！因为生理盐水会生成结晶。造成堵塞。拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益匪浅，结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗，一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附，造成尿道口损伤，还引出尿液有沉淀物。经常堵塞尿管，频繁膀胱冲洗和导尿，不但增加患者痛苦。还给患者带来经济负担，增加护士的工作量。特别前列腺增生患者，拔尿管难度增加，强拔尿管增加患者痛苦。损伤度增大，造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理，我们老年性患者漏尿经常发生，我们的误区凡是漏尿只有一个原因。是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛，部分护士使用大一号尿管。气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管。大气囊，因为舒适度差。导尿困难。大号尿管不一定就有大的开口，在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄，气囊越大越增加对膀胱的刺激，反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤，气囊大增加残余尿，增加感染机率和漏尿，一般选用尿管在12/14号。气囊5—10ml无菌水，尿中有沉淀物如碎片。颗粒用14/16号，血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次。有沉淀物2—3天一次。血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会，我会把所学到的知识灵活运用在临床上，更好为患者服务，为创三甲医院出一分力量。
近日，本人有幸参加了一次宿管培训班，并在其中收获了许多宝贵的经验和知识。此次培训是为了提高同学们的宿管意识和能力，使大家能够更好地管理自己的宿舍，并营造一个温馨、整洁、和谐的学习环境。下面，我将分享我在培训中所得到的心得和体会。
第二段：宿管培训的内容和教学方式。
培训班的内容丰富多样，主要分为宿舍安全管理、卫生保洁管理、社区和谐管理、公共设施维护等模块。在每个模块的教学中，老师们采取了多种多样的教学方式，如讲解案例、互动交流和小组讨论等。这些教学方式让我们更加深入地了解了宿管工作的本质和重要性。
第三段：收获与体会。
与自己的认知相比，这次培训让我收获颇丰。首先，我深刻意识到宿舍的管理不仅仅是一项责任，更是一种美德和情感的体现。我们要时刻关注宿舍的卫生和安全，不仅是为了自己的舒适，更是为了创造一个良好的学习生活环境。其次，我学会了如何与室友和睦相处，处理冲突和矛盾。在培训中，老师们通过案例和互动，以及丰富多样的角色扮演，帮助我们提高了沟通和协调的能力。最后，我了解到宿舍公共设施的维护对于舒适和安全同样重要。培训中，老师们耐心讲解了一些常见设施的使用和维护方法，让我受益匪浅。
第四段：对宿管工作的思考和认知提升。
通过这次培训，我对宿管工作有了更深入的思考和认知。宿管工作不仅是简单的整理卫生和维护秩序，更是发挥团队合作精神，树立起榜样和引领作用。宿管工作要求我们有责任心、关爱他人和注重细节，这些品质也将在今后的人生中发挥着重要的作用。
第五段：在宿管工作中的应用和展望。
这次培训不仅为我提供了宿管的基本知识，更为我培养了宿管的意识和能力。我意识到要想做好宿管工作，需要不断学习和提高自己。今后，我将努力将所学知识应用于实际工作中，并积极参与到宿舍管理的工作中去。我相信，通过宿管工作的实践，我将能够不断提高自己的综合素质和领导能力，为创造一个良好的宿舍环境贡献自己的一份力量。
通过这次宿管培训，我深刻认识到宿管工作的重要性和意义，也对自己今后的发展方向有了更清晰的认知。宿管工作不仅是一种责任，更是一种能力的展示和一种情感的传递。希望通过我的努力和贡献，我能够成为一个优秀的宿管员，为创造一个温馨、整洁、和谐的学习环境贡献自己的力量。
参加宿管培训是为了提高自己的管理能力，为宿舍生活带来良好的效果。因此，在培训前，我对自己进行了一系列的准备工作。首先，我查阅了一些相关的资料，了解了宿舍管理的基本要求和方法。其次，我与其他宿管员交流，分享经验，互相学习。最后，我整理出自己的培训目标和计划，明确了自己需要提高的方面。这样的准备工作为我接下来的培训打下了坚实的基础。
二、培训内容的学习与实践。
宿管培训的内容涵盖了管理知识、沟通技巧、危机处理等多个方面。在培训过程中，我积极参与各种讲座、讨论和实践活动，充分利用培训资源和机会。通过学习，我深刻认识到管理工作需要具备的责任感和使命感，明确了宿舍管理的目标和方法。同时，我还学习到了如何与居住生活中遇到的各种问题进行有效的沟通，以及如何应对紧急情况和危机事件。通过参与实践活动，我不断地调整和完善自己的管理方法和技巧，提高了自己的管理水平。
三、团队合作的体会。
宿管工作是一个团队合作的过程，每个人的个人努力和协作能力都会直接影响到整个宿舍管理的效果。在培训中，我和其他宿管员一起进行了一系列的团队合作项目，通过分工合作、互帮互助，我们顺利完成了各项任务。通过团队合作，我不仅学会了如何与人合作，也认识到了一个成功的团队所需要的互信、互助和沟通。这些经验不仅对我的宿管工作有很大的帮助，也对我的个人成长产生了积极的影响。
四、培训收获与反思。
参加宿管培训，我不仅学到了很多新知识和技能，还结识了一些优秀的宿管员，拓宽了我的交际圈子。通过培训，我认识到了自己在宿舍管理中的不足和缺点，例如缺乏耐心和沟通能力。这使得我对自己的要求更高了，并且促使我不断地反思和改进自己。我相信，在今后的宿管工作中，我将能够更好地发挥自己的优势，克服自己的劣势，为宿舍生活带来更好的管理效果。
五、展望未来。
通过参加宿管培训，我深刻认识到了宿舍管理的重要性和挑战性。我希望能够将所学到的知识和技巧应用到实际工作中，为宿舍生活带来更好的改变。同时，我也希望能够不断学习和提高自己的管理能力，成为一个优秀的宿管员。我相信，在未来的宿舍管理工作中，我将能够不断追求进步，创造更好的管理效果，为宿舍生活增添更多的温馨和便利。
以上是我参加宿管培训的心得体会总结。通过这次培训，我收获了很多宝贵的经验和知识，也明确了自己未来的发展方向。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够在宿舍管理方面取得更大的成就。
护理年会作为一个重要的学术交流活动，对于提升护理水平、促进学科发展有着重要的意义。最近，我有幸参加了一场护理年会，并在此过程中获得了很多收获。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并总结了此次护理年会给我带来的影响。
首先，此次年会给我提供了一个与同行们交流学术观点和经验的机会。在会议期间，我参加了多个研讨会和交流论坛。在这些活动中，我与其他护理从业人员分享了我所研究的课题，并听取了他们的意见和建议。这些交流使我受益匪浅，开阔了我的眼界，也帮助我更好地理解了护理学科在不同环境下的应用。通过与他人的交流和互动，我不仅了解到了护理学科的最新研究动态，还学到了很多实用的技巧和经验。这些对我今后的学习和工作都具有重要意义。
其次，护理年会为我提供了一个了解最新科研成果的机会。在年会期间，我聆听了多个专家的报告，了解了许多有关护理研究的最新成果。这些研究成果涵盖了各个领域，包括疾病预防与控制、护理实践创新、护理管理与教育等。通过听报告、看展板和海报，我对一些研究课题的进展有了一个清晰的了解，并了解到了一些颇具挑战性的新课题。这些科研成果的分享不仅激发了我的学术热情，还帮助我更好地理解了护理学科的前沿动向。
此外，护理年会还为我提供了一个展示自己研究成果的机会。我提交了一篇护理研究论文并被接受，在年会期间进行了口头报告。这是一次展示自己研究成果和交流学术观点的机会，我不仅从与评委和听众的交流中得到了一些重要反馈，也通过与其他报告人的互动，了解了他们的研究方向和方法。这次经历让我更加自信和深入地理解了自己的研究，并为我的未来学术发展奠定了坚实的基础。
最后，护理年会使我更加认识到护理学科的重要性和责任。在年会的过程中，我看到了无数护理从业人员和学者们为提高患者的医疗体验、增强医疗质量而不懈努力的样子。他们不断探索、创新和改进护理实践，用实际行动诠释了护理学科的价值。同时，他们也提醒着我，作为一个护理专业的人员，我应该时刻关注患者的需求，努力提升自己的专业素养。我希望将来能够发挥更大的作用，参与到护理学科的发展和改革中，为患者的健康贡献自己的力量。
总之，参加这次护理年会是一次非常宝贵的经历。通过与同行们交流学术观点、了解最新科研成果以及展示自己的研究成果，我获得了很多知识和经验。这次经历让我更加了解了护理学科的前沿动向和责任，也激发了我今后学习和工作的热情。我深信，只有不断提升自己的专业素养，努力探索和创新，我们才能为患者的健康和幸福做出更大的贡献。
随着时代的进步和人们对健康的重视，护理行业逐渐成为当下热门的就业选择之一。为了提升自己的专业水平和技能，我参加了最近一次的护理年会。通过这次年会，我不仅与同行们进行了深入的交流和学习，还对自己的职业发展有了更清晰的认识。以下是我对本次护理年会的心得体会总结。
第一段：开场仪式的热烈氛围。
护理年会是集合了全国各地的护理工作者，所以开场仪式的热烈氛围让我印象深刻。会议厅内人头攒动，气氛热烈。会议主持人用振奋人心的开场白为整个年会注入了活力。在这一阶段，主办方还播放了国内外护理团队的实践经验和优秀护士的先进事迹，让我们深切感受到了护理事业的伟大和责任。
第二段：专家分享的精彩演讲。
本次护理年会邀请了多位国内外著名的护理专家进行专题分享。这些专家具有丰富的临床经验和卓越的学术造诣，他们的演讲内容既有基础理论知识的讲解，也有最新的研究成果和实践案例的分享。我特别印象深刻的是一位专家关于儿童心理护理的分享，他用幽默风趣的语言和真实的案例讲解了在儿童护理中需要注意的事项，给与会者带来了很大的启发。
第三段：交流互动的机会。
护理年会不仅为我们提供了学习的平台，也是一个交流互动的机会。在会期间，与会者可以参加各种主题的小组讨论和工作坊，与其他护理工作者就具体护理方法、难题解决等进行深入交流。这种互动的机会让我感受到了同行间的亲切和支持，也让我明白了倾听和分享的重要性。
第四段：展览会的精彩展示。
在护理年会的展览会上，各大医疗器械公司和药企都展示了自己最新的产品和技术。我有幸与一位体外循环设备厂商的代表进行了交流，了解到他们新推出的一款智能体外循环机具有更高的安全性和操作便利性。通过这次展览，我不仅了解到了市场上最新的护理技术，也为自己的工作提供了更多的选择。
第五段：收获和感悟。
通过参加护理年会，我不仅增长了专业知识和技能，还收获了很多宝贵的经验。我深刻认识到护理人员在医疗队伍中的重要性，我们应该时刻保持学习的热情和专业精神，并不断追求卓越。同时，护理年会也让我感受到了同行之间的互相支持和肯定，这种团队精神能够让我们共同成长并为患者提供更好的护理服务。
总结：
通过参加护理年会，我不仅拓宽了专业视野，还结识了很多志同道合的朋友。我深刻体会到护理事业的伟大和责任，也明白了持续学习的重要性。在以后的工作中，我将更加注重专业技能的提升，与团队成员合作，为患者提供更优质的护理服务。希望明年的护理年会能再次为我提供这样的学习和交流机会。
两个月的学习结束了，说长不算长;说短，对于宝宝才10个月的我觉得真的也不算短，首先要感谢医院护理部以及科室给了我出去学习的机会，通过两个月的学习，我顺利通过了培训基地所有的考核项目，获得了四川省肿瘤医院转科护士培训班结业证以及静脉治疗专科证书。
专科护士的培训，不仅让我收获了丰富的专科理论知识，在实践技能方面也有很大的提升，开拓了我们对高等级医院护理工作模式的视野，使我对专科护士的工作有了全新的认识。
在此期间，我认识了全国近三十家医院的护理精英和培训基地优秀的带教老师，她们都来自临床护理一线，对护理工作有很深的造诣。培训中，大家借助这个平台，进行广泛的交流和探讨，分享成功的经验和学习心得，讨论平时工作中的困惑，在互相学习的同时相互交流各医院在护理专业及管理模式上的优势;也深深体会到了自己的不足。
通过此次学习，让我明白：护士进行输液也不仅仅是执行医嘱，我们应该不仅仅护理技术的提供者，我们还必须是协助医疗诊断的合作者、提供健康咨询的教育者、提供心理支持的帮助者。作为静脉治疗的专科护士，首先要热爱护理专业，有全面的护理理论知识，高度的工作责任心，并且具备一定的专业实践能力。最好是在全科方面有一定素养，才能保证静脉输液护理质量，保证病人得到最好的护理。这也是我们护理人员共同追求的目标。
培训结束以后，我的大脑里充斥着太多的信息和刺激，我要做的就是从一点一滴做起，从最基础做好，慢慢改变我们的理念，改变我们的行为，去做正确的事，最大化保护我们的患者，同时也是保护我们自己。
通过此次培训使我的思想觉悟和对护理工作的认识有了进一步的提高，为把我们培养成一名有修养，有素质，有能力，有水平的护士奠定了良好的基础，作为护士一定要细心，有爱心、耐心、有责任心，这样才能提高自己的专业技术水平，要更好的服务于患者。
作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，加强沟通技巧中，我们应该给予亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。
通过此次培训使我们的执业素质有了快速的提高。我们面对的是一个生命，工作时一定要有高度的责任心和严谨的工作态度，要做到医护配合默契，执行各项操作前严格执行“三查八对”，“无菌技术操作原则”全心全意为人民服务，一切以病人为中心，在工作中严格求自己，工作主动，坚守岗位，勤奋工作，随时准备投入到工作的前线，不断提高自己的业务水平和专业技术知识。
护士在医院感染预防和控制中担任重要的角色。预防和控制医院感染，是保证医疗质量和医疗安全的一项非常重要的工作。任何主观、客观上的差错、过失和问题，都可能导致感染，给患者带来重大损失。医院感染和医疗安全与护理专业息息相关，渗透到护理工作的各个环节。
而护士与患者接触最密切，几乎所有的护理操作都是围绕患者而进行一旦发生医院感染不仅响延长了患者的住院日，加重其经济负担而且影响医院的社会效益甚至医疗安全对患者及其家庭和社会都造成危害医院感染管理的发展历史证明在医院感染的预防控制中护理是主力。
如何加强医患沟通和建立良好的医患关系，是医疗服务中不可回避的重要问题，只有把握好医患关系，加强医患沟通，才能建立好的医患关系，把医患关系搞好了才能减少不必要的医疗纠纷，这不仅仅增强医院的信誉，而且能够提高医务人员的威信。
常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在与病人沟通时要讲究语言艺术，通过了解病人的文化水平，年龄来把握说话尺寸，让患者感到关爱。端正的仪表，我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，使我们单调枯燥的工作更加有意义。
今天给我最最深的体会是x老主任的教导，句句让我铭记在心，医护人员不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者，注重服务态度和服务质量的提高。
短短x月的岗前培训学习，我们不仅学到了很多理论知识，分享了一些保贵的临床经验，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的医护人员。
在过去的几天里，我有幸参加了一场规模庞大的护理年会，这是一次令人难以忘怀的学习和交流经历。在这次年会中，我与众多优秀的护理专业人士共同交流学习，开阔了眼界，提升了自己的专业素养。通过这次经历，我深刻体会到了护理年会的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得与体会。
首先，在这次护理年会中，我深刻认识到护理工作的重要性和严肃性。年会上，专业人士们通过丰富的专题讲座、案例分享和研讨会等形式，深入探讨了不同领域的护理问题和挑战。其中，一些个案的讲解更是让我感受到了护士的责任与使命感。作为护士，我们不仅是患者的看护者，更是他们的伴随者和守护者。我们的工作不仅仅是提供医疗护理，还应从人文关怀和心理慰藉两个方面全面关注患者的健康和幸福。这种重要性和严肃性使我更加深入地了解到护理工作的使命，激发了我更加全心全意投入护理事业的动力。
其次，护理年会为我提供了一个广阔的交流平台，使我结识了许多志同道合的护理专业人士。年会期间，我与来自不同医院和地区的护理师们进行了深入交流，分享了我们的工作经验和观点。这种交流不仅拓宽了我的知识面，还让我从他人的经验中受益匪浅。在与他人的交流中，我学会了倾听和尊重，发现了自己的不足之处，并从中获得了改进和提高自己的动力。通过与各界专业人士的交流，我体会到团队合作的重要性以及不同意见的价值，从而更加明确了今后护理职业发展的方向和目标。
同时，护理年会中的专题讲座和研讨会等形式，为我提供了独特的学习机会。在这些会议中，我通过倾听专家们的演讲和分享，了解到了最新的护理理论和技术进展。这些新的理论和技术对于我个人的职业发展具有重要意义，可以帮助我提高自身的专业能力和水平。例如，在一次关于护理研究的研讨会中，我了解到了一些研究方法的应用以及如何正确设计和分析护理研究。这些知识和技能的学习将使我能更好地开展科研工作，为护理领域的发展做出更大的贡献。
在护理年会中，我还收获了许多未来发展的机遇。通过参与讲座和研讨会，我结识了很多专业领域的专家和学者，建立了广泛的人际关系网络。这些人际关系不仅为我今后的职业发展提供了有力的支持，还为我提供了更多的发展机会。例如，在一次与来自外地医院的专家交流时，我得知他们计划在我所在地建立一家护理研究中心，并希望能邀请我加入。这种机遇无疑对于我未来的职业发展具有重要意义，让我对自己的未来充满了信心和期待。
通过参加这次护理年会，我不仅获得了专业能力和理论知识的提升，还对护理事业充满了深深的热爱和信心。我相信，只有不断学习和积累，才能在未来的护理工作中更好地为患者服务。此次年会是我护理生涯中的一次重要里程碑，这段经历将永远铭刻在我的心中。我将始终保持初心，不断进取，以更加专业和热情的态度投入到护理工作中，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。
老年护理是老年社会福利的重要表现形式，老年人的社会保障一直是各国社会保障制度的重要组成部分，并受到社会各界的广泛关注。参加老年护理培训班也培养了不少人照顾老年人。下面是本站带来的参加老年护理培训班。
心得体会。
欢迎查看。
这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展充满了信心。
我国已进入老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓衰老,提高其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会问题,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。
在这次学习中让我感触最深的是南京军区杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。
一、懂得1个重要，即要始终清醒地懂得人这一辈子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面的0再多也是0。2、要强调：身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工收集整理作是领导最不应该做的事，他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。
二、明确2指标，就是要明确判断自我保健好坏的2个指标：心情要快乐，行为要健康。
三、强健3最佳，即强健的最佳方法是预防;强健的最佳制度是个人负责制;强健的最佳途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，通过脑子，才可以更改观念，转变态度，掌握新知识。
四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈(即所谓大健康，包括生理、心理、社会、道德健康)，而且一个都不能少!其中心理健康最最重要，也最难做到，这也是我们老年护理的难点，但一定要努力去做到。
五、坚持5个策略。
1、一定要学会合理膳食，记住4个吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜之王，它所含的纤维能降低之类吸收，促进肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。);经常吃：适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和荤油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃清淡一点。
2、一定要坚持天天运动，大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法：1即指每天至少运动1小时;3即指每次至少运动30分钟;5即指每周至少运动5次;7即指运动后的安全脉搏：170-年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。
3、一定要做到戒烟限酒，who的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟什么时候都不晚，酒越少越好。
4、一定要拥有阳光心态，要永远保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理。
名言。
：在这个世界上，没有过不去的事情，只有过不去的心情;就世界上的所有问题而言，对于问题的看法，远远比问题本身重要;人这一辈子，最重要的是要有良心，这里讲的所谓“良心”，乃“良好心态”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的;时间是最好的药物。
老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不仅延缓衰老，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人宽厚。对他人不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
这次学习本人受益良多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献力量。我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。
近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
我有幸能和梅姐、阿欢、阿丽等六人于9月14号参加了为期四天的《老年专科护理实践培训班》。这个培训班内容丰富、观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面。同时对老年护理发展充满信心。
让我记忆深刻和倍受鼓舞的是老年医学研究所黎明主任护师讲的《老年病人的需要与护理服务》。她用生动的语言向我们讲述了老年病人的需要、老年病人护理服务的技巧和方法，展望将来老年人需要的服务发展方向使我对老年护理事业充满无限的希望和憧憬。她把老年医学比作是夕阳工程、朝阳产业，而老年护理和康复则是朝阳产业中最需要、最实惠的阳光。她说我国已经进入老龄化社会，只要我们给自己定好位，那我们的老年护理事业将是无限光明的。听她这话让我振奋人心，让我看到了我院今后发展的前景和方向。她给我们详细地阐述了老年病人护理的五大原则：加强情感沟通原则、细心观察老年病人日常生活规律变化原则、避免过度呵护的原则、身心整体护理的原则、安全预见性护理的原则。让我第一次系统地掌握老年护理的重心，让我在今后工作中以这几个原则作为中心，把这几个护理原则贯穿于每一个老年病人护理上。
作为三大重点课题之一的老年人的尿失禁护理，由四位返港老年护理专家系统介绍尿失禁的评估实施、健康教育、临床护理案例分析、尿管护理。其中以魏娟老师讲的留置尿管的护理新观点最为独特，尿管的选择就一改常态，她认为老年病人在第一次留置尿管应选择12-14号尿管，不建议用18号或以上的尿管，她认为大号尿管舒适度差，导尿困难易造成尿道损害，拉伸尿道的弹性组织使其不能回缩、干扰尿道旁腺的适当分泌、引起漏尿。而我们一惯的观念就是一般男病人选择16-18号，女病人用18-20号尿管，只是考虑到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她还详细讲气囊的处理、导尿管的更换频率、漏尿的原因、漏尿的处理等等。听完她的课我觉得她说得很有道理，但是在现实护理中没有运用过，所以在今后工作将两个观点统计看那个的临床应用效果显著。用实际行动来检验真理。
老年人吞咽障碍的护理和老年人跌倒预防及护理，几位老年护理专家都从各方面给我们讲解，让我懂得在护理吞咽障碍的患者更加注重喂食的方法，让我在今后工作更加注重对老年人跌倒预见性护理的提高。从细节做起，作好每一件事。
这个学习班让我收获很大，黎明主任护师在最后总结时说：“我们在这里抛砖引玉，你们在工作中多动点脑筋就会发现老年护理不单纯是基础护理，很多发明和科研项目都是从老年护理出来的，希望今后能在护理书刊看到我们学员的文章。”她鼓励我在工作中要善于思考，发现问题、解决问题，勤于总结。
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近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
4个意识(细节意识、服务意识、规则意识、系统意识);2大原则(立足专业原则、科学量化原则)。
通过学习让我感受到精细化管理就是把“精、细、实、严”落实到管理工作中的每个环节，作为一名责任组长应该将这种意识落实到患者实处，认真学习专业知识，耐心细致的为患儿做好服务，真正去为患者解决问题。除此之外，还要带领好我们年轻的队伍，同时协助护士长做好科室管理工作。
化解冲突、激励部属、沟通部属.我不是领导，但我是一位护理专业的老同志、责任组长，我会把科室的每一位年轻人当成大家庭里的一员，关心她们、爱护她们、帮助她们。当遇到困难、委屈时我会心痛、开导她们，与她们沟通;在护理危、急、重患儿茫然失措的时候我会与大家一起面对困难、解决困难，努力做到忙而不乱、紧张而有序;在生活、学习中不知所措时我会用自己的阅历和经验关爱她们，和大家一起面对挫折、战胜困难。
我科在上半年开展了品管圈活动，当时还觉得不错较满意，但通过这次学习我深刻的认识到不足。品管圈可深可浅、可复杂可简单，其中有许多需要深思熟虑的地方。我科第2期品管圈活动已经开展了，我会把学到的知识运用到这次活动中，争取做得更好。
张教授叫我们每位学员填了一张表《樊式压力检测表》，我得了3分，张教授说：“3分以下的人生活在天堂里，当然是开玩笑了哦!”我工作了30多年怎会没有压力呢?是因为我学会了分解压力，变压力为动力。但是科室刚来的低年资护士感觉工作压力较大。分析了以下原因：
1、儿外专业病种多、家属要求高。
2、专业技能不娴熟，特别是小儿静脉穿刺。
3、刚入科专业知识缺乏。
4、不知怎样与患儿及家属沟通、交流。
在这个时候作为一名责任组长、大家庭的一位长辈我会与她们一起提升业务水平和专业技能，结合自己所管床位的病种加强专科理论学习，理论联系实际，不断提升自己的综合素质，加强自身内涵建设。
我是一个急性子，我时刻牢记：解决事情先处理情绪，情绪影响判断和行为，盛怒之下少说话、少做决定，世上让你不快乐的人只有你自己。
以上是我学习后的一些心得体会，感谢护理部给我这次外出学习的机会，感谢我们一起出去学习的妹妹们，特别是王玉莲护士长、曾晓红护士长把一切事情都安排的妥妥当当，真心的感谢大家一路的关照。
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