拓展活动团队合作的心得体会（实用18篇）

写心得体会是一种对自己思考能力和表达能力的锻炼，能够提高我们的文字功底和语言表达能力。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考。希望这些范文能够激发你们的创作灵感，让你们能够写出令人印象深刻的心得体会。让我们一起来看看吧！

团队合作拓展训练心得体会

清晨，我们轻装来到笑翻天拓展训练基地，以“激发潜能熔炼团队”为主题的拓展训练在笑翻天乐园开始啦!

教练要求我们自由排列成3列。按照指令不能发出声音，在指定的范围内以最快速度，按学员生日1-12月份进行重新排列。向同们自我介绍，在很短时间内我们胜利完成任务。通过生日线游戏让我们这些新同学之间，从陌生到相识，增进了彼此了解。

当人站在8米多高的跳台上，不少同学出于本能的恐惧和过去的经历，抖擞不敢迈出去。在底下观看觉得很简单、很容易。自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。看到跳台下面的教练、老师及同学们说：请放心，安全交给我们啦，向前看准目标，勇敢地跳出去。

在老师、教练和全体同学鼓励下勇敢地面对挑战，这就是信心和承诺。同学们的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。单人高空跳出真我游戏让我们认识到工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，如果要成为强者，必须战胜自己的恐惧心里，当豁出去一搏，思想汇报专题勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生的'跨越。

一个优秀的团队必须具备目标、团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目及任务坦诚分享，都会让彼此之间多一份理解，多一份亲切，多一份友情，多一份支持。对帮助过自己的人，要有感恩的心，先学会帮助别人，才会得到别人帮助。送人玫瑰，手留余香。

一个公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的经理主管、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工和曾经帮助我们的人，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!

在本次活动中，经历了“生日线、同心杆、定海神针，钢丝穿糖葫芦，巧解千千结、动干颠鼓、怪兽过河，单人高空之跳出真我、同心圆等项目。活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式游戏培训，使平时耳熟能详的“目标、团队精神、沟通协调、执行力、资源共享、创新、超越自我等”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，打破固有思维模式，引发内心深入对人生、对生活、对工作更铭记不忘的思考和人生履历应该学会感恩。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会非常丰富。

团队合作拓展训练心得体会

近年来，越来越多的企业开始注重员工的团队合作能力，因为良好的团队合作能够提高企业的生产效率，提升企业的竞争力。为了更好地提升员工的团队合作能力，我们公司开展了一次团队合作拓展训练，这次训练给我们留下了深刻的印象和收获。下面我将分享一下我的心得体会。

第二段：体验过程。

在这次训练中，我们分为若干个小组，进行多项拓展训练的活动，如张弓射箭、绳索桥、攀岩等项目。在每个项目中，我们需要合理分工，充分发挥个人的优势，克服困难和挑战，全员协力完成任务。在任务完成后，我们还需要一起反思，总结经验，寻找不足，进而提高团队的工作效率和质量。

第三段：收获与反思。

通过这次训练，我不仅在实践中了解了什么是团队合作，更明确自己的在团队中的角色和责任。我意识到，只有互相尊重、互相协助、互相成就，才能使得团队更加凝聚力强、执行力更高。除此之外，还意识到了团队中互相沟通的重要性，协调工作的紧密联系，以及坚忍不拔的毅力和对团队及个人使命的责任心。

第四段：转化成实践。

我意识到这次团队合作训练中所学到的道理与认识，与我们工作中实际工作的开展密切相关，因此我认为这些所学到的理念是可以转化成实践的。我会将团队合作、个人责任、互相尊重、有效沟通的原则贯彻到自己的工作中去，严格要求自己，克服本身的习惯惰性，积极为团队尽职尽责，不断提升自身的领导力和技能水平，推进团队异军突起。

第五段：结尾。

最后，我相信这次团队合作拓展训练，一定会为我们今后的工作带来更大的帮助和支持，为提升团队的协同合作能力，换来更高的工作效率和质量，同时也为组织的发展创造更多机遇。总之，这次训练让我有了更深刻的认识，激增了我的现实动力，重新定义了自我，开阔了自己的眼界，为工作带来新的思路和思想。

团队合作拓展心得体会

第一段：引言（150字）。

团队合作是组织成功的重要因素之一。为了使团队合作更有效，领导者和组员们应该从不同的角度去思考，为了让团队达到更强大的效力，不断拓展自己的视野，增强自己的能力和智慧，以应对不断变化的环境和挑战。本文将着重探讨如何通过团队合作来拓展自己的视野和提高自身能力与智慧。

第二段：分享团队合作的经验（250字）。

在我的过去的团队合作经验中，我发现当团队成员有着共同的目标时，他们会一起团结协作，发挥出各自最优秀的才智。通过每个人在团队工作中的努力与贡献，整个团队的效率和成果将会得到相应的提高。此外，团队合作也将带来更多的沟通和协商，促进不同意见和想法的交流，并增进队友之间的相互信任。

第三段：拓展心得与经验分享（400字）。

通过团队合作，我不仅学会了协调与合作，也拓展了我的视野，提高了我的能力与智慧。在团队合作过程中，我不仅需要与队友形成良好的互动，更需要站在他人角度去思考问题，这样才能使得团队合作更有效。针对团队合作中出现的各种问题，我始终坚持主动沟通、积极协调。这种想法让我更加了解如何有效地处理复杂的问题，并使我具有主动向前的精神。

未来，我将更加注重团队合作，并将激励团队成员积极主动地参与团队工作，不断理解和尊重各人精神气质上的差异，并提供相应的培训和资源支持，以促进他们能够做出最好的贡献。此外，我还计划深入了解团队合作的最新发展和趋势，以增强团队合作的质量和效率。

第五段：结论（150字）。

总之，团队合作是一个富有挑战性和奖励性的过程，由合作、交流和协商等诸多环节组成。我们可以通过这一过程，不断拓展自己的视野，提高能力和智慧，并在团队合作中展现出自己的价值和贡献。团队合作是长期的过程，并需要不断的努力和投入，我们应当抛弃以往一成不变的固有观念，充分发挥每一个人的潜能，才能够有效推动团队合作和发展。

团队合作拓展心得体会

团队合作是现代社会中最重要的贤良风俗之一。它是实现共同目标和提高效率的重要手段。那么，我们应该如何才能发扬团队合作的精神呢？在这篇文章中，我将分享我的团队合作心得。

第一段：了解每个人的优势。

我们需要充分了解每个团队成员的特点，包括个人技能和经验。这样有利于改变沟通方式，让团队合作更为顺畅。比如，在任务分配时，应该根据每个人的优势来分配任务，让每个人都能发挥自己的长处。

第二段：开展讨论会。

团队成员之间要求提出意见和建议，从而达到有效沟通的目的。开展讨论会是一种非常有效的方式。每次讨论会后，团队成员会感觉到更加团结，并且更加了解彼此，因为在讨论会上，每个人都有机会分享自己的看法。

第三段：要有主导者。

拥有一个团队领导者是非常重要的，因为领导者需要担负起管理和协调工作的任务，以此来理解团队成员和整体情况。领导者需要了解所有的团队成员，以至于能够带领大家达成共同的目标。一个好的领导者应该能够激励团队成员，使团队成员感到挑战，创新和尝试新的事情。

第四段：要有共同的目标。

团队合作最重要的是通过共同目标把每个人联系起来。如果团队成员之间没有共同的目标，那么他们很可能会走向不同的方向，这样就会破坏团队的合作。因此，要制定具体明确的团队目标，让所有人都知道他们为什么需要努力。

第五段：加强团队交流。

团队成员之间需要加强交流，以此来提高工作效率。毕竟，每个人都需要了解其他人的工作内容和状态，以此来知道他们是否需要协助或者支持。因此，团队成员需要有常规的沟通和交流。每周会议或者不定期的交流碰头会是非常不错的选择，这样可以让团队成员整理自己的工作任务，优化工作流程并且可以互相了解。

总结：

总之，团队合作对于现代企业和组织来说是非常必要的。要想建立一个高效的团队合作，需要更好地了解团队成员和任务。一个团队是由一群成员组成的，每个人都有不同的技能和经验，理解并且善用每个人的长处是非常关键的。创造一个健康的团队文化，鼓励讨论和联合进步，以此来实现共同的目标，这就是一个好的团队合作的不二方案。

团队合作拓展心得体会

团队合作是现代社会中的重要基本技能之一。在我们的工作和生活中，团队合作已经成为很少人能够避免的事情。通过合作可以更好的完成工作，实现更高的目标，并且团队合作可以帮助我们更好地发掘自己的能力。在此我将分享我参加的一个团队合作拓展活动所得到的体验和收获。

第二段：团队合作的重要性。

团队合作有助于提高生产力和效率。当团队成员彼此了解，明白他们每个人的想法和工作方式，他们就能够更好地分配任务，避免重复工作，并且能够在更短的时间内完成任务。此外，团队合作有助于培养协调和沟通技能，使得我们能够更有效地传达信息和与他人交流。

我们的团队合作拓展活动是一场模拟赛车竞赛，我们每个人都扮演一个赛车手。我们需要在规定时间内完成比赛，并且需要在团队合作下尽可能多地获得胜利。在游戏中，我们遇到了各种各样的问题，需要小组成员之间相互合作来解决这些问题。在此过程中我学会了与别人合作并且很快地适应了合作环境。

通过参与这个团队合作活动，我们的成员每个人都能够学习到不同的经验和技巧。我们逐渐理解到，在一个团队中，每个成员都有不同的角色和贡献。有时候，即使你不是团队的领袖，你的意见也非常有价值。我们了解到不同的人有不同的思考方式，但这并不意味着其中任何一个固定思考的方式是正确的。最重要的是，团队合作拓展活动能够让我们学会不断适应变化的团队环境，并且学习如何在团队中付出贡献。

第五段：结论。

综上所述，团队合作拓展活动是一次宝贵的经验。事实上，在这个活动中我们不仅了解了如何与组员合作，还学会了如何沟通和协调。我们共同解决了许多技术难题和人际冲突，更重要的是我们学到了如何互相支持和信任。这对于我们日后的工作和生活都是非常有帮助的。经过这次活动，我更加意识到团队合作是一种重要的能力，只有通过彼此合作才能实现更高的进步和成功。

团队合作拓展训练心得体会

团队合作是在现代社会中越来越受到重视的一个概念。一个团队的成员需要能够互相支持，相互理解，充分发挥各自的优势，以完成共同的目标。随着团队的越来越常见，越来越多的机构提供了团队合作拓展训练，以帮助成员们更有效地合作。在最近的一次团队合作拓展训练中，我获得了许多新的见解和体验，并从中得到了很多启示。

在团队合作拓展训练中，参与者通常会分成小组，通过各种举行活动来提高成员之间的社交能力和沟通能力。训练旨在帮助团队获得相互信任，提高彼此之间的互动和相互支持。通过这些活动，成员学会了大力强调协同合作和共同目标，而不是个人目标。

第二段：发现领导力的重要性。

在一系列领导力任务中，我认识到领导者对于团队成功的重要方面。参与训练的过程中，领导者需要辨别团队中每个成员的优势和弱点，为团队建立适当的角色和管理框架。优秀的领导者需要非凡的沟通技巧、决策能力和问题解决能力，以帮助团队成员充分发挥他们的优势并在最短的时间内达成目标。

第三段：培养个人的自我意识。

在训练中，我学习和实践了自我意识的重要性。成员需要在团队中了解自己的优势和弱点，以帮助团队充分利用每个成员的各种技能和能力。这使我意识到了自己的强项和需要改进的地方，并且也学会了如何接受他人的帮助以提高自己的能力。

第四段：加强团队的信任和互相支持。

在训练中，我们了解到，只有通过互相信任和互相支持，团队成员才能充分发挥潜力。然而，要建立可靠的信任，成员需要了解彼此的工作风格和文化，以便最大程度地利用各种技能和经验。这意味着，成员需要保持开放，诚实相待，以便通过相互理解来建立彼此之间的信任。

第五段：总结。

在团队合作拓展训练中，我学到了许多珍贵的东西。我们仍有很长的路要走，需要在日常生活中保持同样的心态，并延续自己在训练中获得的经验。通过这种方式，我们才能真正地实现团队合作的目标，最终达到更大的成功。我相信，通过实践，我们将获得更多的见解和体会，并取得更多的成果。

团队合作拓展训练心得体会

每个人都有自己独特的能力和特长，但在现代社会中，要想做出令人满意的成绩和贡献，单打独斗往往难以实现。团队合作已经成为我们日常工作和生活中不可缺少的一部分。为了进一步提升自己的团队合作能力，我参加了一次团队合作拓展训练，下面就分享一下我的心得体会。

第二段：训练意义。

在团队合作拓展训练中，每一个环节都需要我们克服困难，与队友紧密配合，寻求最佳解决方案。通过训练，我更加深入地理解到了团队合作的意义：集体智慧可以比单个人更快、更准、更有创意地解决问题；身体力行的感觉更容易让人理解团队中成员的想法和从不同角度看待问题的方式。

第三段：锻炼方法。

在训练过程中，我们通过各种活动锻炼了不同的能力，包括团队协作、沟通、领导力、分工合作等。特别是在拓展训练中，我们面临的挑战更多，需要不断尝试、互相协作，在压力下保持冷静，在失败的时候积极总结经验，并不断优化自己的方法。这种经验对于工作中的团队协作也同样有帮助。

第四段：体验感悟。

训练结束后，我深刻体验到了团队协作所带来的快乐与成就感。每个人都能在其中扮演重要的角色，团队协同的感觉也极为愉悦。同时，尽管训练过程中有困难和挑战，但重要的是我们团队一起面对它们，并最终克服了它们，这让我对自己和团队充满信心。

第五段：总结。

通过这次团队合作拓展训练，我明确了团队合作的重要性，并了解到训练方法和获得的体验感悟。同时，我也意识到要在日常工作中继续努力，争取更好的团队表现。在未来的工作和学习中，我会更加注重团队协作，不断沟通和协商，为实现目标不断努力。

团队活动合作心得体会

团队活动是培养团队协作能力和集体荣誉感的重要方式之一。通过团队活动，我们可以锻炼自己的团队精神和沟通能力，提高集体效能，同时也能够在活动中获得宝贵的合作经验和心得体会。在我参与的一次团队活动中，我从团队协作、沟通与决策、人际关系等方面获得了一些重要的经验与教训。下面我将结合实际经验，分别从团队目标明确、责任分工、团队沟通、决策协商和适应性反思等五方面来阐述我的心得。

首先，团队活动的成功离不开明确的目标和规划。在我们的团队活动中，我们很早就明确了我们的目标和最终要达到的结果，这使得我们在整个活动过程中都有了明确的方向和聚焦点。而且，我们还制定了详细的计划和时间表，明确每个成员的任务和负责人，确保整个团队的工作高效有序。这使得我们在执行的过程中不会出现频繁的迷失和偏差，进而令我们顺利地完成了团队目标。

其次，团队活动需要合理的责任分工和分工明确。当团队成员知道自己的具体职责和任务分配时，会更加明确自己的工作方向，提高工作效率。在我们的团队活动中，我们将任务分配给每个成员，并要求成员在规定的时间内完成任务。这样既避免了某个任务集中在一个成员身上导致压力过大，也保证了每个成员都有机会参与到活动中，提升了团队的整体素质。

第三，团队活动的顺利进行需要良好的沟通和决策能力。良好的沟通能够增加成员之间的理解和信任，充分利用各种沟通渠道和方式来进行信息的交流与共享。而高效的决策协商则可以确保团队在关键时刻能够及时做出正确的决策，避免方向的偏差和矛盾的产生。我们的团队在活动中非常重视沟通和决策协商，每个成员都有机会发表自己的意见并参与到决策过程中。这使得团队的工作更加顺畅，决策更加科学，最终取得了很好的效果。

第四，团队活动对个人的人际关系和人际交往能力提出了更高的要求。团队成员之间的互动和合作是团队活动的重要组成部分。在我们的团队中，每个成员都非常注重与其他成员的沟通和交流，不仅在工作上互相帮助和支持，还在生活上相互理解和关心。这使得我们的团队更加融洽和和谐，凝聚力和协作能力也更强。

最后，团队活动的结束不是结束，而是新的开始，需要进行适应性反思和总结。适应性反思是指面对活动中的挑战和问题，我们应该及时进行反思和检讨，找出不足和改进的方向，并加以改进。而对活动的总结则是为了在活动结束后回顾和总结经验，以便今后更好地进行团队活动。在我们的活动中，我们通过每周例会的方式进行团队反馈和总结，及时解决遇到的问题和难题，并在今后的活动中加以改进。

综上所述，团队活动合作不仅需要团队目标明确、责任分工明确，还需要良好的团队沟通、决策协商和适应性反思。只有通过不断的锻炼和实践，我们才能更好地发展团队合作精神和集体荣誉感，并创造出更加优秀的团队成绩。期待今后能够参与更多的团队活动，积累更多的合作经验，不断提升个人能力和团队素质。

拓展活动团队心得体会

近年来，拓展活动在团队建设中的应用越来越普遍，其独特的优势在于通过户外环境的特殊性能够提高团队成员之间的沟通和合作能力。作为一个参与过拓展活动的成员，我深刻体会到了其对团队建设的积极作用，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。

首先，拓展活动帮助团队建立信任和协作精神。在团队活动中，我们往往需要依靠队友的支持和合作才能够成功完成任务。例如，在攀登团队活动中，我们每个团队成员都必须能够信任其他队友才能够顺利通过困难路段。通过这样的活动，我们逐渐建立了互相信任的关系，培养了团队精神和团队协作的意识。这不仅对我们在活动中的表现有很大的帮助，而且在日常工作中也起到了很大的积极作用。

其次，拓展活动能够增强团队成员的沟通能力。在活动中，我们需要与队友紧密配合，有效地传递和接收信息，以便做出正确的决策。例如，在解围游戏中，我们需要不断地交流和协商才能找到最佳的解决办法。通过这样的练习，我们学会了倾听他人的意见，也能够更好地表达自己的看法。这对于在工作中与同事和上级进行沟通和合作无疑是非常重要的。

此外，拓展活动还能够培养团队成员的领导能力。在很多拓展活动中，我们都需要选出一位队长，并由其带领整个团队完成任务。这个过程中，队长需要具备决策能力、组织能力和鼓舞士气的能力等多方面的素质。通过这样的锻炼，我们不仅提高了个人的领导能力，也学会了如何在团队中发挥自己的优势和引导他人的能力。

最后，拓展活动能够激发团队成员的潜能和积极性。在团队活动中，我们经常面临的是一些充满挑战和困难的任务。这些任务能够让我们克服自身的顾虑和困惑，挖掘出自己潜在的能力和积极性。例如，在拓展活动中，我们可能需要跳下陡峭的悬崖、穿越障碍物等，这样的任务对我们的勇气和耐力都是很好的考验。通过这样的活动，我们能够发现自己内心深处的坚持和勇敢，从而激发起对工作和生活的更大热情和动力。

总之，拓展活动团队心得体会，对于我们的团队建设和个人成长都起到了非常重要的作用。通过团队活动，我们建立了信任，增强了沟通能力，培养了领导能力和激发了潜能。这些收获无疑会对我们的未来发展和工作中的表现起到积极的影响。所以，我相信拓展活动会在团队建设中继续起到重要的作用，并且会越来越多地被各大机构所采用。

团队活动合作心得体会

团队活动是现代社会必不可少的一项活动，通过这样的活动，人们可以在团队合作中学到许多有益的知识和经验。我参加了一次团队活动，与队友们一起合作完成了一项任务。在这个过程中，我深深地感受到了团队的力量和合作的重要性。以下是我在团队活动中的心得体会。

首先，团队活动需要明确目标和分工合作。在我们的团队活动中，我们必须实现一个共同的目标，而这个目标是由团队领导者提出并明确。领导者明确地告诉我们任务的具体要求，这为我们的团队活动奠定了基础。接下来，我们需要分工合作，每个队员根据自己的特长和能力选择自己最擅长的任务去完成。这样就能够充分利用每个人的优势，高效地达成团队目标。

其次，团队活动需要团队成员之间的沟通和合作。在我们的团队活动中，我们通过定期的会议和讨论来交流彼此的想法和意见。每个人都有机会表达自己的看法，而不仅仅是听从领导者的指示。这种开放的沟通方式使得每个团队成员都感到被重视和被听取，从而更有动力去为团队付出。同时，我们还要相互之间互相帮助和合作。只有通过团队成员之间的紧密合作，我们才能够克服困难，取得成功。

再次，团队活动需要建立团队精神和团队文化。我们的团队活动中，每个人都在努力工作的同时，也注重共同体验和分享。我们经常举行团队建设活动，例如野外拓展训练、团队晚会等，这些活动不仅可以增进团队成员之间的感情，还能够增强团队凝聚力。此外，我们还制定了一些团队规则和价值观，例如互相尊重、诚实守信等。这样的团队文化有助于增强团队的凝聚力和战斗力，使团队成员更加紧密地协作。

最后，团队活动需要对成果进行总结和反思。团队活动是一个收获的过程，我们不仅要看到我们取得的成绩，还要反思我们在活动中的不足之处。通过反思，我们可以发现自己的不足，并且寻找改进的方法。同时，我们也要学会赞赏团队成员之间的贡献和努力。只有通过总结和反思，我们才能够不断成长，并取得更好的成绩。

总结起来，在团队活动中，目标明确、分工合作、沟通合作、建立团队精神、总结反思是取得成功的关键。每个团队成员都需要努力奉献和付出，只有这样才能够发挥出团队的力量，实现团队的目标。团队活动不仅能够提升个人能力，还能够培养合作精神和团队意识，这对于个人和社会来说都具有重要意义。让我们在团队活动中加强合作，共同实现更美好的未来。

拓展团队活动心得体会【】

团队共进退，拧成一股绳，全身心投入到团队中，让自己成为团队不可缺少的一份子。团队凝聚力是企业发展的源泉，只有团队相互协调配合，凝聚力才有作用。企业凝聚力的培养在团队建设有着重要的意义。

建立企业的规章适度，让工作按照企业的规章制度进行运行，让团队可以协调工作。俗话说“无规不成方圆”，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯。企业的领导者通过自身言行对规章制度的执行，建立起领导的威信，保证管理中的组织、指挥的有效性。

让自己成为团队的一份子，将自己的命运交给团队，相信团队可以越来越强大，相信企业可以繁荣昌盛。在团队合作过程中，团队之间要相互合作、相互学习、相互帮助、相互配合，全身心投入到团队的竞争中去，尽全力为团队奉献自己的力量。团队合作从我做起，每个人各尽其职，全力做好自己的工作。

沟通在团队建设过程中是非常重要的环节，对于培养团队凝聚力有着重要的意义。沟通可以让团队对于准确了解信息，更好地为团队目标奋斗，与公司共进退。沟通可以培养团队之间的感情，让队员变得更加协调，让团队更加相信企业，让凝聚力深刻地表现出来。

团队拓展活动培训心得体会

今天公司组织所有员工进行了一次飞盘户外拓展训练活动，这项活动形式新颖，趣味性极强，用分组合作与竞技的活动方式来体现各队的团队精神和任务目标。

结合工作我有以下几点感想，第一，必须听从组织指挥，团队必须有主心骨发令听令，不能违反纪律，否则势必一盘散沙。第二，明确任务是完成任务的前提，只有明确了任务目标，才能避免蛮干，走弯路。第三，制定正确的方案是做事顺利和成功的必然要素，一个周密的工作方案，对明确方向很关键。第四，在受到干扰的情况下依然应该坚定自己的信念，不受他人的言语影响而左右自己的想法和情绪，这样做事才能立竿见影。第五，所有成员都应该关心集体，顾全大局，齐心协力，不能自私自利、我行我素，否则就会导致团队任务出现失误。

这次拓展训练活动不仅仅是一次简单的训练，更是一种考验与启发，不仅有效地拓展了我们的潜能创造力，也提升和强化了我们的心理素质，锤炼了我们的细节关注度，对激发团队高昂工作热诚和拼搏热情有着较为突出的作用。

团队拓展活动培训心得体会

一天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此次收获颇丰，尤其让我体会到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。下面通过所做的拓展游戏说一下自己的感悟。

首先培训师进行了一些小项目，使我们对于团队，终于有了初步的理念和认识。之后，拓展训练项目正式向我们迎来。我们被分为了四个小组，我被分在了超人队，这是一个有16人的团队，我们这天进行了主要有三个较大的游戏，第一个游戏是通过图片猜数字，第二个是在室内进行的，通过逐人传递数字以及符号，第三个是由四个小游戏部分组成的。团队的吸引力来自于团队内部的合作力、沟通力和信任力的交集。

1.塑造团队灵魂----打造信任力。

信任，作为高素质团队的起点，能制约和推动团队的发展。团队能不能飞跃，首先看在团队中能不能建立起相互的信任。从个人关系中不难知道，信任是脆弱的，它需要很长时间才能建立起来，却又极容易被破坏，破坏之后要恢复又非常困难。但信任会带来信任，不信任会带来不信任，要维持一种信任关系就需要团队成员的精心呵护。这几个游戏都需要我们对团队成员有足够的信任，特别是最后一个游戏，其中在“不倒森林”这一项，当前一个团队成员不小心倒杆，甚至不止一次时，你得充分信任你的队友，让他不至于由于倒杆而心情越发急躁，如果你信任甚至鼓励你的队友，这个游戏就能很好很快的完成，团队就愈加和-谐，充满战斗力。

2.解决团队冲突----打造沟通力。

沟通力是团队里的成员有效沟通的能力，其主要体现在沟通的及时性，主动性，创造性和有效性上。沟通力是衡量团队素质的一个重要标准，它联接着信任和合作，可以说是高素质团队紧密团结的纽带。

对一个团队来说，要使其良性运作，团队成员与领导者应共同努力实现相互之间的沟通，有效沟通是团队存在和发展的基础。解决背景、文化、习惯、理解差异带来的沟通障碍是构建团队沟通的第一步。背景文化，理解习惯差异是团队管理中需要认真对待的问题，团队成员来自五湖四海具有不同的文化背景、学习习惯、理解习惯等，不可避免地会导致对信息理解上的偏差，甚至误解。为此，首先通过细致深入的沟通，让团队成员彼此了解他人的理解习惯和文化背景，排除沟通上的障碍;其次，采用多种沟通方式，如画图传达和谈话交叉运用;最后，尽量通过标准化解决问题，如语言要规范，动作要一致。

第二个游戏是数字及符号的传递，它要求我们团队成员有很好的沟通，通过自由的发表自己的看法，畅所欲言，使每个人说出自己想说的话，其它成员也能看到，达到信息的收集，然后队长总结归纳信息，和成员交流，最后形成一致的方法。一开始我们在做这个游戏时，失败了就是没有很好的进行团队成员之间的沟通交流，在传递的中间环节就是由于有队员按照自己的行为、理解习惯向前一个队友发出了错误的数字。经过再次的沟通才成功完成传递。

3.形成团队魅力----打造合作力。

合作的基础在于信任基础上的有效的沟通。没有信任就不谈沟通，没于沟通就没又合作。我觉得团队要想获得成功，合作是必不可少的，就像第一个通过图片猜数字的游戏项目，我们超人对之所以最后快速顺利的完成了猜图任务，就是因为我们有了密切的合作，同时在合作的基础上很好的发挥了成员中个人的特点，实现自我价值，满足成员需求。游戏开始前我们首先选择对游戏规则理解更透彻的队秘作为进圈里的挑图人选，因为我们知道在游戏的前一两轮可能玩不成全部的识图任务，所以我们队成员进行了分工，有记图的，识图的，指示的，叫喊的，但这只是第一次分工，随着进入游戏的第二轮，全体队员对游戏规则有了进一步理解，对图片信息有了大概印象，第二轮开始前队长对成员分工进行了调整，充分发挥个人特点。随着进行到游戏第三轮，我们的团队合作力量达到了空前的高度，基本掌握了图片的所有数字信息，经过交流沟通，最终在第四轮我们顺利的完成了游戏任务，获得第一名。还需要说明的是，在每一轮进行完之后，我们都进行及时沟通与交流，并对成员分工重新调整，正是这种合力才使我们队有了出色的表现。

团队合作的目的是多方面的。其中有两个重要的目的：达到团队的总目标和到达团队成员的自我实现，满足成员的最高需求。正是这两个目的才打造出团队的魅力----合作力。合作产生了团结，产生了狼群似的团队，实现了现代人的群居心理需求。因此团队具有了其他组织没有的独特魅力。

随着第三个游戏的结束，各队打着自己的队旗回到了教室，最后培训师让我们观看了一段dv，它记录了我们这一天的拓展培训历程，我看着身边那一张张熟悉的面孔，突然有了新的认识，这一次的拓展，考验的，不仅仅是我们的耐力、体力，更多的，它让我们明白了，什么是优秀的团队，什么是集体的利益，什么是信任，什么是沟通，什么是合作。这次拓展，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。经过洗礼的团队人，会继续向前迈步，会继续发扬已经被激发的团队精神，会继续让团队这艘“战舰”乘风破浪，勇敢起航。

团队野外拓展训练活动的心得体会

这是一个阳光明媚的清晨，我们在欢乐和等候中走进山家，我们度过了美好的春季的时间;我们在磨练中熔炼团队，在相同中增进友谊;我们在激起所拥有的聪慧、力气和精神的过程中，感触到“我们所占领的，比我们所假想的多很多!”

4月13日上午8:30，国家林业局党校第三十六期党员引导干部进修班38位教员，在党校教师的带领下乐不可支地离开了昌仄区虎峪园林山庄停止拓展训练。睹过锻练，很快我们就被分红了三收队伍，然后全体先生在虎峪山庄的集会室里，聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明和对此次运动的期望。松接着恳求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。我们小组共有12人，经过人人的集思广益，我们将自己小组定名为“白牛队”，并判断了队少、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字辨别为“猛虎队”跟“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的办法举行了pk，我们“红牛队”与得了“最好创意奖”。做为“红牛队”的一员，我感想到了群体成功的高兴。

由于时间无限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参加的项目并不很多，但是正是这五六项活动，给我留下了难记的印象。尽管拓展训练曾经结束，而我的心田依然为之澎湃，久暂难以忘却，给我带去深刻的思考取启示。总结起来，主要有以下几面体会：

1.严密打算，积极主动地寻觅成功的措施，是胜利的基础。

此次拓展培训给我印象最深入的便是“脱越电网”项目，项目大致情况是：有一张共有16个年夜小纷歧网孔的“电网”，在40分钟内，我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经由一个网孔，到达“电网”的另外一边，并且每一个网孔只能利用1次。如果震动“电网”，该网孔将被封闭。项目开始后，我们大师并不慢于过网，而是制订了周到的计划，依据网孔的数量、巨细跟队员情况，公平安排队员穿梭“电网”的前后顺序、位置，确定确实可止、公道的方法，在各人群策群力、散思广益、周密计划下，经过全部队员的奇特努力，咱们的队员在规定的时光内齐体顺遂经过“电网”。“穿越电网”名目使我明白了一个道理：只要在干事之前，充分考虑各类情况，根据具体的情形制定出周密的盘算，扫尾并不易，常常能获得事半功倍的成果!

2.明白目标，以目标为导背，是成功的前提。

在“十面埋伏”这个项目中，我们“红牛队”分成了两个小分队，本来我地点的小分队人员都已靠近对方的大本营，立即胜利在视，不知怎么大家都把心思放在夹攻对方人员上，根本不往斟酌若何躲开对方的夹击，尽快盘踞对方的大本营，偏偏离了举止的胜利目标――小分队人员以最快的速率全部进进对方的大本营，终极招致了我们小分队的失败!“十面潜伏”这个项目使我体会到：不管干甚么事都要有清楚的目标，不明确的目标，就没无方向，不只会浪费时间，而且只会失败!

3.遭遇失败，怎样办?!失败是成功之母，是成功中的价格。不气馁、不废弃、不妥协，这是成功的态度。

在“穿越地雷阵”这个项目中，划定全队职员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边，刚开端我们队信心满谦，拔取一条较为中间的门路作为穿越“地雷阵”的路标，谁知刚踩上第一步我们的队员就被“炸”回了起点，我们遭受了一次次的失败，一次次调解我们选定的道路，当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸动员打击的时分，竟发明我们仿佛已无路可穿越，然而大家出有放弃!我们静下心来对走过的每条失败的路经进行梳理，终究收现在“地雷阵”的两侧各有一块不被标注号码的空地(后被告知是“保险岛”)没有被探索过，我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进，经过最后两次的测验考试，我们末于成功地达到了此岸!用时不到30分钟!经过那个项目的拓展，使我深深地懂得到：得败其实不可怕，正在掉败面前没有放弃，好好天总结失利的经验教导，最终一定会取得成功!

4.勾结就是力量，团队力量是成功的保证。

在这次拓展举动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一小我私家的聪明和才干就可以实现。它的最大特点就是集思广益，一个人的成功不克不及代表全部团队的成功，只有团队中的每个队员联合一心，彼此帮助，相互信任，才华独特实现团队的目标。在本次拓展的过程当中，我们“红牛队”的队员之间最关心的都是怎样构造、协调合营好，而不是只有本人做好了就好了，队员对团队的存眷已近远超越了自身!团队共同的粗神更是发挥得淋漓尽致。特别是“穿越电网”项目，我作为体形较肥的队员，看到“电网”网孔的大小后，得到了成功穿越“电网”的信念，但是团队的其他人都没有放弃，而是将此中一个位于1.5米下地位的最大的网孔留给了我，而且根据我的体重开理地部署了我穿越“电网”时双方的力量，在大家群策群力地援助下，我终于成功地穿越了“电网”!那一刻，我的心灵遭到了极大地震撼，使我深深地明确了一个情理：在团队眼前，一小我的气力是微小的，一团体的成功离不开团队的辅助!在现今的社会，单挨独斗只会失败，很难成功!

经过一天半的拓展培训，感悟颇多，我信赖，其余的学生必定比我领会更深、感悟更多!在现实任务和生活中，我们一方里要常怀戴德，绝不抱怨，树立岗亭的责任认识和踊跃的人死立场;另一圆面，在我们的事情中，毫不简单办事，而要全力以赴。我们每次的任务皆要超出我们事实的目标，并总是竭尽全力来真现。用如许的心态，才使得我们可能始终地超越自我，完成着人生的空想。我念，我们每位同志应该铭记：保全大局，负担任务，连合分歧!只为成功找方式，不为失败找来由。

团队野外拓展训练活动的心得体会

学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活劢，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想丌到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任不责任的检验。站在高台上面，没有一个人丌胆怯，没有一个人丌害怕。而在下面的同事，没有一个丌想安全接住倒下的同事，没有一个丌想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而丌胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中丌可缺少的品质：我们丌仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足丌前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，丌要因为丌可认知而畏惧，丌要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心不决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好不坏关系到一个单位和部门的生存不发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”丌断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞丌停，勇往直前!

团队拓展活动培训心得体会

11月5日，公司组织的厦门野外拓展训练，经过一整天紧张而充实的训练后，就这样结束了，回想整整一天来的点点滴滴，我的思绪又不由自主的飘向那山间，林间。

早上7点，公司全体员工经过短暂的“誓师”合影后，我们就出发了，各个兴高彩烈，一路高歌，结伴而行，汽车一路奔驰，转眼就到了厦门同安小坪山脚下，到处绿绿葱葱，山路崎岖，狭窄，汽车绕山蜿蜒而上，同事们的欢声笑语一下就消失了，车的左边是黑压压的山体石壁，看不到山顶，右边是深沟险谷，刚刚飞驰而过的的高速公路，正在我们的脚下，像一条白练蛇一样，穿山而过，远处大大小小的山峰，尽收眼底。眼前的风光无限美好，但是我们是来训练的，汽车也似乎是为了这个目的，刚好快要到达目的地时，与对面方向的小车有点小接触，索性并没大碍，我们的训练教官也提前进入角色，命令我们下车，徒步前进，同事们个个兴奋异常，向目的地前行，还好训练基地并不远，训练基地像个类似少数民族的山寨大门围成的四合院子，门口，有来迎接我们的其他教官，进入院中，对面悬挂着双环贸易公司拓展训练的横幅：我们是一个人，我们个个像是旅游观光者，到处打量，但是我们的教官没有给我们太多的时间，3分钟，完成上厕所，集合，我们才知道，时间已不属于我们，我们已进入了训练状态，真正的考验开始了。

队列训练中，我们被分成四组，首先确立自己的队名，队长，队员，口号，队歌等，以队为单位进行集体队列训练，全队做到一个人，全体又要是一个人，整齐划一，不能丝毫松懈，即使在中间短暂休息，其中有队员因中途上厕所，紧急集合时迟到，影响全队，影响全体，教官严厉的惩罚了所在队的队长及这名队员，然而这似乎并不是教官要小题大做的，体罚是小，联想到战争年代，丝毫的懈怠，必将付出血的代价。我注意到：我们的队员有些不理解，甚至有些迷茫，这并不是战争年代，我们有的甚至是富裕的二代。短暂的休息时间里，细心的助理教官们又专门的开导，让不理解的队员放下所有，我们只是普普通通的一个人，全身心的投入训练，集体，团队是我们唯一的信任和依靠，做到集体是我，我就是集体，我们是一个人。就像木桶原理，个体的差异就决定的集体的差异。也这就是说构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个组织的水平。

下午的cs枪战项目，是我们每个人都非常期待的，以前的经典游戏，马上就要身临其境了，全体队员被分成了红军和蓝军，我有幸分配到红军中。原来的四队，现在变成的两队，队伍扩大了，但随之而来的是：上午训练项目中建立起来的组织团队信任及合作精神，并没有迅速建立起来，至少要磨合的时间，时间不等人，我们需要确认新的`红军队长，侦察员，各分队队长及组员，以及各分队的坚守任务，全军的合作纪律等，因时间的仓促，同事们都是抱着游戏，娱乐的心态，没有一点合作纪律，经过三场“战斗”，都以红军失败而告终。在我们进行第一场“守城战斗”中，一开始时就注定了失败的命运，没有分配各分队的坚守陈地，全体也不清楚坚守陈地的范围，红军不是像在守城，像是在逃难的散兵游甬，远境狙击手也没有发挥应有作用，“战斗”之初就被自己人“干掉”;第二场“攻城战斗”中，我们红军确立了最初的战略攻城方案，正面进攻加两边包抄，形成合围进攻，无赖蓝军坚守的据点火力都非常集中，我们攻城的战士们,还是单兵作战的比较多，个人英雄主义比较多，不能集中有限的火力，一个据点一个据点的击破，导致红军战士冲上陈地后都成了蓝军的活靶子；第三场“陈地对攻战”中，有些战士还咬着牙，还想着一定要打一场翻身仗，早早奔赴前沿陈地，做好隐蔽，但大多数人都受前两次“战斗”的影响，像泄了气的皮球，前沿陈地上的战士还没“陈亡”，没上前线的战士已经倒下一片，须不知战斗中永远没有常胜的将军，也没有一直败下去的士兵。军队一定要有英明的领导，铁的纪律，加上坚决服从命令的士兵，才能筑起钢铁一般的防线。还好，这只是一场简单的游戏，一场野外的拓展训练，不用这么严格的要求自己，但回到现实的工作中，公司有领导，有主管，公司有自己的纪律，有自己的目标，我们不需要去遵守吗？怎么才能做到集体是一个人，团队是一个人，我们大家所有人是一个人，公司各个部门，及成员，做事是形如一个人，形成的力量是团队的，各个环节都会有这样那样的问题，但形成的集体的包容，集体的凝聚力，出现的问题也是会形成必要的经验，一定的机制加以避免再犯。工作中的问题和错误即使可以允许出现，不像军队中，一尘不变，但工作中也决不允许一犯再犯。

拓展训练结束了，汽车载着我们下山，同事们很安静，像是经过一次洗礼，洗去城市的浮华，人心的浮躁，回归人的理性，真正的做事做人。

博文作者：泉州双环贸易有限公司采购一部主管郭健。

2011月22日。

团队合作拓展训练心得体会范文

公司组织“拓展培训”活动，能够很好地提高员工的团队合作能力。下面本站小编为大家带来团队合作拓展训练。

供你参考!

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!

12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

7、一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

8、团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力;同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业boss信任的丧失。

9、关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。

11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。

12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。

训练过去了，我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理...

**月11-13日，**公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。

旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。

大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。

只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。

对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。

在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

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团队野外拓展训练活动的心得体会

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。以下是小编整理的团队野外拓展训练活动的。

心得体会。

欢迎参考！

六点钟我就准备起床了，因为我们今天一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本来只是以为去休息度假两天，但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的，在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。

到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和。

口号。

经过大家一番探讨之后，最后定了我们的队名是“梦想队”，队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲《超越梦想一起飞》改编的：我们梦想队，战斗力最强，锻炼了团队的毅力。

我们训练的第一个项目是"信任同坐"，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常工作中，我们也要充分的相信自己队友。同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务。

接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”。虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和不安，便是我没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。开始时还来不错算顺利的，当我严格按照教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎么做呢?怎么做呢?”此时，感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的绳索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上。我从心坎里谢谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战胜了自我，战胜了内心深处的胆怯。至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此，我们经常遇到和碰到这样那样和那样的困难，我们须要最快的分析出我们应该怎么做，怎么做才是最合理的。虽然不一定是对的，但你做了总比那些漂浮不定的摇摆者强。能够成功的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空，退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇到哪种情况，勇敢地迈出第一步才是我们正确的选择。在此项目当中，我和队友都圆满完成了任务，我为我自己自豪，我为团队感到骄傲。

第二天，我们一大早做的拓展项目是“生死电网”，让我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力。在这个游戏中我们没有经验屡战屡败，屡败屡战，眼看胜利在望，最后的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长的带领下我们共同研究分析，终于找到了失败的根本原因所在，最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项目。我们激动万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时，队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的，也只有这样才能够真正的完成一个看似非常艰难，但真正用心了也就变的异常简单的一个项目。

晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放，大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：

高空断桥给我的体会是自信、相信自己、困难都是纸老虎。

当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，桥下的战友们一直在鼓励我们，最终我们成功了!

走高空钢丝不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作，不管你能力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必须和你拍档默契的合作，互相配合，这样才能战胜最后的困难!

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

最后我想说承信加油，号角队加油!我们永远是最棒的!

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