优秀作文要能够引人入胜，读者读完之后会被作者的思想、情感和文笔所折服。想要提高写作水平，了解和阅读优秀作文范文是非常重要的，下面是小编为大家整理的一些范文，供大家参考。
亲爱的医院干部职工：
上海世博会已经离我们越走越近，迎接“无烟世博”您准备好了吗?在迎世博600天行动中，“城市，让生活更美好”这一主题，充分展示城市文明成果、交流城市发展经验、传播先进城市理念。而“无烟”则是不可或缺的、城市美好生活的标志之一。
目前，烟草危害是当今严重的公共卫生问题之一，世界卫生组织已将烟草流行问题列入全球公共卫生重点控制领域。我国民众普遍对烟草依赖病缺乏正确认识，即便是医务工作人员中，也没有引起足够的重视。据第三次全国流行病学调查结果显示，我国拥有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病者多达100万，若不加控制，还将于今后几十年内成倍增加。烟草之害远比海洛因与艾滋病更为严重!
控烟工作是关乎百姓生命与健康的一项重大工程，是所能采取的最为有效的疾病预防手段。医院作为医疗卫生服务的直接提供者，在保证为病人提供良好的医疗服务与就医环境的同时，更需要为老百姓树立正确的健康观念。国内的许多医院往往侧重于治病救人而忽视对疾病预防的相关宣传教育，医生吸烟不仅损害自身的健康和形象，给公众和烟民带来负面影响，同时，也影响医生履行劝阻吸烟、指导戒烟的职责。有材料表明，一个吸烟的医生每年给烟草商带来15万美金的广告效益;医生一次控烟的演讲所挽救的病人可能远远超过他一生手术中所挽救的肺癌病人。作为白衣战士，也作为健康的守护者，我们有责任和义务做好“控烟先锋、控烟表率”!
谈起爸爸，怎么说呢?首先肯定，他绝对是个好爸爸，可爸爸就是有一个缺点--爱吸烟。
刚开始爸爸一日三餐个吸一支烟，渐渐地，他的烟瘾越来越大。只要一有空，这台吸烟“机器”就开始运转了。不一会儿烟灰缸里为他“牺牲”的烟头娃娃都够组成一个连了。他真是嗜烟如命。我和妈妈下定决心要让他进“戒烟所”。从此，我们家就成了“戒烟所”。我和妈妈轮流值班监督，不让他接近有烟的任何角落。只要看见爸爸想要抽烟的样子，我就陪他下棋游戏聊天，转移他的注意力。
这样过了一段时间，一天我看见厕所里飘出浓浓的烟圈。唉，我的这招失灵了。我眼睛骨碌一转，又上一计。这天爸爸正在看电视，我马上换到健康频道，让他知道了实验中的兔子，在有烟的环境下是怎么生病直到死亡的。爸爸总算明白了抽烟的种种坏处，自言自语地感慨道：“我要戒烟。”谁知，这没过几天他又给吸上了。我和妈妈无可奈何的，只要他一拿烟我们就送上了戒烟糖。
看着爸爸坐在沙发上嚼啊嚼。虽然我知道戒烟好难，而且我的努力还没有真正达到目的，但我相信爸爸起码会明白我的心思，知晓女儿对他一片孝心和关爱的。
上述，是一篇流畅、清楚的文章。
我很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件事他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。
虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘。
那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。
中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了!”听了爸爸这句话，我非常高兴。
朋友，你爸爸戒烟了吗?如果没有，赶快让你爸爸戒烟吧，不然就会跟我们同学的爸爸一样得肺癌。
香烟，是我从小就非常讨厌的东西，可就是这个我非常讨厌的东西，却一直存在我的生活中，因为我有一个爱吸烟的爸爸。
每次走在街上，人们一遇到熟人总会习惯性地递上一支烟，大概是老朋友的礼节吧，我老爸也这样。我十分厌恶爸爸这种行为，外国人不是把见面递烟视为不礼貌行为吗？每当爸爸回到家，我都会劝他戒烟，他总说这是大人的应酬，没办法。几次劝说都不成功，我只好和妈妈商量，一定要把老爸的戒烟进行到底。
我买了一些有关吸烟危害健康的杂志，在爸爸生日那天当作礼物送给他。爸爸看到礼物，马上明白了我的意思，可还是随口说了句：“吸烟是对身体有害，但这是慢性的，没什么大碍啊！其实，吃炸食品也有害健康啊！你也该戒戒了，哈哈哈！”爸爸显得漫不经心说。
近几天爸爸一点也没碰那些杂志，还是一支一支地抽着烟，急得我团团转，可我没放弃，又跑到爸爸面前，皱着眉头说：“爸爸你爱我们吗？爱我们就戒烟吧！”爸爸满口答应：“是是是，是该听女儿的话，为了我的老婆、女儿，我决定戒烟了！”
一开始，爸爸还经受的住香烟的诱惑。可是，爸爸的烟瘾来了，脸都扭曲了，我十分心痛，可是戒烟还在继续。几天下来，爸爸的脸就像霜打的茄子。我想出了一个妙计：把爸爸最爱吃的零食拿出来。爸爸看到好吃的，脸就像太阳一样灿烂，也不管抽烟了。我的计划快成功了！
爸爸最大的嗜好就是爱抽烟，除此之外就再也没有其他爱好了。
他的烟瘾可大了，每天一有空，这部“抽烟机器”就开始运转了。不一会，屋子里就开始云雾缭绕了，而烟灰缸里也堆满了烟头。爸爸嗜烟如命，每天早晨都要抽一根过过瘾，才算一天正式开始了，晚上睡觉前他还要抽一根，他可真是卷烟厂里最忠实的用户了。
爸爸张开嘴，简直可以把人吓一跳，一口牙黄乎乎的。爸爸还有一个坏习惯，就是遇到难事，想不出办法，便开始一支支不停地抽烟，他自以为这样可以帮助思考。妈妈和我多次劝他戒烟，他就是不听，还顽固地说：“一烟在口，精力充沛，你们不抽烟是不会懂的。”
爸爸，我衷心希望为了您的健康，请别抽烟。
2013-度第一学期期末考试及阅卷工作已经结束，纵观考试情况，觉得还算理想，达到了预期的目的，现将考试情况作如下分析。
一、试题分析。
1、这份语文试卷包括三部分即：知识乐园、阅读天地和习作世界。试题体现了新课标精神，检测的内容除教材基础知识外，还检测了学生课外阅读情况，题型新颖丰富，有积累，有理解，有运用而且题型比例分配适当，记忆性的题目占试题的十分之七，理解性的占十分之二，技能性的和迁移性的占十分之一，整套试题具有一定的人文性、趣味性和灵活性。
2、试题体现了“三重”即重基础，重能力，重创新。试题能考查出学生对对本册所学知识的掌握程度，内容不偏不深，也能考查出教师的教学情况。试题中的积累运用试题占33%，阅读占32%，写作占30%，这样分配合理，积累运用中的小题是课本所学知识的再现与拓展，阅读分课内和课外两块，能准确考查出学生的阅读分析能力。
作文，紧紧围绕课本所学，但又不完全拘泥于课本，联系了生活，体现了从生活中来，写一篇少于400字的习作。能使学生有话可说，有话可写，克服学生无病呻吟的毛病，培养了学生表达真情实感的能力。
3、本套试题难易适中，既有基础知识也有一定的内容，把握了双基和能力的考查，比例适当是一套较好的试题。
4、试题体现了新课标精神，体现了语文学科的人文性、趣味性和灵活性、完全符合考试发展的趋势，对教师的教学也具有一定的导向性。
5、试题质量颇高，它具有科学性、实用性和较好的对教师教学的导向性，试题较适合孩子们的特点，能准确考查出学生的综合语文素养。
二、试卷分析。
翻开他们的试卷明显看到书写上有很大进步，大部分学生的成绩和预测的基本吻合，但也有个别人发挥不好，成绩不理想。
1、整体成绩统计与分析。
我班共61人参加考试，考试及格率率在85%以上。
从学生答题试卷可以看到：
一、知识乐园中，第四题补充词语完成较好。五题完成也较好，只是个别同学比喻句造的不恰当。一题选择正确的读音直奔的读音和凉在石板上的量的读音出错比较多。二题看拼音写词语，出错比较严重，究其原因掌握不牢固，形近字分不清，同音字用错，难字不会写。三题拂、誊、誉组词出错较多。六题第3小题的歇后语完成不太好。、可见学生对一些较规范，较基础的题目答的得心应手，驾轻就熟，课本中的课文内容的背诵，得分率只有80%，失分主要原因是“背”“写”分家了，会背不会写。阅读部分两个阅读，得分率仅为75%，作文为70%，这说明学生的阅读分析及写作能力不高，再就是没有良好的阅读习惯，领悟能力、分析能力差，造成失分，这就为以后教学指明了方向。
2、从学生答卷反映出的问题。
（1）积累不够。重视积累就等于给了学生一把学好语文的金钥匙，以后教学中要搞好积累。
（2）综合能力，薄弱。
从学生答卷可看出，学生的综合能力比较薄弱，虽然平时进行了系统训练，可收效甚微。
（3）写作能力差。
从学生作文内容来看，能反映创新、童心童趣的及丰富想像力的少，今后教学中应加强写作能力的培养。
三、整改措施：
1、重视古诗、字、词积累。
2、教会学习方法，提高学习能力。
3、落实课改精神，加强能力的培养。
教学实践中适当渗透学习方法指导，让学生在主动探究中进行实践，获取方法，培养能力。
4、培养学生的想象及创造能力。在学生掌握方法的前提下，充分挖掘学生潜能，点燃他们创新的之花，提高学生的综合素养。
四、对命题建议。
新课标下的语文试卷，在试题形式上更要做到多样性和趣味相结合，多些充满情趣的“儿童味”，凸显试卷的人文性要考出学生学习兴趣，适应学生的个性发展。再就是试题内容上做到基础性和开放性相结合，让学生在积累的基础上学会创造性运用语文。
有一次我们一家去息烽泡温泉，因为爸爸不会游泳，所以他不敢下水。先到大游泳池坐在池边，爸爸闲得无聊，拿了一根烟就吸起来了，想不到他越抽越过瘾，陆续地又一根根地吸了起来，不一会儿，一包烟就抽完了。我看见他吸烟就像饥饿的人吞食，是那样的迫不急待。
还有一次，妈妈说我和爸爸喜欢在家当宅男，也不出去锻炼。于是在妈妈的逼迫下，爸爸勉为其难地和我一起去体育馆打球。刚打了一会儿球，爸爸说他要去方便，并邀我和他一起去。我们到了公厕，他匆匆忙忙地跑进去了，我在外面等。几个人陆续进去，又陆续出来了。可还没见爸爸出来，我就悄悄地走进去看了看，只见里面有一团浓浓的烟雾，我便大声叫爸爸，只听见从浓烟处传来爸爸的回声。过了一小会儿他出来了。我很好奇，趁他不注意悄悄跑进去看一看，只见垃圾桶里面的几根烟头还在烟雾燎燎。我跑出来拉着爸爸的`衣角质问他：“吸烟有害身体你不知道吗？”他摸着我的头笑了笑，并没有说什么。
我的爸爸可真爱抽烟啊！但是我还得劝爸爸一句，吸烟有害身体。如果这样一直长期抽烟会得肺炎的，严重还会引起肺癌。亏我爸爸还是医生呢，连这个都不知道，我真的是越来越不理解我这个吸烟成瘾爸爸了。
文档为doc格式。
香烟是危害人体健康的一位温柔的“杀手”，据媒体报道，吸烟的人容易得多种疾病，如肺炎、支气管炎、心血管疾病等等，吸一包香烟相当于减少1小时的生命。
我看过爸爸20多岁时的照片，那时的她白白胖胖，脸色红润。可不知什么时候起，爸爸每天都要吸一包烟。慢慢的，他的牙齿变黑了，手指变黄了，身上散发出一股难闻的烟味。我见了他，躲都来不及。我和妈妈几次劝爸爸戒烟，可他却说：“现在生活安定了，也该学着享受，再说，吸烟的男人有风度嘛!”虽说我们心里不高兴，但妈妈心软，最后还是由着她。
过了不久，我发现爸爸开始咳嗽，那声音越来越响了。先是轻轻的几声，然后是连续不断的咳嗽。有时咳得脸发红，连眼泪都流出来了。每天晚上，还没看见他回家，就可以听见他那刺耳的咳嗽声了，那声音听起来像七八十岁的老人一样苍老。爸爸实在熬不过，就只好求助医生。经过医生诊断，发现爸爸得了气管炎，这下，爸爸不得不下决心戒烟了。有时见爸爸实在忍不住了，我就把零食往他的嘴里塞，这个办法还真管用。
现在，爸爸长胖了，胃口开了，精神也饱满起来了。爸爸也主动把原来用来吸烟的钱补贴家用，有时也给我买学习用品、玩具，给妈妈购买衣服、营养品。现在，我的家里又充满了欢声笑语。
我的爸爸是名副其实的烟鬼，每一次他一回来我就闻到一股烟味，呛死人了!
这下好了吸烟吸出了病，可爸爸还死不悔改，在医院里背着妈妈吸烟。被妈妈发现了，妈妈说了他好久，可是一出院又忘了。
有一次在外面吸烟被我发现了，看他那吸烟的神情，吸烟的动作跟进了仙境似的，逍遥自在。
今天我在爸爸房里发现了一盒烟，连忙拿给妈妈看，妈妈连忙让我前去把“罪犯”押上来我马上把爸爸带上来，爸爸看到证据以后说;诬陷，纯属诬陷!’’就爸爸这一句话害的我被妈妈吵了一顿。不过我是不会服输的，一定要报仇。
果然爸爸被我抓到把柄了。爸爸这段时间总下楼，我觉得不对劲。
所以就跟他一起下去啦。哈哈!被我发现了。我现场抓了个正着爸爸就只好给我回去认罪了，还我清白。
哈哈哈哈，看你还敢吸烟!
“哎呀!别抽了，老爸。”我埋怨道。爸爸一手夹着烟，一边对我说：“知道了，再抽一支，乖!”我无奈地叹了口气，心想：老爸怎么这么爱抽烟，真不知道他什么时候能改掉这个坏毛病啊!
为了不让爸爸抽烟，我和妈妈经常跟他吵。这不，今天又抽上了。那滚滚的浓烟飘荡在整个屋子里，把我呛得直咳嗽。我踮起脚尖，伸起手，开始扇走烟雾。看着老爸悠闲地坐在椅子上喷云吐雾的样子，我气极了。我大声地对他说：“爸爸，你就别抽了，满屋子乌烟瘴气的，而且对身体很不好。”爸爸不耐烦地说：“哎呀，你觉得太烟就别待在这儿了，去房间看电视吧!”我火冒三丈，自言自语地说：“狗咬吕洞宾，不知好人心。给你提个醒，还不当回事。”说着我也只好气呼呼地回房间了。
唉!爸爸，您什么时候能不抽了吗?
香烟是危害人体健康的一位温柔的“杀手”，据媒体报道，吸烟的人容易得多种疾病，如肺炎、支气管炎、心血管疾病等等，吸一包香烟相当于减少1小时的生命。
我看过爸爸20多岁时的照片，那时的她白白胖胖，脸色红润。可不知什么时候起，爸爸每天都要吸一包烟。慢慢的，他的牙齿变黑了，手指变黄了，身上散发出一股难闻的烟味。我见了他，躲都来不及。我和妈妈几次劝爸爸戒烟，可他却说：“现在生活安定了，也该学着享受，再说，吸烟的男人有风度嘛!”虽说我们心里不高兴，但妈妈心软，最后还是由着她。
过了不久，我发现爸爸开始咳嗽，那声音越来越响了。先是轻轻的几声，然后是连续不断的咳嗽。有时咳得脸发红，连眼泪都流出来了。每天晚上，还没看见他回家，就可以听见他那刺耳的咳嗽声了，那声音听起来像七八十岁的老人一样苍老。
爸爸实在熬不过，就只好求助医生。经过医生诊断，发现爸爸得了气管炎，这下，爸爸不得不下决心戒烟了。有时见爸爸实在忍不住了，我就把零食往他的嘴里塞，这个办法还真管用。
现在，爸爸长胖了，胃口开了，精神也饱满起来了。爸爸也主动把原来用来吸烟的钱补贴家用，有时也给我买学习用品、玩具，给妈妈购买衣服、营养品。现在，我的家里又充满了欢声笑语。
星期天，的上午，妈妈出去买菜，让爸爸烧水，爸爸应了一声，头却没有从书上抬起。妈妈临出门还叮嘱他：“别忘了。”可是等妈妈回来，却发现水壶里有一壶冷水，气不打一处来。爸爸陪着笑脸说：“忘了插插头了，可是冷水也是水吗？”
我的爸爸很爱学习，只要有空，他就坐到书桌旁，可是妈妈却说他很懒。星期天的上午，妈妈出去买菜，让爸爸烧水，爸爸应了一声，头却没有从书上抬起。妈妈临出门还叮嘱他：“别忘了。”可是等妈妈回来，却发现水壶里有一壶冷水，气不打一处来。爸爸陪着笑脸说：“忘了插插头了，可是冷水也是水吗？”我最喜欢和爸爸交谈了，因为他无所不知。有一次，我问妈妈知不知道马其洛防线，妈妈却让我问爸爸，爸爸就滔滔不绝地向我介绍起二次大战，还向我推荐了一本《少年军事百科全书》。妈妈看着爸爸得意的样子，说：“别卖弄。”我真想为爸爸打抱不平。
爸爸的书橱里装满了书，我也嚷着要个书柜，因为我也拥有许多书，爸爸高兴地说：“你真是我的好儿子，可是书不是装饰品，是让你读的，要把它装进头脑里。”我说：“的确是这样。”我暗下决心：一定要超过爸爸！
医院内禁止吸烟，工作场所和公共场所都要有明显的禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。
二、不接受敬烟并劝阻他人吸烟。
医生不在工作场所和病人面前吸烟，不接受就诊者敬烟，同时积极主动劝阻病人吸烟。
三、积极参与控烟，做控烟表率。
医生不吸烟，吸烟医生要积极戒烟，同时要学习控烟知识和戒烟方法，鼓励和指导吸烟者戒烟，做控烟表率。
四、做好病人的健康教育工作。
把控烟深入到临床的疾病预防工作中，引导患者对吸烟与被动吸烟危害的深入认识。了解就诊病人的吸烟史，并建议病人戒烟，向病人推荐戒烟门诊或者戒烟医生，要求医生自觉行动起来进行控烟。
抓住“无烟世博”的契机，努力为病人提供“温馨、便捷、优质”的人性化服务，创造院内无烟就诊环境，提高病人就诊的满意度。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力!
活动目标：
1、通过活动，让幼儿初步了解吸烟给自己及他人带来的危害。
2、让幼儿了解一些不能吸烟的场所，并能对吸烟者进行宣传教育，学说“吸烟有害健康”。
3、激发幼儿爱护周围环境和保护环境的意识。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1、肺的图片（二张）、禁止吸烟标志、小朋友图片。
2、录像、磁带。
活动过程：
一、导入活动。
师：今天老师请来了一个小朋友，他的名字叫贝贝。你们看，他长得怎么样？他为什么会长得这么瘦？贝贝经常会生病，小小年纪就得了肺病，你们想不想知道他怎么会得肺病的？我们请他自己来说一说。
二、幼儿听故事，理解吸烟的危害。（目标1）。
1、幼儿听故事（一）。
提问：贝贝怎么会得肺病的？（经常吸入了他爸爸抽烟吐出来的烟雾）你们家里有没有谁抽烟？如果你是贝贝，你会怎么办呢？（幼儿讨论）小朋友想了这么多，我们一起来听听贝贝是怎么办的。
2、幼儿听故事（二）。
师：贝贝是怎么做的`呢？贝贝这样做了以后，他爸爸吸不吸烟了？在什么地方吸烟？
三、通过图片，进一步吸烟的危害，激发幼儿保护环境的欲望。
2、师：抽烟的危害这么大，如果周围有人吸烟，我们要怎么办呢？
3、教师小结：小朋友说得真好，今天回去以后就请小朋友想个好办法，制制爷爷爸爸的烟瘾。
四、通过看录像，了解不能吸烟的场所。（目标2、3）。
1、师：抽烟对我们的健康有害，如果别人抽了烟，我们即使不抽烟，烟飘到我们的鼻子里，对我们的身体也有害处。请小朋友想一想，哪些场所是不能吸烟的？（幼儿讨论）。
2、幼儿边看录像边了解不能吸烟的场所。
师：现在我们一起来看看，哪些地方不能吸烟？
【活动延伸】。
带幼儿一起到不能吸烟的场所贴上“禁烟标志”。
“哎呀!别抽了，老爸。”我埋怨道。爸爸一手夹着烟，一边对我说：“知道了，再抽一支，乖!”我无奈地叹了口气，心想：老爸怎么这么爱抽烟，真不知道他什么时候能改掉这个坏毛病啊!
为了不让爸爸抽烟，我和妈妈经常跟他吵。这不，今天又抽上了。那滚滚的浓烟飘荡在整个屋子里，把我呛得直咳嗽。我踮起脚尖，伸起手，开始扇走烟雾。看着老爸悠闲地坐在椅子上喷云吐雾的样子，我气极了。我大声地对他说：“爸爸，你就别抽了，满屋子乌烟瘴气的，而且对身体很不好。”爸爸不耐烦地说：“哎呀，你觉得太烟就别待在这儿了，去房间看电视吧!”我火冒三丈，自言自语地说：“狗咬吕洞宾，不知好人心。给你提个醒，还不当回事。”说着我也只好气呼呼地回房间了。
唉!爸爸，您什么时候能不抽了吗?
我的爸爸是个“烟虫”，他的手指啊，都被烟给熏得黄黄的。所以我最想做的事情就是让爸爸不再抽烟。
一天晚上，我做了一个梦，梦见我手中拿着一朵七色花，身旁还有一只鹿。它的毛有九种颜色，鹿角像雪一样白，我正在想这只鹿从哪儿来的呀。鹿突然开口说话了：“小朋友，你的愿望是什么呀，我能够帮你实现愿望哟。”我觉得很惊讶，不过我毫不犹豫的回答说：“我想让我的爸爸不再抽烟。”九色鹿说：“好的，等第二天你的愿望就会实现啦。”说完我回到了家，小鹿也消失了。
“爸爸回来啦！”爸爸一下班，我和弟弟就拉着他陪我们一起下棋，我们下了好几局，真的一根烟也没有抽。“爸爸，你怎么不抽烟啦？”爸爸对我说：“你们不是老说抽烟有害健康吗？老爸从今天开始戒烟啦！”我和弟弟兴奋得差点把棋都弄洒了！
老是下棋，我觉得太无聊了，就叫爸爸陪我去打羽毛球，踢球……时间一点点过去，爸爸似乎已经把抽烟这回事给忘了！
正当我暗自高兴的时候，耳畔传来爸爸的声音：“刘子恩，起床啦！”睁开眼睛一看，爸爸嘴上又是点着的香烟！
多想爸爸真的可以戒烟呀！
亲爱的爸爸：
您好！
您应该很难想象我会用这种方式来跟您对话吧？您也知道，您平时非常爱吸烟，每当家里烟雾缭绕，我知道一定是您又在客厅抽烟了，许多人认为抽烟是抽“宝”，觉得抽烟能让人放松，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，香烟是一样有损身体的东西，甚至会让人无法自拔，难以戒除。而幸好，爸爸您还没有深陷其中。所以今天，我就要跟您谈谈抽烟的危害。
香烟的危害是您无法想象的巨大，等香烟彻底侵蚀身体时，只能后悔莫及。您知道吗？香烟中烟草燃烧的烟雾至少含有三种危险的化学物质——焦油、尼古丁、一氧化碳。这三种物质对人体伤害极大。焦油是一种极复杂的`混合物，含有多种致癌物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质，影响肺健康。尼古丁是一种能使人上瘾的药物，吸收后会对神经系统产生影响。而一氧化碳会降低红血球将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支烟的人，患上肺炎、癌症的致死机率，要比常人高14倍，这是多么恐怖的数据啊。而且自己抽烟还会影响到家人，二手烟的危害更大。每抽1支烟就会减少0.5秒的生命！抽烟实在是有弊无利。
爸爸，我多么希望您能拥有一个好身体，所以，请不要再吸烟了，好吗？
文档为doc格式。
尊敬的各入驻客户：
吸烟不仅有害健康，还有害环境，更有害素养。自己的健康可以选择，但别人的健康，不能侵害!公共环境和秩序，不能破坏!我们反对大厦内任何吸烟行为，同时我们理解烟民朋友的习惯。为了大厦内全体人员的公共权益，我们向大家发出建议：
一、不在不吸烟人面前吸烟;。
二、不在卫生间、走廊、电梯间、大堂等公共区域吸烟;。
三、不在门窗、墙壁、地板上熄灭烟头，不做环境秩序的破坏者;。
四、不乱扔烟头，不做安全隐患的制造者;。
五、不将脚蹬在墙上吸烟，不做大厦设施的损坏者;。
六、吸烟时保持安静与卫生;。
七、我们共同工作、生活的环境，离不开共同的监督与维护。
我们希望：您的享受，不要变成别人的难受。我们相信：您只需出一点力，文明吸烟，别人对您的看法和大厦环境就会大不同。大厦环境好、隐患少、成本小，所有人员都将受益!
建议人：_x。
时间：__年_月_日。
版权声明：此文自动收集于网络，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
本文地址：https://www.miekuo.com/fanwendaquan/wenmizhishi/893237.html
