最新暑假学游泳 学游泳的暑假日记(通用10篇)

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学游泳的暑假日记

夏天很热，游泳可以脱离炎热，我真是太喜欢它了！

“哈哈，我今天又可以去游泳了！”我高兴地叫着。

到了游泳池，我“扑通”一下跳进了水里，在救身圈的保护下，我游得可快了——一眨眼的时间，就游到了泳池的对面。

妈妈也跳下来了，她见我戴救身圈，而且，没有练习游泳，就一把抓住了正悠闲地在救身圈里的我，当时，我还不知道是怎么回事，“啊”地一声叫了起来。要知道，我可是最怕水了！

妈妈说：“湉湉，我们去练游泳吧！”我只好跟妈妈去练。妈妈先让我练潜水。我这么怕水，怎么能潜水呢？不怕一万，就怕万一呀……可是，妈妈和蔼地说：“只有学会潜水，才会不怕水，才能学会游泳，你试一试吧！”我只好怀着害怕的心理，潜了下去。不久，我就会了。然后，妈妈教我边潜水边游泳，就在这时，奇迹出现了，我竟学会了游泳。这时的我实在太高兴了，真想让全世界的人都知道本大王只学一天，就会游泳了。

回家的路上，我想：只要有勇气，就会有奇迹，明天，我一定要更加努力！

暑假游泳的日记

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。

刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。

7月25日星期四晴

又到游泳的时间了，我决心这次游得更远些。我先让爸爸把我带到上游去，然后我拼命用力往下游，可是游了一会儿就没有劲了，像只泄气的皮球，直往下沉，幸亏爸爸及时把游泳圈递给我。我问爸爸：“为什么你能游那么远，我却不能呢？”爸爸说：“开始劲不能用得太大，要均匀用力，调整呼吸，尽量把自己浮在水面上。”我照这个办法去做，嘿！还真灵，我一鼓作气，最远一次顺水居然游了20多米远，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我进步不小。

这次游泳，让我明白了：做任何事情都要讲究方法。

7月27日星期六晴

今天是第三次游泳，我在水中就像鱼儿在水中，自由的游来游去，享受游泳的乐趣。正当我在浅水玩耍时，爸爸给我出了道新难题：“菁菁，我们游到河中心的桥吧！”我吃惊地张大嘴巴，怀疑自己的耳朵是否听错了：“我能行吗？”爸爸却笑笑说：“人应该不断地挑战自己，不努力，怎么行呢？试试看，我在旁边保护你！”有老爸的护驾，我怀疑什么呢？于是我鼓作勇气，游呀游呀，啊！我居然游到了！回头一看，离岸边有10多米远，我都不敢相信自己。这时大哥哥说：“这个小姑娘不错，都能游这么远了。”叔叔也夸我了不起。此时我心里别提有多开心了。

今天我游泳又进步不少，胆子也大了许多！

7月28日星期日晴

今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的样子，便问老爸这是什么泳。爸爸说：“这是仰泳。”“那我也要学。”“行呀！不过，你要先学会面朝上，把整个人浮在水面上，才学时，会呛水的，你不怕吗？”“我不怕！”“嗯，不错！”

我照爸爸说的去做，还真能漂在水面上，我又着爸爸的样子，两手往后划，用脚蹬，果真前进了，正当我洋洋得意时，一个小浪从头顶打来，我呛了一口水，鼻子酸酸的，泪都快掉下来了，不过，还是挺开心的，我说：“耶！老爸，我成功了！”

7月30日星期二阴有雨

今天是最不幸运的一次，我们前脚下水，后脚就下起了雨来，

“要不要继续游呢？”

爸爸说：“没关系，云头上的雨，一阵头，我们先游到桥底下躲躲。”

游到桥底下，我从水中想站起来休息下，哇！挺凉的，赶紧埋在水中，这时，水就像一件大棉衣，十分暖和。

雨果然不一会儿就停了，我们又继续游泳。今天，我的目标是游到河中心的桥，然后再转弯，自己游到岸边，经过几次尝试，我也成功了。

通过游泳，我知道：只要你有决心，什么事都能做好！

8月1日星期四晴

今天，我又学会两个新动作：一是我能在水中捏着鼻子憋气30秒；二是我能顺水游下去，再自己游上来了。在我游泳时，水中的爷爷为我加油，岸上的奶奶在夸我，我美滋润的！

突然，我的脚被什么东西碰了下，接着又是几下，吓我一跳，连忙说：“爸爸，水中有东西在咬我！”爸爸说：“不是，那是你小鱼在亲你，我这里也有，感觉痒痒的，是不是？”

“是的！”

哈哈，真的痒痒的，原来小鱼儿也在庆祝我，鼓励我，仿佛在说：“再接再厉，加油呀！”

8月3日星期六晴

今天，我看人家大哥哥在潜水，我也想学，就向爸爸请教，爸爸说：“学潜水，先要学习憋气，然后，再用蛙泳往前游。”我要捏着鼻子潜水，爸爸说不行，那样就不能前进了。我试着不捏鼻子下潜，结果水直往鼻子里钻，感觉整个脑袋都装满了水，赶忙冒出水面，爸54作文网爸看着我的狼狈样，笑笑说：“潜水时，要把鼻腔和嘴巴全部关起来，不能呼吸呀！不然会呛水的。”我又试了试，咦！这次还真管用，水不再往鼻子里钻了。

学会不捏鼻子潜水，我胆子更大了，决定潜泳了，第一次，我一埋进水中，感觉河水包着我的头，游了一点儿远就受不了，赶紧冒出水面；第二次吸取刚才的经验与教训，吸足气憋着又潜下水中，居然感觉好多，我两手拼命的划，比刚才远多了。我在河中高兴的向爸爸挥挥手，结果一个小浪来，又呛了一口水。

唉，看来还是不能太激动呀！

8月4日星期日晴

今天，我又游泳了，爸爸说：“菁菁，今天我们争取游到河对面吧？”我吃惊地张大嘴巴，不敢相信老爸居然跟我提出这个要求。要知道，我今年才学会游泳的呀。爸爸看我有点畏难，就说：“没关系，爸爸保护你，试试看。”

“行，游就游！”我开始向对岸出发，手一伸一收，脚一蹬一缩，开始还可以，游到河中央时，感觉有点吃力了，快到岸边时，我手没有力了，但我还是坚持游呀游，终于到对面了，爸爸立即把游泳圈给我，然后我跟在爸爸的后面游回来。

没想到，游泳的人都把目光集中在我身上，一个老爷爷竖起拇指说：“小姑娘好样的，这么小的年龄就能游过西塘河。”岸上的老奶奶说：“不错，进步不小，能游过河。”阿姨对他宝宝说：“你看，小姐姐真棒，你也要努力，争取跟姐姐一样游过去。”大哥哥也说：“不错不错，真是一个游泳健将。”……听着他们的赞言，我扬着眉头对爸爸咧开嘴笑了，爸爸却笑笑说：“别骄傲，有本事自己游过去再游回来呀。”

“你放心，我迟早会自己游个来回的！”

8月13日星期二晴

这几天，下午时间一到，我就催着爸爸去游泳。每天我都在水中像只小鱼儿快乐地游来游去，用学会的蛙泳、仰泳、漂浮、潜泳，游呀游呀，别提多开心了，累了就站在水中，让小鱼儿亲亲我的脚，享受下小鱼儿给我带来的“按摩”，痒痒的，舒服极了。

可是，好景不长呀。爸爸说，大暑结束了，河水变凉了，不能再游了，只能等明年了，我从水中上岸时，回头看看河水，依依不舍的说：“明年大暑我还会再来的！而且我还要学更多的动作。”

暑假日记暑假学游泳

今年暑假妈妈给我报了游泳班，我已经学了一个星期。上课的时间是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我们每节游泳课都会做游戏、闷水、打腿，游泳可真开心呀!

开学的第一节课我什么都不会，经过一个星期的学习，我可以带着水袖浮在水面上了。游泳有很多的好处，可以锻炼身体，可以减肥，另外游泳还是人类的七大生存技能之一。我这个暑假一定要把游泳学会!

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暑假学游泳日记

夏天到了，学游泳是一件痛并快乐着的事情。小编整理了关于学游泳的日记，看看下面的范文吧。

星期天，舅舅带我到温泉游泳馆去学游泳。说实话，从家里出发到游泳馆的路上，我心情很不安，毕竟我从没下过水，跟“旱鸭子”一样。

可听舅舅说游泳并不难，我来到游泳池，看到了许多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的……。，真是热闹非凡，所以，我心里就不紧张了。我兴致勃勃地换上游泳装，蹦蹦跳跳地来到游泳池，准备下水学游泳。我先带着游泳圈下了水，晒起了“太阳浴”，还哼着小曲，谁知舅舅故意一推，把我推到了中间，我吓了一跳，幸亏没掉进水里，舅舅让我又回来，我好不容易才“刨”到岸边。舅舅先教我怎样憋气，首先要吸一口气憋住，然后再把头伸到水里去，再呼的一下吹口气，吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后，要把头甩一甩，把脸上的水甩干净，然后再把眼睛睁开。我试了几遍后，便学会了。舅舅又教我学仰泳，双手抱头，漂在水上，只露出脸来，不能乱动，否则会掉下去。我试了试，结果掉了下去，幸好被舅舅救了上来。最后学了蛙泳。

俗话说：“万事开头难。”我刚下水游泳时，觉得手脚搭配不协调，但游着游着就觉得挺轻巧的。第一次学游泳，我不但学会了游泳的技巧，而且锻炼了胆量。

今天下午我去学游泳，妈妈跟我说：“学游泳就是要多练习，练习多了水性就比别人强，你是初学，别人游10次你就游20次，妈妈相信你不出3天就能丢掉游泳圈自己游。”

所以我今天学得很认真，教练说蛙泳完整动作是：滑行，双腿伸直，双臂前伸，呼气入水之后开始向后下方划水，抬头快吸气，双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸，蹬水时屏息，双臂结束前伸，腿并拢时呼气入水。连续练习，尽量远游。按着教练的要求去做，我练习了好多次，已经基本掌握了游泳的要领。

7月23日 星期二 晴

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。

刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。

7月25日 星期四 晴

又到游泳的时间了，我决心这次游得更远些。我先让爸爸把我带到上游去，然后我拼命用力往下游，可是游了一会儿就没有劲了，像只泄气的皮球，直往下沉，幸亏爸爸及时把游泳圈递给我。我问爸爸：“为什么你能游那么远，我却不能呢?”爸爸说：“开始劲不能用得太大，要均匀用力，调整呼吸，尽量把自己浮在水面上。”我照这个办法去做，嘿!还真灵，我一鼓作气，最远一次顺水居然游了20多米远，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我进步不小。

这次游泳，让我明白了：做任何事情都要讲究方法。

7月27日 星期六 晴

今天是第三次游泳，我在水中就像鱼儿在水中，自由的游来游去，享受游泳的乐趣。正当我在浅水玩耍时，爸爸给我出了道新难题：“菁菁，我们游到河中心的桥墎吧!”我吃惊地张大嘴巴，怀疑自己的耳朵是否听错了：“我能行吗?”爸爸却笑笑说：“人应该不断地挑战自己，不努力，怎么行呢?试试看，我在旁边保护你!”有老爸的护驾，我怀疑什么呢?于是我鼓作勇气，游呀游呀，啊!我居然游到了!回头一看，离岸边有10多米远，我都不敢相信自己。这时大哥哥说：“这个小姑娘不错，都能游这么远了。”叔叔也夸我了不起。此时我心里别提有多开心了。

今天我游泳又进步不少，胆子也大了许多!

7月28日 星期日 晴

今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的样子，便问老爸这是什么泳。爸爸说：“这是仰泳。”“那我也要学。”“行呀!不过，你要先学会面朝上，把整个人浮在水面上，才学时，会呛水的，你不怕吗?”“我不怕!”“嗯，不错!”

我照爸爸说的去做，还真能漂在水面上，我又着爸爸的样子，两手往后划，用脚蹬，果真前进了，正当我洋洋得意时，一个小浪从头顶打来，我呛了一口水，鼻子酸酸的，泪都快掉下来了，不过，还是挺开心的，我说：“耶!老爸，我成功了!”

7月30日 星期二 阴有雨

今天是最不幸运的一次，我们前脚下水，后脚就下起了雨来，

“要不要继续游呢?”

爸爸说：“没关系，云头上的雨，一阵头，我们先游到桥底下躲躲。”

游到桥底下，我从水中想站起来休息下，哇!挺凉的，赶紧埋在水中，这时，水就像一件大棉衣，十分暖和。

雨果然不一会儿就停了，我们又继续游泳。今天，我的目标是游到河中心的桥墎，然后再转弯，自己游到岸边，经过几次尝试，我也成功了。

通过游泳，我知道：只要你有决心，什么事都能做好!
 

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暑假游泳的日记

暑假的天气像红红的火球。散发出来的热量笼罩着大地。大家热得汗流浃背想尽各种办法来避暑。有买冰冷饮料或大西瓜来解渴，有开空调来降温。不过我们家有更好的选择，那就是去游泳。

今天我家和表妹家要去游泳。我准备了泳衣、泳帽、泳镜等一些游泳必备的东西。进入游泳池我和妹妹下了水就游了起来。虽然我不像妹妹潜泳、蛙泳、自由泳等泳姿都会。但我自由泳不但会游而且也游的不差。所以我向她发起“挑战”还立下口头战书。说：“即日起我向你发出挑战，在星海游泳馆进行100米距离的游泳比赛，谁用时少谁就胜利”

我俩都靠在游道起点边，等待老妈口令，此时我觉得表妹有些紧张，身子在水中有些晃动。我3……2……1……都没听见，只听见开始，我的手脚就发力了。身体像装了发动机似的向前冲去。游了半程我感觉有一些累，但一想是我发起挑战，我一定要坚持发力地游。60米过了，我望望身后面的妹妹她紧紧地跟着我，我又猛地发了一把力终于超过妹妹有一个半身位。就要到终点了我发动最后的冲刺。终于领先妹妹一个身位我赢了，其实最后的输赢并不重要，我俩都是利用避暑的机会锻炼身体和磨练意志，而且也记着“友谊第一比赛第二”是我们俩的最终目标。

小学游泳暑假日记范文600字

暑假日记

今天，我和姐姐一起去游泳馆学游泳，当时，我们又兴奋又害怕。

我们换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，就下水了，我心里害怕自己会不会沉下去？会不会学不好？可姐姐好像一点儿也不怕了。教练叫我们扶着栏杆，教练好像是一条大鱼，完全不用戴泳镜就能下水了，我们看着教练，他吸了一大口气将嘴放进了水里，吐着气泡，将嘴里的气吐了出来，我们学着教练的样子，也做了一遍，很快，我们学会了吐气。教练问我们：“你们知道我们要学什么泳吗？”“不知道。”我和姐姐几乎是异口同声回答，“我们今天要学小青蛙的游泳方式。”我和姐姐这才恍然大悟。在游泳的过程中，我遇到了一些困难，姐姐却一帆风顺，教练告诉我哪里做得不对，我们拿着浮板，开始练习，教练先测试了我，我努力地游着，可……教练说：“你还有许多地方要改进，但是，你不要气馁，多多练习就会游得更好！”该轮到姐姐测试了，在她游泳的过程中，一不小心就呛了一口水。慢慢的，我们学会了蛙泳，太开心了。教练又要教我们学自由泳。

最后，我和姐姐开心地回家了。

暑假游泳的日记

今天，我和李伟齐，王丽洁还有赵董睿一起去游泳。我们到那里先换好衣服，戴好装备。然后，“啪”的一声跳进水里，紧接着的就是，“刷”的一声，水花四溅，最后是，“哒哒哒”的几声，“跳”起来的水花一下子就一头栽到水里了。我和同学们在一起玩了抢球的游戏，玩了一大会，我又和同学们打起了水仗，那叫一个不亦乐乎啊！我两只手扒着泳池的岸边，在一旁休息的时候，妈妈对我说，让李伟齐教我怎样蛙泳和怎样换气。我一开始还不想学，后来妈妈说有奖励，我就鼓起了精神，立刻去学了，而李伟齐那边，妈妈又对他说，你要是让程程学会蛙泳和换气，就有奖励。于是他和我都乐意的开始了课程。

首先，先来纠正我的腿部动作，他告诉我说，腿要一开一合，再合的时候只要合到一半，就开始向外开，开的时候要伸展。纠正完了，就开始我的手部动作，我先双手合十，伸直放在我前面的水面上，然后张开，头向上仰，就这样练了有一小会儿，我差不多就学会了，但是还要继续练习。

我学会这些以后，深水区根本不是问题！

暑假游泳的日记

今年暑假，爸爸教我学游泳。

爸爸带我到水亭游泳池。一开始叫我在岸上做准备运动，再下水教我怎样憋气，我就照着做。本以为这是件很简单的事，可是很快就被水呛着了。这时，爸爸对我说：“小冰，慢慢来，你一定行的。”听了爸爸的话，我顿时信心增倍，又鼓足勇气在水里练习。

功夫不负有心人，一个月下来，我终于学会了游泳。

暑假英语日记学游泳

今天，我和李伟齐，王丽洁还有赵董睿一起去游泳。我们到那里先换好衣服，戴好装备。然后，“啪”的一声跳进水里，紧接着的就是，“刷”的一声，水花四溅，最后是，“哒哒哒”的几声，“跳”起来的水花一下子就一头栽到水里了。我和同学们在一起玩了抢球的游戏，玩了一大会，我又和同学们打起了水仗，那叫一个不亦乐乎啊！我两只手扒着泳池的岸边，在一旁休息的时候，妈妈对我说，让李伟齐教我怎样蛙泳和怎样换气。我一开始还不想学，后来妈妈说有奖励，我就鼓起了精神，立刻去学了，而李伟齐那边，妈妈又对他说，你要是让程程学会蛙泳和换气，就有奖励。于是他和我都乐意的开始了课程。

首先，先来纠正我的腿部动作，他告诉我说，腿要一开一合，再合的时候只要合到一半，就开始向外开，开的时候要伸展。纠正完了，就开始我的手部动作，我先双手合十，伸直放在我前面的水面上，然后张开，头向上仰，就这样练了有一小会儿，我差不多就学会了，但是还要继续练习。

我学会这些以后，深水区根本不是问题！

暑假英语日记：

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暑假里游泳的事日记

一个星期四的早晨，全体四年级同学们乘车来到江湾体育馆游泳。

进入体育馆，我们换好泳衣，跟着教练做一些预备运动，接着就进入水中练习。教练先让一部分同学自己练习吐气、换气，自己去教另一部分还未学会的同学。

于是，我开始练习。我吸了一口气，猛的钻入水中，吐气，直到气接不上时，再钻出水面吸气。反复做了约半个小时，正当我准备再次钻入水中时，一件意想不到的事情发生了。我感到腿使不上劲了，脚踝处一阵酸痛不能动弹了。我急忙拽住了身边的王欣怡同学，聪明的她想到我一定是碰到了突发情况，她迅速地抬起了手，将我拉了起来。我吃力地抓住了不远处的栏杆，急切地说：“我的腿抽筋了，请求教练来帮助我!”她听了我的话后火速向教练游去。教练一边抱我上岸，一边询问我情况，亲切地安慰我。她让我单足站立，双手紧握住抽筋的前脚……嘿，还真灵，不一会我的脚又能灵活自如地运动了。教练看着我的样子松了一口气。“谢谢您教练!”“不客气，记得下次在遇到这种突发情况时，要采取这样的方式自救。

每当回忆起这件事来，我的内心总是对教练充满了感激之情。她不但教会我游泳，而且还让我懂得游泳中的一些自救技能。