优秀作文逻辑清晰，条理分明，每个观点和论据都有充分的论证和支撑。下面是一些优秀作文的选段，希望能够给大家展示出作文的魅力和特点。
因特网是20世纪令人类自豪的重大发明之一。它改变了人们的生活，甚至整个世界，越来越多的人正在走进因特网。这项高科技发展之快，用途之广，给人们但来的好处之多实在是无法估量。但是，一个不争的事实摆在我们面前：我们在享受因特网带来的巨大利益的同时，也面临着它的负面影响。目前因特网所引发的社会问题：已经是中国和全世界越来越突出的问题，因此有些人称因特网为“双刃剑”。
就我自己来说，我认为网络的坏处是大于好处的，在初二的时候，我家买了一台电脑，我那时特别高兴，整天钻在电脑中上qq，聊天，玩游戏，玩的是不亦乐乎啊，这时，我的成绩也在不断地下降，那是我真的是很后悔啊！
当然，网络的坏处还不止这些，网络这把双刃剑，刺伤了多少缺乏自护意识的青少年。网络的开放性与隐蔽性使多少精神垃圾灌输到一个个单纯的心灵。有的轻信网站教唆，酿成人间悲剧；有的'轻率会网友，无辜遭伤害；有的沉迷黑网吧，弃学难自拔；还有的热衷于网络游戏，被其中的弱肉强食、尔虞我诈搞的道德观念模糊，甚至心智混乱；有的被赌博、色情等网上黄毒感染，最终误入歧途。他们陶醉于虚拟的空间，开始逃避现实，荒废学业，搞的自己形容枯槁，神思恍惚。让家长叹气，老师摇头。唉！沉迷网络真悲哀！
我们也不能就这样把一样东西给否定掉，网络还是有它的好处的，不容置疑，网络是功能最全应用最广的媒体，它为青少年搭建了自主学习的宽广平台，它使学生获取更多的信息知识，“足不出户”，“尽览天下风云”；它为学生提供参与社交活动的广阔空间，“海内存知己，天涯若比邻”；它丰富了学生的生活，摆脱了“两点一线”读书生活的单调。啊！网络世界好精彩！
这次疫情警告着我们不要随意践踏野生动物，疫情过后人们对病毒的防范意识也得到提高，口罩、消毒水等防护物品也会在家里存放，以防不时之需，人们的健康意水平会很大程度的提升。
2、个人经济上的'影响。
在这场疫情到来时很多朋友以为会很快过去，所以面对对抗疫情很大意，谁也没想到疫情持续一个多月还没有彻底解除，在经济上相信大家也没有过多的准备，很多网友表示网贷、房贷、车贷因为工作没有如期进行而还不上款，这场疫情后人们到个人存款会增加，所以，在疫情过后的几个月时间中大家的消费水平会比以往降低。
3、推动了互联网的发展。
在疫情期间，学校开学、工厂开工不能如期进行，而推动网上教育、网上办公等的互联网发展，线上教育的发展在很大程度上已经进入了同学们的生活，而且最短的时间还要持续半个月，这同时也推动了“线上知识付费教育”的发展，未来线上教育肯定成为潮流，现在学校推出线上教育无疑是给“线上知识付费教育”打了一次免费广告。
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人类从过去的远古时代，发展到现今日新月异的科技时代，随着现代人对生活上的需求越来越多，对生活品质的要求也越来越高。人们逐渐脱离徒手使用工具的简易生活时代，新发明不断推陈出新，以满足众人各种不同的需求及欲望，让所有人都可以过着更舒适、更安逸、更便利的生活。这一切的一切，都要归功于发明家绞尽脑汁的努力研发新产品，只为了让人类拥有更好的生活品质。这些发明涵盖的范围十分广，但凡：食、衣、住、行、育、乐，都包括在内。如果缺少了这些发明，相信许多现代人必定无法适应，甚至不知如何在这个时代继续生活下去！
相信大家一定都同意，“灯泡”它绝对是一项划时代的伟大发明。在远古时代，人们只能借由“火”来照明取暖，在他们眼中，“火”已经是一个极为伟大的发现了。在白天，虽然和现代一样，有太阳照明；但一到了夜晚，他们却只能靠月亮那微弱的光晕，来照亮漆黑的夜晚，再加上火光来点缀。这对现代人而言，应该是只有在故事书上才会看到的景象吧！况且，火本身也具有危险性，稍有不慎，就会烫伤或烧伤，更严重的，甚至会毁了人们辛苦建立的家园。然而，在“灯泡”出现以后，它彻底改变了人类的生活！
拜爱迪生所赐，人们终于摆脱了“凿壁取光”、“囊萤照书”的年代。随着灯泡的发明，漆黑的夜晚不再只有月亮和星星的点缀，现今的夜晚几乎和白昼一样明亮。许多发明家们以爱迪生的灯泡为蓝本，运用他们的巧思，将灯泡应用在各种不同的地方，让灯泡不再单纯的只有照明的功能。在生活中随处可见的霓虹灯，便是发明家呕心沥血的创作，把单调无趣的灯泡，演变成五彩缤纷的霓虹灯，不只照亮了的城市，也将城市妆点的更加美丽，运用在店家的招牌上，更具有吸引顾客的绝佳效果。其它像是：手电筒、红绿灯、电暖器等，灯泡的应用在我们生活周围无所不在。
有了各式各样的发明，人类的生活愈来愈便捷，只要妥善的加以运用，便能大大的提升生活品质，享受科技所带来的便利。但在享受之余，我们也要怀着一颗感恩的心，感谢前人的努力，让后代子孙得以坐享其成。然而，每一项发明都是创作者努力的结晶、智慧的展现，我们要予以尊重，不应随意模仿、盗用。其实，如果大家仔细观察就会发现，在五花八门的发明中，各有各的用处，我们只要利用生活中的小巧思，都可能发明出对人类有帮助的产品。世界上无时无刻都有新发明推出，发明路就像广阔的海洋一样是永无尽头的，希望每个人发挥自己的想象力及创意，若能发明更多像飞机、抗生素、电脑、智能型手机等划时代的产品，必能让人类文明往前大步迈进！
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大气中污染物的浓度很高时，会造成急性污染中毒，或使病状恶化，甚至在几天内夺去几千人的生命。其实，即使大气中污染物浓度不高，但人体成年累月呼吸这种污染了的空气，也会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。
国家卫生计生委最新发布的我国城市居民死亡原因排序中，恶性肿瘤死亡排在第一，其中肺癌又居其首位。我国肺癌发病在恶性肿瘤构成比男性27%，女性是22%。
空气污染对植物的危害大气污染物，尤其是二氧化硫、氟化物等对植物的危害是十分严重的。当污染物浓度很高时，会对植物产生急性危害，使植物叶表面产生伤斑，或者直接使叶枯萎脱落；当污染物浓度不高时，会对植物产生慢性危害，使植物叶片褪绿，或者表面上看不见什么危害症状，但植物的生理机能已受到了影响，造成植物产量下降，品质变坏。
减少到达地面的太阳辐射量：从工厂、发电站、汽车、家庭取暖设备向大气中排放的大量烟尘微粒，使空气变得非常浑浊，遮挡了阳光，使得到达地面的太阳辐射量减少。据观测统计，在大工业城市烟雾不散的日子里，太阳光直接照射到地面的`量比没有烟雾的日子减少近40%。大气污染严重的城市，天天如此，就会导致人和动植物因缺乏阳光而生长发育不好。
增加大气降水量：从大工业城市排出来的微粒，其中有很多具有水气凝结核的作用。因此，当大气中有其他一些降水条件与之配合的时候，就会出现降水天气。在大工业城市的下风地区，降水量更多。
下酸雨：有时候，从天空落下的雨水中含有硫酸。这种酸雨是大气中的污染物二氧化硫经过氧化形成硫酸，随自然界的降水下落形成的。硫酸雨能使大片森林和农作物毁坏，能使纸品、纺织品、皮革制品等腐蚀破碎，能使金属的防锈涂料变质而降低保护作用，还会腐蚀污染建筑物。
病毒爆发以后，引起了社会的广泛关注。
每天跳动的疫情数据牵动着全国人民的心，
让这个冬天显得格外寒冷和恐慌，
但是，在最初的惊慌失措后，看到那些奋战在抗击疫情一线的医护人员，
看到那些奔走在支援路上的善良勇士们，
无情病毒带来的寒冬似乎正在慢慢融化。
这无疑是一场战争。
而这场战争面前，每个平凡的、普通的中国人付出的努力和热切，形成庞大的力量，汇聚在抗击疫情的另一片战场上。
特别是病情最为严重的武汉，为避免武汉大规模爆发所将引起的全国大规模扩散情况，武汉采取了封锁城市的应对措施。
外国人员有质疑这一应急措施的，认为这侵犯了人权，是错误的举措。
有这样一句话：“再大的困难除以14亿就变得微不足道”。
如今泱泱大中华的子民早已超越这个数字。
湖北人们的身后远远不止14亿的大陆子民，还有散布于全球的各个角落的海外侨胞们。
大家齐心协力，共抗击疫情。
病毒隔离了人，却不会隔离爱。
疫情下那些普通人也给人们带来了许多暖心的瞬间，体现着人间真情。
有人志愿为自主隔离的武汉返乡人员送去生活物质;。
有人不顾一切志愿报名去参加武汉抗击疫情的医疗队伍。
一方有难，八方支援。
各省市医师紧急驰援湖北，直抵核心战场，驰援武汉，与生命赛跑;。
不同岗位的工作人员，坚守岗位。
对抗疫情，老百姓为对抗疫情点滴小事而不懈努力，他们是最勇敢的奉献者。
疫情爆发后，还有众多记者奔赴湖北武汉等地，开始了他们的一线采访，新闻人奔赴前线真实准确报道疫情，纾解了民众的情绪，建立必胜疫情的信心。
他们不辞辛劳，在这个寒冬中撑起万家灯火的希望，让我们对走过这场“寒冬”充满了信心。
的春节是特殊的，没有万家灯火喧嚣，没有往年的热闹。
人们不再说春节快乐、元宵节快乐，
而是全都默默祝福着家人身体健康，祈祷武汉疫情早日结束，祈祷早日见到“阳光”。
相信武汉这个令祖国妈妈操心的“小朋友”一定会尽快恢复健康，再次出现欢声笑语。
戴好口罩，相信疫情很快就会结束，武汉加油!
经历此次疫情，让我们明白了很多，也带给我们5点启示。
一，人生在世世事无常，谁也不知道明天和意外哪个先来，也许在一个十字路口就可能与死神见面。
一场疾病的到来，一次正常的外出，就可能天人永隔。
人生旦夕祸福，要懂得人有悲欢离合，生活虽无常，但是我们生活却要照样进行。
二，可怕疫情的背后，是人的负面情绪。
因为现在是网络时代，好多信息通过手机新闻，谣言都会一一出来。
好多人面对此时严重的疫情变得焦躁不安。
在这个时候越应该收起自己的负面情绪，学习一下相关防护知识，保护好自己和家人，心平气和平心静心，方能临大事而不乱。
三，家庭和睦健康比什么都重要。
经历此次一行，相信所有人都明白一家人只有要在一起，车子房子和钱都变得那么不重要，一家人和睦健康比什么都重要。
生活其实就是平平淡淡，人生在世无病无灾，和家人生活在一起，就是最大的财富。
见证过生死之后，才知道生命可贵，见证过离别才懂得珍惜。
四，利用空闲时间学习的态度，决定了你的人生高度。
胡适先生曾经说过:“看一个国家的文明，只需考察三件事:第一看他们怎样对待小孩子;第二看他们怎样对待女人;第三看他们怎样利用闲暇的时间。
”俗话说:“一寸光阴一寸金”，越是安逸的现状，越是难得提升自我的机会。
有朝一日你回头想想，经历此次疫情你有没有充实自己学习一下呢?
五，如果你心理强大，谁都无法杀死你。
或许你觉得此刻的生活很艰难，面临着车贷房贷，物业费要交，还有孩子的学费。
但是越是经历生活的艰难，越是一种磨难，还是一种人生的醒悟和升华。
此刻，你只需要直面困难，锤炼自己，使自己变得强大，才能够厚积薄发。
20从一开始就让人学会了要珍惜，不仅要珍惜现在的美好生活，也要珍惜身边的人，学会珍惜当下。
愿你经历此次疫情，最终成就更好的自己。
如果自闭症长时间存在，就会给人带来精神方面的危害。因此该疾病也是导致很多幼儿出现精神残疾的主要原因之一，很容易导致人的自我管理能力下降，同时还容易出现精神封闭等状况。之所以会出现这种情况，是因为患有自闭症的人往往缺乏预测行为结果的能力和想象力，所以没有办法建设性的去做一些事情。
二、影响智力。
幼儿时期发作的自闭症还会影响到人的智力发育。比如自闭症患儿就不能够和其他正常的孩童一样模仿人的动作，而且经常性会出现手足无措的状况。对于普通小孩都懂得知识往往会出现难以理解的状况。
三、不能和人正常沟通。
不能够和人正常沟通也是自闭症给患者带来的危害之一。因为患有自闭症的人，日常生活当中的逻辑以及形式和正常人并不相同。可能他们的内心世界非常的丰富，但正常人是难以理解的，所以经常会做出一些普通人不能理喻的行为。
四、影响神经功能。
一旦在人幼年时期发作自闭症，就会导致人的神经功能发育受到影响，可能会出现发展停滞的状况。如果不及时干预，使人的神经功能发育完善，就很有可能会导致人身体出现异常症状，比如语言障碍以及感觉障碍等。比较常见的感觉障碍症状主要有感觉器官迟钝以及感觉过于敏感等。
自闭症成因。
儿童自闭症的形成原因，目前比较公认的是基因突变和不良环境的相互作用而引起的。基因突变以新生儿突变为主，即从受孕开始到胚胎生长发育的过程中，此阶段的基因突变属于新生突变。
高危因素，比如孕期的感染，孕早期应用不良药物，高龄产妇，接触放射性物质，都可以导致自闭症风险的增加。
自闭症定性为脑发育性障碍的疾病，一般跟父母的教育方式没有直接的关系。儿童自闭症以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍，人际交往障碍，兴趣狭窄和行为方式刻板。自闭症儿童，如能早期发现异常，尽早干预修正与康复治疗，能够获得良好的预后。
自闭症治疗方式。
一、自闭症行为疗法。
行为疗法是自闭症教育治疗中常被采用且有效的方法，其原理是应用个体自发性的反应行为，及所谓的操作制约，来改善与去除自闭症状与不适应行为或者形成适应行为与日常生活自理及专业技能。
二、自闭症游戏疗法。
游戏疗法是基于心因论的一种心理治疗自闭症的方式。对于儿童无法完全明确的使用语言表达及理解的情况下，治疗者用儿童能够以身体机能表达心理面的游戏取代语言作为沟通的方法。在游戏的过程中，儿童可了解人我之分离，并学习人际社交技巧，培养社会适应力。游戏治疗自闭症的目的就是藉游戏的特质发挥儿童本身的自我治愈力，以抒发内在的情结，使人格得以正常发展。
三、自闭症艺术疗法。
艺术治疗自闭症即一般所谓的绘画治疗，其目的是通过绘画及其创造性的自由表现活动将自闭症患者潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且从绘画过程中获得抒解与满足，而达到诊断与治疗自闭症的效果。
科技的发展直接推动了社会的进步和人类的文明,科技的发展与繁荣涉及到并影响着现代生活的方方面面,科技的日新月异促进了社会经济突飞猛进的跳跃式发展.
科技就是生产力,这一观点被人们广泛的接受和认可.
毋庸讳言,人类智慧的结晶在科技界的体现十分明显,科技的力量排山倒海势如破竹,确实强大无比.农业科技、生命科技、网络科技、通信科技、航天科技、深海科技、石油科技、医疗科技、教育科技.等等等等使现代社会的文明程度越来越高.
然而任何事物都有两面性,都有利有弊.科技繁荣了,同时也使得生命个体的依耐性越来越强.究竟是利大还是弊大,需要人们保持清醒的头脑在实践中去检验和体会、去辨别去认识,以便趋利除弊或两权相害取其轻.
以前传统的书信往来、鸿雁传情的形式早已被现代化的网络与先进的通信工具所取代,使人类情感的沟通显得苍白无力;有很多年轻人沉溺于网吧醉心于网络游戏而不能自拔从而牺牲和毁灭了自己的美好前程;有很多强盗与骗子使用高科技手段坑害国家和人民因而增加了社会安全的隐患和不稳定因素;有些人利用高科技手段想方设法为自己和小团体的利益肆意妄为无法无天我行我素;食品科技与种养殖科技以及深加工科技的普及反而使我们吃得很不安全吃得很困惑;.
因为科技的发展导致很多人安于享乐日益懒惰,身体素质越来越差,亚健康普遍存在,“跑步机、练功房,小轿车、高级床、幸福好比是国王.”.
大量的事实已经证明科技的危害确实存在,也可能无处不在.许许多多因为科技的危害而产生的对社会与人类的负面影响是我们无法回避的,我们必须正视、必须重视、必须用强有力的手段和措施加以正确的引导和控制.
然而,我们大可不必惊慌不必愤怒,我们既要唯物也要辩证,科技带给人类社会的美好还是主要的,不能因噎废食、不能以偏慨全、不能舍本逐末,不能因为其伴生和衍生的一些弊端而否定科技的现实意义和强大动力.
科技利在哪?好在哪?我们都有深切的体会和亲身的感受,不用举例说明.因为举不胜举、不胜枚举.
世界上没有十全十美的东西,没有一层不变的事物.只要用发展的眼光看问题,用集体的智慧与力量去剔除和减少科技的危害,消弭科技的弊端,我们的生活会更加美好,我们的社会会更加和谐!谁阻滞科技的发展谁就是历史的罪人.好在谁也阻滞不了,历史的车轮社会的洪流总是滚滚向前的.
我们要坚信科技的利一定是大于弊的.否则,科技的意义何在呢!人类的智慧何以体现呢!社会的富裕与文明靠什么维持呢!我们的希望又在哪里呢!
近年来，科技的迅速发展，为我们的生活来了了许多，可是在享用它们的，大家有想过高科技也会给带来危害呢!
微波是很短的电池波，属于大自然中的一。微波炉是用交电流的微波。对人体的学业也会有的伤害，甚至人的死亡。长期使用微波食品能永久性的脑损伤。还会脑瘤，记忆力下降，注意力不，智力下降，是青少年正处在身体发育的时期。
还有电视机，长做在电视机旁就会感到眼睛酸痛，还有洗衣机，给人们带来了，用它洗完的衣服用手洗的干净。不过成全了人们的懒惰。
高科技会给人带来，但也会给人们带来危害，用微波炉热完的牛奶、肉类，都会引起癌症的产生。高科技虽，但有利也有弊，大家不要只记着它利的一面，而了弊!!!
随着现代科技的发展，人们普遍使用高科技，现代技术也逐渐影响着人们的生活。假如没有电视，那中央发布的新政策就不能很快到千家万户;假如没有电脑，出外游学的人就无法与家人进行视频聊天;假如没有现代技术，人们的生活水平也不会得到大大提升，可能现在我们还生活在信息封闭的时期。但是现代科技也给环境和人类带来了危害。
最近，人们开始变得富有了，嫌路太远懒得走路，就用汽车来代替脚。可是汽车带来的危害远远比我们想象的要多。汽车发出的尾气虽然看起来不多，但是它的污染是很大的，而且我们全世界几亿人民都买车，有些人家还买好几辆，这样它的危害就不可估计了。导致天空没有以前那么蓝，全世界都开始变暖。
电脑对人类也有危害，虽然电脑能使我们获得许多新的知识和知道一些重来都不知道的东西。但是因为电脑，有很多人都变成宅男宅女。电脑发出的辐射也是不能忽略的，每年都有很多孩子因为玩电脑的时间太多而戴上了酒瓶底。使人与人之间的距离变得越来越远。
现代科技虽然很方便，但是给人和环境的危害很大，我们要尽量少用它们，做一些力所能及的事情，让世界变得更美好。
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1、贪零食的人。
饼干,膨化食品,巧克力等等,只要是有包装袋保质期的食品都会含有大量的防腐剂,香精等添加剂,这些物质对人的身体只有害处,没有好处。
2、贪吃坚果的人。
坚果包括瓜子,花生,开心果等等,其中含有大量油脂和脂肪,容易被人体吸收,沉积在身体里,产生过多自由基造成身体负担多重。
3、暴饮暴食的人。
有的人到了吃饭的点顾不上吃饭,饿的时候能吃平时的两三倍,要少食多餐,改变不良饮食习惯。
糖尿病有什么危害。
1、肾脏的危害,由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。
2、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,脂质在血管壁的沉积,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压,致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。
3、急性并发症,糖尿病危害还包括急性并发症,尿病合并感染:发病率高,两者互为因果,必须兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。危害还在于糖尿病高渗综合症:多发生于中老年,半数无糖尿病史,临床表现包括脱水严重,有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外,死亡率高达百分之50。
吃什么菜对糖尿病好。
1、韭菜:在春天的时候,天气的气候是冷暖不易的。需要保养身体的阳气。韭菜的性温热,非常适宜人体。在天气寒冷的时候吃一些韭菜能够镇江人体的脾胃之气,不过韭菜不太好消化,要注意不要一次吃太多。
2、山药:味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾,又可以增强人体抵抗力。
2.3、苦瓜:性寒,味苦。能除邪热,解疲乏,清心明目。苦瓜清热解毒,除烦止渴,苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。
沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
2、很快睡着。
别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。据研究报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。
3、表达障碍。
大脑额叶与言谈有关，建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为，睡眠不足的人，很难有自发的复杂讲话，很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调，或者使用陈词滥调。
4、情绪冲动。
缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现，睡眠不足时，我们更容易闷闷不乐，因为疲惫的大脑会储存功能更多的消极记忆。缺觉者的行为表现与抑郁症患者非常相似。睡眠不足，会让你判断变差和行事冲动，如：不良的饮食、买东西不考虑后果、产生易怒等情绪问题。
5、暴饮暴食。
多项研究显示，长期缺觉会扰乱血糖水平，导致身体产生更少的瘦素（一种抑制食欲的激素）和更多的饥饿素（一种刺激食欲的激素）。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物，这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。
6、容易忘事。
如果你出门邮寄东西，到了地方才发现被忘在了家里；或者总是记不住新同事的名字，尽管听过好几遍，缺乏休息很可能会扰乱你的记忆。哈里斯表示，睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，如果没有适当的休息，就很难形成记忆，把握不住来龙去脉就难以深思熟虑，并理性的行事。
7、婚姻不谐。
有关睡眠专家表示，那些缺乏睡眠的男性和女性有较低的性欲，对性生活提不起兴趣。精力受损，睡眠不足，以及紧张感增加也许是最主要的原因。
8、一句话需要读两次。
无法集中注意力，也是没有花足够的时间睡觉的一个明确信号。伴随着睡眠不足，你会缺乏专注，并损害做出瞬间决定的能力，有研究表明，睡眠对于决策有着大用场，譬如驾驶中需要避免事故。
科技的发展直接推动了社会的进步和人类的文明，科技的发展与繁荣涉及到并影响着现代生活的方方面面，科技的日新月异促进了社会经济突飞猛进的跳跃式发展。
科技就是生产力，这一观点被人们广泛的接受和认可。
毋庸讳言，人类智慧的结晶在科技界的体现十分明显，科技的力量排山倒海势如破竹，确实强大无比。农业科技、生命科技、网络科技、通信科技、航天科技、深海科技、石油科技、医疗科技、教育科技。等等等等使现代社会的文明程度越来越高。
然而任何事物都有两面性，都有利有弊。科技繁荣了，同时也使得生命个体的依耐性越来越强。究竟是利大还是弊大，需要人们保持清醒的头脑在实践中去检验和体会、去辨别去认识，以便趋利除弊或两权相害取其轻。
以前传统的书信往来、鸿雁传情的形式早已被现代化的网络与先进的通信工具所取代，使人类情感的沟通显得苍白无力；有很多年轻人沉溺于网吧醉心于网络游戏而不能自拔从而牺牲和毁灭了自己的美好前程；有很多强盗与骗子使用高科技手段坑害国家和人民因而增加了社会安全的隐患和不稳定因素；有些人利用高科技手段想方设法为自己和小团体的利益肆意妄为无法无天我行我素；食品科技与种养殖科技以及深加工科技的普及反而使我们吃得很不安全吃得很困惑；。
因为科技的发展导致很多人安于享乐日益懒惰，身体素质越来越差，亚健康普遍存在，“跑步机、练功房，小轿车、高级床、幸福好比是国王。”。
大量的事实已经证明科技的危害确实存在，也可能无处不在。许许多多因为科技的危害而产生的对社会与人类的负面影响是我们无法回避的，我们必须正视、必须重视、必须用强有力的手段和措施加以正确的引导和控制。
然而，我们大可不必惊慌不必愤怒，我们既要唯物也要辩证，科技带给人类社会的美好还是主要的，不能因噎废食、不能以偏慨全、不能舍本逐末，不能因为其伴生和衍生的一些弊端而否定科技的现实意义和强大动力。
科技利在哪？好在哪？我们都有深切的体会和亲身的感受，不用举例说明。因为举不胜举、不胜枚举。
世界上没有十全十美的东西，没有一层不变的事物。只要用发展的眼光看问题，用集体的智慧与力量去剔除和减少科技的危害，消弭科技的弊端，我们的生活会更加美好，我们的社会会更加和谐！谁阻滞科技的发展谁就是历史的罪人。好在谁也阻滞不了，历史的车轮社会的洪流总是滚滚向前的。
我们要坚信科技的利一定是大于弊的。否则，科技的意义何在呢！人类的智慧何以体现呢！社会的富裕与文明靠什么维持呢！我们的希望又在哪里呢！
经过研究发现，睡眠质量可影响到女性的荷尔蒙分泌，进而影响到人体的体重：
另外一个原因是当女性进入睡眠后，影响到生长激素的释放，这种激素的作用是分解脂肪。但如果你吸收了多余的卡路里，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是，你的身体就会走这样一条捷径——把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。
睡眠不足容易发胖吗?为什么会有如此的说法呢，因为越是睡眠不足越是想吃东西、可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候，你会吃得更多。此外，当你缺乏睡眠的时候，你不仅仅是想吃东西，而且更想吃不那么健康的食品，别渴望简单的碳水化合物食品，如巧克力、面食和糖果，因为它们转化成能量的速度更快。
减肥者一定要注意你的睡眠时间，睡眠不足会导致你精力不足，让你更不想动。
所以对于那些想快速减肥的朋友，在使用减肥产品或者通过锻炼的方式减肥的时候，应该注意到睡眠对减肥的影响，尽量的控制睡眠的质量，要有充足的睡眠，这样才能更好的消耗脂肪。
暴雨是指大气中降落到地面的水量每日达到和超过50毫米的降雨，暴雨经常夹杂着大风。降雨量每日超过100毫米的为大暴雨，超过250毫米的为特大暴雨。暴雨来得快，雨势猛，尤其是大范围持续性暴雨和集中的特大暴雨，它不仅影响工农业生产，而且可能危害人民的生命，造成严重的经济损失。暴雨的危害主要有两种：
由于暴雨急而大，排水不畅易引起积水成涝，土壤孔隙被水充满，造成陆生植物根系缺氧，使根系生理活动受到抑制，加强了嫌气过程，产生有毒物质，使作物受害而减产。
(2)洪涝灾害。
由暴雨引起的洪涝淹没作物，使作物新陈代谢难以正常进行而发生各种伤害，淹水越深，淹没时间越长，危害越严重。特大暴雨引起的山洪暴发、河流泛滥，不仅危害农作物、果树、林业和渔业，而且还冲毁农舍和工农业设施，甚至造成人畜伤亡，经济损失严重。我国历史上的洪涝灾害，几乎都是由暴雨引起的，1954年7月长江流域大洪涝，1963年8月河北的洪水，1975年8月河南大洪涝，1998年我国长江流域特大洪涝灾害等，都是由暴雨引起的。
冬天了，好冷。早上都不想出门，特别是现在的天气，更让人感觉到郁闷没精神。望着窗外，灰蒙蒙的一片，看不见蓝天、白云，连楼层也看不清楚。明明应该是阳光明媚的早晨，却昏暗得像黑夜一般，为什么会变成这样呢?都是因为雾霾天气这个不速之客，笼罩着我们美丽的上空。我还以为我们南方不会出现这种天气呢，因为新闻一直报道北方，特别是报道北京、天津等地方有8天至10天能见度不足1000米，原来南方也会出现这天气。
那么，雾霾到底是什么呢?我查看了生活百科，它大概意思是说“雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。能使能见度恶化，多出现于秋冬季节，其中包含的一些尘土形的微小颗粒是无法用肉眼看见的，会严重影响空气的质量，更是容易引发哮喘及肺病等疾病的主要来源，通常被称为无形的杀手”。
看来雾霾天气的危害挺严重的，不出去外面还是个不错的选择呢。不过说雾霾是无形的杀手，我倒觉得是我们人类自身纵然这杀手形成的，像现在许多的家庭为了生活更方便快捷而购买小汽车，却忽视了环保问题;有些化工厂、电厂、炼油厂、钢铁厂等为了增加企业的利润化及效率化而夜以继日地排放出对空气严重污染的煤烟及灰尘等有害物质，所以空气质量才会急剧的下降，pm值等不断上升。
1952年，英国伦敦突降的雾霾天气，在短短的5天内就夺去了4000多条人命，随即两个月内就夺去了8000多条人命，这都无时无刻在给我们敲响警钟。而今有的人却觉得没办法啊，那是大企业的问题，不关我的事，个人力量小，没能力去改变;有的人觉得我企业要生存，顾不了那么多等等思想，英国的汤普森有曾告诉《环球时报》记者说：“伦敦能除掉‘雾都’的恶名，关键是在于公众的自我环保意识，大家共同来维护一个更好的自然环境。如果伦敦的空气污染问题重现，那些排放不达标的企业一定会遭遇强大的舆论压力，会被严惩。而在中国，目前大家还是抱怨的多，尽管政府公布不少政策，但自觉自愿执行的人还是相对太少。”这能说明什么，从小事做起，积少聚多。
只有从自身做起，支持环保，保护我们的家园，保护我们赖以生存的环境，才能让我们的生活变得更加美好。
人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳量就将是一惊人的数字，其结果就将直接导致大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳温室效应将直接影响着地球表面气候变化。
2、大气环境污染因素。
环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。21世纪，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。
3、海洋生态环境恶化因素。
海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。
另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。
4、土地遭破坏因素。
造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知，良好的植被能防止水土流失。但到当前2014年，人类活动由于为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。
土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。
5、森林资源锐减因素。
在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。
6、酸雨危害因素。
酸雨给生态环境所带来的影响已越来越受到全世界的关注。酸雨能毁坏森林，酸化湖泊，危及生物等。20世纪，世界上酸雨多集中在欧洲和北美洲，多数酸雨发生在发达国家.
研究表明一些动物已改变了原有的生活方式，逐渐适应气候变化所产生的影响，尤其是一些体型较小的陆地动物适应能力较强。气候变暖让老鼠丰衣足食;二氧化碳浓度升高，蚜虫个体取食量增加。
降水的增加可以通过改善植被，从而有利于鼠类种群的增长。研究表明，降水的增加使原本干旱的内蒙古地区植物更加丰富，也增加了鼠类的食物，长爪沙鼠种群密度随之增加。蚜虫是唯一一类对二氧化碳浓度升高响应发生种群增加的昆虫。二氧化碳浓度升高，蚜虫个体取食量增加。同时，二氧化碳浓度的升高还降低了蚜虫对报警信息素的响应，同时降低了天敌昆虫对蚜虫的捕食作用。未来蚜虫的发生与危害将更加严重。
1.用荧光灯代替白炽灯。
2.让冰箱远离热源。
3.使用空调时冬天低两摄氏度，夏天高两摄氏度。
4.定期清洁炉灶和空调，或更换过滤装置。
5.出行尽量步行或搭乘公共交通工具。
6.家中做饭低碳烹调，使用燃气做饭时，调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外沿。
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1、暴雨来临前请找好一个安全的地方，并停留至暴雨结束为止。暴雨中的安全地方是指牢固的建筑物，地势较高的建筑物。
2、如果暴雨已经开始，请就近找一地势较高的牢固建筑物躲避暴雨，并尽可能联络家人，告知你的具体位置，让家人放心。
3、如果路面开始水浸，请不要贸然涉水，宁愿停在路中淋雨也不要试图过水。
4、暴雨伴随雷电时，注意防雷。尽量呆在安全的建筑物中，保持身体干燥。如果无建筑物可躲避，在马路上淋雨的话，请不要站树下，电线杆下，也把手中的雨伞扔掉。此外，在室外时切勿使用手机。
5、暴雨持续的话，及时评估藏身之处的安全性。尤其是容易发生泥石流的地区，请保持警惕，注意外界动向，以方便随时更换躲避的场所。
6、远离建筑工地的临时围墙，还有建在山坡上的围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边。
寒冷的冬天过去了，小燕子和妈妈从南方往以往那个环境优美、空气新鲜的家园飞去。一路上小燕子一会飞到这、一会飞到那，开心地说：“太好啦！太好啦！要回家啦！想想那儿的环境真让我怀念。蔚蓝蔚蓝的天空上，太阳公公每天都对着我笑；一排排树木郁郁葱葱，一阵风儿吹来，它们沙沙作响，就像一位音乐家在演奏；河岸边的小草生机勃勃，最重要的是，在那清澈见底的小河里，有我的好朋友小鱼儿，和它在一起的那些快乐时光，真让我怀念......”小燕子越说越兴奋，高兴地上窜下跳。“小燕子，你别高兴得太早，”燕妈妈心事重重地说，“你看，原来的天空那么的纯洁湛蓝，可现在却有不少的黑斑点。我的直觉告诉我，家里出事了。”
它们飞啊飞啊，终于来到了那条熟悉的小河边，但眼前的景象却让它们惊呆了：原本蔚蓝的`天空变成了笼罩着一片片乌云的阴天，太阳公公躺在一个角落里默默地哭泣着，大树没有了以前的生机，小草也低下了头。清澈的小河变成了浑浊的臭水沟，里面还堆着垃圾。不时的有浓烟飘来，把它们呛得直咳嗽。这时一个哀伤的声音从垃圾里传来：“小燕子......”小燕子一听,心里一惊,这不是小鱼吗?”小鱼，你在哪?”小燕子急切地问。“我在这！”小鱼儿从垃圾堆里探出了脑袋。小燕子急忙飞过去问小鱼儿：“这里怎么变成这个样子？”“哎，都是人类的错啊！”小鱼叹了口气继续说道：“他们在附近建了好多工厂，把污水排到小河里;烟囱里升起的黑烟笼罩了天空，污染了空气;还有些人为了图方便，竟然把垃圾扔到这里！害得我们时时刻刻要提防这些炸弹。”“这些人真是太可恶了！”小燕子愤怒地喊道。“就是就是！”小鱼儿也噘起小嘴愤愤不平地抱怨：“一点都不关心我们这些小动物，难道我们可有可无吗？再说了，破坏环境对他们自己也有害啊！”
小燕子和小鱼儿相互安慰着，它们望望天空、望望小河、望望大树和小草，最后望望那些罪恶的工厂，异口同声地说：“人类啊，救救我们吧，爱护环境也是爱护你们自己呀！”
世界无烟日(英语：worldnotobaccoday，或译世界无烟草日)，是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。下面，由本站小编为大家介绍一下吸烟对各种人带来的危害。欢迎大家阅读。
五月三十一日是“世界无烟日(worldno-tobaccoday)”，20xx年的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。
吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。1987年11月，世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。
开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。
世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到2030年，这一数字将增加到800万，其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。
有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危30%的癌症由吸烟引起害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。
健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来，要进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。
(1)吸烟与宫外孕。
近20xx年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。
孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了“如果你怀孕，请马上戒烟”的。
口号。
孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。
(2)吸烟与不孕症。
吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁(cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统计表明，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。
(3)吸烟与痛经。
许多吸烟者都这样说，吸烟令人感到“轻松”，“减缓紧张的情绪”，使他(她)们“感觉良好”。但是，意大利米兰大学的研究表明：这种暂时的“轻松”可以引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从15～44岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现，除外了与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等，与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10～20xx年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生原因，是由于吸烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。
(4)吸烟促使绝经提前。
据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明，在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20xx年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女，同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明，和不吸烟的对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有意义的是，在任何年龄，吸烟是使卵巢衰竭的危险因素。并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也是个危险因素。为什么吸烟可使绝经提前?有研究表明，烟尘中的某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约1～3年。
(5)会使骨质疏松。
澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年时骨质更脆弱，更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配对，年龄在23～73岁间，测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。每隔20xx年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降低30%，只要20xx年内骨密度降低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。美国推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的6～8倍。每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。
美国哈佛大学医学院研究表明：妇女绝经后用雌性激素补充治疗，如果仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说：“吸烟的妇女服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。”
(6)易患心脏病。
妇女吸烟又服避孕药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究，对5779名18～44岁的妇女进行普查，发现7.4%的妇女既吸烟又服避孕药，其中1.1%每日吸烟超过20支。研究分析表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。
美国研究人员对二千多名妇女的研究发现：那些每天吸烟25支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大，她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大13倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达11.7倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物。
说明书。
上注明不要吸烟。
(7)促进衰老。
早在1920xx年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美。
国学。
者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果表明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。
(8)妇科肿瘤。
北京医科大学妇产科《吸烟和妇科肿瘤的关系》的报告指出，通过回顾性调查，271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者，与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照，发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高，前者为4.4，后者为2.8。家庭中被动吸烟者比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。有文献报道，尼古丁及其代谢产物可丁宁(cotinina)在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中，均较不吸烟者高;可丁宁在被动吸烟者血清中也升高。
(9)乳腺癌：
丹麦对3240名接受乳腺x线检查的妇女调查发现，吸烟20xx年以上妇女患乳腺癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%;吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。美国癌症研究中心认为，近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素有很大关系，大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名妇女进行的6年跟踪调查表明，吸烟妇女死于乳腺癌的比率，比不吸烟妇女高25%，而且吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。
(10)宫颈癌：
挪威发表的一项以6000名妇女为对象的9年随访调查表明，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%，尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达20xx年以上者，比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱，是导致癌变的主要因素。报告还发现，如妇女的丈夫或男友是烟民，每日跟他一起生活的女性，患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。
英国医学家指出，性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞(langerhanscells)，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多，这种细胞就越少，吸烟妇女比不吸烟妇女少1/3。他们认为，hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因，当受到hpv病毒感染时，郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国，每年有20xx名妇女死于宫颈癌。有科专家说，吸烟导致子宫患一种“小艾滋病”。
美国早在1984年做过调查，吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加3.4倍;又发现，每天被动吸烟3小时(或更多)的妇女，患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女增加3倍。
(11)卵巢囊肿：
据《美国医学论坛报》1994年报道，吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险增加一倍。作者观察了98名15～39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。病例中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤及囊性腺癌的妇女。239名妇女为对照。控制了体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素，吸烟的妇女患功能性卵巢囊肿的危险为对照组的两倍。试验研究表明，吸烟有抗雌激素效应，吸烟既能减少内源性雌激素的产生，又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。
(12)会引起尿失禁。
据1992年的一项研究揭示，吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加1.5倍，而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员观察了322位患尿失禁的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比，患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁。吸烟者和原先吸烟者加在一起，其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因。咳嗽严重到一定程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然，衰老和生育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂，导致尿失禁。
(13)减少母乳分泌量。
美国研究人员发现，吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量。研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达46%，吸烟妇女乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便会减弱或消失。其机理尚待研究。
美国一项研究显示，65岁以上吸烟的妇女同不吸烟者和戒烟者相比，其肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等12种身体状态指标较差，日平均吸12支者，几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化，特别是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示，老年人戒烟后，可改善健康程度。
吸烟对青少年的危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个洲的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00%时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68%;20～24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。
首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了20xx年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。
孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。
孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。
国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6～12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差;被动吸烟的儿童也发现类似结果。
丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%～40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。
另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的nnal致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为nnal，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。
孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。
孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1～2倍。
所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。
1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、copd和肺癌。
3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
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