广播稿是一种简洁、生动且有趣的文字形式，它需要吸引听众的注意力并快速传达核心内容。以下是小编为大家整理的一些精彩的广播稿范文，供大家参考。通过学习这些范文，我们可以获得一些写作技巧和灵感，提高广播稿的质量，给听众带来更好的听觉体验。快来一起欣赏吧！
女：伴随着校歌广播开始。
男：缤纷的春天，快乐的你我。
女：在这春暖花开的季节里，红领巾广播站又和大家见面了。
男：敬爱的老师们，
女：亲爱的同学们。
男：大家好!本期节目由我们四(3)中队主办。
女：我是主持人张晓丽。
男：我是主持人董鑫。
女：本期节目的主题是：好习惯益终生
男：今天我们为大家准备的节目有《新闻快车》、《教你养成好习惯》、
《弟子规记心间》、《佳文共赏》、《童心童语》和《你点我播》六个栏目。
一、《新闻快车》
男：首先请关注《新闻快车》。
女：4月14日我班小记者聂蓓捷和张翼采访了沈校长，沈校长说：本周同学们都在为下周五的运动会做准备，练习团体操;军乐队的同学也在抓紧时间训练;老师们每天下午同学们放学后还要练习太极扇。
老师们和同学们都辛苦了。
男：沈校长提醒同学们：各班执勤人员下课时记得带上执勤牌到卫生区检查检查，看到脏东西要主动捡起来。
另外提醒同学们不论什么时候，不论在哪，看到地上有脏东西都要捡起来，这样我们的校园就会成为一个干净、美丽、和谐的校园。
二、《教你养成好习惯》
女：在开学初姚校长曾给我们提出过一个要求你还记得吗?
男：当然记得，姚校长要求同学们做到“课前预习，课后复习”。
女：经过这一个多月你是否养成“课前预习，课后复习”的习惯了呢?
男：我嘛，当然养成了，我一直坚持“课前预习，课后复习。
女：那你有哪些收获呢?
男：我的收获有很多，我感觉现在无论语文数学还是英语，学习起来都好像变得简单了。
女：看来，你的收获可真不少，你一定要坚持下去，一个好习惯可是会影响你一生的。
男：是啊!世界著名心理学家威廉.詹姆士说过：
播下一个行动，收获一种习惯;
播下一种习惯，收获一种性格;
播下一种性格，收获一种命运!
女：可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。
满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。
男： 每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢?
女： 第一、坚持。
至少坚持21天就可以让你培养一个永久不变的好习惯了。
时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。
男：第 二、一次只培养一个好习惯。
要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。
一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。
女：第三、把要培养的习惯转变为明确的目标。
比如“每天跑步”是一个明确的目标吗?当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。
每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢?如果改为每天早晨6：30用10分钟跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了!
男：第四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。
他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力(压力就是动力嘛)。
当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
女：第五、做总结。
每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。
男：第六、奖励。
在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。
三、《弟子规》记心间
男：这个呀，我们学校的柱子文化《弟子规》就是最好的答案。
女：我们从弟子规中摘录了几句，和大家分享一下。
男：父母呼应勿缓父母命行勿懒。
女：在家中，父母叫唤我们时，应该一听到就立刻回答，不要慢吞吞的`答应。
父母有事要我们去做，要赶快行动，不要借故拖延，或者懒得去做。
男：晨必盥兼漱口便溺回辄净手
女：每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙濑口，解完大小便以后把手洗干净，这样才是讲究卫生的好孩子。
男：事勿忙忙多错勿畏难勿轻略
女：做事不要匆匆忙忙，匆忙就容易出错，遇到该办的事情不要怕困难，而犹豫 退缩，也不要轻率随便而敷衍了事。
男：斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问
男：非圣书屏勿视蔽聪明坏心志
女：如果不是传输圣贤道理的书籍，一概摒除一旁不要理它，因为书里面不正当的事理会蒙蔽我们 的聪明智慧，会败坏我们纯正的志向。
四、《佳文共赏》
男：我们班的敦佩森同学就养成了爱看书的好习惯，你看他只要一有空就会捧着书看，他写的作文也经常在各大报刊刊登，3月19日他写的作文《热闹的集市》在石家庄日报刊登，下满请同学们欣赏：
女：热闹的集市
今天是星期六，早上一起床，妈妈就带我去赶集。
集市可真热闹，叫卖声，讨价声， 欢笑声…………就像一支支组合起来的美妙动听的乐曲。
看菜框里那一把把的青菜多新鲜，水灵灵的仿佛要掉出水来了，案台上摆满了红艳艳的西红柿，透紫发黑的茄子，红色的萝卜，白嫩嫩的大白菜……在那微微的晨雾的映衬下，像一幅色彩斑斓的彩画让人赏心悦目。
不远处，炸油条的油锅吱吱直响，新鲜的豆浆在空气中弥漫，馄饨冒出的热气直冲云天……使人馋涎欲滴。
“海鲜便宜啰……”市场西北角传来了小贩的叫卖声周围人都挤成一圈，我挤过去一看，原来是在抢着买螃蟹啊。
我也生怕自己落后了，便趁机鼓动妈妈买了一些。
我最爱吃螃蟹了，想着这些螃蟹等会儿就要成为我的美味佳肴了，我的口水不知不觉的流了出来。
集市好热闹!我喜欢集市。
五、《童心童语》
男：下面让我们走进《童心童语》栏目。
女：请欣赏一年级小同学的诗朗诵。
张素慧：大家好，我是一(1)班的 张素慧，我为大家朗诵的题目是《小鸟》。
六、《你点我播》
男：时间过得真快，又到了《你点我播》节目时间了，今天我们为大家准备的歌曲是《稍息 立正 站好》。
女：同学们，又到说再见的时候了
男：我们四三中队衷心地祝愿大家：都能养成好习惯。
女:谢谢大家的收听，我们下周同一时间再见。
男：再见。
一、播放歌曲《少年先锋队队歌》
男1：敬爱的老师
女：亲爱的同学们
合：大家中午好
女：我是播音员 xx 。
男1：我是播音员 xx 。
男2：我是播音员 xx
播放轻音乐或儿童歌曲
二、校园英雄榜
男1：美妙的音乐过后，让我们首先进入今天的第一板块：校园英雄榜。
一年级
一(2)班 xx同学在操场上捡到5元钱，交给了老师。
xx同学上课很认真，总能看着老师。
男2：一(6)班 xx、xx带来餐巾纸，给全班同学用。
女：一(7)班 xx和xx两位同学每天帮同学整理饭盒，帮班级同学们打扫卫生，值得我们学习。
四年级：
男1：四(7)班 xx 8位同学为班级奉献了花草，37位同学为班级奉献图书。
男2：四(8)班 xx同学捡到3毛钱，交给老师。
xx同学捡到2元钱并交还失主。
播放轻音乐或儿童歌曲
三、新闻超链接
女：听完熟悉的音乐，让我们一起进入今天的第二板块：新闻超链接。
男1：今天新闻的主要内容是：xx县社区党员居民为森林xx添新绿
女：今天是植树节， 3月1日，xx市xx县跃龙街道园丁社区组织辖区党员居民与社区共建单位一起开展绿化植树、美化环境活动，为“森林xx”建设再添新绿。
参与此次植树活动的党员居民热情高涨，挖坑的挖坑，扶树苗的扶树苗，在辖区房前屋后的空地上种下了一排排茶花、杜英等树苗。
男2：今年是邓小平同志倡导的全民义务植树30周年。
xx市林业局副局长xx3月8日说，30年来，xx积极响应全民义务植树，全市累计有1.19亿人次参加了义务植树，参加的人数由刚开始的每年不到40万人次，增加到去年的287万人次，义务植树尽责率也从开始的10%，提高到现在的87%。
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四、美文欣赏
男1：歌曲过后，让我们一起进入今天的第三板块：美文欣赏。
第一篇文章的题目是：一次难忘的比赛 作者是 五(7)班 xx
女：刚开学不久，我们班就举行了一次别开生面令人难忘的“古诗大王”比赛，正好考考我们对古诗词的积累和运用。
经过两轮的激烈比赛，我和五名同学进入了最激动人心的总决赛，究竟鹿死谁手，同学拭目以待。
男2：比赛开始了，我紧张得不得了，心像怀着小兔子一样，怦怦直跳。
我的额头不断地出汗水。
在同学们严刑拷打般的提问下，有四名同学被无情地“抛弃”了，只剩下了我和徐泽辰。
男1：我和他的比分一直相同，比得难解难分。
现在比赛进入了白热化阶段，男生们一致支持徐泽辰，女生则都挺着我。
我稍微有了点自信，想:有这么多的同学支持我，我可别辜负她们的期望啊!
女：轮到了顾石峰考我，他像有意刁难我，出的题让我一头雾水，丈二和尚——摸不着头脑。
我想：不是对就是错，我蒙一个吧，说不定还能猜对呢。
只听他说：“恭喜你……”我长吁一口气，正暗喜自己的直觉准时，他的下一句让我晕倒：“答错了!”我一下子从希望的顶峰坠落下来。
男2：这时，男生兴高采烈地高声喝彩，女生则愁眉苦脸地唉声叹气。
果然,他以宝贵一分险胜于我，获得了“古诗大王”称号。
比赛过后，顾老师为获奖的同学颁发了奖状和奖品。
徐泽辰拿到的是一本厚厚的名著，我羡慕极了，要是这是我的该多好啊!男2：古诗比赛虽然结束了，但经典的古诗词将永远的伴随我们茁壮成长。
男2：这时，男生兴高采烈地高声喝彩，女生则愁眉苦脸地唉声叹气。
果然,他以宝贵一分险胜于我，获得了“古诗大王”称号。
比赛过后，顾老师为获奖的同学颁发了奖状和奖品。
徐泽辰拿到的是一本厚厚的名著，我羡慕极了，要是这是我的该多好啊!
男2：古诗比赛虽然结束了，但经典的古诗词将永远的伴随我们茁壮成长。
男1：第二篇文章的题目是 中国植树节的来历和意义
播放轻音乐或儿童歌曲
五、健康卫生小知识
女：随着优美的音乐声 慢消逝，我们该进入今天的第四版块了：健康卫生小知识，希望同学们在听完本版块后都能有收获。
男1：我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
男2：我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
女： 平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
男1：我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
男2：根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
女： 不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
停顿3秒后说:你们记住了吗?
播放轻音乐或儿童歌曲
六、看谁猜得快
男1：听完了这么多，相信大家也有点累了，下面我们将进入今天的最后一个环节：看谁猜得快!
女：人无信不立,猜一字 (三遍后)你们猜出来了吗?
男2：三人两口一匹马,猜一字(三遍后)你们猜出来了吗?
七、结束语
播放歌曲《少年先锋队队歌》，在歌声中，
女：敬爱的老师
男1：亲爱的同学们。
男2：随着熟悉的音乐声再次响起，我们今天的红领巾广播也该和大家告一段落了。
合：谢谢大家的收听，我们下次再见!
齐：亲爱的同学们，你们好！这一期的红领巾广播又和大家见面了！我是六（3）中队的齐。
宇：我是六（2）中队的宇。
琦：我是五（6）中队的琦。
宇：做人要诚实守信。
琦：做事要严己宽人。
宇：在校做个好学生，在家做个好儿女，在社会做个好公民，是我们所应该做的。
琦：是的，我认为：我们小学生从小就应该严格要求自己，做一个诚实守信的人。
宇：对啊！我们中华民族历来崇尚诚实守信的美德，有个成语叫“一诺千金”。
琦，你能给同学们讲一下“一诺千金”这个成语的由来吗？
琦：当然可以！《一诺千金》说的是：汉朝有个叫季布的人，他非常讲信用，因此大家很信任他，认为季布的一个承诺比千金还珍贵。后来，季布遇到了危险，许多人都来帮助他，使他安度难关。
宇：哦，看来，处处讲诚信，不仅能得到他人的尊重，也能使自己受益无穷啊！今天，随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。
琦：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
宇：你说得对！那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢？
琦：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
宇：听你讲了这么多，我倒想起这样一件事了：
有一次，小明答应和小刚出去打篮球。但是，小明的奶奶突然心脏病发作，疼得厉害。小明想陪奶奶去医院。可是他已经和小刚约好出去打篮球，他就打了个电话给小刚，说明了理由并说他不能赴约了，取得了小刚的原谅。这就能说明小明是个讲信用的人。
宇：意义可大着呢！随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的。企业形象，使企业在激烈的.竞争中处于不败之地。
我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地！
琦；真是听君一席话——胜读十年书啊！我从你的话语中，明白了许多做人的道理。真要谢谢你！
宇：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。
琦：什么叫严己宽人呢？
宇：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己；宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。
琦：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢？
宇；第一、要善于自我反省。
中国古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责？与朋友交往讲不讲信用？老师传授的知识有没有复习？自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的进步。
第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。
学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。
第三、要多做自我批评。
当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。
琦：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。我这里有两个小故事，让我们一起来听听吧。
宇：做作业时，小强有一道题不会做，请教小红。可小想没想一会儿就显得不耐烦了，小强看穿了小红的心思，便悄悄地走掉了。小红很小好意思，便在心里暗暗下定决心：这次帮助小强解答习题很没耐心，我今后要注意克服。
琦：我也来说一个故事吧：有一天，天空乌云密布，很快就下起了雷阵雨。小刚从雨中看见一位老爷爷拄着一根拐杖一巅一巅地走路，老爷爷没有带雨伞，正冒雨往家赶。小刚快步走上去，对老爷爷说：“老爷爷，雨下得很大，我送您回家吧！”老爷爷笑得嘴都合不拢。
宇：这个同学助人为乐的精神真是值得我们学习啊！
琦：是啊！那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧！
宇：今天的好书介绍给大家推荐的是：美国作家房龙的《人类的故事》，本书以深厚的人文关照和俏皮睿智的文笔，展示了人类历史的浩荡长卷，其中有节奏明快的“大历史”叙述，也不放过任何真正影响人类文明进程的事件和细节，无论是对历史一无所知的人或是通读过浩繁巨著的专家，都可以在这本经典的通俗人类史中，获得启发和阅读快感。更重要的是本书以房龙的经典原著加入大量精心选配的插图以丰富的视觉效果，再现历史的重要时刻或秠同时代典型的社会，并以21世纪最新的发现和观点升级了原著的文化背景和时代局限。同学们有机会一定要去看看。
琦：今天的“你点我播”栏目中，我要给大家送出的是庞龙演唱的歌曲《两只蝴蝶》，愿同学们每天拥有一个愉快的心情。
齐：亲爱的同学们，本期红领巾广播到此结束，让我们下周三见！
(女)聪明变变变，欢迎您来聪明小屋做客。
女：知道。每年的农历九月初九既是我国传统的重阳节，也是温馨的老人节。
女：我的奶奶也是一样。
女：大家知道吗?柱子文化是我们学校的一个特色。在三四年级班前面有《弟子规》，后楼有《三字经》，在后面楼的西面还有圣人孔子像。《三字经》《弟子规》指导我们要从小学会尊重祖先，敬爱长辈，关心他人。《弟子规》里面的孟子哭竹求笋、王祥卧冰求鲤、等典故，都体现了中华民族孝顺父母、尊老敬老的良好风尚。
男：我们一定要保护好我们学校的《三字经》《弟子规》。把《三字经》《弟子规》作为标准，用实际行动尊重祖先，敬爱长辈，关心他人。
亲爱的老师、同学们，大家好！红领巾广播站又如期和大家见面了。我是主持人赵烂兰，今天科普天地栏目将由我为大家送上科普趣闻。
俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛会说话”。日本一项新研究发现，人类和黑猩猩会因“同伴”的瞳孔放大或缩小而改变自己瞳孔的大小，从而证实眼睛在交际过程中确实发挥重要作用。
此前有研究显示，有的人在相互交流时，其眨眼也会保持同步，这种同步行动被认为是人类保持顺畅社交基础。
人类和黑猩猩的瞳孔会根据周围的亮度放大或缩小，以调节到达视网膜的光线量。此外，瞳孔在兴奋时也会扩张。日本京都大学灵长类研究所副教授友永雅己等人在新一期美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》上报告说，为了调查瞳孔大小的变化是否会保持同步，他们让18名学生和8只黑猩猩参与试验。研究人员让学生和黑猩猩分别通过录像观看人类和黑猩猩的瞳孔扩大和缩小，并用特殊摄像装置记录其瞳孔变化。他们发现，学生和黑猩猩在看到同类录像时，会瞬间改变瞳孔的大小，而且学生瞳孔的变化参数更大。不过，如果让学生看黑猩猩或让黑猩猩看人类瞳孔变化的录像时，两者的瞳孔都没有明显变化。此前，研究人员曾发现黑猩猩之间会“传染”打喷嚏。这项新研究则显示，黑猩猩对于“同伴”瞳孔的变化也非常敏感，这对于了解灵长动物的社交演化特点是个重要线索。而且，人类和黑猩猩只与“同伴”的瞳孔尺寸保持同步，这可能与共鸣等高层次社交有关。人类瞳孔的变化参数更大，可能意味着人类的交际层次更高。
友永雅己指出：“与‘同伴’的瞳孔变化保持一致，可以更容易领会对方的情绪，这有可能成为交际的润滑油。这说明‘眼睛会说话’确有其事。”这一科研小组准备今后继续积累数据，开展进一步研究。
以上是今天红领巾广播站播音的全部内容，节目的最后为大家送上一首好听歌曲，感谢老师、同学们的收听，我们下期节目再见。
男：今天的广播，我们安排的节目有《学做人.做好人》、《科学你我他》、《安全知识讲座》、《生活小常识》、《美文大家读》、《心理咨询》《开心爆米花》、和《点歌台》。
甲：做人要诚实守信。
乙：做事要严己宽人。欢迎走进《学做人、做好人》栏目。
甲：在校做个好学生，在家做个好儿女，在社会做个好公民，是我们应该做的。
乙：是的，我认为我们小学生从小就应该严格要求自己，做一个诚实守信的人。
甲：对啊！我们中华民族历来崇尚诚实守信的美德，有个成语叫“一诺千金”。你能给同学们讲一下“一诺千金”这个成语的由来吗？ 乙：当然可以！《一诺千金》说的是：汉朝有个叫季布的人，他非常讲信用，因此大家很信任他，认为季布的一个承诺比千金还珍贵。后来，季布遇到了危险，许多人都来帮助他，使他安度难关。
甲：哦，看来，处处讲诚信，不仅能得到他人的尊重，也能使自己受益无穷啊！今天，随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。 乙：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
乙：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
甲：听你讲了这么多，我倒想起这样一件事了：
有一次，小明答应和小刚出去打篮球。但是，小明的奶奶突然心脏病发作，疼得厉害。小明想陪奶奶去医院。可是他已经和小刚约好出去打篮球，他就打了个电话给小刚，说明了理由并说他不能赴约了，取得了小刚的原谅。这就能说明小明是个讲信用的人。
乙：我想：同学们听了你讲的故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧！
下面是《科学你我他》栏目
乙：当然有啊，今天就给大家带来了一首介绍一首关于低碳生活的童谣。
低碳生活就是一种生活方式
空调耗电量最大，不到炎热不用它，
用时调高一两度，节约能源益处多。
冰箱开门要减少，随手关灯习惯好，
家电用完拔电源，省心省电又安全。
天然雨水用处多，囤积雨水好办法，
擦地浇花灌庄稼，美化环境利用它。
洗菜废水莫轻视，它是冲厕节水器，
废水二次再利用，碳量减排是目的。
少乘电梯多爬楼，少坐汽车多行走，
锻炼节电两兼顾，全球变暖得抑制。
低碳生活是态度，低碳生活是方式，
从我做起莫迟疑，咱也加入“低碳族”。
合：同学们，让我们行动起来，为环保出一份力吧！
接下来是《生活小常识》栏目：
夏天是人体生长发育及新陈代谢最快的季节，在此告诉大家五条夏季养生常识：
1、起居：夏天日照时间长，起居和作息时间应随之调整；要养成“定时”起、睡的习惯，以不至于因炎热的干扰使体内的生物钟紊乱；夏季适当午睡有特殊的意义，它对弥补“大睡”不足、消除疲劳十分有效；又据医学实验发现，每天午睡30分钟，可使冠心病的发生率减少30%。
2、饮食：夏季炎热，人体消耗较大，所需能量与营养也相对较大。另一方面，夏天人的胃酸分泌减少，胃肠消化吸收功能减退。对此，夏季的饮食原则以营养丰富、晕素搭配的清淡之品为主，少食油腻及热性食物。
3、防暑服饰：夏季骄阳似火，而且湿度又大，人的汗液较多，故夏天的服装选择在质地上以透气性好、轻薄、便于散热为原则；素色和淡雅为佳。浅色具有很强的反射紫外线能力，可以有效的阻挡太阳光的辐射。外出时宜应有防紫外线的遮阳伞/帽、深色目镜。
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合：亲爱的同学们：
男：大家好，我是xxx。
女：我是xxx，今天是11月25日，国际素食节，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日。渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。
男：把每年11月25日为“世界无肉日”，又称“世界素食日”或“少肉日”，主要目的是：以关怀动物为基础，推广植物性饮食取代动物性饮食。素食者在“世界无肉日”不仅仅是以身作则，还要热心的将自己的`饮食习惯推广给亲朋好友。
女：许多平日没有吃素习惯的人们，也在这天要求自己吃一日素或者是一餐素，甚至是从此食素。全球各地已有数千万的人在这一天参与这个活动，利用群体的力量共同节制口腹之欲，不吃牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼，以及任何动物或者肉制品，更不消费皮草、牙饰印石等动物制品。
男：“世界无肉日”是一种独特的尝试：人们希望能够通过食素的方式摒弃一切形式的暴力，并唤起全世界人类对一切生命的珍爱和同情。
女：世界无肉日1986年始于印度。1986年印度发起了群众性的素食运动，确定每年圣诞节的前一个月即11月25日为世界无肉日。当年，全球就有950万人积极响应。在11月25日这一天，人们不吃肉食，只吃素食。
男：人们为什么要提倡出这样一个节日来呢？实践表明，对人体来说，肉食不如素食健康。人体的消化结构适合于素食而不是肉食。
女：食肉动物因为进食的脂肪、蛋白、胆固醇含量高，为防止易腐的肉类在体内停留太久毒化血液，所以它们的消化道会比较短，约为体长的3—4倍。食草动物因为食物中的纤维素含量高，养分须慢慢吸收，所以肠子很长，消化系统约为体长的12倍。
男：而人的肠子长度约为体长的8－10倍，更接近于食草动物。而不是食肉动物。从这一点看，人吃太多的肉没有好处。有人担心，素食营养不足，其实，人们无须担心。
女：豆类的蛋白质是肉类的两倍；豌豆、小麦、燕麦含的铁是牛肉的2倍；至于每百克食物所含的钙质（毫克），素食也不比肉食差：鸡肉为5，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，相比之下，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850。
男：现代人喜欢吃肉导致了高血压、心脏病、糖尿病等“富贵病”，而吃素并不会让人营养不良，是一种健康的饮食方式。而且，茹素还能素心，使人内心平和，有一个良好的心态。同学们，听到这，是不是觉得我们也应该提倡多吃素食呢？为了我们身心健康，我们应当这样做。本次播音到此结束！感谢同学们的收听，再见！
男：敬爱的老师，女：亲爱的同学们，合：大家好，欢迎大家准时收听我们的广播！
男：我是主持人xxx。
女：我是主持人xxx。
男：中国是文明古国，有“礼仪之邦”的美称。礼貌待人是中华民族的优良传统。周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。有一次，周恩来总理请一位理发师给他刮脸，一不小心，刮了一个小口子，师傅忙说：“对不起。”总理笑着宽慰他。事后，总理还一再向那位师傅道谢，尽力消除了他的顾虑。
女：我们小学生就应该讲文明，懂礼貌，对长辈，对老师表示尊敬时，要称呼“您”，请求别人做什么或给予帮助时，要说“请”，别人帮助了自己时，要说“谢谢”，当别人感谢你或有事向你道谢时，要说“别客气”或“没关系”，当你无意中防碍了别人或给别人添麻烦时，要主动说：“对不起”。早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时，要主动打招呼，说“您早”“你好”，分手时互相说“再见”。说话时要和蔼、谦让、文雅、得体，决不可以说脏话、粗话。
男：可是，有些同学是怎样做的呢？在家里，稍不如意，对长辈就任意发脾气，在学校，不但对老师不理不睬，甚至给老师起绰号。同学之间打架，骂人，说脏话的现象，到处可见。明明是自己不对，却死不承认，当别人不对时，不能原谅别人的过失，当别人对自己表示歉意时，更是得理不让人。
女：礼貌要怎样培养呢？我们应该在日常生活中，加强学习，努力提高自己的文化水平，增强自己的素质修养，见到叔叔阿姨问声好，不小心撞到别人要道歉，和长辈说话要说您……总之,我们要注意养成文明待人的好习惯。
男：我要奉劝那些不讲文明，不懂礼貌的同学，改掉自己的坏毛病。希望通过学习《中小学生日常行为规范》，使同学们的日常行为真正规范起来。同学们，让我们共同努力，争当新世纪的文明少年吧！
男、女：我们本次广播又要和大家说再见了，谢谢大家!
广播稿。
就是为了广播需要而准备的草稿。以下是本站小编整理了四年级小学生红领巾广播稿，仅供参考。
男：敬爱的老师们!
女：亲爱的同学们!
合：大家中午好!
男：今天是月日，星期三!
女：xx小学红领巾小广播又和大家见面了。
男：我是主持人______。
女：我是______。
男：今天我们广播的主题是礼仪和文明。
首先让我们为大家讲述两个事例：
第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。
女：第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
男：以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。尤其是对于我们小学生来说，然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其中午这段时间，教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。
女：我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
男：无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家。
女：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的少年儿童，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播!
男：亲爱的同学们，文明礼貌是一粒最有生命力的种子，作为一名学生，作为中华民族的后代，我们有义务，有责任弘扬我们的礼仪传统，树立良好的自身形象。只要心里播下这粒种子，它就会在我们的精神世界里生根、开花、结果，那么我们的社会就会更美好!
女：让我们共同行动起来，共同来呵护我们的美丽校园。
男：在节目的最后，我们用心来倾听由著名演员濮存昕做的一段关于文明的公益广告。(播放录音)。
女：再见!
男：再见!
女：敬爱的老师们!
男：亲爱的同学们!
合：大家好!红领巾广播又和大家见面了。
女：我是节目主持人。
男：我是节目主持人。
合：今天，将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。这次的红领巾小广播的主要内容有：校园新闻、推广普通话、优秀习作欣赏、送您一支歌。
一、校园新闻。
下面让我们一起走进《校园快讯》。
20xx“招商银行金葵花杯”镇江市少儿绘画大赛落下帷幕。我校张家稳、蒋陈佳同学从805名选手中脱颖而出，参加了现场的角逐。比赛场上她们技法娴熟，构思巧妙，吸引了在场评委和老师们的目光。最终张家稳同学的剪纸作品“我的朋友”荣获金奖，蒋陈佳获得银奖。
9月17日，丰小的多功能厅格外热闹，格外喜庆。中国民间文艺协会剪纸艺术委员会副主席谷中和老师来到学校对全体教师进行剪纸培训。
为了提升校本特色，丰小聘请了谷中和、高秀莲等多位剪纸艺人定期对学校师生进行培训，这样的培训丰富了学校剪纸校本课程的研究，使全校师生的剪纸水平迈向了新的台阶。
二、推广普通话。
20xx年9月14日至20日是第xx届推普周，本次推普周的主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字。
普通话是我们国家和民族的通用语言，是情感的纽带，沟通的桥梁。我国《宪法》明确规定：“国家推广全国通用的普通话”。
我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国，增强民族凝聚力的重要内容，为此我们向全校同学发出以下倡议：
1.坚持课堂内与老师、同学的交流使用普通话，并能达到准确流利。
2.课后与老师同学交流使用普通话，形成良好的语言交际环境。
3.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动推广普通话。
4.尽量坚持在社会生活中使用普通话，为城市形象的塑造，城市文明程度的提高尽一份力。
三、习作欣赏。
下面请朱苏宁给大家朗读她的习作。
四、歌曲欣赏。
同学们，本次播音到此结束，谢谢大家。
女：亲爱的老师、同学们，大家好!
男：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。今天的红领巾广播由我们五(1)中队为大家主办。
女：我是主持人李禹欣。
男：我是主持人郄贺凯。
栏目一：《校园动态》。
男：我们是学校的主人，用我们的眼光关注我们的校园。下面让我们一起走进《校园动态》。
女：4月19日我班小记者赵丹钰在采访康校长时，校长告诉我们一个喜讯。
男：什么喜讯呢?
男：这次大型团体操表演活动，是三四街小学师生风貌的一次大展示。它以其欢快活泼，紧扣我校特色来展示艺术的魅力。
女：是啊!参加这次团体操表演的400名学生可谓是一次体力、耐力、意志力的大比拼。校长还说，因为第一次到这么大的场面表演，同学们还有点紧张，并希望我们改进。
男：今天的《校园动态你》就为大家介绍到这里，下面是《环保小启示》栏目。
栏目二：《环保小启示》。
男：李禹欣，你知道4月22日是什么日吗?
女：当然知道，是世界环保日。现在环保问题已成为全球关注的问题，所以，世界环保日也越来越被人们关系和重视。
男：是啊!下面让我们一起走进《环保小启示》栏目。共同关注环保问题。
女：一位从国外考察回来的学者说过这样两件小事：他在欧洲一个海滨公园的草坪边歇息，看见旁边长椅上与父母在一起的一个四、五岁的小女孩，走到十米开外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去。那位学者便问小女孩，你为什么走那么远去扔一张纸呢?那女孩认真地回答，这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。
男：回国后，这位学者在上海一个街心花园的草地边，也碰到一个四、五岁的小女孩与父母一起散步，那女孩吃过冰淇淋，也走过去把包装纸扔进了垃圾桶，学者便问她：“小朋友，你干吗走那么远去扔一张纸呢?”女孩悄悄地说：“妈妈说，城管叔叔就在那边，乱扔要罚钱的!”
女：通过这两件小事，那位学者道出了他内心的感慨：两个同龄的小孩的环保意识和教育观念竟有如此的差距!
男：所以今天，我们五一中队在这里提出倡议：环保，让我们每个人都自觉参与，增强环保意识，爱护环境，从你我做起，从小事做起。
栏目三：《一路书香》。
女：让读书走进人生，让人生飘逸书香。自我校读书活动蓬勃开展以来，深受全校师生的欢迎。下面是《一路书香》栏目，让我们一起来听听同学们读书的收获吧!
难忘，与书一起走过的每一分钟，有过感伤的泪水，有过会心的微笑。书如挚友，迷惘时，给予人星光般的鼓舞，失落时，给予人清风般的慰藉，我最愿细听它低诉，聆听它轻唱。
记得有本书上写过这样一句话：“如果有一天，每个人都说你没希望的时候，不要气馁，再试一次!很可能，这一试，就成功了。”这句话我来回读了好几遍，在失败了100次，在没有人认为你能成功时，要放弃吗?还是背负着自己的不懈再试101次?没错，兴许这101次你就获得了成功。成功与失败往往就在这一念之间，往往就隔着那一份坚持。所以说，书的魅力不仅仅在于华丽的词藻，绝世精品，更重要的是，它能让你拥有一颗平常心，看云卷云舒，花开花落，赏世间百态，品人生百味。
书是人类的精神食粮，是人类进步的阶梯，是书让我遨游知识的海洋，穿古越今，是书让我认清自己，努力进取，是书在我心灵疲惫时给我以慰藉。我爱书，我越发觉得，我的生命离不开读书。如果说书是花朵，我愿是千万只采蜜的蜜蜂中的一只;如果说书是海洋，我愿是畅游其中的千万条鱼儿中的一条，如果说书是天空，我愿是数十亿点缀星星中的一颗……。
书香，给我一个多彩的童年。我爱书，愿我的人生在书香中绽放光彩。
栏目四：《诗歌朗诵》。
下面是《诗歌朗诵》栏目，请欣赏二年级刘亦菲同学的诗歌朗诵《给未来一片绿色》。
给未来一片绿色。
轻轻地打开地球画册，
山山水水都会在问我：
小朋友，跨世纪的小朋友，
你想给未来的地球留下什么?
是留下一棵树，
还是留下一朵花?
是留下一个生命的春天，
还是留下一片永恒的绿沟?
啊，你说，我说，他说：
给未来留下一个更美的地球，
和一首绿色和平的歌!
栏目五《故事乐园》：
男：听一则故事，懂一个道理。接下来是《故事乐园》栏目。
女：本期的红领巾广播将为大家送上《井底驴的故事》。
男:一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。
女:农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。
男：每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠很地用脚踩紧。
女：就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。
男：其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都只是人生历程中的一块垫脚石。
栏目六：《音乐泡泡》。
女：吹出一个泡泡。
男：迎来一阵音乐。
女：这里是音乐泡泡栏目。
男：今天我们为大家带来的是《捧一束鲜花献给你》(放音乐)。
女：这里有你的心声，这里有我们成长的足迹。
男：乘着歌声的翅膀，我们就要和大家说再见了。
合：感谢大家的收听，让我们下次再会。
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广播是通过无线电波或导线传送声音、图像的新闻传播工具，广播稿就是为了广播需要而准备的草稿。普通话是我们国家和民族的通用语言，是情感的纽带，沟通的桥梁。
男：敬爱的老师们!
女：亲爱的同学们!
合：大家中午好!
男：今天是月日，星期三!
女：xx小学红领巾小广播又和大家见面了。
男：我是主持人______。
女：我是______。
男：今天我们广播的主题是礼仪和文明。
首先让我们为大家讲述两个事例：
第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。
但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。
为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。
为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。
女：第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
男：以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。
尤其是对于我们小学生来说，然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。
例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其中午这段时间，教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。
我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。
事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。
在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。
相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。
女：我们知道：一个学校的学生具有良好的'文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。
现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
男：无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。
代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。
文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。
每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草。
我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
谢谢大家。
女：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的少年儿童，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播!
男：亲爱的同学们，文明礼貌是一粒最有生命力的种子，作为一名学生，作为中华民族的后代，我们有义务，有责任弘扬我们的礼仪传统，树立良好的自身形象。
只要心里播下这粒种子，它就会在我们的精神世界里生根、开花、结果，那么我们的社会就会更美好!
女：让我们共同行动起来，共同来呵护我们的美丽校园。
男：在节目的最后，我们用心来倾听由著名演员濮存昕做的一段关于文明的公益广告。
(播放录音)
女：再见!
男：再见!
女：敬爱的老师们!
男：亲爱的同学们!
合：大家好!红领巾广播又和大家见面了
女：我是节目主持人。
男：我是节目主持人。
合：今天，将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。
这次的红领巾小广播的主要内容有：校园新闻、推广普通话、优秀习作欣赏、送您一支歌。
一、校园新闻
下面让我们一起走进《校园快讯》。
2012“招商银行金葵花杯”镇江市少儿绘画大赛落下帷幕。
我校张家稳、蒋陈佳同学从805名选手中脱颖而出，参加了现场的角逐。
比赛场上她们技法娴熟，构思巧妙，吸引了在场评委和老师们的目光。
最终张家稳同学的剪纸作品“我的朋友”荣获金奖，蒋陈佳获得银奖。
9月17日，丰小的多功能厅格外热闹，格外喜庆。
中国民间文艺协会剪纸艺术委员会副主席谷中和老师来到学校对全体教师进行剪纸培训。
培训前古大师将亲手剪成的长达6米的作品赠送给朱林武校长，古老师的作品精巧细致、形象生动，引起了老师们的啧啧赞叹。
培训过程中，古老师细心地教大家怎么叠，怎么剪，老师教得认真，“学生”看得专注，听得入神。
他还不时走到大家身边手把手的指导。
为了提升校本特色，丰小聘请了谷中和、高秀莲等多位剪纸艺人定期对学校师生进行培训，这样的培训丰富了学校剪纸校本课程的研究，使全校师生的剪纸水平迈向了新的台阶。
二、推广普通话
普通话是我们国家和民族的通用语言，是情感的纽带，沟通的桥梁。
我国《宪法》明确规定：“国家推广全国通用的普通话”。
有句幽默语说得好：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是你就站在我面前，我却听不懂你所说的方言。
说普通话是每个中国公民的权利。
对于我们的在校师生而言，推广普通话更是我们不容推卸的责任。
我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国，增强民族凝聚力的重要内容，为此我们向全校同学发出以下倡议：
1.坚持课堂内与老师、同学的交流使用普通话，并能达到准确流利。
2.课后与老师同学交流使用普通话，形成良好的语言交际环境。
3.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动推广普通话。
4.尽量坚持在社会生活中使用普通话，为城市形象的塑造，城市文明程度的提高尽一份力。
三、习作欣赏
下面请朱苏宁给大家朗读她的习作
四、歌曲欣赏
同学们，本次播音到此结束，谢谢大家。
女：亲爱的老师、同学们，大家好!
男：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
今天的红领巾广播由我们五(1)中队为大家主办。
女：我是主持人李禹欣
男：我是主持人郄贺凯
栏目一：《校园动态》
男：我们是学校的主人，用我们的眼光关注我们的校园。
下面让我们一起走进《校园动态》。
女：4月19日我班小记者赵丹钰在采访康校长时，校长告诉我们一个喜讯。
男：什么喜讯呢?
男：这次大型团体操表演活动，是三四街小学师生风貌的一次大展示。
它以其欢快活泼，紧扣我校特色来展示艺术的魅力。
女：是啊!参加这次团体操表演的400名学生可谓是一次体力、耐力、意志力的大比拼。
校长还说，因为第一次到这么大的场面表演，同学们还有点紧张，并希望我们改进。
男：今天的《校园动态你》就为大家介绍到这里，下面是《环保小启示》栏目。
栏目二：《环保小启示》
男：李禹欣 ，你知道4月22日是什么日吗?
女：当然知道，是世界环保日。
现在环保问题已成为全球关注的问题，所以，世界环保日也越来越被人们关系和重视。
男：是啊!下面让我们一起走进《环保小启示》栏目。
共同关注环保问题。
女：一位从国外考察回来的学者说过这样两件小事：他在欧洲一个海滨公园的草坪边歇息，看见旁边长椅上与父母在一起的一个四、五岁的小女孩，走到十米开外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去。
那位学者便问小女孩，你为什么走那么远去扔一张纸呢?那女孩认真地回答，这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。
男：回国后，这位学者在上海一个街心花园的草地边，也碰到一个四、五岁的小女孩与父母一起散步，那女孩吃过冰淇淋，也走过去把包装纸扔进了垃圾桶，学者便问她：“小朋友，你干吗走那么远去扔一张纸呢?”女孩悄悄地说：“妈妈说，城管叔叔就在那边，乱扔要罚钱的!”
女：通过这两件小事，那位学者道出了他内心的感慨：两个同龄的小孩的环保意识和教育观念竟有如此的差距!
男：所以今天，我们五一中队在这里提出倡议：环保，让我们每个人都自觉参与，增强环保意识，爱护环境，从你我做起，从小事做起。
栏目三：《一路书香》
女：让读书走进人生，让人生飘逸书香。
自我校读书活动蓬勃开展以来，深受全校师生的欢迎。
下面是《一路书香》栏目，让我们一起来听听同学们读书的收获吧!
难忘，与书一起走过的每一分钟，有过感伤的泪水，有过会心的微笑。
书如挚友，迷惘时，给予人星光般的鼓舞，失落时，给予人清风般的慰藉，我最愿细听它低诉，聆听它轻唱。
记得有本书上写过这样一句话：“如果有一天，每个人都说你没希望的时候，不要气馁，再试一次!很可能，这一试，就成功了。
”这句话我来回读了好几遍，在失败了100次，在没有人认为你能成功时，要放弃吗?还是背负着自己的不懈再试101次?没错，兴许这101次你就获得了成功。
男：敬爱的老师，亲爱的同学们;。
合：大家下午好!
男：红领巾广播站又个大家见面了，本次广播有我们四(1)中队主办。
男：我是主持人(李闯)。
女：我是主持人(聂静)。
女：本期红领巾广播站为您准备了《校园新闻》、《感恩母亲》、《教你一招》《你点我播》等栏目。
男：菁菁校园我的家，校园新闻连接你我他，首先请请校园新闻。
女：好习惯伴我快乐成长是我们校养成教育的主题，随着本学期读书小硕士活动的开展，我校读书的氛围更加浓厚了。为此，我班小记者聂静采访了杜主任，杜主任说：从开展这个活动以来，同学们读书的积极性更高了，只近两周获得读书小硕士的学生就有：三三班的：李佳玉、五三班的：胡静璇、冀广平、六一班的：李雪、张倩、六三班的：敦沛森、王俊、鲍伟伟、聂蓓捷、张晓丽、黄天翼，在此，杜主任特别表扬四(2)班和六(3)班的同学们，他们读书的积极性特别高，四(2)班有9人获得读书小硕士称号，六三班有7人获得读书小硕士称号，希望其他同学向他们学习。
男：杜主任还说：在上周的图书漂流活动中很多同学漂到了自己喜欢的图书，希望同学们能把这项活动经常化，成为我们课余时间的一个重要组成部分，把闲置在家的图书充分利用起来，充分享受与人分享的快乐，让我们的图书因漂流变得更加美丽!
女：本周二地震警报在没有通知的我们的情况下响了起来，同学们都反应迅速，按指定动作，到达了指定地点。事后，我班小记者专门采访了康校长。
男：康校长及时肯定了同学们听到警报声能够自觉避震，速度比以前提高了不少，能保护自己的头得避难做法。同时提出了殷切希望，同学们不要站在楼下危险地地方，避险过程中不要拥挤，懂得忍让。同学们，要知道灾难如果真的来临，应该怎么做。
女：(李闯)上个星期日5月9日，是母亲节，你是怎么过的呢?
男：我妈妈在上班，我在家里帮妈妈做了一些力所能及的家务，还用自己攒的零用钱给妈妈买了一发卡，希望妈妈永远年轻漂亮!
女：你真孝顺!
男：这是我们儿女们应该做到的。(聂静)你还记得汶川地震中那个伟大的母亲吗?
女：当然记得!5月13日，地震后的第二天，搜救队员在北川县的废墟中看见了她：她一动不动卧在废墟中。透过那一堆钢筋水泥的间隙，人们可以看到她倒下的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压得变形了，看上去惨不忍睹。
救援人员确认她已经死亡，但救援队长却在她身下发现：有个孩子，还活着!废墟被清理开，在她身下出现了一个红色带黄花的小被子，里面包裹着一个大概三四个月大的婴儿。因为母亲的庇护，他毫发未伤，抱出来的时候，还安静地睡着。随行的医生解开小被子准备做些检查时，发现一部手机塞在被子里，手机屏幕上是一条写好的短信：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你!看惯了生离死别的医生落泪了，手机在人群中默默传递着，每个看到短信的人都在低声的饮泣。
女:让我们一起来歌颂母亲!请听我班(刘欣)和大三班的小朋友(聂畅)替我们道出歌颂母亲的心声。
(刘欣)。
母爱/犹如春天的风/她轻轻拂过/大地才会一片绿色。
母爱/是天上的云/总让烈日/先从她的身驱穿过/给大地呼风换雨降祥和。
母爱/是雨后的霞/总让清洗过的大地/不弃的躺在怀里/把七彩人生梦谱写在高高的天际。
(聂畅)。
妈妈是衣，想一想很暖;妈妈是糖，亲一亲，很甜;风中妈妈伞，雨中妈妈是港湾;我是自由飞翔的小鸟，妈妈是我的蓝天。
女：为了感谢母亲对我们的养育之恩，我们可以对母亲说一句真心的祝福话或送给母亲一张自己亲自制作的贺卡。回家后帮母亲做些力所能及的家务，为母亲捶一捶背、揉一揉肩、洗一洗脚。
男：让天下的母亲天天都过母亲节!
齐：生活中，有许多好招，让你事半功倍，或者摆脱困挠。我们为您安排了一个小栏目教你一招。
男：人类的资源是有限的，我们在生活中需要学会节约，今天就教你几个节电的小窍门。
女：家电不要待机。电视、空调等家用电器，在电源开关未关闭的情况下，它们内部的红外线接收遥控电路经常处于待机状态，仍在耗电。
男：饮水机几乎常年通电，即使上班时间、休息时间也很少切断电源，如此一来，不仅费电，也会影响饮水机的正常使用。
女：在同样亮度下，节能灯比白炽灯节约用电80%，而且寿命更长。看电视时，只开1瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭长明灯。
男：如果说诗歌是人类语言的精髓，那么音乐是人类的第二语言。
女：在今天的你点我播栏目里，请大家欣赏《只要妈妈露笑脸》。
男：每一次的相约，都倾注了我们殷切的期待;。
女：每一次的离别，都意味着我们再次的相见。短短的十几分钟即将过去，感谢大家的收听，让我们下次再会!
2：我是播音员xxx。
1：同学们、老师们，很高兴，我们这美好的时光能和你们相聚在红领巾广播站，希望我们能带给你快乐，给你留下美好的回忆。
2：同学们，起月一日是建。
党
节。
1：七月的阳光最为帜热。
2：此时我愿放飞纷繁的思绪。
1：我想敞开歌喉放声高歌。
2：抒发我赤诚的一腔情怀。
1：挥洒我充满体内的沸腾热血。
2：歌颂。
中国。
共产。
党
人的理想执著。
1：给所有的。
中国。
人民带来的幸福安康欢乐。
2：未来的七月必将红红火火。
1：折射出的光芒永远四射。
2：祝福你吧。
党
的生日。
1：歌唱你吧我的祖国。
2：永远高举。
党
的伟大旗帜让层林尽染永不退色。
合：在全面奔向小康社会的道路上所向披靡波澜壮阔。
2：同学们，我们先把节目跟大家汇报一下：
1：第一项是“校内外新闻大放送”。（播报节目内容）同学们，你想成为我们广播站通讯员吗？机会来了，请拿起你的笔，把发生在你班级的大事记下来，然后交给我们，一旦被我们录取，我们就给你播报。你就成为我们广播站的预备通讯员。
2：接下来是《佳文共赏栏目》。（播优秀。
作文。
）一。
篇
美丽动听的文章；能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原，本栏目主要播出同学们的优秀。
作文。
日记。
等。你想把你的佳作献给同学们吗？你想让同学们对你刮目相看吗？那就赶快把你的希望和。
心得。
写下来。
投稿。
到校园广播站！校园广播站会把你的快乐传递。
给大家。
1、接下来跟大家见面的是《星星火炬》栏目。
2、今日的主题是《七一赞歌》。
（男）七月，铭刻着一个执着的信念：
（女）七月，牵动着我们永恒的眷恋；
（男）八十五年，光阴流转，
（女）八十五年，风雨如磐！
（合）。
党
啊，亲爱的妈妈！今天是您八十五华诞，您的儿女，要献上一份特殊的心意――献上深深的感激，献上真诚的祝愿！
（女）忘不了，嘉兴南湖的红船，革命的火种悄悄点燃；
（男）忘不了，井冈山上的红旗，星星之火可以燎原！
（女）忘不了，艰苦卓绝，八年抗战，将日本帝国主义赶出中原；
（女）多少次潮起潮落，您闲庭信步，直挂云帆。
（男）几经曲折，几经磨难，您披荆斩棘，跨过道道雄关！
（女）拨乱反正，扭转乾坤，十一届三中全会――揭开了划时代的新纪元；一国两制，惊世之举，历史问题和平解决，令世界刮目相看！
（合）您用聪明和智慧，擘画美好蓝图，您用坚毅和果敢，引领。
中国。
人民，迎接新时代的挑战！改革开放富起来了，华夏大地，生机勃勃，气象万千！
（男）大的召开，让世界又一次为之惊叹！
（女）继往开来，承前启后，崭新的画卷就在我们面前；
（男）“三个代表”重要思想，是新一代人的实践；
（女）立。
党
为公，执政为民，让您的形象更加伟岸；
全面建设小康社会，阔步奔向和谐乐园。
（合）历史的声音鼓荡起民族豪情，红色的旗帜将中华儿女的`热血点燃！（男）八十五年过去，弹指一挥间！
（女）八十五年风雨历程，您的脚步依然那样雄健！
（合）伟大、光荣、正确的。
中国。
共产。
党
啊，我们对您的爱世世代代永不变！鲜红的。
党
旗下，写下儿女们美好的祝愿：祝愿您的生命之树常绿人间！祝愿您的生命之火常明九天！
1、最后是我们的点歌台和音乐无极限栏目。同学们，我们广播站的〈点歌台栏目〉已经开通，同学们，歌是我们的最爱，你可以将你的祝福带给我们身边的每位老师和同学。还可以点播你喜欢的歌曲，我们将尽量满足你的需要。在紧张地学习途中，我们将带给你快乐的音符，一起度过一个开心的一天。（播送祝福）。
1：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
2：同时，为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们将表示衷心的感谢。
红领巾广播站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧！
1：同学们，老师们，在这动听的歌声中，
2：在一句句真诚的祝福声中。
1：我们的节目也已经接近尾声了。
2：是啊！也该是我们和大家说再见的时候了。
合：同学们，老师们，感谢你们的收听！本次播音到此结束！欢。
迎大家。
踊跃。
投稿。
下周五同一时间再见！
（甲乙）：敬爱的老师，亲爱的同学们，下午好！
（甲）：我是主持人xx。
（乙）：我是主持人xx。
（甲乙）：今天又由我们。
为大家。
广播，希。
望大家。
能喜欢。
（甲）：我们每天看到同学们不管是课间，还是午后，都喜欢吃零食，今天我们想与大家来谈谈有关儿童的食品问题。
（乙）：我们先。
给大家。
听一个新闻：
广州市最大的一家食品批发市场——德路特色商业街的情人梅、相思梅等蜜饯的调查。看到这一幅幅触目惊心的场面，真让我们难以相信，这就是我们平时最喜欢吃的。
（甲）：接下来我们来谈谈《儿童食品十大安全问题》。
（乙）：近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一，且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引起人们的重视。
在对儿童食品消费的调查中发现，儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出，一些家长缺乏儿童食品健康安全意识，希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。。
（甲）问题一：食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
（乙）问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
（甲）问题三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年已有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”。
（乙）问题四：用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。
（甲）问题五：多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
（乙）问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
（甲）问题七：用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
（乙）问题八：吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。同时，甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。
（甲）问题九：长期食用“精食”。长期进食精细食物，不仅会因减少b族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力，造成近视。
（乙）问题十：过分偏食引起过敏。儿童食物过敏者中大约30％是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。
音乐：2分钟。
二、（甲）：同学们，下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》。
专家。
认为，所谓标识是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。同学和家长们在购买食品时，最先接触的是食品的包装，而包装标识的正确与否也关系到食品质量的好坏，因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识，希望。
对大家。
在购买食品时有所帮助：。
乙：（1）食品包装一定要具有标识，产品标识可以用文、符号、数、图案以及其他说明物等表示。产品标识应当清晰、牢固，易于识别。产品标识所用文应当为规范中文。可以同时使用汉语拼音或者外文，汉语拼音和外文应当小于相应中文。而没有标识的食品希望同学们不要购买。裸装食品和其他根据产品的特点难以附力口标识的裸装产品，可以不附加产品标识。
依法登记注册的名称和地址。没有这三项内容的属于"三无产品"，建议同学们不要到无证摊贩处购买食品，也不要买"三无"食品，应到大型的、信誉好的食品店或超市购买名牌厂生产的定型包装食品，并要索取发票凭证，以便发现问题后作为索赔凭证或诉讼的依据。。
乙：（3）国内生产并在国内销售的食品，应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。
甲：（4）实行生产许可证管理的产品（例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油），其包装上应当标明有效的生产许可证编号和标记。以上五类食品的外包装上如果没有大写英文母"qs"（意思是质量安全），请同学们告诉家长不要购买。
乙：（5）根据食品的特点和食用要求，需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所含主要成份的名称和含量以及其他技术要求，应当相应予以标明。
甲：（6）食品标识应当标注有效的产品条码。
（甲乙）：今天的红领巾广播到此结束，谢谢大家！
我觉得，作为小学生，我们应从以下几个方面做起，努力提高自己的课堂学习效率：
1、课前要做好四个准备
一是心理上的准备，积极迎接新课。二是做好知识上的准备，主要是通过预习来完成。三是做好学习用具的准备。四是做好身体上的准备，因为身体是"学习"的本钱。这就要求同学们做到：每天早睡早起，坚持午睡，不熬夜，坚持体育锻炼，确保课前身体健康，大脑处于兴奋状态。
2、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
3、要集中精力听讲 。首先要防止出现“分心”现象。其次，听讲要抓住重点。
4、要大胆地发言和质疑
5、保持愉快的心情，和同学合作学习。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。既节约时间，又提高效率。
爱因斯坦说：“热爱是最好的老师。”阿基米德说：“给我一个支点我可以撬动地球。”同学们，让我们行动起来吧，争做课堂学习的小主人，努力提高课堂学习的效率，切实做到轻负高效，快乐学习，健康成长!
我的.播音到此结束，谢谢大家的收听，再见!
彭： 敬爱的老师，亲爱的同学们，
合：大家早上好!红领巾广播站开始广播啦
赵：今天由我们四年级二班为大家广播，我是主持人赵宝苏
彭：我是主持人彭浩然
合：下面请听：老师，您好
赵：在昨天与今天之间铺设大道，
彭：在现实和理想之间架起金桥。
合：啊，教师的事业多么崇高!
赵：古今中外，
哪个人的成长不浸透着教师的心血!
彭：地北天南，
哪一项创造不蕴含着教师的辛劳!
合：每当看到时代在飞速地前进，
我心中就涌起感情的波涛：
老师，您好!
赵：用真理和智慧把人才塑造，
彭：让春晖和朝霞在心灵闪耀。
合：啊，教师的事业多么美好!
赵：笔尖飞舞，
那是春蚕悄悄地编织理想的丝线;
彭：笑语盈盈，
那是甘露轻轻地洒向茁壮的新苗。
合：每当看到鲜花在幸福地开放，
我就情不自禁地衷心祝愿：
老师，您好!
下面请听：老师，我想对您说……..
彭：老师,我想对您说,
您是蓝天,我就是白云
在您宽阔的胸怀畅游
赵：老师，我想对您说
您是安全的港湾，
我就是一只扬帆的小船
在您平静的碧波里荡漾
彭：老师，我想对您说
您是一首动人的乐曲
我就是乐谱上流动的音符
在您充满爱的旋律中跳跃
赵：老师，我想对您说
您是火红的太阳
我就是土坡上刚萌芽的小苗
在您温暖的怀抱中成长
合：老师您多么伟大
多么亲切
多么慈祥
您用自己的一生培养了多少国家栋梁
本次播音到此结束，同学们再见。
甲：生命对于每个人只有一次，安全重于泰山，安全紧记心中！夏季来临，提醒每位同学千万不要到河边、湖边玩耍。
四、健康快车栏目。
乙：下面让我们进入健康快车栏目。春季是肠道病毒感染容易发生的季节，要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后要洗手，保持室内空气流通。尽量不要去人群密集的场所。现在大家都在宣传手足口病，这种病的是患者感染肠道病毒ev71后引起的，多以发热起病，一般为38℃左右，发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹，或出现口腔粘膜疱疹。部分病人早期有咳嗽等感冒样表现。发热1～2天后开始出现皮疹，通常出现在手掌和足底，也可以出现在臀部。有的患者不发热，只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎，病情较轻。大多数患者在一周以内体温下降、皮疹消退，病情恢复，也不需要什么特殊的治疗。我们学校在这星期一也为同学们做了关于预防此病的宣传，希望大家讲究卫生，勤洗手，不要乱吃学校外面小摊点的垃圾食品。近来在外面买零食的同学越来越多，请同学们为了自己的身体健康着想，不要到外面买这些垃圾食品吃。
五、甲：听完了关于手足口病的知识，我来为大家介绍一下早上不能吃的几种食物。
1.空腹不能喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.空腹不能吃香蕉。
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
谈到了香蕉，顺便给大家介绍一下，平时在吃香蕉时，我们要注意未熟透的香蕉不能吃，吃了反而易致便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
我们还要注意过量吃香蕉会引起微量元素比例失调。有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
4、清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
甲：健康快车开完了。下面让我们进入好歌放听栏目。（播放轻音乐）。
六、结束语：
甲：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
乙：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
甲：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
乙：再见！
【唐伟杰】：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
【许晴】：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
【唐伟杰】：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
【许晴】：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
【合】：亲爱的老师们、同学们，早上好!文心之声又和大家见面了。
【唐伟杰】：我是一(1)班的小主持人peter。
【许晴】：我是一(1)班的小主持人betty，今天是12月1日，星期四。
在本期节目中，我们将和全校同学一起来学习《小学生文明礼仪规范》中的学校礼仪。
【唐伟杰】：学校礼仪分为形象礼仪、课堂礼仪、活动礼仪、集会礼仪、交往礼仪和就餐礼仪。
【许晴】：范老师，学校礼仪有仕么具体要求吗?(以下由范老师主持)。
形象礼仪：每天早晚必须洗脸、刷牙，保持面部干净。
按要求穿规定的校服，扣齐钮扣或拉好拉链，整理好衣领。
不留长指甲，不涂指甲油。
指甲内保持无污垢，饭前便后要洗手。
课堂礼仪：预备铃响起，应迅速回教室入座，静候老师。
上课铃响，老师进教室，值日生喊“起立”，全班同学立正后向老师问好，老师回应，值日生喊“坐下”后再坐下。
起坐时做到桌椅无声响。
上课时，如有特殊情况晚到班级，应于教室后门口站定，经老师示意进入后方可回座位。
课堂上，各种物品要轻拿轻放。
应全神贯注地听讲，积极思考问题并举手发言。
不做闲事，不讲闲话，不沉于闲思。
别人发言时，认真倾听，不随便打断别人的讲话，不取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
下课时，应做好下节课课前准备后，再离开教室。
离开教室时，让老师先行。
活动礼仪：课间活动时，不大声喧哗,不追逐打闹，积极参加有益身心健康的各种文体活动。
遵守游戏规则，爱护游戏伙伴。
积极参加学校的各项活动。
在展示自我的同时，注意谦虚礼貌，尊重他人的长处。
出入教室、多媒体教室、会场等活动场所时要轻声慢步，有秩序按指定线路行走，不拥挤，不抢道。
各种活动中，都要注意保护环境，培养“绿色行为”，如：爱护花草树木、节约水电、随手捡纸、垃圾按指定位置分类放置等。
下面，我们再来学习集会礼仪、交往礼仪和就餐礼仪。
集会礼仪：举行升旗仪式或集会时，集合列队要迅速、安静、整齐，并提前进入操场，在指定位置坐(站)好，静候仪式或集会开始。
静心倾听发言人讲话，讲话结束后礼貌鼓掌。
活动结束后，目送领导或来宾先退场，再听从指挥有序退场，不抢先、不喧哗。
颁奖典礼中，受奖者应整理仪表，稳步入场，面带微笑双手接奖，接奖后应致谢并回敬队礼。
颁奖完毕按指定路线归队。
交往礼仪：进校门时，见了老师面带微笑，站定后行队礼或鞠躬礼问候，老师回礼后再走开;见到同学互相问好。
放学时，主动与老师和同学说“再见”，不无故在校内或校园周边区域逗留。
进入老师办公室要先轻声敲门，老师同意后方可进入。
与老师谈话时，眼睛不要左顾右盼，说话要轻声细语，尽量不影响别人。
向别人借东西，要先征得别人同意;对别人的东西要加倍爱护，并且信守诺言，按时归还。
就餐礼仪：餐前洗手。
排队领取食物，排队时做到不拥挤，不吵闹。
乙：亲爱的同学们！
甲乙合：大家早上好！
甲：伴随着欢快的乐曲，我们太平小学“红领巾”广播又和大家见面了。
乙：本次红领巾广播由我们四年级主办，我是主持人刘画。
甲：我是主持人周康。今天由我们两个给大家主持节目，希望大家能够喜欢。
乙：这次红领巾广播的主题是《学法、懂法、做守法小公民》。
甲：的法制宣传很重要。
乙：“无规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。
甲：近年来，国家制定了一系列的法律法规，加强法律宣传，广大人民群众的法制观念得到普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力得到增强，我国在依法治国方面取得令人瞩目的成绩。
乙：青少年是祖国的未来，民族的未来、希望。今天的青少年，明天就是国家的保卫者、建设者，是振兴中华民族、使祖国繁荣昌盛的希望所在，是各条战线的生力军和后备力量。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的小学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。
甲：邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新时代的学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的小公民；我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，不损害他人和社会的利益；我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。
乙：《未成年人保护法》第十四条，未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得有下列不良行为：
(一)旷课、夜不归宿；
(二)携带管制刀具；
(三)打架斗殴、辱骂他人；
(四)强行向他人索要财物；
(五)偷窃、故意毁坏财物；
(六)参与赌博或者变相赌博；
(七)观看、收听不健康的音像制品、读物等；
(八)进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所；
(九)其他严重违背社会公德的不良行为。
甲：我们在打击犯罪的同时，还应加强自我防卫能力：
1、提高法律意识，提高明辨是非的能力。你们要多学点法律知识，弄明白什么是违法、什么是犯罪，只有明白了什么是违法，什么是犯罪，才有可能自己不做违法犯罪的事，同时也有可能制止他人违法犯罪。
2、增强同犯罪分子作斗争的勇气。为什么侵害校园犯罪屡禁不绝，一个重要的原因是同学们没有团结起来，缺少同犯罪分子作斗争的勇气。面对犯罪分子的暴力威胁，竟然会束手无策，让他们得逞，原因是他们被犯罪分子的暴力所屈服。
3、掌握防卫方法。
一是要看好自家门，宿舍门要随时关好，钱财要妥善保管；
三是同学们应该学习《未成年人保护法》，明确青少年在哪些方面应受到保护。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地与老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事，不要姑息养奸。
甲、乙合：这次我们的红领巾广播结束了，下次再见。
亲爱的老师、朋友们，大家好！红领巾广播站又如期和大家见面了。我是主持人赵烂兰，今天科普天地栏目将由我为大家送上科普趣闻。
俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛会说话”。日本一项新研究发现，人类和黑猩猩会因“同伴”的瞳孔放大或缩小而改变自己瞳孔的大小，从而证实眼睛在交际过程中确实发挥重要作用。
此前有研究显示，有的人在相互交流时，其眨眼也会保持同步，这种同步行动被认为是人类保持顺畅社交的基础。
人类和黑猩猩的瞳孔会根据周围的亮度放大或缩小，以调节到达视网膜的光线量。此外，瞳孔在兴奋时也会扩张。日本京都大学灵长类研究所副教授友永雅己等人在新一期美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》上报告说，为了调查瞳孔大小的变化是否会保持同步，他们让18名学生和8只黑猩猩参与试验。研究人员让学生和黑猩猩分别通过录像观看人类和黑猩猩的瞳孔扩大和缩小，并用特殊摄像装置记录其瞳孔变化。他们发现，学生和黑猩猩在看到同类录像时，会瞬间改变瞳孔的大小，而且学生瞳孔的变化参数更大。不过，如果让学生看黑猩猩或让黑猩猩看人类瞳孔变化的录像时，两者的瞳孔都没有明显变化。此前，研究人员曾发现黑猩猩之间会“传染”打喷嚏。这项新研究则显示，黑猩猩对于“同伴”瞳孔的变化也非常敏感，这对于了解灵长动物的社交演化特点是个重要线索。而且，人类和黑猩猩只与“同伴”的瞳孔尺寸保持同步，这可能与共鸣等高层次社交有关。人类瞳孔的变化参数更大，可能意味着人类的交际层次更高。
友永雅己指出：“与‘同伴’的瞳孔变化保持一致，可以更容易领会对方的情绪，这有可能成为交际的润滑油。这说明‘眼睛会说话’确有其事。”这一科研小组准备今后继续积累数据，开展进一步研究。
以上是今天红领巾广播站播音的全部内容，节目的最后为大家送上一首好听的歌曲，感谢老师、朋友们的收听，我们下期节目再见。
一是心理上的准备，积极迎接新课。二是做好知识上的准备，主要是通过预习来完成。三是做好学习用具的准备。四是做好身体上的准备，因为身体是“学习”的本钱。这就要求同学们做到：每天早睡早起，坚持午睡，不熬夜，坚持体育锻炼，确保课前身体健康，大脑处于兴奋状态。
2、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
3、要集中精力听讲。首先要防止出现“分心”现象。其次，听讲要抓住重点。
4、要大胆地发言和质疑。
5、保持愉快的心情，和同学合作学习。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。既节约时间，又提高效率。
爱因斯坦说：“热爱是最好的老师。”阿基米德说：“给我一个支点我可以撬动地球。”同学们，让我们行动起来吧，争做课堂学习的小主人，努力提高课堂学习的效率，切实做到轻负高效，快乐学习，健康成长!
我的播音到此结束，谢谢大家的收听，再见!
各位同学：
大家好！
安全是一个永恒的话题，学生交通安全牵动着千千万万家长的心，虽然我们都明白“红灯停，绿灯形’’，交通安全意识也有所提高，但违反交通规则的现象仍比较普遍，存在不少交通安全隐患，比如说：走起路来东蹦西跳，三五成群在马路上追逐嬉戏；街道狭窄，几位学生还并排骑自行车，似乎有讲不完的话；在遇到不准穿越的马路，在红灯亮起的时候，同学们不闻不见，照样大摇大摆地走了出去。这些都是比较危险的行为，很容易引起交通事故的发生。
人们说，交通事故猛于虎。可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个人，而交通事故会一口吞噬几个，甚至几十个人的生命。据有关资料表明，自1889年世界上发生第一起车祸至今，全球死于交通事故的人数总计高达3500多万人，远远高于同期死于战争的人数。如今全世界每年约有100万人死于道路交通事故，地球上平均每50秒钟就有1人死于交通事故，每两秒钟就有1人因车祸受伤。近年来，我国每年都有十万人以上死于道路交通事故，平均每天约300人左右，也就是每5分钟就有一个人死于车祸，这其中也包含了数以千计的青少年学生。因此，道路交通事故已成为“现代社会的第一公害。”
交通连着千万家，安全系着万人心。交通违法多，交通事故多发，其原因是多方面的。在现实生活中，有多少人因瞬间的交通违法而招致大祸，有多少人因轻率的过错而留下终生的悔恨，又有多少人因没有严守交通法规而留下一生痛苦。虽然我们处在校园这个比较安全的环境中，虽然我们很少亲眼目睹各类道路交通事故，但是它却真实的发生在我们身边，我们不能因为自己没有亲眼目睹而放松警惕。我们生活在社会中，我们每天在学校里接受老师蕉授科学知识，无论是家长接送，还是自己走路、骑车，我们每天都要上学、放学，我们每天都要参与交通，每天都要与交通打交道，因而，“安全、文明、有序、畅通’’的交通环境是我们大家所向往的。
为了预防悲剧的发生，我们要自觉遵守道路交通安全法。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
学校越来越重视体育课了，现在体育也要考试，考试的项目有跳绳、跑步、仰卧起坐等，而最让我头疼的一项考试是踩高跷。
体育课上，老师把高跷拿了出来，我看见了心想：踩高跷有什么难学的。可我拿到高跷不久后，汇成商学院的信心就消失了。因为我刚在高跷上站了两秒，高跷就从两边张开，然后向后倾斜，最后我重重地摔在地上。
幸好高跷不是很高，摔得不算严重，所以我继续尝试，可每一次都摔了下来。就这样，我摔了一节课。我伤心地走进教室，有同学过来问我：“你学会高跷了吗？”我有气无力地回答：“没有。”同学鼓励我说：“你一定会成功的，不要灰心。”我点了点头，鼻子突然一酸，眼泪就掉了下来，但我坚强地想：不能放弃！我擦干了眼泪。
又一次体育课，我充满了信心，拿起了高跷踩了上去，虽然又掉下来了，但我并没有放弃，再次站了上去，一秒、两秒、三秒，我能站稳了！我尝试着走路，刚抬起一只脚，就掉了下去。经过一次又一次的`尝试，我可以原地踏步了，这节课我收获了不少。当同学再次问我有没有学会时，我就会充满信心地回答：“离成功不远了。”
考试前最后一节体育课，我踩上高跷站了起来，原地踏步了一会后，就尝试走了一步、两步，慢慢地，我学会了踩高跷啦。
只要努力，每一次的尝试，都会得到新的收获。
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