上班瞌睡的检讨书（精选20篇）

检讨书是一个自我反省的机会，可以帮助我们发现潜在的问题并寻找解决方法。检讨书是一种在一段时间内对自己的行为、思想或错误进行反思后书写的文字材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份检讨书了吧。写一篇较为完美的检讨书需要仔细分析和梳理自己的行为和思想。那么我们该如何写一篇较为完美的检讨书呢？以下是小编为大家整理的检讨书范文，供大家参考借鉴。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的单位领导：

您好!

关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：

那几天我患了严重感冒，再加上现在是夏天，所以精神状态非常差，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。

早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的`一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。

对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：

1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。

2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态!

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻.不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。

所以我决定有如下个人整改措施：

1、写份保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。

3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。

我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一步.我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦!我已经把这个工作当成我生活的一部分了!请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。

此致

敬礼!

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

实在是非常的抱歉，我知道，自己犯下的是非常严重的错误！您对我的那些批评，我也全都接受。确实，我在这次的行为实在是超出了一名保安的底线，这给我们的公司带来了非常大的安全隐患！

在仔细的思考自后，我决定要好好的反省自己！让自己更清楚的认识到自己的错误！

其次，自己作为保安，在工作中没有充足的精神，本身已经非常的不行了，这样的情况下，人看东西都非常的恍惚，那还怎么看守岗位，怎么起到防范作用？这是我严重的失职！更何况我在保安室睡觉，让大门无人看守，这样如果有人贸然闯入，出现了问题，我又该如何担起这个责任呢？我真的很惭愧，也很后悔自己居然会犯下这样的错误！

最后，就是我这犯错的根本问题！昨晚的时候，因为有朋友到访，导致我在晚上的时候和朋友多聊了两句，最后没有控制好时间熬夜到很晚。这才让今天的精神这么差！这实在是非常严重的过失！我在明知到今天有工作的情况下，还做出这样的事情，不仅仅是对工作的不负责，更是对自己保安的职责不负责！

我在这里对自己进行了深刻的检讨，并且愿意接受领导的处罚，在这次的事件之后，我一定会严格的要求自己，提升自己的责任心，更加科学的安排自己的生活。再不会在工作中犯下这样的错误！

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的单位领导：

你好!

回顾错误：当天是由于我在饮食方面不留意，导致我当晚肚子很疼。以后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。

在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深入检讨我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全题目就得不到及时处理，后果也是不堪假想的'。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导恳切隧道歉。

作为一位保安职员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我不管出于甚么缘由，确切存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深入知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我惟有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。

经过深入检讨，我清楚地意想到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺少工作经验，一旦身体不适应当及时向领导汇报，不应当硬撑硬抗。也说明了我平常没有很好地留意照顾好个人身体，是生活经验有些缺少了。

在此，我要向领导慎重保证：从今往后，我一定要深入牢记身为一位保安的职责义务，在平常生活当中留意从各方面调剂好自己，特别是在饮食方面，并且我也要留意工作经验的积累，一有题目就及时向领导汇报，在工作之余我也要留意休息调剂，以最好的精神状态做好保安工作。

此致

敬礼!

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

作为车间员工却在上班期间打瞌睡无疑是需要严厉批评的，不仅仅是因为自己这种做法已经严重影响了车间的工作氛围，而且我在当天的工作效率也因为打瞌睡的行为受到了影响，再加上这种做法本就违反了车间规定且容易造成安全隐患自然需要检讨一番才行。

虽然因为打瞌睡的缘故导致长时间无法进入工作状态却也应该多从自己身上寻找原因，至少通过身边同事努力工作的状况可以明白造成问题的根源在自己身上，相对于推诿责任来说更应该反思为何上班打瞌睡的员工只有自己，事实上通过检讨不难明白造成打瞌睡的原因是近期存在熬夜现象导致的，我应当明白在工作任务比较繁重的时候应该要多为自己的身体状况着想，毕竟经历了一天的辛劳以后应当尽快休息才能保持工作期间能够保持充沛的经历，若是下班以后不早些入睡的话只会导致自己在工作日期间精神不振，而且作为成年人的我思考问题应当成熟些以免出现基础性的错误。

从上班打瞌睡的危害性进行分析自然能够明白领导批评自己的原因，一方面在车间打瞌睡的状况本就很容易影响到身边同事的工作氛围，毕竟在努力工作的时候看到有人在打瞌睡自然难以集中精力，更何况这样的状态真的能够认真完成车间的生产任务吗？不可否认的是当天的工作效率肯定会因为打瞌睡的问题受到些许影响，而且即便能够完成生产任务也会因为精神不振的缘故导致产品质量受到影响。另一方面则是打瞌睡的现象也可以反映出我对车间工作的不负责任。

既然明白造成打瞌睡的原因所在以及危害性自然得将其改正才行，至少要从思想上将熬夜不会影响到自身工作的错误观念扭转过来，而且在工作期间也要端正态度并以严格的`标准要求自己，在车间工作就应该多向身边优秀员工学习并改进自身的不足，而且工作中的表现也与自身的能够获得的效益息息相关又怎能不认真对待，更何况上班打瞌睡本就是自作自受的行为自然得牢记耻辱才行，对于领导的批评也要铭记在心并在以后的工作中确保自己不会犯同类错误。

能够得到领导谅解的机会并非每次都有从而需要认真检讨，因此我会履行好车间员工的职责并保持充沛的精力投入到工作中去，还请领导相信自己能够改正上班打瞌睡的错误并在以后的工作中给予支持，我会努力做好车间工作从而消除打瞌睡造成的不良影响。

此致

敬礼！

检讨人：______。

20____年__月__日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。

我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧，竟然做出如此荒唐的行为，平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。

做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们，爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊敬领导，希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。

不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

对不起，我在上班的时候打瞌睡，不仅影响到了我自己的工作，还给办公室的工作气氛带来了不好的影响。我为此感到很抱歉，我为我不正确的行为向您道歉。我在工作时间，不仅没有认真的工作，还做出这样的行为，是绝对不应该做的。我已经知道错了，作为员工，在上班的时间应该要认真的工作，才对得起领导的信任，才对得起公司给我们的良好待遇。我在经过自我反省之后，已经知道了自己的错误，希望您在看了这封检讨书之后，能够原谅我这一次的行为。

我之所以上班时间会打瞌睡，是因为我最近晚上睡得比较的晚，我的睡眠时间跟前段时间比就少了一些，但是我起床的时间也没有往后延，这就让我睡不醒，导致上班精力不足。我来到公司已经有一年多了，之前我的工作都做得很不错，所以我觉得自己不需要再把所有的精力都放到工作上了，我觉得也不会影响到我的工作。但是实际上晚睡对我的工作还是有影响的，至少让我在上班的时候因为犯困而没有办法认真工作，工作效率低了很多。我已经是应该成年人了，知道判断哪些事情比较的重要，至少我不应该为了多玩一会手机就推迟睡觉时间。

上班打瞌睡的这种行为，是我对自己的管理不严格造成的。在现在这个阶段，上班才是最重要的，我不能因为一些不重要的事情影响到上班。作为员工，不能只把自己手上的工作完成了就好了，还要想着怎么提高我的工作能力，怎样让自己得到发展。在我把自己之前的工作做好了之后，我应该要想着去挑战更高难度的工作，而不是像现在这样的骄傲自满。若是我一直都这样的容易满足，没有进取心，那我可能很多年之后还是现在这个样子，没有一点进步，这样很快就会被淘汰。所以我应该要提高对自己的要求，不能把工作做好就满足了。

我经过了深刻的反省，已经知道了我错在了哪里，我没有把公司的规章制度放在心里，才造成了这样的一个结果。我之后会提高对自己的要求，让自己能够获得进步。我不会再因为一些不重要的事情耽误自己的睡眠时间，从而影响到我的工作。我也会改变我工作时的态度，更加严格的要求自己，不会再犯错误。请领导相信我，我保证我之后一定不会再犯一样的错。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

尽管车间工作十分繁重却也不是自己能在上班时间打瞌睡的主要原因，毕竟车间这么多员工却仅有自己一人打瞌睡便需要好好反思自身存在的问题了，在我看来造成打瞌睡的原因很有可能是对自身时间安排不合理造成的，在应当休息的时间内没有做好相应的准备才会导致工作日期间在车间打瞌睡，所以我想要针对自己上班时间在车间打瞌睡的事情进行深刻的检讨。

正因为自己已经不是车间的新员工才更应该反思打瞌睡的问题，明明知道车间工作的重要性却通过打瞌睡的方式无视规定，遥想起车间领导对我们员工的重视便对打瞌睡的行为感到惭愧万分，实际上若是自己能够心生警惕的话完全可以避免打瞌睡事件发生在车间工作中，即便是通过最近浑浑噩噩的工作状态便可得知自己存在着没有休息好的问题，明知车间工作需要用心对待却不好好休息又怎能保证不出现恍惚的精神状态，因此对于打瞌睡这种不重视车间工作的'行为自然令人感到无比愧疚。

因为打瞌睡的事情导致自己当天的工作任务难以完成自然是不可原谅的，至少车间布置给员工的任务需要用心对待才不会影响到整体的利益，否则的话因为自己的疏忽导致他人的努力也受到影响无疑有些得不偿失，明明车间生产线上的任务没有太多技术难度却出现这样的问题又该让其他的同事怎么想，也许这样导致的结果便是大多数同事都认为自己在车间工作的时候没有认真对待吧，明明只需要保持清醒的头脑便能够顺利完成车间布置的任务却还出现这样的现象。

为了防止打瞌睡的事情再次发生还是要合理安排下班以后的时间比较好，既然知道车间工作的重要性就得好好休息才能确保有着良好的工作状态，沉迷于其他的事物导致没有休息好只会让自己陷于工作任务难以完成的恶性循环之中，若真发展到这样的局面也许会导致自己失去这份来之不易的车间工作，因此我得将这个教训记在脑海中并想办法令上班打瞌睡的事情不再发生在车间之中，即便是为了履行工作中的职责也不能够做出这种违背职业道德的事情。

明知自己在车间还有很大的发展空间为何还做出上班打瞌睡这种杀鸡取卵的事情，贪图打瞌睡带来的享受只会导致自己当天的工作任务难以彻底完成，即便能够顺利完成或许也会因为打瞌睡的原因导致原本的工作质量受到影响，所以我会保证上班打瞌睡的事情不再发生并希望能够获得车间领导的原谅。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

保持专注的神情对待工作既是负责的表现也是为了企业发展着想，毕竟无论是以往在工作中的奋斗历程还是领导的认同都是催人奋进的，然而让领导失望的是工作中的顺利让我近期变得松懈了许多，再加上沉浸在享乐之中的缘故导致精神状况不佳的我在工作中出现了打瞌睡的状况。

无论是工作资历的积累还是领导的信任都不应该出现这种状况，然而回想起这段时间精神不振的状况也着实令我愧疚不已，通过对时间规划的分析让我意识到工作之余的过度松懈才是导致上班打瞌睡的原因所在，尤其是晚上比较贪图享乐导致迟迟难以睡着的状况让我很苦恼，但由于明白这类状况是自己引发的以后也只能在往后的工作中尽量克制欲望，否则因为工作不积极的表现以至于在职场竞争中惨遭淘汰可就得不偿失了，尤其是当我因为打瞌睡而落后于人的时候应当明白后面还有着无数竞争者，回想起入职之初努力工作的岁月难道就不会因为此刻的懈怠感到惭愧吗。

也许意志的堕落以及对待工作不够重视才是让我打瞌睡的原因所在吧，毕竟当我熬夜的时候应当明白这种做法会影响到自身的工作效率，即便没有出现打瞌睡的'状况也会因为萎靡的精神状况从而难以完成工作量，对我而言着实因为这类错误导致工作中变得更加警惕，无论是打瞌睡造成的损失还是被批评过后的愧疚感都让人感到纠结，或者说是焦虑的心情充斥内心以至于难以静心做好相应的工作，为了保质保量做好领导布置的重要任务还是不要在工作中如此懈怠比较好。

实际上想要克服打瞌睡的弊病在我看来还是较为简单的，主要还是得凭借意志力的体现从而在生活中做到更加自律才行，毕竟我已经丢失了基本的职业道德以及领导的信任自然不能够再失去任何事物，若是因此一蹶不振以至于难以做好将来的工作则未免显得自己有些过于无用了，作为员工自然不能够如此颓废并需要努力提升自身的工作质量才行，在那之前应当解决下班后熬夜的问题并通过良好的睡眠保证工作期间能够全力以赴。

工作量的完成既是职责所在也是职业晋升所需要积累的资本，现如今我已经因为打瞌睡的问题导致前功尽弃自然不能继续犯错，我会保持清醒的意志对待工作从而努力证明自己能够解决打瞌睡的状况。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好!

作为xx的一名柜员，是负责银行前面的一些日常的，我们都应该在上班时间保持的状态，将自己的精神面貌带给客户，因为我们不仅是代表着我们自己，更是代表着xx银行。但是我今天却在上班的时候，在自己的工位上面打瞌睡，还差点睡着，我现在感到非常的愧疚。

近段时间，银行的客户并不算很多，而且对于现在的网络世界，很多银行的业务都可以通过网络来办理，可以真正的做到足不出户的就在家办理业务，所以对于银行的柜员来说，我们并不算是很忙，所以很多时候我们都是在自己的位置上做自己的事情，但是银行也在很久之前就告诉了我们一些上面事情是可以做，一些什么事情是不可以做的，加上在银行工作本身就需要我们细致严谨的工作，绝对不能有一丝一毫的.马虎，对待自己的工作也不能有任何的松懈，而且xx银行一直的宗旨就是将自己的面貌带给客户，所以不管是有没有客户，我们都不能够过于懒散，更不能在上班的时间打瞌睡。我也清楚的知道，不管是对于银行来说，对于任何一个公司也都是一样，对于在上班的时间打瞌睡的员工，公司是绝对会严肃处理的，也绝对不会放过任何一个不认真工作的员工的，我也知道银行让我们来工作绝对不是要我们在这里睡觉的，对于自己的错误我也深刻的进行了反省，并且已经对自己的错误在自己内心对自己进行了批评，也希望银行领导能够原谅我的不懂事。

在这里，我也向您和银行保证，在以后的工作中，我一定保持自己的状态，将自己的面貌，最足的精神用在工作当中，也用在处理客户的业务当中，绝对不会再因为自己的原因给银行造成影响，也不会再次给同事带来负担，我也更加会端正自己的工作态度，并且以这件事情，这个错误为戒，将自己的状态和的工作奉献给银行，并且我一定会做到按时上班，绝不早退迟到，在来到银行之后，就以自己最快的速度进入到工作的状态当中来。也希望所有的同事都能够引以为戒，让银行不再发生上班打瞌睡这样子的事情，所有人都能够严于律己，将自己的精神风貌展现出来，为xx银行的未来的发展做出属于自己的一份贡献。

此致

敬礼!

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

上班的时间要保持好自己的精神状态，对工作保持热爱，要保持自己最好的状态去完成自己的日常工作，这是我在从学校出来，参加工作之后经常提醒自己的，可是我今天却在上班的时候打瞌睡了，还差点睡着了，我真的感觉很羞愧。

昨天晚上因为自己的任务没有完成，但是又因为自己一直以来今日事，今日毕的信念，所以我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也没喝一口水，没吃饭，等到很晚的时候才完成它，本来想着洗洗就睡了，可是因为自己肚子饿的实在不行，所以又出去吃了点东西，等吃完东西回来也已经凌晨了，所以因为晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，没有了之前工作时的精神抖擞，反而整个人都像是阉了的白菜一样，没有任何精气神，所以导致自己在工作的时候打了好几次瞌睡，对此我感到很抱歉。

针对这件事，我在事后认真的反省了自己，也认真的想过这件事为什么会发生，为什么会造成自己上班时间打瞌睡，虽说我自己是因为加班才熬夜的，也虽然自己的当天的事情当天就要完成的信念是不错，但是我也应该分场合，这件事情本来领导就安排了几天的时间给我，也并没有让我一天的时间就完成它，这件事之前领导交给我的时候，就跟我说了这件事吧不急，可以慢慢来，可是我现在却造成了捡了芝麻丢了西瓜的状况，因为自己的晚睡，导致今天没有精力，从而导致了自己在上班的时间打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前没有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，这样就会造成一个死循环，造成一个恶性循坏，再换言之，要是所有人都像我一样，因为加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未来真的可想而知的糟糕，所以啊，我这样子的做法是完全错误的。

所以我也决定了，以后不管因为什么缘由，在工作中，在上班的时候就要保证自己能够有很好的精力，每个人都会有累的时候，想要放松的时候，但是也要分场合，而且对一件事情的轻重缓急要足够的了解，并且不要急于求成，很多事情都是细工出慢活的，所以以后啊，我一定会做到每天精神抖擞，精力充沛的，请领导放心。

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

也许是近期没有休息好的缘故导致我在上班期间难以进入工作状态，事实上出现这种危险的状态尚不自知很容易让自己在工作中被领导批评，正因为不重视这类问题导致我在上班期间出现了打瞌睡的状况，直到被领导严厉批评过后才意识到自己目前的精神状态是很不稳定的，想好做好自身工作可不能够继续再这般在工作中浑浑噩噩下去。

考虑到工作中的难度应该保持全神贯注才能将其做好，不能够因为以往领导在工作中的信任便觉得可以任意妄为，这种透支自身信誉的做法本就不利于自身在工作中的发展，正如这次上班打瞌睡对公司造成了极其恶劣的影响从而需要进行检讨，至少得要让领导明白自己改错的态度与决心并选择进行原谅，否则总是背负着这样的道德包袱则很难让我将精力都放在工作之中，更何况近段时间本就存在着熬夜的状况导致我白天没有精力进行工作，虽然晚上的时间可以自由支配却也不能够不顾自己的身体状况进行熬夜。

我得明白在公司打瞌睡往往会影响到身边同事对自己的看法，毕竟其他同事都在努力工作的时候自己却在一旁打瞌睡，这种违和的画面不管是谁看见以后都会觉得很奇怪，若是因此导致他人的工作效率受到影响则是难以让我原谅自己的，在工作中毫无成就且做出这种事的确需要反思一番，站在领导的角度思考也能明白这种状况的出现对公司的发展是很不好的，既然如此便应该坦然面对打瞌睡的'错误并通过工作中的努力使其得到弥补。

往后的工作还有不少挑战自然不能够在此刻停滞不前，然而因为打瞌睡的问题导致我在以往的努力变得没有什么意义，所以我得重新审视自身的工作方式并在下班后合理安排时间，至少要在工作日期间早些休息才不会因为晚睡的问题导致打瞌睡的问题产生，而且已经在这类问题上让领导失望的我又怎能容许同样的事情发生，所以我会端正态度并积极向工作能力强的优秀员工学习，了解对方的时间安排方式从而令自己下班后的时间得到有效的控制。

此时的努力是为了将来的成功积累经验自然不能够有所轻视，而我也会强化自身的工作能力并用心弥补打瞌睡造成的过失，在已经明白造成打瞌睡的原因以后自然会吸取相应的教训并积极进行改正，毕竟我已经明白自身的过失所在自然会承担起这部分责任并在领导的安排下进行审视，至少我会更加努力完成公司的工作并让领导见证自己改变的决心。

此致

敬礼！

检讨人：xxxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

您好！本人由于上班时间睡觉，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨：

由于前一天晚上严重失眠。导致白天上班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。

上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误！这不单单导致自己白天的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事！

我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。

经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。

此致，

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班瞌睡的检讨书

尊敬的领导：

您好！

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：

早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想……这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

文档为doc格式。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

此次在工作中的失态真的十分对不起！近期，因为夏季炎热，我个人的精神状态也一直不在线上，经常会有迷糊的情况发生。但在x月x日的工作期间，我竟然意外的在自己的岗位上睡着，犯下了睡岗的严重错误！对此，我真的感到十分的惭愧和抱歉！

作为一名xx的员工，我也一直十分清楚xx公司对纪律的重视和要求。为此，一直以来，在工作中我都严格保持着对自身的严格要求和管理！能在工作期间遵守公司规定，听从您的指挥。但近期天气的温度实在突然，我也没有即使的调整好自己的生活作息，竟导致犯下了这样低级的错误！对此，我十分的惭愧！

工作这么久，一直以来我都严格管理着自己在公司中的行为和举动，不迟到，不违纪，更不会主动在上班的时候睡觉！虽然在过去的时候我一直保持的还算不错。但我却忽视了环境的变化和影响！没能意识到这样的季节本就容易犯困，我也应该调整好自己的作息时间，早些休息，好让自己能以更饱满的精神去面对工作！

回顾自己近期的情况，我知道这次的问题虽然出在天气上，但作为一名员工，我的失职是不能推卸的！尤其是关于睡觉的问题，其实本可以避免。在犯下错误的几天间，我就感觉到自己有些犯困。但在当时我却只以为是自己一时间有些累，没有更加的在意！结果第二天就出现了这样的问题！现在想起来，真是让我后悔莫及！

在认识到这点后，我也计划好要在这里改进自己的错误和问题！

首先，自己犯下这个问题，主要原因是因为自身休息时间管理的不严格！晚上没有注重休息，午休的时候也没有调整自己！这不仅仅导致了我犯下睡岗的错误，更会影响到工作的质量，不能良好的完成自己的工作任务！

其次，我也不注重自身的管理和反思！工作是严谨的事情，本来在工作上打瞌睡就已经需要认真的反省自己！但我却不重视自己的工作状况。这不仅仅是自己身体给出的信号，也是对工作的影响！我应该认真的去反思，去调整自己生活上的不足和错误！

如今，我犯下了这样的错误，真的让我很是后悔。但还望您能给我一个改过的机会，我保证会在今后严格的管理自己，调整自己的状态，以热情积极的态度，迎接每一天的工作！

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

在上班的时间打瞌睡，被领导您批评我感到非常愧疚，正如您说的，在工作的时候不认真，反而睡觉，一旦出了什么大事我有重大责任，身为保安就是要保护大家的安全，守卫好自己的岗位，向我这样在上边的时间睡觉非常不像话。

我诚恳的向领导还有大家道歉，这次我没有做好我错了，我不会在犯错了，绝不会有下次上班睡觉的时候了，我自己没有休息好导致工作出现这样的状况，自己也非常愧疚，觉得对不起领导您的照顾，对不起领导的重视，以前的自己没有认真对待，在工作中不知不觉就犯下了错，现在也挺后悔的，以后我一定会好好努力工作的。不会在给领导给大家丢脸。

我反省了自己的错误，考虑了自己的问题，不在在同一个问题上犯错，以后轮到我上班不管是值班还是其他，我都会牢记自己的工作责任，不会轻易的把工作放到一边放心睡觉，这样的错一次就够了。我不是不知悔改的人，也知道轻重，领导的告诫虽然轻，但是对我的宽容我也能够感受到，我不会让领导您失望，在岗位上我会守护好，也会保护好做一个有责任心的保安，保护大家的安危，保护大家的安全，不会玩忽职守，不会在错下去了。

从会从严要求，重新开始，改变自己，公司给了我机会我会珍惜的，不会在睡觉了不会在耽误工作了，把工作做好，把任务完成将是我以后的任务，请领导放心，我一定会做好，按规定放任，登记来往车辆，做好来访人员登记，保证每一个来人都有迹可寻，以后也会注意时间不会在上班时出现这样的乌龙了。一定会做一个好保安，维护我们的安全。

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的`领导：

10月23日。我下夜班，当日我值早班，从早上0600开始工作至上午1000，下班后继续参加安全整顿会议，正当集体讨论发言时，我不仅没有认真聆听和领会大家精彩的发言，却在下面背对讲台打瞌睡，并被领导发现。虽然我是刚下夜班非常疲劳困乏地参加会议，但这决不是推托责任的理由。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却打起了瞌睡，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

xxx。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好!

说起来真的很惭愧，自己作为一名xxx的老员工，居然还在工作中犯下这样基础的错误!给领导您带来了不好的印象，实在是抱歉。

回想自己这次的情况，我真的越想越惭愧，本该是认真上班的早上，我却在早早的来到岗位后，忍不住又趴了下去!现在想想真的很想打醒当时的自己!俗话说：“一日之计在于晨!”在这样重要的早晨，我却在自己工作的岗位上呼呼大睡!不仅让自己的工作没能及时的完成，还严重的影响了其他正在工作的同事!真的很抱歉!

在被领导批评后，我好好的反省了自己的问题，针对自己的情况严格的对自己的问题做了总结和反省。尤其是在自己的时间安排上，我更是好好的学习了一番。以下是我的总额：

首先，这次最关键的问题我认为是自己的责任心!作为一名员工，我明知到今天有重要的工作，明知道自己不该带着这样的疲劳的精神来工作，我却依然没有管理好自己的时间。甚至还在工作中睡着了!

这样的问题显然是因为我在对工作的责任心不够，没有了解自己的责任，更没有了解自己有完成这份责任的义务!

其次，自己在时间上的安排错误，导致在工作受到了影响，这是因为自己没有好好的安排时间!作为一名成年人，我想我因该好好的`反思一下自己这个问题。我应该更好的管理好自己，管理好自己的时间和生活，不能应为自己的生活去影响到工作!更别说是影响到了大家的工作!

这次的错误真的给了我很大的震撼，我也没想到自己居然会犯下这样不齿的错误，请您相信，致贺词的错误确实是一次无心之失。但是，即使是如此，错误也已经犯下，这是我无法推辞的。为了弥补自己的错误，我要好好的反省自己，在工作中有更加优秀的表现才行!这是我唯一能对工作做出的补偿。

在这里，我也向其他被我打扰的同事们道歉，真的很抱歉打扰了大家的工作。但是同时，我也希望大家能以我为戒，不要再犯下这样难堪的错误，我一定会严格的改正自己的问题，也希望大家不要再犯下同样的错误!

我明白自己的反省依旧有很多不足，希望领导能及时的指出我的错误。在今后的工作中，我一定努力的提升自己，做一个有贡献的员工。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的领导：

您好！

首先我还是得感谢您在百忙之中抽出时间来读我的这封检讨书，其实我还是得感谢您在我身为公司前台却打起来瞌睡这件事上面愿意接受我的检讨，再次我得感谢您给了我在公司上班的机会，如果我因为打瞌睡事件丧失了这次机会，那么我也只能骂我自己“活该”了！

从写检讨书开始，我意识到写检讨书是每一个犯错的人极有必要做的事情，在写的过程中，我们这些犯错的人，不仅得到了良心的谴责，也得到了良心的救赎。在这个过程中，我们都能够有所成长，这是为了了却过去的错，也是为了成就未来的进步。

身为公司前台，作为公司一进门就看得见的形象工程，上着上着班打起了瞌睡，这就犹如形象工程在晃动，不说倒塌，至少这个工程也是在倾斜，哪个形象工程可以倾斜至比萨斜塔那样招人喜欢呢？一旦倾斜，客户一进公司看到的就是一个不太严谨或者说有失信赖的公司形象，这种情况下，客户极有可能就在内心给公司打了几个折。毕竟是要有利益往来，一个前台在公司门口也能打瞌睡的公司，犹如一个经营上会开小差的公司，那些大笔大笔的生意，能够开小差吗？答案当然是不能。

在这次的打瞌睡事件上，我希望领导可以重重地惩罚我，让我付出相应的代价作为教训，这样获得惩罚也可以给其他同事一个警示，好保证我们能够重视这样的小事，意识到这样的小细节也许就掌控着公司的生死。魔鬼都是在细节里面出现的，我希望领导可以从这件事上帮助我把这些魔鬼消除，也帮助其他同事杜绝魔鬼接近的机会。

而具体说起这次的打瞌睡的原因，我想我不得不从此保证我下了班的生活也得如上班一样保持自律。这次打瞌睡就是因为我下了班之后因为觉得很疲倦而去了酒吧喝酒，喝到很晚才回家洗澡睡觉。这样一来对我上班的效率大打折扣，导致出现上班打瞌睡的问题出现，二来对我自己的身体也是一个不好的开始，久而久之我终有一天会生病而不能上班，甚至还要住在医院里面成为病人，从此丧失健康人的劳动资格。为了确保上班能够保持一个高效率的前台形象，也为了我自己未来的身体状况，我在写这封检讨书的时候，决心改掉这样的生活习惯，从此以后工作日再也不去酒吧喝酒！再好的朋友约我去，我也要把约会放在休息日再去！

此致

敬礼！

检讨人：xx。

20xx年x月x日。

上班打瞌睡检讨书

尊敬的银行领导：

您好！

我是xxx，真的是非常的羞愧，不知道自己什么时候养成了这个习惯，在上班期间干别的事情，而且还是在打瞌睡，我作为一名银行的柜员，自己的本职工作没有完成，居然就睡觉，打瞌睡，这种情况以前是没有过的，在我们银行也是不允许出现，我也知道我这次的行为让您失望了，在自己工作没有完成的时候，做出来这种事情，这实在是显得非常的不合时宜，对于这件事情，应该做出相关反省。

首先我今天上班打瞌睡，这是对工作的不尊重，还有对客户的不尊重，有的时候我在上班期间就是因为自己的一个不留神，一个不注意就忽视了很多事情，就把自己的工作给忘记了，我真的不知道怎么跟您解释了，但是这件事情已经严重的'影响到了我的上班状态，相比之下，我现在不愿意去接受这个事实，而且我的情况受到了银行的责罚，我现在真的很自责，很难受，因为我作为一名柜员，自己的工作没有做好，而且这个时候我还保留意见，这是非常不好的，我应该做出深刻的反省才是不应该在这个时候也不应该在上班期间打瞌睡，这也是我的自制力不强的表现。

说起这件事情的经过，还得从昨天说起，因为昨天由于自己的事情忙到了很晚，没有合理安排自己的时间，一直到了上班的时候，我还在想着昨天的事情后，昨天在工作当中遇到了很多问题，处理的很晚才解决，这么一来，我就耽误了很多睡眠时间，到了晚上睡觉的时候就没有很早的睡，然后就造成了失眠，精神状态也不是很好，又知道了，今天工作的时候也在想着昨天的事情，然后自己注意力不集中，就打瞌睡，精神状态不好，这样下去最容易出问题，特别是在工作勤一点，影响特别不好，我现在想了想，昨天的情况真的非常的自责，也感到非常的不安，想了想还是应该去反省自己一下，在这件事情上面我做的非常不好，是我长期以来没有养成良好的工作习惯，作为一名银行柜员，我这样下去是非常不好的，也容易造成一些别的影响，我现在想了想，我应该好好的去纠正自己这些错误，在以后的银行工作当中，不能再出现了，作为一名柜员，我应该以身作则，带好头，做好这份工作，也应该给大家一个交代，上班打瞌睡，这个事情不能去逃避，我一定好好反省自己。

此致

敬礼！

检讨书：

20xx年xx月xx日。

上班瞌睡检讨书

我是的xx文员，因为我在昨天的上班里睡着了，耽误了办公室里很多的，我今天特此过来给来写这份检讨书，以此来求得领导的原谅。

我来到我们xx公司的办公室也有五年的时间了，作为一个资深老员工，我居然还会犯这种连新来的实习生都不会犯的错误，真是太不自觉，太不敬业了。但是我还是想在这里跟领导说一下我在上班时间里打瞌睡的原因。

事情是这样子的，因为现在是年底了，我一边忙着办公室里的收尾工作，一边还要准备年终工作总结和工作计划的事情。所以有一点忙不过来，但是这些工作又必须要赶在放假之前就要完成好。所以为了我能够及时完成任务，也为了把完成的更加好，我就在办公室里连续加班了好几天，我每天晚上都是加班到大概十一二点的样子才下班。回到家里后，都已经快凌晨了。本来如果我抓紧点时间洗漱完，我还可以睡上个六七个小时，可以应付第二天的上班的。但是又因为我的儿子放寒假了，他一个人待在家里，没有人做饭给他吃，所以晚上回去以后，我还要给他准备第二天的饭菜。这样一来，我就弄到了很晚才去睡，导致我这几天的平均睡眠时间都不超过五个小时。每天也都是无精打采，昏昏欲睡的。直到昨天下午，我实在扛不住了，就趴在了办公桌上睡了起来。这一睡就睡了三个小时，同事们都准备下班回家了，我的工作任务却还有一大半没有完成。所以昨晚我加班到了很晚，而且我还让领导等了我三个小时，我才把最后完成的工作报表交到领导的手上。

对于我打瞌睡的事情，虽然领导并没有说什么，但是我觉得这样子的行为很不好。一个是破坏了我自己的形象不说，另外一个对公司宣传的影响也不好，而且还不利于我们办公室里积极工作氛围的建立，更主要的是耽误了领导的时间和办公室里的工作。所以综合以上种种在上班时间里睡觉不好的影响，我决定我要重新改过自己，从今天晚上开始我就要合理的安排我的作息时间，保证自己充分的睡眠时间，打起我十二分的精神来面对我第二天的工作任务，保证在以后的上班时间里不再打瞌睡了。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日