喝酒吵架检讨书（优秀13篇）

通过写检讨书，我们可以深入分析自己的错误，找出问题的根源，并提出改进的措施。以下是小编为大家收集的检讨书范文，希望可以给大家提供一些思路和启示。

喝酒跟媳妇吵架检讨书

亲爱的老婆：

我想是我错了，是我太关心你了。太在乎你了，在乎你的一切，而你却离我那么远，所以才每天打你的电话，我只是想随时随地知道关于你的一切。另外关于你们公司知道我们的事，我想我们都这么大了，还要在乎别人的.看法吗？恋爱自由嘛。

我只是让想全世界都知道我们的事，我要告诉全世界我是最幸福的人，--因为有了你。

但是我想是你低调的不想让别人知道，是你没有准备好，我也知道这是女孩子的矜持，是我没有考虑到你的心情。在这里我自己做一个沉重的道歉。我以后一定会考虑到你的心情，以后绝对听你的，你的话就是懿旨。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

吵架检讨书

尊敬的领导：

您好！

如果和每天在同一个屋檐下进行工作的同事产生矛盾想必是很令人困扰的事情，事实上我在一些电视剧和小说中经常能看到一些同事不合的故事，但是当时的我绝没有想到这样的故事竟然有一天会发生在自己身上，特别是那天和同事吵架的自己犹如一个骂街的泼妇一般，可以说这件事对其他同事的正常工作造成了极大的困扰，因此我才要对和同事吵架的事情做一个检讨来反省自己。

在这件事中令人感到有些讽刺的是我和那名同事平时是无话不说的好朋友，即便在以往有了些许的小矛盾都会转变为一笑了之，不过我也想不到自己在后来竟然会因为一些琐碎的小事便和同事在公司争论不休，其实当时想要解决这个问题并调节双方的关系还是很简单的，无论是哪一方先认错服软都会得到另外一方的称赞与自我羞愧，可是天生性格比较倔的自己并没有使用这种简单有效的方式来解决问题，不得不感慨有些时候人真的是一种感性的生物。

以往的时候在工作中遇到难题我都会和同事互相进行探讨，甚至是吃饭和下班的时候我们都会相邀一起前行，实在是难以想象我就因为一件小事便做出了如此短视的错误决定，不得不说那天吵架的行为的确是深深伤害到了同事那颗热忱的心，或许此刻的她也有些想不明白为什么我会是这样一个人，如此歇息底里的行径可丝毫见不到成年人身上的那种理智，即便是在生活中遇到了不顺心的事情也不能够因此发泄到同事的身上，不得不说吵架这种行为本身就是对人的一种伤害。

此刻的我在明知道自己错了的情况却不知道如何开口和同事道歉，毕竟那天吵架的时候还是引起了公司很多人的围观，不管怎么样吵架的事情在现在的人看来都是有损形象的，正因为如此我才要尽快道歉才能安抚对方的内心，如果说我还想要与对方重归于好的话就不能够在这个时间点无动于衷。吵架这样的蠢事对自己来说经历过一次便不想再经历第二次，尽管说有些时候我的确有些难以控制住自己浮躁的情绪，但是不管怎么说这种做法对于以后的发展来说都是不理智的。

曾经真挚的友谊在我愚蠢的行径之下可谓是遭受到了最大的危机，如果想要弥补这件事情所造成的裂痕就应该尽快先进行道歉，相信对方一定能够选择原谅自己并重归于好的，但是我应该谨记吵架这种事带来的严重后果并在以后努力控制住自己的情绪。

此致

敬礼！

20xx年x月x日。

吵架检讨书

尊敬的老公:。

为了表达我对你最真挚的歉意，我对自己的行为作出深刻检讨。从我们相识的那一天开始，我们的生活中虽有甜蜜，但每次矛盾我都把你的心划得粉碎。为了让我们以后的生活能够充满欢乐、充满温馨，我将对自己的行为作出认真分析，如有冒犯之处，还请老公大人能够大人不计小人过，看在你比我年长的份上，原谅我所有的过错。经过我的认真仔细的分析，我总结了如下几点：

第一、我不应该过于任性。每当我心情不好的时候，我不应该不分青红皂白就往你身上撒，你好心好意安慰我，我还不识抬举，瞪鼻子上眼，把不快一股脑发泄到你身上，还不懂得“见驴下坡”，非要把你激怒，然后闹得大家都不开心，在气头上就觉得世界末日即将来临，明天的日子不过了，觉得全世界除了自己没有一个好人似的。以后我一定要“见好就收”，在你安慰我一到两句的时候，就必须眉开眼笑，不，我以后再也不任性，做一个通情达理、温柔贤惠、贤良淑德的好女人。

第二、我再也不和别人攀比了。别人的好东西，我不去羡慕它。当看到别人的东西的时候，我会努力把眼睛闭上，反正眼不见为净。我常在你面前说，你看某某房子、车子都有了，我保证从今以后再也不说这些了，因为我现在意识到我是世界上最富有的人，因为我有你，你就是我最大的财富，只要我们不断努力以后那些东西都会有的。在我最困难和脆弱的时候，你总是站在我身边，这就够了，为什么还要爱慕虚荣，在乎那些表象的东西呢。所以，我以后一定要与你一条心、我们一起拧成一股绳，先作一个精神富有的人，再作一个精神、物质双富有的人。

第三、不做一个小肚鸡肠的人。在生活中，我总是与你斤斤计较。由于我老拿送你的东西说事，在你面前我只能落个“好事变坏事”的名声。其实，我就是想提醒你，你也送我个小礼物吧，要不我会觉得你不在乎我，把我给忘了呢。虽然，我们在一起三年了，可是你只搂着我睡过一次。只有在你喝了酒以后才会说“我爱你”，现在我就更听不到。也许这就是大家说的三年之痒吧。我以后再也不拿那些东西说事了，只要你过上你过上一段时间想想我就行了。

第五、懂得给你留面子。昨天晚上和同事在一起吃饭的时候，因为你说了一句我听起来不舒服的话，就转身离开了。回来还和你赌气，不接你的电话，等后来你把自己的原委告诉我之后，我就觉得自己好鲁莽、好不懂事。以后有什么矛盾我们一定要在内部解决，不得做影响团结的事情。我一定要增加集体荣誉感，不拉你的后腿，同呼吸、共命运，在别人面前我们两个人就像一个人似的，让他们羡慕去吧。

第六、改掉自己大大咧咧、左耳朵进右耳朵出的毛病。你有时候分配我今天去干这个，改天去干那个，我满口答应，却总是没干。估计你现在对我会失望。其实，我也想把你交代我的事情干好，主要是我生性不够泼辣，总希望你能够陪我一起把事情干了。你说我是没把你的话当一回事，我却无言以对。真的很抱歉，以前是由于我对自己过于纵容，养成了懒散的习惯。所以，我一定要培养自己独立自主的能力，勇敢的承担责任，把我们的关系处理得妥妥当当。

昨天晚上我彻夜未眠，因为我一直在思考，考虑了一下我和你的人生，不管这个社会怎么样的激烈、残酷，我们都应该满怀信心，哪怕毕生只做一件事，都必须努力让自己的生活丰富多彩。即使天空阴云密布，也无法阻挡我追求灿烂阳光的脚步。

先总结这些吧，我知道我的毛病就是三天三夜也写不完，以后生活中的不妥之处还希望您能够批评指正，让我能够拨开乌云见晴日，在您的关怀和爱护下能够茁壮成长，从一个幼稚无知的笨女人变成一个智性美丽的魅力女人。

我的检讨书，明明白白我的心。望老公能够原谅这个每天让你生气的女人。

检讨人：

20xx年xx月xx日。

吵架检讨书

尊敬的领导：

您好！

对于今天这件事情我非常遗憾，很多时候我都觉得自己做的实在是不够好，跟同事之间吵架，身为一名xx职员我非常的不喜欢这种感觉，毕竟是一个办公室上班这次事情非常影响我们之间的感情，作为公司的一份子我也是实在是觉得很自责，大家都是在一个地方上班每天的工作环境也都是一样，这次事情我觉得也会影响我们同事之间的感情。

现在的我非常的自责，今天这件事情也是完全没有必要的，本来就是一件小事，我们都是xx的老员工了，本应该一切为公司着想才是，不应该一直都要来说，这次也是非常的惭愧，同事之间没有处理好感情，一些日常相处没有处好，这非常的不好，我相信不管是在今后什么时候都会造成一些不好的影响，事情是这样的，下午在上班的时候，您交代了我们两个人一点工作，本来就不多，也就一下自己的事情，本来一点事情我们配合之间就能够完成，可是这次我让您失望了，因为我们在工作的时候意见不同，平时在一些事情处理上面，时不时我也会跟xx同时争论几句，这次因为您交待的工作我们就吵了起来。

我们各有各的想法，但是我觉得大家都是为了能够好好的完成工作任务，您的时间很宝贵，我们不应该在那个时候发生争吵，再有当时是在上班，本来就不是什么大事，这样的工作争论在公司也会有，但是不像这次这么激烈，我就想了很多，这次在办公室我们直接就吵架了，非常的不开心，不出意外您交待的工作本来半个小时就能够完成，可是后面一直没有做好，现在我非常的自责，当时不应该在办公室那么激烈的跟xx同时争论，作为一名xx的员工我知道这些都是基本的素养，在办公室该做什么事情，不该做什么事情应该很清楚才是。

这次影响了大家上班，这是一大错误，本来下午个很多，我这么一影响打破了工作氛围，再一个就是伤害了同事之间感情，跟xx同事之间的问题我一定会好好的处理，特别是今天这件事情我一定检讨自己，当然我会和xx同事好好沟通的，毕竟是因为工作上的一些问题，完全可以解释的，我会尽力挽回，第三就是让您失望了，一件小小的事情，我都没有完成好单位您的时间是非常严重的，一天的工作时间不多，我却因为这件事情耽误了您的时间，今天跟同事吵架一事，我定好好反省。

此致

敬礼!

姓名：

日期：年月日

吵架检讨书

尊敬的领导和同事们：

大家好！

我怀着十万分愧疚和遗憾的心情要向大家宣读这份骂脏话的检讨书，关于我在公司上班时间骂脏话，造成了极为不好的影响。起因是这样的，20xx年x月x日星期x，因为在公司的业绩报表审查方面跟发生了一些分歧，进而我们相互争执起来，随后一些观点让我觉得极度反感，在情急之下我骂出了脏话。

首先，我要对我的错误做深刻的反省。我深刻地意识到无论说法有多么不同的观点，无论对方的观点如何得难以接受，但骂脏话这样过激的行为，在同事之间产生的负面影响总是严重的，骂脏话还是我的不对。

我此次此刻感受无比的内疚，我愧对于公司，愧于这些同事。因为的文采不好，对于我此时的心境，我无法用极为绚丽的词藻全然抒发，但我的一颗悔过之心昭然若揭。希望大家能够原谅我，我对我的错误已经有了很深的体会和反省，这过去的两天中，我的内心是纠结的。我曾经想过提交一份辞职报告，就这样一走了之。但后来我清醒了，这样的一走了之是多么的不负责任，是一种懦夫的行为。

我不是懦夫，更不会承认我是懦夫，因此我要积极地做好表现，通过努力来弥补我此次的错误。也希望广大的同事监督我，通过此次检讨，我会深刻的接受教训，努力开创更美好的未来。

申请人：xxx。

20xx年xx月xx日。

吵架检讨书

因此，永远不要这样开场：“好，我证明给你看。”这句话大错特错，这等于是说：“我比你更聪明。我要告诉你一些事，使你改变看法。”那是一种挑战。那样在同事间会引起争端，在你尚末开始之前，对方已经准备迎战了。即使在最温和的情况下，要改变别人的主意都不容易。为什么要采取更激烈的方式使他更不容易改变呢？为什么要使你自己的困难更加增多呢？如果你要证明什么，不要让任何人看出来。这就需要运用技巧，使对方察觉不出来。

“必须用若无实有的方式教导别人，提醒他不知道的事情好像是他忘记的。”

300多年以前意大利天文学家咖利略说：“你不可能教会一个人做任何事情，你只能帮助他自己学会做这件事情。”正如英国19世纪政治家查士德·裴尔爵士对他的儿子所说的，“如果可能的话，要比别人聪明，却不要告诉人家你比他聪明。”

如果有人说了一句你认为错误的话，你如果这么说不是更好吗：“是这样的！我倒另有一种想法，但也许不对。我常常会弄错，如果我弄错了，我很愿意被纠正过来。我们来看看问题的所在吧。”用这种句子“我也许不对。我常常会弄错，我们来看看问题的所在。”确实会得到神奇的效果。无论在什么场合，没有人会反对你说“我也许不对。我们来看看问题的所在。”

卡耐基课程教学班上一位学员哈尔德·伦克是道奇汽车在蒙他拿州比斯的代理商，他就运用了这个办法。他说销售汽车这个行业压力很大，因此他在处理顾客的抱怨时，常常冷酷无情，于是造成了冲突，使生意减少，还产生了种种不愉快。他在班上说：“当了解这种情形并没有好处后，我就尝试另一种方法。我会这样说：‘我们确实犯了不少错误，真是不好意思。关于你的车子，我们可能也有错，请你告诉我。’“这个办法很能够使顾客解除武装，而等到他气消了之后，他通常就会更讲道理，事情就容易解决了。很多顾客还因为我这种谅解的态度而向我致谢，其中两位还介绍他们的朋友来买新车子。在这种竞争剧烈的商场上，我们需要更多这一类的顾客。我相信对顾客所有的意见表示尊重，并且以灵活礼貌的方式加以处理，就会有助于胜利。”在同事面前你承认自己也许会弄错，就绝不会惹上困扰。这样做，不但会避免所有的争执，而且可以使对方跟你一样的宽宏大度，承认他也可能弄错。

有一次，卡耐基请一位室内设计师为他家布置一些窗帘。当帐单送来时，他大吃一惊。过了几天，一位朋友来看他，看到了那些窗帘，并问起价钱后说：“太过分了。我看他占了你的使宜。”她说的是实话，可是没有人肯听别人羞辱自己判断力的实话。因此，身为一个凡人，卡耐基开始为自己辩护。他说贵的东西终究有贵的价值，你不可能以低价钱买到高品质又有艺术品味的东西等等。

第二天另一位朋友也来拜访，开始赞扬那些窗帘，表现得很热心，说她希望家里也能买得起那些精美的窗帘。这时卡耐基的反应完全不一样了。“说句老实话”，他说，“我自己也负担不起。我付的价钱太高了，我后悔买了它们。”当我们错的时候，也许会对自己承认。而如果对方处理得很巧妙而且和善可亲，我们也会对别人承认，甚至以自己的坦白率直而自豪。但如果有人想把难以下咽的事实硬塞进我们的食道，其结果反而是不好的。美国南北战争期间，最著名的报人哈利斯·葛里莱激烈地反对林肯的政策，他相信以论战、嘲弄、辱骂就能使林肯同意他的反法。他发起攻击，日复一日，年复一年。就在林肯遇刺的那天晚上，葛里莱还发表了一篇尖刻、粗暴地攻击林肯的文章。那些尖厉的攻击使得林肯同意葛里莱了吗？一点也没有。嘲弄和辱骂是永远不能使人信服的。

如果你想知道一些有关做人处世、控制自已、增进品格的理想建议，不妨看看班杰明·富兰克林的自传——最引人入胜的传记之一，也是美国的一本古典名著。在这本自传中，富兰克林叙述他如何克服好辩的坏习惯，使他成为美国历史上最能干、最和善、最圆滑的外交家。有一天，当富兰克林还是个毛躁的年轻人时，一位教友会的老朋友把他叫到一旁，尖刻地训斥了他一顿，情形大致如下：“你真是无可救药。你已经打击了每一位和你意见不同的人。你的意见变得太珍贵了，使得没有人承受得起。你的朋友发觉，如果你不在场，他们会自在得多。你知道得太多了，没有人能再教你什么，没有人打算告诉你些什么，因为那样会吃力不讨好，又得不愉快。因此你不可能再吸收新知识了，但你的旧知识又很有限。”富兰克林接受了那次惨痛的教训。当时，他已经够成熟、够明智，以致能领悟也能发觉他正面临社交失败的命运，他立即改掉傲慢、粗野的习性。

“我立下了一条规矩，”富兰克林说，“决不正面反对别人的意见，也不准自己太武断。我甚至不准许自己在文字或语言上措辞太肯定。我不说‘当然’、‘无疑’等，而改用‘目前在我看来是如此’。当别人陈述一件我不以为然的事时，我决不立刻驳斥他，或立即指出他的错误。我会在回答的时候，表示在某些条件和情况下，他的意见没有错，但在目前这件事上，看来好象稍有不同等等。我很快就领会到改变态度的收获，凡是我参与的谈话，气氛都融洽得多了。我以谦虚的态度来表达自己的意见，不但容易被接受，更减少一些冲突；我发现自己有错时，也没有什么难堪的场面，而我碰巧是对的时候，更能使对方不固执己见而赞同我。“我一开始采用这套方法时，确实觉得和我的本性相冲突，但久而久之就愈变愈容易，成为我的习惯了。也许50年以来，没有人听我讲过些什么太武断的话。我在正直品性支持下的这个习惯，是我在提出新法案或修改！日条文时，能得到同胞重视，并且在成为民众协会的一员后，能具有相当影响力的重要原因。因为我并不善于辞令，更谈不上雄辩，谴词用字也很迟疑，还会说错话；但一般说来，我的意见还是得到了广泛的支持。”

如果把富兰克林的方法用在同事间，效果如何呢？卡耐基举了下面的例子。北卡罗荣纳州玉山市的凯塞琳·亚尔佛瑞德是一家纺纱工厂的工业工程督导，她报告了她在接受训练前后如何处理一个敏感问题的经历：“我的职责的一部分，”她报告说，“是设计及保持各种激励员工的办法和标准，以使作业员能够生产出更多的纱线，而她们也能赚到更多的钱。在我们只生产两三种不同纱线的时候，我们所用的办法还很不错，但是最近我们扩大产品项目和生产能量，以便生产12种以上不同种类的纱线，原来的办法便不能以作业员的工作量而给于她们合理的报酬，因此也就不能激励她们增加生产量。我已经设计出一个新的办法，使我们能够根据每一个作业员在任何一段时间里所生产出来的纱线的等级，给予她适当的报酬。设汁出这套新办法之后，我参加了一个会议，决心要向厂里的高级职员证明我的办法是正确的。我详细地说明他们过去用的办法是错误的，并指出他们不能给予作业员公平待遇的地方，以及我为他们所准备的解决办法。但是我完全失败了。我太忙于为我的新办法辩护，而没有留下余地，让他们能够不失面子地承认老办法上的错误，于是我的建议也就胎死腹中。

“在参加这个训练几堂课之后，我就深深地了解了我所犯的错误。我请求召开另一次会议，而在这一次会议之中，我请他们说出问题到底出在什么地方。我们讨论每一要点，并请他们说出最好的解决办法。在适当的时候，我以低调的建议引导他们按照我的意思把办法提出来。等到会议终止的时候，实际上也就等于是我把我的办法提出来，而他们也热烈地接受这个办法。“我现在深信，如果你率直地指出某一个人不对，不但得不到好的效果，而且还会造成很大的损害。你指责别人只是剥夺了别人的自尊，并且使自己成为不受欢迎的人。

此致

敬礼

检讨人：

x年x月x日。

吵架检讨书

亲爱的妈妈：

我对之前对您的态度十分抱歉!我不应该和身为母亲的您顶嘴、吵架，不应该在别人面前说您的坏话，说您“不好”!

我道歉，这是我的不对!

您为了我在新区和陈家山来回奔波，回家还受到我的冷眼相待。我知道，您心里难过：好不容易养这么大个儿子，还这么不孝顺。我道歉，这是我的不对!

我从小就不干好事，骗人、拿钱去网吧，还屡教不改，一次一次的骗您，对您说谎话，找着借口去网吧，一次又一次说：我知道错了，以后再也不会了。又一次次的违反这个诺言，看着您一次又一次伤心，一次又一次地哭，我道歉，这是我的不对!

您对我很严，给电脑设密码也是为我好，害怕我沉迷在网络中，无法自拔，成为“网瘾少年”。我知道您的用意，我不该偷偷上网，找空隙就跑回去玩游戏，不该坐在电脑前就不动，不该一心想着上网，不该去网吧。我道歉，这是我的不对!

我变得很叛逆，您让我干的事，我就不好好干，专门气您，对您说的话当听不见。我不应该和您顶嘴，对您发脾气，不应该对您吼，不应该把你从qq好友里删除，不应该只顾自己玩而不理您，更不应该对您置之不理。我道歉，这是我的不对!

您的管教是对的，尽管您对我的学习抓的很紧，我还是名次一下再下，从第一考场滑进第二考场。您买的资料我不做，做了的也不认真，做出来的不正确，又留一大堆问题懒的不写，也不去解决，这些我都不应该。我学习不主动，老师布置的作业我就写，不布置的我就不写，您买的资料碰也不碰，学习的时候不专心，一回家只知道看电视、上网、享受，不知道学习;在学校小礼拜也要跑出去打篮球，不把心思放在学习上，成绩一落千丈。我道歉，这是我的不对!

您给我买资料，不让我下楼玩是为了让我一心一意学习;您不让我去网吧，打我是为了教育我不要学坏;您给电脑设密码是为了不让我一有空就上网;您批评我是为了让我及时改正;您训斥我是为了让我知道错误;您和我换手机是为了让我不要分心;您听到我考得不好，就赶忙教育是为了让我及时改正;您检查mp5是为了不让它出现在学校;您不让我看动画、小说，是为了让我保护眼睛;您不批准我出校玩是为了让我把心留在学校;您听到我的好成绩也批评我是为了让我不要骄傲。您做的一切的一切都是为了我好，我却一次又一次误解!我道歉，这是我的不对!

您的辛苦和不易，我全都放在心上，顶嘴、吵架都过去了!我会按您说的办，您批评我认真地听着，您有事我会立马照做!对之前的劣行，我道歉，这是我的不对!

希望不要再伤心!

您品行低劣的儿子致上。

祝：工作顺利。

身体健康。

检讨人：

20xx年x月x日。

吵架检讨书

尊敬的老师：

您好！

我知道同学之间要相互友爱，我却和同学吵架，真是抱歉，我知道自己错了，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，因为自己的一时脑热冲动去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。

保证以后不在发生打架斗殴事件。给自身和学校造成不好的影响。。

对于这一切我还将进一步深入。

总结。

深刻反省恳请老师相信我能够记取教训、改正错误把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我并却对我的问题酌情处理。

20xx年xx月xx日。

吵架检讨书

亲爱的：

当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了!

对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：

觉悟。自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。。

第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。此致：非常抱歉。

20xx年xx月xx日。

喝酒吵架心得体会

追溯到古代，饮酒已然是人们的日常生活中不可或缺的一部分。而随着人们生活水平的提高，饮酒不再是简单的消遣，而是承载着更多的情感和渴望。然而，在酒精的驱使下，醉酒后不可避免地会发生争执和吵架。本文将分享我个人喝酒吵架的体验和感悟。

第二段：酒精的暴力作用。

喝酒后的人情绪波动大，模糊的视野和降低的判断力使人更易发生对立和情绪冲突。喝多了的人很容易一些小事就发飙，打砸东西或者殴打对方，甚至引发严重的后果。在酒精作用下，一些平时不愿意表露的怨气和情感也容易在口头上进行宣泄，从而导致矛盾的加剧。

第三段：有效的沟通方式。

尽管喝酒后很容易就爆发矛盾，但是有效的沟通方式和处理方式可以避免矛盾升级甚至是分裂。首先，双方要冷静下来，认真聆听对方的意见，用理性的语言表达自己的观点，避免语言暴力和攻击性语言。利用中间人调解是很好的一个选择，能够有效缓和双方的矛盾，让双方各懂对方，达成共识。

第四段：善于退让和包容。

在处理争执时，善于退让和包容是非常重要的，特别是在已经发生冲突以后，适当退让和包容可以避免矛盾进一步升级。大声争吵很少能够得到解决，强硬的态度只会让争端更加复杂。要善于舍小取大，取得最终目的非常重要。

第五段：结语。

在对待喝酒后的吵架问题上，我们应该在追求愉悦的同时，也不应该忽略掉沟通和解决矛盾的重要性。喝酒的同时，我们也应该学会控制自己的状态，并最大限度地避免对身边的人造成伤害。通过有效的沟通和解决方式，让我们能够提高我们的社交技能和理性沟通的能力。每个人都有喝酒吵架的经历，我们学会从中发现生活的真谛，欣赏人性的复杂。让我们饮酒不醉，用心握住每一份生命中的感动，收获属于我们自己的人生。

吵架检讨书

亲爱的女朋友：

我知道这次是我错了，但你知道我是有多么的爱你吗？我这次提前挂了电话，不是因为别的什么事情，是有特殊的原因的，你想一想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每一次都要泪流满面的，心肝啊，你知道我挂完以后，是什么心理吗?我的心都要碎了，不是因为别的，我每一次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我想到着，我的心如刀割，痛不欲生啊。

我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗?我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊。

我每一次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当1年用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊。（在这提一下你没有要挂电话，像被妈妈叫去帮忙之类的）。

不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，比你要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你，我知道有时候，我会让宝贝你伤心，但你知道我知道你伤心，我的心更疼啊。

我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每一次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊。

宝贝原谅我，不要生气了。

20xx年xx月xx日。

吵架检讨书

亲爱的老婆：

此时此刻，我怀着深深懊悔、自责的心情向你递交这份检讨。

我要深刻向你反省此次错误，四天时间里因为我患上感冒身体虚弱没有与你取得联系，忽视了对你的关心，并且自己没有在日常注意照顾身体，而且在感冒之后也没有及时通知你我的病情，害你为我担心受怕。今天下午我也失信于你，答应你过十分钟来电话却给忘记了。

现在，我要向您仔仔细细地坦白过去四天发生的事情：四天前我身体就开始出现了发烧、流涕的状况，开始的时候我还能够勉强支撑，只是安静地卧床休息。可是到了今天，我终于扛不住去了医院，医生说我换了重感冒，要是迟一步来可能会很严重。我庆幸当时在扛不住的时候想起了你，可是我原本想着是不耽误你工作，怕你受影响，于是我忍受病痛去了医院。此外，感冒会变动这么严重，是我没有想到的。

然而，不管怎么说，我的错误是客观存在的，我无法掩饰。我的主要错误是我没有好好的照顾自身身体，导致生了这么严重的感冒。还有，我长时间没有联系你，害你担心我，困惑我为什么没有联系。并且我隐瞒病情，让你为我担惊受怕。

为此，我决心深刻总结错误教训，今后一定要竭力悔改：

第一，以后我如果再感冒或是其他什么事情，一定要第一时间通知你，告之你我的情况。

第二，以后我要定期向你汇报我的生活、工作情况，不能再让你为我担惊受怕了。

第三，我要从此次错误当中充分吸取教训，并且在我感冒好了以后我要加倍努力对你好，好好弥补我的过失。

此致

敬礼!

20__年_月_日。

吵架检讨书

亲爱的大人：

就在这冬雪初融，万物回春的日子里，我们满怀激动的迎来了这一年中最甜蜜的节日--情人节。

可就在节日的前一天，我犯了一个很严重的错误，直接的后果就是导致您的手机从2月13晚上关机一直到2月14的晚上，qq也完全没有反应，幸好您大人有大量，在佳节还未过时，终于肯跟我说话了。

在一个如此重要的节日里，不仅没有好好陪您，居然还莫名的跟您吵架，还耍大牌，不理您，着实是太不对了。

每次惹您生气，您总是能在最短的时间里好起来，可是我生您的气，直接一个多小时不理您，等着您来找我，您简直就是女中豪杰，洒脱而又拥有宽广的胸怀，和您比起来，我就显得太没有一点点男子汉的大度了。而且我更加不对的就是居然因为吃别人的醋就去怀疑您，这更加不对，本来就显得度量不够，再加上自己居然产生这种小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的备受煎熬。有句古话是这么说的，天下为女子与小人难养也，直到今天才真正的意识到，您是需要多么豁达的气量才能和我这个爱和你闹别扭的小男人一路走过来。

情人节，没有对您说句甜言蜜语，没有为您送去香浓德芙，没有和您共进烛光晚餐，更没有陪您一起月下散步，还让您实在是无聊到去当别人的灯泡，看着别人幸福，我太惭愧了。

今天我们这里下雨了，不知道您那里的天气如何，从昨晚开始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寝室，一直等着qq，可是您没有理我，网上到处都是节日的'气息，就连我听歌的软件上也是情歌不断。

这段话，是我听着歌的时候写的，部分是歌词，部分是原创。歌词就像是写我们的故事，如此贴切，如此真实，因为总是被您的仁慈给笼罩，所以我显得肆无忌惮，挥霍着您给的爱。突然发现在我的世界里，顿时没有了您的消息，感觉不到您的疼爱，才知道您对我是多么的重要，才意识到曾经的我是多么的幸福。

因为自己的小气行为我已经得到了惩罚，在情人节的21又50分钟里，听了十次＂您所拨打的用户已关机＂，在这段时间里，寻不到您的任何消息，我内心备受煎熬，看在我如此虔诚忏悔的份上，可不可以原谅我。

检讨人：

日期：

文档为doc格式。

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