首页 > 范文大全 > 条据书信

爱护眼睛倡议书(热门13篇)

爱护眼睛倡议书(热门13篇)



范文范本是指那些在某个领域中,被广泛采纳和推崇的一种标准写作样式。在写作总结时,参考一些范文范本是非常有益的,以下是一些值得一读的范本供大家参考。

“爱护眼睛”倡议书

亲爱的老师、同学们:

大家好!

如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。

写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名:xxx。

xxxx年x月xx日。

爱护眼睛倡议书

亲爱的老师、同学们:

大家好!

如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的.一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。

写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。

倡议人:xxx。

20xx年xx月xx日。

“爱护眼睛”倡议书

据调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。

人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检,其中视力检查时,老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知,假期中有不少同学视力有所下降,这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

那么,近视眼是怎么形成的呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书,往往没有一个好习惯。在强光下也看,在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”,一边走路一边“专心致志”地看书,坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好,趴在被窝里看书。有的书报字很小,那也“不顾一切”地看,常常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇小说或有趣的故事,就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。

本来,我们在看书时,眼睛就处于紧张状态。条件越不好,人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节,而我们看书入了迷,就一连几个小时也不让眼睛休息,强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了,调节肌的功能就慢慢减退了,形成假性近视。这时再不注意,眼球前后径拉长,从而使看到的景物落在视网膜前面,人看东西就模糊不清了,形成真性近视。

知道了近视的形成,就不难预防近视,保护好视力。

首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。

另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。

还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。

为了预防近视,保护视力,要认真做眼保健操。不能满不在乎,要养成习惯,持之以恒。

如果已经得了近视,那要看情况,若是假性近视,要积极治疗,视力还大有希望恢复。若是真性近视,那除了治疗外还要及时配眼镜,避免近视程度发展,戴了眼镜,还应注意用眼卫生,不要时戴时摘,更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

xxx。

20xx年xx月xx日。

爱护眼睛倡议书

同学们:

眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要好好爱护它。相信这句话,不少同学都听说过,可是在现实生活中,同学们有没有发现,身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确,在我国约有6亿人近视,而中小学生近视率更是高达62·3%,稳居世界第一,相比之下,美国为25%,德国为15%,澳大利亚则更是只有1.3%,如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。因此,我向全校同学提出倡议:保护眼睛,预防近视。

有一次,我在网上看到这样一个消息,三岁的孩子便会玩手机,发微信。的确,科技的发展给我们的生活带来了极大的便利,可在使用这些科技产品的同时,也要保护好我们的`视力,对此。我向大家提出几点建议:

1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。

2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润。

3、室内光线应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑,手机的时候。

4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。

5、使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼。

6、每天认真做两遍眼保健操。

7、室外阳光过强时,一定要戴墨镜保护眼睛。

8、每天保证八小时睡眠。

同学们每人的眼睛只有一双,失去便不可再来,让我们保护好眼睛,保护好我们的心灵之窗吧。

倡议人:xxx。

20xx年xx月xx日。

“爱护眼睛”倡议书

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

20xx年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与xx年相比,视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。与xx年相比,视力检出率也大幅度提高。

中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:

(1)每天坚持做两次眼保健操。

(2)时常佩带一些滴眼液。

(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。

(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。

(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。

(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛,我们的'视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱护眼睛。

从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。

倡议人:

xx年x月x日。

爱护眼睛倡议书

亲爱的同学们:。

现在社会上很多未成年学生视力不好,纷纷戴眼镜,但是戴眼镜不美观不方便。同时,眼睛不好也是疾病的一种表现。因此,我们应该加强保护眼睛的措施。

首先,设定一个看电视和玩电脑的`时间。盯着看都不眨眼。久而久之,眼睛自然会受到影响。还有注意电视上的一些频道,不要看。电脑动漫游戏色彩鲜艳,变化快,更容易伤眼。尽量不要玩它们。

写字时注意姿势,背部挺直,眼睛离书一尺远,不要把头埋在书里。不要花太长时间阅读和写作。半小时后眼睛放松,闭眼休息,然后跳出来一两分钟。如果能经常出去,接触大自然,看看青山绿水,对眼睛更有好处。

现在我们学生不仅写学校老师布置的作业,还有一些学生做家长布置的作业,这不仅让我们的精神不放松,还会伤害我们的眼睛。试想,没完没了的作业,眼睛总是盯着课本,做了半天,姿势不知不觉就不直了,因为赶着完成任务,谁还记得偶尔“俯视”一下?这一点我觉得家长也要注意。虽然你不希望我们近视,而且你也在积极想办法,比如眼药水和视力矫正等等。,我觉得“减负”是最重要的。

学生、老师、家长,眼睛是我们人体的重要器官。如果我们的眼睛不好,世界对我们来说就是黑暗的,也会给我们的生活带来很大的不便。所以,让我们一起保护眼睛吧。

倡议人:xxx。

x年x月x日。

爱护眼睛倡议书

亲爱的同学们:

眼睛是心灵的窗户,它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路,嬉戏于绿茵葱郁的草地,辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是,压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式,让我们的视野变得模糊,很多同学的眼健康状况不容乐观,可能长大后,我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业,甚至影响我们健康幸福的生活!在全国爱眼日来临之际,我代表某某学校向中小学生发出倡议:

4、合理安排作息时间,加强体育锻炼,多参加室外活动;。

5、定期检查眼睛的健康状况,听从医师的'指导,逐步矫正视力或防止近视加深。

我行动、我健康。为了光明的未来,让我们从我做起、从现在做起,像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛,形成科学的用眼习惯,用明亮的眼睛观察世界、探索未知,让我们的视野更开阔,让我们的生命因健康而更精彩!

倡议人:xx。

20xx年xx月xx日。

爱护眼睛倡议书

同学们:

眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要好好爱护它。相信这句话,不少同学都听说过,可是在现实生活中,同学们有没有发现,身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确,在我国约有6亿人近视,而中小学生近视率更是高达62·3%,稳居世界第一,相比之下,美国为25%,德国为15%,澳大利亚则更是只有1.3%,如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。因此,我向全校同学提出倡议:保护眼睛,预防近视。

有一次,我在网上看到这样一个消息,三岁的孩子便会玩手机,发微信。的确,科技的发展给我们的生活带来了极大的便利,可在使用这些科技产品的'同时,也要保护好我们的视力,对此。我向大家提出几点建议:

1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。

2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润。

3、室内光线应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑,手机的时候。

4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。

5、使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼。

6、每天认真做两遍眼保健操。

7、室外阳光过强时,一定要戴墨镜保护眼睛。

8、每天保证八小时睡眠。

同学们每人的眼睛只有一双,失去便不可再来,让我们保护好眼睛,保护好我们的心灵之窗吧。

此致

敬礼!

倡议人:xxx。

20xx年xx月xx日。

爱护眼睛倡议书

眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多,尤其青少年近视的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

少先大队向全体队员发出倡议:

1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持。

精神。

愉快开朗、乐观。

3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、做眼保健操,保证充足睡眠。

6、改善营养饮食,增加含维生素a、d、钙、铬的膳食。忌烟、酒等不良习惯。

斗姆湖镇中心小学少先大队。

20xx年xx月xx日。

爱护眼睛倡议书

全体少先队员们:

目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:

一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时,室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。

大队部

2015年6月6日

敬爱的老师,亲爱的同学们:

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。

据教育、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机游戏等。

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年,要保护眼睛,必须从以下几个方面做起:

1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。

3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书。

4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的。

6、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。

7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多。所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调节的过程。

8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息。

倡议班级:双语小学二(2)班

眼睛是心灵的窗户,是人类最宝贵的感觉器官,是感知色彩绚丽世界的窗口,90%的信息和多彩多姿的景象都从双眼获得。拥有一双明亮健康的眼睛,对于人一生的工作、学习生活是多么重要啊!少年儿童在小学学习期间,正是眼球发育关键时期,因此,在这阶段注意爱护眼睛,保护视力将使孩子得益于一生。我校一直都致力于宣传用眼卫生、保护孩子视力、纠正不良习惯。特此向家长发出倡议:与学校共同配合,做到以下几点:

第一、保证孩子书写姿势正确。注意“三个一”(眼离书面一尺,胸离桌一拳,手指尖离笔尖一寸)。读书姿势要端正,应采用坐姿,不要躺着看书。

第二、确保孩子读写时光线充足,最好用左侧采光,不在强光下看书,也不要在走路的时候看书。

第三、控制好孩子的阅读时间。连续读书、写字30—40分钟,必须间断性休息十分钟,可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。

第四、鼓励孩子积极参加体育锻炼。运动能加速血液循环,有利于眼睛的健康。

第五、确保孩子营养丰富,不挑食、不偏食,多吃含维生素a的食物。

第六、保证孩子有充足的睡眠。充足的睡眠能确保孩子视神经的正常发育,同时有效缓解眼部疲劳。

第七、控制孩子少玩电脑游戏;看电视距离不可太近,看电视时间不宜太长。 第八、定期做视力检查,发现问题及时治疗。

愿我们的孩子拥有健康的体魄,更拥有一双明亮的眼睛。

敬爱的老师,亲爱的同学们: 

1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 

2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。 

3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书。 

4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗。 

5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的。 

倡议班级:双语小学二(2)班

亲爱的同学们:

眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口。它带给我们多少外面的精彩,它映射了我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩.....

可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式…..让我们的视野变得模糊,资料显示,我国每年约有45万人失明,是世界上盲人最多的国家。近视眼人数已近4亿,居世界第一。近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍,青少年近视发生率更是高达50-60%。近视人数连年攀升,已经成为影响我国人民健康的重要问题。

在又一个“防近周”到来之际,我们向全校学生提出倡议:像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛。我们应该做到:

一、改变不良的生活方式:合理安排学习、休息时间,保证充足睡眠,多做室外活动。

二、注意用眼卫生:认真做好“三要”“三不要”,看书、写字连续40分钟应休息、视远,不能过多的沉溺于游戏机、电视中。

三、注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操,晶体操(有节奏的快速交替看远看近),自我穴位按摩(晴明、攒竹、鱼腰、四白等)。

四、合理安排膳食,为眼睛提供充足的营养。

五、定期进行眼睛的健康状况检查。

六、掌握一定的眼保健知识。

希望通过此次爱眼倡议,能让更多的同学关注眼健康,像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!

古小卫生室

2015、9

爱护眼睛倡议书

亲爱的老师和同学们:。

大家好!当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时,你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗?是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的,因为我们可以看到绿草如茵,鲜花盛开。我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。然而,由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用,许多人的'视力正在下降,蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。因此,保护我们的眼睛迫在眉睫。要养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。

老师同学们,相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。视力受损会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了,我们的生活条件更好了,我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。只要大家努力,相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛!

倡议人:xxx。

x年x月x日。

爱护眼睛倡议书

我们的生活离不开水,大家曾普遍认为水是“取之不尽,用之不完”的,不知爱惜,任意浪费。其实我国水资源人均量并不富足,同时污染使水资源更加紧缺。因此我们要从自己做起,牢固树立“节约用水是我们共同的责任”的坚定信念,最大限度地做到以下几点:

1、经常检查自来水管,杜绝“跑、冒、漏、滴”等现象的发生。

2、珍惜每一滴水,洗完菜的水可以用来浇花,拖完地板的水请用于冲厕所依靠科学提高对水资源的充分、反复的.利用率。

3、不要把垃圾、化学物品......排入河里,要保持河水的透明度,让小河清澈见底。要使江河流得顺畅。

4、我们不要玩水枪,水球等,以免浪费水资源。

5、节约淋浴用水,缩短淋浴时间,降低水的消耗量。

6、遇到有浪费水资源现象,及时制止;发现水管有漏水现象,及时向有关部门反映。

7、睡觉之前、出门之前要关紧水龙头,保持滴水不漏的状态、养成随手关闭水龙头的现象。

老师们、同学们,节约用水事关民族命运、国家前途和人类的发展。让我们积极行动起来,时时、处处、人人节约用水,积极开展节水活动,保护好水资源。让“节约用水光荣、浪费用水可耻”的理念在校园里蔚然成风,用实际行动努力构建节约型校园,为学校的发展、为现代化建设做出应有的贡献!

xxx。

20xx年xx月xx日。

爱护眼睛倡议书

亲爱的同学们:

大家好!

眼睛是心灵的窗户。生活在这个广阔的世界上,是眼睛让我们看到了生活的美好,看到了世界的美好。是眼睛帮我们赶走了黑暗的孤独,让我们看到了明媚的阳光;是眼睛帮助我们明辨是非,看清黑白,让我们的眼睛健健康康。

看看窗外的绿树鲜花,纯净的蓝天,还有朋友们友好的笑容。快乐会渐渐弥漫在每个人的`眼里。一个正常人的生活,没有眼睛是很难想象的。20xx年6月6日是第xx个全国爱眼日。为了守护我们心灵的窗户,为了我们多彩的明天,让我们从点滴做起,用实际行动呵护我们的眼睛!

20xx年,我县有2470名中学生进行了视力体检,其中发现左眼视力不良的占70.9%,右眼视力不良率为72%.8%,与1998年相比,视力不良检出率大大提高。体检中有2278名小学生视力正常,左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。与xx年相比,视力的检出率也有很大提高。中小学生近视逐年加重,已经成为家长们担心的社会问题,影响学生的身心健康,也是全社会关注的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起了以下倡议:

(1)坚持每天做两次眼保健操。

(2)经常点眼药水。

(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。

(4)经常眨眼是一种自然的按摩方法。

(5)长时间固定视力后,休息一下,看看远处的山和绿色的植物。

(6)骑车或走路时不要看书,也不要躺着看书。

(7)定期检查眼睛健康状况,及早治疗眼部疾病。

(8)尽量少看或少看其他有放射性的东西。电视和电脑的屏幕亮度要柔和,明亮的对比度不要太大,这样眼睛长时间看不累。

(9)读书写字要端正,保持“一尺一拳一寸”,即离书一尺,离桌沿一拳,离笔尖一寸。

(10)注意均衡营养。对于已经患有近视的同学,少吃酸性和甜味食物,多吃新鲜蔬菜和水果,避免偏食。

只要大家按照我们的建议去做,就能有效保护眼睛,视力就会很棒。所以,请像爱自己的眼睛一样爱自己的生命,像爱自己的生命一样爱自己的眼睛。

从今天开始,从现在开始,从我做起!

倡议人:xxx。

20xx年xx月xx日。

相关内容

热门阅读
随机推荐