郑东新区普惠路第一幼儿园
个人禁烟承诺书
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的.责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿**等幼儿园公共场所吸烟；
2、主动接受幼儿园和师生员工的**；
3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的 控烟知识宣传力度，全力**幼儿园控烟工作；
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不 劝他人吸烟；
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸 烟人面前吸烟。
承诺人：（签名）______________ 20xx年 月 日
郑东新区普惠路第一幼儿园
个人禁烟承诺书
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；
2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；
3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的 控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不 劝他人吸烟；
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸 烟人面前吸烟。
承诺人：（签名）______________ 20xx年 月 日
戒 烟 承 诺 书
为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：
1、在任何地方不吸烟；
2、主动接受公司所有人员的监督；
3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴
的处罚。
同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！
请所有不吸烟的职工承诺签字：
1、说好了戒烟，从昨天中午抽了一根开始，戒到刚才忍不住又抽了一支，果然是个没有自制力的人。
2、戒烟从今天开始，远离烟草，健**活。坚持21天，打卡第一天。陌生人看到了请给一点鼓励。
3、对不起我要立个flag。今天起，我要早睡早起，戒烟戒酒。热爱生命，品质生活。
4、两年前戒酒，自此滴酒不沾。一年前开始**饮食，自此不吃甜食。今年开始戒烟，现在已经很少抽了。多保重自己，才更有能力去爱护你……你也要快快出现呀！
5、戒烟，戒酒，戒槟榔，从今天开始，不是尽力而是必须。
6、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。
7、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！谢谢朋友们！
8、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。
9、今天开始戒烟，前几天说了考完试戒烟，今天就开始。让儿子看看，什么叫说话算数！
10、只要一开始频繁写东西，就想吸烟。原来我还以为戒烟挺简单的，心瘾难戒。
11、从现在开始戒烟，想要抽的时候必须跑5公里才可以抽一根。
12、明天开始戒烟，别人给我我就抽，不给我我就要。
13、每次都是戒烟和戒糖同时开始，然后各种状态崩塌，易烦易怒。不同时又不行，一旦开始享受其中一种，另一种就会报复性增加。
14、东西可以乱吃，烟不能抽。心肺能力退化严重，今天蹲腿蹲到脸发麻，胸口像破了个洞，难受死了，戒烟！戒烟！
15、去年这个时候开始抽烟，并有点依赖，今年这个时候开始戒烟，一个半月了，感觉还是有点会想抽。
16、戒烟第8天开始出现戒烟的不良反应，坐立不安，焦虑，食量增加，饿的很快…
17、再次开始戒烟，虽然没忍住，而且又买了一条，但还是决定戒掉。没有为什么，就是因为不想抽了。
18、在室友和我的努力下，今天戒烟第12天马上就到半个月了。虽然每天闲下来，或者心情不太好的时候都想整一根。但是看着前面的努力，总觉得不值得。希望越来越好。
19、为了自己的身体健康和家人健康，尽早远离烟草。吸烟有害健康不是一句空话！控烟训练，戒烟训练从今天开始！
承诺书
吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！
中学生吸烟，百害而无一利！
我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的`希望。 立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任!
为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！
如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。
承诺人
戒 烟 承 诺 书
为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：
1、在任何地方不吸烟；
2、主动接受公司所有人员的**；
3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴
的处罚。
同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！
请所有不吸烟的职工承诺签字：
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的.提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承诺人：xxx
为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!
具体相关事宜如下：
1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙**的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!
2.坚定自己的信念，抵制一切**，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!
3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!
4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!
5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!
6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!
7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友**，如有违反，肺癌处决!!!
承诺人：
20xx年xx月xx日
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
——戒烟承诺书菁选
戒烟承诺书13篇
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。
为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院**成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的**和见证。
承诺人签名：
见证人签名：
——戒烟承诺书10篇
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中**的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。
例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身**血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据**研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。 吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟 天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
学生签名：
家长签名：
年 月 日
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题。表情极其认真。还要求我写保证书，我经过深思熟虑。深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的'危害性。长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承诺人：
20xx年xx月xx日
郑东新区普惠路第一幼儿园
个人禁烟承诺书
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿*等幼儿园公共场所吸烟。
2、主动接受幼儿园和师生员工的**。
3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的控烟知识宣传力度，全力**幼儿园控烟工作。
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为。
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不劝他人吸烟。
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸烟人面前吸烟。
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的.提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
1、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
2、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗?此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿?缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
3、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?
4、抽的是自己的钱，害的是自己的命。
5、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!戒烟在行动!
6、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
7、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天!
8、年不抽烟，买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
9、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!
10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。
11、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
12、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
13、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
14、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
15、为了你的妻子.孩子.票子，车子.房子.请不要吸烟;为了你的父母.姐妹.兄弟.朋友.同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新!
16、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
17、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相**，拒绝吸烟，我们要健康!
18、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
19、点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉;无烟更环保!
20、戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!
21、不抽一支烟，快乐似神仙!
22、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
23、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
24、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?
25、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
26、根烟在手，神仙跟你走;快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了;**挺意外，神仙戒烟了;你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。
27、饭后一支烟，早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!健康进行时!
28、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
29、小小一支烟，危害万万千。
30、烟雾缭绕的蓝天，一切**的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
31、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
32、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝;当你抽烟的时候，幸福离你而去;当你抽烟的时候，健康悄悄离开;当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
33、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
34、燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴!
35、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
36、点燃香烟的一刹那，你也点燃了**的导火索。
37、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康**，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
38、不吸烟不**不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐!
39、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
40、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延;戒烟是福，把金钱节约，把责任担起;戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。
41、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
42、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底**掉，你就没有任何理由吸烟了。
43、掉香烟，看清水碧水常在人间;不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个**安静美好的世间。
44、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
45、生命只有一次，怎能断送在香烟上?
46、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
47、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
48、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服!
49、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
50、时的快乐，永恒的伤痛。
51、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
52、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：
我XXX保证从此以后不再抽烟，从写下这个书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理**，并且承诺如下：
1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟。
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的'垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头”的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任。
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业**的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响。
4、为了自身健康、家庭**、团队安全，我愿意参加公司**的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
吸烟**承诺书
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理**，并且承诺如下：
1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头” 的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业**的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；
4、为了自身健康、家庭**、团队安全，我愿意参加公司**的戒烟宣传活动。 如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人/日期：
吸烟**承诺书
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理**，并且承诺如下：
2、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的.垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头” 的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业**的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；
4、为了自身健康、家庭**、团队安全，我愿意参加公司**的戒烟宣传活动。 如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人/日期：
亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、**等，就是个称谓)：
我XXX保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：
20xx年xx月xx日
我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险，戒烟保证书，保证书《戒烟保证书》。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；
2、多做运动，不给自己吸烟的空间；
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；
吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！
中学生吸烟，百害而无一利！
我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的希望。 立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的'责任!
为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！
如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
1、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的
2、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老*分守己，这样你们觉得公平么？
3、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。
4、不要问我为什么抽烟喝酒，我现在就告诉你，不是我要学坏，我只是想等一个人，能劝我戒烟戒酒的人
5、教会我抽烟却为了她戒烟是吗。
6、别问我吸烟什么感觉，因为我在等一个劝我戒烟的女人。
7、习惯了有你的存在、不行我要向男人戒烟一样戒掉你！
8、戒烟戒酒戒夜不归最重要戒女人
9、如果一个男的能为你戒烟，说明那个男的足够爱你。
10、老婆怀孕要求我戒烟，此为背景。戒了几天，总觉得嘴里少了什么。老婆就建议吃口香糖。什么味儿的口香糖都吃腻了。建议我改吃槟榔。誒你别说，还真把烟给戒了。可是吃槟榔上瘾了
11、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。
12、在一起的时候感觉分了也不会伤心就像刚抽完烟说戒烟一样，然后等瘾在犯才知道原来没了她不行
13、从今天开始，戒游戏，戒烟，戒酒。只为了以后自己幸福
14、恭喜我戒烟成功，抽根烟庆祝一下。
15、每个抽烟的男人都在等一个能让他戒烟的女人出现！
16、他，戒烟，戒酒，只是为了爱她。我，吸烟，喝酒，只想戒了他。
17、妈妈说：你该戒烟了，那么小开始抽烟以后该怎么办，当时我沉默了。
18、赶快学起来。人们都不戒烟……都说生活压力大、男人没钱想结婚；女人因为没钱化妆给自己伪装……
19、大爷：为你戒烟戒酒戒游戏戒红颜知己戒掉自己所有不曾习惯的喜欢，这样的男人。告诉我你爱不爱
20、我做了一个很长很甜的梦。梦到我放弃你挽留，梦到合好又相爱，梦到拥抱亲吻与上床，梦到你依然体贴，却非常调皮与任性，梦到我又外冷内热孩子气，却异常的听话与依恋，梦到一起吃饭，梦到逼我戒烟，梦到你有事先走。梦里我像个孩子一样很欢乐，场景那么真实，真实地让人想哭。
21、有戒烟、戒酒白勺、为什麽就没有戒生活的吖
22、曾经听见多少男人说要为了自己的女人戒烟。
23、—莪戒烟戒酒戒坏毛病，忘东忘西却忘不掉迩。”
24、我的结婚日就是我的戒烟日。哦迈嘎
25、帮别人戒烟的最好办法就是你把他的烟都抽光光。
兹有我公司xx，营业执照注册号：xx，组织机构代码xx续贷xx元整（￥xx元），期限定xx，我本人郑重承诺如下：
在此期间，若有转移资产、抽逃资金、企业经营出现困难等可能导致拖延或无法归还欠款及利息的相关情况，贵行可要求本人提前清偿本金及利息。
本人承诺：若不按上述期限及时归还欠款，愿承担一切法律后果及赔偿贵行的所有经济损失（包括但不限于利息、违约金、诉讼费、律师费、差旅费、评估费、拍卖费等实现债权的费用）。本人再次在此郑重承诺，按期偿还贵行贷款利息及本金，请贵行给予办理，为谢！
特此承诺！
公司名称：xx
法人（签字）：xx
法人身份证号码：xx
日期：20xx年x月x日
1、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。
2、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。
3、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。
4、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。
5、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。
6、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。
7、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。
8、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！
9、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。
10、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。
11、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒**，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。
12、 12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。
13、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。
14、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。
15、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。
16、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！
17、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。
18、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。
19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。
20、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。
21、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。
1、无烟世界，清新一片。
2、一根烟在手，神仙跟你走；快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了；**挺意外，神仙戒烟了；你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。
3、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
4、烟民已觉醒，吸烟伤身体。联合做宣传，人人皆之明。省钱又健康，疾病身不缠。远离肺癌瘤，潇洒九十九。全民来戒烟，大家都健康。
5、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
6、今天是明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。
6、我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，亲爱的，你戒烟，我陪你。
7、不吸烟不**不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐！
8、香烟是**的契约。
9、吸烟危害大如天，莫要为此乱性情，烟瘾害人终不浅，戒烟悔改一定要，为了自己和家人的健康，切莫懈怠，尽早远离，不当瘾君子。
10、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！
11、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝香烟，愿您踏上健康之路！
12、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
13、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
14、一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！
15、每天一枝，少活十年。
16、吸烟坏习惯，害人又害己，提早改正好，帮人又帮己。交际和应酬，不要把烟吸，烟雾缭绕中，哪有好心情。特把此提醒，愿你健康在，福禄寿又长！
17、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
18、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
19、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
20、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
21、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
22、跟香烟挥挥手，健康就会和你碰头；跟香烟摇摇头，你就会精神抖擞；跟香烟断到头，美好生活伴你无忧！愿你远离烟草，珍惜健康，生活美满！
23、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
24、点燃香烟的一刹那，你也点燃了**的导火索。
25、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
26、烟雾缭绕的蓝天，一切**的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
27、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
28、有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。
29、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！
30、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相**，拒绝吸烟，我们要健康！
31、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
32、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
33、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
34、少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。
35、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
36、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
37、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
38、为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！
39、吸的是烟，燃烧的是自己的生命；吸的是烟，断送的是自己的幸福；吸的是烟，丢弃的是自己的健康；吸得是烟，毁灭的是自己的肺。拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。
40、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
41、任何人都可以轻松戒烟。
42、要想长寿，先戒烟酒。
43、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
44、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
45、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！
46、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
47、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
48、让你的肺清亮一点。
49、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。
50、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
51、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！
52、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
53、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康**，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
54、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
55、烟，不言不语却让人误入歧途；烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀；烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。
56、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
57、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个**安静美好的世间。
58、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
59、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
60、当你吞云吐雾自以为赛过活神仙时，可曾想到尼古丁对身体的危害？可曾想到二手烟对亲朋的伤害？可曾想到这是对生命的亵渎？烟海无边，回头是岸，戒掉香烟，找回健康，祈盼世界天天无烟。
61、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
62、不要再将你的肺作为烟灰缸。
63、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
64、三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
65、放下执着，留点健康给家人；放下借口，吸烟养神不是理由；放下面子，健康为了自己不是别人。把香烟留给昨天，把美好送给未来。为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧！
66、抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！
66、也许你认为吸烟的自己更加帅气，却不曾意识到吸烟会伤害你的身体，让你加速老去。也许你认为二手烟对你的身边人不会产生影响，却不曾意识到二手烟对不抽烟的人伤害更大。放下正要点燃或已经点燃的香烟吧，为了自己，也为了他人。
67、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
68、无烟世界，清新一片。
69、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
70、抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！
71、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
72、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
73、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！
74、奉天承运，**诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉！朕深感忧虑，适逢朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体！钦此！
75、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
76、跟香烟挥挥手，健康就会和你碰头；跟香烟摇摇头，你就会精神抖擞；跟香烟断到头，美好生活伴你无忧！愿你远离烟草，珍惜健康，生活美满！
77、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
78、小小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。呼吸难顺畅，肺黑癌沾边。早早天国去，家人泪涟涟。二手烟害人，环境污染大。周围人遭殃，怨恨声不绝。愿你远离香烟，身体健康！
79、生命只有一次，怎能断送在香烟上？
80、三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
81、小小一支烟，危害万万千。
82、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
83、当你点燃烟，病痛在蔓延；当你熄灭烟，健康在身边。吸烟是小，健康为大。别让病痛蔓延，远离香烟，一生**！
84、冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻！
85、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。
86、香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！
87、适合发朋友圈的戒烟说说
88、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
89、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
90、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底**掉，你就没有任何理由吸烟了。
91、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝香烟，愿您踏上健康之路！
92、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
93、当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散；当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。
94、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个**安静美好的世间。
95、为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！
96、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延；戒烟是福，把金钱节约，把责任担起；戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。
尊敬的老师，亲爱的`同学们：
香烟对于我们并不陌生，现在不少的中、小学生吸烟，让老师和家长担忧不已。我们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生活充满阳光，展示出我们青春的活力。抽烟的危害主要有：
1、心脏血管疾病：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。
2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者的20倍。
3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15％的抽烟者会有慢性阻塞性肺部(肺气肿、慢性支气管炎)。
4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。众所周知，香烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。吸烟时产生的焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他各种疾病。尼古丁是能使人成瘾的毒物。一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界卫生**报道：如80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。它将侵蚀人的身体、腐蚀人的灵魂。“吸烟就等于慢性**,吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是对所有吸烟者发出的警告和呼吁。吸烟对自己的身体健康是一种摧残，对他人也是一种伤害。戒烟不但能提高人的健康水平，改善人的生活质量，而且能够延长人的寿命。本学期学校将开展“珍爱生命，远离香烟”的主题活动！在此，我们**学校政教处、校团委学生会向全校同学发起如下倡议：
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人。严格遵守《中、小学生日常行为规范》。
二、在各类公务活动中主动不敬烟，不接受敬烟。加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。
三、积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。
汉阴黄冈创新学校团委 学生会
20xx年X月X日
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院**成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的**和见证。
承诺人签名：_____________
见证人签名：_____________
日期：_____________
亲爱的同学们：
吸烟有害，烟草有毒。科学研究表明，每吸一支烟会使生命缩短10分钟。根据我国*与世界卫生**签署的《烟草**框架公约》，我国应于xx年起，在所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并设置明显的禁烟标志。教育部于20xx年下发了《关于进一步加强学校控烟工作的意见》，要求教师在学校的禁烟活动中应以身作则、带头戒烟，通过自身的戒烟，教育、带动学生自觉抵制烟草的**。学校应积极倡导和帮助吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。20xx年1月又下发了《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，明确提出“严格限制在高等学校内吸烟”、“所有高等学校建筑物内一律禁止吸烟”等一系列规定。
学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮。共同营造一个绿色、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于师生的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。为了提高校园文明水平，保障师生身体健康，树立和展现我校学生良好的精神面貌，我们应该坚决摒弃吸烟行为，创造文明、洁净、优美的校园环境。我们在此向全体大学发出倡议：创建建无烟校园，我们共同行动！
1、大力宣传禁烟知识，严格遵守国家和学校禁止吸烟的各项规定，倡导文明健康的生活习惯。
2、自觉从自身做起，争做戒烟先锋，自觉远离烟草，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3、积极投身禁烟活动，对身边亲友和他人的吸烟行为及时进行友好的提醒和劝诫。
同学们，让我们一起携起手来，从我做起，从现在做起，追求文明、健康的生活方式，拒绝烟草！让学校各种公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟草在校园销声匿迹，为创造一个清新、舒适的无烟校园共同努力，让我们的校园真正成为无烟校园，争做文明的“农大人”！
倡议人：xx
时间：xx年x月x日
为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!
具体相关事宜如下：
1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对家人危害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!
2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!
3.对烟友恶意的`引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!
4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!
5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!
6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!
7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!
承诺人：xxx
禁烟承诺书
为减少吸烟对员工的危害，加强公司的安全管理，创造文明、洁净、优美的厂区环境。我决心自今日起，遵守公司禁烟的相关规定，摈弃不文明吸烟的行为！为此，我郑重向公司承诺：
一、 不在公司禁烟区域内的任何地方抽烟。
二、 增强自我**能力，自觉抵制**，对来访人员互不
敬烟。
三、 发现厂区吸烟者，能做到劝阻。
四、 坚决遵守公司有关禁烟**，自觉接受**、检查。 尊敬的**、同事们，请严格**我们，为了自己和他人的'身体健康，为了创造洁净、文明、安全的厂区环境，让我们一起努力！
今麦郎**食品（宝鸡）有限公司
（一）目前终于戒烟成功，下个目标努力。
（二）戒烟成功之后，只要一支烟，我们就会重新掉进烟瘾的陷阱。或许这一支烟只是为了证明我们已经摆脱了烟瘾，结果却起到了相反的效果。
（三）迄今为止人生最糟糕的状态，肥胖、满脸痘痘、烂嘴角、上火脓疱，失眠、工作沙雕、没活力、破罐破摔，也有好事发生，戒烟再次成功。
（四）恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。
（五）爸爸三十多年的烟龄，今天告诉我戒烟成功了二十多天没抽烟了，开心。
（六）其实我从来不觉得自己戒烟成功。我还是时不时想象把烟拿在手里，有害物质**肺里的感觉。
（七）历经一个半月，我终于成功戒烟了兄弟们，现在我活的时间可能是比你们长了。
（八）想把自己变得更好更优秀这件事无关于年龄，无关于性别！先恭喜自己戒烟成功，还要继续努力减肥，努力**好自己的情绪，还有好多好多。
（九）恭喜老烟民戒烟成功为了自己健康！为了家人健康！没痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干呕了！
（十）终于戒烟成功了...不是因为毅力坚定，而是因为穷。
（十一）戒烟第五天，一切正常。而且不再夜咳，开心终于可以睡个踏实觉了继续坚持住，一次就戒烟成功把！
（十二）这几天，没有出门，因为家有小孩子不能抽烟，我已经差不多戒烟成功了。每当透过窗户看外面的世界，眼神向往**和健康。
（十三）睽违十余年，终于再次口腔溃疡了，这意味着我戒烟成功了。
（十四）下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。
（十五）每一个减肥成功或者戒烟成功的人，一定是因为被深深刺激过，或者被某个观念深深击中。
（十六）戒烟，成功，已经一个多月了不碰香烟，当年立下的flag终于兑现。
（十七）不知不觉就戒烟半年了，从还没成年就平均每天一包烟的我连续抽了八年，终于彻底彻底彻底戒烟成功。一点欲望都没有，就像从没吸过烟似的。
2、管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天!
3、近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康**，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
4、一切**的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
5、以后病痛缠身。
6、一句话毁掉小清新。
7、早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!健康进行时!
8、看不清看不清你的面容。
9、不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服!
10、快乐似神仙!
11、我们可以选择，那么，生命呢?
12、害的是自己的命。
13、你很快就会感觉好多了。
14、只要毁了我们的生活。
15、吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
16、而且也严重浪费钱财。
17、买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
18、就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!
19、能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
20、也让你最彻底地哭泣。
21、你也点燃了**的导火索。
22、金钱随水飘逝;当你抽烟的时候，幸福离你而去;当你抽烟的时候，健康悄悄离开;当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
23、洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!
24、把关爱播撒，把快乐蔓延;戒烟是福，把金钱节约，把责任担起;戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。
25、可知香烟的危害有多大?
26、请不要吸烟。
27、孩子.票子，车子.房子.请不要吸烟;为了你的父母.姐妹.兄弟.朋友.同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新!
28、同时又给我们提高意志力的假象。
29、尼古丁一进兮不复还。
30、健康多一点;多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起!
31、而是尼古丁上瘾。
32、如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
33、是犹豫和怀疑的结果。
34、少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!戒烟在行动!
35、终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
36、不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的**、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!
保证人：
__年__月__日
1、烟，盼回“无烟好世界”!
2、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老*分守己，这样你们觉得公平么?
3、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
4、生命只有一次，怎能断送在香烟上?
5、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?
6、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
7、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
8、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
9、戒烟能驱散我们原有的心理阴影。
10、为你抽第一支烟，又为你戒烟。
11、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
12、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
13、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
14、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
15、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
16、**是吸烟一点用也没用。
17、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
18、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
19、戒烟并不能帮你集中***，只会适得其反。
20、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
21、任何人都可以轻松戒烟。
22、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
23、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
24、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
25、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
26、香烟只不过是暂时缓解戒断反应。
27、不抽一支烟，快乐似神仙!
28、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
29、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
30、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。
31、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
32、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
33、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?
34、点燃香烟的一刹那，你也点燃了**的导火索。
35、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?
36、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?
37、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
1、一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事
2、不抽烟的男人不一定是好男人，抽烟的女人不一定是坏女人。
3、很多人到最后都成了自己曾经讨厌的人，比如我们曾经讨厌抽烟，喝酒，结果多年以后我们终究还是学会了抽烟，学会了喝酒。
4、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
5、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
6、哥抽的不是烟，是寂寞。
7、抽烟伤肺，不抽烟伤心，避重就轻，我只能抽烟了！
8、**是吸烟一点用也没用
9、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处
10、不能把水加进牛奶里，但可以把牛奶加进水里；祈祷的时候不能抽烟，但抽烟的时候可以祈祷。
11、烟雾缭绕，安静燃烧，就是这么简单，可以不用思考。
12、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你
13、抽烟的男人有一种苍凉的美感，寂寞深沉，让人想起岁月的尽头。
14、烟的生命力是短暂的，所有消魂的东西，生命力都是短暂的。
15、我好想抽烟，可我毕竟那么讨厌烟味不会抽烟。
16、我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在静静燃烧。此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。
17、学会了抽烟喝酒，学不会天长地久。
18、吸烟的女**都是美丽的也是伤感的。坚强的外表包藏着一课脆弱的心。
19、不要怪男人抽烟，不要怪女人喝酒。抽烟的人有故事。喝酒的人有心事。
20、他渐渐忘了是因为心伤才抽烟，还是因为抽烟而心伤了。
21、戒烟能驱散我们原有的心理阴影
22、如果说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。吸烟的女人，内心冰凉犹如一朵凌霄花。
23、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活
24、笨蛋。我真的好想劝你少抽烟。抽烟抽的都恶心了还可劲抽！不知道咋想的！大笨蛋。晚安。爱你。
25、以前，想你的时候就抽烟。现在，烟戒了，却戒不了想你。
26、看着它逐渐没有痕迹，空气中闻到一股股淡淡的味道。我弹落的烟灰如此的寂寞，寂寞如我。
27、以前感觉抽烟的人可帅了，现在感觉不抽烟的人更帅。
28、抽烟抽烂了我的肺，但心却还是好好的。
29、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
30、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
31、介绍一个长寿秘诀：不锻炼，不回首，想吃多少吃多少，想抽烟抽烟，想喝酒喝酒。
32、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
33、给我一支烟让抽出来的寂寞全都烟消云散。
34、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
35、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误
36、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容！
37、为你抽第一支烟，又为你戒烟。
38、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
39、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解
40、抽烟怎么了？我肺黑总比你心黑要好。
41、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
42、吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
承诺书
吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！
中学生吸烟，百害而无一利！
我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的希望。 立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任!
为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！
如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。
承诺人
我戒烟的理由是： 我开始戒烟的日期： 年 月 日
支持我戒烟的人有：□家人 □朋友 □同事 □医生 □其他 我的戒烟方法是：
引发我吸烟三个主要原因 我打算采用什么方式来应对
我还可以拨打下面的戒烟热线电话获得额外的戒烟帮助！
400—88——5531（世界卫生组织烟草或健康合作中心） 12320公共卫生热线 西宁市回族医院戒烟门诊咨询电话：
签名：
吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！
中学生吸烟，百害而无一利！
我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的希望。 立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任!
为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！
如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。
承诺人：
日期：
亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：
我XXX保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：
20xx年xx月xx日
1、只能是**戒烟了，我看到一个抖音上面说一次比一次减少次数抽烟只会让戒烟的人更难受，还不如一次就下定决心再不抽了。
2、每次下定决心要戒烟就开始便秘， 服了便秘， 是我戒烟路上唯一的绊脚石！
3、下定决心放弃过很多东西， 想过戒烟，说过戒酒。也发誓放弃你，可到了最后，烟不离手，烈酒封喉，终于明白，你比烟酒好戒。
4、支气管炎了半个月，下定决心戒烟了，不用接别人递烟的感觉可太好了。
5、明天开始戒烟计划一名10年烟龄的老烟鬼曾尝试多次戒烟无果这次下定决心破釜沉舟一定把它戒了。
6、戒烟不难，从家里长辈们戒烟成功，可以看出，只要是为了重要的原因下定决心要戒烟，那就一点儿也不难。
7、给朋友宣布下定决心戒烟的时候突然有些犯困，然后点上抽了两口正式宣布戒烟。
8、下定决心戒烟的第一天，算了我编不下去了，抽起！
9、下定决心谈恋爱就戒烟，最近嗓子有点疼，不知道是不是爱情快来敲门了。
10、戒烟一星期了， 有点舒服 ，抽了13年的烟终于下定决心戒了 接下来该完成健身的目标了。
11、是下定决心戒烟了的，但是在有太阳的下午，音响放着喜欢的歌，在房间穿着拖鞋走来走去整理东西的时候，不抽一根实在对不起气氛。
12、下定决心正视自己，180斤了，开始减肥戒烟戒酒，早点睡觉。
13、下定决心戒烟，因为自己的一事无成，因为对生活还抱有一份热爱和期待，因为为了将来美好的生活以及对生活美好的向往。
14、抽了好些年的烟了，这下终于下定决心戒烟了，香烟打火机全部上交给老妈了，我妈说你不会又偷偷去买了抽吧？
15、我曾经偷偷下定决心，刷到满绩点就戒烟 ，在我的肺应该是已经黑了。
16、真的下定决心戒烟了，身体越来越差，工作越来越繁重，撑不住了。
1、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
2、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个**安静美好的世间。
3、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
4、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康**，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
5、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。
6、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
7、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。
8、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
9、时的快乐，永恒的伤痛。
10、小小一支烟，危害万万千。
11、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
12、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
13、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延；戒烟是福，把金钱节约，把责任担起；戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。
14、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。
15、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！
16、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！
17、烟雾缭绕的蓝天，一切**的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。
18、年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
19、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
20、少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。
21、燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！
22、点燃香烟的一刹那，你也点燃了**的导火索。
23、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相**，拒绝吸烟，我们要健康！
24、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的`清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！
25、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！
26、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
27、少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！
28、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
29、戒掉香烟，就是在为健康加分；远离香烟，就是在为生命保值；抛弃香烟，就是在为子孙积福；告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远！
30、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底**掉，你就没有任何理由吸烟了。
31、不抽一支烟，快乐似神仙！
32、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
33、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
34、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
35、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
36、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
37、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
38、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。
39、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
40、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。
例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。 吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟 天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
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