初一是人生的重要的一个阶段,我以一种积极的态度面对它,通过在初一学的知识使我又成长了一步,转眼时间过去了,我还恋恋不舍的怀念。我要感谢老师传授给我知识,感谢同学给予我的关怀。让我在这个美丽的校园里茁壮成长。初一的第一个学期就这样结束了。迎来了盼望已久的寒假。
时光飞逝,斗转星移。转眼成为XX一员已半年多了。回首这半年的点点滴滴,朝朝暮暮,心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天,都已在我心中留下了永久的印记,因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内,通过不断地学习,我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着,而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的,谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是考生的那段日子,显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情,但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅,以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑,我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺协…我们不得不笑着回首我们所走过的路。
我有过许多的计划,有过许多的想法,做了很多,看了很多,但是我仍然有很多遗憾。我曾经想过当个班干部、进入学生会、做兼职……做一些以前没有做过的事情,让自己忙一点、再忙一点。但是大多都没有能够实现,由于我自己的怯懦,我失去了一次又一次的机会……于是我获得了很多的空余时间,于是去图书馆看书、在家看电影成为我新的嗜好。我阅读了大量的书籍,历史、哲学、神话、诗词、童话……有的时候甚至去看一些食谱和旅游杂记。但是我发现无论我看了多少东西,心中仍然觉得空虚。因为书本上的东西永远都只是一些理论指导性质的东西――我缺少的是实际行动,是一种“冲动”。如果说“说”的话,我相信谁都很会说,谁都说都头头是道,但是实际落实到“做”上面却是少之又少,而且在做的过程中我们又会体会到“变化”
出勤情况:请了一次病假。拉下两节课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。
学习问题:我最大的问题就是上课思想不能集中容易走神上课时我总会想其他的事情。为此妈说了我很多次了但我却总是改不过来上课时也不提问更不回答问题只有老师叫才会回答几句。
所以比别人少学了很多成绩也因此区分开来。虽然在上半个学期中我取得了班里第十名的成绩单这是我出生到现在一直没出现过的好成绩但我并不满足我必须取得更好的成绩这样才对得起我自己这个学期正是给这个专业以后的学习打基础所以我很苦恼因为这个学期我不得不承认我并没有好好学我知道这是我的学习态度出了问题。人生第一关。我们不能到了第一关就被打得不敢承认自己。曾经在杂志上看到了一段话,很经典,也很形象:毕业就像一面面玻璃,我们义无返顾地往前走,不能回头,不能后退。泪水和血水交杂在一起,因为来不及擦,所以我们变得血肉模糊。不能丢微笑,它能在我最无助的时候让我看到光明;不能丢自信,它能在我最迷惑的时候让我得到肯定的回答……丢了这些,会变得血肉模糊。最鼓动人心的话,我一直记着,一辈子都会记得:“小姑娘,你得加油了……”一直记着。对了,新的一年,还有一个不会变——我会一直努力!努力的形容词是一直。
我希望下学期我能做到能够做到上课认真听讲不与同学交头接耳不做小动作自觉遵守课堂纪律对老师布置的课堂作业能够当堂完成对不懂的问题主动和同学商量或者向老师请教。
日月如梭,时光飞逝,一天一天的过去了,期末考试终于都结束了。
刚进入初一,增加了许多新的学科,像数学、语文、英语这样的基础课也大幅的提高了难度,
初一学习总结。我们会感到有些手忙脚乱,即使是上课认真听讲,但因为没有及时的进行巩固练习,也觉得在学习上有些吃力。有些课的基础没有打好,就会导致在初二、初三的学习中出现大漏洞,弥补起来就比较困难了。所以在初一的时候一定要打好根基,每一个细小的知识点都要做到明白无误的掌握。有了好良好的基础,才能在未来两年的学习中取得更快的进步。
初一是整个初中学习打基础的学年。有句话说得好:好的开始是成功的一半!有了初一打下的良好基础做铺垫,才能在初二的提高和初三的冲刺中得到飞跃性的进步!
我相信我会做得更好,我将继续努力!!!
愉快的初一生活过去了,初一为今后在十三中分校的生活打下了基础,在人生的道路上迈出了坚实的一步。
十三分是一个令人向往的好学校。起初我觉得自己能在班里达到中等水平就不错了,但经过老师一学期以来给我们灌输的竞争意识,我开始希望自己的成绩有更大的提高。最开始,我感到在这个学校学习十分有压力,但我要把这种压力转变为动力,在十三分浓厚的学习氛围的熏陶下茁壮成长。
进入初中后,增加了许多新的学科,连数学、语文、英语这样的基础课也大幅地提高了难度。最开始我感到有些手忙脚乱,因为没有及时地进行巩固练习,我觉得在学习上有些吃力,成绩也不是十分理想。但我不断地调整自己的状态,后来我的学习变得稳定了一些,这使我开始适应初中生活。有些课程我还有许多没有搞懂的地方,我会在暑假中自学掌握。我要在初二“来临”前,把所有不懂的地方努力弄懂,以最好的状态迎接初二的“来临”。
这学期我积极锻炼,努力提高身体素质;除了学习政治时我受到了美育,我还发现其实学习其他学科的过程也是学会做人的过程;在劳动方面,我除了做好自己的值日履行组长的职责外,有时还帮组里的其他同学做值日。
初一是整个初中学习打基础的学年。有句话说得好:好的开始是成功的一半。有了初一打下的良好基础做铺垫我相信我会做得更好。
学好数学,并不是一两天的事情。我认为,最关键的是要培养起你对它的兴趣。因为热管如果你讨厌它,不感兴趣,甚至头疼、害怕,那你很难在数学上努力了。像这样,对数学没兴趣、不努力,就很难学好它了。
当然,光有兴趣还不够。还得努力去学好它。最起码得背熟书上已学过的概念、公式,有时间最好预习一下新课,使第二天上新课掌握得更快、更多、更好。上课简单记些笔记,把要点记下来,晚上回家多复习,总结一下,温故知新。对不理解的题目,要问老师,问懂为止。当有比老师更简单的解题方法,可以提出,和老师、同学一起讨论。不要担心自己可能会错而不敢提出,有问题提出,是个锻炼的好机会。老师是启发我们的人,并不是“拐杖”,关键得靠自己努力、多动脑。可以平时多做一些课外较灵活的题。有时一道难题怎么也做不出来,想了几天做出来了,就会有一种成功的喜悦。
仔细、认真也不可缺少。解答每一题都要认真仔细,思想集中。一张数学试卷,大部分题都需计算。计算就要仔细,有些题有陷阱,必须得仔细。卷子做完了得仔细检查。
做题时得根据最后问题找出关键条件,认真理解。一般来说,每句话、每个条件都有作用,应好好利用来解答题目。
中医临床按西医那种内、外、妇、幼、皮肤等各科是否合适?
设皮肤科吗?
疮疡的根源很多属内科。比如鹅口疮,有时病因竟是肠痈,也就是肠子长疮。光在皮肤表面抹膏药,抹一辈子也不会好。胡希恕先生就有医案:薏仁附子败酱散,内治去肠痈,肌表的鹅口疮自然好了。
设精神科吗?
对于精神病,西药反正就着眼于大脑,一律用安定、氯氮平等等中枢神经抑制药。经方中医可不是这么干。所谓的“精神病”,根源常在大脑之外。比如抵当汤(丸)证,治因小腹瘀血导致的“精神病”
“其人发狂者,以热在下焦,少腹当鞭满,小便自利者,下血乃愈。”
设肿瘤科吗?
中医治疗癌症,并不只是用用半边莲、蛇舌草等所谓的抗癌药物那么简单。当然,也不该复杂到谈癌色变无从下手。对于学通《伤寒杂病论》的大夫来说,治癌症与治感冒,在方法论上无本质区别。比如用大柴胡汤治直肠癌,用柴胡剂、用茵陈五苓散合建中方剂治肝硬化。
设中医美容科吗?
不精研内科及湿水瘀等杂症,祛斑、美颜、减肥能有效?有效也是暂时的。设不孕专科?整个人体运行不恢复,宫寒不温暖,瘀血不逐除,淋漓不尽不解决,肌瘤不消除,肝郁痞塞不打通,气血不恢复,如何得孕......就不一一举例了。
时光荏苒,随着校园里的鲜花散去了它那溢人的芬芳,本期党校的学习也进入了尾声。法学院在校党委的批准下从去年起自主开办分党校入党积极分子培训班,我们在院党支部的严格挑选下很荣幸进入本期分党校培训班学习,学期将末,在此我谨代表本期党校法学院分党校全体成员对此次学习作如下总结:
本期分党校学习成员来自我院的各个年级,其中05级21人,04级14人,03级17人,研究人2人,总计54人(其中两人被中途开除)。在历时一个多月的学习中,我院全体学员怀着无比敬仰和激动的心情认真聆听了每一堂课,并对每一次笔记进行了整理。课后我们认真组织了四场激烈有序的讨论课,并开展了四次十分有意义的活动,大家在每一次学习和活动后都认真写下了自己的心得体会和思想汇报,最后我们慎重交上了自己满意的答卷。对我院的全体党校学员来说此次学习无疑是一次思想上的洗礼,行动上的指南!
一、理论学习
本期党校共开设九堂理论课学习,课程安排循序渐进,使我们对党有了全新的认识。
1、第一讲,“进一步加强党对高校的领导”。
在党校学习的第一堂课上,高万能书记通过电视讲座给我们讲授了《进一步加强党对高校的领导》,高书记着重从五个方面阐述了党对高校的领导的重要性和具体措施。并给我们提出了当堂讨论话题“结合我校实际,谈谈如何加强学生党支部建设”,针对这一话题我们展开了激烈的讨论。
2、第二讲,“中国_的性质和指导思想”。
这堂课是由我院党委副书记李相辉给我们讲授的,通过学习使我们认识到:中国_是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心。代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。课堂上,李书记还谈到许多学习和做人的道理,他以昆明西山龙门的一副对联“置身需在极高处,举首还有再上人”,让我们明白:做人要谦虚、进取。
3、第三讲,“中国_的最终奋斗目标”。
“党的最终奋斗目标是实现共产主义”,在刘胜康老师的讲课中让我们对党的信仰之情油然而生,也让我们深知党的事业的艰巨性和自己肩上的重任。刘老师的讲话旁征博引,显示出他渊博的知识和谦虚进取的治学态度。
随后我们又相继学习了黄路老师给我们讲授的“端正入党动机与党员的先锋模范作用”、周相卿老师给我们讲授的“党的纪律”、林景华老师给我们讲授的“党的组织原则和优良传统”、吕映红老师给我们讲授的“党员的条件、标准和入党手续”、何彪老师的“加强党的执政能力建设”和周新华老师的“党员的权力和义务”。我们认真听取了党校老师精心为我们安排的每一堂专题讲座,老师们深入浅出的讲述使我们明确了中国_的性质、政策等,获益匪浅、如坐春风。精彩的论述和事例让我们更深刻地了解了我们伟大的党,更加明确了党的正确的方针和政策。
二、深入讨论
本期党校除了正式的理论课学习外,课余讨论也是党校学习的一项重要内容。我们以轮流辩论和知识抢答等多种形式开展讨论,分别以“重温党的性质,唤起我的觉悟”、“民主集中制原则的思考”、“如何面对世界、国内、党内新形式”、“总结讨论”为主话题,针对党校上课内容结合现实生活提出值得讨论的话题并以不同观点进行深入讨论。
1、“重温党的性质,唤起我的觉悟”。
在第一堂讨论课上,我们针对当天学习的“中国_的性质和指导思想”一课,提出了这一讨论话题,大家纷纷发表了自己对党的性质的理解和自己的认识。讨论课上张勇等同学表示:“作为入党极积分子,我们对党的性质的认识一定要比普通同学深刻,才能真正从思想上向党组织靠拢...”
2、“民主集中制原则的思考”。
在上一堂讨论课的基础上,我们把讨论话题从党的理论知识扩大到学习和生活中,以便大家能用党的理论指导实践。当大家谈及“如何在学习生活中培养民主集中制原则的自觉性”这一话题时,研究生张文同学谈出了自己的观点:“哲人曾说过‘良好的习惯是成功的基础’,我认为要培养这一原则就必须从生活中的小事做起,做到把党的这一重要原则在我们身上表现成为一种习惯。”
3、“如何面对世界、国内、党内新形式”。
关于这一主题的提出引起了大家发言积极性的空前提高,许多前两次没发言的同学都在这堂课上发表了自己的看法和观点。当谈到党内形式时,我们把讨论重点集中在“党内的贪污腐败问题上”,提出了关于“党性”与“人性”的思考,对此,同学在观点上发生争执,二人展开激烈辩论。
4、“总结讨论”。
这是党校学习的最后一堂讨论课,每一位同学都格外珍惜自己的发言机会。在这堂讨论课上大家纷纷发表了自己这段时间在党校的学习感悟和心得体会,还谈及“如何在以后的学习生活中创造条件入党”和“入党以后„„”等话题。为大家这段时间在党校的学习作了一个很好的整理和总结,更明确了自己从党校毕业后的理想和奋斗目标。
党校的讨论课让我们对党的理论有了深刻的理解,更重要的是我们在讨论中交流了思想,在交流中看到了自身的不足,吸取了他人的长处。我们也开始学着用党的正确理论指导自己的学习和生活实践,以一名党员的要求来严格规范自己。
三、实践活动
“知行结合”是学习的最高境界,我们在上课和讨论的基础上,开展了丰富多彩的社会实践活动。
1、“缅怀革命先烈,继承先烈遗志”。
正值清明时节,为了响应我院党总支加强大学生思想政治建设的号召,树立_“八荣八耻”的社会主义荣辱观,促进我们的社会责任感和历史使命感,4月7日下午我们冒着烈日酷暑组织开展了以“缅怀革命先烈,继承先烈遗志”为主题的扫墓活动。来到贵阳市花溪区桐木岭烈士墓,我们在烈士墓前献上了鲜花和花圈,最后把“革命先烈永垂不朽”的挽联献给了烈士。这次活动不仅表达了我们对烈士的缅怀之情,更坚定了坚持_领导的信心。
2、参观禁毒教育基地。
乘着十届_四次会议的浩荡春风,为了加强自身的思想道德修养,构建和谐社会,构建和谐校园,我们于4月15日组织开展了“珍爱生命,拒绝_”的宣传和参观禁毒教育基地的活动。此次活动后,一些同学表示“作为新一代的社会主义接班人我们更应该把禁毒作为己任,坚决与_斗争到底„„”
3、“迎校庆,植纪念林”。
为了迎接我校的五十五周年校庆,强化党员的奉献精神、合作精神和组织纪律观念,我党校学习小组积极响应“xx年贵阳市保护母亲河全民义务植树活动”的号召。于4月22日在贵阳市金阳新区开展了以“迎校庆,植纪念林”为口号的植树活动。在当天的讨论课上一些同学对此次植树活动给予高度评价“这次植树活动让我真正体会到理论与实践的结合,也让我明白了环保事业需要我们每个人的加入!”
4、“歌唱党,歌唱《同一首歌》”。
在中国_成立八十五周年之际,党校决定在结业典礼上组织合唱比赛,我院学习小组踊跃报名,以《同一首歌》参加比赛,并邀请专业老师指导,天天勤奋练习,最终通过严格挑选,顺利登上比赛赛场。
四次很有意义的社会实践活动让我们每一位学员都受益匪浅,在为本期党校的学习划上圆满句号的同时,我们也深刻认识到自身的不足,例如:在讨论课上还有极少部分的学员未参与其中;活动中有个别学员不够积极;部分学员学习态度不端正,导致考试成绩不理想等。
来党校学习已有一个多月了,感觉时间真快,收获也颇多。现将学习培训情况总结如下:
一是加深了知识储备。学员来党校最主要的任务是学习理论政策。学校安排两个周的时间学习了中国特色社会主义理论体系,当前国内、省市的形势和政策。在学习理论中,学习了《_宣言》,学习了中国特色社会主义理论体系,学习了中国当代社会思潮。并自学了原著,撰写了心得体会,参加了座谈,对马克思主义、中国特色社会主义理论体系有了更深入的理解和认识。在学习政策中,学习了省第十次党代会精神、学习了党的十七届六中全会精神、学习了我国宏观经济形势、学习了当前国际形势热点问题,学习了当前国际金融形势,学习了市“两个会议”精神。
二是煅炼了表达能力。来学习之前,本人就把煅炼自己的表达能力作为学习的一个最主要任务。在一个月的学习中,学校为每位同学提供了一个很好的煅炼表达能力和展示自己的机会。本人非常珍惜每一次发言的机会,先后参加了五次上台发言,既展现了自己的特点和形象,又煅炼了表达能力。特别是在发言后,评委老师为学员的发言进行了点评,这对提高自己的表达能力很有价值。同时,提高了领导逻辑思维、与媒体打交道、处理公共危机等方面的能力。
三是磨炼了意志作风。这次学习与以前不同,学校对我们的管理很严格,还按排了军训。通过三天的严格军训,顶着烈日做好每一个不曾熟悉的规定动作,磨炼了自己的意志。通过严格遵守学校的各项纪律,按要求参加各项活动,加班加点完成各项材料,进一步改进了自己的学风。
四是加强了党性修养。开班时,市委领导为我们作了报告,对广大学员提出了很高的期望,提出年轻是一种希望、是一种资本、是一种潜能、是一种美丽,要求我们志存高远、坚定信念、开拓进取。部长也为我们作了做好“三个表率”的报告。这种语重心长、立意高远的报告给了我们很大的教育。同时,通过学习理论、讨论座谈,让我们增加了党性修养。特别是通过撰写党性分析材料,对自己党性中存在的问题进行了查找和剖析,明确了下一步的努力方向,对自己是一次心灵的拷问。
五是建立了同学友谊。本人非常珍惜这次学习的机会,珍惜同学的友谊。在学习交流中、在调研活动中、在文娱活动中、在就餐闲谈中,我们同结一心、和谐共处,建立了广泛的同学友谊。一个多月的时间虽然不长,整个学习也活动即将结束,本人感到非常留恋和不舍,随着结业的临近,希望培训时间更长一些的愿望越来越强烈。
总之,学习时间虽短,但收益良多。当然还有很多方面做得不够,如主动与同学交流不够,需要努力提高。下一步,本人将这次学习作为人生的一段重要时光,珍存记忆;进一步总结消化学习内容,将学习的成果转化为工作的动力,在建设国家级森林城市中贡献自己的青春和力量。
大家都知道中医强调治病治本。可是,当医生习惯了分科的模式,往往会不由自主地把疾病也分科。这无疑造成了一种局限性思维。容易变成“头痛医头,脚痛医脚”的治标思路。而很多时候,不同的疾病,不同的症状,其实原因只有一个。
比如说体内的水湿,往头走可以晕眩,如苓桂术甘证的“起则头眩,身为振振摇”,又如真武汤证的“振振欲僻地”;水湿(水饮)渗滞上焦可能咳嗽,如小青龙汤证;湿阻心下,可能呕逆,可能不欲食;水走肠间,可能会溏泄,可能小便不利;水滞下焦,可能会脚肿,可能引发西医说的泌尿系疾病,如五苓散证、猪苓汤证;水湿入了经络骨节可以导致关节冷痛,也就是常说的风湿;水湿充斥肌肉,会身重;水湿走皮间会肿胀,也可能长湿疹等皮病;水湿还可以引发失眠......
也就是说,同一个本——水湿,可以引发不同的标,同一个原因导致不同疾病,引发各种症状,牵涉到各科。
所以,真正的好中医,一定是从整体上把握人体,从全身上下表里辨察病情。不能分科,也分不了科。否则,与盲人摸象何异?而能整体上把握人体运行大秩序的,自然也是一位全科大夫了。
学中医就要样样精通吗?
当然对于一个好中医各种中医知识样样精通那固然是最好。而对于初学者能够掌握好一种诊断方法也是很有用的。毕竟中医学习需要循序渐进。
我们以舌诊为例。很多疾病看似突然,其实在疾病到来之前,我们的五脏六腑就会有变化,并且反映在舌头上,掌握舌诊知识,关键时刻也是能救命。
一位妈妈遇到孩子发烧、咳嗽,喝了姜汤结果不好用。后来我一看孩子的舌头,这根本就是积食了嘛,一问果不其然,刚吃过自助餐。食积化热,上蒸到肺部,所以才发烧咳嗽的。
她不会判断、不懂判断,用错误的方法,结果延误了孩子病情。
所以,治病不能只看表面现象,得找到现象背后的原因。
对于没有任何基础的人来说,舌诊是最好学、最容易掌握、最好用的判断疾病的方法。对于医生来说,舌诊也是快速判断疾病的利器。
学习中医,先精通一个方面很重要,其它的也就可以融会贯通!
一、继续与老干部局结成健康共建单位,根据老干部的需求,每月定期到老干部局进行义诊咨询、体检和中医药健康讲座活动,累计为老干部进行了1300人次免费体检,发放健康宣教材料余份,进行健康讲座5次,对老干部们的身体保健,起到了良好的保驾护航作用。
二、充分发挥中医药特色优势,深入基层开展各类义诊服务活动。
今年结合北京健康火炬使者活动,加强对对口单位四海、沈家营等5家社区卫生服务中心医疗支援工作,全年累计进行健康讲座15场,发放健康宣教材料4000份,惠及3000多人次。以“中医时令养生”为主题,先后前往光荣院、大泥河村、盆窑村、旧县村等地,开展讲座6次,发放健康宣教材料2000份,受惠群众达2000余人。
三、以顺天时节令,保健康平安为主题开展健康教育活动。6月22日至24日端午小长假期间,我院在妫水公园举办“顺天时节令,保健康平安”志愿服务活动,安排专家义诊咨询、名医大讲堂、体质辨识、中医特色适宜技术体验、导引运动养生互动、发放除湿避秽香囊、中药标本展示、中医药文化展版等精彩纷呈的中医药活动。活动期间,专家义诊免费为百姓提供咨询服务,每天都有很多市民前来排队候诊。中医体质辨识,为百姓提供9种体质辨识服务,并依据体质辨识结果提供相应保健指导,导引运动养生互动吸引了众多市民积极参与。为期三天的活动共有近5000名市民参与,发放中医类宣传材料8000余份,市民对此次中医药文化活动赞不绝口。
四、开展“绿色环保从我做起”健康教育活动,前往八达岭红叶谷清理白色垃圾,经过半天的清理,红叶岭的白色垃圾基本清理完毕,通过此次活动,使大家体会到清理白色垃圾的不容易,清楚的认识到生态文明其实离我们不远,提高了职工的绿色环保意识。
这学期有幸选到了李恩庆老师的《中医药膳食疗法》课程,一方面更体会到中医深邃的历史文化底蕴与博大精深,源远流长;另一方面,发现原来中医无时不刻的影响着我们的生活,中医食疗更是让中医更加通俗、实用、真实、独特地融入了寻常百姓家的膳食当中。由于生长在南方地区,从小就开始接触到中医药膳,对于“药补不如食补”、食药结合等药膳养生有一定的了解。
喜欢中医,因为它深邃的历史文化思想底蕴与健康的治疗之道。在一个学期的学习过程中,除概括了解中医的一些基本理论知识外,我最大的体会是明白了怎样在日常的点滴生活中贯穿中医食疗之道,有时候看上去“貌不惊人”的一些食材竟然对一个人的身体有如此深刻的潜移默化的影响,如我的家乡特产大枣,可以健脾益气、和胃生津。但就像李恩庆老师说的,一学期的课远远不够了解到具体全面的知识,我们的课堂就是希望能够与对中医有兴趣的同学有所教导与交流。三十多个课时的课程中,优质、实用的中医膳食疗法令我感受颇深。
通过课堂上李老师的讲解我明白了,中医学的基本特点在于它的`整体观念和辨证论治两个方面,比如,人体是有机的整体,它是由若干脏器和组织、器官所组成的,它们在生理上相互联系,在病理上相互影响;而且,人类生活在自然界中,其生理、病理无不受自然环境的影响;“证”与“症”的概念不同的,在中医治疗的过程中会“同病异治”或“异病同治”。
在课堂学习上,给我印象最深的,应该是“药膳食疗应用”这一块。因为这些药膳食疗在我们的日常生活中处处都能得到体现。记得当初刚刚来到珠海的时候,不是很适应这边的食物和气候,经常容易上火或者湿热。现在通过对《中医药膳食疗法》这门课程的学习,对于日常生活中的食物和常用的药物都有了一定的了解,能够较好地跟随气候的变化来调节自己的饮食习惯,使得自己的身心都处于健康的状态,也能够为家人日常生活的健康饮食提供一些很有用的建议。中医药膳食保健是中医中的重要部分,在将来也必将为更多的人所了解,影响着我们的日常生活,在辅助治疗和调养中发挥出巨大的作用,并且会一代代的发展和流传下去。
中医个人学习总结
学习中医学已有半载,总觉得这门学科有种朦胧美,博大精深。
在学习过程中发现,结合生活实际融深奥医理于浅显地生活常识当中。中医基础理论重于思辨、抽象、实践性强,但弱于直观、具体、可操作性差。因此,在学习中,注意结合自己既往的文化知识及生活常识进行理解,常常受到了事半功倍的效果。
如,联系夏天长期在河水中浸泡的石头或其他物体的表面所生苔藓形状为例,来理解滑腻之性状,说明舌苔滑腻与水湿的关系,并由此理解湿性粘腻的致病特点。结合既往临床实践,融抽象理论于常见病证之中。如人体皮肤受凉之后,可见恶寒、无汗,鼻塞流涕,胸闷咳嗽等感冒症状,中医给以宣肺解表药物治疗后,感冒痊愈。以此说明肺主宣发、开窍于鼻、在体合皮的医学道理。
也发现这门学科跟中国古代哲学和中国古代传统文化密切相关。在其发展过程当中也不断吸收外国文化,在李时珍的《本草纲目》中记载的一些中草药,大都原产地都不是中国,足以证明这一点。然而,提高中医素质,中医从业人员必须有过硬的基本功。要打好基本功应具备以下三个步骤:
中医的临床工作分为识病、辨病、立法、处方、用药五大环节,最终必须落实在方药上。如果没有精确的处方,绝对不会有好的疗效。故中医历来视汤头、脉诀、药性赋为启蒙“三件宝”。“汤头”即“方歌”。中医素以清代汪昂的《汤头歌诀》为蓝本,并以《医方集解》辅行。要求“汤头”必须熟背至信手拈来的地步,临床方可应用自如。“脉诀”是指脉学方面的歌诀。现以李时珍《濒湖脉学》流行最广,然李中梓《诊家正眼》似乎更切实用,故云脉必“二李”。当然有精力多读几部更好。诸如:《四诊抉微》、《脉诀汇辨》、《脉理求真》等。《药性赋》是民间流传多年且影响极大的入门读物,浅显易懂,朗朗上口,确实对初学用药可具初步轮廓。尽管有些内容已不合时代的要求,但仍为广大中医所喜爱。除上述“三件宝”外,不可忽略的就是“针灸歌赋”。众所周知,针灸是国粹,是中医走向世界的“利器”。要想学好针灸,熟诵歌赋是必备的基本功。诸如:十四经循行、主病、穴位分寸歌、标幽赋、金针赋、通会指要赋、流注指微赋、胜玉歌、玉龙歌以及十二经子母补泻、流注八法等方面的歌诀均应熟背如流。俗话说:“曲不离口,拳不离手”。以上第一步功夫,属中医的“背诵功”。
基础功:学好古文、医史及文献
背诵功之后的第二步功,就是加强古文和医史的学习。古人云:“工欲善其事,必先利其器”。中华民族经过漫长的历史,给后人留下了辉煌灿烂的中医文化,不愧是伟大的宝库,等待后人去努力发掘。而这些文献均是用古文写成。若不在古文上下工夫,势必很难理解。如文字的构成、词汇的衍变、语法的'差异及古代文学常识、古天文学知识等等均需有一定的了解,否则学习医古文非常困难。
文言文学得好,犹如与古人相与对坐应答,能进行跨时代的交流,也乃人生一大快事,而且学好古文是打开中医药宝库大门的钥匙。故第二步功夫首先必须“学好古文”。
任何事情,任何学问都有一个发展过程。所以不管学什么都必须了解本门的发展史。搞政治要学政史,搞文学要学文学史。当然中医也不例外,也应学好医学史。只有学好医学史,才能了解各朝各代的名医、名著及其学术观点,也就是说要了解这些名医名著是在何等历史背景和客观条件下形成的。同时也应了解前世名医的奇闻逸事。譬如:朱丹溪三十岁学医,三十五岁就能临证而成大家。叶天士十四岁学医,先后师从十七人等。这对一个中医的学习和成长均有一定的启发。然而今人视学史为多余,似乎与临证无关,实属大谬。
学古文具备了读古书的能力,学医史明确了读古书的取舍,在选书读书过程中,自然不会陷入歧途。同时还要博览历代医家的医论、医著、医案,对历代医家的成果有一个框架性得了解,对学术理论的构架打下了良好的基础。故第二步功夫为“基础功”。
构架功:精读古典医籍
要想学好中医,则必须精读一些古典医籍,如《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》、《温热经纬》、《神农本草经》、《医学心悟》等。
《内经》、《难经》是中医基础的奠基。阴阳五行、脏象经络、诊法治则、五运六气均需从《内经》、《难经》二经中探求。然《内经》中《灵枢》、《素问》各八十一篇,《难经》八十一难,共二百四十余篇,要想快速通读,谈何容易?故初学者可选用明代李中梓的《内经知要》或近贤秦伯未的《内经知要浅解》为读本,部分章句必须熟背。
《伤寒论》是六经辨证的典范;《金匮要略》辨脏腑经络,是辨治杂病的基础。《温病条辨》系统论述三焦辨证,与《伤寒论》相对而言,使“万病诊法实不出此一纵一横之外”。(《温病条辨·凡例》)。《温热经纬》以《内经》、仲景为经,以叶、薛、陈、余诸家为纬。其中“叶香岩外感温热篇”主要论述卫气营血辨证系统,也应熟背。《神农本草经》是方药学之祖,自然也是必读之书。清代陈修园《神农本草经读》可视为初学者较好的读本。《医学心悟》一般视为入门的启蒙书,它是系统论述“八纲八法”之作,且书中载有很多疗效高、实用性广的方剂,如启膈散、开噤散、半夏白术天麻汤之类,皆临床习用之方。这些医籍的精读,可使中医理论的框架构架起来。故第三步功夫为“构架功”。
如上所述,背诵功、基础功、构架功为“真中医”必须具备的三步功夫。在这三步功的基础上,进而博览群书,淹通众家之长,并广泛吸取今人经验,积极引进现代科学技术。古人云:“熟读王叔和,不如临证多”。早临床、多临床,从而培养和造就新一代的铁杆“真中医”。
漫漫岐黄路,吾将上下而求索。
回顾整个培训过程,充满着丰富的情感。完成教学环节和一些作业是非常辛苦的,但是却非常充实,能感觉到自己的成长。尤其在xx学校培训期间,对于自己的成长,有太多太多要需要好好总结,现在粗略归纳为以下几个方面。
1、教学方面:
备课方面:
以前很多时候是听专家讲“备课要备学生”,但在实际教学过程中由于没有明白什么才是真正的“备课要备学生”,所以这方面只是停留在思考的阶段,而很少在实际教学过程中去实施。所以在备课和进行教学设计中,往往拿起教学内容,首先是确定重难点,然后想着导入、教学过程的衔接,以及教学如何去组织,整个教学设计过程中,都是以教师自己出发,以自己为中心,几乎没有考虑学生的情况,只是想着如何将教学内容如何设计的流畅,如何把重点难点知识给学生讲清楚。这次通过“三位一体”的培训方式,让我明白了该怎么去实现“备课要备学生”。现在我在备课过程中,首先考虑的是学生的情况,看学生已经具有了哪些知识、技能和方法的基础,学生在本教学中需要什么、能收获什么,学生学习过程中会遇到或者存在什么样的问题,如何引导学生探索出解决这些问题的方法,而不是直接把方法告诉学生,即把学生的问题交回给学生,让学生自己去探索解决问题的方法……然后再去设计教学。对我来说,这次培训实现了从以前的听“备课要备学生”到现在的真正做到“备课备学生”的过渡。
上课方面:
以前在上课的时候,注意的更多的是这节课我讲了哪些内容,怎么讲;现在我更明白我要做的是学生学了哪些知识,是不是可以有更好的方式让学生学得更轻松,对知识理解得更透彻。同时,对课堂出现的一些意外,以前是比较害怕,现在是会很留意课堂中的意外,学会思考学生为什么会有这样的想法。以前,如果在教学中出现“冷场”,就会觉得很尴尬或者难受,往往会觉得“学生怎么连这样的问题也回答不上来?”有很多的牢骚和抱怨,有时候甚至会大大影响自己教学的心情和工作的精神。但是通过培训,发现自己对课堂的组织和驾驭能力似乎强了很多,通过不断的实践摸索和应用,发现自己在课堂上讲的.时间越来越少,反而越来越受到学生的喜欢,对学生反馈与评价的效果也越来越好。
反馈与评价方面:
培训前,对于针对教学效果的反馈与评价,几乎没有什么认识,也导致对反馈和评价非常不重视,仅有的理解就是把反馈与评价等同于学生的作答以及对学生的考试。通过培训后,不仅仅意识到“反馈与评价”的重要性,而且深深体验到了反馈与评价也是对于教师自己的,使得自己形成了教学反思的习惯,并从教学反思中发现问题、不断的研究与探索;同时,也知道根据需要,合理运用乃至多种反馈与评价的方法。比如,有些重要的课堂教学,如果需要把握学生学习的效果,就必须教学内容和方式等,科学的设计教学评价反馈表,以及对一些数据进行统计和分析。
2、教研方面:
问题的研究:
对学生出现的问题,以前是尽可能希望少出现,特别是课堂上,现在会认真研究学生的问题,能让学生用实验解决的问题,尽可能的给学生提供这样的条件,让他们自己动手去研究这样的一些问题。
教研的实施过程与方法:
以前想研究一些问题,但由于不知道给从哪里入手,所以很多时候一些想法会被搁浅。经过这次培训,让我找到了研究的方向和方法。
论文的撰写:
对于论文的撰写,以前一直觉得是很难的一件事,听了张教授“你把上课的资料整理起来,就可以写成一篇文章了”的这句话,我知道写论文应该怎么去写了,平时积累的资料该如何整理分类了。
3、学习方面:
认识到学习的重要性:
大家都知道读书是好事,我们都应该多读书,但是很多时候受到其他因素的影响,我们很难静下心来读书。这次培训过程中,需要我去认真读书,而不能只能是走过场,所以我把心静下来,认真的去品味那些文章,可以说是收益匪浅。在读书的过程中,我明白了名师是怎么来的,他们都做了些什么事情,这些事情该怎么去做等等。在书中有一些好的做法,很值得我学习的方法,还有一些对教材的理解,对新课程的理解等等。
学习的方法和途径:
随时随地的学习、向所有人学习包括向学生学习,这样的做法,在培训前是想都不敢想的,虽然有听人说过,但是根本在自己的意识中没有留下任何痕迹。在培训后,因为自己的成长,在教学过程中由于研究问题的需要,往往从发现问题开始、到分析问题、解决问题,整个过程中,自己有非常多的“不知道、不了解”,太多查阅大量资料的需要,太多向别人请教的需要……因此,不知不觉中,形成了自己“爱”学习的习惯。虽然以前也会参加一些形式的培训、也会听一些讲座和报告、也会偶尔看一些书籍,但是结束后,似乎什么也没有。现在无论是什么层次的学习、什么方式的学习,发现自己要记录、要整理的东西太多太多,似乎觉得“事事皆学问”觉得自己的渺小和无知。
总之,过程苦、收获多、成长大、效果好、情感丰、谢不完、学无际。
这是因为1949年以后,国内缺医少药严重,政府大力发展中医,更准确的说是大力发展中西结合。可传统的中医培养方式周期太长,显然不能解燃眉之急。于是,先后成立多所中医学院,并参照西医教育模式,分设学科。
这样,就将本为一体的中医、中药分开,并将中医临床按各科进行细分。这样,在大家的观念里,中医和西医一样,也是严格分科的。甚至去中医院就诊时,也自觉地挂皮肤科、外科、内科......
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