(一)策划
1、由组织部负责做好活动策划,并于5月10日把策划书报社团和团委审核 。
(二)宣传
由宣传部负责写好志愿者招募宣传稿,设计、制作展板,并于5月11日正式在10A教学楼前宣传展出,做好宣传工作。
(三)招募志愿者
5月12、13日开始面向全校招募志愿者,5月14、15日对志愿者进行选拔,对选拔出来的志愿者分组编入三支暑期支教队伍。
在招募之前,由社务部制定值班表,每天分配一定人员到10A教学楼前值班,负责招募志愿者。
每天晚上7:30,到10C118办公室召开总结会,由当天值班的人员总结汇报当天招募情况。
(四)志愿者培训
三支队伍人员确定之后,社团组织相应的培训活动以增强下乡队员的下乡实践技能和本领,强化下乡队员的团队意识。
(五)联系赞助
积极与过去跟我们合作过的赞助方和有意愿支持我们下乡实践的新赞助联系,争取更多的赞助,以使我们的下乡计划在经济上得以保障。
(一)招新对象
20xx届新生,男女不限
(二)招新要求
1、普通话流利。
2、自觉遵守金海学校广播站各项规章制度。
3、思想品德好,工作积极主动,耐心细心,责任心强,肯吃苦耐劳。
(三)招新人数
(四)招新形式
在招新时间内,申请人在指定地点进行登记报名。选定合适地点组织面试,合格后经招新小组成员批准方可进入广播站工作。
(五)招新时间及地点
1.报名时间:
2.面试时间:
(一)前期宣传
1.广播宣传
制作广播站招新片花。分长版片花与短版片花。
长版招新片花中有招新事宜及广播站的栏目简介以及欢迎问候辞。在大节目开始前播放。 短版片花中省去广播站简介部分(即为招新事宜和欢迎新生的问候语)在新闻和早间的英语档播放。
所有片花中要体现出广播站欢迎新人积极参加、求贤若渴的思想。 招新片花在招新工作开始前就要做好。 除了广播站宣传片花之外,播音员在做节目的时候也可以用自己的语言在节目中播送欢迎大家来参加面试之类的话语,将招新的相关要求有机地结合在节目中。
2.海报宣传
(1)宣传板和海报内容新颖,形式多样化。由——负责
(2)海报在多个地点张贴,安排人员在宿舍楼、教学楼、学生食堂、校园宣传橱窗等多个地点的消息栏张贴海报进行前期宣传。由——负责。
(二)报名面试阶段
报名时间:20xx年8月21日——20xx年8月23日
每天中午2:30——3:00 下午:6:00——6:30
考试时间:20xx年8月25日中午12:30
解放军xxx工厂军械修理厂招聘启事,隶属北海舰队装备部,系海军装备保障中型企业,主要从事装备、设备安装与维修,机电产品制造与加工等。现有职工1000余人,为海军装备保障需要,竭诚聘请各专业英才加入。
1、招聘要求:正规本科以上学历,工作认真扎实,具有较强的沟通协调能力和团队协作意识,有责任心;专业、男女均不限,学生会或班干部优先录取。
2、招聘人数:4--5人。
3、招聘岗位:普通操作工、机械修理工
4、主要职责:从事武器装备修理、研发制造以及小型汽轮机部件生产。
5、工资待遇:试用期基本工资XXX元/月,试用期3-6个月。根据工作安排,每月可休息4天。实习期及转正后缴纳“五险一金”的,提供员工宿舍和员工餐。
7、报名日期:截止到201x年6月X日。
招聘启事基本格式:
1.先公司自我介绍
xx有限公司责任公司成立于xx年xx月xx日,属于民营企业,目前为xxx行业领军企业,年营业额xxx元,公司员工.....企业文化等等都是招聘启事要写清楚的。
2.需要招聘员工的.具体要求:
年 龄:
性 别:
学历要求:
能力要求:
岗位职责:
工作经验:
其他要求:
工作待遇:
以上是任何一篇招聘启事范文需要的内容!
3.要求面试者提供个人简历和哪些证件,何时面试以及应聘流程。
4.面试具体描述:xxx月xx日 在xxx进行面试或者复试!
落款x有限公司责任公司人事部
联系地址:xxxx省xxx市xxx
联系人:某某
电话:xxxxx
《写启事》教学设计之三
一、同学们,你们平时拾到物品以后是怎么处理的呢?除了把拾到的物品交给老师外,我们还可以用“写启事”来解决这件事。
启事有招聘启事、更正启事、迁移启事、征婚启事……
今天,我们来学习写启事。
请你根据以下内容尝试写启事,你行吗?
五(3)班梅妍秋同学昨天在校内拾到绿色钱包一只,内有人民币25元,希望找到失主归还原物。
二、招领启事写好了,我们应该怎么办呢?
三、老师编了一则“写启事”的顺口溜;愿与你分享,并请你“挑刺”!
启事分为三部分,启事名称写明白,
正文部分空两格,最后署名加日期。
招领启事正文里,拾到物名要写清,
时间地点不要忘,还要写出向谁领。
四:下面是嘉善县实验小学五(3)班的同学们写的启事和顺口溜,请你阅读后提点意见噢!
(附几则启事和顺口溜)
停机启事
以及为什么社长,部长们会问这些问题,他到底想要听到怎样的回答第一个呢,就是这种社团面试,如果是稍微大型一些的社团,他会要求你准备一份个人的简历呢,我们发现是今年算是独树一只,我们帮他们准备了一份简历,然后上面就会有他们的一些个人的一些信息
然后这里呢,就因为我们整个面试的流程其实很大程度取决于你的一个报名表的填写,那这里呢,会有特长爱好,个人介绍,个人介绍,就包括你的性格特点
任职经历、获奖情况、活动经验,以及,你为什么想要加入这个社团,那其实我们很多的一些问题都是根据你的一些特长,你的一些精力来去设计的,嗯,因为如果是面试社团的话
其实大家更看重的是一种工作的态度,你肯不肯去花一些时间在社团上面,同时呢。积极的去配合社长,部长去完成你的一些工作,所以他可能就会问你一个非常实际的问题,就是你怎么去平衡学习和社团的关系
这其实是一个很实际的问题,那这边呢,就我不太建议大家说,我认为社团比学习要重要,因为你说出来你自己都觉得是在鬼扯呢,更何况我们这些毕竟上了年纪的面试官们也可以听得出来,其实没有那么的真实,反而没有那么的吸引人,所以keep you
就你可以谈一谈,你会怎么样去制定你的整个一个学期的规划,然后提前的去安排好你的学习和你的工作,那可能对于这个经验不是很多的人来说呢,他可能不会想到说部长可能也会考虑大家的一个时间的安排,因为这个地方站在一个恶社团的一个管理者的一个角色来讲呢,我们会体贴地去收集每一位部员他们的空闲的时间
因为其实它是一个双向的配合,就是,如果我找到了一个活动的时间,但是我的部员都没有时间来参加的话,其实这个活动的管理。是一个失败的,所以说我们也会提前去了解你们的一些空闲的时间,我们也不希望出现我们社团的工作和你的学习有相冲突的地方
首先我们是不希望去冲突的,当然你自己也需要去做好整个的一个规划,那我们法语社就是我们社团,这也只会考虑我们社团和你学习的一个配合,我们不会考虑我们社团和别的社团的一个配合,所以说,如果你加了太多的社团的话,难免会有相冲突的地方,这一点也是需要大家去考量的
还有就是大家可能经常会疑惑说为什么总是会问这个问题,那除了说这个方便,整个后续的工作呢,只要我这两天面试的时候问了这个问题,最后我都会告诉他一句话,我会说社团一定不是阻碍你学习成绩变好的
他是让你获得更多的学习的资源,你的校园人脉的积累,你对于时间的把控,你对于整个计划的一个制定,他其实也是学习能力的一种培养,同时,他也会让你学到更多的东西,因为学习来到了大学,他和之前的一种学习是不一样,它不仅仅是课本上面的知识,其实整个的人际交往包括整个你怎么样?
团队协调,因为像我们学校的话,它会有非常多的小组合作,这样的机会,那你在社团里面,你在部门里面其实也是一种团队协作的过程,它也可以培养你更多的一个能力,所以社团一定不是去阻碍学习,但如果你说社团大于学习,他也是一个不实际的说法,所以说不需要告诉我,你觉得哪个更重要,你只要告诉我,你怎么样,通过你自己对于自己的规划,把它平衡好就行了
因为大家其实大概的这个回答都是差不多的,还有一个点就是这个问题,如果高高级一点的回答呢,我们希望听到一种轻重缓急的说法,就是说,我会看我的学习和社团相冲突的两件事情,哪一个是更急的?
或者说哪一个是更加的,就是哪一个会造成的,如果我不去做,哪一个造成的损失是更大的,这个可能是一种比较高级的打法呢,这个呢,是不是大衣是一个大二的学生来打的时候让我印象比较深刻的
他就提到了这样的一个轻重缓急的这种打法呢,这个也是一个方向,就是你在讲好你的整个对于社团和学习的一个平衡,以及不需要他到底哪个更重要。你可以谈一下轻重缓急,这个事情其实也是可以给自己加分的,那今年为什么我会说要给大家制作一个简历出来?也是因为,因为我自己经过了一些实习是吗,那我就发现说,其实你填的每一个字都是有用的
或者说你需要让你填的每一个字都有用,那像很多一些说我的性格比较活泼外向,没了这种东西,其实我们在你拿过来你的简历之后呢,我们是不会看这些字,我们只会看什么,你获得了什么奖项,你完成了什么任务?
你曾经担任过什么职位,这些,然后特长爱好的话呢,可能就是如果你只是泛泛的说你喜欢看书,你喜欢听音乐,可能我还要帮你去学嘛,但如果说你喜欢弹钢琴,然后你拿到了一个证书,那可能就会证明潜意识,我就会觉得你是一个耐心
同时,有一个持久计划的人,那可能我会就着这个方面和你更加的去深聊,对,那他其实会给自己制造很多你自己可能都不知道的一些加分项,那其实在面试当中,它是一个双向交流的过程,你提供给我的信息越多,我就可以给你抛出更多的信息。然后就会去挖出你身上更多的一些闪光点,比如大家如果说这个面试是需要报名表上面涉及的这些内容呢
大家就要做好准备,面试官可能就会就着一些你写到的可以问的一些问题,他就会去发问,因为其实整个面试对于面试官来讲,其实面试官也很紧张,面试官的压力也更大,因为他不知道你会给出什么样的信息,所以他一定是一个即时碰撞的一个过程
所以说,如果你的简历上面或者你的报名表上面的甜一些,没有让我可以有这种即时碰撞的东西,我才会去走常规的路线,问你一些我的,我的word文档里面准备好的答案,那也不是说不好吧,因为就算你的简历非常的精彩,我也会问你一些这种答案
因为它毕竟是一个比较的过程,那你问一样的问题,然后发现有不同的打法,你才会去比较瘦,到底谁的打法更优秀一点?谁在这个问题上是赢得了更多的分数,我跟大家聊一个,就是可能社团面试经常会问到一个问题,就是你为什么加入我们
昨天我听到了一个比较不好的答案吧,就是她一直在说他自己,他想提升他自己。然后因为我们是法语社,他就说他不想王乐,法语或者是怎么样的,其实这个答案不是说不可以打自己,而是说你需要站在更多的角度上面去思考,你除了能够让自己收获到什么,我们当然也知道,因为别人报了这个名
肯定是认为这个社团是可以给你带来什么的,所以在你参加面试需要去具有优势的时候,可能更多的是你会给我们带来什么,那你一定是因为我们能给你带来什么,你才会来,所以你来了之后,你可能要告诉我说,那我能够带给你带来什么呢?所以就这方面,其实他不需要很宏观,说不需要说
我可以让你这个社团走上一个新的道路也不现实,你就大概的讲一讲,说我可以发挥我身上哪一些优势,我曾经写过文案,或者说我就是凭着一腔热血,一腔热血,我非常的热爱,然后我也肯投入心思,不要觉得这个很空,其实兴趣是最好的老师,同时,如果你真的肯这样扎实的去做的话
每一个人都可以通过这一年这两年的社团工作,社团学习去收获到很多的一些经验啊,见到很多新的技能,所以说这个问题,建议大家更多地说出。你能够给社团带来什么,但是也不用全部说,你能给社团带来什么,你可以谈一谈,说社团可以给你带来什么
1、积极组织开展暑期下乡筹备工作,为丰富大学生课外学习生活,开拓大学生社会视野创造良好平台;
2、倡导一种志愿服务的精神,增强大学生为社会服务意识;
3、做好宣传工作,使参与项目的大学生能够了解我国西部贫困地区的现状,收集真实的农村资料,并通过实践提高自己的各方面能力,建立较强的社会责任感;
4、使大学生在实践中尝试并建立一种“参与式、引领式、可推广、可持续、大众化、全面性”的大学生支教、支农模式,为自己的人生找回自我,为以后工作的全面开展打好基矗
1、 通过挂条幅、贴海报的形式提供同学们青苹果社团的招新报名时间和地点;
2、 在招新地点,我们将安排团内人员现场介绍和指导同学们报名。同时也会利用展架来宣传我们社团。
3、 招新活动采取南北校区同时开展的方式。
4、 鉴于校团委和社工委的相关规定,结合我们社团的实际情况,本次招新活动中,我们将吸收30名新社员,每人收取20元会费。
5、 新社员报通过报名、浅谈对社团看法、面试、审核、试用、录取的流程被我们社团录取。
广大青年志愿者朋友们:
当前,面对突发的新冠肺炎yq,抗击yq阻击战再次打响,为保障全区市民的身体健康和生命安全,科学精准做好新冠肺炎yq防控工作,严防yq扩散危险,希望广大青年自愿加入志愿服务队伍,冲锋在前,并肩作战。在此,锡林北路街道特向广大青年志愿者发出招募令,欢迎广大青年志愿者积极踊跃报名!同时倡导广大青年志愿者们:
重视病毒危害,做落实防疫的“践行者”。以身作则,非必须不集聚,做好个人防护,将个人安全放在第一位,对自己和他人负责。
科学应对yq,做权威信息的“传播者”。科学传播防护知识,不信谣、不传谣,增强信息辨别力。不要随意在微博、微信上传发布未经官方核实的信息、数据、图片。
积极投身抗疫、做平安家园的“守护者”。面对目前严峻的yq形势,望广大青年志愿者们发扬志愿精神,积极投身抗击yq的第一线,守护好我们共同的家园。
联 系 人:王慧芳
新城区锡林北路街道
2022年2月16日
站长微信:bybl222(长安复制)公众号:vzyun222
根据义务教育文件精神,年满6周岁(x0年8月31日前出生)儿童可以报读一年级。
一、xx大学教职工子弟报名
报名时间:x6年7月2日(周六)
(上午8:30-11:00;下午3:00-4:30)
报名地点:君武小学西门
报名所需材料:
(1)父母和孩子户口簿原件、复印件;
(2)父亲或母亲x6年近三个月工资条原件。
备注:刚转到教职工尚未领取工资条的,请到人事处工资科开具证明和学院接收证明。
二、xx大学教职工孙辈(第一个)报名
报名时间:x6年7月2日(周六)
(上午8:30-11:00;下午3:00-4:30)
报名地点:君武小学西门
报名所需材料:
(1)祖辈、父母和孩子户口簿原件、复印件;
(2)祖辈x6年近三个月工资条原件;
(3)离退处证明。
三、温馨提示
因届时报名人员较多,现场填写表格会消耗大家大量的时间。请各位家长自行下载《南宁市中小学学籍电子化管理原始数据采集表》填写完整,于报名当日提交给学校。
招生办公室咨询电话:
联系人:梁老师、蔡老师
招生启事怎么写
招生广告由标题、正文、落款三部分组成。
(一)标题
招生广告的标题写法多种多样,常见的有下列几种:
第一,直接以文种名作为标题。如“招生广告”或“招生启事”。
第二,由招生单位和文种名共同构成。如“×××农业学校招生广告”。
第三,由招生类别和文种名共同组成。如“招考演员启事”。
第四,由招生单位、招生类别和文种名共同构成。如“××大学自学考试招生启事”。
第五,由招生单位、招生类别、招收专业和文种名组成。如“××大学自学考试文秘专业招 生启事”。
第六,其它构成方式。加招生年度的或省略文种名的,如“××电影学院本科招生 广告”、“中国××学院研究生院招收攻读博士学位研究生”。
(二)正文
招生广告的正文一般要写明以下一些内容:
1.招生的目的和宗旨
2.招生的具体情况
其中包括招生的专业、招生的`对象、录取的办法、学习的时间、授课方式、收费的标准、联 系报名的方法、毕业待遇等。这是招生广告的重要内容。
(三)落款
落款要署上发文的单位名称和时间,这一项内容根据招生广告的情况,有时可省略。
例文:
招生对象:7~14岁中小学生
活动地点:xx市xx区xx镇xxx俱乐部
营期时间:
第一期:7月9日~15日
第二期:7月24日~7月30日
招募人数:40人/期
报名地点:xx市xx路x号xx日报社大院xxxx教育团办公室
咨询热线:xxxxxxxxxx
韦老师:
xxxxxxxxxx
一、招生原则:
1、小学一年级新生实行按施教区就近免试入学。
2、适龄儿童的父母或法定监护人的合法固定住所是确定其在本施教区入学的依据。适龄儿童的常住户口应与其父母或其他法定监护人的常住户口及合法居住地保持一致。
二、招生对象:
1、x9年8月31日(含8月31日)之前出生,具有本施教区常住户口或合法固定住所的适龄儿童。
2、年满6周岁(x9年8月31日前出生)户口或合法固定住所不在本施教区,经批准同意在本施教区入学的适龄儿童。
三、施教区范围:
1、市镇户口(含梅园居委)、香雪村、邓尉村、原xx村。
香雪:香雪、谭东、铜坑、窑上。
邓尉:坎上、梅园、安全、桑园。
2、其中原福利村1~4组为新镇区,原迂里一组、原下绞村、原金涧村今年继续进行就近自由选择。
四、招生时间:
x5年6月13日至15日,每天上午8:00~11:00
五、招生地点:
中心小学(新区宝泉路1号)(多媒体教室)
六、报名需带材料:
具有本施教区常住户口或合法固定住所的适龄儿童,持户口本、合法固定住所产权证、婴儿出生证及儿童预防接种证到本校进行报名。
七、非xx区户籍外来人口适龄儿童在户籍所在地有监护条件的,应回户籍所在地接受义务教育。户籍所在地没有监护条件的,监护人须提供有效证件到暂住地所在施教区小学提出申请,由学校根据空余学额酌情吸纳。
1、非xx区户籍外来人口适龄儿童申请就读小学所需材料。(原件和复印件)
(1)父母或其他法定监护人原户籍地户口本、身份证。
(2)本地^v^门办理的满1年或1年以上的有效居住证件。
(3)父母或其他法定监护人在本施教区内居(租)住证明,包括房产证(房卡)、购房合同及付款凭证、住房租赁合同等材料。
(4)父母务工证明或其他合法经营(营业执照)的相关工作证明(父母在xx镇工作的优先)。务工证明以父母一方或其他法定监护人有1年或1年以上的社会保险缴费记录为准;社会保险项目以市人保部门公布的为准;从事家政服务等不适用保险暂行办法的其他人员,需提供乡镇、街道社区开具的从事1年或1年以上的就业证明。
(5)婴儿出生证、预防接种证、符合户籍所在地计划生育政策的有关证明。(独生子女优先)
2、符合上述条件的非xx区户籍外来人口适龄儿童办理方法:
办理时间:6月27日(1天)具体为:上午8:00~11:00 下午1:00~4:00。
办理方法:在入学材料齐全的基础上,先填好《xx镇外来适龄儿童入学申请表》,最后由镇招生办统一核定。
4、非xx区户籍外来人口适龄儿童报名地点为:中心小学(新区宝泉路1号)
八、咨询电话:
校长室: 校长手机:
xx镇文教办:
xx区中心小学
上课地址:
类别:小学家教
标签:全科
培训方式:一对一培训 辅导班
价格:面议
开课时间:电话咨询
联系人:赵老师 (该用户发帖记录| 举报)
短信发送至手机
详细信息
为了更好地服务家长,增强学生的学习兴趣,提高学生的学习效益,新学期本辅导班特开设以下班级:
(1)三至五年级作业辅导班
时间--周一至周五晚上7:00--9:00
授课内容--当天作业的辅导以及对课堂知识的巩固和新知识的预习
(2)三至五年级语数英强化班
时间--初定周六日上午9:00--11:00
授课内容--针对学生的语、数、英存在的薄弱方面进行针对性辅导,巩固学生的学习知识
以上班级人数在5--10人之间,额满为止
此外,本辅导班长期开设语数英一对一辅导,欢迎家长报名咨询。
一、中职招生
1、开设专业:学前教育
2、招生对象:初、高中毕业生
3、学习方式及毕业:半工半读(双休日授课);修完规定课程达到毕业要求,颁发由省教育厅注册验证的中专文凭,并可申请幼师资格证。
4、报名事宜:全年招生,每年4月15日前报名注册为春季学生;10月15前报名注册为秋季学生。报名时携带初中或高中毕业证、身份证或户口本,小二寸照片四张。
二、电大招生
1、开设专业
本科:汉语言文学、法学、行政管理、会计学、水利水电工程、学前教育。
专科:汉语言文学、法学、行政管理、会计、水利水电工程与管理、学前教育。
2、招生对象
本科:招收具有国民教育系列专业高等专科 ( 含专科 ) 以上学历者。
专科:招收17周岁以上,具有高中、职高、中专、技校以上学历者。
1、如果你热爱青春,希望展示自己,那就加入xxx。
2、加入我们吧!一起用行动传递爱心!
3、在这,你的理财能力会得到锻炼,实干精神会得到提升。
4、和谐手拉手,梦想社团心连心。
5、放轻你的脚步,倾听周围感激的心声。
6、斑斓社彩节,共筑青春梦。
7、求萌妹,求御姐,求正太,求大叔·
8、举手之劳,尽显您高风亮节。
9、加入咱们吧!一齐用行动传递爱心!
10、忘我服务,成就未来
11、在学生会,心有多大舞台就有多大。
12、人多力量大,心齐定天下
13、你擅长运动,想尽情释放你的激情与活力吗?快来裁判协会吧!
14、想做执牛耳的人吗?加入咱们吧!
15、学生会所,你我共爱,共建完美,赶快加入。
16、活力莞工社,助你精彩莞邑生活。
17、只要你有艺压群雄的才艺,只要你有用于创新的思维,只要你有运筹帷幄的才华,只要你相信自己不平凡,加入文艺部吧!成就一个不平凡的自己。
18、你擅长画画,想让自己的海报吸引万众的目光吗?
19、如果你热爱青春,期望展示自我,那就加入学生会
20、在这,你的理财潜质会得到锻炼,实干精神会得到提升。
这是一个图行天下的时代!这是一个全民皆摄的时代!摄影如同一场风暴席卷全球!那您还在为孩子报什么兴趣班而纠结吗?不用犹豫,加入到我们的摄影团中来吧!拿起相机,走出室内,到大自然中去吧!不久之后,您的孩子就可以捕捉大自然美好的瞬间;不久之后,您的孩子就可以为您和您的家人留下幸福的身影;不久之后,您的孩子也可以赢得摄影比赛,甚至可以开始自主艺术创作!
加入到我们的战队中来吧!跟着主人一起享受快乐摄影吧!
主办:摄影工作室
主讲教师:主人,中国摄影家协会会员,专业从事摄影教学二十余年。
教学特色:在享受快乐摄影的同时,注重理科思维能力的培养,特别是注重发散性思维、创新思维能力的培养。
报名注意事项:
班级设置:本次摄影团共设初级、中级两个班级
报名对象:小学生、初中生
学习时间:
初级8月2日-8月14日,每周二、四、六、日上午8:00-11:00
中级8月2日-8月14日,每周二、四、六、日下午2:30-5:30
学习地址:xx区下吕浦三区
报名电话:
联系人:梅老师
时间的车轮转入了12月,又是一个惬意的季节,黎明的天空带来了夜的祝福,时刻警惕我们不断超越。文学是具有灵魂的指挥棒,文学永远是人类精神世界一块蓊郁的绿洲,文学使我们神采飞扬,使我们激情澎湃,热爱文学的人永远象春天一样充满希望。文学让我们铭记,让我们诠释生命的真谛,让我们在文学的旗帜下集合,朝着文学的圣殿执著前行!
我校文学社自x年10月筹划,12月13日正式成立。一年多来,社员已经发展到100余人,拥有自己的社刊,部分优秀作品在“金色一高”校刊上发表,并参加了“第二届全国青少年冰心文学大赛”,其中王江涛、张晨皓、朱青同学获铜奖。这是一个展现自己的舞台,是用文字传递信念的殿堂,是我们梦想的出发点。为了让更多的文学爱好者展示自己,现我社向各年级进行招生,希望各位热爱文学的同学踊跃参加。
文学爱好者请发稿至:.或m
文 学 社
x年十二月十八日
Running Man是我们社团的一个年度活动。除了必不可少的撕名牌环节,我们还增添了许多趣味性的小项目,如接力身体部位夹东西,指压板障碍跑,女王躲避球等。活动分队伍参赛,每个环节最高分的几个队伍即可晋级。指压板接力也是活动中的另一特色,全队的人分别负责半条指压板赛道,完成各自不同的任务。
最后一项游戏就是大家都十分期待的撕名牌游戏。我们还特地准备了复活赛。所有参赛者都有机会参与撕名牌的活动。
历届Running Man 活动照片
放送了我们的活动回顾之后,我们将为大家带来一份短篇的跑步基础讲解。如果你是跑步的初学者或是对跑步感兴趣想尝试长跑,那么不妨一看哦~
“跑一公里都这么费劲,我才不跑什么五公里呢!更别提半马全马了!”
其实,不同的路程有不同的配速,同一名跑者用三四十分钟跑完五公里的感觉可要比用三四分钟跑完一公里的感觉要舒爽得多~所以哪怕是运动零基础的同学(即跑步只会在体育课考试的时候跑,平时不大运动),只要身体健康,也能在一个月内的练习下,跑下个三五公里。
如果你想通过跑步来减肥或塑形(这个决定是正确的!跑步绝对是减肥塑形的好渠道!当然,前提是身体一定要健康咯!),但又不知从何做起,那么,我们的建议是:从放慢速度、增加跑步里程开始。
举个例子:假如你拼尽全力要用四五分钟跑下一公里,那么不妨尝试用7到8分钟每公里的速度跑个两三公里,你会发现,这比前者要容易得多,跑完也远不会那么累。在适应了这段速度和里程后,你可以用同样速度,逐渐增加里程;或者跑同样的路程,逐渐增加速度。每周只要坚持跑两到三次,经过一两个月,你很可能就发现你已经能够跑下你以前想都不敢想的五公里了!
“我才跑了一会儿就觉得累该怎么办呢?”
第一,如果这个累是等同于开始喘气,那么,凭你当前体力,相信你一定还能够坚持很久!这个时候,请不要停下来哦!稍稍大口呼吸,稍稍咬紧牙关,这关很快就能够过去的!
第二,如果这个累是跑了一半喘到上气不接下气或身体有头晕等不适症状,那么请放慢跑步速度或者步行,等到体力有所恢复或不适感消失,继续慢跑。这样一来,即使是长距离的路程也会被分解为一段段较短的路程,也就更容易完成了~
以上这个方法初跑者们可以拿来运用哦~相信再结合良好的饮食休息和合理的服装、拉伸,你们最终一定能够跑下心目中第一个五公里,乃至十公里!
图片及内容由RC管理层(2016级学生)提供
排版:冯敬仪(2016级理工学院学生)返回搜狐,查看更多
社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动,使社团可持续发展和不断壮大的“源泉”,同时它也影响着全校的社团文化氛围,为此,响应和谐校园的号召,我们社团策划开展2008年招新活动,欲借此达到以下效果:
1、 宣传我们社团“厚生养德”的核心文化,让广大新老同学认识、了解我们社团。
2、 吸纳一些有才华、有能力的同学到我们社团,为我们社团的发展注入新的活力。同时也给大家提供一个自由发挥的舞台,让大家能够尽情展示自己的聪明才智,“物尽其用,人尽其才”,以承担起本届建设好社团的重任。
3、 给个别能力较弱却积极进取,想得到锻炼的同学创造机会,在社团活动中学习,提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力,让他们更好的适应大学生活,完善自我。同时也丰富了他们的课余文化生活。
4、 另外,也吸引一些有着共同志趣的同学走进青苹果社团,共同学习,成为“青春红丝带—预防^v^志愿宣传队”的一员,成为“青少年艾滋病防治工程”的志愿者,为世界艾滋病防治贡献自己的力量。
当初的我们
“进RC还是挺运气的,刚好跟部长是老乡,聊了下就进社了,算是缘分吧。蛮喜欢拍照的,所以选了摄影,嗯,还是很累的。有对宣传有兴趣的亲们可以来报名呐,社内小哥哥小姐姐均可撩(吧)。社里的人们很nice什么的是当然的啦,学校没有班,所以社团是一个认识人的好地方,大家一起做一些有意思的事。几个活动不好意思说圆满成功,但都是大家的心血,回想起来还是很有趣的,是个美好的回忆。嘛,RC欢迎你!”
——宣传部 冯敬仪
“Running Club是个神奇的社团。刚进社时,以为就是练跑步的!然后发现,原来还可以组织Running Man啊,还可以一起听讲座啊,还可以社里一起包饺子吃啊。其实,这个学校没办多久,这个社也是很新的,没有很多条条框框!规则也都是我们自己定的,怎么样好就怎么办,当然咯,还是要听社长的话哈哈。说实话,进这个社,收获最大的就是结识了一群可爱的人,希望下一年也是如此哦!”
——财务部 吴浩宇
“当初进Running Club的时候其实挺偶然的,因为正好和社长在上同一节课,她说还缺个秘书部的,我就在课上填好报名表交了上去,没想到最后真的留在了秘书部(现文案部)。社团里同学们的人都超级好~大家一边玩耍,一边把活动办完。学校里,社团是大家认识新伙伴的一个很棒的途径。所以欢迎所有想要参加社团的小伙伴们来我们Running Club~”
——文案部 余青悦
“Running Club是个很特别的社团,它的活动绝不止于社团名字,在了解它之后你会发现,除了跑步,还有趣味运动会、Running Man、瑜伽课等很多活动在等着你。加入Running Club的一年,我在组织参与各活动的过程中,不但锻炼了自己,也结识了很多有趣的朋友,而参加社团的乐趣不正在于此嘛。最后欢迎学弟学妹加入我们RC大家庭~”
——宣传部 邹澄洋
【嬉笑怒骂声】
2016级招新
当时在全校几十个让人眼花缭乱的社团中与Running Club一见钟情,就是因为单纯地喜欢跑步和各种趣味运动,然后发现Running Club就是这么对我胃口啊。我随后又激动又紧张地报名了管理层面试,没想到在面试的时候遇到的学长学姐都超级nice,渐渐就放松下来和他们很嗨地聊起来。过两天在普通社员招新的时候,大家就和社长在摊位一边自拍一边扯着嗓子卖广告,留下与Running Club的第一份回(hei)忆(zhao)。
体育节趣味接力跑
听上去很普通,不就是球类和径类几个项目的比赛嘛!但RC举办的接力跑更富趣味性:选手们在指压板上跨栏、跳绳、匍匐前进,或是穿着脚蹼赛跑,还有的队员夹球跑步。最后一名同学则是用脸撑破塑料膜,现场围观的群众还是很不少的哈哈哈哈。这不仅是一项接力比赛,更像是一场游戏!
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