有一天，我去公园玩，看见有些大哥哥、大姐姐在滑轮滑。那一个个高难度的技巧动作，博得了周围人的阵阵喝彩，也激起了我的兴趣。于是，我央求爸爸也给我买一双轮滑鞋。爸爸说：“你还太小，很容易摔跤的！你看他们个子比你高多了！”我急忙争辩：“我不怕摔跤，我真的很想学嘛，求求你了，就给我买吧？”爸爸说不过我，只好答应了。
尽管我现在滑得不是很熟练，但是我喜欢这项运动，它可以考验我的耐心和毅力。我相信经过坚持不懈的练习，以后我也能像那些大哥哥大姐姐一样学会各种高难度的技巧，等着瞧吧！
今天早上，姥姥收拾东西的时候，找出了我的轮滑鞋。它是我过6岁生日时收到的礼物，那时我怕摔跤，只滑过几回就把鞋收起来了，现在我想挑战一下自己，重新学习轮滑。
我和爸爸来到小区广场，换上轮滑鞋，戴上护肘、护腕、头盔，开始学习。爸爸说学轮滑要不怕摔，首先要学会站立。在爸爸的要求下，我的两只脚摆出内八字，脚向外侧用力，腿稍稍弯曲，身子前挺，保持平衡。刚开始，我站不稳，在领会了动作要领后，慢慢地能站住了，而且越来越稳了。我特别心急，想滑一下，结果刚一动就摔倒了，好疼呀！爸爸把我扶起来说：“不能心急，要扎扎实实，站立、滑步，一步一步来。”
虽然我现在还是滑得不好，但我相信，只要坚持到底，不怕摔跤，我一定能学会轮滑。
今天，我听到了一个好消息，胡教练说这个月下旬将要在体育中心举行小状元杯轮滑全国赛。太激动了！我和队里4个小伙伴刚好够到参加少年乙组的比赛，这个机会可是太难得了，让我兴奋了好几天。
为了取得好成绩，教练专门给我们这些参加全国赛的学员进行集训。这个集训可是号称魔鬼训练超强度、高难度。集训时间两周，我每天下午上完兴趣班后就匆匆赶到体育中心，由胡教练给我们进行特训，回家还有一堆的作业，都快把我忙晕了。但妈妈说，比赛拼的不仅仅是技术，更多的是你训练的时间，你的熟练度，希望借助这次集训把我的成绩提升上去。
赛前一天，我们去比赛场地上进行了热身，刚开始地面太滑大家都不适应。我连过了好几次桩都打滑，根本就没有成绩，心里感到很气馁，但想到前段时间付出的辛苦和时间，想到妈妈说的坚持就是胜利，要努力到自己无能为力，因此，我慢慢地调整好自己的心态，心想不管有没有成绩，只要自己努力了、尽力了就好。在经过无数次的练习后终于不再打滑了，能正常过完桩。
第二天的比赛终于来临，我既期待又紧张。比赛开始前，胡教练给我们制定了比赛方案，要求大家先确保有成绩，再争名次。在紧张的等待后终于轮到我第一次上场了，随着裁判的一声口令，我快速起跑单脚入桩，一路向前冲，过最后三个桩时我一放松居然踢桩了，心想完了，这回要倒扣6秒。第二回在有成绩的前提下，我就奋力往前冲，想争取拿个比第一回好的成绩，结果桩踢的更多，无成绩。
结果出来后，很遗憾我才拿了23名，这次比赛让我明白任何成绩的取得都是来之不易的，不仅需要你开动脑筋思考技术的提升，需要坚持不懈地训练，更需要你调整心态和多向别人借鉴。通过这次比赛，我相信今后我会更加努力，争取赛出更好的成绩。
今天是个阳光明媚的日子，粉红色的桃花开满了枝头，远远望去就像一朵朵红云。桃花树旁走来了一对母子的影子，那是妈妈陪我学轮滑。我穿上了轮滑鞋，心里就像翻腾的浪花一样，一下子兴奋起来。妈妈把我扶起来，我却像老爷爷走路似的，摇摇晃晃的滑行。之后我慢慢熟悉了，左腿滑了一下，右腿滑了一下，就像脚下驾着云朵，轻飘飘的，快要飞起来似的。于是我推开妈妈的手，跟她炫耀起来。滑完后，我忘记了换鞋就进入了电梯。不料，一个不留神，我摔了一个屁股墩。我心里既高兴又难过。高兴的是我把全电梯的人逗笑了，难过的是自己的屁股像无数根针在扎似的，疼得我直揉屁股。虽然出了丑，但是我还是喜欢轮滑，我会努力成为轮滑高手。
1、 出示塔吊的滑轮图，并问：“这个滑轮是定滑轮吗？”
2、 认识动滑轮的定义。
3、 请学生通过小组合作，安装一个动滑轮。并思考：“动滑轮有什么作用？”
4、 在提升重物时，我们需要向什么方向用力？这说明定滑轮能否改变用力方向？
5、 用测力计研究动滑轮是否具有省力作用。
1）学习使用测力计，认识力的单位：牛顿。并进行巩固练习，拉出3N、5N的力。
2）教师示范用测力计测量将重物不通过动滑轮提升时的重力度数；示范用测力计测量将重物通过动滑轮提升时的重力度数。
3）请学生小组合作用测力计按顺序分别测量不同个数（1~5个）的钩码直接提升的重力读数和用动滑轮提升重物的重力读数，并把实验结果填写在P13的表格内。并比较表内数据，发现了什么？
4）全班内进行交流动滑轮能否省力？能省多少力 ？
有一次，姐姐说：“我们去轮滑好不好?”我默默地说：“其实，我不会轮滑。”后来，姐姐说：“你自言自语的在干什么？”我吓得很，连忙说：“没什么。走，去轮滑吧！”姐姐伸开双臂，两脚一前一后，平衡地滑向前方。我羡慕极了。姐姐现在在休息，姐姐说：“妹妹你也来试试。”我兴奋地说：“好吧，试试看吧！”我踩上去的时候，就站不稳，一滑就摔倒了，连裤子都摔坏了，姐姐笑死了。后来我垂头丧气地跟姐姐说：“姐姐，我们不滑了行吗？”姐姐说：“好吧，走，我们回家去吧！”后来，我心里觉得其实轮滑也挺好玩的，学会了有多好啊！姐姐耐心开导说：“只要多多练习，肯定会滑的。”我想：自己一定要学会轮滑，一定要加油，加油！
后来，在姐姐的辅导下，我不断地练，不知摔了多少跤，终于学会了轮滑。我觉得自己仿佛就是姐姐，滑得好得不得了，心里别提有多高心。我又一次明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。
轮滑历险记_小学作文
星期六下午，我和同学一起到人民广场轮滑。结果，我竟不知不觉地历了一次险！下面，就是我讲的真实故事——
我和同学一起玩儿捉迷藏，首先是她们藏起来，我来捉。可是，我穿着轮滑鞋刚想跑时，由于地滑，摔在地上，这时，我的历险开始啦！
我在地上爬起来后，便顺着一道斜坡滑下去，来到地下超市。这儿的`轮滑高手可真多呀！不一会儿，我被他们冲到了一家轮滑专卖店！这时我却找不到出口了，怎麽办？我只好漫无目的的滑着，等着别人来救我，不知不觉，已经摔了好几次。唉，我可真倒霉呀！
时间一分一秒的过去了，老天不负有心人，终于，我看到了“光明“，我回到了太阳下的怀抱！但是，我迷路了！哎，没办法，只好听天由命！一会儿，我隐隐约约的听到了一个熟悉的声音，噢！是我的同学来找我了！哈哈，我太幸运啦！得救喽！
同学们见到我已后，开玩笑说：“可算找到你啦！你藏的地方挺严密呀！“这次轮滑对我来说可真是一次危险的历险呀！
轮滑历险记
星期六下午，我和同学一起到人民广场轮滑。结果，我竟不知不觉地历了一次险！下面，就是我讲的真实故事——
我和同学一起玩儿捉迷藏，首先是她们藏起来，我来捉。可是，我穿着轮滑鞋刚想跑时，由于地滑，摔在地上，这时，我的历险开始啦！
我在地上爬起来后，便顺着一道斜坡滑下去，来到地下超市。这儿的轮滑高手可真多呀！不一会儿，我被他们冲到了一家轮滑专卖店！这时我却找不到出口了，怎麽办？我只好漫无目的的滑着，等着别人来救我，不知不觉，已经摔了好几次。唉，我可真倒霉呀！
时间一分一秒的过去了，老天不负有心人，终于，我看到了“光明“，我回到了太阳下的怀抱！但是，我迷路了！哎，没办法，只好听天由命！一会儿，我隐隐约约的听到了一个熟悉的声音，噢！是我的同学来找我了！哈哈，我太幸运啦！得救喽！
同学们见到我已后，开玩笑说：“可算找到你啦！你藏的地方挺严密呀！“这次轮滑对我来说可真是一次危险的历险呀！
关键词： 激趣 分类探究
教师在教授《其他简单机械》的滑轮时，应该充分发挥物理实验的作用，让学生通过观察和实验来认识、掌握动滑轮、定滑轮和滑轮组的特点，同时通过观察实验让学生在探究科学知识的过程中获得成功感，激发他们对物理学科的学习兴趣。
1 创设情景利用实验来区别动滑轮和定滑轮
学习动滑轮和定滑轮的特点之前，教师应该首先让学生区分开哪样的滑轮是定滑轮，哪样的滑轮是动滑轮。教师可以创设一个情景，让学生在动手实验中，通过观察区分开动滑轮和定滑轮。
创设情景：给你一个滑轮，一根线，一根铁架台，一个钩码，请设计两种不同的方案，利用滑轮把钩码提起来。
学生分小组动手实验，分别设计出用动滑轮和定滑轮把钩码拉起来的方案。此时教师引导提问：你们所设计的两种不同方案中，滑轮有什么不同的地方吗？学生很容易得出：有一个滑轮固定不动，有一个滑轮能随着钩码一起上升或下降。此时教师引出动滑轮和定滑轮的概念，学生就很容易理解了。
2 实验探究比较定滑轮和动滑轮的特点
探究定滑轮和动滑轮的特点，是本节课的重点和难点。它是在学习了杠杆的作用以后来开展的探究活动。“我们使用杠杆是为了省力或者省距离，在使用滑轮时是否也可以达到这样的效果呢？”这是我们探究前的思维迁移活动。所以我们的探究活动就是围绕两点即是否省力和是否省距离来展开。
为了降低实验难度，课堂探究先探究定滑轮和动滑轮是否省力，然后再探究定滑轮和动滑轮是否省距离。
分别探究定滑轮和动滑轮是否省力
1）实验前：教师引导学生明白：应该比较哪两个量才能得出定滑轮和动滑轮是否省力的结论？（物体的重力和把物体拉起来所需要的拉力。）
2）实验中：①教师让学生在实验中找出方法：怎么才能准确读出拉力的大小？（匀速拉动，拉动过程中读数。）
②探究动滑轮是否省力时，教师直接要求：使用动滑轮时拉力的方向要竖直向上。（此时不用解释为什么，在学习动滑轮的本质以后再让学生解释：为什么使用动滑轮只有在竖直向上拉的时候才能省一半的力？）
3）实验后：引导学生分析所测数据，得出结论：定滑轮既不省力也不费力，使用动滑轮省一半的力。
分别探究定滑轮和动滑轮是否省距离
已经探究得出定滑轮和动滑轮是否省力的结论，在探究它们是否省距离时就可以去掉弹簧测力计，简化实验器材，让实验更顺利的进行。
1）实验前：老师仍然要引导学生明白：应该比较哪两个量才能得出定滑轮和动滑轮是否省距离？（物体被拉起的高度和绳端拉力方向上移动的距离）
2）实验中：①实验时要求各小组要确定好谁操作，谁读数，谁记录等，搞好分工与协作。②教师在学生实验时要指导学生采取灵活多样的方法，测准物体上升的高度和绳端拉力方向上移动的距离，这也是这个探究实验是否成功的关键。教师此时可以给学生出示具体的操作方法供学生参考：刻度尺（量程1m）靠近铁架台竖直，使钩码刚好放在刻度尺的整刻度线处，拉绳子的手指也刚好掐在整刻度线处，竖直向上拉动钩码使其上升5cm、10cm、15cm，分别读出手指掐线处上升的高度。
3）实验后：教师引导学生得出结论：定滑轮既不省距离也不费距离，动滑轮费一倍的距离。之后教师启发提问：定滑轮既不省力也不费力，既不省距离也不费距离，那么我们在使用定滑轮的过程中（比如旗杆上的定滑轮）它具有怎样的作用呢？学生通过讨论比较，最后得出定滑轮的优点：使用定滑轮可以改变拉力的方向。
3 类比实验归纳滑轮组的特点
在探究出定滑轮和动滑轮的特点后，再来探究滑轮组的特点，过程就变得简单多了。对于滑轮组的学习，可以采取这样一个过程。
创设情景组装滑轮组
情景：如果在使用滑轮时既要改变拉力的方向，又要省力，可以怎么做？（把定滑轮和动滑轮组合成一个滑轮组）给你两个滑轮，一根线，一个钩码，一根铁架台，你能组装出符合要求的滑轮组吗？
学生在老师的问题引导下，很容易组装出两种不同的滑轮组。此时教师进一步提问：这两个滑轮组只有一个可以改变拉力的方向，它们是否都能省力呢？通过这个问题把学生引导到滑轮组特点的探究上来。
类比实验归纳出滑轮组的特点
由于学生已经具有探究定滑轮和动滑轮特点的能力和经验，所以学生可以很容易的按照原来探究定滑轮和动滑轮的方法来探究滑轮组，测出需要的数据。教师通过引导学生分析拉力与物重的关系、物体上升高度和绳端拉力移动的距离的关系、滑轮组拉着动滑轮的绳子的段数，通过小组讨论合作，就不难归纳出滑轮组的特点了：使用滑轮组时，有几段绳子吊着动滑轮，拉力就是物体重力的几分之一，拉力移动的距离就是物体上升高度的几倍。
参考文献
1、 请同学们小组合作做一个定滑轮，模拟升旗的情形，并思考：当我们利用定滑轮提升重物时，需要向什么方向用力？这说明定滑轮有什么作用？
2、根据学生回答进行引导“定滑轮是否具有省力作用”（一般情况下，学生已习以为常地认为我们所学的工具都具有省力作用）
3、请同学们自行设计研究定滑轮是否能省力的实验方案。（提供实验设计方案表）
要研究的问题定滑轮是否能省力
预测是（ ）否（ ）
要改变的条件
不要改变的条件
实验设计（可附图）
4、小组合作进行实验，并记录下研究的`数据。
左边钩码个数右边钩码个数定滑轮的状态我们的发现
5、全班内进行交流汇报。
小结：定滑轮的作用是可以改变力的方向，但不能省力。
在我还是一个小不点的时候，我经常看到有很多人在市府广场上轮滑，每当看到他们潇洒的姿态和炫酷的动作时，心里便非常羡慕，决定也要向大哥哥大姐姐一样学习轮滑。过了几天，我就告诉妈妈我想去学轮滑，可妈妈一直就不给我报轮滑班，但在我用了“超级哭闹法”之后，妈妈只好给我报上了轮滑班，并不停叮嘱我：“孩子，一定要好好学习。”
学轮滑的第一节课开始了，我早已整装待发，教练说道：“现在大家开始练习走路。”我听到了“走路”两个字，心里想：虽然我现在还是一个五六岁的小不点，但走路我可是好几年前就学会了，这也太简单了。但事实并非如此，因为轮子太灵活了，所以我没走几步便摔了一个“狗啃泥”，但我心想：肯定是刚才发挥不太好，说不定再来一次就可以了。我啪啪屁股上的灰，又重新站了起来，但这双轮滑鞋好像存心跟我作对似的，我站起来还没走一步，又摔了一个“狗啃泥”，我一看自己又摔了，我“火”了，生气得站起来，用力蹬脚，但轮滑鞋好像在说：“居然像搞定我，我再让你摔！”就这样，我又摔了一个底朝天，摔得我的小鼻子都“塌”了，我伤心得哭了起来，教练见我哭了，急忙走过来问我：“小朋友，为什么哭啊？”我把事情的经过告诉了他，他笑道：“呵呵，穿着轮滑鞋走路可不是像你平时走路一样简单的，一定要保持平衡，踏步要快，才不会摔跤，踏步是学轮滑中非常重要的基本功。”我听了，恍然大悟，尝试着用教练的方法来踏步，很快我果然学会了踏步。
经过不断的练习，不断的摔跤，我现在也可以像以前的大哥哥大姐姐一样潇洒得滑着了，开心极了。
在这段成长经历当中，我懂得了一个道理：学一样东西，一开始总会遇到很多困难，但只要你勇敢去面对，总会成功，收获很多快乐！
最近几天，我们学校掀起了学轮滑的热潮。不论男生和女生，当然也包括我，都非常兴奋。
一个阳光明媚的星期六，我陪妈妈去商场购物，我看中一双蓝色的轮滑鞋，就央求妈妈给我买一双。妈妈答应了，我高兴得一蹦三尺高。
下午，我带着轮滑鞋和妈妈一起来到张公山公园学轮滑。到了以后，我穿上轮滑鞋，刚站起来就摔了个四脚朝天。这时，教练走过来说：“你要先扶着栏杆脚呈八字步站稳，慢慢地掌握平衡感。”我听从教练的话，试着用八字步的站立姿势，果真稳稳地站了起来。我和别的小朋友一样扶着栏杆一步一步地往前挪动，变得像刚学会走路的小宝宝一样，一会儿往东倒，一会儿往西倒。一个不小心，我就摔了个“狗啃泥”。忽然，一个和我差不多大的男生从我身边飞驰而过，在他的影响下，我又鼓起勇气走了起来，但没走几步还是摔倒了。我很灰心，妈妈走上前来，说：“万事开头难，你只有持之以恒才能取得成功。学游泳没有不喝水的，学骑车没有不摔跤的。”听了妈妈的话，我又继续练了起来，不知又摔了多少次，我终于可以走得平平稳稳的了。教练开始教我们学轮滑的要领：先八字步站好，左脚控制好方向，往后一蹬，然后右脚跟上使足动力。我按照要领开始练习起来，虽然我没有教练划得姿态优美，但也能前进了。妈妈看见了，表扬了我，我只顾着高兴，一不留神，“扑通”一声，又摔了一跤。妈妈朝我喊道：“儿子，不要怕困难，要刻苦练习，技巧就是摔出来的，摔得多了，就涨经验了。”我想：男子汉流血不流泪，我可不想半途而废。于是我又继续滑了起来。
后来我刻苦练习，每天下午放学都会来这儿练习一段时间，经过我的不懈努力，终于学会了轮滑，我还学会了几种花式滑法呢。
现在，我的轮滑技术那可是飞机上挂暖瓶――高水平。我在班级里也是数一数二的高手，而且还参加过轮滑比赛，也取得了不错的成绩。
学轮滑，让我懂得了一个道理：只有不怕困难、持之以恒、刻苦练习，才能走向成功。
昨天晚上，妈妈和爸爸带我去散步。走到肯德基门口的广场时，我看见一群玩轮滑的小朋友们为着障碍物转来转去，给人一种身轻如燕飞的感觉，我被它深深地吸引了。我也想学轮滑。我拉着爸爸的手央求着说:_爸爸，你能不能帮我买一个轮滑鞋，我非常想学。“爸爸听了笑着说：‘’当然可以，但是你可不能半途而废哦。‘’我点点头赶紧拉着爸爸去店里买。
买到轮滑鞋后，我迫不及待的把它穿在脚上。可是我站都站不稳，怎么滑呢？妈妈对我说：”你刚学轮滑，肯定滑不起来。在滑之前要先学着站稳，然后再学着一步一步地走，等熟练了以后就能滑起来了。“我听了妈妈的话，焦急的心平静了下来。我让爸爸扶着我，我一步一步地走，练了半天，还是不熟练，我真想放弃。但转念又一想，那些小朋友都能学会，我怎么能不如她们呢？我一定要坚持下去。
第二天一大早我就悄悄地起床，穿上轮滑鞋开始在家里独自练习了。虽然跌了好几跤，但我马上就爬起来继续练。我按照妈妈说的方法去做，果然我能慢慢的滑起来了。我很兴奋。
妈妈起床时看见我在家竟然滑了起来，很是惊喜，直夸我厉害。虽然我滑得满头大汗，但是我有一种成就感。我希望天早点黑下来，好让我去广场和小朋友们比一比，看谁滑得好。
每当我放寒假的时候，爸爸妈妈都把我送到在吉林市的爷爷奶奶家里去，因为爷爷奶奶都是老师，可以辅导我一些学习上的东西。
有一天，爷爷、奶奶带我去广场玩，我看到有许多小朋友在滑轮滑，看着他们那轻快的身影，我好羡慕。爷爷看我对轮滑挺感兴趣，就问我说：“程程，你想不想学轮滑？如果想学我就给你买一双轮滑鞋。”我说：“当然想了！”就这样，我开始了学轮滑。
一开始，我穿上轮滑鞋，心里砰砰直跳，就像揣了一只小兔子是的。我站起来刚一迈步，就摔倒在地上。很费劲儿的爬起来。“啪”，又摔倒了，感觉两只脚跟本不听使唤。
爷爷看到我狼狈的样子，急忙找来了一名专业的轮滑老师，老师对我说：“轮滑需要掌握技巧，身体要向前倾，两脚分开，试着向前一点一点慢慢滑。不要急于求成，不是每个人上来就会滑的，最重要的一点是掌握好平衡，如果平衡掌握不好，就会摔跟头。”教练边教我，边牵着我的手试着往前滑。果然，慢慢地，我可以一步一步向前滑了。突然，教练松开了我的手，我“呼”的一下滑出了好远，居然没有摔倒，稳稳地站住了。我太高兴了！教练说：“很好，真棒，就这样练习，你会滑的更好。”
我高兴极了，我会滑轮滑了！爷爷、奶奶也都高兴的笑了。
论文摘要：通过理论研究和教学实践，认为轮滑教学中学生身体素质、运动能力和意志品质差，轮滑动作难度和动作危险性大，教师的教学方法与手段不符合学生的实际等是学生产生心理障碍的主要原因。并提出加强学生身体素质的训练、培养学生正确的学习动机、加强学生的心理训练、优化课堂教学氛围等消除学生心理障碍的对策，以提高轮滑课的教学效果。
轮滑运动是以人的心理素质和运动技能相结合的体育运动项目，它集健身、娱乐、趣味、竞技、技巧、休闲和惊险为一体，能全面提高和综合发展人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡能力。但是，由于轮滑运动动作难度较大又容易受伤等因素，使学生在轮滑的学习过程中极易产生不良的心理状态，以至于形成一定的心理障碍本文针对学生在轮滑课学习过程中产生心理障碍的原因进行分析，提出了克服心理障碍的对策与建议。
1产生心理障碍的原因
心理障碍是指介于心理健康与心理疾病之间，无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应能力的状态。在轮滑课教学中，由于学生的身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使其在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会出现不同程度的心理障碍。这不仅会使少数具有这种心理的学生难以掌握规定的教学内容，还会因为消极情绪的辐射作用而影响其他学生的学习情绪，进而影响教学任务的完成。
在轮滑课教学中学生出现的心理障碍主要表现为:在学习和练习过程中缺乏主动性和自觉性，技术动作生硬、不协调，失去节奏，有时中途停下或请假，逃避练习。在休息和生活中，性格内向，孤独不合群，集体活动表现比较淡薄，即使参与了也是为了应付。平时表现精力和体力不足，容易疲劳，情绪不愉快，对于体能和技能训练缺乏热情且意志薄弱。
动作难度与危险性
轮滑运动不同于其他运动项目，它要求学生靠与地面接触很窄的滑轮作为支撑点，对于以前没有接触过类似项目运动的学生来说具有一定的难度，很多学生刚开始感到很新奇，当穿上轮滑鞋后就会产生站不稳、失去重心和不能移动的感受，这时就会产生一些消极的心理定式，认为“太难了”、“我学不了”、“我不行”等畏惧心理。有些学生甚至错误地认为自己能力差，根本就不适合学习这项运动，尤其当其他同学摔倒或出现意外时，这种恐惧心理越发严重。例如，学生在弯道技术学习中，不敢大胆地向弯道“圆内”倒重心，又不敢大胆地使用外刃蹬地，结果不但动作技术没有长进，有时会由于动作不连贯或其他原因导致摔倒，从而更加畏惧弯道的滑行，产生畏惧心理。因此，笔者认为动作难度和动作危险性大是学生产生畏惧心理的直接原因。
学生运动素质和心理品质
具备一定的身体素质和运动能力是完成轮滑练习的基本条件。当学生的身体素质不能满足或无法达到自己安全的心理需要时，就会感到焦虑或恐惧。另外，技术动作结构复杂，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。身体素质和运动能力差是导致学生产生心理障碍的主要原因。一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱，素质差，技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，过分夸大动作难度，加上他人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，惧怕学习和练习;其次，学生以前失败经历的情景再现也是产生心理障碍的重要原因，由于轮滑项目自身的危险性和运动者自身的因素，受伤在体育活动中并不鲜见。当受过伤害的学生在练习中碰到与以前的经历相类似的内容时，头脑中就可能会再现事故场景，从而引发对轮滑运动的恐惧。此外，过度紧张是学生心理障碍的直接原因。有些学生在学习轮滑运动时，就会产生过度紧张的心理现象，如，动作呆板、不协调、多余动作增多、动作感觉性差等，如果较长时间都不能克服过度紧张的心理状态，就会渗透到动作学习过程中去，最终导致自信心水平降低，从而诱发出一种丧失学习动力的心理障碍。
学生在轮滑课前，对轮滑的基本知识掌握不够，理解比较肤浅，没有从生理学、解剖学、生物力学等角度进行系统地学习，不能够掌握站立、转弯、停止等基本动作的用力分析，只进行盲目的模仿练习，不能够将理论与实践相结合，从而产生了疑惑感，最终导致对轮滑运动失去了兴趣。
教师的教学方法与手段不符合学生的实际
在教学过程中，教师的讲解抓不住重点与难点，示范时对关键技术交代不清楚，不能从学生的实际技能出发，对学生要求过高，都会使部分学习困难的学生饱受失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。同时，教师不能平等地对待学生，冷落差生，甚至把他们当作反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去学习的兴趣和积极性，产生对学习的厌倦和恐惧。
2克服心理障碍的对策
心理障碍是轮滑课学习的阻力，在一定程度上影响了教学的效果。然而它不是固定不变的，而是可以克服和解除的。在轮滑课教学中，每名学生心理障碍的程度和时间的长短都存在着差异，但其共同的特点是缺乏信心，兴趣削弱。因此，教师应遵循有关原则，应用适当的方法，解除学生学习的厌倦情绪。
2. 1加强学生身体素质的训练和运动能力的培养
身体素质是掌握技术的基础，从上第一次课开始就应加强学生身体各素质的练习，每次课都应安排适量的相关练习内容。教师要针对学生特点，提出一般要求和个别要求，布置课后练习内容，经常检查。评定学生的素质发展水平，使学生增强学习新内容的信心。对任何一个有难度的动作，首先要抓好基本技能练习，防止学生脱离实际条件，在他们尚不具备相应的身体素质情况下，片面追求学习难度较大的动作。例如，通过练习一些复杂的动作来增加身体的协调能力，或用橡皮筋等外界物体对身体施加外力来增加腿部力量及脚跺关节力量。
2. 2培养学生正确的学习动机
心理学原理告诉我们:“人的活动目的越明确，越深刻，意志就越坚强，越能够激励人们的行为去达到某一目标”，。良好的学习动机是激励学生努力学习的内在动因。学生只有把轮滑课的学习变成自己的内在要求时，才能产生克服各种困难的决心及消除各种心理障碍。有相当一部分学生对轮滑课的动机不明确，认为不是主课，只不过是玩玩而已，不必认真;有的学生为了应付考试，只对要求考试的教学内容认真对待，积极练习，对不是考试的内容，则不重视。因此，在轮滑教学过程中，有意识、有目的地培养学生正确的学习动机，要求并鼓励学生在跌倒后继续坚持练习，更要有意识地让学生认识练习的重要意义，帮助学生对失败进行正确的归因，让学生用动机的力量、顽强的意志品质对待和战胜困难。
2. 3科学地选择和运用教学方法与教学手段
在教法上要灵活多样、生动活泼，使课堂充满欢乐气氛。学生情绪较沉闷时说些得体的幽默语言来活跃课堂气氛，可避免枯燥、厌倦的心理，培养学生自信心，克服自卑心理，要注意培养和使用体育骨干，让他们去带动影响其他同学。在气候条件较差或动作难度较大时，要做好学生的思想工作，增强克服困难的勇气，克服怕苦怕累心理。同时，加强理论知识的学习和重点技术的讲解，在开设轮滑课之前，学生必须进行有关的理论学习，使他们能够在理论的正确指导下进行实践练习，做到理论联系实际地学习。例如，教师在学习练习之前，必须让学生明确保持重心平衡是关键，此外必须学会“八字”停止法，这是自我保护的基本方法之一。通过理论的学习，使学生能够有一定的心理准备，从而降低畏惧心理
2. 4重视动作示范和保护措施
动作技能学习理论认为，学生的动作技能形成一般是从观察教师的动作示范开始的，通过观察在头脑中建立起动作的视觉表象，然后通过自己的练习形成动觉表象，最终形成视、动综合表象。因此可以看出，正确、优美的动作示范会给学生一种安全、易学的感觉，使其对轮滑技术动作产生兴趣，产生跃跃欲试的效果，从而大胆地充满信心去练习。同时，在上课之前要求怕摔的学生佩戴护膝、护腕、头盔等护具，在加上轮滑技术上的正确姿势示范和技术指导，从而让学生在有效的保护措施和严格的技术要求下轻松、平安地完成轮滑动作，这是减轻学生在轮滑课中产生心理障碍的有效措施。
2. 5加强学生的心理训练
在轮滑教学过程中，教师要对学生多启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直观与语言相结合的方法，如对某些完成动作较好的学生进行激励型讲解，让层次不同的学生在一起训练，使学生自我比较，从而产生练习的欲望以增强自信二教师除运用语言激励外，还可采用情绪对比的心理训练，通过表象回忆的方式，引起消极心理因素的出现，同时利用积极情绪替代消极情绪，达到逐步克服心理障碍的目的。例如，教师在课堂上可以采用表象训练法，让学生回忆自己完成动作难度较大动作时的肌肉用力感觉，并将自己的动作同教师的示范动作进行对比，提高大脑皮层的兴奋性和对肌肉动作控制程度，使身体各器官系统达到协调发展，以增强学生学习轮滑的信心和动力。
2. 6优化课堂教学氛围
在学习中多创造一些良好的心理气氛，学生对教师的信任，可减少学生在练习时出现紧张、害怕等不良心理。教师对具有紧张胆怯心理的学生应多加关心，少批评，更不能讥讽，并及时鼓励，使学生获得学习上的满足，使他们经常体验到成功的喜悦，增强他们“满足感”、“成功感”的情绪体验，逐步树立信心。在练习过程中，教师用适当的语言对学生的练习给予肯定和评价，提醒学生动作用力的时机、方向和动作幅度，帮助学生分析动作失败的原因和指出纠正错误的方法，转移和分散学生的心理障碍。教师还可以利用语言对学生进行暗示，教师的语言要生动、形象、准确，从而引起学生的注意，提高学生的自我调节能力，消除恐惧感，排除意志消沉等消极心理，增强自信心和勇气，从而能顽强果断地克服动作困难，加速技术动作的掌握，给学生创造一个良好的学习氛围。
每当我看到几个小朋友穿着轮滑鞋熟练地在人群中自由穿梭时，心里十分羡慕，多想也能穿着轮滑鞋，像小鱼一样飞快地滑行呀！妈妈像是看透了我的心事，暑假里，她便给我买了双轮滑鞋，送我去了轮滑培训班。
我来到了轮滑训班，这儿还有几个和我年龄差不多大的小朋友。他们也是初学者。开始上课，老师先让我们拉着他滑，找到感觉后就自己试着用轮滑鞋走。因为轮滑鞋太重了，还有轮子，脚抬起来特别困难，脚放下去时会因为用力过度而向前一滑来一个仰面朝天。所以我一连摔了好几跤，腿上青一块紫一块的。但在老师的帮助下，我终于能用轮滑鞋走路了，我心里不由暗想：啊，太好了！
几天后，老师终于开始教我们滑行了！老师说：“就是走时用脚用力向前一蹬。”我们仔细看着老师的动作，原以为很简单，就纷纷试了一下，没想到我才滑几米就摔了重重的一跤，腿上流了血，坐在地上起不来了！我十分失望，真想放弃，可转念一想，那前面的辛苦不就白费了吗？我又看见一个小妹妹从我身旁慢慢地滑过，我想：他们都能，我为什么就不行？于是我勇敢地站起来，一边反复琢磨老师的动作，一边忍着痛专心致志地练习……
功夫不负有心人，经过两个星期地练习，我的脚稍弯曲，用力一蹬，也能熟练地在人群中穿梭了，还能玩花样了，如：滑S形，葫芦形，单脚滑，倒滑……看来我的辛苦没白费，跤也没白摔。通过这件事，我知道了一个道理，做何任事都要耐心，不要怕困难，不灰心丧气，不能中途放弃。
A、 知识与技能
认识定滑轮和动滑轮的本质及其作用。
知道简单机械的一些应用。
知道轮轴和斜面也能省力。
A、 过程与方法
通过观察和实验，了解定滑轮和动滑轮的结构，培养学生的观察能力。
通过探究，了解定滑轮和动滑轮的特点，培养学生探究物理规律的能力。
A、 情感、态度与价值观
多姿多彩的简单机械激发学生教学的'兴趣，使学生乐于探索物理学原理。
通过讨论交流、实验探究，增强学生之间的协作意识和团结精神。
通过了解简单机械的广泛应用，初步认识科学技术对人类社会发展的作用。
教学重点：定滑轮、动滑轮的本质及其作用。
教学难点：滑轮组的装配及省力情况。
教学方法：综合启发法，探究教学法。
教学用具：滑轮、细线、钩码、铁架台、弹簧测力计、长木板、长方体木块。
【关键词】轮滑教学；讲解；示范；防护措施
【中图分类号】G8 【文献标识码】A
一、在轮滑的教学实践中，要遵循几个原则
健身性原则。本着“健康第一”指导思想，安排一些容易实施，容易自练，并且有较大健身价值的内容，对发展体能有较大帮助的内容；
兴趣性原则。调动学生的兴趣，使其积极主动地学习轮滑运动的知识，是开设轮滑选项课的必要因素。通过内容和手段上的安排，不断激发学生的学习兴趣；
终身性原则。要把学生在学校所学知识与毕业后的终身体育结合起来，掌握正确的技术及利用轮滑运动来健身的方法，使其终身受益；
安全性原则。在轮滑选项课上，应体现区别对待的原则，一些技术难度大、危险性高的动作，应有选择地传授，并进行分层次教学，使学生形成适应个人特点的技术和风格。
二、轮滑教学的讲解
讲解是指教师对各个技术动作的语言概括，给学生建立基本技术动作的正确概念。教师要让学生把动作技术要领与其所观察的结果联系起来，从感性认识到上升理性认识，再经过自身的反复练习，进一步理解概念掌握基本动作。
（一）轮滑教学的示范
示范是通过肢体给学生做出标准典范，是引导学生进行积极思维活动的一种手段。只有正确的示范动作，才能使学生在感知动作形象的过程中，理解动作的特点和结构，建立正确的概念。因此，准确、熟练、优美的示范动作会给学生留下极为深刻的印象。这就要求示范动作要层次清楚，突出重点和难点，基本动作、慢动作、分解动作环环相扣、循序渐进。
教师在示范时不但要注意前、后、左、右学生都能看清楚，而且要根据滑行的动作和特点，采用正面示范、侧面示范、背面示范等方法。
讲解与示范是不可分解的教学过程，在实际教学中有的动作可以先讲解后示范再练习；有的动作可以先示范后讲解再练习；或者边讲解边示范边练习。
（二）轮滑教学示范的最佳位置
1.直道滑跑示范、观察位置。为了便于学生观察模仿滑跑姿势、两臂摆动方向和摆臂时抬起的高度，学生的队伍可顺着直道站成横排，教师要顺着横排方向滑行。
2.在示范上体两侧移动或两臂向两侧摆动或两臂摆动的技术时，学生队伍横排站在直道的一端，教师应面向学生，由远渐渐地向学生的方向滑来。
3.弯道滑跑示范、观察位置。学生站在弯道的内侧或外侧分别观看教师在弯道滑行时身体的倾斜角度及教师在弯道滑行时交叉步左、右脚蹬地的技术。
4.入弯道滑跑示范、观察位置。学生的队伍在直道与弯道交接点内侧或外侧站好，观察教师直道滑行进入弯道滑行时身体倾斜度与蹬地技术。
5.出弯道滑跑示范、观察位置学生队伍站在弯道与直道交接点内侧或外侧，观察教师滑出弯道时臂和腿的配合及臀与肩的移动情况。
三、轮滑教学中的安全防护措施
（一）身体素质是安全教学的有力保障
轮滑运动对学生的速度、力量、耐力、协调性、灵敏性等素质有较高要求。身体素质受一定的遗传因素影响，但在后天的训练中也可得到一定的增强。因此，轮滑课的教学活动应特别强调学生的身体素质的提高。为满足轮滑课的教学需求及提高高师学生的身体素质，可根据教学计划的安排，将身体素质练习安排在轮滑课的后期来完成（在轮滑课的前期安排素质练习，造成学生身体过早疲劳，甚至影响之后的学习及安全滑行）。在轮滑课上安排身体素质练习时，必须根据学生的实际情况有计划、有步骤地选择练习内容，循序渐进地安排练习的难度和数量，严格要求，严格训练，采用科学的练习方式，以便使身体素质练习在轮滑教学活动中起到应有的作用，为提高轮滑课的教学质量，完成轮滑课的教学任务，必须加强身体素质练习。
（二）充分的准备活动是保障轮滑安全教学的重要组成部分
准备活动是顺利完成轮滑课教学的基础保障，是轮滑课的重要组成部分，也是一个不容忽视的部分。任课教师必须重视这一环节。
轮滑课准备活动要结合教学内容合理安排，依据从简到繁、从实际出发的原则，合理控制运动量，将轮滑课的准备活动分为两部分，即基本准备部分和专项准备部分。基本准备部分的运动量不宜过大，主要以心血管及肌肉的预热为主，以围绕肩、腰、膝、踝、腕关节等全身各关节为辅；专项准备部分以拉伸腰、腿等各部分韧带、肌腱等为重点内容，兼顾下肢肌肉以及与滑行有关的心血管系统、中枢神经系统、肌肉感觉、兴奋性，以克服身体器官惰性，并使学生在机体及心理上做好充分准备。这既有利于动作技能的学习，又能有效地避免因准备活动不充分而造成的伤害事故。
（三）强化轮滑场地设施的管理是保障轮滑安全教学的必要手段
轮滑的教学活动通常都是在轮滑场地内进行的，因此轮滑场地的管理就显得尤为重要。首先，场地工作人员应负起责任，制定必要的轮滑场地管理制度，有条件的可设专人管理。其次，任课教师在上课前必须认真仔细地做好场地和教学器材的安全检查巡视工作，及时检查场地平整性、附属设施的完整性，如检查场地四周铁丝网有无缺损，场地中是否有影响安全滑行的沙粒、碎石以及树枝等因素的存在，及时清理场地内的各种杂物、积水，以防止学生在滑行中发生跌倒。并做到轮滑场地直、弯道各区域标志线清晰、醒目。同时，轮滑场地应该有足够的缓冲区，场地四周应有一定距离的空地作为缓冲区域，例如：弯道缓冲区域的距离不够或有墙及其他物体时，就需要教师合理控制学生的滑行速度及教学内容，合理安排教学区域。通过对轮滑场地设施的一系列检查、维护，将影响轮滑教学的安全隐患“消灭”在萌芽状态中。
四、提高学生的安全防护意识与自我保护技术的培养
（一）安全防护意识的培养
轮滑运动是一项运动量大、相对来讲比较危险的运动项目。对于轮滑运动的初学者来说，摔倒几乎是不可避免的，因此自我保护能力的培养就显得尤为重要。在轮滑教学过程中，不仅要传授给学生滑行技能，而且要从始至终不断加强安全防护意识的教育，并严格约束学生的行为，严格按照技术规范组织教学活动。包括要求衣着合理，器材（轮滑鞋、护具）绝对完好，危险的技术动作坚决不做，头脑中时刻保持安全滑行及自我安全防护的意识，因此，应该做到以下几点：
1.衣着合体，避免口袋中装有硬物。为了保证学生在课堂上的绝对安全，上课必须注意学生恰当着装。如衣服要宽松合体，不要在衣服上别胸针、团徽、证章等；上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀、钢笔、玩具、手机等坚硬、锋利物品。
2.认真佩带护具。课堂上教师要认真督促、检查学生的护具、头盔的佩带，提醒学生检查轮滑鞋的牢固性及护具的佩带是否紧固。在轮滑教学活动中，无论教师、学生都要养成边滑行边检查护具的良好习惯。只有建立良好的安全防护意识与习惯，才能保证安全地参与教学活动。
3.及时检修轮滑鞋。轮滑鞋经过一段时间的滑行之后，极易造成轮子、轴承的磨损、损坏以及螺丝的松动、丢失等情况的发生，在教学过程中要不断提醒学生时刻注意器材的完好性，课前组织学生认真、仔细地检查，及时将磨损的轮子、轴承等部件进行调换和更新，做到在课堂上决不能因器材因素造成不必要的伤害。
4.控制学生争强好胜的虚荣心。年轻人心高气盛，有股不服输的精神，尤其是男同学，往往容易在课堂上互相较劲，增加动作难度等等。这时就需要教师及时发现问题，及时纠正，避免发生意外情况。
（二）安全防护技术的培养
在教学中除了培养学生的自我保护意识外，还要教给学生行之有效的自我保护技术，并在教学中加强自我保护技术的训练力度。初学滑轮的学生在滑行时会在生理上表现出精神紧张、动作硬板、不协调，从心理上表现出胆怯、恐惧、缩手缩脚和意志不坚强等现象。因此，在参与轮滑教学活动时，易出现动作僵硬失调，缺乏控制身体平衡能力，常会向前、向后或向左右摔倒等现象。为避免学生滑行时摔倒而出现意外伤害事故，在轮滑教学初期应将轮滑防护技术作为基础中的基础，首先传授给学生，使学生充分掌握该技术。
轮滑滑行过程中，一旦发生意外，有三种摔倒动作，它们是：向前摔倒、向后摔倒、向侧（左右）摔倒。为保护身体在摔倒时不受伤或减轻伤害程度，应向前、侧滚翻。滚翻技术是不错，但是在脚上穿着轮滑鞋的情况下双脚无法发力跳跃完成滚翻技术动作，伤害也就无法避免。这里介绍一下利用轮滑护具保护身体在意外发生时的安全防护技术，这三种摔倒动作的技术要领是：
1.向前摔倒：当滑行中失去重心向前要跌倒时，身体重心迅速下降，双脚发力蹬伸，双膝关节弯曲，利用护膝保护关节跪地，同时身体前扑，双手前伸，比肩略窄，肘关节弯曲成90度，双手五指分开用力翘起，利用护掌、护肘接触地面并与之摩擦，将头用力昂起，双手的位置在面部略靠前处，以起到保护的作用。
2.向后摔倒：当滑行失去重心向后要跌倒时，身体重心迅速下降呈蹲势，迅速伸手（手指向前，手掌向后方向），利用护掌触地保护（臀部与骶骨），同时曲肘利用臀上部接触地面（身体呈蹲势，掌肘臀），含胸、收腹、低头、收下颚。
3.向（左右）侧摔倒：在滑行过程中尤其是弯道滑行时失去重心向（左右）侧跌倒时，身体重心迅速下降，曲膝呈跪势着地，同时利用肘关节、手掌（翘指）、髋关节依次触地。
以上三种防护技术动作要反复练习、经常练习，达到人人掌握、动作熟练的程度。
（一）教学引入
谈话：你知道旗杆上有个什么装置，能帮我们比较容易地把旗子升上去？
（二）学习新课
1、指导学生认识滑轮的构造及种类
（1）讲解：
安装在旗杆顶上的这种边缘有槽，能围绕轴转动的轮子叫滑轮。
（出示滑轮、讲解）
滑轮也是一种简单机械。（板书课题）
滑轮有二种，（出示滑轮组示意图）固定在支架上的滑轮叫定滑轮。
不固定被套在槽里的绳子拉着，与重物上下移动的滑轮叫动滑轮。
（2）提问，你还在什么地方看到过滑轮？
2、指导学生认识定滑轮的作用
（1）讨论：你认为旗杆顶上的定滑轮有什么作用？
（2）实验1（定滑轮不省力）。
①演示介绍实验装置及实验方法。
②学生分组实验（绳子两端各挂钩码）
③学生装汇报实验结果。（绳子两端各挂1个钩码，保持平衡）
④讨论：说明什么？（说明不省力，也不费力）
（3）讨论
谈话：既然定滑轮没有省力的作用，那么高高的旗杆顶上安装它必然会有其它作用，你知道什么？（分组讨论 后汇报）向下用力，旗子向上升。工作方便。
（4）教师小结：
通过以上的实验和讨论，我们知道定滑轮虽然没有省力的作用，但它可以必变用力的方向，使工作方便。
3、指导学生认识动滑轮的作用
（1）讨论：动滑轮有什么作用？（教师希望学生能提出动滑轮工作不方便，动滑轮能省力。）
（2）演示实验（游戏：拔河）。
（在墙上固定绳子的一端，组装动滑轮让一名弱小同学，利用动滑轮作用与一名有力同学拔河，弱小同学胜。）
（去掉动滑轮装置拔河弱小同学败）
游戏后教师质疑：这是为什么呢？
（3）实验2（动滑轮省力）。
①分组测量提起一个钩码和一个滑轮时所用的力。
测量后学生汇报，教师板__录下来。
②分组实验。（要求学生独立组装独立操作。）
③汇报实验结果，教师板__录下来。
④讨论：通过以上研究你认为动滑轮有哪些作用？（动滑轮有省力的`作用）
4、指导学生认识滑轮组的作用
（1）通过以上研究我们知道了定滑轮和动滑轮的作用（填出课本P48结论）。
（2）讨论：定滑轮、动滑轮各有什么优点？各有什么缺点？
怎样使用才能把两种滑轮的优点结合起来既省力又方便？
（3）分组实验：学生独立组装滑轮组实验。
（用钩码实验时教师 要注意动滑
（4）教师小结：把定滑轮及动滑轮组合起来使用的装置叫滑轮组。滑轮组就可以发挥定滑轮和动滑轮各自的优点。
（学生填写P49结论）
（三）巩固
提问：吊车上都用了哪种滑轮？它有什么作用？（出示吊车图）
（四）布置作业
观察你的周围哪些地方应用了滑轮？
轮滑课教案
【篇1：轮滑教案】
轮滑运动教案
第周第1 次课
课的任务：1.初步掌握站立与平衡
2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.初步学习蹲式滑行 第周第2 次课
年级学生人数男 女
课的任务：1.基本掌握站立与平衡 2.初步掌握向前双
脚滑行 3.初步掌握蹲式滑行练习法
【篇2：高中轮滑教学教案】
【篇3：轮滑课教案】
轮滑课教案
第一节课
（上课前帮小朋友们穿好鞋子，佩戴好护具）
上课啦，小朋友们好！
今天我们要上什么课呢？对，今天我们要上轮滑课！有没有会滑的小朋友啊？没有是吧，那老师教你们滑好不好？想不想学？大声点告诉老师有没有信心学好？（多交流，提高热情）
现在呢，老师先教大家怎么站立。跟着老师做，把你们的脚后跟并拢，脚尖分开，双手放在后背，膝盖微微弯曲，两只脚脚后跟顶住，这样就不会往后溜走了（耐心矫正动作）。（待小朋友们都能站好）好棒啊，小朋友们都站的很好（多鼓励）
大家都能站好了，我们现在学习踏步，老师喊一，你们就抬起左脚再放下，老师喊二你们就抬起右脚再放下。老师先做一下示范，一二一二一二（做动作），看明白了吗？好那我们开始吧，一！抬起你们的左脚踏步，二！抬起你们的右脚踏步。一！二！一！二！（矫正动作，帮助小朋友正确完成动作）大家跟着老师一起喊，一！二！一！二！（多余时间教小朋友摔倒后怎么站立起来）
第二节课 小朋友们好！（先打招呼，再帮助小朋友们穿好鞋子）
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！谁是第一个？好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。好，都排好队，立正！再来一次，立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。（帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好）
好，现在我们来练习一下昨天学习的踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）好，现在，所有的小朋友原地坐下休息两分钟，不能到处乱跑！（收桩）
（两分钟后）好，来，现在老师教你们怎么站起来，跟着老师做好不好？大声一点，好不好！先转身趴在地上，抬起一只脚（示范）把两只手放在膝盖上，用力往下撑着。手不能拿开，要放在膝盖上。然后用力往下撑，站起来！我看一下还有谁没有站起来的。好，来，全部都慢慢坐下。我们再来练习一遍。先抬起一只脚，看着老师，手手放在膝盖上，跟着老师做，用力往下撑住，站起来！全都站起来。谁是第一个？举手我看一下。（帮助还没有站起来的小朋友站起来，纠正动作）现在，我们来进行一次比赛，我们比看看谁能最快站起来！好不好！全体坐下，我喊123全都站起来好不好，我看一下谁最快！来，准备，1 2 3站起来！
好棒好棒，都很厉害啊。我看到第一名了，还有第二名第三名。。现在，全体立正！老师来教你们踏步往前走好不好。来，八字脚站好，看一下自己的脚，是不是八字脚啊。双手放后背。抬起一只脚往前踏步，放下来，在抬起另一只脚，往前踏步。好，再来一遍。（动作示范，纠正动作）
小朋友们好！（打招呼，穿鞋）
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！谁是第一个？好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。好，都排好队，立正！再来一次，立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。（帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好）
好，现在我们来练习一下踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）现在，每个小朋友都把自己的桩拿起来，放到我手里。按顺序来，第一排的小朋友先过来，第二排，第三排……到场地另一边现在，全部转身往我这边过来，踏步走，一二一二一二！脚步踏起来！手放在后背（根据现场情况做调整）（三十分钟左右安排休息几分钟）然后教踏步滑行。（集合小朋友站好队）动作示范，先抬起一只脚，往前踏步，然后往前滑一下，停住，再抬起另一只脚往前踏步，滑一下。（慢慢动作示范，并纠正动作）
打招呼
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。
好，老规矩哦，现在我们来练习一下踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）
之后让小朋友按顺序收桩，交到我手里。接着安排五分钟踏步前进，之后开始踏步滑行，（注意细节，小朋友的动作纠正并做鼓励）看情况安排休息，休息完以比赛的形式，喊一二三，让小朋友做站立动作比赛。再联系两到三组比赛。带领下小朋友玩接火车。
摘?要：轮滑作为一种时尚运动，逐渐走进了幼儿园。近年来，江苏省常州市机关幼儿园（以下简称“我园”）将轮滑作为教育特色，在中大班全体幼儿中开展轮滑教学，探索轮滑运动在幼儿园的研究。在轮滑实践中，幼儿的体育兴趣得到了培养，并逐渐形成良好的心理品质，为其一生的发展打下了扎实的基础。
关键词：幼儿；特色；轮滑；教学
目前在国内，轮滑作为一项新的运动时尚，已悄然兴起。人们已认识到轮滑运动不仅能强身健体，还可以培养良好的心理品质。
《幼儿园教育指导纲要》（以下简称“《纲要》”）明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”“应开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。由此可见，健康对幼儿的发展极其重要。近几年，我园依据《纲要》中 “健康第一”的育人目标，将轮滑运动作为教育特色，探索在中大班全体幼儿中开展轮滑教学，培养他们的体育兴趣，促进良好心理品质的形成，同时增强体质。
一、重视安全工作，做好轮滑护理
轮滑运动的好处显而易见，但幼儿园的小朋友年龄小、自我保护能力差。为此，我们树立了“安全第一”的观念，加强轮滑教学中的护理，做好安全防范工作，让幼儿在轮滑学习中感到快乐、安全。
（1）加强热身运动。每次轮滑教学前，教师要带领小朋友做好热身运动，把身体运动开。针对轮滑运动特点，重点做好脚踝、膝盖、大腿关节与腰部的热身，避免轮滑过程中碰伤、扭伤这些部位。
（2）检查轮滑装备。每次轮滑教学前，要带领小朋友一起对轮滑鞋进行检查，确认轮滑鞋无恙方可进行教学。教师要逐一为每个小朋友穿戴好护具、头盔、护膝和护肘等防护措施，并检查自己鞋带是否绑好。同时让小朋友们形成习惯，记住这些动作是每次玩轮滑前必须做的。
（3）学习安全知识。在调动小朋友的学习兴趣后，要趁热打铁，给小朋友进行安全知识教育，让他们了解到什么是不能做的，怎么样才是安全的，既保护了自己更不伤害别人。课后教师根据小朋友的表现进行总结，让小朋友说说自己为什么摔倒和怎样处理，大家互相学习、讨论，树立安全意识，养成良好习惯。
二、实施情境教学，提高轮滑技能
《纲要》中指出：“教育活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习方式和特点，注重综合性、趣味性，寓教育于生活、游戏之中。”我们从幼儿的年龄特点出发，实施情境化的游戏式教学，让幼儿在轮滑中感受到快乐，变枯燥的学动作为玩游戏，促进了他们轮滑技能的提高。
（1）改变动作名称，幼儿易于接受。轮滑动作有着系列的学名，这些名字生硬且幼儿不易记忆。为此，我们尝试和孩子一起赋予动作形象的新名称。如在教踏步时，让幼儿观察这个动作像什么动物。孩子们各抒己见，有的说像鸭子，有的说像熊，讨论后都觉得最像企鹅。于是，系列创意的名称就孕育而生：“踏步动作”变成“企鹅步”、“三步滑行”变成“骑自行车”、“刹车”是在“等红灯”、“蹲溜”则变成了“过山洞”……这些形象的名字，幼儿易于记忆，同时也非常喜欢。
（2）设置游戏情境，快乐学习轮滑。“游戏是幼儿的天性”，也同样适宜轮滑教学。我们改编以往的反复练习模式，设置游戏情境，让幼儿在游戏化的情境中快乐学习。如在教“刹车”动作时，由于个别孩子腿部力量不大，总刹不住。于是我们设置去“公园”的路线，如果刹不住的话就会掉进公园的池塘里。孩子们都知道掉进池塘里的危险性，就会很努力地去做好。反复去练习，孩子们自然而然地就接受了动作。
（3）创编运用儿歌，掌握基本技巧。针对小朋友学得快忘得也快的特点，我们把轮滑动作技巧编成形象生动、朗朗上口、容易记忆的小儿歌，加深小朋友对基本动作技巧的掌握。如：穿好鞋子与护具，八字踏步重心移；学着企鹅晃身体，不知不觉溜出去。小朋友通过小企鹅的形象而记得更牢固，动作做起来也更娴熟。
三、开展特色活动，彰显轮滑风采
轮滑特色是幼儿园的独特个性和优秀品质的展现，是通过特色教育让幼儿真正获得更好的、全面的、和谐的发展。为此，我园开展了丰富的特色活动，培育“轮滑宝宝”。既促进了幼儿的发展，又凸显了幼儿园特色教育的内涵。
（1）“轮滑宝宝”竞赛游戏。各类展示、竞赛游戏不但能增强幼儿的体质，发展幼儿动作的协调性、灵活性，还能促进幼儿在集体性的运动中更健康快乐。我们以年级组为单位，开展班级间的轮滑竞赛游戏。例如，大班年级组开展的《小小消防员》《上学去》等竞赛游戏。幼儿在参与的过程中既有成功的喜悦，又激起不服输、要超越的想法，掀起新一轮的轮滑练习高潮。
（2）“轮滑宝宝”亲子春游。家庭是幼儿园教育重要的合作伙伴，我们发现，有父母陪伴一同参与的活动会使孩子更快乐、自信。每年春天，我们会在公园里组织“轮滑宝宝”们和家长一起快乐亲子游。孩子们在家长面前大胆展示集体轮滑秀、和家长一起互动玩轮滑游戏，与大自然“零距离”的接触中，分享游戏的快乐，增进了亲子情感，促进了家园交流。在此过程中家长们也进一步了解了我园的健康教育特色。
（3）“轮滑宝宝”自我突破。为使每位幼儿都能得到锻炼，我园每年都组织幼儿参加市里的“轮滑定级赛”，几乎所有的幼儿都积极参与、刻苦练习。在考级赛场上，他们纷纷大胆展示轮滑水平，取得了较好的成绩。同时，幼儿园还组建了“轮滑宝宝”运动队参加市级幼儿组轮滑竞赛。在教师们的呵护中，孩子们的成长是显而易见的。他们在汗水中感受了成功，体验到了快乐，真正实现了自我的突破。
教育专家陈鹤琴先生就曾提出：“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。”在幼儿园科学有序地开展轮滑教学活动，对幼儿身心的健康发展起着不可忽视的作用，同时也为幼儿的终身发展奠定了良好的基础。在此过程中，我们有了一些收获和体会，但还是有很多不足。今后，我们将继续深化轮滑教学，彰显教育特色，奏响轮滑特色教育的新篇章！
参考文献：
[1]丁学丽，赵世涛.幼儿园开展轮滑运动的可行性研究[J].早期教育（教师版），2010（Z1）.
[2]丁学丽，吴静祎，陈 燕，赵世涛.幼儿园轮滑初级教学中移动重心教法初探[J].科学大众，2009（3）.
[3]杜豪杰.浅谈幼儿园轮滑教学[J].华章，2010（1）.
说起轮滑来，有许多许多好笑的故事，记得在我刚开始练习的时候，我总是摔跤，可是每次摔倒我都能忍住疼痛迅速的站起来，因为看到别的小朋友滑的那么好，我就有了动力，就这样摔来摔去，我终于和小朋友滑的一样棒了。
我家小区里面有一个美丽的小广场，并且有一座很好看的音乐喷泉，这里是人们休闲娱乐的好地方，每当晚饭过后，人们就不约而同的来到广场，老人们欢快的扭起了秧歌，三五成群的人们在一起谈笑着。那里也是小朋友们练习轮滑的好地方。吃过晚饭后我就迫不及待地穿上轮滑鞋，冲向广场，哇、小朋友已经到齐了，他们已经开始练习了。我迅速加入其中，小朋友你追我赶，相互嬉闹，在追逐中不断提高自己的轮滑技能。
我很喜欢轮滑，因为它可以在玩闹的同时，也使我的身体更加强壮了，也让我交了好多新的朋友，轮滑让我在嬉闹中陪伴我快乐的成长。
1、 滑轮组的定义引入
原来，起重机内发挥作用的是滑轮组，那么什么是滑轮组呢？（把动滑轮和定滑轮组合在一起使用，就构成了滑轮组。）
观察结构图P14，理解滑轮组的构造。
2、 实验探讨简单滑轮组的作用。
a) 小组合作组装一个最简单的滑轮组。
b) 试用这个最简单滑轮组吊起一个1000克的重物需要多在的力？
请学生猜想，
c) 学生分组实验，分别用这个滑轮组吊起不同重量（学生自己定）的重物，并和直接吊起该重物的力比较，能发现什么？
实验要求：
1、明确分工。
2、拟定实验计划草案后实行。
3、进行实验并作好实验记录。
（4）汇报交流，说说有一个动滑轮的滑轮组的作用。（在这里可能会出现重物比较轻的时候省力效果不明显，但随着重物的增加，省力效果越明显，越趋向于省一半的力）
3、实验探讨有2个动滑轮的滑轮组的作用。
（1）提出疑问：如果增加滑轮组的数量，（例如用2个动滑轮和2个定滑轮），用力大小会怎么变化？
（2）用与前面实验相同的方法进行实验，记录实验情况，并分析实验数据，得出结论。
(1)多媒体技术对轮滑教学积极的影响①教学手段和方法多样，教学效果显著。在轮滑教学过程中，教师可以通过播放技术动作视频，让学生边看边模仿体会动作，在传统的教学中教师通常采用讲解和示范，既得不到很好的效果，也缺少吸引力，利用多媒体技术完全可以使学生根据自己的理解进行练习，遇到问题时请教老师指导，大大增强了学生的自由练习时间。由于示范简单明了，教师讲解及时到位，从而大大提高教学效果。②在教学中可以提供形象具体的直观感受。多媒体技术的最大优点是通过画面、图片、声音等综合多媒体技术，带给学生生动、形象的直观感受，并引导学生发展思维。传统的教学一般采用讲解示范等教学方法，对于瞬间动作的描述往往不能描述清楚，使学生的认知目标不能更好的实现。如果在轮滑教学中采用多媒体辅助教学，将整个技术动作借助图像、声音等综合多媒体技术，把完整的技术动作形象、具体的展现在学生面前，并突出重点、难点的技术动作要求，采用图文并茂的方式，进行图像播放，辅助教师讲解，这样易于在学生大脑中形成清晰完整的技术动作。③在教学中有利于因材施教多媒体技术教学有效的支持了因材施教的教学模式。教学中的因材施教是十分重要的。传统的教学模式由于教学进度、内容和深度是一致的，但每个学生的身体素质、理解能力是不同的，导致有的同学掌握了，有的同学掌握不了。多媒体技术引用到教学中解决了这一难题。学生可以利用多媒体技术，结合自己的身体素质和学习能力，自主选择学习内容，学习更难的技术动作。这样，不同程度的学生都可以掌握更多的知识和技术，较好的体现了因材施教的教学理念。④在教学中有利于纠正学生的错误动作。在教学过程中，教师可运用摄像机对学生练习动作技术的过程进行拍摄，找出多余错误的动作，将学生所出现的错误动作反复进行观看和讲解，并和正确的技术动作形成对比，使学生能够更加清晰的认识自己的不足，然后教师通过讲解加深学生的理解和认知，能够更加有效的学习和掌握技术动作。⑤多媒体技术突破空间与时间优势。在轮滑教学中，教师采用传统的讲解与示范等教学方法具有一定的局限性，尤其是示范动作时间与空间的矛盾，而多媒体技术突破了空间与时间优势，将其动作技术以动漫动画，图文并茂的方式，向学生提供直观、形象的各种示范，便于学生清晰地认知技术动作，促进学生建立正确的动作概念和清晰的动作表象。因此，运用多媒体辅助教学比单一运用传统教学中的讲解与示范更容易使学生理解和掌握技术动作，使教学更加合理化、科学化。
(2)多媒体技术对学生学习效果的影响。①能激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性。多媒体教学技术利用形象、生动的图像演示，动静结合的画面，能使呈现出来的教学内容更为形象生动，富有感染力，使学生在学习过程中的情感、兴趣、注意力等心理因素保持良好状态，激发他们的学习兴趣。比如在教学中，可以先利用多媒体播放教学录像，让学生观看模仿，并了解技术的重点和难点，教师及时的讲解动作关键，学生在观看录像的过程中，进一步激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的参与到课堂中来。②有利于学生建立正确的认知目标，熟练掌握动作技术。学生理解起来也非常困难。在这种情况下，充分运用多媒体技术辅助教学将轮滑教学中复杂的技术动作，通过图片、文字的方式进行动作分解、慢放，突破重点、难点技术问题，使复杂的技术动作能形象具体的表现出来，再辅以教师的演示、示范，就很容易使学生提高动作掌握的效率。
2结论
(1)多媒体教学有利于改变传统的教学模式，增加轮滑课程学习过程中学生的认知和兴趣。
(2)多媒体教学使学生的主体性得到了进一步的发挥，教师逐渐成为引导者，使得轮滑课变得更加丰富多彩。
一天晚上，爸爸和妈妈带我去散步。走到肯德基门口的广场时，我看见一群玩轮滑的小朋友们围着障碍物转来转去，给人一种身轻如燕飞的感觉，我被它深深地吸引了。我心里痒痒的。我拉着爸爸的手央求着说：“爸爸，你能帮我买一双轮滑鞋吗？我非常想学轮滑。”爸爸听了笑了笑说：“当然可以，但是你可不能半途而废哦。”我点点头，赶紧拉着爸爸去店里买。
买到轮滑鞋后，我迫不及待地把它穿在脚上。可是我连站都站不稳，怎么滑呢？妈妈对我说：“你刚学轮滑，肯定滑不起来。在滑之前要先学会站稳，然后再学着一步一步地走，等熟练了以后就能滑起来了。”我听了妈妈的话，焦急的心平静了下来。我让爸爸扶我，我一步一步地走，练了半天，还不熟练，我想放弃。转念又一想，那些小朋友都能学会，我怎么不如他们呢？我一定要坚持下去。
第二天一大早，我就悄悄地起床，穿上轮滑鞋开始在家里独自练习了。虽然，跌了好几跤，但我马上就爬起来继续练。我按照妈妈说的方法去做，果然我能慢慢地滑起来了。我很兴奋。
妈妈起床看见我在家竟然滑了起来，很是惊喜，直夸我厉害。虽然我滑得满头大汗，疲惫不堪，但我有一种成就感。我希望天早点黑下来，好让我去广场和小朋友们比一比，看谁滑得好。
每当我看到路上小孩画着轮滑穿梭与街道之间的时候，我仿佛就回到一年前我参加学校轮滑选拔赛时的情景，那次活动中我感受到成功的喜悦。
记得那是一个周五的下午，学校举行轮滑选拔赛，我也在选拔之列，只要能够通过选拔就能进入学校的轮滑队，我信誓旦旦一定要成为学校的轮滑队的一员。选拔开始了，之间同学们都拿出最好的状态来进行比赛，一个个就像离弦之箭在跑道上飞驰，我也不甘落后，先启动，加大自己胳臂的摆动是速度逐渐加快，然后控制好速度以免在拐弯处摔掉，慢慢地我逐渐领先了，可选拔的人数有限，我还不断加速，争取多超过几名同学。
在最后一圈时，由于我的年纪较小，自己的双腿越来越不标准，有几次差点摔倒，我的心里非常着急，几个我后面的同学有超过了我……这可怎么办呢？这是我看到我的同学都来到操场上为我鼓劲・加油，连我们班最淘气的同学都挥舞着拳头，用尽力气喊着：张文心加油・加油……听到同学们的鼓励，想着自己的愿望，我顾不得擦去留在脸上的汗水，顾不得腰酸腿疼，依旧坚持着向前冲……一点一点我越来越接近终点了……
终于我冲过了终点，终点的老师们，向我伸出了大拇哥，我知道那是对我的赞许，我想我有机会进入轮滑队了。
后来我的预感得到验证，我真为自己的表现感到骄傲。
这个活动已经过去很长时间了，可每次会想起这次比赛，我都感到非常激动与幸福，因为这次活动中我不仅获得胜利，而且收获了坚持就有收获的道理。
关键词： 轮滑教育 学生素质 普及 发展
轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明，最初有位荷兰滑冰运动员为了在不结冰的季节继续训练，尝试把木线轴安在皮鞋下，试图在平坦的地面上滑行，他的试验在不断失败和改进后终于取得成功，创造了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到较快的发展。轮滑运动具有健身性、娱乐性、竞技性和休闲性等特点。目前，随着阳光体育运动的不断推进，轮滑教育正以燎原之势风靡校园，深受学生的喜爱。在此背景下，我校自2007年开始普及和发展小学生轮滑教育，取得了一定的成绩，为我校的素质教育发展作出了巨大贡献。
一、调查研究，发展小学轮滑教育
在“校校有特色”的时代背景下，寻找一个能让学生进一步增强体质、提高兴趣的项目，是学校发展特色教育与丰富校园文化的重要举措。学校领导开展了深入研究和广泛调查，最终“轮滑运动”凭借以下几项优点，被我校选作特色教育发展项目。
1.健身性。轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人对平衡能力的掌握有很大帮助。
2.娱乐性。轮滑运动有很强的娱乐性，既可以单独练习，又可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，从而达到身心放松的目的。
3.安全性。美国麻省大学最近的研究报告指出：直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。老年人和小孩子也适合这项运动，戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小。
4.经济性。作为一项简单经济的运动，大家在玩轮滑的时候除了初学时需要贮备的轮滑鞋和护具外，几乎不用再花费其他费用，运动器材的使用寿命也很长，无需一直更换，只要路面平整就可以滑行。
我校从2006年开始准备发展轮滑教育，并向有关部门申请，于2007年被评为苏州市“轮滑运动示范学校”。从此轮滑运动走进校园，学校有了一道亮丽的风景线。
二、普及提高，开展小学轮滑教育
我校有组织、有计划地开展了轮滑运动，建立了由校长亲自挂帅，分管校长、分管教导、体育教研组长组成的学校轮滑教育工作领导小组。每年镇财政有10到30万元的轮滑运动专项资金，专款专用。训练补贴、竞赛奖励做到及时发放。在学校领导的支持关心下，调动了体育教师的积极性，稳定了体育教师队伍，对轮滑教育工作的开展和业余训练起到了不可估量的推动作用。
1.注重课堂教学，普及轮滑运动。学校大力开展轮滑普及教育，注重课堂教学。一年级每位新生进校，家长出一半的费用，镇财政出一半的费用，每人一套护具、一双轮滑鞋，确保轮滑走进课堂，学生平等教学。学校安排一年级每个班级每周一次课堂教学。学生学习兴趣很高，技能掌握很好，素质提高很快。二至六年级每学期每班各有15～20节课时的轮滑课外活动课。
从2010年9月开始，从二年级中选拔出轮滑兴趣爱好者和运动能力相对较好的学生，三（1）班作为轮滑特色班，在不违背课务安排的原则下，课程特殊安排，每天下午第三节课和课外活动进行专门的轮滑课程教学，确保轮滑优秀选手，不因为课务和乘校车而耽误正常训练。到目前为止，四轮试验下来，轮滑班的学生学习成绩在整个年级中一直在第一或第二名的位置，学生开心，家长放心。轮滑教练和老师在实践中不断总结，编撰了一套淀山湖小学轮滑校本教材。
2.科学选材训练，提高轮滑水平。（1）科学选材。通过老师平时的课堂教学成效，凭自己的经验进行选材，能取得一定的成绩，但存在一定的片面性、主观性和盲目性。科学选材是对不同年龄阶段、不同训练水平运动员的运动能力进行定量分析，并对他们的运动能力作出评价，对其运动潜能作出预测，从而确定他们适合从事那个运动项目，找出可能达到的高度。科学选材测试三方面的数据：短距离，身高测试；中距离测试，观察身体协调性；长跑测试，考察意志力很重要。轮滑选材意志力最重要，再次是协调性好和爆发力强，最后从有兴趣的学生中选出运动员。
（2）选拔训练。教练员期初都制订好学年计划和学期计划，常年训练，低年级选拔出的轮滑优秀选手每天于3：30-5：00训练，以素质练习、游戏为主，游戏中穿插轮滑技术，定期测试轮滑技术和速滑成绩。三年级以上的轮滑运动员，每周一、二、四下午四点到五点半，星期六上午八点到十点半，星期一和四加强素质练习，周二和周六以技术教学训练为主，每月测试一次。临近比赛一个月除了周日休息，其他每天放学后都要训练，强化战术和技术训练，加强团队意识。
所谓夏练三伏冬练三九。暑假从上午7点至9点半，寒假从上午8点半到10点半（星期天休息）。加强体能训练，重视技术环节训练。通过持之以恒的训练，学生养成了良好的训练习惯，快速提高学生的轮滑水平。
三、喜出成效，加强学校素质教育
依托校内外师资力量，广泛开展轮滑运动的教学及业余运动队的训练，在提高学生对轮滑运动兴趣的同时提升了运动水平，并辐射到其他运动项目，营造了良好的校园运动氛围。
1.有效训练，提高学生健康度。轮滑走进课堂，低年级的学生对轮滑既新奇又喜欢，在学习过程中从不断跌倒爬起，做到保护和自我保护，变得勇敢果断。一双休闲轮滑鞋子重4斤左右，孩子负重练习，提高了身体素质，提高了心肺功能、平衡能力、身体协调性等，并培养了耐力和自信心。各种动作的展示、速度的比赛及同学之间互相协作的游戏，培养了团队精神，给孩子更多参与展示自我的机会。低年级体质健康测试和往年相比明显提升（见表一）。
表一 （2007年-2012年全校学生体质健康上报数据）
由于轮滑基础教学扎实，提高了学生的身体素质，为运动员的选拔和成绩的提高奠定了良好的基础。学校的各项市级体育比赛成绩，从原来的全市最后方阵，一举进入第一方阵。
2.屡获佳绩，不误学生文化课。经过近七年的轮滑教育普及和提高，我校的轮滑教育在全市处于领先水平，学生轮滑队参加各类比赛，屡获佳绩（见表二）：
表二 2008年至2013年淀小在昆山市比赛团体名次（全市43所学校）
2008年至2013年，我校连续6年参加苏州市中小学生速度轮滑赛获得团体第一的好成绩。
2010年和2013年参加昆山市中小学生运动会仪仗队比赛获得团体第一。
2012年我在全国轮滑30周年庆典上，被命名为“全国轮滑运动示范学校”。
2013年5月，学校轮滑队赴北戴河参加“全国轮滑锦标赛”，三名学生进入前六，我校轮滑队获得道德风尚奖；2013年8月在徐州参加江苏省中小学生速度轮滑赛，获得团体第四名，学生表现突出，金银铜牌都拿到了。
三（1）、四（1）、五（1）、六（1）四个班为学校轮滑特色班，教师和课务安排稍特殊化，以学业为主，培养兴趣提高运动能力为中心。通过几轮轮滑班学生的实验，轮滑班学生平均文化成绩高于同年级其他班级的学生，学生学习和训练两不误，为家长支持开展这项运动奠定了基础，学生能更扎实地学好文化课程，更好地专心轮滑技术技能的提高训练。
轮滑运动已经走入我们的学校快三年的时间了，不仅得到学校领导和老师们的大力支持，孩子们们更是踊跃参加、积极响应。在轮滑课上，孩子们用矫健的身姿和欢声笑语，完美地诠释了“我运动、我健康、我快乐”这九个字的真谛！在这短短的一学期中，经过同学们的不懈努力，轮滑已经成为我们校园里一道亮丽的风景线。
一、轮滑的意义
轮滑有很多的好处：轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。有的孩子以前经常感冒，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。轮滑还能使孩子从小树立起竞争意识，我们应该加大力量发展儿童轮滑运动，给孩子们更多的参与及展示的机会，把这项运动在儿童中搞得再好一些！练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。
二、学习内容
本学期的，目标是通过直排轮的培训，锻炼学员的平衡性、协调性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神以及掌握直排轮滑的简单技巧：站立、摔跤、滑行、弯道滑行、以及一些基础的花样动作。通过一学期教练、老师还有小朋友们坚持不懈的努力在最后一次家长汇报课上我们完成的是相当不错的。
具体内容：
1、学习如何正确穿戴护具。
2、学习基础动作：V字站立、V字踏步、踏步转身，独自掌握平衡。
3、学习弓箭步推韧和弯腰背手滑行。
4、学习刹车。
5、踩韧（内韧）滑行和A字转弯。
6、练习摆手滑行提高速度和增加协调性。
游戏：
1、红灯走绿灯停：练习幼儿滑行和刹车。
2、开火车：锻炼幼儿互相配合掌握平衡能力。
三、教学情况
本次的轮滑兴趣班，是高低年级在一起学习的，差异性自然是很大。高年级相对来说各方面的发展都已经低年级完善了很多，就拿穿鞋子来说，高年级的学生就只需要老师做一些简单的帮助，但是低年级的孩子就只有一个孩子是能够独立的把大部分配件穿完，更多的孩子是需要老师的帮助才能完成这一系列的脱穿工作。
在这，在协调性和平衡能力发面高年级也比低年级的孩子要学的快多了，当高年级的孩子个个都已经能飞快的进行跑圈的时候，我们低年级的孩子有的可能连站都还是有困难的，有的能滑但是速度比较的慢，动作也比较相对不协调。
在教学过程中我们改变以往的传统的老师教、学生学的灌输方式，让学生在实践中分析总结最后得出结论。在组织上更加民主开放，手段更加多样，并且取得了较好的效果。但是也还有一些不足之处，比如在队伍的组织与调动上，在游戏的组织与管理上都存在着许多不足，这也是我今后工作中急需解决的。在今后的工作中我将更加努力，
四、家园合作
轮滑课释放了孩子们的天性，让孩子们在运动和娱乐中获得了快乐，同时孩子们能够卓有成效的滑的漂亮也少不了家长们的配合。
1、每次轮滑课前必须带好护具头盔等一整套合格的装备。
2、每个学员必须穿高帮棉袜（丝袜在鞋里会打滑，高帮的袜子穿在鞋里不会因为鞋帮而觉得不舒服）。
3、上课前必须把长指甲剪掉，防止摔跤后把指甲弄断受伤。
4、第一节课已经教了如何正确的穿戴方法，回去后尽量多陪小朋友自己练习，也培养下他们的动手能力。
在孩子们快乐的笑声中，这学期的轮滑课结束了，我们在汗水中得到淬炼，在一次次的摔倒中我们的轮滑水平越来越高。我们坚信，在未来的日子里，只要保持住这份热情，继续努力，就一定会取得更优异的成绩！
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