政治是国家权力的组织和调控手段。写一篇较为完美的总结需要我们具备批判性的思维能力和逻辑思维的清晰性。以下是一些写作大师的总结技巧，希望能给你启示。
尊敬的各位辅导员、亲爱的队员们：
大家早上好！今年的10月13日，是中国少年先锋队建队xx周年纪念日。
每个少先队员都应该牢记这一天，并知道我们的少年先锋队有着悠久的历史，在漫长的岁月中走过了一条光辉的道路。从童子团到儿童团到少先队，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队，都是始终如一地为革命准备着！
准备着不仅仅是口号，更是行动，无论是战争年代还是和平年代，少年先锋队都是中国革命的参与者，并发挥了重要作用。
光阴似箭，弹指之间，一切都化为遥远的往昔。还记得自己入队时的情景吗？在戴上鲜艳的红领巾时，大家在队旗下庄严宣誓，要遵照中国共产党的教导，好好学习，好好劳动，好好锻炼，努力为飘扬的队旗写上光辉的一笔，为胸前鲜艳的红领巾增光添彩。少先队员们，人生之路坎坷不平，怯弱者停步不前，勇敢者永不退缩。只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。求知的道路是艰辛的，坎坷的，崎岖的。生活的长河困难重重，但只要我们学会正确掌舵，就能到达理想的彼岸。
少先队队章中指出：建立少先队的目的是为了使少年儿童提高政治水平，为独立、自由、民主、统一与富强的新中国培养人才。今天，我国正以前所未有的速度向前发展，你们是花朵，是祖国的未来和希望，你们是新世纪的雏鹰，要知道，今天，你们磨练羽翼；明天，你们就会搏击长空！今天的学习时光，只是人生的一瞬，就在这一瞬，你们所付出的，必将收获源源不断的学识。是金子，总有放光的时候；是玫瑰，总有盛开的时候。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
庆祝建国66周年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，我们又将迎来一个属于我们自己的节日，10月13日——一个和祖国生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队60周年纪念日。
我们少先队有着悠久的历史。它与我们的领导者——中国共产党一道从劳动童子团到共产主义儿童团，抗日儿童团，再到新中国成立后的少年儿童团，少先先锋队。无论是战争年代还是和平年代，少先队都是中国革命的参与者，并发挥了重要的`作用。千千万万的队员们都是始终如一地为革命“准备着”！“准备着”不仅仅是口号，更是行动。
60年来，时刻准备着已经成为少先队员永远的誓言。60年来，人民的利益高于一切，已经成为我们生命的准则。
60年后的今天，我们正以前所未有的向前发展，我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来和希望！我们是新世纪的雏鹰，今天我们磨练羽翼，明天我们就会搏击长空。
我请所有的少先队员们手握胸前的红领巾，与老师一起宣誓：“我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添光彩！时刻准备着为共产主义事业而奋斗！（大队辅导员带领全体少先队员宣誓）。
无限的过去，都以现在为归属，无限的未来，都以现在为起点，只有把握好现在，才能创造出辉煌的未来。少先队员们。让我们一起努力吧！把握知识，学会合作，学会创造，学会生存，让我们的在学习中得到张扬，为我们的队旗，再添光辉的一笔。让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌。
从今天起，我校大队部开始组织“株董路小学首届少代会暨20xx年少先队大队干部”，我们已在校园内醒目处张贴了活动海报，在校园网站发布了竞选活动，请各位老师和同学密切关注、详细了解活动的具体步骤和细节要求。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!今天我们相聚一堂，欢庆中国少年先锋队建队_周年!
光阴似箭，弹指之间，一切都化为遥远的往昔。还记得，初入小学，老师便为我们带上了鲜艳的红领巾。那一刻，我们便在心底默默告诫自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔!我们需认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上!
无限的过去，都以现在为归宿;无限的未来，都以现在为起点。不要过分地追忆过去，不要太多地憧憬未来，踏踏实实、无怨无悔地过好现在。只有把握现在，忘却过去，才能创造出辉煌的未来。那么，就让我们一起学习吧!学习知识、学习合作、学习创造、学习生存，德智体美劳等方面全面发展，提高素质。
大海在召唤你扬帆远航，高山在激励你奋力攀登。人生之路坎坷不平，怯弱者停步不前，勇敢者永不退缩。只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。今天，新的校园，新的书籍，新的同伴，新的师长，新的要求，新的步伐。在这万象更新的生机盎然的春日，让我们以崭新的姿态迎接新的挑战，踏上新的征程，拥抱硕果累累的风和日丽的金秋!
半学期的学习转逝而去，留给我们的是半学期的紧张而激烈的学习。学习并非达到目的的手段，它本身就是一个目的，是对知识的渴求。人生处万类，知识最为贤。知识就是力量，就是财富。知识愈多，就愈有价值，知识愈广，就愈臻完善。古人云："书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。"求知的道路是艰辛的，坎坷的，崎岖的。生活的长河困难重重，我们会正确掌舵，到达理想的彼岸。求知不也是如此?扬起生命的风帆，无怨无悔。
我们是新世纪的雏鹰，今天，我们磨练羽翼;明天，我们将搏击长空!中学时光，人生的一瞬，就在这一瞬，我们所会出的，必将收获源源不断的学识。是金子，总有放光的时候;是玫瑰，总有盛开的是子。知识的海洋中，中踏浪而歌，奋勇前进。沿着夸父的脚步追逐太阳;循着精卫的身影修补蓝天。趁着火红的青春，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天之阳，为少先队的未来而努力!让明天为我们骄傲!
大家好!
再过几天，我们将迎来一个属于我们自己的节日——10月13日，中国少年先锋队建队日。
中国少年先锋队是在中国共产党领导下建立的儿童组织。1949年新中国成立后，在10月13日又建立了中国少年儿童队，1953年6月改名为中国少年先锋队。弹指之间，我们已经在火红队旗的带领下经历六十多年的风雨了。
民族精神代代相传。热爱祖国，我们努力学习，健康成长;热爱家乡，我们勤俭节约，保护环境;热爱父母，我们独立自主，勇担责任;热爱伙伴，我们手拉着手，一起快乐前行!在鲜艳的国旗下，在现代化的今天，我们仍然不能忘记为祖国的繁荣作出巨大贡献的老一辈们——毛泽东、周恩来、邓小平、钱学森、邓稼先……是他们让我们懂得了胸前的红领巾的含义，懂得了红领巾就是每天都在看着我们的一双明亮的眼睛。有了她，我们就会在课堂上踊跃积极，在知识的海洋里畅游;有了她，我们就会在别人需要帮助的时候，热情向前;有了她，我们就会在父母疲惫的时候，轻轻地敲打他们的臂膀;有了她，我们就会在想要放弃的时候，重新振作，勇往直前!
亲爱的同学们，今天我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，是多么幸福，战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远。生活在今天这样的一个和平的年代里，我们更应该听党的话，爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，爱护公共财物，努力学习，锻炼身体，培养能力，将来不负国家和人民的重托，建设祖国，强大祖国，使她永远傲然屹立于世界民族之林。六十三年来，“时刻准备着”，已经成为少先队员们永远的誓言。六十三年来，“人民的利益高于一切”已经成为我们生命的准则。
今天，我们以我们是一名少先队员而骄傲，相信明天，少先队这个光荣的组织一定会为我们而自豪!同学们，让我们时刻准备着，让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌!
今天，10月13日，你们迎来了一个属于自己的节日——中国少年先锋队建队日！ 还记得吗？当你们胸前第一次飘扬起鲜艳的红领巾，你们举起小小的右拳面对鲜红的队旗呼号时，你们一定在心底默默地告诫自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员了，我要为胸前的红领巾增光添彩。
同学们，你们是生长在红旗下的幸福的.一代，是祖国的希望。今天，你们正在学校读书，磨练建设祖国的本领。大家不仅要学，而且一定要学好，因为这是时代赋予你们的重任。当今科学技术已经成了第一生产力，要想赶上和超过别人，就必须学好文化知识，以优异的成绩向祖国汇报。
看，在我们大同中心小学这样优越的学习环境中，广大同学为了美好的明天而奋发努力，勤奋学习，许许多多的同学在各级各类比赛中屡创佳绩，为我们学校增了光，添了彩。也有的同学以自己高尚的品德和情操博得了大家的赞赏。还记得吗？开学以来就有多名同学拾金不昧，他们捡到的钱有的是几十元，甚至多达百元。可是他们不为所动，把自己捡到的钱一分不少地交给学校，寻找失主。还有的同学响应学校的号召，真正做到了“弯下自己的腰，捡起拿张纸”，用自己的实际行动争做保护环境的小卫士。老师和同学们都为有你们这样优秀的队员而感到自豪。
但我们也应该看到，有一些同学娇生惯养，花钱大手大脚，丢掉了艰苦奋斗的传家宝，养成了一种不好的作风。也有些同学总爱乱扔果皮纸屑，破坏了环境卫生。还有的同学对待学习怕苦怕难，马马虎虎，成绩不理想，这样的学生还像一个少先队员吗？佩戴这鲜艳的红领巾，能不感到有愧吗？我们真心希望这些同学能赶快克服掉自己身上的缺点。俗话说，有志不在年高，每一个少先队员都应该树雄心、立壮志，继承先烈遗志，奋勇攀登高峰，为建设社会主义而时刻准备着。
云天一碧海，雏鹰自翱翔，同学们，祝愿你们能张开稚嫩的翅膀，迎着风霜，迎着雨雪，翱翔在祖国的蓝天下！让少先队的光荣历史因为你们而谱写得更加辉煌！
庆祝建国66周年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，我们又将迎来一个属于我们自己的节日，10月13日——一个和祖国母亲生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队60周年纪念日。
我们少先队有着悠久的历史。它与我们的领导者——中国共产党一道从劳动童子团到共产主义儿童团，抗日儿童团，再到新中国成立后的少年儿童团，少先先锋队。无论是战争年代还是和平年代，少先队都是中国革命的参与者，并发挥了重要的作用。千千万万的队员们都是始终如一地为革命“准备着”!“准备着”不仅仅是口号，更是行动。
60年来，时刻准备着已经成为少先队员永远的誓言。60年来，人民的利益高于一切，已经成为我们生命的准则。
60年后的今天，我们正以前所未有的向前发展，我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来和希望!我们是新世纪的雏鹰，今天我们磨练羽翼，明天我们就会搏击长空。
我请所有的少先队员们手握胸前的红领巾，与老师一起宣誓：“我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添光彩!时刻准备着为共产主义事业而奋斗!(大队辅导员带领全体少先队员宣誓)。
无限的过去，都以现在为归属，无限的未来，都以现在为起点，只有把握好现在，才能创造出辉煌的未来。少先队员们。让我们一起努力吧!把握知识，学会合作，学会创造，学会生存，让我们的个性在学习中得到张扬，为我们的队旗，再添光辉的一笔。让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌。
从今天起，我校大队部开始组织策划“株董路小学首届少代会暨20xx年少先队大队干部竞选活动”，我们已在校园内醒目处张贴了活动宣传海报，在校园网站发布了竞选活动方案，请各位老师和同学密切关注、详细了解活动开展的具体步骤和细节要求。
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家上午好！
庆祝建国xx周年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，我们又迎来了自己的`节日——中国少年先锋队建队日。
伴随着共和国前进的步伐，中国少年先锋队走过了xx年的光辉历程。从劳动童子团到共产主义儿童团，从抗日儿童团到地下少先队，直到今天的中国少年先锋队，少年队的光荣历史昭示我们：少先队事业的蓬勃发展是党的事业始终保持生机和活力的重要源泉；少年儿童的健康成长，是国家和民族永远兴旺发达的希望所在。
少先队，我们为你骄傲！因为我们的“小手”已拉起了“大手”，一只只雏鹰假日小队活跃在社区，活跃在农村的田间内小道，活跃在城市的大街小巷，开展着争做“科技小能手”的实践活动。
少先队，我们为你歌唱！一批批少年英雄层出不穷，“新世纪，我能行“让我们在学校，社会，大自然中学知识，长本领，体验成功的乐趣，孕育伟大的理想，养成良好的习惯。
今天，在这中国少年先锋队建队日子里，请允许我代表所有少先队员在火红的队旗下，庄严呼号：“时刻准备，振兴中华，星星火炬，代代相传。”
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是四(2)班的--。
十月是多彩的季节，成熟的季节，硕果累累的季节。它充满浪漫的色彩，洋溢着灿烂的花香，铭记着许许多多让人激动、催人泪下的故事。十月是红色的，一个多世纪以来，千千万万的革命志士前仆后继，英勇奋斗，坚毅的颅骨垒就了共和国大厦的基石。
伴随着五星红旗的冉冉升起，我们即将迎来自己的节日――中国少年先锋队建队日。1949年10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在这一天，党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》。从此，少先队员有了自己的节日，自己的组织。转瞬间，少先队已经建队63周年了。翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟着中国共产党，与祖国同呼吸，共命运。在中国革命的各个时期，少年先锋队都发挥着自己的作用，中国革命的史册上记录了少先队的丰功伟绩，一个个金光闪闪的名字，永远深深地铭记在千百万人民心中。
看看我们胸前的红领巾，回顾中国少年先锋队走过的每个坚实的脚印，我们骄傲，我们自豪，我们更加坚定自己的信念：为共产主义而奋斗!民族精神代代相传：热爱祖国，我们努力学习，健康成长;热爱家乡，我们勤俭节约，保护环境;热爱父母，我们独立自主，勇担责任;热爱伙伴，我们手拉着手，一起快乐前行!我们懂得胸前红领巾的含义，懂得红领巾就是每天都在看着我们的一双明亮的眼睛。有了她，我们就会在课堂上踊跃积极;有了她，我们就会在别人需要帮助的时候，热情向前;有了她，我们就会在校园轻声慢步;有了她，我们就会用一个少先队员的标准要求自己!
“时刻准备着”，是我们少先队员们永远的誓言。“人民的利益高于一切”已成为我们生命的准则。队员们，让我们踏着和谐的主旋律，积极行动起来，与胸前的红领巾相伴，去做一个有责任、有志气的新时期少先队员吧!为学校、为家乡、为我们鲜艳的红领巾增添光彩。
我的讲话完了，谢谢大家!
各位老师、各位同学，星期一早上好。今天我国旗下讲话的题目是《少先队：光荣的组织》。刚刚为新中国庆祝过61周岁华诞，喜庆的节日气氛还萦绕身边，再过几天，本周三，就是10月13号了，我们将迎来一个属于我们自己的节日中国少年先锋队建队日。
1949年的10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在这一天，党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》。从此，少先队员有了自己的组织。转瞬间，少先队已经建队六十一周年了。
你们还记得吗?一年级时，你们胸前第一次飘扬起了鲜艳的红领巾，你们举起小小的右拳面对鲜红的队旗呼号。那一刻，你们一定在心底默默地告诫自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为胸前的红领巾增光添彩。
同学们，你们可知道红领巾的来之不易?在那屈辱的岁月，无数中华儿女，用鲜血染红了红旗，而你们胸前佩戴的红领巾就是红旗的一角!
前些天，有个队员问我，战火纷飞的日子已经过去，作为新世纪的少先队员，我们怎样做才是为队旗增添光彩呢?其实，父母最大的幸福不是儿女为他们争了多少荣誉，立了多少功劳，而是儿女们能够一生平安，不断进龋同样，少先队组织的最大荣耀并非队员们做了多么惊天动地的创举，而是他们在舞动的队旗下，健康而快乐地成长。所以希望你们向爷爷给我们提得要求一样勤奋学习、快乐生活、全面发展。
我的讲话完了，谢谢大家。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天是10月13日，是中国少年先锋队建队57周年的日子！在这里，我想和大家一起重温少先队的光荣历史！
还记得，小学，老师为你们戴上了鲜艳的红领巾。那一刻，你们一定会在心底默默告诉自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员了了，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔！
还记得“五角星加火炬”的.队旗含义吗？五角星代表党，火炬象征光明，红色象征革命胜利！每个少先队员都应该知道，我们少先队有着悠久的历史，在漫长的岁月中走过了一条光辉的道路。从劳动童子团，到抗日儿童团，到少先队，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队，都是始终如一地为祖国建设“准备着”！“准备着”不仅仅是口号，更是行动，无论是战争年代还是和平年代，少年队都是中国建设的参与者，并发挥了重要作用。
队员们，你们是花朵，是祖国的未来和希望，你们是新世纪的雏鹰，。要知道，今天，你们磨练羽翼；明天，你们就会搏击长空！学习时光，人生的一瞬，就在这一瞬，你们所付出的，必将收获源源不断的学识。是金子，总有放光的时候；是玫瑰，总有盛开的时候。趁着火红的青春，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天之阳，为少先队的未来而努力！让明天为我们骄傲！
接下来，让我们一起重温少先队的铭言，请跟我念：以我所能，为祖国、为家乡作贡献；随时准备帮助别人；决不向困难低头！
同学们，时刻准备着，让少先队的光荣历史因为你们而谱写得更加辉煌！
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谢谢大家！
1949年10月13日是中国少年先锋队建队日，今年是少先队建队__周年。但中国少年儿童的革命组织，从本世纪初的劳动童子团算起，已有__多年的历史了。在中国革命的各个时期，革命的儿童组织都活跃在父兄身边，为人民的解放事业作出贡献。今天，我们集结在火红的国旗下，庆祝中国少年先锋队走过__年的光辉历程。
同学们，瞧，你们胸前飘荡的一片红色，曾经让你深深地骄傲和自豪，它时刻提醒你在校要做好学生，在家要做好孩子，在社会要做好公民。它象征着自豪、责任和组织观念。责任是做人的基础、成功的基石、进步的'前提和动力;自豪是人积极的心态，有了它，人才能积极地面对一切，战胜一切;认真负责的态度是一种高层次的自我约束，而纪律则是集体的生命。亲爱的少先队员们，我们是国家和民族永远兴旺发达的希望所在，在新的世纪里，我们更需要追求，需要激情，需要积极认真的态度，需要负责的精神。少先队员们，面对我们心中的红领巾，让我们肩负起对祖国、对人民、对家庭、对自己的历史责任，让我们努力学习、勇于实践、提高自己的全面素质，以团队精神，以积极的心态，去面对生活，去承受考验。
同学们，老师们:。
同学们，如果万一发生了火灾，我们首先要做什么呢?(灭火、拨打“119”求救)。下面向大家介绍遇到火灾时常用的几种方法。
一、报警方法。
如果拨打电话“119”，哪一定是发生了什么?(火灾)。对!“119”是火灾电话向消防队报警。发生火灾时，拨打“119”火灾电话向消防队报警，必须讲清楚以下四点内容：
(1)发生火灾地的详细地址。包括街道名称、门牌号码，周围有何明显建筑或单位。
(2)起火物。讲清楚燃烧的物品。
(3)火势情况。如看见冒烟，看见火光，有多少房屋着火。
(4)报警人姓名及所用的电话号码。必要时到路口去接应。
二、家庭灭火。
那么万一家庭着火后，我们应该做些什么呢?基本方法：
1.家用电器先切断电源，再灭火。
2.救火时不要冒然打开门窗，以免空气对流。
3.煤气罐着火，用浸水的被褥或用湿毛巾捂盖，关闭阀门。
4.油锅着火，直接盖上锅盖或蔬菜。
5.一般家庭可将脸盆、水桶作为灭火工具。
6.干粉灭火器使用方法：
(1)将安全梢拉开。
(2)将皮管朝向火点。
(3)用力压下把手，选择上风位置接近火点，将干粉射入火焰基部。
(4)熄灭后并以水冷却除烟。
三、逃生自救。
1.火场自救逃生常用的方法：
(1)立即离开危险区，不要往阁楼、床底、大橱内钻。
(2)选择简便、安全的通道和疏散设施。如阳台、窗口等。
(3)准备简易防护器材，如用毛巾、口罩等捂住口鼻。
(4)自制简易救生绳索，如用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳栓在牢固的窗台、床架、室内牢固物上，然后沿绳慢慢滑下。
(5)无法逃生时，可选择远离起火点、取水、呼救方便的地方作为避难场所，如卫生间、浴室。
(6)切勿盲目跳楼。
2.在火灾中可往楼下扔枕头、沙发垫、毛巾等，也可用敲打锅、盆进行呼救，夜间还可以用手电筒发出求救信号。
3.逃生时，身上着火，暂时不要奔跑，尽快先把衣服脱掉。如果来不及脱衣服，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。切记用灭火器直接向着火人身上喷射。因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口感染。
4.发生火灾时使用毛巾防烟步骤：
(1)折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率达60%。
(2)毛巾不必弄湿。因为弄湿后通气阻力大，会很快使人感到呼吸困难。
(3)使用时捂住口和鼻，使过滤的面积尽量增大。在穿过烟雾时不能将毛巾从口和鼻上拿开。
5.逃生中如何避免火、烟之危害?
(1)毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓度。
(2)若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过，以免身体着火。
(3)烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采用低姿势逃生，爬行时尽量紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免错失方向。
(4)火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。熟话说：不怕一万，就怕万一。万一火灾发生，我们千万不要慌乱，把学到的知识运用于灭火中，逃生中，尽最大的可能保护自己最宝贵的生命。同学们，老师们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全。消防安全，从我做起!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
眼睛是心灵的窗户，连接世界的桥梁，分辨善恶的好帮手。我们必须要好好的保护它。
明亮的眼睛是脸上的一道风景线，大家都很喜爱它。如果没有了这双眼睛，我们的心灵世界会充满失落、阴暗;如果没有了这双眼睛，我们绝对不明白这个世界有多美;如果没有了这双眼睛，我们将摸不透这个的世界，不清楚身边的危险。
在我们这个世界，有许多的人近视，他们都为此苦恼不已。还有一些人他们天生就看不见，想一想，他们是多么的渴望看见这个充满生机的世界。可是就是有着那么一些人，不爱护眼睛。
为了保护我们的眼睛，应当注意这几点:。
(1)读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要坚持一寸。
(2)连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远方眺望。
(3)要认真的做好眼保健操。
(4)不要过度的玩电脑。
(5)不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
(6)不要躺在床适合走路时或在动荡的车厢里看书。
另外我明白菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就明白菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮忙。
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在熬夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
保护我们的眼睛，远离近视，拥有一个欢乐的童年。
老师们、同学们大家好：
我今天演讲的题目是：以人为本保护大气。
生机勃勃的自然生态系统和生生不息的人类社会离不开适宜的天气和气候，保障人民群众的生命安全和生活健康离不开清洁的大气。因此，今年3月23日世界气象日所确定的“天气、气候和我们呼吸的空气”这一主题，对于经济社会发展进入关键时期的世界各国和人民，都具有非常重要的警示作用。
天气、气候是人类赖以生存的自然环境和自然资源的一个重要组成部分，无论世界政治、经济、社会、文化发展到什么程度，人类都不能够脱离地球大气。当今时代，人类社会面临各种复杂而艰巨的发展难题，其中，空气质量下降和全球气候变暖是世界各国面临的共同挑战，也是经济社会可持续发展必须重视和解决的紧迫问题。
大气对于人类生产生活乃至生存的重要意义已经为整个社会所熟知。空气质量与人体健康息息相关，在烟雾笼罩、沙尘弥漫、气味恶劣的环境中生活，则谈不上身体健康。造成空气质量下降的因素是多方面的，其中，最主要的就是人类生产生活对自然环境的破坏和向大气无节制地排放污染物。工矿企业粉尘排放、汽车尾气排放、煤和石油等化石能源燃烧、垃圾及其他废弃物燃烧或发酵、危险化学品泄漏、不符合环保标准的建筑材料当中有害物质的释放，等等，都是导致大气污染的源头。大气中污染物浓度升高，必然对人体健康产生危害。科学研究发现，空气污染与呼吸道和心血管疾病、癌症和神经系统失调、空气传播疾病有直接的联系。据世界卫生组织估计，全球每年有200万人因为空气污染而过早死亡。
天气、气候与我们的空气质量息息相关。一方面，刮风等气象条件十分有利于污染物的扩散，雨、雪、雷电等也能对空气起到很好的净化作用，降低特定区域特别是大中城市的大气污染物浓度。但是，如果风力过大，加之地表裸露干燥或者建筑工地沙土直接暴露在空气中，则会形成扬沙甚至沙尘暴天气，大气悬浮颗粒物浓度上升，影响我们的呼吸和感官。另一方面，当出现静风、稳定(大气垂直运动不明显)气象条件时，大气当中的污染物就不易扩散，污染物快速聚集并且浓度异常偏高，就会产生特别严重的大气污染灾害。1952年12月，由于大气停滞少动，湿度过大，英国伦敦出现了持续四天之久的大雾天气，大气百米以下低空形成了高危污染层，空气中二氧化硫浓度为平时的7倍，颗粒污染物浓度为平时的9倍，整座城市弥漫着浓烈的“臭鸡蛋”味，几天内就夺走了4700多人的生命，以后两个月中又有8000多人相继死亡。
这是历史上由大雾天气引起的大气污染给人类造成的最严重的灾难。此外，有些活动性极强的大气污染物，可随气流漂移数百公里，使远离城市的农作物受到损害，形成区域性污染，扩大污染影响范围。因此，在我国处于工业化阶段的特殊历史时期，既要更加充分地认识保护大气环境的极端重要意义，也应当更加有效地防止因不利气象条件可能导致的大气污染灾害和区域性环境污染事件。
大气污染特别是大气当中一些特殊成分的显著改变，也将对天气、气候产生明显的影响。随着经济快速发展，人口急剧增长，城市无限扩张，化石能源过度利用，我们呼吸的空气也正在发生变化，而这种变化也在时时刻刻地严重影响着天气和气候，对全球气候变化和生态环境带来了持续且难以预料的变化，直接影响着人与自然和谐发展。联合国政府间气候变化专门委员会在20xx年发布的第四次评估报告中指出，人类活动很可能是导致近50年气候变暖的主要原因。由于人类活动排放，包括二氧化碳、甲烷、氧化亚氮、臭氧等温室气体明显增多，导致全球气候变暖。在全球气候变暖的背景下，极端天气气候事件频发，生态环境急剧恶化，水土流失和土地荒漠化面积不断扩大，淡水资源日趋匮乏，大气和水污染日趋严重，对人类生存发展和生产生活都构成了严重威胁。研究表明，全球气候变暖可能引起热浪频率和强度的增加，由极端高温事件引起的死亡人数和严重疾病将增加，并可能增加疾病的发生和传播机率，增加心血管、疟疾、登革热和中暑等疾病发生的程度，危害人类健康。这就使得天气、气候、大气污染和人体健康之间的关系变得更为复杂。
清洁的大气、优美的环境、适宜的气候，既是人类永续生存和健康生活的基本条件，也是推动科学发展与促进社会和谐的根本要求。大气孕育生命，我们应当如同保护生命一样保护地球大气。推动科学技术进步并有效利用现代科学技术知识，加深对天气、气候与大气环境之间关系的认识，提高利用天气、气候改善空气质量的能力，是气象工作者的一项重要使命。我们应当利用现代化技术手段，建立覆盖全国的大气成分观测网，了解和掌握大气成分的现状及其变化规律。要更长期、系统、连续地监测和分析温室气体、紫外线、气溶胶、酸雨和臭氧等大气成分的变化，评估它们对人类健康、气候、空气和水质、海洋和陆地生态系统等产生的影响。要切实加强城市规划与建设、重要基础设施和工业企业布局、产业结构调整和区域经济社会可持续发展的环境影响评价和气候可行性论证。要重视大气环境预测预报技术和区域性大气污染调控技术的研发，及时预警因不利的天气、气候可能导致的雾、霾、沙尘暴、光化学烟雾等极端气象灾害和大气污染灾害，并引导社会各方面和公众采取有效防范措施。要大力发展针对污染物扩散传输等的专业数值预报模式，不断发展现代气象业务和公共气象服务，为公众提供紫外线强度指数、中暑指数、空气污染指数、一氧化碳指数等信息。
保护地球大气，改善生存环境，需要全社会的共同努力。要大力发展城市公共交通和清洁燃料汽车，实行更严格的汽车尾气和工业废气排放标准，减少城市常规大气氮氧化物、氢氧化物的浓度，当出现不利于污染物扩散的气象条件时，政府应当强制污染工业减少和停止生产，限制机动车使用，避免空气质量恶化。我们既应当大力建设资源。
庆祝建国66周年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，我们又将迎来一个属于我们自己的节日，10月13日——一个和祖**亲生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队60周年纪念日。
我们少先队有着悠久的历史。它与我们的领导者——中国共产党一道从劳动童子团到共产主义儿童团，抗日儿童团，再到新中国成立后的少年儿童团，少先先锋队。无论是战争年代还是和平年代，少先队都是中国革命的参与者，并发挥了重要的作用。千千万万的队员们都是始终如一地为革命“准备着”!“准备着”不仅仅是口号，更是行动。
60年来，时刻准备着已经成为少先队员永远的誓言。60年来，人民的利益高于一切，已经成为我们生命的准则。
60年后的今天，我们正以前所未有的向前发展，我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来和希望!我们是新世纪的雏鹰，今天我们磨练羽翼，明天我们就会搏击长空。
我请所有的少先队员们手握胸前的红领巾，与老师一起宣誓：“我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添光彩!时刻准备着为共产主义事业而奋斗!(大队辅导员带领全体少先队员宣誓)。
无限的过去，都以现在为归属，无限的未来，都以现在为起点，只有把握好现在，才能创造出辉煌的未来。少先队员们。让我们一起努力吧!把握知识，学会合作，学会创造，学会生存，让我们的个性在学习中得到张扬，为我们的队旗，再添光辉的一笔。让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌。
从今天起，我校大队部开始组织策划“株董路小学首届少代会暨2009年少先队大队干部竞选活动”，我们已在校园内醒目处张贴了活动宣传海报，在校园网站发布了竞选活动方案，请各位老师和同学密切关注、详细了解活动开展的具体步骤和细节要求。
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庆祝建国66周年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，我们又将迎来一个属于我们自己的节日，10月13日——一个和祖**亲生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队60周年纪念日。
我们少先队有着悠久的历史。它与我们的领导者——中国共产党一道从劳动童子团到共产主义儿童团，抗日儿童团，再到新中国成立后的少年儿童团，少先先锋队。无论是战争年代还是和平年代，少先队都是中国革命的参与者，并发挥了重要的作用。千千万万的队员们都是始终如一地为革命“准备着”!“准备着”不仅仅是口号，更是行动。
60年来，时刻准备着已经成为少先队员永远的誓言。60年来，人民的利益高于一切，已经成为我们生命的准则。
60年后的今天，我们正以前所未有的向前发展，我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来和希望!我们是新世纪的雏鹰，今天我们磨练羽翼，明天我们就会搏击长空。
我请所有的少先队员们手握胸前的红领巾，与老师一起宣誓：“我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添光彩!时刻准备着为共产主义事业而奋斗!(大队辅导员带领全体少先队员宣誓)。
无限的过去，都以现在为归属，无限的未来，都以现在为起点，只有把握好现在，才能创造出辉煌的未来。少先队员们。让我们一起努力吧!把握知识，学会合作，学会创造，学会生存，让我们的个性在学习中得到张扬，为我们的队旗，再添光辉的一笔。让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌。
从今天起，我校大队部开始组织策划“株董路小学首届少代会暨2009年少先队大队干部竞选活动”，我们已在校园内醒目处张贴了活动宣传海报，在校园网站发布了竞选活动方案，请各位老师和同学密切关注、详细了解活动开展的具体步骤和细节要求。
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尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天是10月13日，是少年先锋队建队57周年的！在这里，我想和大家一起重温少先队的光荣！
还记得，二，为你们戴上了鲜艳的红领巾。那一刻，你们一定会在底默默告诉自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员了了，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔！
还记得“五角星加火炬”的队旗含义吗？五角星党，火炬象征光明，红色象征革命胜利！每个少先队员都应该知道，我们少先队有着悠久的.历史，在漫岁月中走过了一条光辉的道。从童子团，到抗日儿童团，到少先队，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队，都是始终如一地为祖国“准备着”！“准备着”不仅仅是，更是行动，无论是战争年代还是和平年代，少年队都是中国建设的参与者，并发挥了重要作用。
队员们，你们是花朵，是祖国的未来和希望，你们是新世纪的雏鹰，。要知道，今天，你们磨练羽翼；明天，你们就会搏击长空！时光，人一瞬，就在这一瞬，你们所付出的，必将源源不断的学识。是金子，总有放光的时候；是玫瑰，总有盛开的时候。趁着火红的，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天之阳，为少先队的未来而努力！让明天为我们骄傲！
接下来，让我们一起重温少先队的铭言，请跟我念：以我所能，为祖国、为家乡作贡献；随时准备帮助别人；决不向困难低头！
们，时刻准备着，让少先队的光荣历史因为你们而谱写得更加辉煌！
谢谢大家！
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