制定计划可以使团队成员之间形成合作和协同的工作氛围,实现共同目标。一个好的计划应该具备可度量和可衡量的目标和指标。以下是小编为大家收集的一些计划范例供参考,希望能够帮助大家更好地制定计划。首先,我们可以根据工作或学习目标制定周计划,合理安排每天的任务和时间分配。其次,针对长期目标,我们可以制定月度计划,明确每个月的重点和工作计划。最后,针对具体的项目或任务,我们可以制定详细的项目计划,包括任务分解、时间安排和责任分配等内容。通过制定合理的计划,我们可以更好地组织自己,提高工作效率,实现我们的目标。
起床:6:00。
晨练:6:20—7:00。
学习:7:00—7:50英语。
早饭:7:50—8:20。
学习:8:30—10:30数学、物理、化学。
休息:10:30—14:30(上网或看电视)。
学习:14:30—16:30语文、英语(历史或地理、政治)。
休息:16:30—19:30(看小说)。
学习:19:30—21:00复习总结一天所学知识,写日记。
星期日全天休息。
2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。
1、预习下学期所学新课。
制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课。
对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。
4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。
5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。
6、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质。
1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界。
首先中学生应该为自己拟订一个时间表,并按照计划去做,生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺,集中大部分精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。然后,我们应该好好反省及思考,针对性地进行查漏补缺。因此我们必须要充分利用假期时间,努力提高,以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进,继续学习新的知识。同时,在学习当中也可温故知新。这是一个非常有效的学习过程,而且还可以梳理以及巩固我们的学业。学习新知识,预习新课程,为新学年的学习打下坚实的基础。
除了读书之外,一定的休闲时间是必要的。假期期间,也可以选择和自己的家人一起出去旅游,到一个向往已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下来,不仅可以欣赏到许多的风景名胜,放松心情,还可以通过旅游见闻吸收许多心得及课本以外的常识,还可扩大眼界。但外出旅游要根据各自的家庭经济条件量力而为。若家庭经济状况不允许,可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下,或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。这不但可以舒缓学习压力,调解心情,同时还可以增进与家人之间的感情。
不仅如此,我们也可以在家里学习做一个家庭小主人,培养自理能力。我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习,帮父母做一些家务事,体验一下家务的繁琐。例如:争取在假期期间学会做饭,并且学会做几道比较拿手的菜。在假期中每天适当承担一些家务劳动,既能减轻家里的负担,又能把自己锻炼成为一个全面发展的人。更重要的是,从而懂得体贴父母,孝敬长辈,对于生活在农村的学生,要积极帮助农忙的父母干些力所能及的`活,从中体会父母的艰辛,理解父母的不易。
接着,我们还可以出去外面打工,帮自己赚些零用钱花。同时,我们也可以帮忙补贴家用,减轻父母的负担。此外,在打工的同时,除了可以累积一些工作经验之外,我们还可以锻炼自己的能力,体验社会的现状和辛酸。而且还可激发努力学习奋进的激情。这不仅可以满足中学生对社会的好奇心,而且通过工作的付出,还可以使学生们了解到金钱的来之不易。同时也通过自己的劳力得到报酬,为今后自己的生活付出努力。培养自己的责任感和自制力,为新学期做好准备。
一、作文。
作文一直以来就是我的一个弱点,在考试中的分数也算不上高。因为自己不喜欢写作文,甚至是有一点讨厌的,每次要写作文的时候就很烦,假期里要写的作文也是会留到最后再写。但我想现在我不应该这样去做了,所以我买了几本优秀作文大全,先去看别人是怎样写作文的。同时自己打算多背一些好词好句,积累得多了自然就能够运用到自己的作文当中去了,这样应该就可以提高自己的作文水平了吧。若是现在自己搞不定作文的话,到了初中作文肯定会拖自己的后退的。
二、数学。
这个假期我是买了一套这学期的试卷的,用来巩固自己这一个学期学到的知识,同时也买了几套下学期的卷子,用来自己预习下个学期的知识。这样就能够知道自己对哪个知识点有疑问了,在下个学期的学习中就会轻松一些,有重点的去听课不会那么的容易分心。
三、英语。
英语我主要的计划就是练习英语听力,还有单词的默写、听写,一些简单的语法的学习。英语的话只要在上课的时候认真的听了,把老师说的知识都掌握好了,成绩就一定不会太差的。英语是需要多练习的,我也买了英语的练习册,在假期里面一定要花时间去把它做完。
四、假期作业。
在完成自己购买的练习册之前,我想我先要把自己的假期作业些完,我的计划是在假期开始的前几天只写假期作业,每天上午和下午都写,赶快把作业给写完就能够开始自己制定的学习计划了。每天只有晚上的时间用来休息,我想应该是可以很快的就写完的。
如下为大家提供的是一份2018寒假学习计划表,感兴趣的朋友敬请关注!
一、必做作业。
语文:
1、观看电视连续剧《暖春》,写一篇观后感。
2、每天阅读课外书籍两小时,写一篇读后感。
数学:
1、完成10道解决问题的题目,可以自编,也可以参考课外书。
2、根据这个学期教材中的知识,编制出一张试卷。
英语:
根据英语书第三模块的内容,画一幅春节的画,配上英语文字。
二、指定作业(老师指定的同学请在对应的作业后打“v”)。
语文:
1、每天用小字本练钢笔字一版。()。
2、抄写词语盘点、日积月累、诗词两遍并默写过关。()。
数学:
每天做计算题四道,包括小数的四则混合运算、小数的简便运算(要求加法、乘法的运算定律都有题目体现,特别是用乘法分配律的题型多一点。)解方程(要求详细写出计算过程)、面积计算(内容包括正方形、长方形、三角形、平行四边形、梯形、及组合图形,要求画出图、标出条件再进行计算。)()。
英语:
1、抄写第九册重点单词、句型,要求过关。()。
2、每天读英语二十分钟,争取背诵本期所学课文,默写所学单词。()。
三、自选作业(在自己选择的作业后打“v”)后附:寒假指定作业名单。
1、结合假期生活,写五篇日记。可以是假期见闻,可以是看了一本书、一场电影的感受,也可以是给家人的一封信,还可以给大家介绍你最熟悉的一个人……()。
2、制作几份精美的手抄报,内容不限。()。
3、每天户外运动一小时,打球、跑步、跳绳……()。
4、学唱几首少儿歌曲和几首英文歌曲。()。
5、每天弄懂一个奥数问题,做几个同类型的练习题。()。
6、挑选一个自己感兴趣的社会问题,进行研究,写一份调查报告。()。
7、完成几幅美术作品,把自己看到的、想到的美好事物画下来。()。
8、拍几张照片,让假期生活中精彩的瞬间永远留在记忆中。()。
9、每天干几件家务活,洗碗、拖地、洗衣服、整理自己的房间……()。
10、社会实践:
(1)收集生活中的数字编码实例,并找出数字编码的规律。(三个实例以上)。
(2)在生活中找出一个有关可能性知识的生活实例,分析出它发生的可能性大小。
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马上就到寒假了,对于大部分学生来说,寒假是一个放松的好时机,但是对于紧张学习的高三生来说,高三却依旧是一个需要充分利用好好巩固提升的时机。
高三的文科理科也都各有差异,复习的侧重也就各有差异。老师今天就借机说说高三理科的寒假复习,只要坚持下来,相信最后成绩也一定会有所提升。
1、每天学习时间最少保持在7-8小时;
3、制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。
5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,打电话请教一下老师或同学吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。
语文:语文在与积累。
1、早读时间:背词语解释,背必考的古诗,看复习资料上的病句修改和标点运用。
数学:数学精髓在于快、准。
1、现买一本学术公式随时看;
2、练选这题,大多数题都可画图解决,故学会精确作图,每天以最快速度练10道;
3、填空题后面的选做题,选择自己擅长的专项练习;
4、大题要考的那几部分基本已固定,可分项练习,先做再对答案;注意格式和步骤,争取做这类题的时候提高做题速度。
5、时间可安排在中午和自习。
英语:充分利用早晚读时间。
1、每天一篇完形填空,注意速度基本10分钟以内;
3、作文了,平时多积累高级表达,可以每天写一篇。
4、单选在于平时课堂积累,要是很差,可专项训练;
5、以上基于每天必须背单词。
理综:贵在神速。我基本上都有时间检查。
化学:
1、化学公式每天要背;
2、看书,不懂的地方先做记号,等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。
3、练题,找资料做题;
物理:
1、背公式,理解性的的记忆;
2、练实验题,相信老师又发很多实验资料;
3、练大题,课堂上的练习应该够多了;
生物:
1、各节知识点生物除了早自习背还有什么办法;
2、老师发的卷是你练习的最好材料;
可按自己实际情况安排时间;目标:语文110,数学120,外语110,化学70,生物70,物理80,任重道远,贵在坚持。
*时间*。
*备注*。
起床。
8:00~8:20。
包括洗漱和穿衣服。
吃早饭。
8:20~8:40。
做功课。
8:40~10:40。
当中休息30分钟。
休息。
10:40~11:30。
随便干什么。
吃中饭。
11:30~12:00。
饭后休息。
12:00~12:30。
随便干什么。
看书。
12:30~1:30。
当中休息20分钟。
玩电脑。
1:30~2:30。
当中休息20分钟。
看电视。
2:30~4:30。
做广告的时候休息。
自由活动。
4:30~5:30。
随便干什么。
吃晚饭。
5:30~6:00。
饭后休息。
6:00~7:00。
随便干什么。
洗澡。
7:00~7:30。
看电视。
7:30~10:00。
做广告的时候休息。
睡觉。
10:00~8:00。
*注:此表在一般情况下不得更改,如有特殊情况,此表可更改。
寒假即将来临,我特给大家准备了一张计划表,希望大家过一个愉快的寒假!
既然是寒假,玩肯定是必要的,但是孩子怎么玩? 怎么有意思的玩?如何才能玩得开心,玩得舒适,玩得学到知识,这就是所有家长需要考虑的事情了,我建议家长在寒假带孩子参加一些有益公益活动,比如说植树,参观烈士陵园,参观美术馆,科技馆,美术馆的展品能够培养人美的感受力,也能够放松身心,相信对孩子见识面,以及未来的发展都是非常有益的。
建议养成孩子们的动手能力,比如说组建航模等等,航空模型运动的生命力在于它的趣味性和知识性。亲手制作的航模翱翔蓝天、驰骋水面,往往会使青少年产生美好的遐想,激励他们不停地追求。参加这项活动还可以学到许多科技知识,培养既善于动脑又善于动手和克服困难勇于进取的优秀品质,促进德、智、体、美、劳全面发展。
既然玩够了当然不能耽误“学”。寒假的开始意味着考试的结束,当孩子考得高分后,很多家长就会放任孩子的学习,这种行为是相当错误的,无论孩子考得好还是考得差,必要的复习和学习都是相当有必要的。
一个学期过去,孩子的期末成绩往往能反映出他的基本水平。为了更好地迎接新学期,家长应当及时帮助孩子梳理学习漏洞,帮助孩子把学习基础打扎实了。不妨把原先还没做完的习题拿出来,鼓励孩子做完,每天一个小时即可,整个寒假下来,绝对会有进步。
“生活”是家之根本,是幸福之根本,孩子也是家之一员,家长应该从小培养孩子的爱劳动,爱生活的意识,家中的家务,比如洗碗,拖地,孩子必须尽一份力,孩子的房间父母也不要为其打理,既然是自己的小房间,那么孩子就应该支配房间里的一切,包括房间的打扫和安排。
1.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。
2.语文必修一,给自己一点总结,花点时间弄回弄懂。
3.英语必修一二,单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。
4.物理方面,着重复习牛顿运动定律的一部分。
5.化学没什么注意的,要求熟记方程式,学会几种计算的方法。
6.文科注意复习的,但是不能忘了预习新的。(理解)
要求:把寒假作业本能做的做了,做点网上下载得题。
1.语文必修四第一章。(基本)
2.化学必修二第一二章。
要求:导学案,学案认真完成。
内容:制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。
优质解答一、为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:。
1、尽量少看电视.
2、每天坚持做眼保健操.
3、合理使用电脑.虽然电脑也容易损坏眼睛,但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了.
二、为了使我学习能更上一层楼,我要求自己做到:。
1、每天坚持写日记,提高写作水平.
2、预习下学期课本,背一些要求背诵的内容,并做题检验.
3、认真做寒假作业.
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读.
5、做一些课外题,巩固所学知识.
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:。
1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中.并按老师要求写好读后感.
2、每天坚持背一首古诗.
3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事.
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:。
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫.
2、早睡早起.(7:00前起床,22:00前休息.)。
3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床.
4、自己的事情自己做.
5、做一些力所能及的`家务.
6、学会做一些简单的饭菜。
7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质.
计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做.同时,我每过五天我便会对自己做自我检查.希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假追问:我希望能简洁一点追答:一.空闲日(无培训班等,x点起床,x点睡觉)1.2小时电脑2.作业4小时3.其他学习1小时4.空余时间另议二.上课日(有培训班等,x点起床,x点睡觉)1.1小时电视2.1小时作业3.1小时其他学习4.空余时间另议三.特殊日(春节等,x点起床,x点睡觉,x代表任意实数)。
转眼到了初三的紧张学习阶段,这个阶段不同初一、初二时的时间轻松,因为自己今年的努力如何,明年的中考中将会全部见证。所以这个时期每个初三的学生都要为自己制定一套紧张的初三学习计划。
一:把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段,是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个初三复习的一半时间左右。
一忌抛开考纲,盲目复习。中考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》,明确中考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。
二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在中考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。
第一阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”.之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至中考前,时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年中考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是中考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在初三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。二:在初三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是初三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在初三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。
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1、数和数的运算:复习整数、分数、小数的意义,数的读法和写法,数的改写,数的大小比较,数的整除,分数、小数的基本性质,四则运算的意义和计算法则,运算定律与简便算法,四则混合运算。
2、代数初步知识:复习用字母表示数,简易方程,比和比例。
3、应用题:复习简单应用题,复合应用题,列方程解应用题,分数应用题,用比例知识解应用题,用不同知识解应用题。
4、量的计量:复习计量单位、掌握各单位名称之间的进率,进行名数改写。
5、几何初步知识:复习近平面图形的概念、特征以及图形之间的联系和区别。平面图形的周长和面积的计算、公式的推导,复习立体图形的概念、特征及体积和表面积的计算。
6、简单统计:复习求平均数、统计表、统计图。
二、复习要求。
1、比较系统地牢固地掌握基础知识,具有进行四则运算的能力,会使用学过的一些方法合理、灵活的进行计算,会解简易方程,养成检验和验算的`习惯。
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2、巩固已获得的一些计量单位的大小的表象,牢固的掌握所学单位之间的进率,进行名数的改写,并能简单的估计或应用。
3、牢固掌握所学几何形体的特征,进一步发展空间观念,能正确的计算一些几何图形的周长、面积、和体积,巩固绘图、测量等技能。
4、掌握所学的统计初步知识,能够看懂和绘制简单的统计图表,能够计算平均数,能利用统计图表中的数据和平均数进行分析比较。
5、掌握所学的常见的数量关系和应用题的解答方法,能够比较灵活的运用所学知识解答应用题和生活中一些简单的实际问题。
三、复习重点、难点、关键。
重点:重视基础知识的复习,注意知识间的联系,使概念、法则和性质系统化、网络化。
难点:在基础知识复习中,注意培养学生的能力,尤其是综合运用知识解决问题的能力,注重数学与生活的联系。
关键:在复习过程中,教师要注意启发、引导学生主动的整理复习。
四、班级情况分析。
本班有学生50人,在知识的接受上,学生呈现两极分化的现象。差生的比例不小,属于脑子无法开窍的就有好几人,班中大部分学生学习被动,只是在老师和家长的监督下完成学习任务,学习较死板,欠缺灵活性。无论学习什么,只是等老师教授,头脑中的知识很匮乏,无法达到数学教材的新要求。班上孩子在自理能力、为集体做事两方面有明显的提高。班上孩子的动手操作能力还有待提高,在作图题上的失分率还很高。
五、复习的具体措施。
1、贯彻命题意见,重视复习的针对性。命题意见是复习的依据,教材是复习的蓝本。认真研究命题意见,把握教学要求,弄清重点和难点,做到有的放矢。引导学生反复阅读课本,弄清重点章节,以及每一章节的复习重点。根据平时作业情况和各单元测试情况,弄清学生学习中的难点、疑点所在。计划先根据教材的安排进行复习;再将知识归类进行训练;最后适当进行综合训练,切实保证复习效果。
2、梳理拓展,强化复习的系统性。复习课的一个重要特点就是在系统原理的指导下,引导学生对所学的知识进行系统的整理,把分散的知识综合成一个整体,使之形成一个较完整的知识体系,从而提高学生对知识的掌握水平。如,复习分数的基本性质,把除法的商不变的性质、比的基本性质与之结合起来,使学生能够融会贯通。
3、倡导解题方法多样化,提高解题的灵活性。解题方法多样化可以培养学生分析问题的能力,提高解题的能力。不同的分析思路,列式不同,结果相同,收到殊途同归的效果,同时也给其他的学生以启迪,开阔解题思路。复习时,要引导学生从不同的角度去思考,引导学生对各类习题进行归类,这样才能使所学的知识融会贯通,提高解题的灵活性。
4、有的放矢,挖掘创新。数学复习不是机械的重复。复习题的设计不宜搞拉网式,什么都讲,什么都练是复习的大忌。复习一定要做到精要,有目的、有重点,要让学生在练习中完成对所学知识的归纳、概括。题目的设计要新颖,具有开放性、创新性,能多角度、多方位地调动学生的能动性,让他们多思考,使思维得到充分发展,学到更多的解题技能。
5、教师事先对复习内容有全盘的把握。精心备好复习课,课前充分准备,努力提高课堂教学效益。摸清学生知识掌握现状,对于薄弱环节进行强化训练,注意训练形式的多样化,合理安排分类练习和综合练习。在基础知识扎实时,适当的将知识向纵深拓展,培养学生综合运用知识的能力。
文档为doc格式。
合理进食+适量运动。
自信+积极+乐观+持之以恒。
每隔一天做记录。体重,三围,自己制作一张表格,记录下来,长期坚持看看自己的效果形成的曲线。
饭后散步30-40分钟最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动,但为了保持肌肉和皮肤紧实,可以随时作一些收紧和舒展性动作,比如睡前50个仰卧起坐,20个侧踢腿,20个下蹲动作.
每天至少保证5杯白开水,保证体内新陈代谢的需要.
每天早上保证1杯牛奶,半个苹果,一片面包。
米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。
尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个,不进食主食。
1.一定不要主食和肉类同时进食,否则容易体内形成脂肪。
2.再饭量不变的情况下,进食时间最好控制在20分钟左右,因为这时胃部刚好有饱腹感。
3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。
亲爱的同学们,寒假已经来临,我祝大家寒假快乐,下面请大家来看看我的寒假计划吧:
早上七点,吃早饭。
早上八点至十点,写语文、数学、英语寒假作业。(寒假作业每本做十页。英语单词默写五单元。字帖写一课。)。
中午十一点至十二点,吃午饭。
下午一点至二点,习作、读书。(习作一篇博文,写读书笔记。读《夏洛的网》三篇,勾出书中的好词好句,对感兴趣的段落进行旁批。)。
下午三点至四点,读其他几本书。(做旁批,勾出好词好句。)。
五点至六点,吃晚饭。
七点至八点,背诵本学期所要求背的古诗。
物理:
1.复习与巩固电学与磁学相关内容—选修3-1和3-2可利用两本《随堂优化训练》。
2.预习选修3-2余下知识及选修3-5量子力学。
3.老师作业7张试卷,每个星期做两张。
化学:
1.复习与巩固选修4化学反应原理,可利用学评。
2.预习有机化学—选修5有机化学基础及必修二第三章有机化合物,可利用导学案。
3.老师作业5张试卷每个星期一张。
生物:
1.复习巩固,预习必修三稳态与环境,可利用《非常学案》。
2.预习选修1生物技术实践,可利用《五三》。
3.老师作业两张,选择一天做完。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语。
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。
3、中午适当午休
4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间。
6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。
7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄。
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
熟悉习网的童鞋们一点都不陌生这个功能了吧!同学们是不是都已经尝试过自主学习了呢!自主学习不仅可以自己对自己进行测试,还可以对以前做错的题目进行统一的分析与改正,而且还可以自己增加新的单词,便于自己记忆。这样才会对知识加深印象,更加巩固哦!
步骤:登录-进入书房-自主学习。
一个学期的课程已经上完了,同学们,你们的错题本里面的题目是不是已经都弄明白了呢?生词本里面的单词是不是已经都记住了呢?要一个一个的消化,这样才能把它们都吃透,下次看到已经被你解决的题目的时候你就是强大的胜利者啦!
不知道童鞋们这个学期读了多少书呢?书籍是人类进步的阶梯,每一本好书可以带给人不同的享受,读书不仅可以使人增长知识,还可以提升人的气质,使自己成为一个有修养、有智慧的人。那我们应该选择什么样的书籍来读呢?小编给同学们推荐一些书籍供同学们选择:
小学段:安徒生童话故事集小王子狮子王格林童话集窗边小豆豆机器猴传奇。
高中段:钢铁是怎样炼成的庄子传欧.亨利短篇小说集京华见闻录隐蔽的历史。
读书最好要留下读书资料,你可以直接把你的感想发表在文章的评论里面和同学们一起讨论,你也可以做读书笔记,比如专门制订一本读书笔记本,写读后感,经典句子摘抄等。而且我们可以通过读书笔记更好的理解书本的知识,加深对书本知识的印象哦!
步骤:登录-进入书房-个人设置-读书计划管理。
除了在书房里面可以学习,不要忘了还可以在习网的`各个页面都可以自由地学习哦!比如你可以进入在线听力去听你想要听的英语和中文听力,有各种寓言故事,英语广播,英语歌曲,美文赏析,英语名著,同步课文还有中文小故事等各种听力哦,推荐:
同样的,你也可以进入在线口算去锻炼你的口算能力,也可以在第二课堂里面自由的阅读各种书籍,猜字谜,脑筋急转弯等各种趣味活动。
寒假期间同学们虽然都没有在一起学习了,但是同学们同样的可以在习网上互相交流呢!有什么问题不懂的可以发消息给老师,有好玩的可以发表在班级空间给同学们一起分享哦!比如同学们可以把在寒假期间拍到的好玩好看的照片上传至班级空间,把在寒假里面发生的趣事发表在班级博客里面,遇到疑惑的问题也可以在班级讨论区里面和同学们一起讨论呢!
寒假了,同学们一定要注意安全与自我保护,平时不进入电子游戏机室和营业性舞厅、网吧、录像厅等公共场所,注意交通安全、消防安全、用电安全、旅游外出安全,学会基本的救护常识,加强防范意识。不和陌生人接触,不经家长允许或无家长陪同不擅自外出,养成良好的安全习惯。
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