学习和工作中的总结是一种积累和提升，它能使我们不断进步，并在人生道路上不断超越自我。总结可以采用概括和归纳的方式表达。感谢小编为我们精心搜集整理的这些总结范文，让我们一起来欣赏吧。
“听”有两个含义，先是听清、后是听懂。听清.指对发音、语音语调、连读、弱读、重音等语音现象把握得比较清楚，不一定全部听得明白，但一定要听清楚每个单词、句子的发音。听懂，是听力练习的最高境界。它要求我们像听中文广播、看中文电视那样，可以在不经意间就明白了广播或电视的内容。下面我们从语言因素与非语言因素两个方面谈谈如何提高英语听力：
(一)语言因素。
从语言因素来看，主要有以下几条：
1.识别专素很重要。
语音是语言的物质形式，没有语音.语言就不可能作为“交际工具”而存在。音素是语音的最小单位。区分不同的音素是语音学习的第一步，也是学习语言、发展听说能力的基础。在英话学习中.不仅要区分英语各个音素，而且还要辨认英语和汉语中“相似”的音素;对于中国人学习英语语音来说，要将一个音发得准确，很重要的一点是要掌握发这个音的口腔部位和方法。同时要尽量克服自然而然地依赖汉语.并试图从熟知的汉语中找出与英语最近似的地方来模仿的毛病。元音和辅音的训练往往给人枯燥乏味的感觉，除模仿、对比辨音、绕口令等练习外，还可以采取图解语音、多媒体多方位展示发音过程等方法，充分利用现代先进的计算机网络资源.提高学习效率。音素的训练是基础，是进行连贯话流的发育的前提。
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初中数学教学内容多而复杂，其中基本知识和基本技能又分散覆盖在三年的教科书中，学生往往学了新知识又忘了旧知识，因此一定要依据教学大纲规定的内容和系统化的知识要点，精心制定有效的复习计划。复习计划的制定应注意：
1.认真钻研教材，确定复习重点;。
2.正确分析学生的知识状况。
复习计划的编写必须符合学生的实际，时间的安排也要合理，往年编写的教学计划常常前松后紧，重点知识复习仓促，不扎实，学生综合应用知识的能力较差，中考当中由于计算能力较差造成失分严重。具体的操作可采用基础知识习题化的方法进行。我校20多个初三班，数学教师分工合作，根据平时学生掌握的实际情况，按教材章节每人编写一份渗透主要知识点的测试题，让学生在规定的时间内独立完成，然后再按测试中出现的学生难以理解的，遗忘率较高的且易混易错的题目，确定教学计划的重点。集体备课时，全体教师达成共识，从而制定好整个初三的复习计划。
复习计划制定后，教师就要精心的准备复习题，包括例题的选择，课堂练习的质量和数量，课后作业的配套练习等，都要做到心中有数。结合往年的中考题，我们全体老师分类分块准备，可以采取剪贴、复制、摘抄等形式，重新组合，展现给学生的数学题都是精华部分，重点知识得到深化和巩固，大大提高了学生的学习效率。去年中考中，我校的数学成绩名列前茅，这一经验也在全县推广。
另外，及时地检测和抽查，也是教学计划的重要组成部分。课堂上，教师可以指定一定数量的题目让学生限时完成，接着抽查部分同学的作业，从而发现问题及时解决。课后作业老师分层检查，对于大部分学生难以理解的问题，要放在课堂上作为重点内容来一一解决。
二、巧用课本，系统掌握基础知识和基本技能。
初中数学的基础知识、基本技能是学生进行数学运算和数学推理的基本材料，是形成数学能力的基础。复习的开始阶段，必须要求学生系统复习，全面掌握课本上的基础知识和基本技能，过好课本关。对学生提出明确要求：
1.对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵活应用。结合具体的数学题目进行复习上述内容，可以降低难度，学生容易掌握。
2.对课本中的例题、练习题必须逐题过关。老师还可以举一反三，变化题目中的题设和结论，已知和求证，创造性的发挥例题的示范作用。
3.每一章后的复习题都有一定的综合性，要求学生必须独立完成。难度大且大多数学生不理解的题目，教师要有针对性地点拨与讲解，让学生彻底掌握，不留死角。有些问题也可以让学生自主探究，相互交流，充分展示自己的劳动成果，在学习的过程中体会成功的喜悦，从而激发学生学习的兴趣，提高学生的解题速度和口语表达能力。
4.复习时，要重视对数学思想的理解及运用。如函数的思想、方程的思想、数形结合的思想等，复习时应着重分析题目，让学生悉心体会数学思想方法在解题中是如何运用的。要求学生不要搞题海战术，做题少而精，养成及时总结的好习惯。教师在上课的过程中也要贯穿始终，及时总结解题中所用到的知识和数学思想方法。
5.做课本中的习题时，教师要引导学生注意对数学方法的运用。在复习时应对每一种方法的内涵、所适应的题型、包括解题的步骤都应熟练掌握。采取不同的训练形式，填空题，选择题，解答题，证明题交换使用，让学生认识到虽然题变了，但解答题目的本质和方法没变，增强学生的学习兴趣。适当进行题组训练，用一定时间对一种方法进行强化训练，学生印象深，掌握牢固。
三、系统整理，加强能力培养。
总复习的第二阶段，要特别体现教师的主导作用，对初中数学加以系统整理，依据基础知识的相互联系及相互转化关系，梳理归类、分块整理、重新组织，变为系统的条理化的知识结构，从整体上把握教学内容，提高学生各方面的能力。在系统复习中教师要从引导学生弄清知识的结构入手，结构找性质，由性质找方法，熟练掌握方法到形成能力。此阶段切忌求快、求深、求难。复习时还要注意知识的横纵联系，将各部分知识结合在一起系统学习。教师在上课的过程中，要把培养学生能力这一思想贯穿整个复习的始终。如变换图形的大小、方向、位置、形状，培养学生思维的灵活性、敏捷性，也可改变题目的条件和结论，培养学生的理解能力和判断能力。
本阶段复习的目的是使学生能把各个章节中的知识点联系起来，并能综合应用，做到举一反三，触类旁通。例如，初中代数可分为以下几块进行：(1)数与式;(2)方程与不等式;(3)函数及其图像等内容。几何部分有：(1)三角形与四边形;(2)相似形;(3)解直角三角形;(4)圆。这些都是初中几何的主要内容，按大纲要求进行复习，在学生熟练掌握相关定义定理的前提下，教师结合精选例题讲深讲透，讲练到位，让学生真正掌握所学知识，并能学以致用。
四、集中复习，争创最佳效果。
梳理分块，把握教材内容之后，即开始第三阶段的综合复习。这个阶段，除了重视课本中的重点章节之外，主要以反复练习为主，充分发挥学生的主体作用，通常以章节综合练习题和系统知识为骨干的综合练习题为主，适当加大模拟题的分量，教师应及时批阅模拟试卷，从而发现学生存在的问题，以便有针对性的补救。对教师来说，这时教师的主要任务是精选习题，精心批改学生完成的练习题，及时讲解点拨，从中查漏补缺，巩固复习内容，达到自我完善的目的。精选综合练习题要注意两个问题：第一，选择的习题要有目的性、典型性和规律性。第二，习题要有启发性、灵活性和综合性。另外，教师要充分利用好往年的中考试卷，认真分析中考试卷，把握好中考试题的格局和难易程度，摸索中考命题的新动向，狠抓重点内容，适当练习一些社会关注的焦点、热点题型。
要学会构建知识网络，数学概念是构建知识网络的出发点，也是数学中考[微博]考查的重点。因此，我们要掌握好代数中的数、式、不等式、方程、函数、三角比、统计和几何中的平行线、三角形、四边形、圆的概念、分类、定义、性质和判定，并会应用这些概念去解决一些问题。
2、重视夯实数学双基——微观掌握知识技能。
在复习过程中夯实数学基础，要注意知识的不断深化。
3、重视强化题组训练——感悟数学思想方法。
除了做基础训练题、平面几何每日一题外，还可以做一些综合题，并且养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。而总结出它所用到的数学思想方法，并把思想方法相近的题目编成一组，不断提炼、不断深化，做到举一反三、触类旁通。逐步学会观察、试验、分析、猜想、归纳、类比、联想等思想方法，主动地发现问题和提出问题。
4、重视建立“病例档案”——做到万无一失。
准备一本数学学习“病例卡”，把平时犯的错误记下来，找出“病因”开出“处方”，并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正，这样到中考时你的数学就没有什么“病例”了。我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题，积累解题经验、总结解题思路、形成解题思想、催生解题灵感、掌握学习方法。
5、重视常用公式技巧——做到思维敏捷准确。
对经常使用的数学公式要理解来龙去脉，要进一步了解其推理过程，并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能，对生活实际经常用到的常识，也要进行必要的训练。例如：1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30°、45°直角三角形三边的关系……这样做，一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题，而且往往会有意想不到的效果。
6、重视中考动向要求——勤练解题规范速度。
要把握好目前的中考动向，特别是近年来上海的中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整。在此特别指出的是，有很多学生认为只要解出题目的答案就万事大吉了，其实只要是有过程的解答题，过程分比最后的答案要重要得多，不要会做而不得分。
了解自己的能力与现状。
知己知彼方能百战不殆，首先应该了解自己的现状，只有自己最了解自己。知道哪里是弱点，只是没有得当的方法而已。了解自己的方法之一可以可以暗自和学习比自己好的人对比。
找出差距。
一般来说，学习成绩容易稳定在一定的范围，这一方面是自己的心理暗示，另一方面可能是到了自己学习的瓶颈，这时候需要找出自己与别人的差距，其实最好的学下方法就是与别人竞争。
学习别人经验尤其是一些小细节。
不管是很多状元或者是什么考试的第一名，在进行成绩交流或者经验交流的时候，都是写总所周知的基本方法，所以大家觉得什么经验交流会都是很虚无和空洞。关键在于你和他的差距在哪里，他是怎么做到的。比如你看到别人在下课后开心地耍，但是成绩就是比你好，问题不在于他比你聪明，而在于你没有意识到，他比你好的重要原因是他上课掌握了老师讲的所有内容;或者你看到他上课不认真，但成绩比你好，一个重要原因就是他装了不认真，他听了老师讲的关键地方，并且搞懂了。总之，掌握了大致的方法后，学习别人学习的细节至关重要。
找出竞争对手并模仿。
对手是最能促进自己进步的，找竞争对手的时候最好是比你好，但是能够在短时间追的上的那种，能够做的就是“模仿”，因为你学习没有他好的原因就是你的习惯应该是没有他好，这里有一个最笨但是最有效的方法：“模仿他的行为”，他上课听讲你就听讲，他下课后赶紧做作业你就赶紧做作业反正就是模仿他的大部分学习行为一段时间(估计你会说每个人都不同，但是请注意，别人比你好就有他的秘诀和“不为人知”的小技巧而你没有，所以的模仿)，这样一段时间，你就能够找出他学习比你好的原意(别觉得繁琐，学些好的人不轻易告诉你他的诀窍的,平时说的多数都是写无关痛痒的)，曾经有一个同学就是这样超过我的，中考比我多考了10分左右。
形成自己的学习习惯。
习惯才是拒绝不良嗜好的最佳法宝，别人都禁不住玩的诱惑的时候，你能够学习，别人都去网吧玩游戏的时候，你能够完成今日任务。慢慢的，就知道自己该干什么不该干什么了。习惯才是最大的动力。像大学中，别人都堕落，由于你习惯了学习，所以能够自觉地到自习室学习，当然，什么奖学金和奖励自然基本归你。
不断学习别人的优点。
虽然说每个人都是独特的，但是优秀的人是不可复制的，与其坚守自己的不够完美的阵地，不如学习别人如何攻破堡垒的技巧，天才太少，我们都是平凡人，平凡人就是没有自己的独特优势，所以应该与别人学习，学习别人的为人处世，别人的经营之道，学习别人的说话方式，等等，凡是别人比自己靓丽的东西，皆可以考虑暗自“偷学”的范畴。这样，成为一个不错的人指日可待，学习还成绩自然节节升高。
多与别人合作。
当代的环境中，不再是个人英雄主义了，要想学习的更好，合作也很重要，众人拾柴火焰高。在于别人的合作中，能够锻炼自己的思维方式，拓展自己的综合素质。成为一个不但成绩好而且是一个适应社会的人士。
伸缩缝是桥梁构造中的重要组成部分,伸缩缝施工质量的好坏不仅对桥面的美观以及满足车辆的速度、安全和舒适产生影响,而且会对桥梁的'整体结构产生很大的冲击.根据作者从事多年桥梁施工质量监理的工作,对桥梁伸缩缝的质量控制方法做出以下阐述.
作者：陈志红作者单位：河南三元工程监理咨询有限公司,河南信阳,464000刊名：科技风英文刊名：technologytrend年，卷(期)：“”(1)分类号：u4关键词：桥梁工程伸缩缝施工质量控制体会
首先语言的学习，尤其是听力是需要经过一段时间才能有提升的，对于学生来说，最有效的技巧就是通过量的积累来达到质的飞跃。我们需要找到适合自己的材料，其实只要每天去听，不管是什么材料都会有效果的。
每天不必特意拿出一部分时间来练习听力，利用零散时间效率会更高。学生可以在坐车的时候，选择用手机或是mp3下载听力材料，然后利用耳机播放。这样不仅不会影响别人，还可以节省时间，力求达到少量多听。
在听的过程中，要力求听懂，听不懂的话，可以重复听，刚开始看着英文听，然后慢慢脱离，在发现不会的英文单词时，可以先记录下来，然后再弄懂它的意思。这样不仅可以提高英语听力水平，还能扩大单词量。
最近听到一些人说，“沟通很简单”，我并不赞同。谈话是很简单，但沟通意味着与别人的意见交流或是共享，这需要更高的技巧。与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃！再好的交流家也是一点一点磨练出来的。这里我们给你提供了一些小的秘诀以供参考。
即使对方看上去是在对你发脾气，也不要与他还击。别人的情绪或是反应很可能和你一样是由于畏惧或是受到挫败而造成的。做一个深呼吸，然后静静数到10，让对方尽情发泄情绪，直至他愿意说出他真正在想的是什么。
你不必知道所有的答案。说“我不知道”也是很好的。如果你想知道什么就说出来，然后说出你的想法。或者你愿意与对方一起找出问题的答案。
对事实或感受做正面反应，不要有抵触情绪。例如说：“多告诉我一些你所关心的事”或是“我了解你的失落”总比说：“喂，我正在工作”或“这不是我份内的事”（这很容易激怒对方）要好。掌握好每一次的交流机会，因为很多时候你可能因为小小的心不在焉而导致你与别人距离的疏远。
比起你的'想法，人们更想听到你是否赞同他们的意见。好多人在抱怨人们不听他们说话，但是他们忘了自己本身也没有听别人讲话！你可以给出你的全部意见，以表示出你在倾听，并像这样说：a.“告诉我更多你所关心的事”b.“你所关心的某某事是怎么回事啊？”c.“我对你刚才说的很感兴趣，你能告诉我是什么导致你如此相信它的吗？”d.“你为什么对某某事感到如此满意？”
记住别人说的和我们所听到的可能会产生理解上的偏差！我们个人的分析、假设、判断和信仰可能会歪曲我们听到的事实。为了确保你真正了解，重说一遍你听到的、你的想法并问：“我理解的恰当吗？”如果你对某人说的话有情绪反应，就直接说出来，并询问更多的信息：“我可能没有完全理解你的话，我以我自己的方式来理解的，我想你所说的就是某某某的意思吧，这是你的意思吗？”
坦白承认你所带来的麻烦和失误。做事要承诺一个期限，如果你需要别人的协助，就用你的活力影响他们。例如，如果你要更新某人的电脑，并要在她的办公室工作，你可以说：“我知道在这个不方便的时间打扰你很不礼貌，但我将感激你的合作。我们的维修工作可以使你的工作系统恢复正常，我们将会在下午3点钟到您那去，5点钟就会结束工作。”
如果没人问你，就不要指指点点。明知道说出来会对某人有好处的事但又不能说，真是会令人挠头。用婉转的表达方式，像“有可能是……”或“我也遇到过这种相似的状况，如果怎样怎样就可以帮助解决，你要是认为有用的话，我愿意与你分享更多我的经验。”以上这些总比你说“你应该怎么怎么样”好得多。
求同存异。你们俩个共同喜欢的是什么（尽可能不产生分歧）？把你的意见说出来以找出共同点。例如：“我认为这个计划可以使你取得成功。”
记住改变会给人以压力。用你的热情影响你的雇员，他们就不会改变和失控。在这个混乱的世界里，这可以使我们平庸的生活变得更温馨。所以如果你在某人的周围，或者你需要他为你做什么，尽可能地告诉他你在什么时候需要什么帮助。如果可能的话，告诉他你也想帮助他。
思维活跃，精力集中。我们看问题的角度总是从自己出发，或是根据环境给出我们的经验。很多被认为是成功的人们，包括那些职业运动员、文人墨客，他们都有积极正面的思想。问问你自己，“这个东西好在哪？”或“从这里我能学到什么？”来保持积极的状态。别忘了要采取不同的减压方法来使你的工作更愉快。
大多数的人，包括你自己，都会以自我为中心。这也不是件坏事，这使得我们可以保护自己。不要假设谁会知道你的私心，把对你来说是最重要的事说出来，也问问别人什么对他们来说是最重要的，这会给你们的沟通打下良好的基础。
提高你的听力技巧。好多人认为他们的听力很好，但事实是大多数的人根本就没听－他们只是说，然后想下一步该说什么。倾听意味着提出好的问题，排除杂念，比如：下一步该说什么、下一个该见谁、外面怎么了之类的。如果有人话里带刺，经常是因为他的心里隐藏着恐惧，他们想要你做的只是真实、友好的交谈。
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如何有效提升日语听力水平你知道吗?你对如何有效提升日语听力水平了解吗?下面是小编为大家带来的如何有效提升日语听力水平的知识，欢迎阅读。
其实，并不是这么简单。提高听力最关键的地方并不在于你听了多少内容，而是在于你的基础(包括词汇量，语法基础)，基础越好，能看得懂的东西越多(越容易)，听力理解过程也会越顺畅，当然不是说不要进行听力针对性训练。
举个例子：武侠片中，张无忌修炼乾坤大挪移就比别人快，是因为他有九阳神功，内力深厚，所有学任何招式或功夫都要快。
多年日语培训的经历中，看过很多基础不牢固，就想“飞”的人，看似学习来快，放长时间看反而不如扎扎实实的学习的人进步的快。
对于这类情况，我建议采用听写的方式来记忆单词，还要把例句也听写出来，同时还要大声朗读出来，口、手、耳并用。
这样做的好处是可以加深对单词的记忆，提升对单词的听力明感度。最好，听写和记忆核心例句对掌握该词汇在语境下的使用有很大帮助(日语能力考词汇题难点是词的运用)。
凡是不能蛮干，有一腔热血和学习的积极性是好的!但是，既然是考试就有技巧存在，要学会跟出题人斗智斗勇，要学会总结分析，才能应对自如。
有词汇和语法基础的前提下，你可以：
首先，是日常的训练要保持，坚持每天1-2个小时的听力环境，可以是日剧动漫、课文、真题等，然后比例可以做好分配，如果考试倾向的话考试类的就占比大一些。
其次，学会分析总结。要去总结听力的关键词和提问方式。举个例子：如果比如听力中会有一些考察方位的题型，那么方向词就是关键词。如果你听不懂，肯定不可能答好题。
ps：日语能力考方向的日语老师们主要是在研究听力关键词和提问方式，然后告诉你解题技巧和方法。其实，如果你有精力自己也可以分析总结，但是毕竟你不是专门做这行的，能有多少人为了一门考试，自己苦心研究个一年半载的.题型呢?日语老师和培训机构就是吃这口饭的，每天就是研究这些东西，所以能不精通嘛(也有不精通的....)。
首先，在我看来，首先就是你的教科书啊!标日、新编、大家都行，没必要开始就花太多钱买很多书，书不在多，在于精，土豪除外。
其次，目前网络资源很丰富，nhk新闻，tbs新闻，各种日剧动漫。
(划重点)最关键的请一定要记住：根据自己的实际水平(可以大致等同于词汇量水平)选择合适的听力材料，循序渐进的训练。
会的，耳机和外放效果肯定不一样(多么残酷的事实)，所以，建议你自己训练的时候别用太好的耳机，就找个一般的录音机或电脑外放。最后，再把听力语速提升一点点。记住一句话：“训练多流汗，战场少流血。”
职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。所以，以后我都会按照这个大方向来要求自己：
（1）发型发式要时尚得体，美观大方、符合身份。
（2）面部修饰要化淡妆，保持清新自然，化妆要自然，力求妆成有却无；化妆要美化，不化另类妆；化妆应避人。
出自 FANWen.cHaziDIAN.COm
（3）着装方面：要着职业套装（裙装）不穿黑色皮裙；不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服；正式高级场合不光腿；穿贴近肉色的袜子，不穿黑色或镂花的丝袜；不穿破损的`袜子，带备用袜子；袜子长度，避免出现三节腿。
（4）鞋子要求：不穿过高、过细的鞋跟；不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋。
2商务仪态礼仪：
仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。对于仪态行为的礼仪，我会尽量做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。
（1）站姿方面：身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。站立时，双脚呈“v”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。
（2）蹲姿：下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。着裙装时，下蹲前须整理裙摆。
（3）坐姿：入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓；坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。注意双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。
（4）微笑礼仪：与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离；微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善；适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。
学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。我们学习各种技能，有时候会遇到一个短暂的“平台期”。所以，你学得慢并不是说明你笨!
人脑的记忆原理，是“提取记忆”这个动作能够加强原有的记忆。所以得要有点间隔，暂时“忘记”一下，过不久再“回忆”一下，是最高效的学习方法。
现在心理学认为人有两种“工作记忆”。“短期工作记忆”相当于计算机内存，是在完成一项具体工作时，大脑随时使用的记忆。而“长期工作记忆”相当于硬盘，是我们平时的知识储备。
所谓学习，就是把进入到大脑的【短期工作记忆】的内容强化吸收，写进【长期工作记忆】之中的过程。
所谓创新，就是把长期工作记忆中的相关内容调出来，放在短期工作记忆里跟新信息形成配合的过程。
2.随机学习：
随机排序学习法比有规律训练更有效。比如说小孩学写字不要一个字写十遍，最好几个字穿插着写。再比如做数学题不要同一个题型反复练，最好混合起来练习，每次都有不一样的解题策略。
再推进一步：不但学习内容应该随机安排，学习的地点，学习时候的环境，最好也能随机化。也就是说这堂课你在课桌上坐着学，下堂课最好在游泳池里泡着学，然后再下堂课可以考虑在床上躺着学……这种多样性的环境能对大脑产生各种刺激，特别有助于加深记忆。
3.间隔并且随机：
这周学了一点就放下，下周接着学的话，得先提取一下前面的记忆，这样多次提取，记忆就加深了很多。交叉着在同一时期内学习几门课程，比学完一门再学另一门的效果好得多。
读书也是这样。我们应该随时都有好几本书在读。一本书拿过来读上一章就放下，明天换另一本书读，然后过几天再回到这本书接着读。这样每次读的时候都要先提取一下上一次的记忆，最后能记住的东西是最多的。
4.分块学习：
这是学习套路。把知识拆解成各种不同的“块”，通过各种重复训练，这些“块”就会以脑神经元连接的方式“长”在你的大脑之中。——这里我们说的“长”可不是比喻，而是切切实实地，你的大脑里出现了这么一个硬件组织。
脑子里长了这个“块”，就好像一台计算机里安装了一个子程序一样。将来要用到这个套路的时候你就根本不用有意识地现场琢磨怎么办，系统直接调用子程序，你可能完全无意识的就把这招给使出来了。这才叫流利。
5.刻意练习：
这是近年来出现频率最高的词汇了，相信大家也都听过，这里再强调一下：
*只在“学习区”练习。
*练习中要随时获得有效的反馈——考试就是很好的反馈。
*练习时注意力必须高度集中——所以刻意练习不好玩。
刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。成长来自打击，技艺来自斗争。尝试、失败，再尝试、再失败，直到掌握为止，我们要的就是这样“有成效的失败”。
6.贝叶斯学习法：
一个15个月大的婴儿学习事物因果关系的速度，会比年龄比她大的孩子更快——这是因为婴儿大脑的可塑性更强!之前掌握的信息越弱，你改变自己看法的可能性就越大。这就是为什么小孩学东西比大人快。不断地猜测、试探、调整猜测，观点随着事实发生改变。就是婴儿的学习方法，这就是贝叶斯方法。
好了，看完了。你有没有一种感觉，这不是我们高中每天重复做的事么?首先，一天的课程交换着学;一个知识点一个知识点地学;教室学、家里学(赶作业)、走廊学、站着学(打瞌睡被罚站);不断考试进行反馈;因为老师的讲述不断地调整自己的观点。
如今，电脑已成为我们学习和工作的必备工具，打字作为一项基本技能影响着我们的效率。下面，小编为大家分享有效提升打字速度的方法，希望对大家有所帮助!
俗话说熟能生钱，打字速度也是遵循这个规律。技巧有很多，但都离不开最基础的练习。
就像不少人常常用电脑聊天或者打游戏，他们机械的记忆了字母在键盘中的位置，无形之中提高了他们的打字速度。
在学习打字的初期就应当注重培养正确使用手指的习惯，将字母与手指联系起来，每个手指都有所负责的字母。
同时，这也要求我们必须熟悉键盘中字母按键的位置，如果打一个字找字母都需要半天的`话，速度肯定快不了。
提高打字速度，除了自己对键盘字母位置熟记于心之外，选择一款智能的输入法也是非常关键的，一些输入法带有云字库功能，可以智能的根据用户打的部分字母推测出整个词汇。有效的提升了打字速度。
从心理学上来讲的话，一个人的习惯就是其行为的自动化，通过习惯支配的行动就不需要特别的意志努力，并且也就不需要在别人的监控下而行动。一句俗话讲得好“一个人的习惯就决定了其一生的命运”。著名的老一辈教育学家叶圣陶先生曾经就说过：“教育就是培养良好的习惯。”因此，教师在平时的课堂中对学生进行知识传授的同时，一定还要强调对学生良好行为习惯的培养。特别是处于学生启蒙阶段的小学教学，就更加要对学生学习习惯的养成引起重视。
大量的事实证明，学生的学习成绩往往和他们的学习习惯的好坏成正比的，那些成绩比较好的学生，通常他们的学习习惯也都是非常好的。对于学生良好的学习习惯的养成，并不是靠教师在课堂是不断的说教就能奏效的，这个需要学校教育和家庭教育共同来配合，不断的让学生认识到其良好的学习习惯对他的学习成绩以及今后的人生的重要性，就这样通过不断的强化，使得学生的一些良好的习惯内化为一种自然的动作，进而促进学生的学习。当学生养成了良好的学习习惯，其语文学习效果自然也就得到了极大提升。
二、在教学中着重做好教师和学生的互动。
“互动性”学习方式，是新课标所提倡的一种学习方式，这种学习方式指的是通过文本为载体进行的教师、学生以及作者之间的那种双向多元交互。而本文中所要探讨的教师和学生的互动学习，则指的是在语文课堂教学中教师和学生之间的所有的交互作用和影响。
随着新课改的进一步深入，教师和学生对新课程改革的理念的理解也不断的加深，在课堂教学中教师也尝试了许多非常充满想象力的师生互动模式。新课程的一个非常重要的理念就是，在语文课堂教学中教师和学生都是课堂的主人，教师可以科学的创造一些良好的互动形式丰富课堂教学手段，进而提升教学效果。
三、在教学中尽量引入多媒体技术以提升教学效果。
随着计算机信息技术的飞速发展，在小学阶段的语文教学引入计算机多媒体技术是时代发展的必然。多媒体教学指的是将所要进行的教学内容制作成多媒体课件，通过声音、图像以及视频的多种展现形式，将所要教学的内容进行立体的展示，给学生以强烈的视觉和听觉印象，同时也在很大程度上激发了学生的学习兴趣，这样教学效果也就得到了提升。
小学阶段的学生对于图片和声音的兴趣大于对文字的兴趣，他们更乐意通过图片或声音的形式来进行学习，因此教师在教学过程中就可以通过制作一些多媒体课件用来辅助课堂教学，以达到提高课堂教学效果的目的。比如在对《草原》一课进行讲授时，教师为了更加直观的给学生一个关于草原的印象，就可以通过多媒体课件的方式将一幅幅美丽的草原图画展现在孩子们面前，并配上优美的音乐，这样也在很大程度上加深了学生对课文的理解，达到了有效提升教学效果的目的。
四、引导学生将语文知识联系到生活中去从身边学习语文。
教师通过这样联系日常生活中学生也熟悉的事情，增强了学生对于知识的理解，学生也就能够将这类词汇应用得更加灵活。教师在课堂教学中如果能够坚持经常的联系学生日常生活中熟悉的事物，一方面增加的学生对语文知识的学习兴趣，开阔了学生学习语文的视野;另一方面也可以在不知不觉中让学生也形成一种在生活中寻找语文知识的习惯，提升了学生的探究能力。因此，充分合理的联系生活实际，对提高小学语文教学水平非常重要。
五、在教学中对学生的创新思维进行鼓励。
教师要想在课堂教学中对学生的创新思维进行鼓励，首先其自身就要有一种创新的精神。教师要在平时的教学过程中对传统的教学方式进行大胆的创新，对教学过程、教学模式以及教学评价也都做些有创造性的改变，这样才能从更大层面上激发起学生的创新意识。为了培养和鼓励学生的创新意识和创新思维，小学语文教师要通过各种方式给学生提供创新的机会并给予充分肯定。
而在语文教学中最能体现学生创新思维的就是作文的教学，小学语文教师可以安排一些比较具有新意的作文题目，通过对学生的适当引导并让学生组成小组进行联想讨论，并且在学生讨论的过程中以引导者的身份插入学生的言谈之中，同时评价学生的奇思妙想时不能以打压的姿态或口吻代入，要时刻对学生的创新或者想象给与鼓励。比如说学生在作文中写道“我想听到花开的声音”这样的句子，我们不应该用一些事实客观事物存在之类的东西来彻底否定这个句子，而应该从学生自身的心理特征以及学生的思维习惯出发来评价这个句子，那么这个句子则是多么的优美动听，而这样的评价可以给学生本身造成深远的积极影响，或许若干年后，他就是一位诗人。
在如今高考时间越来越紧迫的情况下，如果没有掌握合适的学习方式，那么我们就无法充分的利用这最后的学习时间来进行接下来的学习，只有利用最好的时间，学习理解更多的知识点内容，才能不断的提升学习成绩，为高考作战不断的积累更多的底牌，从而拿下高考。下面是小编为大家收集的20xx高考怎么快速提升，最有效的提分方法。希望可以帮助大家。
我们要想行之有效的将我们的学习成绩明显提升，那么充分利用我们的错题本，就是我们最佳的提升方式，习题变错题的本质就是我们对于知识的了解还不够深刻，对于知识点内容出现遗漏偏差，所以及时的对应错题，进行各种知识点内容的学习，就是我们在着不断学习中，最关键的一步，不断的研究探索错题里面蕴含的规律，发现其中我们所缺失的知识点内容，把握细节，提高学习效率，就是我们成绩提升的最好保障。
高考时间是有限的，如果没有把握其中的时间，那么就会出现时间的浪费情况，所以，我们要充分利用我们一天中的每一分时间，来合理规划我们的。
学习计划。
为学习过程中的效率做保障分配时间的习惯要从计划制定时就应该及时了解清楚确保在学习过程中导致时间浪费。
高考的答题时间是有具体限制的，如果没有养成一个适合的答题节奏，那么就难免会因为某一个难题而导致答题时间过长，导致后续的题型答题时间不足，为高考解题带来不利的影响，所以，我们不仅要学会答题时间的分配，更要把握好考试时的心理调整，在日常考试过程中，我们要有意思的去适应我们的答题节奏，掌握答题时间，可以在拿到考卷之时，就可以根据题型来分配各题型的答题时间，答题过程要平静，不因易而喜，也不因难而悲，要时刻注意，答题过程就是以得分为主要前提，可以舍弃不会的难题，但动手的题目就一定要做对，掌握题意，答对题型，就是我们所需要的重要因素。
我们在学习中，最有效的学习的学习方式，就是跟随老师的讲课进度来进行学习，毕竟自我学习还需要一个理解复习解析的过程，而跟随老师的上课节奏听讲，就可以有效的将知识点记忆下来，并充分的理解知识内容，而老师的讲课过程中也往往会根据我们的学习进程而布置适合当前学习段的作业与考试，这样才能既有效的学习知识点，还能将知识点进行学习应用。
二、课本知识。
课本知识就是我们所需要重点学习关键，通过学习相关的知识点，才能为后续的知识累计做充足的积累，而在这方面我们最好是寻找课本之中每一章节中的重点知识，再来环绕重点知识精心学习，这样不仅学习内容与重点相关联，还可以将之与重点知识点组合成属于自己的知识结构体系，这就是我们在课本知识学习中，最有效的学习方法，不仅知识点不容易忘记，还可以随着知识的累计，扩建成更加庞大的知识体系。
三、考试。
我们的考试过程及时让我们运用这一时间段所学习的知识点，来一次实际性的应用学习，这样才可以让我们充分的把握我们的学习进程，发现在学习过程中出现的知识点缺陷，及时的查漏补缺才能将我们的学习成绩一步步的提高，这在我们的考试过程中都可以充分的体现出来，认真对待考试，并于考试之后将错误进行及时的理解分析，才能将我们的学习过程进一步的提高累计。
通过一周的学习，我意识到自身在商务礼仪方面存在很多不足和问题，需要好好学习，认真改进。例如，在商务仪容仪表礼仪方面，我的发型和穿着方面过于随便，不够正式；在商务仪态方面，我的站姿坐姿等不够优雅大方；在商务交际礼仪方面，对于握手礼的一些基本规范不太了解；在介绍礼仪方面，对于某些原则不是很清楚。为了更好地提升完善自我，我将按以下方法来提升自我商务礼仪水平。
1.商务仪容仪表礼仪。
职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。所以，以后我都会按照这个大方向来要求自己：
（1）发型发式要时尚得体，美观大方、符合身份。
（2）面部修饰要化淡妆，保持清新自然，化妆要自然，力求妆成有却无;化妆要美化，不化另类妆;化妆应避人。
（3）着装方面：要着职业套装（裙装）不穿黑色皮裙；不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服；正式高级场合不光腿；穿贴近肉色的袜子，不穿黑色或镂花的丝袜；不穿破损的袜子，带备用袜子；袜子长度，避免出现三节腿。
（4）鞋子要求:不穿过高、过细的鞋跟;不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋。
仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。对于仪态行为的`礼仪，我会尽量做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。
（1）站姿方面：身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。站立时，双脚呈“v”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。
（2）蹲姿：下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。着裙装时，下蹲前须整理裙摆。
（3）坐姿：入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓；坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。注意双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。
（4）微笑礼仪：与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离；微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善；适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
一、提高理论认知水平。
由于公文写作的领域涉及社会生活的方方面面，其思想性、理论性、政策性都很强，这就要求制文者有较高的理论思想修养和政策水平。平时可多关注电视、报纸、杂志的新闻、社会热点，以及国家新颁布的政策、法令、法规等，了解党和国家当前的主要任务和工作重心，密切关注本单位所在的相关行业的最新发展动态。
二、掌握调查研究方法。
三、强化语言表达能力。
刘知几在《史通•叙事》中用“文约而事丰”五个字真实而准确地概括出公文语言表达的特点。公文写作是运用书面语言来表述现实，找出方法、得出结论，文字少、作用大。其语言特点主要表现在以下几个方面：
又如“完美、圆满、顺利”“具有、富有”“主导、主要”等词在程度和意义上也不一样。
（二）简练、直接。公文写作的功能决定了不管其是叙事还是说理，都必须直截了当，没有歧义。在句式上，一般使用陈述句，而不用反问句、设问句或者疑问句，也不用象征、双关等修辞手法。如《关于x年度巾帼风采颁奖活动经费的请示》，此标题明确而清晰。再如，“本来打算在周二召开的现场会议因故取消”可缩减为“原定于周二的现场会议因故取消”“待相关事宜都安排妥当之后就可以马上开展普查”可缩减为“待相关事宜就绪之后即可开展普查”。由于公文写作强调语言凝练，所以保留了部分文言词汇，以最少的汉字表达更庄重、更确切的语义。比如，介绍信中常用的“兹、接洽、为”
（三）语体规范，语法正确，逻辑清楚。比如“参加消防演习的我单位职工中的部分员工”，这里的“职工”和“员工”犯了重复的语病。再如“全系统所有的中共党员基本上都能参加十八大会议精神的学习活动”，这里的“所有”和“基本上”属于前后矛盾。“诸如类似事件都应该向相关领导汇报并备案”，将“诸如类似”改为“此类”则更为简洁。“学习材料都已经发完”改为“均已发放完毕”则可以避免口语化。
公文写作常用的表达方式主要有三种：议论、说明、叙述。针对第一讲公文写作原理不同的文体，表达方式也时有侧重。比如，报告、通报等文体叙述的成分较多，决议则议论的成分偏重。议论就是对某一现象、事件或问题发表看法，表明观点或态度,运用充分的材料证明自己观点的正确性。说明就是用简明扼要的文字，将客观事物或事理的形状、特征、关系、功能等属性解说清楚，这也是公文写作的常用表达方式。比如情况说明、任职条件等多采用这种表达方法。叙述是对人物的行动或事件的发展变化过程所作的叙说和交代。这也是写作中运用最广泛的一种表达方式。
要把公文写好，没有任何捷径可走，唯一的方法就是注重积累,勤于练笔。同时，在写作过程中要学会随时发现自己知识和能力的欠缺与薄弱点，及时充电，由此形成一个良性循环，从而做到熟能生巧、游刃有余。
在高中学习中，不管是知识点的学习，还是难题的解析，我们都需要拥有一个合理的学习方式来帮助我们进行学习，而我们在学习过程中，有哪些学习方式可以帮助我们进行学习呢?下面是小编为大家收集的20xx学习过程中最有效的三个学习提升方法。希望可以帮助大家。
我们在学习中，最有效的学习的学习方式，就是跟随老师的讲课进度来进行学习，毕竟自我学习还需要一个理解复习解析的过程，而跟随老师的上课节奏听讲，就可以有效的将知识点记忆下来，并充分的理解知识内容，而老师的讲课过程中也往往会根据我们的学习进程而布置适合当前学习段的作业与考试，这样才能既有效的学习知识点，还能将知识点进行学习应用。
课本知识就是我们所需要重点学习关键，通过学习相关的知识点，才能为后续的知识累计做充足的积累，而在这方面我们最好是寻找课本之中每一章节中的重点知识，再来环绕重点知识精心学习，这样不仅学习内容与重点相关联，还可以将之与重点知识点组合成属于自己的知识结构体系，这就是我们在课本知识学习中，最有效的学习方法，不仅知识点不容易忘记，还可以随着知识的累计，扩建成更加庞大的知识体系。
我们的考试过程及时让我们运用这一时间段所学习的知识点，来一次实际性的应用学习，这样才可以让我们充分的把握我们的学习进程，发现在学习过程中出现的知识点缺陷，及时的查漏补缺才能将我们的学习成绩一步步的提高，这在我们的考试过程中都可以充分的体现出来，认真对待考试，并于考试之后将错误进行及时的理解分析，才能将我们的学习过程进一步的提高累计。
插花可以作为艺术让大家来欣赏和研习,因为它可以被赋予很多特别的意义。下面，小编为大家分享提升家居生活品味的插花方法，希望对大家有所帮助!
在清水中加入植物营养剂，这样花朵可以以最佳状态保持很多天。为了延长更长的时间，可以每天都更换清水和营养剂。
先把你的主题花朵插入花瓶，然后再将映衬的花朵围绕着主题花朵插入，绕圈插花是最基本的方法，也是所有插花都应该遵循的顺序。一般花朵要选择奇数，这样视觉效果更舒服，但也可以拿出你觉得多余的花朵。
个人风格、高度、宽度都是选择花瓶的决定因素，不要局限于只选择一种高度或宽度的花瓶做装饰，应该考虑你的就餐环境以及选择的花朵是否适合这样的花瓶。对于初学者，细口花瓶比较容易掌握。
在你开始布置花朵之前，要将他们的叶子从底部剥掉，不然他们会占据花瓶里太多的空间，水也会变浑浊。花朵的根茎也需要剪成合适的长度，不要过长的插在花瓶里，根茎底端需要剪成斜口。
前后左右的看一下你插好的花束，然后按照自己的意愿再简易调整一下花朵的顺序，检查一下是否有叶子悬挂在花瓶外，去掉多余的叶子。另外不用担心让花朵高出其他植株，这样更可以突显出主题花朵。
若你有个特殊节日需要准备，可以提前若干天将花束准备好，将他们放在一个清凉的，没有阳光直晒的地方，这样他们可以保持更长的时间。冬天是没有问题的，但在夏天为了保鲜你可以像花商那样将他们放在冷藏柜里。
你的餐厅的格调可以帮你选择什么样的花朵最为适合摆放在你的餐桌上。小清新风格的餐桌最好选择简单清新的绿色植物做装饰，而古典华丽的家居装饰则可以选择颜色艳丽一些的花朵装饰。
有一个方法是买几束已搭配好的花束，然后把你喜爱的花从里面挑出来再进行搭配，这样你可以同时轻松挑选到多种喜爱的花朵，再随意搭配出很多种方案，把餐桌作为背景一个一个调试，可以节约选购花朵的时间，还可以设计出更多的搭配方案。
为自己的餐厅或者整个家定一个主题，你选择的花朵也要贴合这一主题，那么你的家就会是一个完美的主体。每每向家人朋友介绍你餐桌上的花时，就可以说出他们特殊的意义，让花朵柔弱的生命传递出你坚实的信仰。
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