在写总结的过程中,我们可以翻看笔记、回忆经历,梳理思路,使自己的收获和感悟更加清晰。总结时要注重精炼和提炼,避免篇幅过长和内容冗杂,以便读者能够快速地获取关键信息。以下是一些总结示例,可以帮助你更好地理解和掌握总结的写作技巧。
1.客观性。
总结是对过去工作的回顾和评价,因而要尊重客观事实,以事实为依据.2.典型性。
很有现实意义,具有鼓舞,针砭等作用.3.指导性。
通过工作总结,深知过去工作的成绩与失误及其原因,吸取经验教训,指导将来的工作,使。
今后少犯错误,取得更大的成绩.4.证明性。
4---。
贯通式是围绕主题对工作发展的全过程逐步进行总结,要以各个主要阶段的情况,完成任。
紧凑,内容连贯的特点.4.标题式。
把总结的内容分成若干部分,每部分提炼出一个小标题,分别阐述.这种格式。
6---。
炼,使总结很快进入主体.主体。
是总结的主要部分,是总结的重点和中心.它的内容就是总结的内容.结尾。
或指出工作中的缺点和存在的问题.3.署名和日期
如果总结的标题中没有写明总结者或总结单位,就要在正文右下方写明.最后还要在署名的下面写明日期.四,工作总结写作的基本要求不论何种格式的工作总结,其写作都应遵循以下要求:
掌握客观事实,广泛占有材料。
这是写总结的基础.总结,就是总括事实,得出结论.没有事实就无法得出结论.总结的材。
料要准确,典型,丰富.写总结的人得。
8---合能力。
6、跟检过程无处不存在总结。
1、总结内容的真实性。
4、工作总结的说服力:实现数字与语言的有机结合三、总结的综合性。
找到中心思想,阐明观点。
四、总结的意义。
成就自己,提升部门!
1、总结自己,能快速找到自己的弱点与不足,是提高自己最快的手段。
2、总结工作,能找到下一步工作的重点,找到目标与方向。
3、总结产品,能找到这个产品的正常与异常,从而从中发现需要发扬与改变的地方。
10---总结至少有以下作用:一是信息作用。一份全面的工。
作总结,可以向上级机关、下属单位和有关部门提供某一时期的工作情况,使他们知道你这。
个单位做了哪些工作,是怎么做的,从而有助于社会了解你这个单位。特别是那些成绩突出的单位,通过工作总结,除交流信息外,还有利于提高知名度。
二是借鉴作用。工作总。
结不仅仅是总结成绩,更重要的是为了研究经验,发现做好工作的规律,也可以找出工作失。
误的教训。这些经验教训是非常宝贵的,对本单位外单位、本地区外地区的工作都有很好的借鉴与指导作用,在今后工作中可以改进提高,趋利避害,避免失误。
三是监督作。
用。一般的机关、单位,都会通过定期总结向群众报告工作。企业则向职。
用。六是历史作用。工作总结是工作情况的全面综合,包括很多原始资料。这些资料。
存入档案,长期或永久保存,可以为编写年鉴和史志提供依据。
二、工作总结的写法写工作总结没有固定的模式,但有大体的路子。一般写法是。
应起到提示全文的总纲作用。成绩归纳这部分为成绩的概括,应该有条。
14---面,需要经过分。
析研究,在大量事实的基础上进行升华,才能提炼出来。从某种意义上说,成绩是实践的概。
括,经验是把成绩上升到理性上认识,经验源于成绩,但又高于成绩,工作总结的过程也是。
由感性认识上升到理性认识的过程。因此,写经验部分要很好地开动脑筋,把经验精华高度。
概括地提炼出来。经验可以分条写,用序数词一、二、三、四分开,或者可以冠上。
小标题。每条经验安排一个段落,也可在一个大段落里再分出几个自然段。重要的经验还可。
在每条经验里再分,成为三级或四级的观点。在几条经验中,应分主要的、次要的、再。
可以省略或合并。比如,要突出写经验部分,前两部分可并成一个部分,而且可以简写。这。
样经验部分就比较丰满而实在。所以,工作总结基本构成是四个部分,但也可以写两个或三。
个部分,这就要看领导人的要求了。
工作总结一般人都会写,但要写好并不那么容易,尤其是带。
有指导性的经验型工作总结。写好工作总结,要从内功和外功两方面下功夫。内功就是要学。
18---。
发展、变化和一分为二的观点来观察研究事物。写工作总结,就是要把收集的各种材料吸进。
大脑,然后用辩证思维的方法,进行系统的分析研究,去粗存精,去伪存真,由表及里,由。
此及彼,梳理出有条理的内容,用准确的语言表述出来。因此,写工作总结的过程也是思维。
活动的过程。如果不经过思维活动,不经过大脑加工,那么,所收集的材料便不能发挥作用,等于一大堆存放的“建筑材料”,没有建成高楼大厦。
立下提纲,有纲有目,按照纲目落笔。拟提纲要从工作总结的整体出发,考虑写几个。
部分,每个部分里考虑写几个观点,每个观点里再写几层意思,或再分几个小观点。一般应。
写到三级观点。如果能详细更好,20---。
1、工作总结能促使你思考,是整理思路的过程。
少重复劳动。
工作总结共享,相当于信息的共享,找到自己的不足,提升自身综合能力。
6、跟检过程无处不存在总结。
1、总结内容的真实性。
4、工作总结的说服力:实现数字与语言的有机结合三、总结的综合性。
22---结计划应注意以下几点:
一是要在总结成绩的同时“盘点”问题。实事求是是搞好年终总结的重要原则,我们在写总结时,既要对取得的成绩充分肯定,但也不能对成绩过分夸大或任意拔高,更不可用成绩来掩盖问题。只有找出“问题”,才能改进工作,取得进步。
二是要在总结经验教训的基础上“盘点”工作规律。搞年终工作总结的关键是要找到工作中那些带规律性的东西。规律性的东西,不是那些表面现象的罗列和枯燥条文的拼凑,而是通过对以往工作经验的全面分析、研究和概括,提炼出那些具有普遍意义的基本经验、教训和工作方法来,以指导来年工作。
工作总结看似像是增加了工作量,实际里面的好处大家不见得真正了解。
只有在坚持一段时间后才会看出这样做的好处。
我们是脑力工作者,思维能力决定了我们的身价和收入。
如何提升自己的思维能力?这个不是靠课本可以学来的。
是靠日积月累在工作中的提升。
提升的快与慢,一是有先天因素存在,我们难以改变,更重要的一点是好的工作习惯能够让我们成倍的加速提升。
工作总结是一天工作下来,用自己的语言把遇到的问题说清楚。
用嘴说当然也是一种方式,但写的过程中,能够更加详尽的整理思路,注意修饰词汇。
为了更好的说明问题,我们会竭力寻找合适的词汇这个过程就是思维能力和逻辑能力的提升。
写出来的内容跟说出来的内容相比,写能够成倍的调动脑力。
写的工作花费时间更多,因为打字需要时间,缩短这个时间我们就需要更好的语言组织能力,用简洁的语言把问题说清楚,如果我们自己重视写出的内容,每写一行就会对自己默念几遍。
不但写的能力能够提升,说的能力也会不断提升。
电脑时代的书面表达能力不仅是文字,包括了图片,表格,视频媒体,优秀的文档能够大大提高沟通效率,甚至比说的效率还要高。
这些高效率的手段我们不能指望从课堂学到,只有通过过程,看到其他人更好的形式,慢慢学会并形成自己的风格。
美观的格式,优雅简洁的词句,缜密的逻辑,同样是你的门面。
每天的工作在大脑里面存在的时间根据不同人有不同的长度,但总是暂存的记忆,这个暂存记忆越长,我们下一步的工作效率越高。
如何延长暂存记忆,写就是一个很好的办法,俗话说好记性不如烂笔头。
写过的内容因为你写的过程,不断回忆和思考,记忆的更牢固,同时可以回查。
通过工具,比如outlook,能够增加后续,增加提醒,这些都不是用普通的本子能做到的。
抓紧时间放弃手写的习惯。
尽早成为高效人士。
通过信息沟通,可以减少重复劳动。
团队合作,大家个子在做自己的事情,难免发生重复造成效率低下,每天的'工作总结共享,相当于开了一个小会。
养成每天写总结,看其他人的邮件,回复邮件的习惯就能够即使掌握自己工作中需要改进的地方。
个人的工作能力就提升了。
信息沟通能够促使自己认真对待工作总结。
如果我们的工作总结只写给自己看,实际达不到提高的目的。
因为自己看不到自己需要提高的地方,只有不断分享,让别人指点,甚至挨骂,才能了解不足。
同时为了面子问题,我们也能够更加花精力来做。
开始需要人监督,习惯后就会主动分享你就变成大事了。
我们目前都是自己人,不要怕出丑,指出你不足的人是为了让你更强,是让你今后面对其他人的时候有个更好的门面。
真正的气场不仅仅是来自于外表,着装,更重要的是气质。
内在的越多,越自信。
通过日积月累的提升,你可以发现一段时间后,个人的综合能力在提升。
思维,逻辑,表达,写作,团队协同,软件操作…,就能够跟更高级别的人才沟通和学习,从而促使能力进一步提升,形成良性的循环。
是不是很憧憬?那么从现在开始,认真对待工作总结,我跟大家共同监督让我们大家尽快实现我们个人的目标。
礼仪是一个人内在素质和外在形象的具体体现;礼仪是个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。礼仪的核心是倡导人们要修睦向善。当每个人都抱着与人为善的动机为人处事,以文明市民的准则约束自己时,那么,所有的人都会体验到心底坦荡、身心愉悦的心情。
2.礼仪是家庭美满和睦的根基。
家庭是以婚姻和血缘为纽带的一种社会关系。家庭礼仪可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。
3.礼仪是人际关系和谐的基础。
社会是不同群体的集合,群体是由众多个体汇合而成的,而个体的差异性是绝对的,例如:性别、年龄、贫富、尊卑等。礼仪是社会交往的润滑剂和黏合剂,会使不同群体之间相互敬重、相互理解、求同存异、和谐相处。
4.礼仪是各项事业发展的关键。
职业是人们在社会上谋生、立足的一种手段。讲究礼仪可以帮助人们实现理想、走向成功,可以促进全体员工团结互助、敬业爱岗、诚实守信,可以增强人们的交往和竞争实力,从而推动各项事业的发展。
5.礼仪是社会文明进步的载体。
要继承弘扬祖国优秀的文化传统,加强社会主义精神文明建设,文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容。
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个人简历,又称履历表,是求职材料中最为重要的部分,一般紧跟在求职信的后面,是求职者全面素质和能力体现的缩影。简历同时也是对求职者能力,经历,技能等的简要总结。它的主要任务就是争取让对方和求职者联系,唯一的目的就是争取到面试的机会。一份简历,好比是产品的广告和说明书,既要在短短几页纸中把求职者的形象喝其他竞争者区分开来,又要切实把求职者的确价值令人信服地表现出来。一份简历无疑是新的敲门砖。
撰写个人简历的目的主要是有针对性的展示“自己能干什么”并主动去吻合“企业需要什么”来实现求职者和用人单位“双赢”的目标。在写个人简历时一般会遵循两大规则:一是中心目标规则,我们时刻清醒地懂得用人单位的目标是在找一个合用的人,并不一定是优秀的人,那么在阅读简历时,用人单位最想知道的就是你能不能为公司做什么。二是营销原则,作简历不是在陈述一个全面而真实的求职者,而是在作一次简短而富有感召力的广告,因此要扬长避短,突出重点和优势。
按照不同的标准,简历的种类一般分为中文、英文简历,中式、港式、英式、美式简历,书面、电子、网页简历等。在应聘过程中,简历决定了不得求职者是否有机会进入以后的面试。因此,一份合格的简历应该包括下列基本要素:
1.总体个人信息。
姓名、性别、出生年月、婚姻状况、详细联系方式、住址、国籍等等。
2.教育和培训背景。
学位、学历、学校、院系、专业、主要课程、实习地、证书等等。应包括正规,非正规的成人教育和专业培训,但不必要有小学、中学的信息。
3.工作经历或社会实践情况。
公司名称、职位、工作业绩和奖励情况;或参加过的社会实践活动地点和时间及成绩;奖学金的获奖情况、论文发表情况、科研项目等等。
4.特长和爱好。
能为你应聘的职位有辅助作用的爱好,或是能表现你独特之处的爱好,一些毫无关系的爱好就不要列举了。
5.技术和技能。
电脑技术、语言技能、性格特点、沟通能力、人际能力、团队精神等等。
6.求职意向和要求。
写明申请的职位,表明目的和动机,一般对求职的`意向和要求不能规定得太死,模糊笼统一点比较好。
书写简历是求职的第一步,一份好的简历,应聘已经成功了一半。招聘人员每天要面对成千上万的简历,只有写得好的才会保留,写得不好的就不会细看,直接丢掉。所以,简历的写作十分重要,要注意以下几点内容:
我要干什么?我会干什么?自己的成绩有哪些?学历又有哪些?
2.简历写作的策略原则。
包装、信息定位、关键信息、个性、职业风范等。
整洁、准确、简短、信息完整、消灭错误、真诚等。
时间序列法、技能法、各部分内容的写法、避免不利因素的写法。
5.简历的书写格式和步骤,写作中常见的缺点。
量化、个性化、专业化。
制作个人简历没有一成不变的格式,不同的求职者可以根据自身的优缺点来调整内容和格式,只要做到有的放矢,简明扼要,合体适用就可,同时也要保持版面清晰、整洁、美观。
写工作总结到底有什么意义和作用呢?我们一起来具体学习下:
首先,经历了自己每天写工作日志和总结写好工作总结的过程,我认为每天写工作总结是非常重要的,但也要非常困难的。难度主要表现在两方面;一是总(过去的工作),二是结(工作的经验,教训,规律)。要正确处理好两者关系:总是结的依据,结是总的概括。
出处 fAnWEN.CHaziDiAN.coM
工作总结是对一定时期内的工作加以总结,分析和研究,肯定成绩,找出问题,得出经验教训,摸索事物的发展规律,用于指导下一阶段工作的一种书面文体。它所要解决和回答的中心问题,不是某一时期要做什么,如何去做,做到什么程度的问题,而是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论,是对以往工作实践的一种理性认识。
工作总结是做好各项工作的重要环节。通过它,可以全面地,系统地了解以往的工作情况,可以正确认识以往工作中的优缺点;可以明确下一步工作的方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益。工作总结还是认识世界的重要手段,是由感性认识上升到理性认识的必经之路。通过工作总结,使零星的,肤浅的,表面的感性认识上升到全面的,系统的,本质的理性认识上来,寻找出工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律。
自从院长要求老师们坚持每天一小节,总结自己的工作方法以来,我都坚持每天都写工作日志,算起来已经半年时间了,当时的不理解现在回头看看才知道院长的用心良苦,我们每天的工作都很繁琐,工作日志就是总结每天工作的最好途径,只要是自己做过的事情一定都能总结出经验,如果我们没有经历过这个过程,经验和教训,那么也就在日常工作中丢失了,这无疑就像丢失了自己财富一样,只有我们坚持下来每天总结一小点,才能慢慢积累大的财富,属于自己的财富。
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年底工作虽忙但不能忘了一件大事,就是盘点好今年的收获,计划好来年的工作。如何做好今年的工作总结和来年的计划,就显得十分重要。做好总结计划应注意以下几点:
一是要在总结成绩的同时“盘点”问题。
实事求是是搞好年终总结的重要原则,我们在写总结时,既要对取得的成绩充分肯定,但也不能对成绩过分夸大或任意拔高,更不可用成绩来掩盖问题。只有找出“问题”,才能改进工作,取得进步。
二是要在总结经验教训的基础上“盘点”工作规律。
搞年终工作总结的关键是要找到工作中那些带规律性的东西。规律性的东西,不是那些表面现象的罗列和枯燥条文的拼凑,而是通过对以往工作经验的全面分析、研究和概括,提炼出那些具有普遍意义的基本经验、教训和工作方法来,以指导来年工作。
究其原因是计划制定的科学性、可操作性不够,要克服这一现象,更好的实施工作计划,就要在认真总结今年工作规律的基础上,明确来年的工作任务、工作步骤和工作措施等,把“做什么”、“怎么做”、“由谁做”、“做到什么程度”、“什么时候完成”等落到实处,以增强工作的主动性。
凝
聚
人
心,做。
好
下
一
步
工
作
有一个发生在办公室的故事:一次聊天中,一位女老师说,无论多忙,她每周都要逛服装店,每天晚上都要整理衣柜,第二天早上要穿得漂漂亮亮地出门,否则这一天她都会缺少自信。
旁边一位体育老师鼻子一哼说:自不自信在内才,你怎么以貌取人取到自己身上来了?穿衣服嘛,舒服最重要。
你看我从不买西服,更不会把那狗舌头一样的绳子绑在自己的脖子上。
女老师回敬说:舒服?你知道别人怎么看你吗?邋遢鬼!
组长赶紧调解:算了算了,穿衣戴帽,各人所好,各位随自己的意吧,最好校长把四季校服做齐了,像学生一样天天穿校服,省得你们操心。
“给谁看?”
这句话倒让我想了很久。
衣服肯定不是穿给自己看的。
美国心理学家彼德•罗福认为一个人的服装不只表露了他的情感,还显示着他的智慧。
而莎士比亚进一步强调说:“服装可以表现人格”,中国教师的祖师爷孔子则说:“不可以无饰,不饰无貌,无貌不敬,不敬无礼,无礼不立”。
看来大家都承认:服装是一种无声的语言,是人向外界表达自己的一个重要窗口。
古人云:“佛要金装,人要衣装”,又云:“女为知已者容。
我想弄明白了这一点,我们对教师的着装观念应该容易统一了。
在家中,我们没有固定的观众,你尽可按自己的喜好去打扮或者根本不打扮。
可是,当我们走进校园的时候,当我们登上讲台的时候,我们扮演着一个“授业、传道、解惑”的尊长角色。
我们需要作孩子们的榜样。
我们的服装要表达的信息是尊严而不是刻板、是美丽而不是妖艳、是自信而不是寒碜、是高雅而不是富贵、是大方而不是怪异。
因此,在学校,作为职业教师,决不可以“穿衣戴帽,各凭所好”。
在孩子们五彩的童年里,教师的形象不应当是灰色和深蓝色的。
特别是那些年青的女老师,她们还应该让孩子体味青春的美丽和女性的风采。
所以我经常鼓励老师们在服装上多些花费,一次带年级组长出差苏杭,回来带给全校女教师的礼物是每人一条真丝围巾。
结果,整个冬天,校围里充满了苏州丝绸的温柔。
常常有家长对我说,你来当校长后,这个学校的老师变漂亮了。
可是,我一定要提醒各位老师,不能泛泛地追求漂亮,要追求的是教师的漂亮。
什么是教师的漂亮,我想给你以下的一些建议,当然更重要的是你自己去思考和体会。
给女老师的建议:。
重质不重量,服装的质量对衬托你的身份地位是至关重要的。
别买那些看似高档却价钱便宜的衣服,也许洗过一水就变形了;更别买冒牌名牌,那会降低你的人格。
如果经济不宽裕,宁可少买,也要买好的。
太时髦的衣服会很快过时,偶然新潮一下可以,变成自己的喜好那就成了夸父追日。
穿衣一定要讲究色彩的搭配,一是与自己肤色的配合,二是服装本身色彩的配合,三色原则(全身上下不超过三种颜色)一定要遵守,否则变成花蝴蝶。
如果这方面不内行,最好的办法是多问问周围的同事。
露背、低胸及露肚脐等过于性感的服装不能穿。
在成年异性面前,“性感”属于美感,但在未成年的孩子们眼中,“性感”则多与“下流”有关;在家长面前呢,即使他认为你美丽动人,也还是不愿意相信你能带好他的孩子。
正派的家长可能会因此担心,而家长中个别邪乎的人,他的眼光就能吃掉你的教师尊严。
年青的女孩子穿着绣毛毛熊或者有破洞的毛边牛仔裤,也许会让成年人觉得你青纯可爱,可是孩子们准会觉得你幼稚不成熟,老成一点的学生有可能会因此瞧不起你。
别穿紧身衣,因为瘦子会显得营养不良,而胖子更会丰满无比。
我亲眼见过一个爱穿紧身黑皮裙的班主任,她的学生只是学前班的年龄,却回家告诉父母,我们的老师是个“小姐”。
任何时候没有理由穿拖鞋或者光脚穿皮鞋上课,那怕广东地区民风民俗如此。
丝袜那怕只破了一个洞也不能再穿,那和穿破裤子是一个效果。
给男教师的建议:。
中国传统形象中的男老师都是灰袍布鞋清贫朴素的夫子,如果你能西装毕挺,裤缝笔直地走上讲台,相信第一眼看到你的学生都会精神大振。
给女教师的第1、2、3条建议都适用于你,除此外,再奉送以下几条:。
因为男人的服装不像女人那么多,更要讲究质量和穿着规范,请你掌握穿衣服的tpo原则,这是服饰礼仪的基本原则之一,即时间(time)、地点(place)、目的(0ccasion)。
别在家访时着运动装,也别在带学生春游时穿西装。
在办公室穿球鞋则只是体育老师的专利。
注重色彩,正装一般要为单色和深色,没有图案。
衬衫最好是白色或其它浅色;皮鞋、袜子和皮包黑色最好,除非白裤白鞋,千万别滥穿白袜子。
而且袜子的长度要够长,如果在坐下时,从袜子和裤子之间露出一节长毛的小腿是很不雅观的。
注重服装和自己性格、形体的搭配,如果自己不很明确,虚心地请教办公室的女同事,相信她们比你更清楚怎样打扮你。
像女人注重项链戒指一样注重你的领带、手表及皮包的质量和样式,因为它们是你不多的装饰品。
除西装外,穿质量样式考究一点的便装上班也未尝不可,如牛仔裤、t恤,夹克衫、羊毛外套等。
运动衣可以放一套在办公室作运动时替换,但是不能作为正式服装。
近年我国中小学流行一种莫名其妙的打扮,拿运动装作校服,好象全国都在办体校一样。
如果老师们也都穿运动衣上课,更让人费解了。
好皮鞋能提升男人的品位,但更重要的是无论鞋的档次如何,一定要擦得有亮泽,不然的'话,服装再好,也逃不脱女老师赠予的“邋遢鬼”名号。
掉扣子或者有破洞的衣服可以请人赶快补上,不要让学生怜悯你是个“王老五”。
关于化妆。
女教师天天站在讲台上,也算学校的一道风景,无论是因年纪因素还是因操劳或其它原因显得疲惫和苍老的女教师,我建议每天化化妆,给人精神也精神自己,但是决不要浓妆艳抹,曾有一名学生告诉我,他最怕某某老师上课,因为她的血盆大口老让自己怀疑她刚吃过别班的学生。
假睫毛和用夹子夹得弯弯的睫毛带给人的是一种洋娃娃的感觉;闪亮的眼影、长长的指甲和彩色的指甲油增添的是女人的媚态,我想这些都不是孩子们能欣赏和需要的。
适当地修饰眉毛很重要,但是不必剃光了再涂得黑黑的,因为已经没有了眉毛的质感,这种眉毛不能近看,可是我们离学生有多近啊。
廉价和刺鼻的香水只会让所有的人讨厌。
爱吃辣椒的人,常会越吃越辣而不自知;化妆的人也会这样,稍不注意就越来越浓,因此我想告诉大家化妆的最重要秘决:好的化妆是让人看不出你化了妆。
还有,不能在公共场所补妆,就像不能在众人面前换衣服一样。
关于头发。
头发是女人的骄傲,闲时你尽可任它在风中自然飘散,也可以让发型师为你做最时新款式。
但是作为讲台之星,我觉得还是要有一两点值得注意:。
--无论款式如何,最重要的是干净,不然就显出懒婆娘的真性。
--如果喜爱烫发,就更要注意梳理,否则让孩子们联想到鸡窝之类。
--不要戴假发(除非迫不得已),因为会让孩子们研究个没完没了,并且他们会不断地猜想老师光头的样子。
--把头发染得鲜艳夺目会让所有的人注视你,如果你认真观察,这些眼光决不是尊敬和羡慕的。
关于体态。
公元三世纪的时候,有一个叫刘劭的人写了一本书叫《人物志》,他在书中把人的举止概括为“神、精、筋、骨、气、色、仪、言”九项内容,称为“九征”。
不难看出,这“九征”中,人的体态占了大半。
我们很重视教师的语言表达能力,但我们常忽略了教师的体态也是一种语言,它无声地向学生传达着很多的信息。
我见过一个校长,他喜欢叉开双脚、双手叉腰站在升旗台上给学生训话,学生背地里叫他“大队长”。
我还在一次会议上见过一个女老师,她用的二郎腿的坐姿,一般这种坐法是大腿相叠,一条腿的腿窝落在另一条腿的膝关节上。
可她却用右腿的脚踝架在左腿的膝盖上,两条大腿和架上的小腿形成一个等边三角形,露出西装裙里的三角裤,旁边的男老师只好侧过脸去,她却毫不在乎地抖动着脚尖和旁人谈笑风生。
我们这一代人没有上过形体课,我们的坐卧行走都是自然学成,可是我们实在有必要补上这一课,因为体态是影响我们个人形象的一个太重要的因素。
要知道,言语经常是假的,可身体却时时流露真情。
注重自己的体态,训练自己的体态,不仅是美化个人形象,更能让你在接人待物中处于不败之地。
如果多年的坏习惯难以更改的话,请在办公室、在家中、在学校走道上多布置一些镜子。
关于目光和表情。
当你爱上一个人或者感到被一个人爱的时候,你最关注什么?他(她)的眼神。
当你小心地向校长提出某个要求或意见的时候,你是怎样观察他的反映的?看他(她)的脸色。
当你向孩子发脾气的时候,你第一个动作是什么?盯住他。
我认识很多优秀的老师,当他(她)走进一个乱哄哄的教室时,他(她)静静地站在讲台上,只用眼晴扫描一遍,教室里立刻鸦雀无声。
为什么?
美国心理学家艾伯特。
梅拉比安把人的感情表达效果总结了一个公式:感情的表达=语言7%+声音38%+表情55%。
我们不必追究他的公式有几分准确,但我们必须承认,眼睛是心灵的窗户。
与人谈话时眼睛要直视对方,游移不定的目光说明你心不在焉或者在说谎;但直瞪瞪地看着对方的眼睛却是不礼貌的,因此,谈话时眼光应注视而非紧盯着对方的眼睛和脸部,学会阅读对方的眼神,并用自己的眼神与之交流。
--边改本子边和学生谈话,根本不看着孩子。
--瞪着眼追问孩子问题。
--后背对着学生正写着板书,嘴里却叫着某某学生的名字让他回答问题。
--课堂上发现某学生在做小动作,一边不动身色地继续讲课,一边用眼角斜视着该生。
关于微笑。
中国有句俗语叫“伸手不打笑脸人”。
如果我们希望作一个受人欢迎的人,第一要旨就是学会微笑,不是那种皮笑肉不笑的假笑,是真心的愉悦的表情。
遵守个人礼仪的重要性:有助于提高个人素质,体现自身价值。
“金无足赤,人无完人”是人所共知的。然而现实生活中,人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美,寻找通向完美的道路。争当“名牌”人,强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之,但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后,不仍有不少人依然是“败絮其中”吗?我们认为,只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美,才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪修养是实现完美的最佳方法,它可以丰富人的内涵,增加人的“含金量”,从而提高自身素质的内在实力,使人们面对纷繁社会时更具勇气,更有信心,进而更充分地实现自我。
遵守个人礼仪的重要性:有助于增进人际交往,营造和谐友善的气氛。
人称个人礼仪是人际交往的“润滑剂”。作为社会的人,我们每天都少不了与他人交往,假如你不能很好与人相处,那么在生活中、事业上就会寸步难行,一事无成。俗话说:“礼多人不怪”。人际交往,贵在有礼。加强个人礼仪修养,处处注重礼仪,恰能使你在社会交往中左右逢源,无往不利;使你在尊敬他人的同时也赢得他人对你的尊敬,从而使人与人之间的关系更趋融洽,使人们的生存环境更为宽松,使人们的交往气氛更加愉快。
遵守个人礼仪的重要性:有助于促进社会文明,加快社会发展进程。
人与社会密不可分,社会是由个人组成的,文明的社会需要文明的成员一起共建,文明的成员则必须要用文明的思想来武装,要靠文明的观念来教化。个人礼仪修养的加强,可以使每位社会成员进一步强化文明意识,端正自身行为,从而促进整个国家和全民族总体文明程度的提高,加快社会的发展。“国家兴亡,匹夫有责”,在改革开放不断深化之际,我们每一位社会公民都有理由以自觉加强自身的品行修养(尤其是礼仪修养)为己任,一同投身于社会主义的两个文明建设之中。
1.礼仪是个人美好形象的标志。
礼仪是一个人内在素质和外在形象的具体体现;礼仪是个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。礼仪的核心是倡导人们要修睦向善。当每个人都抱着与人为善的动机为人处事,以文明市民的准则约束自己时,那么,所有的人都会体验到心底坦荡、身心愉悦的心情。
2.礼仪是家庭美满和睦的根基。
家庭是以婚姻和血缘为纽带的一种社会关系。家庭礼仪可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。
3.礼仪是人际关系和谐的基础。
社会是不同群体的集合,群体是由众多个体汇合而成的,而个体的差异性是绝对的,例如:性别、年龄、贫富、尊卑等。礼仪是社会交往的润滑剂和黏合剂,会使不同群体之间相互敬重、相互理解、求同存异、和谐相处。
4.礼仪是各项事业发展的关键。
职业是人们在社会上谋生、立足的一种手段。讲究礼仪可以帮助人们实现理想、走向成功,可以促进全体员工团结互助、敬业爱岗、诚实守信,可以增强人们的交往和竞争实力,从而推动各项事业的发展。
5.礼仪是社会文明进步的载体。
要继承弘扬祖国优秀的文化传统,加强社会主义精神文明建设,文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容。
对个人来说,是文明行为的道德规范与标准;对国家来说,是一个国家文化与传统的象征,所形成的一种具有社会强约束力的道德力量,使每一个社会成员能够自觉地按照社会文明的要求,调整行为,脱弃陋习。个人礼仪从这个侧面反映了一个社会的文明程度。
个人礼仪是一个人的生活行为规范与待人处事的准则,是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的具体规定,是个人道德品质、、教育良知等精神内涵的外在表现。
1、有助于提升个人素质。内强素质外塑形象,如果我们时时处处都能以礼待人,那么就会使我们显得很有修养。古人有这样的话:,。“修身齐家治国平天下。”把修身放在首位。教养体现细节,细节展示形象。
2、方便交往应酬。一个举止大方,着装得体肯定会比举止粗俗、衣着不整的人更受人欢迎。也就更方便交往与应酬。
3、有助于维护企业形象。个人形象代表企业形象,活体广告。企业形象的好与坏实际就是企业员工素质的高与低。
礼仪是陌生人之间的润滑剂,是熟人之间的奢侈品。
“做人先学礼”,礼仪教育是人生的第一课。礼仪必须通过学习、培养跟训练,才能成为人们的行为习惯。每一位社会成员都有义务跟责任,通过学习礼仪、传承礼仪,自然而然地成为这个民族跟团体的一员。个人文明礼仪一旦养成,必然会在社会生活中发挥重要的作用。
1.礼仪是个人美好形象的标志。
礼仪是一个人内在素质跟外在形象的具体体现;礼仪是个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。礼仪的核心是倡导人们要修睦向善。当每个人都抱着与人为善的动机为人处事,以文明市民的准则约束自己时,那么,所有的人都会体验到心底坦荡、身心愉悦的心情。
2.礼仪是家庭美满跟睦的根基。
家庭是以婚姻跟血缘为纽带的一种社会关系。家庭礼仪可以使夫妻跟睦、父慈子孝、家庭幸福。
3.礼仪是人际关系跟谐的基础。
社会是不同群体的集合,群体是由众多个体汇合而成的,而个体的差异性是绝对的,例如:性别、年龄、贫富、尊卑等。礼仪是社会交往的润滑剂跟黏合剂,会使不同群体之间相互敬重、相互理解、求同存异、跟谐相处。
4.礼仪是各项事业发展的关键。
职业是人们在社会上谋生、立足的一种手段。讲究礼仪可以帮助人们实现理想、走向成功,可以促进全体员工团结互助、敬业爱岗、诚实守信,可以增强人们的交往跟竞争实力,从而推动各项事业的发展。
5.礼仪是社会文明进步的载体。
要继承弘扬祖国优秀的文化传统,加强社会主义精神文明建设,文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容。
个人形象对现代人来说,越来越重要了。那么我们应该注意形象的哪些方面呢?下面我们一起看看个人形象的重要性体现在哪些方面吧!
一、得体的塑造和维护个人形象,会给初次见面的友人以良好的第一印象。
包括发型、着装、表情、言谈举止、待人接物、女士的化妆及饰品等。
装扮要看场合。
不只是着色和款式,也要注意服装要合身。
西方国家人民在传统上有一套繁琐的见面礼节,从握手、问候到互相介绍都有约定俗成的习惯。
在正式场合下,一个人的言谈举止可以体现一个人内在品质。
握手是最普通的见面礼。
在美国,握手时,男女之间由女方先伸手。
男子握女子的手不可太紧,如果对方无握手之意,男子就只能点头鞠躬致意。
长幼之间,年长的先伸手;上下级之间,上级先伸手;宾主之间,则由主人先伸手。
握手时应注视对方,并掐下手套。
如果因故来不及脱掉手套,须向对方说明原因并表示歉意。
还应注意人多时不可交叉握手,女性彼此见面时可不握手。
同握手的先后顺序一样,介绍两人认识时,要先把男子介绍给女子,先把年轻的介绍给年长的,先把职位低的介绍给职位高的。
二、个人形象不是个人性的,它承担着对一个组织的印象。
服饰礼仪、职业礼仪渐渐成为企业的必修课。
服饰礼仪是人们在交往过程中为了表示相互的尊重与友好,达到交往的和谐而体现在服饰上的一种行为规范。
职业礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
俗话说“人靠衣服马靠鞍”,商业心理学的研究告诉我们,人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度,是来自语言、语调和形象三个方面。
它们的重要性所占比例是:语言占7%;语调占38%;视觉(即形象)占55%,由此可见形象的重要性。
而服装作为形象塑造中的第一外表,而成为众人关注的焦点。
你的形象就是你自己的未来,在当今激烈竞争的社会中,一个人的形象远比人们想象的更为重要。
一个人的形象应该为自己增辉,当你的形象成为与有效的沟通工具时,那么塑造和维护个人形象就成了一种投资,长期持续下去会带来丰厚的回报,让美的'价值积累,让个人消费增值。
没有什么比一个人许多内在的东西都没有机会展示,还没领到通行证就被拒之门外的损失更大了。
四、个人形象在很大程度上影响着组织的发展。
做为一个企业,个人形象在很大程度上影响着企业的成功或失败,这是显而意见的。
只有当一个人真正意识到了个人形象与修养的重要性,才能体会到个人形象给你带来的机遇有多大。
同时要注意交往的对象,与大众传播、广告或是设计之类等需要天马行空般灵感的行业人士交往时,个人形象方面可以活泼、时髦些;而与金融保险或是像律师事务所,以及日系公司等以中规中矩形象著称的行业人士交往时,则尽量以简单稳重的造型为佳。
如果你注意到了这一点,那么你已经成功了一半。
总之,国际交往中最需要表现给上司、同事、商务伙伴以及客户以专业稳重的个人印象是至关重要的,因此在出门上班前,正确地选择服装、发式,注意自身的言谈举止,对你的工作绝对多有加分的效果。
仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。
2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈。
1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止。
1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。
4、起姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。
1.礼仪是个人美好形象的标志。
礼仪是一个人内在素质和外在形象的具体体现;礼仪是个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。礼仪的核心是倡导人们要修睦向善。当每个人都抱着与人为善的动机为人处事,以文明市民的准则约束自己时,那么,所有的人都会体验到心底坦荡、身心愉悦的心情。
2.礼仪是家庭美满和睦的根基。
家庭是以婚姻和血缘为纽带的一种社会关系。家庭礼仪可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。
3.礼仪是人际关系和谐的基础。
社会是不同群体的集合,群体是由众多个体汇合而成的,而个体的差异性是绝对的,例如:性别、年龄、贫富、尊卑等。礼仪是社会交往的润滑剂和黏合剂,会使不同群体之间相互敬重、相互理解、求同存异、和谐相处。
4.礼仪是各项事业发展的关键。
职业是人们在社会上谋生、立足的一种手段。讲究礼仪可以帮助人们实现理想、走向成功,可以促进全体员工团结互助、敬业爱岗、诚实守信,可以增强人们的交往和竞争实力,从而推动各项事业的发展。
5.礼仪是社会文明进步的载体。
要继承弘扬祖国优秀的文化传统,加强社会主义精神文明建设,文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容。
做人先学礼”,礼仪教育是人生的第一课。
礼仪必须通过学习、培养和训练,才能成为人们的行为习惯。
每一位社会成员都有义务和责任,通过学习礼仪、传承礼仪,自然而然地成为这个民族和团体的一员。
个人文明礼仪一旦养成,必然会在社会生活中发挥重要的作用。
在刚开始的时候,很多女孩会觉得典型的上班族服饰,如:套装、船鞋,看起来好老、好严肃,抱着排斥的心态,可是事实上,这类服饰所带来的成熟与职业,正是社会新鲜人最缺乏也最需要的,而它们也是让人开始欣赏信任你能力的开端。
踏入职场的第一天,就是培养“编码”能力、建立专业形象的第一天。
如果你的置装预算有限,就更要多练习服饰的正确选择和搭配,并且把目标锁定在“穿出专业形象”上。
以下提供给你专业穿着的三个变装步骤,让你在最短的时间内穿出专业与得体。
新入职场的装扮可以适当的活泼与轻松。
1场合决定今天的穿着。
选衣穿衣,请把握住“场合决定今天的穿着”的原则,例如今天要出席正式会议,你可能需要穿上衣橱里最正式的套装;拜访老客户,衬衫加西装裤的装扮可能是最合宜的选择。
2穿着由大面积到小面积。
“穿着由大面积到小面积”可以让穿着搭配化繁为简。
例如,当需要穿套装时,可以先决定要穿的套装,再选择可以与之搭配的上衣,接下来是首饰、鞋子等配件;如果不穿套装,可以先决定下半身。
下半身决定今天的“活动性”,例如牛仔裤让你很休闲、西装裤正式又方便、短裙活泼轻巧、长裙看起来很优雅;所以,要想想今天需要什么样的“活动性”。
下半身决定好了,接着决定上半身。
上半身决定今天你想带给别人的“感觉”,例如同样穿西装裤,你想要正式带浪漫的装扮、正式带轻松、还是正式带活泼的感觉呢?全身衣服打点好了,接下来是配件的选择。
3彩妆与发型要和整体造型搭配。
穿好了衣服,接下来就轮到发型和彩妆了。
发型和彩妆不但是整体造型的一部分,更是为穿着“锦上添花”的仙女棒。
相反,如果顶着一头“乱”发,那么身上穿得再好、再专业也无济于事了。
另外,彩妆也很重要,建议你多学几种化妆的方法,并随着穿着的正式度与不同的味道稍微改变彩妆的风格。
别小看这些细节,彩妆与发型和穿着的关系是乘法关系而不是加法关系,有一样是零,整体就是零呢!
除了职业的端庄,协调的搭配与不死板也很重要。
完善自身的内在气质:
良好的气质是以人的思想品质、文明程度和文化修养为基础的,同时还取决于他对生活的态度。
许多人注意接受文学艺术的熏陶,又用丰富的知识充实自己的内心世界,因而形成独具魅力的气质风度。
综上所述大家不难发现形象礼仪与气质的关系了,高雅的气质与形象礼仪是密不可分的,气质是内在的,礼仪是内涵的外延。
通过你的外在的举止,穿着打扮,接人待物,人们可以探询到,你内涵到底充盈到什么程度,深厚到什么程度。
那么礼仪是怎么样展示我们女性形象的呢,展示我们的内涵的呢?因此每个人都应了解自己的气质类型,并根据自己气质类型的特点,采取适宜的方式进行磨炼修养。
良好的气质是可以通过长期的培养获得的。
提高个人礼仪小贴士【2】。
1、坐椅子不要翘起来。
2、不说别人的短处。
3、心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
4、别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。
5、睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。
6、别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。
7、有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。
8、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事。
9、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
10、吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。”
11、被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油。
12、给人递水递饭一定是双手。
13、吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣。
14、最后一个进门要记得随手关门。
15、听别人说话的时候,眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
16、帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人。
17、送人走要说:“慢走。”
18、洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌。
19、递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
20、遇到那种往里往外都能开的门,拉而不是推。
21、说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。
22、不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候。
23、屋里有人的时候,出门要轻手关门。
24、站有站相,坐有坐相。
25、人穷志不短。
26、盛饭或端茶给别人时,如果中间隔了人,不要从别人面前经过递,而要从别人后面绕过递。
27、自己有本事才是真的本事。
28、与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己。
29、学会温柔学会聆听。
30、去别人家里,不要坐在人家的床上。
31、晴带雨伞,饱带干粮———未雨绸缪总是好的。
32、如果问别人话,别人不回答你,不要死着脸皮不停的问。
33、在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导。
34、吃饭的时候尽量不要发出声音。
35、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。
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