作为一名教职工,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。既然教案这么重要,那到底该怎么写一篇优质的教案呢?下面是小编带来的优秀教案范文,希望大家能够喜欢!
尊敬的学校领导、老师们、同学们:
早上好!
我是初二(1)班的xx,我今天演讲的题目是城市化与健康,这也是今年世界卫生日的主题。
城市化是社会发展的必然趋势。我国改革开放三十多年以来,城市化进程越来越快,城市越来越大,城市人口越来越多。一栋栋高楼拔地而起,一条条高架公路纵横交错。城市化给我们的生活带来了前所未有的方便和舒适,坐在家中,电话和网络把我们与世界的每一个角落连接起来。各种资讯无时不刻朝我们扑面而来,各种社会化服务把我们的生活安排得井井有条。每一天都是热热闹闹的,每一天都充斥着新鲜和刺激,商业就像春日绽放的花朵把城市装扮得五彩斑斓。我们热爱城市,我们热爱城市里的生活。
城市无法承载人类太多的欲望和放纵,城市累了,城市病了,城市被污染了,城市回报给人类的将是无情的惩罚:恶性交通事故层出不穷,流行传染病接二连三,食品安全受到了空前的挑战,人类自身变得越来越脆弱。健康,每个人的健康被必然地成为今天的热门话题。
我们是中学生,我们生活在城市,我们是这座城市未来的希望。同学们,当我们在如此美丽的校园安静地学习时,我们切不可忘记我们除了要学好本领外还要注意强健体魄,关注自己的健康,从现在开始,从每一天做起:
(1) 养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,不偏食废食,不酗酒吸烟;
(2) 积极参加体育锻炼,每天抽出一点时间参与自己喜欢的体育运动;
(3) 讲究个人卫生,勤洗手刷牙,注意房间通风,多到户外活动;
(4) 保持积极乐观向上的生活态度,常抱宽容之心,常持快乐之态。
最后,祝全体老师和同学们身体健康,快乐每一天。
谢谢大家。
早上好!
不一样的心理状态会有着不一样的生活态度,而生活态度决定着生活质量。同学们,你们关注过自己的'心理健康吗?健康的生活离不开健康的心理,建立在心理健康基础上的人生,才是幸福的人生。今天,就让我们共同走进心理卫生问题。
上周四,10月10日,是一个特殊的日子——世界精神卫生日。世界精神卫生日是由世界心理卫生联合会1992年发起,并经世界卫生组织确定后开始实行。
当前,精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的数据显示,全球约有4.5亿精神健康障碍患者,其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中,只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生,且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外,在世界范围内,每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题,影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。
精神健康对于个人来讲,是事业成功之本。21世纪,对于人类来说,一般心里负荷将日益增加,没有健康的心理适应能力,将难以生存。精神健康更是幸福之源。现代的人们越来越重视幸福感,人们也逐渐认识到幸福人生不取决于物质状态,而取决于人的心态,幸福的特征就是心灵的平静。正如在现实生活中,有些人锦衣玉食,生活富裕但因家庭社会等因素依旧未使他们的幸福感上升。反观那些生活并不富足,但家庭和乐,母慈子孝的人,脸上时时都洋溢着幸福。
然而,我们又该如何调适心理问题,获得幸福人生呢?在此提出以下几点建议:1.以积极的眼光看问题。很多情况下决定事物成败以及影响好坏的关键不是事物本身,而是人们看待事物的态度和角度。2.以进取的姿态反对完美。“金无足赤,人无完人”。不求出类拔萃,但求问心无愧才是积极的生活态度。3.以宽容的心胸化简人际,“为学,在不疑处有疑;待人,在有凝处不凝”。以大气、宽广的胸怀容纳别人,多从自身找原因才会使人际关系简洁明了。4.用感恩的心态看待生活。生活中的任何人、任何事都有着它值得肯定的一面,学会感恩,成长自己。5.以乐观的态度拥抱人生。我们不能改变人生方向,但我们可以调整航行中的风帆。
老师们,同学们让我们重视起心理健康问题,在激烈竞争的社会中,给自己的内心寻找一面“镜子”,走出心理误区,完善健康人格,拥抱幸福人生。
谢谢大家!
各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
同学们,我们都学过这样一首诗——"天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊",这首诗很自然地把我们带入了对于美好的大自然风光的遐想中。那么的生机昂然、那么的'美丽和谐,每当接触到了自然中的一草一木,总有一丝丝的温暖与亲切漫过心田。是的,美丽的自然带来美丽的心境,"明月松间照,清泉石上流",让我们感受清幽;"大漠孤烟直,长河落日圆",让我们触摸壮丽;"流连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼",让我们聆听喧闹;"春水碧如天,画船听雨眠",让我们亲近悠闲。曾经,我们拥有那么纯净的天空,那么动人的歌声,那么美丽的鸟儿;我们领略过那么多的美好与感动;在自然的怀抱里,我们的心情是那样的平和与欢畅。
曾几何时,沙丘吞噬了万顷良田,洪水冲毁了可爱的家园。曾几何时,人们乱捕乱杀,人类的朋友惨遭涂炭。曾几何时,无人的洗手池边,水龙头正孤独的流着泪水,曾几何时,班里没有人,电灯却使劲地睁着眼睛。大自然的报复让人类尴尬哑然,森林退化,沙尘暴扬,水土流失,洪水肆虐,火灾频发,噪音刺耳。空中烟囱林立,浓烟滚滚,河中死鱼漂荡,污水滔滔;地上垃圾遍布,废渣成堆……人为地破坏环境,无异于自掘坟墓,没有自然,便没有人类,一味地掠夺自然,征服自然,只会破坏生态系统,咎由自取,使人类濒于困境。洪水袭击、沙尘暴来袭这就是大自然向人类发出的警示。
同学们,我们热爱地球,热爱自然,热爱我们赖以生存的家园。我们爱她的青山绿水,爱她的碧草蓝天,那就让我们行动起来,为节能环保做一些力所能及的小事吧。我们可以爱护周围的一草一木,我们可以保护小动物,我们可以关紧水龙头,我们可以把没用的电灯关掉,我们更可以号召我们身边的每一个人都来为保护环境而努力。
同学们,为了让大地山清水秀,为了让家园绿树红花,让我们手拉手,肩并肩,共同加入到保护环境的行列中来吧。我们今天播下一份绿色的种子,明天将收获一片蓝天绿地。同学们,让我们行动起来吧!从我做起,从现在做起,保护我们的家园,让绿色铺满天涯。
我的演讲完毕,谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
早上好!今天是世界精神卫生日,我国精神卫生宣传活动的主题是“承担共同责任,促进精神健康”。 1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。在随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。我今天的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的程度轻微,有的程度严重,学生中有,教师里也有。在我们的周围,有的人情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言,闷闷不乐,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望,整天无所事事,迷恋网吧,常常迟到旷课,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在只有缺点的人,只存在有特点的人,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
我校心理咨询室自成立以来,受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。心理咨询本着“助人自助”原则,即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境,当遇到问题除了学会主动求助之外,更重要的是要学会如何自救,因为每个人“救世主”只有一个,那就是自己。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。毕竟,无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育,最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质,这样在面对各种压力和困惑时,能适当有效地帮助自己脱离困境。在咨询中,我们将会做到:对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康而又和谐的校园.
尊敬的老师、亲爱的同学们:
早上好!
今天是4月9日,农历三月十九,第十周星期一,今天我讲话的主题是:世界卫生日与手机。
同学们,你们知道4月7日是个什么日子,聪明的同学会想到我的讲话主题,是的,每年的4月7日是世界卫生日,这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日,每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周,我在一个班上课,有一个同学的手机三次响起;上上周,一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂,在这里我要告诉同学们的是:前不久,世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“可能致癌”的物品,称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。20xx年,瑞典及多个欧洲国家研究发现,用手机10年以上,可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示,手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。20xx年3月,英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初,法国和德国则警告人们不要过度使用手机,尤其是儿童。
其实,手机本身并不会伤害人体健康,罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大,其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害:一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。),二是引发颈椎病,三是危害眼睛健康,四是分散注意,五是伤害听力。
所以,同学们,为了我们的健康,请在未成年人时尽量不使用手机,尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
尊敬的各位老师、亲爱的孩子们:
大家早上好!
孩子们,现在已经4月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很大,天气忽冷忽热,对我们的健康产生了很大的影响,所以希望孩子们一定要根据天气冷暖增减衣服,预防感冒!
4月,是爱国卫生月,今天,4月7日,是第59个世界卫生日。20xx年世界卫生日的主题就是“保护健康不受气候变化的危害”。
卫生是受气候变化影响最大的部门之一,而且这种影响就发生在当前。地球正在变暖,变暖的速度在加速,而人类行为是罪魁祸首。如果目前的变暖趋势得不到控制,人类会面临更多的与自然灾害和热浪相关的伤害、疾病和死亡,更高的食源性、水源性和媒介传播疾病的发病率,更多的与空气污染有关的过早死亡和疾病。此外,在世界很多地方,由于海平面上升,大量人口将被迫移居他乡,同时,也会有很多人遭受干旱和饥荒。随着冰川融化,水文循环将发生改变,可耕地的产量将出现变化。
许多科学家认为气候变化将带来卫生健康方面的问题,在不同的地方,气候变化带来的物理影响会有所差异。气候变化对人类健康产生的影响又会进而受到很多条件的左右,如发展的水平、贫困和受教育的程度、公共卫生基础设施等。像我们中国这样的发展中国家将会首当其冲。贫困和营养不良严重、卫生基础设施薄弱或政治动荡的国家,在应对气候变化时将面临最大的困难。此外,如果我们无法应对气候变化及其对卫生带来的影响,我们面临的风险就是能力得到削弱,更难以实现千年发展目标。这些都是大环境的卫生。而对于我们小学生来说,我们现在能做点什么呢?下面,我还要对个人卫生提几点要求:
1.保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生。夏季来临,各种不安全饮料又会充斥广大市场,还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们,导致有些孩子甚至以辅食代替主食,点心、方便面等快餐食品代替米饭,要味不要胃。这,不仅十分有害,而且非常危险。在个人卫生习惯中,希望孩子们养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间,做到起居有规律。
2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐。要通过体育锻炼,增强体质,“三操”要认真去做,动作到位,不要朝气不足而潮气有余。
3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外,我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去,更不能长时间呆在人员密集的地方,避免染上其他传染病,否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适,应迅速报告监护人或者老师,争取最佳治疗时间。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情,遇到困难或不顺心的事,找个好友倾诉一下或自我调节,就是大哭一场也是一个办法,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。
总之,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护共同环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,我演讲的.题目是《爱护环境,美化郡园》。
长郡是我们的第二个家,在全市开展“文明创建”的活动下,我校积极响应,并向全校同学发出倡议,呼吁大家爱护环境,美化郡园。为创建文明郡园,和谐郡园,请同学们从今天做起,从现在做起,从身边的小事做起,爱护长郡校园环境,争做保护环境小卫士。
为了使我们的校园多一份绿,多一份生机,多一份洁净,让她成为我们成长的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境,我向全体师生倡议“爱护长郡环境,从我做起”,希望大家做到以下几点:
1、从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯。
2、爱护长郡的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪。
3、提倡“弯腰精神”,一见垃圾就捡起。
4、以爱护教室环境为己任,自觉维护教室的清洁卫生,做好值日生工作。
5、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为环保小卫士。
各位老师、同学,让我们从点滴做起,爱护长郡环境,自我约束,相互检查。捡起一片垃圾,留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!
让我们携起手来,共同营造文明、整洁、优雅的长郡校园环境吧!让我们在长郡校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么美丽的长郡校园一定会因我们的文明而锦上添花。
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