写阅读心得的方法范文（17篇）

心得体会是我们在成长过程中的重要财富，通过总结它们，我们可以更好地认识自己，指导未来的行动。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，欢迎大家共同探讨和交流。

阅读方法讲座心得体会

阅读是我们获取知识、提升自己的重要方式，而阅读方法则直接关系到我们阅读的效果和效率。最近，我参加了一场阅读方法讲座，深受启发和感悟。在这次讲座中，老师详细介绍了阅读方法的意义和重要性，并给出了一些实用的方法和技巧，让我受益匪浅。

在讲座的第一部分，老师强调了培养阅读的兴趣和习惯的重要性。正是对阅读感兴趣，我们才会花更多的时间、精力去阅读，并愿意主动去学习阅读方法。同时，建立阅读的习惯也是至关重要的，通过每天定时坚持阅读，我们可以培养出良好的阅读习惯，让阅读成为我们生活中不可或缺的一部分。

第二部分，老师介绍了一些阅读的基本技巧。老师说，阅读不仅是读，还需要我们掌握快速阅读和精读的技巧。对于长篇大论的书籍，我们可以采用快速阅读的方法，通过预览、略读和扫描，迅速获取书籍的主旨和重点内容。而对于需要深入理解的文章，我们应该采取精读的方法，认真阅读每个字、句和段落，注重细节和思考。这些阅读技巧不仅可以提高阅读速度和效率，还可以帮助我们更好地理解和吸收书中的知识。

第三部分，老师强调了阅读过程中思维的重要性。老师说，在阅读时不能被动地接受信息，而应该主动思考、独立思考。我们应该学会提问、分析和判断，思考作者的观点、主旨和论证方法。通过思考，我们可以深入理解书中的内容，产生独到的见解和思考，培养批判性思维和创造性思维。

在第四部分，老师向我们介绍了如何做阅读笔记。他提到，做好阅读笔记可以帮助我们整理和掌握阅读中的重点和要点。在阅读时，我们可以用颜色、符号和关键词来标记重要内容，同时可以在边角或空白处写下自己的理解和想法。做好阅读笔记后，我们可以更清晰地回顾和复习阅读的内容，加深记忆和理解。

最后，在讲座的最后一部分，老师介绍了一些拓展阅读的方法。除了阅读书籍，我们还可以阅读报纸、杂志、网络文章等，拓宽知识的广度和深度。此外，老师还推荐了阅读小组和读书会的形式，通过和他人分享和交流，加深对书籍的理解和思考。

通过这次阅读方法讲座，我深刻认识到了阅读方法对于我们提高阅读效果和效率的重要性。以前我对阅读方法没有太多的思考和重视，但是现在我明白了，通过合理的阅读方法和技巧，可以使我们的阅读更加有针对性、高效。我会在今后的阅读中积极尝试这些方法，并不断调整和完善自己的阅读方式，为自己的学习和成长打下坚实的基础。

自己阅读方法心得体会

阅读是一种获取知识和享受乐趣的方式，然而，如何高效地阅读成为了许多人困惑的问题。通过长期的实践和总结，我逐渐找到了适合自己的阅读方法，并取得了不小的进步。在这篇文章中，我将分享我在阅读中的心得和体会。

首先，建立良好的阅读习惯是提高阅读效率的关键。我发现，定期阅读是培养阅读习惯的有效途径。每天早上和晚上安排固定的阅读时间，让阅读成为生活的一部分。此外，选择一个安静、舒适的环境，远离噪音和干扰，有助于集中注意力，更好地沉浸在书中。我还习惯在阅读前做简单的放松活动，如深呼吸和伸展运动，以减轻压力和疲劳。

其次，提高阅读速度和理解能力对于更高效的阅读来说至关重要。我鼓励自己多读经典文学作品和各种类型的书籍。这不仅可以提高阅读速度，还能拓展知识面，培养阅读的广度和深度。同时，我也在阅读中注重细节和总结归纳。我会用标记笔做一些简单的标记，如划线和写批注。在阅读结束后，我会用几句话总结这本书的主要内容和自己的感受。这样做有助于巩固阅读的理解和记忆。

此外，交流和分享是我提高阅读能力的另一种重要方式。我经常参加读书俱乐部或网络阅读小组，与其他热爱阅读的朋友交流读书心得和感受。在讨论中，我不仅可以了解别人对书籍的理解和观点，还可以从中获得新的启发。此外，我还喜欢将自己的阅读心得写成文章或博客，与更多人分享。

最后，保持探索和挑战的心态对于不断提高阅读能力至关重要。我尝试读一些挑战性的书籍，如哲学和心理学类的著作。虽然可能会遇到些许困难，但我相信通过不断地努力和思考，自己一定能够逐渐攀登阅读的高峰。此外，我也会不断地调整自己的阅读方法，尝试新的技巧和策略，寻找最适合自己的方式。

总之，通过多年的实践和探索，我终于找到了适合自己的阅读方法，并逐渐提高了阅读的效率和质量。建立良好的阅读习惯、提高速度和理解能力、交流分享、保持探索和挑战的心态，这些都是我在阅读中获得的宝贵经验。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都可以找到属于自己的阅读方法，享受阅读带来的乐趣和收获。

快速阅读的方法心得

1980年南朝鲜的金涌真在釜山大学毕业后长期从事校对工作，经过13年的探索，终于发明了一种‘快速阅读法‘。此后，日本快速学会会长加古德次在金氏快速阅读的基础上，创造了超速阅读法。按此方法，起码可以把你的读书速度提高十倍，甚至更快。其方法，日本专家设计了一个30分钟的训练程序。

松驰呼吸法(3分钟)用呼吸法控制自己意识的训练。首先，盘腿平坐，微闭双目，将意识集中在小腹部位，在松静的基础上进行调息。放松肩、嘴角，从头顶吸气(6秒)，然后贯气到小腹(6秒)。另外，留意从头顶呼气(6秒)。这样反复至自我感觉头脑清醒，心情平静，呼吸细长就可以了。

集中一点法(3分钟)用比平常呼吸更细长，更缓慢的节奏调息、集中凝视一点的训练。对象可以从窗内看外面景色中挑选，例如树枝上的绿叶等，或在房间内或书中选一字也可。尽量选小的物体，不移动视点。目不转睛地看一分钟，直看到图象变大、变清晰。看的时候要专心致志;不用考虑对象本身的意义。

增强眼肌法(2分钟)随着加快视点移动，刺激脑的下丘脑，为使大脑反应灵活的训练。不管什么书都可以，但是要求在(左右两页合成一页的)插页的四个角画上直径8毫米的黑点。先以英文字母n的笔划追踪黑点，反复几次(1分钟)，其次，以字母z的笔划程序追踪黑点(1分钟)。在用眼睛追踪黑点时，切记头不要随视点摇动。每分钟60次是理想的。移动视线时要专心致志，不用考虑书的内容。

行列移动法(2分钟)移动一行视点的训练。打开书，一目三行，循序移动视点由各行的头一个字到末一个字。一开始，不理解书的内容也可以，只要求尽可能地移动视点，到插页最后一行为止又返回原来的一行，照旧循序移动视点。一般的，每天对竖排、横排书各作1分钟这样的训练是理想的。

掌握大意法(10分钟)以1分钟阅读6万字(大约120页)为目标掀动书页，作掌握全书大概内容的训练。选择简单的中小学用的袖珍本或尚未阅读过的书一册，以每页0.5秒，插页1秒的速度飞快地看。认为重要的地方即使念出声也没关系，但是坚持1秒钟掀一页。阅读1分钟后写出大概内容，一开始即使不准确或不按顺序都没关系，继续按自己想起来的写出，哪怕是单词或画图也是好的，再者，不管视点如何移动，甚至晃动脖子也没关系。

这样反复阅读5次，进行复习。因为同一页反复5次，力求做到每读一次，使内容比一次变得更清晰。每次阅读的重点大致作这样的安排。第一次专心致志注视主题或明显的语句，第2次寻出出场人物及其关系;第3次以有形的东西(容易形象化的东西)为中心记忆;第4次领会行动或感情的趋向;第5次是检测数字，地区，汉字等，并且把整个内容串起来有一个完整的认识。

超默读法(10分钟)尽可能快速的阅读，掌握其内容训练。与通常默读法不同之处，是即使意思不明白也不返回重读。另外，就是文中出现不知道的汉字，也不要在那里停住。一开始把飞快地看，迅速地向前推进记在心里。不默读光是看，意思明白的汉字皆不默读，将此称作‘视读‘。原来默读的过程是‘看到文字......转变成脑中的读音......再理解意思‘，而视读为将‘看到--理解‘在瞬息之间进行。即这个训练是从默读转为视读的重要训练。

通过这个训练以往依赖于读的癖好没有了，终会有一天发现眼前的一小撮文字犹如电影的一幅画面似的，那么不久就能飞快地提高速读能力。开始以每分钟2000字4页(8成默读，2成视读)为目标，心里记着尽可以快地阅读。阅读1分钟后，与上述掌握大意法一样，回忆文章并写出来。一开始同一个章节反复阅读5次，经过一段时间努力后，这样反复次数会渐渐地减少。

阅读的方法读书心得

经过阅读《办法总比问题多》一书，感触很深，我认为最优秀的人是最重视讲究方法的人，始终谦虚谨慎，尊重他人，理性的对待问题，把内部不和谐的现象消灭在萌芽状态。虽然我们在工作中，每项工作任务都有它的困难，都会遇到烦琐复杂的问题。可是办法总比困难多，只要我们克服消极畏难情绪，正视存在的困难，不逃避，不抱怨，不懈怠，知难而进，多思考解决的方法，带着深厚的感情为人民群众排忧解难，任何困难都能克服。

应对问题，要“找办法努力奋斗”，寻找办法解决问题，要用进取的心态来应对所处的困境，因为办法总是有的，应当始终坚持平常心态，不以缺点、挫折而自弃，不以成绩、成功而自豪，以扎实的作风、平和的心态尽职尽责地对待工作中的每一件事情。

在《方法总比问题多》一书中，阐述了方法与问题的关系，我认为它是一种应对困难时，进取应对、奋发向上、永不言败的心态;是一种不屈不挠、蔑视困难并勇于挑战困难的精神。有了这种心态和精神，就会努力工作，在解决问题的过程中，还会不断征服困难，不断超越自我，不断尝试，不断更新，会到很多东西，我在今后的工作中，要把每一件事、每一项工作尽一切可能地做好，才能无愧于神圣的事业。

联系实际工作中，我感到同样应遵循自我的感悟，把此感悟作为今后工作中遇到的问题和困难的行动准则，应对困难和问题不退缩，这是衡量一个人职责心的问题，仅有把解决问题和困难当作自我一项应尽的职责，把职责强加于自我，才能为自我解决问题和困难供给动力。树立解决问题和困难的信心，光有动力还是不够的，还要有解决问题和困难的信心，如果应对困难总是愁眉苦脸、忧心忡忡，成天只感到压力和负重而没有解决问题和困难的乐观心态，那只能被困难和问题压垮身心。

新时期、新形势下的服务工作，总是问题和困难相伴，也正是在问题和困难的解决中，体现为人民服务的本质，实现让人民满意的目标。不能因为没办法”而阻碍了我们前进的步伐，遇到困难和问题时，我们要主动找办法解决，而不是找借口回避，找理由为失败辩解，找借口回避和找理由为失败辩解只会加倍失败，仅有找办法才会有成功。因为当我们遇到问题时，可能是个逆境，但同时也是机会，只要有了信心和勇气，去寻找方法，就没有战胜不了的困难，也没有解决不了的问题。

在今后的工作中，我将进一步的提高自我的思想认识，结合自我的实际岗位工作，总结解决问题的途径，扎扎实实，脚踏实地做好本职工作，更好地做好教育工作。

自己阅读方法心得体会

阅读是一种重要的学习能力，对于提高我们的认知水平和思维能力有着重要的作用。而一个有效的阅读方法对于我们的阅读效果和阅读习惯的养成来说也是非常关键的。在我的阅读过程中，我逐渐形成了一套自己的阅读方法，并从中获得了一些心得体会。

首先，选择合适的阅读材料非常重要。随着网络技术的发展，我们有了更多的阅读选择，但也容易受到信息过载的困扰。因此，我一直坚持选择那些与自己兴趣相关的书籍或文章进行阅读，以保持自己的阅读热情和动力。同时，还要注意选择有一定难度的阅读材料，以提高自己的阅读能力和认知水平。

其次，养成良好的阅读习惯是非常重要的。在我的阅读中，我意识到阅读需求时间和精力的投入，因此我尽量将阅读安排在自己精力充沛、思维敏捷的时段。此外，阅读时要有良好的环境、姿势和心态，尽量保持放松和专注的状态，以减少阅读的干扰和疲劳感。

第三，良好的阅读方法对于提高阅读效果至关重要。在阅读的过程中，我坚持采用扫读和精读相结合的方法。扫读帮助我快速了解全文大意和结构，从而帮助我提前构建起对文章的整体认识；精读则有助于我深入理解文章的细节和深层含义。此外，我还经常使用标注和摘录的方法来加深对重点内容的理解和记忆，同时也留下了有助于复习和总结的笔记。

第四，与他人进行阅读交流是提高阅读能力的有效途径。在我的阅读过程中，我发现与他人进行阅读交流能够帮助我更全面地理解和分析阅读材料。通过与他人的阅读交流，我可以听取不同的意见和观点，开拓自己的思维，促进自己的思考深度和广度。此外，与他人进行阅读交流还有助于激发我对阅读的热情和兴趣。

最后，自我评估和反思是提高阅读能力的关键环节。在我的阅读过程中，我注重对自己的阅读效果进行评估和反思。我会思考自己在阅读中遇到的困难和问题，并寻找解决办法和改进方法。同时，我也会总结自己的阅读收获和成果，给自己一定的鼓励和认可，以增强自己继续学习和阅读的动力。

总之，自己的阅读方法是根据自己的实际情况和需求形成的，通过不断的摸索和调整，我逐渐建立起了一套适合自己的阅读方法。这些方法不仅帮助我提高了阅读效果和认知水平，还培养了我良好的阅读习惯和兴趣。我相信，只要坚持不懈地运用自己的阅读方法，不断总结经验教训，我们的阅读能力和认知水平定会得到不断提升。

快速阅读的方法心得

近来，不少学员提出一个问题：他们在练习了一段时间后，眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象，担心自己的视力会受到影响。那么，快速阅读是否会对眼睛造成损害呢?对于上述担心，我们的回答是：相比较传统阅读，快速阅读更有利于提高视力，保护我们的眼睛。

首先，在训练中，有的学员在短时间内“眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象”是快速阅读过程中的一种常见现象，勿须担忧。它的出现是由于纠正传统阅读习惯造成的眼睛长期“使用不当”和“锻炼不够”现象后的阵痛反映，学员严格按照快速阅读记忆训练课程要求，遵守训练时间和强度，在完成每一个训练单元时注意对眼睛的保养和调节，或做眼保健操等眼部放松的练习，就会得到逐步缓解直至完全消失。

其次，正视人们视力退化的普遍现实。

当今我们大多数人的视力退化这是一个不争的事实，而绝大部分造成视力退化并非眼球本身的疾病或营养不良，而是由于对眼睛的使用不当和锻炼不够两个方面的原因：

一是对眼睛使用不当，造成眼睛内外肌肉和视神经的损伤。

如经常近距离看书、看电视、玩电脑，过度用眼而缺乏休息，违背生理卫生均会造成对眼睛的伤害和退化。由于人们对阅读的视幅范围太小并太窄，久而久之形成“管状”视幅，有这种阅读习惯人眼睛周围的肌肉其实是僵硬和乏力的，长期的阅读陋习形成了一看到文字就只会以呆滞而单一的音读、字读的方法进行，最终导致我们原来本身具备的潜力和功能大大退化。同时，由于传统的阅读时眼睛大多时候盯着一处看，眼部血液不流畅，在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常——如眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。

无论是小朋友，年轻人或是中老年人，大多数都是因为平常眼睛使用的方法及眼球运动不足导致眼睛视力的退化。现代人的视力退化已经是个不争的事实，重要的是亡羊补牢及时进行有效锻炼，而快速阅读恰恰是既能提高人的阅读能力，同时具有强化人的眼睛视力功能价值的一种最有效训练方式。

其三，坚持速读训练，增强眼睛视力机能。

为什么说快速阅读是一种对人的眼睛有益无害的训练呢?

这是因为：

1、速读训练中的重要一课是增强眼睛的视力活化。

通过其训练项目“箭头扩展”、“字符扩展”、“文字扩展”、“横向移动”、“纵向移动”等直接对人的眼球进行科学而渐进的训练，它能极大地提高人眼球外部、内部肌肉、视神经的灵敏自如的运动能力。在速读过程中，人的眼睛要不停的运动，快速的调整，多角度的变换，这样可以使眼球周围和眼球内部的肌肉、韧带、和神经(包括晶状体)受到较强的锻炼，改善其血液循环和营养补给状况，增强起生物活力和抗疲劳能力，调节工作状态，对眼睛健康有很大的益处。通过训练提高训练者的眼球运用能力，阅读流畅性和灵活性。

2、速读训练中最关键就是其科学而安全的训练模式。

训练的基本要求就是训练者必须保持正确的姿势和视读距离，即要求直背端坐的正确姿势和训练时让受训者的眼睛与图书或电脑屏幕保持50—80公分的距离，这样可以有效防止因训练而产生近视。大家知道，一般情况下人产生近视最大原因就是近距离阅读，即少于30公分及不正确姿势阅读。

训练在时间和强度上都有科学而规范的要求，如每一次训练时间要求在1个时间到一个半小时之间，避免让学员长时间训练，使眼睛和注意力处于高度紧张的疲劳状态;每十五分钟或半小时调整休息一次;或要求在课间做眼保健操，保证训练的劳逸结合;在训练前要求不能使用隐形眼镜规定，以防止眼球频繁与隐形眼镜摩擦导致发炎等不良情况发生。

3、速读训练中对眼睛视力功能的提升是多方面的，但仍需加强。

在人类的学习阅读过程中，出力最多，也是最累的人体器官就是人的眼睛。美好的大千世界就是要靠它去认识和感知。它的健康强健与否，真正关系到我们每一个人的学习、生活和工作能力的最重要基础条件。

训练后，视力不但没有下降，而且有所恢复和提高。同时通过速读中的眼球运动练习，不仅提高他们的阅读速度，而且由于速读的快节奏练习致使他们眼脑快速反应，提高了大脑的敏捷性和持久性。

同时，我们希望广大速读爱好者除了参与速读训练外，为了最大限度的挖掘自己眼睛的潜力，还需要多参加能够提高自己视力的运动项目，如乒乓球、网球、篮球、排球等需要灵敏而自如的眼睛去追踪迅速移动的球的球类运动，通过训练它能够控制眼球活动能直接锻炼得到的是眼内侧的上直肌和下直肌，能有效地锻炼到这两部分肌肉。对经常从事上述体育锻炼的阅读爱好者来说，参加速读训练对提高阅读速度和效率非常重要。

自己阅读方法心得体会

近年来，随着社交媒体的兴起和信息爆炸式增长，人们对阅读的需求和重视程度逐渐降低。然而，阅读作为一种获取知识、丰富思想的方式，仍然是不可或缺的。在长时间的阅读实践中，我积累了一些关于自己阅读方法的心得体会，下面将就此展开叙述，以希望能够给读者一些借鉴和思考的启示。

在我的阅读经历中，首先需要强调的是“主动阅读”。在高中的那段时间里，我常常是被动地接受老师指定的课外阅读任务。在缺少阅读兴趣和动力的情况下，我常常无法集中精力进行阅读，也很难从中获取到有价值的内容。后来，我开始尝试主动地选择自己感兴趣的书籍并制定阅读计划，在坚持的过程中，逐渐培养了自己的阅读兴趣。因此，我深刻认识到，主动阅读的重要性，并将其规定为自己的阅读方法之一。

其次，在阅读过程中我发现，合理的阅读计划能够提高效率和阅读质量。过去，我常常采取一口气读完一本书的方式，导致没有充分消化书中的内容。而现在，我会在开始阅读一本新书之前，先制定一个阅读计划，包括每天阅读的时间和页数。这样做不仅能够合理安排时间，还能在阅读的过程中更好地吸收和理解书中的知识。阅读计划的制定不仅是对阅读的一种约束，更是对自己提前预设的目标的实现。

另外，在我的阅读实践中，有针对性的阅读也是一个不可忽视的方面。每次在阅读之前，我会先对所选书籍进行初步了解，明确自己的阅读目的和需求。然后，在阅读的过程中，我会有意识地选择性地阅读重要的章节和内容，并进行记录和整理。这样的阅读方式不仅让我能够更加高效地获取到自己所需的知识，还能将不同书籍中的内容有效的联系和结合。因此，有针对性的阅读不仅能够提升阅读的效果，还能提高整体的阅读素养。

最后，我发现与他人交流和分享阅读体会对自己阅读素养的提升也有着积极的意义。与他人交流阅读体会不仅可以开拓自己的视野，更能够从不同的角度来思考和理解书中的内容。此外，分享自己的阅读体会也是对自己阅读理解的一种检验，能够进一步深化对于书籍中内容的理解和把握。

总之，在我的阅读实践中，我深刻认识到了主动阅读的重要性，并通过制定阅读计划、有针对性的阅读、与他人交流阅读体会等方式来提高阅读的效果和素养。希望今后能够更加深入地探索和实践有效的阅读方法，不断充实自己的阅读经验，提升自己的阅读素养。同时，也希望能够将这些建议和体会分享给更多的人，让大家重新关注和重视阅读的重要性，拓宽自己的知识视野。

阅读的方法读书心得

日前，学校领导关心教师的成长提高和学校整体建设，给教师们推荐了吴甘霖著的《方法总比问题多》一书。当刚听到书名时我的心灵就为之一动，自我也有这种认识只是没有总结和提炼出来，很想看看，近段时间我认真读了这本书，从中受到一些启发。全书共分四个章节：只为成功找方法，不为失败找借口;心理制胜，战胜对问题的畏惧;方法为王，让问题迎刃而解;把问题变为机会。

这本书并不厚重，却是一本即便泛泛一读也会引发无尽思绪的书。整本书用很多的事例进行诠释阐述所说的观点，是一本工作方法的专著。读后引起我一些思考和共鸣。我认为一个想把工作干出色的人，有三个方面的问题需要解决：工作的心态、饱满的自信和创新的思路。感想有三，在此把浅思与大家交流。

感想之一，心态是干好工作的基础。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。这也是我学习《方法总比问题多》最大的心得体会---心态决定命运，心态是干好工作的基础。所谓心态即心理态度的简称，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。这种心理反应趋向都将对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配的作用。

心态决定人生的成败，以进取的心态应对人生，它会使你充满自信;进取的心态能够使你赢得幸福;进取的心态促进你正常地思考问题;进取的心态能够使你激励自我和他人，应对人生的挫折，消除心理障碍。

人对己对社会都大有裨益。用三毛的话“以进取的心态去应对朋友、家人、工作和自我，并以感恩的心去应对生活中的每一天。”

感想之二，自信是干好工作的关键。爱因斯坦曾说过“自信是向成功迈出的第一步”。自信，是一个人相信自身本事的一种进取心理状态，也就是相信自我有本事实现既定目标。产生自信心，是在不断的超越自我，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。出色源于自信，自信使我们充满勇气和活力。拥有自信，就没有什么困难能够让我们屈服;拥有自信，就能够发现我们自身的宝藏，变平庸为神奇。有了自信，任何人都能变得很出色。自信是人类由平凡走向非凡的驱动力，是人生奋发向上的活力之源。

志军在其《成长》一书中写到“成为最好的你自我”。也就是说，成功不是要和别人相比，而是要了解自我，发掘自我的目标和兴趣，努力不懈地追求提高，让自我的每一天都比昨日更好。缺乏自信心，就是不能客观地肯定自我，尤其是遇到挫折和困难后，就会产生情绪低沉、一蹶不振、焦虑绝望。自信心不足就不能够正确对待问题，就没有不决问题不罢休的信念和韧劲，也就缺失了解决问题的先决条件。《方法总比问题多》说道要战胜对问题的畏惧，说的就是在困难面前要有勇气要有信心，这样才能谋事做事，才能干好工作。可见自信是干好工作的关键。

感想之三，创新是干好工作的保证。创新，一词在当今社会各行各业使用频率十分大，是一个我们耳熟能详的词，我党之所以能够领导中国走向强大，正是因为我们党拥有并运用了科学正确的理论。党和国家发展需要倡导创新精神，我们个体的学习工作同样也需要创新，创新是我们工作的有效的方法，时时处处运用创新，是我们干好工作的有力保证。运用创新理念对我们解决困难和问题十分必要，困难只是表象。

执着于原先行不通的方法与思路，难怪走不出死胡同。换个角度思考，答案就完全不一样。所以，当工作或学习遇到难题或瓶颈时，必须要相信，车到山前必有路，故步自封的观念，只能使自我在困难面前畏手畏脚，从而失去解决困难的勇气和智慧。培养创新意识，运用创新思维，对我们今后的工作和生活都有着极其重要的影响。

方法总比问题多是一种信念和追求!是一种思考问题的角度和视野!是一种波澜不惊、处事不乱的综合本事和素养!我们要坚信这种理念，才能不畏困难，才能不松垮懈怠!才能以强烈的事业心和职责感高标准的完成每项工作。

阅读指导的方法心得体会

第一段：引言（150字）。

阅读是人类获取知识和思考的重要途径之一。然而，对于很多人来说，读书并不是一件轻松的事情。在我们快节奏的生活中，如何提高阅读效率，更好地理解和消化所读内容是一个重要的问题。近年来，我通过尝试和实践，总结出了一些有效的阅读指导方法，这些方法不仅提高了我的阅读效率，还培养了我的思维能力和批判思维。

第二段：积极预读（200字）。

在开始一本新的书籍之前，我首先会进行积极的预读。我会读一下书籍的目录和大纲，了解作者的写作意图和结构安排。这样可以帮助我对整个书籍的内容有个大致的了解，并且提前建立起自己的思维框架。在具体阅读时，我会先快速浏览每一章节的标题和开头几段，了解作者的论点和主要观点。这样不仅可以帮助我更好地理解全书的内容，也能够更好地把握作者的写作思路。

第三段：重点标记（250字）。

当我开始真正阅读一本书时，我会使用不同的标记方法来突出重点、生词、段落和思考题。我通常会使用颜色标记法，将我认为重要的段落或者思考重点用不同的颜色标出来。这样有助于我在回顾书籍的时候快速找到重要部分。对于生词，我会在旁边写上中文意思，以便于随时查阅。此外，当遇到作者提出的问题时，我会在纸上做一些批注和思考，以帮助自己更深入地理解和思考。

第四段：批判思维（300字）。

阅读不仅是获取知识，更是培养批判思维能力的重要方式。在阅读过程中，我尽量保持批判的态度，不盲目接受作者的观点。我会主动提出一些质疑和反驳的问题，并进行思考和讨论。这种批判思维的训练不仅能让我更加深入地理解书籍的内容，还能够锻炼我的分析能力和逻辑思维能力。同时，我也会和身边的朋友或者同学进行交流和讨论，从不同的角度来理解和探讨书籍中的观点。

第五段：总结和反思（300字）。

通过这些阅读指导方法的实践，我发现我的阅读能力和思维能力得到了显著的提高。我能够更快地理解和消化所读内容，也能够更深入地思考和分析问题。与此同时，我发现这些指导方法也在我的其他学科学习中起到了很好的辅助作用。通过预读和标记，我能更好地掌握课本和论文的要点；通过批判思维，我能更加独立地分析和解决问题。阅读指导方法的学习和实践是一个不断积累和提升的过程，而这些方法的运用已经成为了我提高自身能力和素质的有效途径之一。

结尾（100字）。

通过这段时间的积极实践和总结，我深刻体会到阅读指导方法对于提高阅读效率和培养思维能力的重要性。通过积极预读、重点标记和批判思维等方法，不仅能更好地理解书籍的内容，还能提升自己的思维能力和批判思维能力。因此，我将继续运用这些方法，在阅读中不断成长和进步。

阅读的方法读书心得

"为人循矩度，而不见精神，则登场之傀儡也;做事守章程，而不知权变，则依样之葫芦也。"读完《方法总比困难多》一书，细细品味，感到书中更多的是在传递一种精神、一种应对困难不屈不挠勇于突破的精神，一种应对挫折脚踏实地敢于创新的态度。不断的解决问题是一个企业永葆青春的活力源泉，也是一个员工自我提升的根本保证。

著名雕塑家罗丹曾感慨过："生活中不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。"同样，工作中不缺少解决问题的办法，只是缺少克服困难的勇气和智慧。方法总比困难多，只要我们不屈不挠永远向上，成功便更大程度地掌握在我们手中。那么，到底什么才算是成功，把一件事做到极致，做到完美，当然是成功。可是，在争取成功的过程中，我们不断征服困难，不断超越自我，不断尝试，不断更新，更是一种成功。

人的一生总会面临许多问题，因为人一生下来就注定要同困难打交道，或是困难吞没懦夫，或是强者征服困难。是啊，做一件事情，如果你想放弃，只需要一个放弃的理由;如果你志在成功，就会有千万个解决问题的方法。工作中从来没有一帆风顺，遇到困难与挫折，我们要做的不是去抱怨，而是应当抽丝剥茧的一步步解决问题，并在解决的过程中实现突破与创新。

身在国家电网公司，作为青年人，我们有职责承担起企业发展的重任，扛起企业发展的大旗。在各类诱惑面前，我们唯有忍得了诱惑，耐得住寂寞，经得起挫折，才能从容应对天将降之大任。年轻的国网需要充满活力的青年人，企业的改革发展，已经不允许我们有丝毫的放松与懈怠，公司给我们供给了一个施展才华的舞台，我们就要在这个光彩亮丽的舞台上展现出新时代国网人的风采。

进行快速阅读方法心得

作为初涉速读的朋友，刚开始，无论是自己看相关的资料、文章还是和专业速读人士交流，都会碰到一些所谓的“术语“，所以经常一头雾水的感觉。但是对于那些经常阅读快速阅读类书籍或接触速读很久的朋友来说并不是什么障碍，站在喜欢速读但又刚接触速读的朋友角度上，我们有必要把一些常见的速读“术语”总结出来，以供了解：

1.速读：也就是快速阅读，在不降低阅读效率(理解率和记忆率)的前提下，能成倍，十几倍，甚至几十倍提高阅读速度的一种阅读技巧。其中包括用眼技巧，用脑技巧，记忆技巧等等。

精英特速读记忆训练软件正式训练效果保证:普通人的阅读速度在每分钟200-300字，使用本软件在30小时之内可以提高阅读速度5-10倍，达每分钟1000-3000字以上。实际提升会更多。

2.全脑速读：这是快速阅读法刚刚传入我国的时候的一种提法，号称是左右脑结合，从而获得"1+12"的效果。其原理是用右脑的图形感知和思维功能，把文字当作图形一样感知，然后交给左脑进行思维整合，完成理解，并在此基础上靠右脑的图形记忆能力完成文字的记忆。

3.影像阅读：这是美国人保罗.席利发起的一种阅读法，号称用潜意识阅读。通过“软眼”这个特殊的用眼方法，用视网膜的“杆状细胞”将文字摄取进潜意识，然后通过活化再把信息提取出来。掌握以后，可以大大的提高阅读效率，可特别应用于技术性书籍的阅读。

4.波动速读：日本人七田真的一种速读方法。以右脑开发为基础，号称文字信息像“波”一样被大脑摄取，一页页快速的翻书，同时摄取文字信息。

5.无声阅读：无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音，实际上是在心里自我听读，也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音器官都是处于潜在的运动之中。用精密仪器可以测出它们的运动状况。这种内听现象在默读时广泛存在，是限制阅读速度提高的重要原因之一。

6.视点：人眼在阅读的时候，眼睛是从一个注视点，跳到另一个注视点的运动，而不是做光滑的运动。这个注视点，我们叫它视点。也就是眼睛在书页上跳动的过程中暂停的那个点。

7.眼停：前面说了，人眼在阅读的时候，是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间，我们把它叫做眼停。

8.视幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的视野范围，称之为视幅。

9.视野：眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。

关于视野和视幅，很多人区分不清，甚至某些速读教程上也说得非常含糊。比如我们阅读的时候，眼睛在书页上不停的跳动，每次跳动停止的瞬间，也就是眼停的时候，这个瞬间眼睛所能清楚摄取到的文字的范围，叫做视幅。视幅是决定我们阅读能力的一个重要因素。而视野，是眼睛静止固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。我们速读练习的，第一是扩大清晰的视野范围，此范围内的文字字字可认，包括余光区的文字。第二是扩大视幅。也就是说，你的视野大了，你的视幅不一定大，而视野不大，视幅肯定也大不了。所以我们精英特速读记忆训练中视幅练习，包含了视野扩展、舒尔特表、文字扩展、字符扩展四个训练项目。

10.视觉注意力：我们在阅读的时候，主观上所要看到的文字范围。例如一目两行，一目三行。需要说明的是，视觉注意力到了一目两行，一目三行，并不等于说就可以看清这些文字。许多练习速读的朋友，总是说我到了一目多少多少行了，大部分说的就是视觉注意力。而目前很多速读培训，所谓扩大的也是视觉注意力。仅仅扩大了视觉注意力是不够的，关键是扩大清晰的视野和视幅。

11.清晰视野：在阅读的时候，眼睛盯住中心点，所能清晰的感知到的文字范围，称之为清晰视野，也有人叫“字符视野”。这是训练眼睛视野时候的重点所在。

12.视解：也就是视读理解，大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。

13.理解：速读中的所常说的理解，是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所指的复杂概念，知识点，以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考，记忆过程才能实现。对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者一些科学方面的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。而是需要结合思维导图等记忆部分的训练了。

14.默读：一般来讲，默读分两种，一种是很小声地念出来，一种是大脑里潜意识反应出字的音。前者随着速度提升自然克服。后者达到两三千字的速度时一般还不可能完全克服。但这个阅读速度已经是很快了。

对于默读这个问题，精英特速读记忆训练网提示大家：速读的考核标准是在保证理解记忆率的同时提升速度，而不是完全清除大脑音化的“默读”为唯一目标。我们只需要通过软件课程训练把阅读速度提得越高，克服音化的效果顺带就越好了。

克服默读最简单的办法就是：你可以试着即使有默读也一次读眼睛看到的多个文字，不要一个一个字的读。经过一定时间的练习，随着级别的提高，默读的现象就会逐渐减少甚至消失的。

学习阅读方法心得体会

阅读是我们获取知识和信息的重要途径之一。然而，在学习中，我们往往会遇到一些阅读障碍，比如阅读速度慢、理解不清等问题。为了更有效地阅读，我积极探索和学习了一些阅读方法，并取得了一些心得体会。通过这篇文章，我将与大家分享这些心得，希望对大家在学习中的阅读有所帮助。

首先，对于阅读速度慢的问题，我尝试了一些提高阅读速度的方法。其中一种方法是利用默读练习。在默读时，我尽量迅速地阅读，不再“内心读出声音”，而是将注意力集中在文章内容上。这样一来，我就能够更有效地理解文章，并提高自己的阅读速度。另外，我也尝试了一种名为“手指跟读”的方法。这种方法通过用手指指着文章的每个字，配合默读的方式来进行阅读。这样一来，不仅可以提醒自己保持阅读的节奏，还可以帮助提高注意力的集中度，从而进一步加快阅读速度。通过不断练习，我的阅读速度有了明显的提高。

其次，理解文章是阅读的重要环节之一。对于有些难懂的文章，我尝试了一种叫做“主题句法”的方法。这种方法是通过寻找文章的主题句，然后根据主题句来理解整个文章的内容。主题句往往是整个段落的核心句子，通过理解主题句，我们可以大致掌握段落的中心思想，进而有助于更好地理解文章。另外，我还尝试过“分段理解”的方法。这种方法是将文章分段理解，每段都尽量进行深入地理解和思考。通过这种方式，不仅可以更好地掌握文章的细节，还可以将每个段落的思路串联起来，从而更好地把握整篇文章的主旨。

此外，为了更好地理解和记忆文章，我还尝试了一些读后复习的方法。其中一种方法是做读后思考。读完一篇文章后，我会提醒自己先停下来思考一下文章的内容，回顾自己的理解。然后，我会将自己的思考写下来，记录下来，以便于日后回顾和巩固记忆。另外，我也会尝试用自己的话来复述文章的内容，从而进一步加深对文章的理解和记忆。通过这些方法，我发现我对阅读的理解和记忆能力有了显著的提高。

最后，阅读是一种积累的过程。为了提高自己的阅读能力，我在平时也会利用碎片化时间进行阅读。比如，在坐车、排队等等的时候，我会打开手机阅读一些短文或者新闻。这样一来，不仅可以利用碎片化时间进行阅读，还可以帮助提高阅读速度和理解能力。另外，我也会通过扩大阅读范围来提高自己的阅读能力。除了学校课程，我还会选择一些兴趣内容进行阅读，比如心理学、历史等等。通过不断地拓宽阅读领域，我发现自己的知识面也随之扩大了。

总结起来，通过不断地探索和学习阅读方法，我在阅读中取得了一些进步。通过提高阅读速度、改善理解能力、加深记忆和不断积累阅读经验，我意识到阅读不仅是获取知识和信息的方式，更是提高自己学习能力和思维能力的途径。希望通过我的心得和体会，能够帮助更多的人提高阅读能力，更好地应对学习中的各种阅读任务。

快速阅读速读方法与心得

人类已经进入了信息时代，我们急需尽快获得各种资料，成倍提高工作效率和学习效果。而绝大多部分的学习是通过阅读开始的。调查表明，普通人的阅读速度在每分钟300到800字之间，速度慢，效率低。因此，如何获得正确的阅读方法已成为我们获取知识、攫取力量的当务之急。

美国未来学家阿尔温.托夫勒曾经预言：“21世纪的文盲不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人。“随着知识经济的迅猛发展，书籍成内何级增长。落后的教育模式和学习方法已不适应时代的需求。知识经济需要大批能不断更新知识，高效率获取资讯的人才。可是，我们的教育还停留在内容教育的层面上，无论是中小学还是高校，都局限在传授知识的狭隘范围内，根本没有教会学生如何学习，如何阅读。其中原因不乏有应试教育的压力，更重要的是意识上的差距。“素质教育“口号的提出，如果不在学习方法上全面改革，最终难免成为一句空话。

可喜的是，由于脑科学和心理研究的不断深入，人类已经找到了提高学习和阅读效率的依据。自二十世纪中叶开始，以美国普林斯顿大学、斯坦福大学，英国剑桥大学为代表的十多所大学的心理学家、语言学家和脑科学家成立了一个专门研究阅读和记忆的小组(planofspeedreading，简称psr小组)，着力于英语快速阅读计划研究。我们熟悉的《新概念英语》、《新英语教程》等都不同程序地汲取了psr小组的研究成果。

psr小组的研究已经在美国教育界结下了硕果。典型的美国教育是给学习们出一题目，然后让他们各自去寻找资料。在图书馆里，美国的学生浏览大量的资料，然后用自己的创造力和想象力完成题目。我们甚至会对美国一个10岁的小男孩的论文惊讶不已，他为写这么一篇作业竟然阅读了数百本书。一个资质平平的小男孩怎么能在短短一个月内阅读数百本书?而他竟然还不像我们的小学生那样紧张。原因只在于，美国的学校教育是授之以渔而不是授之以鱼。

运用正确的阅读方法，做到一目十行，过目不忘。实践表明将普通人的阅读速度提高到每分钟2000到5000字是完全可能的。

如果我们的在校学生能够掌握这么一套行之有效的阅读方法，提高阅读效率，那么就将有更多的时间在学习以外的其他方面得到锻炼和发展。

如果我们的青年能够掌握这么一套行之有效的阅读方法，提高阅读效率，那么他们就能够不断更新知识，不断获取力量，在激烈的竞争中立于不败之地。

如果我们能够掌握这么一套行之有效的阅读方法，与国外同行的差距就会缩小，我国的科技和教育将取得更多的成果，科教兴国的目标人指日可待。

我们深信，快速阅读法将开辟崭新的前景，我们从中获得的财富将受用终身。

阅读方法心得体会

阅读是我们获取知识、拓宽视野的重要途径，而阅读方法则是有效提高阅读水平的关键。在长期的阅读实践中，我总结出了几种有效的阅读方法，并深感受到了它们给我带来的好处。下面我将分别从筛选阅读材料、制定阅读计划、提高阅读速度、注重阅读理解和深入思考的角度来介绍我的阅读方法心得体会。

首先，筛选阅读材料是提高阅读效果的关键。阅读材料的选择应根据个人兴趣和需求来进行。只有对所读内容有浓厚兴趣，才能保持持久的阅读动力，而个人需求则能帮助我们选择对自己有用的内容。此外，我们还可以多看一些专业领域内的书籍和期刊，以提高自己在某个领域的知识水平和专业素养。

其次，制定阅读计划能够帮助我们养成良好的阅读习惯。在繁忙的生活中，时间管理至关重要。通过制定阅读计划，我们可以合理安排时间，将阅读纳入日常生活的常规。同时，阅读计划也能帮助我们控制阅读的进度，让我们更好地安排自己的学习和工作。

第三，提高阅读速度是阅读方法中另一个重要的方面。通过提高阅读速度，我们可以更多地阅读更多的内容。阅读速度的提高需要不断地训练和实践，我们可以通过拼读、跳读、略读等技巧来提高阅读速度。当然，在提高阅读速度的同时，我们也不能牺牲对内容的理解和消化。

注重阅读理解是我认为最重要的阅读方法之一。阅读并不只是追求速度，更要注重对文本的深度理解和思考。我们可以通过在阅读过程中做笔记、标注关键词、总结和提问等方式来帮助自己更好地理解内容。同时，可以通过多角度和多维度的思考，与他人讨论交流，以拓展自己的思维。

最后，深入思考是阅读方法中尤为重要的一环。阅读不仅仅是获取知识，更是培养思考能力和拓宽思维的过程。在阅读后，我们可以通过思考，提出问题，寻找解决方案，对所读内容进行反思和应用。这样的深入思考能够帮助我们更好地消化和吸收阅读的信息，形成独立的思考能力。

总之，阅读方法的选择和运用至关重要。在我的阅读实践中，筛选阅读材料、制定阅读计划、提高阅读速度、注重阅读理解和深入思考是我认为最为有效的几种方法。通过这些方法，我不仅提高了阅读效率，拓宽了自己的视野，也培养了自己的思维能力。我坚信，只要持续学习和实践这些方法，我在阅读中的收获将不断提升。

学习阅读方法心得体会

在如今信息爆炸的时代，阅读已经成为人们获取知识的重要途径之一。然而，阅读并非只是简单地从文字中获取信息，而是一个复杂的认知过程。为了提高阅读效果，我不断探索和尝试各种阅读方法，积累了一些心得体会，与大家分享。

第二段：培养阅读兴趣的重要性。

首先，培养阅读兴趣是提高阅读效果的关键。对于学生来说，阅读往往是一项枯燥的任务，缺乏真正的动力。然而，一旦培养了对阅读的兴趣，阅读将会变得有趣起来。我发现，培养阅读兴趣的方法有很多，如选择自己喜欢的图书类型，参加书籍俱乐部等。这些方法都能激发学生的阅读热情，使他们愿意主动去阅读，从而提高阅读效果。

其次，学习阅读策略是提高阅读效果的重要一环。阅读策略是指在阅读过程中采取的一系列方法和技巧。通过学习各种阅读策略，我发现可以更有效地理解和记忆所阅读的内容。其中，预测、关键词提取和思维导图是我最常用的阅读策略。预测可以帮助我提前预测文章的主题和结构，有助于更好地理解文章；关键词提取可以帮助我抓住文章的重点和关键信息；而思维导图则能帮助我整理和梳理所阅读的内容，使之更具体形象化，利于记忆。通过运用这些策略，我在阅读中的理解和记忆能力都有了显著的提高。

第四段：注重阅读速度和阅读理解的平衡。

然而，提高阅读效果并不仅仅意味着快速理解和记忆所读的内容，还要注重阅读速度和阅读理解的平衡。在过去，我常常陷入只追求速度的误区，导致快速地读完一篇文章，却并没有真正理解其中的内容。后来，我逐渐意识到，阅读并非只是为了信息的获取，更重要的是理解和掌握知识。因此，我开始注重提高阅读理解的能力，通过慢读、思考、复述等方法，渐渐地平衡了阅读速度和理解能力。这样一来，不仅可以更好地理解所读内容，还能够赋予阅读以思考和反思的能力，提升整体阅读效果。

第五段：不断实践，不断提高。

最后，我要强调的是，提高阅读效果需要不断的实践和尝试。每个人的阅读方法都可能不同，关键是找到适合自己的方法，通过不断实践和尝试，逐渐提高阅读能力。此外，读书是提高阅读效果的重要途径之一，通过多读书籍，可以开拓视野，丰富知识，提高阅读能力。因此，我会继续努力培养阅读兴趣，学习更多的阅读策略，并将其应用到实际阅读中，持续提高我的阅读效果。

总结：

通过不断的探索和实践，我深刻认识到了培养阅读兴趣、学习阅读策略、平衡阅读速度和阅读理解的重要性。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都能提高自己的阅读效果，从而更好地应对信息时代的挑战。让我们一起努力，成为高效阅读的大师！

学习阅读方法心得体会

第一段：引入话题+阅读的重要性（200字）。

现代社会是一个高度信息化的时代，阅读已经成为每个人必不可少的技能。而学习阅读方法则成了提高我们阅读效率和理解能力的关键。作为一名学生，我深深感到了学习阅读方法的重要性。在过去的一段时间里，我通过不断的努力，尝试了许多方法，并总结出了一些心得体会。

第二段：肯定有效方法+快速阅读的重要性（250字）。

在学习阅读方法的过程中，我尝试了许多不同的方法，其中最有效的是快速阅读。快速阅读是一种提高阅读速度和理解能力的方法，通过技巧的运用，让我们能够更快速地阅读并理解所读的内容。在实践中，我发现快速阅读能帮助我更好地掌握书本的主旨和关键信息，快速找到我所需的知识点。通过这种方法，我不仅能够更快地完成任务，而且还能够更全面地了解所阅读的内容。

第三段：提出挑战+解决问题的方法（300字）。

然而，在实践快速阅读的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候一些复杂的句子和词汇会使我产生困惑。为了解决这些问题，我寻找了一些解决办法。首先，我努力扩大自己的词汇量，通过背单词和阅读更多的英语文章来提高自己的词汇水平。其次，我也会主动去寻找阅读的背景知识，这样能够更好地理解所读内容。最后，我还会跟同学或老师请教，借助他们的经验和意见来解决我在阅读过程中的问题。

第四段：反思学习过程+阅读带来的收获（250字）。

在学习阅读方法的过程中，我意识到阅读不仅是一种技能，更是一种思维方式。通过阅读，我可以拓宽自己的视野，增加自己的知识储备，提高自己的思维能力。在阅读的过程中，我也锻炼了自己的专注力和耐心，培养了自己的独立思考能力。通过阅读，我可以感受到知识的力量，它能够改变我们的思维方式和行为方式，使我们变得更加深入和丰满。

第五段：总结（200字）。

通过学习阅读方法，我获得了许多收获和体会。我对快速阅读有了更深入的理解，并能够更好地运用到自己的学习中。我也意识到阅读不仅是一种技能，更是一种思维方式，通过阅读，我不仅能够增加自己的知识储备，还能够培养自己的思维能力和独立思考能力。在今后的学习中，我将继续努力学习阅读方法，提高自己的阅读效率和理解能力，为自己的未来发展打下坚实的基础。

快速阅读方法心得总结

视幅是什么?通俗说来就是我们单次浏览时的视线范围大小，即俗称的“一眼看去”。

焦点移动是什么?是视线(焦点)的移动和跳跃，即俗称的“浏览”。

所以，扩展视幅是把你的视线焦点固定在一个位置不变，而不断扩大你的视线范围的训练过程，焦点移动则是要你在不同的视线焦点之间来回转换。

所以，我觉得焦点移动从视幅扩展的顺承关系上说，是把固态的视幅给动态化了，变“不变的视线，视幅”为“移动的视线。

那么，焦点移动的主打是什么呢?

我觉得是正确的视线移动方式。

但这样的视线跳转显然是很没有效率的，按照眼脑直映的要求，我们应该在阅读第一行时就把第二行一起阅读，读到第一行的最后一个字时，同时完成第二行的阅读，直接跳转到第三行的第一个字。

焦点移动就是要让我们把正确的速读习惯成自然。

焦点移动训练过后，等于我们已经能够摆脱(或基本摆脱)音读的影响，而用感知的方式去理解文字，也能够适应用这样的方式来阅读。所以，理论科普完了，也基本能够上手实践了，自然就该到综合的速读实战栏目了。

速读实战。

速读实战介于焦点移动与水平测试之间，是二者的过渡，也是接近真实阅读情境下的速读实践训练。速读实战用灰色与蓝色字体分别表示文章材料与需要速读的文字，如果说这种蓝色字体的标注有哪一点不好，在我看来就是将完整的句子割裂开来，不符合实际的阅读习惯。

但训练允许导入自己想要速读的文章，算是最大程度上让速读实战训练一举两得，如果你不想在速读实战中花费过多训练时间，却偏偏想要感受速读的氛围，那么，尽管把你的文章生成txt文本，并在速读实战前选择“自选文章”就好。

速读实战与焦点移动的前后相继之处，我觉得是焦点移动方式的阅读，焦点移动只是向我们提供这种阅读方式的理论，而速读实战则将这种理论真正实战应用，让我们尽可能在实际阅读情境中适应并习惯这些阅读技能。

另外，速读实战也是水平测试的准备篇。水平测试与速读实战的阅读方式相似，只是在最后多出两套测试题。所以，速读实战算是在让我们适应水平测试里的阅读方式，以迎接最终的速读检测。

水平测试。

水平测试，在完成当前级别所有速读训练后进行，考察我们是否达到了当前级别的速读要求。从测试题类型上分，它分为文章理解测试和闪读测试，前者考察理解和记忆，后者考察速记;文章的呈现方式上，分为横向测试和纵向测试。

水平测试是对速读实战的继承，上面已经说过，但我觉得，除此之外，水平测试还在提示我们阅读时要善于关注关键词。

阅读总要有所获，阅读过程中，无论是文章的写作思想，还是关键的文句，抑或其他的信息，阅读完一篇文章后，总要得到些什么，虽然，我们在速读过程中关注的内容未必就是后面测试题的题点，但是，它至少让我们拥有了关注、记忆关键词的紧迫感，而不是如浏览微信一样，走马观花、一阅而过，这个过程也同时锻炼了我们快速提取关键词的能力。

综上可知，精英特速读训练的所有栏目之间都是相互关联的：

消除音读——整体感知——视幅扩展——焦点移动——速读实战——水平测试，从点到线到面，从理论到实战，从实用到系统，把整套速读训练一点点呈现在我们面前，等待我们去学习、去适应、去实践、去习惯，然后将之形成我们自己的阅读财富。

虽然我也是在最近才发现这些……但幸好不算晚。