编写计划书可以帮助我们确立清晰的目标，并为实现目标制定详细的计划。这些计划书范文是经过精心挑选的，包括不同行业和领域的案例，相信会对大家的编写有所帮助。
就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有珍惜时间的故事。
我们应该珍惜时间，我不是只相信成功人士所说的，我自己也有体会。在我小的时候，就是因为不懂得珍惜时间，所以每天早上起床的时候总是用各种借口说服自己多睡一会，这样就使我天天上学迟到，不仅受到老师的批评，还使我失去了许多的早读时间。清晨，是一个人记忆力的时候，也是一个人精神状况的时候，这个时间我错过了，其余时间再读上5小时也比不过早读时的30分钟吧!后来我做了个实验，我在早读时认认真真地读了读书，确实是比我在课余时间读书记得牢，记得准。我睡觉只是一时的舒畅，而我早读不仅对我一生都有益，而且让我养成了早起早睡的好习惯，可见珍惜时间是非常重要的。
所以请珍惜时间吧，珍惜时间就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒钟。不要成为时间的奴隶，要做时间的主人!
在学校里，在家里，我做作业的速度都很慢，因此，我想学会珍惜时间。
一天，我问妈妈：“怎样才能珍惜时间呢？”妈妈说：“要想珍惜时间，做作业时就必须专心致志，写字速度要快。”第二天，在学校里，老师让我们做数学作业，要做三页呢！时间是三十分钟。开始的时候，我写得很慢，心想：反正老师要跟我们校对的，我慢慢做好了。突然，老师喊了声：“时间到！”我看了看作业本，才做了两页呢！我赶紧捂住作业本，生怕被别人看见。
回到家里，我始终没有忘记学校里的尴尬，赶紧打开作业本，拿起笔，做起作业来，虽然很累，可我心里一直想着妈妈的那句话，不肯停止。水笔像汽车的轮胎一样在作业本上滚动着，没一会儿，作业就做好了。我看了一下钟，才五点呢，我是四点二十分到家的，这么说，我做作业只用了四十分钟！
现在，随着年龄的增长，作业越来越多，可我的速度却一直没有慢下来，我真的学会珍惜时间了！
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这句。
名言。
告诉了我要珍惜时间。因为一生只有几十年，一年只有365天，一天只有24小时，一节课只有40分钟。我要把有限的时间用在有意义的事情上。
第二个是我在执行计划的时候，做得非常有效率。就比如我在做一件事的时候，每次都专心致志地做一件事，一件别人要两个小时才做完的事，我一个小时就做完了，这就是我的效率。
通过珍惜时间，我知道了今天的事情要今天做完，不能拖到明天。就像明日复明日，明日何其多？在专心的同时要严格要求自己，把每件事都做得很细致。通过珍惜时间，我学会了很多本领，有声乐，画画，演讲等……让我多了许多展示自我的机会，多次代表班级参加校级比赛，为班级争光，也为我添加了许多自信。还让我的人生更加丰富多彩。
我现在每天都做计划，有效利用时间。首先，我要做计划，把要做的事情列到计划表里。然后我要执行计划，先做什么，后做什么。最后是检查计划，看一看有没有什么没做的计划。
。
（二）、感受父母之爱。
窦冠男：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你，甚至用自己的生命去保护你。
齐思瑶：请听故事《地震中的感动》，有请王冠同学。
刘禹琦：（读完之后）其实天底下的父母都是一样的，当孩子遇到危险时，()他们宁可牺牲自己，他们在平凡的生活中给了我们全部的爱，我们是爸爸妈妈的心肝宝贝。
齐思瑶：请大家和我一起面向家长，还有那些今天没有到场的父母，发自内心的大声说：爸爸妈妈，谢谢你们！
（三）欣赏口风琴演奏《世上只有妈妈好》。
王天予：母爱是深沉的，母爱是细腻的，母爱是无私而伟大的！
窦冠楠：请欣赏口风琴演奏《世上只有妈妈好》。
表演者张文宣、张舒琦、金子秋、
齐思瑶：于诗航、万博雅、唐天一。大家掌声欢迎。
（四）最美孝心少年故事。
窦冠男：从一年级入学开始，老师就教育我们要孝敬父母，中国古代二十四孝的故事，让我们感动。大家可知道，在我们的身边，同样有十个与我们年龄相仿的'孩子，他们用自己的实际行动感动了中国，更感动了世界，那就是20最美孝心少年。（指着黑板上贴着的照片）。
齐思瑶：照顾爸爸哪怕我只有一辆板车的黄凤、逆境中她始终微笑的吴林香、捐髓救母的邵帅、开在吊脚楼里的小花――龙花、妈妈的好女儿徐沁烨、十三岁的“男子汉”赵文龙、孝待亲人，笑对人生的路玉婷、卖烧烤的小女孩高雨欣、林章羽、何秀巡姐弟、爱比血缘更美丽的王芹秀。
王天予：当我们还在父母的怀中享受衣来伸手，饭来张口，车接车送的生活，当我们因为妈妈买的衣服不够漂亮而发脾气时，当我们每个月都要去德克士吃汉堡、鸡翅和可乐的时候。
刘禹岐：七八岁、十几岁的他们，有的已经肩负起了家庭生活的全部重担，一边上学一边照顾生病的父母亲人，就连吃一块冰激凌，吃一根火腿肠都是一种很难实现的愿望。
窦冠男：接下来就有请王超逸、吴妍霏两位同学为大家讲一讲他们的故事。（每人讲一个）。
王天予：（讲完之后）相信大家一定和我有同感，他们真的是我们学习的好榜样！
（五）小合唱《感恩的心》。
齐思瑶：请大家用心倾听小合唱《感恩的心》会唱的同学请跟着一起唱。
刘禹岐：表演者王梓菲、李晗语、白佳航、苏畅、曹睿、李姝瑞。
窦冠楠：每次一听到这首歌我都会很感动，相信大家也一定和我有相同的感受。那么请大家和我一起大声说：爸爸妈妈，我爱你们！
（六）诗朗诵《献给爸爸妈妈》。
齐思瑶：爸爸妈妈，在你们的心目中认为我还小，其实我已经长大。
刘禹岐：爸爸妈妈，我要做你们的贴心小棉袄，力所能及的事，请让我自己来做。
王天予：接下来请欣赏诗朗诵《献给爸爸妈妈》。
窦冠男：表演者侯奕楠、孙翎迪、刘佳鑫、孟姝含、袁璐、吴紫涵。
（七）家长发言。
齐思瑶：下面有请各位家长，我们亲爱的爸爸妈妈，说一说他们的心里话以及对我们的期望。
（八）班主任讲话。
刘禹岐：下面，请尚老师讲话。
老师总结：在生活中，我们要学会感恩，感恩阳光给予我们灿烂的光辉，感恩小草赋予我们清新的空气，更要感恩父母对我们付出无私的爱。同学们，让我们带着一棵感恩的心去回报父母吧！在家里帮妈妈做家务，给爸爸送上一杯热茶，你们的每一个行动都会让父母感到很幸福。让我们用心去爱自己的爸爸妈妈，同学们，行动起来吧！
（九）集体宣誓。
王天予：为了表达我们对父母的感恩，现在请同学们举起右手，握拳，跟我一起做出承诺。
刘禹岐：亲爱的爸爸妈妈――从现在开始，我要做到：
窦冠男：在思想品德上让你们安心；
齐思瑶：在学习上让你们放心；
王天予：在生活上让你们省心；
（合）我们决不辜负父母的苦心。班会到此结束。
合：亲爱的老师、同学们，大家好：
男：每个人一生中都承蒙过他人的恩泽，是恩泽一点点编织起我们的生活。
女：西方有个感恩节，那一天，人们要感谢上帝在过去一年里的恩惠。
男：人们按传统要用时令的果实招待亲朋好友。
女：人们还要送食物给那些饥饿的人。
男：那一天，人们要吃火鸡、南瓜馅饼和红莓果酱。
女：那一天，无论天南地北，再远的孩子，也要赶回家。
男：在这里，我要感谢父母，是他们给予我生命。
合：感恩伴我们进步，感恩让我们成熟。让我们的心灵因感受恩泽而再次震憾吧!
男：下面请陈笑寒同学为我们带来诗歌朗诵《心怀感激》。
女：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。
男：有了泥土，嫩芽才会长大;有了阳光，春芽才会开花;我们的成长离不开亲爱的爸爸妈妈付出的血汗。
女：母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。
男：请欣赏朱怡阳等同学为我们带来的情景剧。
男：请听《骇世亲情》。
男：我们要学会与父母沟通，同学们，我们做到了吗。我们了解自己的父母吗?现在我们来进行现场调查。看谁最了解自己的父母。
现场调查题目：你是否了解你的父母?
(2)你父母的体重是_________。
(3)你父母的身高是________。
(4)你父母穿_______码鞋。
(5)你父母喜欢颜色是________。
(6)你父母喜欢水果是________。
(7)你父母喜欢的日常消遣班会是____________。
女：请欣赏《我有一颗感恩的心》。
男：没有阳光，就没有日子的温暖;没有雨露，就没有五谷的丰登;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但是，我们常常缺少一种感恩的思想和心理。
女：请大家合唱《爱的奉献》。
合：同学们，朋友们!感恩伴我们进步，感恩让我们成熟。让我们的心灵因感受恩泽而震撼吧!人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情!心存感激，知足惜福!《学会感恩》主题班会到此结束，谢谢大家。
一、实施背景：现在的学生，由于多为独生子女，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了“不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道汲取的“冷漠一代”。不经意间我们已经把身边的一切当作自然;物质上的富足正使我们变得越来越麻木，忘了在得到恩惠时拨动那根原本会颤抖的心弦。因此，希望通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
二、班会时间：3月9日星期一班会课时间。
三、班会对象：小学二年级学生。
四、班会形式：中队长作主持，各小队长带领本小队参与班会。故事讲述、朗诵、辩论、手语等等，全体学生交流感恩心情。
1.引导学生学会感激生活所赐予他们的，能够仔细体会父母对他们的关爱。
2.从父母之情稍加延伸，延伸到师生情，祖国情。
3.让学生从心底体验感恩，学会感激，以充满爱心的心态去对待周围的人和事。
六、班会准备：全体同学共同参与，群策群力。
1.布置黑板和教室。
2.对学生进行问卷调查，了解他们对父母的了解程度，并对数据进行统计。
3.搜集部分学生及家长的照片及成长经历中的一些感恩事件。
4.文娱委员负责教会全班同学关于《感恩的心》这首歌的手语。
七、宣传报道：利用电视台进行宣传;让参与学生队员写感受，在红领巾广播站中广播;及时把班会上传到xx省红领巾示范校网站和中山教育信息网进行展示。
八、班会的过程：
一、主持人出场宣布班会开始(在烛光里的妈妈的背景音乐中主持人上场)。
甲：慈母手中线，游子身上衣。
乙：临行密密缝，意恐迟迟归。
合：谁言寸草心，报得三春晖。甲：敬爱的老师，
乙：亲爱的同学们。
二、欣赏配乐诗朗诵《感恩父母的爱》。
甲：我们对大自然心存感恩,因为她无私地给予我们一切生命的源泉。
乙：对父母心存感恩，因为他给予我们生命，让我健康成长。
甲：最能激起我们心底最深的感恩的字眼莫过于“父母”。
甲：是的，不论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在父母的心中，我们永远都是最可爱，最需要被保护的孩子。
乙：我们不断地接受着父母无私给予我们的爱的雨露。
甲：首先，请欣赏配乐诗朗诵《感恩父母的爱》(两名同学朗诵)。
三、回忆、感动——诉说父母的爱。
甲：冰冷的冬天，凛冽的风，皑皑的白雪……。
乙：温暖的阳光，慈祥的您，我们的父母双亲。付出了许多。让我们回忆父母所给予的爱!(同学们畅谈我与父母的'故事，有的学生还拿着照片讲述照片背后的故事。)。
1、优秀学生作品。
甲：(总结)发言。
2、学生讲述自己切身的感受。
乙：(总结)发言。
3、甲：(总结)发言。
甲：多么伟大的父母，他们不求回报，默默地付出，我们要好好珍惜。那有令父母最痛心的事吗?(学生各抒己见)。
乙(总结)：我们向父母索取得太多，然而作为子女我们又是如何对待自己的父母?
四、收取并统计“感恩调查问卷”
甲：同学们，我们对自己的父母了解吗?了解有多少?下面我们做一个小调查，请每组的组长收回课前完成的“感恩调查问卷”进行统计。
1、爸爸、妈妈每天早上几点上班?晚上几点下班?
2、下班回家后，还要为你做些什么?
3、你知道爸爸、妈妈生日吗?你知道父母的健康状况吗?
4、爸爸妈妈为你花费多少元钱?
5、你与自己父母的关系怎样?
6、你会厌烦父母的说教，甚至恨父母吗?
7、你对父母的文化层次有看不起的行为吗?
8、你能为父母分担忧愁吗?你知道父母的最大的烦恼是什么吗?
9、你会为父母做家务活吗?
10、你知道你的父母最喜欢的东西吗?
11、你知道爸爸妈妈对你的希望是什么吗?
数据统计，各小组汇报自己小组情况，随机抽取几位学生的答卷说明。
甲(总结)：从刚才的调查结果中可以看出，我们对父母的付出和家长的付出比较起来是多么微不足道啊!我们的家长，为了我们能接受好的教育，省吃俭用，日夜操劳!只要听到子女需要有关学习的资料，学校需要交什么的钱，穿什么样的衣服，家长们毫不犹豫地掏钱，而面对几十元一件的自己心仪的衣服却斟酌再三，这就是我们的家长。
五、学生才艺表演。
1、欣赏《母亲》和《感恩的心》(学生表演)。
2、感恩歌曲欣赏。
4、合唱歌曲《感恩的心》。
乙：总结发言。
通过班会引导，使学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识，学会合理安排时间，帮助学生寻找属于自己的大学目标，促使学生完成充实而有意义的大学生活。
20xx年3月4日19:00。
：xxxxx。
xxx辅导员。
xxxx班全体同学。
1.通知本次班会的时间、地点、主题及相关事宜。
2.宣传委员通过办海报、发微博、发信息等多种方式宣传本次活动。
3.每位同学做好发言准备，并相互配合。
1.介绍本次班会内容及意义。
2.播放视频短片《珍惜时间》，通过这个视频，让同学们认识到时间的宝贵，时间的意义。
4.辅导员讲一则小故事：《算一笔时间帐》。
我们按人生活到80岁计算不过29200天。出生到上小学，几乎不会什么。用了约2200天。60岁退休后还有二十年约7300天。给我们剩下的工作和学习的时间只有19700天，我们每天睡觉8小时计算，我们要睡去大约6567天，还剩下13133天，每天看电视吃饭和游戏等时间大约4小时，用去4376天，还剩下8757天，每年公休日115天，共2645天，我们从上小学到大学毕业共16年，其中每年寒暑假90天，寒暑假共计1440天，休息日共计4085天，剩下我们可以学习和工作的天数只有4672天，约12.8年。
5.学生围绕主题讨论发言。
1.按时上学不迟到。
2.上课专心听讲，积极发言。
3.今天的事情今天做，不拖到明天。
知识与技能：
1、通过了解水稻、小麦、高粱等粮食的生长过程，知道庄稼需要许多人的辛勤劳动。
2、了解本地区主要生产的粮食品种。
过程与方法：
运用多种形式，如讨论交流、资料调查、讲故事等。
情感态度与价值观：
1、对农作物生长过程的了解，让学生知道粮食来之不易。
2、培养学生爱惜粮食，爱惜农作物的习惯。
教学重点：认识到粮食来之不易与农民伯伯劳动的辛苦：通过交流体验懂得粮食来之不易。
教学难点：在生活中做到珍惜粮食，不浪费每一粒粮食，培养节俭的良好品质。
1、实物：稻谷、玉米、红薯、黄豆、土豆等。课前收集各种各样的食品包装袋。
2、搜集农民种庄稼的图片，世界上饥饿儿童的图片。
3、课件、歌曲《一粒米》。
一课时。
一、认识几种主要的粮食，了解它们丰富的用途。
1、导入：猜谜语（课件展示）。
（1）水里生来水里长，小时绿老时黄；去掉外壳黄金甲，煮成白饭喷鼻香。（打一粮食作物：水稻）。
奇怪奇怪真奇怪，头顶长出胡子来；拔掉胡子剥开看，露出牙齿一排排。（打一粮食作物：玉米）。
（2）认识几种常见的农作物。
师：猜完谜语，我们接着来，认识的就热情地跟它打打招呼，大声叫出它的名字。
2、实物展示几种粮食：花生、小麦、稻谷、玉米、红薯、黄豆。
3、了解其丰富的用途。（全班介绍交流）。
花生：营养价值可高。种子可以炒制、油炸或做花生糖、花生酥等糖果糕点，还可以制花生酱。
玉米：可以做成多种玉米食品，如玉米饼，玉米粥，玉米膨化食品等，另外我还是比较理想的啤酒生产原料。
大米：主要用途是饭食。另外米粒磨成粉后，可制各种粉条、汤圆、米粉糕、年糕等，并可制各种饼干，各种点心。
红薯：可以蒸着吃、烤着吃，还可做成薯片。
小麦：磨成面粉后可以做成馒头、面条、饺子、蛋糕、饼干、面包等。秸秆还可编各种用品，如草帽、扇子、席子、提包。
4、展示几组题为粮食丰收喜洋洋的图片。（播放音乐，在积极的情绪状态中，孩子们以小组合作的方式在食品包装袋中探寻粮食的奥秘。）。
二、组织活动。
（一）食品包装袋中探寻粮食的奥秘。
同学们交流食品包装袋中的知识。教师相机引导、交流。
师：难怪人们常说粮食手中宝，原来它有这么多种用途呀！让我们把这些有趣的食品包装袋展示在小黑板上吧！瞧！食品兄弟在开会呢！
（二）了解粮食的生产过程，认识到粮食来之不易。
1、动画中跳出一颗大米，说：小朋友，你们知道了我有好多的用途，可你知道我是怎么来的？（课件展示）。
2、请同学们和我一起走进农田看看水稻的生长过程。（看图片）。
春种秋收。当春姑娘迈着轻盈的脚步来临时，农民伯伯以经开始辛勤的劳作。
（1）学生学习翻地。
（2）农民把地翻好后接着还要播种。
（3）在炎热的夏天你会在哪里？又会做什么呢？
生：在家里吹空调，吃冰棍。
请看图上的农民在干什么？
生：农民们却要头顶着烈日，脚泡在泥水地里插秧。
师：看到这些你想说什么？
生：农民们很辛苦。
（5）经过五个多月的生长稻子终于成熟了，可以收割了。
师：看农民们是怎样收割的？（出示收割）。
生：弯着腰，很辛苦地去割。种水稻很辛苦。
3、师：是啊，农民们种水稻是很辛苦的。所以说粮食是来之不易的。
4、排顺序：
（1）让学生排序（按水稻的生长顺序排列。）。
（2）说说稻子在生长过程中需要什么？谁给了它帮助？
5、看！这就是农民伯伯辛勤劳动种出来的稻子，剥去外壳就是晶莹的大米。
师：当你吃着喷香的大米饭，你会想些什么？
生：农民伯伯种粮食很辛苦。
生：每粒粮食都是汗水换来的。
师：同学们粮食来得真不容易呀！（板书：粮食来得真不容易）。
6、还记得我们学过的一首描写农民辛勤劳作的诗吗？
学生背诵《悯农》。
7、当当小农夫。
生：好，老师，让我来，我也要去……。
师：下面我作为记者采访一下：请问，你累吗？
生：累死了，瞧我的汗！
生：我觉得腰有点酸，开始我还以为很好玩呢！
生：我知道，农民伯伯在烈日下也要给禾苗捉虫，锄草……。
生：中午，突然下起了暴雨，农民伯伯没带雨伞，淋湿了，可他们还是得继续干。
生：我爷爷说，他小时候家里穷，只能给地主做工，地主很坏，他们经常让爷爷的爸爸饿着肚子干活。
（说到这里，孩子的脸上那种嬉笑的神情不见了，他们慢慢严肃起来。老师适时打开《锄禾》动画，让孩子在音乐中齐读这首诗，孩子们读得非常有感情，从读书声中听得出他们对粮食的来源有了很多思索。）。
三、拓宽视野。
1、粮食是汗珠换来的来之不易，我们要爱惜。在生活中，有时你会说，妈妈我不想在家里吃饭，我要吃麦当劳。也许跟家人去外面吃饭时你会发愁吃炒菜还是吃火锅，也许昨天你刚把咬了一口的包子扔掉了，或许你的妈妈正为减肥而努力节食，如果这是你的情况，那我要告诉你，那样做太不应该了！因为世界上还有很多人没有食物可以吃。
（在低沉忧伤的音乐中播放一组饥饿图片，其中很多与小孩有关。孩子看着那些饥饿的儿童，瞪大了双眼，有的女孩子的眼泪都流出来了。）。
2、我们来个倒计时：五、四、三、二、一，五秒种过去了，时间长吗？
可据是联合国统计，世界上每五秒就有会有一个儿童因饥饿而导致死亡。
师：听到这些，看到这些，大家想说什么？
生：那些小朋友真可怜。
我们要珍惜粮食，再也不能浪费了。（板书：爱惜粮食人人有责）。
师：是啊！当你想要剩饭、倒饭时，想想那些忍受饥饿的儿童吧！
四、联系生活，指导行为。
1、出示课本上判断图。
请同学们判断对错，并说一说为什么。
2、我们说得好不如做得好，那以后在生活中你会怎么爱惜粮食，避免浪费呢？
生：吃饭时吃多少盛多少。
吃不完的饭要放到冰箱里下次再吃。
师：同学们说的真好，我们每个人多要养成节约的好习惯。（板书：节约光荣浪费可耻）。
3、同学们10月16日是世界粮食日，我国把世界粮食日的那一周定为节粮周，我们不仅要在节粮周爱惜粮食，平常每一天都要爱惜粮食。
让我们行动起来，拿起手中的笔，以“爱惜粮食，杜绝浪费”为主题写一句警示语或者画一幅宣传画。
学生分组讨论并写一写，画一画。
1、调查我们家乡的农场品有哪些？
2、记录：我家剩饭剩菜的处理方式，记下时间，处理方式和理由。
粮食来得真不容易。
农民辛苦尊重劳动。
节约光荣浪费可耻。
班会背景：
刚进入三年级，同学们在学习上劲头不足，他们不知道如何利用时间，不知道珍惜时间，这种状况让我担忧。看着大好的时光白白地流走，我是看在眼中，急在心头。因此，设计并举办这次班会，就成了我一直想做的事情。
班会目的：
1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。
2、培养学生的事件观念，学会合理安排时间。
2、准备好比赛的材料(拼图、让学生画好心目中的时钟)。3有关消防员救火的短片。班会过程：
男：同学们，你们好，经过紧张的筹备，我们班“珍惜时间”主题班会正式开始。女：在这紧张的筹备时间里，我第一次感到了时间的紧张。我发现时间怎么就过得那么快呢?我还有许多的歌词没有学会，我还有很多的作业没有写完，我啊，还有主持稿没有准备好呢!
男：真是不紧张不知道，一紧张，就觉得时间真是太少了。
女：我仿佛在突然之间长大了，我也终于明白“光阴似箭，日月如梭”的含义了。时间老人的脚步匆匆，太匆匆。
男：是啊，人的一生太短了，时间只有三天。
女：啊!三天，你比我感觉还快。那该怎么办，生命就只剩下三天了。
男：就是昨天、今天和明天阿!昨天已经过去，永不复返;今天已经和你在一起，但很快也会过去;明天就要到来，但也会消逝。
女：现在，请女生跟着我来朗诵，。“今日复今日：预备读”
一、女生、男生朗诵：《今日歌》;《明日歌》。
今日歌。
今日复今日，今日何其少!今日又不为，此事何时了?
人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始!
明日复明日，明日何其多!日日待明日，万世成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何?请君听我《明日歌》。
二、观看消防员救火短片。
男：时间是一分一秒组成的。同学们，你们觉得一分钟有多长呢?我们今天一起来感受一下吧，请同学们看短片(播放消防员救火的短片)男:看完短片你们有什么想说的吗?(学生自由发言说感受)男:是啊，在一些争分夺秒的职业中,一分钟是多么宝贵啊!女：那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。
三、一分钟比赛。
男：首先我们来进行“一分钟穿衣服”比赛。请各组同学派出一位代表。(停顿，指导好同学做好准备)要求：整齐地穿好衬衣、外套和裤子!(主持人看时间，一分钟到，马上喊停。)。
女：我发现有很多同学都很努力，可是遗憾的是优胜者只是少数的，但没有关系，大家想不想接着比赛阿?(学生：想)好——我们接着来进行“一分钟拼图“比赛。请各组同学准备好,一分钟内把拼图拼好的为胜。一分钟写字比赛。一分钟朗读比赛。
男：小小的一分钟，原来威力无比阿。我们能够做这么多事情，同学们，一分钟的作用小吗?(生：不小)。
女：是啊，很多的钱可以买大的物品，很少的钱可以买小的物品。很长的时间可以做很多的大事情，很短的一分钟也可以做很多的事情啊。
男：还是让我们来听听同学的体会吧。下面请听___同学的演讲《宝贵的一分钟》。
四、学生演讲《宝贵的一分钟》。
五、学生说名言警句。学生收集到的名言：
女：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。
男：有句俗话说阿，吃不穷，穿不穷，不会划算一世穷。看来，我们是要算一算时间帐了。请听___同学的演讲《算一笔时间帐》大家掌声欢迎!
六、学生讲故事：《算一笔时间账》。
男：不算不知道，一算吓一跳!时间过得还真匆忙。感谢___同学精彩的数学习题，让我们认识到了时间是多么宝贵!奖励他一张帖纸。
女：我说啊，我们知道这么计算时间，别的动物知道吗?男：别的动物，你说的是谁啊?
女：好，有请___同学等给我们表演小品《明天和今天》。
七、学生表演小品：《明天和今天》。
女：真是好了伤疤就忘记了痛，有了塘养就忘记了冻。我们能不能够学小品中的猴子和癞蛤蟆?(生：不能)他们这样下去，总有一天会冻死的。
男：是啊，今天我的收获可真大。
学生1发言攻克不珍惜时间的难题。学生2发言《这不是珍惜时间》。女：真正是亡羊补牢，为时不晚呀!我们同学年轻，本钱就在这里，我们知道错了，只要我们改正，我们还有足够的时间。谢谢!
同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。
男：刚刚同学们的演讲都是发自内心的感想，告诉我们一个硬道理，时间走了就是走了，它不能够让你有机会重新创造。那么，我们该怎么办?(珍惜时间)。
女：有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了;有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢?他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》。
可以让司机变得有声有色。你的礼物是在好，可以让我们完成心愿。严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，就看我们的行动。你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。
你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就!
男：还来不及喊一声精彩，一节课的主体班会就要过去了，时间过得真快。
十、老师总结班会情况。
现在的中学生，对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，设计本次主题班会班会目的：
1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。
猜谜语：
最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（时间）。
时间对于每个人都是公平的。一年365天（最多366天），一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。
首先让我们观赏一段视频。
思考：视频中你看到了什么？
我们的时间很短暂，珍惜我们现在幸福的童年生活。
2、欣赏歌曲《童年》。
3说一说：你们知道那些珍惜时间的'名言？（学生活动）。
4想一想：谁偷走了我们的时间？（懒惰、拖拉、半途而废）。
5、活动：感受一分钟。
6、听一听：同学们对时间的看法。
学生分组讨论总结。
浪费时间的几种表现节约时间的几种表现。
7、制定时间公约。
（1）按时上学不迟到。
（2）上课专心听讲，积极发言。
（3）按时完成作业。
（4）今天的事情今天做，不拖到明天。
（5）课后认真复习，不浪费时间。
8、朗诵诗歌《劝学》。
9、演唱歌曲《光阴的故事》。
10、结束。
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。时间总是在我们不经意间匆匆流淌，同学们，问问自己：现在的自己可以不让未来的你讨厌吗？青春只有一次，人生只有一次，现在的我们，走在人生最精彩的道路，花季的我们，应该用时间开出繁盛的花。珍惜时间，让青春无悔！本次主题班队会到此结束，谢谢同学们的参与~！
20xx年10月16日是第xx个世界粮食日，主题是“努力实现零饥饿”。粮食安全系列宣传活动主题是“端牢国人饭碗，保障粮食安全”。
20xx年世界粮食日和粮食安全系列宣传活动包括主会场宣传、“粮安之星”评选发布和粮食安全大走访大调研等内容。
（一）主会场活动。
1.活动时间、地点。20xx年世界粮食日和粮食安全系列宣传活动主会场宣传于20xx年10月16日上午在中央大街xx5号（金谷大厦门前）举办。
2.活动形式、内容。通过展板宣传10个省级“粮安之星”事迹材料，发布“粮安之星”及“世界粮食日”和粮食安全有关内容；会场上展示、宣传xx省放心粮油企业和xx好粮油产品生产企业、中盐xx分公司及产品；门前悬挂印有主题宣传语横幅；摆放承办及协办单位制作的a字板、易拉宝等关于粮食安全活动主题的宣传材料；有关人员发放宣传品，宣传粮食安全方面知识。
3.活动工作分工。
主办单位：省粮食局。
承办单位：省粮食行业协会。
协办单位：省粮油卫生检验监测中心、省盐务局、xx交通职业技术学院粮食工程学院、中盐xx分公司、金谷大厦、xx省放心粮油企业、中国好粮油和xx好粮油企业。
（二）“粮安之星”评选发布。
我局商省农委、教育厅、科技厅和省妇联评选10个粮安之星集体或人物，并在10月16日主会场活动时发布。其中：粮食生产方面2个、人才培养方面1个、粮食科研方面2个、粮食流通方面4个、妇女代表1个，并择优向国家粮食和物资储备局推荐1个粮安之星先进集体或人物。
（三）粮食安全大走访大调研。
省农委、教育厅、科技厅、妇联各自组织本部门人员进行调研活动。粮食部门将于10月份在全省各地市范围内开展调研活动。具体安排如下：
1.主要内容。围绕科学储粮、秋粮测产、代烘代储代销及政策宣传等内容，深入村屯、农户，对粮食问题进行调研摸底，听取农民对国家粮食政策的意见建议，深入了解粮食安全方面存在的矛盾隐患，宣传粮食政策，讲解粮食收储、运输、保管等方面的科技知识。
2.活动形式及分工。以工作小组形式开展活动。省粮食局成立3个走访调研组：
第一组：调控处牵头，工业处、信息中心参加；负责xx。
第二组：仓储处牵头，财审处、监测中心参加；负责xx。
第三组：监督检查处牵头，法规处、交易市场参加；负责xx。
各组可在本组负责的地市中选择2～3个县，每县选择2～3个村，进行走访调研活动。每组3～5人（可包含地市县人员），深入到2～3个村，进行大走访大调研活动，大走访大调研活动要与秋粮购销工作紧密衔接。
（一）高度重视，加强领导。各地要切实加强组织领导，配合好省局各项活动，同时参照省局活动方案，结合本地实际，组织好本辖区各项活动。
（二）拓宽渠道，加强宣传。充分发挥电视、广播、报纸等传统媒体优势，积极运用网络、微信、微博等新兴媒体加大宣传力度，努力形成全媒体覆盖格局。
（三）改进作风，严肃纪律。要认真贯彻落实中央八项规定精神，改进工作作风、突出活动主题、厉行勤俭节约，严禁铺张浪费、大讲排场和形式主义。
今年《条例》宣传活动以加强宏观调控，保障国家粮食安全为主题，大力开展法制宣传教育，着力提升粮食行政管理部门依法行政的水平和能力，增强粮食行政管理部门的服务意识，规范粮食流通秩序，保持粮食市场供应和价格基本稳定，维护粮食生产者、经营者和消费者的合法权益，保障国家粮食安全。宣传的重点主要是：
1、国家粮食收购政策。重点宣传粮食收购市场准入制度，宣传依法办理粮食收购资格的法律依据、办理机关、应具备的条件、办理程序，宣传企业依法报送统计资料、保持必要库存量等义务规定。宣传国家粮食标准和质价政策，引导、督促企业按时支付农民售粮款，坚持优质优价，以质论价，既不压级压价，损害农民利益，也不抬级抬价，损害国家利益。
2、国家粮食宏观调控政策。做好最低收购价政策的宣传工作，引导农民合理安排粮食生产。宣传国家临时收储粮政策，确保理解政策无偏差，执行政策不走样，落实政策不缩水。宣传国家粮食储备制度，包括储备粮用途及动用程序、储存企业义务等。宣传政策性粮食竞价销售的有关规定，督促企业认真履行合同，严格按规定出库，保证销售工作顺利进行。
3、粮食质量和卫生制度。重点宣传企业在确保粮食质量和卫生方面的义务、粮食质量和卫生监管、粮食部门在确保粮食质量和卫生方面开展的工作、科学合理消费粮食等。
4、粮食库存检查制度。重点宣传库存检查的意义、要求、原则、内容、方法和程序，为清仓查库工作顺利进行营造良好的舆论氛围。
5、粮食应急制度。重点宣传粮食应急状态的含义和分类、应急预案的启动和实施、个人和企业的义务等。
时间安排：从x月30日至x月30日集中进行宣传活动。
（一）举办《条例》x周年座谈会。宣传活动期间，结合《条例》贯彻实施情况，邀请有关部门和基层工作的同志，针对目前粮食管理工作中的难点和热点问题，座谈讨论《条例》执行情况，对存在的问题提出建议。
（二）开展形式多样的宣传活动。宣传服务主要对象：粮食生产者、经营者和消费者。宣传方式：一是利用当地电视、广播、报刊、网络等媒体进行宣传；二是采取悬挂标语横幅、摆放宣传板、发放和张贴宣传材料、组织现场咨询、开行流动宣传车等方式广泛宣传。
（三）开展征文活动。结合我局学习实践活动的内容，以全力推进xx现代粮食流通产业科学发展为主题的，在全市范围内征文。优秀文稿参加交流，并在《xx粮食》上刊登，并选出优秀论文一、二、三等奖和优胜组奖，并给予奖励。
（四）参加省局在xx剧院举行的宣传活动。
各县局要制定宣传方案，积极组织好《条例》五周年宣传活动，因地制宜，创新宣传方式，保障宣传经费，确保宣传活动达到预期效果。宣传活动结束后，请各县局将活动开展情况进行总结，于x月30日前市局政策法规处。
（4）主持人给大家讲诉珍惜时间的小故事。
（5）中间，大家一起玩一个游戏，感受一下一分钟有多长。
（6）然后，大家一起说说我们在一分钟里面可以做什么。
（7）最后，主持人给大家看一段短暂的视频来感受时间的重要性。
这是一次有关珍惜时间的主题班会，办这次班会的主要目的就是让同学们真真切切的感受一下时间的重要性和如何去好好地珍惜和利用时间。首先，我们让同学们说一下有关时间的短语和古诗，同学都绞尽脑汁思索。接着，我们给同学们讲诉了鲁迅从小珍惜时间的故事。随后，我们打出了一组组的图片，这些图片其实都是一个地方——哈佛大学。
大家都知道哈佛大学是全世界排名第一的学校，都想着有一天能在这所大学里念书。那这么一所世界闻名的大学又是什么看待时间的呢？有了这个疑惑，我们就列出了哈佛大学对于时间看法的一些名言，一句句经典的名言看得同学们连连叫好，叫好的同时更加加深了对时间的认识，有了自己的新的看法和感触。正在大家自己思考的时候，我们就和大家做了一个游戏——感念时间。游戏很简单，同学们在心中默念一分钟，主持人在讲台桌上计时，谁感受的最准就有奖。这大大激起了同学们的兴趣。虽然有一些的同学在30秒的时候就举起来，但大多数的同学还是能比较准确的'数到60秒。有了时间的感悟，我们让同学们说说在刚才感悟的一分钟里，可以做什么事情呢？当然，有很多很多，比如：“可以做一道代数题，”、“可以把自己乱乱的写字台收拾干净，书摆整齐。”等等。最后，我们大家一起看了一段大学生自拍的珍惜时间的短片，讲诉了一群大学生有刚开学时候的浪费时间都后来的改变，比较的励志。
播放这个小短片就是要告诉同学们，不敢过去浪费了多少时间，只要现在改变，珍惜自己的每一分每一秒，都不算晚，未来还是掌握在自己的手中。
无疑，这次的主题班会是很成功的，同学们不仅学到了不少有关时间的短语，名言和诗句，更是感受到了时间的珍贵，决心以后好好利用时间，不然自己的青春荒废在自己的手中。
知识与技能：
通过学习，使学生理解人们在遭受到挫折时，每个人的心理和态度反应是不一样的。有的屈服于挫折，有的战胜挫折。这些不同的反应是有多方面原因的，生活目标、生活态度、心理、身体等都会引起承受力的不同。
过程与方法：
充分调动学生的积极性和参与性，通过活动、小型辩论让学生体会对挫折的感受和挫折的两重性。通过事例的分析理解造成不同反应的原因。
增强学生对待挫折的信心，教会学生辩证地看问题，要看到事物的好的一面及坏的一面。
1、造成人们对待挫折的`态度不同的原因，是本框的重点，讲好这个问题可以帮助学生树立正确的生活目标，培养乐观向上的生活态度，有助于增强他们对挫折的承受能力。
2、挫折的两重性是本框的难点。挫折本身是不好的事情，但它可以变成好事，这一点初一学生掌握起来有一定难度，希望教师注意教法。
1、教师安排学生做活动，感受挫折，并谈心理感受。
2、发动学生搜集战胜挫折、屈服于挫折的事例。
3、小型辩论：挫折利弊之我见正方-----挫折对人有利；反方------挫折对人不利。
复习提问：产生挫折的原因是什么？
人们遇到挫折后会有什么样的反应呢？
（学生活动）：教师找几位学生到前面，蒙住眼睛，装扮盲人。活动有：走动、绕障碍、搬东西、取学习用具等。
活动完毕：教师请这几位学生谈感受。
（投影）：有两位好朋友在升学过程当中双双落榜，两人都非常难过，其中一个人几天以后重振精神，开始复习功课，准备第二年再考，另一个人却一直情绪很低落，唉声叹气，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
学生分析材料说明了什么？
结论：遇到挫折人们的反应、承受能力是不一样的，采取的态度也不一样。
（板书）：
1、面对挫折人们的态度不同
遭遇到挫折，人们反应、态度不一样，挫折对人会有什么样的影响、作用？下面请八位辩手进行辩论。
（辩论会）：大约十分钟。
2、通过同学们唇枪舌剑的辩论，我们可以看出，人们面对挫折时，因为态度、反应、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人却勇敢地战胜了挫折。同学们举了很多事例。
（1）、向挫折屈服
（2）、勇于战胜挫折
由同学们的辩论我们了解到挫折不是一件好事，但是如果人们能正确对待挫折，将不利变为有利，将失败转为成功时，挫折对于人们的意志品质就起到了积极作用。这就是挫折的两重作用。
3、造成人们对待挫折不同态度的原因
（1）、生活目标不同
孙膑被人诬告、陷害、挖掉双膝，肉体和精神都受到极大摧残，正是为了实现自己的目标，他不惜靠装疯卖傻苟活猪圈，后来在马陵道打败魏军并写出了传世的《兵法》。
（2）、生活态度不同
大发明家爱迪生在发明电灯跑的过程当中，失败了1200多次，终于获得成功。当有人嘲笑他的失败时，他乐观地说，我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。
一位老音乐家在“文革“中下放到农村为牲口铡了7年草，等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老，他答道：“我怎么会老呢？我每天都在按四分之三拍铡草的。”
（学生回答）略
（3）、心理准备不同
刚才同学们在做的活动中体会到，遇到同一件事情，心理素质较强就显得冷静、从容，但心里准备不足，就表现得胆怯、害怕。因此可以看出心理准备不同也会影响承受挫折的能力。
（4）、身体状况不同
身体素质好的比体弱多病的人承受能力要强，同学们可以从自身和周围的人们看到。
（5）、得到帮助和支持的情况不同
学生交流当自己遇到困难是否有人帮助？
20xx年世界粮食日的主题是：“气候在变化，粮食和农业也在变化”。
20xx年全国爱粮节粮宣传周的主题是：“积极应对气候变化，促进粮食减损增效”。
当前，全球气候正在发生深刻变化，气候变化导致自然灾害和环境问题日益增多，给粮食和农业领域带来诸多不利影响。同时，人口的持续稳定增长将导致粮食需求呈刚性增长态势，需要我们及时采取有效措施，从粮食生产、收获、储藏、加工、包装、运输、消费等各个环节入手，推动构建能够适应气候变化不利影响、稳定的、可持续发展的粮食供应保障系统，促进粮食减损增效，保障国家粮食安全。
（一）结合秋粮收购，推动粮食减损增效进农村。各级粮食、农业部门会同科技、气象等部门，组织机关工作人员、农业科技专家、气象专家等，走村入户、深入田间地头，宣传国家粮食生产、收购政策，促进秋粮收购工作；讲解粮食种植、收获、储藏科技知识以及节粮减损知识；普及气候对粮食生产、收获、储藏的影响以及未来气候变化趋势，增强爱粮节粮意识。
（二）结合爱粮节粮宣传教育，推动粮食减损增效进学校。各级粮食、教育部门会同农业、科技、气象等部门，组织学生走进种粮大户、农技站、粮库、加工企业、粮油检验室、农业科研院所、气象站等，开展粮食种植、收获、储藏、质检、科研、气象职业体验，宣传讲解相关科普知识，提升学生爱粮节粮意识和粮食减损增效知识水平。面向学生举办各类“气候变化与粮食减损增效”主题讲座，宣传讲解粮食安全形势、粮食供给状况、气候变化对粮食安全的影响等科普知识；组织开展学生主题宣传作品征集活动，加强优秀作品宣传运用，在青少年群体中大力营造“珍爱粮食、从我做起”的良好社会氛围。各地要组织儿童、青少年积极参加联合国粮农组织举办的主题宣传品征集比赛（20xx年9月30日前提交作品，xx）。
（三）结合完善提升“放心粮油”市场体系，推动粮食减损增效进家庭。各级粮食、妇联等部门和组织会同农业、科技、气象等部门，利用好“放心粮油”网点等平台和窗口，组织开展社区主题科普讲座、社区互动交流活动、主题倡议等活动，向公众宣传讲解节粮减损、粮油营养健康，以及气候变化对粮食和农业的影响等科普知识，发放有关宣传资料。各地可结合实际开展“气候变化与粮食减损增效”主题知识竞赛、节粮主妇评选、节粮小窍门征集等活动。
（一）编印发放宣传资料。省粮食局翻印由国家粮食局编印的“气候变化与粮食减损增效”主题宣传册等资料，分发至各市、州、县。各地围绕“三进”，结合实际可自行编印相关宣传资料，一并向广大群众发放，扩大宣传面和影响力。
（二）组织主会场活动。各地要根据实际，依托有关学校和科研院所、粮食龙头企业、爱粮节粮教育基地及公共活动场所设立活动主会场，举行爱粮节粮活动仪式，组织主题报告、专题展览、发放宣传品等活动，广泛发动群众参与。
（三）依托爱粮节粮教育基地开展活动。各地要切实发挥当地爱粮节粮教育基地作用，组织学生、群众参观，邀请农业、气象等专家开展专题讲座、讨论交流、现场咨询等丰富多彩的爱粮节粮主题实践活动。省储备粮油管理公司、省粮油质检中心组织好有关宣传活动，发挥省级平台的带头作用。
（四）加大新闻宣传力度。协调电视、报纸、电台、网络新媒体等新闻单位全方位、多频次开展爱粮节粮集中宣传，唱响爱粮节粮精神，营造人人参与的良好社会氛围。各地各部门政务网站要在显著位置对活动情况进行宣传报道，推动活动深入开展。
（五）加强督导检查。活动期间，由市州有关部门对县市开展活动情况进行督促检查指导，各地及时上报活动进展情况，省里将随机组织抽查。
（一）加强筹划协调。各级各部门要深刻学习领会国粮政〔20xx〕184号文件精神，加强部门间的协调联动，认真研究制定活动方案，突出活动主题，丰富活动的形式和内容，务求实效。各市州粮食局于9月30日前将本地活动方案报省粮食局备案。
（二）精心组织实施。要加强领导，明确责任，保证必要的活动经费，确保活动顺利开展。同时，坚持勤俭节约办活动，严格遵守各项纪律和规定。注意搞好活动场所安全工作，维护好活动现场秩序，防止各类安全事故发生。
（三）及时总结反馈。各市州相关部门要及时对口向省相关部门报送宣传活动的最新情况和信息。活动结束后，要及时进行总结，并于10月25日前将本地开展世界粮食日和爱粮节粮宣传周活动情况（含总结报告、活动图片、视频材料等）报送省粮食局、省农业厅、省教育厅、省科技厅、省气象局和省妇联。
1、引导学生正视挫折，提高承受力，掌握正确方法。
2、引导学生如何在生活中培养积极进取。
1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。
2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。
3、准备辩论材料：
挫折教育在人的成长中起促进作用。
挫折教育在人的成长中起抑制作用。
1、导入：
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2、今天，我们就通过开展如何面对挫折这一主题班会，来树立正确的挫折观。
正方：挫折教育在人的成长中起促进作用。
反方：挫折教育在人的成长中起抑制作用。
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、增强自信、蔑视挫折知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、升华目标，淡化挫折树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
3、自己疏导，请求帮助多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。
爱因斯坦曾经说过：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要”对孩子进行适当的挫折教育是很的重要。挫折能磨练一个人的意志，使人走向成熟，没有经过挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中长大，今后走向社会以后，才能去适应这个社会。
但是家长们往往理解错挫折教育的实质，一昧的批评肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得对的时候，家长也应该表扬，鼓励；而孩子做错的时候就该批评，这时你会教孩子辨别对错善恶的能力。
家长，在孩子幼小的时候，应该多给予鼓励和表扬，这样能培养孩子良好的性格。随着孩子年龄的增长，多多少少都会遭遇挫折，家长首先要做的是观察孩子，理解孩子，在大挫折来临之前，教会孩子正确面对每一个小挫折，就让孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激动，一遇到问题或受到挫折，愿望得不到满足就会表现出很多过激反应和过激行为。这让我们不由得要问：现在的孩子怎么啦？他们怎么这么脆弱？怎么经不起一点风雨？有些人会片面地认为是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂给予等等，而很少寻找我们做父母自己的不足。我们在更多的时候往往认为孩子吃苦太少。
做家胀的应该让孩子学会自己跌倒了要再自己爬起来，下次走路的时候他们就会知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起来而不是留在原地等着我们去扶。挫折教育就是家长们耐心等待孩子做完他通过努力能完成的事情，而不是一昧的指责；挫折教育也应让孩子在体验中学会克服困难、战胜挫折；孩子自己能做到的事情，家长应该放手让他们去做，多让孩子体验必要的挫折，以一种积极的心态去面对失败。
开展此次班会的目的是让同学们懂得珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯并培养同学们珍惜时间做一个管理时间的好能手。对我们而言，时间管理是自主学习的重要方面，是自主学习自我管理的基础。时间是一种重要的资源，它具有不可变性、无存储性和无可替代性。“少壮不努力，老大徒伤悲”，学会管理和利用自己的时间对我们尤为重要。但是，现在的我们学习时间自我管理是低效的、无计划的，具体表现在以下几方面。
大多数学生没有时间管理概念，每天只是被动地完成学习任务，缺乏计划性、自主性。学习长期处于“盲无目的”的随意状态，不会安排学习任务，不会科学分配时间。
有一些学生意识到了时间的重要性，想提高自己的学习效率，也想在老师安排的课业之外，根据自身的情况合理、科学地分配时间资源，但是他们普遍缺乏适当的方法指导。
另外还有一些学生，他们理解时间管理的重要性，知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，还为自己设置了具体的学习目标和计划，而且他们能够觉察自己是否有效地利用了时间，但是他们的问题在于缺乏意志力，头脑的想法与实际行动存在很大差距，制定的计划总是无法坚持下去，明明知道不应该拖延却难以自制，这使他们常常产生焦虑、矛盾和自责的情绪。
1，一分钟，可以用来微笑，对他人，对自己，对生活微笑。
2，一分钟，可以用来看路，观赏美丽的花朵，感受湿润的草地，或者欣赏清澈透明的流水。
3，一分钟，可以静静倾听，或者歌唱。
4，一分钟，可以静静握住他人的手，赢得一个新朋友。
6，一分钟可以鼓励一个人使之不气馁，一分钟足以让人选择重新生活。
有人说：“要把每一分钟当成最后一分钟。”如果大家平时都能记住这句话，我们就会学会管理时间，珍惜每一分钟，让生命之钟记录你度过的每一分钟，就能合理的利用时间。“时间就是生命，而一个人一生只有3天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快就会过去，明天就要到来，但也会消逝。所以抓紧时间吧，一生只有3天而已！”这也是在提醒我们要善于管理时间，珍惜时间，不要浪费时间，虚度年华，使生命失去原本的风采。时间是人生最宝贵的财富和资本，因为人人都共有时间，你珍惜它，那它便将是财富，你忽略它，那它便是一文不值，你也就一事无成！一个人之所以会成功，就因为他在24小时当中做了不一样的事情，如果我们想要成功，就必须把时间管理做得更好，必须提升做事的效率。每个人都必须学会时间管理。一个出色的人都是善于管理和运用时间的人。
科学概念。
通过控制滴漏的速度，使水钟更加准确的计时。
了解古代水钟的记时原理；
利用剪刀、塑料等简单工具和材料制作一个简易的水钟；
经历思考—制作—检验—讨论—改进的探究过程。
情感、态度、价值观。
感受科学制作带来的乐趣；
体会到科学研究中分工、合作、和谐地开展探究活动是重要的；
体会到科学制作是一个不断改进完善的过程。
水钟记时的原理及设计制作水钟。
控制滴水速度。
每一小组一个塑料瓶、一个钟表、一支水笔和刻度尺。
谈话：“少壮不努力，老大徒伤悲。”这句诗是说什么呢？……对呀，时间犹如流水，一去不复返，所以我们要珍惜时间，绝不让一点一滴的时间浪费。今天的我们可以用手表、钟、手机甚至电脑等科技产品准确的记时，可在古代他们根本没有这些东西，他们是如何知道时间的?（太阳、蜡烛......）今天我们就来认识另外一种记时方法，用水测量时间。（板书：用水测量时间）。
讨论：（书本p54）我们知道古代的水钟有两种：受水型水钟和泄水型水钟。这些水钟是怎样报时的？（受水型：水以固定的速度滴入容器，容器内的水面随流水的流入而升高，从而显示流逝的时间；泄水型：容器内的水面随水的流出而下降，从而测出过去了多少时间）。
我们知道了水钟的记时原理，现在我们也来制作一个能记时５分钟的水钟，你们可以作成受水型的也可以是泄水型的。不过在制作的过程中我们必须要解决什么问题？大家先思考一下。（请几位同学说一说）。
可能情况：打孔的大小、盛水量、标的刻度、记时、容器的形状.....
在制作时我们要打孔,要标上刻度,在剪塑料瓶时要注意你需要多少.....
孔太大太小都不行，那样不容易测量时间，所以在制作时要注意孔的大小；
制作：现在大家把材料拿出来，开始制作。在制作是老师建议各小组内应进行一下分工明确谁做计时？谁画刻度？谁量刻度……还有注意安全,特别是使用剪刀和钻孔时要非常小心。
1、我们组做的是一个泄水型水钟，用矿泉水瓶做的水钟，先用剪子把上面三角部分断开，在盖子上扎一个小孔，然后倒扣过来，先计一分钟水钟的刻度，用刻度尺量出，再画一个刻度，再依次类推，可以推算几分钟的水钟.
2、我们组做的是受水型水钟，前面和他们小组一样，不一样的是在上面放一个吸管…。
讨论：从目前的情况来看，有的组做完了，有的组没做完，做完的有成功的也有不成功的，现在请没成功的小组来说一说影响他们水钟计时准确的因素是什么？如：盛水容器的形状、滴漏速度的控制、刻度划分的准确度等。
思考：怎样改进我们的水钟？
1、我觉得制作水钟很有意思，能测时间.
2、我觉得孔大流的快，孔小流的慢，流量多的快，流量少的慢.
延伸：回家以后用成功的做法做一个测10分钟的水钟和你的家人共同享受做水钟的过程及乐趣，这节课就上到这里.谢谢！
板书设计：
用水测量时间。
受水型水钟。
古代的水钟。
泄水型水钟。
一、了解挫折是普遍存在的，对任何人都不可能避免。
二、培养学生承受挫折的能力，学会用健康的心态去面对挫折。
：感悟挫折是普遍存在的，树立战胜挫折的信心和勇气。对挫折有正确认识，学会正确对待挫折的方法。
：如何在生活、学习中正确面对挫折教学过程：
1、说说自己的幸福与快乐，与大家共同分享。
2、当遇到不顺心的事或受到打击的时候，该如何去面对呢？从而板书课题。
1、感受《命运交响曲》。从而引出他的作者是谁？
2、谈谈你所了解的贝多芬。
3、学习《贝多芬》一文。读了贝多芬的故事后，你有什么感触吗？文章中的哪些句子给你留下了深刻的印象？谈谈你的理解。（学生根据理解自由表达，教师补充、总结）。
4、展示美国总统林肯的挫折档案。林肯共经历了多少次失败？你从中悟出了什么？
5、谈谈我了解的没有被挫折吓倒，而是在挫折中勇敢地站起来，最后走向成功的名人。
（爱迪生、霍金、海伦凯勒、张海迪、保尔柯察金）。
2、谈谈身边战胜挫折，克服困难的人。学生汇报。（用身边的榜样，去影响孩子）。
4、案例分析：请你帮帮这几个在挫折面前不知所措，心情落入低谷的孩子走出困境。
案例一：上学期期末考试，王红因为语文没有考好，因此没有被评上“十佳”文明少年。
案例二：我校班干部王冰，学习积极认真，各方面表现都不错。
然而一次语文课，老师正在黑板上抄题时，王冰的同位不停地拉扯她，王冰忍无可忍说：“好好做题，别捣乱我。”语文老师顺着声音用责备的目光盯着王冰说：“王冰你怎么能在课堂上随便讲话？”一向自尊心很强的王冰心里很是难受。
从此以后，王冰一看到语文老师就躲开了。她怕上语文课，憎恨语文老师，从而使语文成绩一落千丈。
王冰受到了什么挫折？在挫折面前她是怎么做的？假如你是王冰，你应该怎样做？
案例三：引用中央电视台的编辑说事：雨萌因为考试成绩不好，结果受到了父母的打骂，雨萌一气之下离家出走。（事情简介）雨萌的做法大家赞同吗？谈谈你的看法。
雨萌的父母现在心情会怎样？雨萌离家出走都会遇到那些危险？假如你是雨萌的朋友，你想对她说点什么吗？（设置一情景剧。目的在于：让学生对遇到挫折的人，能及时地伸出温暖的双手；另一方面让雨萌谈谈离家出走后的感触，以便更好地教育学生。）。
1、展示有关挫折的名言警句。
苦难是人生的老师，通过苦难走向欢乐。——贝多芬。
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪。
2、通过这节课的学习，你有什么想说的吗？如果你在以后的生活中遇到挫折，你会怎样做？（学生先自己总结战胜挫折的方法，然后教师总结）战胜挫折的方法：分析原因请求帮助冷静对待心胸宽阔自己安慰3、教师总结：同学们，人的一生中挫折是不可避免的。
但挫折并不可怕，可怕的是你失去勇气，失去信心！挫折能造就强者，但也能吞噬意志薄弱者；挫折对人来说是一种打击，但更是一种磨炼。希望同学们在面对挫折时，首先要有一个敢于面对挫折的健康的心态，并且能够知难而上，积极进取，争做生活的强者！
课后请同学们搜集：关于身残志坚，勇于向命运挑战的名人的故事。
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