公司素质拓展学习总结范文（18篇）

总结可以记录我们的成长轨迹，回顾过去的经历，增加自信心。小编为大家精心准备了一些实用的总结范文，希望能给大家带来一些写作上的启发和帮助。

素质拓展培训学习总结

这是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。

这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

check,action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

素质拓展培训学习总结范文

很荣幸参加了台里精心组织的这次拓展训练，训练结束方才体会了组织者的辛劳和良苦用心。

一开始只是觉得通过这次活动训练增加同事之间的了解，让台里的和谐氛围更上一层楼。但是结束活动之后，却发现实实在在的想到了许多东西。

我从三个方面整体上谈谈我的感悟：

首先，就活动本身而言。信任背摔，信任自然无可厚非的成为这个活动的灵魂元素。我考虑的是在它之外，还看到了细节的重要性。所谓无规矩不成方圆，要想完成信任背摔，规则要滥熟于心，这样才能漂亮的完成任务而不会造成伤害。在组成人床时，除了做好自己的保护措施之外，就是要求自己按照规则来，心里想着一定要稳稳当当的接住。在轮到自己仰摔时，心里是平静的，我相信他们也是我当时的想法，没有害怕，甚至还有些喜悦。团队的合作，讲的是共赢。台里的集体就是一个团队，一荣俱荣，一损俱损。初期团队的合作就是许多人凝聚到一起，力往一处使用，产生合力。而磨合成型的成熟团队是许多人成为一个人，团队就是我，我就是团队，这是信任的最大化，也是规则执行效率的最大化。

印象最深的就是孤岛求生。就像教练说的，这次任务的成功幸运的成分实在太大。撇开映射到实际生活中企业的各种组织关系，单就活动本身就值得仔细回味。珍珠岛上的人坐拥丰富的资源，至少在资源调配上有着得天独厚的优势，却没有在我们这次活动中显示出来，实在可惜。可也正是因为这样，这次活动的反思才会深刻持久。占有资源不一定就能成事，志得意满最有可能阴沟里翻船。现在的社会是一个信息膨胀的社会，坐拥丰富的信息资源，尤其要有极强的甄别能力，获取信息是一种能力，抓住主要矛盾的能力是进一步的要求。人的潜能有很大的开发空间的，固步自封就容易成井底之蛙。团队之中沟通交流是必不可少的，各自为营，团队不过就是一盘散沙，没有合力，每个人功夫下的越深，团队分崩离析的就越快。团队的和谐不是相安无事，而是每个个体发力的融合，奔着一个共同的远大目标前进，有问题就解决问题，有障碍就排除障碍。资源占有者就是一个领导者，对资源的安排要做好统筹兼顾，宏观指导科学合理，充分考虑到团队中的具体执行者利益诉求，这样执行就会势如破竹。

除此之外，还有一个想法：这次活动中珍珠岛上的人没有活动但还是完成了任务，虽然有偶然的因素，但可以由此及彼的推理。企业中，一个有思想、有魄力、有能力的中层，在特殊情况下甚至可以扭转乾坤。加强对这群人的职业素质培养，显得很有必要。作为这个团队中的执行者，无论没有得到有效的沟通时都要服从，有意见事后再商议，确定好目标，做足细节功夫，众志成城。团队中普通人的角色或许无关紧要，但是群众的智慧是无限的，符合团队精神，就值得尊重并加以利用。信任再加上恰当的引导，更多的创意就会落地生花。

穿越生死线，我有两点启发：一是指挥要实事求是，科学安排，做到每个网孔有恰当的人去穿越，磨刀不误砍柴工。反映到工作中来就是：让合适的人做合适的事才最合理。二是每个人都想避重就轻，拣容易得来。但考虑到集体利益，个人诉求就暂时退居其次。指挥者在作出选择之前，对团队中的个人心里也应该有恰当的引导，这样集体才会和谐融洽。

其次，对台里的这次安排我是从心里感到高兴。山上人本来就少，平时上班工作中虽然有交集却很少有交流，来到台里十多个月，接触到的人并不是很多，工作中就容易造成被动。通过活动，既得到了拓展，有增强了交流，促进了台里的气氛，提升了每个参与者的思想意识，一举多得。这样的机会我个人是很希望能再有的。

第三，我相信这次活动也间接做到了对单位的宣传，扩大地面的影响力。宣传力度可大可小，宣传方式丰富多样，一传十，十传百，星星之火也可燎原。通过活动这个载体，更好的宣传台里的精神面貌、个人素质，相信会得到更多人的肯定和支持。

我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，认认真真干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

素质拓展培训学习总结范文

虽然我没有那么好的文采，语言也是平平淡淡，但是我依然想用我笨拙的方式把它记录下来，因为这次拓展训练实在学到了许多东西，它真的会让我一辈子都记得!

就先从报道说起吧。因为是在我们学校，所以我是踩点去的，到的时候差不多两点，那是我第一次见到这么多来自八所不同学校的同学，心里面怎么说呢，很期待接下来的六天吧!虽然晚上只是分分组，但是因为大家都不认识，就总是互相问别人是哪里的、叫什么，感觉特别有意思。虽然我没怎么说话，但是我一直在看着大家，我一直都相信快乐是可以感染的，所以虽然我只是看着，但是我真的感觉很快乐，感觉前所没有的放松。

上午我们进行了模拟电网和那个应该叫相携并进的项目，我没太记清楚。模拟电网刚开始的时候总是有人会碰，然后就重来，但是大家都没有任何的怨言，中间三角和上面圆圈，都是需要男生把人托起来传给另一边的人，还要保证身体不碰到电网上，到后来很多人都满头大汗，甚至能听见他们粗重的喘气声，真的很累。相携并进的时候虽然刚开始有人没掌握好平衡掉下来了，但是第二次就全部通过了，大家两个人都配合得很默契，后来的绳子虽然加大了点难度，但还是过去了不少，没过去的那组就是太心急才会掉下来的，有点惋惜吧。下午玩的是信任被摔、丛林迷宫和毕业墙。信任被摔是把人从大约有一米四的高台上摔下来，下面有人接着，这个过程虽然出现了一个小小的失误，但是总的来说完成的很好。

这个游戏最累的就要属中间的男生了，因为他们中间是力量最重的地方，需要大家换着来，当时我就想，这个过程下来，他们的胳膊一定很疼吧!丛林迷宫是除了第一个带路的都戴上眼罩，然后把手搭在前一个人肩膀上，凭着感觉走，但不能碰到树，否则就失败重来。但是这个过程不太顺利，因为有个老太太真的很泼，非要把鸡放在我们附近，说要下蛋，后来还和教官吵起来了，好像还报警了，在她的搅和下，我们走走停停的终于完成了。

毕业墙是把人送到四米高的高台上去，需要底下有人用手把人拖起来，上面的人把人拽上去。这是唯一一个所有人在一起的项目，很热闹很激烈，但是却苦了底下做梯子的同学，让人踩的有些人手背都破了却还在坚持，也辛苦了在上边拉的同学，整个一天下来估计胳膊疼的不得了吧，但是说实话，我没听见过有任何一个人说累，说疼，很感动。只是最有难度的那个同学没能成功翻过，让大家多少有些遗憾吧!

这是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。

这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

check,action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

很荣幸参加了台里精心组织的这次拓展训练，训练结束方才体会了组织者的辛劳和良苦用心。

一开始只是觉得通过这次活动训练增加同事之间的了解，让台里的和谐氛围更上一层楼。但是结束活动之后，却发现实实在在的想到了许多东西。

我从三个方面整体上谈谈我的感悟：

首先，就活动本身而言。信任背摔，信任自然无可厚非的成为这个活动的灵魂元素。我考虑的是在它之外，还看到了细节的重要性。所谓无规矩不成方圆，要想完成信任背摔，规则要滥熟于心，这样才能漂亮的完成任务而不会造成伤害。在组成人床时，除了做好自己的保护措施之外，就是要求自己按照规则来，心里想着一定要稳稳当当的接住。在轮到自己仰摔时，心里是平静的，我相信他们也是我当时的想法，没有害怕，甚至还有些喜悦。团队的合作，讲的是共赢。台里的集体就是一个团队，一荣俱荣，一损俱损。初期团队的合作就是许多人凝聚到一起，力往一处使用，产生合力。而磨合成型的成熟团队是许多人成为一个人，团队就是我，我就是团队，这是信任的最大化，也是规则执行效率的最大化。

印象最深的就是孤岛求生。就像教练说的，这次任务的成功幸运的成分实在太大。撇开映射到实际生活中企业的各种组织关系，单就活动本身就值得仔细回味。珍珠岛上的人坐拥丰富的资源，至少在资源调配上有着得天独厚的优势，却没有在我们这次活动中显示出来，实在可惜。可也正是因为这样，这次活动的反思才会深刻持久。占有资源不一定就能成事，志得意满最有可能阴沟里翻船。现在的社会是一个信息膨胀的社会，坐拥丰富的信息资源，尤其要有极强的甄别能力，获取信息是一种能力，抓住主要矛盾的能力是进一步的要求。人的潜能有很大的开发空间的，固步自封就容易成井底之蛙。团队之中沟通交流是必不可少的，各自为营，团队不过就是一盘散沙，没有合力，每个人功夫下的越深，团队分崩离析的就越快。团队的和谐不是相安无事，而是每个个体发力的融合，奔着一个共同的远大目标前进，有问题就解决问题，有障碍就排除障碍。资源占有者就是一个领导者，对资源的安排要做好统筹兼顾，宏观指导科学合理，充分考虑到团队中的具体执行者利益诉求，这样执行就会势如破竹。

除此之外，还有一个想法：这次活动中珍珠岛上的人没有活动但还是完成了任务，虽然有偶然的因素，但可以由此及彼的推理。企业中，一个有思想、有魄力、有能力的中层，在特殊情况下甚至可以扭转乾坤。加强对这群人的职业素质培养，显得很有必要。作为这个团队中的执行者，无论没有得到有效的沟通时都要服从，有意见事后再商议，确定好目标，做足细节功夫，众志成城。团队中普通人的角色或许无关紧要，但是群众的智慧是无限的，符合团队精神，就值得尊重并加以利用。信任再加上恰当的引导，更多的创意就会落地生花。

穿越生死线，我有两点启发：一是指挥要实事求是，科学安排，做到每个网孔有恰当的人去穿越，磨刀不误砍柴工。反映到工作中来就是：让合适的人做合适的事才最合理。二是每个人都想避重就轻，拣容易得来。但考虑到集体利益，个人诉求就暂时退居其次。指挥者在作出选择之前，对团队中的个人心里也应该有恰当的引导，这样集体才会和谐融洽。

其次，对台里的这次安排我是从心里感到高兴。山上人本来就少，平时上班工作中虽然有交集却很少有交流，来到台里十多个月，接触到的人并不是很多，工作中就容易造成被动。通过活动，既得到了拓展，有增强了交流，促进了台里的气氛，提升了每个参与者的思想意识，一举多得。这样的机会我个人是很希望能再有的。

第三，我相信这次活动也间接做到了对单位的宣传，扩大地面的影响力。宣传力度可大可小，宣传方式丰富多样，一传十，十传百，星星之火也可燎原。通过活动这个载体，更好的宣传台里的精神面貌、个人素质，相信会得到更多人的肯定和支持。

我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，认认真真干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

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素质拓展个人学习总结范文

经过3个小时左右徒步爬山，各小组各自分享完毕过后，享受一顿丰富晚餐过后，教官把每一位成员房间钥匙发放每一队组长手中，接着各位成员可以休息半个小时后，接下来即将要进行更为残酷训练。

摸着石头过河，考验团队合作、配合、信任。

扑克牌相信许多人都玩过，教官所要玩的不是斗地主、除大地、乌龟四等小伙伴熟悉的玩法，想尽办法来整倒我们的这些酷逼小白领。

7：30分准时开始，让我们摸着石头过河，至与为什么要这样做，教官不会告诉我们，只会下达任务，我们必须要完成，不完成我们的队长就要受罚。

不规则扑克牌从1到13自然按照顺序翻牌完成。

游戏规则。

1、1至13张扑克牌，呈列不规则排放，且不是正面排放而是反面排放。

2、每队各派一个监察员负责监看每队是否存在犯规现象。

3、在这过程中不能出现部分成员参加，部分成员没有参加。

4、翻完牌子之后回来，必须跨过线击掌后下一位成员才能过去翻牌。

5、如有一项违规全部此轮比赛成绩归o。

教官说完游戏规则后，给到每个小组3分钟讨论时间，每个组都根据各自的情况及问题进行针对制定有效处理方案，当然在这项比较过程中，有成为赢家也有输家。有些成员出出违规现象整个小组成绩归零，也有一些成员面对上一轮比赛问题，在此轮中迅速调整保持良好成绩。

看似像简单的游戏带有娱乐性，如整个小组配合不到位，不将各自问题提出并根据问题制定有效处理方案，不可能在短短1分钟内有效按顺序翻完1至13张牌子。教官是让我们从游戏中明白，队友之间信息反馈、沟通、配合、协调、信任很重要，这些都不能满足的条件下只有失败属于自己。整个比赛过程最讲究就是速度，翻完之后就马上回来让下一位继续翻牌，自己翻到什么牌子传递给每一位队友，翻到什么牌子接下来要翻什么牌子要跟下一位出去翻牌子的队友说明，否则则会造成时间浪费就会影响此次比赛成绩。

勇闯魔王关，挑战自己，超越自己。

在西方国家有神父、有自由女神，在中国有佛教、道教，各体现层次及表达意义不同，此次游戏设置名称为勇闯魔王关，魔王让人自然想他是恶毒、阴狠类型。教官就是要扮演这样的一个魔王，每一位闯关都必须要战胜魔王才能走向胜利舞台，如果战胜不了魔王就老老实实在下面呆，调整好自己重新再来。

游戏规则。

1、第一个闯关必备。

报告魔王：我叫某某，我要实现目标，在实现过程中无论多么艰辛与困苦，坚持到底永不放弃。

2、只要魔王给闯关者一个拥抱或者向后手势则表示闯关胜利，向前手势，或者退回去，被征罚则说明闯关失败。

当闯关开始时，每一队队员都积极闯关，无论是第一个还是到最后一个，整个队轮回闯关始终都没有人能够闯关胜利过关。第二轮的时候魔王则对闯关者进行征罚做扶窝撑10个，接下来征罚更严重直接罚到50个，正是因为这种不断加大难度征罚，倒置闯关者越来越少勇往向前冲。有些甚至没有直接报告魔王直接被罚50个，甚至围着这个教官转跑2圈，当征罚难度加大之后，当逃兵永远躲在后面，哪些勇往直前闯关者则不停止前进闯关，正是因为这种不断被打击，不断被嘲笑、不断被看不起、不断失败，才会真正闯关成功。

等征罚完毕过后教官问还有人敢不敢上来继续闯关者，仍然有一位勇敢直前，大声报告魔王，经过三次闯关，他终于闯关成功，成为整个游戏闯关第一名成功者。当这名闯关成功过关后，势毕引起下面不勇士不断进行闯关，但却屡遭处罚打击下，依然还有勇者继续闯关。

当然也有一些同学感觉到委屈为何在大声喊出来，这样目标就会实现，质疑教官闯关真实目的，教官不会告诉这些闯关任何信息，有些女同学带着委屈躲在下面一直哭，也有一些女同学被教官不断打击下承受不住，哭了出来。看着哪些男同学不断闯关不断接受征罚始终没有放弃，调整好状态继续前进闯关。当我们把自己顺利通过闯关成功经验分享给每一位同学的时候，听懂的同学自然在下一轮回闯关成功，听不懂的同学还继续感到委屈及不安，在整个游戏过程中大部分同学都闯关成功，能够走到闯关成功前10名，男生只有三四个剩下全都是女生，10名以后的男女相差不多，仅剩下不到10位闯关者不成功。

当教官质问每一位同学时，为什么能够走到闯关成功前10名的同学男少女多，为什么还有数接近数10名同学闯关不成功。没有人能够告诉你为什么，如果连自己都不敢挑战谈何做好工作，谈何提高收入，谈何梦想及追求。

刚开始笔者也连闯了几次不过，当我看到一个通过过的时候，我明白教官需求什么，刚开始我以为只有声音足够大，足够响亮，表达足够清晰就可以了。后面我发现这不是教官想要，教官真正想要不是你的表达是否清晰大声，是能够在屡屡战败的情况依然具有非常顽强求胜心理及信念，越是在最危险的时候越要挺身而出，越是在想要放弃的时候越要坚持目标不放弃这种精神及胆量，当我明白这些的时候我闯关成功，虽然在前名闯关成功，看着下面的同学一个闯关失败，甚至有些同学哭着回去，感觉很委屈很阻丧，教官到底要的是什么。

安享森林度假村安眠反思自身，勾画未来蓝天。

整个勇闯魔王关21：50结束，当时教官没有告诉我们为什么要玩这个游戏，在这个游戏当中为什么那么残酷，为什么一次次闯关，不但没有安慰反而是加大程度处罚，不断打击哪些闯关者。但这个活动结束以后，回到各自成员房间里，仔细回想起来，才明白真正的含义不是在于游戏能否过关，因为当我们面对不断打击、挫折、战败、嘲笑、讽刺等因素时，80%的人彻底放弃，这时候只剩下20%的仍然坚守阵地，当暴风雨来临时，面对沙漠、原始森林探险时，15%人选择彻底放弃，当遭遇人生最大低谷时、身边亲朋好友纷纷离去不懈的时候，当面对生命绝望边缘时，只有还有一丝生机的人仍然选择坚持，所以它们就是哪些5%能够掌握世界财富的成功人士，换成好话说它们就是人类精神、财富的领袖，因为从100%闯关只剩下5%的时候，它们是成功，因为它们能够承受许多平常人所不能承受的压力、痛苦、磨难，上帝不保护它们还能保护谁。

公司素质拓展学习总结

在公司鼎力大肆度的支持下，全体员工到拓展培训基地举行了为期两天的拓展训练。带着等待和新颖的心情，22日清晨六点从公司出发，坐上了去白沙湖的车。到达目标地之后，我们分派好房间，换上培训专用的迷彩服，便开始了为期两天的培训。

上午是分步队做一些根本的行动训练要领。下战书训练的第一个项目是“共建故里”在这个运动中，我们步队终极以失败告终。30分钟的时间，各个小组在连主题都不明白的环境便开始了运动，效果只能因此失败竣事。在这个项目中各个小组都在维护着本身小组的宁静和长处，同等排挤外来职员的侵占。到末告终束的时间照旧对这个项目一头雾水，却不知道只要各个小组协同起来就能共建故里简朴的完成使命。这个项目使我感想最深，由于没有接纳任何有用且公道的相同，致使在运动中只能是没有目标没有头绪的瞎忙活，效果离目标越来越远。运动同时也反应出在一样寻常生存事情中，我们每一小我私家都市天然而然的对外来事物比力排挤，恐怕别人会侵占到本身的长处，只是自顾自的事情和生存。这个题目在公司和各个项目中也存在，各自管好本身的项目和本身的职责之外，很少去相识四周职员的动态，相互之间很生疏。

第二个项目是生去世电网。这一轮重要磨练的是团体协作本领和仔细度。我在这一轮是宁静已往，但是由于本身的不警惕，接人已往的时间触到网，算是捐躯。我们小队是捐躯了7小我私家。锻练说要是我们真的把团队看得比任何事物都重要，那么我们不会捐躯那么多人。一多数都是由于不警惕，太粗心造成的效果。本来可以制止的，便是由于粗心大意导致不行挽回的田地。只要是失败了就没有任何来由和捏词来表明为什么会失败，全部人要的都是效果。在这个项目中我学会了“完善的历程不愿定会有完善的效果，但是没有完善的历程肯定不会有完善的效果”。

第三个项目是高空断桥。这个项目是磨练职员内心本质程度。8米的高空和1.3米的断口，在高空伤害和挑衅自我的抵牾中，我们选择了挑衅。之前我自以为会恐高，这次的履历证明我本来只是束缚了本身头脑和举动，像跳蚤一样为本身设立了杯盖。只要放开本身，没有到不了的地方，没有做不到的事变。

第四个项目是艰巨使命。这个使掷中我们小分队的结果并不是很好。一方面是协作本领没做好，没有按分工举行事情。另一方面是没有把责任落实到小我私家。导致每次都是重复的无勤奋，没有希望没有突破，效果便是输。知道了30张卡片代表的意思，没有拿得手里的效果照旧输，也印证了一句话“想到+做到=得到”。

第五个项目是首脑风范。在这个项目中由于部属的一个不警惕，向导就要受到处罚。在大多数人的眼中，向导所受到的都是人们的赞同和倾慕，拥有的至高的权利和辉煌光耀的光环。但是在首脑风范展示中，展现出来的是落伍就要被挨打，向导在风景的背后必须蒙受艰巨干瘪。有乐成肯定会有失败，既然是向导就必须蒙受凡人所不克不及蒙受的苦难和委曲，在渐渐进步的历程中，由失败聚集起来走向乐成。

第六个项目是翻越4.2米的结业墙，在196位员工的配合高兴下，尤其公司男士用肩膀和手臂使全部的职员都顺遂翻越结业墙，并且仅仅用了16分58秒45的佳绩。这是各人配合高兴连条约心专心的结果。信赖只要我们一起高兴肯定会创造古迹。

为期两天的拓展训练竣事了，留给我们的不但仅是体能的训练，更多的应该是反思。反思自身存在的题目和不敷，项目中我们该怎么做才气让我们的事情更进一步使事情做到极致。在项目事情中，技能和业务的相同很重要，制止重复错误的信息相同，到达有用相同会使事情服从得到提拔。在以后的事情中，项目职员像一家人一样，信赖我们会创造越发优美的将来，为我们本身，更为我们公司!

前两天西安素质拓展公司为大家提供了一种特殊的训练，对于推展训练之前我是没有任何概念的，通过这次训练才让我真正的理解了素质拓展的意义，通过一些考验令我们领悟到一些从来不曾去想的事情，在进行拓展训练的过程中虽然参加的项目不是很多，但令我真正的体会到团队的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。在此次训练中令我最为深刻的便是高空断桥这个项目，在空地上竖立4根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端的一个横梁上，然后在空中跳起，跳到前方1.25米远的另一个8米高的铁杆的横梁上。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空中跳跃，每一个人都或多或少产生恐惧感，在8米的高空从一个横梁跳到距离1.25的另一个横梁，是一次的极大的考验。从8的横梁上跳下去更是一次心理的挑战。

体会与心得：表面上看起来很难的事情，其实并没有想象中的可怕，在学习、生活和以后的工作中，我认为遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心，心理的障碍是最难逾越的。我们如果想要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏的时候，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。当别人站在高杆上，底下观看的人感觉似乎很简单，很容易，在自己身处其境的时候，才发现原来心竟然如此的狂跳，腿也不听使唤的颤斗。在生活和学习中，身处的环境不同，会产生不同的想法、感受和需求，因此我们要学会换位思考。

西安素质拓展公司的另外一个项目:拼“团队七巧板”这个项目把我们分成七个组，各个小组不仅要完成自己的拼图任务，而且要顾及到整个团队的任务，然而我们没有完成以失败而告终，在训练过程中，每个小组都为完成自己小组的任务而努力，但忽略了整体。

体会与心得：从活动中悟出有了竞争机制，为了完成任务，取得胜利，就必须合作。必须建立一个有竞争力的团队，要完善自己的组织体系，要领得到有力，分工明确，要彼此信任，理解和包容。这样我们的任务就能够又快又好的完成。团队需要一个领导，而领导者需要了解团队的目标，目前所掌握的资源，找到合适的方法。比如，这次游戏中熊猫侠的表现，它能够先知先觉的站起来整合资源就是不错的表现。这说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并有力地执行。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。西安素质拓展公司提供的这次拓展训练让我在工作生活中想到的事项会更多，更加勇敢的面对困难并努力战胜。

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建材公司学习总结

5月26日下午我和公司其他3名同事一行来到成都华润公司集团，并受到了该热情接待。

27日上午，我们开始了培训的第一堂课，由朱都是主讲，题目是“快乐成功秘笈”，听完后，真的让人很感概老师的心境，事业的成功！是包括我和所有人的向往，建材公司学习总结。但要怎样才能快乐的去取得成功呢？这的确需要我们用良好的心态去调整。从而达到一个快乐的境地。成功了，但不快乐的人很多，他们工作着，生活着并不缺少金钱，但他们缺少了精神，心态，随时随地都感觉心累。这种心态上的成功还叫成功吗？我认为心境开放，快乐的干好自己的工作，当取得一定成绩时而又无“后顾之忧”的成功，那才叫真正的成功。

下午，我们100来号人被安排在一起做“点头、握手、拥抱”的培训游戏，在这一环节中，我个人认为要激发我们的热情在任何时间，任何地点，我们见到同事，朋友，客人都能付出100%的热情对待他们。但同时，你在这一时间不一定能得到100%的回报，没关系，心态这时通过上午的学习，再结合这个游戏，我学会了应用良好的心态和100%的`热情去打动他，感化他，争取在一定时间内达到朋友相称的境界，这样，在业务沟通上都会更容易您现在阅览的是本站谢谢您的支持和鼓励！！！

第二天，我们开始学习专业知识，通过学习这些专业知识更加深了我卖高档砖的信心了，因为，我以这一些以前不怎么敢卖的高档砖现在不陌生了，我知道该怎样向客人推荐和介绍瓷砖的特点和内在品质了，工作总结《建材公司学习总结》。我相信通过这次专业知识的培训，我会更加在高档砖上下功夫去学习，争取卖更多的高档砖。

不过，这其中的两个小游戏着实让我长了见识和记性，第一次游戏，我们每组20多人围成小圈都坐后一个人的腿上，不能让人倒地，这主要是培养我们的团队协作精神，需要我们相互团结，合作，培养我们的团队协作精神，只要我们团结，人人出一份力，我们就不会倒下。因为一个黑仔要团结，合作，相互尊重才能把我们的团队力量发挥到的极限。我们的业务才会越做越多，越做越好，才不会造成不必要的丢单。

最后，我庆幸通过二天的学习，我和我的同事们也顺利通过考试并做了总结。

这便是我们这次成都之行的真实感受，在此做了简单的整理的描述。与同事们共分享了。

素质拓展个人学习总结范文

5日至8日，我们进入了蚌埠一院，展开了为期三天的采访体验生活。这三天带给了我不少感触，也改变了我不少的认识。

第一点：对于医护人员的工作有了进一步的认识。医护人员的工作并不像我们想象的那么轻松。对于医生来说，往往压力较大，尤其是对于病情比较严重的病人，他们要随时关注到病人的情况，有时有了突发情况，他们就要熬夜加班甚至是通宵给病人做手术。对于护士来说，照顾病人的日常起居就是她们的主要工作。我被分配到的是picu(儿童重症监护区)，护士们一天的工作主要是给小孩喂奶，打针，洗澡，喂饭等。看似简单，其实也很不容易。总是听到小孩的哭声，可是我们却不知道心里想的是什么，每每看到这总是有些不知所措，有些无奈。

第二点：对于医患关系的认识。护士长给小孩扎针，由于小孩血管太细，扎针没有成功，又得来第二针。这时她说：“要是碰到有些家长，他们看到这种情况，不由分说，肯定就一巴掌上来了。”在儿童门诊处，一位年长的护士长跟我们聊天时，也说道：“在我们这边，基本上没有哪个护士不挨打的，前几年，我都还被打过呢。”当我们问她没有人为这些护士说些公道话吗?她无奈地说：“能怎么办?难道还跟家长起冲突吗?忍忍就好啦，也没多大的事。其实我们也能理解家长们，一时冲动罢了，我们干嘛要那么计较呢?”

当时听了这些话，心里很为她们抱不平，也感到辛酸与无奈，更加觉得她们工作的艰辛，不只是身体上的疲惫，还有心理上的委屈。如今以自我为中心的人越来越多，如何尊重他人已经成为一个比较难解决的问题，只希望人们能多从别人的角度来思考问题，相互理解，互相尊重。

第三点：对于媒体的认识。在患者及其家属与医护人员两者之间，似乎我们都习惯将前者当作弱势群体，不自觉地偏向他们，媒体仿佛也是如此。去年的医生拍照事件就足以看出，媒体在刚开始甚至都没有给这些医生一个说话的机会，也没有去询问患者的想法，就仅凭照片就妄加断言，升级了医患关系，成为众人的关注点。在跟几个护士们聊天时，她们说：“医患关系是很紧张，可是人们甚至社会都认为从来都是患者才是弱势群体，又有多少人知道我们这些医护人员的辛酸?我们也是弱势群体，也是需要被关在的。是的，作为媒体人员，眼中不应当有所谓的弱势群体，因为我们所要报道的每一件事都应当是公正、客观、全面的，所以不应当偏向哪一方，这样对双方来说才是最公平的。作为我们普通群众，也不应当用一贯的思维去看待事情，应当学会明辨是非，客观公正地看待事情。

经过3个小时左右徒步爬山，各小组各自分享完毕过后，享受一顿丰富晚餐过后，教官把每一位成员房间钥匙发放每一队组长手中，接着各位成员可以休息半个小时后，接下来即将要进行更为残酷训练。

摸着石头过河，考验团队合作、配合、信任。

扑克牌相信许多人都玩过，教官所要玩的不是斗地主、除大地、乌龟四等小伙伴熟悉的玩法，想尽办法来整倒我们的这些酷逼小白领。

7：30分准时开始，让我们摸着石头过河，至与为什么要这样做，教官不会告诉我们，只会下达任务，我们必须要完成，不完成我们的队长就要受罚。

不规则扑克牌从1到13自然按照顺序翻牌完成。

游戏规则。

1、1至13张扑克牌，呈列不规则排放，且不是正面排放而是反面排放。

2、每队各派一个监察员负责监看每队是否存在犯规现象。

3、在这过程中不能出现部分成员参加，部分成员没有参加。

4、翻完牌子之后回来，必须跨过线击掌后下一位成员才能过去翻牌。

5、如有一项违规全部此轮比赛成绩归o。

教官说完游戏规则后，给到每个小组3分钟讨论时间，每个组都根据各自的情况及问题进行针对制定有效处理方案，当然在这项比较过程中，有成为赢家也有输家。有些成员出出违规现象整个小组成绩归零，也有一些成员面对上一轮比赛问题，在此轮中迅速调整保持良好成绩。

看似像简单的游戏带有娱乐性，如整个小组配合不到位，不将各自问题提出并根据问题制定有效处理方案，不可能在短短1分钟内有效按顺序翻完1至13张牌子。教官是让我们从游戏中明白，队友之间信息反馈、沟通、配合、协调、信任很重要，这些都不能满足的条件下只有失败属于自己。整个比赛过程最讲究就是速度，翻完之后就马上回来让下一位继续翻牌，自己翻到什么牌子传递给每一位队友，翻到什么牌子接下来要翻什么牌子要跟下一位出去翻牌子的队友说明，否则则会造成时间浪费就会影响此次比赛成绩。

勇闯魔王关，挑战自己，超越自己。

在西方国家有神父、有自由女神，在中国有佛教、道教，各体现层次及表达意义不同，此次游戏设置名称为勇闯魔王关，魔王让人自然想他是恶毒、阴狠类型。教官就是要扮演这样的一个魔王，每一位闯关都必须要战胜魔王才能走向胜利舞台，如果战胜不了魔王就老老实实在下面呆，调整好自己重新再来。

游戏规则。

1、第一个闯关必备。

报告魔王：我叫某某，我要实现目标，在实现过程中无论多么艰辛与困苦，坚持到底永不放弃。

2、只要魔王给闯关者一个拥抱或者向后手势则表示闯关胜利，向前手势，或者退回去，被征罚则说明闯关失败。

当闯关开始时，每一队队员都积极闯关，无论是第一个还是到最后一个，整个队轮回闯关始终都没有人能够闯关胜利过关。第二轮的时候魔王则对闯关者进行征罚做扶窝撑10个，接下来征罚更严重直接罚到50个，正是因为这种不断加大难度征罚，倒置闯关者越来越少勇往向前冲。有些甚至没有直接报告魔王直接被罚50个，甚至围着这个教官转跑2圈，当征罚难度加大之后，当逃兵永远躲在后面，哪些勇往直前闯关者则不停止前进闯关，正是因为这种不断被打击，不断被嘲笑、不断被看不起、不断失败，才会真正闯关成功。

等征罚完毕过后教官问还有人敢不敢上来继续闯关者，仍然有一位勇敢直前，大声报告魔王，经过三次闯关，他终于闯关成功，成为整个游戏闯关第一名成功者。当这名闯关成功过关后，势毕引起下面不勇士不断进行闯关，但却屡遭处罚打击下，依然还有勇者继续闯关。

当然也有一些同学感觉到委屈为何在大声喊出来，这样目标就会实现，质疑教官闯关真实目的，教官不会告诉这些闯关任何信息，有些女同学带着委屈躲在下面一直哭，也有一些女同学被教官不断打击下承受不住，哭了出来。看着哪些男同学不断闯关不断接受征罚始终没有放弃，调整好状态继续前进闯关。当我们把自己顺利通过闯关成功经验分享给每一位同学的时候，听懂的同学自然在下一轮回闯关成功，听不懂的同学还继续感到委屈及不安，在整个游戏过程中大部分同学都闯关成功，能够走到闯关成功前10名，男生只有三四个剩下全都是女生，10名以后的男女相差不多，仅剩下不到10位闯关者不成功。

当教官质问每一位同学时，为什么能够走到闯关成功前10名的同学男少女多，为什么还有数接近数10名同学闯关不成功。没有人能够告诉你为什么，如果连自己都不敢挑战谈何做好工作，谈何提高收入，谈何梦想及追求。

刚开始笔者也连闯了几次不过，当我看到一个通过过的时候，我明白教官需求什么，刚开始我以为只有声音足够大，足够响亮，表达足够清晰就可以了。后面我发现这不是教官想要，教官真正想要不是你的表达是否清晰大声，是能够在屡屡战败的情况依然具有非常顽强求胜心理及信念，越是在最危险的时候越要挺身而出，越是在想要放弃的时候越要坚持目标不放弃这种精神及胆量，当我明白这些的时候我闯关成功，虽然在前名闯关成功，看着下面的同学一个闯关失败，甚至有些同学哭着回去，感觉很委屈很阻丧，教官到底要的是什么。

安享森林度假村安眠反思自身，勾画未来蓝天。

整个勇闯魔王关21：50结束，当时教官没有告诉我们为什么要玩这个游戏，在这个游戏当中为什么那么残酷，为什么一次次闯关，不但没有安慰反而是加大程度处罚，不断打击哪些闯关者。但这个活动结束以后，回到各自成员房间里，仔细回想起来，才明白真正的含义不是在于游戏能否过关，因为当我们面对不断打击、挫折、战败、嘲笑、讽刺等因素时，80%的人彻底放弃，这时候只剩下20%的仍然坚守阵地，当暴风雨来临时，面对沙漠、原始森林探险时，15%人选择彻底放弃，当遭遇人生最大低谷时、身边亲朋好友纷纷离去不懈的时候，当面对生命绝望边缘时，只有还有一丝生机的人仍然选择坚持，所以它们就是哪些5%能够掌握世界财富的成功人士，换成好话说它们就是人类精神、财富的领袖，因为从100%闯关只剩下5%的时候，它们是成功，因为它们能够承受许多平常人所不能承受的压力、痛苦、磨难，上帝不保护它们还能保护谁。

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公司培训学习总结

培训课上古老师为我们精心安排了六项内容：

1、财务会计与管理会计的区别。财务会计是一种传统的会计，向股东、供应商、客户、银行和政府机构等企业外部决策者提供信息;管理会计包括传统会计和管理控制系统两大组成部分，是以企业现在和未来的资金运动为对像，以提高经济效益为目的、为企业内部管理者提供经营管理决策的科学依据为目标而进行的经济管理活动。

2、会计报表。会计有三大报表，分别为资产负债表、利润表、现金流量表。资产负债表反映企业的财务状况，利润表和现金流量表则反映了企业的经营成果。

3、成本管理、计算、分析与控制。成本不仅指原材料、辅助材料、生产工人工资及福利费、修理费、折旧费，还包含三大费用销售费用、财务费用、管理费用。

4、建立责任中心制，考核业绩，让职工明白每天要做什么，做到相应的程度就会产生相应的收入，提高员工积极性，发挥创造性，争取实现企业的最大利润。

5、财务预算管理。“凡事预则立，不预则废”，“人无远虑，必有近忧”。这是告诫我们无论做什么事，不仅要考虑当前，还应审时度势，这样才能兴利除弊，防患于未然，我们公司作为一个民营企业,特别是在激烈的市场竞争环境下更是如此，做预算是必要的。预算管理可优化企业的资源配置，促进各部门之间交流合作，有助于各部门、个人的业绩评价，全方位地调动企业个个层面员工的积极性，促使企业效益最大化。

6、资信管理。充分利用各方面信息了解市场动态及企业客户的规模、财务状况、发展前景、客户自身的信誉、融资能力、偿债能力等，做好销售、售后服务。

此次培训，使我温故而知新，开阔了眼界，接受许多新的理念，提高了思想境界，使自已的管理思想及自身的职业思想得到了一次升华，过去我一直认为能够敬业爱岗，无私奉献，掌握专业知识就是一个合格的管理者，通过学习才使我找到了差距，一个合格的管理者不但要有职业品德，专业知识，还要具备宏观经济，战略管理，公司管理等方面的知识。在今后的工作中我会以高昂的热情投入到工作中去，用学习到的新知识、新理念，创新管理方法，提升管理能力，以企业管理为平台，在实现自身价值的同时为企业创造更大的价值。

公司培训学习总结

我公司xx年的培训工作根据市公司人力资源部指导，本着“利用内部资源、采取多种手段、注重实用技能、逐步提高素质”的原则，委派我公司内部培训师晏继东同志参加省公司统一组织的培训，取得全省排名第二的好成绩。同时积极响应市公司人才资源部下发的工作通知单，组织培训师和业务骨干，结合本单位经营工作重点和工作实际，详细制定了内训计划，分班次集中授课和现场交流相结合。取得了良好的培训效果。同时组织社区经理，客户经理及营业一线人员进行案例征集活动。上交营销服务案例。最后我公司制定了培训效果评估考核，发放课后培训试题答卷，员工培训调查表及培训考核登记表。

本次培训人员范围主要有：全体营业人员10人，全体社区经理（包括城区和农村片区）10人，农村统包人员5人（覆盖全局农村网点），商业务客户中心5人，大客户中心4人，共计培训78课时。

主要培训内容严格按照市公司下发通知精神，同时结合杨凌实际情况组织如下：

（1）基础业务及流程（含宽带业务基础知识、最新资费、疑难解答），因我局宽带维护设立专门的数据维护，宽带安装知识不没有在本次培训组织范围内。共计培训课时。

（2）新业务培训：因我局市场部设立有固话产品经理、数据产品经理、和小灵通产品经理，针对不同的业务，组织产品经理及内训师共同进行培训，主要对固网彩铃、商务彩铃、一呼双响、农家乐等增值业务、近期我局新的`营销政策等进行培训，培训方式采取集中统一培训。

（3）营业厅服务营销技能培训，结合省公司统一组织培训，主要有服务礼仪，优质服务意识，服务沟通技巧，营业投诉处理技巧、主动营销以及积极的心态与团队建设内容。培训方式结合现场培训、在互动中进行学习。同时课后采用现场评估方式加强学习效果。

（4）农客经理营销与服务技巧培训：主要有农客经理心态调整，收集信息方法，客户拜访前的准备工作，客户投诉处理7部步法，如何进行有效的促销及如何预防在销售中遇到的风险。

（5）实际营销中遇到的实际问题及解决方案培训：零次户营销、拆机挽留政策。

（6）crm系统业务培训：前台综合受理、号线系统，工单处理系统等。

培训工作我局领导非常重视，特成立主讲人员小组：内训师-晏继东、数据产品经理-陈育龙、业务支撑-张彩梅、小灵通产品经理-樊鑫、营业员培训-辛元。各培训人员结合各自业务特色进行弧形互动培训，培训小组分为3组：营业组、社区经理及商业客户组。活动过程总结进度本年度培训与计划进度相比，因为业务营销工作的影响。总体进度与实际进度有一定的差距。我分公司在以后工作处要进一步加强执行力。

我局今年由于新业务，新政策较多：春蕾行动、存赠优惠、百宝盒、话务量签约，我的e家等业务更新很快，培训为不影响公司的正常经营和生产，把所有的培训都安排在晚上及周六和周日进行，培训主讲人员加班加点坚持进行，各社区经理特别是农客经理因家里县城较远，克服困难积极参加培训，工作量较大。

培训工作结合公司实际，采用了一些新的培训方法，如分组讨论、互动分享培训心得过程中，在培训过程中出现以下问题：

（1）课堂学习气氛不够活跃，有些学员回答问题和分组讨论发言时紧张不知说什么。

（2）理论学习与实际营销过程所做的结合不好，如培训师花2个课时详细说明如何促销搞活动的相关知识，但是实际在村子中组织在农家乐营销中，农客经理好多因素没有顾及到，首先计划营销的当天下小雨，活动场地和活动场所也没有提前布置好等等问题，因此本次培训后，应注重培训理念和方法在实际工作中的具体应用。

（3）有个别员工对培训工作不重视，不参加培训、迟到早退的现象时有发生。

（4）培训工作后评估和跟踪不到位。

通一系列培训，全面提升了一线人员营销服务技能，加强了用户服务的理念，加强了企业文化，主要表现有：

（1）通过营业人员营业厅服务营销技能培训，营业人员的精神面貌有很大的提高，以前有个别人员没有化淡妆，通过服务礼念的培训，使营业员认识到如果没有化妆就是对客户的不尊重，同时通过营业服务礼仪培训，营业人员在站姿、坐姿、接用户票据等小思节上注意问题。另外在营业厅接待用户投诉处理方法上，通过培训也有很大改观，采用用户投诉处理七步法，把大部分用户的对电信服务及其它资费的不理解消灭在萌芽状态。

（2）社区经理（含农客经理）通过”农客经理营销与服务技巧“的培训学习后，首先明确了自己的职责，做为一个社区经理除了正常维护工作外，在营销上还应干什么？如信息收集、客户拜访、客户营销三部曲、投诉处理技巧、促销相关知识等方面有了初步的认识。

（3）强化学习型组的企业文化理念。

执行力，一直是困扰企业发展的重要问题。一个企业管理的好与坏，关键在于上级传达的指标，安排的工作任务夏季是否能够及时有效地完成，而不拖泥带水。企业不缺乏制度，不缺乏有效的管理，而是缺乏一种精神——复命精神。因此如何提升执行力，如何提升团队活动力成为企业发展必须解决的问题。

因此，学习与成功对掌握执行力有着重要的意义。

要想在事业上，工作中获得成功，就必须注意三件事：

1、要具备专业知识，相信自己有能力胜任。

2、是要学会合理的支配时间。

3、是要学会控制自己，不能因为工作紧张而有沉重的心理压力。

而且还有七条是需要我们明白的：

1、要有条不紊地安排工作，召开会议前要有充分的准备。发言时要使用通俗易懂的语言，简明扼要地进行叙述。说话要大胆，不能吞吞吐吐，同时要注意不要让别人打断你的讲话。

2、不要过多的使用肢体语言，那样只会给人手舞足蹈的感觉。

3、不要装作对自己的下属你都一样喜欢，要学会“对事不对人”。要把精力集中在本公司要完成的工作任务上，不要把精力分散到员工们之间的关系或他们的家庭私事上去。

4、不要装作“万事通”应当不耻下问。只要有利于实力你的威信，是人感到和蔼可亲。因为在大家眼中，你并不是一个无懈可击的人。

5、工作中与人接触要有幽默感，这样有利于缓解紧张的气氛。

6、不要多谈自己的私生活，以免造成误解。不要听信谣言，更不能捕风捉影，否则将会影响公司的人际关系，从而严重危害公司形象。

7、对于你下属人员的工作，要努力做成客观评价。

现代社会是一个知识、文化高度发展的时代，缺乏知识、文化你将追不上时代的脚步，必须将被社会淘汰。要想在工作中获得成功，你就需要不断学习“充电”。适应社会的发展。

大学生素质拓展学习总结

10月24日机电工程学院全体教师一行30余人参加了在龙福山庄举行的素质拓展训练活动。此次素质拓展活动使我受益非浅、感受颇深。

在来龙福山庄前我对素质拓展训练一无所知。心怀着忐忑不安和好奇，于早上来到了龙福山庄素质拓展中心，7点30分，训练正式开始。全体教师分为训练组、后勤组和机动组。我们训练组被分成了2个队，每个队都是9人。教练给了10分钟让各队创编队名、队旗、队呼。我们是第一队，我队考虑后决定取名“神鹰队”，队呼是：神鹰神鹰，今日必胜!另外还做了一面队旗，旗上面有我们的队名、队徽、队呼。

在这次拓展中，展现了团队的力量!团队项目不是仅靠一个人的智力、体力和能力就能完成的项目。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体都相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。“驿站传书”、“领袖风采”、“毕业墙”等，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“领袖风采”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

一天的素质拓展结束了，我的感悟很深，真的。驿站传书、领袖风采、毕业墙一个个的项目都让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练，所以我很珍惜这次机会，虽然时间只有短短一天，但经典的户外素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了同事间的相互信任和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么?是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细的看这些项目，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。如果每个人都循规蹈矩的生活，那么我们将很难有机会重新思考与认识自己，素质拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到了一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源合理分配的重要性。团队中的个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到了所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员要共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出了承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人，更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我自身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

通过亲身体验拓展，我改变了原有的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展，落脚点在实践上。最后引用一句。

名言。

与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。

活动虽然结束了，但是它带给我的思考与体验永不停止。

在重大edp中心老师的带领下，20xx年2月26日至27日，中心委托重庆在路上培训咨询公司对对总裁五班全体学员进行了一次别开生面的户外拓展训练，旨在通过户外拓展这一独特的培训方式打造一支团结、高效、创新的优秀团队。

此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进行项目指导，把训练项目与现实生活充分融合，进行团队成员的人格、能力、职业规划等素质训练，使队员在体验中丰富自我，以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。

培训开始时，全体人员随机报数分成三个团队。进行初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，个性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简单但鲜明的队徽。

在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，确定了本队的队名“陆舰队”，队训：陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。

拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目,无不体现团队合作的重要性。此次培训，打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培养了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质。

“人猿泰山”教会我们要充分充发掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源。“穿越电网”告诉我们资源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。“盲人方阵”让我们知道面对陌生的外部环境、面对从未经历过的挑战不能盲目进行，而是应该先研究制定切实可行的实施计划，才能顺利实施。“高空抓杠”则是让我们克服了自身的心理恐怖以及人们处在不同位置时的心理区别。而“海难求生”让我明白了个体力量的弱小和团队力量的巨大，在完成求生任务时，没有团队的合作，仅凭个人的力量，是绝对无法完成的，然而大家团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以征服。可以说此行收获最大的就是让所有队员体会到“没有一个完美的个人，但是可以有一个完美的团队;”。

写到这里，我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律，“路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的困境,已化作我的坚定,在路上,我心灵的呼声,在路上，只为伴着我的人,在路上，是我生命的远行,在路上，只为温暖我的人……”

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公司素质拓展学习总结

在公司鼎力大肆度的支持下，全体员工到拓展培训基地举行了为期两天的拓展训练。带着等待和新颖的心情，22日清晨六点从公司出发，坐上了去白沙湖的车。到达目标地之后，我们分派好房间，换上培训专用的迷彩服，便开始了为期两天的培训。

上午是分步队做一些根本的行动训练要领。下战书训练的第一个项目是“共建故里”在这个运动中，我们步队终极以失败告终。30分钟的时间，各个小组在连主题都不明白的环境便开始了运动，效果只能因此失败竣事。在这个项目中各个小组都在维护着本身小组的宁静和长处，同等排挤外来职员的侵占。到末告终束的时间照旧对这个项目一头雾水，却不知道只要各个小组协同起来就能共建故里简朴的完成使命。这个项目使我感想最深，由于没有接纳任何有用且公道的相同，致使在运动中只能是没有目标没有头绪的瞎忙活，效果离目标越来越远。运动同时也反应出在一样寻常生存事情中，我们每一小我私家都市天然而然的对外来事物比力排挤，恐怕别人会侵占到本身的长处，只是自顾自的事情和生存。这个题目在公司和各个项目中也存在，各自管好本身的项目和本身的职责之外，很少去相识四周职员的动态，相互之间很生疏。

第二个项目是生去世电网。这一轮重要磨练的是团体协作本领和仔细度。我在这一轮是宁静已往，但是由于本身的不警惕，接人已往的时间触到网，算是捐躯。我们小队是捐躯了7小我私家。锻练说要是我们真的把团队看得比任何事物都重要，那么我们不会捐躯那么多人。一多数都是由于不警惕，太粗心造成的效果。本来可以制止的，便是由于粗心大意导致不行挽回的田地。只要是失败了就没有任何来由和捏词来表明为什么会失败，全部人要的都是效果。在这个项目中我学会了“完善的历程不愿定会有完善的效果，但是没有完善的历程肯定不会有完善的效果”。

第三个项目是高空断桥。这个项目是磨练职员内心本质程度。8米的高空和1.3米的断口，在高空伤害和挑衅自我的抵牾中，我们选择了挑衅。之前我自以为会恐高，这次的履历证明我本来只是束缚了本身头脑和举动，像跳蚤一样为本身设立了杯盖。只要放开本身，没有到不了的地方，没有做不到的事变。

第四个项目是艰巨使命。这个使掷中我们小分队的结果并不是很好。一方面是协作本领没做好，没有按分工举行事情。另一方面是没有把责任落实到小我私家。导致每次都是重复的无勤奋，没有希望没有突破，效果便是输。知道了30张卡片代表的意思，没有拿得手里的效果照旧输，也印证了一句话“想到+做到=得到”。

第五个项目是首脑风范。在这个项目中由于部属的一个不警惕，向导就要受到处罚。在大多数人的眼中，向导所受到的都是人们的赞同和倾慕，拥有的至高的权利和辉煌光耀的光环。但是在首脑风范展示中，展现出来的是落伍就要被挨打，向导在风景的背后必须蒙受艰巨干瘪。有乐成肯定会有失败，既然是向导就必须蒙受凡人所不克不及蒙受的苦难和委曲，在渐渐进步的历程中，由失败聚集起来走向乐成。

第六个项目是翻越4.2米的`结业墙，在196位员工的配合高兴下，尤其公司男士用肩膀和手臂使全部的职员都顺遂翻越结业墙，并且仅仅用了16分58秒45的佳绩。这是各人配合高兴连条约心专心的结果。信赖只要我们一起高兴肯定会创造古迹。

为期两天的拓展训练竣事了，留给我们的不但仅是体能的训练，更多的应该是反思。反思自身存在的题目和不敷，项目中我们该怎么做才气让我们的事情更进一步使事情做到极致。在项目事情中，技能和业务的相同很重要，制止重复错误的信息相同，到达有用相同会使事情服从得到提拔。在以后的事情中，项目职员像一家人一样，信赖我们会创造越发优美的将来，为我们本身，更为我们公司!

公司素质拓展学习总结

10月份，我院学生会刚刚完成了学生会纳新工作及学生会换届大会等各项工作，但作为新一届的学生会成员，各个部门之间的联系和沟通还相对不便。为了更好地开展我院学生会的各项工作，增强凝聚力，提高干事的综合素质，增强学生干事间的了解，我部门特举办此次主题为“快乐素质拓展，充实生活体验”素质拓展活动。

活动参与人员为城环学院第十一届学生会全体成员以及大一各班的班长团支书。活动时间20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活动主地点为汾河公园，校内大操场也添加些许活动事项。

此次活动为我部门纳新工作结束之后的首个重大活动，为了调动我部新成员的积极性特意首先在他们之间展开活动方案的征集，干事们都踊跃地出谋划策，为活动的成功举办打下坚实基础。在参照往届素拓活动方案及观看网上优秀素拓视频后，我部总共将活动分为三个阶段。

第一阶段为准备热身阶段，活动项目包括校内大操场清点人数以及分组、全体同学宣读素拓誓词、400米晨跑、滚雪球、五毛一块等游戏；第二阶段为活动阶段，活动项目包括各组精彩亮相、接力模仿秀、逢6必过、无敌风火轮、齐心协力接力赛、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解环、我是一条鱼、谁是间谍。下午3:30左右活动圆满结束。第三阶段为尾声部分，各组合影留念，全体素拓班人齐唱团歌，合影留念。

此次素拓活动本着“轻松素拓、亲如一家”的理念，公平公正的原则在我院开展，活动准备阶段由我部干部策划，我部全体干事参与道具准备过程，活动执行者为我院学生会常委以及我部干部，力求独特，有新意、益智、和谐的人文理念，真正让我院的全体成员感到幸福，感到学生会的活力。

对于活动期间存在的一些问题，我部列举如下：

1、道具准备太过着急，导致活动期间的一些道具出现破坏，不足等情况；

2、执行人员安排不够，未单独安排照相人员，执行过程较为辛苦；

3、没有及时利用喇叭，未能将执行者考虑周全；

4、后勤服务工作做的不到位，应及时为同学们提供饮用水。

整体来说，全体参与者的热情与积极就是对我们工作最好的肯定。贯穿整个策划、准备、实施、收尾，我们真正做到了以人为本，学生为上的理念。

2、早饭期间也是全组集体吃饭，增加大家的集体荣誉感；

3、亮相环节希望全组合作，给所有同学一个崭新的面貌；

4、最后的集体合照时大家最好的纪念，因为大家都是城环学院第十一届学生会素拓班的学生。

作为活动的策划者，我们也深感责任的重大，但当活动结束后内心却是十分充实。有句话叫：幸福就是被人需要，给人快乐。这一天我们做到了，所以我们充实。面对今后的大学生活，我们会更加积极面对，努力奉献，协调好学习与工作，为学生会增光添彩，为城环学院添砖加瓦！！

素拓活动结束了但又没有结束，因为我们大学生活的素拓旅程正待进行中，我想说：“我们在路上。”

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公司培训学习总结

在总公司大力推广《业务指南》的学习培训后，总公司营业部已于3月份开始加大力度对员工的学习和培训，要求每个员工熟知每项前台业务存在的风险及防范控制措施，力图达到提高全体员工业务操作水平的目的。此举有效压降了因业务操作失误而导致的损失，既保障了员工自身利益及总公司的资金安全，又捍卫了我上市公司的社会形象。

为了营造积极的内控学习氛围，把内控案防观念融入到每一位员工的意识中，总公司营业部采取了一系列的方式方法，有计划、有目的、有步骤地展开了培训学习，尽可能让员工简易地学习并掌握业务知识。

为了让员工获悉该项学习活动的重要性，总公司营业部于3月份召开了动员会议，成立以主管领导为组长、网点负责人及综合管理员为组员的学习小组，制定学习计划，督促每个网点员工对业务知识的学习和掌握情况。

在学习培训的初期，一个网点只有一份的纸质教材，没有电子文档资料，对开展该学习活动带来很大的难度，特别对于达40人工作的网点---分营结算部。于是，总公司营业部积极主动地向总公司提出学习培训难点，并建议总公司下发电子文档，以便于组织学习。

由于集中学习的难度较大，总公司营业部采取以网点为单位的学习方式，责令网点负责人为首要责任人进行每星期、甚至每天的班前班后的学习，务必在规定的时间段内学习完相关的业务知识，再由该部进行验收学习效果。

为了有目的完成学习任务，总公司营业部根据《业务指南》的学习内容制定时段性的学习。例如：

5月份，要求网点学习《业务指南》里的“会计结算业务”。

6月份，要求网点学习《业务指南》里的'“电子银行业务和银行卡”等业务。

7月份，全面验收，并迎接总公司的检测。

该向学习培训活动得到总公司各专业部门的大力支持，甚至分片负责行部的培训，制定各种培训学习课程。因此，总公司营业部将全力配合对重点业务开展集中培训，增强员工的学习意识，加深对业务的掌握度。

为了增强员工对《业务指南》学习培训的意识，总公司营业部要求网点负责人在每周的行务例会上汇报各网点的学习进度，共同提出和解决学习的难点和疑点，以保证时段学习的质量。

在时段性的学习过程中，总公司营业部采取“每月底封闭式考试”的形式来验收员工的学习成果。目前，该部已由综合员根据《业务指南》的内容生成了几套关于“营销客户”的试题，也将定于4月28日晚进行首次的成果验收考试。

公司培训学习总结为期两个月的企业文化培训，虽然时间不长，但是酒店确实让我们这些新员工学到很多东西，通过领导给我们培训过以后，首先给我最大的体会就是，鲁班喜悦酒店不论上到领导下到员工，大家都是非常有激情的，大家都是一个目标，把鲁班做的更大、更强、更好，而且大家都是在快乐中工作！首先为我们做报告是公司的张总，给我印象很深刻的是，就是张总始终是和蔼可亲的，这一下子就把距离拉近了，给人一种亲切感。再就是张总在讲课的过程中，说了关于他的经历，和对贫困生的捐、企业文化等等，听了以后使我们员工心理都非常感动。

李总先是从宏观的方面给我们讲了一下鲁班的过去、现在和未来，过去大家是怎么艰难的创业、现在是怎么样在做、未来公司怎么样去发展的更大更强。让我们觉得来公司是你做出的一个人生的选择，而且是一个正确的选择。下午主要是讲企业文化，从公司的使命与宗旨；品牌含义；以人为本；公司核心价值观；道德准则与行为准则；根植中国传统文化；礼仪规范这几个方面给我们介绍了一下，让我们对公司有了更多的认识与了解，同时也从企业文化中感受到了企业的魅力，那就是充满激情与活力。单总最后讲的是我们公司一些成功人士的案例，活生生的身边的案例作为例子，对我们更有激励作用。

培训的第二天上午给我们李大师，他给我们培训的课题是，餐饮业素质。首先要正确认识自己的自身价值，端正自己的心态，修养是做人的基本要求。我们要勤奋学习，善于思考，才会慢慢地融入一个企业，入职场没有工作经验的我们，首先得确定一个目标，然后围绕着目标从读书、思考、交友、旅游、聚会、讨论、实践等方面去努力；然后围绕优秀的人应该具有的几个能力展开讲述，学习能力、适应能力、执行能力、实践能力、创新能力、沟通能力，再就是在讲课的过程中，还有一句话让我们回味这都会过去的，只要想着这句话，我们做任何事情都会充满信心。

第三天，给我们培训的李总，对我印象最深刻的还是培训就是管理，培训就是收益，培训就是财富，这些也可以说是通向成功的捷径，我们确实收获颇丰，由于我们是刚踏入一个新企业，这里面的很多东西需要我们去慢慢消化，相信我们只要按照这些坐下来了，我们一定能够成功。

接着是人事部范经理给我们的讲解关于人的素质通过培训，不断学习，才能提升自身的价值。对视大酒店的认识，我们酒店的概述，酒店经营服务项目、品德，老老实实做事，踏踏实实做人，先做好人再做好事，有爱心，诚信守时，谈吐有方，态度和蔼，语气中和最后由胡总跟人力资源部的范经理给我们介绍了一下公司的额章制度，无规矩不成方圆，鲁班之所以能做的成功，至于公司的企业文化与严格要求是分不开的。

确实通过这四天的企业文化的培训，我们确实学到了很多东西，无论是做人、做事、还是专业知识，我们都获得了很多。

在这里我们要表示衷心的感谢：感谢鲁班对我们认真、周到的培训！我们一定把这次培训化作工作的动力，为自己、为团队！加油！

公司制度学习总结

制度是人们对主客观世界反复认证后产生的认识的外在化，以文字手段体现着对某一事物、某一事件的驾驭能力。通俗的理解，制度就是外在化的认识。人们创建制度、修复制度的目的就是为了更好的指导前进道路上的流程性、琐碎性事务，确保其始终沿着当下的正确认识运行。从这个意义上来讲，制度体系建设对企业的正常运行和健康发展具有十分重要的作用。

县公司位于制度体系建设的最末端，在制度体系建设方面有其自身的特点：一是制度制定上重建立、轻健全，在制度执行上重效果、轻过程；二是“三集五大”后县公司进行了机构精简，部门部门进行合并带来的职责兼并，再加上人员变动，导致县公司在人员职责和规章制度的对接上存在一个较长的磨合期；三是县公司人员执规守纪意识薄弱，很多工作流程，已有现成规章制度进行了规范，但在日常工作中执行效率低，“人治”现象普遍存在。针对这些特点，宁都公司结合自身实际，主要从以下几个方面开展制度体系建设工作。

行系统透彻的学习是对其高效执行的前提和基础。宁都公司在这方面的做法是：在规章制度制定出台后，在全公司上下进行持续有效的宣贯，进行宣贯的目的就是对制度原旨进行加强，使其到达基层的时候不至于衰减的太厉害。在制度宣贯方面，一是公司要求各部门要充分利用公司内网、宣传栏及公告栏等资源加强宣传，积极营造学习宣贯通用制度的良好氛围。二是各单位部门应将制度学习纳入各类培训班和业务学习活动，确保全体员工准确理解、掌握各项制度的主要内容和执行要求，确保通用制度贯彻到位、执行到位。三是将制度学习工作纳入个人月度绩效考核、评先评优，把制度学习情况作为个人绩效考核、评先评优的一项检查内容。四是对学习过程进行闭环管理，在每一学习阶段结束后，公司都会用考试或调查问卷的形式来检测学习效果，然后根据学习效果来安排下一阶段的学习内容。

（二）注重员工制度精神的培养。管用而有效的.制度，并不完全取决于条文有多么复杂严密，也不仅体现在员工对条文有多么深透的理解，而在于努力把制度精神、制度观念熔铸到人们的头脑之中，体现于日常行为之中。而这种对制度精神层面重要性认识的不足，正是导致制度体系建设中存在这样那样不足的根本原因。为此，宁都公司努力从以下三个方面，不断提升制度体系建设。一是让员工参与到制度的制定、修订当中来。在制度制定的过程中，要避免单个个体或部分个体部门造制度，缺乏实地调研、群众参与的制度从一开始就失去了活、没有了动力，因此宁都公司广泛动员员工主动参与、全程参与制度制定、修订。只有这样，才能确保广大职工从内心上像认同自己一样认同制度。二是让员工参与到制度执行的监督检查中来。制度执行的监督检查是保障制度执行力的一个重要环节，让员工参与到制度执行的监督检查中来，本身就是一个鲜活的学习、教育过程，对员工制度精神的形成具有潜移默化的作用。三是注重对制度建设的心态培养。无论是制定制度、完善制度，还是监督制度、修复制度，关键在于落实制度、执行制度。靠什么执行，靠什么落实？宁都公司的做法是，一方面增强执行制度的正面引导，让那些规范执行制度的人得带规范发展的实惠；一方面增强执行制度的负面惩戒，让那些顶风作案、不顾制度的行为受到制度性的惩罚，提高不规范行为的成本。最后，也是最长远的举措，还是要培养职工的制度精神，让职工从内心深处重视制度，以制度为纲，靠制度干事，形成好习惯。

公司员工学习总结

我叫xx，来自车身焊装工场，转眼来星威也有半年多时间了。6月份有幸参与到新项目中，我感到非常荣幸，感谢公司领导对我的信任和培养。新项目ta阶段制样即将结束，我将我这段时间学习所得总结如下：

通过这段时间的学习我对工装设备有了全面的认识。以前只是泛泛认识一些东西，只是为满足工作的要求。因为之前没有接触过类似的工作，在工作中完全依靠老师傅“传、帮、带”很多作业流程不是那么的标准。通过这次的学习在班长的带领下我们重新学习作业员十三项，规范日常生产行为并对夹具做了深入的学习，包括日常的点检标准，s面和定位销磨损更换的标准，检知的认识和有效性的判断和维护保养。我知道自己离要求还很远，但是，我一步步向这个方向靠近为“强固、不漏、精确”打牢基础。

新项目上有很多东西和我们以前的不一样，新的设备，新的生产方式这都要我们学习、消化。在这段时间里班长给我对接了一位焊接技术部的同事作为我的师傅，在师傅的带领下我学习了新设备的操作，示教器的使用。学习如何判断单件的状态，如何调整零件尺寸和判断焊点质量。进一步提高个人的技能水平。9月班长赴日学习归来后对我们做了学习分享，就日本新的单元式标准作业方式对我们进行培训，就物料运转、物料供给、人员效能提升做重点讲解。让我们对即将开始的新自动化生产方式充满期待。

在这段时间里我们学习了mini、mhh、index三种单元房的作用模式，学习弧焊工作原理并实操练习、学习电阻焊原理和凸焊知识，学习如何调整焊点。质量月期间加强培训质量基础知识，熟练掌握公司的质量方针、目标。了解体系术语和定义。利用空闲时间邀请质量部的同事对我们进行检具使用及相关测量知识培训。在工作中遇到不懂的积极向焊接技术部的同事请教。

制样现场没有专职安全员，每天晨会班长都会强调安全，劳保穿戴，操作设备，进入单元房上锁挂签等，督察检查供应商劳保穿戴。

种子是希望、种子也是未来，《种子的力量》里面说种子的力量是世界上力气最大的，陈经理开会时常说我们是种子选手，就是对我们赋予重望，突破障碍，给星威注入新的生机。

公司制度学习总结

x月份，防城港项目部组织了相关规章制度学习活动，制度学习是以项目部职员作为培训人进行讲解的方式进行的。自开展制度学习以来，由于涉及到自身利益及工作关系，我从思想上高度重视，会上认真听讲并做好记录。通过学习让我了解到严格执行公司各项制度是我们每一位员工的责任之一。同时也意识到自己在以后的工作中应严格要求自己，把学习和遵守规章制度深入到自己的工作中，从而不断提高自己工作中的自主性和能动性。在工作中严格按照各项规章制度履行自己的岗位职责。现就我个人学习情况，就公司制度的认知写出一点。

首先，通过学习，更深地体会各类规章制度的重要性，公司制度对于公司犹如法律于国家、公德于社会。俗话说没有规矩不成方圆，制度是企业行之有效的管理手段，相当于企业的法,公司要充满生机和活力，打响公司的品牌，获得好的声誉，必须有完善、健全、严格、独特的各类规章制度。

其次，我们学习的目的不是知识的获得，而是每一个员工能够从自身职务角色出发学会反思、改变、行动，逐步在工作中掌握沟通、对话、不断达成共识，激发企业中隐藏的创新力量。在工作中我们要全面分析、正确认识自己，准确找出自己的长处和短处，以便明确自己工作的特点、发展的方向，发现自己在工作中可以发挥的最佳才能。还要结合实际，确定目标，制定计划，贯穿于工作流程、工作标准、工作考核中，把公司制度作为我们的行动，深入的渗透到工作中。

第三，在培训的过程中，经过与同事交流讨论及时纠正对制度理解错误的地方，避免在今后工作中出现错误，如在培训《项目经理部职员薪酬管理办法》项目部职员在积分调整薪金中1-5档积分需要15分，6-10档需要积分20分可晋升一级。如果员工当年工资等级为5档，5档调整到6档需要20分积分，在大部分员工字面上理解都会理解成积分15分，经过讨论应理解为员工需要调整到6档工资，必须要达到20分积分。

在今后的工作中，我会用公司制度中的规范、思想及核心价值观来提醒自己、激励自己，把制度融入到工作中，通过制度来体现自身在企业的价值，为公司美好的明天努力。

公司培训学习总结

姓名：成绩：

一、单项选择题：（20分，2分/题）。

1、在厂区内防火区域动火作业时不正确的做法()。

a﹑办理动火许可证b﹑清理可燃物料，配备消防器材。

c﹑现场专人监督d﹑休息时吸烟。

2、发现有人触电时，首先应()。

a、四处呼救b、切断电源，使触电者尽快脱离电源。

c、用手将触电者从电源上拉开d、用手中的现有工具使触电者尽快脱离电。

源

3、身体被化学品污染后，应（）。

a.立即用大量清水冲洗患处b.立即用布抹干。

c.尽快完成工作后，就医治疗d用碱清洁，再用水冲洗。

4、化学品进入眼睛后应立刻（），并尽可能请医生诊治。

a.滴氯霉素眼药水b.用干净手帕擦试c.用大量清水洗眼d用纱布包扎。

5、用灭火器进行灭火的最佳位置是（）。

a、下风位置b、上风或侧风位置。

c、离起火点10米以上位置d、离起火点10米以下位置。

度和类别，用（）分别进行危害程度的警示。

a．危险、警告、注意b．警告、心必、禁止。

c．红色、黄色、蓝色d．红色、黄色、白色。

7、在设备内作业，设备内照明应使用电压小于，在潮湿容器、狭小容器内。

作业小于等于（）。

36v。

8、作业场所氧含量低于（）时，严禁入内以免造成窒息事故。

a18b.21c.30d.20。

9、危险化学品燃烧时，会产生有毒烟雾，在扑救时人应站在（）。

a、上风或侧风向b、下风向c、任意方面。

10、六氯环戊二烯是一种（）物。

a、无毒b、低毒c、高毒d、剧毒。

二、多项选择题：共10分，2分/题。

1、灭火的基本方法有（）。

a、冷却法b、隔离法c、室息法d、抑制法。

2、新进厂员工上岗前要进行“三级安全教育”是指（）。

a、厂部教育b、车间教育c、安全知识教育d、班组教育e、职工教育。

3、燃烧需具备哪些条件（）。

a、可燃物b、助燃物c、着火源。

4、三大公害指的是()。

a.水污染b大气污染c.噪声污染d粉尘。

5、危险化学品的危险特性有（）。

a.化学品活性与危险性b.化学危险品的燃烧性c.化学危险品的爆炸危险。

d.化学危险品的毒性e.腐蚀性。

三、填空题：共20分4分/题。

1、干粉灭火剂主要适用于扑救、、物质的火灾。

3、三级安全教育包括教育、教育、教育。

4、灭火器在每月检查过程中、需对哪几方面进行检查____、_____、____。

5、化工生产的特点是___、___、____、____、____有毒有害.

四、判断题：总共：20分2分/题。

1、液氯的废弃物不属于有毒物质。（）。

2、工人有权了解化学品的特性、危害性、预防措施、培训程序;当有充分理由判断安全与健康受到威胁时，可以脱离危险区，并不受不公正待遇。（）。

3、在具有腐蚀性物品的工作地点，不应饮食和吸烟。（）。

4、劳动者对管理人员违章指挥，强令冒险作业，有权拒绝执行。（）。

5、易燃易爆工厂，仓库内一律为禁火区，各禁火区应设禁火标志（）。

6、电加热设备必须有专人负责使用和监督，离开时要切断电源（）。

7、修理设备时必须悬挂停机维修指示牌，如中途需调试，可不用关闭电源。（）。

8、灭火器材设置点附近不能堆放物品，以免影响灭火器的使用（）。

9、泡沫灭火器可用于扑救带电火灾（）。

10、禁止在具有火灾爆炸危险的场所使用明火，因特殊情况需要使用明火作业时，应当按照规定办理审批手续（）。

五、问答题：共30分15分/题。

1、请列举本公司生产装置有哪些危险化学品？它们的理化特性是什么？

2、请问hf烧伤后应怎样处理？

安全知识培训考试题答案。

一、单选题。

1.

d

2.

b

3.a。

4.

c

5.

b6.

a

7.b8.a9.

a

10.

d

二、多选题。

1.

abcd。

2.

abd。

3.

abc。

4.abc。

5.

abcde。

三、填空题。

1.、易燃可燃液体。

易燃可燃气体。

带电设备的初期火灾。

2、a:隔离法。

b:冷却法c:窒息法。

d:抑制法。

3、公司、部门、班组。

4、压力、有效期、数量、铅封。

5、高温、高压、易燃、易爆。

四、判断题。

五、问答题。

一个处处像别人表明自己优秀的，恰恰证明了他（她）并不优秀，或者说缺什么，便炫耀什么。

真正的优秀，并不是指一个人完美无缺，偶像般的光芒四射。而是要真实地活着，真实地爱着。

对生活饱有热情，满足与一些小确幸，也要经得起诱惑，耐得住寂寞，内心始终如孩童般的纯真。

要知道，你走的每一步，都是为了遇见更好的自己，都是为了不辜负所有的'好年华。

一个真实的人，一定也是个有担当的。

不论身处何地，居于何种逆境，他（她）们都不会畏惧坎坷和暴风雨的袭击。因为知道活着的意义，就是真实的直面风浪。

生而为人，我们可以失败，却不能败的没有风骨，甚至连挑战的资格都不敢有。

人当如玉，无骨不去其身。生于尘，立于世，便该有一颗宽厚仁德之心，便有一份容天下之事的气度。

一个真实的人，但是又不会过于执着。

因为懂得，水至清则无鱼，人至察则无徒的道理。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实，不知道审时度势，适可而止。

一扇窗，推开是艳阳天，关闭，也要安暖向阳。不烦不忧，该来的就用心珍惜，坦然以对；要走的就随它去，无怨无悔。

人活着，就是在修行，最大的乐趣，就是从痛苦中寻找快乐。以积极的状态，过好每一天，生活不完美，我们也要向美而生。

一个真实的人，一定是懂爱的。

时光的旅途中，大多数都是匆匆擦肩的过客。只有那么微乎其微的人，才可以相遇，结伴同行。而这样的结伴一定又是基于志趣相投，心性相近的品性。

最好的爱，不是在于共富贵，而是可以共患难，就像一对翅膀，只有相互拥抱着才能飞翔。爱似琉璃，正是因为纯粹干净，不沾染俗世的美。

懂爱的人，一定是真实的人。正是因为懂得真爱的不易，所以更是以真面目面对彼此，十指紧扣，甘愿与爱的人把世间各种风景都看透，无论风雨，安暖相伴。

一个真实的人，定然是有着大智慧的。

人生在世，什么都追求好，追求完美，虽然这是一种积极的思想，却会很累，不仅自己累，身边人也会因为你而累。到最后就会在疲于奔命中，丧失自我。

“兰居幽谷，虽孤独亦芬芳；梅开偏隅，虽寂静亦流香，”这便是一份淡泊和沉稳。一些事尽力了就好，无愧别人，无愧己心，认真地活着，便是不辜负。

因为懂得，人生的风景，最终是回归到心灵的本源。和谐共生，平等友爱，才是对生命的尊重和对自己的珍视。

公司培训学习总结

根据公司《20xx年员工培训方案》文件精神要求，在三月份如期进行了本年度第一期的学习培训。通过多年的探索与总结，今年的培训形式与以往有很大的不同。本年采取“集中培训与部门组织培训相结合、白天与晚上相结合、分期、分批轮流培训相结合”的培训形式，这对培训工作真正落到实处、避免流于形式起到了很大的作用，这也是本年度培训的一大亮点。另外，各部门培训工作由各部门主管领导负责，这更增强了培训的质量和效果。因各部门培训仍在进行当中，现对集中培训总结如下：

一、培训人员情况。

本次员工对学习培训重视程度有很大的提高，从培训人数上看比以前年度都有一定的增长。部分下乡预试人员白天外出工作，晚上不仅要加班填写试验单，还能积极参与培训学习。这种精神值得大家学习，在这里对他们提出表扬。

本次除副厂级以上领导及炊事班和保卫部人员外，参加集中培训学习共计124人。具体学习情况如下：

从上表可以看出，本次培训率为69%，未完成公司规定的90%以上的培训率。其中：100%完成全部课程学习的有24人，余100人未能完成全部学习课程。其因：

1、电气分厂在3月18号有生产任务，最后两节课未学习。

2、干变分厂人员随电气分厂加班，有一到二节课未学习。

3、部分总厂和行政人员因工作忙，未能参加全部课程的学习。

4、部分人员因结婚、工伤、有事等请假，未能完成全部课程的学习。

二、培训考试情况。

本次实际参加考试人员共计95人。其中90分以上人员29人，占考试总人数的31%;60分以下人员16人，占考试总人数的17%(详见集中培训考试成绩单)。

考试主要是对前期学习的一种检验，且通过成绩可以反映出个人对培训的重视程度和学习态度。在这里，对考出优秀成绩的人员表示真诚的祝贺，并将按公司文件规定对取得前三名的人员给予奖励;对不及格的人员提出批评，并要进行补考，如补考仍不及格将按文件规定予以处罚。各部门得分汇总如下：

三、取得成绩。

(一)通过规章制度的培训，使员工对公司各项规章制度更进一步的熟悉与了解。特别是新员工原来对公司的`各项规定不清楚，本次通过学习，对各项制度都有了深刻的认识，增强了遵章守纪的自觉性。(二)通过对员工责任、团队、忠诚、职业道德、优秀员工的素质培养、文化知识等方面的素质教育培训，提高了员工的思想意识和文化理论水平。并利用视频、课件等现代化科技教学的方法带动了员工的学习积极性，活跃了学习气氛。为打造高品质、高素质、作风过硬队伍打下坚实的基础。

四、存在问题。

(一)部分人员工作与学习未合理调配，白天工作较忙，晚上不加班但也没有参加学习，造成缺课现象。

(二)在培训过程中，仍有部分人员打瞌睡、玩手机等不认真听讲现象。

(三)授课人授课技能有待提高。部分授课人员备课不充分，讲课内容不新颖，培训效果一般。

(四)部分人员对学习重视不够、学习意识较差，存在应付现象。

五、下步措施。

(一)对本次不及格的人员各部门领导要加以督导，如补考仍不及格，将对其后三名处以100元罚款，并补考到及格为止，如再补考不及格者再次处罚50元。

(二)各部门领导要加强本部门人员的监督和管理，合理安排工作与学习时间，避免本部门人员有缺课现象。

(三)在以后的培训中，对打瞌睡、玩手机等不认真听讲的人员进行点名批评，对仍不悔改的人员将严格按培训纪律规定给予处罚。(四)加大力度对员工素质教育的培训，提高员工的学习意识和积极性，实现“要我学习”到“我要学习”的转变。

(五)授课人员提前五天把教案交至技术中心，技术中心对授课内容进行审查，确保培训质量。

(六)以后将不断改进培训方式，积极探索新的培训模式，提高培训效果。

培训是公司的长效投入，是发展的最大后劲，是员工的最大福利。对公司的培训工作，我们将持之以恒贯彻落实建设学习型公司、培育学习型员工的精神，推动公司向更高目标发展做出积极贡献。