优秀作文能够抓住读者的注意力，引发共鸣，并给予深刻的思考。这些范文在结构上有一定的层次感，使读者能够更好地理解作者的意图。
我的课余生活就像一根神奇的摩法棒，变幻出丰富多彩的活动：打篮球、下棋、看书……但我最喜欢的还是打篮球。
那天，吃过晚饭，我们一家三口兴高采烈地准备去火车站广场散步。妈妈提议说：“我们要不拿一个篮球去那里玩吧。”我高兴地应声道：“绝对赞同！”于是拿好篮球我们就出发了。一路上我蹦蹦跳跳，路边的小草也频频向我点头，好象明白我此刻的心情。我们到了火车站广场，找了个空地，一场篮球比赛开始了。
比赛相当激烈，你追我赶，龙争虎斗，爸爸拿着球，一而再再而三地躲闪，可是还是没有躲过我。我抢到球了，我横冲直撞，把球扔出去。我得了一分。然后再把球传给爸爸，我在中间守了个水滴石穿，在球掉地的一刹那，冲过去把球抢了过来，把球投过去，我又得了一分。我乘胜追击，连得几分。接着爸爸也不甘示弱，连追两分。后来我体力不支，跑得没有他快，又被他追了两分。天色渐晚，妈妈宣布比赛结束。最后比分8；4，我赢了。我非常开心。
我爱我的课余生活，它们锻炼了我的身体，丰富了我的知识，它们给我带来了无穷无尽的欢乐！
课堂的模式千篇一律，可课余的生活却是多姿多彩。
下课铃声一响，原本安静沉闷的气氛瞬间就炸开了，我与同学们兴致勃勃的往外冲，我们昨天玩的跳绳可还没有分出胜负来。
我们四人来到操场，橡皮绳一蹦，战斗继续，我们是跳高，一级一级的往上升，能冲到顶的就是胜利者。两节课之间的课余的时间不多，就那么十分钟的样子，可在我们看来，这十分钟也足够我们玩一把了。
果不其然，一把过后不久，上课铃声响起。我们只能草草的将绳子一收，然后又往教室跑。
我的课余生活可不止跳绳，还有许许多多游戏，我和同学们总会想着法子换着玩，几天就换一个，换着换着都不带重复的。比如什么植物大战僵尸、什么踢毽子、什么打篮球、打乒乓球等等，多得数不胜数。
当然有时候，我和同学们还会玩捉迷藏，不过玩一次捉迷藏需要的时间有点长，我们就会选择在午饭与午觉的这段时间里玩，每抓到一个人，我们就会得意的哈哈大笑。
课余生活就是我们校园生活的调味剂，课堂对我们这群还没长大的孩子来说是显得枯燥了点，所以，课余生活的重要性就体现出来了。
课余生活能够让我们在课堂上绷着的大脑得到彻底的放松，也能让同学们之间的关系更加的亲密，课余生活是快乐的，是活跃的。
在课余时间里，同学们的互动是增近友谊的最佳方式，我们一起打打闹闹，一起哭哭笑笑，我们勾肩搭背连成一个最紧密的防卫，让游戏中的对手无机可乘，我们收获了最真挚的情谊。
我的课余生活是在快乐中度过的`，我哈哈大笑，课余生活又将开始了。
打篮球，这项体育活动大家都知道的是吧！它既能锻炼我的身体，又能帮我减肥，今天我就来分享一下打篮球的乐趣。
这一天，妈妈带我去离学校不远的篮球场，我以后的篮球课都在这上。
老师来了，他长得很年轻，我们个个都排好。
老师先教我们手波球，这个比我想象中要难，后来就更难了，后面我们要用球绕着身体转一圈，又学打低球……终于到休息了，我喝了口水，看到老师在投球，就上前去抢球，可惜没抢到，另外一位同学看到了，也上前来助我一臂之力，在我俩的合作下，终于抢到那个球。
分段上课了，老师说我们来玩一个抢球游戏，规则是这样的，在一个圆圈内拍球，率先把对方的球打出圈内获胜。
可是，因为我们只有7个人，只有3个人的那一队，其中一个人有两条命，我和那个有两条命的人打了三个回合都输了，可我们在大混战中打败了他，我们高兴地把篮球扔的很高，尤其是我欢呼的最大声。
我感觉到了打篮球真正乐趣。
又到星期三了，我和张天成快速地做好作业，一起来到了仁恒小区的篮球场，开始了今天的篮球训练。
教练先让我们做热身运动，将头部上下左右摆动，同时拉伸手臂，弓步压腿，让全身各个部位都活动开来。
接着，教练指导我们运球绕着篮球场跑了二圈。我们稍作休息了一会儿，开始了绕桩训练。我们先用左手运球，小跑步至第一个地桩，然后换右手，继续运球至第二个地桩，就这样我们绕着地桩呈s形地来回运球，以锻练手对球的控制能力。
做完了运球训练后，我们开始学习投篮和三步上篮技术：双手将球举起至胸部，同时腿部发力跳起，双手向斜上方，将球对准篮框投出；一边运球，一边移动脚步，在第三步时，我一下子把球投进了篮框里。
当做完这些运动后，我们都已经大汗淋漓了。虽然，我们都有些精疲力竭了，但是感觉很有成就感。因为打篮球不但锻炼了我们的身体，还培养了我们坚韧的意志力。
到了三年级，我们进入了紧张的学习当中，但我们也有着更为丰富多彩的课余生活。有的同学喜欢看课外书，有的喜欢爬山，还有的喜欢溜冰和玩一些小游戏，可我最喜欢的是打篮球。
每天清晨，我只要一听到闹钟声，就一骨碌从床上跳了起来，急忙抱起篮球向小公园飞奔而去。
我来到篮球架下，看准了目标，轻轻一跳，用力把篮球推了出去，可惜它没有从篮网中落下，却被卡在篮架上，怎么也够不着，我的心急了，在篮球架下直转悠。就在这时，一阵凉爽的晨风吹来，篮球晃了晃。机会来了，我仰着头，希望风儿再大点，再大点，把我这不听话的小球给吹下来。不知是风儿知道了我的心思，还是篮球不愿意被孤零零地留在那儿，它摇晃着，终于掉了下来。我接到球又继续练习投篮，这一回，几乎球球都中。由于我的勤奋练习，我已经成为了我们这里的篮球明星了，说不定，将来的我会比姚明还要厉害！
我的课余生活有很多，比如下棋、打球和跑步。其中，我最喜欢打球。
我经常跟同学在课余活动中打球。刚开始，我有些紧张。不过我在队友的鼓励下，找到了感觉。第一节比赛的时候，我们占据上风，领先对手7分。但到了第二节，对方开始反击。他们抓住机会，把比分追到了只落后一分。这时，我一边鼓励我的队友一边想：这样下去不行啊，比分会被反超的。如果再这样下去，会输的。所以我一直拖延时间，不让对手进攻。拖到最后时刻，我左右晃动运球，突然一个胯下运球加一个跳步隔开距离，然后一个后仰跳投终结了上半场的比赛。
下半场的比赛要开始了。我穿好鞋子，系好鞋带，准备迎战。但下半场却并不那么轻松。对方的防守越来越紧，所以我们长时间都没得分。比分也被慢慢拉开。最终，我们还是以38比36输掉了比赛。
虽然我们输了，但我的收获却不少。我也渐渐知道了打球并不是靠自己或队伍的首领，而是靠大家。这场比赛让我吸取了不少教训。这要我们取长补短，下次就能战胜对手。
我的课余生活很丰富，什么读书、写字、跳舞，样样俱全。但是，我最喜欢的是弹琴。
记得我第一次去学琴，心里非常紧张，像揣着小兔子似的，砰砰直跳。这老师厉害不？学琴难不难呢？我能学会吗？我正站在门口胡思乱想呢，妈妈一把拉住我走进了教室。一进门，对面站着一位年轻漂亮的女老师。瘦高的个子，一头披肩发，一张清秀白净的脸，微笑着走过来欢迎我们。看到这么阳光可亲的老师，我紧张的心情一下子平静下来了。
开始学琴了，老师先教我认键盘，然后认识七个标准音，还有指法。这几个简单知识我很快就学会了，心想：原来学琴是这么简单呀！我心里高兴极了。可是，学琴的时间久了，练习的曲子就越来越长，而且指法更难，再加上一些技巧问题，在学琴时，我感到有些困难。有时，一首曲子要一个星期，甚至一个月才能勉强弹下来，我有些灰心了。平时除了学琴，我还有舞蹈，英语的学习，有时，我觉得很累，真的不想学了。我把自己的想法告诉了妈妈，妈妈听后，语重心长地对我说：“学什么都会遇到困难，如果你半途而废，三天打鱼，两天晒网，学什么也学不好的，你一定要坚持下去！”妈妈的话，深深地激励了我，我又努力坚持学下去了。正巧，学校组织了庆“六一”文艺演出，我表演了电子琴独奏《可爱的蓝精灵》，获得了同学和老师的赞扬，我也得意极了！这次表演，让我有了信心，以后我每天都加倍努力地练琴。就这样，我的琴弹得越来越好了。
我现在已经是小学四年级的学生了，我的电子琴已经通过了八级考试。还参加了很多次演出，获得了很多荣誉。
学琴，不仅丰富了我的业余生活，也锻炼了我的意志。在学琴的过程中，我还学到了课堂中学不到的知识，弹琴的过程中，也明白了一个道理：做什么事情都不能半途而废，一定要坚持，有付出就有回报。
这就是我的课余生活，它带给了我无穷的乐趣。以后，我一定坚持弹下去，锻炼更加优秀的自我，给我的生活谱写出最动听的乐章！
我们的课余生活丰富多彩，有的滑活力板，有的打篮球，有的踢足球......，下面就让我来介绍一下我的课余生活吧!
每当放学时我都万分激动，因为妈妈说;“只要我在六点半之前写完作业，就同意我和爸爸带着我们新买的篮球去打篮球。”今天终于我在六点半之前写完了作业，就这样我们高高兴兴的去打篮球了。
到了楼下，爸爸首先教我看着球拍打，在教我不看着球拍，刚开始时，我只能拍一个二个，现在已经可以不看着球就拍了。然后，爸爸又教我运球，爸爸说：“运球就是速度必须要快才行。”刚开始时我还不行，现在已经能运球十七八个的了。最后，我和爸爸比赛拍球谁用时少拍的多。然后，一分钟时间到了，爸爸以100个比93个胜，后来我们又比运球，又是爸爸以26个比13个胜，我好佩服我爸爸啊!
以后我要常打篮球，因为它可以让我们放松心情，可以锻炼身体等等，所以我喜欢打篮球!
篮球，又有篮，又有球，所以叫篮球。这是我在小时候对篮球的理解。你也许会说，我对篮球的理解那么差，打球一定不行。那你就打错特错了。虽然我在班里篮球水平并不是很高，处于中上游带，但是我爱篮球的决心没法动摇。所以在篮球场上你会经常看到我的身影。
星期六下午，天气热得让人喘不过气来。房间里，我正在和妈妈议论篮球话题。“妈，就让我玩一下嘛！就一下。”我用激将法激妈妈。“不行。天气这么热，会中暑的。”妈妈斩钉截铁地说。经过我的再三请求和软磨硬泡，妈妈终于同意了。
随后我便抱起我心爱的篮球，跨上自行车，挨个去同学家邀请同学们打篮球。
到了球场，分好了组，激烈的比赛开始了。
当别人发球给我的时候，我内心的激动一下子迸发出来了。我运球连过多人，高高跃起跳投，球在篮筐上转了几圈又掉下来了。哎，可怜啊！没过多久，汗水就把我们的衣服浸湿了。即便是这样，我们也还再比着，丝毫没有退缩。知道妈妈到球场上叫我回家吃饭时，我才恋恋不舍地离开。
有篮球就有我，有我就有篮球！
除了紧张的学习，我还有轻松快乐的。
课余生活。
下课后，我喜欢从图书角拿一些书来看。虽然只有十五分钟的时间，但是对于我来说已经足够了。我喜欢在知识的海洋里遨游，总有机会找到一朵对自己有用的浪花;好象把自己只身于一片片树林，自己受到春风的洗礼，耳边响起树叶摩擦水珠的声音，小鸟与我打招呼喳喳的声音。小河传来了阵阵清凉，是多么的惬意啊!有人说：“读一本好书就是与一位有用的人在说话。”这句话说得多好啊!我在读书时就像与人在说话可以从中得到许多知识!
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打篮球400字现在已经是暑假了，我又有了许多的课余时间，可我不会用这些宝贵的时间去打电游、玩电脑，而是看书和锻炼身体。所以，我每天傍晚都会去打篮球。
今天，我又像往常一样走入了体育场，正巧碰上了几位同学，在我的提议下，我们决定的一场比赛。比赛规则很简单，哪一队先进十球，就算谁赢。
转眼间，场上比分已是9比9战平，就剩最后一球了！我方队员把球带进来，瞬间传到我的手中，我顿时精神抖擞，如一匹脱缰的野马，直捣黄龙。到了篮板下，我假意投球，对方人员纷纷跳起来企图盖帽，我不慌不忙的从旁边插入，一个漂亮的三步上篮，球进了！我们赢了！
篮球带给了我无穷的快乐与喜悦，我喜欢篮球。
“快啊，跑快点，投球儿！哦，太赞了，进球了！”完全沉浸于观看篮球比赛的我用力大喊着，使劲挥舞着双手，为篮球队助威！
有人问我喜欢篮球的原因，那就要从星期五的那次比赛说起，那天上午九点我们班与五二班进行了篮球比赛，最后12：4我们班胜利了，我很羡慕他们的球技，就买了一个篮球，准备练一练。
每当空闲的时候我都会去公园训练，我的技术渐渐的增长，每当在公园遇见我的`朋友时，我们都会“大战”一场，几乎每次打篮球比赛的时候都是我们胜利，这让我有些高兴，甚至是骄傲。
有一次，我们与另一群人比赛，由于我和我的队员们经常取胜，所以我们不太将他们放在眼里，就随口答应了挑战。在比赛过程中我就发现了问题，他们好像是练过篮球的，在抢球的时候都是他们先抢到球，所以打球的时候自信满满，并且很卖力。但我们的身高、奔跑速度、跳跃高度也都有优势，一番奋战之后，我们胜利了！
这次经历也让我知道了每次比赛我不能骄傲，时刻保持谦虚，积极拼搏的状态。
我太喜爱打篮球了，我会更加努力的去锻炼，相信以后我的球技会越来越强！
文档为doc格式。
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我的课余生活像一座七彩桥，游泳、打篮球、唱歌、画画……它们让我的生活丰富多彩，绚丽多彩。尤其是打篮球，让我收获了无穷的快乐。
星期六上午，我跟小强一起到公园里打篮球。我们两个准备进行一场“一对一”的对决。
第一场开始了，我像子弹一样冲了过去，在小强还没来得及防守的时候，就已经冲到了篮球框下。再三步上篮，一投就投中了。就这样，我轻而易举地得到了第一场胜利，我非常开心。
第二场开始了，小强先拿球，他一个箭步就冲到球框下。但他不像我一样幸运，没有投中。我趁机把球抢了过来，我从三分线开始运球，再三步上篮，又投进了，我高兴地一蹦三尺高！
我喜欢打篮球，它不但锻炼了我的身体，而且让我和小伙伴更加亲密！
晚饭后，我们全家一起出去做运动。
今晚很幸运，篮球场上的人很少，我们就抱着篮球进去学投篮。我托着篮球，然后用力一跳，使劲把篮球往篮框里扔，结果没有扔中，妈妈在旁边说：“力度不够，还差一大截呢！”然后妈妈示范了一下，只见她双手把篮球托起，然后用力把篮球往篮框位置一扔，真的投进去了。妈妈真是厉害呢。我重新再来，这次用了更大的力气，还是没有扔中。妹妹也在一边使劲地扔着她的小篮球，她比较小，力量更加不够，所以也扔不进篮框了，可是妹妹一点都不气馁，还是在继续地投篮。就这样，我们一直不停地练习投篮，有几次篮球都能挨到球框了。我真高兴，因为离目标已经不远啦！这时候我们都跑得跳得很累了，还满头大汗的了，可是我们俩还是继续练习。这时我想起了一句书上的谚语：“只要功夫深，铁杵磨成针”，只要我坚持练习，一定能投中的。
功夫不负有心人，我和妹妹都轮流把篮球投进去了！真是一件值得高兴的事情。
打篮球5（2）浙江省桐乡市乌镇种植小学戴亚祥星期天，我做完作业，想到了打篮球。我拿着篮球走到一个伙伴家。到了她家，我大声对她说：“你愿意和我一起打篮球吗？”她说：“好吧，反正我已经做完作业了。”我们两个去找几个男生。
我们先找了个东西做个篮子，放在水泥地上。然后，我们统计了人数，分成了两队。我们有七个人。怎么才能分呢？我想了一下，说：“三个大点的孩子一组，四个小点的孩子一组怎么样？”大家都说：“好吧。”
然后，我们开始比赛。我让四人组先发球。一个孩子把球扔到了自己的一边。我们这边的人会去抢。那些孩子真的很聪明，不管我怎么抢，都没有得到。我跟自己这边的一个人打招呼，让她转移对方的`注意力。我趁机抢到了篮球。篮球到了我手里，我立刻走了三大步，然后轻轻一扔。篮球被扔进了篮子里。我们赢了，得了三分。啊，我们太幸福了！
这时，我看到一个小孩撅着嘴，来到边上站着。我走过去对他说：“汪齐凤，别生气。我一会儿就去抢。”听了我的话，他不生气了，又进了会场打起来。
第二场比赛开始了，他们的四个孩子也在努力后抢到了一个球，还把篮球扔进了篮筐。我们打平了。大家高兴的又喊又跳！
昨天晚上，表哥说去打篮球。我看见过别人打篮球，自己还没打过，我连忙拿起篮球，跟着去了篮球场。
到了篮球场，我就跑到篮筐下，看表哥怎么打。只见表哥将球放在自己的胸前，再向篮筐上一投，球进了。我学着表哥的样子，也投了一下，结果，不仅没进，球还撞到了筐边，弹了回来，砸到了我的脸。我气得直跳，“你这球，不进就算了，竟然还砸到我的脸。”说着把球一扔，跑开了。
我看表哥打得开心，还个个都进，我便不服气：“凭什么你投篮个个都进，而我却一个也进不去。”“我这都是练出来的'，一个投不进就再投。而你，半途而废一点耐心都没有，如果我像你这样，就练不到现在这个地步了。”表哥回答道。
我想：表哥说的对，我是半途而废了才投不进的。只要有恒心一定也可以办到。我拿起球，集中注意力，试了一次又一次。终于，我奋力一投，球从我的手中飞了出去，飞向篮筐，只听“刷”的一声，球掉进篮筐，落到了地上。
我大声喊道：“我进球了。我终于办到了。”
生活中有许多美好的事，阅读，旅行，听音乐。可是我最喜欢的是打篮球。
打篮球有许多好处，它可以放松心情锻炼身体，还可以结交朋友。篮球追战术，因此还能让我们冷静独立思考的习惯，还能让我们仔细观察运筹帷幄的'能力打篮球最好的一点，就是能放松心情。
有一天让我第三节课间和一位同学闹矛盾了，但是后来说好了，心情却没有好起来，第四节体育课自由活动有同学邀我打篮球我本来不想打但篮球的诱惑实在太大了不打完不打我就答应了比赛开始，我方发球比赛打了一半，我觉得时间好像停止了流转，其他事都被抛在了脑后，其他的东西都是浮云，我眼中只剩下了队友、敌人、球和篮筐球在一下一下的律动，脚却在一步一步地同向前进，球场俨然一个战场，我就是一位将军，身体两侧是我的武器――篮球。想到每一步每一跃都隐含着我必胜的决心这感觉妙不可言。
我喜欢打篮球。
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