投掷轻物评课稿（实用17篇）

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投掷轻物说课稿

尊敬的xx各位领导、老师：

你们好！

今天我执教的是《投掷轻物》这一课题。体育与健康课程标准强调了“坚持‘健康第一’的指导思想”、“激发学生的运动兴趣”、“以学生发展为中心”、“关注个体差异”四种理念。基于这些理念，本节课，我们进行了水平二投掷轻物的教学设计，以情景、游戏等教学方法，提高学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育活动的兴趣，让学生在童话故事中扮演角色、体验角色，自主地学习投掷动作，提高投掷能力，充分体现了学生的主体地位；使身心得到陶冶、个性得到发展。

投掷轻物是小学四年级投掷教材的基本内容，是发展学生投掷能力的方法和手段，为本单元后续要学习的投掷沙包奠定身体素质与技术动作的基础。四年级的学生正处在身体生长发育的关键时期，对体育活动有着广泛的兴趣；生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我；模仿能力强，在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，技术要求高的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。基于以上对教材、学情的分析，在本节课的设计中，我确定了以下教学目标：

1、认知目标：在小组合作、探究的学习过程中，100%的学生能够说出原地侧向投掷轻物的动作要领；70%的学生在合作学习的过程中能指出同伴的优缺点。

2、技能目标：经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘，快速挥臂正确投掷动作；其余学生能做到肩上投掷轻物；发展学生的爆发力和身体的协调用力的能力；100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，提高学生奔跑能力和灵敏素质。

3、情感目标：通过学习，学生小组探究学习的能力得到提高；在课堂中能做到互帮互助，并在互帮互助中解决困难问题，体验互帮互助的愉悦，树立敢于在同伴面前自我展示的意识。

其中，“掌握蹬地转体，挥臂过肩的投掷动作。”是本课教学的重点；“全身协调发力”为本课教学的难点。为有效达成以上教学目标，解决教学重难点问题，我创编了“喜羊羊与灰太狼”的各种情景故事，并贯穿于课堂始终，在不断变换游戏及练习的形式中，激发学生的学习兴趣，达到“玩中学，玩中练”的目的。

在“导入环节”，我以“灰太狼非常狡猾，经常到我们羊村捣乱，我们要想办法赶走他保卫羊村。好不好？”的情境，引领学生在轻松的氛围中，走进课堂，为有效学习奠定基础。

在“准备活动”中，我设计了形象逼真的语言及动作，即：“我是灰—太—狼，肚子—饿得慌，捉只小羊羔，填饱饿肚子”，来渲染情景，其意图就是为了追逐着学生不断的跑动，达到热身的效果。

“学习新知”环节，我设计了“小羊们，我们遇到了灰太狼该怎么办？”这一问题，引发学生进入“投掷”学习、练习中，在此活动中，老师提供看板，小组运用自主探究、小组合作的方式进行学习投掷动作，教师则在适当的时间给予正确动作的展示，从而促学生形成正确的动作定型。为有效解决教学重难点，我设计了驱打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激发学生投掷的兴趣，加大投掷练习密度，巩固投掷动作。并利用看板（灰太狼头像）距离的调整，达到强化投掷时的爆发用力。情景延伸设计，狼的叫声渲染气氛，更加提高学生的参与性，增加练习兴趣。同时利用反复往返捡石块的过程，发展学生的快速奔跑能力。

另外，体育课的学习评价不仅要关心学生的学业成绩，更要关切学生的心理发展、合作意识、集体观念、规则意识等，本节课，我还设计了多种评价方法进行评价：

1、在小组探究学习过程中掌握投掷的动作要领，教师采用提问学生举手回答，然后抽查的方式来检测目标的达成度。对于70%的学生在保帮过程中能指出同伴的.优缺点，教师采用小组长记录，教师总结的评价方法。

2、经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘、快速挥臂的正确投掷动作；教师采用观察学生动作掌握的程度，运用有针对性的、合理的语言对学生的动作状态进行评价；50%的女生可以达到三级水平，50%的男生可以达到四级水平，设计了不同远度的一至四级达标赛，所达到的级别根据学生所站的位置一目了然。100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，教师观察学生的情况，有一个学生不是跑动着去埋设地雷，就说明学习目标没有达到，教师就要扣除该小组的1个地雷并及时评价。

3、教师在学生小组合作的过程中，充分发挥小组长的作用，让小组长总结他们组的合作互助情况，结合老师的观察，那些学生能做到合作互助教师及时评价表扬。

投掷轻物说课稿

本课的教学从学生的身边与生活实际开始，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。基于以上认识，我把投掷设计以一纸贯穿课堂，先以“纸飞机”激发学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

1、从课前导入，师生问好的常规及小游戏来看，教师只是起引导作用，学生一开始就是课的主体，小主人的主体性毫不含糊地贯彻到全课。

2、用一张纸贯穿一节课，先是折成飞机，提高学生的学习兴趣，然后发挥创意，将飞机拆开捏成团，这就更紧贴教材。

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。

因此，设计了“投西瓜练习”、“消灭害虫”游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

投掷轻物说课稿

各位专家领导，早上好！

今天我将要为大家讲的课题是《原地侧身投掷轻物》，投掷是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、发展学生上肢力量、提高运动技巧都能起到很好的作用。

本节课注重与实际生活相结合，运用废弃鞋套制成垒球形状进行投掷练习，在教学中培养学生的创新精神和实践能力。这样即做到了变废为宝，安全环保；又起到了缓解学校体育器材不足现状。

（1）知识目标：

初步了解投掷的技术。

（2）能力目标：

发展协调性、灵敏性、增强上肢力量。

（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。

蹬地、转体、挥臂动作连贯。

说对象。

小学三年级的学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高内容不易接受，也不感兴趣，所以采用了游戏竞赛的方法进行教学，容易让学生喜欢，学习的积极性也较高。

说指导思想。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参与体育学习的意识和行为，是《体育课程标准》主要课程理念之一。为全面达成五个学习领域目标，本课采用情境教学法，为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等和充满生气与活力的氛围，让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动、积极的参与到游戏活动中去，愉快的进行身体练习，享受游戏活动的愉悦，使学生的个性得到充分的发挥。

说教法。

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，所以让学生自己探索练习达到一定程度时，再做技术性指导，以便提高学生的技术质量与兴趣。

（一）情景教学法。

运用打灰太狼来激发学生的练习热情。

（二）游戏参与法。

将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。

（三）个体―――结伴―――群体相结合法。

为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间，又强调了同伴间的交往与合作，让学生从小就感受到集体的意识与价值。

（四）、示范法。

（五）、指导、纠正错误法。

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

说学法。

教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价。

说教学过程。

（一）准备部分：

1、上课，以提问的形式集中学生注意力，教授做法，授之以渔。

2、准备活动，教师组织下做好热身运动，预防运动损伤，自创玩法玩耍。

（二）基本部分：

1、课堂贯穿游戏，目的是活跃学习气氛，提高学习兴趣，在无形中达到本课的教学目的。

2、主内容投掷教学，让学生示范、教师讲解补充，由比一比看谁掷得远到看谁打得准逐渐过渡，由易到难。目的是让他们在练习中初步认识、了解投掷完整技术，发展协调性、灵敏性，增强上肢力量，以及培养学生组织纪律观念、竞争意识，团结协作精神。

（三）结束部分：

课堂小结，在教师组织，音乐伴奏下进行放松练习，组织学生回收器材。

投掷轻物说课稿

这是一节在新课改理念指导下的体育实践课。教师在教学过程中注重学生学习方式、教学环境、等因素的设置，通过一些简单易行、贴近生活、学生乐于接受的教学方法和手段，让学生学会思考，学会发现，学会创新，促进学生的个性发展。

投掷是一个传统项目，它不仅对学生的生理发展有重要的促进作用，而且它也是从劳动人民的劳动实践中总结得出的一项体育活动，与学生的日常生活有着紧密的联系。新课标中对投掷项目的安排是根据学生的年龄以及生理水平的不同，从而安排了不同要求的投掷。水平一中学生的投掷要求是学会简单的自然挥臂的动作，本课的教学对象是二年级的学生，他们活泼好动，注意力的指向性延续时间不长，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于中低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度，模仿能力强，敢于发表自己的想法，具备一定的探索知识，自主创新的能力。本堂课中的主要内容正面持轻物投掷与游戏———就是将体育课堂还原到生活中，将学生最熟悉的纸飞机带进课堂，用一个纸飞机贯穿整堂课，既简单，又趣味十足。学习重点是：投掷动作中的动作连贯与协调。学习难点是：全身的协调用力与手部的鞭打动作。

本课的教学对象是三年级的学生，他们活泼好动，注意力的指向性延续时间不长，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于中低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度，模仿能力强，敢于发表自己的想法，具备一定的探索知识，自主创新的能力。

1、激发学生参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我。

2、让学生初步掌握肩上投掷的正确挥臂动作，提高投掷能力。

3、培养学生良好的合作精神，并对学生进行他人的尊重与关心情感教育。

教法上遵循教学规律和学生的认知规律，采用自主学习手段，以直观式、诱导式进行教学，让学生观看、模仿，从教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。学法上采用小群体分散练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，教师的不断讲解和示范，提高学生的学习兴趣。

“教学有法，但无定法”。为给体育课堂营造出一种平等、互助、自主、生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导作用得到最大程度的发挥。教学中，我采用了讲解示范法、练习法，讨论法、比赛法和品德教育法等多种教学方法的交叉使用，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻松的环境中掌握本课的重点，为使教学的难点得以突破，我将让学生学会自制纸飞机，从而使学生在教师指导的基础下发挥本人的自主性，更好的完成学习任务。

根据小学生生理、心理发展规律，动作技能形成规律和认识事物的规律，在整个教学过程中，遵循以教师为主导，学生为主体，思维为核心的原则。课堂上，用饱满的情绪，振奋的精神唤起学生相应的情感共鸣，为上好这节课奠定良好的基础，使学生产生对学习新知识的心理需要，达到教者之心，学者之心，心心相同。这是我设想完成教学任务的基本前提，具体过程为：

一、情境导入，情境展开。

在简单的课堂常规之后，将传统的准备活动改为现在的游戏式，不仅激发了学生的好奇，更引导学生通过自己的创新想法，教师通过激励的语言调动学生的积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学生的注意力，激发学生学习的兴趣，为下一部分的身心实践奠定了身心基础。

二、情景深入，抛接练习。

我针对本课的重难点，我设计了以下的练习步骤：

1、教师利用口诀教法去引导学生。学生掌握口诀的要领并加以背诵。

2、学生在老师的组织下进行自由的练习，教师巡回指导，纠正错误的动作，并参与投掷练习。

3、集中讲解练习中出现的错误，请动作规范的学生出来演示，并给予表扬。

4、最后在集中练习，比赛评选出最好的学生。

5、游戏：贴膏药以比赛的形式开始，促进学生的奔跑能力，提高学生的腿部力量，使学生全身得到更好的锻炼。

在这些部分的设置上，教师不再是课堂的主要表演者，而是课堂的组织者和引导者，学生则是学习的主体，通过自主、合作、研究的学习过程，使学生轻松完成本课的学习任务。

1、乐于参与课堂中的各项体育活动，表现出极大的兴趣；2、持轻物投掷动作连贯，自身身体协调能力得到进一步提高；3、学生表现出极大的创新与实践的倾向。

以上是我说课的全部内容，如有不当之处，敬请批评指正。谢谢。

《投掷轻物》说课稿

本课教学内容是选自全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）持轻物掷远教材，本课是第二课时。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。本课通过各种形式的投掷游戏，让学生在快乐中学习投掷，在投掷中学知识，在课中通过师生互动、启发、提问等形式，引导学生自主学习，相互探究投掷动作，并通过练习，达到情感交流，团结合作的目的，为激发学生的运动兴趣和终生体育打下良好基础。

根据本课教学内容，我制定了如下教学目标：

情感目标：培养学生胜不骄，败不馁的优良品质和团结合作的集体主义精神。根据本课教学目标，确定如下教学重难点：

1、教学重点：掌握投掷出手的角度；

2、教学难点：体会全身协调用力的投掷方法。

1、说教法：

根据动作技能形成的规律，结合小学生的形象思维较强，善于模仿的特点，遵循直观性原则，教学中我采用讲解法、演示法、合作探究法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以教师为主导，学生为主体，师生共同参与学习为主要目的，从而达到《新课标》所提倡的“健康第一”的指导思想。

2、说学法：

教学过程分课前激趣、探索技能、游戏、身心恢复四个环节。

1、课前激趣：

在简单的课堂常规，体育委员整队，清点人数，师生问好，宣布本课教学内容，强调安全意识。这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。

接着我安排了一个快速反应性的游戏“黄河，长江”。

规则：学生面对面，相距一米站立，一组为“黄河”，一组为“长江”，教师发出指示“黄河”，长江则必须在黄河跑到安全区前触摸到黄河，否则算输，输的学生，做两个下蹲起。

在这个过程的设计上，将传统的准备活动改为现在的游戏形式，从而激发了学生的兴趣，使学生主动参与到课堂中来。并通过激励性的语言调动学生的积极性，达到师生之间互动，增强了学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学习的注意力，激发学生学习兴趣，为主教材的学习奠定了基础。

2.探索技能：

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本部分分为以下几个练习步骤：

（1）快乐试飞。

自我展示。

找出具有代表性的学生展示。（写出怎样做，为什么这样做？）自主制作纸飞机的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的快速挥臂能力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，增强了学习的自信心。

适时点拨。

教师集中示范，讲解投掷动作要领。学生分散练习，口诀提升。

当学生练习的兴趣得到激发的时候，这时是教学知识渗透的最佳时机，从而引出简单明了的要领（口诀）“要想飞得高，手要带过头”,要想飞得远，出手要迅速！”学生根据老师讲的再尝试练习。

（2）游戏：飞越长城。

学生分成男女生两大组，相距10、12、14米三种距离，自由选择位置站立，中间用红绸带离地两米高，学生把纸飞机拆开，揉成纸团，当做投掷物，在这个游戏过程中让学生进行模仿练习，相互间进行借鉴、交流、合作。大家可以相互交流与学习，看看你的同伴动作是否正确，你能为他指出一些需要改进的地方吗？你认为你的同伴哪些地方值得你去借鉴和学习？教师在学生练习过程中巡回指导，帮助有困难的同学。

(三种距离的设置，这样做的目的是让学生根据自己的能力选择合适的投掷距离投过彩带，达到突破本课的重点：掌握投掷的角度。)。

（3）游戏：脚夹纸团比赛。

规则：全班将纸团放在指定的区域内，分成四组，每组一个小筐，每个小筐前都有三种不同距离的标志线，每次每组自己商量按什么顺序选择哪条线，每个同学的标志线不能和自己前面同学一样的。组长负责拿筐，其他人用脚将纸团夹入各组筐中，在规定的时间内筐中纸团最多者为胜。这个游戏主要是针对学生下肢力量的发展，从而使学生的上下肢得到协调发展。（在这个环节中，通过三条标志线设置和不同标志线的选择，目的是让学生根据自己的能力选择不同的难度，即，能力强的学生选择适当远一点的距离，能力较弱的学生选择稍微近一点的距离，让每个学生都能得到均衡的发展。）。

通过探索技能这部分的学习，学生在尝试中探索，在探索中思考，在思考中参与体验，在体验中理解动作，学会动作，教学目标也就自然达成了。

2、放松评价：

经过此前的练习学生的运动负荷几本达到了预期目标，这时我就带领学生们一起做放松活动，恢复身心，“吹气球”，规则：学生当气球，老师吹气，学生吸气并上什慢慢点起脚尖，学生屏住呼吸不动。老师一松手，学生快速呼气下蹲，反复多次，从而达到放松身心的目的。

最后，教师引导学生说说学习本课的收获，教师做简单小结，布置课后作业，宣布下课。

《原地侧向投掷轻物》说课稿

毛老师的这节课给我印象最深的是器材简单、色彩鲜艳。能一物多用，将一物贯穿全课，寓教于乐，乐中施教。使学生愉快的学习中获得技能，达到锻炼身体的目的。我从、以下几方面评一下毛莹莹老师的.课。

一、教师的主导地位发挥得当。

在课堂中，毛老师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，马上解决问题。课的开始部分毛老师引导及带领学生学做飞机飞行员，模仿教师的各种动作，从这里可以看出教师的基本功扎实，把学生的注意力能快速集中起来，振奋学生精神投入到课堂中去。课的基本部分，毛老师利用色彩鲜艳的纸作为器材进行投掷练习，使原本枯燥乏味的投掷课变成有趣的运动项目。整堂课教学过程教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

二、学生的主题地位充分体现。

本课始终围绕着以学生为本，健康第一的指导思想，以发展学生的主动性，自主性为目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养。在本课投掷和游戏两个内容中，毛老师采用自主练习法、合作学习法、探究学习法、自我体验法，是学生主动学习。例如，在教学投掷时，教师让学生通过观察老师的示范动作，再让学生自我体验区练习，通过合作学习得出结论肩上屈肘，肘部向前吗，快速挥臂的动作最好。

毛老师这节课课堂气氛活跃，师生关系融洽，课堂中场地设计简洁，队伍调动有序，是一堂值得我们学习的课。

不过我认为值得探讨的地方有以下几点：例如在投掷练习时，学生投出的角度都不是很好，毛老师可以采取让学生投掷到哪条线后标志物，这样高度就上来了。对待不同的学生我们应该采取不同的手段，投掷对女生就有点困难，可以多画几条线，有能力的可以头道最前面一条线。这样就有区别对待了。其他的都很好。应该说这是节很成功的课。

《原地侧向投掷轻物》的教学反思

本课通过有效的教学方法、手段和组织形式激发学生主动参与，调动学生练习兴趣。我对本课的各个环节进行了精心设计，开始环节的队列练习进行转法和左转弯走两个内容，使学生迅速进入上课状态，养成良好的组织纪律性形成良好的课堂行为习惯，并达到运动前的热身效果。准备活动简单易行，达到锻炼前充分活动开身体各部位，特别是对上肢以及腰部的活动侧重，以便更好的和主教材的内容结合。练习安排了几种不同方法的抛、接、掷的练习，让学生着重一会脚蹬地以及全身协调用力的动作感觉，教师也以参与者的身份进入课堂，与学生融为一体，共同参与到活动中。教学中师生间平等对话与交流呈现了一种民主氛围，学生练习积极，参与兴趣高，为下面练习侧向沙包掷远动作作好铺垫。

新课程重视学生学习方式的转变，实际上是体现了“以学生为中心”的教育思想和理念，有助于培养学生的创新意识和能力，有助于促进学生的个性发展，有助于提高学生体育学习和锻炼的能力。在本课教学中，我设计了学生“徒手练习—尝试练习—带着问题练习—提高练习—比赛练习“等教学环节，练习中同学们要互相观察、互相学习、互相帮助，在练习过程中共同提高。看到学生在练习中会有很多错误的动作出现，教师及时提出要开动脑筋、多观察思考、勤练习等练习要求，从而把学生引入探究学习环境中来，学生在教师的提示下，学习主动积极，练习氛围浓厚，由于四年级学生对侧向投掷沙包动作要领的讲解还不能深入的理解，所以课上我力求少讲多练，让学生从直观上观察动作，鼓励学生多练习多实践，来达到掌握动作的目的，最后进行小组比赛，学生练习情绪高涨，课堂气氛达到高潮，从而有效达成了本课的教学目标，教师的主导作用得到了学生的积极响应与参与，学生的主体作用得到充分的发展和体现。

通过这节课，也发现了一些不足，总结如下：

1、辅助练习内容过多，从而使主体内容的练习时间、次数较少。

2、对动作的难点全身协调用力强调的不够，教学过程中对动作的难点解决的方法体现的不足。

3、课上应再多一些及时性评价与反馈评价。

4、更多的运用激励性的语言，充分调动学生的积极性，参与性。

5、学生的情绪不够活跃，今后的教学中还要给学生创设轻松活跃的课堂学习氛围。

文档为doc格式。

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《投掷轻物》教学反思

我所教的是一节一年级的《投掷轻物》课，我结合教学实践，谈谈自己的一些认识：

本节课的主要的教学内容是投掷轻物，主要目标是让学生初步学会肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，学生虽有接触，但对投掷技巧还缺乏经验，所以在这一节课目标实现当中有点难。本节课是运用羽毛球让学生去进行投掷练习，运用这些小器材使学生体验体育无处不在，让体育成为学生潜意识、习惯、生活的一部分。

在课的开始部分我发给学生每两人一个羽毛球，让学生自由地玩，我对学生的要求是，怎么玩都行，想怎样玩就怎样玩，看谁的玩法多，看谁的玩法新，越稀奇古怪越好。学生的运动欲望高涨，个个跃跃欲试。这一环节，我的目的是想让学生创造性地玩，玩出花样。在学生玩的基础上，老师在教学生尝试着运用他们刚才玩的动作来投羽毛球，也就进入了本课的主教材。

在主教材的学习中，主要是通过不断的改变教学组织形式来调动学生的学习兴趣，一环一环逐步提高动作要求。先是让学生两人一组进行互投练习，在练习的过程中我给学生引入“彩虹”这一情境，彩虹的形状是弧线状，我引导学生“用羽毛球画一条彩虹来连接自己与同伴”，提高了练习的要求，让学生在投掷中注意要有一定的高度和弧度；接着是“投过橡皮筋”环节，主要是利用了排球场地设施，让学生在一定的距离上把手中的`羽毛球投过橡皮筋，让学生体验成功的喜悦；随后通过游戏运送物资，提高学生奔跑的能力，使学生上下肢得到均衡的发展。

结束部分我运用了放松游戏“抛物笑、接物停”，让学生在轻松而欢快的氛围中结束一堂课的学习。

在教学内容的安排上应该说是比较合理的，通过不断的改变教学组织形式来调动学生的学习兴趣，整堂课下来，应该说每一个环节学生的学习积极性都较高，至于动作的掌握程度我觉得对于低段的学生来说并不需要一味的强调动作要做的如何到位，只要他们有这个意识就可以了，更何况一节课下来，基本上的学生已经能做到肩上屈肘进行轻物投掷的动作了。

在对学生的评价上，我觉得我已经有较大的进步，老师一句表扬的话对学生来说简直比吃了蜜糖还甜，这就要求我们老师在教学过程中对学生的表现作出及时而又肯定的评价，在今天这堂课上我总会对学生说：“你真棒！”“要是你的手再抬高点，出手速度再快点就更好了！”等等一些鼓励性的言语，当学生有了较好的表现时一定会给他们表扬与鼓励，这样会使学生的学习积极性更高。

我一直觉得想要上好一堂课，必须正确处理好教学关系，充分发挥教师的主导作用，为学生创设良好的合作学习氛围，充分调动学生学习的创造性、主动性和积极性，加强对学生的指导，提高学生自学自练能力，给学生提供自主学习的空间；课堂组织要合理、紧凑、连贯、严谨、严密。然而说来容易做来难，在许多方面需努力争取有好的收获。

一年级体育《投掷轻物》教案设计

二年级的学生在扔飞机时有手臂的自然后引和向前的一个“鞭打”动作。学生在扔飞机练习或比赛时为了使自己的飞机飞的更高更远或时间长，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”动作一定也会快的。由于是纸飞机，所以学生只有用手指捏而不可能握的。我们来思考一下投掷教材它的整体性。可以说投掷这一教材从小学的扔沙包、掷垒球开始它一直延续到了高中与大学的铅球的教学（是一个循序渐进的过程）。我们知道无论是小学的垒球还是后来的铅球，在教学上我们都是用手持的，而不是用手指捏的！

再者，从力学角度分析，我们都知道如果力在某一方向通过物体的重心，那么物体才会在这个方向上通过最远的距离（排除外界因素）。而用手捏沙包来进行投掷的练习，在出手的刹那间，沙包可有很多种运行的方向（接近360度，在学生练习时我们也可以发现的），这是由于捏沙包的一角这种不固定性因素所造成的，所以要使力在正确的投掷方向（通常所说的前上方）上通过是很难控制的，可以说几乎无法控制的（这要看学生什么时候松手了）！因此这无形中就增加了教学的难度！

运用毽子让学生去进行投掷练习，运用这些小器材使学生体验体育无处不在，让体育成为学生潜意识、习惯、生活的一部分。

我一直觉得想要上好一堂课，必须正确处理好教学关系，充分发挥教师的主导作用，为学生创设良好的合作学习氛围，充分调动学生学习的创造性、主动性和积极性，加强对学生的指导，提高学生自学自练能力，给学生提供自主学习的空间；课堂组织要合理、紧凑、连贯、严谨、严密。然而说来容易做来难，在许多方面需努力争取有好的收获。

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小学二年级投掷轻物的体育教案设计

体育课教学方案苏州叶圣陶实验小学设计思路：《体育新课程标准》的实施为我国体育教学指明了方向，特别是四条新理念的建立，更为广大体育的教学工作提供了可行的依据。“坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异与不同需求，确保没个学生都受益。”是我们体育教师做好学校体育工作的根本宗旨。我选择了三年级——持轻物掷远为本课教材，充分考虑了本校三年级学生的生理、心理特点，并结合水平二的目标确定了本课的教学目标和教学手段，为上好课提供了可操作的方案。总体思路是：一、教学目标紧扣《课标》教学目标是教学的基本方向，在《课标》的“大目标”的指引下，本课依照水平目标，从五个领域方面提出了可完成的教学目标。在各阶段又突出了阶段目标。从教案中可以看出，本课一改旧时的以运动技能、技术为中心的教学思路，从五个方面为本课教学提出总体思路。二、教学手段紧扣《目标》本课运用游戏的方法贯穿整个教学过程，提倡师生互动、生生互动，同时还注重了学生的自我展示、自我评价及相互评价、团结创新等方法的运用，对激发学生学生兴趣，调动学生的积极性、主动性，提高学生的`参与能力起到了关键的作用。同时游戏中蕴涵着的激励竞争，对培养学生遵守规则、公平竞争的良好品质具有积极的作用。三、组织形式紧扣教学手段分散的组织形式使学生自由的进行活动，个人和自由结伴练习给学生创设自由发展的空间。总之，本课一改旧时的以教材为中心、以技术为中心的作法，采取了以游戏为主线，以学生活动为中心，以学生全面发展为思路，把四十分钟充分交给学生，给学生“一片蔚蓝的天空”。但也未忽视教师的主导地位。教学过程一、教材：側身钭掷轻物二、教学目标：1、学生乐于参加体育运动，在运动勇于展示自我。2、初步掌握侧身投掷的方法，提高身体的柔韧性、协调性。3、培养学生自主学习、合作探究、勇于创新、遵守纪律、公平竞争的良好品质。三、教学过程：（一）激发兴趣、活跃气氛阶段1、课的常规。2、导入反应练习的游戏“天、地、球”。3、导入热身激趣游戏“抓尾巴”“踩尾巴”“炒黄豆”。设计意图：1、使学生的肢体充分活动。2、生的学习兴趣，提高展示自己的能力。（二）合作探究、掌握技能阶段1、引导学生把绳子做成“石头”做抛接练习，鼓励学生做出多种抛接练习。2、引导学生做掷远练习（自由练习）3、老师巡视，在这一过程中去发现已经会側身投掷的或者初步掌握側身投掷的同学表演。引导学生通过观察、交流、总结出側身投掷的动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂。4、引导学生徒手练习，老师示范。5、引导学生小组练习，互相指导。6、小组比赛，推荐优秀选手代表本组比赛。表扬优秀学生，鼓励其他学生勇于超越他们。7、小组练习努力超越。设计意图：1、体会身体的协调配合；2、挖掘自身的创造力；3、提高自我表现的能力；4、通过探究、自主练习初步学会侧身投掷的技术。（三）巩固练习、拓展能力阶段1、肯定学生的表现，引导学生进行小组投掷计分比赛。2、学生总结比赛结果，表扬优秀，鼓励落后的。设计意图：1、能够自然协调的投掷。2、培养遵守公平竞争的习惯。3、体验成功与失败。（四）稳定情绪、放松心情阶段1、随音乐师身同做表情歌舞。2、引导学生做“大肚皮、小肚皮”的游戏。3、说说自己的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。4、老师总结。师生再见。设计意图：使学生身心恢复，为下一节课做准备。

投掷轻物心得体会

投掷轻物，是一项看似简单却需要技巧的运动。无论是在日常生活中享受投掷的乐趣，还是在专业比赛中力争胜出，投掷轻物都需要经验和技巧。在我个人长时间的投掷轻物练习中，我积累了一些心得体会，希望能够与大家分享。

首先，提起投掷轻物，人们很容易联想到力量和速度。但实际上，力量并不是投掷轻物的唯一关键因素。我发现，技巧和身体的协调也起着不可或缺的作用。在掌握了正确的技巧后，即使没有惊人的力量，也能够投掷出令人满意的效果。例如，我曾经在投掷飞盘的时候，体验到身体的协调和动作的流畅是非常重要的。通过灵活运用身体的各个部位，我能够将飞盘准确地投出，不仅增加了投掷的距离，而且保证了投掷的稳定性。

其次，投掷轻物需要能够根据具体的情况进行调整和适应。很多时候，我们面对的环境和目标都是不同的，因此需要根据实际情况进行灵活的调整和适应。我曾经参加过一个投掷比赛，当时遇到了强风。在这种情况下，我无法像往常一样以正常的力量和角度投掷，而是需要适应风的方向和力量进行调整。我将角度调整为更低，增加一点力量，使得投掷物更容易抵抗风的影响。结果，我成功地完成了比赛，并取得了不错的成绩。这一经历让我明白，投掷轻物的关键在于根据具体情况调整投掷的力量和角度。

再次，心态是投掷轻物中不可或缺的一部分。在投掷轻物的比赛或者练习中，保持积极的心态和专注的态度是非常重要的。我发现当我过于焦虑或者紧张时，投掷的效果就很难出色。相反，当我放松心态，聚焦在目标上，投掷就会变得更加自然和准确。因此，我在投掷轻物的过程中，通过深呼吸和专注力训练来保持冷静和专心。

最后，我认为多练多投非常重要。要想成为一个出色的投掷者，需要付出大量的时间和努力。在实践中，我发现只有通过不断的练习和投掷，才能够逐渐提高自己的技巧和水平。练习的过程中，我会专注于不同的方面，如力量、速度、角度等，逐渐提高自己的投掷能力。同时，观察其他优秀选手的投掷动作也对我有很大的帮助，我会借鉴他们的技巧并加以运用。

总之，投掷轻物是一项需要经验和技巧的运动。通过运用正确的技巧、灵活的调整、积极的心态和持续的练习，我在投掷轻物的过程中收获了很多。我相信，只要坚持下去，不断提高自己的技术和心理素质，我将能够在投掷轻物的领域中取得更好的成绩。我也希望通过我的心得体会，能够激励更多的人对投掷轻物感兴趣，并为此付出努力。

投掷轻物心得体会

投掷轻物是我们生活中常见的活动之一，它不仅仅是一项娱乐活动，还是一种锻炼身体和思维的方式。在过去的几年里，我通过参与投掷轻物比赛，学到了许多有关投掷轻物的要领和技巧。在此，我将分享我的心得体会，希望能对其他人提供一些有用的启示。

第二段：认真准备和正确的姿势。

在投掷轻物之前，认真准备是至关重要的。首先，选择合适的投掷物很重要，它应该既适合你的手掌大小，又符合你的力量水平。其次，必须确保身体姿势正确，身体保持平衡，并且肩部、背部和手臂放松。同时，抓住投掷物时脚跟要站稳，以保持稳定的站立姿势。通过认真准备和正确的姿势，你可以在投掷过程中更好地发挥自己的潜力。

第三段：集中注意力和掌握力量。

集中注意力是投掷轻物的另一个重要因素。通过专注于目标，你可以更好地掌握投掷力量和方向。在投掷之前，我经常将目光集中在目标上，想象自己的投掷物飞向远方。这种专注和意念可以帮助我集中注意力，并且更好地发挥自己的技巧。另外，掌握投掷力量也是一个关键环节。在我练习的过程中，我发现只有通过不断地尝试，我才能掌握合适的力量。过于用力或者力量不足都会影响投掷的结果，而只有通过不断的尝试和调整，我才能找到恰到好处的力量。

第四段：寻找平衡和节奏。

在投掷轻物时，平衡和节奏同样重要。一种好的投掷，必须具备平衡和节奏的组合。通过平衡，你可以更好地掌握投掷物的轨迹和方向。在我参与比赛时，我经常注意通过运动和平衡练习来提高我的稳定性。另外，节奏感是投掷中的一个关键点。通过适当的节奏，你可以在投掷的过程中保持连贯性和力量的流动。通过在练习中寻找平衡和节奏，我发现我能够更好地掌握投掷的技巧，并且在比赛中表现出色。

第五段：思维和坚持。

最后，思维和坚持是投掷轻物中不可或缺的部分。在投掷轻物之前，我经常尝试通过积极的思维和乐观的态度来调整自己。这种积极的思维可以帮助我克服困难和压力，并且更加专注于目标。另外，坚持也是投掷轻物的关键之一。在练习的过程中，我遇到了许多挑战和失败，但我始终坚持下来，并且从中学到了许多。通过思维和坚持，我认为任何人都可以在投掷轻物中取得更好的成绩。

结论：

综上所述，投掷轻物不仅是一种娱乐活动，更是一种锻炼身体和思维的方式。通过认真准备和正确的姿势、集中注意力和掌握力量、寻找平衡和节奏，以及积极思维和坚持，我们可以在投掷轻物中取得更好的成绩。无论是参与比赛还是个人练习，这些心得体会都能够帮助我们不断进步和提高。因此，让我们一同体会投掷轻物的乐趣，并且在不断实践中不断成长。

《投掷轻物》教学反思

二年级的学生在扔飞机时有手臂的自然后引和向前的一个“鞭打”动作。学生在扔飞机练习或比赛时为了使自己的飞机飞的更高更远或时间长，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”动作一定也会快的。由于是纸飞机，所以学生只有用手指捏而不可能握的。我们来思考一下投掷教材它的整体性。可以说投掷这一教材从小学的扔沙包、掷垒球开始它一直延续到了高中与大学的铅球的教学（是一个循序渐进的过程）。我们知道无论是小学的垒球还是后来的铅球，在教学上我们都是用手持的，而不是用手指捏的！

再者，从力学角度分析，我们都知道如果力在某一方向通过物体的重心，那么物体才会在这个方向上通过最远的距离（排除外界因素）。而用手捏沙包来进行投掷的练习，在出手的刹那间，沙包可有很多种运行的方向（接近360度，在学生练习时我们也可以发现的），这是由于捏沙包的一角这种不固定性因素所造成的，所以要使力在正确的投掷方向（通常所说的前上方）上通过是很难控制的，可以说几乎无法控制的（这要看学生什么时候松手了）！因此这无形中就增加了教学的难度！

运用毽子让学生去进行投掷练习，运用这些小器材使学生体验体育无处不在，让体育成为学生潜意识、习惯、生活的一部分。

我一直觉得想要上好一堂课，必须正确处理好教学关系，充分发挥教师的主导作用，为学生创设良好的合作学习氛围，充分调动学生学习的创造性、主动性和积极性，加强对学生的指导，提高学生自学自练能力，给学生提供自主学习的空间；课堂组织要合理、紧凑、连贯、严谨、严密。然而说来容易做来难，在许多方面需努力争取有好的收获。

一年级体育《投掷轻物》教案设计

投掷是一年级体育投掷教学中的一项，它主要通过练习提高学生的上肢力量和上下肢协调用力的能力。在这节课中我把投掷内容用游戏的方式来进行教学，激发了学生的练习兴趣，让他们既动手，又动脑，更好的掌握了知识，巩固了技能。

首先通过热身运动让学生先放松肩部、颈部以及上肢活动，在肢体拉伸后再进行教学。由于学生教学条件有限，我提前让学生准备好沙包，利用沙包进行掷远练习。为了激发学生兴趣，我设计了三个环节：

一议一议，先让学生根据自身经验，讨论怎样才能掷的更远，学生各抒己见，纷纷分享着自己仍沙包的经验。

二动作讲解，请出动作标准，投掷较远的同学为大家示范，同时讲解具体的动作要领。

三我能行，利用比赛的形式，分小组进行比赛，看谁动作标准，并且投掷的较远，同学们热情高涨，纷纷参与比赛，并为其他同学喝彩。在紧张的氛围中，结束了本次教学，学生对投掷的动作也熟练掌握。

《投掷轻物》教学反思

本课教学内容是原地侧向投掷轻物，是小学水平二（三年级）体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。下面就谈谈本人上完课后的反思：

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了一个“剪刀石头布”和“炒蚕豆炒豌豆”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心，而且在不知不觉中完成了上课的热身准备活动。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏，让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。一半学生都表现十分特出。

新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了小游戏：甩小球。通过组织让学生玩这个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新，愉悦身心”的教学环节，组织学生在小队长的带领下练习搏击动作、小动物舞蹈等等五花八门。这些即兴表演都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。发挥孩子的创造力也是体育课中的一道美丽的风景。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。

《投掷实心球》评课稿

今天听了赵老师所上的“双手后抛实心球”一课，给我留下了深刻的印象。我感觉他的课堂教学充满活力，在教学中，教师情绪饱满，学生的参与性积极，同时，通过师生互动，让静止、枯燥的课堂教学变得合谐流畅。具体有以下几方面的特点：

1、知识目标：学生能在自我实践，团体合作探究的过程中了解双手后抛实心球的动作要领。

2、能力目标：发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力，培养学生自主探究和学会合作的能力。

3、情感目标：创设了催人奋进的故事情景，让每位学生都能以饱满的精神和满腔的热情投入到教学活动中去，从而更好地培养学生勇于探索、团结协作、积极进取的好品质。

在整个课堂教学过程中，充分体现了新课改体育教学理念。

1、在教学活动中以学生为中心，以情境教学为手段，以开放的教学思想为指导。赵老师能根据学生身心特点采用启发、探究、协作、激励、评价的教学方法，为学生营造宽松的学习氛围，使学生愿学、乐学。

2、赵杰老师能充分运用现成的场地器材，引导学生采用合作、

探究、自评与互评等自主学习方法，让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能，快乐地学习。

《投掷轻物》教学反思

“持轻物投远”是二年级投掷项目中的一种，它主要锻炼学生的上肢力量和上下肢协调用力的项目。我将游戏与体育教材有机整合，起到了激发学生的求知欲，启迪智慧的火花，活跃思维、训练技能的作用。下面，我结合“持轻物投远”一课的教学实践，谈谈自己的点滴感想。

创设游戏情境，让学生置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。“持轻物投远”一课在孩子们快乐地游戏中拉开了序幕。我先让学生自己动手制作一只纸飞机，让学生自己当个航空员要让飞机安全降落在机场上。此时课堂一下就变得情趣万千，充满勃勃生机。

重视体育实践，让游戏伴随着孩子们学习与活动是新课标的基本理念。体育课的教学过程是学生实践、游戏的过程。在飞机安全降落后我们进入主题“持轻物投远”把纸飞机变成一个纸球。看看谁的球抛的高，谁又能接住它。他们在玩中学、玩中练、玩中体验着体育课的童趣、情趣、野趣之所在。

这个年龄的学生都喜欢跑动，针对这一特点，在教学实践中我尝试着把学生以前已基本掌握的投掷教材“地滚小皮球”与跑的教材进行整合。引出课的主题投远。为了让学生能更主动、更积极地参与到活动中来，我请学生当起“小裁判”，如在小组合作、集体合作玩“持轻物投远”游戏时，我和学生一起投纸球球，让“小裁判”做出公正判决。学生们争着和我比赛，他们已完全把我当成了“玩伴”，我也从孩子们的笑脸上感受到了师生间的那份真情。这时操场上学生、教师的肢体在运动；学生、教师的情感在升华，起到了“师生互动、共同参与”的效果，充分体现“现代课堂上让学生成为主体”的精神。