心灵驿站美文广播稿大全（16篇）

广播稿的撰写要注重情感的表达，通过语言的感染力来打动和感染听众的内心。在这个专栏中，我们将为大家奉上一系列精品广播稿，希望大家能够喜欢和受益。

心灵驿站美文广播稿

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”今天让我们一起走进大学生的心灵之家，去探索大学生健康心理问题。希望能够帮助大家建立良好的心理机制，维护健康心灵，做一个充实而快乐的中学生。

一般来说，大学生的心理健康问题有以下几方面的表现。了解了心理问题的表现，同学们可以对照分析一下自己的心理状况，如果接近上述表现，就要进行心理疏导和自我维护，必要时请老师和家长帮忙;如果有几条与你相符合，就要及时求助或就医，及早解决问题。此外，大学生还应该学习一点心理健康知识。

1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解的心理，这样便可以对不同气质、性格的采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论同学将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

3、心理学知识还可以解答中同学在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以学会调节情绪、升华情感的方法。

心灵驿站广播稿

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”今天让我们一起走进大学生的心灵之家，去探索大学生健康心理问题。希望能够帮助大家建立良好的心理机制，维护健康心灵，做一个充实而快乐的中学生。

一般来说，大学生的心理健康问题有以下几方面的表现。了解了心理问题的表现，同学们可以对照分析一下自己的心理状况，如果接近上述表现，就要进行心理疏导和自我维护，必要时请老师和家长帮忙；如果有几条与你相符合，就要及时求助或就医，及早解决问题。此外，大学生还应该学习一点心理健康知识。

1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解的心理，这样便可以对不同气质、性格的采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论同学将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

3、心理学知识还可以解答中同学在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以学会调节情绪、升华情感的方法。

不知不觉，本期“心灵驿站”又要与大家说再见了！在以后的节目中，我们会陆续给大家介绍一些心理健康的常识。“关注心灵，关注健康”，愿同学们快乐学习，快乐成长！

心灵驿站广播稿

亲爱的同学们，下午好！

学期伊始，我们的广播《心灵驿站》栏目与大家见面了，今天是我们的首次广播，首先祝大家在新的学期天天开心，学业有成！

你常为学习问题烦恼吗？

你常常感到情绪低落吗？

你不知道如何与父母沟通吗？

你还在为人际关系问题而烦恼吗？

如果你在学习、生活中遇到了困难和挫折，欢迎你来到心理辅导室，我们将竭尽所能帮助你，心理老师期待你的到来！

咨询方式：

1、面谈（地址：学校主。

教学。

楼4楼东侧）。

2、心语信箱（地址同上，来信请留联系方式，可以用笔名，但要注明班级，以便回复）。

生活絢丽多姿，难免会有暗灰色调。

学习忙碌充实，难免会让你感到又累又厌。

年轻的心热情向上，难免会骚动迷茫。

成长的你，可能会有说不尽的烦恼。

这里是温馨的港湾、舒心的乐园、心灵交汇的场所。

心理老师将以真诚和平等的心倾听你的困扰。

探讨你的困难、解决你的烦恼。

用慧心与仁爱，构筑你心中那一片澄静明朗的天空。

我们“心心灵驿站”广播栏目，欢迎同学们来稿，不管你的故事多么的平常或多么的复杂；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞开心扉！记住来稿可以不记名或用别名，但须注明“心灵驿站”。

如果你对我们的节目有什么建议或看法，同样欢迎来信指教，我们衷心期待着，稿件来信可直接交给心理老师。

每一次相聚都是那么短暂。

每一次怀想都是那么回味无穷。

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，让我们手牵着手。

肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。

心灵驿站美文广播稿

人需要自信浇灌，任何的安慰，鼓励，赞叹也不及成就感所带来的奋斗的马力。

举个例子，你成为作家的梦想很遥远，成长中一次次的投稿杳无音讯，此时即使演说家也未必能挽救你准备放弃的念头。

若有一天在报纸一角出现了自己的文章，就算很不起眼，就算只是自己辛辛苦苦写作一大摞中一篇，也足以撑起你折翼的希望。

古人讲，愈挫愈勇。

我是相信的，不过，这只是短期的，日子一长，再利的锐气也锈蚀了。

特别是在现代社会，不是人人都具备英雄百折不挠的韧性。

不可小觑小成功的力量，既不要因为这不是大成功而暗自落寞，也不要因为这只是小成功而不屑。

或许某天你到达了成功的颠峰，才发现原来崎岖荆棘的山路布满了小小坚实的细微成功，那是促成巨大成功的加速度。

卓别林的母亲是剧团的演员，一次演出，她身体突感不适，临时无法登台，一时又找不到替补，迫不得已下，众人想到了只有6，7岁的卓别林，他自小就有卓越的才华。

冒着可能砸场的危险，小卓别林顺利完成了表演，经久不息的掌声说明了一切。

从此，最伟大的喜剧大师宣告了他的时代。

众多艺术家在追忆往昔之时，不免提到“首秀”，“首秀”的成功奠定了璀璨星路的开端。

最初的小成功不仅为他们带来无限的鲜花与褒奖，更肯定了他们努力的方向，成果，肯定了实现理想与人生价值的真正方式。

在竞争激烈的发达国家市场，有一席立足之地委实艰难。

起初，德国经销商不认可中国产品。

海尔人夹缝中心生一计，把海尔生产的6台冰箱撕去商标，与德产冰箱混合，让几十位家电代理商从中挑选，被选中的，全部是海尔产品。

于是，海尔人第一次将国外2万台冰箱定单收入囊中。

如今，海尔一跻身世界家电十强。

2万台定单的成功振奋了员工的积极性和自信心，推动他们奔向下一个拼搏关卡，而前一次的成功让他们无畏并坚持。

成功的滋味香甜萦人，尝过一次的人就会竭尽全力去尝第二次，第三次……。

相信自己的小成功，珍惜自己的小成功，为自己的小成功奋斗;溢美别人的小成功，支持别人的小成功，为别人的小成功喝彩。

心灵驿站美文广播稿

亲爱的孩子们，红领巾电视台“心灵驿站”栏目本学期有新的行动。今年，我们学校有七位老师担任心理健康辅导员，其中有4位老师兼任学校的心理老师。为了更好地向大家宣传心理知识，及时解答同学们的心理困扰问题。从本周起，每周三的“心灵驿站”栏目，由心理辅导员老师轮流为大家播音，及时帮助孩子们解决心理困惑问题，分享开心、快乐和幸福的事。希望同学们有什么特别不开心的事，告诉老师或者请老师传达给我们。

孩子们，我是林云老师，今天先由我为大家播音。我今天跟大家交流的主题是：做自己的主人。有些小朋友总是很胆小，有些小朋友告诉我说他总是管不住自己，或者不敢做自己想做的事，害怕失败。害怕别人笑话。亲爱的`孩子们：其实，在这个世界上，我么每个人都是平等的，每个生命都是独一无二的，所以，每个人都是自己的主人，每个人也都有能力做自己的主人。只是有的人把自己的能力藏起来，不表现出来，或者有的人愿意被家长或别人代替着成长，他不愿意做自己可以做的事。宁可让家长代替。比如：我们学校门口这条路很挤，很多人和车，有的同学还是让爸妈把两轮或自行车开进来，有的还让家长背着书包送到门口。或者，放学到门口来接，一出校门就让家长背书包。有的孩子说是家长硬要替我们背的，硬要送我们到门口!是的，有的确实是这样的，那是因为家长不放心，他们担心你们没能力，自己做不来。那么，孩子们，只要你愿意做自己的小主人，就可以改变这个现象啦!学校门前的路就那么近，书包就那么一个，你一定能自己背着书包走进学校是吗?所以，你可以坚持对爸妈说：学习是我的事，我能背书包，从接送点到学校我会走，我也要锻炼锻炼!每天都坚持这么说，这么做，不让家长代替你成长!那么你的家长也一定会支持你的!会为你高兴的!所以，别小看了自己的能力，也别让自己太娇气了。学习在生活上做自己的小主人，自己能做的事一定要自己学习做，你的生活能力才会越来越强，在学习生做自己的小主人，学会管理自己的书、学习用品、管理自己的作息时间，管理自己的作业，你的学习能力就会越来越强。亲爱的孩子们：今天的播音到此结束，感谢你的收听，下周三再会!做自己的主人，你就拥有了自己创造自己的权利!就有机会成为一个幸福的人!

心灵驿站美文广播稿

放眼于校园中，便会发现对于社团工作和学习之间的处理，每个人都有自己的理解，每个人的处理方式也都不尽相同。主要认识有以下几个方面。

有些同学只潜心于社团工作，忽视了学生最基本的任务。他们天天奔波于各个社团会议与外场之间，为社团倾尽所有的精力。各种大大小小的活动中都能看到他们的身影，但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动计划按时上交，作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎，课堂上却哈欠连天；社团总评中赢得满堂喝彩，期末考试中却挂科一片。这种本末倒置的做法，绝不可能塑造出素质型人才，只能让大学学习成为空谈，使专业知识的培养彻底瘫痪。

有些同学还是延续高中时期的优良习惯，一心只读圣贤书，双耳不闻传外事。他们谨记学生的任务，却不晓得自己是在死读书、读死书。整日趴在课本上，整日驻守在自习室中。集体活动不理，社团招新不闻，课外活动不去，这样的生活难有情趣，大学生活的缤纷他们到底能体会多少？很难想象，在当今对能力要求越来越高的社会形式下，这些同学怎么能够立足。

这些同学不仅学习成绩优秀，而且在社团活动中也有着突出的表现。他们用实际行动告诉我们，鱼和熊掌并非不可兼得。他们懂得学习和社团活动如同一架天平，这两端其实无所谓轻还是重，只是哪端的`任务重一些，就要多花一点时间与精力在上面。但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活，那你就一定要把天平的两端调平，而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程。

所以我们要调整自己，平衡学习和社团活动。在此，我们给大家几条建议。第一，合理分配时间。在大学里，时间是完全自主的，只有合理地安排，才不会发生顾此失彼的现象。第二，找到适合自己的方法。正确合适的学习、工作方法，才能保证课业和任务的完成质量。第三，专心致志。不管在做什么，都应该集中精力，这样才能提高效率，在最短时间内完成自己的学习或工作。但是，一般情况下学生应始终以学习为主，如果同学们在学习方面出了问题，最好先暂时停下手中的社团工作，及时弥补学习上的漏洞，在学习问题解决之后，再重新开始社团工作。四年的大学生活，短暂而珍贵，希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活，扎实努力地为之付出，辛苦必将会换来回报。

心灵驿站美文广播稿

心灵驿站美文广播稿，大家学会听广播吗?大家可以了解广播稿怎么写哦!以下是心灵驿站美文广播稿，请参考!

a在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了!!

a的同事b，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。

他们的同事c更进一步。

他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有份量的开场白，在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。

愚者错失机会，智者善抓机会，成功者创造机会。

机会只给准备好的人，这准备二字，并非说说而已。

人需要自信浇灌，任何的安慰，鼓励，赞叹也不及成就感所带来的奋斗的马力。

举个例子，你成为作家的梦想很遥远，成长中一次次的投稿杳无音讯，此时即使演说家也未必能挽救你准备放弃的念头。

若有一天在报纸一角出现了自己的文章，就算很不起眼，就算只是自己辛辛苦苦写作一大摞中一篇，也足以撑起你折翼的希望。

古人讲，愈挫愈勇。

我是相信的，不过，这只是短期的，日子一长，再利的锐气也锈蚀了。

特别是在现代社会，不是人人都具备英雄百折不挠的韧性。

不可小觑小成功的力量，既不要因为这不是大成功而暗自落寞，也不要因为这只是小成功而不屑。

或许某天你到达了成功的颠峰，才发现原来崎岖荆棘的山路布满了小小坚实的细微成功，那是促成巨大成功的加速度。

卓别林的母亲是剧团的演员，一次演出，她身体突感不适，临时无法登台，一时又找不到替补，迫不得已下，众人想到了只有6，7岁的卓别林，他自小就有卓越的才华。

冒着可能砸场的危险，小卓别林顺利完成了表演，经久不息的掌声说明了一切。

从此，最伟大的喜剧大师宣告了他的'时代。

众多艺术家在追忆往昔之时，不免提到“首秀”，“首秀”的成功奠定了璀璨星路的开端。

最初的小成功不仅为他们带来无限的鲜花与褒奖，更肯定了他们努力的方向，成果，肯定了实现理想与人生价值的真正方式。

在竞争激烈的发达国家市场，有一席立足之地委实艰难。

起初，德国经销商不认可中国产品。

海尔人夹缝中心生一计，把海尔生产的6台冰箱撕去商标，与德产冰箱混合，让几十位家电代理商从中挑选，被选中的，全部是海尔产品。

于是，海尔人第一次将国外2万台冰箱定单收入囊中。

如今，海尔一跻身世界家电十强。

2万台定单的成功振奋了员工的积极性和自信心，推动他们奔向下一个拼搏关卡，而前一次的成功让他们无畏并坚持。

成功的滋味香甜萦人，尝过一次的人就会竭尽全力去尝第二次，第三次……

相信自己的小成功，珍惜自己的小成功，为自己的小成功奋斗;溢美别人的小成功，支持别人的小成功，为别人的小成功喝彩。

兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。

有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。

它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。

到了这种地步，负面的想像便无止境地涌现出来。

它们怨叹自己天生不幸，既没有力气和翅膀，也没有牙齿，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻扰，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。

它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。

它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。

于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。

就这样决定了，于是它们一齐奔向山崖，想要投河自尽。

这时，一些青蛙正围在湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。

这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢!”

这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。

心灵驿站广播稿

甲：广播世界，精彩无限。

乙：广播世界，精彩无限。

合：华新小学红领巾广播站现在开始广播。

甲：老师、同学们，下午好。

我是班的，我是班的。

合：本期节目由我们共同为您主持。

甲：今天的广播是一期以心灵驿站为专题的节目。

乙：是的！我们《心灵驿站》广播节目的又和大家见面了，我们的口号是:。

（甲乙齐）：“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。

甲;在这个栏目里我们将继续为大家讲述同学们在成长过程中的烦恼.开心等事情，也为大家介绍一些心理健康方面的知识，甲：近来有许多同学向我们心灵驿站信箱投稿了，这儿很谢谢同学们对心灵驿站辅导老师们的信任。有不少同学向我们诉说了你们在生活、学习当中的遇到的烦恼及困惑，我们将在本栏目中对您提出的问题进行解答。

甲：所以，在爸爸妈妈的影响下，小明养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。就因为这个原因，尽管小明在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。小明很苦恼希望得到老师你帮助。

乙：估且不论家长这种行为的对与错，关键是我们的小天使们以后该如何正确对待在人生道路上的种种竞争与合作呢？下面听听我们辅导老师的回复吧：

甲：老师a:：竞争可使人对活动产生浓厚的兴趣，克服困难的意志更加坚定，争取优胜的信念更加坚强。为了取得竞争的胜利，关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。

乙：老师b：:在竞争中，没有常胜将军，因此，要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找也不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知没有对手的英雄也是可怜的所以小明尽管小明在班里成绩不错，可当遇到竞争对手时就去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽，是要改正的。

甲：老师c：还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有友好的的合作关系。唯有竞争没有合作只能造成孤立，小明同学在竞争与合作中不能做到友好，这样就带来与同学关系的紧张，给自己也增添了许多的烦恼，我们真心希望小明有个良好的心态：学会和同学公平竞争、学会和同学友好合作，他的快乐也将随之而来。我们祝愿小明同学早日走出苦恼，天天快乐！

乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：“心灵驿站”节目能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们“心灵驿站”信箱继续欢迎全校同学的来稿。我们将表示衷心的感谢。心灵驿站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧！

心灵驿站美文广播稿

是否在某个时候忽然间发现自我孤立无援，是否在某个时候发现自我一事无成，是否在某个时候发现自我孑然一身？有太多的事是我们无法左右的，有时候应对这些我们只能理解！

以往我们都青春年少，以往我们都义气风发，以往我们都天真浪漫，只是如今，磨去了棱角，收起了锋芒，丢掉了浪漫。这不怪谁，也许我们都长大了，也许我们都世故了！

走了那么远漠然回首，突然发现自我如此的寂寞无助，竟已经没有一个能够说真心话的人了！突然间有了一种欲哭无泪的感觉，也许真的该找一个肩膀靠靠吧！

生活开始麻木，恋上酒精的味道！喜欢那种似有似无的感觉，也许仅有在那种现实与虚幻之间才能找到自我吧！开始一个人在黑夜里徘徊，开始一个人路口处等待，开始一个人慢慢地明白，有些人真的已经不再，有些事真的不能重来。那一刻我们哭了，也许没有眼泪，但却哭得如此撕心裂肺。睁开眼，看到的只是模糊的此刻！该走的始终会走，该来的始终会来。没有谁能够阻挡，那一刻，我们真的成为过客。回首处已经没了携手的身影！只留下一条坎坷的路，不知通往何方！这一刻才明白自我有多么的孤独，原先找已经把最爱的人弄丢了！

慢慢地明白，选择从一开始都是自我做的！任何一次决别都是自我安排的结局！没有谁能安排自我的命运，命运一向在自我手中！当初只可是是在为自我的懦弱找借口！于是疯狂的寻找，寻找所谓的自我！没想到再一次落入命运的圈套！以为自我会成为别人的主角，没想到到头来只是一个彻彻底底的配角！又开始感叹世界，感慨命运的不公，消极了，累了！等到有一天真的明白过来，懂得了命运在自我手中，却早已失去了当初的热情！生命的讽刺就在于你的心灵总是慢自我的动作一步，而生命的悲哀却是你的动作总是慢自我的心灵一步！

生活有太多的不如意，工作难了，前途迷茫了，恋人散了。这时候我们就需要心灵的驿站，我们的心灵需要休息了！每个人都应当有这样一个驿站，累的时候一个人躲起来休息一下！

别放纵自我，那样的待价我们谁都负不起。也许我们会哭，也许我们很无奈。那就躲进驿站里，让我们的心灵休息！看看窗外的风景，也许我们能看到那个和自我失散的人，也许我们能看到那条我们走错的路！别把自我变成只会赶路的牲口，我们需要休息！人生的路那么长，你一步走得完吗？人生的风景那么多，你一眼看得完吗？人生的坎坷那么多，你一步跨得过吗？累了就休息一下吧，谁都需要休息，给自我的心灵建设一个驿站，该休了就休息吧！

也许你后悔了，也许你悲痛了，也许你无助了，那就回到心灵的驿站，好好休息，站在窗口看看匆匆赶路而错过的风景吧！也许错事已不能挽回，后悔了就不要再留遗憾。所谓的面子算什么？人生走好才最重要！悲痛处也许只是一道不高的坎，只是我们太矮了，看不到了前路！所以我们要上心灵的驿站，看看前路！看看匆匆来路的风景！那一刻我们会坦然很多。没有过不了的坎，没有走不完的路！

看不清了前路，累了，就休息一下！回到心灵的驿站，休息一下！看看前路的坎坷，看看来路的风景，模糊的不再模糊，走过的不再孤独！

也许此刻我们孤独了，走上心灵的驿站，看看一路走来的过客，看看结伴而行的朋友，看看远处路上迷茫的行人，心里释然了！不再愤世疾俗，不再玩世不恭，不再惆怅迷惘。

心灵的驿站给我们一个休息的地方，不要让心灵一向奔走于路上！累了就休息一下，路是别人走不去的！急急忙忙的赶路，留下的只是无尽的遗憾和后悔！休息一下吧，风风火火的人们！

走上心灵的驿站，镣望属于自我的前方！

心灵驿站广播稿

给你的天空划一道绚丽的亮色，给你的世界奏一曲动听的欢歌，这里是心灵驿站广播栏目。

同学们，下午好！学习了半天，让我们在轻松的音乐中放松一下吧！

音乐（01—track02—track）。

我们一边欣赏音乐一边来聊一聊善用积极心理暗示的问题。

经常有同学对心理老师说“老师课堂上讲的知识和方法，我一听就懂，课本上的内容看一遍，大部分都能记住，老师布置的作业也能顺利地完成，可是，每次考试成绩却不是很理想。因为考试时精神会紧张，影响了正常发挥，一张试卷不是这里错一点，就是那里错一点，100分往往只能考80分左右，为此我非常着急，我多想成为成绩拔尖的优秀学生呀！”

很多同学在平时的练习和考试中，可能有过这样的经验体会：面对一道试题，如果有信心，可能会轻松找到切入办法迎刃而解；如果缺乏自信，即使具备解题能力，也可能会不知所措，望而却步。这种情况下，如果能掌握积极的自我暗示的方法，可以帮助我们保持充足的心气和旺盛的斗志。

心理暗示可分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极的心理暗示，它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥人的最大的能力；而消极的心理暗示则对人的情绪和生理状态产生不良的影响，比如有一些同学成绩越差，就认为自己的脑子笨，记忆力差，不可能赶得上去，本来开始时只是学习上的问题，偶遇挫折，但后来由于消极的心理暗示而抑制了自己的智力、能力的发挥，整日忧心忡忡，背上沉重的思想包袱，对学习产生恐惧，结果记忆力越来越差，思维越来越迟钝，形成了恶性循环。

人是十分情绪化的动物，人的一生主要受情绪的影响，善于控制自己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关系到一个人的人生走向，当学习上遭遇困难和挫折时，我们应该对自己说：这没什么，我能学好，我一定会成功的等等。这样的心理暗示力量必将为你增添战胜困难的勇气和信心。

对大部分同学而言，提高积极心理暗示可以分以下三步去做：

第一步，按学科设置暗示语。暗示语就是一些给自己打气，鼓励自己，激励自己的话。学科不同，暗示语也应该不一样。如“我一定能把自己的数学水平最大程度发挥出来！”“我对自己的英语一直非常有信心”等。

第二步，实施积极的自我暗示。当暗示语设置好之后，就要着手实施。早上起床，精神饱满地站在镜子前，看着镜子中的自己，感受一下自己的状态，如果还不是很清醒，可以先走两圈，暗示自己“今天天气晴朗，感觉真舒服，我也会精神饱满，状态很好，而后想象的那种振奋人心的感觉就会由内而外散发出来，开始新的一天。

第三步，把暗示语练习融入学习。在平时的学习中，在考试前，可随时把暗示练习和课堂学习与复习、考试结合起来试用，进行一场实实在在的“自信模拟考试”才更具有实践意义。

总之，同学们在做事之前，要相信自己一定会成功，并有意识地找些事情去做，即使失败了，也不要灰心，要暗示自己说“下次一定能成功”；成功了就对自己说“看，我多棒，再接再厉，下一次会更好。”

心理暗示的作用是巨大的，有时它会使人绝处逢生，有时又会使人功败垂成。莎士比亚说过：“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会！”畏缩的原因在于存在不良的心理暗示。因此应该有意识地训练自己进行积极的心理暗示的能力，注意控制并消除一些消极的心理暗示，即使在困境中，自己对自己说：“我能行”、“我能做好”、“我要快乐地学习和生活”。总之，学会把振奋人心的口号喊给自己，相信自己，我是独一无二的、最棒的。

最后送给大家一首《ibelieveicanfly》。

每一次相聚都是那么短暂。

每一次怀想都是那么回味无穷。

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，

让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。

心灵驿站情感美文欣赏

一个人的生活里，总会羡慕别人的爱情。

时间久了，我就慢慢告诉自己，其实也不必羡慕别人的爱情，我也可以轰轰烈烈，只是上辈子欠了岁月一个人情，岁月要让我多等待，磨练我的心性。

我知道，好事多磨。

越是迟来的幸福越能让我知道等待与珍惜的来之不易。

岁月就是这样，总是把最好的留在后面。

最好的安排，是时间给予的，自己掌握的。

时间会替你摆平生命中的负能量，也会带走你放不下的一切。

你要不急不躁耐心地等。

在这个世界上，最英勇的事情不是奋不顾身地勇往直前，而是走一段路程后，观看一段风景，学会与自己对话，用自己觉得温柔的方式照顾好内心。

在生活中，你想找一件物品时，翻遍了家中所有地方都找不着。

而当缘分足够时，自给自足时，你曾经翻箱倒柜寻找的那件物品却不经意间反复出现在你的面前。

爱情也是如此，往往你越是渴望拥有的时候，越是遇不到对的人。

即使贪图温存在一起，也是爱得两败俱伤，头破血流。

而顺其自然的爱情，最好。

不必伤心，不必费力，缘聚则爱，缘灭则离，彼此温柔地说再见，分开以后也还能做朋友。

可是，最难过的爱情是，突然有一天，你曾经撕心裂肺爱着的人突然爱你了，可是你却对爱情麻木了。

幸好，我还等得起，在还未向岁月认输之前。

这世上一切孤独的等待我都等得起。

因为我相信，未来的某个日子，你会摘一朵我最爱的栀子花，穿着我最喜爱的格子衬衫，帆布鞋，笑眯眯地递给我，然后温柔地说，不好意思，让你多等了。

以后的日子里，我陪你走过春夏秋冬，陪你花好月圆，陪你细水长流。

时间能做的，并不只是单单让你忘记一个人，或者一些事。

时间也可以证明，证明你的成长，证明你所有的孤独是为了破茧成蝶，证明你花费力气与青春的等待没有白费。

单身的人就像一只蝴蝶，破茧成蝶前，总要经历一段孤独不安的时光。

你只有在一个人的时光里让自己变得足够优秀，才有资格来说单身的骄傲。

不要再沉湎于往事了，因为你拥有的只是当下，以及明天。

昨天都成了奢侈的怀念，你还耿耿于怀有何用呢？

我有一个朋友，女汉子性格，有一回谈到别人对自己的看法时，她说，这世间不被接受的人事太多太多，我管不了别人对我的看法，但我能做的就是活得比别人更潇洒坦荡。

人生是活给自己看的，管他是掌声还是嘲笑声，自己的笑声才是最有力量的。

生活不是为了活得让周围的人对自己满意，生活的剧本由自己撰写，自己既是人生的导演，也是演员，平平淡淡并不代表庸碌无为，轰轰烈烈也不代表惊天动地。

活在自己所处的年纪，才最重要，最当紧。

我们苦心孤诣地想让生活过得丰盛趣味，却不知道，内心的平淡安静才是生活的真谛。

先保证生活的柴米油盐，再谈理想，这是一个网友和我说的话，印象深刻。

也是现在，我才知道，我们每个人都不是过着自己喜欢的生活，而是在生活中各种呐喊各种彷徨，在各种伤口中逆流而上。

现在，我懂得，在生活里，我们都要像《西游记》里的人物那样，遇到困难时，如孙悟空不怕困难，并顽强地战胜逆境;失落时，不要像猪八戒那样，只知道喋喋不休的抱怨;行走在路上时，要像沙和尚那样，实诚勤恳，少说多做;运筹帷幄时，则要像唐僧那样，懂得谦卑、感恩。

总有一些美好，是辛苦等待换来的。

所以，你要相信，属于你的总会到来。

只是你需要安静耐心地等，在等待的过程中，试着让自己变得更丰盛，强大。

你要记得，成功的人并不是像兔子永不停歇地奔跑，而是像乌龟那样，虽然慢，但懂得欣赏沿途风景，凭着热情与坚持不懈的努力，也会取得胜利。

等待，是为了更好的遇见，为了有更多的机会选择一个正确的人。

等待不是挑剔，也不是眼高手低，等待只是让自己学会淡然地生活，正确地选择。

但是，在孤独地等待这一段时光里，又恰恰是生命的历练。

柴静写的《看见》一书中，有这样一句话，印象深刻。

“痛苦是财富，这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。”对的，爱情也是如此。

不要总把受伤的爱情当做成长必经之路，伤痛多了，会害怕。

难道没听说过一朝被蛇咬，十年怕井绳吗？如果在爱情中总是受伤，只会让自己变得越来越脆弱。

如果你此刻很孤独，哭出声来好吗，别再强撑着了，也别再以女汉子来掩盖自己的脆弱。

你本来都还年轻，本来也需要别人关心呵护，嘘寒问暖，何必装出一副百毒不侵的样子。

我知道，单身的日子不好过。

想认真珍惜一段缘分时，可是没人与自己谈恋爱。

想与心爱的人一起旅行远方时，可是你等的那个人姗姗来迟。

不过，不要害怕，你一定要相信，在最不好过的日子里如果能活出一种坦然，一种随遇而安，也是福祉。

亲爱的，我们内心都是孩子，外表的强大只是为了防止不被欺负。

耐心地等待着一场爱情，边等边找，像年少时，等果子成熟时，去山坡上摘野果;像生病住院时，等着身体赶快好起来，去大餐一顿;像第一次住校时，害怕黑夜，等待着天明;像求职的第一天，害怕上班迟到，早早地等待着公交;像父母生日时，为了给渐渐老去的他们一个惊喜，提前好几日准备礼物，就等着他们生日的到来。

你看，这些等待都是有盼头的，有希望的，都能够实现的。

所以，你要相信，现在短暂的寂寞短暂的一个人生活只是为了让自己遇见更好的人，为了不将就着生活，能有更好的选择。

我们每个人都会遇见陪自己走过一生的人，不必因寂寞而凑合着恋爱。

亲爱的，你一定要相信，在还未老到无能为力之前，你永远都等得起一份对的感情。

亲爱的，你不必害怕，岁月有的是时间让你遇见更好的人。

小学心灵驿站广播稿

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”今天让我们一起走进大学生的心灵之家，去探索大学生健康心理问题。希望能够帮助大家建立良好的心理机制，维护健康心灵，做一个充实而快乐的中学生。

一般来说，大学生的心理健康问题有以下几方面的表现。了解了心理问题的表现，同学们可以对照分析一下自己的心理状况，如果接近上述表现，就要进行心理疏导和自我维护，必要时请老师和家长帮忙；如果有几条与你相符合，就要及时求助或就医，及早解决问题。此外，大学生还应该学习一点心理健康知识。

1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解的心理，这样便可以对不同气质、性格的采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论同学将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

3、心理学知识还可以解答中同学在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以学会调节情绪、升华情感的方法。

不知不觉，本期“心灵驿站”又要与大家说再见了！在以后的节目中，我们会陆续给大家介绍一些心理健康的常识。“关注心灵，关注健康”，愿同学们快乐学习，快乐成长！

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心灵驿站情感美文欣赏

人活着就要好好地分享人间温暖阳光，让生命的火焰照亮自己的人生之路。人的生命历程毕竟有限度的，这不是说某个人，可以直言不讳地说，每个人都是一样的。人的财富可以用尺度去衡量，去计算，但是，唯一无法确保的是人的生命历程有多远，有多长。不管人活多大岁数，百岁也好，出生就夭折也罢。人活一天就要好好地活着，人生价值姑且不讲，但要心地坦然，无愧于人生。生活本身就是一个多彩的空间，蕴含着世界最为复杂的成分，人间的七情六欲，世间的风风雨雨，可谓是应有尽有，……我们生活在这个时空中，我们要以积极的心态去对待身边的事物，身边的一切。只要活着，相信明天的太阳还是要从东方冉冉升起，阳光会照亮世界的，人间还是温馨的，多情的，就向阳光一样温暖着这个世界。

我们细心地观看这个世界，是多么的丰富多彩，多么的温馨。我们置身于天地间，分享着每天的阳光，分享着父母，兄弟姐妹，友人的温馨关照。年轮的滚动，让我们对这个世界有了更多的了解和认识。通过切身体会，对这个世界更加热爱，更加迷恋。四季的时光把一年划分成春夏秋冬不同的色彩，每个季节都有不同的韵味，展示着大自然的绚丽光彩。人生也是同样的道理，人生的四季绽放出绚丽的光环，不同的季节有不同的光彩，认真的感悟，认真的体会，才能从生命的历程中找出乐趣。一天二十四小时，对每个人都是公平的，把握时间，分享时光带来的快乐，把自己融入阳光地带。

生活有时会跟我们开玩笑的，随着时间的流逝，一切事物都在运行中变化，向正面运行，向负面转化，还有平淡镶嵌其间。不论我们置身于哪个环境中，都要挺起胸膛，正视现实，冷静对待，度过苦恼磨难迎来的是阳光灿烂。在阳光地带，我们要珍惜美好时光，在困惑中，要勇敢面对，咬紧牙关，坚持到黎明的来临。正如这首诗歌所说，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。很多的事情，我们谁也无法预测，不管身边发生什么事，都要坦然面对。逃避也好，正面对待也好，事实是无法回避的，最终还是要面对的。

所以，我们要正确对待人生，树立远大目标，把自己的人生过好。以积极的心态分享人间阳光生活，感受人生的美好。生命只有一次，生命的历程要把握好，过好每一天，让生命的火花释放出应有的光与热，不虚人生一次旅行。

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温暖不是在朋友送来的炭火旁取暖时手心的温度，而是看到朋友送炭火来的那一瞬间。

生活中常常绽放着绚烂的瞬间，给心灵带来永久的温暖。那些瞬间如同在夜间跳舞的小精灵，生命短暂到触碰到阳光便消失了，但那种留在人心的美丽是一辈子的。就像那些给我带来温暖的瞬间，温度存在心里，会随着时间慢慢增温。

那句话。

新学期的班干竞选会上。我的心不听话地打着波浪鼓，“咚咚、咚咚”，不知所措地，担心着。对着这个新班级，我可以胜任心中的那份职务吗？我低着头，应该不怕的。可隐隐地，还有一丝不放心，总觉得心上缺了某种东西。临上台的时候，坐在前排的徐突然回过头来，灿烂的笑容挂在脸上，听见他爽朗的声音一个字一个字地清晰地传入我的耳朵：“加油！”

加油。我觉得像阳光照在脸上那种复苏般充满勇气，还有，温暖。这个我并不太熟悉的同学，在那一瞬间带来我久久挥之不去的温暖。我几乎是同时的，还给他真诚的微笑。那一瞬间，我体验到被支持的快乐。

那个身影。

电子琴课被调到了晚上。老师家住在七拐八弯的小巷里，天很黑。我问王：“你会来接我吗？”她含糊地答着：“到时再说吧。”我没多说什么，只是打了个电话给妈妈。

晚上7点15分。我随妈妈漫不经心地走在回家的路上，忽地，一个熟悉的绿色身影飞速地闪过。我看清了，心口压抑不住的激动，是王。她骑着自行车，踩得很快，仿佛能听到“呼呼”的风声。我看见她没来得及刹住，车子驰得很远、很远。那一瞬，我们擦肩而过。我看她回过头，停下车子，怔怔地看着我，一句话也没说。

我只是不停地、一遍又一遍地回忆起王骑车的模样，那么急，冲得飞快的她。觉得心里被什么东西堵住了，感动得说不出话来。

在那个路口，那个夜晚，那个瞬间，那个身影，我想我永远也忘不了了。友情带来的温暖的那一瞬，连同这个季节的回忆一同放进我的心里了。

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在生活面前，妈妈顶着巨大压力，但是在我面前，她的脸上总是保持着一抹微笑。有时，我会向她抱怨高中生活的苦和老师的“残酷无情”。妈妈总是笑着说：“吃得苦中苦，方为人上人，当你学会享受目前的生活，便感觉不到苦了！”她的话，永远都是老生常谈。

在周末遇到中学的同桌，我再次抱怨起一中学习的苦与累。谁知她说：“得了吧！你知道我们班里的人都多向往一中吗？你知道我有多么羡慕你吗？你知道一中的升学率是我们学校的几倍吗？”她一连串的问号把我问懵了，那一刻，我突然想起妈妈那充满哲理的话。

其实我明白“战斗”是残酷的，但我不怕了，因为我有最坚强的后盾。当我累了、倦了，不论什么时候回家，总有一盏橘黄色的灯光等着我，那是我再次起航的加油站。

心灵驿站广播稿

各位同学：

放眼于校园中，便会发现对于社团工作和学习之间的处理，每个人都有自己的'理解，每个人的处理方式也都不尽相同。主要认识有以下几个方面。

有些同学只潜心于社团工作，忽视了学生最基本的任务。他们天天奔波于各个社团会议与外场之间，为社团倾尽所有的精力。各种大大小小的活动中都能看到他们的身影，但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动计划按时上交，作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎，课堂上却哈欠连天；社团总评中赢得满堂喝彩，期末考试中却挂科一片。这种本末倒置的做法，绝不可能塑造出素质型人才，只能让大学学习成为空谈，使专业知识的培养彻底瘫痪。

有些同学还是延续高中时期的优良习惯，一心只读圣贤书，双耳不闻传外事。他们谨记学生的任务，却不晓得自己是在死读书、读死书。整日趴在课本上，整日驻守在自习室中。集体活动不理，社团招新不闻，课外活动不去，这样的生活难有情趣，大学生活的缤纷他们到底能体会多少？很难想象，在当今对能力要求越来越高的社会形式下，这些同学怎么能够立足。

这些同学不仅学习成绩优秀，而且在社团活动中也有着突出的表现。他们用实际行动告诉我们，鱼和熊掌并非不可兼得。他们懂得学习和社团活动如同一架天平，这两端其实无所谓轻还是重，只是哪端的任务重一些，就要多花一点时间与精力在上面。但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活，那你就一定要把天平的两端调平，而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程。

所以我们要调整自己，平衡学习和社团活动。在此，我们给大家几条建议。

在大学里，时间是完全自主的，只有合理地安排，才不会发生顾此失彼的现象。

正确合适的学习、工作方法，才能保证课业和任务的完成质量。

不管在做什么，都应该集中精力，这样才能提高效率，在最短时间内完成自己的学习或工作。但是，一般情况下学生应始终以学习为主，如果同学们在学习方面出了问题，最好先暂时停下手中的社团工作，及时弥补学习上的漏洞，在学习问题解决之后，再重新开始社团工作。四年的大学生活，短暂而珍贵，希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活，扎实努力地为之付出，辛苦必将会换来回报。