优秀作文的语言优美动人，能够给人以美的享受，令人心旷神怡。以下是一些名人名言和格言，可以激发我们写作优秀作文的灵感和动力。
古罗马诗人奥维德说:“一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，它就永远不会疾驰飞奔。”现代企业家松下幸之助说：“若能竞争刺激彼此进步，那么好的竞争对手是非常需要的。”由此观之，竞争乃进步动力。
动物的竞争保证了它们的生存。
非洲大草原奥兰治河两岸各有一群羚羊，一位动物学家研究发现，东岸的羚羊繁殖能力和奔跑能力都比西岸的强。动物学家百思不得其解：羚羊的生存环境和属类都相同。在动物保护协会的协助下，人们在东西两岸各捉了10只羚羊送到对岸，结果从西岸捉的10只不到一个月就被狼吃了7只，而从东岸捉的10只则繁衍到了19只。人们终于明白，东岸的羚羊之所以强健，是因为它们附近生活着一个狼群，如果它们不时刻准备拼尽全力奔跑，它们就会被狼吃掉;西岸的羚羊则缺少这么一群天敌。
人们的竞争促进自我提升。
刘国梁和孔令辉，是师出同门，实力相当的好友，在一次比赛中一起打进男子单打决赛。当男子单打冠军杯真的摆在面前时，他们明白自己的胜利就意味着好友的失败，好在多年的友情让他们理解了对方。比赛时他们完全展示出自己的智慧和才艺，刘国梁以奇取胜，孔令辉稳中带凶。比赛结束后他们两人都说，感谢这次比赛，让他们看到了自己的最佳水平。
国家的竞争使其富强。
“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。”可见古人早已洞悉了竞争本质。回望历史，清政府安逸地做着千年大梦，以为“天朝无所不有”，而西方殖民国家正争先恐后地侵略全球，生怕落后他国。侵略者的大炮打破了清政府的美梦，唤醒了中国这一沉睡雄狮。从此中华民族自力更生，实现崛起。正是无数中华儿女与侵略者间的竞争，使中国花了不到1的时间完成了西方国家几百年走完的路程。
物竞天择，适者生存，无论自然还是人类，都是优胜劣汰。漫漫人生路上，竞争无处不在，它虽残酷，但又能使真正的强者脱颖而出。
我们需努力，让竞争不再是我们的阻碍，而是带我们乘风破浪的巨风。
欣赏他人，在我看来，虽普通常见，但意义深奥。欣赏他人，平等待人。
那个佝偻的背影，意义不凡。当清晨的第一缕阳光透过窗帘。我欣欣然睁开了眼，清醒后，我认为我是第一个起床的。我得意的朝窗外看去，却发现窗外有一位身穿橙色衣服的人在缓缓地移动着，我慌忙戴上眼镜看到那是一位环卫工人，正在拿着大扫帚清扫昨夜的大风吹下来的树叶。那位环卫工人的头发被风吹得在空中飞舞，我久久地凝视着，迟迟不肯移动视线，他扫过的地没有一片树叶，没有一丝土尘土我看着他，直到他消失在我的视野中。我从心里欣赏他，他给我一片清洁。
那个佝偻的背影，意义非凡。在塞罕坝那样条件恶劣的情况下，竟有人为之而植树，那些植树人，无论条件多恶劣，都想还祖国一片绿色，那种坚持与努力是我们所比拼不了作文/的；那种爱国精神是我们所体会不了的，他们为之奋斗，为之牺牲，为之欢呼，为之抽泣。他们就是我们该敬佩，该欣赏的人。我无时无刻不想着他。直到他永远从我的脑海里挥之不去。我从心里欣赏他，他们还祖国一块儿绿色。
那个佝偻的背影，意义不凡。在我的老家，有我的两位年老的奶奶和爷爷，他们曾经是农民，他们曾经日日夜夜守着那块儿属于他们的地，那块儿地种出来的果实，在我看来是最美味的，他们拥有着一种醇厚，朴实的心，虽然他们知识不广阔，但是仍可以教我一些人生道理，他们虽没上过几年学，一些很简单的问题对他们也是天大的难题，但是他们所熟知的知识，而我一概不懂。他们种的粮食供给国家，让我们的国家又多一份希望。我从心里欣赏他们，他们的粮食奉献国家，捐献他人，拯救一丝生命。
欣赏，并不需要那个人多伟大。
欣赏他人，平等待人。
草，破土开绿，为了在风雨中沐浴后释放生命的气息而追求痛苦。
蛹，被自己的茧束缚，渴望痛苦，为了在黎明和日出后俯视雄伟的大地。
鹰，学飞，渴望痛苦，渴望翱翔天际后与天空战斗的快感。
我也在苦乐交替中体验人生。
虽然我还是沉迷于“问你能有多少烦恼，就像一股泉水向东流”的烦恼；沉湎于“这种情况没有任何计划都可以消除，只不过是在你皱眉头的时候，却走进了你的内心”的尴尬之中；徘徊在“天堂之光与我之间升起了一朵云，把他的城市藏在我忧郁的心里”的痛苦中。但不自觉地发现“苦”也是成长过程中的一道亮丽风景，也是一种说不出的美。
我欣赏这种奔放激昂的“苦”。“哦，我怎么能庄重地向地位高的人和职位高的人打躬作揖，他们永远不会忍受被人看到一张诚实的脸”是李太白浪漫优雅的气质和刚烈诚实坦率的人生格言。即使仕途艰难，仕途沉浮，也没能湮灭心中燃烧的怒火。正是因为经历了不幸和生不逢时，才造就了他“诗人”的美誉。
我欣赏安逸、疏远、安静的“苦”。“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明清高高傲的性格，他感受到了人生的`境界。即使穷困潦倒，即使身处困境，他也顽强地驻扎在自己的道德底线上。正是因为他感受到了社会的黑暗，才成就了他“五斗米不弯腰”的永恒情怀。
我很欣赏这种“苦涩”，清新。“事不停歇，想说话先流泪。”这就是李易安，她的柔情似水，她细腻缠绵的心事沉淀了人生百味。即使她对自己的内心充满了惆怅和担忧，但她仍然从未放弃，并努力坚持自己的信念。正是因为她的坚持，她才能完成“如何得到一句伤心话”的优雅魅力。
草、蛹、鹰的苦难，是为了追求生命的完美；李太白、陶渊明、李易安的苦难是实现人生理想的境界。
漫长的人生道路布满荆棘。乌云遮住了，悲观的人看到的是“乌云压着城市毁灭”；乐观的人想到的是“用金子照向太阳”。苦难只是人生短短的一环，前方还有很多苦难，但它让我体会到了人生的真谛，觉得人生的苦难也是一朵独自开放的奇葩。
我们的一生会走过很多旅程，有难忘的风景、难忘的事件、难忘的人物······一幕幕都值得怀念。一直让我怀念的是一幕风景，既因为它的美，还因为一个道理。
深秋时节，天气凉爽，雁过仍留声，特别适合出行旅游。趁着“十一”七天假，妈妈带着我和弟弟一起去六盘山嬉戏了一番。
天微暗，山旁显得空旷、幽远。远远望去，六盘山像一条沉睡的巨龙，盘曲而成，颇有神威。红日初升，六盘山上腾起股股轻雾，走在蜿蜒的山林小径上，好似入了蓬莱仙境，身处天仙宝地之中。
我们漫步在山间小路上，聆听着由沙沙落叶、叮咚清泉、飕飕萧风、叽喳鸟吟、潺潺溪流谱写而成的天籁之曲，心中无比惬意。我们登上一条木板制成的小道，前方开阔一片，一面如珍珠般浑圆的湖赫然呈现在眼前。湖面很静，如未磨得铜镜，照映出四周环绕的群山峻岭，绘出了人间少有的美景，叫人不得不心旷神怡，深陷其中。硕大的珍珠湖在阳光的照耀下显得波光粼粼，仿佛千万点闪烁的星光汇聚其中，从湖心冒上的一串嬉笑的小泡泡也在阳光下悠哉悠哉的晒着太阳，哈，湖面长出了一颗颗晶莹透亮的大珍珠。湖里的世界丰富多彩：扭着腰肢跳迪斯科的水草大妈，上窜下跳玩捉迷藏的小淘气鱼弟弟，埋头思索人生的龟大叔。少顷，它们和阵阵微风一起，使原本平静的湖面泛起道道波澜。
我欣赏着眼前的美丽风景，不禁产生了疑问：湖水为什么这么清澈呢?苦苦思索了良久，我终于找到了问题的答案“原来是‘问渠那得清如许，为有源头活水来’啊。”完美解答了问题，我的心情大好，吟着朱熹的《观书有感》徐步而去。
“物竞天择，适者生存”，是血淋淋的自然法则。生物为了生存、繁衍，时刻警惕着敌人的袭击。人类一路走来，创造了璀璨的文化、先进的科技……竞争让我们最大限度地发挥了创新能力。著名的.经济学家钱颖一教授说：“竞争有着非常强的纪律性，容不得偷懒。”现实要求我们要有竞争意识，为自己争得一席之地。竞争使得物尽其用，人尽其才;竞争使得世界达到动态平衡。
由此可见，竞争会增强人们的危机感和挑战意识，使人才脱颖而出;竞争是人类拼搏向上的不竭动力，竞争是选拔人才的最佳方式，竞争是实现自我价值的最好途径。
竞争给我们带来的不仅是压力，还赐予了我们难能可贵的人情。著名球星乔丹的学生史蒂夫?科尔，不服乔丹管教，处处与他作对，但是乔丹本着竞争的原则，不与其计较，反而鼓励他说：“其实你的实力比我强多了，你可以分别用左右手投篮，而我只能用右手。你三分球投得很准，而我有时会失误。我相信只要勤于训练，你一定会超过我。”科尔被他的话所感动，刻苦锻炼，和乔丹在比赛场上因胜利而相拥时，他体会到了竞争带来的真情与温暖。
竞争不等同于不择手段，盲目的竞争只会让自己处于劣势。高考满分作文庞涓认为自己不如孙膑，在竞争中担心孙膑取代自己，于是设计陷害孙膑。然而上帝是公平的，齐国的使者认可孙膑的才华，把他救到了齐国，孙膑受到了将军田忌的重用。最终庞涓还是败在了竞争对手的手下。
智者云：“顺道而行，顺理而言，公平无私。”其实这句话才是对竞争的最恰当的阐释。人性本善，竞争本是人与人之间思维火花的碰撞，是能力与品质的较量。实力与人格恰如竞争中的左手和右手，只有共同作用才能无往不胜。
因此，竞争不仅需要才华横溢，还需要诚信和原则。竞争，让人实现自我价值。
手里攥着那59分的数学试卷，眼泪不住地向下流，那一句：“只有三个人不及格。”让我心中的天彻底塌了。我捂住卷子，深深地将头埋下，不愿让别人知道我的成绩。我的心在一点点下沉，正如那低沉的下课铃声。一声声的欢笑声，一句句的嘲讽，不断刺痛我的心。那昏暗的灯光，那惨白的墙壁，那像血一样鲜红的59分，让人喘不过气。拳头不由得攥紧，我咬着嘴，眼角挂着泪，暗暗地下决心，我一定要成功，我一定要让那些嘲笑我的人后悔!
夜，格外的寂静，笔尖“沙沙”地在纸上作响，桌旁对这一摞练习册。母亲端着一杯咖啡走了进来，心痛地说：“休息休息吧。”我摇了摇头，母亲长叹了一声，走出了屋。笔尖仍旧飞快地在纸上划动，钟表“嘀嗒嘀嗒”地走着，那一幕幕仍历历在目。忘不了老师看见我问题是那惊奇的表情;忘不了同学们看见我那用红笔写满批注的辅导书那惊讶的神态;忘不了那一句句“你变了!”夜，仍旧黑暗，但那盏小台灯却格外明亮，一如我现在的心情。手中的笔不由得减慢了速度，又马上加快了速度，不断地告诉自己要努力，坚持，不可以放弃。桌角上那瓶眼药水逐渐减少，房间里散发着咖啡的苦涩，眼睛里充满了血丝，咳嗽声越来越多，而唯一不变的是笔尖在纸上飞舞的声音。
年10月30日。
当老师念到我的分数“116分，全班第五”所有人的目光都投向我，我呆呆地愣在那里，嘴动了动却说不出一句话。我强忍住眼泪，伴随着此起彼伏的掌声慢慢走向讲台，我知道那一刻我是全班最幸福的人，拿着这116分的卷子，我的手在不断的颤抖，心中充满说不尽的喜悦，激动。窗外一缕阳光折射到卷子上，温暖了我的心。所有的艰辛，苦涩，都在这一刻散去，只因我成功了。
此刻的我仿佛感觉到背后长出了一对坚硬的翅膀，谢谢你，竞争!唯有你，竞争，才能让我成长，让我蜕变。
欣赏是一种乘法算式；每个人真诚的的心，100%的尊重。在每个人眼里，总是无心欣赏每个值得欣赏得小事物。然而，其实不然，我们每个人的身体里往往都会蕴含着一些值得每一个人欣赏的因素。欣赏也许真的并不难，社会生活中，每个人；都渴望得到别人的欣赏。同样，每个人也应该学会欣赏别人，欣赏与被欣赏是一种互动的力量之源，欣赏者必具有愉悦之心，仁爱之怀，成为之美之善念；被欣赏者必产生自尊之心，奋进之力，向上之志。因此，学习欣赏应该是一种美德。
欣赏如同一面镜子，即使你再美丽，它也会让你得到欣赏的另一面——或激动；或沉郁。都会使你得到意想不到的结果。我也曾经欣赏过他人，我欣赏他那无以伦比的学习成绩，认真，积极的学习态度。欣赏是一种美丽，欣赏他人的时候，同时也是欣赏自己。这个过程会让人永生难忘。
欣赏如一滴泪珠，咸咸的又能品味出其中的奥秘。它也好似一片四叶草，包含了人生的重要的四件要求：爱，健康，名誉，财富。而此时此刻，我们——如果要懂得欣赏，那么只拥有其中一个就够了，就是爱。在大自然中，随着晨曦的升起，一颗颗露珠慢慢地从叶子上滑落下来，放大一切懂得欣赏的人。而学习欣赏算得上人生的一堂必修课，它像一杯融合剂，把仇恨、陌生、恐惧融合在一起。
培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰洁心城，四海枯竭，丛林荒芜。”让我们在生活中多一些欣赏。欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种依赖与祝福。
在生活中看到别人成功，我们总习惯于为他人鼓掌和欢呼，羡慕别人点点滴滴的完美。可却不会欣赏自己的优点和长处，因此，常常感到自卑，总觉的自己不如别人。
学会欣赏，首先要学会欣赏自己，当我们完全欣赏自己的时候，就会更多的得到别人的欣赏。做一个了解自己，拥有自信，学会观察身边的人和事，让别人为自己喝彩！
学会欣赏，其次要学会欣赏他人。在为他人喝彩的同时，要学会欣赏别人成功背后的努力付出，执着和艰辛。欣赏别人的优秀品质，就是培养自己优雅的举止，这样你才会看起来优雅脱俗，气度不凡，你才会成为别人眼中的一抹亮色。
山有山的巍峨，水有水的宽阔，月有月的圆缺，树有树的挺拔。每个人都有自己的“闪光点”，不要总低着头看自己，却抬头仰视别人的光彩。即使你不是鲜艳的红花，但你却是默默无闻的绿叶，无怨无悔地奉献自己的一生，却依然在落叶丛中弹奏“金秋之律”，让秋风来欣赏自己的“叶绩”！即使你不是清澈的小溪，但你却是不可或缺的水滴，无私地将自己的一切奉献给江河，让两岸的群山欣赏自己的微不足道。
学会欣赏，最后还要欣赏社会的千姿百态，洞悉人世间的人情冷暖，学会为人处事。
学会欣赏，让我们的人生变得更加多姿多彩。请让群星为我们闪烁生命的光辉，让我们为自己纵情放歌，大声为自己喝彩吧！欣赏自己替生命创造的无限价值。感受你人生的辉煌！
学会欣赏，会让你的人生星光闪耀！会让你的人生大放光彩！会让你的人生绚丽多彩！
人生是如此的美妙，只要学会欣赏，世界将会为你敞开怀抱！
欣赏刘禹含我欣赏很多东西：一曲清脆动听的古曲、一首引人入胜的好词、一本让人叫绝的好书……我欣赏高山流水，欣赏它的流畅、动人、清脆。更欣赏它背后的一个动人故事。一曲只为知音而奏。
俞伯牙曾在钟子期墓前写过一首短歌：“忆昔去年春，江边曾会君。今日重来访，不见知音人。但见一抔土，惨然伤我心。伤心伤心复伤心，不忍泪珠纷……来欢去何苦，江畔起愁云。此曲终兮不复弹，三尺瑶琴为君死！”这是多么悲伤的句子呀！人生苦短，知音难求；云烟千里，佳话千载。伯牙与子期，他们那段凄婉的故事令人荡气回肠，也让我领悟到知音的真谛。我欣赏李清照的《武陵春》，欣赏它的优美语言、意境。《武陵春》有言尽意不尽之美，读来令人回味无穷、浮想联翩。借暮春之景，写出了词人内心深处的苦闷和忧愁，让人好像也与词人一起，体味到深沉、忧郁的无尽旋律。我在《武陵春》中最喜欢“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”这一句。因为我觉得在这一句中，乍一读上去，可能会觉得词人多虑，。愁苦本是无形之物，是人心中所想，又何来“载不动”之说呢？又一细想，才明白词人的意思，不由的赞叹她的心思缜密、巧妙。本是泛舟游玩，却怕舴艋之舟载不动船上的人，这是为什么呢？原来舟上之人的愁绪太多，让人怀疑一叶小舟是否能够载起坐船之人。这种手法让人叫好，堪称绝妙。我欣赏曹雪芹的《红楼梦》，不仅是欣赏他那极高的佳句积累，还有他那非凡的创作天赋。
曹雪芹善于打伏笔，在《红楼梦》第五回中，他就已经为《红楼梦》中最具代表性的十二位女子的结局设下了铺垫。在第五回时，我曾因为这些看上去高深莫测的诗词而绞尽脑汁，却如何也破译不出其中的奥秘。等到后来，一个一个悲伤的结局开始接连发生，我在感伤之余也对那些暗含日后女子结局的诗词恍然大悟。真是将“草蛇灰线，伏延千里”这种写作手法运用到极致。不记得哪位名人曾经说过：“世界上并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。”在懂得欣赏的人眼中，世界处处都有美。我欣赏一切美的事物，因为它们会让人心旷神怡，置身于一个奇妙的世界中去。
我家有一个表哥，他十一岁了，小小的个子，小小的眼睛，一笑起来眯成了一条缝。别看他小，他却有许多优点：尊老爱幼，喜欢保护小动物，我很欣赏他。
记得有一次，我和表哥到湿地公园玩，我们一路笑着，唱着，不一会儿就来到了一个池塘边，看见有许多小朋友围在那里，手里拿着瓶子，瓶子里似乎装着什么，他们在那里走来走去，又似乎在寻找着什么东西。我们好奇地走近一看，原来他们在捉蝌蚪。有些人用瓶子在舀，还有些人甚至还把鞋子脱了，踩进水里用手捉，我们发现很多小蝌蚪被踩死了，哥哥立刻上前制止，说：“住手！你们老师没有教过你们吗？蝌蚪长大后是青蛙，对人们是有益的，我们要保护它们。”其中一个男孩反驳道：“教过又怎样，我喜欢这样，关你什么事？”哥哥没有生气，而是耐心的给那个男孩说：“你把蝌蚪弄死了，你觉得很有趣，如果你是蝌蚪，你怎么办呢？”那个男孩想想愧疚的低下了头，连忙给哥哥道歉，哥哥说：“你们要道歉的不是我，而是小蝌蚪”。他们立刻把小蝌蚪放回了河里，小蝌蚪快活地游来游去，好似接受了他们的道歉。我突然觉得哥哥有点伟大。
我的哥哥还有很多优点，每天总是乐呵呵的，一见熟人就打招呼，在家里经常帮爸爸妈妈做事，他的学习成绩还棒棒的嘞，家里贴满了奖状。他真是我的好哥哥，我太欣赏他了。
记得那个寂寞的午后，五岁的我独自徘徊在舞蹈室门口，老师说，要在这里选六一汇演的小演员们。在一阵激烈的竞选后，我被无情地拒于门外，原因竟是“相貌平平，资质一般”，年幼的我心灵顿时遭到了刀割般的创伤。隔着窗玻璃，我痴痴地望着翩翩起舞的同学们，心里有说不出的难过。
我扭过头，决定不去看它。夕阳下，我目送这群幸运的“小演员”们嬉笑打闹着走出校园。母亲因工作繁忙而迟迟未来接我，我独自坐在空荡的台阶上画画。
“岚岚，在画画呢！”一个亲切的声音传来，是门卫室的阿婆，她微笑着，脸上布着浅浅的皱纹，稀疏的一丛黑发飘着根根银丝。每个无人来接的傍晚，她总是陪我度过夕阳下的时光。
我朝她点了点头。
她走过来，指着画中的小人问我：“岚岚，这个小朋友在做什么呀？”
“哦，她在跳舞，快乐地跳舞，我多希望有一天能像她一样在舞台上翩翩起舞啊！”我抬头望着天空，眼里闪现出美好的憧憬。
“呵呵，阿婆觉得呀，岚岚做什么都行，阿婆就特别喜欢岚岚画画，岚岚画得真好，岚岚一定要继续画下去。”
“真的吗？”
“是呀，阿婆希望有一天，岚岚也能站在领奖台上拿到属于自己的奖项，比那些舞蹈演员更出彩呢！”
“好，那么阿婆要在这儿等我，等我拿到了奖状，第一个送给阿婆！”
“好嘞！”
“咯咯——咯咯——”夕阳下，我们快乐地笑起来。
我依偎在阿婆的怀里，望着天边的云霞渐渐退去，橘红色的光辉笼罩了我们。
从此，我更加努力画画了。像阿婆说的那样，我学得很快，老师也经常表扬我。上了小学后，我凭自己的努力，参加了人生第一次画画比赛，并荣获第一名。当我拿着这张奖状再回到儿时的幼儿园时，幼儿园已经搬走了。我再也见不到慈祥的阿婆了。我紧紧攥着奖状，流下了泪水。
如今，我参加了很多比赛，奖状无数。但我知道，在画画的道路上，是阿婆的鼓励与欣赏，让我勇敢地迈出第一步。在我遭受寒流时，是阿婆——伸出双手，庇护了一个孩子无助的心，我很幸运，也很幸福。
阿婆，感谢你的爱，感谢你的欣赏，不管你在海角天涯，我总想轻轻地呼唤你，是你的欣赏——给我勇气。我爱你，阿婆！
字典中，“欣赏”有两种意思：一是以喜悦的心情去享受美好的事物，领略此中的趣味。二是喜欢，感到得意。
欣赏的条件是学会发现美，学会从习以为常和微不够道的事物中发现美。这样，带着欣赏的眼光，你就会发现天穹的一碧如洗，大树的巍峨特立，鲜花的绚丽多姿，小草的翠绿，河流的澄澈……此时的大天然，如统一幅幅活的山川画，不但给我们带来美的享受、愉快的心理体验，并且使人的心灵也变得空净。
而欣赏生活中的美，则如同聆听一首首交响乐，有诗意、有忧伤、有温馨，更多的是带给人们对生活的热爱和催人奋发的力量。
你看：在一望无际的麦田里，怀着丰收的喜悦忙碌收割的农民；在轰鸣的呆板声中挥汗如雨重要生产的工人；在三尺讲台上诲人不倦传道授业的先生；在车水马龙的大街优势雨无阻指挥交通的警员……他们脸上的汗水、他们忙碌的身影像一个个和谐的音符，奏出世活中最美的旋律，泛动在我们身边的每一个角落。
欣赏对于人们，如同阳光对于小草，带来兴旺生长的能量；如同草原对于骏马，带来纵横驰骋的盼望；如同天穹对于雄鹰，带来展翅遨游的力量！欣赏能让平凡的生活成为标致和谐的艺术，有了欣赏，一切美好愿望都具备了实现的梗概性。欣赏可以缔造奇迹！
美国人菲尔普斯，身世于单亲家庭，小时候口吃并患有活动缺陷多动窒碍症，长得也其貌不扬：有一对“大象”耳朵，而且腿短、臂长、腰细、肩胸宽，像一条不折不扣的“海豚”，菲尔普斯常常因此遭到小伙伴的白眼和冷笑，一度非常自卑，失去自信。但幸运的是菲尔普斯独特的身段外形却获得他游泳锻练鲍曼的欣赏，并赞美他有“无所能及的水感”，是稀有的游泳天才。由于锻练对菲尔普斯长处和潜力的欣赏，他起头对将来布满进展，不息努力长进，刻苦训练，冲破了一个又一个全国记着，并在2008年北京奥运会上勇夺8金，成为全球瞩目的游泳奇才。
“一步一个脚迹，一厘米一段人生，”俄罗斯撑杆跳选手伊辛巴耶娃也是由于观众对她的欣赏和等待，使她一次又一次搬弄本身、超越本身，26次刷新了全国记着，成为全国上公认的女子撑杆跳女皇！
欣赏是激励和引导，当别人做得好时，我们不要鄙吝本身的掌声，要鼓励他人。欣赏是了解和沟通，是信任和支持。我们既不及用放大镜去看别人的缺点，也不及用缩小镜去看别人的长处。在欣赏中进取，在欣赏中提高，在欣赏中缔造人生辉煌的篇章。
同一棵树，有人看到的是满树的郁郁葱葱，有人看到的是树梢的毛毛虫。为什么同一件实物会让人产生不同结果呢?原因就在于有人懂得欣赏、赞美，而有的人只会用挑剔、指责的目光看待事物。
曾经读过这样一个故事。
有个人和邻居相处得不好，想要搬家。搬家的车在一个十字路口停下来，旁边有位司机问：“你开这么急，想去哪里啊？”这个人说，我想搬到一个地方去。”司机说：“住得好好的，怎么想搬家呀？”这个人抱怨说：“这里的人，做人都很差，所以想搬到其他地方。司机问：“你常搬家吗？”这个人说：“今年搬第七次了。”司机说：“你这样搬家时不能解决问题的。”“难道你有什么好方法？”这个人问道。司机说：“有七个地方的人不喜欢你，难道你就没有想过问题的所在吗？如果你不解决自己的问题，就算每天搬一次，每个地方的人还是不会喜欢你！”
这个故事给我的感触就是，人总是习惯于找周边的人活事的问题，很少回过头来想一想，问题是不是出在自己身上。
任何事情都有他的两面性，对他的美与丑的定义在于我们本身，看我们怎么想，站在那个角度去思考。一棵仙人掌可以再沙漠中无忧无虑的生长，有的人会以为仙人掌长得丑陋，因为它没有玫瑰的艳丽，更没有兰花的芳香四溢；而有的人则相反，他喜欢仙人掌是因为它顽强，它的精神，它赋予死亡地带沙漠生机两种态度，两种结果。用挑剔的眼睛看到了种种不尽如人意，用欣赏的眼光看待，眼里充满了美。
我们应该学会欣赏，学会赞美，努力挖掘周围人的闪光点，赞美、欣赏是希望，是动力。有人曾对赞美赏识做过这样的评价：赞美赏识就像是风对帆，就像雨露对于种子；赞美赏识是我们成长过程中必不可少的营养品。
也许世界上的景物太多；也许世界上的景物太美；也许我们还没有来得及发现，来得及品味，他就匆匆地随时光逝去了。
学会欣赏，在山穷水尽时。一次小小的挫折，却能给人留下深刻的印象。有人碰到挫折便退缩不前，可他们却没有看到那背后的阳光明媚。挫折是人生的磨刀石，越“挫”越“利”。因为欣赏，挫折才不是一味的“困难”而是“看不见的风景”。
学会欣赏，在时光流失前。时光在不经意间流逝，好风景也在不经意间散去。有些东西，一旦失去，就再也回不来了。有人说：但是还有其他的呀……是的，但是还有那么多，可我们想要的却只有那一样。所以，我们只能在它离开我们的生活之情，好好地欣赏。
篇外话：人该欣赏的实在太多了，欣赏不是单独地看一下，而是理解，看懂；一篇文章好不好，读过才知道，一本书好不好，看过才知道；一个人好不好，想出过才知道。或许，“欣赏”二字，还没有人真正了解……要想学会，真的很难。
屋外，一片灿烂的阳光。
我循着鸟鸣，来到楼下。虽没有花香，但伴着温暖又柔和的阳光，也让我倍感惬意。
我来到天狮公园，那里绿树成荫，水面波光粼粼，是一个休息的好地方。前几天，在我眼中毫不起眼平淡无奇的一棵柳树，现在已经长出了绿色的枝条，宛如少女美丽的长发。风一吹，又像舞动的手臂。棕色的树干显得格外挺拔，远远望去，柳树的枝条就像一条条绿色的绸带。这不禁让我想起了贺知章的《咏柳》碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
我来到树下，用手抚摸着它的枝条：这些枝条碧绿而又柔软，上面整齐而有规律地排列着许多小叶子。它们拂过我的手掌，痒痒的，又酥酥麻麻的，很舒服。我仔细地瞧着它，只见叶子上面的经脉排列得十分有序，让我突然想起了仓颉造字之前的结绳记事法。我觉得它上面好像甲骨文似的，我觉得那一定是一个个八字吧。
柳树的旁边是一棵枫树，它一改秋天时的面貌，全身都换上了绿色的衣服。这枫叶小小的，像一个个小小的手掌，让我人们小时候刚出生时娇嫩的小手。我偶然发现，它的嫩叶间竟然有一朵朵绿色的小花。我很惊奇，花怎么也会是绿色的呢？那花好小好小，我的脑海中不觉想到了袁枚的《苔》苔花如米小，也学牡丹开。
在这个纷繁复杂的年代里，许多或对或错，没有绝对性的事情总是萦绕在人们身边，而怎样去改观欣赏这些或好或坏的事成了人们心头上难解的问号。
其实，没学会改观欣赏就是以另一种思维去分辨，去思考。有这样一个故事：有一对双胞胎姐妹进入花园，后面跟着她们的妈妈。那位双胞胎姐姐对他妈妈说：“噢，太糟了！这里的玫瑰花都有刺！”而那位妹妹却捧起那朵开得最艳的玫瑰，对他妈妈说：“妈妈，这里的花儿可真漂亮！太好了！”不难解释，这对双胞胎是以不同的眼光看待玫瑰的。一个只看到枝干上的刺，另一个只看到了花儿的美丽。都只看到了事物的一面，而忽视了另一面。在生活中，我们要注意全面地，科学的欣赏。就如带刺的玫瑰、我们既要看到它的娇艳美丽，也要看到它枝干上的刺，欣赏它的美丽芬芳，也要防止刺扎手。
我们在欣赏某个人时，也要像欣赏事物一样去看待。在英国一个单亲亲庭里，一个小男孩自小生下来就爱动，在板凳上坐不下三分钟，在学校也经常捣乱。后来，这个孩子的父亲又为这个孩子找了一个继母。当晚，这位父亲对继母说：“你要好好注意这孩子，以免他惹出更多的乱子，他可是个调皮捣蛋的坏孩子！”继母有所思绪的睡了。近一个月来，这位父亲问继母这孩子怎么样，结果是令人出乎意料的！继母是这样回答的：“我认为这孩子倒是个活泼的好孩子，按他自身的条件发展，以后说不定也能成为一颗“新星”呢！”这孩子听了继母说的话。二十多年过去了，他果然成了一名出色的武打明星！是啊！不同眼光欣赏的人才是不一样的，而这样令人出乎意料的欣赏，却成了一个人成败的关键。
懂得欣赏的人才会生活，才能发现生活的真谛。而要懂得欣赏的途径之一就是——学会欣赏。学会欣赏就是在找不到辉煌的终点时，任然能欣赏到起点的期盼；学会欣赏就是在达不到生命的顶峰时，仍然能感觉到攀爬的激情；学会欣赏，就是不沉沦于昨日的失败和挫折，而是从失败的阴影中走出一条成功之路；学会欣赏就是在错过花季后，还能在缤纷落英里感受到果实的甘甜。
有人这样问：“欣赏的魅力所在？学会欣赏又有什么好处呢？”那我就来告诉你们吧！“欣赏”就是以一种乐观、积极向上的眼光看待事物，它能给人提升生命的价值，它能给人带来意想不到的收获，它能实现你的美好人生，这也正是欣赏的好处和魅力所在。
还有人会问：“怎样才能学会欣赏呢？”其实很简单，你只要注意留心观察生活，留心观察生活中的种种细节，留心观察细节中的奥秘，在无意中，你也就学会了怎样欣赏。在学会“欣赏”的过程中。也许会有许多刻骨铭心的体验，而这些体验都有利于我们“学会欣赏”。
人要有一双善于欣赏的眼睛，用这双“欣赏”的眼睛看世界，你就会发现在挫折中的甜美，在终极中的刺激，在失败中的快乐。学会欣赏吧！它会让我们的人生如一朵格桑花尽情绽放，尽情吐出沁人心脾的芬芳！
弟弟就象雨一样，有时会给我带来灾难；有时又会让我心旷神怡。
只有我们姐弟俩在家的时候，他特别听话，就象跟屁虫。我一说让他做什么，他绝无二话；有时还会脸色行事，揣摩我的心理。然而，父母一在家就不行了，他处处同我作对，吃亏挨骂是我的家常便饭，我样样都背他的害。
又一次，我的朋友过生日，我千辛万苦地攒了点钱，给朋友买了生日礼物——一一个精美的小笔架。他发现了，他傲慢地站在我面前说：“把这个给我，我要放笔。”
“不行。这是我买的礼物。”我也没好气地说。
“不给我就哭，说你打我了。”他用眼睛向我示意妈妈就在屋里看电视。正在我们争吵的时候，妈妈出来了，“你就不能有个姐姐的样！”你看我挨的训亏不亏。
这样的事情实在太多了，真是罄竹难书。“哎。做姐姐就要有做姐姐的样子嘛。”然而有一次，我是实在难以忍下去了，以至于我恨起他来了。
那是上星期天的事，吃过午饭，我正在做作业，他叫我同他玩，我不愿意，他就死缠着我，我不理他，他就故意把他的遥控汽车拿出来在我面前玩，并且故意弄出一些大响动，想以此勾引我。我仍旧不搭理他，他着急了。
“好姐姐，你就不想玩我的汽车吗？”他满脸哀求地说。
我坚持不同他答话，一心做作业。突然，我的嘴里有一丝冰凉的甜，原来他把他的棒棒糖塞到我的嘴里了。我被他闹得实在没办法。
“那咱们玩汽车吧？看谁开得好，能从这两本书的中间开过去，算赢了，接着再开一次。”“好。我先开。”
他没有开过去，满脸懊悔。我接过汽车，顺利地通过了。
“不算。不算。我得开两次。”他高叫起来，顺手抢走了汽车。我也不示弱，接着抢了过来。他又追过来了，我就高高举起，他一窜一窜地跳着夺，就是挨不着。终于，他被我气恼了，我没有想到他会使劲用手去扇汽车，汽车掉到了地上，啪的一声，车轮掉了。我俩都惊呆了！他的眼泪顿时喷涌而出，我知道这眼泪会给我带来什么，我的当务之急是安抚他，不能让他发出哭声，我只好放下姐姐的尊严，低三下四地赔不是。
“哇——”哭声还是出现了。
我连忙拿起一根小木棍指着他，双目怒视，想通过这种恐怖的面容止住哭声。他哭得更加嘹亮，我象老蒋的败将听到了共军的冲锋号声，头脑一片空白。
妈妈从厨房里跑出来了。
“她摔坏了汽车，还用棍子打我。”弟弟指着缺一个轮子的汽车说。
这是我挨的最实落的揍。我哭着冲出了家门。
蒙蒙的秋雨下个不停，夹着一丝凉风，一个姑娘奔跑在雨中，这个姑娘就是我。秋风，秋雨打落了树上的叶子，叶子旋转着、飞舞着，如断线的风筝，没有任何依托，地上铺满了一片浅黄，那浅黄是我黯淡的心。
“姐姐——姐姐——”熟悉而又稚嫩的声音传来了。
弟弟拿着一把雨伞，双腿占满了泥浆，额头的花尖滴着一连串的雨珠。
“回家吧？”他用乞求的眼光看着我，声音里充满了无限的柔情。我点了点头。
赛巴特勒说过：“懂得欣赏别人的人，一定会被别人欣赏，赞美是美德的影子。”所以，让我们多一些欣赏吧。
我听过这样一个故事：一位老师在讲课，在黑板上写了五道题，让一名同学上来做题。当他写完最后一个答案时，同学们都说他写错了，那个老师说：“你们为什么只说答错的题，而不说对的题呢？我们是多么容易发现别人的缺点，而忽略别人的优点……”从中，我明白了要欣赏别人的优点。所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，从欣赏的角度看，就会看到许多优点；从挑剔的角度看，就会看到无数的缺点。不同角度就会有不同的看法。
欣赏者与被欣赏者是一种互动的力量之源，欣赏者必有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美之善念；被欣赏者必产生自尊之心、奋进之力、向上之志。因此，让我们学会欣赏吧！
林清玄做读者时，曾报道过一个小偷作案的细腻，还在最后感叹道：“手法那么灵巧，心思如此细密，风格那么独特，做什么都会有成就吧！”而这一句话，却改变了那位小偷的一生。
培根说：“欣赏者心中有朝霞，露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”一个遭遇困境，迷茫无助之人，能得到欣赏者及时的鼓励，就像雨水降在干涸的草地上，像甘霖滋润着田地。定会如云见日，重见光明。
欣赏是一种美德，能让人间撒满关爱；欣赏是一种美德，能在人间播种希望；欣赏是一种美德，能让世界变得更加美好！所以，让我们学会欣赏吧！
面对生活，本该学会包容，不应该像一个刁蛮无理的家庭妇女，整天过着轻视一切的自高生活，对自己不敢兴趣的事情或者人加以否定，否定别人的同时也否定了自己，我们应该学会欣赏他人，欣赏他人的自强自立，欣赏他人的纯洁。
我曾经看到过这样一件事情：一个妇女去购物中心买东西，她穿得雍容华贵，全身透出悠扬唯美的风格，身后还跟了几个穿着一般的男工帮她拎包，她自己脚穿名贵的鞋子，声音之响，映衬着她的富有，可此时我认为炫富更是一种虚伪，富有更是一种丑恶，在她那“红花”边，一片靓丽的“绿叶”反倒耀眼。
一个皮匠在商店门外刷鞋，他贫穷，但他有志气，没有在家等低保、救济过日子，虽然挣钱少，但他还是干了几十年了，从不间断，他有脑血栓，这是多年的老病了，有几次他病得实在太厉害了，就能看见熬中药的药壶在他摊位上的炉火上熬着，他简直像一个年老的“祥子”。没有生意时，他会在路边拉客人过来照顾生意。
这一天，老人顶着烈阳坐了半晌，头上全是用手抹汗时留下的污点，下午没一点生意，他觉得自己不能一直这样坐着，家里还有老伴卧病在床呢，他拉了许多客人，大家都照顾了他的生意，这其中包含着施舍，老人也心知肚明，于是他减半了价钱，让自己可以心安理得的赚钱。炫富的女人从购物中心出来，催促着拎包的男工，“快点，拿稳了”！声音之大……老人擦完鞋揉揉腰，眼睛余光一扫，正巧看到了这个炫富的女人，于是蹒跚的走向前去，伸手拉住了那个女人的手，用几乎哀求的语气说“姑娘，来刷刷鞋吧，今天价钱减半，包你满意。”那女的见周围人多，也不想自己掉身价，于是拿纸巾擦了擦手，展现曲线美的样子丢了个弧线坐在垫好纸巾的凳子上，老人飞快的走向摊位，熟练地拿起他的工具把女人的鞋刷得亮亮的，其中一个拎包男工说了一句话“小姐，您的高贵皮鞋被这几元的鞋油刷变形了。”
那女一看鞋子，仿佛真的是那么回事，她就让老人赔她的鞋子，整双鞋的钱啊！500元的鞋，老人一天又能挣多少？可是，老人哪里缠得过这刁蛮的女人，于是他摸出自己一天挣得的零钞，加上给老伴买药的钱才勉强凑上500元，把钱递给了那可恶的女人，可是女人还不服气，抢过钱，还顺手扇了老人一耳光，狠狠地说：“这是你自找的”！然后扬长而去。擦鞋的老人无奈地捶胸、顿足，老泪纵横，我当时看得揪心，要不是那女人有“保镖”，我肯定会冲上去给她一脚，可是……面对强敌我怯懦了，这是我一生都后悔的一件事。
不过，这件事不仅让我学会了欣赏别人，读懂别人，更让我明白一个道理：应该出手帮助弱者，免得自己后悔而无以补过。
窗外下起了瓢泼大雨，我望着窗外，雨过天晴后，我看见了天空中出现了绚丽的彩虹，我欣赏着雨后的美景。想起了一件事，我的嘴角扬起了淡淡的微笑。通过这件事，我学会了欣赏自己，有了自信。
我以前的语文成绩不算太好，所以对语文漠不关心的我，几乎是把所有的精力都放在了玩上。语文老师虽然也经常教导我要好好学习，但是那时候的我哪听得进去啊!
记得上四年级时，早晨来到学校，老师就让我们临时写一篇作文，虽然只限制在300字以内，但是我那时对作文没兴趣，觉得很难，写出来的作文可以说是‘流水账’。看着其他同学的作文都被老师当成范文来朗读，我的心里泛起了涟漪，认为自己不比别人差，一定能学好语文写好作文。
但事与愿违，我怎么练习都没有用，当初语文基础知识很差，写不出好的作文，情绪也跌入低谷。老师看出了我的心情，把我叫到了办公室，语重心长地对我说：“小晶，我猜你很想提高作文的成绩。”我点了点头，老师笑着对我说：“想要写好作文，最主要的不是在写，而是要多读多看!回家多看看书，平时多积累知识，作文的成绩就一定可以提高，要相信自己!”我再次下定决心，把作文写好。
于是，我经常看书，学习书中的写作方法。经过长时间作文的练习，我的作文水平一点点地提高了。记得前几次，我写的作文还被老师当做范文在全班朗读。我十分欣赏自己，我的努力终于有了收获!
欣赏是一种赞扬，可以使人获得力量;欣赏是一次鼓励，可以使人信心增倍;欣赏是一种幸福，可以使人会心一笑;学会欣赏自己，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力。
我的窗外有一株野蓟。它通体灰绿、矮小、瘦弱，既不如室内的蔷薇娇艳动人，又不如野外它的同类高大、强壮。我不喜欢它。
万物生发的春日，却恰好是我学业上的凛冬：我的成绩下滑，却找不到解决办法，动力与信心一同跌落至最低点。偏在这令人心灰意冷的时节，那株野蓟开出一朵淡紫色的小花。可怜！我嗤笑它。
窗外阴森森的乌云沉沉地压下，房间内我都快被压得喘不过气来――我正在为明天的数学周测复习。雷声被厚重的墨云裹挟着滚动，雨珠瞬顷万点，狂妄肆意地击敲着窗户。我扔下笔，心中顿生诡念：反正又是一次大失败，这样下去休学算了。无意识地偏头，一株紫却撞入我的心里、眼里――那株野蓟！
倾盆大雨如同那刀枪剑戟，严严相逼，几近疯狂地击打、压折着野蓟脆弱的茎。春天的烈风呼啸着，以令人惧惮的力量与威压，拉起那株小小的野蓟，迫使它直面雨水的攻势；一会儿又将其吹倒，狠狠地拍在冷湿的玻璃窗上。乌云也不甘示弱，铁定了心要用阴沉的黑吞没它。
我的心蓦地一紧，生怕那平日不受我待见的野蓟摧折于此。幸好那柔弱的、微小的却又明亮的紫花告诉我：不会！它在空中摇晃、颤震，却又如高尔基所描绘的海燕那样翱翔在苦难中。
春天的暴雨过了，野蓟依然挺立。
野蓟微鼓的花托中承载了流动的生命，承载着关于苦难与欣赏的哲理的鲜露琼浆。
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