青少年健康（优质17篇）

我们常常羡慕那些能写出优秀作文的同学，他们的思维清晰，表达流畅，值得我们学习。最后，希望以下的优秀作文范文能够激发大家对写作的热情，并在写作中取得更好的成绩。

青少年健康成长标语

一、青少年的身心健康需要法律给予特殊保护（板书）。

案例分析：他们竟向同学连捅70多刀（见扩展资料）。

学生分析：和大家一样的中学生，为什么会如此凶残？

分析方向：社会的不良影响；自身的抵抗力弱，法律意识淡薄。

浙江省少管所调查表明，大部分因杀人而进少管所的少年犯的业余爱好是看武打录像、武侠小说和玩电子游戏，最羡慕的人就是武艺高强的武侠英雄。他们认为，打架时动刀子让对方流血便是英雄的表现。而许多犯偷盗罪的少年犯最向往的则是做一个有钱人。一位少年犯说家里父母很宠他，每月给他的零花钱有上千元，但和社会上一些人出入歌厅挥金如土的“潇洒”样相比，他觉得自己仍很寒酸，于是便与一些不三不四的人一起去偷。

据公安部调查，我国青少年犯罪率呈上升趋势。

年份。

-

犯罪比例。

-

以1987年为100。

-

备注。

--。

1987年。

1991年。

-

13．6/万。

21．9/万。

30/万。

-

100%。

161%。

220%1。

-

另：未成年人犯罪人数绝对值增加，近几年每年查获15万。比1986年增加1倍。

--。

不仅犯罪率上升，而且出现年龄低龄化、手段智能化、团伙性和暴力性犯罪增多的特点。青少年犯罪已成为一个严重的社会问题。从这方面来说，也必须加强立法，约束青少年的行为。

现在请同学们谈谈，青少年的健康成长与国家的利益有什么关系？

（同学发言后，教师归纳。）。

青少年能否健康成长，能否肩负起历史赋予的重任，直接关系到革命前辈开创的社会主义事业是否后继有人的大问题。因此，党和国家历来重视对青少年的教育、引导和保护，但是我们通过前面的讨论知道，在当今社会还是存在着一些不利于青少年健康成长的因素，我国现行的法律又不足以充分保障青少年的合法权益。所以，制定关于保护青少年的专门法律，就显得尤为重要。

三、专门保护未成年人健康成长的法律（板书）。

（1）未成年人保护法和预防未成年人犯罪法（板书）。

（2）保护未成年人工作的基本原则。（板书）。

第一、保障未成年人的合法权益。（板书）。

此项原则的意义：就是国家、社会和家庭依法保护未成年人的权益，防止侵害未成年人合法权益行为的发生，救济、恢复已经被侵害的未成年人权益。

第二、尊重未成年人的人格尊严。（板书）。

人格在法律上指能够作为权利和义务主体的资格。内容包括人的姓名、人身、荣誉和肖像等。人格尊严受到新生是公民做人的起码权利。宪法规定?quot;中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。"尊重未成年人的人格尊严尤其重要。不尊重人格尊严，就谈不上保护。

第三、适应未成年人身心发展的特点。（板书）。

各项保护措施都要适应未成年人特殊的年龄、生理、心理特征，才能有效。

第四、教育与保护相结合的原则，简称教育原则。（板书）。

教育和保护是相辅相成的，因为，保护未成年人的身心健康和合法权益，是为了更好地教育他们；而加强对未成年人的教育，提高他们的思想认识，培养其高尚的道德情操，增强其辨别是非的能力，又能促使他们加强自我保护，勇敢地同侵犯自己合法权益的行为做斗争，达到保护的目的。

小结：（用课件小结）这节课我们学习了一个重要道理：制定未成年人保护法的`必要性。两个具体知识：未成年人保护法保护的对象；四项未成年人保护工作的基本原则。

探究活动。

题目：要求学生到学校、图书馆、法院或者上网调查近年来本校、本地区范围内侵害未成年人合法权益的典型案例或事例，写出调查报告。

（一）活动目标。

1、对未成年人保护法和预防未成年人犯罪法的颁布实施的时间、内容、必要性和重要意义有一个清楚的认识和了解。

2、使学生在调查采访的过程中进一步加深对本框知识的理解，增强学生的法律意识，提高学生自觉守法、依法维护自身合法权益的能力。

3、培养学生搜集、分析、整理资料，明辨是非和自我教育的能力。

4、培养学生与他人友好合作的能力。

（二）教学步骤：

1、如果有可能，发给学生《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》两本书，如果条件有限，教师也可以将本课涉及到的两法的主要内容复印和打印成资料发给学生。

2、讲明本探究活动的具体要求和注意事项，为学生开展活动准备好介绍信等相关证明。

3、对调查报告的格式、内容等提出明确要求，并要求报告最好用电脑展示出来（如果条件有限，可以让学生以幻灯片的形式或其他形式展示出来）。最后在班内评出最佳合作小组和优秀调查报告，并给予相应的物质、精神奖励。

（三）对教师的建议。

为学生提供尽可能详尽的资料，当好学生的参谋和后盾，随时准备解决学生在活动中遇到的各种困难与问题。

（四）评价重点。

1、学生是否积极参与活动，在活动中与同组同学的合作情况。

2、搜集到的事例、案例是否准确。

3、调查报告的格式是否正确，内容是否充实、结论是否正确，是否有自己的分析与见解，展示方式是否恰当、新颖。

青少年心理健康常识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

青少年健康成长标语

“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，完美的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自我生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福。

健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应本事”。所以，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能坚持良好的生机和活力。让我们欢乐健康的成长吧！

青少年健康活动方案

为贯彻落实中共教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党{20__}62号），进一步推动我校心理育人工作，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学化素质协调发展，经研究，定于近期组织开展“生命之美，你我共绘”大学生2心理健康主题活动。现将有关事项通知如下：

一、活动目的。

在全校学生中牢固树立“生命之美”的理念，把生命教育融入学院教育管理各个环节，积极引导学生认识生命之珍贵，感受生命之美好，积聚生命之力量，绽放生命之光芒。

通过开展“生命之美，你我共绘”主题活动，丰富健康教育的载体、内容和形式，切实满足学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的能力素质。

二、时间安排。

20__年月至6月20日。

三、活动内容。

（一）深入宣传阐释“生命之美，你我共绘”主题内涵。各单位要组织知识竞赛、征演讲比赛、学生主题班会等，深入宣传阐释主题内涵，引导学生思考和认识生命之美。

(二)广泛开展“生命之美，你我共绘”体验式教育活动。各单位要通过组织开展校园心理情景剧表演、微电影评选、心理漫画征集、摄影展等活动，引领学生发现生命的美好，了解生命意义和价值。

(三)加强对“三困”学生群体的关心关怀。各单位要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况，对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀，为经历心理痛苦、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动提供心理帮扶，形成有温度的教育教学管理合力。

(四)加强心理健康意识和心理危机预防宣传。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能，提高学生特别是心理委员对心理危机的`预防意识和识别能力，积极宣传推广心理自助方法与求助渠道。

四、活动要求。

(一)高度重视，精心组织，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导，围绕“生命之美，你我共绘”主题，统筹规划，形成切实可行的活动方案。要强化大学生心理健康教育全员参与意识，着力构建和谐、良好的师生关系，合力搭建学生展示平台，促进学生快乐成长。要积极提升学生心理自助和互助的能力，充分发挥心理辅导员、心理委员及广大学生在心理健康教育工作中的主体作用。

(二)运用新媒体新技术，形成线上线下互动宣传报道。充分利用传统媒体和新媒体，全方位深入宣传报道，采取富有时代特色、深受学生喜爱的鲜活方式，吸引学生主动靠近、自动连接，扩大活动影响力。

(三)各单位要将主题活动的特色、经验、成果、新闻、照片以工作总结的方式，报送校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织专家评选，对宣传力度大、教育成果好的学院予以表彰和奖励。

青少年健康成长标语

生命是短暂的，也是脆弱的。食品安全关乎人的生命健康。劣质食品极大得危害了人的健康。学校周边有很多小吃店，同学们都爱到那去“溜达”，尽买些没好处的“三无食品”。那些“三无食品”的味道虽然美味，但添加了许多对人体有害处的添加剂。让青睐它们的同学付出了健康的代价。

前几天，我在报纸上看见过这样一则新闻：一位小女孩很爱吃鸡块，天天缠着爷爷买，每一天都要吃一块，连续整整三年从不间断，结果在一次检查时，发现自我患了癌症，留下了后悔的眼泪。看完以后，我不禁想：此刻街上到处是小吃摊，羊肉串、煎热狗、烤鱿鱼……。应有尽有，尽管人们都明白这些东西的害处，但还是忍不住“美味”的诱惑，想到自我以前也曾与他们一样，我不禁脸红，下定决心以后再也不吃小吃摊上的“三无食品”。

俗话说的好：“民以食为天”，食品安全关系你我他。期望那些小贩能改邪归正，不再昧着良心赚“黑心钱”，我们不再担心食品安全问题，我们的国家也不再为食品安全而丢脸。

远离危险不仅仅是食品安全问题，交通安全也更是如此，闯红灯、逆行等情景屡见不鲜。暑假期间，经常有同学去河边游泳，结果溺水事故屡屡发生。

同学们，我们是祖国的花朵，是祖国的未来，为了我们的祖国更加繁荣昌盛，来吧，让我们一齐携起手来，珍爱生命，远离危险，学会自护，确保自我健康成长。

青少年心理健康名言

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言是人们在实践中的经验教训的提炼和总结。还苦于找不到优秀的名言？以下是小编精心整理的青少年心理健康名言，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲

2、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

3、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。

4、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

5、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

6、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 --陶铸

7、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。

8、心如明镜台，时时勤拂拭。

11、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

13、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

14、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。

17、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。

21、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。

22、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

24、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

26、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!--郭小川

27、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。

28、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。 7、不怕无能，就怕无恒。 8、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。 9、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。 10、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

29、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——（前苏联）苏霍姆林斯基

30、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

32、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

33、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

35、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。——宋·佚名《名贤集》

36、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。

37、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

39、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

40、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

41、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。

42、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫

43、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

44、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

45、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 --鲁迅

47、天行健，君子以自强不息。

49、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

50、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

53、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。

54、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

55、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。

56、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

58、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

59、所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

60、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

62、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

63、健康的心灵，是幸福的源泉。

64、完全理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀，会叫使用它的人手上流血。 ——泰戈尔

65、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

66、正心以为本，修身以为基。

67、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。

68、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？——佚名

青少年健康成长标语

----李岚清在高校党建工作会议和中小学德育工作会议上强调第六次全国高校党的建设工作会议和全国中小学德育工作会议6月11日在北京人民大会堂召开。中共中央政治局委员、国务院副总理李岚清出席开幕式并作重要讲话。他强调，当前和今后一个时期学校党建和德育工作的中心任务，就是要继续高举邓小平同志建设有中国特色社会主义理论伟大旗帜，紧密团结在以江泽民同志为核心的党中央周围，坚持党的基本路线，全面贯彻党的十四届六中全会《决议》精神和《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》，进一步加强党的建设、思想政治工作和德育工作，促进青少年学生健康成长。

李岚清指出，青少年是跨世纪的一代，代表着我们国家和民族的未来。他们的理想信仰、思想道德和文化科学素质，不仅是当前社会文明程度的重要标志，而且关系到我国社会主义现代化建设战略目标是否能实现，关系到能否坚持党的基本路线一百年不动摇，关系到21世纪中国的面貌。教育和培养好青少年，是社会主义建设事业的奠基工程。李岚清充分肯定了近几年来在以江泽民同志为核心的党中央领导下，教育战线党的建设和德育工作取得的成绩。

如何进一步做好学校的党建和德育工作，李岚清要求，要高举邓小平建设有中国特色社会主义理论的伟大旗帜，用这个理论统一思想，教育师生，指导工作；要把邓小平同志的教育理论始终贯穿于党建和德育工作之中；要整体规划学校的德育体系，把德育的总体目标与大、中、小学不同阶段的德育要求结合起来，增强德育工作的针对性；要重视利用我国特有的革命传统和五千年优秀传统文化、传统道德的德育资源对青少年进行教育，把实现德育总目标与继承中华民族优良传统结合起来，把中华民族优良道德传统和在人民革命、社会主义建设实践中形成的革命传统结合起来，赋予其新的时代内容；要加强实践环节，联系社会实际，把德育理论的灌输教育与活生生的现实教育结合起来；要坚持教育与生产劳动相结合，把组织学生适当参加一定的生产劳动作为一门必修课。

李岚清指出，学校领导和教师的德育意识、教育方法，直接关系到德育的教育实效。校长、书记都要重视德育工作，具备正确的教育思想，懂得教育规律，全面贯彻党的教育方针，要在实际工作中克服“两张皮”的做法，把德育渗透到教学、管理、后勤等工作之中，不重视德育工作的学校领导是不合格的领导。他说，教师的职责是既教书又育人，只教书而忽视育人的教师不能算合格的教师。

当前要特别重视师德建设，高尚的师德就是一本好的教科书，就是一股强大的精神力量，对青少年学生潜移默化的教育往往是巨大的、深远的，甚至是终生的`。

李岚清强调，关心和支持学校党建和德育工作，是全党全社会的共同责任。

各级党委和政府主要领导都要在千头万绪的工作中抽出足够的精力，关心和支持学校党建工作和德育工作。教育行政部门要加大推行素质教育的改革力度。宣传、理论、文艺、影视广播、出版、新闻界要以爱国主义、集体主义和社会主义为主旋律，以科学的理论、正确的舆论、高尚的情操和优秀的作品引导青少年追求高尚的道德情操、健康的审美情趣，倡导青少年确立正确的生活方式。文化、出版和工商管理部门一定要继续加大查禁力度，杜绝精神毒品的流传。要建立健全学校、家庭、社会三结合的教育网络，指导家长施行正确的家庭教育，适应现代化教育和现代化社会的要求。街道、居委会等组织要努力建设良好的社区环境，负起青少年学生校外德育工作的责任。

李岚清要求教育战线的党建工作者和德育工作者以及全休干部和职工，都要认真学习和深刻领会江泽民最近在中央党校的重要讲话精神，以这个讲话为指导，推动教育的改革和发展。

近年来，我校为实现“创办全面特色的一流学校，培养合格加特长的高素质人才”的奋斗目标，紧紧抓装应试教育”向“素质教育”转轨的机遇，不断加强和改进德育工作，在促进教育转轨的过程中发挥出德育工作的特殊功能，取得了预期的效果。

一、加强德育的组织和思想建设，促进教育转轨。

1、建立分层管理机构，实行逐级负责制。学校成立了德育工作委员会，由校长亲自挂帅，统管全校德育工作。设置政教处，负责抓日常工作。健全年级领导小组，实行党、政、工、团各部门负责人蹲年级管理。科任教师一－班主任一－年级组长一一政教主任――校长逐级负责，为促进教育转轨创造了良好的条件。

2、努力提高全员抓素质教育的意识。全校教职工人人结交一位后进生作朋友，作为素质教育的“试验田”。通过实践，每年写一篇抓素质教育的文章，参加德育论文评优、理论研讨会和经验交流会，学校定期表彰奖励“三育人”先进个人。这样，不仅促进了教师自身提高素质，也扭转了德育干部孤军作战的局面，形成了全员都抓提高学生素质的新气象。

二、做好养成教育，促进教育转轨。

养成教育是培养素质型人才的基础工程。要促进教育转轨，必须狠抓日常行为规范的养成教育。我们抓这项工作已形成三种教育机制：

一是引导机制。

1、引导做合格的一中学生。每届新生一入校，及时组织学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各种规章制度，观看“规范”录像片。学校把九月份定为“尊师爱校月”。组织观看校庆录像，参观校园建设和校办工厂、校史展室，瞻仰首任校长陈天人先生的纪念碑及周围历届校友所立碑形成的碑林，教学生学唱一中校歌，倡导弘扬“崇德重学”的好校风，使学生牢记校训，踏看层层台阶登攀。

2、引导学生学雷锋，创三好，争先进。把三月份定为“学雷锋活动月”，广泛宣传雷锋事迹，开展丰富多彩的学习活动，积极探索在市场经济条件下学雷锋活动的新途径。

二是约束机制。

1、进行遵纪守法和安全教育。学校先后制定了“考勤制度”、“课堂常规”等制度。每学年在五月和十一月开展“纪律教育月”活动，举行遵规守纪竞赛，并严肃处理个别违纪生。

2、占领校外阵地。为了减少社会环境在教育过程中产生的负效应，近几年，我们先后制定了＂关于学生寒假活动的要求”、＂学生暑期社会实践活动的要求＂等，对校外借宿生提出了“约法七章”，开展了“都市意识知识竞赛”活动，提高学生的都市意识，促其做文明市民。

三是激励机制。

定期对学生进行品德评定，将结果记入学籍档案，作为升学推荐、评优的依据、经常利用班会、校会表彰奖励先进个人，举办专栏宣传优秀学生的事迹，每年召开一次隆重的“奖学金”颁奖大会，初步形成了具有一中特色的激励机制。”

三、狠抓主旋律工程，促进教育地位。

要提高政治思想素质，就要进行爱国主义、集体主义和社会主义的教育，而抓好爱国主义教育这一德育的主旋律工程，是实现教育转轨的又一重要途径。近年来，我们着力抓了三个方面：1、让学生“唱主角”，发挥主体作用。学校健全了升国旗制度，实行各班轮流护旗，开展祖国优秀班会竞赛，由学生独立设计，自己主持，召开“爱我中华、爱我长安”演讲会，收到了良好的教育效果。2、使教师当好导演，发挥主导作用。指导教师在教学中渗透德育，挖掘教材中爱国主义教育的因素，组织观看近现代史和国情教育录像带、百部爱国主义影片，教唱百首爱国主义歌曲，开展“学历史、知国情、爱祖国”征文竞赛，“爱校爱国知识”竞赛，参观陕西省地质博物馆、航空馆和科技馆等。3、动员社会力量，利用名人效应，增强爱国主义教育实效。

近年来，先后聘请郝书田、李沙玲等10多位社会知名人士担任学生的校外辅导员，邀请朱宁昌博士、故事大王周竞国家一致演员孙飞虎等各界名人来校作报告，使学生受到了深刻的教育。四、加强家校联系，促进教育转轨。1、手册联系。学生手册记录着学生的表现和成绩，是建立家校联系的重要工具。学期结束时，由班主任填写手册，让学生带给家长，征询意见，接受监督。新学期初，家长签名并附意见，开学报到时交给老师存查。2、询问联系。班主任经常采用家访、信函、电话等方式访问，每学期做一半学生的家访，保持同学生家长联系。3、会议联系。各班都设立了家长委员会，每学期期中召开一次恳谈会，还邀请学生家长代表来校研究如何提高学生素质。4、卡片联系。建立“家校联系卡”，作为学校与家长联系的桥梁和纽带。几年来，利用卡片传递家校之间的教育信息，联络双方之间的感情。

学校德育工作的成效最终反映为办学质量。由于我们不断加强和改进德育工作，学校教育教学质量稳步提高。几年来，升入高一级院校的学生逐年增加，学生素质明显提高，高九级学生白在桥获全国高中数学竞赛一等奖、西安市物理竞赛一等奖。跳级考入清华大学。高九一级王军、袁英战高考成绩均超过600分，分别被国防科技大学和清华大学录取，高九二级肖渊、张景臣考入清华大学。高九三级张小刚取得陕西省高考理科总分第五名的成绩，被清华大学免费录龋高九四级张雪锋获全国中学生物理征文竞赛二等奖、陕西赛区一等奖，并获全国首届中学生物理竞赛陕西赛区一等奖、全国奥林匹克化学竞赛陕西省二等奖，成为西安市交通大学的免试保送生。初九四级王娟娜，获全国十大城市中学生田径运动会女子四项全能和标枪两块金牌。我校先后获西安市重点中学教学常规管理先进单位、体育传统项目学校先进单位、拥军优属、人口教育、统战工作等市级先进单位。1993年被陕西省教委、省人事厅授予“德育先进集体”称号,1994年被中共西安市委、西安市人民政府命名为“文明单位”。

青少年健康成长标语

生命没有倒带，你的人生只会前进，不会后退，直到走向尽头。如果让我在生命、健康、财富、权利和地位中选择，我会毫不犹豫地选择生命和健康，因为没有生命，一切都会化为乌有。

生活中经常发生失去生命的事件。一个年轻人贪图方便，跨过安全护栏横穿马路，结果被飞驰而过的汽车撞死；贪玩的小孩子为了满足好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身，告别人世；中学生因压力太大承受不了而自杀……这一件件悲惨的事情，都是因为他们不珍惜生命。死，或许对于有些人来说是一种解脱，但对身边的亲人好友来说是一种心灵的沉重打击，父母好不容易将他抚养成人，可他却轻易放弃了生命，这对于父母而言是多么巨大的悲痛啊！

人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自我的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺的，遇到逆境时，重要的是改变自我的心境。正如你不改变风的方向，但你能够掌握自我的风帆一样。把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦！

生命如此宝贵，请大家珍爱生命，健康成长！

青少年健康成长标语青少年健康成长作文

(一)学校是保护未成年人身权利的主阵地。

1?教师不能体罚学生、学校不能随意开除学生。未成年人人身权利受法律保护，任何人不得加以侵害。根据规定，学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年学生的人格尊严，不得对其实施体罚或变相体罚或其他侮辱人格尊严的行为。学校、幼儿园、托儿所等教职员对未成年学生和儿童实施体罚和变相体罚，情节严重的，由所在单位或者上级相关给予行政处分。如造成损害后果的，应承担相应的民事责任。触犯刑律，构成犯罪的，按《刑事诉讼法》予以处罚，学校应当关心，爱护学生，对品行有缺点、学习有困难的学生，应耐心教育，帮助，不得歧视或放任不管，不得擅自停止学生上课，更不得随意开除未成年学生，剥夺其受教育的权利。如发生上述行为，未成年学生或其监护人可向有关主管部门反映并要求改正。

2?学校和教师应对特殊情况下的学生给予特殊教育。(1)对进入青春期的学生应当适时进行青春期教育，发现学生早恋，应当会同学生家长采用适当方式加以教育，劝阻，使未成年人顺利渡过“青春危险期”；(2)学校和教师对在校学生中的孤儿、离婚家庭子女，再婚家庭子女，非婚生子女以及病残学生，应当采取保护性措施，帮助他们克服学习，生活和文化、体育活动方面的困难，教育其他学生尊重爱护他们；(3)对于辍学学生或者违法犯罪学生，学校应配合有关部门及时落实教育，帮助措施。

3?学校应保护未成年人的人身安全。《未成年人保护法》规定，学校不得使未成年学生在危及人身安全、健康的校舍和其他教育教学设施中活动；学校和幼儿园安排未成年学生和儿童参加集会、文化娱乐、社会实践等集体活动，应当有利于未成年人的健康成长，防止发生人身安全事故。如果未能做好上述工作，致使学生受到人身伤害的，学校应承担相应的责任。此外，最高人民法院关于贯彻执行《民法通则》若干问题的意见中也规定，在幼儿园，学校生活、学习的未成年人，受到伤害或者给他人造成损害，单位有过错的，可以责令这些单位适当给予赔偿。

(二)对中小学开放的娱乐场所的规定。

根据规定、博物馆、纪念馆、科学馆、文化馆、影剧院、体育场(馆)、动物园、公园等场所，应当对中小学生优惠开放。国家鼓励社会团体、企业、事业单位和其他组织的公民，开展多种形式的有利于未成年人健康成长的社会活动，扶持出版专门以未成年人为对象的图书，报刊，音像制品等出版物。特别是爱国主义教育基地应对中小学免费开放，而营业性舞厅、游戏室等是专供成年人活动场所，不允许未成年人进入。因为营业性舞厅，是高消费的场所，未成年人没有独立的经济收入，这些开销，必然转嫁给家庭，增加了父母的负担。同时，未成年人到营业性舞厅，对于培养艰苦奋斗，勤俭朴素的品质显然是很不利的，某些未成年人一旦在个人的要求得不到满足时候，还可能以偷窃，勒索等不法手段去弄钱，从而走上违法犯罪的道路。另外，也由于未成年人涉世不深，经常出入营业性舞厅，容易受骗上当。营业性舞厅的服务对象是成年人，他们在工作之余到这里消遣，娱乐，进行社交活动无可非议，但由于社会复杂，许多经营场所管理不严，有不少不法分子混迹其中，他们到这些场所瓷意挥霍，寻找刺激，未成年人上营业性舞厅，容易为这些不良分子所影响。如某市有八名女生，由于经常出入营业性舞厅，并在那里结识了流氓阿飞，养成了生活放荡的习惯而中途辍学，离家出走，出走后，因无处栖身，有的遭到坏人的.奸淫，处境十分悲惨。未成年人保护法规定：营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所，有关主管部门和经营者应当采取措施，不得允许未成年人进入。不适宜未成年人活动的场所除了营业性舞厅以外，还有酒吧、夜总会等，影剧院放映未成年人不宜观看的电影时，也不应该让未成年人进入观看。

(三)用人单位是否可以招收未满16周岁的未成年人。

《未成年人保护法》、《劳动法》规定，任何组织和个人不得招用未满16周岁的未成年人，国家另有规定的除外。所谓国家另有规定的除外，是指在少数特殊行业，允许其招用未满16周岁的未成年人。如《劳动法》第十五条规定，文艺、体育和特种工艺单位招用未满16岁的未成年人，必须依照国家有关规定，履行审批手续。审批机关是县级以上(含县级)劳动部门。同时，用人单位当切实保护他们的身心健康，并负责创造条件，保障其接受义务教育的权利。企业、事业组织、个体工商户非法招用未满16周岁的未成年人的，由劳动部门责令改正，并处以罚款、情节严重的，由工商行政部门吊销营业执照。

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青少年心理健康作文

首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。

学生健康心理发展目标涉及到多个方面有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。

古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题，如网络成瘾、留守学生的心理问题、逆反心理和自卑心理学生、心理缺陷的学生等等，对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。在培训中，聆听专家们列举的真实的当今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一位教师要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。再次，通过学习，使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。

在班级管理方面，我们不能够只注重于各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩，忽视了学生的心理感受。经过学习，使我认识到学生作为集体的一员，他们个体的心理感受直接关系到他们的学习、成长，也关系到班集体的建设的成败。特别是听了王磊博士的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的，我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练，提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力；增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，也只有时刻关注学生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。

最后，要为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好学生良好的心理健康成长环境，为学生们建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于学生成长不利因素的出现。以上这些，是我的一家之言，这次培训学习收获是巨大的，但体会可能肤浅。总之，通过这次学习，使我认识学生健康心理的重要性以及其对提高教育教学水平等都具有极其重要的意义。也使自己看到许多不足之处，如关注学生的心理健康意识还需提高，学校德育工作缺少创新性等，有待于在今后的工作和学习中不断的探索和努力。

青少年心理健康作文

所谓青春期就是泛指10-20岁的青少年，这一段时期都是人的发育第二高峰期，我们的身高会不断增加，并且在身体上也会有一些变化。但这些都是身体上的变化，而家长则恰恰忽略了孩子心理的变化。

一、早恋问题。

早恋问题恐怕是青春期最常见的心理问题，有些家长在孩子一进入青春期的时候就开始如临大敌，开始不断关注孩子的社交，有没有和女生有过激的行为……家长的担心其实并非没有道理，毕竟他们也是从这个年龄过来的人，都知道青春期的心理变化，但是如果过分干预就会导致适得其反。

青春期早恋的现象是非常正常的，因为这个年龄段的孩子体内的雄性激素（荷尔蒙）就开始飞快的增加，从而导致对女生有一种本能的青睐，这是再正常不过的事情，因为笔者所处的班级就经常出现这种情况。

比如一个女的和一个男的只要稍稍靠近一点，全班就会开始沸腾起来，然后流言蜚语就开始四起。而一些男生却是也对一些女生有好感，而班级同学的这些呼叫声，就会导致正常的同学交涉都无法进行下去。

班级同学的流言蜚语是一方面，更大的压力来源于家长，一旦步入青春期，家长都会教育孩子：“不要早恋！学习重要！”但是，这样反而会引发孩子在青春期的“禁果效应”就是和你对着干，因此，家长教育也要适当。

孩子在青春期产生心理上的变化，非常正常，但是早恋事情就严重了，为此，笔者总结了早恋会带来的几个坏处：

（一）因为孩子在青春期对于男欢女爱的了解非常的肤浅，如果爱上了一个异性内心就会进入纠结状态，不知道是和她表白好还是不表白好。

如果表白了，那么就会出现两种不同的情况：

（二）成绩下滑。

这也是最常见的问题，孩子总是单纯的以为：“爱情就是和一个你爱的人长相厮守在一起，只要双方都情投意合就不会影响学习，甚至还会在双方互相爱慕的基础上可以增加学习的成绩与乐趣。”这种理解是非常肤浅的，因为你一旦爱上了一个女孩，那么思想上就会分心，时间上也会浪费，然后就会导致难免的成绩下滑，最后双方被迫终止恋情，变成了单恋，那就真的是赔了夫人又折兵，还竹篮打水一场空了！

很多的早恋都不是因为孩子表现的很明显才被家长发现的，而是因为孩子成绩下滑的太厉害家长逼问孩子最后询问出来的，由此可以看出早恋的危害。

（三）情绪恶化，人格分裂。

千万不要认为笔者是在危言耸听，孩子处于青春懵懂期对于情与爱本身就了解的不够透彻，一旦过分恋情，最后又被家长棒打鸳鸯，就有可能导致情绪恶化，产生：焦虑、易怒、叛逆的心理问题。

甚至有可能因为这一次的恋情导致孩子的爱情观与价值观的刷新，最后乃至改变人格。

（四）、改变性取向。

这同样也不知凭空捏造，在青春期如果家长过度干预孩子的早恋，那么对两性不理解的孩子就甚至会改变性取向，认为既然不能和女人一起生活那么就和男人一起过吧！

这是真实发生的，因为一母亲对孩子的早恋过度干预，导致孩子喜欢上了男孩，最后就变成了“双性恋”或“同性恋”。

那么，如果孩子已经开始早恋或者准备开始早恋的时候应该怎么办？

其实我觉得，家长不应该只是用暴力、武力去对待孩子，那样反而会引发孩子的叛逆（这在下文中会有提及），乃至于离家出走、仇视父母……的不良反应。

这段时期是孩子的特殊时期，一旦父母对待孩子的方法有问题，会导致孩子一生都活在痛苦里。

所以，一旦发现孩子早恋，应该要和孩子说明利弊，而不是只扔下一句话：“你要是敢早恋，我就打死你！”

这样是根本起不到威慑作用的，而一旦和孩子说明利弊，知道孩子的内心深处是怎么想的，那么才能真正的治标治本。

如果孩子不听家长的，那么笔者觉得要带孩子去咨询一下心理医生，因为早恋是一个心理问题，但是千万不要以为咨询心理就代表着孩子是变态，其实并不是这样的，只要去咨询心理医生往往能获得很好的'解决方法。

二、网瘾问题。

网瘾问题是继早恋问题之后青春期比较常见的问题，这里的网瘾问题不单单是指玩游。

戏，还指代孩子上网观看色情录像、色情刊物、色情图片，这也是非常严重的。

因为孩子在青春期没有受到良好的两性教育，就会导致对一些黄色、色情的网页没有抵抗诱惑的心理，从而就会控制不住自己点进去看，最终往往会导致孩子的心理产生罪恶的想法，因为如今电脑都已经走进了千门万户的家庭，想要查看黄色网页是易如反掌，也因此才会导致很多孩子的心理发生变化。

笔者写过一篇《网络真的好吗》，其中专门针对网游、网络色情做了细致的分析，并且有着相应的解决办法。

三、叛逆问题。

一提起叛逆问题许多的青春期家长不禁都开始头疼，孩子叛逆、孩子逃学、孩子不尊敬家长，怎么办？不理智的家长就是一巴掌抽过去，而理智的家长则会和孩子说明道理。

有的家长会问：“可是，孩子现在连说话的机会都不给我！一跟他说话他就会一把把我推出去。”这怎么办？其实，这一切的叛逆心理都是家长们自己造成的。

不说别的，孩子这么小都敢和你顶嘴了，就是因为家长没有做好家长应该做的，就是因为家长没有尽到自己的责任，没有制定让孩子怕你的规矩。“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”就是这个道理，只要家长做好了，孩子就不会差！每一个叛逆、沉溺网络的孩子后面总有一对失职的父母。

只要家长制定了让孩子听话的规矩，并且和孩子多多谈心没有什么是做不成的。家长，是孩子的第一个老师！

以上就是笔者对青少年心理健康的浅谈，希望能够为各位读者带来一定帮助。

青少年健康成长

在清闲午后，在日落黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷。由上而下一行一行的阅读，陶醉于那文字交融的世界里。悟生活的阴晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。

鲁迅的多味人生和多味文学。

对鲁迅先生的作品，我经历了一个由盲目到抵触再尊敬的过程。《孔乙己》的态度讽刺；《祥林嫂》的笔法细腻；《狂人日记》的文风干练；描绘出了当时社会的种种人生世相。我被他语言的亦庄亦谐所折服。笔随心动，他所独到的文学是我所无法抵达的世界。经过想象与真实交替的艺术概括，把深邃的思想感情升华为一种诗情美。巧妙的道出了人们想不到、说不出或想说而说不透的话。他的真知灼见，让我学习到写作是要以真情实感来创作的。

历久弥新的世界经典。

名著是文坛永不衰败的常青树，每一次捧起，用指尖轻轻滑过那些脍炙人口的书名，就能体会到它们饱经世间的沧桑。然而几经岁月淘洗却韶华依旧，甚至变得更有价值的浑厚。最欣赏雨果的《巴黎圣母院》，遥想十九世纪法国的悲惨世界，敲钟人丑陋下如此纯净的心灵诠释了人世间的真善美，道貌岸然的天主教神圣的职业下却暴露出了所有的假丑恶。强烈的比较给人耳目一新的震撼，突破了其他古典文学的局限，空前绝后的浪漫昭示了无穷魅力。再辅以大师的生花妙笔，行文如流水让我如此着迷。

充满温情的心境驿站。

在那个年代，除了鲁迅，剩下该值得细细品味的就是她了，张爱玲。她的作品是浑然天成，不见凿痕。几乎每一部小说里都有穿着精美旗袍的女主角，如《倾城之恋》里的白流苏。染上不多不少的人间烟火，多了便是庸脂俗粉，少了又过于空灵孤傲。（两句概括可谓恰倒好处，并且体现了语言的对仗美。）张爱玲总能够拿捏好其中语言的分寸，故事情节不铺张也不矫情，却恰如其分显出一种温暖。纠缠的人情世故后便是另一种清香适口，仿佛一打开书的扉页就落入张爱玲布置的世界，把自我的心境交给她，为她所塑的人物而或喜或悲。我羡慕与她的才情，感激于她告诉我的世间挚爱。

清新飘逸的书中仙子。

冰心的诗，无论哪一首都给人以沁人心脾的韵味，那种天生的淡雅令人陶醉，字里行间里透出与生俱来的洒脱。《繁星？？春水》里歌咏母爱童真，轻淡的笔墨道出其中的清甜。从她的诗里我学会了在生活中以诚相见，以爱相濡。世纪老人那“爱的哲学”字在心底回荡，泛起阵阵甜蜜。

让心灵在书中感悟，看人间是非，品人生似棋，观云卷云舒，花开花落。这就是读书的乐趣。让我们心留一份余白，在岁月中沉静下来，捧一杯香茗，品满纸墨香。

青少年心理健康论文

青少年心理问题的突出表现为：人际关系、情绪稳定性和学习适应等方面的问题。

心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态，并用积极的心理状态接纳自我;外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。

青少年心理健康的标准：对有益于心理健康的事件或活动做出积极反应。

我国著名心理学家林崇德认为心理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应，其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点：

1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。

2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪，能适度表达和控制情绪。

3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。

4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参与家务劳动，这样的学生心理不能算是健康。

5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和睦、同学相处不融洽时，青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。

6、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。

7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化，能与现实的环境保持良好的接触与适应。

8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱，而不自责、自怨、自卑。

9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。

10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的，并能积极地投身于生活，享受生活中的乐趣。

青少年是个体发展的关键时期，生理发展逐渐成熟，自我意识增强，但是由于阅历不深，容易产生各种困惑和矛盾，使青少年易出现心理问题。主要表现在：

1、厌学。厌学是指学生对学校生活失去兴趣、对学习持否定态度的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为。主要表现为对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，乃至逃学或旷课。厌学往往会导致学生学习效率低下。

2、考试焦虑。当自我施加的压力过大，超过一定程度的时候，青少年就会出现典型的焦虑行为反应，如心慌、烦躁、胸闷、不安等。家长和老师首先要接纳青少年的紧张焦虑，主动与青少年沟通，倾听他们的不安和担心，让他们学会释放压力。

3、学习疲劳。学习疲劳主要包括生理疲劳和心理疲劳，其中生理疲劳是指肌肉和神经系统的疲劳;心理疲劳是指情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等。可通过培养青少年科学用脑的习惯，劳逸结合。

4、烦恼。烦恼主要体现在：(1)与家长沟通困难。(2)业余生活枯燥。(3)学习压力大。(4)知己朋友少，社交范围小。(5)没有自我成长环境。(6)家长老师的观念、教育方法和学校教程陈旧，赶不上时代步伐。(7)到青春期不让结交异性朋友。(8)有烦恼无处倾诉。

5、抑郁情绪。抑郁是以情绪低落为主要特征的情绪。青少年正处于一个自我意识高涨的时期，会更容易也更经常地体验到抑郁情绪。比如，因考试没考好被家长唠叨了，与同学关系没有处理好被误解了。这些事情都可能会触碰到青少年敏感波动的心灵。

6、逆反心理。青少年期正处于逆反期。经常会发现有些青少年跟老师、家长“对着干”。逆反心理的出现往往与青少年独立意识和自我意识的增强有关。要从根本上化解青少年的逆反心理就要做好与青少年的沟通。

7、网络成瘾。青少年网络成瘾症是青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病，家长和老师的教育理念和教育方式要达成一致，给予青少年全方位的关心和关注，培养青少年良好的兴趣爱好，养成合理控制上网时间的习惯，鼓励青少年多参加户外活动等。

要改善青少年心理问题突出的现状，需要从各方面努力。第一，需要学校的改革和教师的努力。第二，需要家长的帮助和引导;言传身教;为孩子创造和谐的家庭氛围。第三要优化社会环境，发挥媒体的宣传教育作用。同时，青少年自身应不断学习与提高。

理性认知调节法：从多角度看待事件。

青少年处于从儿童向成人过渡的时期，他们对人和事物的看法缺乏稳定性，但又有着强烈的独立需求，容易对人和外界事物产生极端想法，从而产生不良情绪。理性认知调节法认为情绪的发生不是由事件本身引起的，而是由经历事件的人对事件的解释和认识引起的。该方法的目的在于引导青少年从多个角度对引发情绪的事件进行解释，从而达到调节情绪的目的。

当青少年因某事件出现不良情绪时，要引导青少年改变对事件的看法，从多方面、多角度对事件进行解释，不沉浸于事情的负面效果，不被对事情的看法所困扰。

积极的情绪调控。

1、自我激励。在面对挫折和失败时，可以使用“我可以……”“我能行……”等语言进行自我激励。

2、注意力转移。把注意力从消极情绪转移到较感兴趣或有意义的事情上，也可以转换一下环境，外出散步、参观旅游，或者暂时离开产生消极情绪的环境等。

3、放松训练。催眠音乐、瑜伽运动都可以让人放松心情，在这个过程中可以回忆曾经经历过的愉快情境。

4、积极期望。不论是自我的积极期望，还是他人对自己的积极期望，都能传递正能量，使自己进步得更快、发展得更好。

良好的亲子沟通。

进入青春期后，青少年与家长的沟通变得更加困难。青少年不再像儿童时期那样对家长遵从和依赖，而是更多地表现出分离和独立。很多家长有这样的体会，孩子有话想说，但又不想跟家长说，家长想跟孩子交谈，孩子却找借口推辞。因此家长应学会一些沟通技巧。

1、相信孩子。以平和的语气给予青少年建议和指导，相信青少年能改正错误和缺点。

2、学会倾听。家长要放下家长的架子，倾听孩子的心里话，知道他们想什么，才能有针对性地给予青少年关心和帮助。

3、创造机会交谈。与青少年的沟通需要恰当的时机。饭桌上、睡觉前、郊游途中、散步时间等都可以找机会与青少年交流。

4、讨论青少年感兴趣的话题。家长与青少年出现沟通困难的一个主要原因是没有共同话题。

5、多鼓励和赞美孩子。恰到好处的赞美和欣赏会增强青少年的自信。

6、沟通时持亲切、尊重的态度。青少年期自尊感较强，有了对社会和事物的个人理解能力，希望得到别人的尊重。

文档为doc格式。

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青少年健康活动方案

一、活动目的：

二、活动主题。

“培养现代化素质,争做文明好公民。”

三、活动时间。

7月上旬——8月下旬。

四、活动内容。

1、参观广西民族博物馆，感受民族文化;。

2、开展“走进科技、快乐暑假”活动;。

4、青少年知识竞赛(法律、科普、卫生知识);。

5、革命传统一日游。

五、具体要求。

1、参观广西民族博物馆，感受民族文化。

规划方案。

组织青少年参观民族博物馆“，让青少年了解各民族的历史，文化，感受浓郁的民族风情。加深对广西这片成长之地的了解。

活动时间：7月17日上午。

2、开展“走进科技、快乐暑假”活动。

带领他们参观青少年活动中心及广西科技馆，以丰富青少年的暑假生活，让他们体验科技生活，领略科技魅力，提高青少年科技意识，促进青少年的集体主义精神和团结协作精神。

活动形式：家长自费与街道补贴相结合。

活动时间：8月上旬。

报名地点：各社区居委会(并索取报名表格)。

报名时间：7月10日开始。

活动目的：通过开展有意义的活动，有利于加强对我辖区青少年的禁毒宣传教育，进一步增强我辖区青少年的防毒、拒毒意识，使我辖区禁毒宣传教育、毒品预防教育工作不断引向深入，为下一代的健康成长创造良好的社会氛围。

参加人员：辖内8-18岁学生。

活动时间：7月下旬。

由街综治办、司法所负责落实，文化站协助。

4、青少年知识竞赛。

活动目的：为进一步在辖区各中学，普及法律、科普、卫生知识，营造了关心青少年健康成长、预防青少年犯罪的浓厚氛围，使青少年从小养成知法、懂法、守法、护法的习惯。

活动形式：各社区居委会的选出三个代表组成一个参赛队进行比赛。

活动时间：8月上旬。

活动地点：社区一楼会议室。

报名地点：社区居委会(并索取报名表格)。

奖项设置：一等奖(3人);二等奖(3人);三等奖(3人);。

组织奖若干名。

由司法所负责落实，文化站协助。

5、革命传统一日游。

活动目的：充分利用红色旅游所蕴涵的革命历史文化资源，在广大青少年中间广泛开展爱国主义和革命传统教育，弘扬和培育民族精神，增强青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加强青少年思想道德建设。

活动时间：8月上旬。

文化站负责落实。

6、开展送关爱活动。

组织社区青少年开展关爱空巢老人、残疾人、进城务工人员等志愿服务活动。帮他们置办年货、张贴春联、打扫卫生，陪他们聊天、拉家常、逛庙会，义务参加无障碍设施建设和维护。

六、经费预算：

各科室、部门根据各自组织的活动内容、参加人数，定出所需经费，提出专项的经费请示，再报街党工委、办事处审批。

青少年心理健康作文

（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

（3）增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

其他方面。

青少年心理健康的标准除了身体条件之外，还包括认知、情感、人格、人际关系和行为等方面的因素：

（1）身体健康。身体健康是青少年心理健康的必要条件，其影响机理是生理因素和心理因素的相互影响和制约作用。

（2）认知健康适应。认知正常是青少年社会发展的前提条件，在青少年时代，孩子的社会发展主要表现为认知发展水平的程度。许多健康问题，如情绪混乱和精神分裂，都有其认知的根源。健康的认知首先是能够正确地认知自己、对自己的智能结构、兴趣爱好、气质性格，对自己在集体中的地位等，有一个客观、全面的估价，能采取悦纳自我的态度，以便扬长避短；其次是能正确地认识他人，为人际关系的发展奠定良好的基础；再次是健全的认知过程，如正常的感知、良好的记忆、灵活的'思维、丰富的想象、流畅的语言等。

（3）情感成熟适度。情感成熟是青少年最重要的发展任务，它标志着人的心理活动协调能力。它包含两项内容：一是感情自制，即作为一个人自己控制情感力量源泉的能力，而不是依靠双亲来提供舒服、安心和情感保障；二是行为自制，即一个人做出自己的决定、管理自己的事务和照顾个人的能力。这两项自治是相互联系、相辅相成的，即完成心理上的断乳过程。随着情感的成熟，青少年逐渐摆脱本能的控制，知道并掌握由一定社会的文化所决定的感情表现规则，学会驾驭和控制自己的感情表达，让理性原则而不是快乐原则左右自己的行为，从而呈现出适度的心理体验和态度，能够保持积极的心理状态：热情饱满而非消极滞钝，反应适度而非喜怒无常，情操纯真高尚而非低下猥琐，愉快乐观的主导心境而非沮丧悲观。

（4）人格健全统一。人格健全是青少年社会化的重要目标。健全的人格结构包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、兴趣、道德和人生观。一般认为，健全成熟的人格具有以下六条标准：一是非自我中心的自我延展和卷入；二是自我和他人和睦相处；三是感情保障或自接纳；四是现实主义的知觉；五是见识和幽默；六是统一的生命哲学。

（5）人际关系和谐。人际关系和谐是青少年心理健康的条件，是人类心理适应的综合指标。健康的人际关系是乐于与他人交往，接触他人时持积极的态度，能够理解和接受别人的思想感情，在交往过程中既能悦纳他人，也能悦纳自己；在集体中既有广泛的朋友，又有一两位知交，而不是人人都萍水相逢，都是泛泛之交。对少年儿童来说，人际关系和谐的一个非常重要的方面就是家庭关系的和谐，即双亲之间关系的和谐和子女与双亲之间关系的和谐。

（6）外显行为稳定。行为稳定是青少年心理健康的重要标志，它是身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全和关系和谐的综合结果。行为稳定是以行为与态度之间的一致性和行为之间的连贯性为特征的。如果青少年经常表现出言行不一、朝令夕改的行为，那么不是青少年成长的客观环境有问题，就是青少年本身的心理健康有问题。

（7）心理发展符合年龄特征。人的心理活动是一个不断发展的过程。在心理发展的各个阶段所表现出来的质的特征，就是心理发展的年龄特征。如儿童的天真活泼，青年的朝气蓬勃，老年的沉着老练，都基本符合各自年龄阶段的心理特点。如果一个人的认识、情感、言行、举止基本符合他的心理年龄特征，就可看作是心理健康的表现；反之，则看作是心理不健康的表现。

青少年心理健康论文

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、常见的心理问题：

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。

现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

二、如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念。

(1)了解人的'基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2、学会建立良好的自我观念。

(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

3、学会建立和发展良好的人际关系。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4、学会提高调控情绪的能力。

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

5、学会增强耐挫能力。

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

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青少年心理健康作文

作为一名青少年，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以我们需要重视自己的`心理健康问题。

心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于青少年的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

学习是青少年的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的青少年，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！