我发现了自己的能力（模板12篇）

优秀作文能够体现学生在语言表达和内容创新方面的能力，以及对题目的准确理解。在下面，小编为大家整理了一些作文佳作，让我们一起来欣赏其中的文采和思想深度。

发现自己的潜能

能力目标：掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。

情感态度价值观目标：在努力开发自我潜能的基础上，树立不断完善自我的信心。

二、教学重点：掌握发掘潜能的方法。

三、教学难点 ：清楚特长与潜能之间的关系。

四、教学过程 。

导入  新课：

讲述：笑话一则。

一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

提问：为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？

总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能。今天这节课的内容就是发现自己的潜能。

讲授新课：

一、认识潜能（板书）。

活动：第一步，请两位力气较大的学生太讲桌；

第二步，采访：刚才使了自己多大的力气？抬一辆轻型货车能办到吗？

阅读：教材p51图文材料。

总结：通过大家讲述的故事和你们周围包括自己发生的事情可以让我们认识到原来人们潜在的能量有多大，自我发展得空间有多大，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。

1、巨大（板书）。

活动：请一组同学介绍自己的特长。

提问：为什么问大家特长？这跟潜能有什么关系吗？判断：“特长=潜能”对吗？

活动：持赞同与反对意见的同学进行辩论。

总结：特长是一个人已经表现出来的某方面的潜能，需要进一步去发挥；而许多未被发现的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的潜能，正需要你努力去发掘。

2、特长与潜能（板书）。

提问：你觉得人会在哪些方面具有潜能？

总结：每个人至少具有七个方面的潜能。包括语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识潜能。

3、七个方面（板书）。

那么如何将这些潜能充分发掘呢？我们来看看有什么具体的做法。

二、发掘潜能（板书）。

1、积极自我暗示（板书）。

调查：常听同学说“烦死了”，讲完对自己有何影响？是不烦了还是更烦？

讲述：经常反复说的话会给自己起到暗示的效果。暗示从效果上分为消极暗示和积极暗示两种。

朗读：教材p52成功日本企业家的话。

提问：这段话对他起到了什么作用？（激励鼓舞作用）。

活动：准备一张纸条，给自己写下积极自我暗示语，贴在文具盒上。

要求：a、句子简单有力。

b、用肯定语气正面表达。

c、要有可行性。

d、快乐健康的感受。

2、设计更好的自我形象（板书）。

阅读：p53图文材料。

提问：小孩长大后能够成为建筑设计师，那句话对他产生什么影响？（学生回答）。

总结：那句话体现了他对自己一种理想形象的设计，这是他有了追求的目标和努力的方向，也有了人生的信念，给自己的人生道路以指引。

活动：做自己的“形象设计师”

在心目中勾勒出自己理想的形象，并进行交流。

讨论交流：除了这两种方法，你还有什么发掘潜能的方法？

（例如尝试法，压力变动力，经常学习训练等）。

讲述：无论何种方法，最重要的事都要付诸于实践，要真正去做才行。

活动：给自己订一个切实可行的发掘潜能的计划。

发现自己的作文

我，说好不好，说坏也不坏，好的优点想半个小时也想不出来，可坏的习惯却有一箩筐，我常常为这事感到沮丧，瞧瞧别人，毛笔字十级、电子琴十级、小提琴九级、钢琴八级、葫芦丝七级。而我，拼死拼活弄到现在，还只弄了个毛笔字七级，还不知道有没有考上，硬笔五级，也不一定考得上。唉，和别人比起来，我真的很渺小。不过最近，我倒发现了我的一个优点呢。这个学期，我突发奇想，决定写个小说，于是说干就干，我拿出纸笔，“唰唰唰”开始写了起来。第一个晚上，我就写了7、8页纸，我读了一遍，感觉还不错，心里美滋滋的，真开心。第二天，我想赶着中午休息时间，再写一点，谁知，一拿出来，同学们就都围了过来看，纸很快被抢了一空，我看到这情景，心里更高兴了，想不到，我一个“文坛”小虾写的东西竟然这么受到欢迎。第二天，我带着纸笔来到学校，好多同学都告诉我，他们也开始写小说了。瞧，钱媛写《双园之战》、李若绮写《肥皂打印机》、邓杨竟然也起哄，写一部《武林外传》，缪蒙秋还准备写奇幻小说，“好，让你们写吧，我倒要和你们比比看。”中午，我又抽空拿出纸笔开始写，这次只有几个“铁丝”来读了，而其他人，都忙着写呢，我数了数，有一大半，这更坚定了我写下去的决心，我一定要让你们看看，我的“杨氏小说”一定会成功。三天过去了，班里写小说的人消失了大半，有的只写了一个开头就觉得太累，有的甚至只写了个题目，不过，仍有几个活跃分子在兴致勃勃的写，我也仍然在坚持着，每天晚上抽半个到一个小时来写。一个星期过去了，班里写小说的人几乎都销声匿迹了，大家也好像很合作，一句话也谈不到小说上来，我也快泄气了，望着那30多页的稿纸，又想气又想笑，不过妈妈说过：“坚持不懈就是胜利。”我一定得写下去，说不定这个坚持还会成为我的一个优点呢。又是一个星期六，我盯着稿纸，想着妈妈的话，“期未考试就要到了，你这小说最好快点结束。”等不了了，我又拿起了笔，“唰唰唰”地写起来，一直写到深夜，终于，随着后记中的最后一个句号，我写完了，再一次望着那满满60页纸，我兴奋地拿给爸妈看，爸爸才看了三页，马上大声说好，还说我的题记、后记，如果他写也不一定有我写得好，我开心极了。

我学会了坚持，学会了不半途而废，而坚持，是人生长路上的一把锋利无比的剑，能帮我铲除无数“妖怪“，它会让我的人生之路更平坦、更宽阔。坚持就是我的闪光点，虽然没有八级、十级那样的光辉，但它，却可以让我渡过无数难关，帮我克服许多困难。

我发现了自己的能力作文

人人都说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”而我却清清楚楚地明白自己身上的宝贵能力——坚持。

看着金光闪闪的'证书和奖状，可真令我自豪。你知道为什么吗？因为正是游泳这个特长让我取得了优异的成绩，而真正的原因是有一个能力时时刻刻地陪伴着我。

记着7岁那年，爸爸偷偷地给我报了游泳班。这下可好了，我在家里哭着闹着：“我不去，我不去。”但是爸爸还是强行让我上课。到了游泳池，我想：算了，既然都报上名了，有什么理由不把它给学好呢？可是进去后，我又反悔了，水冰冷冰冷的，呆久了，还觉得骨头疼。泪娃娃在眼睛里打转转，但过了一会儿，就感觉不冷了。可能我想把游泳学好吧，第一项技能：憋气，我轻轻松松就搞定了；可第二项技能：漂浮，就不那么容易了，老师让我全身放松，眼睛看着水底，双手放平。我按照老师的方法去做，可每次向我招手的都是失败。

我旁边的同学都在玩耍，只有我一个人在水中练习，有时候，我心里痒痒了，多想和他们一起玩呀，但心里似乎有一个声音对我说：“别放弃，瞧，你离成功不远了。”终于，我收获了胜利的喜悦。

后来，我仔细地想了想，不管遇到什么事情，只要敢于挑战，认真面对，就没有困难。“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”坚持就是胜利！

发现并肯定自己的能力作文

肯定自己就是要发现自己的闪光点。

肯定自己就是要发现有乐观的态度。

我们在肯定自己时难免会有一些磕磕碰碰，但我们要用乐观的态度去面对。苏轼不管是在萧瑟的竹林中，回头向来萧瑟处，归去，也无风来也无雨。还是在降官时，酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？中很好的诠释了这一点。苏轼用乐观的态度肯定了自己，也得到被人的肯定。豪放派主要代表，唐宋八大家之一。我们要乐观对待生活。

肯定自己就是要有自信的态度。

自信也是肯定自己的一种表现，而这种自信不是盲目自信。中国最伟大的xxxx说过自信人生二百年，会当激流三千里。xx认为自信很重要，所以他很自信，不管是在新中国建立初期，还是现在都得到了中华人民的肯定。而xx更是成为全中国的自信。我们要自信的面对事情。

肯定自己就是要发现自己的闪光点，并且要有自信的态度，还要乐观面对生活。

人活着可以肯定很多人，也有很多人值得我们肯定，但最该肯定的人应该是自己。

发现并肯定自己的能力作文

今天我给大家介绍一个我们都很熟悉的人，请大家听完“他”的故事，猜猜我口中的“他”是谁？他的个头中等，头发乌黑发亮，红红的脸蛋上嵌着一双水灵灵的大眼睛，鼻子扁平，长着一张能说会道的小嘴巴。

他的爱好有许多，但最喜欢的还是下棋。平时，他喜欢随身携带一副小棋盘，课余的时候，班里的下棋高手经常找他对弈，但最后都悻悻而去。有了多次的“实战经验”，使得他能在最后的围棋比赛中脱颖而出，顺利晋级了比赛。

除了下棋之外，他还有许多优点。比如，在一节数学课上，老师出了一道很难的题目，大家都不会做。正当老师收回询问的目光，准备揭晓答案时，只见他带着自信的眼神，悄悄地举起了手。等他将解题过程条理清晰，娓娓道来之后，老师立刻向他投来赞许的目光，同学们也不约而同地响起了掌声。

敏捷的思维自然是靠良好的阅读习惯养成的。他也很喜欢看书，每到课间休息的时候，他便会捧起一本书，津津有味地看起来。当他沉浸在书的世界里，外面的一切似乎都听不见了。有一次，上课铃响了，他仍然在看书，老师走进教室了他都没发现。还好同桌悄悄提醒他，他才回过神来，快速地将书收了起来。

聪明睿智的他，同时也是个勤奋的好孩子。每每班级大扫除的时候，他都负责提水。要知道，桶里的水几乎是每隔一会儿就要换上干净的，而且每次都得提三桶，这是多么辛苦的事啊！可是，为了让大家能有干净的水可以使用，他每次都毫无怨言地在教室和走廊间来回穿梭，到处都可以看见他忙碌的身影。汗水浸湿了他的衣服，胸前的红领巾似乎也变得鲜艳无比。

说到这里，你们大概已经猜出他是谁了吧？“他”就是我--一个聪明活泼的小男孩！

我发现了自己的能力作文

前几天，我看见妈妈把一个矿泉水瓶的头给剪了，然后灌满了水。把一个光秃秃的小番薯插在瓶口。第二天，我发现下面长出了又细又白的胡须，第三天，我看见上面爆出了几颗绿色的小嫩芽儿。

过了几天后，根越来越多，越来越长；爱心似的叶子越来越大，越来越漂亮。

我觉得很奇怪，为什么番薯在瓶字里会生根发芽呢？妈妈告诉我，植物只要有水份和就回生长。

发现自己的潜能

导入  新课：

小游戏：挑战记忆力。

教师提前准备若干张白纸，分发给坐在第一排的同学。然后挑选几位愿意挑战自己记忆力的同学，依次上台。由做在第一排的同学分别写出5位到20多位的数字组合，如35748、786735296、639792576729528等等，每个数字排列看5秒钟后，说出该数字排列。最后评出记得最快、最多的同学。

师：曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演,他要求台下任何一位观众用纸条写下一连串杂乱无章的几十位,上百位数字,而他只把纸条略看了几眼,然后把纸条还给观众,接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。

人的记忆能达到什么样的程度?我们的大脑真有过目不忘的能力吗?如果有,为什么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢?现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源,其实也是人脑中的潜意识作怪。而这类使人忘记的潜意识必定包含有“我不记得了”“我忘记了”“记不起来了”等等的意念存在。如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。

潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？

（一）认识自我的潜能（板书）。

举例1：

一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。

他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。

举例2：

一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。

根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。

当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。

师：由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。

科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。通过此活动，引导学生发现自己的潜能。

1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

举例：俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”

学生讨论：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？

（学生讨论，教师归纳）。

师：事情非常明显，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的发火使他大姐受到刺激，积聚在大姐身上的表演潜力便不可能迸发出来。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。

2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

举例：美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。

学生讨论笛福森成功的原因，总结出：如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！

并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：

3、只有实践才能激发潜能（板书）。

请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。

学生小结本节课的内容。

教案点评：

通过小游戏“挑战记忆力”导入  新课，然后用两个故事说明人拥有巨大的潜力，并让学生通过小组活动来认识自己的潜能。最后通过教师举例、学生讨论总结出如何发掘自己的潜能。教学形式多样，容易吸引学生。

发现自己的缺点作文

如果人是一辆汽车，努力就是汽油，没了它，无法行驶；如果人生是一把小提琴，努力就是琴弦，没了它，无法演奏；如果人生是一首歌，努力就是音符，没了它，无法哼唱。

有时命运是不公平的，它可能不会给你一个富裕的家庭背景，不会给你一个聪明的大脑，或是不会给你美丽的外表。可能你只是一个普通的不能再普通的人，正因为这样，我们需要比其他人更努力，正如材料中所说：“没有伞的孩子就应该奔跑。”

古今中外，努力好学而成功的人不计其数。司马迁在遭遇宫刑之后潜心编写《史记》，努力在几十年后终于得到了回报，他何尝不苦正因为苦，以及努力完成心愿的决心，促使他在困境中写出著作，留下千古美名。

杂交水稻之父袁隆平，在中国人尽皆知。可谁又知道他为造福人民发明杂交水稻而付出的努力在当时，中国的粮食总量极其缺乏，供不应求时，他会在灯下桌前努力尝试，反复做实验多少次呢而他的荣誉有何尝不是在努力许久之后成果问世而得到！

世界著名女作家海伦。凯勒。童年便已盲，聋，哑。五观中仅剩嗅觉与触觉。可她并没有放弃人生，在这种困境中，努力学习盲文。如果换作是我，在看不到，听不到，又说不出的封闭世界里，只能靠双手摸着一块又一块硬邦邦的板子与外界交流时，我一定会放弃自己。可她，或许也曾想过放弃吧，可在闷火发泄完以后，却仍然努力学习，并写出了书，在世界各地出版。努力的结果没有白费，她一定也很开心吧！

不仅仅只有名人在努力，身边努力的人也有很多，我们的初中老师曾对我们说：“没有有实力的父母你们只能努力学习，不然怎么对得起辛苦挣钱供你们上学的父母的期望，他们小时候没有条件学习只能打工，但你们过着这么舒服的日子又凭什么不努力你们不努力，就永远在社会最低层！”这段话给我的影响很深。我的父母学历不高，更没有什么上百万的资产，我与那些有钱人家的孩子相比，注定是一开始就有差距的。而社会又是多么现实，我去过不努力学习，就会被落下。

没有汽油的车不会驶向远方；没有琴弦的小提琴不会演奏出动人的乐声；没有音符的曲调不会唱出天籁之音；没有伞的孩子若是不奔跑就一定会被淋湿。正如人生告诉我们不努力就不会成功！

发现自己的心得体会

人生不设定一个基本的目标就会迷失方向，不明所以。而人的一生中，对自我进行总结，逐渐发现自己的心得体会是一项重要的任务。通过反思和总结，人们可以更好地了解自己并改进自我。本文将探讨如何发现自己的心得体会以及这对个人成长的重要性。

首先，要发现自己的心得体会，我们需要反思过去的经历。无论是成功还是失败，每一次经历都是我们成长的机会。通过回顾我们所经历的事情，我们可以发现自己的优点和不足之处。经验教训的总结有助于我们避免重复犯错，找到适合自己的方法和道路，提高自己的能力。

其次，发现自己的心得体会需要对自己的行为和决策进行评估。我们每个人都有自己的追求和价值观，但这些观念并不总是正确和合理的。通过评估自己的行为，我们可以确定自己对事物的看法和对待问题的方式是否合适。这种评估可以让我们更好地认识自己，并为今后的决策提供指导。

然后，了解自己的长处和弱点是发现心得体会的关键。每个人都有自己的长处和弱点，而且这些长处和弱点对我们的发展和成就有着重要的影响。通过了解自己的长处，我们可以更好地发挥自己的优势，从而在工作和生活中取得更好的表现。而对于自己的弱点，我们可以寻找改进和提高的方法，使自己变得更加全面。

最后，发现自己的心得体会也需要通过与他人的交流和反馈。他人的意见和反馈可以帮助我们更客观地认识自己，发现自己的不足之处。从他人的角度看待自己，可以让我们获得更全面的观点和新的思维方式。与他人交流并接受他们的反馈，我们可以发现自己在沟通和人际关系方面的问题，进而改进自己的行为和态度。

总之，发现自己的心得体会是一个需要时间和努力的过程。通过反思经历、评估行为和决策、了解自己的长处和弱点以及与他人交流，我们可以更好地认识自己、改进自我，从而不断提高个人的能力和素质。这对个人的成长和成功至关重要。因此，我们应该给自己时间和机会，去发现自己的心得体会，并不断提升自己的个人价值。

发现自己的心得体会

作为一个个体，人们常常面临各种各样的困惑与挑战，这时候就需要一个机会去发现自己的内心，深思熟虑，寻找出路。个人的成长和进步取决于一个人是否有能力发现自己，了解自己，然后根据自己的特点和需求，制定相应的目标和计划。以下是我对个人成长过程中发现自己的一些心得体会。

第一段：了解自己的特点。

在我们发现自己之前，首先要了解自己的特点。每个人都有不同的性格、兴趣和才能，这些特点是我们与众不同的地方，也是我们发掘潜力和实现自己的机会。我记得在高中时，我对文学和写作非常感兴趣。通过深入的阅读和写作实践，我发现自己有着扎实的文字表达能力和敏锐的观察力。这个发现帮助我认识到自己对文学创作的热爱，并激发了我对文学专业的兴趣。

第二段：认识自己的需求。

在发现自己的特点之后，我们需要进一步认识自己的需求。每个人都有自己独特的需求和追求的东西，例如成功、自由、稳定、幸福等。我意识到自己对知识的渴望和追求，我喜欢分析、探索和学习新的东西。因此，我决定追求一种职业，可以让我不断学习和成长，同时为社会创造价值。

第三段：制定目标和计划。

有了对自己特点和需求的进一步认识，我们可以制定目标和计划，以便更好地培养自己的能力和实现自己的梦想。我设定了长期和短期目标，例如在大学期间努力学习文学和写作，参加各种写作比赛，提高自己的实践经验和综合素质。同时，我制定了每个学期的学习计划，合理分配时间，提高效率，努力掌握必要的知识和技能。

第四段：勇于尝试和超越。

发现自己之后，我们需要勇于尝试和超越自己的能力和舒适区。只有在面对新的挑战和难题时，我们才能真正地了解自己的潜力与能力，不断突破自己的极限。我在大学期间参加了许多文学创作的活动和比赛，包括写作竞赛和文学社团的招新。通过这些活动，我积累了丰富的写作经验，结识了许多志同道合的朋友，同时不断提升自己的写作能力和表达能力。

第五段：总结与展望。

通过不断发现自己，我意识到人的能力是无限的，只要我们有目标和决心，勇于尝试和超越自己，就能实现自己的梦想和成为更好的自己。在接下来的人生旅程中，我将继续研究和创作文学作品，为自己的梦想努力奋斗。同时，我也会积极参与社会实践和志愿服务活动，为社会做出贡献。发现自己的过程不仅是个人成长的关键，也是建设一个更好的社会的关键。通过不断找到自己的独特之处并为之努力，我相信我可以在人生的旅途中取得更多的成就和收获。

在发现自己的过程中，我们需要保持一颗积极的心态和耐心。不要害怕犯错误，每一个失败都是成功的一部分。同时，我们也要保持对自己和他人的尊重，在追求个人利益的同时，不要忽视他人的需要和感受。只有通过发现自己、了解自己，并为之努力，我们才能真正实现自己的价值和成就个人的梦想。

提高自己的辩论能力

辩论能力很大程度上包含了自信和控场能力，还有其他的思考问题的能力，反应力，查资料能力，关联联想能力，语言表达能力，等等…今天本站小编给大家分享一些如何提高自己的辩论能力的方法，希望对大家有所帮助。

自信是一个好解决也不好解决的事情。但是从你准备几次班会的程度上来看你的问题八成不是出现在害怕在人们面前说话上(这是个很难解决的问题)。你的问题应该出现在三个方面：

辩论的准备完全不同于班会和演讲的准备。对于。

演讲稿。

的准备我们甚至可以细致到我说哪一句话的时候该有什么样的表情。但是辩论是一个和对手、观众还有评委交互的过程。而且队友还会给你频繁的、针锋相对的、甚至搅局的反馈。所以在这种情况下，准备的时候就要在知识、战术、战略和充分模辩这几个方面下功夫。

经验少会导致你很容易被不稳定、不常见和突发因素所影响。

同样在辩论中对手也可能说出你意想不到的话，不理你，不给你反馈，甚至拍桌子拽水瓶…………(别问我为什么会想到这个……)。

当你有较丰富的经验的时候(演讲，主持，采访，辩论等)你就知道如何处理这些事情，不被这些事情所干扰。

所以我们有时候也会要求底下的辩手，冲着墙也能把辩论进行下去。

我们也会帮辩手模辩(模拟辩论，就像足球打练习赛)，会故意设置各种可能甚至不太靠谱的回答和问题。(但是绝对不会模辩拍桌子扔水瓶什么的…………毕竟太少见)以确保辩手可以在各种情况下快速反应。

人年轻的时候总是太要脸…………。

辩论的时候谁都会有说错的时候，不靠谱的时候，蒙圈的时候……。

新手每每出现这种时候就会十分紧张，因为他们太在乎别人对于他刚才表现的印象了。(我是不是很丢人，我是不是会害得队友输比赛，我擦那个傻逼是不是在嘲笑我!)。

所以，这些事情就当没有发生就好，该怎么打辩论就怎么打。真是有口误甚至承认了都没什么…………毕竟辩论的问题不出在某一句话上。

a、了解自己的战场。

b、了解如何操作自己的立论(观点及论述方法)。

c、技巧。

c1、抢先手。

c2、快速回应和追问。

c3、插旗子。

打仗占领一个山头后会插一个旗子，告诉大家此山头已经占领，辩论也是同样。

c4、短打(提高对方成本)。

。

发现自己的潜能教案

能力目标：掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。

情感态度价值观目标：在努力开发自我潜能的基础上，树立不断完善自我的信心。

二、教学重点：掌握发掘潜能的方法。

三、教学难点：清楚特长与潜能之间的关系。

四、教学过程。

导入新课：

讲述：笑话一则。

一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

提问：为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？

总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能。今天这节课的内容就是发现自己的潜能。

讲授新课：

一、认识潜能（板书）。

活动：第一步，请两位力气较大的学生太讲桌；

第二步，采访：刚才使了自己多大的力气？抬一辆轻型货车能办到吗？

阅读：教材p51图文材料。

总结：通过大家讲述的故事和你们周围包括自己发生的事情可以让我们认识到原来人们潜在的能量有多大，自我发展得空间有多大，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。

1、巨大（板书）。

活动：请一组同学介绍自己的特长。

提问：为什么问大家特长？这跟潜能有什么关系吗？判断：“特长=潜能”对吗？

活动：持赞同与反对意见的同学进行辩论。

总结：特长是一个人已经表现出来的某方面的潜能，需要进一步去发挥；而许多未被发现的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的潜能，正需要你努力去发掘。

2、特长与潜能（板书）。

提问：你觉得人会在哪些方面具有潜能？

总结：每个人至少具有七个方面的潜能。包括语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识潜能。

3、七个方面（板书）。

那么如何将这些潜能充分发掘呢？我们来看看有什么具体的做法。

二、发掘潜能（板书）。

1、积极自我暗示（板书）。

调查：常听同学说“烦死了”，讲完对自己有何影响？是不烦了还是更烦？

讲述：经常反复说的话会给自己起到暗示的效果。暗示从效果上分为消极暗示和积极暗示两种。

朗读：教材p52成功日本企业家的话。

提问：这段话对他起到了什么作用？（激励鼓舞作用）。

活动：准备一张纸条，给自己写下积极自我暗示语，贴在文具盒上。

要求：a、句子简单有力。

b、用肯定语气正面表达。

c、要有可行性。

d、快乐健康的感受。

2、设计更好的自我形象（板书）。

阅读：p53图文材料。

提问：小孩长大后能够成为建筑设计师，那句话对他产生什么影响？（学生回答）。

总结：那句话体现了他对自己一种理想形象的'设计，这是他有了追求的目标和努力的方向，也有了人生的信念，给自己的人生道路以指引。

在心目中勾勒出自己理想的形象，并进行交流。

讨论交流：除了这两种方法，你还有什么发掘潜能的方法？

（例如尝试法，压力变动力，经常学习训练等）。

讲述：无论何种方法，最重要的事都要付诸于实践，要真正去做才行。