中班教案可以帮助教师合理安排教学时间，确保教学进度的顺利进行。下面是一些已经得到实践验证的中班教案范例，希望能够给你一些灵感和思路。
1、启发幼儿积极动脑、动手，熟悉泡沫板的多种玩法，培养幼儿的创造性。
2、通过活动发展幼儿跳、滚、钻、爬、平衡等基本动作，培养幼儿灵敏、协调及活泼开朗的性格。
3、在感受歌曲的基础上，理解歌曲意境。
4、借助图谱记忆歌词、学习歌曲。
1、认识泡沫板，了解其特性。
2、泡沫板若干块、沙包、纸包球若干个，录音机、磁带。
1、准备运动：幼儿和教师一起随音乐做泡沫板操。
2、教师引发幼儿玩泡沫板的'兴趣：泡沫板除了可以做操还可以怎么玩，请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多，小朋友可以自己玩，也可以与同伴一起玩。
3、幼儿自由玩泡沫板。看谁想的玩法多，玩出新花样。
4、老师表扬动脑筋、有创造性玩法的孩子，并组织孩子做一些有创意的动作，如夹包跳五彩路、爬小道、头顶沙包跨走过长龙、滚草地等等。
5、游戏：好玩的泡沫板。
小朋友真棒，创造了泡沫板的多种玩法，现在我们把这些动作组合起来进行游戏吧。
老师交代玩法，提出要求后，与幼儿共同游戏：夹包跳五彩路----爬小道----跨过小河----绕过障碍物走----跳栅栏----头顶沙包跨走过长龙----钻圈----滚草地等。
6、接龙。每个幼儿手持一块泡沫板一个跟一个拼搭城长龙状，然后从最后的幼儿开始一个跟一个向前钻过，钻过后再排到最前面重新接龙。游戏结束。
活动反思：
虽然是一块不起眼的泡沫板，却能激发幼儿活动的兴趣，使幼儿的想象力和创造力得到很好的发挥，这就是很好的题材，很好的玩具。
1.幼儿能用正确的方法，初步学会拍打篮球。
2.培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，增加幼儿对运动的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
篮球人手一个音乐障碍物。
。
1.热身音乐响起，带领幼儿在指定位置跑步，然后，归队做热身操。
。
1.自主探索篮球的多种玩法，
师：今天我们一起来玩儿篮球，你觉得篮球应该怎么玩儿请你试一试。
2.球性练习，屈蹲拨球。发现再拨球的时候手腕和手的发力方法。
师：下面你们跟我做一个动作，想一想在怎么做才能把球拨的更快。
总结，在拨球的过程中只有手腕和手指的正确发力才能让你的篮球变得越来越快。
3.原地拍球。
师：我们现在要来进行一项玩儿篮球中最基本的技能，拍篮球。你是怎么拍篮球的，请你自己试一试。
(1)身体姿势。
(2)手臂动作。
(3)球的落点。
师：那我们来挑战一下拍一个停顿一下，拍两下停顿一下。
4.幼儿自主练习。
师：现在，你以和别的小朋友一起练习。来比赛一下谁可以用正确的姿势拍篮球的次数最多。
5.跟着音乐一起来练习。
师：在小朋友的努力练习下我发现小朋友们都能够用正确的姿势来拍打篮球，我们现在跟着音乐一起来练习一下。
6.障碍游戏《冲！》。
师：我们来做一个游戏，看看两队哪个对的能力最强！
总结：经过紧张有激烈的比赛我发现了小朋友的拍球的能力越来越强。在以后你们一定能成为合格的小蓝球运动员。
师：比赛结束了，我们的身体一定很累，我们一起来放松一下。
让教师在体育活动组织、指导过程中采取适当的方法，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。活动中支持幼儿的自我挑战活动，使幼儿获得成功感；能及时发现幼儿在活动中的表现并作出反馈，激发幼儿的活动兴趣和自信心；注意活动中部分幼儿心理负担过重的问题并加以引导，使幼儿体验到活动的乐趣，并产生积极的情绪体验。
设计意图：
农村办园条件有限，许多游戏材料的数量远远不能满足幼儿需要，但是丰富的农村资源又让我抓住了教育契机。我利用我村唾手可得的纸管下脚料--纸圈，让幼儿进行亲身操作，平等参与，使幼儿感受到游戏的乐趣。
1、教幼儿套球，提高幼儿的动手能力。
2、练习投、掷、踢、滚的准确性和灵活性。
3、锻炼幼儿单脚跳，单脚踢球，保持身体平衡的能力。
球1个、若干筐纸圈、酒瓶盖若干、纸箱2个、脸盆2个、小红旗20面、金牌10个、鼓励奖牌若干。
1、导入：
师：今天的天气真好!我们一起到外面做游戏好吗?
幼儿：好!
1老师与幼儿一同做准备活动。
师：游戏前，我们需要先伸展一下筋骨，做一做早操，《今天天气真正好》。(师生一起做早操)师：刚才小朋友们做操时很认真，老师对大家提出表扬(师：鼓掌)(幼儿情绪很高，面露微笑)2出示球.
师：小朋友们玩过球吗?
幼儿：玩过。
师：老师手里拿的球是幼儿园买来的，你玩过的球是怎么来的?
幼儿："妈妈买的，""爸爸买的"…….
师：今天我们要玩一种不用花钱买的球，你们知道是什么球吗?
幼儿：不知道。(幼儿一片茫然，都用期待的目光看着老师)师：(面露神秘表情)请小朋友们闭上眼睛。拿出若干个纸球。一、二、三、睁开眼吧!
幼儿：这是什么球?纸做的吗?
幼儿：很想。
师：这需要大家自己动手做出一个套套球，愿意跟老师学做的把小手举起来。
幼儿：纷纷举起自己的小手。(这时幼儿的兴趣被充分调动起来)3教师示范做套套球，幼儿跟着老师学。(课堂气氛十分活跃)2、组织幼儿游戏。
师：大家做的套套球真漂亮啊!走，玩套套球喽!
幼儿：一起跟随老师来到指定游戏场地。
师：现在，老师把大家分成2组，男孩一组，女孩一组。游戏前我们先做一个小小的热身运动--单脚跳。教师示范：幼儿兴高采烈地跟学。(教师及时给予孩子们肯定与鼓励，锻炼幼儿保持身体平衡的能力)第一个游戏--踢球入门。师讲解游戏规则：每组前方有一个纸箱，哪一组最先把套套球单脚踢入纸箱内，为获胜组，可为本组夺得一面小红旗。(教师示范一次踢球入门)组织幼儿游戏时，老师注意观察幼儿单脚跳的动作，纠正不正确的姿势，游戏结束时评出获得小红旗最多的优胜组。
第二个游戏--投篮大比拼。游戏规则：分成男、女两组。每组前面有一个脸盆，看哪组把套套球投入脸盆内的最多，为获胜组。两组游戏综合评比获小红旗最多的一组为金牌组，该组队员每人发金牌一枚。另一组得参与奖。
3、教师小结。
通过不同玩法，练习了幼儿的投掷，踢的准确性、灵活性;锻炼了幼儿单脚跳，单脚踢球，保持身体平衡的能力。真是一物多玩儿，一物多用呢!
4、集合幼儿整理游戏用品。(对幼儿渗透玩后整理玩具，物归原处的养成教育)5、活动延伸。
活动课后，自由结伴玩滚球。
6、教育反思：
《好玩的套套球》这节活动课，充分挖掘和利用了我村特有的自然资源，为幼儿健康教育活动的开展提供了必要条件。引导幼儿自由探索，主动掌握，跳、投掷、滚的动作技能。有趣的游戏不仅使幼儿感受到了快乐，更锻炼了幼儿强健的体质。一物多玩的游戏材料，使幼儿尝试了与众不同的游戏方法，培养了幼儿的想象力和创造力。
我班幼儿升入中班后，大多比小班时期好动，他们喜爱各种形式的体育活动。但在活动中却缺少集体意识和合作能力。为了加强幼儿这方面的培养，我在班上开展过几次教学活动，效果都不太明显。
在一次区域活动中，我意外的发现几个小朋友用我放在扮演区的布，打开后把球放在上面滚来滚去，玩得十分带劲儿。猛然间我也感受到布和球这两样东西之间碰出的剧烈火花。怎样才能让这火花燃烧得更绚丽多彩呢？我想，兴趣是最好的老师。孩子们既然对布和球这么感兴趣，我何不大胆尝试一下呢？于是我决定把他放到本次体育活动设计中来。
1、发展幼儿手臂力量，提高幼儿协调能力。
2、培养幼儿初步的团队意识和合作能力。
3、主动参与体育活动，体验与同伴一起游戏的快乐。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养幼儿团结合作的观念。
布（三块）、球（乒乓球、海洋球、小篮球、纸球）、大篮子、音乐。
一、 开始部分
1、幼儿集体在门外等候
（师：今天老师要带你们去小动物家做客，谁想去啊？幼：我想去。师：那我们一起出发吧！）
2、 随音乐做准备活动
以手臂运动为主
二、 基本部分
（一） 锻炼小手臂力量
布做“大锅”，球做“食物”。幼儿齐力用手抓住布变出大锅，和老师一起做美食。）
1、炒豆豆(乒乓球)
动作要领：手抓住布，小手臂微微抖动，也可交替抖动。
2、煮汤圆（海洋球）
动作要领：手抓住布，小手臂上下抖动，也可交替抖动。
3、做爆米花（小篮球）
动作要领：手抓住布，小手臂用力抖动。也可交替抖动。
（二）锻炼大手臂力量
布上贴大灰狼，教师把它撑起。形成大灰狼生动形象。
1、打倒大灰狼 幼儿手持纸球，做投掷动作，用力打倒大灰狼。要求瞄准目标。
2、打跑大灰狼 幼儿再次捡起纸球，追着大灰狼打，至到打跑大灰狼。
三、结束部分
1、收拾场地，捡起纸球。
2、作放松运动。
3、离场。把食物送去给小动物们品尝。
用孩子感兴趣的方式发展幼儿的基本动作，提高他们动作的协调性、灵活性，使他们在自主探索中获得成功体验。
我班幼儿升入中班后，多比小班时期好动，他们喜爱各种形式的体育活动。但在活动中却缺少集体意识和合作能力。为了加强幼儿这方面的培养，我在班上开展过几次教学活动，效果都不太明显。
在一次区域活动中，我意外的发现几个小朋友用我放在扮演区的`布，打开后把球放在上面滚来滚去，玩得十分带劲儿。猛然间我也感受到布和球这两样东西之间碰出的剧烈火花。怎样才能让这火花燃烧得更绚丽多彩呢?我想，兴趣是最好的老师。孩子们既然对布和球这么感兴趣，我何不胆尝试一下呢?于是我决定把他放到本次体育活动设计中来。
根据《纲要》和《指南》中体育活动的要求我设定目标如下：
1、技能目标：发展幼儿手臂力量;提高幼儿协调能力。
2、能力发展目标：培养幼儿初步的团队意识和合作能力。
3、情感目标：主动参与体育活动，体验与同伴一起游戏的快乐。
布(三块)、球(乒乓球、海洋球、小篮球、纸球)、篮子、音乐。
一、开始部分
1、幼儿集体在门外等候
(师：今天老师要带你们去小动物家做客，谁想去啊?幼：我想去。师：那我们一起出发吧!)
2、随音乐做准备活动
以手臂运动为主
二、基本部分
(一)锻炼小手臂力量
布做“锅”，球做“食物”。幼儿齐力用手抓住布变出锅，和老师一起做美食。)
1、炒豆豆(乒乓球)
动作要领：手抓住布，小手臂微微抖动，也可交替抖动。
2、煮汤圆(海洋球)
动作要领：手抓住布，小手臂上下抖动，也可交替抖动。
3、做爆米花(小篮球)
动作要领：手抓住布，小手臂用力抖动。也可交替抖动。
(二)锻炼手臂力量
布上贴灰狼，教师把它撑起。形成灰狼生动形象。
1、打倒灰狼
幼儿手持纸球，做投掷动作，用力打倒灰狼。要求瞄准目标。
2、打跑灰狼
幼儿再次捡起纸球，追着灰狼打，至到打跑灰狼。
三、结束部分
1、收拾场地，捡起纸球。
2、作放松运动。
3、离场。把食物送去给小动物们品尝。
用孩子感兴趣的方式发展幼儿的基本动作，提高他们动作的协调性、灵活性，使他们在自主探索中获得成功体验。
设计思路：
在实践工作中发现，中班幼儿特别爱从高处往下跳，他们喜欢通过探索和尝试新奇事物来证明自己的勇敢。我根据这一阶段幼儿的年龄特点，结合轮胎具有弹性、可以垒高、可以滚动等特性，设计了“好玩的轮胎”这一活动，并为幼儿创设了一个宽松、有趣的活动环境，让幼儿能够在愉悦、有序的氛围中挑战自我，体验成功，以更好地提高幼儿发散性思维能力，激发幼儿游戏的兴趣和战胜困难的信心。
活动目标：
1、发挥幼儿想象力，让他们尝试轮胎的各种玩法。
2、幼儿学习从高处自然跳下，并初步掌握保护自己的方法。
3、鼓励并帮助幼儿挑战目标，分享挑战成功后的快乐。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
1、旧轮胎、保护垫、星星贴纸、轮胎创意组合图、红绿灯标志。
2、录音机、磁带。
活动过程：
1、听音乐做开小车操。
2、红绿灯游戏。
1、自由探索轮胎的多种玩法。
2、交流分享新玩法。
1、看图搭小山。
(1)提供给幼儿图片，幼儿小组合作照图片将轮胎搭出三座不同的小山。
(2)集体讨论，三座小山搭法的难易。
2、挑战与学习。
(1)交代挑战小山的要求与跳的方法。
(2)幼儿自由选择组成三个小组进行游戏。
(3)幼儿重新进行选择，再进行游戏。
(4)加大游戏难度，再次进行游戏‘。
3、放松整理。
幼儿音乐声中送轮胎回家。
活动反思：
在活动中，能与同伴商量合作玩，并体验到一起玩的快乐，对中班幼儿来说是一件不容易的事。通过这个活动，幼儿在自由探索的时间和空间中，在自由合作游戏中，发现和创造出了新的玩法。
在挑战活动这一环节中，孩子们自己看图叠轮胎，不仅抽象思维能力得到了挑战，而且动手能力也得到了挑战。在自由选择及学习活动环节中，孩子们得到是一种对体能的挑战，更是一种对心理素质的挑战。
在体育活动中，或多或少地存在一定的隐性危险，孩子们从高处往下跳存在着一定的危险，因此，活动中有了相对的安全保护措施，孩子们在老师正确的引导下，建立了自我保护意识，学会了自我保护的小常识。
1、尝试利用纸箱进行爬的练习。
2、练习四散跑和躲闪能力。
3、体验游戏的快乐。
4、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
一、热身运动：幼儿随音乐做律动。
师：今天老师带小朋友去小兔家玩。
二、出示纸箱引起兴趣，幼儿自由探究纸箱的玩法。
1、幼儿自由探究纸箱的玩法。
师：小兔家到了，猜一猜，小兔为我们准备了什么玩具?(教师出示纸箱)。
提问：我们每人一个纸箱，想一想，纸箱可以怎么玩呢?
教师观察指导幼儿，发现有好的玩法，请所有幼儿模仿。(开、开火车、划船、滚筒、)。
2、重点指导幼儿利用纸箱在里面爬行，掌握平衡，不冲撞别人。
幼儿从起点出发一起滚到终点。
三、游戏：狼来了。
1、大灰狼来了。
播放狼的叫声,出示狼的头饰。
提问：大灰狼来了，我们怎么办?
2、游戏。
幼儿随音乐听到大灰狼来的口令后藏在纸箱里。
四、放松运动。
师：我们要回家了，我们来帮小兔子整理玩具吧。
整节课注重了每个孩子的.参与、尝试。整个过程中，孩子的兴趣很高，积极主动，表现出很好的合作和团队精神。老师为孩子营造了一个宽松自主探索范围，幼儿充分的体验了自主乐趣。在摆放教具(纸箱)布局要恰当，预防幼儿在活动受伤。
活动分析:。
天期渐凉,各种各样的丝巾飘荡在大街小巷.,五颜六色,花纹各异,本次活动从幼儿感兴趣的实物入手,重点欣赏丝巾的图案和色彩变化,感受美,体验美.难点是尝试印染丝巾.
活动目标：
1．欣赏丝巾，能从印染的图案和色彩变化中感受美，逐步养成关注美的事物的习惯。
2．初步了解印染的方法和特征，进一步养成对欣赏活动的兴趣。
活动准备：
1．幼儿自备各色印染丝巾。
2．操作材料“印染丝巾”。
3．宣纸.水性颜色.毛笔.展板（泡沫板）。
4．录音机和轻快的音乐，如“绸带舞曲”。
活动过程：
1．引导幼儿欣赏印染丝巾。
请幼儿拿出自备的印染丝巾，并向大家介绍自己的色彩和图案。
2.教师出示操作材料，引导幼儿欣赏（幼儿人手一份操作材料“印染丝巾”）。
3．引导幼儿观察印染丝巾的制作过程。
教师问幼儿：你们知道这些色彩柔和的丝巾是怎样印染出来的吗？现在，我们用宣纸代替丝巾来印染。先将宣纸折叠起来，（教师可与幼儿商量，启发幼儿发挥创造性，想出多种折法，教师从中选出角对角、一正一反等折发作师范。）教师再用毛笔蘸上颜料点或涂画在折叠后的宣纸上，颜色也可让幼儿按意愿自由选择。在点第二种颜色时，让幼儿观察欣赏两种颜色之间的相互浸透，渐渐变化。颜料稍干一会儿之后，教师打开宣纸，固定在泡沫板上，让幼儿欣赏染纸的整体效果。
小结：用这种方法制成的丝巾就是印染丝巾。日常生活中，我们还可以看到用这种方法制作的花布、裙子等。只要我们小朋友平时注意观察、欣赏，就可以看到许多美丽的东西。
4．用印染丝巾装扮自己。
教师：你们的印染丝巾真漂亮，你们想不想用丝巾把自己装扮起来，开革化装舞会？
放音乐“绸带舞曲”，幼儿随着轻松、愉快的音乐自由地跳舞。
活动延伸。
1．教师可在美工角提供宣纸和颜料，辅助幼儿自己操作，初步学习印染的方法。
2．结合日常生活，可引导幼儿欣赏一些印染的花布、裙子等。
2、尝试用多种方法感知影子的特征，体验与同伴合作探索的乐趣。
3、引导幼儿对探索影子产生兴趣，培养幼儿细致的观察能力和语言表达能力。
4、能在情景中，通过实验完成对简单科学现象的探索和认知，乐于用自己的语言表达所发现的结果。
5、能大胆进行实践活动，并用完整的语言表达自己的意见。
1、空间较大的暗房和室外活动场地；选一个晴朗的好天气。
2、录音机、音乐磁带；布娃娃、粉笔。
（一）引导幼儿初步感知影子与光的关系，激发幼儿的探索兴趣。
1、在暗房玩和影子捉迷藏的游戏。
（1）引导幼儿说一说在哪里见过影子？为什么会有影子？
（2）引导幼儿在暗房找影子：先不开灯——没有影子。
开灯———有影子。
教师开灯、关灯，幼儿玩和影子捉迷藏的游戏，知道有灯光的地方会有影子。
（3）听《我爱我的小动物》音乐做手影游戏。
教师小结：有光的地方就有影子。
（二）引导幼儿进一步探索影子的特征，并讲述自己的发现。
1、创设游戏情景，引出探究问题。
（1）在阳光下观察自己的影子是怎样的？
a、幼儿在阳光下站立不动，观察影子的形状、颜色。
b、幼儿在阳光下不断变换动作，观察影子的形状、颜色。
教师小结：影子是黑色的，它的的形状会变；影子是跟着我们的，你走他也走，你停它也停。
2、比较娃娃和它的影子的不同。
布娃娃漂亮——金色的头发、花裙子、大眼睛。布娃娃的影子不漂亮——黑黑的.、看不清它的大眼睛、也没有花裙子......
3、观察比较自己和自己影子的不同。
教师引导幼儿边观察边讲，如：我衣服上有扣子，影子上没有；我头上有汗，影子上没有......
教师小结：影子是黑色的，它只是一个轮廓，有好多东西在影子上看不到。
（三）通过幼儿之间合作画影子，进一步感知影子的特征，体验合作探究的乐趣。
1、幼儿互相合作，摆自己喜欢的造型画影子。
2、找一找，阳光下还有哪些东西有影子，帮他们画影子，如：书、玩具、楼房等。
教师小结：有光的地方就有影子，影子只是一个物体的轮廓，但影子很有趣，会变、会动。影子是我们的好朋友。
（四）游戏"踩影子"：幼儿自由结伴，互相追捉玩踩影子的游戏，进一步丰富有关影子的具体经验。
活动在有趣的游戏、欢乐的气氛中结束。
活动背景：
圈是幼儿生活中比较常见的玩具材料，如废弃的轮胎、大大小小的塑料圈、各种圆形环等。圈也是幼儿最喜爱的玩具之一，因为造型简易、好玩，幼儿常常能玩出多种花样。《纲要》中把“培养幼儿对体育活动的兴趣”作为“幼儿园体育的重要目标”，强调要“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”，“要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”《3-6岁儿童学习与发展指南》也要求“利用多种活动发展身体平衡和协调能力”。怎样培养和保持幼儿玩圈的兴趣?怎样让幼儿在玩圈的过程中获得基本动作和身体协调性、灵活性的发展呢?我们充分利用幼儿生活中原有的材料资源，搜集和改制了以各种圈为基本材料的活动材料，如可供幼儿跳跃、钻爬的立体“圈圈屋”(六只圈组合拼装而成)、绳圈(各类彩绳或布条编成)、“花屋”(画在场地上的大小圆形组合成的图案)、“独轮小路”(整齐地嵌在地里的废旧轮胎)等等，组织幼儿开展丰富多彩的体育区域活动。在各区域运动方式上我们还适时进行改进、调整，多种不同造型的圈圈和不同活动方式的加入，给幼儿的玩圈活动带来了新的活力。
活动目标：
1.乐意参与多项玩圈活动，愿意与同伴合作玩。
2.喜欢尝试多种玩法，懂得注意活动中的安全。
3.增强基本动作的协调性，发展身体协调能力。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
1.材料准备。
大小轮胎、嵌在路边呈同等大小半圆形的轮胎、各类大小不同且材质各异的圈圈(呼啦圈、小圈、绳圈等)、画在地上，由大小不同的圆形、半圆形等组成可供幼儿跳跃的图案。
2.场地准备。
活动场地较为平整、无影响幼儿活动的障碍物。
活动过程：
1.车轮滚滚(如图一)。
玩法：幼儿排成五路纵队，每队第一名幼儿在起点线站立双手扶握轮胎，教师或一名幼儿发出指令后，五名幼儿一齐推着轮胎直线向前，先到达终点线的获胜。幼儿将轮胎滚回起点，交给第二名幼儿，游戏继续进行。
2.独轮小路(如图二)。
玩法：幼儿排成一路纵队，一个接一个走上“独轮小路”，中途从“小路”上掉下的幼儿必须走到队尾接着走上“小路”。
3.呼啦圈转转(如图三)。
玩法(1)：幼儿四人一组，一名幼儿当裁判，其余三名幼儿各手持一个圈。游戏开始，三名幼儿将圈套在手腕上顺时针转动，圈最后掉下的幼儿获胜。
玩法(2)：幼儿四人一组，一名幼儿当裁判，其余三名幼儿将圈套在腰部。游戏开始，三名幼儿在腰部转动圈圈，圈最后掉下的幼儿获胜。
4.跳“花屋”(如图四)。
玩法：幼儿三人一组，猜拳确定先后顺序，每次一人参加游戏。游戏者站在“屋”前手持一圆形积木，将积木扔进标有数字“1”的格子，然后单脚(或双脚)跳进格子(幼儿可根据自己的能力水平自由选择单脚或双脚跳，但前后须一致)，边跳边将积木按数字升序逐一踢进相应格子(如从1到10的顺序)。将积木踢到“屋”外，或踢进其它格子，游戏即停止，换下一人玩。第二次玩时则将积木扔进此次游戏已经到达的格子，双脚按序逐一跳到此格继续玩，谁先将积木扔进标有“10”的格子游戏并将积木踢出“屋”外，谁赢。
5.奇妙的“圈圈屋”(如图五)。
玩法(1)：将由六只小圈组合拼装成的“圈圈屋”放置在垫子上，幼儿排队依次从“圈圈屋”钻爬而出。
玩法(2)：幼儿三人一组，猜拳选出一人当裁判。两名幼儿各“住”一间由六只大圈组合拼装的“圈圈屋”，站在起点线后，裁判发令后，两人同时用手将“圈圈屋”向前滚动，双脚同时在“屋”内向前跳跃，先到终点线的获胜。
6.看谁接的多(如图六)。
玩法：幼儿五人一组，协商选出抛圈的人或由教师担任。抛圈的人将多个彩色绳圈用力向空中抛撒，其余幼儿奔跑去接，比比谁接住的最多。
活动分析：
1.尊重幼儿年龄特点和个体差异。
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出“每个幼儿在沿着相似进程发展的过程中，各自的发展速度和到达某一水平的时间不完全相同。要充分理解和尊重幼儿发展进程中的个别差异，支持和引导他们从原有水平向更高水平发展”。体育区域活动的设置本身就体现了让幼儿自愿选择符合自己活动水平的活动方式，多个玩法的呈现以及幼儿可自主选择活动方式等都充分尊重幼儿个体差异，确保每个幼儿的活动能力在自己的“最近发展区”得到充分展现。此外，中班幼儿年龄尚小，与同伴协商、合作的能力有限，多个区域活动中，我们引导幼儿通过“猜拳”确定先后顺序或选出裁判，这样既提升了幼儿活动的兴趣，又体现了公平公正的原则，幼儿乐在其中。
2.有效培养幼儿对体育活动的兴趣。
在幼儿活动的过程中，我们注重观察，适时调整区域活动材料数量、玩具结构和活动方式，长时间以来，幼儿对玩圈活动始终保持着浓厚兴趣，不少幼儿还自发创新玩法，走、跑、跳、投、平衡、钻爬等基本动作和身体协调性、灵活性得到显著发展，幼儿对体育活动的兴趣日益增进。
3.充分体现家园合作精神。
《纲要》强调，幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。本班区域活动材料的搜集制作由教师、家长和幼儿共同完成，能更加充分地挖掘幼儿生活中的材料资源。幼儿全程参与搜集制作过程，扩大了眼界，培养了积极动手动脑的习惯，有效增进亲子情感，充分体现了家园合作的精神。
活动反思：
1.由于班级幼儿人数众多，各区域幼儿人数也相对较多，区域活动时间较短，常常不能充分满足幼儿的活动欲望。此外，幼儿园活动场地狭小、分散，区域设置地点不集中，不利于教师管理和指导。
2.《3-6岁儿童学习与发展指南》强调要“关注幼儿学习与发展的整体性”，“要注重领域之间、目标之间的相互渗透和融合”，本班的体育区域活动充分体现了游戏化、生活化的教育理念，关注到幼儿语言、数学、社会等领域目标的融合，但缺少幼儿艺术领域目标的渗透。在今后的活动中要加以改进。
1.老师组织情景剧的表演，幼儿乐意参与角色扮演。
2.练习四散追逐跑的动作，培养幼儿躲闪的能力，锻炼身体。
3.知道物体在阳光下都会产生影子。
4.感受冬天阳光的温暖，激发幼儿对于冬天的喜爱。
5.探索、发现生活中的多样性及特征。
1.选择有阳光的平坦场地。
2.猫妈妈和小猫的头饰。
一.扮演角色，激发幼儿活动的兴趣。
教师扮演猫妈妈，幼儿扮演小猫。猫妈妈说：“宝宝们，今天的天气真好，我们一起出去玩吧!”
二.引导幼儿找影子。
随儿歌围成一个大圆圈。
1.一起找一找自己和别人的影子。
2.根据老师的提示做各种动作，观察自己影子的变化。(举臂、摆头、扭腰)。
三.游戏“踩影子”，练习躲闪跑和追逐跑。
1.小猫自己踩自己的影子。
2.猫妈妈追逐踩影子，小猫躲闪。
3.小猫两人一组，一人踩影子，另一人躲闪。踩到影子后，互换游戏角色。
提示：提醒幼儿避免推和撞。
四.放松结束。
教师：“宝宝们，太阳要下山了，影子也要休息了，我们也累了，我们一起和影子再见吧!”摆手、晃腰放松身体结束活动。
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的`氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
1.尝试单人、双人和多人玩气球的方法。
2.学习和同伴进行“抛接球”和“打排球”。
3.体验和同伴合作玩气球的快乐。
4.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。
各种颜色的气球、筐子、玩气球时候背景音乐。
一、摸气球，吸引幼儿游戏兴趣。
1.小朋友站成圆圈，教师拿一个口袋，走到幼儿前面，请幼儿先想一想自己想摸什么颜色的气球，试一试，摸到的气球和自己想要的气球一不一样，如果不一样，该怎么怎么办。(引导幼儿可以和同伴互换。)。
二、吹气球，感受用力吹气让气球变大。
1.幼儿摸到一个气球以后，把气球吹的不大也不小，然后再把气球口扎起来。不会扎口的，请老师帮助。
三、玩气球，探索气球的不同玩法。
1.教师：“气球有什么作用呢?今天我们把气球变成运动工具，怎样玩，才能让我们的'身体运动起来?看看谁的玩法最多。”
2.幼儿用自己身体各个部位探索气球玩法。(教师播放背景音乐)。
3.幼儿展示玩气球的方法。(身体不同部位向上垫气球，拍气球，自抛自接球等。)。
4.幼儿再次练习各种各样玩气球的方法。教师播放背景音乐)。
1.教师：“两个人同时玩一个气球，可以怎样玩呢?不用的气球放到筐子里。”
2.幼儿探索两人玩一个气球的方法。教师播放背景音乐)。
3.幼儿展示玩气球的方法。(两人互抛互接球，打“排球”，踢等)。
4.幼儿再次练习各种各样玩气球的方法。教师播放背景音乐)。
1.教师：“请小朋友自由选择伙伴，几个小朋友一起玩一个气球，可以怎么玩呢?”
2.幼儿尝试探索，教师给予鼓励。
3.教师：“老师考考小朋友，我们全体小朋友都站在圆圈上，脚不能移动，可以怎么玩气球呢?”
4.全班小朋友站成一个圆圈，玩传气球游戏。气球传的又快又稳，气球掉下的，就不能参加游戏。
四、变气球，放松愉悦身心。
1.教师：“气球真好玩，我们也变成气球吧!请根据我的口令做动作:我来给气球打气，气球越来越大，气球飞起来了，气球转圈了，气球落下来了，气球飞起来了，左瑶瑶，又晃晃，气球变小了，气球飞走了。”
2.幼儿用舒展的动作模仿气球飞高飞低，左右摇摆，摇摇欲坠的样子进行放松运动。
区域游戏时间探索气球的不同玩法。
一、选材适宜，参与兴趣浓厚。
气球是幼儿最常见的、易得的材料，也是最感兴趣的游戏材料。平时，节日庆祝的时候，孩子们经常用来装饰教室，但是，把气球当做运动工具，这还是第一次，所以，整个活动过程中，幼儿兴趣浓厚，意犹未尽。
二、层层递进，渗透游戏精神。
为了激发幼儿的探索欲望，活动中，本人设计“摸气球”“吹气球”“玩气球”“变气球”等游戏，深深地吸引幼儿参与活动。在引导幼儿探索游戏的玩法，展示自己与众不同的玩法后，教师再进行总结，最后，幼儿再次练习。通过先放，后收，再放的形式，引导幼儿学习他人的经验，正如《指南》所说，幼儿的学习，是以直接经验为基础的，在游戏和日常生活中进行的。教师要最大限度地支持幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验。
三、合作分享，渗透情感教育。
活动过程中，幼儿从探索担任玩气球、双人玩气球到多人玩气球，表面上看只是变换游戏玩法。实际，本人通过游戏玩法，培养幼儿与同伴交往能力和合作能力。正如专家所说，幼儿期是建立与同伴友善交往的关键期，幼儿园要多组织合作交往的活动，促其社会性发展。
总之，游戏的过程中，孩子能主动探索各种玩气球的方法，积极参与游戏，他们是快乐的，幸福的，他们的肢体动作和爱游戏的运动天赋得到了释放和锻炼。
活动目标：
1、能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。
2、提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。
3、培养勇敢、大胆的`品质和敢于挑战的意识。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、沙包各若干，筐一只。
2、教师课前布置好场地。
活动过程：
1、幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”。
热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动（动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体。）——蝌蚪长出两条后腿（动作方法：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进）——蝌蚪长出两条前腿（动作方法：四肢匍匐爬行）——变成青蛙跳跳（幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动）。
2、游戏：跳“田埂”。
游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。
规则要求：
（1）幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆；落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。
（2）教师根据幼儿的活动情况进行难度变化，也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。
（3）教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助。
（4）用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。
幼儿在教师布置的场地上自由活动，教师巡回观察，通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。
3、游戏：跳过“小河”。
教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。
第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。
第二次活动：增加难度，下雨了，河水变宽了，提高跳过小河的难度。
幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。
第三次活动：增加游戏色彩，河里游来了鳄鱼（教师做鳄鱼坐在河中），对面田里有害虫（沙包替代），小青蛙依次跳过河捉害虫，从鳄鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。
幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力，通过提高自己身体的高度来调节幼儿跳跃的难度。
4、放松游戏：害虫捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用绳子做波浪动作等等。
5、教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。
6、幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。
活动反思：
孩子们在活动过程中非常的积极，在我积极的引导下，每个孩子都进入了角色，兴趣十足。在幼儿的练习是我尽量关注每个幼儿，不过由于过度关注活动本身，对个别孩子还是疏忽了；在对孩子的评价上，我吝啬了点，表现好的孩子，我没有及时的给予肯定，这两点是我在以后的工作中要重点要求自己的地方。
活动目标：
1.学习拉手跳、合作走等基本动作。
2.复习巩固手脚、手膝钻爬的基本动作。
活动准备：
把纸箱板制成正方形的框，然后粘连在一起，五个一组。
活动过程：
一、准备部分：整队带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》进行热身运动。
二、游戏过程：
1.谈话法导入：小朋友都喜欢蹦蹦跳跳，那么你们能够拉手跳吗?
2.谈话法讲明游戏规则，并指出需要注意的安全问题。
玩法一：拉手跳。
把两组纸箱板展开，并列平放在场地上，把幼儿分成两组，每一组的幼儿两人一组手拉手，一个在纸箱板里面跳，一个在外面跳，听老师的口令开始，先返回起点的一组为优胜组。
玩法二：合作走。
把两组纸箱板展开，并列排放在场地上，五名幼儿一组，站在纸箱板内，抬起纸箱板，听老师的口令开始合作向前走，返回起点后交给后面的幼儿，游戏继续进行，先完成的一组为优胜组。
玩法三：钻一钻。
把纸箱板立起，稍微弯折，像一扇扇小门窗，把幼儿分成两大组，每一组的幼儿又分成六人一组，老师发令，游戏开始，三名幼儿扶好纸箱板，另外三名幼儿依次钻过，然后交换角色，游戏继续进行，先完成的一组为优胜组。
三、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起玩纸箱板游戏，并创编更多的玩法。
四、带领幼儿做整理运动，并整理好活动器械，培养幼儿活动后整理器械的好习惯。
活动反思：
活动中成功之处是：选材挺适合中班的幼儿，纸箱是一种常见的废旧物品，它的`安全，让幼儿有很多空间去研究、探索它的玩法。幼儿对活动很感兴趣。整个环节比较清晰，目标基本达到。不足之处是：当幼儿自主探索纸箱的玩法的时候，对部分幼儿的关注不够，未能及时有效的与孩子进行很好的互动，教师的参与性不够，一些幼儿想出的玩法，我未能及时发现并给予肯定及鼓励。游戏的时间太短，应该让幼儿多练习几遍，然后还可以再进行一次比赛，这样就能更好地调动起幼儿积极参与游戏的兴趣。
1、学习向上抛接的动作，训练幼儿手眼配合的能力。
2、促进幼儿手臂肌肉发展及灵活协调能力。
3、增强幼儿的动手能力、思维发展及合作意识。
4、能根据指令做相应的动作。
5、感受运动的快乐，愉悦身心。
【活动准备】。
1、围巾（丝巾、沙巾）与幼儿人数相等。
2、游戏时背景音乐（三首）。
3、舞蹈音乐《掀起你的盖头来》。
【活动过程】。
一、激趣引入：
1、播放音乐，幼儿随着音乐节奏拍手进入教室。
2、教师与幼儿玩常玩的帽子游戏。
（1）将大拇指大小的笔盖戴在拇指上扮演戴帽子的先生：“嗨！小朋友们好！我是帽子先生，今天我又来和小朋友玩我们的帽子游戏了，你们准备好了吗”？（唱：《郊游》的歌前半段。念游戏词“东跑，西跑……）。
（2）反复游戏2—3次把围巾变出来。
二、游戏：玩围巾。
1、帽子先生找到了什么？（围巾）。
2、小朋友们在哪里见到过围巾？（商场，超市，街上。妈妈围过……）。
3、妈妈是怎么围的？请个小朋友给老师也围一下！（请幼儿上来）。
4、这样围着很漂亮，可是我们的`妈妈还可以把它做成一朵花来，那就更漂亮了！（请家长将围巾做成花）小朋友们一起表扬这位妈妈！
6、请小朋友拿起凳子下小篮子里的围巾自己做一做玩一玩！（播放背景音乐，教师观察引导并与幼儿一起玩耍围巾）。
7、请个别幼儿说说自己的玩法（做成了什么或怎么玩的？）。
三、游戏：丝巾舞。
1、在玩耍是发现有幼儿将丝巾盖在头上，扮成了新娘，教师和所有的幼儿一起扮新娘！
2、播放《掀起你的盖头来》的音乐。教师与幼儿一起舞蹈。
四、游戏：抛接丝巾。
1、我们刚才扮成了新娘跳了个舞，问一问爸爸妈妈我们跳得好吗？那我们一起来庆祝一下吧！（教师数到三，所有的幼儿一起将丝巾抛上去，连续三次左右）。
2、请幼儿说说你刚才是怎样抛的？教师模仿他的动作（单手从下往上抛，单手从上往上抛，双手从下往上抛）。
3、请所有幼儿空手和老师一起学学三种抛接动作，每一种空手模仿2—3次（讲解手臂的动作要领，大臂带动小臂使劲往上抛，在抛的同时眼睛注意上方，做到手眼配合，最后接住丝巾）。
4、请小朋友一起拿起丝巾，随音乐自由选择喜欢的动作抛接丝巾。
5、分组比赛（教师注意请拿材质差不多的丝巾的幼儿为一组）。
五、游戏：围巾不见了。
1、在最后一组比赛的时候，教师将自己的围巾藏在身上某处，故作围巾不在了的神情，请幼儿帮忙找，吸引幼儿的注意，然后再将围巾拿出来告诉幼儿是老师自己把他藏起来了！
2、请幼儿和老师一起玩藏围巾的游戏，幼儿随着音乐开火车，音乐停止后开始将自己围巾藏起来，老师数三声便开始找（鼓励幼儿藏到不一样的地方）。
【结束活动】。
游戏2—3次后：“我们的围巾真好玩，它有这么多的玩法，小朋友回家后也可以跟爸爸妈妈一起玩玩！现在我们开着我们的小火车出教室玩玩吧”！
活动反思：
孩子们非常地感兴趣，通过本次活动，我们也知道了只要幼儿感兴趣地东西，他们就会给你意想不到地惊喜，所以，在以后的活动中，我们应该从幼儿地兴趣出发，来提高活动地质量，因为兴趣是幼儿最好地老师。
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