队列队形心得大全（23篇）

心得体会是对自己在某个领域经验、认识和感悟的总结和归纳。下面是一些成功人士的心得体会，希望能够给大家带来一些帮助和借鉴。

队形队列比赛心得体会

近期，我参加了一场队形队列比赛。在这次比赛中，我收获了很多心得体会，下面就来谈谈我的感受。

首先，比赛中的队形队列要求我们高度协调的队形动作，锻炼了我们的团队合作能力。在比赛开始前，我们必须密切配合，精确掌握队形动作的节奏和要领。在队列行进过程中，我们必须时刻保持队形的整齐划一，确保我们的队伍带给观众一种统一、有力的视觉冲击。这无疑对我们的团队合作能力提出了极高的要求。只有通过紧密的合作和相互的配合，才能使队伍成员的动作一致，表现出优美的队形。

其次，参加队形队列比赛还能增强我们的集体荣誉感和凝聚力。在训练中，我们不仅锻炼了个人的技巧和动作，更重要的是培养了集体荣誉感和凝聚力。在比赛中，我们作为一支团队，通过展示队形队列的优美动作和高度合作的精神，赢得了许多观众的赞赏和喝彩。作为一名队员，能为团队争取到这些荣誉和赞美，我感到非常骄傲和满足。同时，这也进一步激发了我们团队中每个人对团队荣誉的追求，增进了我们之间的感情和凝聚力。

再次，队形队列比赛不仅是锻炼我们的身体素质和技能，更是培养了我们的毅力和坚持。在备战期间，我们要经历漫长而繁杂的训练，每天重复同样的动作，以求得到更好的成绩。训练中，我们常常感到疲惫和厌烦，但为了比赛的顺利进行和队伍的荣誉，我们坚持不懈，不断超越自我。通过不断地练习和努力，我们渐渐地学会了面对困难和挫折时不放弃的精神，养成了不屈不挠的毅力。这种毅力和坚持也成为我们追求成功和战胜困难的力量。

最后，队形队列比赛还锻炼了我们的领导才能和组织能力。团队的成功与否，通常离不开一位优秀的领导者的带领和组织。在比赛中，我自己尝试担任过领队的角色，在组织队形队列训练和统筹团队整体安排上积累了经验。作为领队，我不仅要带领队伍参加训练，还必须处理好队员之间的关系，解决问题，提高整体队伍的凝聚力和对抗能力。通过这次经历，我更加深刻地体会到一个优秀的领导者应当具备的能力和责任。

总之，参加队形队列比赛给了我很多宝贵的经验和体会。通过比赛，我不仅提升了团队合作能力，增强了集体荣誉感和凝聚力，也培养了毅力和坚持的品质，并得到了锻炼领导才能和组织能力的机会。这次比赛对我而言是一次极具意义的经历，我相信这些宝贵的经验将对我的未来发展产生重要的影响和帮助。我会继续努力，在以后的比赛中继续锻炼和提高自己，为队伍争取更多的荣誉和成就。

队形队列心得体会总结

队形队列是现代化战争中的重要组成部分，它不仅是实现作战目标的基本手段，更是展示军队战斗力和士气的重要标志。在我参加队形队列训练的过程中，我深刻体会到了队形队列的重要性与训练中的困难，总结出了一些宝贵的经验与体会。

首先，正确的队形队列在战争中扮演着重要的角色。队形队列能够更好地组织和管理部队，使士兵在战场上更加有效地配合和协同作战。在战斗中，士兵严格按照队列的要求行进，无论是前进还是撤退，他们都能够迅速地完成动作。一个整齐划一的队形队列不仅能够提高部队的战斗力，还能够增强部队的士气和自信心，对于战胜敌人起到了重要的作用。

其次，队形队列训练存在一定的困难与挑战。在队形队列训练中，最大的困难是士兵的练习和控制。队形队列是需要整个部队一致行动的，任何一个士兵的错误或者懈怠都有可能影响整个队列的行进。同时，队形队列的训练还要求士兵具备较高的纪律性和配合能力，对士兵的要求相对较高。在训练中，我们不仅需要不断地练习不同的动作，还需要进行临场训练和应对突发状况的演练，以增强士兵应对战争环境的能力。

第三，队形队列训练需要注重团队协作与指挥能力。队形队列是集体行动的体现，而团队协作是队形队列训练中至关重要的一环。在队形队列训练中，士兵需要相互配合，根据指挥员的指令进行行动。只有团队协作良好，指挥员才能够更好地控制队形队列的行进，使队伍紧密一体、整齐划一。同时，在队形队列训练中，指挥员的能力也是至关重要的。指挥员需要清晰明确地传达指令，及时调整队形，并保持对整个队列的掌控力。

第四，队形队列训练需要强化士兵的个人能力。虽然队形队列是整体行动的体现，但每个士兵的个人能力也是不可忽视的。在队形队列训练中，士兵需要掌握不同动作的技巧，并在训练中不断地完善自己的动作。同时，士兵还需要具备较高的体力和耐力，以应对长时间的行进和战斗。在训练过程中，我们不仅需要进行大量的体能训练，还需要进行多次模拟实战的演练，以强化士兵的个人能力和应对压力的能力。

最后，队形队列训练需要与实战相结合。队形队列是为了战争而存在的，所以训练与实战的结合具有重要意义。在队形队列训练中，我们应该不断地进行模拟实战的演练，以更好地适应战场环境和压力。同时，我们还需要不断总结经验和教训，及时调整训练计划和方法，以提高队形队列的效果和实际战斗力。

综上所述，队形队列的训练是一项复杂而又艰苦的任务，它需要士兵具备较高的纪律性和配合能力，需要团队协作和指挥能力的配合，同时也需要强化士兵的个人能力。在队形队列训练中，我们应该不断总结经验和教训，不断完善训练计划和方法，以提高队形队列的效果和实际战斗力。只有如此，我们才能在战场上更好地实现作战目标，展示军队战斗力和士气的重要标志。

队形队列心得体会

一、引言：

队形队列作为一种集体行进的方式，在各个领域都有着重要的应用，无论是军事队伍还是文艺表演团体，队形队列都能展示出团队的力量和凝聚力。参与过队形队列活动的人们常常能够从中体会到团结协作的重要性，并形成自己独特的心得体会。

二、肢体协调的重要性：

在队形队列中，队伍成员的肢体协调非常重要。每个人的步伐、手臂的挥动、身体的力度都需要与其他队员保持一致，这样才能展现出整体的美感和统一。参与队形队列训练的过程中，我发现人与人之间的对话变得更加默契，相互理解和互助也更加高效。肢体协调让我们明白了在集体行进中，只有相互合作才能够达到最好的效果。

三、领导与被领导的角色转换：

在队形队列中，每个人都需要扮演不同的角色，有时作为领导者，在前方引领队伍前进；有时作为被领导者，需紧跟队伍的节奏和步伐。这种角色转换让我体会到了领导者的责任和压力，也让我更加尊重和关心身边的领导者。而在成为被领导者时，我则学会了如何积极跟随领导者，并时刻保持良好的队列形象。队形队列培养了我们成为更好的领导者和被领导者的能力。

四、集体荣誉感的培养：

队形队列能够让每个人感受到集体荣誉感的培养。当整个队伍排列整齐，步调一致，在观众面前展示出自己的风采时，我无比骄傲和自豪。每个人的努力都为整个队伍增添了光彩，让我们更加明白只有集体的力量才能够取得真正的成功。集体荣誉感激励着每个队员，让我们更加努力地训练和提高。

五、团队精神的涵养：

最后，参与队形队列活动让我体会到了团队精神的重要性。在队伍中，每个人都有自己的特长和优点，只有合理分工和相互配合才能够使整个队伍发展壮大。在队形队列中，我们要充分发挥自己的优势，同时也要倾听和尊重队友的意见，形成信任和紧密的联系。团队精神不仅让我们取得了成功，更让我们在集体中收获了友情和快乐。

六、结尾：

队形队列活动给我带来了很多宝贵的经验和体会，不仅让我学到了许多技巧和知识，更让我在集体中找到了归属感和成就感。在队形队列中，我体会到了团结协作的力量，学会了领导与被领导的角色转换，培养了集体荣誉感和团队精神。我相信，这些经历将会对我未来的工作和生活产生积极的影响。感谢队形队列让我成长，也希望能够继续参与这样的活动，与队友们一起创造更多的成功和荣耀！

交警队列队形心得体会

作为一名交警，在路面交通中担负着重要的职责：维护交通秩序和安全。而队列队形是我们在工作中非常常见的，又极其必要的行动，能够使我们便捷地完成任务。在长期的工作中，队列队形心得得到了逐渐的积累与总结，下面我将结合自己的经验，谈谈关于队列队形的一些心得体会。

队列队形是交警在工作中适应任务要求所形成的一种编队排列。队列队形不仅利于行动的有效协调，也有助于提升交警队伍的形象，优化交通管理效果。因此，我们交警需要根据任务和实际情况，根据灵活变动的要求，在限定的空间内与时间内形成适宜的队列队形。

队列队形按照工作任务的不同可以分为车站队形、巡逻队形、劝返队形等。车站队形适合于路口繁忙且需长时间指挥的场所，而巡逻队形则适合于需要在道路巡逻平稳流动的情况下进行指挥。在队列队形实施中，我们还需要掌握一些技巧，如首车镇引、尾车跟尾等，这样才能保证队伍整齐划一、动作一致，避免出现混乱的场面。

在具体实施队列队形时，还应注意以下几点。首先，队形的开展应根据实际情况进行规划，合理分配队员的任务，协调好各个环节之间的协作关系。其次，队员应在队列队形整队前认真检查自己所携带的器材器件是否齐全，确保不会出现供电等方面的故障。最后，我们还应注意交警队伍的维护，避免在任务实施中产生不必要的争执。

第四段：队列队形的挑战与解决。

队列队形的实施，在某些情况下会遇到很多困难与挑战。例如路况复杂，光线不足，人力不足等。此时，我们需要齐心协力，采取集体协作的方式进行攻克。可以在增龙添凤的情况下，配备更多的人力，也可以利用警用设备来弥补计人的不足。同时，我们需要灵活应对，对行进路线进行合理规划和调整，使队形始终保持整齐划一。

在未来的发展中，队列队形仍将作为交警有力的工作手段之一，但在新技术和新设备推进的同时，队列队形也将随着时代的发展得到更好的表现和应用。交警队伍需要更好地加强自身的队列队形技巧和实践经验，并进一步深入研究队列队形应用的效果及影响。只有不断总结经验，加强技术培训，才能在队列队形实施中达到更加卓越的表现。

总之，队列队形在交警工作中起到着非常重要的作用，它是确保我们在路面交通中有效完成任务，维护交通秩序和安全的必要形式之一。只有获取更多的实践经验，积累更多的实践技巧，才能够达到更加卓越的表现。

交警队列队形心得体会

训练的第一步是队形的确认。在确认队形的过程中，划定合理的队列距离、规范化的姿势、整齐划一的队列等都是必不可少的。我意识到，队形的确定不仅是当前训练的重点，更是以后的基础。所以，我在队形训练当中注重队形的基本原则，注重队形的准确性，用严谨的态度对待每一个队列的细节和要求，并不断融入提高理念。

段落三：队形前进。

在保证队形的基础上，队列的行进是训练中的重点。在队形的前进中，整齐划一的动作、密切有序的配合、良好稳定的速度等，都是训练的难点。我的训练经验告诉我，在进行队形前进训练中，不断加强每个队员的意识、通过强化练习和指导，不断提高队员们的协调性和战斗力。

段落四：创新队形。

队形的创新是训练中的另一个方面。随着城市的不断发展和交通的不断变化，队形也需要不断地进行调整和革新。在队形的创新方面，我们不断将新的要素融入训练当中，创造出一系列新的队形组合；在训练场地外，将训练的成果应用到实战中，提高道路交通管理的实效性和可行性，为城市的道路交通管理贡献力量。

段落五：结语。

在交警队列队形训练中，我深刻认识到，良好的队形是交警工作中重要的一环，只有不断训练和改进队形，才能在道路交通事故发生的又快又准做好工作。希望这些心得体会能够对广大交警队员设计和完成各种队形训练有所帮助。让我们一起为城市的道路交通管理尽一份力量，让道路变得更加安全有序。

幼儿队形队列心得体会

幼儿园队形队列是培养幼儿纪律性与团队意识的重要环节。作为一名担任队形队列指导教师的我深感责任重大。通过长期的观察与实践，我从中总结出了一些心得体会，希望与各位老师共同分享。

队形队列对幼儿的成长和发展有着重要的意义。首先，队形队列能够培养幼儿的纪律性。在队列中，孩子们必须按照指挥进行动作和变换，这就要求他们严格遵守规则和纪律，培养了孩子们的自律能力。其次，队列能够增强幼儿的团队意识。在队形队列中，孩子们需要紧密配合，相互协作，这有助于培养孩子们的集体荣誉感和团队意识。同时，队列还能够培养孩子们的责任感，要求他们时刻保持秩序和规矩。

在队形队列的教学过程中，我总结了一些有效的教学方法。首先，我注重示范与引导。我会先向孩子们展示正确的队列姿势和变换动作，并进行详细解说。然后，我会逐步引导孩子们跟随我的示范进行练习，直到他们能够熟练掌握。其次，我注重个别指导。每个孩子的身体条件和能力不同，我会根据他们的不同情况进行个别指导，帮助他们克服困难，提高技巧。最后，我注重激发兴趣。队形队列是一项需要耐心和毅力的训练，为了让孩子们更加主动积极地投入其中，我会通过创设愉悦的学习氛围和游戏方式，激发孩子们的兴趣和乐趣。

通过队形队列的训练，我观察到了一些明显的效果。首先，幼儿的纪律性显著提高。他们能够更好地遵守规则和指令，团体活动时的纪律性也得到了明显提升。其次，幼儿的团队意识逐渐增强。他们能够主动配合队友，互相帮助与支持，共同完成队列任务。最重要的是，队形队列让孩子们更加自信。当孩子们站在整齐划一的队形中，听到大家的掌声和赞美时，他们的自信心得到了极大的鼓舞，并且愿意勇敢地表达自己。

第五段：结语。

通过队形队列的训练，我深深意识到了它对幼儿的重要性。它不仅能够培养幼儿的纪律性和团队意识，还能够促使他们更加主动地参与到集体活动中。因此，我们作为幼儿园教师，应该充分认识到队形队列的意义和价值，并且不断完善自己的教学方法，帮助孩子们更好地成长发展。

队形队列心得体会

队形队列是指一群人按照特定的规则，以确定的形状或者方式排列起来的一种行列。无论是军事训练中的队列队形，还是社会生活中的队列队形，其背后都蕴含着团结、纪律和协作的精神。通过参与队形队列的训练和实践，我深刻体会到了团队合作的重要性，锻炼了自身的纪律性和责任感，同时也懂得了如何面对挑战和困难。以下是我对队形队列的心得体会。

首先，队形队列培养了我的团队合作精神。在队形队列中，每个人都有特定的位置和任务，这要求我们相互协作，保持一致的步伐和节奏。只有当每个人都尽心尽力地完成自己的任务，整个队伍才能协调一致地前行。这种团队合作精神与我在团队活动中的经验相呼应，使我更加明白团队合作是取得成功的关键所在。唯有在团队中相互支持、相互信任的氛围中，我们才能够充分发挥自己的优势，克服困难，迎接挑战。

其次，队形队列锻炼了我的纪律性和责任感。在队形队列中，每个人都要保持严格的纪律，服从指挥，不得擅离队列。只有这样，才能保持整个队伍的整齐划一，确保任务的顺利完成。在训练中，我们被要求严格遵守规则，始终保持正确的姿势和动作。这要求我们时刻保持高度的集中和规范，养成良好的习惯。这种纪律性和责任感不仅仅在队形队列中有用，在生活中，它们也能够帮助我们更好地管理时间，增强自我约束力，成为一个更加优秀的人。

此外，队形队列让我懂得了如何面对挑战和困难。在队形队列的训练过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，如保持稳定的步伐，保持队伍的紧凑性等等。这些问题需要我们主动思考和解决。通过不断的实践和调整，我们学会了如何在变化的环境中保持平衡，如何在各种困难面前保持应对的能力。这让我认识到，困难不可怕，挑战可以使我们不断成长。只要我们努力去解决问题，始终坚持下去，就能够找到解决问题的方法，克服困难。

最后，队形队列让我明白了集体的力量。在队形队列中，个人的能力和表现对整个队伍的影响是相互关联的。一个人的失误可能会导致整个队伍的混乱，而一个人的优秀表现同样可以带动整个队伍的士气。这使我懂得了团队的力量是无穷的。一个团结、协作的团队能够在面对任何困难和挑战时迎刃而解，实现更大的目标。只有凝聚起每个人的力量，才能够汇聚成磅礴之势。

通过对队形队列的参与和实践，我深刻体会到了团队合作的重要性，锻炼了自身的纪律性和责任感，懂得了如何面对挑战和困难，同时也明白了集体的力量。这些心得体会将伴随我一生，使我在未来的生活中能够更好地适应团队合作和社会发展的需要。我会继续努力，不断提升自己的团队意识和团队能力，为实现共同的目标贡献自己的力量。

幼儿队形队列心得体会

队形队列，是幼儿园幼儿在集体活动中必备的基本技能之一。通过参加幼儿队形队列活动，我不仅锻炼了自己的站立和行走的协调能力，还培养了听从指挥的能力，增强了团队意识。在这个过程中，我不仅体验到了团结合作的力量，也领悟到了秩序和纪律的重要性。通过这次幼儿队形队列的训练，我收获了很多，使我从幼儿园生活中受益匪浅。

首先，参加幼儿队形队列的训练，让我更加健康和强壮。在队列中，我们需要坚持站立、跑步等一系列动作。这不仅需要我们具备良好的体格素质，还需要我们保持良好的生活习惯，例如早睡早起。在队列训练中，我明显感到自己的身体越来越强壮，越来越健康。这对于我们的成长和发展来说非常重要。

其次，通过参加幼儿队形队列的活动，我也提高了自己的听从指挥的能力。在队伍中，我们需要按照指挥员的指示来行动，比如迅速转身、迈开大步等。刚开始的时候，我经常会迟疑或者行动过慢，导致整个队伍出现混乱。但随着不断的训练，我逐渐学会了听从指挥的能力，能够迅速准确地完成各种动作。这种听从指挥的能力不仅在幼儿园生活中非常重要，而且将在未来的学习和工作中起到重要的作用。

再次，参加幼儿队形队列的训练，使我养成了良好的纪律意识。在整齐划一的队列中，任何人的不守纪律都会影响整个队形。我们需要保持正确的站姿、步伐一致。而这就需要每个人都自觉遵守纪律，保持队伍的整洁和谐。通过队列训练，我逐渐养成了尊重规则、遵守纪律的好习惯。这不仅对我的个人发展有着重要的意义，更构成了我们集体力量的基础。

此外，通过幼儿队形队列的训练，我也深刻地体会到了团队合作的重要性。在队列中，我们需要相互配合，紧密协作。每个人都承担着不同的角色与任务，只有各自尽职尽责，整个队伍才能有序前进。在训练中，我们互相鼓励、互相帮助，共同克服了许多困难。这种团队合作的精神将对我们未来的学习和工作产生积极的影响。

最后，通过幼儿队形队列的训练，我也培养了自信心和自豪感。在队伍中，每个人都扮演着重要的角色，每个人的努力都是不可或缺的。当我们在展示队形的时候，我看到了自己的努力得到了认可和赞扬，这让我感到非常自豪和自信。这种自信和自豪将激励我在学习和生活中更加努力奋进。

综上所述，通过参加幼儿队形队列的训练，我从中获得了身体健康、听从指挥、纪律意识、团队合作等许多宝贵的经验。这些经验不仅在幼儿园生活中对我产生重要的影响，也将在我今后的发展中起到积极的作用。我将继续努力，发挥我在队形队列活动中培养的技能和品质，为自己的成长和进步而努力。

队列队形练习的心得体会

队列队形练习是一种团队合作的训练方式，不仅能提高队伍的整齐与纪律性，还能培养队员的集体荣誉感和责任心。在我参与的队列队形练习中，我深刻体会到了这一训练的重要性和价值。以下是我对队列队形练习的心得体会。

首先，队列队形练习能够培养团队意识和合作精神。在队列队形练习中，每个队员都需要保持正确的姿势和动作，与队友保持同步，这要求我们时刻保持对队伍整体的意识，并积极与队友配合。只有队员们紧密合作，互相帮助，才能达到整齐划一的效果。通过队列队形练习，我明确了团队合作的重要性，学会了在集体中尽自己的努力，为整个队伍的荣誉而努力。

其次，队列队形练习能够增强个人纪律性。在队列队形练习中，我们不仅需要做到正确的姿势和动作，还需要全部队员同时完成，这对个人的纪律性提出了更高的要求。参与队列队形练习，我意识到只有学会自我约束，严格要求自己，才能与队友保持统一步伐。当我能够自觉地调整自己的节奏和动作时，我感到自己的纪律性得到了提高，这在以后的生活和工作中也将起到积极的促进作用。

再次，队列队形练习能够提升个人自信心。参加队列队形练习，每个队员都需要站在人前，进行整齐的动作、姿势，这对个人的自信心提出了较高的要求。在队列队形练习中，我学会了面对人群表现自己，与队员们一起展示团队的力量。每次表演完毕，当听到观众的掌声和赞美时，我不禁感到由衷的自豪和满足。通过队列队形练习，我的自信心得到了增强，而这种自信心也能够帮助我在其他方面更好地展现自己。

此外，队列队形练习能够锻炼个人耐心和毅力。在队列队形练习中，我们需要反复地练习同样的动作，直到整齐划一才能达到要求。这要求每个队员都要有足够的耐心和毅力，不能因为重复而厌倦，不能因为困难而放弃。在参与队列队形练习的过程中，我明白了它的长期性和艰巨性，需要我们付出坚持不懈的努力。只有持之以恒地练习，才能在比赛中得到好的成绩。队列队形练习锻炼了我的耐心和毅力，让我明白了“熟能生巧”的道理。

最后，队列队形练习能够综合提高个人身体素质。参与队列队形练习，要求我们保持正确的姿势和动作，这对个人的身体素质是一个很好的锻炼机会。每次练习都需要大量的站立和移动，这不仅能够增强身体的力量和耐力，还能提高个人的协调能力和灵活性。通过队列队形练习，我明显感到了自己的身体素质得到了提高，更加健康和有活力。

总之，队列队形练习对我的影响是深远的。通过队列队形练习，我不仅培养了团队意识和合作精神，增强了个人纪律性，还提升了个人自信心，锻炼了个人耐心和毅力，并综合提高了身体素质。在以后的人生道路上，我会时刻铭记队列队形练习的这些心得体会，将其运用于更广阔的领域，为自己的成长和发展做出更大的贡献。

队形队列比赛心得体会

队形队列比赛是一项既考验团队协作能力又展现学校风采的活动。近日，我所在的班级参加了一次队形队列比赛，我深有体会地感受到了这项活动的意义和价值。活动结束后，我不禁想起了自己在比赛中的心得体会。以下是我对队形队列比赛的心得体会。

首先，在队形队列比赛中，团队协作是最重要的。团队协作是队形队列比赛中最为关键的一环。在比赛中，每个队员不仅要熟练地进行个人技巧展示，还要与队员们紧密合作，实现完美的队形和队列变换。而要做到这一点，就需要队员们相互信任、相互支持、相互配合。只有每个队员都能忘掉个人的荣誉，全力投入到团队的建设中，才能在队形队列比赛中取得优异的成绩。通过这次比赛，我深刻体会到了团队协作的重要性，也更加明白了团队合作的力量。

其次，队形队列比赛需要耐心和细致。在比赛中，队员们要不断地进行队形和队列变换，每一个动作都必须准确无误才能保证整个队形的完美呈现。而要做到准确无误，就需要队员们耐心地进行训练和调整。有时候，一个小小的手指动作或者一点微小的队列误差都可能导致整个队形的崩溃，所以队员们需要细致地观察和调整。在比赛中，我深刻地体会到了耐心和细致的重要性，明白了只有付出更多的努力，才能取得更好的成绩。

再次，队形队列比赛需要良好的自律和自制力。在比赛中，队员们需要在规定的时间内完成规定的动作，不能有一丝一毫的差错。要做到这一点，就需要队员们具备良好的自律和自制力。队员们必须时刻保持专注的状态，不被外界因素所干扰，严格遵守比赛规则和指导老师的要求。而这一切，都离不开自律和自制力的支持。通过这次比赛，我深刻地认识到了自律和自制力对于一个人的重要性，也更加明白了只有通过自律和自制力的培养，才能提高个人的素质和能力。

此外，队形队列比赛中的团结也是不可忽视的因素。在比赛中，队员们要紧密地合作，形成一个完整的整体。大家需要相互照应、相互支持，以充分展现出团结的力量。只有在团结的基础上，才能做到全力以赴、百分之百地发挥个人的水平。通过这次比赛，我深刻地认识到了团结的力量，明白了只有团结一心，才能向胜利进发。

最后，队形队列比赛不仅仅是一场比赛，更是一次锻炼和成长的机会。通过参加队形队列比赛，我不仅收获了技巧的提升，更收获了团队合作的意义。在比赛中，我学会了倾听和沟通，学会了相互理解和尊重，也学会了坚持和奋斗。这些都是在比赛中获得的宝贵财富，也是我人生路上的重要经验。

总而言之，队形队列比赛是一项全面考验学生综合素质和团队协作的活动。通过参加这项比赛，我深切地体会到了团队协作的重要性、耐心和细致的必要性、良好的自律和自制力的价值以及团结的力量。这次比赛不仅让我成长了不少，也让我更加认识到了自己的不足之处。在未来的比赛中，我会更加努力地学习，提高自己的技能，并发扬团队的合作精神，为班级争取更好的成绩。

队形队列比赛心得体会

第一段：介绍队形队列比赛的背景和目的（200字）。

队形队列比赛是一种充满纪律和团队合作意识的竞赛活动。在比赛中，参赛者需要按照既定的队形和队列，在规定的时间内完成各种动作和变换。这一比赛旨在锻炼参赛者的集体意识、纪律性和团队合作精神，培养团队协作能力和竞技精神。

参加队形队列比赛需要具备积极的心态和良好的准备。首先，参赛者要对比赛充满热情，并要有团队合作精神。其次，要自觉形成认真负责、积极主动的态度，做好充足的准备工作。参赛队员要提前熟悉比赛规则和队形要求，并通过训练不断提高个人技能和团队协作能力，以应对各种变化和挑战。

第三段：比赛过程中的困难与挑战（300字）。

参加队形队列比赛中，我们会面对各种困难和挑战。首先是队形的调整和变换，要求队员之间的默契和配合。我们需要不断调整队形和队列，以确保整个队伍整齐有序地完成动作和变换；其次是时间的限制，比赛时间通常是有限的，这要求我们在有限的时间内完成动作，同时保持良好的节奏和速度；最后是竞争压力，参赛队伍之间的竞争激烈，每个队伍都希望取得好成绩，这需要我们不断提高自己的水平，保持自信心和冷静思维。

第四段：团队合作与个人成长（300字）。

队形队列比赛是一个团队合作的过程，在比赛中，每个队员都扮演着重要的角色。通过比赛，我们深刻体会到了团队合作的重要性。只有大家紧密配合，互相信任，才能完成队形和队列的变换。在参与比赛的过程中，我们互相支持，相互鼓励，成为了一个更紧密的团队。同时，个人也得到了很大的成长机会。通过与其他队伍的比较和交流，我们发现了自身的不足，并有针对性地进行了改进和提高。经历了困难和挑战之后，我们变得更加坚韧和自信，更加懂得如何与他人合作和沟通。

参加队形队列比赛是一次宝贵的经历，让我们收获了很多。通过比赛，我们不仅学会了团队合作和纪律意识，还提高了自身的技能和心理素质。我们懂得了在团队中相互信任和支持的重要性，也明白了在困难面前要保持积极乐观的态度。未来，我们会继续努力，不断提高自己的水平，争取在队形队列比赛中取得更好的成绩。同时，在平时的训练和学习中，我们也会将团队合作和竞技精神贯穿其中，努力成为更好的自己。

通过参加队形队列比赛，我们得以体会到了团队合作的重要性，锻炼了自己的纪律性和团队意识，并在比赛中不断成长和进步。这次比赛不仅是一次集体的展示机会，也是一次锤炼个人品质的机会。我们将用这次比赛的经验和收获，为自己的成长铺垫更加坚实的基础，努力开创更加美好的未来。

交警队列队形心得体会

在城市交通管理中，交警队列队形是十分重要的一环。一支有序、规范的交警队列，不仅能够保证道路交通秩序，确保交通安全，还能有效提高城市交通流通效率，提升城市形象。由此，加强交警队列队形培训，不断提升交警队伍素质，已成为城市交通管理工作中的一项必要内容。

第二段：队形要素。

要想保证队形整齐，首先需要合理配置交警，确定各交叉口、路段的执勤岗位。接着交警需按照规定的惯用手势、口令，配合队长快速形成完整的队形。因为队形的好坏直接关系到人员调度的效率和现场指挥的精准度，所以队员需要坚持日常训练和严格规范执勤，提高执行力和整体素质。

第三段：队形调整。

在实际工作中，交警队形难免会因为突发情况或者人员错误操作而出现不协调，甚至出现混乱的情况。这时候，队长需要迅速调整队形，将队员重新排列组合，保证队形整齐划一。这种应变能力也是交警队伍必备素质之一。只有在不断的实践中不断地摸索和调整，才能让队形更加规范，队员之间合作更加默契。

第四段：意义和启示。

交警队列队形不仅仅是为了确保道路交通秩序、保护大众出行安全，也是提升城市形象和促进城市建设的一项重要工作。因此，我们要重视交警队列队形的培训和指导，并且不断加强队员的训练和素质提升，增强应变能力和执行力，提升队形调整的速度和精准度。同时，交警队列队形也能为我们日常工作和生活中的团队协作带来一定的启示，例如：强调规范、高效、协调的工作流程，加强团队培训和成员素质提升等。

第五段：结论。

交警队列队形对于维护城市交通秩序、保障出行安全、提高交通流量形象等方面都有着重大的作用。我们应该更加重视这项工作，并付诸实践和日常培训，以提高团队的素质和综合实力，更好地履行交警的工作职责。希望通过我们不断努力和实践，让城市的交通行驶更加安全、畅通、有序。

队列队形要领

要做到两快：转体快（利用脚跟，脚掌的合力迅速转向新方向），靠脚快（脚腕用力，取捷径迅速靠脚）；两准：转体方向要准，靠脚的位置要准；一稳：转体和靠脚时身体要稳，上体保持立正姿势，转体时身体前倾，手臂夹紧，靠脚声一致、响亮。

第三节。

齐步。

左脚向正前方迈出约75cm，同时身体重心前移，右脚照此法动作；身体前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，拇指根部对正衣扣线，前手臂打直，往里打，有定位，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤缝线约30cm，手脚协调。立定时，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30°），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

第四节跑步。

听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

队列队形教案

1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的'方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、小游戏;

"抓人"

2、小型徒手操。

三、列横队,体操队型

1、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

三、基本部分（队列队形）

1、集中注意力联系; (有效与无效)

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齐;

5、变换队形;

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致,精神饱满

四、结束部分

1、放松;

2、小结;

3、下课

4、教师总结本次课的情况。

队列队形报道

隆冬初至，百花即绝，迎着和煦的阳光，2013年11月20、21日我们在学校操场举行了一至六年级的队列队形比赛。此次比赛共有28个班级参加，全体学生都经历了训练和比赛过程。经过两天的比赛，决出一等奖六名，二等奖六名，三等奖四名。有的班级虽然没有获奖，但同样彰显了班威，得到了评委和领导们的认可。

此次比赛是在学校统一安排，体育组和各班班主任精心筹备的基础上进行的。在本学期的开学典礼上，我们在德育计划中做了具体安排，并征求体育组全体老师的意见，结合我校的实际对各年级的比赛内容做了具体的规定。一开学，体育老师就利用体育课开始训练，班主任老师积极配合。通过认真训练，同学们增强了身体素质、团队精神、纪律观念和自理能力，增进了师生之间的了解和情感沟通，增强了班集体的凝聚力和向心力。在比赛中，同学们满怀豪情，朝气蓬勃，自信自强，他们用整齐的步伐、嘹亮的口号、优美的队列队形向所有人证明，我们是最棒的！

获的幸福成果，在不懈的努力下收获的成功喜悦。

准备参加比赛。

雄赳赳气昂昂走进赛场。

一切行动听口令。

自信的风貌。

全神贯注不能错。

我们获奖了。

队列队形口号

第二部分准备。

立正、稍息、立正、第一排报数、体委报告人数。

第三部分演练一。

第四部分结束。

向右看齐、向前看、敬礼、礼毕、齐步走退场（喊口号）

备注：以上比赛过程是针对体育课教学内容来编排的，班主任可以按自己班的实际情况进行修改。

新英才中英文学校体育组篇二：小学生队形队列比赛口令队形队列比赛。

1、带队到指定位置。

立定——立正——向前看齐——向前看（等候）。

2、带队入场。立正——齐步走。

全体：121121班级口号121121……（到达操练位置）立定。

3、整队、报数、开始操练。立正——向前看齐——向前看。

走向主席台——敬礼：报告主席台，本班应到人，实到人，报告完毕，请指示。主席台：开始操练。跑回队伍左侧指挥。

4、三面转法。

立正——向左转——向左转——向右转——向右转向后转——向后转——立正。

5、成体操队形散开。

向右转——向前看齐——向前看——立正以指定同学为基准，成体操队形散开。121121……立定。立正——向前看齐——向前看——立正。

开始体操表演。……表演结束。

6、成体操队形靠拢。

立正——以指定同学为基准，向前看齐。立定——向前看齐——向前看。跑到队伍前方一米处。

立正——右转弯，跑步走。

学前三班队列队形比赛口号：学前三班，绝非一般，团结奋进，志博云天！班级解说词：现在向大家走来的是学前三班方阵。看，这壮观的阵容，闪烁着花儿般的笑容；听，这坚定有力的脚步声，衬托出坚持不懈的信念。在这个大家庭里，有29个男孩，27个女孩，他们个个活泼可爱，充满朝气，他们像一只只勤劳踏实的小蜜蜂，,聪明、活泼、团结、上进，在学习的跑道上你追我赶，在活动的舞台尽显风采；在多彩的课外博览群书；在美丽的校园里幸福成长。

队列队形报道

阳春三月，春意盎然，迎着和煦的阳光，2018年3月31日，我们在学校操场举行了一至六年级的队列队形比赛。此次比赛共有19校、24校19个班级参加，全体学生都经历了训练和比赛过程。经过半天的比赛，决出一等奖、二等奖若干名。有的班级虽然没有获得奖项，但同样彰显了班威，得到了评委和领导们的认可。

此次比赛是在学校统一安排，体育组和各班班主任精心筹备的基础上进行的。在本学期的开学典礼上，我们在体卫艺工作计划中做了具体安排，并征求体育组全体老师的意见，结合两校的实际对各年级的比赛内容做了具体的规定。一开学，体育老师就利用体育课开始训练，班主任老师积极配合。通过认真训练，同学们增强了身体素质、团队精神、纪律观念和自理能力，增进了师生之间的了解和情感沟通，增强了班集体的凝聚力和向心力。在比赛中，同学们满怀豪情，朝气蓬勃，自信自强，他们用整齐的步伐、嘹亮的口号、优美的队列队形向所有人证明，我们是最棒的！

队形比赛是我们同学展示班风、班貌的一次好机会，更是我们两所兄弟学校再一次携手合作开展阳光体育运动的一个缩影。和谐的团队，自信的风貌和必胜的信念是我们在辛苦的劳动中收获的幸福成果，在不懈的努力下收获的成功喜悦。

阳春三月骄阳暖，枝头新绿春意浓。三月的最后一天，阳光蓝天见证了我们两校精彩纷呈的队列队形比赛。

城区19校陈玉峰2018.3.31。

队列队形口号

1、三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。

2、四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。

3、三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。

4、八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。

5、三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川;九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。

6、还我奖杯，击溃敌队，营养均衡!

7、年二xx班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。

8、脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。

9、四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。

10、xx班二xx班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。

11、六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。

12、五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。

13、二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我xx班威。

14、九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。

15、五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。

16、xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现;xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。

17、六九六，信心足够，六xx班并肩，永远领先。

18、xx班四xx班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。

19、年十xx班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。

20、一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。

21、九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。

22、晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。

23、八健将，放飞理想，出师必胜，为xx班争光。

24、坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

25、晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。

26、七九七，力争第一，健康向上，自强不息。

27、东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁!

28、超越梦想一起飞，我们需要真心面对!

29、七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。

30、七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。

31、千古诗文胜地，锦绣潇湘之源！

32、在世界行走，到零陵停留入诗入画入潇湘，古风古韵古零陵。

33、创新引领古潇湘，开放崛起新零陵。

34、诗里画里怀素故里，山城水城零陵古城。

35、千年文明古郡，生态宜居新城柳子怀素诗文地，潇湘水会古零陵。

36、情动潇湘之源，心泊零陵古城。

37、容我两千年岁月静好，许你一百里锦绣潇湘。

38、寻梦潇湘之源，情醉零陵古城。

39、年级四班：为20xx级四班加油。

40、班：风流今朝，尽在二年3班。

41、班：二年.十班，十全十美，勇夺第一！

42、班：九班、九班，久久生辉，永放光芒！

43、班：二年、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

44、年级二班：坚强、诚实、进取。6.2加油，6.2雄起！

45、年级六班：齐心协力，牛气冲天。6六6六，一枝独秀。

46、发型到位，气质高贵，我们呐喊，二班万岁!

47、外语外语，齐心协力;外语外语，争创佳绩。

48、竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

49、挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一！

50、x班的欢乐，无边无际，x班的风采，永恒的信念！

51、班：三年八班，超越一般；挑战自我，勇夺桂冠！

52、班：风起云涌，出水蛟龙；唯我八班，傲视群雄！

53、团结拼搏，争创佳绩；飞跃梦想，超越刘翔；挑战自我，突破极限！

54、挥动激情，放飞梦想；青春无悔，激情荡漾；顽强拼搏，勇创第一！

55、一班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。

56、还我奖杯，击溃敌队，营养均衡!

57、超越梦想一起飞，我们需要真心面对!

58、一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。

59、七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。

60、三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。

61、三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。

62、五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。

63、五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。

64、四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。

65、四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。

66、六九六，信心足够，六xx班并肩，永远领先。

67、年十xx班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。

68、晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。

69、xx班二xx班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。

70、坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。

71、九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。

72、脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。

73、xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现;xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。

74、三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川;九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。

队列队形口号

齐步走、原地踏步、立定、向左转、向右看齐、向前看。

第二部分准备。

立正、稍息、立正、第一排报数、体委报告人数。

第三部分。

演练一。

演练二。

第四部分结束。

向右看齐、向前看、敬礼、礼毕、齐步走退场（喊口号）

备注：以上比赛过程是针对体育课教学内容来编排的，班主任可以按自己班的实际情况进行修改。

新英才中英文学校体育组。

队列队形要领

立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收,，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并齐自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

原地向左（右）转：以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左（右)转90度，体重落在左（右）脚，右（左）脚取捷径迅速靠拢左（右）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

原地向后转：按照向右转的要领向后转180度。

原地踏步走：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时前脚掌先落地）。上体保持正直，两臂按照齐步走或者跑步摆臂的要领摆动。

齐步走：左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116--122步。

行进间向左（右）转：右（左）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向左（右）约45度，身体向左（右)转90度时，右（左）脚不转动，同时出左（右）脚按照原步法向新方向行进。

行进间向后转：左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。

跑步走：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴与腰际。行进速度每分钟170--180步。

立定：齐步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向后大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按照上述要领进行）。

队列队形教案

队形队列是小学体育教学的基本内容之一，队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。它能够帮助学生养成正确的身体姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生身体的全面发展具有良好的锻炼效果。

在教学原地踏步和齐步走的练习中，教材中对摆臂的角度与幅度有很高的要求。可是这种空间感和本位感较强的动作，对小学生来说是很难达到的，而且对动作刻意的强调，会使学生的'注意力分散，进而影响整个动作的准确性。诸如此类似的高要求还有很多，如原地踏步时提腿的高度，集中训练时的动作同一性等，使学生望而生畏，产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，教师要降低运用难度，使学生易于做到。如摆臂时学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学顺利进行。

让学生学会向左转走，提高注意力和整体动作协调一致的能力

重点：预令和动令都在左脚上。

难点：动令下达后，右脚向前半步，脚尖内扣，重心在右脚，同时左转90度。

（一）游戏（组织一）

1、报数游戏

（二）向左转走

1、四列横队练习原地向左转走（组织二）（分解练习、完整练习）

2、散点练习原地向左转走（组织三）

3、四列横队练习行进间向左转走（组织四）

4、散点练习行进间向左转走（组织五）

5、再次四列横队练习行进间向左转走（组织六）

6、分组进行向左转走展示

队列队形口号

1、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。

2、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。

3、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。

4、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。

5、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。

6、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。

7、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。

8、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。

9、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。

10、队名：百事队，口号：出单无极限。

11、队名：野狼盟，口号：我能！

12、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。

13、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对！

14、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。

15、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。

16、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。

队列队形教案

（一）情感目标：愉悦的身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。

（二）认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信的品质。

（三）技能目标：发展幼儿队列队形的基本动作（立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队），提高身体协调性和灵活性。

哨子、小音响、干净无障碍的场地

（一）开始部分：

1、简短的导入、引发幼儿上课的积极性。

2、热身运动：《 健身操 》

（二）基本部分：

1、交待活动的内容；（1）直接方法；工作示范（2）间接方法；运动探索、指导发现。

2、口令的教学；

（1）立正口令：“立正!”

要求：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。

（2）稍息口令：“稍息!”

要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。

（3）看齐口令：“向右（左）看――齐!”

要求：基准学生不动,其余学生向右（左）转头,眼睛看右（左）邻同学腮部,并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。

口令：“向前――看!”

要求：基准学生不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。

（4）集合口令：“成二列横队或其它队形――集合!”

（5）解散口令:“解散!”

要求：听到“解散”口令后,迅速离开原位。

（6）各种步法和立定

口令：“齐步一一走!”

要求：左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。

口令：“跑步――走!”

要求：听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。

口令：“立――定!”

要求：齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

3、游戏；《揪尾巴》用纸带作为尾巴，放到幼儿的裤腰，两名幼儿相距1、5米面对面站立，先揪下对方的尾巴为胜利者。

（三）结束部分:放松活动《baby tree》

通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，消除疲劳，让身体由兴奋状态逐渐恢复到平静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣的模仿动作、运动量很小的游戏以及整理衣服等，使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋于平静活动状态。