锻炼身体的小学二年级（专业14篇）

优秀作文是在众多作文中脱颖而出、被广泛认可的一种文体。此处为大家整理了一些优秀作文的范例，希望对大家的写作有所启发。

锻炼身体小学作文

天刚亮，我和爸爸早早地起了床，去公园锻炼身体。到了公园，我们呼吸着清新的空气，沿着长长的小路向前跑着。我看见了有许多人都在锻炼身体，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太极拳……他们炼得可真起劲呀！

忽然，我看见了一台跑步机，我飞快地跑上去，双手使劲地抓住上面的铁杆，开始跑了起来，我跑得越来越快，就像一匹骏马在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十几分钟，才停了下来。累得我满头是汗。

然后，我又去坐荡秋千，爸爸用手奋力一推，秋千飞得又高又远，我害怕得直冒冷汗，我紧闭双眼，抓紧铁绳，过了一会儿，秋千就慢慢地停了下来。真让我虚惊一场啊！

这次锻炼身体可真有意义，使我增加了毅志力，我一定要坚持下去，天天锻炼身体好。

锻炼身体小学作文

老爸提出从11月7日开始全民锻炼的意见，我和妈妈积极响应。

每天晚上，洗完澡上床睡觉前，我们一家三口人开始在床上比赛做俯卧撑运动。

“一、二、三……”我拼命地用双手支撑着身体一起一伏地运动着，一边做一边数数。“48、49、50！”我终于支持不住了，趴在床上不能动了，嘴里直喘气。我感觉到我的心跳也加快了，浑身都发热了，再也没有一点力气了。

爸爸只做了40个，妈妈只做了24个。我心里多高兴啊，我是冠军呢！

爸爸却说我做的不规范。我想，我以后会做得更好些的。

锻炼身体的小学二年级作文

前两天，我和妈妈到新纪元公园去早锻炼，公园非常热闹。

我看见有的爷爷奶奶在练太极拳，有的阿姨在打网球，还有的叔叔在吹葫芦丝。我在公园中央荡秋千，我自己荡得很高，我还玩了跷跷板，跷跷板一上一下很好玩。

我和妈妈正要回去的时候，看到有几个大人站在树底下一动不动，我想起了我们经常玩的游戏“我是木偶人”，我以为他们也在玩这个游戏，妈妈听了大笑起来，说：“哈哈，他们是在练气功呢。”

锻炼身体的小学二年级作文

今天我和遥遥姐姐商量说：我们以后每天晚上都跑步吧！我说：好啊！这样我的体育就能越来越好了。

到了今天晚上我和遥遥姐姐穿上了运动鞋我们第一项是比赛看谁先跑到公园谁就赢。我跑得很快不过虽然有点累但我一定要争取拿到第一名。到了公园我一看高兴的说；太好了我是第一名，我觉得跑步最好玩了！

锻炼身体心得体会小学生

锻炼身体一直以来都是人们关注的重要话题。而随着现代生活方式的日益便利和普遍化，许多人对身体锻炼的重要性大打折扣。然而，对于小学生而言，身体锻炼是非常必要的。在这篇文章中，我将与大家分享我自己的锻炼体验和感悟，希望能够对大家有所启发和提醒。

第二段：锻炼的方式。

身体锻炼的方式有很多种，比如说跑步、跳绳、广播操等。但对于小学生来说，适合他们的锻炼方式则需要考虑到他们的身体特点和年龄特征。从我的经验来看，游泳是很不错的一个锻炼选择。除了锻炼肌肉和提高心肺功能以外，游泳还可以疏通经络、舒缓压力，对于小学生的身体发育和心理健康都有着积极的促进作用。

第三段：锻炼的窍门。

要做到有效锻炼，除了选择正确的方式以外，还需要有正确的锻炼方法和技巧。首先是坚持性，即要保证每天或每周的固定锻炼时间，不能三天打鱼两天晒网；其次是量力而行，不要过分用力或超越自己的能力范围，以免引发身体损伤。最后，应该选择适合自己的锻炼强度和方式，而不是简单地模仿他人或者盲目跟风。

第四段：锻炼带来的好处。

正确的锻炼不仅可以提高小学生的身体素质，还可以对心理和情感产生积极的影响。首先，身体锻炼可以刺激大脑产生多巴胺等神经递质，使人心情愉悦、精神振奋。其次，身体锻炼可以改善睡眠质量，缓解压力和疲劳感。最后，身体锻炼还可以提高自信心和耐力，让小学生更加自信和积极地面对未来的生活和考试。

第五段：总结。

综上所述，身体锻炼对于小学生来说非常重要。除了选择适合自己的锻炼方式和方法以外，还需要掌握好一些细节和技巧，才能够有效地锻炼身体。而正确的身体锻炼不仅能够提高身体素质，还可以让人更加快乐、自信和有动力，从而更好地适应未来的生活和学习。我相信，只要小学生们踏实而又有信心地去锻炼，未来一定会有更加充实和美好的生活等待着他们。

锻炼身体心得体会小学生

身体锻炼对于每一个人都是非常重要的，特别是对于小学生来说，由于他们正在处于成长期，经常锻炼身体能够加强他们的身体素质，预防疾病。在此，我将分享我的锻炼身体心得体会。

第二段：锻炼前期准备。

在进行任何锻炼之前，充分的准备对于我们的身体非常重要。首先要注意饮食，提前进食可以为我们提供足够的能量，保证身体有足够的能力完成锻炼。其次，我们需要做一些拉伸运动，以减少运动对身体的伤害。

第三段：锻炼过程。

在进行锻炼过程中，我们需要注意，时间不要过长，不要过度疲劳。尤其是在炎热的夏季，我们需要更多地注意保护自己的皮肤。还有，在进行运动的时候，我们应该随时注意自己的呼吸，保持深呼吸。

第四段：锻炼后期调理。

在完成锻炼之后，我们需要做一些调理工作。首先，我们需要休息一下，让身体适应运动带来的变化。再次进行一些拉伸，可以帮助我们缓解肌肉和关节的疲劳。此外，适当食用一些水果和蔬菜以提供足够的饮食营养。

第五段：总结。

通过对锻炼身体的体验，我认为这是一个非常有益的活动。锻炼身体可以使我们更健康、更具活力，让我们在学习和生活中更有效率。我希望我的经验可以给大家带来一些帮助，并鼓励大家锻炼身体，保持健康的生活方式。

二年级的我爱锻炼身体的作文

我最喜欢的运动是跑步，因为跑步是我的特长，我跑得非常快。我似乎跑步比赛都是第一名。我们今天就来看看我的正文吧！

我跑步跑得非常快，快的和一辆电动车一样的速度，可是在学校里的小花园，王正然却说：“哈哈哈哈……郑博睿的速度没法追上我。”我觉得王正然真没礼貌。

学校组织大家跑步的时候，我是站在队伍的第二个，老师让我们在做准备活动的时候。我有一个疑问，为什么做准备活动能提升速度呢？因为做准备活动，可以让身体里的肌肉更加活跃，充分热身，也可以提升速度。

其实，爸爸带我去公园跑步的时候，爸爸没像我跑得这么快，做热身也没用，我们跑着跑着爸爸就累了，爸爸的呼吸好重，爸爸说：“我不跑了，我累了，我想回家。”

但是在我们班级，跑得最快的并不是我，而是张圣依，张圣依是个女生，但她也跑得很快，我和张圣依比赛的时候，她总是赢。

小学二年级评语

你是一个热爱劳动的孩子，平时，团结同学，但上课不够专心，老师布置的作业不能及时地完成。思维反应较慢，记忆力特别差，各门功课成绩也差，希今后加倍努力提高各科成绩。

你是一个聪明伶俐、活泼可爱的女孩。学习认真，成绩优良，能主动帮助学习上有困难的同学，班级工作认真负责，是老师的好助手，同学们学习的楷模。希你戒骄戒躁，力争上游。

你是一个性格内向、聪明伶俐的男孩。平时能按时完成老师布置的作业，学习认真，成绩优良，做事认真。但可后不太喜欢活动。希今后上课大胆发言，多看课外书，努力提高写作水平。

是一个性格内向的女孩，在班里，不看见你和别人交谈，上课能专心听讲，作业能按时完成，学习上能尽主观努力，但思维反应较慢，学习成绩并不理想。希今后发扬笨鸟先飞的精神，多看课外书，提高自己的阅读能力和写作水平。

你是一个懂事、聪明能干的孩子。平时学习认真，成绩优良。作业字迹清楚端正，课间爱活动，善于和同学交朋友，真讨人熹欢，但自控能力差，上课随便讲话，希你今后正视自身的缺点，争做诸方面全面发展的好学生。

你是一个性格内向、沉默寡言的孩子，胆子较小，遇到一点困难和挫折就会掉眼泪。平时老师布置的作业不能按时完成，学习成绩不够理想，执笔姿势不正确。希你今后养成良好的学习习惯，做作业的速度就会大幅度提高。

你是一个活泼可爱的男孩，真讨人喜欢。平时学习较认真，成绩较好，发言热列，劳动积极。但老师布置的做业不能完成，时常拖拉。希你今后按时完成作业，争做好学生。

你平时能团结同学，关心集体，积极参加学校组织的各项活动，劳动积极，脏活、累活抢着干，但学习上较马虎，错别字太多。在这里，老师要送你一句话：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”

你是一个爱学习，很懂事的孩子，平时能主动帮助学习上有困难的同学，班级工作认真负责，是老师的小助手，是同学学习的楷模，希你再接再厉，记住“人外有人，天外有天”的名言。

你是一个爱学习，懂礼貌的女孩子，每天等主动帮助学习上有困难的同学，平时穿戴整洁，关心集体，与同学和睦相处，学习认真，成绩优良，你的一颗心“像”闪光的金子，各项活动能积极参加，希你再接再厉，乘胜前进。

你是一个活泼好动的女孩子，很讨人喜欢，平时穿戴整洁，待人有礼貌，同学之间和睦相处，学习没有多大的进步，作业常拖拉，不能按时完成，希今后加快做作业的速度，认真写好字。

你是一个聪明活泼的女孩，普通话说得流利，平时能团结同学，积极参加学校的各项活动，思维敏捷，时常做小动作，自控能力较差，希今后取己之长，补其之短，努力提高学习成绩。

你是一个忠厚、老实的男孩。平时能和同学友好相处，气量大，胆量较小，但上课不专心，爱开小差，老师布置的作业不能按时完成，学习成绩特别差。希今后改掉坏习惯，争取更大的进步。

你是一个文静、懂事的女孩。平时能严格要求自己，是老师的好助手。学习认真，成绩优良，作业字迹端正、清楚，是同学们学习的楷模。希今后再接再厉，学习更上一层楼。

二年级随笔

你们有去过太空吗？我没去过，但我知道那里的叔叔阿姨是怎样生活的。他们不能刷牙，只能通过咀嚼一种特殊的橡皮糖来代替刷牙。当人进浴室洗澡的时候，要穿上固定的拖鞋，这样就不会飘浮起来了。宇航员在太空穿一种特殊的衣服叫航天服。这件衣服能保护宇航员不受伤害。他们吃的东西都装在像牙膏一样的软管里，一边挤一边吃。

今天妈妈为我讲了十万个为什么中的一个生活小常识，说饭后不宜马上喝水。

原因在于人吃进去的食物，要靠胃分泌的胃液来帮助消化的。如果刚吃完饭就马上喝水，就会把胃液冲淡。从而使食物的消化受到影响。经常在饭后喝水，还会引起消化不良，身体健康就没有保障了。

今天妈妈把我送到外婆家去，让我在外婆家住一段时间，我从来都没有在外婆家住过，在那里我认识了新的小朋友，一个叫何宁，一个叫倪梦飞，还有一个叫阿宇，我和他们一起玩跳长绳，外婆家的门口好大，可以尽情的玩。

到了晚上我就和外公、外婆斗地主，我从来都没玩过，外公教了我好久我才会，真有趣！

董老师在网上发表文章，要求我们做一个生活中的有心人。暑假生活开始了，我要按照董老师的要求，除学好书本知识外，在生活中学会观察。

学会联想，学会独立生活，学做家务，主动照顾爸爸妈妈，不断丰富自己的社会知识，让自己的暑假生活更有意义。

今天，我和苗苗早早地起了床。穿衣服、刷牙、洗脸，仅仅在几分钟时间内都完成了。吃过早饭，我们来到教室。呀！已经有两三个同学在这里了。不一会儿，大家都到齐了。老师说：“我们上课了。”老师先让我们练字，我们都非常认真、仔细地写了起来。

字练好后，老师让我们做五页数学作业，我们仔细地做了起来。作业做完后，该吃午饭了，一盆盆香香的菜肴向我们走来，我们馋得直流口水。我们大口大口地吃着，大家在一起吃饭，可热闹了。同学们个个吃得饱饱的。补习班的生活真有意思。

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小学二年级评语

1.你聪明、可又太顽皮。你尊敬师长，热爱集体，各项活动积极参加，由于你的努力，在学习上进步很大，希今后不要骄傲，坚持不懈，争取做个好学生。

2.很惊喜，这学期你有较大的进步是你的字比以前好多了，至少大家知道你的算二十四“点”还不错，你上课发言也积极多了，所有这些都能证明一点，只要自己努力了，一定会有收获的，继续努力吧，相信功夫一定不负有心人。

3.老师相信你是一个自觉、稳重的人，学习踏踏实实，尽管你朗读不流利，但还是给机会你，希望你能多练，尽管同学与你有过解，你还是大度地帮他带东西，做一个学习好的人，这是一个有用人才的标准，相信你一定能成才。

4.有时想想你确实有些古灵精怪，虽然个头不大，但主意颇多，有时甚至意见颇大，这说明你很有主见，有个性，对于学习你不是很积极，作业常常有拖拉，完成的质量不高，课上甚至要开小差这些都是次要的，老师相信终有一天你会认识到自己的缺点并努力改正的。

5.老师觉得你最大的特点就是聪明、老练，无论是下象棋，还是算二十四点，你都不输任何人，其次就是调皮这个教训是大家有目共睹的，虽然是有多方面原因造成的，老师觉得你应该多多努力，把精力放在学习上，多看些课外书，丰富自己的阅历，为将来进一步的进升打好扎实的基矗。

6.你是个讨人喜欢的男孩子，你在各方面都比较积极，无论是学习还是娱乐，你的思维比较开阔，懂得比别人多，这是你多看书的缘故，你擅长及性表演，可见你反应敏捷思维活跃，相信如果把所有的心思都放到学习中。

7.你是一位综合能力叫强、自尊心极强的学生，不能否认你在各方面都表现出色，但在团队意识、受挫能力方面你还要多加锻炼。老师希望你能真正领会《玄奘的故事》中树与林之间的关系内涵，真正成为一个出类拔萃的班干部。

8.你是一位心直口快的女孩，尽管学习不是太优秀，但其他方面都比较积极，对班中事务也比较关心，能积极主动反映一些情况，劳动也够积极，提到学习，老师就得讲你的字，这不象女孩子写的字，作文也不象是一个能说会道的女生写的，明白了这些，自己努力吧!

9.这学期你的最大转变就是成熟了许多，从平日的表现，从上课回答的话语，都看出你有了明显的进步，只是你的自我约束不强，容易“野”掉，另外你的作文始终是一个头痛的问题，什么时候能用漂亮的正楷，写一篇内容具体的文章，这是老师最想看到的。

10.你最大的优点就是能始终如一，持之以恒的写好一手字，或许是你思维比较慢，所以在学习上有些困难，这不要紧，凡是只求喜报安，相信只要自己努力了，就不用担心结果如何，付出总有回报。

11.你是一个非常聪明、机灵的孩子，本学期的语文课上常常能听到你积极的发言，希望你继续保持。如果你能把“n”和“l”区分清楚，你的发言一定会赢得更多掌声。希望你认真地完成每个学科的作业，养成良好的学习习惯，争取更大的进步。

12.欢迎你来到新的集体，你是聪明的孩子，那么快就适应了新的学习生活，老师为你感到高兴。你尊敬师长、团结同学，课堂上积极发言，希望你保持这些优点。如果你上课能更加专心听讲、认真写好每一个字，在家听爸爸妈妈的话，多读书多复习，相信你一定能取得更大的进步。

13.?你是个非常乖巧的孩子，聪明好学，成绩优异，小队长的工作认真负责，大家都很喜欢你。学习上，如果你更加细心，你一定能取得更优异的成绩。如果你能更加勇敢，上课多举手发言，亮出性格中活泼的一面，大家一定会更喜欢你。

14.聪明的孩子，你的点点进步老师都看在眼里。后半学期你的进步较明显，书写比以前认真了，成绩也有了提高，这些都与你的努力分不开。希望你能继续发扬优点，更加严格要求自己，更加努力学习，用进步证明你的实力。

15.你能认真地完成各项作业，且书写工整;你具有丰富的想象力，你的写话非常有趣。希望你上课能更加专心听讲，积极思考和回答问题;在家多听课文朗读，多读多练，你的朗读水平一定会有极大提高。期待你的进步。

锻炼身体小学国旗下讲话稿

各位老师、各位同学：

早上好！今天我讲话的题目是：行动起来吧！积极投身大课间锻炼活动。每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩子，带着深切期望的家长，不一样的任务，一样的辛苦。

学习的确是一件辛苦的差事,越来越多的作业和课外辅导占据了学生们的大部分时间，电脑和电视成了孩子们唯一的放松。过剩的营养和不足的运动让孩子们的体质越来越差。xx年一项调查结果显示：我国青少年平均身高低于日本同龄青少年1.96cm，其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业，睡眠比日本学生少一个小时，参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足,造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近12年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。中国教育电视台报道：近年来8岁和14岁的少年身高，体重，肺活量，胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起来全社会的关注，第三次全教会提出：健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校树立、落实健康第一的.指导思想，刻不容缓，于是“大课间”运动应运而生。

说到“大课间”，我不由地想起了我的童年时代，我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩，例如“跳大绳,跳短绳、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丢沙包等等”。 其实就这么简单，就是要老师们利用这段时间引领、组织学生们开展一些简单的体育游戏和活动。

我恳切地希望：老师们要重视这一活动，身体力行，以身作则，在安全第一的前提下开展活动。也恳切地希望全体同学，积极参加这一活动，服从管理，注重安全，在活动中掌握锻炼身体的技能,形成坚持锻炼的良好习惯，持之以恒，必有效果。

为了能开展好大课间活动，我们把整个二十五钟作如下安排：

（一）．进场。（约5分钟。）

1．集合音乐1分钟（少先队集合号音乐），学生集队到走廊里、楼梯口。（楼上的班级由原来在走廊里等候变为在楼梯口等候，后面的班级紧跟前面的班级。以缩短学生进场过程所用的时间，避免先到操场的班级等候时间过长。）所有队伍均由矮到高排列。

2．慢跑进入场地，（下楼梯以后开始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一点即可。要求队伍对齐，步伐整齐。跑步进场的好处：学生不容易产生疲劳，精神面貌好，容易踏准节奏，进场所花时间短。缺点：以前从来没练过，特别是低年级有一定难度。体育老师利用体育课强化训练。）整个过程配以5分钟音乐（运动员进行曲）。

（二）．广播操（约5分钟）

（三）．活动。（背景音乐：《七色光》、《阳光伙伴》10分钟。）

活动内容暂时自行安排（跳绳、踢毽、小游戏等等不作统一要求）总之就是说要在正副班主任的看护下活动。（等天气转冷，气温下降，这段时间组织学生跑步）

（四）．退场。（背景音乐《小松树》3分钟）

两路纵队排整齐，有序地放松回教室，便步走。

说明：

1．活动项目由各班班主任负责（自定，简单易行）副班主任老师配合（体育老师负责年级活动场地安排）

3．活动地点：1—4年级就地活动可利用过道、走廊等活动空间；五年级篮球场；六年级运动场。

4．行政领导蹲点年级安排：一年级：朱晓红；二年级：王瑛；三年级：居法元；四年级：沙卫平；五年级：王学峰；六年级：朱祖达。

5．总负责：沙卫平、朱卫星。

在周二开始试行，如有不妥，再做调整！我的国旗下讲话完了。

小学二年级作文

我醒过来了。我抬起头环视着四周，只看到来来往往的医生和护士。我低头看了看我自己，我天，我身体居然是虚化的！

这时，有个看起来年过花甲的老人走了过来:“回去吧，离喝孟婆汤的时间还有两个小时。”什么？孟婆汤?！难道我已经死了?这是什么玩笑话！

可当我跑去照镜子时，却发现镜子连半个影子也没有。我只好默认了这事实，走向老人，可怜巴巴地祈求道:“再让我逛一会儿人间吧，我想留恋一会儿，就一个半小时。”老人被我打动了，应允了我。

刚走出去，就看到一群大学生围在一起，边打边骂着一个不过十二三岁的孩子。他才刚步入青春期啊，有必要这么绝情吗?我冲动的跑过去就是一巴掌，可是我忘了，我只是一个鬼魂，卑微到连说话的资格都没有。

气煞我也！我怒气冲冲又逛向了别处，也发现了让我终生都不会忘记的一幕——一位穿着高尚服装绚丽的年轻女士，一脸的嫌弃和数落着一位扫大街的老奶奶。这个人还有点良心吗?懂不懂得尊老爱幼啊?我真想替那老奶奶打抱不平，可是，我已经没这个机会了。

我无比失落地想要回去找老人时，无意间来到了一座小木屋前。有个妈妈正训斥着她不争气的孩子，一边骂一边伤心的流泪着，“能不能争气一点啊?咱家的未来就靠你了。学习不上进，也好吃懒做，唉...”那个孩子一脸的无辜和无奈。我也看不下去了。现在的社会是怎么了?把孩子们都当做应试机器了吗?成绩不好还得被家长骂，做家长的也不容易，不仅上班累，还要照顾孩子操劳家务。我伤心地想抹一把眼泪，却发现我居然连最基本的“哭”的权利也被剥夺了。悲催！

我慢腾腾地走回去找老人，老人一脸慈祥的看着我。“连一个小时都没到呢，这么快就回来了?”

小学二年级教案

依据《体育与健康课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，同学的发展为本。为了推动全国亿万同学阳光体育活动的深入开展，丰富学校的大课间体育活动形式和内容，为广大同学提供科学的锻炼手段，今年推出了第三套广播体操，这套操具有鲜明的教育性、健身性、科学性、艺术性。为了更快更好的在我校全面推广和深入开展，这节课我选用了教学广播操为主教材，然后辅以“春种秋收”为补充教材，以游戏的形式发展同学的奔跑能力和灵敏素质，并在有趣的游戏氛围中潜移默化渗透思想教育，让他们学会顾惜粮食，体会农民伯伯的辛苦。

二年级的小朋友自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让小朋友在“玩中学，学中玩”才干符合他们的年龄特征和接受能力。

根据以上我对教材分析和同学实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：

1、运动参与目标:

使同学积极参与到学习中,并大胆向同学展示自身的动作。相信我能行,告别我不行。

2、运动技能目标:

使同学掌握科学锻炼身体的方法和游戏规则，发展同学的身体协调性，灵敏性和快速奔跑的能力。

3、身体健康目标:

通过做操进一步开展“阳光体育”活动，树立终身锻炼的好习惯。从而有效提高同学身体素质，促进身体的正常发育。

4、心理健康目标:

在学习中充沛展现自我，增强自信心，得到胜利的喜悦。

5、社会适应目标：

培养良好的团结协作精神。不怕苦，不怕累，热爱劳动和劳动人民。

重点：会正确地模仿动作，舒展大方，节奏感明显。

难点: 能熟练自如地按口令做出相应的动作。

教法：这节课我主要采用了形象直观性原则，因材施教原则，循序渐进原则和巩固提高原则。

学法：因为小同学的注意力容易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解示范法、直观法、练习法、游戏竞赛法”充沛调动同学积极主动性。

1、准备局部：同学成四列横队站立，师生问好，教师检查服饰，宣布本节课的主要内容，然后由反义词很自然地引到反口令小游戏做热身运动和做模仿操。目的是使人体能够有准备地从相对恬静状态逐步过渡到运动状态，提高学习积极性，活跃课堂气氛，同时为后面的镜面示范奠下基础。

2、基本局部：

b、你们喜欢这连绵不时的春雨吗？（不喜欢）可“春雨贵如油”是怎么得来的?谁会喜欢它呢？ 让人不得不想到农民伯伯是喜欢这场和时雨的，他们在忙着春种呢！由此而导出“春种秋收”这个游戏。给大家介绍了游戏规则和游戏方法后，各组小农民开始跃跃欲试。第一人持木块跑向本队目的地播种，把木块放在指定的盆内徒手返回与 第二人击掌，第二人迅速跑向目的地收回劳动效果，捡回木块交给第三人……以此类催，以先跑完的队为胜。对获胜队奖给劳动的果实，让他们体验到丰收的喜悦。在教学中，我适当的参与各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使同学在轻松愉快中学习。通过游戏竞赛的形式培养同学良好的团结合作能力。

3、结束局部: 同学与老师跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞《找朋友》进行放松活动， 同学在轻松愉快的情绪中结束本课。 从而达到恢复同学生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。

总之，整个教学过程体现了以教师为主导，以同学为主体的原则，使同学学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高。最终在五个学习领域中完成水平一的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

木块四个 小盆四个奖品若干个

跟妈妈锻炼身体小学作文

每个人都有自己优秀的一面，也有不足的地方，养成一个良好的习惯对每个人来说是至关重要的，下面，就让我们一起分享一下自己的好习惯吧！

我认为我的好习惯还不少，比如买菜时，主动帮爸爸妈妈拿菜、回家先洗手、经常进行户外运动和体育锻炼等。在这些好习惯中，我做的最好的要数体育锻炼了。也许是参加了学校田径队的.原因，我在体育锻炼上的时间要超过其他同学。我喜欢跑步，在区、市运动会60米、100米田径赛中先后取得了第一、二名的好成绩。我喜欢打篮球，虽然没有参加过什么大赛，但是，我对自己的实力还是充满了信心。我还经常参加一些大型的户外活动，如：爬山、旅游、夏令营等，这些看似平常的运动给我带来了很多益处，它使我的身体更加强壮，使学习之外的生活更加丰富多彩。

好的习惯是靠点点滴滴的努力养成的。多留心一些，学习别人的长处，弥补自己的不足，就能进步。